Kompyuterdan elektromagnit nurlanish xavfsizligi. Kompyuterdan radiatsiya ta'siri. Kompyuterning elektromagnit nurlanishi qayerdan keladi?

Shaxsiy kompyuterlar butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarning kundalik faoliyatida qo'llaniladi. Mamlakatimizda kompyuterlashtirish keng ko'lamda bo'lib, ko'p yuz minglab odamlar mavjud eng displey ekrani oldida ish kuni va bo'sh vaqt.

Shubhasiz imtiyozlarni tan olish bilan bir qatorda, foydalanish kompyuter texnologiyasi Kompyuter foydalanuvchilarining sog'lig'i haqida qayg'urishiga sabab bo'ladi.

Agar siz hali tanish bo'lmasangiz Umumiy ma'lumot elektromagnit nurlanish xavfi haqida, keyin birinchi bo'limga murojaat qiling.

Mobil telefonlar, mikroto'lqinli pechlar, kompyuterlar va televizorlar inson tanasiga eng katta ta'sir ko'rsatadi. Mikroto'lqinli pechlar asosan qisqa vaqt davomida ishlaydi (o'rtacha 1 dan 7 minutgacha), televizorlar faqat tomoshabinlardan yaqin masofada joylashganida katta zarar etkazadi. ta'sir qilish mobil telefonlar inson tanasida - alohida suhbat ("Uyali telefonlarning odamlarga ta'siri" ga qarang).

Ammo ko'pincha biz o'zaro ta'sir qiladigan elektromagnit nurlanish manbalari uzoq vaqt eng xavfli hisoblanadi. Shu fonda, kompyuterning elektromagnit nurlanishi muammosi, ya'ni kompyuterning inson tanasiga ta'siri bir necha sabablarga ko'ra juda dolzarbdir:

  • Kompyuterda bir vaqtning o'zida ikkita elektromagnit nurlanish manbalari mavjud (monitor va tizim bloki)
  • Kompyuter foydalanuvchisi ko'pincha xavfsiz masofada ishlash imkoniyatidan mahrum
  • Uzoq vaqt davomida kompyuter ta'siri (zamonaviy foydalanuvchilar uchun bu 12 soatdan ortiq bo'lishi mumkin, rasmiy qoidalar kompyuterda kuniga 6 soatdan ortiq ishlashni taqiqlaydi).

Bundan tashqari, vaziyatni yanada kuchaytiradigan bir nechta ikkilamchi omillar mavjud, ular tor ventilyatsiya qilinmagan xonada ishlash va ko'plab shaxsiy kompyuterlarning bir joyda kontsentratsiyasini o'z ichiga oladi.

Katod nurli naychalarda ishlab chiqarilgan shaxsiy kompyuter monitorlari yumshoq rentgen, ultrabinafsha, infraqizil, ko'rinadigan, radiochastota, o'ta va past chastotali elektromagnit nurlanishning potentsial manbalari hisoblanadi.

Elektromagnit xavfsizlik markazi xodimlari bizning bozorda eng keng tarqalgan bir qator kompyuterlarni mustaqil o'rganishdi va aniqladilar. "Foydalanuvchi joylashgan hududdagi elektromagnit maydonlar darajasi biologik xavfli darajadan oshadi."

Shu bilan birga, noutbuk yoki shaxsiy kompyuterning nurlanishi nafaqat sizga, balki sizga yaqin bo'lgan odamlarga ham ta'sir qilishini unutmang!

Kompyuterda o'tirgan odamdan tashqari, o'ng tomonda (burchakda) sizning qarshingizda o'tirgan / turgan odam eng zaifdir. Albatta masofa muhim rol o'ynaydi. 1,5 m gacha bo'lgan zona xavfli hisoblanadi.

Ammo har bir uskunaning elektromagnit nurlanishi xonaning umumiy elektromagnit fonini oshirishini hisobga oling.

Kompyuterning salbiy ta'siri qanday?

1. Ruxsat etilgan chegaralardan oshib ketadigan elektromagnit to'lqinlar (quyida bu haqda batafsilroq)

2. Salbiy axborot komponenti - Torsion maydonlari (qarang: "Elektromagnit nurlanishning insonga ta'siri").

Elektromagnit nurlanishning burilish (axborot) komponentiga ega ekanligi eksperimental tarzda aniqlangan. Frantsiya, Rossiya, Ukraina va Shveytsariya mutaxassislarining tadqiqotlariga ko'ra, inson salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan asosiy omil elektromagnit emas, balki burilish maydonlaridir. Chunki bu bosh og'rig'i, tirnash xususiyati, uyqusizlik va hokazolar boshlanadigan barcha salbiy ma'lumotlarni odamga uzatadigan buralish maydoni.

"Ma'lum bo'lishicha, to'g'ri burilish bilan burilish maydoni hayot faolligini yaxshilaydi, chap tomon esa uni yomonlashtiradi. Televizorlar va kompyuterlar, biz ishonganimizdek, eng kuchli chap sohaning manbalari, shunchaki ehtiyot bo'lish kerak. "

A.E. Akimov, "VENT" ISTC rahbari - buralish maydonlarini o'rganish bo'yicha Rossiyadagi etakchi muassasa

3. Psixotronik ta'sir (xususan, bu Internetdan foydalanishga tegishli).

Maʼlumotlar:

Amerika Qo'shma Shtatlari va Shvetsiya tadqiqotchilari bir necha kun yoki hatto soat davomida 60 Gts chastotali va 2-3 mG quvvatli magnit maydonlar ta'sirida bolalarda shish paydo bo'lishi faktini aniqladilar. Bunday maydonlar televizor, shaxsiy kompyuter tomonidan chiqariladi.

Kompyuterning elektromagnit nurlanishi qayerdan keladi?

Emissiyani kuzatib boring (katod nurlari trubkasi bilan):

Monitor, ayniqsa uning yon va orqa devorlari EMPning juda kuchli manbaidir. Va har yili monitorning radiatsiyaviy kuchini cheklaydigan tobora ko'proq qat'iy standartlar qabul qilinsa-da, bu faqat ekranning old qismida yaxshiroq himoya qoplamasini qo'llashga olib keladi va yon va orqa panellar hali ham kuchli nurlanish manbalari bo'lib qolmoqda. .

Monitorning elektromagnit nurlanishining asosiy manbalari (video displey terminali) katod nurlari trubkasi, skanerlash bloklari, kommutatsiya quvvat manbai va video kuchaytirgichdir.

Tizim blokining nurlanishi:

So'nggi tadqiqotlarga ko'ra, inson tanasi 40-70 gigagertsli chastotalarda elektromagnit maydonga eng sezgir, chunki bu chastotalardagi to'lqin uzunliklari hujayralar hajmiga va juda past darajaga mos keladi. elektromagnit maydon inson salomatligiga jiddiy zarar etkazish.

Zamonaviy kompyuterlarning o'ziga xos xususiyati markaziy protsessor va periferik qurilmalarning ishlash chastotalarini oshirish, shuningdek, quvvat sarfini 400 - 500 Vtgacha oshirishdir. Natijada, tizim blokining 40 - 70 gigagertsli chastotalarda radiatsiya darajasi so'nggi 2 - 3 yil ichida minglab marta oshdi va monitor nurlanishiga qaraganda ancha jiddiy muammoga aylandi.

Noutbuk (noutbuk) va suyuq kristalli monitorlarning nurlanishi:

Noutbuklarda an'anaviy katodli trubka monitorlariga xos bo'lgan zararli elektromagnit nurlanishning barcha "guldastasini" yaratmaydigan suyuq kristall ekranlardan foydalaniladi, deb ishoniladi. “ELIT” ma’lumotlarini ko‘rsatish bo‘yicha test markazi va “CYCLONE-TEST” test markazida o‘tkazilgan tadqiqotlar natijalari shuni ko‘rsatdiki, “Noutbuk” kabi portativ kompyuterlarning elektromagnit nurlanishi ekologik me’yorlardan ancha yuqori.

Eslatma!

Noutbuk odatda foydalanuvchiga yaqinroq joylashgan va shuning uchun nurlanish manbalari insonning hayotiy organlari sohalariga ko'proq ta'sir qiladi, ayniqsa, ba'zi noutbuk foydalanuvchilari hatto kompyuterlarini tizzalariga qo'yishga moyil bo'lganlari uchun.

Katod nurlari trubkasi elektromagnit maydonlarning yagona manbai emas. Maydonlar quvvat manbai kuchlanish konvertori (tarmoqdan ishlayotganda), nazorat qilish sxemalari va diskret LCD displeylarda ma'lumot ishlab chiqarish va boshqa uskunalar elementlari tomonidan yaratilishi mumkin.

O'rganish:

“ELIT” va “CYCLONE-TEST” sinov markazlari tomonidan taniqli xorijiy kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan “Noutbuk” rusumli 5 turdagi portativ kompyuterlar tekshirildi.

O'lchovlar klaviatura markazidan o'lchangan masofalarda amalga oshirildi, chunki u odatda ekrandan ajralmas. Portativ shaxsiy kompyuterlardan foydalanishning o'ziga xos xususiyatlarini inobatga olgan holda, MPR II standartida nazarda tutilganidan ko'ra qisqaroq masofalarda radiatsiya darajasi qo'shimcha ravishda baholandi. Noutbuk kompyuteridan 8 yo‘nalishda nurlanish o‘lchandi.

O'lchov natijalari shuni ko'rsatdiki, kompyuter tarmoqdan ham, batareyadan ham quvvatlanganda birinchi chastota diapazonida MPR II standartlari sinovdan o'tgan namunalarning aksariyatida hech qanday yo'nalishda bajarilmaydi. Batareya quvvatiga ega faqat bitta noutbuk (EPSON) standartlarga javob berdi.

Yuqori chastota diapazonida foydalanuvchi tajribasi biroz yaxshiroq, garchi faqat bitta kompyuter (Samsung) har ikkala quvvat rejimida ham ekologik standartga javob bergan bo'lsa.

Biz nafaqat Notebook foydalanuvchisining o'zi, balki uning samolyot o'rindig'ida yoki mashinada o'tirgan qo'shnilarida ham o'ylaydigan narsa borligini ko'ramiz.

Sizning sog'lig'ingizga alohida e'tibor kompyuterda ishlaydigan foydalanuvchining o'ng tomonida o'tirgan odamga ko'rsatilishi kerak. Aynan shu yo'nalishda barcha o'rganilgan namunalar eng kuchli nurlanishga ega.

Texnika fanlari doktori, professor Igor LITVAK"YANGILIKLAR"

Shuning uchun, noutbuk yoki LCD monitorning emissiyasini kamaytirmang.

Kompyuterning zararli ta'siri qanday?

Ko'tarilgan elektromagnit fon asosan kompyuterning inson salomatligiga ta'sirini ta'minlaydi.

Bir necha kun davomida kompyuterda uzoq vaqt ishlash natijasida odam charchaganini his qiladi, juda asabiylashadi, ko'pincha savollarga aniq javoblar bilan javob beradi, u yotishni xohlaydi. Bunday hodisa ichida zamonaviy jamiyat Surunkali charchoq sindromi deb ataladi va rasmiy tibbiyotga ko'ra davolash mumkin emas.

Himoya vositalaridan foydalanmasdan kompyuter bilan muntazam ishlashning oqibatlari:

  • Foydalanuvchilarning 60% - ko'rish organlarining kasalliklari;
  • Foydalanuvchilarning 60% - yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
  • Foydalanuvchilarning 40% - oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
  • Foydalanuvchilarning 10% - teri kasalliklari;
  • turli xil o'smalar.

Inson biofildining fotosuratlarida kompyuterlarning ta'siri:

1-rasm - Oddiy holatda inson biofildini 2-rasm - Elektromagnit nurlanishdan himoyalanmagan kompyuterda 6 soat ishlagandan so'ng inson biomaydoni

Guruch. 3 - elektromagnit nurlanishdan himoyalanmagan noutbukda ishlagandan so'ng inson biomaydoni

3-rasm tahlili:

  • Noutbuk bilan ishlashdan oldin - maydon 17599, simmetriya 98%
  • Noutbuk bilan ishlagandan so'ng - maydon 14604, simmetriya 92%

Kompyuterda ishlaganda biofild 2916 pikselga pasaygan.

Energiyaning pasayishi kuzatiladi: bosh hududida ko'plab foydalanuvchilar turli intensivlikdagi bosh og'rig'i haqida xabar berishadi; jigar sohasida - jigar tanadagi barcha zararli ta'sirlarni zararsizlantiradi; yurak mintaqasida - qon bosimining o'zgarishi, yurakdagi og'riq.

Yarim bloklar paydo bo'ldi: qalqonsimon bez hududi - kayfiyat o'zgarishi, ichki kuchlanish, asossiz tajovuz; chap tuxumdonning maydoni - ayollar foydalanuvchilari orasida tez-tez buzilishlar qayd etiladi hayz davri bepushtlik xavfi yuqori. Ayol jinsiy a'zolari kompyuterlar va boshqa ofislar tomonidan ishlab chiqarilgan EMF ta'siriga ko'proq moyil bo'ladi maishiy texnika erkakka qaraganda.

Bosh, qalqonsimon bez, jigar, jinsiy a'zolar tomirlari muhim ta'sir zonalari hisoblanadi. U yoki bu darajada, ular turli vaqtlarda barcha foydalanuvchilarga ta'sir qiladi.

KOMPYUTER TA'SIRINING BELGILARI BELGILAR HAQIDA HESABAT ETGAN OPERATORLAR FOIZI

Qisman siljish
Ish
displeylar orqasida
1 yilgacha

To'liq o'zgarish
Ish
displeylar orqasida
1 yilgacha

Ish
displeylar orqasida
Ko'proq
1 yil

Ish
displeylar orqasida
2 yildan ortiq

Bosh og'rig'i va ko'z og'rig'i 8% 35% 51% 76%
Charchoq, bosh aylanishi 5% 32% 41% 69%
Kechasi uyqu buzilishi ____ 8% 15% 50%
Kun davomida uyquchanlik 11% 22% 48% 76%
Kayfiyat o'zgarishi 8% 24% 27% 50%
Achchiqlanishning kuchayishi 3% 11% 22% 51%
Depressiya 3% 16% 22% 50%
Intellektual qobiliyatlarning pasayishi, xotira buzilishi ____ 3% 12% 40%
Peshona va bosh terisining kuchlanishi 3% 5% 13% 19%
Soch to'kilishi _____ _____ 3% 5%
Mushak og'rig'i 11% 14% 21% 32%
Yurak mintaqasida og'riq, tartibsizlik yurak urishi, nafas qisilishi _____ 5% 7% 32%
Jinsiy faollikning pasayishi 12% 18% 34% 64%

Kompyuterdan elektromagnit nurlanish ayniqsa bolalar va homilador ayollar uchun xavflidir.

Aniqlanishicha, katod-nurli displeyli kompyuterlarda ishlaydigan homilador ayollarda homilaning tushishi 1,5 barobar, tug‘ma nuqsonli farzand ko‘rishi esa 2,5 barobar, 90 foiz ehtimoli bor.

Bolaning tanasi kattalar bilan solishtirganda ba'zi xususiyatlarga ega, masalan, bosh va tananing uzunligining katta nisbati, medullaning katta o'tkazuvchanligiga ega.Bolaning boshi kichikroq o'lcham va hajm tufayli, o'ziga xos so'rilgan quvvat. kattalarnikidan kattaroqdir va radiatsiya kattalarda, qoida tariqasida, nurlanmaydigan miya bo'limlariga chuqurroq kiradi. Boshning o'sishi va bosh suyagining suyaklarining qalinlashishi bilan suv va ionlarning tarkibi kamayadi va shuning uchun o'tkazuvchanlik.

O'sib borayotgan va rivojlanayotgan to'qimalar elektromagnit maydonning salbiy ta'siriga ko'proq moyil ekanligi isbotlangan va insonning faol o'sishi kontseptsiya paytidan boshlab taxminan 16 yoshgacha sodir bo'ladi.

Homilador ayollarga kelsak, EMF embrionlarga nisbatan biologik faoldir. Embrionning zarar etkazuvchi omillarga nisbatan sezgirligi ona organizmining sezgirligidan ancha yuqori. EMF tomonidan homilaning intrauterin shikastlanishi uning rivojlanishining har qanday bosqichida sodir bo'lishi mumkinligi aniqlandi: urug'lantirish, maydalash, implantatsiya, organogenez. Biroq, maksimal EMF sezuvchanligi davrlari erta bosqichlar embrion rivojlanishi - implantatsiya va erta organogenez.

Biz joylashtirdik bu ma'lumot sizni qo'rqitish uchun emas, balki sizni ogohlantirish uchun mumkin bo'lgan oqibatlar va sog'lig'ingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak.

Agar siz sog'lig'ingizni saqlashni, yosh va kuch-quvvatga to'la bo'lishni istasangiz, "SALOMATLIK = Kasallik + Davolash?!" maqolasini o'qing. , bu sog'liqning umumiy tushunchasini ko'rsatadi.

Vaziyat umidsiz emas:

Kompyuterdan global foydalanish har bir insonning hayotiga kirib keldi. Barcha elektr jihozlari singari, u elektromagnit nurlanish chiqaradi va agar uning miqdori katta bo'lsa, tanaga zarari ancha katta bo'ladi. Agar siz undan oqilona foydalansangiz va bir necha kun monitorda o'tirmasangiz, bu foydalidir.

Oqilona foydalanilgan kompyuter foyda keltiradi

Kompyuterning eng xavfli qismi ko'pchilik o'ylagandek monitor emas, balki uning orqa devoridir. Elektromagnit maydonning manbai, shuningdek, eski uslubdagi katod-nurli trubka, besleme kuchlanish inverteri, nazorat qilish davrlari va boshqa komponentlardir. Portativ kompyuterlar zararli, chunki ular odamga yaqin bo'lganligi sababli ulardan nurlanish kuchliroqdir.

Orgtexnika tomonidan ishlab chiqarilgan elektromagnit nurlanishning zarari haqida deyarli hech qanday ma'lumot yo'q. Bu eng so'nggi texnologiyalarning mavjudligi bilan bog'liq zamonaviy dunyo yaqinda emas. Ammo kompyuterdan radiatsiya tufayli inson tanasiga ta'sir qilishning ba'zi faktlari aniqlandi.

  • Kompyuterdan radiatsiya immunitet tizimiga ta'sir qiladi, uni kamaytiradi.
  • Insonning neyro-emotsional tizimiga ta'sir qiladi.
  • Radiatsiya homiladorlikka, shuningdek, tug'ilmagan chaqaloqqa salbiy ta'sir ko'rsatadi.
  • Birinchi marta bu muammolarning barchasi paydo bo'lmaydi, ular uzoq vaqt davomida xarakterlanadi.

Kompyuterda ishlashda himoya omillari

Insonni texnologiyadan kelib chiqadigan zarardan ogohlantirish. U bilan ishlashda himoya vositalaridan foydalanish kerak.

  • Odamdan monitorgacha bo'lgan masofa kamida 50 santimetr yoki undan ham ko'proq bo'lishi kerak.
  • Tanaga zararni kamaytirish uchun suyuq kristall ekrandan foydalanish kerak, chunki elektromagnit nurlanish eski uslubdagi monitorning elektro-nurli naychasidan kelib chiqadi.
  • Xavfsizlik uchun tizim bloki odamdan uzoqda joylashgan. Agar kerak bo'lsa, kompyuterni o'chiring yoki maxsus uyqu rejimidan foydalaning.
  • Dam olish va monitor ortida ishlash rejimiga rioya qilish. Inson tanasini texnologiyaning zararli ta'siri bilan ortiqcha yuklamang yoki hatto buning uchun o'tirishga hojat yo'q.
  • Har bir ish soatida, 15 daqiqa davomida qisqa tanaffuslar qiling yoki buning uchun istalgan bo'sh daqiqadan foydalaning. Masofaga qarang, ko'zlar uchun mashq qiling.
  • Ajoyib ko'rishni saqlash yoki ko'rishni yaxshilash uchun himoya qilish uchun maxsus "kompyuter ko'zoynaklari" ishlatiladi. Siz ulardan foyda olishingiz mumkin, ulardan foydalanganda ko'zlardagi kuchlanish engillashadi.

Kompyuterning homiladorlikka ta'siri

Elektromagnit maydon inson tanasiga, hatto undan ham ko'proq homiladorlikka ta'sir qiladi

Deyarli hammadan elektron muhandislik inson tanasiga ta'sir qiladigan elektromagnit maydonni chiqaradi va undan ham ko'proq homiladorlik. Ushbu to'lqinlarning homiladorlikning rivojlanishiga ta'sirining chuqurligi to'g'risida juda kam narsa isbotlangan, har qanday holatda, shifokorlar monitor yonida o'tirishni tavsiya etmaydi. Homilador ayollar kompyuter yonida uzoq vaqt o'tirish o'zlariga va tug'ilmagan bolalarga qanday zarar keltiradi?

  • Uzoq muddatli o'tirish holati metabolizmni buzish orqali homiladorlikka ta'sir qiladi, tananing pastki qismida qon aylanishi va qonning turg'unligi paydo bo'ladi. Bu bachadonga salbiy ta'sir qiladi va natijada gemorroy paydo bo'lgan ayol uchun, homila uchun esa qon oqimining buzilishi xavflidir.
  • Homiladorlik, qo'shimcha kilogramm bilan, ayolning tanasiga, ya'ni umurtqa pog'onasiga og'ir yuk olib keladi. Homilador ayol uzoq vaqt davomida monitor yonida o'tirsa, tananing og'irlik markazi siljiydi va osteoxondroz va turli xil bo'g'im kasalliklari rivojlanishi mumkin.
  • Kompyuterda uzoq vaqt ishlash bilan, ayniqsa, o'tmishda ko'zlari (yaqinni ko'rish) bilan bog'liq muammolarga duch kelgan ayollar uchun ko'rish kamayadi. Bunday onalarda homiladorlik va tug'ruqdan keyingi holat kasallikning rivojlanishiga sabab bo'ladi.
  • Ofis jihozlari yon tomondan homiladorlikka zarar etkazadi ruhiy salomatlik. Kelajakdagi ona tirnash xususiyati, depressiv alomatlar va charchoqni boshdan kechirishi mumkin.

Bolalar uchun kompyuterning afzalliklari

Agar ish joyi to'g'ri tashkil etilmagan bo'lsa, kompyuter bolaga zarar etkazishi mumkin

Har bir bolaning dunyoni idrok etishi zamonaviy gadjetlardan foydalanmasdan tugamaydi. Kompyuterdan foydalanish xotira, fikrlash, o'z harakatlarini bir necha qadam oldinga hisoblash qobiliyatini rivojlantirishda yotadi va ijodkorlikni rivojlantiradi. O'yin davomida bolalarda vosita faolligi, qo'l-ko'zni muvofiqlashtirish shakllanadi va kutilmagan vaziyatlarga aralashadi, mustaqil qarorlar qabul qiladi.

Homiladorlik davrida bolalar va ayollar uchun ko'proq foyda olish uchun kompyuterda ishlashda standart normalar joriy etildi. Bola uzoq vaqt davomida zarar etkazmasdan monitorda qolishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud. Bularga - yaxshi jihozlangan ish joyi maxsus mebel, kasb-hunar to'g'ri tanlangan, LCD uchun taqdim etilgan ish, xonani havoga chiqarish yoki konditsioner mavjudligi.

Aksincha, ish joyini noto'g'ri tashkil etish bilan umumiy qabul qilingan me'yorlar yaxshilik o'rniga bolaga zarar etkazishi mumkin. Himoya nuqtai nazaridan ko'p funktsiyali qurilmalardan foydalanuvchilarning barcha toifalari tavsiyalarga amal qilishlari kerak. Har qanday odam, shu jumladan homiladorlik paytida ayol uchun foyda toza havoda yurish, mashq qilish va oddiygina xonani havoga chiqarishdir.

Kompyuterdan elektromagnit nurlanish salomatlikka qanday ta'sir qiladi? Aqlli mashinalar har bir uyda mavjud. Qurilmalar ishlab chiqarish va sanoatda, tibbiyotda va hayotning boshqa sohalarida qo'llaniladi. Millionlab odamlar ekran oldida uzoq vaqt o'tirishadi, lekin bu xavfli ekanligi haqida o'ylamaydilar. Radiatsiya kattalar va bolalarga qanday zarar keltiradi?

Kompyuterning zarari nimada

Kompyuterdan radiatsiya bormi? Elektr tarmog'idan quvvat oladigan har qanday qurilma uning atrofidagi jismoniy maydonga ta'sir qiladi. Kompyuter yuqori chastotali elektromagnit to'lqinlarni sintez qiladi. Kompyuterning barcha qismlari bu to'lqinlarni hosil qiladi. Protsessor zararli nurlar hosil qiladi va ularni atrof-muhitga tarqatadi.

Monitorlar ham xavfsiz emas. Ekranda ko'pincha himoya qoplamasi mavjud, yon va orqa devor ko'pincha himoyalanmagan. Hozirgi vaqtda deyarli barcha monitorlar suyuq kristall bo'lib, katod nurlari quvurlarisiz. Bunday ekranlar xavfsizroq, ammo ulardan elektromagnit nurlanish mavjud.

Noutbuklar ham xuddi shunday zararli to‘lqinlarning manbalari hisoblanadi va odamlar uchun xavfsiz emas, ayniqsa tizzasiga qo‘yilganda. Qurilmaning bunday joylashuvi bilan reproduktiv funktsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadi, kichik tos a'zolariga ta'sir qiladi.

Ko'p texnologiyali xonalarda ko'pincha havo nafas olish qiyinlashadi. Zaif immunitetga ega bo'lgan odamlarda nafas olish tizimi kasalliklarining rivojlanishi istisno etilmaydi.

Tibbiy tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, kompyuterdan radiatsiya sog'liq uchun xavf tug'diradi.

Sog'likka nima zarar?

Kompyuter tananing holatiga qanday ta'sir qiladi? Kompyuterdan ikki xil nurlanish mavjud - radiochastota va past chastotali. Ikkala tur ham salomatlikka salbiy ta'sir qiladi.

Ta'sir qilish:

  • Ular kanserogendir, onkologik kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'ladi,
  • Yurak-qon tomir tizimi va qon tomirlari kasalliklarini rivojlanish xavfining oshishi,
  • Gormonal tizimda buzilishlarni qo'zg'atish,
  • Ular Altsgeymer kasalligining boshlanishi uchun qo'shimcha qo'zg'atuvchi omil,
  • Astma va nafas olish tizimi kasalliklari ehtimoli ortadi.

Qurilmaning yonida uzoq vaqt qolish ko'pincha depressiv holatlarning rivojlanishiga, stressga olib keladi.

Kompyuter signallari birinchi navbatda miya va asab tizimiga ta'sir qiladi. Keyinchalik yurak, qon tomirlari, immunitet va qon aylanish tizimlarining ishida buzilishlar mavjud.

To'lqinlarning ta'siri himoya hujayralarining yo'q qilinishiga olib keladi, immunitet tizimi kuchsizlanadi. Magnit maydondagi o'zgarishlar adrenalin, stress gormoni ishlab chiqarishning ko'payishiga olib keladi va yurakka yuk kuchayadi.

Kompyuterdan hatto zaif nurlanishga uzoq vaqt ta'sir qilish Altsgeymer yoki Parkinson kasalligining rivojlanishiga, reproduktiv tizimning disfunktsiyasiga, uyqu muammolariga olib keladi. Ko'pincha foydalanuvchilar allergik reaktsiyalarni, nafas olish kasalliklarini boshdan kechirishlari mumkin.

Noutbukdagi radiatsiya kompyuterdan ko'ra xavfliroqdir. Magnit maydonning kuchi bir xil, lekin ko'chma kompyuter har doim odamga yaqin bo'lib, ko'pincha ichki organlarga yaqin tiz cho'kib turadi.

Homiladorlik paytida kompyuterning ta'siri

To'lqinlar homilador ayollar uchun xavflidir. Faqat azob emas kelajakdagi ona balki qornidagi chaqaloq ham. Elektromagnit nurlanishning shikastlanishi chaqaloq rivojlanishining har qanday bosqichida mumkin. Ayniqsa xavfli erta sanalar abort qilish xavfini oshiradi.

Noutbukdan foydalanish xavfli emas. Kompyuterdan olingan nurlanishning intensivligi va yaqin atrofdagi Wi-Fi ta'siri. Xomilaga zarar bermaslik uchun tizza kompyuterni oshqozon yoniga qo'yishga yo'l qo'yilmaydi.

Radiatsiyadan himoya qilish (kaktus, mato)

Siz kompyuteringizdan foydalanishni to'xtata olmaysiz. Agar xavfsizlik choralariga rioya qilinsa, radiatsiyadan zararni kamaytirish mumkin. O'zingizni salbiy harakatlardan qanday himoya qilish kerak?

  • Monitorgacha bo'lgan masofa yarim metrdan kam bo'lmasligi kerak,
  • LCD monitorlarni sotib olish tavsiya etiladi. Nur naychalari bo'lgan qurilmalarni zamonaviyroq qurilmalar bilan almashtirish kerak.
  • Tizim blokini odamdan uzoqroqqa joylashtirish yaxshiroqdir. Ish bo'lmasa, kompyuter o'chiriladi yoki uyqu rejimida qoldiriladi.
  • Qurilmada ishlayotganda tanaffus qiling, ish va dam olish rejimiga rioya qiling.
  • Ko'rishni saqlab qolish uchun maxsus himoya ko'zoynaklari qo'llaniladi, ular ko'rish buzilishining rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.
  • Har bir soatlik ishdan keyin o'n besh daqiqa tanaffus qilish tavsiya etiladi.

Ta'riflangan qoidalarga rioya qilish kompyuterning zararli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Radiatsiya bilan kaktus, bu yordam beradimi?

Ko'pchilik o'simliklarning ayrim turlari kompyuter nurlanishining zararini kamaytiradi deb da'vo qiladi. Ko'pincha ofislarda kaktuslar mavjud. Zavodning ignalari zararli to'lqinlarni o'zlashtiradigan o'ziga xos antennalar ekanligiga ishoniladi.

Kaktus kompyuter nurlanishiga yordam beradimi?

Ushbu hodisaning ilmiy dalillari yo'q. Hech bir o'simlik kompyuter texnologiyalarining zararli ta'siridan himoya qilmaydi, kaktus radiatsiyadan foydasizdir.

Stolda gullarning mavjudligi kayfiyatni yaxshilaydi, hissiy holat inson holatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Boshqa usullar: matolar

Ko'pchilik zararli to'lqinlar ta'sirini kamaytirish mumkinligiga ishonishadi. Agar tunda monitor va tizim blokini mato bilan yopsangiz. Biroq, asbob-uskunalar bilan ishlash davrida u hali ham ochiq qoladi, shuning uchun salbiy ta'sir minimal darajada kamayadi.

Agar siz xonani tez-tez ventilyatsiya qilsangiz, nam tozalashni amalga oshirsangiz, zararni kamaytirish mumkin.

Kompyuterda ishlash sog'likka ehtiyotkorlik bilan e'tibor berishni talab qiladi, xavfsizlik qoidalarini e'tiborsiz qoldirmaslik tavsiya etiladi.

Turli monitorlardan zarar

Bir kishi uchun ekranlarning zarari protsessordan kam emas. Kompyuter monitoridan radiatsiya ko'rish funktsiyalariga, miyaga va boshqa organlarga salbiy ta'sir qiladi. Qaysi ekran eng zararli?

Turi va zarari:

  1. Monitorlardagi katod nurli quvurlar endi yaratilmaydi. Bunday ekranlar sog'liq uchun eng xavfli hisoblanadi. Qurilmalardan to'lqin zarralari hosil bo'lgan radiatsiya manbalaridir magnit maydonlar tirik organizmlarga salbiy ta'sir qiladi. Qadimgi avlod monitorlarini o'chirgandan so'ng, elektr kuchlanishi qoladi va odamga ta'sir qilishda davom etadi.
  2. Suyuq kristall ekranlar xavfsizroq, ammo monitordan chiqadigan nurlanish ham kuchli. Ekrandan odamga to'g'ri masofa to'lqinlardan zararni kamaytirishga yordam beradi. Bu monitor diagonalining uzunligiga teng bo'lib, ikkiga ko'paytiriladi.
  3. Sensorli ekranlardan foydalanish an'anaviylardan kam xavfli emas. Wi-Fi antennasiga yaqin joyda barmog'ingiz bilan ekranga tegish sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qiladi.

Monitorni tanlashda siz ijobiy va salbiy tomonlarini hisobga olishingiz kerak. Devorlarning zararli to'lqinlarni o'zlashtirishi uchun ekranni burchakka joylashtirish yaxshiroqdir. Ishni tugatgandan so'ng, siz qurilmani o'chirib qo'yishingiz kerak.

Kompyuter to'lqinlarining zarari ish paytida xavfsizlik choralariga rioya qilmasa paydo bo'ladi. Sog'likka ehtiyot bo'lish, kompyuterni tanlash va o'rnatishda radiatsiyadan himoya qilish qoidalariga rioya qilish tavsiya etiladi.

Video: kompyuter (noutbuk) zararli

Kompyuterlar, telefonlar, monitorlar. Ushbu texnikasiz hayotni tasavvur qilish qiyin. Olimlarning kompyuter nurlanishining sog'likka ta'siri haqidagi tadqiqotlari oftalmologlar, kosmetologlar, dermatologlar va ortopedlarning hayajoniga sabab bo'ldi. Shifokorlar ko'rish keskinligining pasayishi, vazn ortishi, yuz terisining qarishi tezlashishini tasdiqlaydi.

Tadqiqot olimlari

G'arb olimlari bir necha yillar davomida ayollarning ikki guruhida yuz terisida o'zgarishlarni kuzatdilar. Bir guruh kun bo'yi kompyuterda ishladi, ikkinchisi - vaqti-vaqti bilan. Ta'kidlanishicha, birinchi guruhda qarilik va yuzning eskirish belgilari avvalroq paydo bo'lgan.

Teri egiluvchanligini yo'qotdi, yonoqlari osilib ketdi, yuz konturini yo'qotdi, ko'proq sezilarli ajinlar paydo bo'ldi, ba'zi ayollar ikkinchi iyagini oldilar.

Muammoning sababi ekran atrofida hosil bo'lgan va havoni quritadigan elektrostatik maydonda. Yana bir sabab - yuzni o'rnatadigan va ifloslantiradigan mikropartikullar. Ko'zlar qizarib ketadi, tirnash xususiyati va yallig'lanish paydo bo'ladi.

Oqibatlari:

  • terining qurishi;
  • teshiklarning kengayishi va tiqilib qolishi;
  • terining haddan tashqari yog'liligi;
  • ko'zlar ajin to'r bilan o'ralgan;
  • quruq ko'z qovoqlari;
  • yonoqlarda kengaygan tomirlar;
  • ikkinchi iyakning paydo bo'lishi;
  • ajinlarni taqlid qiladi.

Tadqiqotchilar taklif qilishadi profilaktika choralari, zararli nurlanish ta'sirini oldini olish

Atrof-muhitni tozalash usullari

Ham an'anaviy, ham bor xalq usullari atmosferani kompyuter nurlanishidan tozalash.

Qizil loyni oling va diametri 30-50 mm bo'lgan uchta bo'lakni o'rang. O'z navbatida, 7 kundan keyin o'zgarib, to'plarni ekranning oldidagi stolga qo'ying, qolgan ikkitasi esa derazada quyosh tomonidan zaryadlanadi. To'p ikki hafta davomida qayta zaryadlanadi.

Rosin qo'ying, har 30 kunda o'zgartiring. 20 mm diametrli bo'lak etarli.

Bu joyni oltin baliqlarning toq sonli dumaloq akvarium bilan mahkamlang.

Yaqin atrofdagi begonia yoki kaktus havoni namlash, tozalash va kislorod bilan to'yintirishga yordam beradi.

Karton tetraedral piramidaning asosi 100 mm va tomoni 240 mm monitor orqasida bir tomoni shimolga. Ignalilar yoki metall qisqichlar bilan mahkamlamang.

Ishni tugatgandan so'ng, Liksi mantrasi elektromagnit maydonning ta'sirini yo'q qilishga yordam beradi. Boshqa xonaga chiqib, kaftlaringizni katlayın, mahkam siqib, uch marta o'qing.

Kun bo'yi kompyuterda ishlash, har bir teri turiga himoya parvarishi kerak.

Biz monitordan infraqizil nurlanishni tekshiramiz. Bir soatlik ishlagandan so'ng, burchaklardagi va markazdagi ekran issiq bo'lmasligi kerak.

Biz yuz ifodalarini kuzatamiz. 5 daqiqalik tanaffuslarda, har bir soatlik ishdan so'ng, biz toza havodan nafas olayotganda, ochiq deraza yoki derazada yuz mushaklarini bo'shashtirib, taranglashtirib, "Qiziqarli yuzlar" gimnastikasini bajaramiz.

Ko'zlar ham dam olishni talab qiladi. 20 daqiqada. ish, 6 m uzoqlikdagi ob'ektga qarang.Monitorga qarab miltillash ko'zni namlaydi. Buning uchun dorixonadagi tomchilarni ham ishlatishingiz mumkin.

Maxsus mashqlar: ko'z olmalarini aylantirish, chapdan o'ngga, yuqoriga-pastga, qarashni olib tashlash va yaqinlashtirish va boshqalar. Gimnastikadan so'ng, ko'zingizni kaftlaringiz bilan yoping va jim o'tiring.

2 soatlik ishdan keyin terini tetiklantiruvchi suyuqlik bilan nemlendirin - buzadigan amallar yoki sug'orish mineral suv. Antioksidant o'simlik ekstrakti bilan yuzni ho'l gigiena prokladkalari bilan artib olish yordam beradi.

Qish va kuzda maxsus namlagichlar, ionizatorlar, konditsionerlar yordamida havoni namlash. Har kuni nam tozalash va shamollatish amalga oshiriladi.

Tanani tashqarida ham, ichkarida ham namlash, suv ichish. Limon yoki greyfurt sharbati qo'shilishi bilan foydali ichimlik. Kun davomida siz 3 litr suyuqlik ichishingiz kerak.

Kompyuterda ishlaydigan ayollar tabiiy vitaminlar va antioksidantlar (dengiz itshumurti, bibariya, qizil uzum, qarag'ay qobig'i) bilan himoya namlovchi kosmetikadan foydalanishlari kerak.

Yuvish uchun qo'shimcha bilan qaynatilgan suvni oling limon sharbati, ohak infuzioni, romashka, yalpiz yoki adaçayı. Javdar noni infuzioni bilan yuvish orqali terining namligini tiklaydi. Sovunni ishlatmang.

Yuzingizni alkogolsiz loson yoki bir bo'lak meva/sabzavot, ayniqsa karam bilan artib oling. Yangi siqilgan muzlatilgan sharbat ham mos keladi.

Tayyorgarlik protseduralaridan so'ng yuzga himoya kremi va ko'z qovoqlariga maxsus nemlendirici qo'llaniladi.

Ishni tugatgandan so'ng, terini tozalang, oziqlantiring va namlang. Yuvish paytida kislotali sovuq suv charchoqni o'simlik infuzioni bilan bir xil tarzda engillashtiradi.

Quruq sezgir terini yuving, teng miqdorda suv va sut oling. Iliq tuzli eritmada namlangan yumshoq sochiq yuzning mushaklarini bo'shashtirishga yordam beradi. 5-7 daqiqa davomida yoting. va murojaat qiling. Haftada ikki marta bajaring.

Makiyajni olib tashlaganingizdan so'ng, quruq teriga namlovchi niqob, yog'li teriga oziqlantiruvchi niqob qo'llang. Misol uchun, qarag'ay qobig'idan, dengiz shimoli niqobi yoki bibariya oling. Keyin nemlendirici oziqlantiruvchi kremning navbati.

Ko'zning dumaloq mushaklari ko'z qovoqlarining qarshiligi bilan ochilishni mustahkamlaydi.

Radiatsiyadan himoya qilishda muhim rolni karam va pomidorning kundalik iste'moli o'ynaydi. Bundan tashqari, antioksidantlarga boy - ismaloq, ko'k, sarimsoq, soya va selderey bilan menyuni diversifikatsiya qilishga arziydi. Siz ko'katlar, sabzi, malina, uzum va qulupnaysiz qilolmaysiz.

Kechki ovqatni shifobaxsh yashil choy bilan yakunlang, limon qo'ying. Ikki stakan iching.

Radiatsiyadan foydali o'simliklar va gullar

Kompyuterda ishlaydigan ayollar antioksidant o'simliklarning tabiiy ekstraktlariga asoslangan kremdan foydalanishlari kerak. Krem sotib olayotganda, A, C, E vitaminlari tarkibiga, karotin, yashil choy ekstrakti yoki qizil uzum urug'i bor-yo'qligini ko'rib chiqishga arziydi.

Qizil uzum ekstrakti tarkibida ayol jinsiy gormonlariga (estradiol) o'xshash neytrallashtiruvchi modda mavjud. Himoya xususiyatlari E vitaminiga qaraganda ancha yuqori.

Ot kashtanining ekstrakti qon tomirlarini mustahkamlaydi, tomirlarni tonlaydi, kapillyarlarni o'tkazuvchan qiladi. Kashtan (jel) bilan vosita ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi, terining yuqori qatlamlarida namlikni saqlaydi, ko'z ostidagi shishishni kamaytiradi va ko'z atrofidagi qorong'ulikni yo'q qiladi. Jel ajinlar shakllanishiga va namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi.

Jodugar yong'og'i biriktiruvchi, antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan taninlarni o'z ichiga oladi.

Dengiz itshumurti ekstrakti bilan teri hujayralari ikki baravar tez yangilanadi, mayda yaralar bitadi.

Yashil choy ekstrakti bo'lgan vositalar yallig'lanishni kamaytiradi, tirnash xususiyati yo'qotadi, kollagen va elastin tolalarini himoya qiladi va qon tomirlarini mustahkamlaydi. Yashil choy terini yoshartiradi.

Xulosa

Monitorda uzoq vaqt ishlash, radiatsiyadan himoya qilish qoidalari yuzning terisini yosh va tanani sog'lom saqlashga yordam beradi. Bilish va qo'llash turli yo'llar bilan dam olish va parvarish qilishni unutmasdan sog'lom turmush tarzi hayot, biz qochib ketamiz salbiy ta'sirlar kompyuter.

Har qanday elektr qurilma uning atrofidagi elektromagnit maydonga ta'sir qiladi. U yaqin atrofdagi va hatto minimal bo'lgan boshqa jismlar bilan o'zaro ta'sir qiladi elektr zaryadi. Bu qoida hatto inson tanasiga ham tegishli, chunki u mustaqil ravishda elektr impulslarini ishlab chiqarishga qodir.

Shunday qilib, kompyuterning odamga ta'siri rasman tasdiqlandi.

Radiatsiya ta'sir qilish mexanizmi

Tirik organizm tomonidan elektr impulslarini yaratish printsipi bir necha jihatlarga asoslanadi. Bizning barcha signallarimiz asab tizimi, yurak qisqarishi va boshqa funktsiyalar tirik tolalar bo'ylab elektr impulslari tufayli amalga oshiriladi. Har qanday elektr jihozi jismoniy sohada bezovtalik manbai bo'ladi.

Shifokorlarning ta'kidlashicha, bugungi kunda jismoniy maydonga doimiy ta'sir qilishning umumiy miqdori mumkin bo'lgan chegaralardan oshib ketgan. Bunga deyarli har bir uyda va ofisda joylashgan kompyuterlarning elektromagnit nurlanishi yordam berdi.

Endi radiatsiyaviy ifloslanish o'ziga xos ekologik muammoga tenglashtirildi. To'lqinlarning ta'sirini yalang'och ko'z bilan ko'rish mumkin emas, bu ularni ayniqsa xavfli qiladi.

Ko'pincha tana ta'sirning standart dozasini sezmaydi. Ammo agar norma ruxsat etilgan belgidan bir necha marta oshib ketgan bo'lsa, u holda odam issiqlik ko'tarilishini his qiladi. Maxsus jihozlar gipotezani tasdiqlashga yordam beradi.

Kompyuterdan keladigan asosiy xavflar

Har bir kompyuter radiochastota va past chastotadir. Ikkala turdagi nurlar ham tan olingan:

  • kanserogenlar;
  • yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiruvchi vositalar;
  • gormonal etishmovchilik katalizatorlari;
  • Altsgeymer kasalligining rivojlanishini tezlashtirish uchun qo'shimcha omillar;
  • astma provokatorlari;
  • hech qanday sababsiz uzoq davom etgan depressiyani qo'zg'atuvchilar.

Monitor kompyuterda barcha zararli nurlanishlarni keltirib chiqaradi degan stereotipga qaramay, bu unday emas. Qurilmaning barcha qismlari xavfli bo'lishi mumkin. Protsessor ayniqsa yuqori xavf tug'diradi. U mikroto'lqinli nurlanish generatori sifatida ishlaydi.

Bunday uskunani ishlab chiqaruvchilar deyarli har doim operatorning sog'lig'i haqida qayg'uradilar. Buning uchun ular old tomondan maxsus himoya qoplamasini yaratadilar. Bu asosiy ishchiga nisbatan kompyuterdan zararning katta qismini to'lash imkonini beradi. Ammo yon qismlar va orqa qopqoq kamdan-kam hollarda qo'shimcha himoya o'rnatish tartibiga duchor bo'ladi.

O'n besh yil oldin texnologiya uyda yoki ofisda uzoq muddatli ish uchun kamroq mos edi. Buning sababi tarkibida katod nurlari trubkasi bo'lgan xavfli monitorlar edi. Bugungi kunda ular deyarli ko'rinmaydi, bu esa shifokorlarni xursand qiladi.

Ammo suyuq kristall versiyalar kabi zamonaviy analoglar xavfsizroq bo'lsa-da, butunlay zararsiz emas.

Anakart va korpus ham e'tiborga loyiqdir. Ular havoning deionizatsiyasiga olib keladi. Bu zararli moddalarning atrof-muhitga tez tarqalishiga yordam beradi. Shu sababli, server xonalarida ishlaydigan ma'murlar ko'pincha havo nafas olish qiyinligidan shikoyat qiladilar. Ayniqsa, yaxshi ventilyatsiyasi bo'lmagan kompyuterli bunday xonalarda bo'lish xavfli.

Xavf guruhiga bronxo-pulmoner tizim bilan bog'liq surunkali kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar va genetik jihatdan bunday kasalliklarga moyil bo'lgan barcha odamlar kiradi. Agar siz xavfli xonada muntazam ishlasangiz, astma bilan kasallanishingiz mumkin.

Og'ir havo yagona muammo emas. Elektrostatik maydonning erkin holatda to'xtatilgan chang zarralariga ta'siri ham muhim emas. Ular havoda va tezda shaxsiy kompyuterning salbiy ta'siriga berilib ketishadi. Biroz vaqt o'tgach, ular elektrlashtiriladi va "chang kokteyli" deb ataladigan narsani hosil qiladi. Hammasi birgalikda, bu zarur bo'lgan to'liq zarbani bloklaydi to'g'ri nafas olish xodimning o'pkasiga havo dozalari.

Ba'zilar, bu holda planshetlar yoki smartfonlardan foydalanish yaxshiroq deb hisoblashadi. Ular kichikroq va minimal xavf tug'dirishi kerak. Ammo bu erda ham kamchiliklar mavjud. Sensorli ekran bilan aloqa qilganda, barmoqlar xavfli Wi-Fi qabul qiluvchi antennaga yaqin. Undan chiqadigan nurlar ham salomatlik qo'shmaydi.

Noutbukning nurlanishi xuddi shu printsip asosida ishlaydi. U sayohatchi sifatida ishlab chiqilgan. Portativ qurilma foydalanuvchilar orasida shu qadar mashhur bo'ldiki, so'nggi besh yil ichida u an'anaviy ish stoli kompyuterlarini uy foydalanish bozoridan deyarli chiqarib yubordi.

Ammo kun bo'yi yo'l uchun juda amaliy yordamchilardan uzoq vaqt davomida foydalanilganda, turli patologiyalar va kasalliklar rivojlanishi mumkin. Noutbukda klassik kompyuterning barcha qismlari mavjud, shuning uchun siz uning nurlanishidan yashira olmaysiz. Tahdidlar odatda statsionar kompyuterga qaraganda yaqinroq o'rnatilganligi bilan qo'shiladi. Shu sababli monitor, korpus, protsessor va inson tanasi orasidagi masofa sezilarli darajada kamayadi.

Eng yomoni, agar qurilma egasi uni tizzasiga qo'yishning dahshatli odati bo'lsa. Shunday qilib, radiatsiya qismlari reproduktiv organlarga yaqin bo'lib, ularga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Kompyuter nurlanishi va homiladorlik

Kompyuterdan elektromagnit nurlanish homilador ayollar uchun alohida xavf tug'diradi. Bu nafaqat ayol allaqachon tug'ilishga tayyorgarlik ko'rayotgan davrga, balki homila rivojlanishining birinchi haftalariga ham tegishli.

Birinchi trimestr chaqaloqning organlari va tizimlarini shakllantirish uchun ayniqsa muhimdir. Shifokorlar homiladorlikning birinchi yarmida kompyuterda o'tirishni minimal darajaga tushirishni tavsiya qiladilar. Bu homilaning tashqi dunyodan turli xil salbiy ta'sirlarga nisbatan sezgirligi oshishi bilan bog'liq. Aks holda, kompyuterdan keng ko'lamli va muntazam radiatsiya quyidagilarga olib kelishi mumkin:

  • turli zo'ravonlikdagi intrauterin shikastlanish;
  • homiladorlik tahdidi;
  • nuqsonlarning rivojlanishi.

Bunday xavf-xatarlardan himoya qilish uchun ginekologlar homiladorlikning kamida to'rtinchi oyiga qadar bunday texnikadan foydalanishni kechiktirishni maslahat berishadi. Shunda siz vaqti-vaqti bilan ko'rib chiqishingiz mumkin elektron pochta Va ijtimoiy tarmoqlar. Ammo vaqt jihatidan u biroz va yaxshiroq bo'lishi kerak - har kuni emas.

Agar ilgari ayol faqat noutbukdan foydalangan bo'lsa, Wi-Fi uzatgichining ta'siri klassik nurlanishga qo'shiladi. Shu sababli, shifokorlar film tomosha qilish o'rniga toza havoda yaxshi ob-havoda sayr qilish yaxshiroq ekanini ta'kidlaydilar. Birgalikda shaxsiy kompyuter sokin maydondagi skameykada kitobga ustunlik berishi mumkin.

Zamonaviy odamning barcha xohish-istaklari bilan elektr jihozlaridan butunlay voz kechish mumkin bo'lmaydi. Ko'pgina kasblar kompyuter bilan ishlash bilan chambarchas bog'liq bo'lib, uni boshqa yo'l bilan bajarish mumkin emas.

Ammo pul ishlash shaxsiy kompyuterga bog'liq bo'lsa, boshqa narsa, inson ijtimoiy tarmoqlar, videolar, o'yinlar orqali kunlar davomida sog'lig'ini maqsadsiz isrof qiladi.

Mutaxassislarning eslatishicha, kompyuter nurlanishidan himoyalanish butunlay ma'lum bir iste'molchining ongiga bog'liq. Bu erda eng muhim shartnomalar:

  • ish joyini muntazam ravishda ventilyatsiya qilish;
  • toza havoda doimiy yurish;
  • uskunani keraksiz ravishda yoqishdan bosh tortish.

Yangi uskunani sotib olayotganda, siz nafaqat uning arzonligi va brendiga e'tibor berishingiz kerak. Uning xavfsizlik va ekologik tozaligi bo‘yicha xalqaro sifat standartlariga muvofiqligini aniqlashtirish muhimdir.

Vijdonli ishlab chiqaruvchilar sanoat muhitida kompyuterdan zararni qanday kamaytirishni bilishadi. O'rnatish bilan birga kelgan hujjatlar odatda har doim ma'lum bir mavzu bo'yicha ma'lumotlarni o'z ichiga oladi.

Kundalik nurlanishning sezilarli dozalarini olish xavfini mustaqil ravishda kamaytirish uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

  • LCD monitor. "Ishlatilgan" deb belgilangan monitorni tanlayotganda, siz o'tgan asrdagi variantlarning arzonligini birinchi o'ringa qo'ymasligingiz kerak. Katod nurlari trubkasi kuchli immunitetga ega bo'lgan odam uchun ham sog'liq uchun xavf tug'diradi.
  • Manzil. Ideal monitor pozitsiyasi burchak hisoblanadi. Bu qaror devorlarning elektromagnit nurlarning tabiiy absorberiga aylanishi bilan izohlanadi.
  • O'chirish; yopish. EHM sifatini pasaytirish uchun, agar hech kim foydalanmasa, monitorni doimo o'chirib qo'yish kifoya. Misol uchun, bir soatlik tushlik tanaffusida ovqat xonasiga ketayotganda monitorni o'chirish foydali bo'ladi.
  • Maxsus himoya. Hech kim ekranlar uchun maxsus himoyani bekor qilmadi. Bunday qo'shimcha, ayniqsa, kichik bolalari yoki emizikli onalari bo'lgan oilalarda tegishli bo'ladi.
  • Masofa. Qo'lning uzunligi optimal deb hisoblanadi. Ammo bu qoida faqat toymasin klaviaturali statsionar monitorlar uchun mos bo'lishi mumkin. Noutbuklar odatda klaviaturaning joylashuvi tufayli yaqinroq turadi. Bu shuni anglatadiki, bosib chiqarish vaqtida masofani saqlab bo'lmaydi. Ammo videoni tomosha qilayotganda, qurilma uzoqroqqa ko'chirilishi mumkin.
  • To'g'ri pozitsiya. Noutbukni yuzingizga yaqin qo'ya olmaysiz yoki unga yaqinlasha olmaysiz.

Yuqoridagi maslahatlar zararli nurlanish miqdorini kamaytirishi mumkin.

Alohida-alohida, raqamli kompyuter uskunalarining tajribali sotuvchilari o'zlarining tavsiyalarining qisqacha mazmunini ishlab chiqdilar. U bir vaqtning o'zida qurilmaning ishlash muddatini uzaytirish va sog'lig'ini saqlashga qaratilgan. Ro'yxat quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi:

  • statsionar shaxsiy kompyuterning tizim blokini operator o'rindig'idan uzoqroqqa joylashtiring;
  • shaxsiy kompyuterni yotoqqa yaqin joyda o'rnatishdan bosh torting;
  • u bilan ishlamayotganda noutbukni o'chiring;
  • monitor oldida o'tirish vaqtini qisqartirish;
  • agar ish kompyuterga ulangan bo'lsa, tanaffuslar va mashqlarni tez-tez bajaring.

Shuni esda tutish kerakki, elektromagnit nurlanish ta'siridan tashqari, kompyuterlar sog'liq uchun depressorlar sifatida boshqa kamchiliklarga ham ega. Monitor oldida uzoq vaqt o'tkazish ko'rishni buzadi, tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq muammolarni rivojlantiradi. Va bu haqida gapirmaslik kerak psixologik oqibatlar virtual dunyoga sho'ng'ish.

Ko'pincha, ko'zlar shaxsiy kompyuter oldida bir necha soatlik marafonlarning birinchi qurboni bo'ladi. Ular doimiy taranglikda. Bunga monitorning o'ziga xos miltillashi sabab bo'ladi, bu esa ko'rish organlarini charchatadi. Shu sababli, odam kamroq tez-tez miltillaydi. Odatiy refleks harakatidan voz kechish, oxir-oqibat, ko'z qobig'ining namligi etishmovchiligi bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

Vaziyatni bartaraf etish uchun siz maxsus himoya ko'zoynak taqishingiz, monitor uchun maxsus plyonka sotib olishingiz va tegishli ko'z tomchilaridan foydalanishingiz kerak. Ikkinchisi quruq ko'z sindromidan qutqarib, ko'z membranasini nam saqlashga qaratilgan.

Turli monitorlardan zarar

Dastlab, uyda monitorlarning birinchi avlodidan foydalangan oddiy iste'molchilar ularning xavfini bilishmagan. Endi katod nurlari trubkasi monitorining zarari isbotlangan. Uning ishlashi davomida quyidagi jarayonlar sodir bo'ladi:

  • Tasvirni ekranda ko'rsatish uchun mas'ul bo'lgan elektronlar nurlanishni chiqaradi. Ularning chastotalari shunday edi
  • Pulsatsiyalanuvchi energiya maydonlarining shakllanishi. Yaqin masofada ular barcha tirik mavjudotlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.
  • Elektr kuchlanishining uzoq muddatli ta'siri. Bunday monitor o'chirilgandan keyin ham bir muncha vaqt atrof-muhit uchun xavfli bo'lib qoldi.

Suyuq kristall monitorlar bilan bog'liq vaziyat eski hamkasblarga qaraganda biroz yaxshiroq ko'rinadi. Ammo bu ularning butunlay xavfsiz ekanligini anglatmaydi. Ularning ishlaydigan elektromagnit maydonining o'rtacha nurlanishi 50 Gts ni tashkil qiladi.

To'liq yagona samarali usul Radiatsiyaning oldini olish faqat bunday uskunadan foydalanishni to'liq rad etishdir. Ammo buning iloji bo'lmagani uchun oddiy tibbiy maslahatlarga amal qiling.