چگونه از یک دختر در برابر توهین محافظت کنیم. وقتی کسی شما را تحقیر می کند چگونه واکنش نشان دهید. از کلمات هوشمندانه و استدلال های منطقی برای اثبات ادعای خود استفاده کنید
افراد زیادی در دنیا وجود دارند که با یکدیگر متفاوت هستند. تفاوت ها در شخصیت، نحوه راه رفتن، صحبت کردن، غذا خوردن، لباس پوشیدن، قوانین فرهنگ، رشد به عنوان یک فرد نهفته است. همه این لحظات تأثیر بسیار قوی روی یک فرد می گذارد. اغلب اتفاق می افتد که افرادی هستند که هیچ اطلاعی از فرهنگ و قوانین ارتباطات ندارند.
توهین
اکثر مردم اغلب می توانند بی ادب باشند، دیگران را بد جلوه دهند. چنین موقعیت هایی می تواند برای افراد در سنین مختلف اتفاق بیفتد، از همان ابتدا اوایل کودکیو با سالهای کاملاً بالغ به پایان می رسد. همه مردم نمی توانند توهین کنند و بی ادب باشند. کسانی هستند که به سادگی نمی دانند در چنین شرایطی چگونه رفتار کنند. اگر توهین شد چه باید کرد؟ این سوال همه کسانی را که حداقل یک بار در زندگی خود مورد توهین قرار گرفته اند نگران می کند. او باعث می شود در مورد اعمال و اعمال خود در رابطه با افراد دیگر فکر کنید.
چرا مردم بی ادب هستند؟ دلایل رفتار آنها چیست؟
به منظور درک نحوه عمل در چنین شرایطی، درک دلایل وقوع چنین رفتاری از سوی شخص دیگر مهم است. از این گذشته ، با دانستن دلیل ، نمی توانید صحبت های یک شخص را جدی بگیرید. یک توهین را می توان بلافاصله به زیبایی و بدون ایجاد درگیری بیشتر پاسخ داد. افراد به دلایل زیر می توانند بی ادب باشند و شخص دیگری را تحقیر کنند:
- یک فرد ناراضی است و نمی تواند به طور کامل از خود لذت ببرد. در این شرایط ممکن است به این دلیل که خود را ناراضی می داند به دیگران توهین کند. یعنی چیزی برای شادی در زندگی ندارد. در عین حال، فریاد زدن بر سر دیگری به او کمک می کند تا احساس خوشبختی کند.
- دلیلی برای دلخوری وجود ندارد. افرادی هستند که به سادگی از انرژی منفی تغذیه می کنند و فریادهایشان یک بیماری رایج است که به شما اجازه نمی دهد به روش عادی زندگی کنید. اعصابش، احساساتش را هدر می دهد، چون درونش درد دارد.
- با تنزل دادن یک فرد دیگر، بسیاری از افراد نفس خود را بالا می برند. همانطور که می دانید، ایگو حالتی از ذهن است که به فرد کمک می کند تا شخصیتی را در خود احساس کند. اما این احساس باید میزان را بداند. زیرا در غیر این صورت به سادگی از شخص دیگری بالاتر می رود و او را به خاطر سوء رفتارهای کوچک دستگیر می کند. در اینجا مهم است که به یاد داشته باشید که هر کسی کاستی های خود را دارد.
اگر توهین شد چه باید کرد؟
اگر توهین شد چه باید کرد؟ در چنین شرایطی، مهم است که مطابق با هنجارهای رفتاری و ارتباطی رفتار کنید. همیشه لازم نیست در همان سطح خم شوید و با گفتار و اعمال خود او را آزار دهید. بالاخره یک فرد ضعیف و ناامن توهین می کند. چنین افرادی در زندگی زیاد هستند، خلاص شدن از شر آنها غیرممکن است. بنابراین، آن را جدی نگیرید و به آن توجه نکنید.
اما اگر به شدت توهین شده باشید چه؟ در چنین شرایطی چه باید کرد؟ تعداد زیادی از موارد وجود دارد که شما می توانید تند و زننده شوید. ممکن است یک موقعیت درگیری رخ دهد و در طول آن توهین هایی ظاهر شود. این شاید رایج ترین اتفاق در زندگی باشد و تقریباً برای هر کسی ممکن است اتفاق بیفتد.
اگر متخلف هستید ...
این اتفاق می افتد که شخصی نمی خواهد این کار را انجام دهد. اما، افسوس، آن را در تناسب از احساسات قوی رخ داد. سپس برای بسیاری جالب است که بدانند اگر به شخصی توهین کردند چگونه رفتار کنند؟ در چنین شرایطی چه باید کرد؟ اینجا راحت تره از این گذشته ، فقط کافی است حرف های مزخرف را متوقف کنید و فقط عذرخواهی کنید و انگیزه خود را توضیح دهید که اینها فقط احساسات هستند.
مدرسه. اگر همسالان فرزند شما را در یک موسسه آموزشی قلدری کنند چه باید کرد؟
توهین همیشه کلمات ناخوشایند است. آنها ممکن است به شخص دیگری هدایت شوند. اگر توهین شد چه باید کرد؟ شما می توانید در چنین شرایطی به روش های مختلف عمل کنید. بسته به فردی که بی ادب است و به لحظه ای که حادثه رخ داده است.
حوزه های مختلفی از زندگی انسان وجود دارد که موارد درگیری و توهین را نیز متمایز می کند. مثلا مدرسه. اینجا مکانی است که کودکان در هر سنی برای یادگیری می آیند. آنها زمان زیادی را در آن صرف می کنند، به کسب دانش در مورد موضوعات و گاهی اوقات تجربه زندگی می پردازند.
اگر در مدرسه، والدین و فرزندان چه باید بکنند؟ اول از همه، مهم است که به یاد داشته باشید که اگر کودکی توهین شود، فقط والدین باید کودک را تحت نظر داشته باشند و شفاعت کنند. هر فردی کلمه "توهین" را متفاوت درک می کند. ماهیت آن به کودکان نیز منتقل می شود راه های مختلف.
پسرها مستعد توهین های مکرر هستند، که در زمان بازی می توانند کلمات توهین آمیز بگویند، مرتکب عملی شوند. نیازی به آموزش به فرزند شما نیست که باید همان حرکت را تکرار کند و همان کلمات را تلفظ کند. از این گذشته ، اغلب برای کودکان اتفاق می افتد که بعد از نیم ساعت آنها دوباره در حال بازی هستند. و هنگامی که بزرگسالان به مردم یاد می دهند که به اعمال بد با اعمال بد پاسخ دهند، آنگاه این رسوایی ها فقط رشد می کنند.
پس اگر فرزندتان در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار گیرد چه کار می کنید؟ حالا بیایید آن را بفهمیم. برای والدین مهم است که مشکلات کودکان را از سنین پایین حل کنند یا بهتر است بگوییم کمک به آنها برای مقابله با شرایط دشوار. بچه ها از خانواده های مختلف، با توانایی ها و رفتارهای متفاوت می آیند. بنابراین، ارزش آن را دارد که روی تحصیلات آنها تمرکز کنیم. اگر اغلب کودک شروع به شنیدن کلمات بد خطاب به او کند، به مرور زمان منزوی می شود و دیگر به عنوان یک فرد رشد نمی کند، زیرا ترس خواهد داشت. متأسفانه این ممکن است یک بار برای همیشه اتفاق بیفتد. بنابراین، از سنین پایین، آموزش احتمال پرخاشگری از سوی افراد دیگر، کلمات توهین آمیز، مهم است.
والدین باید به وضوح گفتار و اعمال همکلاسی ها را از هم جدا کنند. اگر اینها فقط توهین لفظی است، پس مهم است که به کودک آموزش داده شود که چگونه به آنها پاسخ دهد و به آنها پاسخ صحیح بدهد. اما همچنین اتفاق می افتد که اوضاع به سمت دیگری می رود، یعنی ممکن است یک کودک ضربه بخورد. در این صورت، والدین صرفاً موظف به شفاعت او هستند.
اگر همسرتان به شما توهین کرد چه باید کرد؟
متأسفانه، سوء استفاده ممکن است حتی در داخل دیوارهای خانه خود نیز اتفاق بیفتد. این احساسی است که می تواند در روند یک نزاع، یک رسوایی ایجاد شود. اغلب، چنین اعمال تهاجمی می تواند بین زن و شوهر باشد. همسران اغلب فحش می دهند و به خود اجازه می دهند که کلمات بدی به زبان بیاورند.
اگر شوهر توهین کرد، در این مورد چه باید کرد؟ البته، درک این نکته مهم است که اگر توهین به شما وارد شد، پس هر یک از این زوج مقصر هستند. به ندرت، یک همسر می تواند به همین شکل کلمات تحقیرآمیز را برای همجنس خود بیان کند. بیشتر اوقات ، این حادثه ای است که تجلی چنین احساساتی را تحریک می کند. بزرگسالان باید آرام شوند، مصالحه ای در حل و فصل اختلافات پیدا کنند. موارد مختلفی وجود دارد که شوهر به شدت توهین می کند و صحبت های معمولی در این مورد کافی نیست. در اینجا ارزش آن را دارد که علت وقوع این امر را جستجو کنید و مشکل را حل کنید.
اگر به مردی توهین کردید چه باید کرد؟
همچنین اتفاق می افتد که یک مرد. در چنین شرایطی چه باید کرد؟ اینجا کمی راحت تر است. دلیل آن این است که یک زن می تواند توهین کند و بلافاصله بتواند به راحتی و به سادگی جبران کند. پس از همه، او پر از جذابیت و جذابیت است که می تواند از آن استفاده کند. واقعاً ساده است، مخصوصاً وقتی نقاط ضعف را می شناسید و فقط به آنها می چسبید. AT دنیای مدرنمردان دیگر آن شوالیه های سوار بر اسب نیستند که بتوانند برای خود و برای منافع زنشان بایستند.
حالا می‌دانید در صورت دلخوری چه باید بکنید. و در اینجا مهم است که به نکات کلیدی اشاره کنیم. اول از همه، شما باید باهوش تر از کسی باشید که توهین می کند. و این بدان معنی است که گاهی اوقات لازم است سکوت کنید و یک شخص را نادیده بگیرید. البته همیشه نباید تسلیم شد و سکوت کرد. زیرا شرایطی وجود دارد که اجازه تکرار را نمی دهد. سپس ارزش دارد که به توهین به خوبی و واضح پاسخ دهید.
باید به یاد داشته باشید که بازنده کسی است که توهین می کند. باید به این گونه افراد دلسوزی کرد. از این گذشته ، آنها در زندگی ناراضی هستند ، آنها خوشبختی و کارهای خود را ندارند که به سادگی حواسشان را پرت کند. افکار منفی. شما می توانید به یک توهین با همان اعمال و کلمات پاسخ دهید. فرد متوجه خواهد شد که اشتباه می کند و ممکن است برای کارهای خود عذرخواهی کند. در لحظه توهین باید احساسات را خاموش کرد. در واقع، گاهی اوقات آنها به سادگی کل تصویر را خراب می کنند و فقط به یک نتیجه منفی منجر می شوند. مهم است که خود را به عنوان یک فرد درک کنید، مانند یک فرد رفتار کنید و درک کنید که همان افرادی در اطراف هستند که می خواهند زندگی کنند، از هر روز لذت ببرند، بچه ها را بزرگ کنند و شاد باشند. اما آنها شخصیت و رفتار خود را دارند. بنابراین، مهم است که با آنها همان طور که هستند رفتار کنید.
یک نتیجه گیری کوچک
فقط باید برای لحظه ای تصور کرد که اگر هر فردی به یک توهین و رفتار سخت پاسخ دهد چه اتفاقی می افتد - این پایان صلح و خیر روی زمین است. هر روانشناس ادعا می کند که لازم است در ابتدا خود را تغییر دهید. وقتی عادات توهین به انسان از بین برود، همه چیز سر جای خودش قرار می گیرد. سپس کودکان این را نمی شنوند و بعد از بزرگسالان تکرار می کنند.
دستورالعمل
دفاع یک واکنش طبیعی انسانی است. به شما توهین شده، یعنی مورد حمله روانی قرار گرفته اید. علاوه بر این، هر چه مجرم آشناتر باشد، ضربه دردناک تر است. چرا این اتفاق می افتد؟ زیرا کسی که تمام ریزه کاری های شما را می داند به خوبی از نقاط ضعف آگاه است:
- شما از شکل خود ناراضی هستید و او در مورد آن می داند. او در حالت عصبانیت چیزی مانند "مواظب وزن خود" اعلام می کند، واضح است که به شکلی بی ادبانه;
یا دوست دارید در خانه بمانید، کارهای خانه انجام دهید، کف ها را بشویید، کیک ها را سرخ کنید و بر این اساس، یک "مرغ خانگی" دریافت کنید. در بدترین حالت، "مرغ خانگی که باید مراقب وزن خود باشد."
از این می توان نتیجه گرفت که هیچ کس نباید بیش از حد به خود نزدیک شود - ضرری نخواهد داشت. اما این یک نتیجه گیری اشتباه است. در عوض، باید به این فکر کنید که آن شخص واقعاً چه چیزی می‌خواست به شما بگوید و چرا چنین واکنشی نشان دادید. با درک آنچه پشت این توهین وجود دارد، یاد خواهید گرفت که چگونه به آنها پاسخ دهید.
اگر شما را نام بردند، اول از همه آنها می خواستند توجه شما را به مشکلی جلب کنند. مثل، هی تو، به من گوش کن! شاید شما به اندازه کافی مراقب نیستید - آیا سوء استفاده کننده شما در محل کار مشکل دارد، بحران میانسالی، معده درد دارد؟ پاسخ شما: تا حد امکان به درستی بفهمید که چه اتفاقی افتاده است.
اگر توهین تا عمق شما را لمس کرده باشد، پس شما معتقدید که مجرم حقیقت را گفته یا به حقیقت نزدیک بوده است. بازگشت به مثال "مرغ": شما خودتان احساس می کنید چاق، نامرتب و برای کسی بی علاقه هستید. چه باید کرد؟ تغییر دادن!
اگر به کلمات بی ضرر واکنش خشونت آمیزی نشان داده اید یا به طور کلی مستعد "تفسیر آزاد" هستید، پس شما فاقد عشق و مهربانی هستید. اکنون شما با رفتار نامناسب توجه خود را به خود جلب می کنید و اگر مشارکت نداشته باشید، حداقل یک رسوایی به دست می آورید که باز هم بهتر از هیچ است. راه برون رفت این است که با این فرد به روشی جدید روابط برقرار کنید و اگر نتیجه نداد، آن را ترک کنید. در مورد توهین زندگی شادشما نمی سازید
نتیجه: نام بردن فقط یک نتیجه است. به دنبال علت باشید و با آن کار کنید. اگر کلماتی که می شنوید فقط برای شما توهین آمیز به نظر می رسد، به احتمال زیاد، یک بحران در روابط شما ایجاد شده است. و به یاد داشته باشید، هیچ چیز شخصی نیست - هر کس فقط مشکلات خود را حل می کند!
منابع:
- توهین شدی که جواب بدی
لحظاتی در زندگی وجود دارد که کسی درخواست یا پیشنهاد غیرقابل قبولی می کند. تمام مشکل این است که همیشه پاسخ دادن با امتناع شدید راحت نیست. از این گذشته ، حتی اگر با طرف مقابل موافق نباشید ، نمی خواهید ناخواسته توهین کنید مردخوب. اگر هنوز نیاز به پاسخ دادن دارید چه؟
دستورالعمل
اول از همه، ساده ترین و شاید صحیح ترین گزینه را در نظر بگیرید: صادقانه، آن طور که فکر می کنید، پاسخ دهید. اگر مطمئن هستید که پیشنهاد آن شخص برای شما مناسب نیست، طفره رفتن ها و ترفندهای شما فقط پرونده را طولانی می کند و ممکن است باعث ایجاد توهمات غیر ضروری و برخی رویاها یا انتظارات غیرقابل تحقق شود. و دیر یا زود حقیقت هنوز آشکار خواهد شد و سپس طرف مقابل شما قطعاً توهین می شود و گیج می شود که چرا همه چیز را یکجا و مستقیم توضیح ندادید.
حتی اگر حقیقتی را بگویید که برای شخص کاملاً خوشایند نیست، اگر آهسته و آرام، مؤدبانه و با احترام صحبت کنید، متوجه می شود و آزرده نمی شود. صمیمانه و با دید باز صحبت کنید. فراموش نکنید که از احترام و توجهی که به شما نشان داده شده است تشکر کنید. کلماتی را پیدا کنید که شبیه انکار به نظر نمی رسند. شاید بعد از مدتی در تصمیم خود تجدید نظر کنید. نظر خود را در مورد این پیشنهاد به من بگویید.
هنگام پاسخ دادن با امتناع، سعی کنید سنگین ترین استدلال ها را بیابید. اگر خیلی قانع کننده باشید، احساسات در پس زمینه فرو می روند و جای خود را به عقل و عقلانیت می دهند. دلیل امتناع خود را بیان کنید. ممکن است کاملاً صادق نباشد، اما برای درک آسان و قابل درک است.
اگر به دلایلی نمی توانید مستقیماً نه بگویید، سعی کنید با نکات پاسخ دهید. مرد باهوشاطلاعات را تجزیه و تحلیل می کند، همه چیز را درک می کند و توهین نمی شود.
با اعلام امتناع خود به عنوان تعارف، طرف مقابل را رد کنید. او را به خاطر برخی از ویژگی های خوب یا خود پیشنهاد تحسین کنید. به عنوان مثال، "شما آنقدر فرد معقول و حساس هستید که بهتر از هر کسی می فهمید ..."، "فکر فوق العاده ای دارید، اما ..."، "می دانم که می توان به شما اعتماد کرد، بنابراین ... "، و غیره. اما به خاطر داشته باشید که تعارف شما باید صمیمانه باشد، در غیر این صورت شریک زندگی شما بلافاصله احساس دروغگویی می کند. خودتان را به آنچه می گویید باور کنید.
سعی کنید با استناد به شرایط بیرونی خارج از کنترل شما و همچنین شغل، بیماری، انتظار برخی از یک پیشنهاد یا درخواست را رد کنید. رویداد مهمو غیره. در هر صورت، شما این فرصت را خواهید داشت که تصمیم گیری در مورد این موضوع را برای مدت طولانی به تعویق بیندازید.
با تغییر موضوع از یک مکالمه ناراحت کننده دور شوید. توجه طرف مقابل را به چیز دیگری معطوف کنید که برای او کمتر مهم و جالب نیست. با این حال، به خاطر داشته باشید که انتقال به موضوع دیگر نباید خیلی ناگهانی و قابل توجه باشد. نباید مشکل یا مکث طولانی وجود داشته باشد.
یکی دیگر از گزینه های امتناع تبدیل گفتگو به شوخی است. این در مورد تمسخر یا توهین طرف مقابل نیست، بلکه صرفاً در مورد استفاده از حس شوخ طبعی است. شوخی شما باید مناسب و مهربان باشد و آنگاه به اثر دلخواهتان دست خواهید یافت.
منابع:
- چگونه به یک فرد پاسخ دهیم تا او
بی ادبی را نیز می توان در مکان عمومیو در محل کار و حتی در خانه. شما نباید او را تحمل کنید، اما لازم نیست مانند یک فرد بی ادب باشید. شاید به نکاتی در مورد نحوه پاسخگویی به بی ادبی نیاز داشته باشید و در عین حال در معرض تحریک یک خوک نباشید.
مثل خوره نباش
اول از همه، ارزش این را دارد که درک کنیم که نمی توان دائماً بی ادبی را در سکوت پذیرفت. اگر به طور سیستماتیک شخص خاصی را برای چنین رفتاری ببخشید، وضعیت می تواند کاملاً اسفناک شود. با احساس معافیت از مجازات خود، خوک از رفتار عادی فراتر می رود.
بنابراین، این فکر را رها کنید که اگر به شخص بی ادب توجه نکنید، خیلی سریع از شما عقب می نشیند. چنین موقعیتی فقط با یک غریبه می تواند موفق شود. اما اگر اغلب فردی را می بینید، او را متوقف کنید و بی تدبیری را متوقف کنید.
بسته به موقعیت، پاسخ شما به بی ادبی ممکن است طعنه آمیز باشد. در این صورت به سرعت واکنش، توانایی پاسخگویی آنی و منطقی به اظهارات حریف نیاز خواهید داشت.
در برابر وسوسه قرار گرفتن در حالت تهاجمی مقاومت کنید و به بی ادبی با او پاسخ دهید. تقریباً مطمئناً بعداً احساس گناه و پشیمانی خواهید کرد. شاید این چیزی است که طرف مقابل شما در تلاش برای رسیدن به آن است. دنبالش نرو
اعتماد به نفس داشته باشید و احساسات خود را کنترل کنید. می‌توانید بعداً منفی را بیرون بیاورید، مثلاً با ترشح کردن بدن در باشگاه یا تمرین با گلابی. حرکات شدید، بدون آسیب رساندن به افراد، به کاهش قابل توجه سطح استرس کمک می کند.
راه های پاسخ به بی ادبی
برای بهتر شدن از بی ادبی، سعی کنید انگیزه های رفتار ناشایست او را بهتر درک کنید. به احتمال زیاد، پشت این بی ادبی، عدم اعتماد به موقعیت خود و عدم وجود استدلال واقعی نهفته است. هنگامی که این را درک کردید، متوجه خواهید شد که در موقعیت بهتری نسبت به قلدر هستید.
وقتی رئیستان با شما بی ادبی می کند، البته شما این حق را دارید که به صلاحدید خود به چنین درخواستی پاسخ دهید. اما به این فکر کنید که آیا یک پاسخ مودبانه برای حرفه شما بهتر است یا خیر. این حقیقت ساده را به خاطر بسپارید که فروتنی خشم را فرو می برد. هنگام صحبت با رئیس خود از این استراتژی استفاده کنید.
راه دیگر برای پاسخ به بی ادبی این است که مستقیماً به شخص بی ادب در مورد احساساتی که رفتار او باعث می شود، بگویید. افرادی هستند که بی ادبی برای آنها به یک هنجار رفتار تبدیل می شود. پرخاشگری همیشه از آنها بیرون می ریزد. چنین افرادی از بلند کردن صدای خود و گفتن چیزهای ناخوشایند به دیگران ابایی ندارند. اما گاهی اوقات این افراد حتی شک نمی کنند که از بیرون چقدر وحشتناک به نظر می رسند. شاید زمان آن فرا رسیده باشد که آنها در مورد تأثیری که بی‌اعتباری آنها ایجاد می‌کند بشنوند.
ویدیو های مرتبط
برخی افراد آنقدر در برقراری ارتباط سرزده و ناخوشایند هستند که هرگونه تمایل به ملاقات و گفتگو با آنها از بین می رود. شما می توانید به روش های مختلف از شر این ناراحتی خلاص شوید.
دستورالعمل
فردی را که به شدت نسبت به شما بی مهری است نادیده بگیرید. با او ملاقات نکنید، به تماس ها و پیام های او پاسخ ندهید. وانمود کنید که آن شخص برای شما وجود ندارد. دیر یا زود، فرد باید بفهمد که نمی‌خواهد با او ارتباط برقرار کند و دیگر مزاحم شما نشود. اگر این اتفاق نیفتاد، با یک فرد سرسخت خاص یا شخصی مواجه شدید که چنین نکات شفافی را درک نمی کند. در چنین شرایطی می توانید روش دیگری را امتحان کنید.
ارتباط با فردی که برای شما ناخوشایند است را به شدت محدود کنید. هنگام ملاقات با او وانمود کنید که در جایی عجله دارید. پیوسته به مسائل مبرم مراجعه کنید. به صورت تک هجا فقط "بله" یا "نه" پاسخ دهید، خودتان هیچ سوالی نپرسید. به تدریج گفتگوی شما به یک مونولوگ تبدیل می شود و فرد به سادگی قادر به حفظ آن نخواهد بود. موضوع گفتگو خشک می شود و شاید فرد متوجه شود که به شما علاقه ای ندارد. تماس چشمی را با فرد حفظ نکنید. به کنار، به پاهای خود نگاه کنید. با او تلفنی صحبت کنید. به هر طریق ممکن بی توجهی و اشتغال خود را نشان دهید. البته چنین رفتاری ممکن است فرد را آزار دهد، اما یک بار برای همیشه از شما عقب می ماند.
اگر فردی که شما را آزار می دهد احساس همدردی شدیدی با شما داشته باشد، خلاص شدن از شر او چندان آسان نخواهد بود. وقتی می دانید چه چیزی او را در شما جذب می کند، می توانید ویژگی خاصی از شخصیت یا ظاهر خود را تغییر دهید و همچنین رفتار خود را تنظیم کنید. با دیدن یک تغییر شگرف در شما، تحسین کننده آزاردهنده شما ممکن است نسبت به شما سرد شود، شما را تنها بگذارد و برای خواستگاری وسواسی خود یک شی جدید پیدا کند. با چنین افرادی بسیار مراقب باشید. آنها آماده‌اند تا هر گونه جلوه‌ای از نگرش ساده انسانی را به عنوان تشویقی برای اعمال خود در نظر بگیرند و آنگاه پافشاری‌تر می‌شوند. بنابراین، مهم است که با آنها سرد و قاطعانه بی تفاوت باشید.
این اتفاق می افتد که شما شخصی را به دست آورده اید که نمی توانید به راحتی از او اخراج کنید. به عنوان مثال، در حین انجام وظیفه مجبور به برقراری ارتباط با او می شوید یا با پیوندهای خانوادگی به شما متصل شده اید. در این صورت نادیده گرفتن نسبتاً عجیب به نظر می رسد و اصلاً نباید سراغ بی ادبی رفت. دو راه برای شما باقی می‌ماند: یا در سکوت تحمل کنید و زمانی که باید با این فرد ارتباط برقرار کنید سعی کنید با افکار خوشایندتر حواس خود را پرت کنید یا با او صحبت کنید. با شخص تماس بگیرید گفتگوی صریحو با آرامش توضیح دهد که دقیقاً چه چیزی در رفتار او غیرقابل قبول است. ممکن است بتوانید روی فرد تأثیر بگذارید و با او رابطه برقرار کنید. همه چیز بستگی به دیپلماتیک بودن شما دارد.
تحریک، خستگی، عدم تمایل به زندگی یا پرخاشگری امروز مردم را همراهی می کند. این شرایط به دلیل فشار بیش از حد، شرایط سخت اقتصادی کشور و بی ثباتی روابط شخصی به وجود می آید. اما شما می توانید با چنین احساساتی کنار بیایید و قدرت زندگی را پیدا کنید.
دستورالعمل
برای شادی یا تسکین تحریک، می توانید چندین تمرین انجام دهید. آنها را می توان در هر زمان انجام داد، نیازی به رفتن به جایی نیست و توجه را به خود جلب نمی کند. حتی در یک جلسه، می توانید با استرسی که روی هم انباشته شده است کنار بیایید. لازم است 10 دم و بازدم تا حد امکان قوی باشد. در عین حال، فقط روی این فرآیند تمرکز کنید، برای چند ثانیه به منبع احساسات منفی فکر نکنید.
برای بازیابی توانایی تفکر مداوم، به آرامی تا 10 بشمارید. از این روش قبل از شروع صحبت استفاده می شود تا فوراً در معرض اتهام قرار نگیرید، تا به نقطه مورد نظر صحبت کنید. این مکث به شما کمک می کند تمرکز کنید و زیاد حرف نزنید. حتی نفس کشیدن، اعتماد به نفس بعد از عمل به متقاعد کردن بیشتر کمک می کند.
یک راه خوب برای متوقف کردن نگرانی، تغییر توجه است. چیزی خوشایند را به خاطر بسپارید، خود را در خاطرات دوران کودکی یا تصاویری از تعطیلات خود غرق کنید. به لحظاتی در ذهن خود نگاه کنید که بسیار خوشایند و نشاط آور بودند، این بهزیستی کلی شما را بهبود می بخشد. شما همچنین می توانید از پنجره به بیرون نگاه کنید، این نیز راهی برای پرت شدن حواس است، به خصوص اگر خورشید در بیرون می تابد. به او لبخند بزنید، این بلافاصله به آرامش کمک می کند.
برای از بین بردن کامل این عارضه، به استراحت خوبی نیاز دارید. یک تعطیلات یا چند روز مرخصی بگیرید و مناظر را تغییر دهید. لازم است نه تنها به اندازه کافی بخوابید و حواس خود را پرت کنید، بلکه باید در تجربیات جدید نیز غوطه ور شوید. در صورت امکان، بلیط دریا یا کوه بخرید، اگر نمی توانید آن را ترک کنید، چند روز را در طبیعت یا در کشور بگذرانید. کارهایی را انجام دهید که قبلاً انجام نداده اید، تغییر در فعالیت، طعم زندگی را برمی گرداند.
برو برای ورزش. با بی تفاوتی، بهتر است چیزی فعال مانند بوکس را انتخاب کنید. شما قادر خواهید بود که تحریکات دشمن یا شبیه سازها را از بین ببرید. همچنین برای ایروبیک در آب، ورزشگاه مناسب است. سفتی، تنش در عضلات پس از یک هفته تمرین شروع به رفع می کند و وضعیت عمومی بدن بهبود می یابد. و ورزش منظم به منحرف شدن حواس از آنچه مانع از شاد بودن شما می شود کمک می کند.
خنده به رفع افسردگی کمک می کند. با دوستان خود تماس بگیرید، آنها را به یک کمدی دعوت کنید. راهی برای خندیدن فکر کنید. امروز می توانید از ترامپولین دیدن کنید، این سرگرمی برای هر سنی است، جایی که مردم فقط یاد می گیرند تا آنجا که ممکن است پرش کنند. اگر با دوستان شرکت کنید، بسیار سرگرم کننده می شود. معمولا چنین چیزهایی در باشگاه های بدنسازی نصب می شود. در چنین کلاس هایی شرکت کنید تا قدرتی برای زندگی بعدی پیدا کنید.
شایعات و شایعات اخیرا به یک قاعده تبدیل شده اند تا استثنا. مردم دوست دارند در مورد دیگران بحث کنند و حقایقی را که می دانند چندین بار زینت می دهند. با این حال، شما مجبور نیستید آن را تحمل کنید. ممکن است به خوبی ثابت کنید که اصلاً آن شخصی نیستید که تصور می شود.
دستورالعمل
برای رد تمام شایعاتی که در مورد شما می چرخد، باید سعی کنید شهرت بی عیب و نقصی برای خود ایجاد کنید. افرادی که برای مدت طولانی با شما ملاقات می کنند یا با شما ارتباط برقرار می کنند باید ببینند که شما چه شخصیتی دارید. فردی شایسته و دلسوز باشید و همیشه آماده کمک به دیگران باشید. کارهای خوب را مجانی انجام دهید و هرگز دیگران را قضاوت نکنید. به یاد داشته باشید، اگر کسی بدی کرده باشد، قطعاً در زندگی به او باز خواهد گشت. وجدان شما باید پاک باشد. صداقت و صراحت نیز معیارهای مهمی هستند. هر یک از دروغ های شما می تواند علیه شما باشد. همیشه اشتباهات خود را بپذیرید و هیچ حقیقتی را پنهان نکنید. اگر افرادی از محیط شما در شما صمیمانه و مردخوبآنها هرگز شایعات را باور نمی کنند. آنها بلافاصله متوجه خواهند شد. حتی اگر کار خیلی خوبی انجام نمی دادی، برای خودت دنبال بهانه نمی رفتی، بلکه صادقانه به آن اعتراف می کردی.
اگر این اتفاق افتاد که بستگان و دوستان شما هنوز شایعات را باور کردند، سعی کنید بفهمید که دقیقاً چه کسی توزیع کننده اطلاعات نادرست شده است. و با او صحبت کنید حتما توضیحی برای این رفتار یک فرد وجود خواهد داشت. شاید با برخی از اعمال خود حدس های پوچ را در مورد خود برانگیختید. به کسی که به شما تهمت زده است توضیح دهید که او عمیقاً در اشتباه است و رفتار شما را ناشایست می داند، در مورد دلایل واقعی کاری که انجام داده اید بگویید. با درک اشتباه خود، یک فرد با وجدان احتمالاً از شما عذرخواهی می کند و به دیگران می گوید که اشتباه کرده است.
اگر شخصی صراحتاً امتناع می کند که به اشتباه توزیع کننده اطلاعات نادرست شده است، نباید در انظار عمومی بیرون بروید و سعی کنید بهانه ای برای خود بیابید. بعید است باورتان شود. دوستی را انتخاب کنید که اسرار را نمی داند، یک گفتگوی صمیمانه با او ترتیب دهید و با حسرت و رنجش به او بگویید که چگونه به شما تهمت بی دلیل زده شده است. احساسات خود را پنهان نکنید. به احتمال زیاد، همکار اجتماعی شما در آینده بسیار نزدیک به همه خواهد گفت که شما قربانی تهمت دیگران شده اید.
راه دیگر برقراری عدالت، گفتگوی باز با مجرم و افرادی است که او را باور کرده اند. همه با هم صحبت کنید، لازم نیست همه چیز را انکار کنید. بهتر است که شایعه پراکنی به همه افراد مقابلتان بگوید که چرا چیزهای خاصی در مورد شما گفته است. استدلال های او باید موجه باشد. اگر او نتواند شواهدی برای شایعات خود ارائه کند، همه متوجه خواهند شد که او فقط شایعه پراکنی می کرد.
ماهیت یک شخص به گونه ای است که او به سادگی نیاز دارد با افراد دیگر ارتباط برقرار کند، احساسات و برداشت ها را با آنها در میان بگذارد، درباره رویدادها صحبت کند و افراد جالب. اما اگر شما هدف بحث باشید چه؟
دستورالعمل
هر بحثی می تواند مثبت و منفی باشد. مردم اغلب در مورد موفقیت های دوستان خود صحبت می کنند، اما حتی بیشتر در مورد آنها غیبت می کنند یا شایعات را به اشتراک می گذارند. البته، هر نظر مردم، به خصوص در پشت سر، می تواند ناخوشایند باشد. از این گذشته، معمولاً با حقیقت بسیار دور است که در واقع و با نظر شخص مورد بحث است. با این حال، هر رفتاری دلایل خود را دارد و شما باید دریابید که آیا می خواهید بحث درباره شخصیت خود را متوقف کنید.
وقتی صحبت در مورد شما و چنین بحث هایی برای شما ناخوشایند است، مطمئن ترین راه حل این است که مستقیماً در مورد آن به شخص بگویید، دلیل چنین صحبت هایی را بیابید. شاید دیگران به دلایلی از رفتار یا نگرش شما ناراضی باشند. شاید شما آنها را با چیزی توهین کرده باشید، اما آنها جرات ندارند در مورد آن به شما بگویند. پس نوعی انتقام یافتند. دلایل زیادی برای این وجود دارد، نکته اصلی در اینجا این است که آنها را بیابید و صریح با مردم صحبت کنید. آرام باشید، خیرخواه باشید، سعی نکنید خود را در بهترین حالت قرار دهید. شما باید به نظر آن شخص گوش دهید و پاسخی آرام برای او پیدا کنید که به حل مشکل منجر شود.
و سپس می توانید با توجه به شرایط عمل کنید. احتمالاً از دلیل نارضایتی تعجب خواهید کرد، اما باز هم از فرد رنجیده عذرخواهی کنید و رفتار خود را توضیح دهید. در بیشتر موارد، این باید به آشتی منجر شود، به خصوص اگر شما صمیمانه آن را بخواهید. حتی ممکن است مجبور شوید انگیزه های خود را در مقابل گروهی از افراد توضیح دهید، اما برای ایجاد روابط باید در خودتان قدرت انجام این کار را پیدا کنید.
اما حتی اگر آشتی اتفاق نیفتاد، یا فقط خوب است که شخصی پشت سر شما با شما صحبت کند، چیزهای ناپسندی بگوید، اگر رنجش او با شما برطرف نشد، می دانید که هر کاری که ممکن است به سهم خود انجام داده اید. بگذارید رفتار یک شخص از قبل روی وجدان او باشد، لازم نیست در حدس و گمان رنج بکشید، می توانید به سادگی ارتباط با این موضوع را متوقف کنید. آی تی راه خوبو در مواردی که بحث های شخصیتی شما برای کینه توزی انجام می شود. به آنها توجه نکنید، نه این گونه افراد و نه افکار شیطانی آنها ارزش عزت و آرامش شما را ندارد.
اما کاری که در چنین موقعیتی نمی توان انجام داد این است که رفتار چنین افرادی را اتخاذ کرده و شروع به بحث در مورد آنها کنیم. هیچ عقل و وقار در چنین اقداماتی وجود ندارد و شما به سرعت به کسانی تبدیل خواهید شد که اخیراً رفتار آنها محکوم شده است. در نهایت آیا واقعاً ارزش این را دارد که انرژی و اعصاب خود را صرف کسانی کنیم که از این روش های پست و حتی بیشتر از آن تقلید می کنند؟
با این حال، نه تنها جنبه های منفی و اشتباهات شما قابل بحث است، بلکه موفقیت ها نیز قابل بحث هستند. و اگرچه برخی افراد حتی چنین نمایش توجهی را ناخوشایند می دانند، اما نیازی به سرزنش کسانی نیست که شما را تحسین می کنند. از آنها تشکر کنید و آنها را تشویق کنید که کمتر تلاش کنند. و همچنین برای خود شاد باشید و حداقل کمی شروع به افتخار کنید.
ویدیو های مرتبط
این عقیده وجود دارد که شایعات فقط مربوط به افرادی است که برای این موضوع دلیل می آورند، اما متأسفانه همیشه اینطور نیست. شما باید همه جا با بحث روبرو شوید: در مهد کودک، مدرسه، موسسه، در محل کار و حتی در حیاط خانه خودتان! همیشه افرادی وجود خواهند داشت که کسی را به خاطر لباس غیر استاندارد، رفتاری که با ایده هایش متفاوت است و حتی سبک زندگی انتخاب شده محکوم می کنند. اگر می خواهید از شر بحث خلاص شوید، فقط با افرادی که آن را انجام می دهند، صحبت نکنید. برنامه های خود را برای زندگی با شایعات در میان نگذارید، در نتیجه آنها را برای مکالمه انکار کنید.
البته در پویایی ثابت نبودن در میدان دید سخت است. آنها اغلب درباره کسانی بحث می کنند که بر خلاف هنجارهای پذیرفته شده عمومی، زندگی خود را بدون توجه به نظر دیگران می سازند. افراد با داشتن اراده، از محکومیت بیرونی نمی ترسند و حتی گاهی اوقات آن را تحریک می کنند و خود را به عنوان یک فرد مستقل قرار می دهند. با این حال، بسیاری بحث شخص ثالث را دوست ندارند و سعی می کنند از آن جلوگیری کنند. مطمئن ترین راه برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض شایعات این است که جلوی دیگران را بگیرید. با اختلاط با افراد دیگر ظاهر شباهت ایجاد می کنید و کمتر به شما توجه می کنند. این در مورد همه چیز صدق می کند: زندگی خانوادگی، شغل و دوستی.
اما وقتی با هدف تحریک شما صحبت می شود چگونه رفتار کنید؟ بنابراین یک شخص می خواهد یا توجه را به خود جلب کند یا شما را آزار دهد. در مورد اول، شما به سادگی نیازی به تسلیم شدن ندارید. فریب ترفندهای فردی را نخورید که نسبت به شما بی تفاوت نیست، اگر به موقعیت شما به این شکل مشکوک دست یافت. مورد دوم خطرناک ترین است. با انتشار یک شایعه حقیر در مورد شما، یک شایعه می تواند اعتماد همکاران، بستگان و حتی یک عزیز را به شما تضعیف کند. در این صورت لازم است با یک عاشق شستن استخوان صحبت جدی کرد. اما مراقب باشید، زیرا در یک طغیان عاطفی می توانید چیزهای زننده ای به فرد خاطی بگویید که دلیل دیگری برای بحث خواهد شد.
بحث لزوما با هدف خاصی صورت نمی گیرد. افرادی هستند که به خاطر طبیعت خود به این کار عادت کرده اند. اگر پشت سرتان مورد قضاوت قرار می گیرید، آن را شخصی نگیرید. نگاه کن کفر از دهان چه کسی برخاست. آیا یک نفر حق دارد دیگری را قضاوت کند؟ خیر بنابراین، اگر در سبک زندگی خود راحت هستید، فقط شایعات را نادیده بگیرید. همیشه افرادی خواهند بود که موقعیت شما را به اشتراک بگذارند.
نشانه های شخصیت هیستریک
برای اینکه به درستی یک استراتژی برای برقراری ارتباط با یک شخصیت هیستریک ایجاد کنید، ابتدا باید به درستی شناسایی شود. به رفتار همکاران خود توجه کنید. اگر یکی از آنها به شدت احساساتی است و دوست دارد موقعیت را دراماتیک کند، باید بیشتر مراقب چنین فردی باشید. اغراق های مختلف هنگام صحبت در مورد چیزی ممکن است نه تنها تخیل وحشیانه یک فرد، بلکه تمایل او به عصبانیت را نیز نشان دهد.
اگر یکی از کارمندان شرکت شما اغلب سرکشی می کند، دائماً با یک رسوایی مواجه می شود، دوست دارد همه چیز را مرتب کند و به کوچکترین بهانه ای می چسبد تا شرایط را به حداکثر برساند، مراقب باشید. چنین رفتاری، عدم تمایل به کنترل احساسات منفی خود، تمایل به بیرون ریختن احساسات منفی بر روی دیگران نیز نشان دهنده تمایلات هیستریک فرد است.
آمادگی مداوم برای اشک ریختن در مواجهه با کوچکترین مانع یا فقط یک موقعیت غیر استاندارد، شکایت های بی پایان در مورد حجم زیاد کار، حجم کاری زیاد بدون دلایل عینی باید به شما هشدار دهد. هیستریک ها تمایل دارند برای خود متاسف شوند و در مورد شرایط زندگی برای دیگران گریه کنند.
هیستریک ها با برخی بی تدبیری، تکبر و گاهی حتی بی ادبی مشخص می شوند. آنها احساسات مردم را در نظر نمی گیرند و می توانند بدون تردید با اظهارات تند شخص را آزار دهند. ظاهر چنین افرادی اغلب کاملاً روشن است، آنها به طور تأکیدی هوشمندانه لباس می پوشند، در هنگام صحبت کردن، خنده دار و بداخلاق می شوند.
قوانینی برای تعامل با یک هیستریک
با هیستریک ها باید به شیوه ای خاص رفتار کنید. برای اینکه از منفی‌هایی که آنها ساطع می‌کنند تحت تأثیر قرار نگیرید، بهتر است با آن ارتباط برقرار نکنید این فردبه طور جدی. سعی کنید نگرش تحقیر آمیز نسبت به همکار خود داشته باشید. در غیر این صورت، لحظات ناخوشایند زیادی خواهید دید.
بحث و جدل با چنین فردی بی فایده است. استدلال های منطقی ممکن است به شما کمک نکند که یک فرد هیستریک را به خود بیاورید. تسلیم تحریکات هیستریک نشوید. او احتمالا سعی خواهد کرد شما را به رسوایی متقاعد کند. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. نزاع عنصر بومی همکار نامتعادل شماست. اگر وارد قلمرو او شوید، هیستریک شما را در هم می ریزد.
شاید واقعیت زیر کمی شما را آرام و شاد کند: شروع عصبانیت آسان است، اما به سرعت آن را ترک می کنید. اگر به آتش سوخت نزنید، به زودی آرامش و فیض در تیم شما خواهد آمد. عصبانیت و عدم تمایل شما به پیروی از یک همکار نامتعادل و همچنین تمایل به قرار دادن او در جای خود کاملاً قابل درک است. اما در اینجا این به شما بستگی دارد که انتخاب کنید: آرامش و آرامش خود در تیم چقدر برای شما عزیز است. گاهی باید شیطنت های چنین فردی را تحمل کرد.
اگر هیستریک زیردستان شماست، باید استراتژی داشته باشید تعامل موثربا او صرفاً اجتناب از ارتباط در این مورد کارساز نخواهد بود. هنگام تجزیه و تحلیل اشتباهات چنین شخصی، شخصی نشوید. در مورد ویژگی های شخصیت کارمند بحث نکنید، فقط در مورد اعمال، اعمال صحبت کنید. فراموش نکنید که او را به خاطر نتایج به دست آمده تحسین کنید. سعی کنید کمتر احساساتی باشید.
متأسفانه، ما همیشه نمی‌توانیم به موقع خودمان را جهت‌گیری کنیم و در موقعیت‌هایی که کسی به ما توهین می‌کند، به درستی پاسخ دهیم. متعاقباً، ما نه تنها به دلیل توهین دیگران، بلکه به دلیل اینکه نتوانستیم پاسخ مناسبی بدهیم، ناراحت هستیم. در بسیاری از موارد، می توانید از این ناامیدی ها جلوگیری کنید. بسیاری از مردم این اشتباه را مرتکب می شوند که به وضوح به مخاطب نشان می دهند که سخنان او به نوعی به آنها آسیب می رساند. البته، وقتی به ما توهین می‌شود، کنترل کردن خود و نشان ندادن آزرده شدن و «سریع» بودن، کار آسانی نیست. و با این حال، اگر با این کار کنار نیایید، حریف متوجه خواهد شد که او موفق به رسیدن به هدف شده و شما را واقعاً توهین می کند. هر چقدر هم که برایتان سخت باشد، سعی کنید به آن شخص بفهمانید که حرف های او اصلا شما را آزار نمی دهد. شوخ طبعی در این زمینه به شما کمک می کند، که اغلب به شما کمک می کند در موقعیت های پیش بینی نشده سریع پاسخ دهید. نمونه هایی از این سخنان:
- حرف شما اصلاً من را شگفت زده نمی کند. من تعجب می کنم اگر شما چیزی واقعا هوشمندانه بگویید.
چگونه به توهین و پرخاشگری پاسخ دهیم
وقتی به شما توهین می شود چگونه رفتار کنید
موقعیت ها می توانند متفاوت باشند، بنابراین توصیه می شود رفتار خود را مطابق با آنها تنظیم کنید.- به عنوان مثال، اگر خودتان به شخصی توهین کرده اید و می دانید که تمام توهین های او فقط به غرور آسیب رسانده و تلاش برای انتقام از توهین است، پس بهتر است سکوت کنید. احتمالاً طرف در عذاب است و با اظهارات اضافی اوضاع را بیشتر تشدید خواهید کرد. البته، در این شرایط نباید "کیسه بوکس" باشید - متخلف را به جای او بگذارید! اگر از شخصی که به وضوح در وضعیت نامناسبی قرار دارد توهین شده اید، پس بهتر است با او کاری نداشته باشید. و وارد گفتگو نشوید. ما در مورد فردی در هیستریک یا تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر صحبت می کنیم. شما نمی توانید چیزی را به چنین گفتگوکننده ای ثابت کنید، و حتی به احتمال زیاد با پاسخ های خود (هر کدام!) او را به جریان جدیدی از پرخاشگری یا حتی استفاده تحریک کنید. قدرت فیزیکی. بهتر است از برقراری ارتباط با چنین افرادی اجتناب کنید، حتی اگر از نظر پارامترهای فیزیکی از آنها پیشی بگیرید - نباید درگیر درگیری شوید که بعید است به چیزی خوب ختم شود.
- فانتزی و ذهن شما آنقدر ابتدایی است که این توهین ها اصلاً من را آزرده نمی کند، شگفت انگیز است که چقدر راحت می روید تا یک نفر را ناراحت کنید. سرنوشت همین کار را با شما خواهد کرد، خواهید دید.
چگونه به گستاخی و بی ادبی به اندازه کافی پاسخ دهیم
اگر با خونسردی موافق باشید، می توانید به خوبی از این وضعیت خارج شوید. این تکنیک به ویژه در برخی افراد اثر خلع سلاح می کند. بنابراین، اگر کسی سعی می کند به توانایی های ذهنی شما توهین کند یا در ظاهر "سوار" شود، نیمی از آنها با این کلمات موافق هستند و سپس از طرف مقابل خود به خاطر وقت گذاشتن برای یافتن کاستی های شما تشکر کنید. این روش در مواقعی که در حین اجرای آن تماشاچیان حضور داشته باشند کارایی بسیار بالایی دارد. شما در پاسخ به او توهین نمی کنید، اما در عین حال او را در موقعیتی ناخوشایند قرار می دهید.
- تمایلی به پاسخگویی به این توهین ها وجود ندارد. با این حال روزی می رسد که از این روز می فهمی که همه بدبختی ها به دست تو رسیده است. این روز را به خاطر بسپارید تا بدانید خداوند شما را برای چه مجازات می کند. من شما را نمی ترسم، فقط در مورد آن می دانم.
چگونه هوشمندانه شخص را بدون حصیر بفرستیم
اگر نمی خواهید در پاسخ به اظهارات ناخوشایند دیگران قسم بخورید، اما همچنان فکر می کنید که باید به مقابله بپردازید، در این صورت کاملاً ممکن است که هوشمندانه پاسخ دهید، اما باز هم شخص را به جای خود قرار دهید.- می گویند آدم معمولا عقده ها و ورشکستگی خود را پشت توهین پنهان می کند. فکرش را بکن، به نظر می رسد که توهین تنها راهی است که می توانی خودت را ابراز کنی.
چگونه با یک جمله زیبا دهان یک شخص را ببندیم
گاهی تمایلی برای وارد شدن به درگیری لفظی وجود ندارد و می‌خواهید فقط با گفتن یک جمله نابودکننده دهان یک نفر را ببندید. از این قبیل عبارات زیاد است و در مورد هر کسی متفاوت عمل می کند. در اینجا یک مثال است:- آنها می گویند که وقتی فردی از نظر ذهنی درخشان نیست، تنها چیزی که برای او باقی می ماند این است که در برابر توهین خم شود.
هنگام توهین به رئیس
در این مورد، متأسفانه، ما همیشه این فرصت را نداریم که به روشی که می خواهیم پاسخ دهیم، بنابراین منطقی ترین آن است که به سادگی از تعارض اجتناب کنیم. اگر در مورد مقامات صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد یک همکار صحبت می کنیم، پس نیازی به تشدید اوضاع نیز نیست - سعی کنید بی طرفانه پاسخ دهید. چنین تکنیکی می تواند در لحظه ای که رئیس به شما توهین می کند نیز مفید باشد: در زمانی که رئیس به شما چیزهای ناخوشایندی می گوید، از نظر ذهنی یک کودک کوچک و دمدمی مزاج را به جای او تصور کنید. در تصورات خود، این کودک را آرام کنید، سر او را نوازش کنید، به او فرنی شیر بدهید. بنابراین گوش دادن به توهین برای شما بسیار راحت تر خواهد بود و شاید حتی روحیه شما به هیچ وجه بدتر نشود. علاوه بر این، مطمئناً رئیس می تواند استقامت شما را ارزیابی کند.خرید روش فیل
بسیاری از مردم یک شوخی را از دوران کودکی به یاد می آورند، زمانی که به حریف پیشنهاد شد "فیل بخرد"، در نتیجه او را خشمگین کرد و تقریباً او را دیوانه کرد. شما هم می توانید همین کار را انجام دهید. به هر ضربات با همان لحن خسته پاسخ دهید: "پس؟"، "و بعد آن؟"، "واقعا؟" و در همین راستا بدون شک در پایان این گفتگوی یکنواخت، بور دچار کاهش واقعی قدرت اخلاقی خواهد شد.ابتکار
در گفتگو با متخلف سعی کنید از اثر غافلگیری استفاده کنید، او را غافلگیر کرده و با این کار خلع سلاح کنید. به عنوان مثال، می توانید در پاسخ به کلمات ناخوشایند با صدای بلند بخندید، انگار خنده دارترین جوک را شنیده اید. شما همچنین می توانید عطسه کنید و توجه داشته باشید: "ببخشید، من فقط به افرادی مانند شما حساسیت دارم." علاوه بر این، می توانید با خوش اخلاقی لبخند بزنید و حلقه بزنید: "مطمئناً والدین شما از تربیت شما خجالت می کشند." سعی کنید بداهه بسازید!
- هرگز بدون درک درست موقعیت در مقابل توهین خم نشوید. اصلا به نظرت نمیاد.امیدوارم روزی برسه که از هرچی گفتی خجالت بکشی بدتر از آنچه هستی
پاسخ درست به توهین
- پیش می آید که ما می خواهیم پاسخ دهیم، اما از قبل می دانید که هر یک از سخنان شما به سادگی تأثیری در فرد متخلف نخواهد داشت. البته، در این شرایط بهتر است کلمات و انرژی را هدر ندهید، بلکه به سادگی گفتگو را به طور ناگهانی قطع کنید. اغلب اتفاق می افتد که فردی که به شما "حمله می کند" در واقع هیچ چیزی علیه شما شخصا ندارد - او فقط روحیه بدی دارد. در این صورت کافی است این سوال را از او بپرسید: «روز بد؟». یک فرد مناسب با این موضوع بحث نمی کند و حتی ممکن است عذرخواهی کند.اغلب بهتر است که توهین ها را برگردانید. سعی کنید با پرسیدن اینکه طرف مقابل به شما چه گفته است، از این وضعیت جلوگیری کنید. وانمود کن که حرفش را نشنیده ای ممکن است فرد قبلاً از آنچه گفته شده پشیمان شده باشد. اگر "حمله" ادامه یابد، ظاهراً شما یک بور نادر در مقابل خود دارید. در طول برخی از دیالوگ ها، ما به سادگی با میل به حمله به طرف گفتگو خفه می شویم. و با این حال، هر چند ممکن است، بسیار مهم است که به این موضوع نرسید - تقریباً مطمئناً از آن پشیمان خواهید شد. سعی کنید ذهن خود را آرام نگه دارید. اگر یاد بگیرید که با اظهارات شوخ‌آمیز مخالفت کنید و نشان ندهید که تحریکات به هیچ وجه به شما آسیب می‌زند، ایده‌آل خواهد بود. این در مورد بهانه است. اغلب با شنیدن کلمات آزاردهنده سعی می کنیم به طرف مقابل ثابت کنیم که نسبت به ما بی انصافی کرده است. با چنین تاکتیک هایی بدون شک خود را در موقعیت تحقیر قرار خواهید داد.
مورد توهین یک غریبه
اگر فردی مست است یا به وضوح از ذهن خود خارج شده است، پس هنوز هم باید سخنان او را نادیده بگیرید - فقط سعی کنید به او توجه نکنید. اگر در مورد غریبه‌ای صحبت می‌کنیم که رفتار شما را دوست نداشت، سعی کنید شرایط را درک کنید و سپس "طبق شرایط" عمل کنید.از یک عزیز دلخور شده است
مهم است که فوراً درک کنید که چرا وضعیت درگیری رخ داده است و چه چیزی باعث آن شده است. بهتر است از گسترش نزاع بیشتر جلوگیری کنید و رک و پوست کنده به یکی از عزیزان خود بگویید که او شما را آزرده خاطر کرده است و از حرف های او آسیب می بینید. سعی کنید درگیری را خاموش نکنید، اما صریح صحبت کنید و موضوع را روشن کنید. این اتفاق می افتد که در لحظاتی که آنها سعی می کنند با توهین های خود به ما توهین کنند ، ما دیوانه وار شروع به مرور پاسخ های احتمالی در افکار خود می کنیم. اگر این تلاش ها بیهوده باشد و پس از اتمام دیالوگ، پاسخی زیرکانه به ذهنمان خطور کند، کاملا توهین آمیز می شود. همه این عبارت را می دانند که "بعد از دعوا ، مشت های خود را تکان نمی دهند" ، بنابراین توصیه می شود به موقع به اظهارات تند همکار پاسخ دهید. بنابراین، بیایید به عبارات مشابهی نگاه کنیم که می توانند در یک مکالمه دشوار به ما کمک کنند:- من نمی خواهم حرف شما را قطع کنم، اما کارهای مهم تری برای انجام دادن دارم. تموم شدی مودبانه جواب میدی یا راست میگی؟
- من نمی دانم رژیم غذایی معمول شما چیست، اما این منو به وضوح بسیار متعادل نیست و حاوی مواد سرطان زا مضر است - آنها تخریب سلول های مغز شما را به عهده گرفتند! دانشمندان هنوز توانایی های فکری نخستی ها را به طور کامل مطالعه نکرده اند. شاید بتوانید مخاطبین خود را ترک کنید، دوست محقق من به آنها بسیار نیاز خواهد داشت. به هر حال، آیا می خواهید در یک آزمایش علمی شرکت کنید؟
- یک فرد ضعیف که در واقع ترسو است و کلمات تند و تیز تنها دفاع او هستند. یک خون آشام انرژی که سعی می کند طرف مقابل خود را به احساسات منفی بکشاند و از این طریق خود را "تغذیه" کند. متجاوزانی که برایشان دشوار است یک روز بدون شرکت در هر رسوایی زندگی کنند. عناصر نامطلوب، مانند معتادان به مواد مخدر و الکلی ها، که کنترل خود را برایشان دشوار است. فقط افراد احمق.
در اینجا چند نمونه از پاسخ های خوب به توهین آمده است: اگر او...
- پشت سرت می گوید: اگر حرفی داری به صورت من بگو نه پشت سرم. (اگر بگویند: "من چیزی برای گفتن ندارم" ...) "وای، خودت نمی توانی! چرا از تو میترسم؟" یا/و «می‌دانی، برایم مهم نیست که درباره من چه فکری می‌کنی و چه می‌گویی، اما از این که دیگران ممکن است به خاطر تو درباره من فکر بدی کنند، خوشم نمی‌آید. من از همه اینها خسته شده ام، به طور خاص خسته، و آن را اینطور رها نمی کنم. (می توانید بحث را در اینجا خاتمه دهید.)
- شما را به اسم صدا می زند: «حداقل یک دلیل به من بدهید که چرا این حرف را می زنید؟» (فقط زمانی که او نام های نامعقول را صدا می کند بپرسید، و اگر نتوانست پاسخ دهد، بخندید و ...) «شما می گویید که من (کلمه توهین آمیز) و «چی شما حتی نمی توانید دلیلی برای این موضوع بیاورید؟
پاسخ هوشمندانه به توهین: اگر کسی بگوید که ...
- تو بازنده ای: «حتی اگر من بازنده باشم، حق نداری مرا قضاوت کنی! و چرا همه چیز را رها می کنی و به من نگاه می کنی؟ چیز دیگری برای انجام دادن نیست؟ آه، این فقط یک بار دیگر ثابت می کند که من خیلی بهتر از شما هستم! یا "آره خوب، حداقل مجبور نیستم آرایش کنم تا خوب به نظر برسم."
- تو (کلمه توهین آمیز): «می دانی چه، من به سراغ مردم نمی روم و آنها را (کلمه توهین آمیز) صدا نمی زنم، زیرا این کمتر از شأن من است. پس این که به خودت اجازه می دهی با من تماس بگیری به من می گوید که تو نادان ترین، بی درایت ترین و بی سوادترین فردی هستی که تا به حال دیده ام.
- شما وقت تلف می کنید: (گاهی اوقات یک نقل قول/کلمه مهم از گفته های او را می گیرید و آن را علیه او به کار می برید، باعث احمق به نظر رسیدن او می شود) "اگر من اینقدر وقت شما را تلف می کنم، چرا آن را تلف می کنید. من الان؟ به نظر می رسد که شما بیشتر وقت خود را صرف بحث در مورد زندگی شخصی من در پشت سر من می کنید تا زندگی شخصی خود را. بنابراین فکر می‌کنم اکنون زمان آن است که از زندگی خود خارج شوم و از زندگی تو مراقبت کنم." (شما می توانید در اینجا پایان دهید.)
- او از تو بهتر است: «آیا تو از من بهتری؟ چرا اینقدر تلاش می کنید که من را پایین بیاورید وقتی حالم بدتر است؟ شما یک شخصیت وحشتناک دارید، باید آن را تغییر دهید، و بلافاصله. وگرنه هرگز دوست نخواهی داشت.»
- نحوه پایان دادن به دعوا:
- "من کارهای مهمتری برای انجام دادن دارم تا اینکه به آنچه در مورد من می گویید فکر کنم. آنچه در رابطه با افراد دیگر انجام می دهید و می گویید در هیچ چارچوبی نمی گنجد. شما بیش از حد اعتماد به نفس دارید و به کسی جز خودتان اهمیت نمی دهید. تو مرد نیستی، تو سیاه چاله ای که زندگی مردم را می مکد، تو برای من نفرت انگیزی. من نمی خواهم یک ثانیه از وقتم را برای تو تلف کنم. من با مردم آن طور که شما رفتار می کنید رفتار نمی کنم، زیرا می دانم که با توهین به مردم، نشان می دهید که آدم بی اهمیتی هستید.»
- این به فرد نشان می دهد که شما بسیار باهوش تر از او هستید.
قانون فیزیک این را تکرار می کند - عمل برابر با واکنش است. تا آنجا که ممکن است، این قوانین در شرایط تضاد عمل می کنند.
اجتناب از آنها در زندگی سخت است. برای برخی از افراد، یک نگاه جانبی در حمل و نقل عمومی می تواند یک درگیری تلقی شود. در مورد دیگران در حکمت عامیانه می گویند: "تف در چشم او، همه چیز برای او شبنم خداست."
مردم تحریک کننده
فردی که یک بار دیگر از وارد شدن به یک درگیری خوشحال است، اغلب می تواند ملاقات کند، و این تعارض به موقعیت و موقعیت اجتماعی بستگی ندارد. تفاوت چنین فردی با دیگران در این است او از درگیری لذت می برد،و با قلاب یا کلاهبردار حاضر است بر خود پافشاری کند و از بی ادبی و توهین آشکار غافل نشود.
یک فرد عاقل در چنین موقعیتی به سادگی کنار می رود، نه اینکه در برابر پاسخ خم شود. اما بسته به نوع روانی، وضعیت درونی می تواند غیرقابل پیش بینی ترین باشد.
درس های دفاعی
حتی یک فرد شهوانی می تواند برای مدت طولانی از یک توهین جان سالم به در ببرد، نه از افراد مالیخولیایی و وبا. اگر معلوم شد که طرف مقابل یک "خون آشام انرژی" است و عمداً احساسات را برمی انگیزد، چه باید کرد؟ تمرین رایجی که می توان آن را به صورت مشروط «من در بانک هستم» نامید. شما باید خود را تصور کنید که با دیوار شیشه ای از خون آشام محصور شده اید.از همه طرف انرژی منفیبدون تأثیر بر روان، از سد دور می شود و خون آشام، بدون اینکه احساس شارژ کند، شور را آرام می کند.
اگر افراد مناسبی را برای برقراری ارتباط انتخاب کنید، می توان از بی ادبی آشکار جلوگیری کرد. یک بار در جامعه ای از افرادی که از نظر تئوریک توانایی توهین دارند، اولاً نیازی نیست که آنها را با یک نگاه یا اشاره تحریک کنید و ثانیاً به یاد داشته باشید که همه افراد شایسته احترام هستند. اگر حمله با این وجود به صدا درآمد، اما فرصتی برای ترک وجود ندارد، پس ارزشمند است که با همدردی در مورد رفاه، مشکلات او بپرسید، یعنی نشان دادن مهربانی و احترام
توهین را می توان بدون استفاده از بی ادبی آشکار انجام داد. قاعدتاً فرد تحصیل کرده ای که زیر بار اصول اخلاقی نباشد می تواند به صورت پنهانی توهین کند. توهین بسیار روشنفکرانه به سختی قابل توجه است، گاهی اوقات تنها با واکنش دیگران است که می توان فهمید که این توهین صورت گرفته است. اگر دانش کافی برای مقابله با عزت وجود نداشته باشد، می توانید به سادگی اعتراف کنید که واقعیت توهین درک شده است، پاسخی وجود نخواهد داشت، طرف مقابل می تواند پیروز شود. خودکنترلی و کنایه در این مورد کمبود دانش را جبران می کند.
در هنگام برقراری ارتباط مورد توهین قرار بگیرید شبکه های اجتماعیو در انجمن ها می توانید در مورد هر موضوعی بحث کنید. به اصطلاح ترول ها گاهی عمداً طرف مقابل را به سمت احساسات تحریک می کنند و در عین حال به توهین مستقیم متوسل می شوند. در اینجا باید بین قصد و واکنش به پست بعدی تمایز قائل شد. در مورد اول، ساده ترین راه این است که بور را به لیست سیاه بفرستید و در صورت امکان، مدیران را در مورد او مطلع کنید. در مورد دوم، شما می توانید سعی کنید علت تحریک را بیابید و سعی کنید تنش را از بین ببرید.اگر درست نشد، پس دیگر به پست های او پاسخ ندهید یا ترول را دنبال نکنید - "نادیده بگیرید".
گاهی اوقات، هنگامی که شکیبایی می ترکد، میل شدیدی برای پاسخ دادن، در نهایت، به همان شیوه، برای تسکین تحریک ایجاد می شود. نباید تسلیم چنین آرزویی شد. یک فرد ظریف پس از یک پاشیدن آب، رنج می برد و از وضعیت حریفی که سعی در توهین به او داشته است، ناراحت می شود، به خصوص اگر نتیجه داد. یک راز کودکانه کوچک وجود دارد: تصور کنید که از مجرم انتقام گرفته اید. خشم گویی با دست از بین می رود و حتی برای یک فرد احمق و ناراضی هم متاسف خواهید شد.