결함에 대한 운동 요법에 대한 금기 사항. 운동 요법(물리 요법). 마사지 요법

러시아 연방 교육 과학부

연방 주 예산 교육 기관

고등 교육"모르도비아 주

M.E.의 이름을 딴 교육학 연구소. 에브세베예바"

체육학부

체육학과 체육학과

추상적인

적응증 및 금기 사항

교육 방향 교육학 교육

프로필 체육

체크

솔직하다. 꿀. 과학, 부교수 ________________________________ Е. E. 엘라예바

사란스크 2016

소개 ..................................................................................................................3

1 운동 요법의 적응증 및 금기 사항 ..................................................5

2 마사지의 적응증 및 금기 사항 ..................................................8

결론 ..................................................................................................12

사용된 소스 목록 ..................................................................................14

소개

복잡한 재활 조치의 운동 요법 및 마사지는 모든 의료 전문 분야에서 널리 사용됩니다.

운동 요법 및 마사지에 대한 적응증은 매우 광범위합니다. 그들은 손상된 사지의 기능을 자극하고 상처 치유를 촉진하기 위해 부상에 대한 기능적 치료 방법으로, 척추 골절, 구축, 근골격계 및 관절의 질병 치료에 사용됩니다. 외과 실습에서는 수술 후 합병증을 예방하고 수술 상처의 치유를 촉진하기 위해 수술 전후에 운동 요법이 처방됩니다. 클래스는 영향을 받은 장기 및 신체 전체의 손상된 기능을 보다 빠르게 회복하는 데 기여합니다. 내부 질환 클리닉에서이 방법은 심혈관 질환, 특히 관상 동맥 심장 질환에 널리 사용됩니다. 심근 경색의 경우 운동 요법은 병원, 요양소, 폴리 클리닉 등 모든 치료 단계에서 환자의 건강을 복합적으로 회복시키는 시스템에서 없어서는 안될 요소입니다. 저혈압 및 고혈압, 만성 관상 동맥 기능 부전, 심장 결함 및 기타 심혈 관계 질환에 대한 운동 요법 방법이 개발되었습니다.

도움으로 운동질병에 의해 교란된 기능에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 호흡기 s, 호흡 근육을 강화하십시오. 이와 관련하여 운동 요법은 급성 및 만성 폐렴, 폐기종, 기관지 천식및 기타 호흡기 질환. 비만, 통풍, 당뇨병등 운동 요법은 완전 및 불완전 마비, 신경증에 대한 재활 요법의 방법으로 사용되며 그 결과 전염병중앙 및 주변 손상 신경계. 산부인과에서 신체 운동은 임신과 산후 기간 동안 처방되며 거의 모든 만성 부인과 질환의 필수 요소입니다. 주로 만성 질환 단계에서 위장관의 여러 질병에서 물리 치료 운동을 성공적으로 사용하여 경험을 얻었습니다. 운동 요법은 특히 어린 시절. 질병은 억제하고 무질서하게 만듭니다. 운동 활동- 아동 신체의 정상적인 형성과 발달에 없어서는 안될 조건. 따라서 운동 요법은 거의 모든 소아 질환 치료에 중요한 요소입니다. 노년기에는 전신의 기능을 유지, 발달시키고 조기 노화를 예방한다.

개발된 현대적인 생리학적 및 임상적 개념을 바탕으로 이론적 근거운동 요법과 마사지, 신체 운동을 체계화하고 사용 방법론을 결정합니다. 다양한 개인 운동 요법 및 마사지 방법이 입증되어 많은 질병 및 부상에 적용되었습니다.

1 치료적 신체 문화에 대한 적응증 및 금기 사항

치료적 신체 문화는 악화를 예방하고 많은 질병과 부상의 치료 및 재활을 위해 신체 문화의 수단을 사용하는 독립적인 의료 분야입니다. 다른 치료 방법과 비교하여 치료 물리 문화의 특이성은 인체의 중요한 기능을 크게 자극하는 주요 치료제로 신체 운동을 사용한다는 사실에 있습니다.

치료적 신체문화는 현대 복합치료의 요소 중 하나로 보아야 한다. 복합 치료는 개별적으로 선택된 치료 방법으로 이해되며 신체의 반응성을 긍정적 인 방향으로 변화시키고 질병의 영향을받는 기관이나 시스템의 기능을 개선 및 회복시키는 것을 의미합니다. 복잡한 치료는 병리학적으로 변경된 조직, 기관 또는 기관계뿐만 아니라 전체 유기체에도 영향을 미칩니다. 비중복합 치료의 다양한 요소는 질병의 기간과 임상 경과에 따라 다릅니다. 임상 회복 과정과 특정 질병이나 부상을 입은 사람의 작업 능력 회복의 필요성에서 복합 치료의 필수적인 역할은 기능적 치료 방법으로서 치료적 신체 문화에 속합니다. 적용 장소에 관계없이 신체 운동은 전체 유기체의 반응성에 영향을 미치고 전반적인 반응에서 병리학 적 과정에 참여한 메커니즘을 포함합니다. 이런 점에서 치료적 물리배양은 병리적 치료의 한 방법이라고 할 수 있다.

치료적 신체 문화는 환자가 적절한 신체 운동을 의식적이고 능동적으로 수행할 수 있도록 합니다. 그것들을 연습하는 과정에서 환자는 강화를 위해 자연의 자연적 요인을 사용하는 기술을 습득하고 운동 체제를 관찰하고 치료 및 예방 목적으로 신체 운동을 사용하는 데 익숙합니다. 이를 통해 치료 및 교육 과정으로서 치료 목적으로 신체 운동을 사용하는 것을 고려할 수 있습니다.

치료적 신체 문화는 건강한 사람을 위한 체육과 동일한 수단과 적용 원칙을 사용합니다. 그것은 소비에트 체육 교육 시스템의 원칙, 즉 포괄적 영향, 적용 및 건강 개선 지향의 원칙을 기반으로 합니다. 따라서 그 내용에서 치료적 신체 문화는 중요한 부분소비에트 체육 시스템.

운동 요법 적응증

물리 치료 운동은 거의 모든 질병과 부상에 사용되며 연령이나 성별 제한이 없습니다. 그것의 사용에 대한 주요 징후는 질병, 부상, 상해 또는 그 합병증의 결과로 확립된 기능의 부재, 약화 또는 왜곡으로 간주됩니다. 복잡한 종합 치료 및 재활에 조기에 체계적으로 사용하면 물리 치료 운동의 효과가 크게 증가한다는 점을 강조할 가치가 있습니다.

운동 요법에 대한 금기 사항

솔직히 물리 치료 운동에 대한 금기 사항은 거의 없으며 대부분의 경우 모두 일시적이고 수명이 짧으며 상대적입니다. 일반적인 금기 사항은 다음과 같습니다.

    정신 장애로 인한 환자와의 접촉 부족;

급성 감염성 및 염증성 질환;

취함;

    명백한 통증 증후군;

    외부 또는 내부 출혈 또는 발생 위협;

    혈전증;

  1. 높은 체온;

    알려지지 않은 원인의 상승된 ESR;

    동맥 고혈압 (200/120 mm Hg 이상의 지표 포함);

    악성 신 생물, 종양 (급진적 치료 방법 전 단계);

    전이;

    비가역적 진행성 질환;

    큰 혈관이나 신경 줄기 근처에 이물질이 존재합니다.

환자에게 운동 요법을 처방할 때 제한, 제한, 제한 지표 및 위험 요인을 고려할 필요가 있습니다. 그들의 진술을 통해 물리 치료 운동 중 신체 활동의 방법론과 복용량을 명확히 할 수 있습니다. 이러한 제한 요인에는 기저 질환에 대한 신체 운동 선택에 영향을 미치는 신체 발달 및 정신 상태의 편차, 동반 질환 및 합병증이 포함됩니다. 위험 인자는 환자가 처방된 신체 운동을 수행할 때 부상을 입거나 손상될 수 있는 상태(골다공증, 연약한 굳은살, 심장 또는 대동맥의 동맥류 등)입니다.

보시다시피 운동 요법의 적응증과 금기 사항은 중요한 점환자의 복잡한 치료 전략을 선택할 때. 그렇기 때문에 적절한 의료, 요양소 또는 재활 기관에서 적절한 자격을 갖춘 전문가가 물리 치료 운동을 처방하고 감독해야 합니다.

2 마사지의 적응증 및 금기 사항

마사지는 치유, 예방, 치료 특성으로 오랫동안 가치를 인정받아 왔습니다. 몸을 치유하고 다양한 질병을 치료할 뿐만 아니라 모든 건강한 사람들을 위해 수행할 수 있습니다.

연습 마사지 치료사는 마사지에 대한 금기 사항이 전혀 없다고 말합니다. 구체적으로 마사지 유형, 신경계에 미치는 영향, 윤활제, 마사지 기술, 세션 시간 등을 선택할 수 있으면됩니다. 그러나 여전히 비전문가가 이것을하는 것은 쉽지 않을 것이므로 마사지 절차는 이익이 아니라 신체에 해를 끼칠 수 있음을 명심해야합니다.

이를 방지하려면 마사지(셀프 마사지)에 대한 적응증 및 금기 사항을 고려하십시오.

마사지 적응증:

    심혈 관계 질환 : 고혈압, 허혈성 질환심장병, 심장병, 심근 경색 (수술 후 포함), 정맥 및 동맥 질환.

    호흡기 질환 : 인두염, 편도선염, 기관지 천식(급성기가 아님), 후두염, 늑막염, 비염, 만성폐렴, 기관지염

    근골격계 질환 : 골 연골 증 (척추의 모든 부분), 류마티스 관절염, 탈구, 염좌, 타박상, 치유의 모든 단계에서의 골절, 척추 만곡, 자세 장애, 평발.

    신경계 질환 및 장애: 근염, 신경계 외상, 뇌혈관 사고(결과), 신경염, 뇌성마비, 신경통.

    소화계 질환(급성기가 아님): 위염, 대장염, 소화성 궤양(출혈 소인이 없는 경우), 간 및 담낭 질환.

    남성 및 여성 생식기의 염증성 질환 : 전립선 염, 만성 요도염, 자궁 및 질의 비정상적인 위치 및 변위, 자궁의 해부학 적 열등, 천골, 꼬리뼈의 통증, 생리 기간의 자궁 및 난소 부위.

마사지는 피부 질환 (여드름, 탈모), 귀, 목, 코, 눈의 질병, 다양한 요통, 두통, 수면 장애 및 과민성 증가, 성적 약점, 치통 및 대사 장애 (셀룰 라이트, 과도한 포만감, 통풍, 당뇨병)에도 사용됩니다.

마사지 금기 사항

마사지(셀프 마사지)에 대한 금기 사항은 임시, 국소 및 절대의 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

일시적인 금기 사항일시적이며 염증 과정이 가라 앉고 병리학 적 징후가 사라진 후 마사지 세션을 수행 할 수 있습니다. 이러한 금기 사항은 다음과 같습니다.

    감염성, 곰팡이 또는 원인 불명의 병인 (질병 발병의 원인 및 조건), 다양한 피부 발진, 급성 염증 단계의 피부 병변이있는 피부, 손톱 및 두피의 질병;

    화농성 과정, 림프절 및 혈관의 염증;

    출혈, 출혈 (비강, 장, 자궁);

    급성 발열 상태, 높은 체온, 급성 염증 과정;

    급성 고혈압 또는 저혈압 위기;

    심장 부위의 통증;

    급성 호흡기 질환(발생 후 2-5일 이내);

    다양한 질병 및 부상의 일반적인 심각한 상태;

    알코올 중독.

현지의- 이들은 신체의 특정 부분과 관련된 금기 사항입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    사마귀, 피부 병변 또는 자극, 찰과상 및 균열;

    건선, 신경피부염, 습진;

    림프절의 국부적 증가 및 통증;

    영양 장애가 있는 상당한 정맥류;

    유선 질환(유방병증);

    진단된 난소 낭종이 있는 요추 부위 및 복부;

    복부의 촉진 (촉진) 통증, 출혈 경향이있는 복강의 질병, 소화성 궤양으로 인한 출혈 후, 여성 생식 기관의 질병, 월경, 임신으로 인해 발생합니다.

    여성의 경우 - 산후 및 낙태 후 기간 중 2개월.

순수한- 인체 건강 악화 가능성이 높기 때문에 마사지가 처방되지 않는 금기 사항입니다.

    다양한 국소화의 양성 및 악성 종양;

    괴저, 골수염, 영양 궤양;

    혈액 질환, 말초 혈관의 죽상 동맥 경화증, 혈전증;

    혈전정맥염;

    과도한 흥분을 동반한 정신 질환, 현저하게 변화된 정신;

    신부전 및 간부전;

    활성 형태의 결핵;

    성병.

마사지의 주요 속성은 혈류를 자극하는 것이므로 신체가 감염성 또는 바이러스 성 질병 (예 : 급성 호흡기 감염)의 영향을받는 경우 마사지 조작 및 "혈액 분산"을 통해 바이러스가 몸 전체에 빠르게 확산되고 번식이 증가하는 데 기여할 위험이 있음을 기억해야합니다.

결론

척추측만증에 대한 치료적 체조와 마사지는 복합치료의 일부일 뿐이므로 체위별 치료와 병행해야 하며, 오른쪽 모드필요한 약물 요법, 특별한 정형 외과 치료 방법 등의 움직임 및 정적 하중

의학 특별 수업의 도입부에서 체육걷기, 건축 및 재건축 운동, 올바른 자세의 기술을 교육하고 강화하기위한 운동, 호흡 운동이 사용됩니다.

수업의 주요 부분에서는이 치료 기간의 주요 과제를 해결하기위한 대부분의 수단이 사용됩니다. 수업의 이 부분에서는 근육 코르셋을 강화하기 위해 등, 복부 및 가슴 근육의 일반 및 근력 지구력을 훈련하는 운동, 일반적인 발달 및 호흡 운동과 함께 교정 운동이 사용됩니다. 누워서 무릎을 꿇는 것을 강조하는 우선적인 시작 위치. 수업의 주요 부분이 끝나면 일반적으로 올바른 자세를 유지하는 규칙을 제공하는 야외 게임이 포함됩니다.

수업의 마지막 부분에서는 달리기, 걷기, 협응 운동, 호흡 운동이 사용됩니다. 경우에 따라 올바른 자세를 유지하면서주의를 끌기 위해 게임의이 부분에 포함시키는 것이 좋습니다.

운동 요법은 질병의 모든 단계에서 사용되며 복합 요법의 치료 문제에 대한 완벽한 솔루션을 제공합니다. 이러한 작업에는 척추의 병리학 적 변화의 감소 및 제거, 재생 과정의 자극, 척추의 영양 과정 활성화, 근육 위축 예방, 척추 안정화 및 변형 방지를 목표로하는 보상 적 적응 반응 개발, 심혈관 및 호흡기 시스템의 정상적인 기능을위한 조건 제공, 아동 신체의 비특이적 저항 증가가 포함됩니다. 정형 외과 병원 (요양원)에서 치료를 할 때 흉추의 곧은 자세, 정적 및 동적 호흡 운동, 운동 조정 운동을 유지하면서 대부분의 근육 그룹에 대한 일반적인 발달 운동을 포함하여 초기 누워있는 자세에서 물리 치료 운동을 수행합니다. 등, 몸통 및 척추 근육에 대한 특수 운동은 보상 효과를 제공하고 영향을받는 척추의 영양 회복 및 개선과 재생 과정 자극에 필요한 전제 조건을 만듭니다. 그들의 도움으로 등 신근의 우세한 강화로 충분히 강력한 근육 코르셋이 만들어집니다. 복부 근육 운동은 출발점, 전방 굴곡 및 흉추 몸체의 전방 부분에 대한 압력 증가를 제외합니다.

운동 요법 운동과 함께 모든 기술을 포함하고 아픈 아이의 근육 영양을 크게 개선하는 등 부위 마사지가 사용됩니다. 후자에게 수술 후 초기에 사용되는 몇 가지 유형의 특수 운동을 가르칩니다.

진행성 척추 측만증에는 수영이 금기입니다. 이형성 척추 측만증 환자에게 수영은 매우 신중하게 처방되어야 합니다.

일반적인 금기 사항에는 급성 및 만성 피부 질환(진균, 전염성 피부 질환)이 포함됩니다. ENT 기관의 질병 (중이염, 부비동염, 보상되지 않은 편도선염); 눈 질환(결막염, 안검염), 고열, 일반적인 심각한 상태.

사용된 소스 목록

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그들은 전체 유기체에 영향을 미치고 기능 상태를 변경하는 신체 운동의 능력에 의해 결정됩니다. 운동 요법은 생리적 과정을 자극하고 신체의 울혈 발생에 대응하는 데 필요한 모든 경우에 표시됩니다.

근골격계의 부상 및 질병에 대한 재활치료의 한 방법으로 운동치료가 널리 알려져 있다. 투약 운동은 약화 된 근육 시스템을 강화하고 부상당한 사지 관절의 움직임 발달에 기여합니다. 혈액 및 림프 순환을 강화하고 울혈을 제거하는 투약 신체 운동은 부상 부위에서 생리적 활동의 배경을 만들고 기능 및 해부학적 회복에 기여합니다(그림 3). 운동 요법은 사지 뼈의 폐쇄 및 개방 골절, 척추의 압박 골절 및 척추의 정적-동적 기능을 회복하고 기형(특히 어린 시절)을 예방하기 위한 기형(후만증, 전만증, 척추측만증)에 사용됩니다. 운동 요법은 다양한 기원의 구축, 다발성 관절염 및 척추관절염에 널리 사용됩니다.

쌀. 3. 다리 뼈 골절 후 잔류 효과가있는 환자의 왼쪽 다리 근육 작업의 사이모 그램 : 상단-치료 운동 절차 전 (2 분 15 초); 아래 - 시술 후(3분).

운동 요법은 복벽 수술, 흉부 수술(심장, 폐 수술), 화상 질환, 재건 수술, 신경계 수술 중 수술 전 및 수술 후 기간 모두에서 외과적 치료와 함께 사용됩니다.

질병 내장운동 요법은 정신 및 육체적 톤이 감소한 상태에서 오랫동안 침대에서 휴식을 취하고 약화 된 환자에게 표시됩니다. 심혈관 질환에서 운동 요법은 보상 된 혈액 순환 상태와 1 급 심부전의 경우에 나타납니다. 심근의 영양 및 수축 기능에 대한 운동의 자극 효과를 감안할 때 심근 위축증, 아 급성 및 만성 심근염, 심근 경색 (회복 기간 중) 및 심장 근육의 수축 기능 감소를 특징으로하는 기타 상태의 치료에는 운동 요법이 권장됩니다. 운동 요법은 심장 결함 및 잘못된 위치(매달려 있는 심장, 누운 심장)에 성공적으로 사용됩니다. 피질-내장 연결에 영향을 미치고 자율 신경 긴장 이상증의 증상을 감소시키는 신체 운동의 능력은 저혈압, 고혈압, 관상 동맥 기능 부전, 말초 혈관 병변 및 심혈관 신경증에 대한 운동 요법의 사용을 허용합니다(그림 4).


쌀. 4. 치료 운동의 영향으로 동맥 진동도의 변화: 1 - 안정시; 2- 체조 후 [Mx - 최대 압력; Mn - 최소 압력; 내 - 평균 압력; Oi - 진동 지수(가장 큰 변동의 진폭)].

외부 호흡 기능에 대한 신체 운동의 긍정적인 효과, 일반적인 건강 개선 효과는 폐결핵, 흉막염 후 회복 상태, 폐렴 등에 대한 운동 요법 사용에 대한 적응증을 결정합니다. 운동 요법
기관지 천식, 폐기종 및 폐렴, 특히 규폐증 발병 초기 단계에서 중요한 치료 가치가 있습니다.

신체 운동 중 피질-내장 연결을 강화하면 모든 종류의 위염, 위궤양 및 십이지장 궤양에서 치료 및 예방 목적으로 사용할 수 있습니다. 신체 운동의 자극 효과는 위와 장의 운동 기능 감소(위하수, 변비)와 함께 운동 요법의 사용을 정당화합니다.

조직의 대사 과정에 대한 체계적인 훈련의 심오한 영향은식이 조절을 고려하여 비만, 영양 실조 (날씬함), 통풍 및 당뇨병에 대한 운동 요법 사용의 편의성을 확신시킵니다.

신경계 질환에서 운동 요법은 혈관 병변 (뇌졸중, 혈전증, 색전증), 전염성 독성 (뇌염, 척수염, 소아마비 등) 및 뇌, 척수, 말초 신경의 외상성 병변의 경우 모두 사용됩니다. 재활 요법의 방법으로 운동 요법을 사용하는 것은 마비, 마비, 수축뿐만 아니라 조정 및 기본 운동 능력 회복에 권장됩니다. 운동 요법은 신경증에 성공적으로 사용됩니다.

운동 요법은 임신의 모든 단계, 산후 및 폐경기 기간에 처방됩니다. 운동 요법은 자궁의 저개발, 여성 생식기의 아급성 및 만성 염증 과정, 자궁의 잘못된 위치 및 탈출증, 월경 기능 장애 및 기능적 요실금에 대해 표시됩니다.

어린 시절의 다양한 질병 및 부상에 대한 운동 요법의 사용에 대한 광범위한 적응증은 성장하는 어린이의 신체가 움직일 생물학적 필요성에 의해 정당화됩니다. 이 경우 언제 운동 요법의 임명연령의 해부학적 및 생리학적 특성, 아동 신체의 반응성을 고려하고 아동의 빠른 기능 회복을 포함하여 회복 과정 과정의 특성을 고려합니다.

어린이의 경우 운동 요법은 심혈관계 병변, 류머티즘(발작간기 및 감쇠기 모두), 폐결핵 및 기관지 천식에 사용됩니다. 운동 요법은 특히 어린이의 신체적 발육 부진, 자세 장애 및 전후면 및 측면면의 척추 곡률 (둥근 등, 평평한 등, 척추 후만증, 전만증, 척추 측만증)의 경우에 나타납니다. 운동 요법은 어린이의 근골격계 기능 부전을 치료하는 주요 방법입니다.

안녕 친구들! 오늘 - 새로운 블로그 주제, 즉 물리 치료 운동 주제의 "돌 놓기". 운동 요법은 거의 모든 질병과 부상에 사용되는 재활 요법의 방법이기 때문에 아마도 모든 사람은 인생의 특정 시간에 운동 요법에 의지합니다. 따라서 운동 요법의 기초를 아는 것은 모든 성인에게 유용하고 심지어 필요합니다! 오늘 우리는 분석할 것입니다 운동치료의 원리, . 그리고 우리는 반복적으로 운동 요법의 주제로 돌아갈 것입니다.

나는 당신이 이론으로 지루하지 않도록 가능한 한 간략하게 노력할 것입니다.

학의 신체 문화(운동 요법)은 질병 및 악화를 예방하는 방법이자 많은 질병에 대한 재활 요법 방법입니다. 이 방법은 육체적 운동환자의 치료 및 재활, 질병 예방을 목적으로 합니다. 운동 요법의 작용은 다면적입니다. 치료 운동은 신체의 조절 메커니즘을 훈련하고 병리학 적 과정을 제거하고 건강을 유지하기 위해 비축량을 동원합니다.

운동 요법에서는 투약 된 신체 훈련이 사용됩니다. 그들이 수행될 때, 일반적인 운동치료의 원리.

운동 요법의 다음 원칙을 나열합니다.

1 체계적인 영향. 특정뿐만 아니라 선택 육체적 운동, 뿐만 아니라 그들의 교대, 순서, 복용량 등.

2 개성. 육체적 운동질병의 특성과 단계뿐만 아니라 환자의 연령, 성별 및 상태를 고려하여 환자를 위해 선택됩니다.

3 사용빈도 운동신체의 기능적 능력의 개발 및 개선을 위해.

4 장기적이고 체계적인 사용 운동신체의 교란된 기능을 회복하기 위해

5 두 수업 중 및 치료 과정 동안 신체 활동의 점진적인 증가.

6 응용 프로그램의 다양성 및 정기적인 업데이트 운동.

7 영향의 완화 운동.

8 주기 준수. 훈련생의 상태에 따라 휴식과 교대 운동.

9 영향의 복잡성. 콤비네이션 운동물 절차, 마사지, 장치 치료 방법, 음악 요법, 기후 영향.

운동 요법의 긍정적인 효과를 위한 중요한 조건은 운동 요법 의사, 방법론자, 운동 요법 강사의 권장 사항 및 지침을 준수하는 것입니다.

운동 요법의 사용은 거의 모든 질병과 부상에서 가능합니다. 운동 요법 적응증 매우 넓습니다.

운동 요법에 대한 금기 사항 (즉, 다른 치료 방법을 즉시 적용해야 하는 경우!): 질병의 급성기 및 진행 과정; 심혈 관계 기능 부전의 증가, 심한 심장 부정맥 (100 비트 / 분 이상의 심박수 증가, 50 비트 / 분 미만의 심박수 감소, 수축 외 발작, 방실 차단 II-III 단계 등).

다른 운동 요법에 대한 금기 사항: 빈번한 저장성 또는 고혈압 위기; 220/120mmHg 이상의 혈압 상승. 미술. 또는 90/50mmHg 미만. 미술.; 출혈 및 출혈 위험; 극심한 고통; 그와의 접촉을 허용하지 않는 환자의 상태; 정신 질환현저한 흥분으로; 높은 체온; ESR(ROE)의 급격한 증가 및 현저한 백혈구 증가증; 악성 종양(외과적 치료 전); 돌이킬 수 없는 진행성 질환.

그래서 우리는 고려했습니다 운동치료의 원리, 운동 요법의 적응증 및 금기 사항 . 곧 봐요!

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척추측만증에 대한 치료적 신체 문화 및 마사지는 복합 요법의 일부일 뿐이므로 위치, 올바른 운동 모드 및 정적 하중, 필요한 약물 요법, 특수한 정형외과적 치료 방법 등과 함께 치료해야 합니다.

물리 치료, 걷기, 건축 및 재배치 운동, 올바른 자세 기술 교육 및 강화를위한 운동, 호흡 운동에 대한 특별 수업의 입문 부분에서 사용됩니다.

수업의 주요 부분에서는이 치료 기간의 주요 과제를 해결하기위한 대부분의 수단이 사용됩니다. 수업의 이 부분에서는 근육 코르셋을 강화하기 위해 등, 복부 및 가슴 근육의 일반 및 근력 지구력을 훈련하는 운동, 일반적인 발달 및 호흡 운동과 함께 교정 운동이 사용됩니다. 선호하는 시작 위치는 누워서 무릎을 꿇는 것입니다. 수업의 주요 부분이 끝나면 일반적으로 올바른 자세를 유지하는 규칙을 제공하는 야외 게임이 포함됩니다.

수업의 마지막 부분에서는 달리기, 걷기, 협응 운동, 호흡 운동이 사용됩니다. 경우에 따라 올바른 자세를 유지하면서주의를 끌기 위해 게임의이 부분에 포함시키는 것이 좋습니다.

치료 물리 문화 수업의 과정은 질병의 특성에 따라 구성되며 치료 작업과 단계별 솔루션에 따라 결정됩니다.

운동 요법은 질병의 모든 단계에서 사용되며 복합 요법의 치료 문제에 대한 완벽한 솔루션을 제공합니다. 이러한 작업에는 척추의 병리학 적 변화의 감소 및 제거, 재생 과정의 자극, 척추의 영양 과정 활성화, 근육 위축 예방, 척추 안정화 및 변형 방지를 목표로하는 보상 적 적응 반응 개발, 심혈관 및 호흡기 시스템의 정상적인 기능을위한 조건 제공, 아동 신체의 비특이적 저항 증가가 포함됩니다. 정형 외과 병원 (요양원)에서 치료를 할 때 흉추의 곧은 자세, 정적 및 동적 호흡 운동, 운동 조정 운동을 유지하면서 대부분의 근육 그룹에 대한 일반적인 발달 운동을 포함하여 초기 누워있는 자세에서 물리 치료 운동을 수행합니다. 등, 몸통 및 척추 근육에 대한 특수 운동은 보상 효과를 제공하고 영향을받는 척추의 영양 회복 및 개선과 재생 과정 자극에 필요한 전제 조건을 만듭니다. 그들의 도움으로 등 신근의 우세한 강화로 충분히 강력한 근육 코르셋이 만들어집니다. 복근 운동은 전방 굽힘 및 흉추 전방 부분의 압력 증가를 제외하고 시작 위치에서 수행됩니다.

운동 요법 운동과 함께 모든 기술을 포함하고 아픈 아이의 근육 영양을 크게 개선하는 등 부위 마사지가 사용됩니다. 후자에게 수술 후 초기에 사용되는 몇 가지 유형의 특수 운동을 가르칩니다.

진행성 척추 측만증에는 수영이 금기입니다. 이형성 척추 측만증 환자에게 수영은 매우 신중하게 처방되어야 합니다.

일반적인 금기 사항에는 급성 및 만성 피부 질환(진균, 전염성 피부 질환)이 포함됩니다. ENT 기관의 질병 (중이염, 부비동염, 보상되지 않은 편도선염); 눈 질환(결막염, 안검염), 고열, 일반적인 심각한 상태.

운동 요법 운동은 정확하고 규칙적이며 장기간의 신체 운동을 통해서만 치료 효과가 있습니다. 이러한 목적을 위해 수업을 수행하는 방법론, 사용에 대한 적응증 및 금기 사항, 효율성 설명 및 고용 장소에 대한 위생 요구 사항이 개발되었습니다.

운동 요법에는 일반 및 개인 방법이 있습니다. 일반적인 방법론운동 요법은 수업 (절차) 수행 규칙, 신체 운동 분류, 신체 활동 복용량, 치료 과정의 다른 기간에 수업 수행 계획, 별도의 수업 구성 규칙 (절차), 운동 요법 사용 형태, 운동 모드 계획을 제공합니다. 개인 운동 요법은 질병, 손상의 특정 병리학적 형태를 위해 고안되었으며 병인, 병인, 임상 특징, 연령 및 환자의 체력을 고려하여 개별화됩니다. 영향을 받는 시스템에 영향을 미치는 특수 운동, 장기는 일반 및 특수 훈련을 제공하는 일반 강화와 결합되어야 합니다.

신체 운동은 설명 또는 보여진 후에 수행됩니다. 중추 신경계의 기질적 병변이 있는 노인 환자의 경우 운동 시연과 구두 설명이 결합되어야 합니다. 수업 중에는 차분한 환경이 있어야하며 환자는 불필요한 대화 및 기타 자극에 의해 산만 해져서는 안됩니다.

통증이 반사적으로 혈관 경련, 움직임의 경직을 유발하므로 신체 운동은 통증을 증가시켜서는 안 됩니다. 통증을 유발하는 운동은 호기시 최적의 시작 위치에서 근육을 미리 이완시킨 후 수행해야합니다. 훈련 첫날부터 환자에게 가르쳐야합니다. 올바른 호흡근육을 이완시키는 능력. 격렬한 근육 긴장 후에 이완이 더 쉽게 달성됩니다. 사지의 편측성 병변으로 이완 훈련은 건강한 사지에서 시작됩니다. 수업의 음악 반주가 효율성을 높입니다.

운동 요법의 주요 수단은 신체 운동과 자연의 자연적 요인입니다. 많은 신체 운동이 있으며 다양한 방식으로 신체에 영향을 미칩니다.

운동의 분류

운동 요법의 신체 운동은 체조, 스포츠 및 응용 및 게임의 세 그룹으로 나뉩니다.

체조

결합 된 움직임으로 구성됩니다. 그들의 도움으로 다양한 신체 시스템과 개별 근육 그룹, 관절, 근력, 속도, 조정 등의 개발 및 회복에 영향을 미칠 수 있습니다. 모든 운동은 일반 발달 (일반 강화), 특수 및 호흡 (정적 및 동적)으로 나뉩니다.

일반 강화 운동

그것은 신체를 개선하고 강화하고 신체적 성능과 정신 감정적 색조를 높이며 혈액 순환을 활성화하고 호흡하는 데 사용됩니다. 이러한 운동은 특별한 운동의 치료 효과를 촉진합니다.

특별 운동

근골격계에 선택적으로 작용합니다. 예를 들어, 척추에-곡률이 있고 발에-평평한 발과 외상이 있습니다. 건강한 사람에게 신체 운동은 전반적인 강화입니다. osteochondrosis, 척추 측만증의 경우 척추의 이동성 증가, 척추 교정, 주변 근육 강화와 같은 치료 문제 해결을 목표로하기 때문에 특별한 것으로 분류됩니다. 다리 운동은 건강한 사람을위한 일반적인 강화이며하지, 외상, 마비, 관절 질환 수술 후 이러한 동일한 운동은 특수로 분류됩니다. 적용 방법에 따라 동일한 연습으로 다른 문제를 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 무릎이나 다른 관절의 확장 및 굴곡은 어떤 경우에는 이동성 개발을 목표로 하고, 다른 경우에는 근육 관절 느낌(시각적 제어 없이 움직임의 정확한 재현)을 개발하기 위해 관절을 둘러싼 근육을 강화(중량, 저항 운동)하는 것을 목표로 합니다. 일반적으로 특수 운동은 일반적인 발달 운동과 함께 사용됩니다.

체조 운동은 그룹으로 나뉩니다.

  • 해부학적 징후로;
  • 운동의 성격상;
  • 종별;
  • 활동을 기반으로;
  • 사용된 개체와 껍질을 기반으로 합니다.

해부학 적 특징에 따라 다음 운동이 구분됩니다.

  • 소근육군(손, 발, 얼굴);
  • 중간 근육군(목, 팔뚝, 어깨, 종아리, 허벅지);
  • 큰 근육 그룹(상지 및 하지, 몸통),
  • 결합.

근육 수축의 특성에 따라 운동은 두 그룹으로 나뉩니다.

  • 동적(등장성);
  • 정적(아이소메트릭).

긴장이 발생하지만 길이는 변하지 않는 근육 수축을 등척성(정적)이라고 합니다. 예를 들어, 등을 대고 누운 초기 위치에서 다리를 능동적으로 들어 올리면 환자는 동적 작업 (리프팅)을 수행합니다. 잠시 동안 다리를 들어 올린 상태에서 근육의 작업은 등각 투영 모드 (정적 작업)에서 수행됩니다. 아이소 메트릭 운동은 고정 기간 동안 부상에 효과적입니다.

가장 일반적으로 사용되는 동적 운동. 이 경우 수축 기간과 이완 기간이 번갈아 나타납니다.

다른 운동 그룹도 특성상 구별됩니다. 예를 들어 스트레칭 운동은 관절 경직에 사용됩니다.

유형별로 운동은 운동으로 나뉩니다.

  • 던지는 중,
  • 조정을 위해,
  • 균형을 위해,
  • 저항에서
  • 멈추고 멈추고,
  • 등산,
  • 시정,
  • 호흡기,
  • 준비,
  • 서수

균형 운동은 움직임의 조정을 개선하고 자세를 개선하며 중추 신경계 및 전정 기관의 질병에서 이 기능을 회복하는 데 사용됩니다. 교정 운동은 척추, 가슴 및하지의 올바른 위치를 복원하는 것을 목표로합니다. 조정 운동은 신체의 개별 부분 또는 움직임의 전반적인 조정을 복원합니다. 그들은 다른 평면에서 팔과 다리의 움직임의 다른 조합으로 다른 PI에서 사용됩니다. 중추 신경계의 질병 및 부상 및 장기간 침상 안정 후 필요합니다.

활동을 기준으로 동적 운동은 다음과 같이 나뉩니다.

  • 활동적인,
  • 수동적인,
  • 휴식을 위해.

팔과 다리의 굴근과 신근의 작업을 용이하게하기 위해 운동하는 팔다리의 반대편에 누워있는 IP에서 운동이 수행됩니다. 발 근육의 작업을 용이하게하기 위해 운동 팔다리 측면의 PI에서 운동이 수행됩니다. 팔과 다리의 내전근과 외전근의 작업을 용이하게하기 위해 등, 복부의 PI에서 운동이 수행됩니다.

팔과 다리의 굴근과 신근의 작업을 복잡하게 만들기 위해 등, 배에 누워있는 IP에서 운동이 수행됩니다. 팔과 다리의 내전근과 외전근의 작업을 복잡하게 만들기 위해 운동하는 팔다리의 반대쪽에 누워있는 IP에서 운동을 수행합니다.

노력으로 운동을 수행하기 위해 강사 또는 건강한 팔다리가 제공하는 저항이 사용됩니다.

정신적으로 상상적 (팬텀), 이념 운동 또는 "수축 충동을 보내는"운동은 정신적으로 수행되며 고정, 말초 마비, 마비 기간 동안 부상에 사용됩니다.

반사 운동은 훈련생과 멀리 떨어진 근육에 영향을 미치는 것으로 구성됩니다. 예를 들어, 골반대와 허벅지 근육을 강화하기 위해 어깨대 근육을 강화하는 운동이 사용됩니다.

수동적 운동은 능동적 근육 수축이 없는 상태에서 환자의 의지력 없이 강사의 도움을 받아 수행되는 운동을 말합니다. 수동 운동은 환자가 능동적 움직임을 수행할 수 없을 때 관절의 경직을 방지하고 올바른 운동 행위(사지의 마비 또는 마비와 함께)를 재현하기 위해 사용됩니다.

이완 운동은 근육 긴장도를 줄이고 이완 조건을 만듭니다. 환자는 스윙 동작, 흔들림을 사용하여 "의지적인"근육 이완을 배웁니다. 이완은 동적 및 정적 운동으로 번갈아 가며 수행됩니다.

사용하는 체조 기구와 수구에 따라 운동은 다음과 같이 나뉩니다.

  • 물체와 껍질이 없는 운동;
  • 물체 및 장비를 사용한 운동(체조용 스틱, 덤벨, 메이스, 메디신 볼, 줄넘기, 익스팬더 등);
  • 발사체, 시뮬레이터, 기계 장치에 대한 연습.

호흡 운동

모든 운동은 호흡과 관련이 있습니다. 호흡 운동은 다음과 같이 나뉩니다.

  • 동적,
  • 공전.

동적 호흡 운동은 팔, 어깨 거들, 몸통의 움직임과 결합됩니다. 정적 (조건부)은 횡격막, 늑간근 및 복근의 참여로 수행되며 팔다리 및 몸통의 움직임과 결합되지 않습니다.

호흡 운동을 할 때는 호기를 활성화해야 합니다. 정적 전체 유형의 호흡을 통해 모든 호흡 근육 (횡경막, 복부, 늑간근)이 흡입 및 호기 과정에 참여합니다. 완전한 호흡은 가장 생리적인 것입니다. 흡입하는 동안 흉곽은 횡경막의 하강으로 인해 수직 방향으로 확장되고 늑골이 위, 앞으로 및 옆으로 이동하여 앞뒤 및 측면 방향으로 확장됩니다.

정적 호흡 운동에는 다음이 포함됩니다.

  • 호흡 운동:
    • 위에서 설명한 전체 유형의 호흡;
    • 가슴 유형의 호흡;
    • 횡격막 호흡;
  • 저항 운동:
    • 저항이있는 횡격막 호흡 - 강사의 손은 늑골 아치의 가장자리 (가슴 중앙에 더 가깝습니다)에 있습니다.
    • 복부의 위쪽 정사각형 부분에 모래 주머니 (0.5 ~ 1kg)를 얹은 횡격막 호흡;
    • 강사가 수행하는 저항을 극복하는 상부 흉부 양측 호흡은 쇄골 하 부위에서 손으로 눌려집니다.
    • 하부 늑골 부위에서 강사의 손 압력으로 인한 저항으로 횡격막이 참여하는 하부 흉부 호흡;
    • 가슴 윗부분에서 강사의 손으로 눌렀을 때 저항이있는 오른쪽의 상부 흉부 호흡;
    • 풍선 장난감, 공 사용.

일반 호흡 운동과 특수 호흡 운동이 있습니다. 일반적인 호흡 운동은 폐 환기를 개선하고 주요 호흡 근육을 강화합니다. 특수 호흡 운동은 폐 질환, 호흡 근육의 마비 및 마비에 사용됩니다.

배액 호흡 운동은 기관지에서 기관으로의 분비물 유출을 촉진하고 기침 중에 가래를 배출하는 운동이라고합니다.

영향을받는 부위에서 더 나은 배출 유출을 위해 정적 및 동적 호흡 운동이 사용됩니다. 배액 운동은 뱃속에 누워있는 초기 위치, 등, 침대의 발 끝이 올라간 쪽, 앉은 자세, 서있는 자세에서 수행됩니다. 시작 위치의 선택은 병변의 위치에 따라 다릅니다.

스포츠 및 응용 운동

응용 스포츠 운동에는 걷기, 달리기, 기고 오르기, 공 던지기 및 받기, 조정, 스키, 스케이트 타기, 자전거 타기, 건강 경로(미터 등반) 및 하이킹이 포함됩니다. 걷기는 다양한 질병과 거의 모든 유형 및 형태의 운동에 가장 널리 사용됩니다. 걷는 동안 신체 활동의 양은 길의 길이, 계단의 크기, 걷는 속도, 지형 및 복잡성에 따라 다릅니다. 걷기는 수업 시작 전에 준비 및 조직 운동으로 사용됩니다. 걷기는 복잡할 수 있습니다. 발가락, 발뒤꿈치, 십자형, 세미 스쿼트, 높은 무릎으로 걷기. 특수 보행-목발, 막대기, 보철물 사용하지의 병변에 사용됩니다. 걷는 속도는 느림 - 분당 60-80보, 중간 - 분당 80-100보, 빠름 - 분당 100-120보, 매우 빠름 - 분당 120-140보로 나뉩니다.

계략

게임은 부하가 증가하는 네 가지 그룹으로 나뉩니다.

  • 제자리에;
  • 앉아 있는;
  • 이동하는;
  • 스포츠.

운동 요법에서 그들은 크로켓, 볼링장, 마을, 릴레이 경주, 탁구, 배드민턴, 배구, 테니스 및 기타 스포츠 게임 요소(농구, 축구, 핸드볼, 수구). 스포츠 게임은 요양원 치료 조건에서 널리 사용되며 동일한 체력을 가진 파트너를 선택하여 일반 경량 규칙에 따라 수행됩니다.

특별히 선택된 음악 반주와 함께 체조 운동은 그룹 아침 및 치료 운동에 사용되어야 합니다. 이것은 신경, 심혈관 및 호흡기 시스템의 상태와 신진 대사에 유리하게 영향을 미칩니다.

댄스 요소와 댄스 스텝도 절차에 포함되어야 합니다.

25-27 ° C의 수온에서 물에서의 신체 운동과 수영장에서의 수영은 만성 질환의 지속적인 완화 기간 동안 혈관계, 호흡기, 신진 대사, 신경계, 근골격계 손상 치료에 효과적입니다. 경련 마비 환자에게는 34-36 ° C의 수온에서의 운동이 적합합니다.

운동 요법에서는 로컬 (로컬) 및 일반 동작의 기계 장치 및 시뮬레이터가 사용됩니다. 운동 제한이있는 관절의 발달과 질병 및 근골격계 부상의 결과가있는 환자의 약화 된 근육 강화를 위해 운동은 치료 운동 절차에 추가하여 국소 작용의 기계 장치에 처방됩니다.

운동 용 자전거, 로잉 머신, 러닝 머신 등 일반적인 행동의 시뮬레이터 및 기계 장치는 보상 단계에서 심혈관 질환, 호흡기 질환, 외인성 체질 비만 및 기타 질병에 대해 처방됩니다.

신체 활동량

운동 요법의 복용량은 절차 중에 환자가받는 신체 활동의 총량입니다).

부하는 최적이어야 하며 환자의 기능적 능력에 부합해야 합니다. 하중 용량의 경우 하중의 크기에 영향을 미치는 여러 요인을 고려하여 다음과 같이 증가 또는 감소시켜야 합니다.

  1. 누워서 시작 위치, 앉기-부하를 가볍게하고 서서-증가하십시오.
  2. 근육 그룹의 크기와 수. 소그룹(발, 손)을 포함하면 부하가 줄어듭니다. 큰 근육 운동 - 증가합니다.
  3. 동작 범위: 클수록 부하가 커집니다.
  4. 동일한 운동의 반복 횟수: 증가하면 부하가 증가합니다.
  5. 실행 속도: 느림, 보통, 빠름.
  6. 운동의 리듬 실행은 부하를 용이하게 합니다.
  7. 운동 수행의 정확성에 대한 요구 사항: 먼저 부하를 증가시키고 나중에 자동화가 개발되면 감소합니다.
  8. 조정하기 어려운 운동 - 부하가 증가하므로 첫날에는 포함되지 않습니다.
  9. 이완 운동 및 정적 호흡 운동 - 부하 감소: 호흡 운동이 많을수록 부하가 줄어듭니다. 일반 강화와 특수 강화의 비율은 1:1이 될 수 있습니다. 1:2; 1:3; 1:4; 1:5.
  10. 긍정적인 감정수업 시간에 게임 형식짐을 더 쉽게 운반할 수 있도록 도와줍니다.
  11. 운동을 할 때 환자의 다양한 노력: 부하를 변경합니다.
  12. 다른 근육 그룹의 교대에 따른 부하 분산 원리: 최적의 부하를 선택할 수 있습니다.
  13. 아이템과 포탄의 사용은 증가뿐만 아니라 부하 감소에도 영향을 미칩니다.

수업의 총 물리적 부하는 강도, 지속 시간, 밀도 및 볼륨에 따라 다릅니다. 강도 일치 특정 수준역치: 시작 시 30-40%, 치료 종료 시 80-90%. 강도 임계값을 결정하기 위해 50에서 500kgm/m까지 증가하는 전력과 허용 한계까지 증가하는 자전거 에르고미터의 부하 성능이 사용됩니다. 로드 기간은 수업 시간에 해당합니다. 부하 밀도의 개념은 실제 운동에 소요된 시간을 말하며 세션의 총 시간에 대한 백분율로 표시됩니다. 작업량은 수업에서 수행된 총 작업량입니다. 수업에 방해받지 않고 균일하게 운동을 수행하는 것을 스트리밍 방식이라고 하며 총 물리적 부하는 수업 강도와 시간에 따라 결정됩니다. 연습 사이에 일시 중지가 있는 간격(별도) 방법을 사용하면 부하가 클래스 밀도에 따라 달라집니다.

이동 모드(활동 모드)는 환자가 낮 동안 및 치료 과정 내내 수행하는 신체 활동 시스템입니다.

중증 환자에게는 엄격한 침상 안정이 처방됩니다. 합병증을 예방하기 위해 정적 운동, 호흡 운동, 수동 운동 및 가벼운 마사지가 사용됩니다.

장기 침상 안정은 일반적으로 만족스러운 상태를 위해 처방됩니다. 하루에 여러 번 5~40분 동안 침대에서 앉은 자세로 전환할 수 있습니다. 심박수가 분당 12회 증가하는 허용 가능한 소량의 신체 활동으로 치료 운동을 적용하십시오.

와드 모드에는 낮 동안 최대 50%의 앉은 자세, 최대 100-150m의 거리에서 분당 60보의 보행 속도로 부서 주변 이동, 최대 20-25분 동안 치료 운동, 운동 후 심박수가 18-24bpm 증가합니다.

자유 모드에서는 와드 1 외에도 1층에서 3층으로 계단을 오르고, 최대 1km의 거리에서 분당 60-80보의 속도로 영토를 걷고, 150-200m마다 휴식을 취하는 것이 포함됩니다.

교실의 맥박수는 성인의 경우 분당 108회, 어린이의 경우 분당 120회를 넘지 않아야 합니다.

요양원 리조트 조건에서는 예비, 예비 훈련 및 훈련 모드가 사용됩니다.

절약 모드는 기본적으로 병원의 무료 모드에 해당하며, 20-30분마다 휴식, 게임, 목욕(준비 및 강화된 경우)과 함께 최대 3km를 걸을 수 있는 권한이 있습니다.

예비 훈련 모드는 평균 신체 활동을 허용합니다. 1 시간에 최대 4km 걷기, 걷기, 최소 10-12 ° C의 기온에서 스키 타기, 20-30m 조정과 함께 보트 타기, 조건이 완화 된 스포츠 게임이 널리 사용됩니다.

훈련 모드는 다양한 기관 및 시스템의 기능에 현저한 편차가 없는 경우에 사용됩니다. 일반 규칙에 따른 달리기, 스포츠 게임이 허용됩니다.

물리치료의 형태와 방법

특정 신체 운동 시스템은 운동 요법의 한 형태입니다. 이들은 치료 운동, 아침 위생 운동, 의사, 강사의 추천에 따른 환자의 자율 학습입니다. 투약 된 걷기, 건강 경로, 수중 운동 및 수영, 스키, 조정, 시뮬레이터 운동, 기계 장치, 게임 (배구, 배드민턴, 테니스), 마을. 신체 운동 외에도 운동 요법에는 마사지, 공기와 물로 경화, 작업 요법, 광선 요법 (승마)이 포함됩니다.

위생 체조는 아프고 건강한 사람들을 대상으로 합니다. 숙면 후 아침에 수행하는 것을 아침 위생 체조라고하며 억제 과정, 쾌활함을 제거하는 데 도움이됩니다.

치료 체조는 치료 및 재활 목적으로 신체 운동을 사용하는 가장 일반적인 형태입니다. 다양한 운동의 도움으로 손상된 장기 및 시스템의 복원에 의도적으로 영향을 미치는 능력은 운동 요법 시스템에서 이 형태의 역할을 결정합니다. 중환자를 대상으로 소그룹(3~5명)과 그룹(8~15명) 방식으로 수업(시술)을 개별적으로 진행한다. 그룹은 병리학에 따라 환자를 통합합니다. 같은 질병으로 부상의 현지화에. 다른 질병을 가진 환자를 한 그룹으로 묶는 것은 잘못입니다.

각 레슨은 특정 계획에 따라 구성되며 준비(입문), 메인 및 최종의 세 섹션으로 구성됩니다. 입문 섹션은 특별 연습의 구현을 위한 준비를 제공하며 점차적으로 로드에 포함됩니다. 섹션의 길이는 전체 수업 시간의 10-20%를 차지합니다.

수업의 주요 섹션에서는 치료 및 재활 문제를 해결하고 회복 운동과 번갈아 가며 특수 운동을 사용합니다. 섹션 시간: - 전체 수업 시간의 60-80%.

마지막 섹션에서는 부하가 점차 감소합니다.

신체 활동은 신체의 반응을 관찰함으로써 통제되고 규제됩니다. 심박수 제어는 간단하고 저렴합니다. 운동 중 빈도의 변화를 그래픽으로 표현한 것을 생리학적 부하 곡선이라고 합니다. 심박수와 최대 부하의 가장 큰 상승은 일반적으로 세션 중간에 달성됩니다. 이것은 단일 피크 곡선입니다. 많은 질병에서 부하가 증가한 후 감소를 적용한 다음 다시 증가시켜야합니다. 이 경우 곡선에 여러 정점이 있을 수 있습니다. 또한 수업 후 3-5분 후에 맥박을 세어야 합니다.

클래스의 밀도는 매우 중요합니다. 수업의 총 시간에 대한 백분율로 표시되는 실제 연습 시간. 입원 환자의 경우 밀도가 20-25%에서 50%로 점차 증가합니다. 일반적인 신체 훈련 그룹의 훈련 요법에 대한 요양소 및 스파 치료를 통해 80-90%의 수업 밀도가 허용됩니다. 개인 자율 학습은 강사가 수행하는 치료적 운동을 보완하며 이후에는 강사를 정기적으로 방문하여 지시를 받아야만 독립적으로 수행할 수 있습니다.

치료 체조에서 수행되는 체조 방법이 가장 널리 사용됩니다. 게임 방법은 아이들과 함께 일할 때 그것을 보완합니다.

스포츠 방법은 제한된 범위에서 주로 요양소 실습에 사용됩니다.

운동 요법을 사용할 때 방법의 치료 및 교육 목표를 고려하여 훈련 원칙을 따라야 합니다.

  1. 질병의 특성과 환자의 일반적인 상태를 고려한 방법 및 복용량의 개별화.
  2. 신체 운동의 체계적이고 일관된 사용. 간단한 연습으로 시작하여 복잡한 연습으로 이동합니다. 각 수업에는 간단한 연습 2개와 어려운 연습 1개가 포함됩니다.
  3. 영향의 규칙 성.
  4. 세션 기간은 치료의 효과를 보장합니다.
  5. 훈련 효과를 제공하기 위해 치료 중 신체 활동의 점진적인 증가.
  6. 운동 선택의 다양성과 참신함은 치료 결과를 통합하기 위해 이전 운동의 85-90% 반복으로 운동을 10-15% 업데이트함으로써 달성됩니다.
  7. 보통, 연속 또는 부분 하중 - 강화 하중보다 사용이 더 편리합니다.
  8. 휴식과 함께 운동의 주기적 교대 준수.
  9. 포괄성의 원칙 - 영향을 받는 기관이나 시스템뿐만 아니라 전체 유기체에 대한 영향을 제공합니다.
  10. 운동의 가시성과 접근성은 어린이, 노인과 함께 중추 신경계 병변이있는 수업에서 특히 필요합니다.
  11. 환자의 의식적이고 적극적인 참여 - 능숙한 설명과 운동 선택을 통해 이루어집니다.

운동 요법을 수행하기 위해 섹션, 섹션 내용, 복용량, 목표 설정 (섹션 작업) 및 지침을 나타내는 수업 계획 (절차)이 작성됩니다 (표 3).

표 3

절차의 섹션 및 내용 복용량, 분 대상 설정
나 IP 착석 시 사지 기초 운동 2 - 5 절차의 소개 섹션. 증가된 부하로 심혈관 시스템의 점진적 수축
II 몸을 위한 운동, 팔과 다리, 팔과 몸의 조합된 움직임과 앉은 IP에서 호흡 운동을 번갈아 가며 5 - 6 신체의 더 큰 근육 그룹을 대상으로 적절한 움직임과 결합된 심혈관 훈련. 간, 비장, 복강 내 대정맥의 울혈 감소에 기여하여 몸을 움직이고 복강 내압을 상하로 주기적으로 변화시켜줌
III 기본 사지 운동 및 호흡 운동 3 전반적인 생리적 부하를 줄입니다. 심장 근육의 상대적 휴식을 위한 조건을 만듭니다. 심호흡 운동으로 가슴의 흡입 활동을 강화하십시오.
IV 앉아서 하는 제한된 저항 운동 또는 덤벨 운동 3 점점 더 노력하면서 움직임을 적용하여 심장 근육 훈련
V 마지막 기본 및 호흡 운동 2 - 3 신체의 전반적인 물리적 부하 감소
총: 15 - 20

체계는 연습을 나열하지 않지만 분류에 있는 기존 연습 중 사용해야 하는 것을 나타냅니다. 계획에 따라 그들은 시작 위치, 운동 설명, 복용량 (반복 횟수 또는 시간 (분))을 나타내는 일련의 운동을 구성합니다. 지침(개인 연습에 필요한 경우).

운동 요법의 적용 과정은 입문, 주 및 최종 (또는 치료 과정의 시작, 중간 및 종료) 기간으로 나뉩니다. 따라서 각 기간마다 계획과 연습 세트가 만들어집니다.

1도 순환 부전에 대한 대략적인 신체 운동 세트

  1. IP - 의자에 앉아 엉덩이에 손을 얹습니다. 정적 캐릭터의 차분한 호흡(3-4회).
  2. IP - 앉아서 무릎에 손. 손목 관절의 팔 g 확장 (6-8 회).
  3. IP-앉아. 발목 관절에서 발의 배측굴곡(6-8회).
  4. IP-앉아서 손을 내립니다. 손을 옆으로 -들이 마시고, 내쉬십시오 (4-5 회).
  5. IP는 동일합니다. 똑바로 팔을 앞으로, 옆으로, 아래로 던지십시오 (5-6 회).
  6. IP-앉아. 교대로 엉덩이를 들어 올리십시오. 엉덩이를 내전하면서 배를 당깁니다(5-6회).
  7. IP-stsdya. 손을 옆으로 가져 가십시오-흡입, 내쉬기-내쉬기 (4-5 회).
  8. IP - 앉아 있고 손은 의자 뒤쪽에 고정되어 있습니다. 손을 떼지 않고 등을 구부리십시오. 구부릴 때-흡입, 구부릴 때-내쉬십시오.
  9. IP-앉아서 손으로 좌석을 잡고 다리를 펴십시오. 번식 및 바닥에 슬라이딩 발로 곧은 다리 가져 오기 (6-8 회).
  10. IP - 앉아서 턱에 손을 대십시오. 팔꿈치를 옆으로 펼치십시오-흡입, 어깨 가져 오기, 짜기 가슴몸을 약간 기울이십시오-내쉬십시오 (4-5 회).
  11. IP - 앉고, 엉덩이에 손을 대고, 다리를 어깨 너비만큼 벌립니다. 숨을 내쉴 때 몸을 오른쪽으로 번갈아 가며 왼쪽으로 기울입니다. 곧게 펴는 경우 - 흡입하십시오 (3-4 회).
  12. IP-앉기, 팔 내리기, 팔을 위로 올리기-흡입, 내리기-내쉬기 (3-4 회).
  13. IP - 의자에 앉아 엉덩이에 손을 얹습니다. 견갑대를 올리고, 내리고, 뒤로 젖히고 앞으로 당기는 운동을 합니다(6-8회).
  14. IP - 의자 가장자리에 앉아 손으로 좌석을 잡습니다. 바닥에서 미끄러지는 발을 가진 자전거 타는 사람의 움직임을 모방합니다(10-12회).
  15. IP-앉아. 정적 캐릭터의 차분한 호흡(3-4회).
  16. IP-앉아. 팔을 옆으로 올리고 위로 -들이 마시고 내쉬십시오 (3-5 회).
  17. IP-앉아. 손목 관절의 원형 운동(양방향으로 5-6회).
  18. IP-앉아. 발가락에서 발뒤꿈치로 발을 굴립니다(5-6회).

물리 치료 운동의 적응증, 금기 사항 및 위험 요소

물리치료 표시거의 모든 질병, 부상 및 그 결과에 대해 모든 연령대에서 널리 사용됩니다.

  • 내부 질병 클리닉에서;
  • 신경학 및 신경외과;
  • 외상학 및 정형외과;
  • 내부 장기 질병의 외과 적 치료 후;
  • 소아과에서;
  • 산부인과에서;
  • 병리학에서;
  • 정신과에서;
  • 안과 - 복잡하지 않은 근시;
  • 종양학 - 급진적 치료 후 전이가 없는 환자.

금기 사항 목록은 매우 적고 주로 우려됩니다. 초기 기간질병의 급성기 또는 만성 질환의 악화, 부상의 급성기, 외과 개입, 출혈.

흔하다 금기 사항운동 요법 예약:

  • 높은 체온과 일반적인 중독을 동반한 급성 감염성 및 염증성 질환;
  • 질병의 급성기 및 진행 과정;
  • 급진적 치료 전의 악성 신생물, 전이가 있는 악성 신생물;
  • 심각한 과소분열증(치매) 및 지능이 급격히 손상된 정신 질환;
  • 큰 혈관과 신경 줄기 근처에 이물질이 있음;
  • 관상 및 대뇌 순환의 급성 장애;
  • 급성 혈전증 및 색전증;
  • 혈액 순환 및 호흡의 대상 상실로 인한 심혈관 기능 부전의 증가;
  • 출혈;
  • 환자의 일반적인 심각한 상태;
  • 심각한 통증 증후군;
  • 관상 동맥 순환의 악화를 나타내는 ECG의 역학 역학;
  • 방실 차단.

일시적인 금기 사항운동 요법 예약:

  • 만성 질환의 악화;
  • 질병 진행 중 합병증;
  • 전염성 또는 염증성 성격의 병발성 질병;
  • 급성 부상;
  • 질병의 진행과 환자의 상태 악화를 나타내는 징후의 출현;
  • 혈관 위기(고혈압, 저긴장 또는 정상 혈압);
  • 심장 수축 리듬 위반 : 부비동 빈맥 (분당 100 회 이상), 서맥 (분당 50 회 미만), 발작 또는 심방 세동의 공격, 빈도가 1:10 이상인 수축 외.

위험 요인에, 골관절 장치의 손상이 발생할 수 있는 경우에는 다음이 포함됩니다.

  • 노인, 특히 여성의 중증 골다공증;
  • 통증 감수성이 손상된 경련성 마비 환자의 사지 뼈 골절 후 연약한 굳은 살이있는 환자의 상당한 노력.

잘못된 관절, 관절염의 발생을 방지하기 위해 골절 후주의를 기울여야합니다. 흉부 또는 복부 대동맥 동맥류의 경우 노력이 필요한 운동, 저항을 사용해서는 안됩니다. 물리치료 운동은 질병의 치료, 재활 및 예방을 위한 독립적인 방법이 될 수 있으며 운동 요법은 모든 유형의 운동과 잘 결합됩니다. 약물 치료, 물리 치료, 진흙 치료, 수술 전후.