یوگای شما توسعه نیمکره راست مغز. چگونه عملکردهای نیمکره راست مغز را فعال و توسعه دهیم.
آینه شده، اما اینطور نیست. اگر سوال را دقیق تر مطالعه کنید، می توانید به عدم تقارن آنها پی ببرید. هنگام اندازه گیری اندازه مغز، معلوم می شود که نیمکره چپ همیشه کمی بزرگتر از نیمکره راست است. اما این تنها تفاوت نیست. نیمکره راست شامل نواحی طولانی و متصل به هم از مغز است، در حالی که سمت چپ دارای الیاف کوتاهی است که در یک ناحیه محدود اتصالات ایجاد می کند.
مشاهدات پزشکی
پل بروکا، پزشک فرانسوی، در سال 1861، هنگام بررسی مغز بیمار مبتلا به از دست دادن تکلم، توجه خود را به این واقعیت جلب کرد که در نیمکره چپ ناحیه ای از لوب پیشانی که مسئول تولید گفتار است، وجود دارد. آسیب دیده.
و فقط اخیراً دانشمندان توانستند تعیین کنند که هر نیمکره به طور جداگانه مسئول چه چیز دیگری است. واقعیت این است که در طول عملکرد طبیعی، مغز ما به عنوان یک سیستم واحد هماهنگ کار می کند و اطلاعات بلافاصله از نیمکره ای به نیمکره دیگر در امتداد بسته وسیعی از رشته های عصبی که آنها را به هم متصل می کند، منتقل می شود. این الیاف نامیده می شوند
در بیماری صرع، این پل می تواند باعث ایجاد مشکل و آسیب به مغز شود. در تلاش برای جلوگیری از چنین نتیجه ای، جراحان مغز و اعصاب در برخی موارد جسم پینه ای را تشریح می کنند.
چنین بیمارانی زندگی عادی دارند و دانشمندان می توانند به طور جداگانه کار نیمکره ها را بررسی کنند. و این همان چیزی بود که مشخص شد.
قادر به بیان خود با گفتار، انجام محاسبات پیچیده و عملیات منطقی است. نیمکره راست فقط به آن پاسخ می دهد ساده آسانسخن، گفتار.
ولی نیمکره راستآگاهی زیاد از فضا و ساختار، بنابراین بهتر از سمت چپ است که الگوها و نقشه های هندسی را با پرسپکتیو ایجاد کنید. نیمکره چپ کنترل می شود سمت راستبدن، و راست - چپ.
هنگامی که نیمکره راست آسیب می بیند، فرد دچار اختلالاتی در تشخیص چهره یا درک اطلاعات، عمق و فضا می شود. اطلاعات اضافیمتخصصان نسبی نیمکره راست، دانشمندان با مشاهده بیمارانی که اختلال در گفتار دارند، به دست آورده اند، اما توانایی آواز خواندن حفظ می شود. از این نتیجه می شود که نیمکره راست مسئول توانایی های موسیقی است.
تفاوت های نیمکره ای
عدم تقارن بین نیمکره ای ذهنی، حسی و حرکتی است.
هنگام مطالعه عملکردهای روانی فیزیولوژیکی، مشخص شد که کنترل کانال اطلاعات کلامی در گفتار توسط نیمکره چپ و کانال غیر کلامی، یعنی. صدا و لحن، سمت راست را دنبال می کند. در نیمکره چپ به صورت تحلیلی، متوالی، طبق اصل القاء تولید می شود. نیمکره راست اطلاعات دریافتی را به طور همزمان پردازش می کند و آن را مطابق با اصل کسر ترکیب می کند.
نیمکره چپ اغلب است احساسات مثبتو تظاهر عواطف ضعیف را سرکوب می کند. نیمکره راست بیشتر "احساسی" است و بیشتر احساسات منفی را نشان می دهد و تظاهرات احساسات قوی را کنترل می کند.
در قلمرو حسی، نیمکره راست و چپ در توانایی درک بصری متفاوت است. نیمکره راست مغز یک تصویر بصری کل نگر را درک می کند و به راحتی با وظیفه تشخیص اشیاء و تجسم کنار می آید. نیمکره چپ به ارزیابی تصویر بصری به روشی تقسیم شده و تحلیلی نزدیک می شود. آگاهی و در درجه اول با آن مرتبط است.
عدم تقارن حرکتی نیمکره ها در راست دستی بیان می شود که توسط قشر حرکتی مغز نیمکره مخالف کنترل می شود.
توسعه نیمکره راست
برای توسعه شهود، باید یاد بگیرد که نیمکره راست را فعال کند. چگونه می توان به این امر دست یافت؟ ساده ترین و طبیعی ترین راه این است که در آن فعالیت هایی شرکت کنید که در آن سمت راست مغز "روشن می شود". اینها همه انواع خلاقیت هستند: نقاشی، آواز خواندن، رقصیدن، و همچنین گوش دادن به موسیقی، بو کردن، عمل کردن با نمادها، تصاویر.
مغز مهمترین و پیچیده ترین قسمت مرکزی است سیستم عصبی. با کمک آن، تمام فرآیندهای مرتبط با تفکر و ارزیابی اطلاعات دریافتی از محیط خارجی انجام می شود. مغز دارای دو نیمکره - چپ و راست است که هر کدام مسئول فرآیندهای خاصی هستند. کار هر دو نیمکره باید هماهنگ و هماهنگ باشد تا فرد بتواند به اندازه کافی انواع فعالیت های زندگی را انجام دهد.
اصول عملکرد هر دو نیمکره هنوز تحت مطالعه است، اما تاکنون جهان تحت تسلط نظریه عدم تقارن بین نیمکره است. ماهیت نظریه این است که نیمکره چپ مسئول منطق و سمت راست برای خلاقیت است. و اگرچه بسیاری از آزمایش‌ها نشان داده‌اند که هر نیمکره تا حدودی مسئول هر دو جنبه تفکر است، این نظریه همچنان وجود دارد. این لحظهمنتهی شدن.
وظایف نیمکره چپ مغز چیست؟
نیمکره چپ مغز در چنین مناطقی غالب است:
- هماهنگی حرکات سمت راست بدن؛
- کنترل گفتار، خواندن، نوشتن، تشخیص و درک نمادهای ریاضی، و همچنین به خاطر سپردن نام ها، تاریخ ها.
- تحلیل منطقی حقایق به دست آمده از خارج؛
- فقط درک تحت اللفظی مفاهیم.
- مراحل پردازش هرگونه اطلاعات دریافتی؛
- تمام دستکاری های ریاضی؛
- جهت گیری در زمان و احساس بدن خود؛
- مفهوم «من» خود و انزوای آن از محیط.
- غلبه درونگرایی در شخصیت;
- تفکر منطقی، نمادین و متوالی.
می‌توانید با تجزیه و تحلیل اینکه کیفیت‌های بالا چقدر واضح است، بررسی کنید که کدام نیمکره بیشتر توسعه یافته است. زندگی روزمره. تکنیک های زیر نیز به تعیین نیمکره غالب کمک می کند:
- اگر، هنگام در هم تنیدن انگشتان، بالا است شستدست راست، سپس نیمکره چپ غالب است و بالعکس.
- با دست زدن، دستی که در بالا قرار دارد توسط نیمکره مخالف هماهنگ می شود.
- هنگام عبور از بازوها بر روی شانه ها، تسلط نیمکره چپ توسط دست راست که در بالای آن قرار دارد، مشهود است.
در نوزادان، کار نیمکره راست مغز غالب است. بعد از اینکه گفتار و سایر مهارت ها به طور فعال شروع به رشد کردند، نیمکره چپ روشن می شود. به دلیل سیستم آموزشی و ساختار اجتماعی، اکثریت قریب به اتفاق کودکان در نهایت شروع به تسلط بر نیمکره چپ می کنند و نیمکره راست را تحت الشعاع قرار می دهند.
به طور تجربی ثابت شده است که چپ دست ها بر نیمکره راست تسلط دارند. اما والدین برای اینکه فرزندشان با دیگران تفاوتی نداشته باشد سعی می کنند او را دوباره تربیت کنند. انجام این کار بسیار نامطلوب است، زیرا عواقب آن می تواند ناخوشایند باشد و خود را در اختلالات مختلف مغز نشان دهد.
آسیب خطرناک به نیمکره چپ مغز چیست؟
با هر گونه آسیب به نیمکره چپ مغز، نقض، ناپدید شدن یا تغییر شکل عملکرد آن مشاهده می شود. وقوع احتمالی چنین شرایط پاتولوژیک:
- نقض توانایی تعمیم داده های دریافتی؛
- نقض توانایی ساخت زنجیره های منطقی؛
- ضایعات مختلف دستگاه گفتار (سوء درک گفتار، از دست دادن توانایی صحبت کردن، و غیره)؛
- شکست تحلیلگر نوشتاری (سوء تفاهم از آنچه در هنگام ادراک نوشته شده است گفتار شفاهییا ناتوانی در نوشتن هنگام صحبت کردن عادی)؛
- ضایعات ترکیبی گفتار و نوشتار؛
- سرگردانی در زمان؛
- نقض توانایی ساختن به ترتیب صحیح وظایفی که برای رسیدن به هر هدفی باید انجام شوند.
- ناتوانی در نتیجه گیری از واقعیت ها.
بازیابی کامل توانایی های از دست رفته اغلب غیرممکن است. در برخی شرایط، دستیابی به حداقل بهبود در یک منطقه خاص از آسیب ممکن نیست. در این شرایط چپ دست هایی که مرکز گفتارشان مانند برخی دیگر در نیمکره راست قرار دارد از اهمیت ویژه ای برخوردارند.
این واقعیت که مرکز گفتار در لوب های پیشانی نیمکره چپ قرار دارد در اواسط قرن نوزدهم ثابت شد. پس از آن، تقریباً بلافاصله مشخص شد که غلبه دست چپ در نوشتن ارتباط نزدیکی با مرکز گفتار در نیمکره راست دارد. در سال 1861، مفهوم "آفازی حرکتی" فرموله شد که به معنای درک گفتار، اما ناتوانی در صحبت کردن است. این وضعیت پس از تخریب مناطق خاصی در نیمکره چپ ظاهر شد. در سال 1874، "آفازی حسی" کشف شد که با توانایی صحبت کردن، اما ناتوانی در درک گفتار مشخص می شود. پدیداری این اختلالات این است که در چپ دست ها، این مناطق بیشتر در نیمکره راست قرار دارند.
تمریناتی برای رشد مغز
در طول رشد کودکان، والدین باید هماهنگی هر دو نیمکره را کنترل کنند. در نهایت، تقریباً همه، به استثنای چپ دست‌ها، بر مغز چپ غالب خواهند بود. بنابراین، تمرینات برای رشد نیمکره چپ مرتبط نیست. علاوه بر این، کودک در مؤسسات آموزشی از رشد کافی منطق و سازگاری برخوردار خواهد شد. با این حال، برای چپ دست ها، انجام برخی تمرینات طراحی شده به طور خاص برای نیمکره چپ مفید خواهد بود.
تمرینات پایه:
- حل روزانه چندین مسئله، ترجیحاً یک نمایه ریاضی با یک جزء منطقی.
- حل پازل جدول کلمات متقاطع (برای کودکان نیز پازل های ویژه، معماها و غیره وجود دارد).
- تا حد امکان با نیمه راست بدن (فقط برای چپ دست ها) حرکات را انجام دهید.
تمرینات با هدف بهبود رابطه بین نیمکره راست و چپ مغز بسیار مهمتر است. روش های توسعه عبارتند از:
- یک تمرین بسیار ساده شامل نوازش همزمان خود با دست راست روی شکم و ضربه زدن با دست چپ به سر است. ابتدا باید این کار را به آرامی انجام دهید و حرکات هر دست را با دقت زیر نظر بگیرید و سپس به تدریج سرعت دهید.
- تمرین بعدی نیز نیازمند کار دستی است. با قرار دادن آنها در مقابل خود، شخص باید با یکی مربعی در هوا بکشد و دومی را مثلاً یک ستاره. در عین حال، به محض اینکه متوجه پیشرفت شد، یعنی انجام تمرین آسانتر شد، باید دست را عوض کنید.
- یک تمرین هماهنگی دشوارتر این است که نوک بینی را با یک دست بگیرید، در حالی که با دست دیگر گوش مخالف را بگیرید. تکنیک تمرین به این صورت است که دست ها باید در اسرع وقت عوض شوند.
- بسته به راست دست یا چپ دست بودن فرد، باید سعی کنید کارهای معمول را با دست مخالف انجام دهید، مانند مسواک زدن یا غذا خوردن.
- کلاس های رقص، به ویژه تانگو، به رشد هر دو نیمکره به طور همزمان کمک می کند.
- همچنین یک تمرین مفید این است که به طور همزمان همان نقاشی را با هر دو دست بکشید. علاوه بر این، تصاویر باید آینه شوند.
برای زندگی عادی، رشد هماهنگ هر دو نیمکره مغز مهم است که هر کدام در یک موقعیت خاص و مناسب فعال می شوند. تسلط بیش از حد بر نیمکره چپ، مسیر خلاقیت و خلاقیت را مسدود می کند. فعالیت بیش از حد حق - باعث می شود که فرد جمع نشده، بیش از حد پراکنده شود.
مغز یک سیستم پیچیده و به هم پیوسته، بزرگترین و از نظر عملکردی مهم ترین بخش سیستم عصبی مرکزی است. کارکردهای آن شامل پردازش اطلاعات حسی از حواس، برنامه ریزی، تصمیم گیری، هماهنگی، کنترل حرکت، احساسات مثبت و منفی، توجه و حافظه است. بالاترین عملکردی که مغز انجام می دهد، تفکر است.
شما به راحتی می توانید آزمایش کنید که کدام یک از نیمکره های مغز شما در حال حاضر فعال است. به این عکس نگاه کن.
اگر دختر در تصویر در جهت عقربه های ساعت بچرخد، در این لحظه شما نیمکره چپ مغز فعال تری دارید (منطق، تجزیه و تحلیل). اگر در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخد، پس شما یک نیمکره راست فعال دارید (احساسات و شهود).
دختر شما به کدام سمت می چرخد؟ معلوم می شود که با کمی تلاش فکری می توانید دختر را به هر جهتی بچرخانید. برای شروع، سعی کنید با چشمی غیر متمرکز به تصویر نگاه کنید.
اگر همزمان با شریک زندگی، دوست، دوست دختر، آشنایان خود به تصویر نگاه کنید، اغلب اتفاق می افتد که به طور همزمان مشاهده می کنید که چگونه دختر در دو جهت مخالف می چرخد - یکی چرخش را در جهت عقربه های ساعت می بیند و دیگری در خلاف جهت عقربه های ساعت. این طبیعی است، فقط نیمکره های مختلف مغز در حال حاضر فعال هستند.
زمینه های تخصصی نیمکره چپ و راست مغز
|
نیمکره چپ |
نیمکره راست |
|
|---|---|---|
|
حوزه اصلی تخصص نیمکره چپ تفکر منطقی است و تا همین اواخر پزشکان این نیمکره را غالب می دانستند. با این حال، در واقع، تنها در هنگام انجام عملکردهای زیر غالب است. نیمکره چپ مغز مسئول توانایی های زبانی است. توانایی های گفتار، خواندن و نوشتن را کنترل می کند، حقایق، نام ها، تاریخ ها و املای آنها را به خاطر می آورد. تفکر تحلیلی: درک تحت اللفظی کلمات: پردازش اطلاعات متوالی: توانایی ریاضی:اعداد و نمادها نیز توسط نیمکره چپ تشخیص داده می شوند. رویکردهای تحلیلی منطقی که برای حل مسائل ریاضی ضروری است نیز محصول کار نیمکره چپ است. کنترل حرکات نیمه راست بدن.وقتی دست راست خود را بالا می آورید، به این معنی است که فرمان بالا بردن آن از نیمکره چپ آمده است. |
حوزه اصلی تخصص نیمکره راست شهود است. به عنوان یک قاعده، غالب در نظر گرفته نمی شود. وظیفه توابع زیر را بر عهده دارد. پردازش اطلاعات غیر کلامی: جهت گیری فضایی:نیمکره راست مسئول درک مکان و جهت گیری فضایی به طور کلی است. به لطف نیمکره راست است که می توانید در زمین حرکت کنید و تصاویر پازل موزاییکی بسازید. موزیکال:توانایی های موسیقی، و همچنین توانایی درک موسیقی، به نیمکره راست بستگی دارد، اگرچه، با این حال، نیمکره چپ مسئول آموزش موسیقی است. استعاره ها:با کمک نیمکره راست استعاره ها و نتایج کار تخیل دیگری را درک می کنیم. به لطف او، ما می توانیم نه تنها معنای تحت اللفظی آنچه می شنویم یا می خوانیم را درک کنیم. به عنوان مثال، اگر کسی بگوید: "او به دم من آویزان است"، آنگاه فقط نیمکره راست متوجه می شود که این شخص دقیقاً چه چیزی می خواست بگوید. خیال پردازی:نیمکره راست به ما توانایی رویاپردازی و خیال پردازی را می دهد. با کمک نیمکره راست می توانیم داستان های مختلفی بسازیم. به هر حال، سوال "چه می شود اگر ..." نیز از نیمکره راست می پرسد. توانایی هنری:نیمکره راست مسئول توانایی هنرهای تجسمی است. احساسات:اگرچه احساسات محصول عملکرد نیمکره راست نیستند، اما بیشتر از نیمکره چپ با آنها مرتبط است. رابطه ی جنسی:نیمکره راست مسئول رابطه جنسی است، مگر اینکه، البته، شما بیش از حد نگران تکنیک این فرآیند باشید. عارف:نیمکره راست مسئول عرفان و دینداری است. رویاها:نیمکره راست نیز مسئول رویاها است. پردازش اطلاعات موازی: چگونه می توانید بررسی کنید که کدام یک از نیمکره های شما توسعه یافته تر است؟
چگونه می توانید توانایی های نیمکره ها را توسعه دهید. چند وجود دارد راه های سادهتوسعه نیمکره ساده ترین آنها افزایش حجم کاری است که نیمکره روی آن متمرکز شده است. به عنوان مثال، برای توسعه منطق، باید مسائل ریاضی را حل کنید، جدول کلمات متقاطع را حدس بزنید، و برای توسعه تخیل خود، از یک گالری هنری دیدن کنید و غیره. راه بعدی به حداکثر رساندن استفاده از سمت بدن است که توسط نیمکره کنترل می شود - برای رشد نیمکره راست، باید روی سمت چپ بدن کار کنید و برای تمرین نیمکره چپ - در سمت راست. . به عنوان مثال، می توانید نقاشی بکشید، روی یک پا بپرید، با یک دست شعبده بازی کنید. یک ورزش به توسعه نیمکره، در آگاهی از نیمکره راست و چپ مغز کمک می کند. 1. آمادگی برای تمرین. صاف بنشینید، چشمان خود را ببندید. تنفس باید آرام و یکنواخت باشد. تصور کنید که مغز خود دارای دو نیمکره است که توسط جسم پینه ای به دو نیمه تقسیم شده است. (تصویر بالا را ببینید) روی مغز خود تمرکز کنید. ما سعی می کنیم (در تخیل خود) با مغز خود ارتباط برقرار کنیم، به طور متناوب با چشم چپ به نیمکره چپ مغز و با چشم راست به نیمکره راست نگاه می کنیم. سپس، با هر دو چشم، به داخل، وسط مغز با جسم پینه ای نگاه می کنیم. این مورد برای شما جالب خواهد بود: 2. انجام تمرین. به آرامی نفس بکشید، هوا را پر کنید و نفس خود را برای مدت کوتاهی حبس کنید. در حین بازدم، جریان آگاهی خود را مانند نورافکن به سمت نیمکره چپ هدایت می کنیم و به این قسمت از مغز «نگاه می کنیم». سپس دوباره دم می کنیم، نفس خود را حبس می کنیم و در حین بازدم، نور کانون را به سمت نیمکره راست مغز هدایت می کنیم. تصور کنید: در سمت چپ - تفکر منطقی روشن. در سمت راست - رویا، شهود، الهام. سمت چپ: دم، مکث، بازدم با پیش بینی عدد همراه است. سمت راست: دم، مکث، بازدم با فرافکنی حرف همراه است. آن ها سمت چپ: شماره "1" شماره "2" شماره "3" و غیره. سمت راست: حرف "الف"، حرف "ب"، حرف "ج" و غیره. این ترکیب اعداد و حروف را آنقدر ادامه می دهیم که باعث ایجاد احساسات دلپذیر شود. حروف و اعداد را می توان با چیز دیگری جایگزین کرد - به عنوان مثال تابستان - زمستان، سفید - سیاه.منتشر شده |
سلام دوستان عزیز!
مغز قلب سیستم عصبی ماست. این یک نوع کامپیوتر است که قادر به پردازش بسیاری از سیگنال های دریافتی است.
به لطف کار دقیق او است که می‌توانیم اقداماتی را انجام دهیم که ارتباط نزدیکی با فرآیند فکر، ارزیابی صحیح آنچه اتفاق می‌افتد و البته خودآگاهی دارد.
مغز به دو نیمکره تقسیم می شود. همزیستی آنها باید هماهنگ، هماهنگ و همزمان باشد. تنها از این طریق است که شخص می تواند معقولانه و به اندازه کافی عمل کند گونه های مهمفعالیت حیاتی چگونه نیمکره چپ مغز را توسعه دهیم؟
مغز اندامی مرموز است و دانشمندان همچنان در تلاش برای حل معمای کار نیمکره ها هستند. بنابراین جهان تحت سلطه نظریه عدم تقارن بین نیمکره ای است. این به زبان ساده به چه معناست؟
این نظریه بر این ادعا استوار است که قسمت چپ ماده خاکستری مسئول منطق است و قسمت راست مسئول پرواز خلاقیت و احساس است. حقیقت این است که به لطف آزمایش های متعدد، سرنوشت دو قسمت از مغز به طور همزمان ثابت شده است.
یعنی هر دو سمت چپ و راست مسئول هر دو جزء فرآیند فکر هستند. شایان ذکر است که این نظریه از دیرباز وجود داشته است و در عین حال یک رهبر است.
تفکر منطقی حوزه مسئولیت نیمکره چپ است. بنابراین شخصیت تمایل به تحلیل و محاسبات اشتباه ریاضی دارد.
نیمکره چپ مسئول توالی پردازش، گفتار، نوشتن و خواندن ما است. همچنین به یادآوری و درک اعداد و ارقام کمک می کند.
نیمکره فوق الذکر مغز سمت راست بدن را کنترل می کند. به عنوان مثال، اگر فردی راست دست باشد، بر این اساس، رشد نیمکره چپ بیشتر قابل توجه است.
توسعه منطق، به عنوان یک نوع تفکر، به یافتن مؤثرتر راه‌های خروج از موقعیت‌های زندگی کمک می‌کند. انعطاف پذیری ذهن را توسعه می دهد و این امکان را فراهم می کند که در مورد اطلاعات دریافتی آگاهانه و واضح تر فکر کنید.
به همین دلیل است که مردم تلاش می کنند تا کار نیمکره چپ را با سرعت فوق العاده توسعه دهند. مغز ماهیچه ای است که مطمئناً نیاز به رشد و پمپاژ دارد. تنها از این طریق است که انسان می تواند آنچه را که حق اوست، بگیرد.
چه ویژگی هایی مورد توجه قرار نگرفته اند؟
نیمکره چپ مغز کنترل نواحی زیر از بدن را بر عهده دارد:
- عملکرد اسکلتی عضلانی سمت راست بدن و بر این اساس، هماهنگی؛
- حفظ نمادهای ریاضی، تاریخ تولد و نام افراد؛
- مقایسه حقایق و استدلال‌های منطقی که می‌توان آنها را از بیرون تحلیل کرد.
- درک تحت اللفظی در نیمکره چپ جایی برای احساسات و عواطف وجود ندارد.
- احساس فضای موقت و خود؛
- آگاهی از مفهوم "من" و توانایی تشخیص آن در میان انبوهی از افراد؛
- درونگرایی در ذات بشریت نیز شایستگی سمت چپ مغز است.
چگونه بفهمیم کدام یک از نیمکره ها در شما بهتر توسعه یافته است؟
من پیشنهاد می کنم از روش های تشخیص زیر استفاده کنید که به شما امکان می دهد قسمت غالب مغز را در کودک و بزرگسال تشخیص دهید:
- انگشتان هر دو دست را به هم بچسبانید. اگر از بالای انگشت شست دست چپ را مشاهده کنید، سمت چپ مغز غالب است و بالعکس.
- شروع کن به کف زدن به دستی که کنترل کف زدن را در دست دارد توجه کنید. اغلب در بالا قرار دارد و از دستورات نیمکره مخالف پیروی می کند.
- با نیمکره چپ توسعه یافته تر و در صورت عبور بازوها در سطح شبکه خورشیدی، سپس دست راست همیشه در بالا است.
تمرینات اساسی برای هر روز
البته، هنگامی که کودکان رشد می کنند و رشد می کنند، والدین باید لزوماً به فعالیت و همزمانی کار دو طرف ماده خاکستری توجه کنند. AT موسسات آموزشیکودک می تواند مهارت های دنباله ای را به دست آورد و همچنین اصول اولیه فرآیند تفکر مجازی و منطقی را بیاموزد. اما اگر هنوز متوجه نقص‌ها شدید، چگونه می‌توانید کمک کنید؟
تمریناتی برای رشد نیمکره چپ
1. "گوش بینی"
شما باید لبه بینی خود را با دست چپ خود بگیرید. از حق خود برای پیدا کردن گوش مقابل استفاده کنید و آن را نیز بگیرید. سپس به سرعت دست های خود را رها کرده و کف بزنید. وظیفه اصلی این است که در مکان هایی دست خود را عوض کنید تا گیج نشوید.
این تمرین باید تا جایی که ممکن است انجام شود تا حداکثر نتیجه را بگیرد.
2. "آینه نویسی"
برای این مطالعه به یک جفت مداد یا خودکار با یک ورق کاغذ خالی نیاز دارید. حالا هر دو دست را به یکباره به لوازم التحریر برای نوشتن مجهز کنید و شروع به کشیدن حروف متقارن آینه ای کنید.
من فوراً به شما می گویم که شاهکار بیرون نمی آید، زمان می برد تا مغز تکنیک را بفهمد و سازگار شود. اما چنین "تمرینی" برای ماده خاکستری به طور کلی و به ویژه برای نیمکره چپ بسیار مفید است.
3. حلقه ها
انگشتان هر دو دست را شل کرده و تکان دهید. سپس شروع به لمس آنها کنید تا انگشت شست، اشاره، وسط، حلقه و انگشتان کوچک هنگام اتصال به شکل حلقه درآیند.
چنین روشی کاملاً کار پایانه های عصبی را در بسته های انگشتان تحریک می کند و باعث می شود مغز به طور فعال کار کند.
قطعا اجرای چنین کارهایی مفید است. و در عین حال با تقویت آنها با روش های دیگر، خواندن، تجزیه و تحلیل و عادت فکری خود، به عملکرد بالایی دست خواهید یافت.
4. و در نهایت یک ویدیوی خوب
هرچه "رایانه" شخصی یک فرد توسعه یافته تر باشد، او می تواند به ارتفاعات بیشتری دست یابد. آیا ما برای موفقیت تلاش می کنیم دوستان؟
خب، اینجاست که فکرم را تمام می کنم.
در به‌روزرسانی‌های وبلاگ مشترک شوید و آن را برای خواندن به دوستان خود توصیه کنید در شبکه های اجتماعی. در نظرات به ما بگویید که چه تمریناتی را انجام می دهید و آیا تا به حال با یک دودکستر ملاقات کرده اید - فردی که با هر دو دست به همان اندازه خوب است؟
شما را در وبلاگ می بینم، خداحافظ!
دستورالعمل
پس از پرداختن به هدف نیمکره چپ، دانشمندان برای مدت طولانی در ضرر بودند: نیمکره راست چه چیزی به دست آورد، چه چیزی مسئول آن است؟ پاسخ بلافاصله پیدا نشد. آزمایشات نشان داده است که درست است نیمکرهادراک کل نگر از واقعیت، تفکر تصویری-تجسمی، درک موسیقی، تصاویر هنری و غیره را مدیریت می کند. شاید بتوان گفت این بلوک شهودی "رایانه" مغز ما است.
برای توسعه توانایی هایی که حق مسئول آن است نیمکره مغزممکن و ضروری است. این به آموزش دید جامع از واقعیت کمک می کند، درک شهودی جهان را تقویت می کند و تخیل خلاق را توسعه می دهد.
صحبت کردن در کلی ترین اصطلاحات، سپس تقویت کار بخش های نیمکره راست مغززمانی اتفاق می‌افتد که به موسیقی گوش می‌دهیم، در خیال‌پردازی غرق می‌شویم، در تنهایی مدیتیشن می‌کنیم، طراحی می‌کنیم، و هر نوع دیگری فعالیت خلاقمرتبط با عملکرد تصاویر انتگرال.
راه طبیعیتوسعه سمت راست مغزشامل مشارکت فعال در آن دسته از فعالیت های اجتماعی است که شامل کارکردهای ذاتی این بلوک فکری است. سرودن شعر، خلاقیت ادبی، حتی در اشکال ساده ای مانند نگه داشتن یک دفتر خاطرات شخصی، وبلاگ. آواز خواندن، دایره رقص، یادگیری نقاشی - همه انواع فعالیت های نیمکره راست را نمی توان فهرست کرد.
همچنین روش های خاصی برای تحریک کار بلوک بصری وجود دارد. مغز. آنها بر اساس ایده توانایی یک فرد برای کنترل تخیل هستند. برای این کار از تنهایی، محیطی آرام، موسیقی برای آرامش و عدم تداخل صدای مزاحم استفاده می شود.
همانطور که وارد یک حالت آرام می شوید، می توانید به صورت ذهنی از نیات مثبت خود یا حالتی که انتظار دارید به آن برسید، نقاشی بکشید. یک جلسه از این نوع می تواند از چند دقیقه تا یک ساعت طول بکشد. نتیجه آن فعال شدن کار نیمکره راست است مغز، تا دریافت پاسخ های شهودی برای برخی از سوالات مربوط به موقعیت های زندگی که غیر قابل حل به نظر می رسیدند.
به خوبی شناخته شده است که مغز انسان از دو نیمکره تشکیل شده است. نیمکره چپ مسئول منطق، تجزیه و تحلیل، محاسبات دقیق است. راست - باعث رشد تخیل می شود، خلاقیتشهود، مولد ایده های جدید است. چگونه برای تبدیل شدن به یک شخصیت هماهنگ نیمکره های مغز را توسعه دهیم؟