چگونه خواب خود را تعبیر کنید: بهترین راه ها برای رمزگشایی چگونه خواب خود را تعبیر کنیم؟ تعبیر خواب

رویاها چیز جالبی هستند و تأثیر آنها بر زندگی ما آشکار است. زیرا این یک آهنگ واقعی است، صدای ناخودآگاه ما، و هرگز اشتباه نیست و همیشه در تمام جزئیات درست است. باید به رویاها اعتماد کرد، شاید حتی خیلی بیشتر از .. از ... نسبت به کسانی که کارت ها را می گذارند. زیرا دست ها ممکن است اشتباه کنند، اما روح و علائم آن که در خواب برای همه ما ارسال می شود هرگز اشتباه نمی کنند.

رویاها اغلب بعد از بیدار شدن فراموش می شوند و این مایه تاسف است. این اتفاق می افتد که شما یک چیز بسیار واضح را در خواب می بینید، گویی بخشی از واقعیت است، و سپس فراموش می شود، و خیلی سریع. خیلی ممنون از راهنمایی‌ها، بلافاصله بعد از بیدار شدن، من شروع به باز کردن و نوشتن رویاها خواهم کرد، همچنین باید یک دفترچه خاطرات رویایی شروع کنم. همه چیز در آنجا منعکس شده است. موضوع جالب است، پس از همه، مرموز، جذاب است.

مقاله بسیار غنی از دانش جدید، حتما به علاقه مندی ها مراجعه کنید. من فکر می کنم می تواند برای خیلی ها مفید باشد، رویاها را همه، همه، همه، از جوان تا پیر، رویا می بینند. بنابراین به این صورت تفسیر خواهد شد، گزینه ها متفاوت است و هر کدام جالب است. خوب، من قبلاً در مورد وانگا شنیده بودم، او یک فالگیر است و خیلی چیزها به حقیقت پیوسته است، بنابراین توجه ویژه ای به هدیه او و کتاب رویای نام او می شود.

اخیراً یک دفتر خاطرات رویایی شروع کردم ، بنابراین اغلب خواب چیز جالب و هیجان انگیزی را در سر می پرورانم ، اما اغلب اتفاق می افتد که حتی جالب ترین رویا از ذهنم خارج می شود و پرواز می کند. و بعد پشیمان می شوی، چگونه می توانم به یاد بیاورم که یک چیز بسیار جالب وجود داشته است! اما اکنون فراموش نمی کنم، به جز موارد نادری که تازه از خواب بیدار شدم و بلافاصله فراموش کردم. اما خوب است که این به ندرت برای من اتفاق می افتد) من حدس زدم که پس از خواندن این مقاله یک دفترچه خاطرات را شروع کنم که از نویسنده بسیار سپاسگزارم)

من فکر می کنم رویاها یک راه عالی برای برقراری ارتباط با ناخودآگاه ما هستند. مدام می خواهد چیزی را به ما بگوید و تنها راه انتقال به ما رویاهاست. بنابراین، من مطمئن هستم که با تعبیر منظم رویاها، می توانید زندگی خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید و هماهنگی را در آن ایجاد کنید.

من همیشه معتقد بودم که رویاها بازتابی از تجربیات ما در طول روز هستند. از همه چیزهایی که می ترسیم، همه احساسات. من نمی خواهم در این مورد شک داشته باشم، اما من یک بزرگسال هستم و به ندرت رویا می بینم، بنابراین به همه اینها اعتقاد ندارم. و من سعی نمی کنم بفهمم، اما مقاله را با علاقه خواندم. من به همسرم توصیه می کنم که این را در اوقات فراغت خود بخواند، او اغلب رویاهایی می بیند. من فکر می کنم برای هر چیزی یک توضیح منطقی وجود دارد.

همه چیز در این مقاله فوق العاده است، همه چیز در قفسه ها مرتب شده است: رویاها چیست، چه هستند و غیره. بله، درست است، از مرد قوی ترکمتر به رویاهایش توجه می کند. رویاهای افراد بیمار به ویژه نگران است، آنها منتظر سیگنالی در مورد بهبودی هستند. شما متقاعد شده اید که رویاها قابل حل هستند، اما افرادی مانند من به دنبال این سرنخ ها نیستند. هرچند که البته قبول دارم که در رویاها و غیره اطلاعات زیادی هست.

در طول عمرم بارها خواب های نبوی دیده ام که بلافاصله محقق نشد، بلکه بعد از مدت ها محقق شد. زمان زیادی می گذرد، اما من آنها را طوری به یاد می آورم که انگار تازه خوابشان را دیده ام. مادربزرگ مرحومم متولد دهه اول قرن گذشته، فردی بسیار مذهبی بود. و من نمی دانم او با چه کتاب های رویایی هدایت می شد، اما او می دانست که چگونه بسیاری از رویاها را حل کند. و من هنوز معانی بسیاری از سرنخ های آن را به یاد دارم و آنها همیشه دقیق هستند. اما اکنون از یک سوال بسیار عذابم می دهد: من مدت طولانی است که خواب یک آپارتمان با فرکانس ثابت را دارم که در آن در کودکی با پدر و مادر و برادرم (همه آنها دیگر در قید حیات نیستند) زندگی می کردم (از 8 سالگی). تا 33 سال) و 20 سال پیش آنجا را ترک کردند. که در زندگی واقعیمن به او فکر نمی کنم و به یاد نمی آورم، اما آیا او دائماً در رویاهای من به سراغ من می آید؟

من همیشه توسط کل این موضوع با رویاها هدایت می شدم) این دردناک است که من یک معتقد هستم و باید بررسی کنم که رویای بعدی چیست. شوهرم قبلاً قسم می خورد و می گوید این همه مزخرفات را باور نکن، اما من هنوز هم باور دارم لعنتی...) حداقل من خواب های نبوی دیدم، این منکر این واقعیت نیست که رویاها یک نوع اثر عرفانی دارند، فقط برای شما آرزو می کنم. رویاهای خوب و شیرین!)

رویاها یکی از رازهای حل نشده قرن بیست و یکم هستند، اما اکنون می توانیم ببینیم که چقدر روی زندگی ما تأثیر می گذارد. من مقالات زیادی در مورد این موضوع خواندم، اما چیزی که در مورد شما دوست داشتم این است که می توانید معنای آنچه را که در مورد آن خواب دیدم را دقیقاً در سایت مشاهده کنید. و از چه کتاب رویایی استفاده می کنید؟

من خواب دیدم!من صندل هستم و لباس تابستانیمن رفتم داخل رختکن مدرسه، فقط چوب لباسی ها بر اساس کلاس تقسیم می شوند و می روم و نگاه می کنم ... من در کلاس "ب" روی این چوب لباسی ها مطالعه کردم و به 11 ب نگاه کردم و یادم می آید که چگونه به این رختکن رفتم. سپس به سرعت 6b سپس 3b ... و من یادم می آید که چگونه دوران کودکی ام ... و بچه های کوچک آنجا می دویدند ... من در حال حاضر یک بزرگسال هستم ... و احساس می کردم ... آن زمان خیلی گذشته است. خیلی و من واقعاً می خواهم در آن زمان برگردم ... چنین رویایی

خواب را تعبیر کنید و بهترین پاسخ را دریافت کنید

پاسخ از داریا کوراندا[گورو]
چگونه خواب خود را تعبیر کنیم
هیچ شخصی در این سیاره وجود ندارد که هرگز خواب ندیده باشد. زیر پوشش شب، رویاها ناخودآگاه ما را فرا می گیرند. آنها توجه میلیون ها نفر، دانشمند، باطنی گرایان و حتی علمای دین را برانگیخته اند. برخی رویاها را به عنوان صدای ناخودآگاه می شناسند که با فرار از کنترل هوشیاری، توانایی ها و دانش مخفی ما را برای ما آشکار می کند. شخصی ادعا می کند که رویاها پیام هایی از بالا هستند تا ما را از اشتباهات نجات دهند، ما را از تصمیمات اشتباه محافظت کنند و ما را در مسیر درست راهنمایی کنند. فقط باید بفهمیم که چگونه خواب خود را تعبیر کنیم، زیرا، متأسفانه، نشانه های سرنوشت نه کاملاً به سراغ ما می آیند. به معنای واقعی کلمه، اما به صورت تمثیل، استعاره و ... برای تعبیر خواب باید تمرکز کرد، دفترچه یادداشت، مداد و میل به درک خواب تهیه کرد. دستورالعمل هایی در مورد چگونگی تعبیر خواب یک دستورالعمل ساده به شما کمک می کند تا تعبیر خواب خود را درک کنید.
1. اولین قانون برای تعبیر خواب، به خاطر سپردن آنهاست. در طول شب، یک فرد می تواند حدود دوجین خواب ببیند، اما تا صبح، در بهترین حالت، یک خواب را به یاد می آورد. بنابراین، اولین قانون این است که رویاها را تا حد امکان با جزئیات و تا حد امکان به خاطر بسپارید. یادگیری فوراً به خاطر سپردن رویاها کارساز نیست، بنابراین برای شروع، فقط یک دفترچه و مداد کنار تخت بگذارید تا بتوانید بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، یک رویا را یادداشت کنید. لازم نیست تا صبح صبر کنید، در لحظه ای که به خواب می روید، رویای خود را بنویسید. شما می توانید هم درخشان ترین لحظات خواب و هم کل رویا را ضبط کنید. یاد بگیرید وقتی صبح از خواب بیدار می شوید عکس بگیرید. از رختخواب بیرون نپرید، بلکه تمام جزئیات خواب را مرتب کنید. در این صورت نتیجه حفظ بسیار بهتر خواهد بود.
2. پس از پخش مجدد خواب در حافظه خود، سعی کنید آن را تعبیر کنید، اما برای اینکه بفهمید چگونه خواب خود را به درستی تعبیر کنید، یک قانون ساده را به خاطر بسپارید: رویاهایی را که پس از مستی دیده اید و همچنین رویاهایی که در آنها دیده اید را فیلتر کنید. اتفاقات روز قبل یا فیلمی که شما را هیجان زده کرد را تجربه کردید. اکنون کلید، درخشان ترین لحظات خواب، اشیا و وقایع را انتخاب کنید و هنگام استفاده از کتاب های رویایی آنها را تفسیر کنید. در روند کار، مناسب ترین کتاب های رویایی را برای خود پیدا خواهید کرد، اما می توانید با کتاب رویای میلر شروع کنید، این کتاب جهانی، راحت و آسان برای استفاده در نظر گرفته می شود.
3. روزی از هفته را در نظر بگیرید که رویا دیده اید، بستگی به این دارد که آیا به حقیقت می پیوندد یا خیر، و اینکه چقدر زود منتظر وقایع پیش بینی شده توسط رویاها باشید. به عنوان مثال، رویاهای دوشنبه برای کسانی که در روز دوشنبه به دنیا آمده اند، نبوی خواهد بود، رویاهای شنبه عمدتاً خالی هستند، ارزش آن را دارد که فقط به آنهایی که در صبح دیده شده اند اهمیت دهیم.

پاسخ از نارنجی[گورو]
به اندازه کافی عجیب، یک رویای خوب

پاسخ از ریتا ولادیمیرسکا[گورو]
مشکلات مسکن خواهد بود

پاسخ از 2 پاسخ[گورو]

سلام! در اینجا مجموعه ای از موضوعات با پاسخ به سؤال شما آورده شده است: تعبیر خواب

از زمان های قدیم، رویاها توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کرده است. این تجلی مرموز روان به عنوان کلیدی برای درک انگیزه های عمیق ناخودآگاه عمل می کند، به استفاده از احتمالات پنهان و یافتن پاسخ برای سؤالات مختلف کمک می کند. بسیاری از متخصصان، از جمله دانشمندان مشهوری مانند آدلر، فروید و یونگ، این موضوع را بررسی کرده اند و سعی کرده اند بفهمند که چگونه خواب شما را تعبیر کرده و جلوه های پنهان روان را درک کنند.

در واقع، یادگیری تفسیر تصاویر از رویاها چندان دشوار نیست. برای انجام این کار، خرید کتاب های رویایی یا رفتن به فالگیرها اصلا ضروری نیست. بهترین متخصص که می تواند کوچکترین درجه بندی تأثیرات را احساس کند و به دست بیاورد، می تواند دقیقاً شخصی باشد که مستقیماً شاهد طرح است. برای یادگیری نحوه تفسیر آنچه می بینید، باید از چند قانون ساده پیروی کنید.

برخی از افراد با مشکل مواجه می شوند زیرا عملاً آنچه را که در خواب دیده اند به خاطر نمی آورند یا فقط اطلاعات پراکنده ای را در حافظه خود حفظ می کنند. یک راه حل این است که شروع به نگه داشتن یک دفتر خاطرات رویایی کنید. هر روز صبح، قبل از شروع فعالیت‌های روزانه‌تان، باید هر چیزی را که بعد از بیدار شدن از خواب به خاطر می‌آورید، یادداشت کنید. شاید در ابتدا اطلاعات بسیار کمی وجود داشته باشد. اما با گذشت زمان، می توانید داستان های طولانی تری را در حافظه ذخیره کنید.

قانون دیگر - شما باید هر چیزی را که به خاطر می آورید، بدون تلاش برای یافتن منطق یا تجزیه و تحلیل آنچه می بینید، بنویسید. فرآیند تفسیر می تواند پس از ثبت تمام وقایع و تصاویر اصلی در صفحات دفتر خاطرات آغاز شود. هنگام نوشتن، همچنین مهم است که احساساتی را که این یا آن رویا ایجاد کرده است در نظر بگیرید. همچنین باید به افکار و ایده هایی که به وجود می آید توجه کنید.

یک نظرسنجی کوچک ایجاد کنید

اگر ایجاد یک زنجیره منطقی دشوار است، می توانید لیستی از سوالات را از قبل تهیه کنید. پس از ثبت وقایع و احساسات اصلی، می توانید به نظرسنجی بروید:

• آیا شما تنها بوده اید؟
• چه احساسی داشتی؟
• آیا شما، یا آنچه را که برای واقعیت اتفاق می‌افتد، پذیرفتید؟
• اقدامات شما چه بود؟
• خواب چقدر واضح بود؟
• واقع بینانه است یا فانتزی؟
• آیا آنچه در یک رویا اتفاق افتاده است می تواند به نحوی با وقایع جاری زندگی واقعی مرتبط باشد؟

همین اتفاقات و تصاویر می تواند باعث شود مردم مختلف احساسات مختلفو انجمن ها به عنوان مثال، شخصی تجربه های واضح و فراموش نشدنی را تجربه می کند احساسات مثبتچتربازی یا صعود به بالای کوه. برای دیگران، باعث حمله ترس و وحشت می شود. رنگ آمیزی احساسی به شما این امکان را می دهد که مسیری را که باید رویاهای خود را در آن تعبیر کنید، درک کنید.

البته، برای درک انگیزه های پنهان ناخودآگاه، می توانید از ادبیات اضافی مختلف استفاده کنید - از کتاب های رویایی گرفته تا آثار تاریخی فروید یا یونگ. یا به متخصصان مراجعه کنید. با این حال، برای یادگیری نحوه تفسیر تصاویر ناخودآگاه به صورت رایگان، اول از همه، باید به برداشت ها و احساسات شخصی توجه کنید.

به عنوان یک قاعده، این شهود است که به یافتن صحیح ترین توضیحات کمک می کند. ابتدا باید سعی کنید آنچه را که خودتان دیدید تفسیر کنید. پس از آن، می توانید به منابع اضافی مراجعه کنید که به تأیید یا رد اطلاعات اصلی کمک می کند.

رویاها علاوه بر نشانه ها یا نمایش تظاهرات ناخودآگاه پنهان، می توانند در مورد مشکلات سلامتی هشدار دهند. به عنوان مثال، اگر کابوس با خواب تداخل کند، ممکن است نشانه ای از نوعی بیماری و اختلال در سیستم قلبی عروقی یا غدد درون ریز باشد. یا فقط پیامد اضطراب و اضطراب است. اغلب، سرعت سنجیده‌تر زندگی و حل مشکلات روزمره به رهایی از کابوس‌ها کمک می‌کند.

به داستان های تکراری توجه کنید. گاهی اوقات ممکن است مردم به این موضوع اهمیتی قائل نباشند، اما ژورنال منظم به شما امکان می دهد چنین لحظاتی را ردیابی کنید.

اغلب رویاها فقط نتیجه اطلاعات پردازش شده توسط مغز در طول روز هستند. بیشتر اوقات، این مشخصه افرادی است که سبک زندگی پرمشغله ای دارند. مغز نمی تواند مجموعه ای از اطلاعاتدر روز و به چیدمان و سازماندهی داده ها ادامه می دهد.

تکنیک Kehoe

جان کهو یک روانشناس، نویسنده موفقیت پرفروش، مربی رشد شخصی و مربی است. برای تعبیر صحیح رویاها، تکیه بر شهود را توصیه می کند. نویسنده در کتاب خود "ناخودآگاه می تواند هر کاری را انجام دهد" رویاها را زبان فراموش شده بشر می نامد. Kehoe معتقد است که اگر شخصی بخواهد خوابی را تعبیر کند، باید یاد بگیرد که چگونه نمادها و تمثیل های پنهان را رمزگشایی کند. این به شما امکان می دهد دلایل نقض را درک کنید. هماهنگی درونیو شوک های عصبی

1. شخصیت هایی که در خواب ظاهر می شوند، جلوه های مختلفی از شخصیت و جنبه های شخصیتی یک فرد هستند. با تجزیه و تحلیل آنچه می بینید، باید ویژگی های شخصیت ها را به خود منتقل کنید و درک کنید که چه احساساتی در همان زمان ایجاد می شود.
2. نامی بیابید که مشخصه رویا باشد. حتی اگر بیهوده به نظر برسد. با این کار دسترسی به تصاویر پنهان در ناخودآگاه باز می شود.
3. نباید به معنای واقعی کلمه برداشت کرد. به عنوان مثال، اگر در خواب شخصی خود را در حال رانندگی ببیند، و سپس کنترل خود را از دست بدهد و با درختی تصادف کند، این نباید به عنوان یک نتیجه غم انگیز قریب الوقوع تلقی شود. شاید این نشان دهد که یک فرد کنترل خود را بر آنچه در زندگی اش اتفاق می افتد از دست داده است.
4. کابوس ها سیگنالی از ناخودآگاه هستند که هدف آنها تکان دادن و شوک دادن به شخص است و او را مجبور می کند به چیزی مهم توجه کند.

نباید فکر کرد که تعبیر خواب بی معنی است. در واقع، توانایی گرفتن و درک پیام ناخودآگاه به شما کمک می کند تا اهداف، مشکلات و چشم اندازهای آینده خود را بهتر درک کنید.

چیزی که توانایی تعبیر خواب را می دهد:

• توسعه شهود. فرد یاد می گیرد که سیگنال های ناخودآگاه را درک کند. با رشد این مهارت، او یاد می گیرد که این دانش را در زندگی روزمره به کار گیرد.
• افشای خلاقیت. گاهی اوقات رویاها منبع پایان ناپذیر ایده های خلاقانه هستند. این امر به ویژه برای آن دسته از افرادی که علاقه زیادی به ایده ای دارند و بیشتر وقت خود را به فکر کردن در مورد اجرای آن اختصاص می دهند صادق است. قبل از یافتن پاسخ، مغز باید اطلاعات دریافتی را سیستماتیک کند. گاهی اوقات ایده ها در خواب معنی و تصویر قابل تشخیص خود را به دست می آورند. بنابراین، آهنگسازان می توانند موضوع سمفونی جدید خود را بشنوند و ریاضیدانان می توانند فرمول دیگری را بسازند.
• رهایی از ترس از کابوس. برای شکست دادن دشمن، باید درباره او بیشتر بدانید و استراتژی او را درک کنید. در این مورد، همه چیز دقیقاً یکسان است. اگر شخصی درک کند که کابوس ها فقط یک زنگ خطر هستند که باید به آن توجه کرد و علل مشکلات را از بین برد، راحت تر با این پدیده کنار آمد.
• درک عمیق تر از آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد. همیشه نمی توان آگاهانه تمام جنبه های زندگی روزمره را تحلیل کرد. گاهی اوقات مردم دلتنگ برخی از آنها می شوند نکات مهمبا این حال، این اطلاعات در ناخودآگاه ذخیره می شود. Dreams به شما امکان می دهد این داده ها را استخراج و پردازش کنید.

زبان رویاها مملو از نمادها، تمثیل ها و نشانه های پنهان است. هر فردی می تواند یاد بگیرد که تصاویری را که از ضمیر ناخودآگاه می آید درک و تفسیر کند. همانطور که زیگموند فروید می گوید: "خواب جاده سلطنتی منتهی به خودشناسی است."

سرنوشت به زبان خاص خود - زبان تصاویر و نمادها - با ما صحبت می کند. و بنابراین، شنیدن یا دیدن سرنخ های او کافی نیست - آنها باید به درستی تفسیر شوند. حتی در طلوع وجود خود، بشر توجه زیادی به رویاها داشت. اعتقاد بر این بود که در هنگام خواب روح از بدن خارج می شود و با خدایان و ارواح ارتباط برقرار می کند. پس از مدتی تعداد زیادی کتاب رویایی گردآوری شد که در آنها نمادهای غیرمعمول خاصی رمزگشایی شدند.

خواب چیست

برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بفهمیم که این پدیده به طور کلی چیست.

روانشناسان می گویند که ما به چند دلیل خواب می بینیم.

1. با کمک رویاها، مغز ما برداشت های دریافتی در طول روز را پردازش می کند و تخلیه می کند. در این مورد، رویاها با تکه هایی از رویدادها، احساسات، افکار روز گذشته پر می شوند. مثلاً سر کار یا درس خواندن سخت بودیم و شب ها خواب می بینیم. بنابراین مغز اطلاعات دریافتی را ساختار می دهد. معمولاً این رویاها احساسات شدیدی ایجاد نمی کنند. بنابراین تفسیر آنها فایده ای ندارد.

2. رویاها راهی هستند که ناخودآگاه ما به طور نمادین برخی از اطلاعات را به ما منتقل می کند. وقتی هوشیار هستیم، معمولاً روی یک چیز تمرکز می کنیم و به ندرت متوجه آن می شویم مقدار زیادیاحساساتی که از روان ما عبور می کنند. اما او همه چیز را ثبت می کند و از طریق رویاها سعی می کند توجه ما را به چیز یا احساس مهمی جلب کند که ما متوجه آن نشده ایم. به عنوان مثال، شما بارها و بارها درباره رئیس خود کابوس می بینید، اگرچه به نظر می رسد رابطه شما با او از نظر ظاهری بسیار نرم است. اما وقتی بعد از کابوس ها با دقت به آنها فکر می کنید، ناگهان متوجه می شوید که دشمنی او را نسبت به خود احساس می کنید. می توان آن را در حالات چهره، نکات، نگاه ها بیان کرد. هشیاری شما متوجه این موضوع نمی شود، اما ضمیر ناخودآگاه به چنین چیزهایی بسیار حساس است.

3. در رویاها، ما این فرصت را به دست می آوریم که رویاهای پنهانی خود را محقق کنیم. همانطور که فروید گفت، رویاها نوعی توهم هستند که به روان ما اجازه می دهند آنچه را که کمبود دارد بدست آورد. همه ما چنین رویاهای خوشایندی می بینیم. یک نفر با یک غریبه یا یک فرد مشهور رابطه دارد، کسی به مکان های زیبا سفر می کند. به این ترتیب ناخودآگاه ما در تلاش است به شما بگوید چه چیزی کم دارد.

4. وقتی خواب می بینیم، با آسیب ها و ترس های روانی خود مواجه می شویم و سعی می کنیم خود را از آنها رها کنیم. کدام یک از ما رویاهای نگران کننده ای در مورد امتحانات ندیده است، جایی که کاملاً ناآماده به آنجا می رویم یا یک بلیط ناموفق دریافت می کنیم؟ بنابراین روان ما ترس از شکست و ترس از ارزیابی منفی را که مشخصه بسیاری از افراد است از دست می دهد تا از شر آنها خلاص شود.

زنانی که خشونت را تجربه کرده اند از کابوس های مرتبط با آن رنج می برند. در مورد قربانیان فاجعه هم همینطور. در یک رویا، روان به یک موقعیت آسیب زا برمی گردد تا در نهایت با آن کنار بیاید، بر ترس غلبه کند و دوباره با خطر روبرو شود. در مورد آسیب های جزئی، این کمک می کند و با گذشت زمان، تجربیات منفی از بین می روند. ناخودآگاه ما از طریق رویاها با ما ارتباط برقرار می کند. و با گوش دادن به آن می توانیم خودمان و کائنات را بشناسیم.

چگونه یاد بگیریم که رویاهای خود را به درستی تعبیر کنیم؟

به خاطر بسپار و یادداشت کن

بنابراین، تصمیم گرفتید از نیروهای برتر سؤالی بپرسید و پاسخ را در خواب ببینید. فرض کنید در روزهای هفته ساعت 7 صبح بیدار می شوید. یک زنگ هشدار را 20 تا 30 دقیقه زودتر تنظیم کنید تا به آرامی دید در شب را به خاطر بیاورید.

البته، بهتر است خواب را به هیچ وجه قطع نکنید: از او راهنمایی بخواهید قدرت های بالاتردر شب آخر هفته، زمانی که می توانید هر چقدر که می خواهید بخوابید.

عصر، یک دفترچه یادداشت و یک خودکار تهیه کنید، آنها را کنار تخت بگذارید تا صبح یک رویا را یادداشت کنید (به هر حال، رویاها معمولاً فراموش می شوند). علاوه بر این، رویاهای مهمشما می توانید و باید درست در شب ضبط کنید - اگر از خواب بیدار شوید! پس از بیدار شدن، بدون تغییر وضعیت بدن و به یاد آوردن خوابی که دیده اید، مدتی دراز بکشید. شاید در ابتدا یک جمله یا قسمتی از یک رویا را به خاطر بیاورید. سعی کنید آنچه را که به یاد می آورید فوراً بدون بلند شدن از رختخواب بنویسید: این چیزی است که معمولاً برای درک کل رویا از اهمیت بالایی برخوردار است. و سپس، با شروع از آنچه به یاد آورده اید، سعی کنید آنچه را که قبل یا بعد از این قسمت در یک رویا رخ داده است، بازیابی کنید.

اگر اصلاً چیزی را به خاطر نمی آورید، می توانید سعی کنید فقط نوشتن را شروع کنید و با عبارت "امشب خواب دیدم ..." شروع کنید. اغلب در فرآیند نوشتن یک رویا به یاد می آید.

اگر با وجود تمام تلاش هایتان نتوانستید رویای خود را به یاد بیاورید، ناامید نشوید. اغلب پس از مدتی خود به خود در حافظه ظاهر می شود. این اتفاق می افتد که یک رویا به یاد نمی آید، اما یک پاسخ دقیق و واضح در مورد درخواست شما به ذهن شما می رسد.

چگونه بفهمیم؟

اولین و مهمترین چیز برای شروع تعبیر خواب این است که با چه حالتی از خواب بیدار شده اید. بیشتر اوقات، سرنخ اصلی خواهد بود که آیا مورد مورد علاقه شما برای خوب یا بد آشکار می شود.

همچنین به یاد داشته باشید که اگر در یک شب دو خواب دیدید، آنها همیشه در مورد یک چیز با کلمات متفاوت صحبت می کنند. بنابراین، اگر نمی توانید بلافاصله رویای اول را رمزگشایی کنید، می توانید از روی دوم شروع به تفسیر کنید و سپس دوباره در مورد اول فکر کنید - شاید او همان چیزی را می گوید، فقط با تغییر در برخی جزئیات. اما رویاهای سوم و بعدی ممکن است به مسائل دیگری مربوط باشد.

سپس رویای ثبت شده را دوباره با دقت بخوانید. شاید او فقط وضعیتی را که اکنون در آن هستید توصیف می کند؟ مثلاً در خواب به دنبال چیزی هستید یا از چیزی فرار می کنید. یا شاید شما در حال تلاش برای حل یک مشکل دشوار هستید. آیا این شما را به یاد وضعیت فعلی شما می اندازد؟ و چگونه همه چیز به پایان می رسد؟ آیا این نتیجه را دوست دارید؟ آیا می توانید بر آن تأثیر بگذارید، و اگر چنین است، چگونه؟

شاید در خواب اشتباهی مرتکب شده اید که به دلیل آن همه چیز به هم ریخته است یا برعکس، تصمیم درستی گرفته اید. در مورد آن فکر کنید، شاید در زندگی واقعی بتوانید از این توصیه یا هشدار استفاده کنید؟ از این گذشته، اکنون می دانید که اگر این کار را انجام دهید، چگونه همه چیز می تواند پایان یابد.

اگر با یادآوری یک جمله یا صحنه از رویا به وضوح از خواب بیدار شدید، سعی کنید آن را به معنای واقعی کلمه تعبیر کنید، همانطور که به نظر می رسد یا اتفاق افتاده است. یا سعی کنید پس از "رمزگشایی" کامل رویا به آن بازگردید - شاید معنای آن تغییر کند. سعی کنید تمام افعال یا صفاتی را که هنگام نوشتن رویای خود استفاده کرده اید پشت سر هم بنویسید و آنها را بخوانید. شاید در چنین رکوردی پیام او برای شما قابل درک تر شود؟ گاهی منطقی است که به کتاب های رویایی روی بیاوریم. با این حال، این کار را عمدا انجام دهید و تنها پس از تجزیه و تحلیل رویا به روش های ذکر شده در بالا.

اگر خواب دیدی رویای خوبدر مورد موضوعی که به شما علاقه مند است - سعی نکنید آن را تفسیر کنید! فقط آن را به عنوان یک نشانه خوب در نظر بگیرید و شاد باشید. چنین خواب هایی تا ظهر به کسی گفته نمی شود.

اگر خواب ناراحت یا ترسیده است، ناراحت نشوید. فرمول هایی وجود دارد که در طول قرن ها ثابت شده است که یک دید بد را "خنثی" می کند و باعث می شود رویا محقق نشود. مثلاً بالش را برگردانید و بگویید: «هرجا شب است، آنجا خواب است». یا: "آنچه در خواب دیدم - در واقعیت نخواهم دید." با این حال، اگر این یک کابوس نیست، بلکه فقط یک رویای دردناک یا ناخوشایند است، برای فراموش کردن آن عجله نکنید. از این گذشته ، شما از نیروهای برتر راهنمایی خواستید - فکر کنید ، شاید منطقی باشد که به توصیه آنها گوش دهید؟

5 قانون مهم برای تعبیر خواب

1. از حالت عاطفی کلی رویا شروع کنید و مطابق با آن، معانی فردی نمادها را انتخاب کنید. اگر در زیباترین رویای خود احساس اضطراب یا غرق شدن می کنید، سعی کنید علت آن را بیابید. به عنوان مثال، شما خود را در لباس عروس سفید می بینید، اما به دلایلی این تصویر باعث ترس شدید شما می شود. احتمالاً چنین رویایی نشان می دهد که شما از به عهده گرفتن نوعی مسئولیت می ترسید. بنابراین، رویاهایی که در نگاه اول منفی هستند می توانند مفید باشند. می بینید که چگونه در خواب به جمعی از افراد و شاید حتی عزیزان تیراندازی می کنید و در عین حال احساس آرامش می کنید. برای نوشتن خود به عنوان یک دیوانه عجله نکنید، بنابراین فقط تهاجم سرکوب شده خود را علیه این افراد نشان می دهید.

2. یاد بگیرید که لحظات کلیدی خواب و جزئیات جزئی را برجسته کنید. برای انجام این کار، طرح رویا را دوباره در ذهن خود ورق بزنید تا بفهمید کدام بخش از آن باعث قوی ترین واکنش احساسی می شود. مثلاً خواب دیدید که یک شاهزاده بریتانیایی به شما انگشتری داده است. چه چیزی شما را بیشتر به خود جلب کرد - توجه یک شخص سلطنتی به شما یا هدیه ای که به نظر مهم می رسد؟

3. اگر رویا برای شما ناقص به نظر می رسید یا در جالب ترین مکان شکسته شد، آن را در روند خیال پردازی فعال "تکمیل" کنید. آن چیست؟ این روش خودشناسی، مبتنی بر آزادی کامل خیال است. یک موقعیت راحت بگیرید، چند نفس عمیق بکشید و خارج شوید. رویای خود را با جزئیات به خاطر بسپارید. هنگامی که به پایان آن رسیدید، فقط اجازه دهید فانتزی شما آزادانه جریان یابد، گویی در خوابی سبک هستید. نمادها و توطئه ها به ذهن شما می آیند.

4. اولین احساسات و افکار خود را بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب به خاطر بسپارید. روانشناسان می گویند که به عنوان یک قاعده، آنها کلید درک آن هستند. اما بسیاری از افراد اگر بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب رویای خود را به خاطر بیاورند، در طول روز به سرعت آن را فراموش می کنند. بنابراین توصیه می شود به اصطلاح دفتر خاطرات رویایی داشته باشید.

5. از یک دفتر خاطرات رویایی نه تنها برای ثبت آنها، بلکه برای تجزیه و تحلیل آنها استفاده کنید. یاد بگیرید زبانی را که ناخودآگاهتان با شما صحبت می کند، درک کنید. به عنوان مثال، شما آرزوی شنا کردن در دریا را داشتید، و روز بعد به طور هماهنگ پیش رفت، حال شما بسیار خوب بود. پس دریا برای شما یکی از نمادهای شادی و هماهنگی است. پس از نزاع با یکی از عزیزان، جایی که نتوانستید از دیدگاه خود دفاع کنید، خواب ببری را دیدید که در قفس محبوس شده بود. شاید منظور شکارچیان پرخاشگری سرکوب شده شما باشد. اما برای درک معنای شخصی نمادهای خاص، باید بیش از دوازده رویا را تجزیه و تحلیل کنید.

آیا رویاهای نبوی وجود دارد؟

روانشناسی نمی تواند پاسخ روشنی به این سوال بدهد. اما کارل یونگ، روانشناس مشهور اتریشی، استدلال کرد که در رویاها می توانیم با ناخودآگاه جمعی در تماس باشیم. و این خزانه نمادها، احساسات و افکار انباشته شده در طول تاریخ بشریت است. ناخودآگاه جمعی دانش در مورد گذشته، حال و آینده را ذخیره می کند.

اما همه رویاها را نمی توان به آنهایی که در آن نفوذ می کنند نسبت داد. چگونه آنها را در بین یک سری رویاهای معمولی تشخیص دهیم؟ بیایید چند نکته را بیان کنیم.

— رویاهای نبویپس از بیدار شدن، احساسات بسیار قوی ایجاد کنید. شما به معنای واقعی کلمه می لرزید، در حالی که مطمئن هستید که یک پیام مهم دریافت کرده اید. خرد و عمق ذاتی یک رویا به طور شهودی احساس می شود.

- ممکن است بستگان و دوستان متوفی شما در آنجا حضور داشته باشند و در خواب به وضوح احساس می کنید که با آنها ارتباط برقرار می کنید و نه فقط با نمادها. آنها سعی می کنند پیامی را به شما منتقل کنند، کلمات مرموز بگویند، نامه هایی به شما بدهند و غیره. گاهی افراد به جای اقوام، پیرمردان مرموز، کودکان خردسال و ... را می بینند. شخصیت های چنین رویاهایی حیرت انگیز هستند.

- فرود به سیاه چال، سرداب، قلعه زیرزمینی را می بینید. یا برعکس - به کوه ها، به آسمان بلند می شوید، خود را در بهشت ​​می یابید و غیره. اینها نمادهای مهمی از سطوح عمیق ناخودآگاه جمعی هستند، که از آنجا می توانیم دانش درباره آینده را استخراج کنیم. حال و هوای خواب بسیار با شکوه احساس می شود.

شما نمی توانید رویایی را که دیده اید فراموش کنید. علائم عجیب و غریب در اطراف او ظاهر می شود، تصادفات غیر قابل پیش بینی در ارتباط با او رخ می دهد. رویا چندین بار تکرار می شود.

رویایی که قبلا دیده بودم

رویاهای تکراری برای بسیاری از افراد غیر معمول نیست. معمولاً اینها رویاهای خیلی خوشایند نیستند و باعث ایجاد اضطراب و ترس از آینده می شوند. در چنین مواردی نیازی به وحشت نیست. رویاهای تکراری سیگنالی است که شما قبل از هر چیز به درک خود نیاز دارید و چنین رویاهایی نیز نشان دهنده برخی مشکلات حل نشده است. مهمترین چیز این است که خودتان را برای چنین رویاهایی برنامه ریزی نکنید. خیلی اوقات، قبل از رفتن به رختخواب، خودمان را طوری آماده می کنیم که رویدادهای خاصی را تکرار کنیم. این خواب را به عزیزانمان می گوییم، مدام در سرمان است. ما سعی می کنیم بفهمیم که این رویا چه چیزی را به همراه دارد، چرا خواب های مکرر می بینیم و غیره. بنابراین، جای تعجب نیست که این خواب بارها و بارها تکرار شود. همانطور که مشکلات شما حل می شود، و همچنین زمانی که از ترس خلاص می شوید، قبل از اتفاقاتی که رویای آنها را دارید - رویاهای مشابهاز دنبال کردن تو دست بردار

نحوه تعبیر صحیح رویاها - کابوس

اکثر خوابهای بد- اینها کابوس هستند، این رویاها مستقیماً با وضعیت روانی ما مرتبط است. هنگامی که فردی بیمار است یا دوره سختی را در زندگی می گذراند که با خسارات مادی، مشکلات اخلاقی، شغلی همراه است، کابوس ها می توانند در این دوره بر او غلبه کنند. اگر از بلایای مختلف، بیمارستان ها، افراد معلول، شکارچیان، صحنه های خونین، حشراتی که نیش می زنند و نیش می زنند شلیک کنید - این ممکن است نشانه بیماری باشد. همه ما نقاط ضعف خود را می دانیم، بنابراین با دیدن چنین رویایی، باید مراقب سلامتی خود باشید، مراقب باشید، در صورت امکان تحت معاینه جامع قرار بگیرید.

گاهی اوقات ما عزیزانمان را مریض می بینیم، خیلی وقت ها زمانی که احساس گناه نسبت به این شخص می جویم، چنین خواب هایی می بینیم. برای رهایی از چنین رویاهایی، باید از شر احساسی که ما را آزار می دهد خلاص شوید. اگر واقعاً مقصر هستید یا باید از این شخص طلب بخشش کنید یا خود را متقاعد کنید که بیهوده عذاب می بینید. بیشتر اتفاقات ناخوشایندی که در خواب می بینیم، ترس های ناخودآگاه ما هستند. و در حالی که از شکست خوردن در امتحان یا تصادف می ترسیم، چنین رویاهایی ما را تسخیر می کند. بنابراین، برعکس، قبل از رفتن به رختخواب، مطلوب است که نتیجه مطلوب رویدادهایی را تصور کنید که ترس را در شما ایجاد می کند و با این افکار مثبت به خواب می روید.

تفسیر بر اساس روزهای هفته

یکشنبه روز خورشید است
خورشید سیاره الهام و خلاقیت است. رویاهای شنبه تا یکشنبه اغلب به تعیین آنچه برای شادتر شدن زندگی نیاز است کمک می کند. رویاهای این روز، با رنگ آمیزی عاطفی مثبت، تغییرات خوبی را در زندگی فرد به تصویر می کشد. برعکس، رویاهای افسرده، در مورد یک دوره دشوار احتمالی هشدار می دهند و توجه ویژه ای به مشکلی دارند که برای حل آن تلاش و انرژی زیادی می طلبد.

دوشنبه روز ماه است
ماه سیاره ای است که مسئول آن است دنیای درونیو احساسات انسانی رویاهای یکشنبه تا دوشنبه، به عنوان یک قاعده، ویژگی های روانی و وضعیت عاطفیشخص و رابطه او با محیط نزدیک را منعکس می کند. هر چه رویاها در این روز کوتاه تر و واضح تر باشند، شانس بیشتری برای جلوگیری از مشکلات وجود دارد. و بالعکس: رویاهای طولانی تر و مبهم نشان دهنده کارهای آینده و تجربیات مرتبط است.

سه شنبه روز مریخ است
مریخ سیاره ای است که به انسان انگیزه می دهد تا به سمت تحقق هدف مورد نظر حرکت کند. رویاهای دوشنبه تا سه شنبه اغلب نشان دهنده تمایل فرد برای بهبود خود است. رویاهای بی قراردر این روز ممکن است موقعیت های درگیری قریب الوقوع را نشان دهد. برعکس، رویاهای آرام و آرام بخش نشان می دهد که همه چیز کاملاً مطلوب خواهد بود.

چهارشنبه روز عطارد است
عطارد سیاره ای است که مسئول توانایی های ارتباطی یک فرد، توانایی او در بیان افکار و احساسات خود با کلمات است. رویاهای سه شنبه تا چهارشنبه معمولا سبک هستند و به خاطر سپردن آنها دشوار است. با این حال، رویاها در این روز منادی تغییرات آینده در زندگی، و همچنین جلسات مهم، مذاکرات و آشنایی های جدید هستند.

پنجشنبه روز مشتری است
مشتری سیاره خوش شانسی و موفقیت است که مسئول شکل دادن به نگرش فرد نسبت به زندگی است. رویاهای چهارشنبه تا پنجشنبه اغلب با فعالیت های حرفه ای فرد و امکان بهبود آن مرتبط است. موقعیت مالی. رویاها در این روز همچنین نشان دهنده راه های برون رفت از سخت ترین و گیج کننده ترین موقعیت های زندگی است.

جمعه روز زهره است
زهره سیاره ای است که مسئول مسائل عشق و زیبایی است و به شما اجازه می دهد تا به آرامی و با ظرافت درک کنید. جهان. رویاهای پنجشنبه تا جمعه، به عنوان یک قاعده، منعکس کننده احساسات و عواطف واقعی یک فرد است. نشانه معروفی که از پنجشنبه تا جمعه رویاها به حقیقت می پیوندند، دلایل واقعی دارد.

چنین شخصی روی زمین وجود ندارد که هرگز در زندگی خود به دنیای اسرار آمیز رویاها فرو نرود. با شروع تاریکی، رویاها کاملاً ناخودآگاه ما را فرا می گیرند. آنها سال هاست که صلح را از بشریت سلب کرده اند، اما هنوز برای بسیاری از دانشمندان و محققان یک معمای حل نشده باقی مانده است.

برخی استدلال می کنند که رویاها محصول ناخودآگاه ما هستند که به ما کمک می کند دنیای درونی خود را بشناسیم. برخی دیگر بر این باورند که رویاها پیامی رمزگذاری شده از دنیای دیگر هستند که حاوی اطلاعاتی درباره آینده و حال هستند. موضوع موضوعیو هر دو راه حل این نشانه های پنهانی هستند که رویاها در قالب کنایه ها، استعاره ها، موجودات افسانه ای برای ما ارسال می کنند.

یک تکنیک ساده وجود دارد که به درک و رمزگشایی رویاهای شما کمک می کند.

دستورالعمل هایی در مورد چگونگی تعبیر خواب

برای تسلط بر آن، به خواسته خود، یک خودکار و یک دفترچه نیاز دارید.

1. اولین توصیه به همه مبتدیان در تسلط بر تکنیک شناخت رویاها حفظ آنهاست. شما باید از این واقعیت آگاه باشید که همه رویاهایی دارند. به عنوان یک قاعده، در طول شب چندین رویا، گاهی اوقات حدود دوجین می بینیم. اما صبح که از خواب بیدار می شویم، فقط آخرین قسمت را به یاد می آوریم. بنابراین، داشتن یک دفتر خاطرات از رویاهای خود ضروری است.

شما باید بلافاصله پس از بیدار شدن در صبح یادداشت برداری کنید و تمام جزئیات و تصاویری را که می توانید به خاطر بسپارید تا حد امکان با جزئیات یادداشت کنید. بیدار شدن از خواب، نیازی به پرش فوری ندارید. سعی کنید با آرامش دراز بکشید، تمرکز کنید و ذهنی به رویدادهای خواب برگردید.

2. پس از بازیابی تصویر رویا، سعی کنید معنای رویا را درک کنید، سعی کنید آن را تعبیر کنید.

مهم. اگر روز قبل از الکل، مواد مخدر استفاده کرده اید و همچنین رویدادی را تجربه کرده اید که باعث ایجاد احساسات شدید، استرس شده است، از تکنیک درک خواب استفاده نکنید. حتی تماشای فیلمی که بیش از حد احساسی است، اطلاعات رویاهای دریافتی را تحریف می کند.

پس از تجزیه و تحلیل دقیق رویای خود، روشن ترین نکات کلیدی را برجسته کنید و از کتاب رویاها برای یافتن معانی آنها استفاده کنید. برای تفسیر بدون خطا، از چندین کتاب رویایی استفاده کنید. برای مبتدیان، می توانید کتاب رویای جهانی میلر را توصیه کنید که ساده و آسان است.

3. به روزی از هفته که خواب دیده اید توجه کنید. این عامل مستقیماً بر معنای خواب تأثیر می گذارد، احتمال تحقق آن و وجود منافع را نشان می دهد یا برعکس، بی معنی بودن و نبود هر هدفی را نشان می دهد. اعتقاد بر این است که رویاهایی که از جمعه تا شنبه می آیند حمل می کنند اطلاعات مهمدر مورد آینده بسیار نزدیک و حتی می تواند سرنوشت را پیش بینی کند.