הויטמינים הטובים ביותר הם חומצה פולית. חומצה פולית: ויטמין לא רק לנשים בהריון. חומצה פולית - הדרכה

כל אחד אדם מודרנייש את הרעיון כי לתפקוד תקין של גופו יש צורך בכמות מסוימת של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים ביום. זה גם ידוע היום שהגוף שלנו מסנתז כמה יסודות קורט וויטמינים בעצמו, בעוד שאחרים יכולים להגיע מבחוץ רק עם מזון כזה או אחר. מסיבה זו, כדי לשמור על בריאותכם במצב תקין, חשוב ביותר לאכול נכון ומאוזן.

בין כל הויטמינים והמינרלים, הגוף שלנו זקוק לוויטמין B9 בכמות מספקת. למה נועד הוויטמין הזה ואיזה תפקיד הוא ממלא בגוף, תלמדו ממאמר זה.

מהי חומצה פולית?

ויטמין B9 (חומצה פולית) שייך לוויטמיני B המסיסים במים, הממלאים תפקיד חשוב ביותר בתפקוד התקין של הגוף.

בכמות קטנה מאוד הוא מסונתז בגופנו על ידי המיקרופלורה של המעי הגס, אך הקצב התזזיתי של החיים המודרניים, הלחץ המתמיד, חוסר השינה ותת תזונה שוללים כמעט לחלוטין את מה שהגוף שלנו מייצר בעצמו.

בינתיים, חומר זה הוא הכרחי לתפקוד תקין של כמעט כל האיברים והמערכות, ולכן חשוב מאוד לאזן את התזונה כך ש-B9 (ויטמין) יגיע בכמות הנדרשת עם המזון הנצרך.

למה הגוף שלנו צריך B9?

אכן, קשה להעריך יתר על המידה את התועלת שלו. בנוסף לעובדה שכמות מספקת שלו מבטיחה חילוף חומרים תקין, יש לה השפעה חיובית על העבודה. מערכת עצבים, מעורר תיאבון, יש לו גם ערך רבבתהליכים אלו:

• בסינתזה של DNA, כמו גם שמירה על שלמות המבנה שלו;
• צמיחת תאים;
• ייצור אנזימים המונעים הופעת ניאופלזמות;
• בשיפור תפקוד מערכת החיסון;
• תמיכה במערכת הלב וכלי הדם;
• בסינתזה של חומצות אמינו;
• ויסות תהליכי העיכוב והעירור של מערכת העצבים.

איזה תפקיד ממלא B9 בתפקוד הגוף הנשי?

B9 הוא ויטמין שפשוט נחוץ לגוף הנשי. אחת המשימות העיקריות שמבצע ויטמין זה היא השפעתו החיובית על היווצרות תאים חדשים. זה, בתורו, תורם לצמיחת שיער בריא, חיזוק הציפורניים, התחדשות פעילה של עור הפנים והגוף כולו. כמו כן, חומר זה מפחית את הסיכון למחלות אונקולוגיות של השחלות ובלוטות החלב.

מכיוון שברוב המקרים נשים הן הרבה יותר רגשיות מנציגי המין החזק, עבור נשים רבות תכונה כזו של חומצה פולית כמו השתתפותה בתהליך ייצור הסרוטונין, חומר הידוע יותר בשם "הורמון האושר" או "הורמון". של שמחה", יהיה שימושי מאוד.

היתרונות של חומצה פולית לגוף הגברי

B9 מעורב ישירות ביצירה ובצמיחה של תאים חדשים בגופנו, מה שאומר שמחסור בו עלול להוביל לירידה משמעותית במספר הזרעונים הפעילים. זה יכול להפחית באופן משמעותי את יכולתו של גבר להרות ילד.

כמו כן, כמות מספקת של חומר זה מפחיתה את הסיכון להיווצרות מוטציות גנים בצאצאים עתידיים של גבר. חוסר בחומצה פולית בגיל ההתבגרות טומן בחובו הפרות של תהליך ההתבגרות.

חומצה פולית והריון: מה אתה צריך לדעת?

במהלך הלידה של תינוק, הגוף הנשי זקוק לחומצה פולית הרבה יותר מהרגיל. חשוב במיוחד לקבל את הכמות הנדרשת בשליש הראשון של ההריון, כאשר כל מערכת העצבים של הפירורים העתידיים מתפתחת.

הוכח מדעית ששמירה על רמה מספקת של B9 בגוף הנשי כמה חודשים לפני ההריון מפחיתה משמעותית את הסיכון לפתולוגיות בהתפתחות התוך רחמית של הילד. הנורמה המקובלת לאישה הנושאת ילד בוויטמין היא 0.6 מ"ג ליום.

B9 הוא ויטמין שלוקח חלק בתהליך חלוקת התאים של הרקמות והאיברים של התינוק שטרם נולד, כמו גם בהתפתחותם ובגדילתם התקינה. כמו כן, הוויטמין מעורב בתהליך של hematopoiesis, זה הודות לו כי לויקוציטים, אריתרוציטים וטסיות דם נוצרים.

אילו מזונות עשירים בחומצה פולית?

חומצה פולית קיבלה את שמה מהמילה הלטינית folicum, שפירושה עלה. על סמך זה, מתברר כי ירקות עלים ירוקים עשירים בויטמין B9.

ראוי לומר כי הוא נהרס כמעט לחלוטין כאשר הוא נחשף לטמפרטורות גבוהות, מה שאומר שלא סביר שמזון מעובד תרמית יהפוך למקור מספיק שלו. בבחירת מזונות המכילים כמות גדולה של חומר, עדיף לתת עדיפות לאלו שניתן לאכול נא: כך ויטמין B9 נספג בצורה הטובה ביותר. באילו מוצרים הוא כלול ובאיזה כמות, אתה יכול לקרוא להלן (מיקרוגרם B9 לכל 100 גרם של מוצר):

• אספרגוס - 262;
• צימוקים - 260;
• גרעיני חמניות - 240;
• כבד בקר - 240;
• בוטנים - 240;
• סויה - 200;
• עדשים - 180;
• שעועית - 160;
• פטריות לבנות - 140;
• שעועית - 128;
• פטרוזיליה - 117;
• כבד בקלה - 110;
• זרעי פשתן - 108;
• אבוקדו - 90;
• תרד - 80;
• אגוז מלך - 77.

אכלו כמה שיותר מהמזונות הרשומים אם אתם רוצים שהגוף שלכם יקבל מספיק B9 (ויטמין). מזונות שאין צורך לבשל, ​​כפי שכבר הוזכר, יהיו המקור הטוב ביותר לחומר זה.

אילו קומפלקסים של ויטמינים מכילים חומצה פולית?

כיום, לא יהיה קשה לרכוש ויטמין כזה או אחר, או את המתחם שלהם: כל בית מרקחת מציע את המבחר הרחב ביותר של התרופות המודרניות והיעילות ביותר. אם אנחנו מדברים על אילו ויטמינים מכילים B9, אז התרופה הפשוטה והמשתלמת ביותר נקראת חומצה פולית. טופס שחרור - טבליות המכילות, ככלל, 1 מ"ג של החומר.

אם אתה רוצה לרכוש תוסף ויטמין מורכב המכיל B9, שימו לב לתכשירים כאלה:

• "Complivit";
• "פוליבר";
• "מלטופר";
• "אפעלר";
• "דופלגרז פעיל".

איך להבין שלגוף חסר ויטמין B9?

המחסור בחומר זה עלול לאיים על הסיכון לחלות במחלות קשות רבות, ולכן חשוב מאוד לאבחן ולהשלים על המחסור שלו בזמן. תסמינים של מחסור בוויטמין יכולים לכלול:

• ירידה ברמות ההמוגלובין, המתבטאת בחיוורון מוגזם, כמו גם חולשה;
• ירידה בתיאבון, המתרחשת עקב ייצור לא מספיק של חומצה הידרוכלורית בקיבה;
• שינויים תכופים במצב הרוח, דיכאון;
• שבריריות מוגזמת של ציפורניים, הידרדרות שיער, כמו גם אובדן שלהם ואחרים.

אם יש לך תסמינים מדאיגים אלה ואחרים, אז אתה צריך לראות רופא שיבדוק אותך בקפידה וירשום את הטיפול הדרוש, כמו גם ייתן המלצות לגבי תזונה.

יש לזכור כי חומצה פולית, כמו כל שאר יסודות הקורט והוויטמינים, נחוצה לתפקוד תקין של הגוף שלך. עישון, שתיית אלכוהול, חוסר שינה, תזונה לא מאוזנת - כל זה מוביל לא רק להרס של B9 בגוף, אלא גם לעיכול לקוי שלו עם צריכת מזון. לכן, כדי להרגיש טוב ולא להתלונן על הבריאות, אתה צריך לאכול תזונה נכונה ומאוזנת, שתאפשר לגופך לקבל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים.

האם ניתן להזיק לגוף משימוש בויטמין B9?

פגיעה בגופנו מהוויטמין המתואר אפשרי רק אם הכמות הנצרכת שלו עולה משמעותית על הנורמה. לכן חשוב מאוד להתייעץ עם מומחה לפני השימוש בתכשירים המכילים B9.

במקרה של מנת יתר, עלולות להיות בעיות בכליות, תקלות במערכת העיכול, עצבנות מוגברת, הפרעות שינה ועוד כמה מחלות.

לסיכום, ברצוני לומר כי ויטמין B9, כמו כל האחרים, יש לצרוך עם מזון בריא. לשם כך, זה לא יהיה מיותר להתאים את התזונה שלך כך שהגוף יקבל את כל יסודות הקורט והוויטמינים שהוא צריך עם האוכל, רק במקרה זה לא יהיה צורך לקחת תרופות נוספות, ואתה תמיד להרגיש עליז ובריא.

תוֹכֶן:

איזו השפעה יש לחומצה פולית, ציאנוקובלמין וחומצה אסקורבית על הגוף. התרופות הטובות ביותרעם חומצה פולית ו-B12.

בפרקטיקה הרפואית, השימוש המשולב בחומצה פולית עם ויטמינים B12 ו-C נפוץ. זה נובע מהיכולת של כל אחד מהאלמנטים לשפר ולהשלים את פעולתו של זה. מהם המאפיינים של ויטמינים? אילו תרופות הכי מבוקשות ומתי מומלץ ליטול אותן? כל אחד מהנושאים הללו דורש מחקר מפורט.

מהם היתרונות של ויטמינים B9, B12 וחומצה אסקורבית?

לפני ששקולים את התרופות ואת תכונות הניהול שלהן, כדאי להדגיש את ההשפעה של כל אחד מהוויטמינים בנפרד.

התוספים הטובים ביותר של חומצה פולית ו-B12

שוק התרופות מיוצג על ידי מספר רב של תרופות המכילות חומצה פולית עם ויטמין B12 ומרכיבים חשובים לא פחות. להלן אנו רואים את monopreparations המפורסמים ביותר ואת המתחמים.

חומצה פולית

זהו ויטמין שנמכר לרוב בצורה טהורה (בצורה של טיפות, כדורים או טבליות). אחת הצורות הפופולריות ביותר היא טבליות, המכילות 1 מ"ג B9. תפקידם של אלמנטים נוספים הם:

• מגנזיום סטיארט;
• עמילן תפוחי אדמה;
• פובידון;
• תָאִית;
• לקטוז.

חומצה פולית נדרשת לגוף ליצירת תאי דם חדשים, כולל יצירת נורמובלסטים ואריתרובלאסטים. הפעולה המשולבת של שני יסודות (ויטמין B12 וחומצה פולית) מבטיחה סינתזה של חומצות אמינו, מאיצה את ייצור חומצות הגרעין ואת חילוף החומרים של כולין. לאחר הכניסה לגוף, B9 נספג דרך דפנות מערכת העיכול ונקשר לחלבון הפלזמה בדם. הריכוז הגבוה ביותר מושג שעה לאחר הבליעה.

ויטמין B9 בצורתו הטהורה נקבע עבור פתרון הבעיות הבאות:

• טיפול באנמיה;
• מניעת הפרעות בצינור העצבי בילד (בתקופת ההיריון);
• חיסול מחסור בחומצה פולית כתוצאה מתת תזונה.

חל באופן הבא:

• במהלך ההריון למניעה - 1 מ"ג ליום.
• בשביל יחס - 1-5 מ"ג ליום.

במהלך תהליך הקבלה, תופעות לוואי- אלרגיות, בחילות, נפיחות, הופעת מרירות בחלל הפה.

חומצה פולית מיוצרת בטבליות של 10, 20, 30, 40.50 ו-100 חתיכות.

ויטמין B12

תרופה זו ניתנת לפעמים בצורתה הטהורה. אחד הנציגים הפופולריים הוא מוצר מבית Soglar.

התוסף זמין בצורה של טבליות המיועדות לספיגה מתחת ללשון. טבליה אחת מכילה 1 מ"גהחומר הפעיל B12, כמו גם מספר אלמנטים עזר:

• מגנזיום סטיארט;
• חומצה סטארית;
• אלכוהול מניטול;
• ציאנוקובלמין;
• טעם דובדבן טבעי.

נטילת התוסף מבטיחה תפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית, חידוש רקמות בזמן, השתתפות בחלוקת תאים, כמו גם בפירוק BJU. נטילת הוויטמין מומלצת לדיכאון, חולשת שרירים ועייפות מוגברת. בקשישים, B12 משפר את הזיכרון. המוצר אינו מבוסס על רכיבים ממקור מן החי, מה שמאפשר לקחת אותו גם על ידי צמחונים.

מנה יומית - 1 טאבלט, מה שמקל על תהליך המינון ונטילת התוסף.

ויטמין B 12 וטבליות חומצה פולית של Nowfoods

זוהי תרופה איכותית שנועדה לפתור מספר בעיות:

• לחסל דיכאון ומחלות נפש.
• הפחתת הסימפטומים של מתח עצבי.
• הגנה מפני מחלות לב וכלי דם.

הקומפלקס נקבע בלחץ מופחת, אסטמה של הסימפונות, דלקת במפרקים וטרשת נפוצה. השפעה חשובה של קובלמין היא האצת תהליכי החלמה ואופטימיזציה של תפקוד הנשימה ברמה התאית.

מעבר הקורס מהווה הזדמנות לתמוך בתפקוד הפאגוציטי של נויטרופילים בדם, וכן לחיזוק מערכת החיסון.

טבליה אחת מכילה 1000 מק"ג ציאנוקובלמין ו-100 מק"ג B9. תדירות המתן היא טבליה אחת ליום במהלך הארוחה. התוויות נגד - תגובות אלרגיות לאחד המרכיבים של התוסף.

אלו הן טבליות צהובות, שטוחות ועגולות. מורכב מ:

• ציאנוקובלמין - 2 מק"ג;
• חומצה פולית - 400 מק"ג.

אלמנטים נוספים - לקטוז מונוהידראט, מגנזיום סטארט, תאית מיקרו-גבישית, חומצה לימוןואחרים.

התוסף מיוצר בשלפוחיות, בכמות של 28 חתיכות, באריזות קרטון. מוטל לפתור את המשימות הבאות:

• כיסוי מחסור בחומצה פולית במהלך תכנון הריון.
• הגנה מפני מומים בצינור העצבי בשליש הראשון של הלידה.

המינון היומי של התוסף הוא טבליה אחת. זמן קבלה - מיד לפני הארוחה.

תופעות לוואי - תגובות אלרגיות. התוויות נגד - רגישות יתר. יש לתת את התוסף בזהירות במקרה של כשלים בתהליך הספיגה של גלקטוז ובמקרה של מחסור בלקטאז (בטבליה אחת - 23 מ"גלקטוז).

לא מומלץנטילת Foliber בשילוב עם Methotrexate, בשל העובדה שהאחרון פועל כאנטגוניסט B9. במקרה של מתן בו-זמנית עם תרופות נגד אפילפסיה, ההשפעה של האחרונה מופחתת.

דופלגרז חומצה פולית פעילה

תרופה שנרשמת כתוסף תזונה להעלמת מחסור בחומצה פולית עם ויטמינים B12 ו-B6. התוסף מכיל את המרכיבים הבאים:

• בשעה 9 ( 600 מק"ג) - משתתף בחילוף החומרים של חלבונים ובייצור חומצות גרעין. תחת הפעולה של B12 ו-B9, הומוציסטאין הופך למתיונין, המנרמל את תהליך חילוף החומרים של השומן. הוכח מדעית שכמות מוגברת של הומוציסטאין בדם מגבירה את הסיכון לטרשת עורקים שבגללה נוצרים רדיקלים חופשיים.
• ב -6 ( 6 מ"ג) - משתתף בחילוף החומרים של שומנים בגוף, מאיץ את ייצור ההמוגלובין, מגן על העור ומאיץ את צמיחת רקמת השריר.
• ב 12 ( 300 מ"ג) הוא ויטמין המבטיח hematopoiesis תקין ומגן מפני התפתחות אנמיה. ציאנוקובלמין מעורב גם בחילוף החומרים של חומצות אמינו ופחמימות, משחזר את התפקוד התקין של תאי העצב.
• ויטמין סי ( 300 מ"ג) - מחזק את המערכת החיסונית, משתתף בחילוף החומרים של פחמימות ושומנים, תומך בתפקוד רקמות החיבור.
• טוקופרול ( 36 מ"ג) - בעל השפעה נוגדת חמצון, משתתף בתהליכים מטבוליים, מחזק ומגמיש את הנימים. בנוסף, ויטמין E מחזק את מערכת החיסון ומשפר תהליכים מטבוליים ברמה התאית.

התרופה Doppelherz Active Folic acid עוזרת לפצות על מחסור בוויטמין בזמן קצר - חומצה אסקורבית, ויטמין B12, חומצה פולית וטוקופרול.

התוסף נלקח טבליה אחת פעם ביום עם הארוחות. התרופה נשטפת במים, מבלי ללעוס. במקרים מסוימים, מותר לחלק טבליה אחת לשני חלקים.

אסור ליטול את התוסף במקרים הבאים:

• הֵרָיוֹן;
• חֲלָבִיוּת;
• אי סובלנות אינדיבידואלית.

תרופה זו מיועדת לכסות מחסור באבץ, ברזל, חומצה פולית, B12 ופירידוקסין. הוא נקבע כחלק מטיפול מורכב ולמניעה. מומלץ גם במהלך הנקה או הריון, כולל לילדים.

התכשיר מכיל:

• ברזל גופרתי - 150 מ"ג.
• חומצה פולית - 1.5 מ"ג.
• פירידוקסין הידרוכלוריד - 3 מ"ג.
15 מ"ג.
• אבץ סולפט מונוהידראט - 61.8 מ"ג.

התרופה זמינה באריזות של 10, 30, 60 ו-90 חתיכות.

סִימָן:

• כחלק מטיפול שמטרתו העלמת בעיות עור - אלופציה אראטה, אקנה, דרמטיטיס.
• לטיפול ומניעה של מחסור בויטמינים ויסודות קורט הקיימים בתוסף.

המינון תלוי במורכבות המחלה:

• מְנִיעָה. מינון יומי למתן דרך הפה - 1 טבליה ליום. זה נלקח במהלך או אחרי ארוחה.
• טיפול בחוסר ברזל - 2 טבליות ליום. קורס - 3-5 חודשים. התוסף משמש עד שרמת ההמוגלובין חוזרת לנורמה. במהלך ההריון, מומלץ ליטול 1-2 כמוסות ביום.

תופעות הלוואי נדירות ומתבטאות באופן הבא:

• עצירות;
• בחילה;
• לְהַקִיא;
• שִׁלשׁוּל;
• תגובות אלרגיות.

נחשב ויטמינים עם חומצה פולית ו-B12 לא מומלץלקחת במקרים הבאים:

• אנמיה ללא חוסר ברזל;
• היצרות של הוושט;
• תכולת ברזל מוגזמת בגוף;
• גיל עד 12 שנים;
• רגישות לאלמנטים תוספים;
• הפרה של תהליך ניצול הברזל.

חשוב לנקוט זהירות מיוחדת בעת מתן מרשם במהלך תקופת מחלות מעיים, כמו גם עם כיב פפטי של 12 כיב התריסריון והקיבה.

זהו קומפלקס המכיל ברזל, ויטמין B12 וחומצה פולית. התרופה נקבעת כדי לנרמל את תהליך ההמטופואזה, במהלך ההריון וההנקה, עם אנמיה של מחסור בברזל, כמו גם עם מחסור בברזל ומרכיבים אחרים של התוסף.

ההרכב של Hemoferon כולל (ל-100 מ"ל):

• חומצה פולית - 0.03 גרם.
• אמוניום ברזל ציטראט - 4 גרם.
0.001 גרם.

התרופה נלקחת דרך הפה, והמינון שלה מחושב באמצעות מזרק או כוס עם מידות. המופרון נלקח במנות הבאות:

• בגיל 10 שנים ומעלה - 15-20 מ"ל ליום.
• מתחת לגיל 10 שנים (בטיפול באנמיה) - 3-6 מ"ג לקילו משקל.

המוצר מכיל אלכוהול אתילי, לכן, כאשר רושמים אותו לילד (מתחת לגיל חמש), חשוב לעקוב אחר ריכוז החומר בדם (לא צריך להיות יותר מ-0.5%). כדי למנוע בעיות, מומלץ לחלק את המנה לשתי מנות ולערבב עם כף מים. משך הטיפול הוא 30-90 ימים.

במקרה של מנת יתר, התסמינים הבאים אפשריים:

• שִׁלשׁוּל;
• לְהַקִיא;
• בחילה.

תופעות לוואי:

• אי סובלנות אינדיבידואלית;
• שִׁלשׁוּל;
• בחילה;
• כאב בטן;
• עצירות;
• תגובות אלרגיות (גירוד, פריחה).

נטילת תכשירים מיוחדים ומתחמי ויטמינים המכילים חומצה פולית, ציאנוקובלמין וויטמין C היא הזדמנות לפתור מספר בעיות הקשורות למערכת החיסון ולמערכת העצבים המרכזית, לחזק את הלב ולנרמל תהליכים מטבוליים.

לא כל קומפלקס הוויטמינים שימושיים במיוחד. תרופות רבות עלולות להוביל לשפע יתר של חומרים מסוימים. לכן, לפני השימוש בתרופות, עליך להתייעץ עם רופא לייעוץ.

בְּ השנים האחרונותהיתרונות והנזקים של השימוש בו יוצגו במאמר. תלמדו גם איך להשתמש בו. בנפרד, יש צורך להזכיר את דעתם של הרופאים על תרופה זו.

תיאור כללי של התרופה: הרכב

התרופה "חומצה פולית" מכילה מספר מרכיבים. הוא מכיל ויטמין B9. כמו כן, היצרן יכול להוסיף רכיבים נוספים שלרוב אין להם השפעה משמעותית על גוף האדם.

עלות התרופה תלויה בייצור ובמספר הטבליות. גם למינון יש חשיבות, כי טבליה אחת יכולה להכיל 400, 800 או 1000 מיקרוגרם של החומר הפעיל. העלות הממוצעת של התרופה היא בטווח של עד מאה רובל.

תועלת ונזק

ההשפעות החיוביות והשליליות של חומר זה עדיין נמצאות במחלוקת. לפני כמה עשורים התקבלה ההחלטה להעשיר מזונות בפולאט מסיס במים.

לחומצה פולית תפקיד חשוב בגוף האדם. הוא מעורב במטבוליזם של חומצות אמינו, סינתזה של חומצות גרעין. מרכיב זה הוא הכרחי ביצירת תאים חדשים, hematopoiesis. חומצה פולית תורמת לנורמליזציה.כמו כן, החומר הכרחי למערכת החיסון והלב.

היתרונות והנזקים של חומצה פולית הושוו על ידי מדענים. פרופסורים הגיעו למסקנה שכמעט אף פעם לא יכולה להזיק. עם זאת, שפע היתר שלו עדיין כרוך בתוצאות לא נעימות. ביניהן בעיות כמו היווצרות אבנים בכליות, גידולים בבלוטות החלב וכדומה.

אינדיקציות לשימוש

באילו מקרים יש צורך לקחת טבליות עם השם המסחרי "חומצה פולית"? יתרונות ונזקים למטופל חייבים להיות מוערכים מראש על ידי הרופא. לכן, כדי לא לחוות תגובות לא נעימות או לקבל עודף של החומר הפעיל, יש צורך להתייעץ עם רופא. ההוראות מצביעות על כך שוויטמין B9 נרשם בגלל המחסור שלו בגוף. זה יכול להתבטא בתסמינים הבאים:

• אנמיה מגלובלסטית;
• לויקופניה;
• דלקת גסטרואנטריטיס כרונית;
• שחפת מעיים;
• חוסר שקט ותחושת פחד מתמדת;
• בעיות עיכול;
• או נשירת שיער וכן הלאה.

לנשים

לעתים קרובות, רופאים רושמים תרופות כגון חומצה פולית במהלך ההריון. גם היתרונות והנזקים לנשים מהשימוש בו שנויים במחלוקת. ויטמין B9 חיוני להתפתחות תקינה של העובר. ללא השימוש בו, הסבירות לפתח פגמים בתעלה העצבית גבוהה. כמו כן, לתרופה יש השפעה חיובית על היווצרות האורגניזם כולו. חשוב ליטול מספיק חומצה פולית להתפתחות תקינה של מוח העובר.

מה אם כן הנזק של החומר? העניין הוא שעודף של ויטמין B9 משפיע לרעה על מחלות של בלוטות החלב. אם לאישה יש גידול במקום הזה, אז מצבה יכול להחמיר מאוד.

התוויות נגד לשימוש בתרופה ותופעות לוואי

מה הם היתרונות והנזקים לאדם מהתרופה "חומצה פולית", אתה כבר יודע. אם אתה לוקח את התרופה כפי שנקבע על ידי מומחה בהתאם למינונים המצוינים, תקבל השפעה חיובית בלעדית. ויטמין B9 לעולם אינו רושם לחולים עם רגישות יתר אליו. כדאי לשים לב גם לרכיבים נוספים, שעשויים להיות שונים מיצרנים בודדים.

בין התגובות השליליות, ההוראה מצביעה על אלרגיה. זה יכול להיות קל או חמור: נפיחות, פריחה, גירוד בעור וכן הלאה. ישנן עדויות לכך שהשימוש בתרופה בחלק מהאנשים גרם לחום. אם יש לך ביטויים לא נעימים לאחר תחילת הטיפול, אז אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא.

איך להישתמש

לפני השימוש בתרופה, הקפד לקרוא את ההערה. קרא את המידע על היתרונות והנזקים של טבליות חומצה פולית. לגברים ולנשים שאינן בהריון, התרופה נקבעת במינון של 400 מק"ג. במהלך תקופת לידת הילד, עולה הצורך בחומצה פולית. לאמהות לעתיד מומלץ לצרוך עד שש מאות מיקרוגרם חומצה פולית.

עבור ילדים, התרופה נקבעת במינון נמוך יותר. הכל תלוי בגיל ובמשקל הגוף של הילד. משך הטיפול נקבע גם בנפרד. יש ליטול טבליות דרך הפה עם מים. אם אפשר, קח את התרופה במהלך הארוחות.

מה אומרים הרופאים?

גינקולוגים אומרים שהתועלת מושגת על ידי נטילת התרופה "חומצה פולית", ולא ניתן להזיק להם במהלך ההריון. הרופאים מסבירים את דבריהם כדלקמן. במהלך הלידה של ילד, תזונת האישה משתנה. לעתים קרובות, אמהות לעתיד נגעלות ממזון המכיל ויטמין B9. אלה הם בשר, פטריות, גידולי שורש, ירקות. במקרה זה, יש חוסר בחומצה פולית בגוף. הכל מחמיר מהעובדה שהעובר זקוק לוויטמין הזה מדי יום. לכן, לעתים קרובות נשים בהריון רושמים את התרופה ללא בדיקות נוספות.

קשישים זקוקים לחומצה פולית כדי לשמור על תפקוד הלב וכלי הדם. טבליות נקבעות בקורסים עם הפסקה. עבור ילדים, תרופות נקבעות בתדירות נמוכה בהרבה. חייבות להיות לכך סיבות טובות. רוב הילדים מקבלים את הכמות הנכונה של חומצה פולית מהמזון.

סיכום

למדת הרבה על חומצה פולית. הנזק או התועלת שניתן להפיק מהטיפול תלויים במצב ובמצב המטופל. אם יש עודף של ויטמין B9 בגוף, אז נטילתו עלולה להיות מסוכנת. עם זאת, מצב זה מתרחש לעתים רחוקות מאוד. לרוב החולים יש מחסור בחומצה פולית. לכן, רצוי להשתמש בו במינונים שתוארו לעיל.

ניתן לקנות חומצה פולית ללא מרשם בכל בית מרקחת. אם במקביל אתה לוקח קומפלקסים של ויטמינים, שימו לב אם הרכיב המתואר קיים כדי לא לעורר את שפע היתר שלו בגוף. בריאות והרבה בריאות לך!

תודה

האתר מספק מידע רקעלמטרות מידע בלבד. אבחון וטיפול במחלות צריכים להתבצע תחת פיקוחו של מומחה. לכל התרופות יש התוויות נגד. דרוש ייעוץ מומחה!

מידע כללי

לגבי ההטבות חומצה פולית(ויטמין B 9) אנשים מכירים כבר זמן רב, אבל רק בעשר השנים האחרונות, רופאים החלו לקדם באופן פעיל קורסים מונעים של צריכת חומצה פולית לנשים הרות ולסובלים מאנמיה מחוסר ברזל.

חומצה פולית מעורבת בחילוף החומרים, בייצור ה-DNA, ממלאת תפקיד חשוב בסינתזה של תאי דם חיסוניים, ומנרמלת את תפקוד מערכת העיכול. עבור נשים בהריון, חומצה פולית חיונית מכיוון שהיא ממלאת תפקיד חשוב בהתפתחות הצינור העצבי של העובר. בְּ רמה נורמליתויטמין B 9 הסבירות למומים בעובר מופחתת באופן משמעותי. בנוסף, זה הכרחי לצמיחה והתפתחות תקינים של השליה.

היסטוריית גילוי

בשנת 1926 גילה המיקרוביולוג V. Efremov צורה ספציפית של אנמיה בנשים הרות - אנמיה מגלובלסטית. ואז ויטמינולוגיה התפתחה במהירות, מדענים רבים ערכו מחקר בתחום הידע הזה. עיקר תשומת הלב הוקדשה לגורם התזונתי. אפרמוב קבע במדויק נוכחות של גורם אנטי אנמי מסוים ברקמת הכבד - נצפו שיפורים משמעותיים בחולים שקיבלו מזון מהכבד.

בשנת 1932, הרופא הבריטי ווילס, שעבד שנים רבות בהודו, מצא שחלק מהנשים הרות שסבלו מאנמיה מגלובלסטית לא השתפרו בעת שימוש בתמצית מטוהרת של תאי כבד. עם זאת, נשים אלה החלימו לחלוטין לאחר צריכת התמצית הגולמית. מכאן, ווילס הסיק שגורם חשוב כלשהו שגורם להחלמה נהרס במהלך הניקוי. חומר זה בודד עד מהרה וקיבל את שמו של גורם הרצון. מאוחר יותר הוא נקרא ויטמין M. בשנת 1941, נמצא שעלי תרד ופטרוזיליה עשירים בחומר זה - לכן שונה שמה לחומצה פולית (בתרגום מלטינית folium - עלה).

מנגנון פעולה

לאחר שנכנס לגוף, ויטמין B 9 הופך לטטרה-הידרופולאט, המשמש כמרכיב של אנזימים רבים, וגם משתתף במספר תגובות ביוכימיות, כמו חילוף חומרים של חלבון. כתוצאה מכך, הגוף מסנתז חומצות אמינו הנחוצות ליצירת חלבונים, אפינפרין ועוד כמה גורמים. כמו כן, לויטמין B 9 יש השפעה דומה לאסטרוגנים - הוא קובע את ההתפתחות הנכונה מערכת רבייהנשים.

ידוע שהשלב הראשון והחשוב ביותר בחלוקה של כל תא הוא חלוקת מולקולת ה-DNA. בתהליך שכפול ה-DNA לוקח ויטמין B 9 חלק פעיל. בנוסף, הוא ממלא תפקיד חשוב בסינתזה של RNA, חומצות אמינו, ומשפר את ספיגת הברזל. לכן, המחסור בחומצה פולית מסוכן בעיקר לתאים המתחלקים במהירות.

מצב הרוח תלוי גם ברמת החומצה הפולית. הוא מעורב בחילוף החומרים של נוירוטרנסמיטורים כגון סרוטונין ואדרנלין, אשר להם השפעה משמעותית על תפקוד מערכת העצבים.

חומצה פולית מעוררת תיאבון ומעורבת בשחרור חומצה הידרוכלורית בקיבה.

צורך בחומצה פולית

הכבד האנושי בדרך כלל מכיל מעט פולצין, אשר יכול למנוע hypovitaminosis במשך 3-6 חודשים. גופו של מבוגר זקוק ל-0.4 מ"ג חומצה פולית ביום, במהלך ההריון וההנקה - 0.4-0.6 מ"ג, ילד בשנה הראשונה לחיים - 0.04-0.06 מ"ג. במצב תקין של פלורת המעיים, ניתן לייצר ויטמין B 9 באופן אנדוגני.

חומצה פולית והריון

תחזוקה יומית של רמות חומצה פולית תקינות בחודשים שלפני ההריון עוזרת להפחית את הסיכון למומים מולדים של העובר. מחקרים קליניים הראו שניתן למנוע 80% ממקרי המום אם אישה מתחילה לפצות על המחסור בויטמין B 9 לפני ההיריון.

בְּ הפדרציה הרוסיתמקובל בדרך כלל שהצורך לנשים בהריון ללא סימפטומים של מחסור במיקרו-נוטריינט זה הוא 0.4 מ"ג ליום. בזמן הנקה, הצורך הוא 0.6 מ"ג ליום.

במהלך ההריון, גוף האישה צורך הרבה יותר חומצה פולית מאשר לפני ההריון. ויטמין B 9 אינו מאוחסן ברזרבה, ולכן חשוב לקבל אותו מדי יום ממקורות חיצוניים. חשוב מאוד לשמור על רמת החומצה הפולית הנדרשת בשליש הראשון, כאשר מתפתחת מערכת העצבים של העובר.

התפקיד החשוב ביותר של ויטמין B 9 עבור העובר הוא התפתחות הצינור העצבי. היא גם לוקחת חלק בחידוש ובמיטוזה של תאי גוף האם, בפרט תאים איברים פנימייםשחייב להתעדכן כל הזמן.

כבר בשבוע השני להריון, המוח מתחיל להתפתח באופן פעיל בעובר. זה היה בתקופה זו שאפילו מחסור קצר בוויטמין B 9 מאיים בתוצאות חמורות, לעתים בלתי הפיכות. כיוון שמיקרו-נוטריינט זה נחוץ בתהליך המיטוזה, שהוא חשוב ביותר להתחלקות והתפתחות מהירה של תאים (אלה כוללים בעיקר נוירונים ותאים אחרים של רקמת העצבים), המחסור בו משפיע בעיקר על מערכת העצבים המתפתחת.

חומצה פולית מעורבת בייצור תאי הדם העיקריים (אריתרוציטים, לויקוציטים וטסיות דם), החשובה הן לאם והן לעובר.

למהלך הריון תקין, שמירה על בריאות האישה והעובר, הרופאים ממליצים להתחיל ליטול חומצה פולית בצורת טבליות 2-3 חודשים לפני ההריון המתוכנן, ולהמשיך עד הלידה. בעת שימוש בוויטמין B 9, עליך להקפיד על המינונים המומלצים על ידי הרופא שלך, שכן עודף של מיקרו-נוטריינט זה מסוכן בדיוק כמו המחסור בו.

ויטמין B 9 הוא המיקרו-נוטריינט היחיד שתפקידו במהלך ההיריון אינו מזלזל אפילו על ידי המתנגדים לתכשירי ויטמינים סינתטיים ותרופות בכלל. לכן, גם אם את נמנעת מתרופות כלשהן במהלך ההריון, אל תסרב לקורס של ויטמין B 9, לפחות למטרות מניעה - זה יחסוך ממך ומילדך מספר סיכונים לא מוצדקים. אם כי לפעמים יש צורך להשוות את המינון שרשם הרופא לצרכי הגוף לחומצה פולית.

מחסור בחומצה פולית והשלכותיו

במהלך טיפול בחום במזון, ניתן לאבד עד 90% מוויטמין B 9, המהווה חלק ממזון נא. לדוגמה, בעת טיגון בשר, עד 95% של ויטמין B 9 נהרס, בעת בישול מוצרי בשר וירקות - מ 70 עד 90%, כאשר ביצים רותחים - כמחצית.

מחסור בויטמין B 9 יכול להתפתח עקב זה תוכן נמוךבתזונה, הפרות של ספיגת מיקרונוטריינטים במעי, או עם עלייה בצורך בחומר זה (הריון, הנקה).

סיבה שכיחה להיפווויטמינוזיס זו היא שימוש קבוע במשקאות אלכוהוליים.

מחסור בחומצה פולית הוא התסמין השכיח ביותר בקרב נשים הרות ותינוקות. מחסור בוויטמין B 9 בעובר מתפתח כתוצאה מחוסר בגוף האם, וב תינוקות- בשל תכולתו הבלתי מספקת בחלב אם.

מחסור בחומצה פולית בגוף של אישה בהריון יכול לשמש כגורם במכלול מספר הפרות חמורות:

• הַפָּלָה;
• מומים מולדים;
• פיגור שכלי;
• מום של הצינור העצבי;
• ספינה ביפידה (בעובר);
• מומים של מערכת הדם;
• שפה שסועה או חך שסוע;
• אֲנֶמִיָה.

תסמינים של מחסור בוויטמין B 9 עשויים לקחת 8-30 ימים עד להופעת, בהתאם לתזונה. התסמינים הראשונים של hypovitaminosis זה הם התמוטטות, עצבנות ותיאבון ירוד. אל לנו לשכוח את חידוש המחסור בויטמין B 9 במהלך ההנקה, שכן הגוף שומר על הרמה הנדרשת של ויטמין זה בחלב, אפילו לרעת עצמו. לכן, עם מחסור בחומצה פולית בתזונה של אם מניקה, לעתים קרובות מופיעים התסמינים לעיל, אשר מגבירים דיכאון לאחר לידה.

חוסר בויטמין B 9 לא תמיד מלווה בתסמינים ברורים. יחד עם זאת, על פי תוצאות מחקר, חוסר בחומצה פולית קיים אצל 20-100% מהאנשים, בהתאם למקום מגוריהם. זוהי אחת ההיפווויטמינוזיס הנפוצות ביותר. עם זאת, גם בהיעדר כל תסמינים קליניים, מגביר באופן משמעותי את הסבירות להתקף לב ושבץ, חסינות נופלת.

מחסור בחומצה פולית מוביל לעיתים קרובות להתפתחות אנמיה מזיקה אצל פגים. עלייה בצורך בוויטמין B 9 מתרחשת עם מספר פתולוגיות: לוקמיה, אנמיה המוליטית, כרונית מחלות מדבקות, קרצינומטוזיס.

קודם כל, עם חוסר בויטמין B 9, מתפתחת אנמיה מגלובלסטית. עם סוג זה של אנמיה, לא רק שתכולת האריתרוציטים בדם נופלת, אלא גם פעילותם מופרעת, שכן רובם אינם מבשילים במח העצם. אם במקביל לא משלמים על המחסור בחומצה פולית, מתפתחים תסמינים כמו חוסר תיאבון, עצבנות, אובדן כוח. בהמשך מצטרפות הקאות, שלשולים, התקרחות. הפרעות מורפולוגיות אפשריות של העור, הופעת כיבים בחלל הפה והלוע. אם לא מטופלים מיד, אנמיה מגלובלסטית עלולה להוביל למוות.

בשנים האחרונות נערכו מספר ניסויים קליניים, שבעקבותיהם נמצא כי מחסור בוויטמין B 9, שיבוש חילוף החומרים של חומצות אמינו גופרית, מביא לעיכוב בדם של חומצת האמינו הומוציסטאין. להומוציסטאין יש השפעה שליליתעל האינטימה של כלי הדם, מה שמוביל להופעת רובדים טרשתיים ומגביר את הסיכון להתקפי לב ושבץ.

הפרה של ספיגת ויטמין B 9 יכולה להתרחש עם מחלות של הקיבה, כריתת קיבה, כאשר הגוף חסר גורמים אנטי-אנמיים (Castle factors) המסונתזים בקיבה. חומצה פולית יכולה להיכנס למחזור הדם רק בשילוב עם גורמים אנטי-אנמיים, בהתאמה, כאשר הם חסרים, רמת החומצה הפולית בדם יורדת.

בנוסף לחומצה פולית, גורם קאסל נושא ציאנוקובלמין לדם. לכן, שימוש ממושך בתכשירי ויטמין B 9 במינון מוגבר עלול להוביל למחסור בציאנוקובלמין.

כמו כן, חוסר בוויטמין B 9 נצפה בפתולוגיות כבד חמורות. בכבד הופך הויטמין לטטרה-הידרופולאט, אשר לוקח חלק בתגובות ביוכימיות. חומצה פולית בצורתה הראשונית היא חסרת תועלת עבור הגוף.

אם לגוף חסר ויטמין B 9, מערכת ההמטופואזה עלולה להיות מופרעת: תאי דם אדומים לא מבשילים, ותאים פגומים שאינם מסוגלים להעביר חמצן משתחררים לדם. זו אחת הסיבות למומים של מערכת העצבים בעובר, שכן נוירונים אינם יכולים לגדול ולהתפתח במלואם בתנאי היפוקסיה.

יחד עם אריתרוציטים, הסינתזה של לויקוציטים וטסיות דם מופרעת, מה שעלול לעורר ירידה בחסינות ולשבש את קרישת הדם. בנשים בהריון, מחסור בוויטמין B 9 עלול להיות מלווה במחסור בברזל. זה מגביר את הסיכון הן לאם והן לתינוק.

מחסור בוויטמין B 9 יכול להתפתח עם מחסור בויטמינים בתזונה, צום, בעקבות דיאטות לא מאוזנות לירידה במשקל. עם זאת, הגורם הנפוץ ביותר למחסור בויטמין B 9 הוא דיסבקטריוזיס. דיסבקטריוזיס מתפתחת כתוצאה מצריכה ממושכת ולעיתים בלתי מבוקרת של תרופות אנטיביוטיות, כולל. ללא מרשם מרופא.

בארצות הברית קיים חוק המחייב את היצרנים להוסיף כמות מסוימת של ויטמין B 9 לקמח על מנת למנוע מצרכנים ללקות בחומר זה. בארה"ב, המינון המניעתי של ויטמין B 9 גבוה פי שניים מאשר בפדרציה הרוסית.

מזונות המכילים חומצה פולית

ויטמין B 9 הוא חלק מכל הרקמות של בני אדם, בעלי חיים, צמחים ומיקרואורגניזמים. גוף האדם אינו מסוגל לייצר חומצה פולית. לכן הוא מתקבל ממזון, או מיוצר על ידי המיקרופלורה של המעי הגס. לכן, תוך הפרה של תפקודי המעי או dysbacteriosis, ייצור ויטמין B 9 עשוי להיות לא מספיק. במצבים כאלה, יש צורך במקור נוסף למיקרו-נוטריינט זה.

ויטמין B 9 נמצא בכמויות גדולות במזון צמחי: תרד, בצל, שמיר, פטרוזיליה, שעועית, אפונה, כוסמת, שיבולת שועל, סובין, בננות, אגוזי מלך, אשכוליות, משמש מיובש, מלונים, שמרים, דלעת, פטריות, סלק, לפת ואחרים

כמו כן, מקור לחומצה פולית הוא בשר ומוצרים מהחי: בקר, כבש, חזיר, כבד, כליות, בשר עופות, חלב, ביצים, פורל, אבנית, גבינה וכו'.

צלחת דייסת דגנים עם חלב וכוס מיץ תפוזים טרי מתמלאת 50% דרישה יומיתהגוף בויטמין B 9.

השימוש בבפידובקטריה ממריץ את היווצרות האנדוגנית של חומצה פולית במעי.

ויטמין B 9 מתפרק די מהר בהשפעה קרני שמשופשוט במהלך אחסון לטווח ארוך של מזון, כמו גם במהלך עיבוד תרמי של מוצרים. החומצה הפולית המושמדת במהירות הגבוהה ביותר במזון צמחי. חומצה פולית בבשר יציבה יותר.

לכן, על מנת לשמר את הוויטמין במזונות, מומלץ לצרוך מזונות גולמיים. ירקות עדיף לצרוך בצורה של סלטים גולמיים. בסלט כזה כדאי להוסיף עלי כרוב גינה, פטרוזיליה, שמיר, סלק, נענע או שן הארי. כדאי גם להוסיף סרפד צעיר לסלט. מבין המיצים עדיף לשתות תפוז ועגבנייה - הם מכילים הכי הרבה חומצה פולית.

מבין מוצרי הבשר, הכי הרבה חומצה פולית נמצאת בכבד. ניתן לטגן קלות ולהרתיח את הכבד לזמן קצר - בעוד ויטמין B 9, שהוא חלק ממנו, אינו נהרס.

תרופות המכילות חומצה פולית

טבליות חומצה פולית- צורת המינון הנוחה ביותר למינון (טבליה אחת מכילה 1 מ"ג מהחומר). בנוסף, כיום זוהי האפשרות החסכונית ביותר. כדי לפצות באופן מלא על המחסור של אישה בהריון בוויטמין B 9, מספיק ליטול טבליה אחת ליום. עם זאת, לאור השכיחות של מחסור בחומצה פולית, שאולי לא בא לידי ביטוי חיצוני, ניתן ליטול 2-3 טבליות ליום 2-3 חודשים לפני ההריון ובטרימסטר הראשון. מינון זה מומלץ על ידי רופאים, שכן מנת יתר מכמות כזו של התרופה היא בלתי אפשרית, וההשלכות של מחסור בחומצה פולית מסוכנות ביותר. במצב זה, הרופאים פונים לביטוח משנה מוצדק.

חומצה פולית זמינה כתרופה פולצין. טבליה אחת של התרופה מכילה 5 מ"ג של ויטמין B 9. זה הרבה יותר מהקצבה היומית, אפילו לאישה בהריון. לעודף חומצה פולית אין השפעות חיוביות או שליליות, אלא פשוט מופרש מהגוף. 1 טאבלט אפו פוליקהמכיל גם 5 מ"ג של ויטמין B 9. בהתחשב בתכולה המוגברת של החומר בטבליה, משתמשים ב-Folacin ו-Apo-Folic רק למחסור חריף וחמור בוויטמין. על מנת למנוע תרופות אלו אינן מומלצות.

בטבליה אחת של התרופה פוֹלִיוֹמכיל 0.4 מ"ג ויטמין B 9 ו-0.2 מ"ג יוד. היתרון בכך צורת מינוןבכך שהוא מכיל שני מיקרונוטריינטים, ולכן אין צורך בשימוש נוסף בתכשירי יוד. המינון של ויטמין B 9 בטבליה אחת הוא נמוך, ולכן מומלץ כתרופה מונעת. Folio לא נרשמים למחסור חריף או צורך מוגבר בחומצה פולית.

ויטמין B 9 הוא חלק מתכשירי מולטי ויטמין לנשים בהריון. התוכן של חומצה פולית בטבליה אחתכל תרופה שונה:

• מטרנה - 1 מ"ג;
• Elevit - 1 מ"ג;
• Vitrum prenatal - 0.8 מ"ג
• Vitrum prenatal forte - 0.8 מ"ג
• Multi-tabs Perinatal - 0.4 מ"ג
• Pregnavit - 0.75 מ"ג.

כל הקומפלקסים מכילים מינון מניעתי, ולכן יש לחשב את המינון של ויטמין B 9 תוך התחשבות בתכולתו בקומפלקס הוויטמין. עם רמה תקינה של חומצה פולית בגוף, אין צורך בהכנות שלה אם אישה בהריון כבר נוטלת קומפלקסים של מולטי ויטמין.

ויטמין B 9 נספג הרבה יותר טוב מתרופות מאשר ממזון.

בנוסף לתרופות, ניתן להשיג חומצה פולית מתוספי תזונה.

אינדיקציות

חומצה פולית מיועדת לתנאים הבאים:

• אנמיה מחוסר חומצה פולית;
• אנמיה כסיבוך לאחר כריתת קיבה;
• sprue (שלשול טרופי);
• דלקת כרונית של המעי;
• שחפת מעיים;
• הֵרָיוֹן;
• תקופת הנקה;
• מחסור בוויטמין B 9.

נטילת התרופה במינונים טיפוליים (חורגים מהדרישה היומית) מסומנת בשני מקרים:

• אם יש סימנים בולטים של מחסור בחומצה פולית (במקרה זה, המינון מחושב בנפרד על ידי הרופא המטפל);
• אם ישנם גורמים המגבירים את הצורך בויטמין B 9, או מעוררים את הפרשתו מהגוף.

מקרים בהם יש צורך ליטול מינונים טיפוליים של התרופה:

• שימוש באמצעי מניעה אוראליים משולבים לפני ההתעברות;
• השימוש ב-Maalox או Phosphalugel;
• נטילת נוגדי פרכוסים במהלך תקופת התכנון ובמהלך ההריון;
• דיאטת חלבון לפני ההתעברות;
• חוסר במזון צמחי בתזונה;
• הפרעה במערכת העיכול;
• הקאות במהלך ההריון.

חומצה פולית משמשת לטיפול בשלשול טרופי (spru). Sprue היא דלקת מתקדמת של המעי הדק, המלווה בשלשול, הפרעה בספיגה במעיים, מצב דיסטרופי, תסמינים של אנמיה מגלובלסטית, תפקוד לקוי של הבלוטות האנדוקריניות ומחסור מתקדם בסידן. הגורמים העיקריים הגורמים לשלשול טרופי: זיהום, בריברי, מחסור בחלבון בתזונה עם עודף סכרידים. עם פתולוגיה זו, ויטמין B 9 נלקח ב-5 מ"ג ליום על מנת לנרמל את תהליך סינתזת אריתרוציטים.

ניסויים קליניים הוכיחו שלוויטמין B 9 עשויה להיות השפעה חיובית במניעת מחלת אלצהיימר. אצל אנשים עם פתולוגיה זו, ככלל, התוכן של חומצה פולית וציאנוקובלמין בדם מופחת.

מינון ומתן

אם לאישה יש אחד מהגורמים לעיל, אז במהלך תכנון ההריון ובטרימסטר הראשון, יש צורך לצרוך 2-3 מ"ג ויטמין B 9 ליום. כמו כן, יש צורך בנטילת התרופה במינון מוגבר עם סבירות גבוהה להפרה של התפתחות הצינור העצבי. סיכון כזה קיים בנשים עם אפילפסיה, סוכרת, וכן בנוכחות הפרעות דומות בקרב קרובי משפחה בקו ישיר.

הצורך בחומצה פולית במהלך ההריון הוא 0.4 - 0.8 מ"ג ליום. עם זאת, במצב חסר, המינון גדל משמעותית על מנת לפצות על המחסור בויטמין. הצינור העצבי של העובר מתחיל להתפתח בשבועות 3-5 להריון. בשלב זה, אישה עשויה שלא לדעת על הריון, ואולי לא תסיים קורס בזמן כדי לפצות על מחסור בחומצה פולית. לכן יש ליטול ויטמין B 9 1-3 חודשים לפני ההריון הצפוי. הכי חשוב לשמור על הרמה הנדרשת של חומצה פולית בשליש הראשון.

יש ליטול חומצה פולית בזמן הנקה בכמות של 0.3 מ"ג ליום (אפשרי בצורת קומפלקס מולטי ויטמין). זה משמש כקורס מניעה הן לאם והן לילד. אם אתה משתמש בתרופה במינונים גבוהים (לדוגמה, 1 מ"ג), אז הכמות העודפת של הוויטמין פשוט מופרשת מגוף האישה מבלי לפגוע לא בה או בתינוק.

חשוב להקפיד על סדירות השימוש בוויטמין B 9. עם זאת, בהתחשב בכך שכל תרופה מכילה מינון העולה על הדרישה היומית לויטמין, דילוג על מנה אחת לא אמור לעורר דאגה.

• טרשת עורקים. 5 מ"ג ויטמין B 9 ליום למשך שבועיים, לאחר מכן - 1 מ"ג. מומלץ להשתמש בצורה של קומפלקס ויטמין מקבוצת B.
• אפטות סטומטיטיס. ככלל, אפטות (פצעים ברירית הפה) מופיעים יחד עם סדקים בשפתיים עם מחסור בויטמינים ומיקרונוטריינטים המעורבים בהמטופואזה. ביניהם: ויטמין B 9, ברזל וציאנוקובלמין. המינון המומלץ הוא 5 מ"ג ויטמין B 9 3 פעמים ביום ו-10 מ"ג ברזל גליצינאט למשך 120-180 ימים. פעם ב-30 יום יש להזריק ציאנוקובלמין - 1 מ"ג. במהלך הטיפול, יש צורך לבדוק באופן קבוע את רמת הציאנוקובלמין.
• דלקת כבד נגיפית. חומצה פולית משמשת כעזר. מומלץ ליטול 5 מ"ג 3 פעמים ביום למשך 10 ימים, ולאחר מכן 5 מ"ג פעם ביום.
• דלקת חניכיים ודלקת חניכיים. יש ליטול דרך הפה 1 מ"ג ויטמין B 9 פעמים ביום, לשטוף את הפה 2 פעמים ביום למשך דקה אחת עם תמיסה של 1% מהוויטמין למשך 60-70 יום.
• דִכָּאוֹן. נראה לעתים קרובות אצל אנשים עם מחסור בחומצה פולית. קח 2-5 מ"ג כל יום בשילוב עם ויטמינים מקבוצת B.
• אוסטאוכונדרוזיס. ויטמין B 9 מעורב ביצירת מסגרת מקולגן, שעליה מצטברים מלחי סידן. ללא מסגרת קולגן, העצם אינה רוכשת את הכוח הדרוש. המינון המומלץ הוא פעם ביום, 5 מ"ג ויטמין B 9, 50 מ"ג ויטמין B6, 50 מ"ג ויטמינים מורכבים מסוג B.
• גידול של המעי הגס. אם מישהו מקרוביך בקו ישר סבל ממחלה אונקולוגית זו, מומלץ בחום ליטול 1-5 מ"ג ויטמין B 9 ו-100 מ"ג ויטמינים מסוג B פעם ביום.
• עווית של המעי הגס. זה מתבטא בצורה של עצירות ושלשולים לסירוגין, קוליק ונפיחות. חוסר בויטמין B 9 עלול להוביל לעצירות כרונית, מה שמוביל לעווית של המעי הגס. יש צורך להתחיל עם 10 מ"ג של הוויטמין פעם ביום. אם לא נצפתה התקדמות לאחר 15-20 ימים, יש להעלות את המינון ל-20-60 מ"ג ליום עד להשפעה חיובית. יתר על כן, המינון מופחת בהדרגה. במקביל, מומלץ ליטול 0.1 גרם ויטמינים קומפלקס B פעם ביום. במהלך הקורס, יש צורך לבדוק באופן קבוע את רמת הציאנוקובלמין. מומלץ לכלול בתזונה סובין שיבולת שועלמכיל סיבים מסיסים במים. סובין חיטה אינו מתאים במקרה זה, שכן הסיבים שלהם אינם מסיסים.
• אֶפִּילֶפּסִיָה. לאחר התקף אפילפטי, רמת ויטמין B 9 במוח יורדת. נוגדי פרכוסים גם מפחיתים את ריכוז הפלזמה שלו. כתוצאה מכך, ההתקפים הופכים תכופים יותר. בדרך כלל, אפילפסיה נקבעת 5 מ"ג פעם ביום. עם זאת, יש ליטול את התרופה רק לאחר התייעצות עם רופא.

מנת יתר

מנת יתר מתרחשת לעתים רחוקות מאוד. לשם כך, הגוף חייב לקבל פי מאות מהכמות הנדרשת של חומצה פולית (20-30 מ"ג). עם עודף קל של הכמות הנדרשת של התרופה, עודף החומצה הפולית מופרש מבלי לגרום כל נזק לגוף. עם זאת, כמו כל תרופה, תכשירים של ויטמין B 9 עלולים לגרום לאלרגיות.

חסרון רציני של שימוש ארוך טווח בתכשירים של ויטמין B 9 הוא בכך שהוא מסתיר את הסימפטומים של אנמיה מגלובלסטית, אך אינו מפסיק את ההפרעות הנוירולוגיות האופייניות למחלה זו. לכן, בשימוש ממושך בתכשירים של ויטמין B 9, תיתכן התקדמות סמויה של הפרעות נוירולוגיות קשות עקב מחסור בציאנוקובלמין. רק לפני 10 שנים, מקובל היה שלא היה מנת יתר של מיקרו-נוטריינט זה. עם זאת, כיום ידועים מחקרים המצביעים על כך שנשים הרות הנוטלות במשך זמן רב תכשירים של ויטמין B 9 במינון גבוה יולדות ילדים עם חסינות חלשה, נטייה לאסטמה של הסימפונות והצטננות.

היפרוויטמינוזיס

מינונים גבוהים של ויטמין B 9 עלולים לגרום לדספפסיה או לעצבנות אצל ילד. שימוש ממושך בוויטמין במינון מוגבר אינו מומלץ, מכיוון שהדבר עלול להוביל לירידה בתכולת הציאנוקובלמין בדם.

תופעות לוואי

בהתאם לסובלנות אינדיבידואלית, תכשירי חומצה פולית יכולים לגרום לביטויים אלרגיים, ברונכוספזם, אדמומיות בעור, היפרתרמיה, פריחה.

לויטמין B 9 אין השפעה רעילה על גוף האדם. מחקרים קליניים נערכו על שימוש ארוך טווח בוויטמין B 9 במינון של 15 מ"ג ליום (פי 40 מהדרישה היומית של הגוף). על פי תוצאות מחקרים, לתרופה לא הייתה כל השפעה רעילה. עם זאת, צריכה ממושכת (יותר מ-90 יום) של ויטמין B 9 במינון מוגבר עלולה להוביל לירידה ברמת הציאנוקובלמין בדם, שעלולה לגרום לאנמיה. מינון מוגבר של הוויטמין עלול לעורר הפרעות במערכת העיכול, להגביר את ההתרגשות ולגרום לחוסר איזון בתפקוד הכליות.

תרופות מסוימות מפחיתות את תכולת ויטמין B 9 בפלזמה בדם. ביניהם:

• חומצה אצטילסליצילית (במינון מוגבר);
• nitrofurans (נלקח עבור דלקות בדרכי השתן);
• אמצעי מניעה אוראליים משולבים;

חומצה פולית ובריאות הגבר

ויטמין B 9 נחוץ לנשים וגברים כאחד. עם מחסור כרוני בוויטמין, גברים יכולים לפתח מספר פתולוגיות, כולל אי ​​פוריות ואנמיה מגלובלסטית. נטילת חומצה פולית במינון טיפולי מבטלת סיבוכים כאלה.

האינדיקטור העיקרי לבריאות הגברים נחשב למצב של spermatozoa. זרעונים הם אותם תאים, הסינתזה שלהם דורשת חלבון וחומצות גרעין. בהיעדר ויטמין B 9, סינתזת הזרע נפגעת. עם חוסר בויטמין, ריכוז הזרעונים יורד, ומצבם מחמיר: לזרע יכול להיות צורה לא טבעית או שאין להם זנב, מה שמפחית את הניידות שלהם. אבל הדבר הגרוע ביותר הוא שלזרע כזה עשוי להיות מספר לא נכון של כרומוזומים, וזה הגורם העיקרי למחלות תורשתיות בילדים (למשל תסמונת דאון).

ויטמין B 9 והורמון טסטוסטרון קובעים את ההתפתחות התקינה של זרעונים. חומצה פולית חשובה ביותר לגברים בגיל ההתבגרות, שכן היא אחד הגורמים להתפתחות מאפיינים מיניים משניים (התגבשות הקול, שיער הפנים והגוף, צמיחה אינטנסיבית).

חומצה פולית בטיפול ומניעה של סרטן

ויטמין B 9 מונע סרטן. אבל אם המחלה כבר החלה, אז אין להשתמש בתרופה, שכן חומצה פולית תקדם את חלוקת התאים הסרטניים. במצבים כאלה משתמשים בתרופות המעכבות את פעילותו של ויטמין B 9, כמו מטוטרקסט. זה מאט את צמיחת הגידול. על מנת למנוע הפרעות מטבוליות, נקבעת תרופה המחליפה ויטמין B 9 - חומצה פולנית. לאור הסיכון הגבוה יותר לסרטן בקרב אנשים מבוגרים, מומלץ שלא ליטול תוספי חומצה פולית ללא המלצת רופא.

לאוקובורין - רפואהמבוסס על חומצה פולנית, המשמש בהצלחה כחלק מהכימותרפיה של מחלות אונקולוגיות. זה מפחית את חומרת השיכרון לאחר שימוש בתרופות ציטוטוקסיות (הקאות, שלשולים, היפרתרמיה, נזק למח עצם).

מחקרים אחרונים של מדענים בארצות הברית הוכיחו את הקשר בין נטילת תכשירים של ויטמין B 9 לבין התקדמות גידולי המעי הגס.

מאז 1980, הרווארד ערכה סקר כל שנתיים, בו השתתפו כ-90,000 נשים עם ילדים. השאלות נגעו לתזונה ובנפרד לצריכת מתחמי ויטמינים. בשנת 1994, המידע שנאסף נבדק בקפידה לגבי שכיחות סרטן המעי הגס, הסרטן השלישי בשכיחותו בקרב נשים בארצות הברית. נתוני הסקר הראו שנשים שנטלו כמויות מספקות של ויטמין B 9 - יותר מ-0.4 גרם מ"ג ליום, היו בסבירות נמוכה יותר לסבול ממחלה זו.

מדענים הגיעו למסקנה: ניתן למנוע 75% מהמקרים של גידולי המעי הגס בנשים אם צורכים מינונים מניעתיים של ויטמין B 9 לאורך החיים.

מחקר הוביל למסקנה חשובה נוספת. פחות מכל, גידול במעי הגס התרחש אצל נשים שצרכו באופן קבוע קומפלקסים של ויטמינים במהלך 10-15 השנים האחרונות.

חומצה פולית ומניעת טרשת עורקים

לאחרונה, רופאים נוטים יותר ויותר להאמין שחומצה פולית יעילה במניעת טרשת עורקים, הגורם העיקרי למחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

כיום, תיאוריה חדשה של הפתוגנזה של טרשת עורקים פופולרית במדינות המערב. לפי תיאוריה זו, הסיבה העיקרית להתקדמות של טרשת עורקים היא הרמה הגבוהה בדם של כולסטרול, שאינו מוכר לכולם, אלא גורם ביו-אקטיבי נוסף - הומוציסטאין.

הומוציסטאין היא חומצת אמינו אנדוגנית. בהשפעת אנזימים בגוף, הוא הופך לחומצת האמינו השומנית החיונית מתיונין, המעורבת בייצור חלבון. אם לגוף חסר באנזימים המתאימים, הומוציסטאין מצטבר בדם והורס את דפנות כלי הדם וגורם לדלקת. כולסטרול מעורב בתהליך זה בשלבים מאוחרים יותר. תומכי התיאוריה החדשה טוענים שללא הומוציסטאין, אפילו עם רמה מוגבהתהכולסטרול בדם טרשת עורקים אינה מתקדמת.

מה תפקידה של חומצה פולית בווריד זה? העובדה היא שזה הכרחי לסינתזה בגוף של אנזימים שהופכים הומוציסטאין למתיונין. מחסור בויטמין B 9 גורם למחסור באנזים המקביל. כתוצאה מכך, עודף הומוציסטאין מצטבר בדם, מה שמוביל להתקדמות של טרשת עורקים, ולאחר מכן לסיבוכיה - איסכמיה של שריר הלב, התקף לב, שבץ.

לפני השימוש, עליך להתייעץ עם מומחה.

זהו ויטמין מסיס במים, בן לוויה הכרחי של תהליכים רבים בגוף האדם. אדם מקבל ויטמין מהמזון, הוא נמצא בכבד ובבשר, פולי סויה, תפוזים, חלמונים, שמרי בירה, זרעים.

אבל במהלך ההיריון, כאשר אישה זקוקה לכמות כפולה של חומרים מזינים כדי לבנות גוף חדש ולשמור על תפקוד תקין של עצמה, הצורך בחומצה פולית עולה באופן משמעותי.

כמו כן, מחסור ב-B9 מתרחש עם דיאטות ארוכות טווח, טיפול אנטיביוטי, עומס עצבים ושימוש לרעה באלכוהול. במקרים אלו יש צורך ליטול תכשירים נוספים של חומצה פולית.

תועלת ונזק

מה היתרון של חומצה פולית? זה נחוץ כדי לבצע מספר פונקציות חשובות.:

1. המטופואזה.הוא מעורב ביצירת תאי דם אדומים, שומר על הרמה הנדרשת של המוגלובין בדם.
2. נורמליזציה של הכבד והמעייםכלומר, הוויטמין מגביר את התיאבון וממריץ את העיכול.
3. שיפור ביצועים וזיכרון.
4. להילחם בדיכאון ובעייפות כרונית.
5. הכנת הגוף להתעברותילד, הריון רגיל ולידה ללא סיבוכים.
6. מניעת מחלות וחריגות תורשתיות וגנטיות בילדלא רק ברחם, אלא גם לאחר הלידה.

חשוב במיוחד לקבל מספיק חומצה פולית כאשר הצינור העצבי והאיברים החיוניים העיקריים של הילד שטרם נולד נוצרים.

ויטמין B9 גם משפר את הפעילות של זרעונים זכריים ומעכב את תחילת גיל המעבר אצל נשים.. באופן כללי, חומצה פולית היא אנושית, וכן מונעת הצטברות של כולסטרול רע בגוף, מונעת התקפי לב ושבץ מוחי.

זהו ויטמין של עליזות ומצב רוח טוב, אדישות, עצבנות, עייפות - אחד הסימנים העיקריים למחסור בחומצה פולית. התסמינים הבאים יסייעו גם לזהות חוסר בויטמין זה:

עודף של חומצה פולית מתרחש רק אם נוטלים מינון של הויטמין מעל המינון היומי במשך מספר חודשים ברציפות. זה טומן בחובו ריגוש יתרבילדים, התקפי בחילות, דיכוי ויטמין B12 בגוף.

כ-90% מהוויטמין B9 הכלול במזון נהרס במהלך טיפול בחום. לכן, מומלץ לשתות מעת לעת קורס של קומפלקס ויטמינים למניעת מחסור, ולפני הריון ומיד לאחריו, זהו כלל בלתי ניתן לשינוי.

סקירת כספים: טפסי שחרור ומחירים בבתי מרקחת

בתי המרקחת מציעים חומצה פולית הן בצורתה הטהורה - בצורת כדורים או טיפות - והן בשילוב עם ויטמינים ויסודות קורט אחרים.

חד-הכנה

התרופה קשורה ישירות לקבוצת הוויטמינים B. באינטראקציה עם ויטמין C, היא עוברת לחומצה פולנית. הוא לוקח חלק ביצירת אריתרוציטים וליקוציטים.

חומצה נחוצה לסינתזה של תאי חלבון של העור והשיער. ויטמין נקבע לנשים בהריון (על חומצה פולית במהלך ההריון), וכן לטיפול בגסטריטיס, עם ירידה בהמוגלובין, כדי להפחית את הסיכון לסרטן צוואר הרחם.

המחסור בויטמין זה מעיד על עייפות, ירידה במשקל, אנמיה, דיכאון, חולשה, שלשולים, פגיעה בזיכרון.

מבוגרים צריכים 200 מק"ג של ויטמין זה ליום(לצורך מניעה). בתקופת לידת הילד, יש לשתות 400 מק"ג חומצה פולית ליום, במהלך ההנקה - 300 מק"ג.

לטיפול, מבוגרים רושמים 500 מיקרוגרם של ויטמין ליום. לילדים, הוויטמין נקבע במינונים הקטנים ביותר. ויטמין זה צריך להילקח במשך חודש.

התרופה זמינה במינונים של 100 מ"ג, 400 מ"ג.

מחיר בבית מרקחת: מ 29 רובל ל 689 רובל(תלוי בארץ הייצור).

פוליבר

ההרכב כולל חומצה פולית וויטמין B12 (ציאנוקובלמין). רכיבים אלה, בעת אינטראקציה, מונעים היווצרות של הומוציסטאין, תוצר מזיק של האינטראקציה של חומצות אמינו, מגן מפני הופעת טרשת עורקים.

משמש למניעת מחלות לב. זה יכול לשמש נשים בזמן תכנון ההיריון ובשלושת החודשים הראשונים של לידת ילד, למניעת מומים התפתחותיים של העובר.

התרופה אסורה באנשים עם אי סבילות לרכיבים. יש לנקוט זהירות על ידי אנשים עם ספיגה לקויה של גלוקוז ולקטוז.

קח כרטיסייה אחת. ליום שעה לפני הארוחות. קורס מניעה - 20-25 ימים

עלות Foliber: מ 120 עד 257 רובל.

Doppelherz חומצה פולית פעילה

הרכב התרופה כולל: ויטמין B9 - 600 מ"ג, ויטמין C - 300 מ"ג, B6 - 6 מ"ג, B12 - 5 מ"ג, E - 36 מ"ג.
שילוב זה של ויטמינים בקומפלקס מעודד צמיחת תאים, משמש כמניעה של מחלות לב וכלי דם.

זה נקבע במהלך ההריון וההנקה, עם מחלות לב, כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים במחלות לב וכלי דם, ובמחלות גינקולוגיות.

התוויות נגד כוללות אי סבילות לרכיבים.

חומצה פולית פעילה של Doppelgerz נקבעת טבליה אחת ליום. יש ליטול עם הארוחות. זמן נטילת קומפלקס הוויטמין מגיע לחודש אחד.

מחיר בבית מרקחת: מ 185 עד 525 רובל.

מלטופר

כחלק מתסביך מינרלים ויטמין זה: חומצה פולית - 0.35 מ"ג וברזל פולימלטוז הידרוקסיד - 357 מ"ג.

Maltofer נקבע עבור מחסור בברזל וחומצה פולית, אנמיה מחוסר ברזל, הנקה ופוריות.

התוויות נגד כוללות: אנמיה ללא חוסר ברזל, הידרדרות בעיבוד הברזל, עומס יתר של הגוף בברזל, אי סבילות למרכיבי הקומפלקס.

מינון ומשך הטיפול תלוי במצב הגוף. עם אנמיה מחוסר ברזל, 1-3 טבליות ביום נקבעות למשך ארבעה עד חמישה חודשים. במהלך ההריון, אתה צריך לקחת עד הגעה לרמה הרצויה של המוגלובין, טבליה אחת פעמיים ביום.

למחסור קל בברזל, קח טבליה אחת ביום.

המחיר בבית מרקחת עבור Maltofer - חומצה פולית עם ברזל: מ 504 רובל ל 615 רובל.

Fenyuls אבץ

קומפלקס הויטמינים כולל: חומצה פולית, פירידוקסין הידרוכלוריד מונוהידראט אבץ סולפט, ברזל סולפט.

זה נקבע לטיפול ומניעה של מחסור בברזל, חומצה פולית, אבץ, אפילו בילדים. הוא משמש גם בטיפול מורכב לטיפול במחלות עור (אקנה נעורים, אטופיק דרמטיטיס).

: שינויים חסימתיים במערכת העיכול, יַלדוּתעד 13 שנים, חסינות של הרכיבים בהרכב, אנמיה ללא חוסר ברזל, עודף ברזל בגוף. בזהירות, התרופה צריכה לשמש כיב פפטי, מחלות מעיים.

משך הטיפול והמינון היומי תלויים ברמת המחסור בברזל. לטיפול במחסור בינוני וקטן בברזל, יש צורך ליטול את התרופה במשך שלושה חודשים פעמיים ביום, טבליה אחת. במהלך ההריון, יש צורך ליטול כמוסה אחת ליום עד סוף הלידה. למחלות עור - כמוסה אחת ליום.

מחיר: מ 62 רובל ל 157 רובל.

חומצה פולית עם B6 ו-B12 מבית Evalar

הרכב התרופה כולל: חומצה פולית - 600 מק"ג, B12 - 5 מק"ג, B6 - 6 מ"ג. זהו תוסף פעיל ביולוגית.
יש להשתמש בו כדי למנוע התרחשות של טרשת עורקים, פקקת בשל העובדה שהחומרים המרכיבים את התרופה מורידים את רמת ההומוציסטאין.

התרופה מיועדת לנשים בהריון. מונע התרחשות של מחלות לב וסיבוכיהן.
התוויות נגד כוללות אי סבילות למרכיבי התרופה.

למטרת מניעה, מבוגרים צריכים לקחת טבליה אחת לכל דפיקה במהלך הארוחה. משך נטילת התרופה חומצה פולית עם B6 ו-B12 מ-Evalar הוא 60 יום.

מחיר בבית מרקחת: מ 80 עד 180 רובל.

המופרון

תמיסה למתן דרך הפה. ההרכב כולל: אמוניום ברזל ציטראט - 40 מ"ג, חומצה פולית - 0.3 מ"ג, חומרי עזר.

הוא משמש למחסור בחומצה פולית ואנמיה מחוסר ברזל, לאחר ניתוח בקיבה, במהלך הלידה וההנקה, אי ספיקת כליות, פלישה הלמינטית.

התוויות נגד: עודף ברזל, כיב פפטי, אנטרוקוליטיס חריפה, אי סבילות אישית למרכיבי התמיסה.
יש ליטול 30 דקות לפני הארוחות. המינון נקבע לפי כוס המדידה. ילדים ומבוגרים צריכים לקחת 15-20 מ"ל ליום (מנה אחת). ילדים מתחת לגיל 3-6 מ"ג ליום לכל ק"ג משקל.

מחיר בבית מרקחת: מ 67 עד 152 רובל.

Elevit Pronatal

התכשיר כולל: ברזל, ויטמינים B, A, D3, C, E, חומצה פולית, נחושת, מגנזיום, סידן פנטותנט, זרחן, אבץ, מנגן, ניקוטינאמיד.

הקומפלקס מיועד למחסור בברזל, למחסור בחומצה פולית בזמן הלידה וההנקה. עוזר להפחית את הסיכון למומים מולדים בעובר.

התוויות נגד: אי סבילות למרכיבי הקומפלקס. בזמן נטילת התרופה ייתכנו בעיות בעבודה של מערכת העיכול, אך אין להפסיק את נטילת התרופה. זה לא עוקב הרבה זמןלקחת את הקומפלקס לאנשים עם עודף סידן בדם.

התרופה נלקחת טבליה אחת פעם ביום לאחר הארוחות.

המחיר של ויטמינים אלה עם B9 בבית מרקחת: מ 430 רובל ל 1669 רובל.

חומצה פולית "9 חודשים"

התרופה מורכבת מחומצה פולית - 400 מק"ג.

נועד לפצות על המחסור בחומצה פולית במהלך הלידה, כדי להפחית את הסיכון לפתח פתולוגיות. חשוב להתחיל ליטול את התרופה 1-3 חודשים לפני ההתעברות המיועדת.

התוויות נגד כוללותמילות מפתח: ילדות, גידול ממאיר, חוסר קובלמין, אנמיה מזיקה.
אתה צריך לשתות 1 טבליה ביום בשליש הראשון.

מחיר בבית מרקחת: מ 110 רובל ל 230 רובל.

חומצה פולית רחוקה מלהיות הוויטמין היחיד הדרוש במהלך ההריון. למה וכמה ויטמין E צריך? .

גלה על מוצרים המכילים ויטמין E - מובילים בריכוז:

הוראות לשימוש

בממוצע, המינון היומי למבוגר או ילד בריא הוא בין 200 ל-300 מיקרוגרם ליום, למי שמתנסה בפעילות גופנית מתמדת - עד 400 מיקרוגרם, לנשים הרות ומניקות - בין 600 ל-800 מיקרוגרם ליום.

חומרים מזינים נספגים טוב יותר כאשר הם נלקחים עם אוכל.. יש להכניס גם תזונה מאוזנת, עשיר במוצריםוויטמינים המכילים חומצה פולית. למידע נוסף על מוצרים שימושייםעם הוויטמין הזה.

קבלה של כל מוצר תרופתי, אפילו ויטמינים ויסודות קורט, צריך להתבצע רק לאחר התייעצות עם מומחה, הוא גם קובע את המינון ומשך מהלך הטיפול.

הוראות מפורטות יותר לשימוש בחומצה פולית.