מה אתה צריך לאכול כדי לשקם את הסחוס. כיצד לשחזר רקמת סחוס במפרקים: אמצעי יעיל לרפואה מסורתית ומסורתית. מורסה בבלוטת ברתולין - טיפול

האם אתה נאבק עם כאבי מפרקים במשך שנים רבות ללא הצלחה?

ראש המכון למחלות מפרקים: "תופתעו כמה קל לרפא מפרקים רק על ידי נטילת כל יום...

ככל שאנו מתבגרים, יש להקדיש יותר תשומת לב למפרקים ולעמוד השדרה שלנו. עם הגיל, התהליכים הטבעיים של חידוש ושיקום רקמת הסחוס, כמו גם נוזל סינוביאלי, מאטים באופן משמעותי. למניעה וטיפול בפתולוגיה מפרקית, מומלצים שינוי בתזונה, פעילות גופנית במינון ושימוש בתרופות מיוחדות להגנת כונדרו.

טיפול משותףמומלץ על ידי רופאים! …

כיצד לשחזר סחוס?

בפעילות גופנית פעילה, המפרקים, בין אם זה המרפק, הברך או הירך, נשחקים במהירות. כדי לא לפתח תהליך ניווני-דיסטרופי, יש צורך לקדם את השיקום המהיר של סחוס, רצועות ואלמנטים מפרקים אחרים. באילו אמצעים ניתן להשתמש כדי לטפל ושיקום רקמת סחוס של המפרקים ועמוד השדרה:

• תרופות (הכנות chondroprotectors בצורה של טבליות, משחות, קרמים, זריקות).
• מזון.
• מדע אתנו.

כל תרופה לכתף, למרפק, לברך או לכל מפרק אחר המספקת שיקום מבנה הסחוס חייבת לקבל תחילה אישור של הרופא המטפל.

תרופות

נכון להיום, chondroprotectors נחשבים לאחת התרופות העיקריות לשיקום המפרקים והסחוס הפגועים. בנוסף, תרופות אלו גם מונעות התפתחות והתקדמות של תהליכים ניווניים-דיסטרופיים במערכת השרירים והשלד. ישנם מספר סיווגים, אך נתעכב ביתר פירוט על הסיווג המבוסס על ההרכב של chondroprotectors:

1. תכשירים המכילים כונדרויטין סולפט (Chondroxide, Mucosat, Structum).
2. תכשירים המכילים גלוקוזאמין (ארטרון, פלקסאמין, דונה).
3. תכשירים המבוססים על מוקופוליסכריד (ארטפרון).
4. תרופות משולבות (Movex, Triaktiv, Artrodar).
5. תרופות עם כונדרויטין וגלוקוזאמין (טרפלקס, קומפלקס ארטרון).
6. תכשירים ממרכיבים טבעיים ממקור בעלי חיים (Alflutop, Rumalon).

עם הרס חמור של המפרקים (לדוגמה, ארתרוזיס בברך של 2 או 3 דרגות חומרה), תרופות מגנות כונדרופו המשמשות לשיקום הסחוס אינן יעילות.

כונדרוקסיד

הפעולה העיקרית של כונדרוקסיד היא לעורר את הייצור של פרוטאוגליקנים, לעזור להאיץ את ההתאוששות של רקמות הסחוס והעצם, כמו גם להגביר את ייצור הנוזל הסינוביאלי. בנוסף, תרופה זו מאטה את התקדמותן של הפרעות ניווניות-דיסטרופיות ויש לה השפעה אנטי דלקתית.

כונדרוקסיד הוא התווית נגד במהלך הלידה וההנקה. משך הטיפול האופטימלי בתרופה זו הוא לפחות 6 חודשים. כפי שמראה הניסיון הקליני, ההשפעה ה-chondroprotective נמשכת במשך 4-5 חודשים. במידת הצורך, מומלצים קורסים חוזרים של טיפול. ניתן לרכוש חבילה של טבליות Chondroxide בבית מרקחת עבור 600 רובל. התרופה ניתנת במרשם רופא.

ארטרון

לתרופה Artron יש את כל ההשפעות והפעולות הטיפוליות העיקריות האופייניות ל-chondroprotectors. מומלץ ליטול ארטרון למשך 1.5 חודשים לפחות. בדרך כלל ההשפעה הקלינית מתפתחת בהדרגה ונצפה לאחר מספר חודשים. בכל מקרה, נבחר קורס טיפול אינדיבידואלי, תוך התחשבות באופי ובמהלך המחלה.

ארטרון עוזר להפחית את הצורך בשימוש במשככי כאבים ובתרופות אנטי דלקתיות. חיזוק האפקט הטיפולי מוגבר עם שימוש בו-זמני עם תרופות המכילות כונדרויטין סולפט. יחד עם זאת, התרופה לא יכולה לשמש את הקטגוריות הבאות של אנשים:

• נשים בהריון.
• אמהות מניקות.
• יְלָדִים.
• פתולוגיה רצינית של הכליות והכבד.
• רגישות יתר לחומרים הפעילים של התרופה.

לפעמים יש מקרים של התפתחות של תגובות שליליות בצורה של בחילות, הקאות, היווצרות גזים מוגברת, פריחות שונות בעור והופעת גירוד. המחיר הממוצע עבור חבילת טבליות Artron (30 חתיכות) נע בין 700-750 רובל.

הבחירה של chondroprotector האופטימלי מתבצעת על ידי רופא מומחה עבור כל מטופל בנפרד.

טרפלקס

אחד ממגני הכונדרופוטקטורים המשולבים הפופולריים ביותר הוא Teraflex, הכולל גלוקוזאמין, כונדרויטין סולפט ואיבופרופן. הודות לשלושה חומרים פעילים, ל- Teraflex יש לא רק אפקט chondroprotective בולט, אלא גם מספק אפקט אנטי דלקתי.

עם זאת, אין להשתמש בתרופה בחולים עם פתולוגיה שחיקה וכיבית של מערכת העיכול, רמות גבוהות של אשלגן בדם, הפרעות בקרישת הדם, אי ספיקת כליות ו/או כבד, כמו גם ילדים מתחת לגיל 18. בנוסף, לא מומלץ להשתמש בהריון והנקה. אולי הופעת תגובות שליליות שנעלמות לאחר הפסקת השימוש בטרפלקס:

• בחילה.
• כאבים בבטן.
• שִׁלשׁוּל.
• הֲפָחָה.
• פריחות בעור וגרד.

שילוב השימוש בתרופה עם תרופות אחרות אפשרי רק באישור הרופא המטפל. בְּ טיפול ארוך טווחעם כונדרופוטקטור משולב זה, יש לעקוב אחר ספירת הדם וביצועי הכליות והכבד. הוא משוחרר בבתי מרקחת ללא מרשם. המחיר הממוצע עבור חבילת טבליות Teraflex (30 חתיכות) הוא כ 780 רובל.

רומאלון

התרופה Rumalon מתייחסת ל-chondroprotectors ממקור בעלי חיים. הוא מתקבל מסחוס וממח עצם של עגלים. אינדיקציות לשימוש ב-Rumalon דומות לאלו של chondroprotectors אחרים. התוויות נגד כוללות רגישות יתר למרכיבים הפעילים של התרופה ודלקת מפרקים שגרונית. רומאלון גם לא נרשמים עבור אמהות הרות, מניקות וילדים.

מ תופעות לוואיתגובות אלרגיות עלולות להתרחש. עם זאת, מקרים כאלה נרשמו לעתים רחוקות ביותר. אינטראקציות עם תרופות מקבוצות פרמקולוגיות אחרות לא הוכחו. לרכישת תרופה זו נדרש מרשם מהרופא שלך. עשר אמפולות של תמיסת רומאלון עולות כ-1,500 רובל.

ככלל, על מנת לשחזר רקמת סחוס בכל מפרקים (מרפק, ברך, ירך וכו'), יש צורך בשימוש ארוך טווח ב-chondroprotectors. הקורס הטיפולי הממוצע נמשך בין 6 חודשים לשנה.

מזון

כדי לשמור על בריאות המפרקים, אתה צריך לאכול נכון. עם זאת, בשום מקרה אסור לשקול את הדיאטה שלך כתרופה פלא לכל פתולוגיה מפרקית. תזונה מאוזנת אינה יכולה למנוע הרס רקמות סחוס שונות, אך היא יכולה לתרום משמעותית לשיקום שלה. מוצרים שיהיו שימושיים לשיקום יעיל של רקמת הסחוס של המפרקים (כתף, מרפק, ברך וכו') ועמוד השדרה:

1. פלפל אדום. לפי כמות ויטמין C, ניתן להשוות פלפל אדום ללימון ודומדמניות. ויטמין C מעורב ביצירת החלבון המבני קולגן, המסייע בחיזוק הרצועות, העצמות, הסחוסים והמפרקים. כמו כן, עשירים בויטמין C מזונות כמו ורדים, פירות הדר, אשחר ים, פלפל מתוק ירוק, עשבי תיבול וכו'.
2. סלמון. חומצות השומן הסידן, ויטמין D ואומגה 3 המצויות בסלמון יעשו זאת השפעה מועילהעל מערכת השרירים והשלד של הגוף. חומרים מזינים ויסודות קורט אלה נמצאים גם בפורל, סרדינים ומקרל.
3. ביצי עוף. ללא כמות מספקת של גופרית וסלניום, היווצרות תקינה של קולגן בלתי אפשרית. אתה יכול לחדש את המאגרים של גופרית וסלניום הודות לשימוש היומיומי לא רק בביצים, אלא גם במזונות זמינים רבים אחרים (עוף, בקלה, קטניות, צנוניות, כרוב, שום).

רַבִּים מחקר מדעיהוכיחו את ההשפעות המועילות של פעילות גופנית מדודה ותזונה מאוזנת עשירה ב מוצרים שימושיים, בטיפול במחלות מפרקים וסחוסים.

תרופות עממיות

כיום, חולים רבים משתמשים במרשמים רפואה מסורתיתבטיפול במחלות מפרקים שונות. יש לציין מיד כי השימוש בכל שיטות טיפוליות חייב להיות מוסכם תחילה עם הרופא המטפל. מספר תרופות עממיות המשמשות לשחזור רקמת סחוס פגומה של המפרקים:

• סחוס עוף. כל יום על בטן ריקה בבוקר אנו אוכלים כפית אחת של סחוס עוף מבושל קצוץ. אתה יכול בנוסף להשתמש במרק מהם.
• תמיסת ערמונים. המתכון די פשוט וקל. אנחנו טוחנים את הפירות ואת התפרחת של הערמון. ממלאים באלכוהול. הפרופורציה צריכה להיות כדלקמן: עבור 0.5 ליטר אלכוהול, אתה צריך לקחת 150 גרם פירות וכ-50 גרם של תפרחת ערמונים. התעקש במשך 7 ימים. הטינקטורה משמשת לשפשוף לתוך המפרקים הפגועים.
• מרתח של גרגירי שיפון. מוסיפים כוס גרגירי שיפון לשני ליטר מים. מרתיחים כ-10 דקות, מסננים ומצננים את המרק. לאחר מכן מוסיפים למרק חצי ליטר דבש, וודקה וכף 1 של שורשי ברברי קצוצים. מערבבים ומשאירים את הנוזל במקום חשוך וקריר למשך 3 שבועות. מרתח של גרגירי שיפון, מושבעים בוודקה, מומלץ להשתמש ב-3 כפות שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

על מנת לשקם ביעילות סחוס בעמוד השדרה ובמפרקים (ירך, ברך, מרפק וכו'), יש צורך להשתמש בגישה משולבת לטיפול ולהשתמש בכל השיטות הטיפוליות המודרניות.

לתפקוד מיטבי של מפרקים גדולים, זה הכרחי כמות רגילהנוזל סינוביאלי. נכון להיום פותחו תרופות רבות התורמות לייצור נוזל תוך מפרקי. התרופות הנפוצות ביותר מקבוצה זו:

• פרמטרון.
• סינכרום.
• Hyalur.

פרמטרון

כדי לשחזר את תכונות הנוזל הסינוביאלי, נעשה שימוש ב-Fermatron, אשר מוזרק למפרק. בנוסף, תרופה זו מפחיתה דלקת, מקלה על כאבים, משפרת את ניידות המפרקים, מגרה את ייצור החומצה ההיאלורונית ועוד. ברוב המקרים מומלצת זריקה אחת לשבוע. הקורס הטיפולי הוא בממוצע 3-4 זריקות.

ההשפעה הקלינית נשמרת מספיק הרבה זמן. תגובות שליליות כמעט נעדרות. השימוש בפרמטרון במהלך ההריון ובמהלכו הנקהתלוי אך ורק ברופא. מתן משולב של מספר תרופות לתוך המפרק בבת אחת יחד עם פרמטרון אינו מומלץ. המחיר של זריקה אחת של תרופה זו, המיוצרת על ידי חברת אנזימים הבריטית, הוא כמעט 6,300 רובל.

סינוקרום

Synocrom יעזור לשפר את מצב וייצור הנוזל הסינוביאלי במפרקים גדולים. מהלך הטיפול המומלץ מורכב מחמש זריקות, הניתנות אך ורק בתוך המפרקים. ההשפעה הקלינית נמשכת בדרך כלל 4-6 חודשים. אולי מינוי קורסים חוזרים ונשנים של טיפול. התווית נגד לשימוש היא רגישות יתר לחומרים הפעילים של התרופה.

בעת השימוש ב-Syncrom, חלק מהמטופלים חוו תגובות לוואי מקומיות בצורה של כאבי פרקים, אדמומיות או נפיחות. אם נצפות תופעות לוואי חמורות, יש צורך להסיר את התרופה מהמפרק. התפתחות של תגובה אלרגית (גירוד בעור, פריחות וכו') נצפתה לעתים רחוקות ביותר.

לא נערכו מחקרים קליניים לגבי השימוש ב-Synocrom בנשים הרות וילדים, שאלת מינויו למטופלים כאלה מוכרעת על בסיס פרטני.

העלות של זריקה אחת היא כ 3500 רובל.

חשוב לדעת! התרופה היחידה עבור טיפול משותףמומלץ על ידי רופאים! …

Gialurom

כתחליף זמני לנוזל סינוביאלי, ניתן להשתמש בתמיסת Hyaluroma, המוזרקת למפרקים גדולים. התרופה מקלה על כאבים ומשפרת את הניידות של המפרקים הפגועים. לאחר קורס טיפולי אחד, ההשפעה הקלינית יכולה להימשך עד שישה חודשים או יותר. Gialurom אינו בשימוש במקרים הבאים:

• נגעים זיהומיים של המפרקים.
• נוכחות של פצעים פתוחים ונגועים באזור הניהול המתוכנן של התרופה.
• הפרה של קרישת דם.
• רגישות יתר למרכיבים הפעילים של התרופה.

החדרת Hyaluroma למפרק מתבצעת רק על ידי מומחה מנוסה. משטר טיפול משוער כולל 3 זריקות למשך 3 שבועות (זריקה אחת כל 7 ימים). עד כה, המחיר של זריקה אחת של Gialuroma הוא 5200 רובל.

צריכת ושימוש בתרופות בצורה של טבליות, כמוסות, משחות, ג'לים או זריקות המשחזרות סחוס ונוזל סינוביאלי בברך, בירך או במפרק אחר חייבות להיות מוסכם עם הרופא שלך. טיפול עצמיללא התייעצות עם מומחה יכול להוביל לתוצאות חמורות.

תהליכים הרסניים ברקמת הסחוס של המפרקים הם פתולוגיה נפוצה שעלולה להוביל לאובדן ניידות. לעתים קרובות מתמודדים עם בעיה זו אנשים מבוגרים. הרס הסחוס משפיע לעיתים קרובות על ספורטאים או כאלה אשר, מכל סיבה אחרת, חווים מאמץ גופני כבד.

בטיפול המודרני פותחו טכניקות רבות כדי לסייע בשיקום מבנים בין מפרקיים.

מהי רקמת סחוס?

השלד האנושי מורכב מעצם וסחוס. בטנדם זה, העצמות אחראיות על חוזק המבנה ומספקות את חוזק השלד.

סחוסים הם וריאנטים של רקמת חיבור ואחראים על גמישות החיבור של אלמנטים בודדים של השלד זה עם זה, מוכנות לפחת. בשל נכונותו של הסחוס לקשור מים, הוא מסוגל לעמוד בפני עומסי דחיסה.

מבנה המפרק האנושי

תכונות של מבנה הסחוס

הביצוע המוצלח של תפקודי סחוס מבוסס על המבנה הייחודי של חלק זה של השלד האנושי. זה שונה בהתאם לוקליזציה ויכול להיות בעל מבנה שונה, המאפשר לך לבצע תפקידים שונים.

בכל מקרה, הוא מורכב משני מרכיבים: תאים (מטריקס) של כונדרוציטים וחומר בין תאי. יתר על כן, המשקל הסלולרי הכולל של המטריצה ​​הוא פחות משבריר המסה של המטריצה.

זה נראה בבירור במהלך בדיקה היסטולוגית. הוא מראה את הדומיננטיות של החומר הבין-תאי על פני תאי הרקמה הסחוסית שתופסים את החלל המינימלי ישירות. הצפיפות גבוהה מאוד, אך יחד עם זאת 80% מורכבים ממים.

מבנה הסחוס

גורמים להרס של רקמת סחוס במפרקים

מספר לא מבוטל של גורמים משפיעים לרעה על מצב המפרקים והבלאי שלהם.

הסיבות העיקריות כוללות:

• נטייה תורשתית, שבה סוג הרקמה תורם לתהליך ההרס המואץ.
• נוכחות של אנומליות מולדות, הכוללים ניידות יתר של המפרקים, דיספלזיה, רגליים שטוחות.

גורמים משניים הפוגעים בסחוס כוללים:

ארתרוזיס ודלקת פרקים

• נזק מכני, שברים, נקעים, חבורות.
• רמת עומס מוגברת, כולל ספורט, משקל גוף גדול.
• התערבויות מבצעיות.
• מחלות דלקתיות, כולל דלקת פרקים, ארתרוזיס ודלקת סינוביטיס.
• מחלות של המערכת האנדוקרינית, ורידים.
• שינויים הנגרמים מתהליך ההזדקנות של הגוף.
• הפרעות הורמונליות ועוד כמה.

תסמינים

בין תסמיני המחלה:

• הופעת תחושת כאב ולחץ עזים במפרקים.
• הניידות עלולה להיפגע.
• גידול או אפילו גידול גלוי עלול להופיע באזור הפגוע.
• שברים תכופים יכולים להתרחש במקום בו המפרקים נשחקים, הדבר בולט במיוחד במקרה של גידולים ממאירים.

שיטות לתיקון סחוס

בין היתרונות של מחלות הקשורות להפרעות סחוס ניתן להשתמש בשיטות שונות המקדמות החלמה.

בין האפשרויות הנפוצות ביותר:

• השימוש בתרופות.
• לְעַסוֹת.
• תהליכי פיזיותרפיה.
• התערבות מבצעית.

תכונה של טיפול מוצלח היא הנכונות של המטופל לעקוב באופן עקבי אחר המלצות הרופא המטפל. התהליך ממושך. האפקטיביות תלויה ישירות בשמירה קפדנית על כל ההמלצות וההוראות.

בטיפול בהפרעות בעמוד השדרה נעשה שימוש באלקטרופורזה, פעילות גופנית מינימלית אך מתמדת (תרפיה בכושר, שחייה), עיסוי, דיקור סיני ובחירת תזונה מאוזנת.

אם יש צורך בשיקום רקמת סחוס במפרק הירך, הברך או הכתף, קודם כל, יהיה צורך להפחית את רמת הפעילות הגופנית. בשלב הראשוני של הנגע, מצוין השימוש בקורסי תרופות מיוחדים.

הזרקות למפרק הירך

החלמה עם תרופות

הרופא המטפל מוכן להציע מגוון רחב של תרופות למטופל הסובל מפגיעה בסחוס. בחירת התרופה האופטימלית צריכה להיות מומלצת על ידי הרופא המטפל.

מגיני כונדרופוטקטורים

Chondroprotectors הן תרופות שבעזרתן מופעלים תהליכי שיקום רקמת הסחוס. השפעת השימוש באה לידי ביטוי לפחות שישה חודשים לאחר תחילת הטיפול. תכונה של הכספים היא מתן רוויה של רקמת הסחוס עם אלמנטים התורמים לעלייה ברמת הגמישות.

זה גם עוזר להפעיל את תהליכי האטת הרס רקמת הסחוס ועוזר לעבור לשלב של הפוגה יציבה. מומלץ להכנס למהלך של טיפול מורכב עבור שלבים מוקדמיםביטויים של פתולוגיה.

ישנם מספר סוגי טיפול המשמשים:

• חונסוריד, סטרוקטום, מוקוסאט, דונהותרופות אחרות שנוצרות באמצעות חומצה chondoprotective.
• עשוי על בסיס סחוס ומח עצם שנלקחו מדגים ובעלי חיים, אלפלוטופ ורומלון.
• mucopolysaccharides כגון ארטפרון.

תכשירי גלוקוזאמין

ישנן תרופות מדורות שונים:

1. ראשוןעשוי על בסיס רקמה סחוסית ממקור מן החי והצומח.
2. שְׁנִיָה,המיוצרים על ידי תכשירים מונו: כונדרויטין סולפט וחומצה היאלורונית מטוהרת.
3. הקבוצה השלישית כוללת קרנות, הכוללים, בנוסף לכונדרויטין סולפט, חומצות שומן רב בלתי רוויות וויטמינים.

מוקופוליסכרידים

שם זה ניתן לפוליסכרידים המבטיחים את הפעילות החיונית של רקמת החיבור. הכרחי ליצירת נוזל סינוביאלי שהוא חומר סיכה טבעי בין סחוס לעצמות.

מוקופוליסכרידים נקשרים היטב לחלבונים. חומרים אלו נמצאים באופן טבעי במזון. במקרה של מחסור, ניתן לכלול אותם בתזונה במסגרת תרופות.

ביניהם:

• מוצג בצורה של כמוסות פיאסקלדין, שעלותו היא בערך 1100 רובלעבור חבילה אחת.
• מוקוסאט, נמכר באמפולות. עלות חבילה אחת ל-10 אמפולות היא בערך 260 רובל.
• זריקה Chondrogard. נמכר באריזות של 10 אמפולות הזרקה במחיר מ 650 רובללאריזה.

קרנות משולבות

חומרים משולבים מספקים התחדשות סחוס.

החומרים הכלולים בהרכבם תורמים לביו-סינתזה של רקמות:

• האפשרות הפופולרית היא טרפלקס.עלותו תלויה באריזה ובכמות הכספים בה. 360 - 3060 רובל.
• זמין כתמיסה מרוכזת או ג'ל דימקסיד. המחיר משתנה מ 100 עד 120 רובל.
• תמיסה חסרת ריח או משחה לבנה מנובזין, שהמחיר שלו מתחיל מ 20 רובללאריזה. משמש לשימוש חיצוני.

תרופות הורמונליות

נועד לעצור במהירות דלקת ולקדם תהליכי התחדשות. משמש בצורה של הזרקות ישירות למפרק החולה.

הורמוני סטרואידים:

• פרדניזולון,דיכוי דלקת. זמין בצורה של טבליות, משחות, תמיסות להזרקה וטפטוף. מחיר מ 68 רובל.
• Metipred,מסוגל להקל על דלקת, העלות משתנה מ 180 עד 347 רובל.זמין בטאבלטים.
• תפקוד דיכוי של מקרופאגים רקמות וליקוציטים משחה הידרוקרטיזון,עֲלוּת מ 28 עד 151 רובל.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות עשויות להיות חלופה.

תכשירי חומצה היאלורונית

חומצה היאלורונית נמצאת כל הזמן בגוף האדם. המחסור בו מוביל לפגיעה במערכת השרירים והשלד, מפחית את הניידות של המפרקים.

הם ניתנים עם תרופות כגון:

• אוסטניל,מוזרק ישירות לתוך המפרק עם זריקה. מחיר מ 3000 רובללחבילה של 10 אמפולות.
• מקל על כאבים ומשחזר את ניידות המפרק פרמטרון.זמין כפתרון להזרקה. עלות אריזה מ 4500 רובל.

קולגן שעבר הידרוליזה

נמצא באוכל. למשל, בג'לטין. עם מחסור, ניתן לתת אותו בעזרת תרופות ותוספי תזונה כדי להבטיח את גמישות רקמת הסחוס וחוזקה.

במבצע הם:

• סחוס כרישים,עֲלוּת מ 1200 רובל.
• קולגן, שעלותו היא בממוצע 800 רובללאריזה.

הוא נמכר בקפסולות בשפופרות פלסטיק.

תכשירי ויטמינים

להקל על דלקת ולהפעיל תהליכי החלמה עוזרים קומפלקסים של ויטמינים. ויטמיני B ממלאים תפקיד מוביל.

הם מספקים תהליכי התחדשות, מפעילים את זרימת הדם באזורים הפגועים:

• אוסטאוקומפלקס,המכיל ויטמינים למפרקים ולעצמות. מחיר מ 1500 רובלחבילה של 100 טבליות.
• ויטמין B6 100 טבליות באריזה, מחיר מ 680 רובל.

ניתן להשתמש גם בוויטמינים בזריקות לזריקות תוך שריריות.

תוספי תזונה ותרופות הומיאופתיות

כדאי להעלים בעיות על ידי הכללת תוספי תזונה ותרופות הומיאופתיות בטיפול מורכב.

יש להשתמש בהם לפחות 6 חודשים:

• טבליות למתן דרך הפה גלוקוזאמין מקסימום, מתייחס לתוספי תזונה, זמין בצורת טבליות במחיר מ 2970 רובל.
• תרופה הומאופתית ד"ר תייס,קידום תיקון רקמות. זמין בצורה של משחת ג'ל, כולל קומפרי. מ 196 רובל.

התרופות הטובות ביותר לשיקום סחוס

ההכנות הטובות ביותר לשיקום רקמת הסחוס מוצגות בטבלה של יעילות השוואתית.

סם	חומר פעיל	תיאור ותכונות יישום	ייצור סמים
מבנה	כונדרויטין סולפט	מיוצר בטבליות, קורסים שנקבעו. זו הכנה מונו-הכנה.	דור שני
אלפלוטופ	תרכיז ביואקטיבי מדגים ימיים	מונע הרס של רקמות בריאות, מפעיל התאוששות של חולים.	דור 1
ארטרה	כונדרויטין + גלוקוזאמין	משקם את הרקמה הסחוסית של המפרקים. קורסים למשך 6 חודשים לפחות.	דור שלישי
טרפלקס	גלוקוזאמין + כונדרויטין	קורסי שתייה מחודשיים. משקם רקמת סחוס.	דור שני
דוֹן	גלוקוזאמין סולפט	פעילות ההחלמה מופחתת על ידי הכללת תרופה פעילה אחת בלבד. בשימוש לפחות 4 חודשים.	דור שני

אפשרויות החלמה כירורגית

במקרה שבו תרופות לא עוזרות, תיקון כירורגי יעזור לשחזר רקמת סחוס. התערבות כירורגית שונה בהתאם למיקום האזור החולה ומומלצת רק בהיעדר תוצאות חיוביות באמצעים אחרים.

במקרה של ניתוח בעמוד השדרה, נדרש להסיר את הבקע שנוצר במקום האזור הפגוע עם הסרתו. זה דורש פיקוח של מומחה בשלב הריפוי של אתר ההתערבות על מנת למנוע איחוי של החוליות וגורמים שליליים אחרים.

תותבת דיסק בעמוד השדרה

במקרה של פגיעה במפרק הירך, הברך או הכתף, מבצעים ניתוח להחלפת האזור הפגוע בתותבת, מומלץ לבצע ניתוח מפרק.

שיטות פיזיותרפיה

התחלת הליכים מוקדם עוזרת להאט שנים ארוכותהתפתחות של הרס ותורמים חלקית להחלמה:

פיזיותרפיה לטיפול בידיים

• קרינה וטיפול מגנטימעורר שיפור בזרימת הלימפה והדם באזור החולה, עלייה בטונוס כלי הדם. זה מגביר את התזונה של המפרק הפגוע.
• אלקטרופורזהמתייחס לאפשרויות הראשונות לשימוש בפיזיותרפיה. יונים של התרופה בהשפעת שנוצרו על ידי האלקטרודות שדה אלקרומגנטינעים לעבר האזור הפגוע. השיטה מבטיחה את חדירת התרופה לשכבות העמוקות של העור.
• טיפול אולטרסאונדתורם להשפעת האולטרסאונד על האזור הפגוע, מפעיל תהליכים מטבוליים והחלמה.

פעילות גופנית ופיזיותרפיה

בטיפול מורכב נעשה שימוש פעיל בתרפיה בפעילות גופנית. פעילות גופנית מגבירה את ניידות המפרק, מעוררת את זרימת החומרים המזינים לרקמת הסחוס.

התרגילים הנפוצים ביותר כוללים:

• "אופניים".בשכיבה על הרצפה, רגליו של המטופל כפופות בברכיים. המטופל מעמיד פנים שהוא רוכב על אופניים. פעילות גופנית מתבצעת 10-50 פעמים בשלושה סטים. הגדל בהדרגה את מספר הסיבובים. שימושי במחלות של רקמת הסחוס של הירך ו מפרק הברך.
• במקרה של מחלה של רקמת הסחוס של עמוד השדרה, מומלץ להטות לצדדים, קדימה.אם זה פוגע באזור צוואר הרחם, בראש. בכל גישה, בצע 10 שיפועים.
• כאשר המפרקים והסחוס של מפרקי המרפק והכתפיים נפגעים, ניתן להשתמש בסיבוב הידיים והכתפיים, להרים את הכתפיים למעלה ולמטה. בצע שלושה סטים של 10-50 פעמים, עלייה ככל שהמצב משתפר.
• סקוואט למחצה יעזור להגביר את הניידות.פעילות גופנית מתבצעת 5-10 פעמים בשלושה סטים.

תרגילים

השימוש בתרופות עממיות

חלק חשוב בטיפול הוא שימוש בתרופות עממיות מצמחים ועשבי תיבול ושינוי בתזונה:

• ג'ינג'ר יעזור בשיקום הסחוס. ניתן לעסות את האזור הפגוע בשמן ג'ינג'ר 3-4 פעמים ביום.
• למרתח של ג'ינג'ר יש השפעה טובה על הקלה על התהליך הדלקתי של הרקמה הסחוסית.כדי להכין אותו, 100 גרם מהשורש מבושל בליטר מים. מוסיפים למרק שהתקבל מיץ לימוןודבש. קח בצורה מייגעת כוס אחת שלוש פעמים ביום.
• נוזל סינוביאלי יעזור לשמן זית. זה פשוט מתווסף לאוכל.
• צמחי מרפא, בפרט משחת לילך, יעזרו להקל על הכאב.להכנתו נלקחים פרחי לילך, מיובשים, מרוסקים ויוצקים בשרף ושמן זית. הוא מוחל בתנועות עיסוי על אזור המפרק של רקמת הסחוס הפגועה. משך הקורס עד 3 חודשים.

מוצרי תיקון סחוסים

תזונה תעזור להפחית את הביטוי של מחלת הסחוס. ג'לטין יכול להיות מרכיב תזונתי חשוב.

זה נמצא במזונות כגון:

ג'לי למפרקים

• מרק, ג'לי או אספפיק.
• אתה יכול פשוט להשרות ג'לטין ולהוסיף אותו לאוכל, למשל, לערבב אותו עם דגנים או יוגורטים במהלך ארוחת הבוקר.
• לשיקום רקמת הסחוס והקלה על דלקת, מומלץ להכניס שום לתזונה. Phytoncides, שהוא מכיל, מדכאים היטב תהליכים דלקתיים.

שום נוח להוסיף לסלט עשוי אדום גמבה. ירק זה מכיל רכיבים שיכולים להפעיל את עבודתם של כלי דם המזינים רקמת סחוס.

מה צריך לקחת בחשבון בתזונת ספורט?

רקמת הסחוס סובלת במהלך מאמץ גופני חזק. מסיבה זו, מומלץ להשתמש תמיד בתזונה מיוחדת הנתמכת ברכיבים תזונתיים.

כדי להבטיח זאת, תזונת ספורט מוצגת:

• מקור טבעי למזון גופרית אורגנית בצורת מתילסולפנילמתאן.
• תורם להגברת הגמישות והניידות של המפרקים ולבריאות רקמת הסחוס כונדרויטין.
• מעורב ביצירת גלוקוזאמין רקמת סחוס.

חומרים אלו הם חלק ממוצרים מיוחדים לתזונת ספורט. הם זמינים בצורת טבליות, כתערובות תזונתיות וקוקטיילים. נוח לרכוש תרופות בחנויות תזונת ספורט.

שיקום סחוס באירופה

בעת שחזור רקמת סחוס במרפאות אירופאיות, נעשה שימוש במוצר חדש JointRep (TM). תרופה זו יכולה לסייע בשיקום הסחוס גם בשלבים האחרונים של המחלה. התרופה נלקחת בקורסים של 6 חודשים. הוא משמש לטיפול במרפאות בשוויץ, איטליה ומדינות אחרות באירופה.

ביקורות על שיקום רקמת סחוס

אפשר להיפטר ממחלת מפרקים שכיחה כמו דלקת מפרקים ניוונית רק בשלבים הראשונים של הפתולוגיה. לעתים קרובות אנשים אינם מייחסים חשיבות לכאב הראשון במפרקים, ומחלה ערמומית זו מתפתחת לאט אך באופן בלתי הפיך.

• מבחר של השיטות הטובות ביותר לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית באמצעות תרופות עממיות
• אמבטיות טיפוליות
• אמבט חרדל
• אמבטיה טיפולית עם ביסקופיט
• אמבט יוד-ברום
• סיכום
• שיקום ה"רקמה הסחוסית" של מפרק הברך
• שיקום מפרקים עם תרופות עממיות
• גורמים למחלות מפרקים
• תפקיד מפרק הברך
• תרגילים יעילים אחרים
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
• מאמרים דומים
• הכי מדובר
• אתר בריאות
• שיקום רקמת סחוס של המפרקים בעזרת תרופות וטיפול בפעילות גופנית
• עקרונות כלליים
• תרופות
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
• תרופות עממיות
• שחזור נוזל סינוביאלי
• שיקום רקמות סחוס של המפרקים
• כללי
• תרופות
• כונדרוקסיד
• ארטרון
• טרפלקס
• רומאלון
• מזון
• שיטות עממיות
• עַרמוֹן
• שמן אשוח
• לוּז
• על שחזור (וידאו)
• מרפאות מומלצות
• ספרים

לכן, עם הסימפטומים הראשונים של המחלה, אתה צריך לראות רופא. טיפול בדלקת מפרקים ניוונית עם תרופות עממיות הוא מרכיב חשוב בטיפול מורכב יחד עם שיטות מסורתיות.

הניסיון היקר של מרפאים מסורתיים, שנאסף טיפין טיפין, שעובר מדור לדור, מביא יתרונות לאין ערוך לחולים רבים הסובלים מאוסטאוארתריטיס. כמו שיטות רפואה מסורתית, תרופות עממיות מכוונות להקלה על כאב, שיפור תזונת סחוס, תפקוד מפרקים וטיפול בדלקת נלווית. מתכוני רפואה מסורתית הם בדרך כלל פשוטים וזמינים בדרך כלל, אבל כדי לקבל מהם השפעה מוחשית, צריך התמדה וסבלנות.

כל השיטות המתוארות במאמר זה יכולות להיות יעילות רק בשלבים המוקדמים של דלקת מפרקים ניוונית, ואינן יכולות להחליף באופן מלא את הטיפול התרופתי.

דרכים עממיות להעלמת כאב באוסטאוארתריטיס

בארסנל של מרפאים עממיים ישנם מתכונים רבים לשפשוף שונים, קומפרסים ומשחות בעלות השפעות משככות כאבים. לחלק מהמרכיבים המרכיבים שיקויים רפואיים יש התוויות נגד או תופעות לוואי, ולכן יש לבחור כל אחת מהתרופות הללו תוך התחשבות במאפיינים האישיים ובמצבו הכללי של המטופל.

• יפה תרופה עממית, העלמת כאבי פרקים - קומפרס, הכולל סודה, מלח, חרדל יבש ודבש (1 כף כל אחד). התערובת המוכנה על פיסת קנבס מונחת על המפרק הפגוע, מכוסה בניילון נצמד מעל ומבודדת בקפידה. את הקומפרס משאירים למשך הלילה.
• שפשוף ממחיצות של אגוזי מלך, מוכן עם וודקה או אלכוהול 70 מעלות, עוזר להקל על הכאב.
• כדי להכין משחת הרדמה, קח את החלמון של ביצה אחת, 2 כפות. כפיות חומץ, 1 כף. כף שמן צמחיוכפית טרפנטין מזוכך. כל המרכיבים מעורבבים היטב, ואז מורחים על האזור הפגוע בצורה של דחיסה.
• עלי לחך טריים הוכיחו את עצמם היטב. הם נשטפים, מיובשים וחבושים למפרק הכואב בלילה.
• כדי להכין משחת לענה צריך עלי לענה נקיים ומיובשים. הם נכתשים לאבקה, יוצקים בשמן זית או חמניות ושומרים באמבט מים למשך 60 דקות. לאחר מכן הרמדי מוזרקת למשך 48 שעות ומסוננת. מרפאים מסורתיים ממליצים לשפשף את המשחה שהתקבלה באזור המפרק החולה בלילה לאחר אמבטיה (מקלחת).
• בצל הודי (ציפור זנב) הוא עוד תרופה מוכחת שמקלה על כאבי ארתרוזיס. את הנורה של הצמח מנקים, מרסקים ומוזגים באלכוהול או וודקה. את התערובת מניחים במקום חשוך ומחדירים אותה למשך 14 ימים, ואז מסננים ומשמשים כחומר שפשוף. במהלך ההליך, מתרחש עקצוץ בעור - זוהי תופעה נורמלית, בטוחה לחלוטין.

תרופות עממיות לדלקת באוסטיאוארתריטיס

חמישה מתכונים יעילים:

אם כאבי מפרקים מלווה בנפיחות ודלקת, קומפרסים של קרח מביאים להקלה. קרח, בעל השפעה אנטי דלקתית, מורחים על המפרק החולה בכרית חימום או בשקית ניילון למשך 20 דקות.

מעולה להפחתת דלקת שמנים חיונייםרוזמרין, מנטה ולבנדר. להכנת תרופה מוסיפים לג'לי נפט כמה טיפות שמן ומערבבים היטב, לאחר מכן מורחים את התערובת על האזור הפגוע ועוטפים את המקום במטלית חמה (מטפחת).

בשלבים המוקדמים של דלקת מפרקים ניוונית, עטיפות דבש עוזרות להקל על הדלקת. המפרק הפגוע נמרח בדבש, ולאחר מכן הוא קבוע עם תחבושת לא הדוקה, גם ספוג בדבש. ההליך מומלץ לעשות בלילה עד להיעלמות מוחלטת של התסמינים הדלקתיים של דלקת מפרקים ניוונית.

חזרת מגורדת או שורש צנון עוזרים מאוד - הם משמשים כקומפרסים או שפשוף באזור המפרק הפגוע. מומחי רפואה מסורתית ממליצים על טיפול עד להעלמת הדלקת לחלוטין.

ניתן להכין תערובת שפשוף יעילה לאוסטאוארתריטיס מאבקת חימר לבן (100 גרם) ומכל שמן צמחי. הרכיבים נלקחים בפרופורציה כזו שלתערובת המוגמרת יש עקביות שמנת. המשחה משופשפת לתוך המפרק החולה עם דלקת חמורה.

דרכים עממיות לשחזר רקמת סחוס

כמה מתכונים שיעזרו לשחזר את הסחוס הפגוע:

• למשחה עם לילך יש אפקט משקם ומשכך כאבים. להכנתו נלקחים פרחי לילך או עלים של הצמח לאחר הפריחה. חומרי הגלם נשטפים היטב, מיובשים היטב, טחונים לאבקה ויוצקים בשמן זית ושרף (מסה עבה שרף שיוצאת מחתכים על עצים מחטניים) ביחס של 1: 1 לעקביות דביקה. הטיפול מתבצע על ידי קורסים ארוכים (2-3 חודשים), נקודה רגישהלשמן לפני השינה.
• כדי להכין קומפרס מרפא, הם לוקחים שמן צמחי, חרדל יבש ודבש (1 כף כל אחד). עם ערבוב מתמיד, החומרים מחוממים באמבט מים, ואז מניחים על בד ומוחלים על המפרק הפגוע, מכוסים בסרט על גבי ומבודדים. טיפול כזה מומלץ להתבצע מדי יום במשך חודש.
• המתכון לעוד קומפרס יעיל עם חמאה ופרחי צמחי מרפא. קח 50 גרם חמאה ללא מלח; סנט ג'ון wort, כשות ופרחי תלתן מתוקים (2 כפות כל אחד). כל הרכיבים מעורבבים היטב ומורחים על המפרק למשך שעתיים.
• ובכן עוזר שמן אשוח. הוא מחומם לטמפרטורת הגוף, ואז בד הקנבס ספוג בו ביסודיות, על הבד מפזרים מלח ומורחים כקומפרס על האזור הפגוע למשך שעתיים.

אמצעים לשימוש פנימי

תרופות עממיות לשימוש פנימי:

• לשפר את זרימת הדם המקומית והכללית,
• לנרמל את חילוף החומרים והעברת דחפים עצביים,
• לעזור להפחית כאבי מפרקים
• לשפר את מצבו הכללי של המטופל.

אז מה אפשר לעשות בבית?

מרתח צמחים (סמבוק, זנב סוס, סרפד ועשבי תיבול אחרים)

אוסף ענפי סמבוק, דשא זנב סוס, עלי סרפד, קליפת ערבה, פרחי ציפורני חתול ועער. רכיבים מיובשים מראש נלקחים בפרופורציות שוות. לבישול אתה צריך ליטר מים רותחים ו-2 כפות. כפות מהתערובת. תוך 12 שעות, התרופה מתעקשת, ואז הם שותים חצי כוס 3-5 פעמים ביום במשך חודשיים.

עירוי של harpagophytum (שורש השטן)

עירוי משורש טופר השטן (harpagophytum) הוכיח את עצמו היטב בטיפול באוסטאוארתריטיס. שורש הצמח מיובש מראש ומרוסק. שתי כפות מהאבקה מוזגות לתרמוס של ליטר וזורמים במשך שעתיים. קח את התרופה חמימה, 1 כוס 4 פעמים ביום.

חליטה של ​​עוזרר, קליפת אספן, ניצני אורן ועשבי תיבול

כדי להכין עירוי זה, שנמצא בשימוש נרחב בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית, הם לוקחים "סט" של פירות עוזרר, קליפת אספן, ניצני אורן, עשב טימין, עלי אקליפטוס וסגליות, סנט ג'ון ונענע. שתי כפות מהאוסף המיובש מוזגים בליטר מים רותחים (בתרמוס). העירוי נלקח במשך 2-3 חודשים בחצי כוס עד 5 פעמים ביום.

אמבטיות טיפוליות

• מנרמל את טונוס כלי הדם,
• משפר את תפקוד מערכת העצבים,
• מאיץ תהליכים מטבוליים ברקמות סחוס,
• מפחית איבוד סידן
• מאט את הרס המפרק.

אמבטיה טיפולית עם אצות

כדי להכין אמבטיה טיפולית, תזדקק ל-0.5 ק"ג מלח ים, 200 גרם קמומיל בית מרקחת ו-200 גרם אבקת אצות.

בעבר, אצות מוזגות במים רותחים, התערובת המתקבלת מוזרקת למשך 10 שעות, ולאחר מכן מסוננת. בנפרד, להכין מרתח של קמומיל (להרתיח במשך 10 דקות על אש נמוכה), ואז לסנן, לשלב עם תמיסה של אצות ולשפוך לתוך אמבטיה מוכנה מראש עם מלח ים (טמפרטורת המים צריכה להיות 37-39 מעלות).

אמבט חרדל

שלוש או ארבע כפות חרדל יבש יוצקים לשקית פשתן, טובלים בכלי (10 ליטר) עם מים (טמפרטורה 37–39 מעלות) וסוחטים מספר פעמים עד להמסה מלאה של אבקת החרדל. מרפאים מסורתיים ממליצים לקחת אמבטיה טיפולית כזו למשך 10 דקות, ולאחר מכן שוטפים את העור במים נקיים. מהלך הטיפול הוא 3 הליכים.

אמבטיה טיפולית עם ביסקופיט

כדי לבצע הליך זה, האמבטיה מתמלאת בשליש במים (טמפרטורה 37-39 מעלות) וממיסים בה 1-2 ליטר תמיסת ביסקופיט (זהו מינרל, מגנזיום כלוריד מימי). זמן האמבטיה לא יעלה על 15-20 דקות.

אַזהָרָה! במהלך ההליך, עליך לוודא שהחזה אינו שקוע בתמיסה!

אמבט יוד-ברום

עבור 10 ליטר קח 0.3-0.5 ק"ג של מלח יוד-ברום. לאחר שהמלח מתמוסס במים, יוצקים את התמיסה לאמבטיה. כמו גם עם אמבט בישופיט, אסור לטבול את החזה בתמיסה המתקבלת!

סיכום

הניסיון בן מאות השנים של הרפואה המסורתית וביקורות חיוביות רבות על השימוש בשיטות שלה אומרות שטיפול לא מסורתי באוסטאוארתריטיס יכול באמת להביא הקלה משמעותית למטופל ולשפר את בריאותו. עם זאת, אל תשכח כי השימוש בכל מתכונים עממייםיש להסכים עם הרופא. טיפול עצמי יכול לגרום להחמרה של המחלה ואף לעורר את הופעתן של בעיות בריאות חדשות.

בחלק העליון של עדכון ההערות נמצאים 25 בלוקי השאלות והתשובות האחרונים. אני עונה רק על השאלות שבהן אני יכול לתת עצות מעשיות בהיעדר - לרוב ללא התייעצות אישית זה בלתי אפשרי.

מקור: "רקמת סחוס" של מפרק הברך

שיקום רקמת הסחוס של מפרק הברך הוא תהליך ארוך ולא תמיד מצליח. הסחוס של מפרק הברך הוא אחד המבנים הפגיעים ביותר בגוף האדם. למרות שסחוס הברך מסוגל לעמוד בעומסים כבדים, הוא הופך לפגיע מאוד עם הזמן.

הרס של הסחוס של מפרק הברך יכול להתחיל ב גיל צעיר- כבן 28. עם הגיל, שינויים אלו במבנה הסחוס יתחילו בהכרח, מגיל 45 בערך.

לפי הסטטיסטיקה, כ-20% מאוכלוסיית העולם סובלים מכאבי ברכיים, בעוד רובמהם - אנשים בגיל בוגר שיש להם היסטוריה של אבחנה של ארתרוזיס של מפרק הברך. המחלה מתפתחת לעתים קרובות למדי על רקע פציעה או עם הגיל, כאשר אדם אינו שם לב לכאבי ברכיים במשך זמן רב ואינו עוסק בטיפול הולם.

אם מחלה כלשהי של המפרקים אינה מטופלת, היא מתחילה להתקדם. הסחוס של מפרק הברך הופך בהדרגה לעכור, מתחיל להיסדק ואין לו זמן להתאושש מהלחץ. עם הזמן, סחוס הברך נשחק, מתרחשים תהליכים דלקתיים, ובמידה ולא ננקטים אמצעים לשיקומו, תהליך זה עלול לגרום לתותבות עם שתל.

הגורמים העיקריים להרס הסחוס

רקמה סחוסית, למרות המבנה הייחודי שלה, שבגללו המבנה, השביר במבט ראשון, יכול לעמוד בעומסים אדירים, מועד להרס.

זה קורה בגלל:

• נטייה גנטית. במקרה זה, לאדם מלידה תהיה נטייה להרס של המפרקים, שיתרחש במוקדם או במאוחר אם לא יינקטו אמצעים למניעתו.
• חריגות מולדות או נרכשות בהתפתחות המפרקים ומערכת השלד והשרירים כולה. הסיבות העיקריות במקרה זה הן דיספלזיה, רגליים שטוחות וכו'.
• פציעות וניתוחים.
• פעילות גופנית מוגברת. עומסים פיזיים חזקים על המפרק, עקב פעילות מקצועית, מביאים לבלאי מהיר שלו.
• חוסר במינרלים בגוף.
• נוכחות של מחלות אוטואימוניות. לעתים קרובות, סחוס הברך ניזוק על רקע המוכרומטוזיס, דלקת פרקים, פסוריאזיס, גאוט וכו'.
• משקל עודף. השמנת יתר היא הגורם למחלות רבות בגוף האדם, כולל מערכת השרירים והשלד. כאשר אדם לובש מדי יום קילוגרמים מיותרים, מסה גדולה, המפרקים אינם עומדים ומתחילים להתמוטט.
• סיבה נוספת היא דלקת ברקמת הסחוס של המפרקים כתוצאה מדלקת פרקים, סינוביטיס וכו'.
• מחלות של המערכת האנדוקרינית.
• חוסר איזון הורמונלי.

הסחוס של מפרק הברך עלול להיהרס עקב מחלות כלי דם. מחלות כלי דם תכופות שיכולות לעורר הרס של סחוס הן טרשת עורקים של כלי דם, דלקת מוחית, דליות.

אל לנו לשלול גורם מעורר כמו חילוף חומרים לקוי, המתרחש על רקע עישון ממושך, תלות באלכוהול, תת תזונה, אורח חיים בישיבה וכו'.

התפתחות מחלת סחוס מפרקי של הברך

דלקת של רקמת הסחוס של המפרקים, הרס שלה, קשורה לגורמים שליליים שונים, וכתוצאה מכך הסחוס מתרופף במבנה, בדומה לספוג נקבובי. המבנה שלו הופך מחוספס, מתחיל להתייבש ומופיעים בו סדקים.

בגלל השינויים הללו, המפרק אינו יכול לתפקד כרגיל, מכיוון שבמקום להחליק בעדינות, המפרקים מתחילים להתחכך זה בזה. עם הזמן תהליך זה מתקדם - מתרחשת השטחה של העצמות, עקב כך גדל אזור המפרקים. החולה מפתח אוסטאופיטים - גידולי עצמות.

בהתחשב בעובדה שנוזל המפרק הוא המקור היחיד להזנת סחוס, כאשר הוא פוחת, המפרק עצמו חווה רעב. הוא אינו מקבל חומרים מזינים שימושיים, מה שמשפיע לרעה הן על עבודתו והן על רווחתו של המטופל.

ככל שהסחוס מתדלדל, המרחק בין המפרקים יורד. כל פעילות גופנית מלווה בחיכוך חזק של המפרקים. כתוצאה מהתהליך ההרסני, המטופל מתחיל בתסמיני כאב באזור הברכיים, אשר מחמירים בלילה ובבוקר.

בתחילה, אדם יופרע מכאב ואי נוחות במהלך מאמץ גופני, מאוחר יותר הם יופיעו במנוחה. למטופל יהיה קשה לעלות ולרדת במדרגות, במדרגות. כאבים בגפיים יגרמו לאדם לצלוע, בהמשך להשתמש בתמיכה בהליכה בצורת מקל או קביים.

כיצד לשחזר רקמת סחוס פגומה של המפרק

שיקום רקמת הסחוס של מפרק הברך הוא תהליך ממושך, וככל שננקטים צעדים מוקדם יותר, כך יש יותר סיכוי לשקם את המפרק ללא התערבות כירורגית. כדי לדעת איך לשחזר כראוי את סחוס הברך, יש צורך לזהות ולחסל את הגורם להרס שלו.

כדי לעשות זאת, אתה צריך להתייעץ עם רופא, לעבור אבחון, ורק לאחר מכן ליישם את התרופות והנהלים המומלצים על ידי הרופא.

לאורך החיים, יש כיפוף והרחבה חוזרת של הברכיים. הנוזל הסינוביאלי מספק כיפוף ללא כאב, המרכך את החיכוך של משטחי המפרק, ואדם בריא אינו מרגיש כיצד זה קורה. עם חוסר בחומר סיכה, המפרקים מתחככים כל הזמן זה בזה, מה שתורם לבלאי שלהם ולהרס המהיר שלהם.

שיקום רקמת הסחוס של מפרק הברך אפשרי רק בתמיכה של רמה גבוהה של כונדרוציטים (תאי רקמת סחוס). התזונה של תאים אלה מתבצעת על חשבון הנוזל הסינוביאלי, שכן כלי שיט שיכולים להביא אליו חומרים מזינים אינם עוברים דרך המפרק עצמו.

שחזור הסחוס של המפרקים הוא בלתי אפשרי אם אדם יושב ומתנועע מעט. רק פעילות מוטורית מלאה תתרום לשחרור סיכה והזנה של המפרק. בהקשר זה, כדאי לבצע תרגילים טיפוליים שיעזרו לאדם לשחזר את הניידות המפרק ולשפר את תפקודו.

בזכות הנוכחות ב תרגילי פיזיותרפיהתרגילים פסיביים, שיעורים כאלה זמינים לאנשים בגילאים שונים, מבנה ונתונים פיזיים שונים.

הקפד לנרמל את התפריט היומי שלך בצורה כזו שהוא מכיל את הכמות הדרושה של חומרים שימושיים ואינו כולל את כל החומרים הלא בריאים. בשום מקרה אסור שהמזון יהיה צמחוני - היעדר המקורות העיקריים לסידן (מוצרי חלב, בשר, מרק עשיר) יוביל לשבריריות המפרקים מוקדם יותר מהזדקנותם הפיזיולוגית.

מהתזונה אתה צריך להוציא משקאות מוגזים, מזון מהיר ומזונות מטוגנים מדי. כל המוצרים צריכים להיות נתונים לעיבוד עדין. המנות צריכות להיות קטנות, והאוכל עצמו מחולק ל-6 פעמים.

שיקום סחוס המפרקים צריך להתחיל בשלב מוקדם, עם עלייה בפעילות המוטורית. לשם כך יש לפנות לרופא מומחה ולבקש ממנו שיעזור לכם לבחור את הפעילות הגופנית הנכונה. אתה צריך להתאמן מדי יום, לשים לב לאזורים בעייתיים בגוף. שיעורי יוגה עוזרים רבות, מה שיעזור לעצור את התקדמות המחלה, לשפר את תפקוד המפרקים ואת רווחתו של האדם בכללותו.

ההכנות לשיקום רקמת הסחוס של מפרק הברך נקבעות על ידי רופא, בהתאם לגורם המחלה. לרוב, כדי לשחזר רקמת סחוס, נרשמים כונדרופרוטקטורים המכילים את החומרים העיקריים - היאלורון וכונדרויטין, המשמשים כסוג של תותב המחליף את הנוזל החסר. תרופות אלו מוזרקות למפרק או מיושמות באופן מקומי, תוך שימוש במשחות או ג'לים לשם כך.

כדי להקל על הכאב ולהקל על נפיחות, אדם לוקח NSAIDs במשך זמן רב בצורה של טבליות או משחות. הם מתמודדים עם הסימפטומים העיקריים של המחלה ומקלים על החיים לאדם. אם הנזק למפרק קשור לזיהום, נקבעים סוכנים אנטיבקטריאליים נוספים. נהלים פיזיותרפיים ועיסוי נקבעים בהיעדר התוויות נגד.

תרופות עוזרות להקל על הכאב ולעצור את התקדמות המחלה, אך יהיה צורך ליטול אותן במשך זמן רב, כמעט לכל החיים. שימוש ארוך טווח כזה בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות משפיע לעתים קרובות לרעה על הבריאות. איברים פנימיים(עלול לפתח דלקת קיבה, כיב פפטי וכו').

למנוע השפעה שליליתתרופות על הגוף, בנוסף לקחת תרופות הגנה על הקיבה, הכבד, המעיים.

טיפול במפרקי ברכיים עם תרופות עממיות

שיקום הסחוס של מפרק הברך עם תרופות עממיות אפשרי בתקופות שונות של נזק. לשימוש זה צמחי מרפא, הכנת חליטות, מרתחים, שפשוף ומשחות מהם.

ובכן עוזר לחמם מקום כואב, צנון מגורר וחזרת, אשר יש לערבב ולהחיל על הברך (ניתן להשתמש רק בהיעדר דלקת חמורה). ניתן להכין קומפרסים מחממים ממלח מטוגן במחבת יבשה, סובין מבושל, חרדל יבש.

צמחים בעלי תכונה משתנת יעזרו להסיר עודפי מלח ומים מהגוף. מכינים מהם מרתחים או חליטות (לפי ההוראות), ולאחר מכן הם נלקחים דרך הפה בפרופורציה מסוימת. למטרות כאלה, אתה יכול לקנות סרפד, דמי כליות, זנב סוס, שורש חמניות.

שורש אלקמפן בנפח 25 גרם יש לשפוך עם 80 גרם וודקה טהורה. לאחר מכן התרופה נשלחת לעירוי למשך שבועיים, ולאחר מכן היא משמשת לשפשוף על הברך הכואבת. שימוש יומיומי בטינקטורה יעזור להשיג הקלה בתסמינים בהקדם.

אתה יכול להתעקש על ערמון אלכוהול, קלנדולה, עלי ליבנה, דבורים מתות. תמיסות כאלה מוכנות מראש, ולאחר מכן הן משמשות לשפשוף הברך. תרופה יעילה ובטוחה למדי.

מקור: תרופות עממיות מפרקים

לרוב, אנשים פוצעים את פרקי הידיים, הקרסוליים והברכיים. נזק כזה מלווה בשטפי דם, נפיחות וכאבים עזים.

האם ניתן לשחזר מפרקים עם תרופות עממיות? זה יידון במאמר זה.

גורמים למחלות מפרקים

נזק לסחוס יכול להיגרם, למשל, שינויים הקשורים לגיל(עקב בלאי של גוף האדם) או כתוצאה מפציעות (כולל ספורט).

אם הנפגע לא פונה לרופא מומחה בזמן, אז בעתיד בעיות אלו משפיעות באופן משמעותי על הירידה באיכות החיים.

לעתים קרובות אדם כזה מתחיל להרגיש כאב חמור עם תנועות שונות של הרגליים או הידיים. שחיקה של המפרקים של הגפיים התחתונות מתרחשת הרבה יותר בגלל העובדה שהם חווים מתח חמור יותר בהשוואה למפרקי הידיים.

אז, הגורמים למחלות מפרקים יכולים להיות הבאים:

1. פציעות.
2. חילוף חומרים מופרע.
3. תזונה לא מאוזנת.
4. מחלות תורשתיות.
5. הפרעות עצביות ומחזור הדם.
6. שימוש לרעה במזון מלוח ושומני.
7. כָּהֳלִיוּת.
8. לעשן.
9. חוסר במינרלים וויטמינים חיוניים בתזונה.
10. עבודה פיזית קשה.
11. פעילות גופנית חלשה.
12. ספורט מקצועי.
13. תנאי עבודה מזיקים.
14. מחלות אוטואימוניות.
15. מחלות מדבקות.
16. היפותרמיה כרונית.
17. הַשׁמָנָה.

המפרקים מושפעים באותה מידה אצל גברים ונשים כאחד. אצל גברים, כפי שניתן לראות, לרוב יש בעיות בעמוד השדרה, ואצל נשים לרוב נפגעים מפרקים היקפיים.

תפקיד מפרק הברך

לדוגמה, הסחוס המפרקי בברך ממלא תפקיד חשוב בתנועת האדם. זהו אטם חזק למדי, אלסטי וחלק.

התפקידים העיקריים של הסחוס במפרק הברך הם:

• חלוקה אחידה של עומס הגוף במהלך ההליכה;
• הבטחת החלקה חופשית של עצמות בגפיים.

בהשפעת גורמים שליליים שונים, הסחוס במפרק הופך לגבשושי, מחוספס, הופך דק מאוד, ובצורות מתקדמות הוא מתייבש, נסדק או אפילו מתפוצץ.

עם פציעות ומחלות שונות, החלקה רכה ללא כאבים של המפרקים זה ביחס לזה הופכת לבלתי אפשרית כמעט, כתוצאה משינויים מבניים בסחוס, מתחיל להתרחש חיכוך חזק והמשטחים המפרקים מתחילים להיצמד זה לזה.

בהיעדר הטיפול הדרוש, נמשכים תהליכי השינויים הניווניים, הפתולוגיים במפרק.

כתוצאה מכך, הפחת יורד, עצמות הגפיים התחתונות מתחילות להשתטח לאט אך בטוח, והאזור המפרקי מתחיל לגדול בהדרגה. יתר על כן, גידולי עצמות מופיעים על הסחוס המפרקי.

עקב ניידות לא מספקת אצל המטופל, מבנים של מפרקי הברך מתחילים להידרדר, והנוזל התוך מפרקי הופך סמיך וצמיג.

הברך המשופרת הלא בריאה מקבלת כעת פחות מהרכיבים התזונתיים הדרושים, מה שרק מחמיר את מהלך המחלה.

בשלבים מתקדמים של ארתרוזיס בחולים, רקמת הסחוס במפרקים נהרסת לחלוטין, וכמעט בלתי אפשרי לשחזר אותה באמצעות תרופות. במקרים כאלה יש צורך בהתערבות כירורגית.

תרגילי התאוששות בברך

שיקום מפרקי ברכיים לאחר פציעות או פעולות מתבצע בעזרת טיפול בפעילות גופנית.

כל המתחמים שפותחו בכיוון זה דומים ונועדו לשחזר את המפרק. ניתן לעשות תרגילים בבית. מתחם ההתעמלות כולל את המיקרו-תנועות הבאות לשיקום מפרקים:

1. יש צורך לשכב על הגב ולכופף את הרגל הבריאה בברך. יש לקרוע את הרגל הכואבת מהרצפה ולהרים אותה לגובה של שלושים סנטימטר. לאחר מכן, עליך להחזיק אותו במצב זה למשך 10 שניות ולהחזיר אותו לאט עמדת התחלה. יש לבצע פעילות גופנית 20 פעמים במרווחים קצרים.
2. עמדת מוצא, כמו בתרגיל הקודם. כופפו את שתי הרגליים בברכיים, יש להצמיד את העקבים לרצפה. יש לאמץ את שרירי הירך ככל האפשר למשך 10 שניות. אז אתה צריך להירגע וכך גם 10 חזרות.
3. שוכב על הרצפה, כופף את שתי הרגליים בברכיים. רגליים חייבות להיות ישרות. לאחר מכן, נסו לאמץ את שרירי הישבן עד כמה שניתן למשך 10 שניות. אז אתה צריך להירגע ולחזור שוב. בצע את התרגיל 10 פעמים.

תרגילים יעילים אחרים

בואו נסתכל מקרוב על מערכת תרגילים נוספת להחזרת אספקת הדם למפרקים:

1. בצע חצי סקוואט לאימון שרירי הרגל הכואבת. כדי לעשות זאת, עמוד והשען את ידיך על כיסא. אתה צריך לשבת מעט על הרגל הפגועה ולהישאר במצב זה למשך 10 שניות. לאחר מכן קח את עמדת ההתחלה וחזור על התרגיל 10 פעמים.
2. לכו במעלה המדרגות. ניתן להשתמש בכל צעדה להשלמת התרגיל הבא. כדאי לעלות לאט ולרדת במדרגות עד שתרגישו קצת עייפות ברגליים.
3. הליכה אימון. תרגיל זה הוא הליכה קבועה באוויר נקי למשך 20 דקות. "תרגיל" נעים זה מושלם לשיקום לאחר שבועיים לאחר הניתוח.
4. סקוואט. תרגיל זה חייב להתבצע לאט, בזהירות, כששתי הידיים מונחות על השולחן. יש לבצע סקוואט לפחות 10 פעמים ברציפות עם מרווחים קטנים.
5. עמוד ישר, תפוס רגל אחת ביד, כופף אותה בברך והפנה את העקב לכיוון הישבן. לאחר מכן ישרו את הרגל וחזרו לעמדת ההתחלה. תרגיל זה צריך להתבצע עם כל רגל גם 10 פעמים.
6. הרם את רגלך המיושרת מעל הרצפה והחזק אותה במצב זה למשך 20 שניות. אתה צריך לבצע את התרגיל הקשה יחסית הזה במשך 20 גישות לכל רגל.

בנוסף, ריצה קבועה תעזור לפתח מפרק ברך כואב. עם זאת, ריצה קלה מותרת רק לאחר המלצה ואישור של הרופא.

בנוסף, אתה צריך לפקח באופן עצמאי על מצבך ובשום מקרה לא להעמיס על המפרקים.

טיפול והתאוששות של מפרק הכתף לאחר פציעה

תכונה של פציעה כזו היא שזמן ההחלמה שלה ארוך למדי, כך שאדם עלול לאבד את היכולת לשלוט בזרוע הפגועה במשך זמן רב. כתוצאה מכך מופיעה נכות זמנית ואיכות החיים יורדת.

על מנת לצמצם את תקופת השיקום, יש צורך במתן עזרה ראשונה בצורה נכונה מיד לאחר הפציעה.

כך, למשל, יש למרוח שקית קרח על הכתף, לקבע היטב את הזרוע ולהעביר את המטופל למרכז הטראומה או למחלקת הטראומה בהקדם האפשרי.

לאחר מכן ננקטות הפעולות הבאות:

1. במסגרת בית חולים, תחבושת קיבוע מונחת על המטופל, איתה הוא חייב ללכת כל הזמן במשך זמן מה, אך לא יותר מ 2-3 ימים.
2. במקרה של קרע מוחלט של הרצועות, הרופא מבצע ניתוח.
3. קריותרפיה. קומפרסים קרים, אותם יש למרוח 3-4 פעמים ביום למשך דקות, יסייעו בהפחתת הכאב ובהקלה מהירה על הנפיחות.
4. הַרדָמָה. בתחילה, למידת יעילות רבה יותר, הרופאים רושמים משככי כאבים (כגון קטורולק) תוך שרירית. לאחר מכן נותנים למטופל טבליות דרך הפה (קטנוב). במהלך כל תקופת הטיפול, מותר להשתמש בחומרים מקומיים (קרמים, ג'לים כגון וולטרן).
5. תמיכה רפואית. תרופות מיוחדות (גלוקוזאמין וכונדרואיטין) נרשמות להזנה טובה יותר של רקמות המפרק ולהחלמה מהירה שלהן.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

כדי לשחזר את מפרק הכתף לאחר פציעה, נקבעים ההליכים הבאים:

ככל שהמצב הבריאותי הכללי של המטופל משתפר, מותר להתחיל באימונים קבועים. עם זאת, בהתחלה מומלץ לעשות תרגילים עם המשקל שלך, ללא שימוש במשקולת ומשקולות.

מוצרים לחיזוק רצועות ומפרקים

על מנת שהרצועות והמפרקים ישרתו אדם נאמנה, כדאי לדעת אילו מזונות עליכם לכלול בתזונה שלכם לחיזוק הרצועות והמפרקים.

הדבר החשוב ביותר במקרה זה הוא התזונה של אותם מוצרים המכילים פרוויטמין A וויטמינים E, D, F, C, B12, יסודות קורט כגון סידן, מנגן, מגנזיום, זרחן, ברזל, אומגה 3 (חומצות שומן) .

כל האלמנטים לעיל עוזרים לחזק רקמות, להגן על הסחוס מפני נזק.

1. ויטמין E הוא נוגד חמצון המונע פירוק סחוס ומחזק רצועות. על ידי שימוש בו במינון הנכון, אדם יכול לכן לחסל את הכאב של דלקת מפרקים ניוונית, כמו גם לחסל התכווצויות ברגליים. ויטמין E עשיר בבוטנים, אגוזי לוז, חלמונים, מנגו, שמן צמחי, גזר, ברוקולי, קיווי, פטרוזיליה וסלרי.
2. ויטמין C. מחקרים מדעיים רבים הראו כי דלקת פרקים ומחלות רבות אחרות פוגעות לעיתים קרובות יותר באנשים הסובלים ממחסור בויטמין C. ויטמין זה הוא נוגד חמצון חזק מאוד, ממריץ של סינתזת קולגן, המהווה מרכיב חשוב לרקמות העצם והסחוס, רצועות. יותר מכל, ויטמין C נמצא במזונות כאלה: פירות הדר, עשבי תיבול, דומדמניות, דומדמניות שחורות, ורדים, עגבניות, כרוב, פלפל מתוק, קיווי.
3. ויטמין B12 מעורב ישירות בתהליכים מטבוליים שונים, מסוגל לחדש רקמות, כולל המנגנון המפרקי והליגמנטלי. כל פירות הים, הדגים, החלמון, הגבינה הקשה והחלב עשירים בוויטמין זה.
4. ויטמין D. הכרחי לגוף לספוג סידן - המינרל העיקרי לעצמות, לרצועות ולמפרקים. מחסור בוויטמין D טומן בחובו התפתחות של כאבי גב כרוניים. גבינת קוטג', גבינה, מוצרי חלב, חמאה ושמן צמחי, חלמונים, פירות ים ושמן דגים עשירים בוויטמין D, ובכמויות קטנות הוא נמצא בתפוחי אדמה ושיבולת שועל.
5. בטא-קרוטן או פרו-ויטמין A. הוא מסוגל להגן על הרצועות ותאי הרקמה המפרקית מפני חמצן פעיל ורדיקלים חופשיים, להגביר את ההשפעה של נוגדי חמצון שונים, כגון ויטמין C ו-E. גזר ומשמש מכילים בטא-קרוטן הכי הרבה בטא-קרוטן .
6. ויטמין F. יש לו השפעה אנטי דלקתית בולטת על המנגנון המפרקי. הוא נמצא בכמויות גדולות במקרל, הרינג ושמן זית.
7. סִידָן. נועד לשמור על איזון בתאים, לחזק את רקמת העצם. כל מוצרי החלב עשירים בסידן.
8. זַרחָן. בשילוב עם סידן, זרחן מבטיח את הצפיפות והשלמות של העצמות. הזרחן הדרוש נמצא בפירות ים ובדגים.
9. מַנגָן. תורם לתפקוד תקין של רקמת העצם והסחוס. המנגן עשיר באגוזים, משמשים, כבד, כרוב, גזר, פטריות, מלפפונים, תפוחי אדמה, שזיפים, ענבים, חמוציות, תמרים וכו'.
10. מגנזיום. יחד עם ויטמין D, מגנזיום תורם לשימור הסידן בעצמות, מונע התרחשות של אוסטיאופורוזיס. מגנזיום נמצא בכמויות גדולות בצימוקים, כוסמת, שזיפים מיובשים, משמשים, ירקות ירוקים ומוצרי סובין.
11. בַּרזֶל. מסיר עודפי זרחן, אשר מעכב את ספיגת הסידן במעיים. זנים דלי שומן של בשר אדום, ביצים עשירות בברזל.
12. אומגה 3. חומצות שומן רב בלתי רוויות נקראות לדכא תהליכים דלקתיים, להבטיח מצב בריא של רצועות ומפרקים. המקורות היקרים ביותר של יסוד קורט זה הם טונה, זנים אדומים של דגים, אגוזים.

זה גם מאוד שימושי מדי פעם לאכול ג'לי, מנות אספפיק, ג'לי.

למה? כלים אלה מכילים כמות גדולה של mucopolysaccharides, שהם בעלי ערך במיוחד לתפקוד תקין של הרצועות והמפרקים. מעניין לציין שמנות אלה דומות בהרכבן לנוזל הסינוביאלי של המפרק.

תרופות עממיות לבריאות המפרקים

להלן כמה מתכונים יעילים לשיקום רקמת סחוס של המפרקים עם תרופות עממיות.

1. למשחת לילך יש אפקט משכך כאבים ומחדש. להכנתו, יש צורך לקחת פרחי לילך או את עלי הצמח רק לאחר פריחתו. יש לשטוף היטב את חומרי הגלם, לייבש היטב, לטחון לאבקה ולשפוך בשמן זית ושרף (מסה עבה שרף המשתחררת מחתכים של עצים מחטניים) ביחס של 1: 1 עד לקבלת עקביות דביקה. הטיפול במפרקים צריך להתבצע בקורסים ארוכים (תוך 2-3 חודשים), לשמן את המקום הכואב לפני השינה.
2. כדי להכין את הקומפרס המרפא הבא, אתה צריך לקחת 1 כף שמן צמחי, דבש וחרדל יבש. מערבבים את כל החומרים ומחממים באמבט מים תוך ערבוב מתמיד. לאחר מכן יש למרוח את הקומפוזיציה על הבד ולמרוח על המפרק הכואב, ולכסות עם סרט מלמעלה ולבודד. טיפול כזה במפרקים מומלץ להתבצע כל יום במשך חודש.
3. המתכון לקומפרס יעיל עם פרחי צמחים וחמאה: קחו 50 גרם חמאה מתוקה, 2 כפות פרחי סנט ג'ון, תלתן מתוק וכשות. מערבבים היטב את כל החומרים ומורחים על המפרק הפגוע למשך מספר שעות.
4. יש לו אפקט ריפוי נפלא ושמן אשוח. יש לחמם אותו לטמפרטורת הגוף, ולאחר מכן להשרות אותו היטב בבד קנבס, לפזר מלח ולמרוח כקומפרס על האזור הכואב למשך כמה שעות.

הניסיון בן מאות השנים של מתכוני רפואה מסורתית וביקורות חיוביות רבות על השימוש בשיטות כאלה מצביעים על כך שטיפול לא מסורתי במחלות מפרקים יכול למעשה להביא הקלה משמעותית לאדם ולשפר משמעותית את בריאותו.

עם זאת, אל לנו לשכוח שהשימוש בכל שיטות עממיות חייב להיות בהכרח תחת פיקוחו של רופא. טיפול עצמי טומן בחובו החמרה גדולה עוד יותר של המחלה ואף תורם להתפתחות מחלות חדשות.

תרופות ומתכונים עממיים להרחבת כלי דם

שטיפה עצמית של הלקונים של השקדים

כיצד להשתמש בחימר כחול לטיפול במפרקים?

איך מכינים ולוקחים ג'לטין לטיפול במפרקים?

טיפול במפרקים עם תרופות עממיות: 6 מתכונים שנותנים תוצאות

מתכונים עממיים לכאבי ברכיים

הוסף תגובה בטל תגובה

הכי מדובר

איך להסיר אלכוהול מהדם בבית?

תסמינים וגורמים לדלקת התוספתן הפלגמונית

מורסה בבלוטת ברתולין - טיפול

קריאטינין בשתן: אבחנה ונורמה

אתר בריאות

כל החומרים המוצגים באתר הינם לעיון ולמטרות מידע בלבד ואינם יכולים להיחשב כשיטת טיפול שנקבעה על ידי רופא או ייעוץ מספק.

המידע המתפרסם באתר הינו למטרות מידע בלבד. שיטות האבחון המתוארות, הטיפול, מתכוני הרפואה המסורתית וכו'. לא מומלץ להשתמש בו לבד. הקפד להתייעץ עם מומחה כדי לא לפגוע בבריאותך!

מקור: רקמת סחוס של המפרקים בעזרת תרופות וטיפול בפעילות גופנית

סחוס הוא רקמת חיבור הנמצאת בחלקים רבים של הגוף. למרות שהסחוס קשיח וגמיש, קל למדי לפגוע בו.

סחוס ממלא תפקיד חשוב בגוף האדם:

• מפחית חיכוך ופועל ככר בין המפרקים;
• עוזר לתמוך במשקל כאשר אנו רצים, מכופפים או מותחים איבר;
• מחזיק עצמות יחד, למשל עצמות חזה;
• חלקים מסוימים בגוף מורכבים כמעט כולו מסחוס, כגון החלקים החיצוניים של האוזניים;
• בילדים, הקצוות של עצמות ארוכות עשויות מסחוס, שבסופו של דבר הופך לעצם.

בניגוד לסוגים אחרים של רקמות, לסחוס אין אספקת דם. בשל כך, שיקום רקמת הסחוס של המפרקים לוקח זמן רב בהשוואה לרקמות אחרות המסופקות בדם.

• סחוס אלסטי (סחוס צהוב) הוא סוג הסחוס הגמיש והאלסטי ביותר. סחוס אלסטי מרכיב את החלק החיצוני של האוזניים, וחלק מהאף.
• עצם היא הסוג הקשה ביותר של סחוס, המסוגל לתמוך במשקל רב. הוא ממוקם בין הדיסקים והחוליות של עמוד השדרה ובין עצמות הירך והאגן.
• הסחוס ההיאליני הוא אלסטי ונוקשה. סחוסים כאלה נמצאים בין הצלעות, סביב קנה הנשימה, וגם בין מפרקים (סחוס מפרקי).

כל שלושת סוגי הסחוס עלולים להינזק. כאשר הסחוס במפרק ניזוק, זה עלול לגרום לכאבים עזים, דלקות ואף נכות. על פי המכון הלאומי לבריאות בארה"ב, שליש מהמבוגרים האמריקאים מעל גיל 45 סובלים מכאבי ברכיים הנגרמים מנזק לסחוס.

גורמים להרס של רקמת הסחוס של המפרק

• פגיעה ישירה - אם המפרק נתון לפגיעה מוגזמת, כגון במהלך אימון אינטנסיבי, נפילה מצערת או תאונת דרכים. לספורטאים יש סיכון גבוה יותר לנזק למפרקים, במיוחד אם הם משתתפים בספורט שמפעיל לחץ רב על המפרקים שלהם, כמו כדורגל אמריקאי, רוגבי והיאבקות.
• בלאי – מפרק שחווה תקופה ארוכה של לחץ עלול להינזק. אנשים שמנים נוטים יותר לסבול משחיקת סחוס בברכיים מאשר אדם במשקל תקין, פשוט בגלל שהגוף שלהם נמצא בדרגה גבוהה בהרבה של פעילות גופנית.
• דלקת ארוכת טווח, ובסופו של דבר אובדן סחוס במפרקים. מצב זה ידוע בשם אוסטיאוארתריטיס.
• חוסר תנועה - המפרקים חייבים לנוע באופן קבוע כדי להישאר בריאים. תקופות ארוכות של חוסר פעילות או חוסר תנועה מגבירים את הסיכון לפגיעה בסחוס.

אם לא ננקטים צעדים לשיקום הסחוס של המפרקים, הדבר עלול להוביל לנזק כה חמור שאדם אינו יכול ללכת. בנוסף לחוסר תנועה, החולים מודאגים מכאבים עזים. כל פגמי הסחוס הקטנים יכולים להוביל בסופו של דבר לאוסטאוארתריטיס אם יעבור מספיק זמן.

עקרונות כלליים

ישנם מספר טיפולים לא ניתוחיים שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים של נזק לסחוס המפרקי.

פיזיותרפיה – תרגילים המחזקים את השרירים המקיפים את המפרק או תומכים בו יכולים לסייע בהפגת הלחץ על המפרק ובהפחתת הכאב.

משככי כאבים - תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כמו אספירין ואיבופרופן, מסייעות בהפחתת נפיחות וכאב.

אמצעים-כונדרופרוטקטורים המונעים הרס נוסף של הסחוס.

מכשירים תומכים כגון מקל.

שינויים באורח החיים – כגון הפחתת פעילויות המערבות את המפרק הפגוע.

בעוד מקרים חמוריםכאשר לא מתאפשר שיקום רקמת הסחוס של המפרקים והמפרק איבד את הניידות, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח. טיפול כירורגי של סחוס מפרקי פגום כולל את ההליכים הבאים: פירוק ארטרוסקופי, גירוי מח עצם, השתלת עצם, השתלת כונדרוציטים אוטולוגיים. שיטות חדשניות לתיקון סחוס כוללות גידול סחוס חדש מתאי הגזע של המטופל עצמו, אך הוא עדיין נמצא במחקר.

תרופות

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, בקיצור NSAIDs, משמשות להפחתת כאב, חום, נפיחות ואדמומיות של העור הקשורים למחלה (או פציעה) שגרמה לנזק לסחוס. שלושת ה-NSAIDs הנפוצים ביותר הם אספירין, אקמול ואיבופרופן.

אספירין היא אחת התרופות שהכי נעשה בהן שימוש לרעה בשל הזמינות הרחבה שלה. יש לו כמה מנגנוני פעולה.

• ראשית, הוא מונע מאותות כאב להגיע לחלק במוח הנקרא תלמוס.
• אספירין גם מעכב באופן בלתי הפיך מתווכים כימיים דלקתיים הגורמים לכאב ולתגובות דלקתיות נוספות.
• בנוסף, אספירין מפחית חום, משפיע על ההיפותלמוס במוח, מה שמוביל להרחבת כלי הדם ולהזעה.

תופעות הלוואי של אספירין כוללות קלקול קיבה, צרבת, בחילות, טינטון (טיניטוס), כאבי ראש ושלשולים. לאספירין יש השפעה על מערכת קרישת הדם, מה שאומר שניתן להגביר את הדימום לתוך הרקמה הפגועה. זה יכול גם להגביר את נפיחות הרקמות הרכות ולכן להגדיל את משך הזמן שלוקח להחלים מפציעה.

למרות שלאיבופרופן יש גם השפעות משככות כאבים (משככות כאבים) ומורדות חום, הוא אינו משפיע על קרישת הדם באותה מידה כמו אספירין.

לפרצטמול אין השפעות אנטי דלקתיות משמעותיות, אך יש לו השפעות נוגדות חום ומשכך כאבים. הוא יעיל בהקלה על כאבים בינוניים ואינו משפיע על הקיבה.

בשל תופעות לוואי אפשריות, כל ה-NSAIDs צריכים להירשם רק על ידי רופא.

תרופות מגן כונדרו הן תרופות לא הורמונליות המשמשות לטיפול בתהליכים ניווניים בדלקת פרקים ותורמות לנורמליזציה של הנוזל הסינוביאלי ומטריצת הסחוס. הם מעוררים את הסינתזה של כונדרוציטים של קולגן ופרוטאוגליקנים, כמו גם ייצור של חומצה היאלורונית, מעכבים פירוק סחוס; ומונע היווצרות פיברין בכלי הדם התת-כונדרליים והסינוביאליים.

כדי לשחזר את רקמת הסחוס של המפרקים, בדרך כלל נקבעות התרופות הבאות להגנת כונדרופו:

חומצה היאלורונית. הוא משמש כחומר סיכה ובולם זעזועים בנוזל הסינוביאלי, ונמצא בגוף הזגוגית של העין. HA אינו נספג היטב דרך הפה, אך נמצא בשימוש נרחב כהזרקה למפרק החולה.

מנגנונים אפשריים שבאמצעותם HA עשוי לפעול באופן טיפולי כוללים:

• מתן שימון נוסף של הממברנה הסינוביאלית;
• בקרה על החדירות של הממברנה הסינוביאלית, ובכך להבטיח את ניהול התפליט;
• חסימה ישירה של דלקת על ידי היפטרות מרדיקלים חופשיים.

גלוקוזאמין. מחקרים רבים במבחנה הראו שגלוקוזאמין ממריץ את הסינתזה של פרוטאוגליקנים וקולגן על ידי כונדרוציטים. לגלוקוזאמין יש גם אפקט אנטי דלקתי חלש. ההשפעות של טיפול בגלוקוזאמין נחקרו באמצעות נתיבי מתן תוך ורידי, תוך שרירי ופאלי. במתן דרך הפה, כ-87% מהמינון הניתן נספג בגוף. השימוש בגלוקוזאמין לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית נוח ונסבל היטב על ידי החולים.

כונדרויטין סולפט. חומר זה נמצא באופן טבעי במספר רקמות בגוף בנוסף לסחוס, כולל גידים, עצמות, הקרנית ושסתום הלב.

כסוכן מגן כונדרו, לכונדרויטין סולפט יש השפעה מטבולית וגם מעכב באופן תחרותי אנזימים מפרקי סחוס רבים. כמו כן, על פי המחקר האחרון, נטילת כונדרויטין סולפט יכולה לשמש כמניעה של היווצרות קרישי פיברין בכלי מיקרו סינוביאליים או תת-כונדרליים. לכונדרויטין יש גם השפעה אנטי-טרשתית.

תיאורטית, נטילת תרופה זו דרך הפה וכמשחה או קרם מגבירה את זרימת הדם לרקמות. למרות היותה מולקולה גדולה, הזמינות הביולוגית של כונדרויטין לאחר מתן דרך הפה תועדה היטב. גוף האדם וחיות הניסוי ספגו כ-70% מכונדרויטין סולפט שניתנו דרך הפה.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

אורח חיים בישיבה מפחית את כמות הפרוטאוגליקנים (מולקולות הגנה) בסחוס ומוביל לשחיקה מהירה של הסחוס. לכן, כדי לשחזר את הרקמה הסחוסית של המפרקים בחולים הסובלים מעודף משקל או אלו המנהלים אורח חיים בישיבה, נעשה שימוש בהצלחה בתרגילי פיזיותרפיה.

הודות לתרגילי תרפיה בפעילות גופנית, כגון "רכיבה על אופניים", זרימת הדם לאזור החולה משתפרת, הרצועות מתחזקות ומוקד הדלקת מצטמצם. שחייה היא גם מאוד שימושית, היא מפחיתה משמעותית את העומס על המפרקים.

כיצד לשחזר מפרקים עם דיאטה ותרופות עממיות

גליצין ופרולין הן חומצות האמינו השכיחות ביותר בסיבי הקולגן של רקמות אנושיות. למרות שהגוף יכול לייצר חלבונים אלה, דיאטה עם תוכן נמוךחלבון יכול ליצור מחסור של גליצין ופרולין.

אבל החומרים האלה נמצאים בשפע בג'לטין. לכן, לחולים בדלקת פרקים וארתרוזיס, כמו גם לאלה המחפשים כיצד לשקם מפרקים באופן טבעי, מומלץ לשלב בתזונה שלהם מרק עצם עשיר בג'לטין.

יש להימנע מפחמימות מזוקקות במזונות כגון מזונות מקמח לבן, אורז לבן ומזונות ומשקאות ממותקים.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

פיזיותרפיה היא דוגמה מצוינת כיצד לשקם מפרקים ללא עזרת תרופות. עם זאת, פיזיותרפיה עובדת בצורה הטובה ביותר בשילוב עם טיפול רפואי.

• הליכים תרמיים;
• אַקוּפּוּנקטוּרָה;
• לְעַסוֹת;
• גירוי דחף חשמלי של שרירים;
• טיפול בלייזר;
• מגנטותרפיה.

בדרך כלל הם מבוצעים במרפאה או בבית חולים, ולאחר מכן המטופל יכול לחזור הביתה.

תרופות עממיות

ג'ינג'ר הוא תרופה ביתית פופולרית לכאבי ברכיים הנגרמים משחיקת סחוס. יעילותו נובעת מנוכחותם של תרכובות אנטי דלקתיות.

• טוחנים חתיכה קטנה של ג'ינג'ר טרי, מוסיפים כוס מים אחת ומרתיחים במשך 10 דקות.
• מסננים ומוסיפים למרק מעט דבש ומיץ לימון.
• שתו שתיים עד שלוש כוסות מתה ג'ינג'ר זה מדי יום עד שהכאב ירגע.
• אתה יכול גם לעסות את הברך הכואבת שלך עם שמן ג'ינג'ר פעמיים או שלוש ביום.

שחזור נוזל סינוביאלי

שמן זית הוא מקור טוב ללובריצין. זהו חלבון המשפר את יכולת הנוזל הסינוביאלי להגן על הסחוס שמסביב ומשמש כחומר סיכה.

מינון קבוע של שמן זית מקדם את התחדשות הנוזל הסינוביאלי. כיוון ששתיית שמן זית מדי יום תהיה קשה גם למען שמירה על בריאות המפרקים, מספיק להשתמש בשמן זית להלבשת סלט או כל מנה.

זכור כי תרופות עצמיות מסוכנות לבריאות שלך! הקפד להתייעץ עם הרופא שלך! המידע באתר מוצג למטרות מידע בלבד ואינו מתיימר להוות אסמכתא ודיוק רפואי, אינו מנחה לפעולה.

התחדשות רקמת הסחוס היא תהליך ארוך ומורכב. אבל אם אתה לוקח תרופות למפרקים, תוך הקפדה על משטר הטיפול שנקבע על ידי הרופא, ניתן יהיה להאיץ את ההחלמה ולמנוע נזק ניווני נוסף לסחוס. ישנן טכניקות שונות, שבזכותן ניתן יהיה לבנות מבני סחוס. הרופא יוכל לעזור לקבוע את השיטה המתאימה. אתה יכול לשפר את המצב בבית, באמצעות תרופות עממיות מוכחות. במקרים מתקדמים, תאי גזע יסייעו בשיקום המפרקים.

סיבות לכך שהסחוס נשחק

בעת הליכה, ריצה, ספורט, המבנים של מפרק הירך, הברך והקרסול עמוסים ביותר. הגפיים התחתונות הן הסובלות יותר מאחרות מהפרעות הקשורות לדפורמציה והרס של רקמות סחוס. מחיקה מוקדמת של מפרקים וסחוס עלולה להיות תוצאה של השפעתם של גורמים שליליים כאלה:

• פציעות, חבורות, נקעים, subluxations;
• סדקים במניסקים;
• מחלה מטבולית;
• פתולוגיות כלי דם, שבגללן אספקת הדם והתזונה של הרקמות המפרקיות מופרעות;
• מחלות תורשתיות של מערכת השרירים והשלד;
• מחלות בעלות אופי אוטואימוני;
• היפותרמיה;
• מתח, עומס עצבים;
• עיסוק בספורט כבד;
• מחלות מדבקות;
• פתולוגיות ניווניות-דיסטרופיות.

כדי לדעת איך לשקם רקמת סחוס ולחזק מפרקים, חשוב לברר את הסיבה השורשית שגרמה להרס של מבנים אלה. על ידי ביטול הגורמים הנטיים, ניתן יהיה להחלים מהר יותר ולהימנע מחיקה נוספת של הסחוס המפרקי.

איך להתאושש?

סחוס מפרקי יתמוטט מהר יותר אם אדם חווה עומס פיזי.

הסחוס במפרק הברך עלול להינזק עקב מאמץ גופני מוגבר, חולשה של המנגנון השרירי-ליגמנטלי, אשר במצב תקין אמור לקבע את הפרק במצב האנטומי. כשהסחוס נהרס, מבני העצם הבין-מפרקיים מתחילים לגעת ולהתחכך זה בזה. הקפסולה הסינוביאלית מפסיקה לייצר כמות מספקת של שימון, כתוצאה מכך, שכבת הסחוס נשחקת ונשחקת עוד יותר.

כדי לשקם את רקמת הסחוס של המפרקים, חשוב שהגוף יקבל הרבה תאי כונדרוציטים, כי היעדר מרכיבים חשובים אלו משפיע על קצב ההרס והעיוות של הסחוס המפרקי. אתה יכול להגביר את ריכוז הכונדרוציטים בעזרת תזונה מאוזנת, נטילת קבוצות מסוימות של תרופות, הגברת הניידות של המפרק הפגוע באמצעות תרגילים טיפוליים.

הכנות

השכבה הסחוסית של המפרק משוחזרת בהדרגה כאשר המטופל נוטל כונדרופרוטקטורים במשך זמן רב, אשר מקדמים את התחדשותם של מבנים שנהרסו. תרופות יעילותלשיקום סחוס, מוצגים בטבלה:

להשפעה חיובית ארוכת טווח, יש ליטול כונדרופוטקטורים למשך שישה חודשים לפחות.

אם המבנים הסחוסים של הברך או מפרק הירך נהרסים לחלוטין, לא נרשמים כונדרפרוטקטורים, מכיוון שבמצבים מתקדמים, טבליות אינן מסוגלות לעצור את התהליך הניווני. ניתן לשחזר סחוס בשיטת תותבות, שבה נבנות רקמות רכות. , שחזור רקמת סחוס במפרקים, אתה צריך לקחת זמן רב - 6-8 חודשים. רק כך הם יכולים לקבל את האפקט הראוי ולהאיץ את תהליך בניית המבנים.

חשוב גם לבסס ייצור של נוזל בין מפרקי, שטיפת מבנים קשים ורכים בחלל הבין מפרקי. כדי לנרמל את שחרור האקסודאט ולהאיץ את ההתאוששות של המפרקים, תרופות יכולות:

• "פרמטרון";
• "גיאלור".

• "כונדרוקסיד";
• "כונדרואטין";
• טרפלקס.

מה צריך להיות האוכל?

דיאטה מיוחדת יכולה לעזור לשחזר במהירות מפרק וסחוס שחוקים או פגומים. עדיף להתייעץ עם תזונאית אילו מזונות מותר לצרוך, ואיזה יש לזרוק. כדי לשפר את רקמת הסחוס של עמוד השדרה והמפרקים, מומלץ להעשיר את התזונה במוצרים כאלה:

כדי לשפר את מצבו, החולה צריך לאכול פילה סלמון לעתים קרובות יותר.

• פלפל אדום;
• תפוזים, אשכוליות, ליים;
• בָּשָׂר;
• אפונה, שעועית אספרגוס;
• כרוב לבן;
• פילה סלמון, אבנית, פורל, סרדינים;
• ביצים.

תזונה לשיקום מפרקים וסחוס צריכה להיות מאוזנת, להכיל כמות מספקת של ויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו. רקמת הסחוס תתאושש הרבה יותר מהר אם תנורמל משטר שתייה. עקב צריכת כמות הנוזלים הנדרשת בגוף, תהליכים מטבוליים משתפרים. כתוצאה מכך, מחזור הדם מנורמל ברקמת העצם והסחוס, וזה, בתורו, ממריץ את התחדשות התאים ההרוסים.

תרגילים טיפוליים

על מנת שהסחוסים של הברך, המרפק או מפרק הירך יתאוששו מהר יותר, כדאי לבצע סט תרגילים מדי יום. טעינה תשפר את זרימת הדם, כך שהמפרקים השחוקים יחזרו בהדרגה למצבם הרגיל. ניתן יהיה להאיץ את שיקום רקמת הסחוס של מפרק הברך בעזרת תרגילים כאלה:

• יושבים על כיסא, מרימים בתורות את הגפיים כפופות בברכיים.
• באותה תנוחה, התכופף, תגיע לאצבעות הרגליים עם הידיים, התיישר.
• בעמידה על המזרן, פרש את הרגליים רחב יותר מגובה הכתף, כופף מעט את הגפיים התחתונות במפרק. החזק במצב זה למשך 30 שניות.
• הרם חפצים קטנים המפוזרים על הרצפה בעזרת בהונות.

שימושי למטופל "לרכוב על אופניים" בישיבה על כיסא.

כדי לשפר את תהליכי ההתחדשות במפרק הירך, עליך לבצע את התרגילים הבאים:

• שב על כיסא, הרם את הרגליים, כופף את הברכיים. הדמיית רכיבה על אופניים, ריכוז העומס בירכיים.
• הפוך ישר, ידיים נשענות על גב הכיסא. בצע נדנדות ברגליים אחידות, תחילה ימינה, ואז שמאלה.
• יושבים על הרצפה ומשכו את אצבעות הרגליים אליך.

הרופא יעזור לקבוע איזו פעילות גופנית היא הטובה ביותר לטיפול במפרקים. על מנת שהמבנים יתאוששו במלואם, חשוב לפזר נכון את העומס. לפני האימון, ניתן למרוח משחה או ג'ל מחממים בבית מרקחת על האזור הפגוע. בנוסף לתרגילים בסיסיים, הסחוס של הברך והירך יעזור להתחדש. ריקוד מזרחי. הם גם משפרים את תפקוד עמוד השדרה והאיברים הפנימיים הממוקמים באגן הקטן.

תאי גזע

במידה והסחוס נהרס לחלוטין, כמו גם מבני העצם היוצרים את המפרק נשחקים, הזרקות לשיקום רקמת הסחוס, שמרכיביהן העיקריים הם תאי גזע המופקים מקצה העצם של המטופל, יסייעו להימנע מטיפול כירורגי. החומר הביולוגי המוכנס למפרק הירך או הברך מקל במהירות על דלקת, נפיחות וכאב. החולים מציינים כי הרקמה הסחוסית של המפרקים ומבני העצם משוחזרת במהירות, תפקוד הגפה מנורמל.

טיפול במפרק מפרק הברך באמצעות תרופות עממיות, כפי שמראה תרגול וניסיון חיים, אנשים משתמשים לעתים קרובות בשיטות רפואה מסורתיות. ראשית עליך להחליט מהי ארתרוזיס. הגדרה רפואית זו מובנת כתהליך התורם לשינוי בגודל ובצורה, כמו גם להרס של רקמות חיבור, הידועות בשם סחוס. פתולוגיה זו היא ניוונית כרונית, ומתפתחת על רקע תחושות כואבות בדרגות שונות של עוצמה.

מחלה זו מתגלה לעתים קרובות יותר במין ההוגן יותר מאשר אצל גברים. איפה משקל עודףגופים ודליות מגבירים פי כמה את הסיכון לפתח ארתרוזיס. יחד עם גורמים אלה, התפתחות המחלה מתאפשרת על ידי טראומה, נזק למניסקוס, פעילות גופנית מופרזת, מנגנון רצועות חלש, פתולוגיות מפרקים, חילוף חומרים לקוי ומתח מתמיד.

מידת ההתפתחות של מחלות של מפרקי הברך

אז, מומחים מבחינים בדרגות הבאות של התפתחות הפתולוגיה:

1. ארתרוזיס של המדרגה הראשונה של מפרק הברך מאופיינת בכאב קל בעת ביצוע פעילות גופנית אקטיבית. עם דרגת התפתחות זו של המחלה בחלל המפרק, מתאפשרת הצטברות של נוזל סינוביאלי, התורם להופעת ציסטה של ​​בייקר. תסמונת הכאב מתרחשת במצב פעיל, אך נעצרת מיד במצב נייח. במקרה זה, נזק לרקמת הסחוס כבר מתרחש. עם זאת, מבחינה חיצונית, לא ניתן לראות את תהליך העיוות של מפרקי הברך. רדיוגרפיה אינה יעילה, ויש צורך במחקרי אבחון נוספים.
2. גונרתרוזיס 2 מעלות. על הבמה הזאתהתפתחות, ניתן לאתר תהליך של צמצום חלל המפרק ובלאי משמעותי של רקמות סחוסיות. עם הדרגה השנייה של הפתולוגיה על התמונה הרדיוגרפית, כבר ניתן להבחין בתהליך ההתרחבות של רקמת העצם. תסמונת כאב חריפה מורגשת גם בפעילות מוטורית מינורית, שבה מעורב מפרק הברך. תנועות כיפוף-מרחיב בו זמנית מוסיפות תסמונת כאבאיזה קראנץ'. עם הזמן, מתפתחת חוסר תפקוד של האזור המיועד של הגפיים התחתונות, וכתוצאה מכך הברך לא מסוגלת להתכופף ולבטל. במהלך הבדיקה, הרופא המטפל כבר יוכל להבחין בביטוי החיצוני של עיוות רקמת העצם.
3. עם גונתרוזיס מהדרגה השלישית, מתרחשים הדילול הסופי של רקמות הסחוס והיווצרות אזורים חשופים של רקמת עצם. תמונת הרנטגן המתקבלת מאפשרת לך לראות כיצד מלחים הצטברו בחלל המפרק. ביטויים חיצוניים של תהליכים פתולוגיים כבר הופכים ברורים יותר. הפסקת התפקודים המוטוריים אינה מאפשרת למטופל להגן על עצמו מפני כאב.

שימוש בשיטות טיפול אלטרנטיביות

כידוע, שלב ההתפתחות של הפתולוגיה של מפרק הברך קובע אם הטיפול יתבצע עם שימוש בתרופות או באמצעות ניתוח. במקרה האחרון, מומחים מחליפים את המפרק הפגוע במפרק מלאכותי, העשוי ממתכת. תרחיש זה אפשרי כאשר המפרק שלך אינו מתפקד.

באשר לטיפול בתרופות למחלה כמו גונתרוזיס של מפרק הברך, הוא כולל נטילת תרופות בעלות תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות. כתופעת לוואי בטיפול במחלה באמצעות תרופות, ניתן לכנות את ההשפעה השלילית שלהן על מערכת העיכול. יחד עם זאת, הן הסרה כירורגית של מפרקי הברך והן טיפול תרופתי צריכים להיחשב כשיטות מסורתיות לטיפול במחלה.

יש לציין כי כיום הרפואה מוכנה להציע מגוון רחב של אמצעים ושיטות לטיפול במצב הפתולוגי של מפרקי הברך, לרבות ניתוח. עם זאת, על מנת לרפא את המחלה, יחד עם שיטות טיפול מסורתיות, אתה יכול להיעזר בתרופות עממיות. הם, כמובן, אינם מהווים תחליף לרפואה הרשמית, אך עדיין הם יכולים להקל משמעותית על מצבו של החולה.

אז איך לטפל במחלה של מפרק הברך באמצעות מתכונים עממיים? ראשית, יש לזכור כי השימוש בתרופות עממיות לטיפול במפרקים מותר רק לאחר שנושא זה סוכם עם הרופא המטפל.

באינטרנט אתה יכול למצוא הרבה דרכים שנחשבות לתרופות עממיות. יחד עם זאת, חלקם לא רק שאינם מסוגלים לספק עזרה אמיתית, אלא גם מהווים איום על הבריאות. עם זאת, ישנן תרופות מסורתיות המומלצות על ידי מומחים רפואיים.

מתכונים עממיים לירידה במשקל עם גונרתרוזיס של מפרק הברך

כפי שצוין לעיל, הסיכון לפתח מצב פתולוגי זה עולה באופן משמעותי אם החולה סובל מעודף משקל או פיתח דליות. לכן, אם הסיבה הייתה מלאות המטופל, אז זה הכרחי להביא את מחוון מסת הגוף לערך תקין. אחרת, כל ניסיונות הטיפול לא יובילו לתוצאות הרצויות.

השיטות העממיות הבאות יעזרו להפחית את תחושת הרעב ולהיפטר מההרגל של אכילת יתר:

1. מיץ כרוב, סחוט טרי, עוזר להיפטר מהשמנה. יש ליטול מיץ טבעי 3-4 פעמים במהלך היום, לשתות 0.5-1 כוס מיץ בכל פעם כ-40 דקות לפני הארוחות.
2. אם אתה לוקח באותן פרופורציות (כפית כל אחת) זרעי פשתן ושמיר, מבשלים כמו תה, אז זה יהיה גם כלי מצוין להפחתת התיאבון. לפני השימוש, הניחו למשקה להתבשל במשך שעה.
3. תמיסת שיבולת שועל, שתייה על בטן ריקה, מאפשרת גם להפחית במשקל וגם להזין את המפרקים, דבר שחשוב מאוד בפתולוגיה של מפרקי הברך. להכנת חליטה כזו, בערב, יוצקים 0.5 ליטר מים רתוחים קרירים ל-3 חופנים של דגנים, ומסננים ושותים בבוקר.

עלה דפנה לעזור

טיפול במפרק מפרק מפרק הברך עם תרופות עממיות מרמז גם על השימוש סגולות רפואיותעלה דפנה. כלי זה יכול להיקרא אחד היעילים ביותר להסרת מלחים שהצטברו מהגוף, כולל מפרקים. לשם כך, יוצקים 20-30 עלי לברושקה עם 2 כוסות מים רתוחים, ולאחר מכן מרתיחים במשך 5 דקות ומניחים להחדיר בתרמוס למשך כ-304 שעות.

את המרתח שהתקבל יש לקחת בלגימות קטנות, ולמתוח את כל הנפח למשך 12 שעות מכניסה. מהלך הטיפול צריך להימשך 3 ימים, ולאחר הפסקה של שבוע יש לחזור על הטיפול. קורס כזה צריך להתבצע 1-2 פעמים במהלך השנה.

איך לשלב עסקים עם הנאה במאבק לבריאות המשותפת?

אילו תרופות עממיות אחרות קיימות עבור ארתרוזיס של מפרק הברך? ג'לי יכול להיקרא כמנה השימושית ביותר ובו זמנית הטעימה לטיפול ומניעה של פתולוגיות מפרקים. זה מאפשר לך לשחזר רקמת סחוס ונוזל סינוביאלי, אשר מאט את התפתחות התהליך הפתולוגי. מנה כמו ג'לי רוויה בחלבונים וקולגן, שהם אלמנטים של עצם, רקמות סחוס ורצועות.

הוויטמינים הכלולים בג'לי לא רק משפיעים לטובה על מצב מערכת השרירים והשלד, אלא גם משפיעים לטובה על מערכת עצבים, עוזרים לחזק רצועות, כמו גם שרירי טונוס. באופן כללי, לג'לי יש את הביקורות החיוביות ביותר.

טיפול במפרקים עם סחוס עוף

מקור נוסף לקולגן יכול להיקרא סחוס עוף. ברפואה העממית מוצעים המתכונים הבאים כיצד לטפל בדרך זו:

1. פיצוי על המחסור בקולגן בגוף יאפשר אכילה על בטן ריקה בבוקר 1 כפית. סחוס עוף קצוץ ונשטף עם כוס מיץ תפוזים.
2. ממחלת ארתרוזיס ניתן לבשל ברכי עוף מספר שעות עד שהן מתרככות, ולאחר מכן משלימים את המרק שנוצר במלח, פלפל ועלה דפנה. יש צורך לקחת את התרופה מספר פעמים ביום.
3. אתה יכול לאכול רגלי עוף מבושלות, לשטוף את המנה במים רתוחים עם לימון.
4. מסחוס עוף, אתה יכול לבשל בשר ג'לי כמנה נפרדת.

קליפת ביצה לפתולוגיות מפרקים

עוד טיפול משותף שיש משוב טובבאופן עממי, היא קליפת הביצה. קליפות ביצה ידועות זה מכבר כמקור לסידן. מוצר זה קל לעיכול, ולכן ניתן להשתמש בו בצורתו הטהורה. יחד עם סידן, קליפות ביצה מכילות עוד הרבה יסודות קורט מועילים.

יתרון נוסף לטובת מוצר זה הוא העובדה שצריכת קליפות ביצים אינה מובילה לתופעות לוואי. זה לא מזיק לחלוטין וגם עוזר להתמודד עם נדודי שינה, עצבנות, הפרעות עיכול ובעיות של מערכת השרירים והשלד.

על מנת להסיר את הקליפה, מספיק לשטוף אותה עם סבון ומים חמימים. אין צורך דחוף להרתיח אותו. במהלך היום מותרת צריכה של מספר גרמים של המוצר.

ישנם מתכונים רבים אחרים לרפואה מסורתית שנועדו לסייע במאבק בבעיות מפרקי הברך.

בדרך זו, טיפול עממיהוא נועד לסייע, יחד עם הרפואה המסורתית, לפתור את בעיות מערכת השרירים והשלד.

העיקר במצב זה הוא העובדה שבשום פנים ואופן אין לאפשר טיפול עצמי. בדלקת מפרקים ניוונית של הברך, אין להגביל את הטיפול שיטות עממיותתמיד יש צורך להתייעץ עם רופא.

גוף האדם נוטה להתבלות עם הזמן. זה תקף גם לסחוס, הממלא תפקיד חשוב במבנה המפרקים. דילול הסחוס הוא תהליך טבעי, שיקום הסחוס במפרק הברך גורם לקשיים רבים.

מבנה הסחוס

הסחוס בגוף האדם מבצע מספר פונקציות, אחד מהם הוא מפרק. זה לא שם מדעי בכלל, אבל המילה הזו מתארת ​​בצורה מושלמת את חשיבותה של רקמת הסחוס. אפשר לדמיין חיבור של שתי עצמות בגוף האדם. אם בכל תנועה לא היה שכבה מיוחדת ביניהם, אז לאחר זמן קצר, הם היו נמחקים כמעט לחלוטין. בנוסף, כל תנועה תהיה מלווה בכאב בלתי נסבל במפגש העצמות.

מבנה המפרק מאפשר לנוע ללא תחושת כאב וללא מחיקת העצמות עקב הסחוס. נוזל סינוביאלי ממלא את התפקיד של חומר סיכה טבעי, הוא מכסה את פני השטח הפנימיים של המפרק. והיעדרו פועל בצורה הרסנית על המפרק כולו. בנוסף, הנוזל הסינוביאלי הוא ספק של חומרי הזנה לסחוס. עקב היעדר או מספר קטן של נימים בסחוס, הדם אינו יכול לשאת כאן חומרי הזנה, שבלעדיו מתאפשר הרס רקמת הסחוס.

היעדר כלי דם בסחוס הוא הגיוני למדי, שכן בתהליך העבודה, הסחוס מתעוות מספר פעמים בהשפעת גורמים חיצוניים ובתהליך התנועה. אם היו כלי דם רבים ברקמת הסחוס, הם היו נלחצים כל הזמן, מה שהיה משפיע לרעה על כל מערכת הדם. לכן, הסחוס ניזון מנוזל סינוביאלי.

אבל לעבודה של הנוזל הזה יש מאפיינים משלה. אם הסחוס משותק לחלוטין, גבס יכול להיות דוגמה, אז הסחוס מתחיל להתדלדל. זאת בשל העובדה שחוסר התנועה אינו מאפשר לנוזל סינוביאלי להיכנס לאותם מקומות שנמצאים במצב סטטי. ירידה בכמות הנוזל הסינוביאלי מובילה לירידה ברקמת הסחוס.

עמיד וגמיש בו זמנית

הקולגן אחראי על המוזרות של הסחוס להיות חזק ובו בזמן ניתן לעיוות באופן אידיאלי. הוא ממלא כמעט מחצית מהחלל הבין-תאי של הסחוס. המבנה שלו מאפשר לו להישאר חזק ולהיכנע למתיחה או פיתול במידת הצורך. והיתרון העיקרי הוא שלאחר שלקחה צורה אחת, היא לובשת באותה קלות צורה אחרת.

הרכב הסחוס כולל מים שכמות גדולה מהם נמצאת בחלל הבין תאי, מה שמאפשר לסחוס להיות תמיד אלסטי. כמו כן, מים מאפשרים לסחוס לקחת עומס גדול יותר בשל העובדה שהוא מתפזר באופן בו הגוף זקוק לו. מנגנון ההפרשה שלו דרך הנוזל הסינוביאלי מאפשר לו להסתגל כמעט לכל מצב בלתי צפוי.

התאוששות

פגיעה בסחוס היא עניין פשוט, אבל איזה יסוד טבעי אחראי להחלמה?

עזרה בשיקום הכונדרוציטים של רקמת הסחוס. אלו הם התאים שאחראים ליצירת התרכובות הנחוצות בסחוס. שחזור ופיתוח של קשרים חדשים מספיק מהיר, אבל יש מינוס קטן.

העובדה היא שהחלק העיקרי של הסחוס הוא קולגן ותרכובות אחרות, והכונדרוציטים ברקמת הסחוס הם לא יותר מ-3 אחוזים. בשל העובדה שכל שאר הרכיבים עולים באופן משמעותי על הכונדרוציטים מבחינה כמותית, ההחלמה לא תמיד מהירה כפי שהיינו רוצים.

בהקשר זה, עבודת הסחוס במהלך החיים נשמרת כרגיל, אך במקרה של פציעה או עומסים מופרזים, תאים אלו לא יוכלו לשחזר באופן עצמאי את כל מרכיבי הסחוס.

מה יכול לגרום לדילול הסחוס?

מפרקי הברך, כמו מפרקי הירך, מקבלים עומס גדול מאוד, ולכן הם עלולים להינזק ממספר סיבות. הסחוס במפרק הברך הופך דק יותר עקב לחץ מתמיד ולצערי לא תמיד ניתן לשחזר אותו. ישנן מספר סיבות מדוע נוצר נזק לסחוס, ובהתאם, מפרקי ברכיים.

פציעה. סיבה שכיחה למדי בקרב ספורטאים שבגינה נפגעת רקמת הסחוס של המפרק. לעתים קרובות קורה שחלק קטן מהסחוס מתנתק במהלך ספורט. במקרה זה, הסחוס ממשיך לעבוד כרגיל, ושיקום האזור הפגוע אינו דורש מאמצים נוספים. אך ישנן גם פגיעות חמורות יותר, שבנוסף לנזק עלולות לגרום לתהליך דלקתי, אשר מחמיר את תהליך ההחלמה.

בלאי ניווני. נזק זה יכול להתרחש ממש בכל אחד מאיתנו. העובדה היא שקבוצה זו כוללת פציעות הקשורות ללחץ מוגזם על המפרק. אם מוסיפים לכל דבר דפורמציה של מפרק הברך, אז זה מוביל לרוב לריכוך הסחוס, עם הזמן מופיעים סדקים קטנים על רקמת הסחוס והסחוס המפרקי הופך דק יותר. במקרה זה, הוא כל כך דק שהוא יכול להיות דק פי 2 מהנורמה.

לאדם יש כאב, ורקמת הסחוס נעשית דקה יותר. אם הטיפול לא יתחיל בזמן, שינויים כאלה רק יחמירו והשיקום הטבעי של הסחוס של מפרק הברך יהפוך לבלתי אפשרי. בשלבים האחרונים הסחוס במפרק הברך נהרס לחלוטין ואינו ניתן לשחזור. רק ניתוח ותותב יכולים לסייע בשיקום תפקוד הרגל.

ארתרוזיס. עם מחלה זו, מסיבות שונות, הסחוס מתחיל פשוט להתפוגג. בתחילה, מחלה זו אינה גורמת לכאבים עזים, אך עדיין מורגשת. עם מחלה כזו, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא בזמן, שכן בשלבים הראשונים של מחלה זו, הטיפול יכול להתבצע על ידי נטילת גלולות וביצוע תרגילים מיוחדים. אבל אם הסחוס כל כך דק שכונדרוציטים פשוט לא יוכלו לתקן נזקים, תצטרך לפנות לשיטות טיפול קרדינליות. סביר להניח שתזדקק להחלפת ברך.

איך לתקן סחוס לבד?

רקמת סחוס פשוט לא יכולה להישאר ללא מתח, כי היא ניזוקה כל הזמן. אבל כדי לנרמל את תהליך הדילול וההחלמה, צריך לדעת שהגוף עצמו יכול לייצר הורמון מיוחד שאחראי להתאוששות המהירה של המפרקים. זה נקרא הורמון גדילה. הגדלת הורמון זה בגוף מאפשרת תיקון מהיר יותר של נזקים.

בתהליך זה הכל הולך בשרשרת: הורמון הגדילה מעלה את רמת גורם הגדילה דמוי האינסולין בגוף, אשר בתורו מאפשר חלוקת כונדרוציטים. כידוע, הכונדרוציטים הם שמייצרים את כל מרכיבי רקמת הסחוס. אם תתחיל להגביר את הורמון הגדילה בגוף, שיקום הסחוס יתרחש באופן אוטומטי.

ישנם מספר גורמים המגבירים את ההורמון הזה. הייצור שלו מושפע משמעותית מהתזונה, זה לא אומר שצריך תזונה נוקשה או מעבר לאכילת ירקות בלבד, זה דווקא ישפיע לרעה. שנה את התזונה שלך בצד אכילה בריאה. וותרו על מזון מהיר וסודה, גישה זו לא תפריע לגוף ולייצור הטבעי של הורמון הגדילה. אתה צריך לאכול במנות קטנות, אבל לעתים קרובות, הגוף לא יהיה עומס יתר, וחומרים מזינים יזרמו כל הזמן. כדאי להוסיף עוד מזונות חלבוניים, שיגרמו לייצור הורמון גדילה.

אוהבי שינה טובה יכולים לשמוח, כי במידה רבה יותר הורמון זה מיוצר במהלך השינה. שינה בריאה תגביר את ריכוז הורמון הגדילה בגוף.

להתאמן

ישנה אפשרות אחת להגברת הורמון הגדילה, הנכללת בטיפול המורכב בפגיעה קלה בסחוס או כאשר הוא מתחיל להתפוגג. אלו אימונים מוכרים. תרגילים קבועים מאפשרים לך לחזק את השרירים, ואם אתה מבצע תרגילים לשיקום הסחוס, אז שתי בעיות נפתרות בבת אחת. עם אימון כזה, אתה צריך לזכור כללים פשוטים:

• אל תתאמן עד כדי כך שאין לך מספיק כוח אפילו לעזוב את השיעור;
• לסירוגין בין מנוחה לפעילות גופנית;
• לקבוע את ימי האימונים ולא לפספס אותם;
• תרגילי התאוששות משותפת לא צריכים להימשך זמן רב מדי.

ביקורי רופא

אם הרופא חושד שהסחוס ההיאליני של מפרק הברך עלול להימחק עוד יותר, במקרה זה, ייקבע לך טיפול מורכב הכולל תרופות ותרגילים.

זכרו שעודף משקל נותן עומס נוסף, כך שתצטרכו להוריד אותו. כדי לשחזר סחוס במפרק הברך, יש צורך לבצע מעת לעת את התרגילים הבאים:

• יש צורך להישען על גב הכיסא עם הידיים, לקחת את הרגל הכואבת הצידה ולהחזיק אותה במצב זה למשך כמה שניות;
• אתה צריך לשבת על כיסא ולהתנדנד ברגליים;
• בבוקר לעשות תרגיל שנקרא "אופניים";
• שב על הרצפה, חבר את הרגליים ומתמתח לפניך ולאחר מכן הושט את הידיים אל בהונות הרגליים.

כל התרגילים הללו נחשבים בסיסיים, הם ניתנים לשינוי, לעתים קרובות מוסיפים להם אחרים. הכל תלוי באיזה שלב יש לך את המחלה ואיזו עצימות אימון אתה צריך.

לנזק חמור לסחוס

חולים לא תמיד מחפשים עזרה בזמן להרס של רקמת סחוס במפרק הברך, בגלל זה תרופות ותרגילים הופכים לחסרי תועלת פשוטו כמשמעו בטיפול.

תאי גזע

אחת השיטות לתיקון סחוס פגום היא גיוס תאי גזע. ניתן לעורר את הצטברות התאים הללו במפרק או להשתיל ישירות לאזור הפגוע. למרות כל היתרונות של שיטה זו, יש לה גם חסרונות, העיקרי שבהם הוא ששיטת טיפול זו אינה מתאימה לכל אחד, זאת בשל הזמן שבו מתחיל ייצור הכונדרוציטים. תאי הגזע המועברים יפיקו כונדרוציטים בכמות הנכונה רק לאחר מספר שנים, שבמהלכן הנזק עלול להחמיר, והטיפול לא יהיה הגיוני. בשל כל התכונות של שיטת טיפול זו, המטופל יצטרך להשתמש בקביים במשך זמן מה בתנועה על מנת להקל ככל האפשר על מפרק הברך הפגוע.

הַשׁתָלָה

ישנן מספר שיטות להשתלה. אחד מהם הוא השתלה עצמית. תהליך זה מורכב מהעובדה שרקמת סחוס נלקחת מאזור בריא של המפרק ומושתלת לאזור הפגוע. הרקמות משתרשות בצורה מושלמת, מה שממריץ את תהליך החזרת כושר העבודה של המפרק.

הטיפוח ידרוש שתי פעולות. בשל העובדה שבניתוח הראשון נלקחים ממפרק הברך תאי סחוס שלמים ובעזרתם מגדלים חדשים. בניתוח הבא מושתלים התאים הגדלים במעבדה, ומוציאים את האזורים הפגועים, מה שמאפשר לסחוס להחזיר את כושר העבודה שלו.

איך למנוע הרס?

לא ניתן יהיה לחסל לחלוטין את הרס הסחוס, שכן אפילו תנועות רגילות עלולות לגרום למיקרוטראומה, אך ניתן למנוע נזק חמור.

בעת ספורט, אל תשכח את מגיני הברכיים. יש לזכור כי מתח יתר על המפרק מוביל לפגיעה בסחוס. עודף משקל מאיץ את תהליך הדילול ונזקי הסחוס.

על ידי שמירה על כללים פשוטים, אתה יכול לעכב נזק לרקמת הסחוס במפרק הברך.

2017-02-18

מהם אוסטאופיטים ועמודי שדרה של מפרק הברך וכיצד להסיר אותם?

אוסטאופיטים הם גידולים פתולוגיים על פני רקמת העצם. תהליכים כאלה הם יוצאי דופן עבור שלד בריא. הם יכולים להיות בצורות וגדלים שונים.

בעיקרון, אלה הם אי סדרים קטנים קטנים או פקעות. במקרים מתקדמים, אוסטאופיטים לובשים צורה של קוצים הגורמים לכאב חריף.

גורמים לאוסטאופיטים

אוסטאופיטים נובעים מרקמת סחוס, אשר גדלה בהדרגה. בשלב הראשון של המחלה היא רכה ואלסטית, אך בהדרגה היא מתחילה להתגבש. היורה מקבלים צורה רגישה. ניתן להרגיש אותם אפילו דרך העור והשרירים.

ישנן סיבות רבות שיכולות לעורר את הופעת קוצים במפרק הברך:

1. נטייה ברמה הגנטית. אם אחד מקרובי המשפחה סבל ממחלה זו, אז הסיכון להתפתחותה עולה באופן משמעותי.
2. ארתרוזיס של מפרק הברך. במחלה זו מתרחשת דלקת במפרק, שמתחילה בסחוס ועוברת אל העצם.
3. פציעות, כתוצאה מהן יכול מבנה העצם להתנתק ולשוטט מסביב למפרק הברך ולגרות את הרקמות שמסביב. גם פציעות המלוות בזיהומים עלולות לגרום לגידולים ויבלות.
4. לחץ ממושך על הברכיים יכול לעורר הצטמקות וחיכוך של הסחוס, מה שעלול לגרום למיקרוטראומה. סחוס פגום מתחיל להתחלק באופן פעיל.
5. גידולים ממאירים מעוררים את המראה של אוסטאופיטים, בדרך כלל די גדולים.
6. ניתוחים במפרקי הברך עלולים לגרום לצמיחת קוצים.
7. מחלות כרוניות ממקור נוירופתי.
8. דלקת ספציפית ממושכת הנגרמת משחפת או עגבת.
9. שינויים פתולוגיים בשלד, בהם מופיעות פקעות על העצמות.
10. הפרעות הורמונליות.

תכונות מאפיינות

ישנם תסמינים המעידים על התפתחות אוסטאופיטים בברך:

• כאשר נעים בברך, מתרחש קראנץ';
• לאחר השינה קשה לכופף או ליישר את הברך;
• כאשר תנאי מזג האוויר משתנים, הברך מתחילה "להתפתל";
• ככל שהוא גדל, האוסטאופיט מגרה את קולטני הכאב, וכתוצאה מכך כאב חד, שאינו מאפשר תנועה מלאה.

מטרות אבחון

אבחון מאפשר לך לזהות את נוכחותם של אוסטאופיטים, כמו גם את השלב שבו ממוקמת המחלה.

באבחון נעשה שימוש בשלוש שיטות מחקר עיקריות:

1. צילום רנטגן של המפרק. שיטה זו מאפשרת לקבוע את הצורה והגודל של האוסטאופיטים המזוהים, את מצב החלל המפרק. עם זאת, באמצעות מחקר זה, לא ניתן לקבל מידע על שינויים ברקמות הפריקטיקולריות.
2. סריקת סי טי. בעזרתו, אתה יכול לסרוק את המפרק החולה בשכבות, לקבוע את מצב פני השטח והרצועות של המפרק, כמו גם רקמות periarticular. המחקר מאפשר לזהות שינויים אונקולוגיים או תהליך דלקתי ברקמות.
3. הדמיית תהודה מגנטית של הברך. השיטה היעילה ביותר לאבחון שינויים פתולוגיים במפרק. אוסטאופיטים הם בודדים ומרובים, ובעלי צורה שונה.

מכלול של אמצעים טיפוליים

המטרה של הסרת קוצים ואוסטאופיטים במפרק הברך היא להעלים את התסמינים הגורמים לאי נוחות בזמן תנועה, וכן להחזיר את המפרק לעבודה.

שיטות מסורתיות

הטיפול באוסטאופיטים של מפרק הברך מתבצע על פי התוכנית הבאה:

הסרה כירורגית של קוצים כמוצא אחרון

התערבות כירורגית משמשת במקרה שבו הטיפול התרופתי לא הביא את האפקט הרצוי. ישנם שני סוגים של טיפול כירורגי:

• ארתרוסקופי - נעשה חתך קטן שדרכו מוחדר ציוד וידאו, בעזרתו מוסרים אוסטאופיטים;
• ניתוח פרקים - הסרת מפרק פגום, במקומו מוחדר שתל מתכת.

מדע אתנו

טיפול באוסטאופיטים של מפרק הברך באמצעות תרופות עממיות יכול להתבצע בשילוב עם טיפול תרופתי. לפני השימוש, התייעץ עם הרופא שלך.

נעשה שימוש במתכונים הבאים:

שיקום לאחר ניתוח

בעת ביצוע ארתרוסקופיה, השיקום מתחיל מיד לאחר סיום הניתוח. מורחים תחבושת לחץ על הברך למניעת שטפי דם לחלל המפרק או נפיחות, הרגל מונחת על הגבהה, המקום מוחל קר.

ביום הראשון נקבעים תרגילים המבוצעים בהשגחת פיזיותרפיסט. ביום 3 מותר לקום, ניתן להעמיס את הברך במלואה רק לאחר שבוע.

השיקום לאחר ניתוח פרקים כולל אמצעים להתפתחות הברך, החזרת הליכה תקינה וכן עומסי כוח.

סיבוכים אפשריים

סיבוכים עלולים להתרחש לאחר הניתוח.

לאחר ארתרוסקופיה עלולה להתרחש תגובה דלקתית. מספר ימים לאחר הניתוח נמשכים כאבים ונפיחות, אשר נמחקים בעזרת טיפול תרופתי.

במקרים נדירים, רצועות, סחוס או סינוביום עלולים להינזק במהלך הניתוח. כמו כן, תיתכן הצטברות נוזלים בשקית המפרק, דלקת ורידים עמוקה או זיהום בתוך המפרק.

סיבוכים לאחר ניתוח פרקים הם נדירים ביותר. בעיקרון, הם יכולים להתפתח על רקע מחלות כרוניות של המטופל. הסיבוך השכיח ביותר הוא פקקת. במקרים נדירים עלולה להיווצר צלקות מוגזמות.

איך להימנע מקוצים?

כדי למנוע בעיה כזו, פעל לפי ההמלצות הבאות:

1. שליטה במשקל שלך. קילוגרמים מיותרים יוצרים מתח נוסף על הברכיים. התזונה חייבת להיות מאוזנת.
2. עקוב אחר לוח הזמנים של השינה, תוך כדי שינה על משטח ישר וקשיח.
3. שימו לב ליציבה שלכם בזמן העבודה מול המחשב. יש צורך לעשות הפסקות קבועות במהלכן לבצע תרגילים.
4. נכנס לכושר. אפילו מעט פעילות גופנית תעזור למנוע בעיות במפרקים.

בתסמינים הראשונים של התפתחות אוסטאופיטים במפרקי הברך, יש צורך להתייעץ עם מומחה. לאחר האבחון הוא ימנה אותך טיפול יעיל. בשום מקרה אל תעשה תרופות עצמיות! להיות בריא!

סחוס הוא רקמת חיבור הנמצאת בחלקים רבים של הגוף. למרות שהסחוס קשיח וגמיש, קל למדי לפגוע בו.

סחוס ממלא תפקיד חשוב בגוף האדם:

• מפחית חיכוך ופועל ככר בין המפרקים;
• עוזר לתמוך במשקל כאשר אנו רצים, מכופפים או מותחים איבר;
• מחזיק עצמות יחד, כגון עצמות חזה;
• חלקים מסוימים בגוף מורכבים כמעט כולו מסחוס, כגון החלקים החיצוניים של האוזניים;
• בילדים, הקצוות של עצמות ארוכות עשויות מסחוס, שבסופו של דבר הופך לעצם.

בניגוד לסוגים אחרים של רקמות, לסחוס אין אספקת דם. בשל כך, שיקום רקמת הסחוס של המפרקים לוקח זמן רב בהשוואה לרקמות אחרות המסופקות בדם.

ישנם שלושה סוגים של סחוס:

• סחוס אלסטי (סחוס צהוב)- הסוג הגמיש והאלסטי ביותר של סחוס. סחוס אלסטי מרכיב את החלק החיצוני של האוזניים, וחלק מהאף.
• עֶצֶם- הסוג הקשה ביותר של סחוס, מסוגל לעמוד במשקל רב. הוא ממוקם בין הדיסקים והחוליות של עמוד השדרה ובין עצמות הירך והאגן.
• סחוס היאליני- עמיד וקשה. סחוסים כאלה נמצאים בין הצלעות, סביב קנה הנשימה, וגם בין מפרקים (סחוס מפרקי).

כל שלושת סוגי הסחוס עלולים להינזק. כאשר הסחוס במפרק ניזוק, זה עלול לגרום לכאבים עזים, דלקות ואף נכות. על פי המכון הלאומי לבריאות בארה"ב, שליש מהמבוגרים האמריקאים מעל גיל 45 סובלים מכאבי ברכיים הנגרמים מנזק לסחוס.

גורמים להרס של רקמת הסחוס של המפרק

• פגיעה ישירה- אם המפרק נתון ללחץ מופרז, כגון במהלך אימון אינטנסיבי, נפילה מצערת או תאונת דרכים. לספורטאים יש סיכון גבוה יותר לנזק למפרקים, במיוחד אם הם משתתפים בספורט שמפעיל לחץ רב על המפרקים שלהם, כמו כדורגל אמריקאי, רוגבי והיאבקות.
• לִלבּוֹשׁ- מפרק שחווה תקופה ארוכה של לחץ עלול להינזק. אנשים שמנים נוטים יותר לסבול משחיקת סחוס בברכיים מאשר אדם במשקל תקין, פשוט בגלל שהגוף שלהם נמצא בדרגה גבוהה בהרבה של פעילות גופנית.
• דלקת ארוכת טווח, ובסופו של דבר אובדן סחוס במפרקים. מצב זה ידוע בשם אוסטיאוארתריטיס.
• חוסר תנועההמפרקים צריכים לזוז באופן קבוע כדי להישאר בריאים. תקופות ארוכות של חוסר פעילות או חוסר תנועה מגבירים את הסיכון לפגיעה בסחוס.

אם לא ננקטים צעדים לשיקום הסחוס של המפרקים, הדבר עלול להוביל לנזק כה חמור שאדם אינו יכול ללכת. בנוסף לחוסר תנועה, החולים מודאגים מכאבים עזים. כל פגמי הסחוס הקטנים יכולים להוביל בסופו של דבר לאוסטאוארתריטיס אם יעבור מספיק זמן.

עקרונות כלליים

ישנם מספר טיפולים לא ניתוחיים שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים של נזק לסחוס המפרקי.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָהתרגילים שמחזקים את השרירים המקיפים את המפרק או תומכים אותו יכולים לעזור להקל על הלחץ על המפרק ולהפחית את הכאב.

משככי כאביםתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון אספירין ואיבופרופן, מסייעות בהפחתת נפיחות וכאב.

אמצעים-כונדרו-מגניםשמונעים פירוק סחוס נוסף.

מכשירים תומכים- כגון מקל.

שינויים באורח החיים- כגון פעילות מופחתת המשתמשת במפרק הפגוע.

במקרים חמורים יותר, כאשר שיקום רקמת הסחוס של המפרקים אינו אפשרי והמפרק איבד את הניידות, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח. טיפול כירורגי של סחוס מפרקי פגום כולל את ההליכים הבאים: פירוק ארטרוסקופי, גירוי מח עצם, השתלת עצם, השתלת כונדרוציטים אוטולוגיים. שיטות חדשניות לתיקון סחוס כוללות גידול סחוס חדש מתאי הגזע של המטופל עצמו, אך הוא עדיין נמצא במחקר.

תרופות

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, בקיצור NSAIDs, משמשות להפחתת כאב, חום, נפיחות ואדמומיות של העור הקשורים למחלה (או פציעה) שגרמה לנזק לסחוס. שלושת ה-NSAIDs הנפוצים ביותר הם אספירין, אקמול ואיבופרופן.

אספירין היא אחת התרופות שהכי נעשה בהן שימוש לרעה בשל הזמינות הרחבה שלה. יש לו כמה מנגנוני פעולה.

• ראשית, הוא מונע מאותות כאב להגיע לחלק במוח הנקרא תלמוס.
• אספירין גם מעכב באופן בלתי הפיך מתווכים כימיים דלקתיים הגורמים לכאב ולתגובות דלקתיות נוספות.
• בנוסף, אספירין מפחית חום, משפיע על ההיפותלמוס במוח, מה שמוביל להרחבת כלי הדם ולהזעה.

תופעות הלוואי של אספירין כוללות קלקול קיבה, צרבת, בחילות, טינטון (טיניטוס), כאבי ראש ושלשולים. לאספירין יש השפעה על מערכת קרישת הדם, מה שאומר שניתן להגביר את הדימום לתוך הרקמה הפגועה. זה יכול גם להגביר את נפיחות הרקמות הרכות ולכן להגדיל את משך הזמן שלוקח להחלים מפציעה.

למרות שלאיבופרופן יש גם השפעות משככות כאבים (משככות כאבים) ומורדות חום, הוא אינו משפיע על קרישת הדם באותה מידה כמו אספירין.

פרצטמולאינו בעל השפעות אנטי דלקתיות משמעותיות, אך בעל השפעות נוגדות חום ומשכך כאבים. הוא יעיל בהקלה על כאבים בינוניים ואינו משפיע על הקיבה.

בשל תופעות לוואי אפשריות, כל ה-NSAIDs צריכים להירשם רק על ידי רופא.

סוכנים מגן כונדרופיים- תרופות לא הורמונליות המשמשות לטיפול בתהליכים ניווניים בדלקת פרקים ותורמות לנורמליזציה של הנוזל הסינוביאלי ומטריצת הסחוס. הם מעוררים את הסינתזה של כונדרוציטים של קולגן ופרוטאוגליקנים, כמו גם ייצור של חומצה היאלורונית, מעכבים פירוק סחוס; ומונע היווצרות פיברין בכלי הדם התת-כונדרליים והסינוביאליים.

כדי לשחזר את רקמת הסחוס של המפרקים, בדרך כלל נקבעות התרופות הבאות להגנת כונדרופו:

הוא משמש כחומר סיכה ובולם זעזועים בנוזל הסינוביאלי, ונמצא בגוף הזגוגית של העין. HA אינו נספג היטב דרך הפה, אך נמצא בשימוש נרחב כהזרקה למפרק החולה.

מנגנונים אפשריים שבאמצעותם HA עשוי לפעול באופן טיפולי כוללים:

• מתן שימון נוסף של הממברנה הסינוביאלית;
• בקרה על החדירות של הממברנה הסינוביאלית, ובכך להבטיח את ניהול התפליט;
• חסימה ישירה של דלקת על ידי היפטרות מרדיקלים חופשיים.

גלוקוזאמין.מחקרים רבים במבחנה הראו שגלוקוזאמין ממריץ את הסינתזה של פרוטאוגליקנים וקולגן על ידי כונדרוציטים. לגלוקוזאמין יש גם אפקט אנטי דלקתי חלש. ההשפעות של טיפול בגלוקוזאמין נחקרו באמצעות נתיבי מתן תוך ורידי, תוך שרירי ופאלי. במתן דרך הפה, כ-87% מהמינון הניתן נספג בגוף. השימוש בגלוקוזאמין לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית נוח ונסבל היטב על ידי החולים.

כונדרויטין סולפט.חומר זה נמצא באופן טבעי במספר רקמות בגוף בנוסף לסחוס, כולל גידים, עצמות, הקרנית ושסתום הלב.

כסוכן מגן כונדרו, לכונדרויטין סולפט יש השפעה מטבולית וגם מעכב באופן תחרותי אנזימים מפרקי סחוס רבים. כמו כן, על פי המחקר האחרון, נטילת כונדרויטין סולפט יכולה לשמש כמניעה של היווצרות קרישי פיברין בכלי מיקרו סינוביאליים או תת-כונדרליים. לכונדרויטין יש גם השפעה אנטי-טרשתית.

תיאורטית, נטילת תרופה זו דרך הפה וכמשחה או קרם מגבירה את זרימת הדם לרקמות. למרות היותה מולקולה גדולה, הזמינות הביולוגית של כונדרויטין לאחר מתן דרך הפה תועדה היטב. גוף האדם וחיות הניסוי ספגו כ-70% מכונדרויטין סולפט שניתנו דרך הפה.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

אורח חיים בישיבה מפחית את כמות הפרוטאוגליקנים (מולקולות הגנה) בסחוס ומוביל לשחיקה מהירה של הסחוס. לכן, כדי לשחזר את הרקמה הסחוסית של המפרקים בחולים הסובלים מעודף משקל או אלו המנהלים אורח חיים בישיבה, נעשה שימוש בהצלחה בתרגילי פיזיותרפיה.

הודות לתרגילי תרפיה בפעילות גופנית, כגון "רכיבה על אופניים", זרימת הדם לאזור החולה משתפרת, הרצועות מתחזקות ומוקד הדלקת מצטמצם. שחייה היא גם מאוד שימושית, היא מפחיתה משמעותית את העומס על המפרקים.

כיצד לשחזר מפרקים עם דיאטה ותרופות עממיות

גליצין ופרולין הן חומצות האמינו השכיחות ביותר בסיבי הקולגן של רקמות אנושיות. למרות שהגוף יכול לייצר חלבונים אלו, דיאטה דלת חלבון יכולה ליצור מחסור של גליצין ופרולין.

אבל החומרים האלה נמצאים בשפע בג'לטין. לכן, לחולים בדלקת פרקים וארתרוזיס, כמו גם לאלה המחפשים כיצד לשקם מפרקים באופן טבעי, מומלץ לשלב בתזונה שלהם מרק עצם עשיר בג'לטין.

יש להימנע מפחמימות מזוקקות במזונות כגון מזונות מקמח לבן, אורז לבן ומזונות ומשקאות ממותקים.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

פיזיותרפיה היא דוגמה מצוינת כיצד לשקם מפרקים ללא עזרת תרופות. עם זאת, פיזיותרפיה עובדת בצורה הטובה ביותר בשילוב עם טיפול רפואי.

• הליכים תרמיים;
• אַקוּפּוּנקטוּרָה;
• לְעַסוֹת;
• גירוי דחף חשמלי של שרירים;
• טיפול בלייזר;
• מגנטותרפיה.

בדרך כלל הם מבוצעים במרפאה או בבית חולים, ולאחר מכן המטופל יכול לחזור הביתה.

תרופות עממיות

ג'ינג'ר הוא תרופה ביתית פופולרית לכאבי ברכיים הנגרמים משחיקת סחוס. יעילותו נובעת מנוכחותם של תרכובות אנטי דלקתיות.

• טוחנים חתיכה קטנה של ג'ינג'ר טרי, מוסיפים כוס מים אחת ומרתיחים במשך 10 דקות.
• מסננים ומוסיפים למרק מעט דבש ומיץ לימון.
• שתו שתיים עד שלוש כוסות מתה ג'ינג'ר זה מדי יום עד שהכאב ירגע.
• אתה יכול גם לעסות את הברך הכואבת שלך עם שמן ג'ינג'ר פעמיים או שלוש ביום.

שחזור נוזל סינוביאלי

שמן זית הוא מקור טוב ללובריצין. זהו חלבון המשפר את יכולת הנוזל הסינוביאלי להגן על הסחוס שמסביב ומשמש כחומר סיכה.

מינון קבוע של שמן זית מקדם את התחדשות הנוזל הסינוביאלי. כיוון ששתיית שמן זית מדי יום תהיה קשה גם למען שמירה על בריאות המפרקים, מספיק להשתמש בשמן זית להלבשת סלט או כל מנה.

שיקום מפרקים וסחוסים היא אחת הבעיות הדחופות של הרפואה המודרנית. אורח חיים ועומסים כבדים תורמים לבלאי המואץ שלהם. יש צורך לנתח ביתר פירוט את שיטות הטיפול הקיימות המסייעות להאט את התהליכים ההרסניים ולחדש את הרקמות של המפרקים המפרקים.

המהות של תפקוד המפרק היא להבטיח את ניידות השלד ואת הפחת של אלמנטים בעצם. החלק החשוב ביותר במפרק המפרקי הוא הסחוס ההיאליני, אבל זה הוא הראשון להיהרס.

הגורמים הבאים יכולים לעורר זאת:

• פציעות טראומטיות;
• פעילות גופנית אינטנסיבית;
• מחלות של המפרקים והעצמות (וכו');
• מחסור ברכיבים תזונתיים;
• מחלה כרונית של מערכות גוף שונות;
• פתולוגיות אוטואימוניות;
• אורח חיים בישיבה;
• שינויים הקשורים לגיל במבנה הרקמות, בלאי טבעי.

גורמים כאלה לבעיות במערכת השרירים והשלד כמעט בלתי אפשריים להחריג מהחיים שלך, אבל אתה עדיין יכול להפחית את השפעתם. בעת יצירת תנאים נוחים, ניתן לספק לא רק הגנה, אלא גם שיקום הסחוס במפרקים.

תסמיני חרדה

ברוב המקרים, שחיקת רירית הסחוס היא תהליך ארוך למדי. סימנים מסוימים מאפשרים לזהות את הבעיה בזמן, אך ככל שהם יופיעו יותר חזקים, כך יהיה קשה יותר לעורר התחדשות רקמות טבעית.

התסמינים הבאים יכולים להצביע על כך שנדרש שיקום דחוף של הסחוס של מפרק הברך:

• כאב מפרקים;
• נפיחות, נפיחות של רקמות רכות;
• היפרמיה;
• חריקות וחריקות בעת תנועה;
• נוּקְשׁוּת;
• דֵפוֹרמַצִיָה;
• שינוי בגודל החלל המפרק;
• חוסר יציבות;
• הצטברות נוזלים;
• אובדן כושר עבודה.

לא ניתן להתעלם מגילויים כאלה, כי בהיעדר אמצעי תגובה יימשך הרס המפרק, והמחיר הסופי עלול להיות גבוה מדי - נכות.

קביעת מידת הבלאי

על מנת לקבוע את הדרך הטובה ביותר לשחזר סחוס מפרקי במקרה מסוים, תחילה עליך לעבור אבחון. כדי לזהות בצורה מדויקת יותר את מידת הנזק לסחוס וליסודות העצם, משתמשים בטומוגרפיה, שכן אי אפשר לראות את התמונה המלאה של המצב בצילום רנטגן.

אם טומוגרפיה לא חושפת את כל ההיבטים של הבעיה, הרופא עשוי לבצע בדיקה ארתרוסקופית.

בהתאם למידת שחיקת הסחוס, הטיפול עשוי להיות מוגבל לאמצעים טיפוליים מונעים, שמרניים וכירורגיים:

1. שלב ראשוני.יש מיקרו נזקים, התסמינים קלים. מספיק להפחית את ההשפעה של גורמים שליליים ולקחת קורס מניעה ומשפר בריאות.
2. שלב פרוגרסיבי.הפרעות במבנה הרקמה הסחוסית בולטות למדי, היא נעשית דקה יותר, המלווה באי נוחות מוגברת וקושי בתנועה. נדרשות טכניקות שמרניות אינטנסיביות, במקרים מסוימים רצוי לבצע מיד ניתוח מפרק.
3. שלב הושק.הסחוס נהרס בצורה אינטנסיבית, וחושפים חלקים מהעצם שמתעוותת כתוצאה מחיכוך. סיבוכים מתעוררים, החולה מתייסר בכאב חמור, תנועות קשות, היווצרות של אוסטאופיטים נצפית. השינויים הם בלתי הפיכים, ולכן נדרשים ניתוח ושיקום ארוך טווח כדי לפתור את הבעיה.

שיטות שחזור

ישנן דרכים רבות לשיקום מפרקים, אך רובן פועלות רק בשלבים הראשונים של הרס הסחוס.

אלה כוללים טיפולים מסורתיים וביתיים שמרניים:

• נטילת תרופות ותוספי תזונה;
• ביצוע נהלי בריאות;
• ביצוע תרגילי התעמלות;
• שימוש במתכונים מסורתיים.

בנפרד, נשקלת האפשרות לשיקום כירורגי של האנטומיה והתפקודים של המפרקים המפרקים. יש לנתח את כל התחומים הללו ביתר פירוט.

משטר תזונה ושתייה

הדבר הפשוט ביותר שתוכלו לעשות למען בריאות המפרקים והגוף כולו הוא לעבור לתזונה מאוזנת. חשוב לנטוש מזונות מזיקים, מאפים מטוגנים ועשירים. עדיפות ניתנת לירקות ופירות, בשר רזה קל, דגים, דגנים מלאים, מוצרי חלב.

צריכת אלכוהול מופחתת למינימום, יש להגביל את הקפה ל-1 - 2 כוסות ביום. כל זה יעזור להחזיר את האיזון של חומרים מזינים, לשפר את חילוף החומרים ולנרמל משקל.

כדי לעורר את ייצור הנוזל הסינוביאלי והתחדשות רקמת הסחוס, המוצרים הבאים נחשבים לשימושיים במיוחד:

• מרקים על העצם;
• קָרִישׁ;
• קָרִישׁ;
• ירקות עמילניים;
• פירות ופירות יער המכילים פקטין;
• ג'לי.

היות וחשוב לשחזר מים במפרקים כדי להבטיח ייצור של שימון סינוביאלי ולמנוע את התעבותו, יש צורך לשתות לפחות 1.5 ליטר ביום. מים נקיים. השיעור המדויק תלוי במשקל, גיל ואורח החיים של האדם.

תזונה ומשטר שתייה מורכבים כהלכה מבטיחים חדירת כמות מספקת של חומרים מזינים וויטמינים לנוזל הסינוביאלי ולמערכת הדם, כך שהפרקים יקבלו את כל מה שהם צריכים כדי לשמור על בריאותם.

תרופות

סוגיה קשה יותר היא בחירת התרופות. למניעה וחיסול של פציעות קלות, יש צורך בתוספי ויטמינים ומינרלים ומגנים על כונדרופוטקטורים. הם מספקים למפרקים את החומרים המזינים הדרושים, משפרים תהליכים מטבוליים ברקמות וממריצים את התחדשותם.

לעוד שלבים מאוחריםכספים כאלה יכולים רק להשלים את הטיפול העיקרי. תרופות משמשות ישירות לטיפול.

קודם כל, אלה כוללים משככי כאבים, תרופות נוגדות דלקת לא הורמונליות וסטרואידים להתאוששות מפרקים. הם מאפשרים לך לחסל תסמינים לא נעימים ולעצור את התהליך הדלקתי, לשפר את תזונת הרקמות ולהתגבר על גורמים פתוגניים המעוררים את התפתחות המחלה.

הטבלה מציגה את התכשירים הפרמצבטיים המשמשים לרוב כדי לעורר התאוששות מפרקים:

שם הסמים ותמונה	בסיס פורמולציה או סוג התרופה
כונדרוקסיד, Structum	כונדרויטין סולפט
ארטרון, דונה, גלוקוזאמין	גלוקוזאמין
ארטפרון, הירודואיד	מוקופוליסכרידים
מפרק קולגן, קולגן אולטרה	קולגן
הונדה, סוסטברון, ארטרוטופ	בשילוב עם גלוקוזאמין וכונדרויטין סולפט
רומאלון, אפלוטופ	כונדרופוטקטורים ממקור בעלי חיים
Gialurom, Synocrom, Fermatron	חומצה היאלורונית
התקדמות טרפלקס, ארטרודר	NSAIDs מורכבים
פרדניזולון, דקסמתזון	קורטיקואידים
Zell T, Traumeel S	תרופות הומיאופתיות ואנטי-הומטוקסיות
אומגה 3, שמן דגים	חומצות אומגה
טבליות המכילות סידן, זרחן, מגנזיום, מנגן, ברזל	מינרלים
E, C, D, B12, F, A	ויטמינים

רשימת הכספים שיכולים לספק הגנה ושיקום הסחוס המפרקי נקבעת על ידי הרופא המטפל לאחר אמצעי אבחון. ישנם תכשירי ויטמינים ומינרלים שלמים עם רכיבים נבחרים במיוחד לטיפול במפרקים.

נהלים

השאלה כיצד לשחזר סחוס במפרקים בעזרת נהלים ראויה לתשומת לב מיוחדת. זוהי אפשרות מצוינת לא רק לטיפול בבעיות קיימות, אלא גם כדי למנוע את התרחשותן באופן כללי.

בפרקטיקה הרפואית משתמשים בשיטות הבאות:

1. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה.נהלים סטנדרטיים לבעיות של מערכת השרירים והשלד. אלה כוללים IR, UHF, אלקטרופורזה, טיפול מגנטי, טיפול בלייזר, DDT, darsonvalization וכו'.
2. רפלקסולוגיה.זוהי דרך להפעיל את משאבי הגוף על ידי השפעה על נקודות ביו-אקטיביות באמצעות מחטים מיוחדות, לחץ, חום, אפליקטורי מחטים וכו'.
3. טיפול פלואיד.זה מרמז על יישום של יישומי בוץ. כדי לשפר את חדירת המינרלים, מתבצע בנוסף חימום או גירוי חשמלי של אזורים בעייתיים.
4. הירודותרפיה.טיפול בעלוקות משמש למחלות שונות של המפרקים. הרוק שלהם מונע פקקת מוגזמת, ממריץ את זרימת הדם, מבטל תהליכים עומדים.
5. תלאסותרפיה.זה מרמז על שימוש במשאבי ים (מלח, אצות וכו') כדי לשפר את הגוף.
6. טיפול ידני.ברוב המקרים משתמשים בעיסוי בטכניקות שונות. במקרה של דפורמציה ניתן לבצע תיקון ידני של המפרק, אך חשוב לוודא שאין התוויות נגד ושהרופא מוסמך מספיק.

חָשׁוּב! יש לבחור את מערך ההליכים האופטימלי יחד עם הרופא. הוא יגיד לך איך לשחזר את מפרקי הברך פנימה בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִיעל ידי קביעת כיווני ההשפעה היעילים ביותר למקרה מסוים.

תרגילים

על מנת להבטיח שיקום מלא של הסחוס במפרקים, פעילות גופנית היא הכרחית. להשפעה עדינה פותחו סטים מיוחדים של תרגילים. אחד הפופולריים ביותר הוא הקורס של קינסיותרפיה על פי בובנובסקי.

ניתן להבחין בין כמה תרגילים פשוטים על מנת להבין כיצד לשחזר את מפרק הברך ומפרקים אחרים בעזרת התעמלות:

• כיפוף-הרחבה של הגפיים;
• סיבוב במפרק;
• תנועות פסיביות (משיכת הברך אל החזה);
• כפיפות בטן לא שלמות;
• חטיפת רגליים לאחור ולצדדים;
• הרמת רגליים ממצב שכיבה;
• "אופניים";
• "טחנה";
• דילול הידיים באמצעות משקל;
• שחייה;
• אסאנות יוגה;
• הליכה;
• ריצה למרחקים קצרים.

קפיצה, הרמת משקלים כבדים, תנועות פתאומיות, עומסים מונוטוניים ממושכים, הליכה במדרגות - כל זה אסור לבעיות במפרקים.

תרופות עממיות

בבית, הרפואה המסורתית משמשת באופן פעיל כדי לעורר תהליכי התחדשות ברקמות של מערכת השרירים והשלד. כדי למנוע השלכות לא נעימות, מומלץ להתייעץ עם רופא מראש בנוגע לבטיחות השימוש במתכונים שנבחרו.

הכיוון הפופולרי ביותר לטיפול במפרקים הוא שפשוף אלכוהול. הוראות הכנת תמיסות פשוטות מאוד: חומרי הגלם הדרושים נמעכים, שמים בצנצנת וממלאים עד למעלה בוודקה. לאחר 14 יום של חשיפה משפשפים את המפרקים החולים בתערובת.

כבסיס ריפוי לשפשוף כזה, משתמשים לרוב בשיטות הבאות:

• נבטי תפוחי אדמה;
• פרחי לילך לבנים;
• פירות ותפרחות של ערמונים;
• פלפל אדום;
• פרופוליס;
• ציפורן זבוב;
• cinquefoil.

לשימוש פנימי מומלץ להשתמש בג'לטין. כף אבקה יבשה מוזגת עם מים קרים למשך הלילה. בבוקר על קיבה ריקה, המסה המתקבלת מדוללת במים עד לקבלת סך של 200 מ"ל ושתייה.

תרופה עממית מעניינת ופשוטה נוספת לשיקום מפרקים היא סחוס עוף. כדי להכין אותו, אתה צריך להרתיח שוקי עוף, להפריד את הסחוסים ולטחון אותם. כל יום אתה צריך לקחת כפית קינוח של תרופה כזו על בטן ריקה.

פעולה

כאשר שיטות שמרניות אינן יעילות, הרופא עשוי להחליט לבצע את הניתוח. יש כמה אפשרויות לכאלה התערבויות כירורגיות. מכיוון שמפרקים גדולים נתונים לרוב להליכים כאלה, נשקול אותם באמצעות הדוגמה של הברכיים.

שיקום מפרק הברך יכול להתבצע באופן הבא:

1. ניתוח פרקים.המפרק משוקם באמצעות ארתרוסקופ. כל הרקמות הפגומות שלא ניתן לשחזר מוסרות, משטחים בריאים מנקים ומבריקים.
2. אוסטאוטומיה מתקנת.זהו הליך מורכב שיכול לשמש כחלופה לניתוחי פרקים. המהות שלו טמונה בביטול העיוות על ידי ניסור העצם ועקירתה. החיסרון בניתוח כזה הוא שלא ניתן לחסל את המחלה שהובילה לשינויים פתולוגיים בדרך זו.
3. . אם באופן טבעי שחזור הסחוס במפרק הברך הופך לבלתי אפשרי, התקנת תותבת מלאכותית להחלפת האזורים השחוקים של המפרק יכולה לפתור את הבעיה.

סוגים אלה של ניתוחים הם הנפוצים ביותר. לאחר הניתוח, נדרשת קיבוע זמני, שיקום נוסף מתבצע על פי תכנית הדומה לטיפול שמרני: תרופות, נהלים, טיפול בפעילות גופנית.

מכיוון שקשה מאוד לשקם מפרק עם מחלה מתקדמת, עדיף לדאוג מראש לשמירה על בריאותו.

למניעה, יש לפעול לפי ההמלצות הבאות:

• לאכול נכון, להתאים את התזונה בהתאם לצרכים הנוכחיים של הגוף שלך;
• לוותר על הרגלים רעים;
• לזוז יותר, למשל, לצאת לטיולים יומיומיים או להתאמן;
• להימנע ממצבים טראומטיים;
• אין להעמיס יתר על המידה את הרצועות, תנועות פתאומיות ולחץ מוגזם על המפרקים;
• לא לקרר יתר על המידה;
• לטפל בזה בזמן מחלות מדבקותוההשלכות שלהם;
• לקחת תוספי ויטמינים ומינרלים;
• להשתמש ב-chondroprotectors;
• אל תתחיל בעיות מפרקים, במיוחד אם תסמינים אופייניים מתחילים להטריד אותך;
• לא לעשות תרופות עצמיות.

הקפד לצפות בסרטון במאמר זה כדי ללמוד עוד על שיטות מודרניותהתאוששות משותפת.