Homiladorlik davrida turp: foydali xususiyatlari, kontrendikatsiyasi va qo'llanilishi. Homilador ayollarda yo'tal uchun sut, turp, asal va anjir bilan retseptlar Homilador ayollar uchun qora turp

Turp, ayniqsa qora turp, tomoq og'rig'i va shamollash va virusli kasalliklarning birgalikdagi belgilari uchun tan olingan vositadir. Sabzavotning mikroblarga qarshi xususiyatlari tufayli kasallik belgilarini to'xtatish uchun u bilan ko'plab xalq maslahatlari paydo bo'ldi. Turp tabiiy asal bilan yaxshi ketadi. Yo'tal turp ayniqsa mashhur.

Sovuq mavsum hipotermiya bilan to'la bo'lib, buning natijasida nafas olish kasalliklari rivojlanadi, ko'plab alomatlar bilan birga keladi. Etakchi klinik belgilardan biri yo'tal bo'lib, u bir vaqtning o'zida bir nechta navlarga ega. Asosiy tasnif sekretsiya soni bo'yicha quruq va ho'l turni ajratib turadi, shuningdek, davomiyligi va intensivligi bilan tavsiflanadi. Farmatsevtika mahsulotlari har doim ham etarli darajada yordam bermaydi, shuning uchun yordamchi terapiya sifatida muqobil usullar qo'llaniladi.

Ko'rsatkichlar

Turpni davolash samarali bo'ladigan asosiy simptom quruq yo'taldir. Ildiz hosilining ekspektoran xususiyati nafas olish tizimidan balg'amni xavfsiz olib tashlash uchun sekretsiya va yo'talni oshirishga imkon beradi.

Turpga asoslangan mahsulotlar quyidagi ko'rinishlar uchun ishlatiladi:

Turp sharbatini qo'shimcha ravishda ishlatish tavsiya etiladi an'anaviy davolash bronxlar va o'pka kasalliklari - pnevmoniya, bronxial astma, angina. Qo'llashdan oldin kontrendikatsiyalar haqida eslash kerak, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Allergik turdagi yo'talni quruq bo'lsa ham, bu tarzda davolash foydasizdir. Boshqa ingredientlar bilan aralashtirilgan turp sharbatidan foydalanish faqat zarar keltiradi, chunki bunday alomat boshqa kelib chiqishiga ega. Allergiya bilan yo'tal allergenning kirib borishi natijasida yuzaga keladi, bu organizmga gistamin gormonini chiqarish orqali javob beradi. Semptomlarni bostirish uchun antigistaminlar kerak bo'ladi.

Ko'rinadigan natija turp bilan xalq retseptlarini qo'llash boshlanganidan ikki-uch kun o'tgach paydo bo'ladi. Agar yo'tal hamroh bo'lsa, davolanish samarali bo'lmaydi jiddiy kasalliklar- sil, saraton yoki ko'k yo'tal. Kasallikni aniqlash va tegishli yordam olish uchun darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Turpning foydali xususiyatlari

Sabzavot tarkibida ko'plab vitaminlar, aminokislotalar va minerallar mavjud. Bundan tashqari, kompozitsiyada uglevodlar, foydali fermentlar va efir moylari. Ularga rahmat, turp mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Quyidagi minerallar kiradi: kaliy, kaltsiy, magniy, temir va fosfor. Ular inson tanasining barcha tizimlarining barqaror ishlashiga hissa qo'shadilar. Ammo ko'proq foyda ko'plab vitaminlar mavjudligi bilan bog'liq:

Turpning tarkibi vitamin va minerallarga boy

• A - infektsiyalarga qarshilikni oshiradi.
• B (B1, B2, B5, B6) - qo'llab-quvvatlaydi immun tizimi.
• C - immunitetni oshiradi.
• E - ozuqa moddalarining so'rilishiga yordam beradi.
• PP - shilliq qavatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Ildiz hosili tolaga boy va xantal efir moyi unga achchiqlikni beradi. Noyob kompozitsion moddani lizozim qiladi - bu patogen organizmlarning ko'payishini oldini oladi, glikozidlarning ta'sirini to'ldiradi. Glyukozinolatlar tananing tabiiy himoyasini oshirishga yordam beradi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, qora, yashil va hatto oq ildiz ekinlari tarkibida deyarli bir xil. Lekin qora turp- tabiiy antibiotik, boshqa sabzavotlar esa boshqa kasalliklarda samaraliroq. Yashil turp yo'tal uchun ham samarali, uni davolash uchun tavsiya etiladi bolalik- yumshoqroq ishlaydi. Oq xilma-xillik yanada aniqroq.

An'anaviy tibbiyot har qanday yo'tal uchun turp sharbatidan foydalanishni tavsiya qiladi va bemorning yoshi muhim emas. Sharbat tonik va mikroblarga qarshi vositadir. Sabzavot, foydali xususiyatlari tufayli, murakkab ta'sir ko'rsatadi nafas olish tizimi. U tiqilish organlarini tozalaydi, nafas yo'llarini dezinfektsiya qiladi va tozalaydi.

Samarali retseptlar

Turp yo'talini davolashning ko'plab usullari mavjud. Siz ham butun, ham maydalangan ildiz ekinlarini pishirishingiz mumkin. Eng foydali - qora turp sharbatidan foydalanish.

Qora turp sharbati

Har qanday retsept bo'yicha dori tayyorlashdan oldin, mahsulotni to'g'ri qayta ishlash kerak. Ildiz hosilini issiq suv bilan yuvish kerak. Yaxlit sabzavotni tanlash yaxshidir - quyruqli va zarar etkazmasdan. Bundan tashqari, siz toza idishda pishirishingiz kerak va infuzionni muzlatgichda yoki salqin joyda saqlashingiz kerak. Yaroqlilik muddati - uch kundan ortiq emas.

Shakar bilan turp

Kerak bo'ladi:

1. shakar - 5 osh qoshiq;
2. o'rta kattalikdagi turp.

Ildiz hosilini tozalash kerak, yana suv bilan yuvib tashlang. Kublarga kesib oling va chuqur panga soling. Donador shakar qo'shing, idishni qopqoq bilan yoping va 8 soat davomida turib oling. Kechasi vositani tayyorlash yaxshidir. Sharbatni toza kavanozga to'kib tashlang va muzlatgichga qo'ying.

Yo'tal sharbatini kuniga uch marta, bolalar uchun bir choy qoshiq, kattalar uchun esa bir osh qoshiq ichish kerak. Achchiq shirin sharbat simptomdan xalos bo'lishga yordam beradi, tomoqning shishishini engillashtiradi. Ba'zi hollarda yo'tal birinchi kunning kechquruniga qadar yo'qoladi.

sabzavot sharbati

Lavlagi va sabzi sharbatlari qo'shilgan turp sharbatiga asoslangan kombinatsiyalangan retsept. Sizga kerak bo'ladi:

• sabzi - 1 dona;
• lavlagi - 1 dona;
• qora yoki yashil turp - 1 dona;
• sut yoki qaymoq.

O'rta kattalikdagi ildiz sabzavotlarini oling, tozalang va maydalang. Proportion taxminan bir xil bo'lishi kerak. Olingan massa navbat bilan doka orqali toza idishga siqiladi. Siz blender yoki sharbat chiqargichdan foydalanishingiz mumkin. Ichimlikning ta'mini yaxshilaydigan va ozuqa moddalarining so'rilishini tezlashtiradigan iliq sut qo'shing. Siz uni kam yog'li krem ​​bilan almashtirishingiz mumkin. Olingan aralashmani kuniga 5-6 marta 2 osh qoshiq (30 ml) iching. Retsept quruq yo'tal uchun eng samarali hisoblanadi.

pishirilgan turp

Sabzavotni tayyorlash ko'p vaqt talab qilmaydi va ovqat bolalarga ko'proq zavq bag'ishlaydi. Issiqlik bilan ishlov berishning terapevtik ta'siri amalda yo'qolmaydi, faqat ta'mi o'zgaradi - u yumshoqroq bo'ladi. Sabzavotni tozalang, bir xil kubiklarga bo'ling va pishirish varag'iga qo'ying. Ta'mni yaxshilash uchun vanil yoki doljinli shakar seping. Bir soat davomida 120 daraja pishiring. Sharbatni siqib oling va 1 osh qoshiqni oling. ovqatdan oldin kuniga kamida 6 marta qoshiq.

Asal bilan turp

Yo'tal uchun asal bilan turp - tez-tez ishlatiladigan an'anaviy retsept. Sabzavot va tabiiy nektarning foydali xususiyatlarining kombinatsiyasi yo'taldan tezda xalos bo'lishga imkon beradi.

• homiladorlik;
• turp yoki uning tarkibiy qismlariga allergiya (vitamin B yoki C);
• diabetes mellitus - asal yoki shakar qo'shilgan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Turp bilan davolash 3 kun, maksimal - 7 kun davom etishi mumkin, hatto kontrendikatsiyalar bo'lmasa ham.

Yo'talni turp bilan davolash haqiqatan ham mumkin, ammo simptomning sababini davolash mumkin emas. Kompleks terapiya talab qilinadi. Davolash shifokor tomonidan belgilanishi va nazorat qilinishi kerak.

Homiladorlik davrida har bir ayol ovqatlanishni diqqat bilan kuzatishi kerak. Axir, bu kelajakdagi ona va chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Yangi sabzavotlar dietaning ajralmas qismi bo'lishi kerak. Ammo turp, afsuski, hozir unchalik mashhur emas. Va behuda! Bu nafaqat sabzavot, balki samarali davolovchi hamdir. Homiladorlik paytida turpni iste'mol qilish mumkinmi? Keling, buni aniqlaylik.

turp xususiyatlari

O'rta er dengizi achchiq ildiz sabzavotlarining kelib chiqishi joyi hisoblanadi. Bu sabzavot o'z nomini lotincha ildiz so'zidan oldi.

Qiziqarli! DA Qadimgi Misr turp miloddan avvalgi 3000 yil davomida ma'lum bo'lgan. e.

Achchiq ildiz hosilining tarkibiga quyidagilar kiradi:

• kaliy;
• natriy;
• temir;
• tsellyuloza;
• S vitamini;
• efir moyi va boshqalar.

Ta'riflangan moddalar zahar va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi, ichak faoliyatini yaxshilaydi va yuqumli kasalliklarga qarshi turadi.

Shuningdek, achchiq meva jigar, buyraklar, o't pufagi bilan bog'liq muammolar bilan kurashadi, immunitetni yaxshilaydi, tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi va homiladorlik paytida ayniqsa muhim bo'lgan kamqonlikni davolashda qo'llaniladi.

Turp nima

Ushbu ildiz ekinlarining Evropa hududida eng keng tarqalgan turlari:

Homiladorlik va turp

Homiladorlik davrida turpdan foydalanish bo'yicha mutaxassislar o'rtasida konsensus yo'q. Inson tanasi oldindan aytib bo'lmaydigan idishdir. Va u qanday munosabatda bo'ladi? muayyan mahsulot, Hech kim bilmaydi.

Kelajakdagi onalar bu sabzavotni e'tiborsiz qoldirmasliklari kerak. Ammo faqat oz miqdorda turpdan oqilona foydalanish homilador ayollarga zarar keltirmaydi.

Ildiz hosilining kuchli tomonlari

Homilador ayolning tanasi uchun vitaminlar va ozuqa moddalarining qo'shimcha manbai juda zarur. Turp tarkibi tufayli homilaning va ayolning sog'lom rivojlanishiga hissa qo'shadi:

• uchun zarur bo'lgan foliy kislotasi erta sanalar asab naychasining to'g'ri ishlashi uchun homiladorlik;
• Yog 'almashinuviga hissa qo'shadigan B vitaminlari (B1, B6, B12), optimal ishlash asab tizimi;
• miyani rag'batlantiradigan sink;
• kaltsiy, ularsiz chaqaloqning suyak va tish tizimlarining to'g'ri shakllanishi mumkin emas.

Turp ovqat hazm qilish jarayonlari va ishtahani yaxshilaydi, yo'q qiladi.

Hech kim sovuqdan, ayniqsa immuniteti zaif bo'lgan homilador ayollardan xavfsiz emas. Ammo kelajakdagi onalar uchun dorilar kontrendikedir, chunki sabzavotli davolovchi antiviral ta'sirga ega bo'lib, immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.

Eslatma: turp barglari ildiz ekinlaridan kam emas.

Turpga mumkin bo'lgan zarar

Hatto sog'lom odamga ham bu sabzavotni juda ko'p iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki mahsulotni haddan tashqari iste'mol qilish yurak-qon tomir tizimi va ovqat hazm qilish traktining disfunktsiyasiga olib kelishi mumkin (gaz hosil bo'lishi, shishiradi). Oshqozon yarasi va gastrit bilan bu ildiz o'simlik kontrendikedir.

Qiziq fakt! Turp glyukozinolat va mirozin mavjudligi sababli o'ziga xos baharatlı ta'mga ega.

Homiladorlik paytida qora turpdan voz kechish yaxshiroqdir. Bu ildiz hosili tanaga agressiv ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayniqsa, homilani ko'tarish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa. Efir moylari istalmagan oqibatlarga olib kelishi va olib kelishi mumkin.

Ammo homiladorlik paytida hech qanday muammo bo'lmasa, engil oq turp salatasi foydali bo'ladi, chunki bu sabzavot deyarli xavfli efir moylarini o'z ichiga olmaydi.

Turp va asal dueti: homilador ayollar uchun xavflimi?

"Turpni maqtashdi, bir oz nafas oldi - men asal bilan juda yaxshi munosabatdaman ...".

Bolani ko'tarayotganda asaldan lazzatlanish foydalidir, chunki u organizmga antibakterial, antifungal, mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi. Va agar biz "shirin juftlik" - asal va turpning yallig'lanishga qarshi va ekspektoran ta'sirini hisobga olsak, ularning samaradorligi shubhasiz ko'rinadi. Ammo homiladorlik paytida turpni asal bilan ishlatishga arziydimi? Tibbiy fikr qanday?

Ushbu tabiiy vosita bilan homilador ayollarda sovuqni va yo'talni davolashga ruxsat beriladi. Ammo yodda tutish kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud:

1. asal sabab bo'lishi mumkin;
2. shifokor tomonidan belgilanadigan kerakli dozadan oshmang;
3. agar noodatiy alomatlar paydo bo'lsa, davolanish to'xtatiladi.

Eslatma! Turp sharbati kosmetologiyada sochlarning tuzilishini yaxshilash va niqoblarning bir qismi sifatida ishlatiladi.

Xom shaklida sabzavot eng o'tkir va yonib turadi, shuning uchun homilador ayollar uchun uning agressiv ta'siri foydasizdir. Ildiz sabzavotlarini qaynatilgan yoki qovurilgan, go'sht, salatlar uchun yonma-ovqatlarda ishlatish yaxshiroqdir.

Salat uchun nafaqat qimmatbaho meva, balki noyob minerallarni o'z ichiga olgan barglaridan ham foydalaning. Ingredientlarga qo'shing limon sharbati va bu kelajakdagi ona uchun mukammal taom bo'ladi.

Esda tutingki, to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilishdan oldin, turpni pishirishga ruxsat beriladi. Bu vaqt ichida ortiqcha efir moylari bug'lanadi va sabzavot yumshoq ta'mga ega bo'ladi.

Yashil turp homilador ayollarga foyda keltiradimi?

Tabiatning bu yashil sovg'asi asab tizimini mustahkamlaydi, ko'rishni, immunitetni yaxshilaydi. Elyaf mavjudligi tufayli siz ich qotishi va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni unutishingiz mumkin. Lekin ko'proq eyishga arziydi - u ta'minlanadi.

Homiladorlik davrida yashil turp boshqa turlar kabi bir xil kontrendikatsiyaga ega. Uning tarkibiga kiritilgan efir moylari bachadon mushaklarining ohangini qo'zg'atishi mumkin. Buni eslab qoling.

Muhim! Turpning har qanday turini muntazam iste'mol qilish asab tizimining nomutanosibligiga olib keladi.

Homiladorlik har bir ayolning hayotidagi muhim davrdir. Ko'proq uxlang, yuring va to'g'ri ovqatlaning. Homiladorlik davrida turp taqiqlangan emas. U vitaminlarning qo'shimcha manbai bo'lsin va asal bilan birgalikda - samarali eliksir. Mo''tadillikni saqlang va turp sizga zarar keltirmaydi.

Tashqi ko'rinishi yoqimsiz va ta'msiz, turp uy pishirishda eng mashhur mahsulotlar reytingiga kiritilmagan. Yo'q, uni ishlatish bilan siz juda ko'p mazali va pishirishingiz mumkin sog'lom ovqatlar, lekin ozchilik bu ildiz hosilini o'z menyusiga kiritadi. Lekin foydalanish uchun an'anaviy tibbiyot bu mahsulot barcha turdagi rekordlarni uradi!

Turp ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolashda yordam beradi: gipertenziya, ich qotishi va yomon ovqat hazm qilish, buyrak va jigar kasalliklari, ichak va oshqozon kasalliklari, safro chiqishidagi buzilishlar, qandli diabet, revmatizm va artroz, siyatik, anemiya, ortiqcha vazn, surunkali charchoq va kuchni yo'qotish va hatto saraton. Qora turp organizmdagi metabolik jarayonlarni faollashtirish, asab, yurak-qon tomir, limfa, genitouriya tizimlarining faoliyatini normallashtirish uchun juda foydali - ayollar va erkaklar uchun. Sabzavot shuningdek, soch to'kilishi, ko'karishlar, gematomalar, terining shikastlanishi uchun ishlatiladi. Ammo baribir eng mashhur, talab qilinadigan va keng qo'llaniladigan xalq retsepti yo'talni davolash: asal bilan qora nodir sharbat. Yo'talni davolash uchun ishlatiladi turli kelib chiqishi: gripp, tonzillit, bronxit va hatto allergik namoyishlar bilan.

Bunga oddiy, lekin samarali vosita butun oilaning davolanishiga murojaat qiling - kichikdan kattagacha. Va juda tez-tez kelajakdagi onalar uchun tavsiya etiladi. Ammo ikkinchisi ko'pincha shubhalana boshlaydi: agar homiladorlik paytida asal bilan qora turp kontrendikedir bo'lsa-chi?

Homiladorlik paytida asal bilan turp mumkinmi?

Qora turpning tarkibi juda boy va juda to'yingan, biz quyida muhokama qilamiz, ammo boshqa narsalar qatori, bu ildiz sabzavot tarkibida ko'p miqdordagi efir moylari mavjud bo'lib, siz bilganingizdek, homilador onalar ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak. Bundan tashqari, ba'zi shifokorlar homilador ayollar tomonidan ushbu mahsulotni ishlatishni tavsiya etmaydi, hatto ba'zan taqiqlaydi. Ularning ta'kidlashicha, turp tarkibidagi faol moddalar bachadonning mushak tolalariga hayajonli ta'sir ko'rsatadi va uni ohangga keltiradi.

Shuni unutmasligimiz kerakki, turp oson hazm bo'ladigan mahsulot emas, bu ko'pincha ichaklarda gaz hosil bo'lishiga olib keladi. Va oshqozon osti bezi va ichki sekretsiya bezi, oshqozon, o'n ikki barmoqli ichak, jigar, buyrak yoki yurak kasalliklari uchun turpni davolash umuman tavsiya etilmaydi.

An'anaviy tabiblar va dietologlar hatto homilador bo'lmagan ayollar ham bunday mahsulotni suiiste'mol qilmasliklari kerakligi haqida ogohlantiradilar, aks holda siz ba'zi muammolarga duch kelishingiz mumkin: turpni tez-tez ishlatish depressiv holatlarga olib kelishi mumkin, deb ishoniladi. ruhiy kasalliklar. Shuning uchun, bu ildiz hosilini haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan holda iste'mol qilish tavsiya etiladi. Xuddi shu narsa uchun ham amal qiladi xalq davolanishi: agar siz homiladorlik paytida qora turp sharbatini ichishga odatlangan bo'lsangiz, unda bilingki, bunga faqat bir necha kun ruxsat beriladi (odatda beshdan ettigacha emas). Shunday qilib, biz asta-sekin homiladorlik paytida asal bilan turp hali ham ishlatilishiga keldik ...

Homilador ayollar uchun qora turpdan foydalanish mumkinmi yoki yo'qmi deb hayron bo'lgan ayollar ushbu vosita haqida sharhlarni izlash uchun forumga boradilar. Yuqoridagi barcha ogohlantirishlar va ogohlantirishlarga qaramay, biz bunday mahsulot homiladorlik davrida patologik holat yoki biron bir anormallik keltirib chiqarganligi haqida dalillarga duch kelmadik. Turp va uning sharbatini iste'mol qilishning ba'zi salbiy tomonlari va oqibatlari ro'y beradi: asosan, bu oshqozonda og'irlik hissi va ildiz hosilini yutib yuborilganda meteorizmning kuchayishi.

Ammo homiladorlik paytida asal bilan qora turp yo'tal uchun dori sifatida ishlatilsa, forumlarda bu haqda sharhlar faqat ijobiydir. Shu bilan birga, homilador ayollar bir-birlarini ishontiradilar: homiladorlik paytida yo'talni davolash kerak, ammo buning uchun deyarli hech narsa ishlatib bo'lmaydi. Agar asal bilan turp bo'lmasa, unda nima bo'ladi, ayollar shikoyat qiladilar. Ko'pchilik o'zlarini ishontirishadiki, infuziya davrida va ildiz hosilida sharbat hosil bo'lganda, efir moylari uning pulpasidan bug'lanadi va sharbatning o'zi kichik dozalarda ishlatiladi. Ba'zilar bachadon ohangining oshishi bilan bunday davolanishga murojaat qilmaslikni afzal ko'rishadi. Ammo homilador ayollarning aksariyati hali ham ushbu retseptdan juda xotirjam foydalanishadi va homiladorlik uchun hech qanday oqibatlarga olib kelmasliklarini ta'kidlashadi. Asosiysi, xalq dori vositasini suiiste'mol qilish va to'g'ri tayyorlash.

Homiladorlik davrida asal bilan turp sharbati

Iqtisodiy qulaylik va yuqori samaradorlikdan tashqari, homilador ayollar uchun asalli turp yana bir katta afzalliklarga ega: dori juda sodda va tez tayyorlanadi, shuning uchun siz kerakli ildiz hosilini sotib olganingizdan keyin bir necha soat o'tgach, davolanishni boshlashingiz mumkin. .

Homiladorlik paytida asal bilan turp sharbatini tayyorlash uchun siz to'g'ri ildiz hosilini sotib olishingiz kerak. U yangi, buzilmagan, quritilmagan va boshqa nuqsonlari bo'lmagan sabzavot bo'lishi kerak va u qanchalik katta bo'lsa, shuncha ko'p bo'lishi kerak. aniq ta'sir kutish mumkin. Kichkina yosh mevalar davolash uchun juda mos kelmaydi, lekin allaqachon unib chiqqan, kattalari deyarli idealdir.

Shunday qilib, turpni yaxshilab yuvish, yotqizish yoki ildizpoyasi yuqoriga (ya'ni erga o'sadigan uchi bilan) mos idishga solib qo'yish kerak, shunda u ag'darilmaydi va tik holatda qoladi. Keyin yuqoridan huni (chuqurchani) kesib olishingiz kerak, uni asal bilan to'ldirish kerak (lekin to'liq emas!). Asalarichilik mahsulotlariga nisbatan murosasizlik bo'lsa yoki asal yo'q bo'lsa, uni shakar bilan almashtirish mumkin - birinchi marta bitta yoki boshqa bir yoki ikki osh qoshiq etarli bo'ladi. Ildiz hosilida kesilgan chuqurchaga to'ldirgandan so'ng, u kesilgan "qopqoq" bilan qoplanadi va xona haroratida qorong'i joyda infuziya uchun qoldiriladi.

Bir necha soat o'tgach, to'ldirilgan teshikda sharbat hosil bo'la boshlaydi, uni yo'talayotganda dorivor maqsadlarda ishlatish kerak: kattalar uchun - kuniga 3-4 martadan ko'p bo'lmagan 1 osh qoshiq miqdorida; bolalar - 1 choy qoshiq. Eslatib o'tamiz, davolanishning butun kursi 5-7 kundan oshmasligi kerak va yo'taldan qutulishning bu usuliga tez-tez murojaat qilmaslik yaxshiroqdir. Kamdan kam hollarda, kattalar uchun turpni davolashning eng uzoq kursi 3 haftadan oshmasligi kerak.

Dorining birinchi qismi mast bo'lganda, barcha tasvirlangan harakatlar (hunini kesib, asal yoki shakar bilan to'ldirish bilan) ildiz hosili to'liq ishlatilgunga qadar yana takrorlanishi kerak va hokazo. Agar kerak bo'lsa, yana bitta yoki ikkitasini olishingiz kerak.

Asal bilan turp sharbatini tayyorlashning yana bir usuli bor: siz shunchaki bir katta ildiz hosilini qo'pol qirg'ichdan o'tkazib, uni 3 osh qoshiq asal bilan yaxshilab aralashtirishingiz kerak. Keyin bu massa xona haroratida 10-12 soat davomida infuz qilinadi, shundan so'ng hosil bo'lgan sharbatni to'kib tashlash va saqlash uchun muzlatgichda yashirish kerak. Dori-darmonlarni bir kun ichida, ko'pi bilan ikki marta ishlatish kerak.

Homiladorlik davrida yo'tal uchun asal bilan qora turp

Homilador ayollarda yo'talni davolash uchun faqat qora turp mos kelishini hisobga olish juda muhimdir. Homiladorlik davrida yashil turp ishlatilmaydi.

Ildiz hosilining qora turi bizning sog'ligimiz va organlar va tizimlarning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan moddalarning boy tarkibiga ega. Bular vitaminlar (karotin, retinol, B, C, K vitaminlari), mineral tuzlar (temir, natriy, kaltsiy, magniy, fosfor, sink). U rekord miqdordagi kaliy va juda ko'p yodni o'z ichiga oladi, bu kelajakdagi onalar uchun juda muhim va qimmatlidir. Bunday mahsulotda oqsillar, sukroz, fruktoza, tolalar, fitonsidlar, glikozidlar, efir moylari va boshqa foydali moddalar mavjud. Va olimlarning aytishicha, bu kompozitsiyaning barchasi juda yaxshi muvozanatlangan!

Aynan shunday universal ta'sir uchun asalli qora turp xalq orasida juda mashhur bo'ldi. Ushbu vosita bilan davolanish boshlanganidan beri, yengillik ikkinchi kundan ko'proq davom etadi!

Ayniqsa, Margarita SOLOVIEVA uchun

Turp insonni nafaqat boy ta'mi, balki shifobaxsh xususiyatlari bilan ham xursand qila oladigan bir nechta ildiz sabzavotlaridan biridir. Biroq, homiladorlik davrida ayollar bu ildiz hosilidan foydalanishdan ehtiyot bo'lishadi, uning bachadonda rivojlanayotgan chaqaloqqa salbiy ta'siridan qo'rqishadi. Maqolada biz homilador ayollar uchun turpning asosiy foydalari va zararlarini batafsil ko'rib chiqamiz, shuningdek, bu ildiz hosilidan qanday qilib to'g'ri foydalanishni aytamiz.

Homiladorlik paytida turp eyish mumkinmi?

Turp vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalarga boy, shuningdek, ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan va metabolizmni tezlashtiradigan ko'p miqdorda tolani o'z ichiga oladi. Ta'sirni ko'rib chiqing turli xil turlari ayol tanasida ildiz hosili.

Qora

Qora turp boshqa ildiz navlariga qaraganda eng aniq ta'mi va aromasiga ega, shuning uchun u an'anaviy ravishda pishirishda eng qimmatli hisoblanadi.

Bilasizmi?Turpning kaloriyasi juda past. Misol uchun, bir stakan tug'ralgan ildiz sabzavotlari faqat 19 kaloriyani o'z ichiga oladi.

Shu bilan birga, ehtiyotkorlik bilan issiqlik bilan ishlov berish sabzavotning boy, o'tkir ta'mini yo'q qiladi, bu esa ovqat hazm qilish patologiyalarida ham uni deyarli xavfsiz qiladi. Turp inson salomatligiga, jumladan, homiladorlik davrida ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Bu imkon beradi:

• muhim moddalar (vitaminlar, minerallar va boshqalar) etishmasligini kamaytirish;
• qondagi xolesterin miqdorini kamaytirish;
• ichaklarda yallig'lanish jarayonlarining rivojlanishini, shuningdek, o't yo'llarida toshlarning shakllanishini bartaraf etish va oldini olish.

Shuni unutmangki, ildiz hosili shamollash uchun eng yaxshi davo hisoblanadi. S vitaminining yuqori miqdori tufayli u respiratorli infektsiyalarga qarshi kurashda tananing himoya kuchlarini faollashtirishga yordam beradi.

Biroq, "qiziqarli pozitsiya" bo'lgan ayollarga yangi turpni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. U o'ziga xos efir moylarining yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga oladi, agar ular tanada ko'p bo'lsa, bachadonning gipertonikligini qo'zg'atishi mumkin, bu erta bosqichlarda abortga va homiladorlikning oxirida erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Biroq, issiqlik bilan ishlov berish bu yog'larning uchuvchanligiga yordam beradi, shuning uchun yaxshi pishgan ildiz sabzavotini cheklovlarsiz iste'mol qilish mumkin.

Yashil

Oziq moddalar manbai sifatida yashil turp qora turpga qaraganda kamroq qimmatlidir, ammo undagi homilador ayol uchun zararli aromatik yog'larning kontsentratsiyasi ancha past. Shuning uchun homilador ayolning ratsionida bu sabzavot ko'proq afzalroqdir.

U yordam beradi:

• ich qotishidan xalos bo'lish;
• immunitet tizimini faollashtirish va SARS bilan kurashish;
• gipertenziya bilan tananing holatini normallashtirish;
• jigardan to'plangan toksinlarni olib tashlash;
• buyraklarni qum va zararli moddalardan tozalash.

Muhim!Yangi ildiz hosilidan tayyorlangan salat bir necha soat davomida talab qilinishi kerak. Bu zararli efir moylarining kontsentratsiyasini kamaytirishga imkon beradi.

Ammo agar ayolda homiladorlik, bachadondan qon ketish va boshqa patologiyalar rivojlanish ehtimoli yuqori bo'lsa. reproduktiv tizim, yangi ildiz sabzavotlari bilan vitaminli salatlardan voz kechish yaxshiroqdir.
Qaynatilgan va pishirilgan sabzavot chaqaloqni kutish paytida ayollar uchun xavfsiz hisoblanadi, chunki yuqori harorat zararli efir moylarining uchuvchanligiga yordam beradi.

Oq

Turpning oq navlari homilador ayollar uchun eng xavfsiz hisoblanadi. Ular yumshoqroq ta'mga ega, shuningdek, deyarli zararli tarkibiy qismlarni o'z ichiga olmaydi.

Bu oq ildiz hosilini xom va qayta ishlangan holda ishlatish imkonini beradi. Bundan tashqari, sabzavot tarkibida A, B6, C, E vitaminlari, shuningdek, magniy, temir, kaltsiy, kaliy va tolalar mavjud.

Muhim!Oq turp uzoq muddatli saqlashga toqat qilmaydi, chunki bu holda uning foydali fazilatlari yo'qoladi. Sotib olgandan keyin iloji boricha tezroq ildiz hosilidan idishlarni tayyorlash kerak.

Buning yordamida oq turp homilador ayollarga yordam beradi:

• immunitetni oshirish;
• SARS va boshqa infektsiyalar bilan kurashish;
• ovqat hazm qilishni faollashtiradi va metabolizmni tezlashtiradi;
• buyraklar va umuman chiqarish tizimining faoliyatini tartibga solish;
• tanadan toksinlarni olib tashlash;
• ekzema va aknedan keyin shikastlangan terini tiklash.

Biroq, homilador ayollarga oq turpni suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Tananing vitaminlar bilan to'yinganligi gipervitaminozga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, sabzavotni suiiste'mol qilish meteorizmga, shuningdek ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Ehtiyot choralari

O'zingizni va tug'ilmagan bolangizni ildiz hosilining mumkin bo'lgan zararli ta'siridan himoya qilish uchun har bir homilador ayol quyidagilarni yodda tutishi kerak:

• turp - tuproq bilan faol o'zaro ta'sir qiluvchi ildiz hosili, shuning uchun sotib olingan sabzavot tuproq qoldiqlari va boshqa ifloslantiruvchi moddalardan oshxona cho'tkasi bilan yaxshilab tozalanishi kerak;
• yangi salatlar tayyorlashdan oldin, sabzavotni qaynoq suv bilan to'kib tashlash kerak, bu xavfli infektsiyalar bilan infektsiyani oldini olishga yordam beradi;
• ildiz hosilida efir moylarining kontsentratsiyasini kamaytirish uchun uni tozalash va sovuq sho'r suvda bir necha soat davomida namlash kerak;
• yangi sabzavotli salat tayyorlashdan keyin 20-30 daqiqadan (ideal 1-2 soat) oldin iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, bu vaqt davomida ortiqcha zararli moddalar tabiiy ravishda yo'qoladi.

Foydalanish usullari

Ko'pincha turp xom iste'mol qilinadi, bu holda u asosiy komponent yoki barcha turdagi salatlarga qo'shimcha hisoblanadi. U halqalarga, mayda kubiklarga kesiladi yoki maydalanadi va har qanday sabzavot bilan birlashtiriladi.

Bunday salatlar uchun eng yaxshi kiyinish hisoblanadi kungaboqar yog'i, bu ildiz hosilining barcha ta'm sifatlarini uyg'un ravishda ochib berishga, shuningdek, uning hazm bo'lishini yaxshilashga yordam beradi. Ko'pincha bu sabzavot pishirilgan holda iste'mol qilinadi.

Bilasizmi?Turp qadim zamonlardan beri insoniyatga ma'lum bo'lgan bir nechta sabzavotlardan biridir. Qadimgi Misrda ildiz hosili miloddan avvalgi 3 ming yil ichida faol iste'mol qilingan. e.

Ildizli hosil ham o'z-o'zidan, ham go'sht yoki sabzavot bilan birgalikda pishiriladi, bunday idishlarda u sariyog 'yoki smetana bilan yaxshi ketadi. Qaynatilgan sabzavot qaymoqli sho'rvalar yoki kartoshka pyuresi tayyorlash uchun ishlatiladi. Ildiz hosilidan ekzotikning muxlislari asal va sut qo'shilishi bilan chiplar yoki pishirilgan desert tayyorlaydilar.

Yo'tal asal bilan qora turp homiladorlik paytida yordam beradimi

Asal bilan turp shamollash va yo'tal bilan kurashishga yordam beradigan an'anaviy uy vositalaridan biri hisoblanadi. Bu kombinatsiya an'anaviy tabiblar tomonidan tanlangani bejiz emas.

Qadim zamonlarda ham turp va asal kam sonli narsalardan biri ekanligi aniqlangan odamga ma'lum nafaqat ozuqaviy qiymati, balki dorivor xususiyatlari bilan ham farq qiluvchi mahsulotlar.

Bunday vositaning ta'siri ancha yuqori, kuniga atigi 2-3 osh qoshiq aralashma yordam beradi:

• gırtlakning yallig'lanishini bartaraf etish;
• yo'talni kamaytirish;
• bronxdan shilimshiqni olib tashlang;
• immunitetni oshirish.

Biroq, asal bilan turp holatidagi ayollar ehtiyotkorlik bilan qabul qilinishi kerak. Yuqorida aytib o'tilganidek, ildizning tarkibida efir moylarining yuqori konsentratsiyasi mavjud bo'lib, bu homiladorlik jarayonini murakkablashtirishi mumkin.

Video: asal bilan qora turp pishirish Shuning uchun dori sifatida faqat asal bilan turp sharbati ishlatiladi, bu esa ba'zi muhim tarkibiy qismlarning o'z-o'zidan bug'lanishiga imkon beradi. Achchiq va achchiq turp insoniyatga ma'lum bo'lgan eng qimmatli sabzavotlardan biridir.

Muhim!Uchinchi trimestrda homilador ayollar uchun asal va uning hosilalaridan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki bu homilaning asalarichilik mahsulotlariga allergik reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Bu ildiz hosili immunitetni oshirishga qodir, shuningdek sovuqdan muloyimlik bilan himoya qiladi. Biroq, ayollar homiladorlik paytida ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak. Sabzavot tarkibida onaning tanasi tomonidan homilani rad etishga olib keladigan ko'plab kuchli komponentlar mavjud.

Bolani tug'ish davrida onaning tanasiga yuk sezilarli darajada oshadi. Immunitet pasayadi, bu esa mavsumiy kasalliklarning dolzarb muammoga aylanishiga olib keladi. Dori vositalarining aksariyati endi taqiqlangan bo'lsa, ayol nima qilishi kerak? Albatta, kasallikka yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir, lekin bu bizning xohishimizsiz sodir bo'ladi. Homiladorlik paytida turpni iste'mol qilish mumkinligi haqida ko'p bahs-munozaralar mavjud. Bugun biz bu masalani birgalikda tushunishga harakat qilamiz.

Nimani bilishingiz kerak

Shuningdek, ichida Qadimgi Gretsiya o'rgangan foydali xususiyatlar turp, uni sevgan va juda qadrlagan. Ba'zan uning og'irligi uchun oltinga sotib olinadi. Achchiq ta'mga va juda oddiy ko'rinishga qaramay, bu ildiz hosili juda ko'p miqdordagi vitaminlar manbai hisoblanadi. Homiladorlik paytida turp mumkinmi? Aslida, bu ularga foyda ham, zarar ham keltirishi mumkin. Shuning uchun, albatta, bu masalani shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Ammo bugungi kunda biz ildiz hosilini tayyorlash va ishlatish xususiyatlarini ko'rib chiqamiz, shuning uchun bunday oziq-ovqat ona va chaqaloq uchun xavfsizdir.

Oziq moddalarning almashtirib bo'lmaydigan manbai

Bu S vitamini ombori. Aynan shuning uchun sabzavot antioksidant rolini o'ynay boshladi va immunitetni qo'llab-quvvatlashga qodir. Sabzavotning homilador ayolning tanasiga ta'siri tufayli temir ancha yaxshi so'rila boshlaydi. Bu butun davr davomida bolaning normal tug'ilishi uchun juda muhimdir.

Muhim elementlar

Homiladorlik paytida turp haqli ravishda eng muhim va foydali mevalardan biri hisoblanadigan 4 ta komponent mavjud:

• Foliy kislotasi. Xomilaning asab naychasining patologiyalarsiz rivojlanishi uchun zarurdir.
• Sink sog'lom va kuchli asab tizimi uchun ham kerak. Bu miyaning to'g'ri ishlashi uchun ham zarurdir.
• Turp tarkibidagi fosfor va kaltsiy chaqaloqlarda yaxshi suyak va tish to'qimalarining shakllanishiga yordam beradi.
• B vitaminlari chaqaloqning barcha a'zolari va tizimlarining rivojlanishida muhim rol o'ynaydi.

Ovqat hazm qilish va nozik figura uchun

Homiladorlik davrida turp nafaqat vitaminlar manbai. Bundan tashqari, juda mazali ildiz o'simlik, tolalar manbai. Past kaloriya miqdori va oz miqdordagi yog 'miqdori tufayli, kelajakdagi onaga uning shakli va vaznini kuzatish imkonini beradi. Turp sharbati haqida gapirmasa ham bo'ladi, bu organizmni yaxshi tozalaydi va ovqat hazm qilishni osonlashtiradi. Bu singanlarni ko'tarish paytida juda muhim, chunki ko'pchilik ayollar ich qotishini boshdan kechirishadi. Ammo bu masalani ko'rib chiqsangiz, turpning boshqacha ekanligini yodda tutishingiz kerak. O'nga yaqin tur mavjud, ularning har biri turli xil xususiyatlarga ega.

oq turp

Bu xilma-xillik eng nozik ta'mga ega. Aslida, bu yosh turp. U amalda efir moylarini o'z ichiga olmaydi, shuning uchun homiladorlik paytida hech qanday qo'rqmasdan turpdan foydalanishingiz mumkin. Sizning tanangizga foyda yoki zarar bormi? Albatta, bu ildiz ekinlarining eng xavfsiz navlaridan biridir. Albatta, bu fakt faqat turpni maqbul miqdorda ishlatsangiz hisobga olinadi. Aks holda, ayol ichak bilan bog'liq muammolar, meteorizm bilan azoblanishi mumkin. Ya'ni, me'yorida hamma narsa yaxshi.

Ikkinchi ism - yapon turpi yoki daikon. Tashqi ko'rinishida u sabzi o'xshaydi. U sharqona taomlarni tayyorlashda ishlatiladi, shuningdek, xom holda iste'mol qilinadi.

oq turpning xususiyatlari

Ildiz hosili ko'p miqdorda vitaminlarni o'z ichiga oladi, xususan: A, C, E va B 6, qo'shimcha ravishda magniy, temir, tola, kaltsiy va kaliyni o'z ichiga oladi. Ammo homilador ayollar uchun turpni olish mumkinmi yoki yo'qmi haqida gapirganda, ruxsat etilgan miqdorni eslatib o'tish kerak. Bundan tashqari, maydalangan yoki boshqa tarzda tayyorlangan, 30 daqiqa turishi kerak. Ammo ertaga qoldirmasdan, xuddi shu kuni ovqatlanish muhimdir.

Margelan turp

Uning foydali xususiyatlari xalq tabiblari tomonidan yuqori baholanadi. Ildiz sharbati sekretsiyani kamaytirishga yordam beradi me'da shirasi va siyatik. Bu shamollash uchun juda yaxshi ishlaydi. Ammo, afsuski, uni ishlatish istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Homiladorlik davrida turpni ishlatmaslik yaxshiroqdir (agar biz bu xilma-xillik haqida gapiradigan bo'lsak), uni keyinroq qo'ying. U ko'plab efir moylarini o'z ichiga oladi, bu esa bachadon ohangiga olib kelishi mumkin. Va bu allaqachon homilador bo'lish xavfiga olib kelishi mumkin.

Qora turp

Foydali xususiyatlar uchun rekord egasi. Shu bilan birga, efir moylarining yuqori miqdori tufayli homilador ayollar tomonidan foydalanish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Hatto oz miqdorda bo'lsa ham, bachadon ohangining oshishiga olib kelishi mumkin. Ammo chiqish yo'li bor. Agar chindan ham xohlasangiz achchiq salat yoki siz dietaga qo'shimcha vitaminlar manbasini kiritishingiz kerak - qaynatilgan yoki qovurilgan ildiz ekinlariga ustunlik bering. Bunday holda, efir moylari bug'lanadi.

Asal bilan turp - ajoyib duet

Sovuq paytida biz ko'pincha yordamga murojaat qilamiz. xalq davolari. Bu, ayniqsa, eng ko'p voz kechishi kerak bo'lgan kelajakdagi ona uchun to'g'ri keladi dorilar. Ammo asoratlar paydo bo'lishidan oldin sovuqni boshlash mutlaqo mumkin emas. Va, albatta, ko'p odamlar asal bilan turp kabi oddiy va arzon vositani eslashadi. Birinchi va ikkinchi mahsulot ham kuchli shifobaxsh xususiyatlari. Ammo baribir, ularning kombinatsiyasi, afsuski, tark etiladi.

Haqiqat shundaki, ildiz hosilida ko'p miqdorda efir moylari mavjud. Bu potentsial xavfli narsa, chunki u homilador bo'lishga olib kelishi mumkin. Nega shifokorlar asalni yoqtirmaydilar? Bu homiladorlikning borishi va chaqaloqning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kuchli alerjendir. Xususan, agar ushbu mahsulot suiiste'mol qilinsa, bola og'ir diatez bilan tug'ilishi mumkin, keyinchalik uni uzoq vaqt davolash kerak bo'ladi va bu juda qiyin.

Ammo, barcha ogohlantirishlarga qaramay, ko'pchilik homiladorlik paytida dorivor maqsadlarda turpdan foydalanadi. Retseptlar biroz o'zgartirilgan. Misol uchun, tug'ralgan ildiz hosili - asal bilan yoki asalsiz - darhol iste'mol qilinmaydi, lekin kamida ikki soat turish uchun qoldiriladi. Bu vaqt ichida efir moylari ob-havoga uchraydi, lekin ko'plab foydali moddalar saqlanib qoladi.

Turp tanangizga zarar keltiradimi?

Buning uchun siz ildiz hosilining foydalari va zararlarini diqqat bilan tortishingiz kerak. Homiladorlik davrida turp istalmagan, lekin u kuchli va ayni paytda yumshoq yo'tal dori hisoblanadi. Albatta, kelajakdagi onaning har qanday kasalligi mutaxassis tomonidan aniqlanishi kerak. Va faqat tekshiruv asosida u uni qanday davolash mumkinligini hal qiladi.

Turp hamma uchun emas. Qalqonsimon bez va yurak kasalliklari, gastrit va enterokolit, o'n ikki barmoqli ichak yarasi bilan qat'iyan kontrendikedir. Shunga qaramay, ko'plab onalar turpni iste'mol qilishni davom ettiradilar va hech qanday tajribaga ega emaslar yon effektlar. Nega bunday? Ko'p narsa organizmning holatiga bog'liq. Agar homiladorlik yaxshi o'tayotgan bo'lsa va bachadon yaxshi holatda bo'lmasa, unda turp vitaminli salatlar uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin. dorivor mahsulot yo'talayotganda.

Kelajakdagi onalar uchun retseptlar

Shunday qilib, agar siz quyidagi qoidalarga rioya qilsangiz, dietani turp bilan to'ldirishingiz mumkin. Shifokoringiz bilan gaplashing va unga barcha surunkali kasalliklar haqida aytib bering. Agar u hech qanday kontrendikatsiyani ko'rmasa, o'zingizga haftasiga ikki marta 100 g turpga ruxsat berishingiz mumkin. Istisno - bu davolanish kursi bo'lib, u yana shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Shunday qilib, siz quyidagi retseptlardan foydalanishingiz mumkin:

• Vitaminli salat. Buning uchun siz shunchaki daikon turpini maydalashingiz va uni 30 daqiqaga qoldiring. Qora qaynatish yoki qovurish kerak. Shundan so'ng, qaynatilgan tuxum va bir qoshiq smetana qo'shing. Bu mazali va sog'lom bo'lib chiqadi.
• Yo'tal uchun eliksir. Turpdan siz o'rtasini kesib, bu chuqurchaga bir qoshiq asal qo'yishingiz kerak. Ikki soat ichida siz kutishingiz kerak, keyin olingan sharbatdan bir choy qoshiq ichish kerak. Har 2-3 soatda takrorlang. Sharhlarga ko'ra, homiladorlik paytida asal bilan turp asosiy vositalardan biridir. Barcha ehtiyot choralariga qaramay. Albatta, bu boshqa ekstremal. Oqilona ehtiyotkorlik hech qachon zarar qilmaydi. Shuningdek, kontrendikatsiyalar bilan tanishish.

Xulosa o'rniga

Bugun dorixonalarda katta soni kasalliklarning oldini olish va davolash uchun mo'ljallangan dorilar. Ammo oddiy, arzon va tabiiy vositalar haqida unutmang. Shulardan biri turp. Bu ildiz hosili sizga sovuq davrida yo'qotishsiz omon qolish imkonini beradi. Bu, ayniqsa, kelajakdagi onalar uchun juda muhimdir, chunki ular hozir kasal bo'lishlari mutlaqo mumkin emas.