Рецепта за диетичен борш за отслабване. Коронно ястие на стройна домакиня. Диетичен борш: сърдечен и вкусен. Диетичен борш с бял боб

Богатият борш на стръмен бульон със свинско месо, подправен със заквасена сметана, е класическо украинско ястие. Но в тази версия тя не се вписва в диетата. Това изисква готвене по други рецепти и стриктно отчитане на калоричното съдържание на входящите продукти. Ако го готвите с това предвид, тогава на такава диета можете да отслабнете! Диетичен борштрябва да се състои от нискокалорични храни (зеленчуци) и минимум мазнини.

Лук (43 kcal), зеле (28 kcal), моркови (33 kcal), цвекло (43 kcal), картофи (83 kcal), така че е ограничено до 100 г. Зелето е с ниско съдържание на калории, така че може да се използва в приемливо за вас количество (дори повече от посоченото в рецептата). Лукът ще ви помогне да направите борша по-вкусен.

Пикантните компоненти (корен от магданоз, джинджифил, целина или пащърнак) се приемат в минимално количество (30-50 g), така че не могат да бъдат взети предвид в общото съдържание на калории. Растителното масло е най-висококалоричният компонент, така че количеството му подлежи на строг контрол. Дневното количество е не повече от 2 супени лъжици, което ще бъде 270 kcal. Постен борш с набор от продукти: лук 100 г, зеле 300 г, моркови и цвекло по 200 г, картофи 100 г, 2 супени лъжици. маслото ще се окаже с калорично съдържание от 632 kcal (цялата дневна порция е 2,5 литра). Ако го готвите с пилешки гърди (200 г готови 492 kcal), тогава дневното съдържание на калории пада до 1124 kcal - трябва да признаете, това е доста малко, но получавате обилна храна.

От една страна, това е монодиета, напомняща зеленчукова диета, но от друга страна е доста балансирана и можете да останете на нея дълго време, ако няма противопоказания от страна на храносмилателната система. Значение и . Ако зелето и доматите (доматеният сок) не причиняват дискомфорт (подуване на корема, киселини, оригване), тогава диетата с борш не е противопоказана за вас. Поради наличието на голям брой зеленчуци, такива ястия през седмицата ще помогнат за прочистване на червата.

Загубата на тегло ще настъпи постепенно и без глад. Диетата ще бъде пълноценна и балансирана, ако добавите протеинови продукти- боб, гъби при постния борш или отделно сварено постно месо (пуешко, пилешко, телешко).

Диетата за борш се състои в това, че през седмицата 5 пъти на ден трябва да използвате това ястие на порции не повече от 300 ml - общото максимално количество е 1,5-2 литра на ден. Можете да убиете апетита си с чай, кафе (можете да добавите малко количество мед), плодови сокове и плодове.

Поради какво се случва тази загуба на тегло и какви компоненти на ястието влияят на това:

• Количеството пречистена вода в ястието – ако се увеличи, процесите на пречистване в организма ще протичат по-активно. Разбира се, боршът няма да бъде наситен.
• Сол, от чието количество зависи натриевият метаболизъм. Ако дневното количество сол се намали до 2-2,5 g на ден (половин чаена лъжичка на дневна част от ястието), излишната течност ще бъде добре отстранена, апетитът и теглото ще намалеят.
• Мазнините, които имат холеретична активност, повишават лимфния дренаж. В този случай е по-добре да използвате растително масло, но в размер на 2 супени лъжици. на дневна порция.
• Зеленчуци - предотвратяват и подобряват прочистването на червата. Обогатете ястието с фибри, микроелементи. За дневна порция борш се вземат поне 500-600 г зеленчуци.
• Подправки - придават вкус, притежание етерични маслаи горчивина, подобряват храносмилането и асимилацията на храната, не позволяват развитието на патогенна флора, предотвратявайки развитието. За отслабване ефективното смилане на храната ускорява метаболизма. Това е целина, корен от магданоз.
• Зелените, които се слагат в ястието в края на готвенето или при сервиране, увеличават витаминно-протеиновия компонент (1 g на kg тегло) - гъби, боб или постно месо.
• Подкиселители. Доматите в този случай не могат да се използват поради съдържанието на оксалова киселина, която активно премахва калция от депото с образуването калциев оксалат , чието количество се увеличава в урината – в резултат се създават условия за образуване на камъни. Цвеклото и морковите също съдържат оксалова киселина. Когато използвате борш веднъж на ден, това не е опасно. В този случай говорим за седмична диета с 5 хранения на ден, така че е по-добре да използвате лимонов сок за подкисляване и за да предотвратите загубата на калций, диетолозите препоръчват приготвяне на ястие с добавяне на суроватка (това намалява количеството на вода).

Съществуват различни вариантихранене за тази диета:

• един борш;
• с добавка на плодове, зеленчуци и месо.

Във всеки случай в първия ден от диетата ястието трябва да се приготви без месо - това ще подобри естествените процеси на почистване на червата. От втория ден можете да готвите на вторичен пилешки или телешки бульон. За да направите това, първата вода от заваряването на месото се източва. Вареното месо може да се консумира като отделно хранене.

• Желателно е да се готви прясно всеки ден (ако няма достатъчно време за това - през ден).
• Заменете месния бульон със зеленчуков бульон, в краен случай - с вторичен слаб месен бульон.
• Използвайте минимално количество мазнина, докато зеленчуците не се задушават, и добавете мазнина в края на готвенето.
• Откажете картофите, но ако тази опция изглежда напълно ненаситна, използвайте я до минимум (100-150 g на 2,5 l).
• Опитайте се да не преварявате зеленчуците, тъй като продължителната топлинна обработка значително намалява полезни свойствазеленчуци. След последната отметка, оставете да заври, ври 1 минута и изключете котлона. По-добре е да го оставите да вари няколко часа.
• Пропуснете допълнителния дресинг със заквасена сметана. Ако искате да добавите вкус и допълнителна киселинност, използвайте кисело мляко или кефир при сервиране.

В рамките на една седмица е възможна загуба на тегло до три килограма. Ако продължите да ядете рационално (не се увличайте от сладкиши, сладкиши, мазни храни, бързо хранене, пушено месо, месни продукти), теглото ще остане на същото ниво. Ако постигнатият резултат не ви устройва, можете да повторите това моно хранене след месец.

Одобрени продукти

• Различни зеленчуци, с които можете да приготвите основното ястие: бяло зеле, тиквички, брюкселско зеле, карфиол, домати, цвекло, маруля, броколи, патладжан, пащърнак, магданоз (корен), гъби, маруля, магданоз, копър, тиква, тиквички, тиквички, лук, аспержи, чесън, зелен лук, моркови, босилек, боб, боб, соя, леща, целина, корен от целина.
• Варено телешко, пилешко, пуешко.
• Кефир и нискомаслено кисело мляко (за пълнене на ястието), мляко 1%, мляко 1,5%.
• Растително масло не повече от две супени лъжици на ден.
• Неподсладени плодове и горски плодове като допълнение към диетата: грейпфрут, портокали, касис, праскови, цариградско грозде, червено френско грозде, лимони, мандарини, манго, нар, ананас, круши, нектарини, авокадо, ябълки.
• Зелен чай, натурално кафе (евентуално с добавяне на мед).

Таблица на разрешените продукти

	Протеини, g	Мазнини, g	Въглехидрати, g	Калории, kcal
Зеленчуци и зеленчуци
патладжан	1,2	0,1	4,5	24
боб	6,0	0,1	8,5	57
тиквички	0,6	0,3	4,6	24
зеле	1,8	0,1	4,7	27
броколи	3,0	0,4	5,2	28
брюкселско зеле	4,8	0,0	8,0	43
карфиол	2,5	0,3	5,4	30
зелен лук	1,3	0,0	4,6	19
лук	1,4	0,0	10,4	41
морков	1,3	0,1	6,9	32
пащърнак	1,4	0,5	9,2	47
скуош	0,6	0,1	4,3	19
салата от чушки	1,3	0,0	5,3	27
магданоз	3,7	0,4	7,6	47
магданоз (корен)	1,5	0,6	10,1	49
салата	1,2	0,3	1,3	12
цвекло	1,5	0,1	8,8	40
целина	0,9	0,1	2,1	12
соя	34,9	17,3	17,3	381
аспержи	1,9	0,1	3,1	20
домати	0,6	0,2	4,2	20
копър	2,5	0,5	6,3	38
боб	7,8	0,5	21,5	123
тиквички	1,5	0,2	3,0	16
чесън	6,5	0,5	29,9	143
леща за готвене	24,0	1,5	42,7	284
Плодове
авокадо	2,0	20,0	7,4	208
портокали	0,9	0,2	8,1	36
нар	0,9	0,0	13,9	52
грейпфрут	0,7	0,2	6,5	29
круши	0,4	0,3	10,9	42
лимони	0,9	0,1	3,0	16
манго	0,5	0,3	11,5	67
мандарини	0,8	0,2	7,5	33
нектарина	0,9	0,2	11,8	48
праскови	0,9	0,1	11,3	46
ябълки	0,4	0,4	9,8	47
Горски плодове
цариградско грозде	0,7	0,2	12,0	43
Червено френско грозде	0,6	0,2	7,7	43
касис	1,0	0,4	7,3	44
гъби
гъби	3,5	2,0	2,5	30
Зърнени култури и зърнени култури
ориз	6,7	0,7	78,9	344
Суровини и подправки
босилек	2,5	0,6	4,3	27
доматена паста	5,6	1,5	16,7	92
Млечни продукти
мляко 1%	3,3	1,0	4,8	41
мляко 1,5%	2,8	1,5	4,7	44
кефир 1%	2,8	1,0	4,0	40
Сирене и извара
извара суроватка	0,8	0,2	3,5	20
Месни продукти
говеждо месо	18,9	19,4	0,0	187
птица
пилешко филе	23,1	1,2	0,0	110
пуйка	19,2	0,7	0,0	84
Масла и мазнини
зехтин	0,0	99,8	0,0	898
Слънчогледово олио	0,0	99,9	0,0	899
Безалкохолни напитки
минерална вода	0,0	0,0	0,0	-
инстантна цикория	0,1	0,0	2,8	11
зелен чай	0,0	0,0	0,0	-

Изцяло или частично ограничени продукти

• Изключете продукти от тесто, сладкиши, бисквити, конфитюр, халва, шоколад, сладолед, продукти със сметана.
• Мазни меса (патешко, гъше, свинско, агнешко), колбаси, консерви.
• Животински мазнини.
• Мастни млечни продукти (заквасена сметана, сметана).
• Ограничете солта, месните бульони, картофите, растителните мазнини.

Таблица на забранените продукти

	Протеини, g	Мазнини, g	Въглехидрати, g	Калории, kcal
Плодове
банани	1,5	0,2	21,8	95
Ядки и сушени плодове
стафиди	2,9	0,6	66,0	264
Зърнени култури и зърнени култури
грис	10,3	1,0	73,3	328
бял ориз	6,7	0,7	78,9	344
Брашно и тестени изделия
паста	10,4	1,1	69,7	337
Хлебни изделия
гевреци	16,0	1,0	70,0	336
гевреци	16,0	1,0	70,0	336
крекери	11,2	1,4	72,2	331
Сладкарски изделия
конфитюр	0,3	0,2	63,0	263
конфитюр	0,3	0,1	56,0	238
бонбони	4,3	19,8	67,5	453
сладкарска сметана	0,2	26,0	16,5	300
Сладолед
сладолед	3,7	6,9	22,1	189
Торти
торта	4,4	23,4	45,2	407
Шоколад
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
Суровини и подправки
кетчуп	1,8	1,0	22,2	93
майонеза	2,4	67,0	3,9	627
Млечни продукти
сметана	2,8	20,0	3,7	205
заквасена сметана 30%	2,4	30,0	3,1	294
заквасена сметана 40% (маслена)	2,4	40,0	2,6	381
Месни продукти
свинско	16,0	21,6	0,0	259
свинска мас	1,4	92,8	0,0	841
сало	2,4	89,0	0,0	797
овнешко	15,6	16,3	0,0	209
Колбаси
пушена наденица	16,2	44,6	0,0	466
наденица с/пушена	9,9	63,2	0,3	608
колбаси	10,1	31,6	1,9	332
колбаси	12,3	25,3	0,0	277
птица
пушено пиле	27,5	8,2	0,0	184
патица	16,5	61,2	0,0	346
пушена патица	19,0	28,4	0,0	337
гъска	16,1	33,3	0,0	364
Риба и морски дарове
пушена риба	26,8	9,9	0,0	196
осолена риба	19,2	2,0	0,0	190
рибни консерви	17,5	2,0	0,0	88
рибни полуфабрикати	12,5	6,7	14,7	209
сардина	20,6	9,6	-	169
треска (черен дроб в масло)	4,2	65,7	1,2	613
Масла и мазнини
масло	0,5	82,5	0,8	748
кремообразен маргарин	0,5	82,0	0,0	745
кокосово масло	0,0	99,9	0,0	899
палмово масло	0,0	99,9	0,0	899
разтопена телешка мазнина	0,0	99,7	0,0	897
кулинарна мазнина	0,0	99,7	0,0	897
топена свинска мас	0,0	99,6	0,0	896
Безалкохолни напитки
кола	0,0	0,0	10,4	42
лимонада	0,0	0,0	6,4	26
Пепси	0,0	0,0	8,7	38
спрайт	0,1	0,0	7,0	29
* данните са за 100 гр. продукт

Меню (режим на захранване)

Хранителен режим: 5 пъти на ден, основното ястие се консумира. С опцията, допълнена с други продукти, храненето през седмицата изглежда така по дни:

• Основното ястие и зеленчуците са предимно зелени (краставица, листна маруля, спанак, китайско зеле, брюкселско зеле, броколи, зелени салатни чушки).
• Основно ястие и всякакви неподсладени плодове.
• Основно ястие, зеленчуци и всякакви неподсладени плодове, 200 мл нискомаслено мляко.
• Основно ястие, домати и телешко варено.
• Основно ястие, предимно зелени зеленчуци и телешко.
• Основно ястие, варен ориз със зеленчуци, плодов сок.

В него допълнително се консумират зеленчуци и плодове като закуски. Варен ориз със зеленчуци, както и телешко със зеленчуци, съставляват отделно хранене.

Рецепта за диетичен борш за отслабване

От масата на съществуващите рецепти можете да изберете тази, която отговаря на вашия вкус повече по отношение на състава на съставките. Някои рецепти предполагат добавяне на целина, като зеленчук, който насърчава разграждането на мазнините. Но някои не харесват специфичната му миризма.

Как да готвя диетичен борш за отслабване? Рецептата е проста. На първо място, изключете силните мазни бульони, задушете зеленчуците на мазнини, ограничете съдържанието на сол и картофи (можете напълно да ги изключите и да ги замените с тиквички). Не използвайте заквасена сметана за дресинг. Ако се запознаете с предложените рецепти и следвате всички препоръки, можете да приготвите вкусно нискокалорично първо ястие.

Постни с картофи и целина

Продукти: лук 100 г, зеле 300 г (но може и повече по ваш вкус, зависи колко гъсто искате да получите това ястие), 200 г моркови, 200 г цвекло, целина и други пикантни корени 50 г, 100 г картофи (колкото по-малки, толкова по-добре), чесън 2-3 скилидки, олио 2 с.л. (30 г), сол 0,5 ч.л., дафинов лист, бахар, лимонов сок за подкисляване (по желание).

За 10 чаши вода вземете 2 чаши суроватка (общо 2,5 литра течност). Зеленчуците се нареждат на свой ред, в реда, в който сте свикнали да готвите това ястие, но без сотиране: цвекло, след няколко минути, моркови, картофи, лук, накрая - зеле (не трябва да се смила, трябва да е хрупкаво ). Зелето придава богатство, ситост и плътност на борша, така че количеството му може да варира. Към готовия борш се добавят растително масло, сол, чесън и пикантни зеленчуци. Постният борш с такъв набор от продукти ще има калорично съдържание от 632 kcal (цялата дневна порция е 2,5 литра).

С тиквички и доматено пюре, без картофи

Състав: лук - 1 бр., сладък пипер - 0,5 бр., целина - един стрък, моркови и цвекло по 1 бр., тиквички - един среден плод, зеле - 300 г, растително масло - 2 супени лъжици, вода - 12- 13 чаши, доматено пюре - 2 супени лъжици. или 2-3 пресни домати, зелени, чесън, дафинов лист, бахар.

Обелете и нарежете лука и тиквичките на кубчета, морковите настържете, цвеклото и чушките нарежете на тънки ивици. Потопете цвеклото във вряща вода, след 2 минути - морковите, лука и тиквичките. Варете 4-5 минути, добавете нарязаното зеле, сладкия пипер, доматеното пюре и солта. Варете не повече от 2 минути, изстискайте няколко скилидки чесън и растително масло, изключете и оставете да вари. Сервирайте с наситнен копър и магданоз.

Рецепта за вегетариански борш с гъби

Продукти: картофи - 100 г, зеле - 300 г, средни моркови, лук, малко цвекло, доматено пюре 1 с.л. л., гъби (200 г пресни или 50 г сушени), растително масло 2 супени лъжици. л, дафинов лист, зърна черен пипер, чесън, сол и лимонов сок по желание, вода 2,5 л.

Картофите се нарязват на ситно и се потапят във вряща вода. В същото време в тиган с малко вода се задушават морковите, цвеклото, чушките, гъбите и доматеното пюре. Когато картофите са почти готови, добавете всички задушени зеленчуци, нарязано зеле, дафинов лист, черен пипер или други познати подправки. Всичко заедно се вари 3-4 минути. В края добавете нарязан чесън и билки, растително масло и сол.

С помощта на услугата NaPopravku можете да намерите гинеколог-онколог или онколог. Ако е необходимо, можете да се обадите на онколог у дома. На нашия уебсайт можете да изберете онкологична клиника или онкологичен център, като прочетете отзиви и друга информация за тях.

Притеснявате ли се за нещо? Искате ли да научите по-подробна информация за рака на матката, причините, симптомите, методите на лечение и профилактика, хода на заболяването и спазването на диета след него? Или имате нужда от преглед? Можеш запазете час при лекар– Euro lab clinic е винаги на Ваше разположение! Най-добрите лекари ще ви прегледат, ще проучат външните признаци и ще ви помогнат да идентифицирате заболяването по симптоми, ще ви посъветват и ще ви осигурят необходимата помощ и ще поставят диагноза. вие също можете обадете се на лекар у дома. Клиника Euro lab е отворена за Вас денонощно.

Как да се свържете с клиниката:
Телефон на нашата клиника в Киев: (38 044) 206-20-00 (многоканален). Секретарят на клиниката ще избере удобен ден и час за посещение при лекаря. Нашето местоположение и упътвания са посочени тук. Разгледайте по-подробно всички услуги на клиниката лична страница.

Ако преди това сте правили някакви изследвания, не забравяйте да вземете техните резултати на консултация с лекар.
Ако проучванията не са приключили, ние ще направим всичко необходимо в нашата клиника или с наши колеги в други клиники.

Ти? Трябва да сте много внимателни към цялостното си здраве. Хората не обръщат достатъчно внимание болестни симптомии не осъзнават, че тези заболявания могат да бъдат животозастрашаващи. Има много заболявания, които в началото не се проявяват в тялото ни, но накрая се оказва, че за съжаление вече е късно да се лекуват. Всяко заболяване има свои специфични признаци, характерни външни прояви – т.нар болестни симптоми. Идентифицирането на симптомите е първата стъпка в диагностицирането на заболявания като цяло. За да направите това, просто трябва няколко пъти в годината бъдете прегледани от лекарне само за предотвратяване ужасна болестно и за поддържане на здрав дух в тялото и тялото като цяло.

Ако искате да зададете въпрос на лекар, използвайте секцията онлайн консултации може би ще намерите отговори на вашите въпроси там и ще прочетете съвети за грижа за себе си. Ако се интересувате от отзиви за клиники и лекари, опитайте се да намерите необходимата ви информация в раздела "Всички лекарства". Регистрирайте се и на медицинския портал на Euro lab, за да сте постоянно в течение последни новинии актуализации на информацията в сайта, които автоматично ще ви бъдат изпращани по пощата.

Главна информация

Ракът на тялото на матката заема първо място сред злокачествените новообразувания на женските полови органи, а в структурата на цялата женска онкопатология е междинно място между рака на гърдата и рака на шийката на матката.

Тенденцията към нарастване на заболеваемостта от рак на ендометриума в гинекологията отчасти се дължи на увеличаването на общата продължителност на живота на жените и времето, през което те са в постменопауза, както и на бързото нарастване на честотата на патологии като хроничен хиперестрогенизъм, ановулация, безплодие, маточни фиброиди, ендометриоза и др.

Симптоми преди менопаузата

Жените през целия си живот трябва да следят по-внимателно здравето си, а след 40 години още повече, защото именно на тази възраст рискът от развитие на рак се увеличава.

Eae и всички заболявания, които имат симптоми и признаци на рак на матката, така че трябва да обърнете внимание на всички отклонения от нормата в тялото. Проблемът е, че не бързаме да бягаме в болницата, щом забележим съмнителни симптоми. Жалко е, че не само качеството на живота ни, но и продължителността му изцяло зависи от това.

Повечето онкологични заболявания са толкова опасни, че започват да показват признаците си само за повече късни етапиЗатова често се случва, когато човек поиска помощ, нищо не може да му помогне.

Оказва се, че ракът на тялото на матката се проявява различно в различните периоди от живота на жената. Нека се опитаме да разберем това.

Ако една жена все още не е на етап менопауза, тогава могат да се диагностицират следните прояви на това заболяване:

• Периодични кървави въпросиот вагината.
• Менструацията става или по-рядка и оскъдна, или, напротив, може да идва по-често и изобилно.
• Болка в долната част на корема.

• Теглещи болки в гърба.
• Болка по време на полов акт.
• Гноен секрет от влагалището.
• Често желание за уриниране.

Когато жената е в менопауза, нейният цикъл спира напълно. По това време трябва да ви предупреждават следните симптоми:

• Всяко кървене.
• Внезапно кървене от влагалището.
• Теглеща болка в перинеума.
• Бърза уморяемост.
• Загуба на тегло без видима причина.

Ако откриете някой от тези симптоми в себе си, тогава не трябва да се надявате, че всичко ще изчезне от само себе си. Това е доста коварна болест - рак на матката, снимки потвърждават това.

Ракът на матката се среща и при бременни жени, но това е рядкост. Това е достатъчно опасно за живота на жената. В този случай, ако диагнозата рак на матката се потвърди, операцията е неизбежна. Ще трябва да прекъснете бременността и да започнете лечение.

Специфичните симптоми на онкологията на матката и яйчниците са леки, поради което жените може да не ходят на гинеколог с години, което води до пренебрегване на злокачествения процес. Според прегледите на пациентите ранен симптом на рак на матката и яйчниците е течен белезникав секрет от гениталния тракт.

С развитието на тумора към белите се добавят кървави ивици, а ако към процеса се присъедини инфекция, изхвърлянето става жълто или зелен цвятс неприятна миризма и предизвикват сърбеж в областта на перинеума и големи устни.

При почти всички пациенти с рак на матката основният симптом е маточното кървене. Ако една жена е в детеродна възраст, това може да се прояви под формата на продължително маточно кървене (метрорагия).

Симптомът на болката не присъства при всички онкологични пациенти с рак на матката и яйчниците. При инфилтративен туморен растеж засегнатият ендометриум запълва маточната кухина и тя започва да се свива. Този процес е придружен от симптом на спазматична болка в долната част на корема, която излъчва към сакрума и перинеума.

Облекчаване на болката настъпва след изпразване на матката. Тъпа и постоянна болка в долната част на корема се появява, когато туморът или метастатичните лимфни възли притискат нервните стволове, както и когато онкологията на стените на матката нараства.

По правило при рак на матката се засягат тръбите и яйчниците, които значително се увеличават по размер. Метастази по време на инфилтрация на тумора в матката, разпространявани чрез метода на имплантиране, през кръвта и лимфните пътища.

При инвазивен зрял рак на матката е по-вероятно метастазите да прогресират по лимфогенен път. Когато туморът е локализиран в долния сегмент на маточния орган, тогава се наблюдават метастатични лимфни възли в илиачната област и метастази на парааортните възли на лимфната система се наблюдават при рак на горните участъци на метри. Кръвният поток на метастазите може да бъде насочен към костната, белодробната и чернодробната тъкан.

В първата фаза се определя тънък и равен, без видими кръвоносни съдове, ендометриум;

Във втората фаза - вътрешният слой на матката става червен, едематозен и задебелен с гънки (ендометриална хиперплазия).

Хистологично изследване на съдържанието на маточната кухина по време на кюретаж или след биопсия на част от ендометриума, полип, например, в 90% от случаите определя причината за възникналите патологични симптоми.

Хистероскопията на маточния орган се състои във въвеждането на хардуерен инструмент в матката, който изпълнява ролята на диагностика и биопсия на вътрешната кухина на органа.

Когато се открият злокачествени клетки при хистологичен анализ, диагнозата на жената се допълва от рентгенова снимка на белите дробове и ултразвуково изследване на черния дроб за проследяване на метастази на рак на матката.

Според естеството на епитела на различни части на матката се разграничават плоскоклетъчен карцином на шийката на матката и жлезист рак (аденокарцином) на цервикалния канал и маточната кухина. Аденокарциномът е основният морфологичен вариант (до 70%). Трябва да се отбележи, че сравнително рядък тумор, засягащ матката, е сарком. Има три степени на диференциация на тумора (силно диференциран, умерено диференциран и недиференциран).

При рак на матката се разграничават 4 етапа на неговото развитие: етап 1 - местоположението на тумора в тялото на матката, етап II - увреждане на тялото и шийката на матката, етап III - разпространение на параметричното влакно или метастази във влагалището , етап IV - разпространение извън таза, поникване на пикочния мехур или ректума.

Клинични

симптоми на рак на матката

се състои от оплаквания от левкорея, кървене и болка. Въпреки това, всички тези три симптома се появяват още по време на разпадането на тумора и времето на появата им зависи от момента на появата на язва. Поради това в някои случаи ракът на матката може да не даде никакви симптоми за дълъг период от време.

ранни стадииразвитието на рак на тялото на матката обикновено е придружено от мукопурулентен секрет, причиняващ сърбеж и дразнене, който може да се появи след физическо натоварване, треперене, дефекация, както и зацапване, което може да бъде оскъдно или обилно, постоянно или периодично. Симптомите на заболяването могат да бъдат менструален цикъл, увеличаване или намаляване на продължителността на менструацията, често уриниране и болка при уриниране (това означава, че туморът е започнал да расте в пикочния мехур).

Левкореята е от различен характер: водниста, лигавична, с кръв, без мирис и воняща. Примесът на кръв придава на белтъците вид на месни помия. Задържането на секрет във влагалището и присъединяването на инфекция води до появата на гнойна левкорея с миризма. При III и IV стадий на рак отделянето от гениталния тракт е гнилостно. Кървенето може да има характер на малки петна, както и единична или многократна тежка кръвозагуба. За рак на шийката на матката е много типично така нареченото контактно кървене (по време на полов акт, промиване, вагинален преглед или след вдигане на тежести). Ако жената вече е спряла менструацията, тогава появата на кърваво изпускане от влагалището в повечето случаи е признак на злокачествен тумор.

Болката е късен симптом, показващ участието на лимфните възли и тазовата тъкан в раковия процес с образуването на инфилтрати, които притискат нервните стволове и плексуси. Общите симптоми и по-специално кахексията (загуба на тегло) се появяват много късно, в много напреднал стадий и обикновено жените, страдащи от рак на матката, запазват цъфтящ и здрав вид.

Първите признаци на рак на матката са водниста левкорея и зацапване от влагалището извън менструацията. Постепенно изхвърлянето става по-обилно, прилича повече на маточно кървене. По правило всяко кърваво течение от влагалището при жени в менопауза е подозрително за ракови изменения.

Възможните признаци на рак на матката при жени в репродуктивна възраст са:

• по-обилна менструация от обикновено;
• вагинално кървене между менструациите.

При запазена менструална функция ракът на тялото на матката може да се прояви с продължителна обилна менструация, ациклично нередовно кървене, поради което жените могат да дълго временеправилно лекувани за дисфункция на яйчницитеи безплодие. При пациенти в постменопауза се появява кърваво изпускане с оскъдно или обилно естество.

В допълнение към кървенето при рак на тялото на матката често се наблюдава левкорея - обилна водниста течна левкорея; в напреднали случаи изхвърлянето може да има цвят на месни помия или гноен характер, неприятна (гнилостна) миризма. Късен симптом на рак на тялото на матката е болка в долната част на корема, долната част на гърба и сакрума с постоянен или спазмен характер. Болков синдромОтбелязва се, когато серозната мембрана на матката е включена в онкопроцеса, компресия от параметричния инфилтрат на нервните плексуси.

При низходящото разпространение на рак на тялото на матката в шийката на матката е възможно да се развие цервикална стенозаи пиометра. При компресия на уретера от туморен инфилтрат възниква хидронефроза, придружена от болка в лумбалната област, уремия; когато туморът расте в пикочния мехур, се отбелязва хематурия. При туморна инвазия на ректума или сигмоидното дебело черво се появява запек, в изпражненията се появяват слуз и кръв. Поражението на тазовите органи често е придружено от асцит. При напреднал рак на тялото на матката често се развива метастатичен (вторичен) рак на белите дробове и черния дроб.

Според прегледите, за да загубите излишни килограми, е полезен вегетариански диетичен борш за отслабване. Енергийната стойност на първото ястие е ниска, но ястието е сърдечно и не предизвиква глад. Това от своя страна пречи на комплекта наднормено теглос ежедневна употреба. Тайната на ястието се крие в подбора на съставките, правилната подготовка и употреба. Придържайте се към диетата с борш само веднъж месечно.

Възможно ли е да се яде борш на диета

Правилното приготвяне на ястие с постно месо и без пържене на зеленчуци ще направи борша помощник в борбата за стройна фигура при отслабване. Диетолозите казват, че супите са полезни за тялото, храносмилането и ако се подобрят, могат да се използват при диета. Преди да отслабнете, по-добре е да се консултирате с лекар. Ако човек има обостряне на стомашно-чревни заболявания, диета с борш няма да работи.

Предимствата на отслабването на диетичен борш: липса на глад, насищане, прием на витамини, микроминерали. За седмица можете да свалите до 2-3 кг. Недостатъци: монотонността на диетата, трудността при спазване на дробно хранене от работещи, заети хора. Диетата включва 5-6 хранения на ден, но ако това не е възможно, е позволено да се премине към три хранения на ден.

калории

Калорично съдържание на мазен богат борш: 100 г бульон с пиле 15 kcal, със свинско - 40 kcal, с телешко - 26, с пуешко - 23 kcal, с риба - 22 kcal. Ако добавите пържени зеленчуци в олио, получавате само 50 калории, 200 kcal/порция. Поради включеното в ястието месо с фибри, човек ще яде супа за няколко часа.Диетичният борш за отслабване е наполовина калоричен - 25 калории на 100 g или 100 kcal на порция. Хранителната стойност на ястието е по-ниска, усещането за ситост ще премине по-бързо, отколкото човек се чувства гладен. Дневното съдържание на калории в диетата с борш е 700-1500 kcal.

Диета

Диетата с борш е лесна за използване: гответе борш и го яжте през целия ден. Възможно е да разредите диетата за утре и обяд със следните продукти:

Ден от седмицата	Одобрени продукти
понеделник	Плодове, с изключение на банани, неподсладен чай, кафе, вода.
	Зелени зеленчуци (пресни, консервирани), с изключение на царевица, зелен грах, бобови растения. Вечеря - печени картофи с растително масло без сол.
	Плодове и зеленчуци, с изключение на картофи.
	Плодове и зеленчуци, банани, нискомаслено мляко.
	Телешко месо, домати.
	Телешко месо, листни зеленчуци.
неделя	Натурален ориз, зеленчуци, плодов сок.

Как да готвя диетичен борш

За да приготвите ежедневна порция, ще ви трябват следните съставки:

• растително масло - 2 супени лъжици. л.;
• лук - 1 бр.;
• целина - 1 корен;
• моркови - 1 бр.;
• сладък пипер - половината плод;
• тиквички - 1 бр.;
• цвекло с върховете - 1 бр.;
• зеле - половин глава;
• доматено пюре - 50 грама;
• вода - 2,8л.

Процесът на самостоятелно производство на диетично ястие за отслабване се свежда до следните стъпки:

1. Нарежете лука, целината, морковите и цвеклото, запечете с масло и доматено пюре.
2. Зелето, чушката, тиквичките и цвеклото се нарязват на ивици, сваряват се.
3. Смесете двете маси, сол и черен пипер.
4. Сварете за минута, подправете с магданоз или копър.

Видео

Обикновеният борш е много често срещано, но в същото време висококалорично и обилно ястие, приготвено в мазен месен бульон и дори с печени зеленчуци. Разбира се, такова ястие трудно може да се консумира, ако сте на диета или диета. Но диетичният борш за отслабване е
Отлично решение, ако искате да свалите излишните килограми, но в същото време да се придържате към пълно балансирано хранене.

И така, как да готвя pp борш?

PP борш: рецепта

Ако искате да приготвите диетичен борш с месо, тогава говеждото е най-подходящо за тези цели.

• 300 грама говеждо месо. Можете също така да замените говеждо с телешко. 100 грама телешко месо съдържат 172 калории, докато 100 грама говеждо месо съдържат около 250 калории.
• 2 големи цвекло. Тъй като подготвяме диетичен борш, ще използваме максималното количество нискокалорични зеленчуци.
• 1 морков.
• 300 грама зеле. Можете да използвате бяло зеле, можете Savoy или Beijing (последните са по-нежни в борша).
• 1 картоф. Ще използваме само един картоф, за да направим pp борш възможно най-нискокалоричен.
• Лимонов сок. Половин лимон е достатъчен.
• Сол и черен пипер.
• Всяко зелено. Можете да добавите зеленчуци не само директно към готово ястие, но и при варенето на бульона. Това ще даде специален вкус на нашия диетичен борш.

PP борш с говеждо или телешко се приготвя много бързо и лесно. Първо сварете телешкото (не забравяйте да отцедите водата след първото варене). Когато телешкото е готово, ще имате нискомаслен месен бульон, който е идеален за правилно хранене. Изваждаме месото и слагаме в нашия бульон нарязани зеленчуци - зеле, моркови, цвекло и картофи. Сол, пипер борш и добавете лимонов сок. В самия край сложете месото, нарязано на кубчета. Не забравяйте да добавите любимите си зеленчуци!

Калория на 100 грама 30 калории.

Диетичен борш за отслабване с пилешки гърди

• 1 пилешко филе. 100 грама филе съдържа само 120 калории, но цели 23 грама протеин. Така че това месо е идеално за диетичен борш.
• 1 голямо цвекло и 1 морков. Не забравяйте, че не пържим зеленчуци в рецептата за борш, за да не увеличим калоричното съдържание на ястието. Освен това правилното храненепредполага отхвърляне на пържени храни.
• 1 картоф. Използваме много малко картофи, не повече от 100 грама, това ще направи нашия борш наистина нискокалоричен.
• Зелените.
• В тази рецепта използваме копър и билки, но вие винаги можете да добавите любимите си съставки.
• Сол и черен пипер на вкус.

Сварете пилешкото филе до пълна готовност, извадете го и нарежете на парчета. Добавете нарязани зеленчуци, сол, черен пипер към пилешкия бульон и гответе, докато омекне. В края добавете месо и зеленчуци.

Калории на 100 грама 28 калории.

Диетичен зелен борш

• 1 голяма връзка киселец. Можете също така да добавите кориандър към него, ако желаете, тогава диетичният зелен борш ще бъде по-ароматен.
• 1 среден картоф. Взимаме малки картофи, за да направим истински диетичен борш.
• 1 глава лук и 1 морков. Зеленчуците не се пържат.
• 1 супена лъжица растително масло. Тъй като ще готвим диетичен борш без пържене, в края на готвенето просто ще добавим лъжица масло към вече приготвеното ястие.
• 1 яйце. Ще ни трябва в самия край и няма нужда да го готвим.
• Сол и черен пипер на вкус.

Киселецът, картофите, лукът и морковът се нарязват и се заливат с гореща вода. Оставяме да къкри на бавен огън. По принцип можете да готвите този диетичен борш дори във фурната, така че ще бъде още по-вкусен. В самия край добавете сол и черен пипер и внимателно добавете разбитото сурово яйце.

PP борш: вегетарианска рецепта

За да приготвите този нискокалоричен борш, ще ви трябват следните съставки:

• 1,5 кг зеле. Ние използваме обикновено бяло зеле.
• 3-4 средни картофа. Можете да вземете по-малко, ако искате да получите нискокалоричен борш.
• Лук и моркови. По две парчета от всеки зеленчук.
• Сол и черен пипер.
• Всяко зелено. В тази рецепта ще използваме магданоз, но можете да изберете зелените по ваш вкус.
• Малко лимонов сок. Това ще даде на нашия вегетариански борш специален вкус и аромат.

Как да готвя вегетариански борш:

Накълцайте зелето, нарежете лука, морковите и картофите на ситно. Поставете всички зеленчуци в тенджера и ги покрийте с гореща вода. Сол и черен пипер на вкус, добавете билки и лимонов сок и гответе до готовност!

Калория на 100 грама 22 калории.

Студен диетичен борш

През лятото не забравяйте да включите студен борш в диетата си. Много засища и съдържа много малко калории.

• 1 голямо цвекло. Тя ще трябва да бъде предварително сварена, охладена и почистена.
• 1 краставица.
• 2 кокоши яйца. Ако искате, можете да използвате само един протеин, това ще направи ястието още по-нискокалорично.
• Зелен лук. Ако желаете, можете да добавите всякакви зеленчуци. Съчетава се със студен борш с копър.
• Сол на вкус.
• 2 чаши вода. Можете да използвате минерална вода.

Настържете цвеклото, нарежете краставицата, яйцата и зелен лук. Поставете всичко в тенджера, напълнете с вода, сол и охладете, така че диетичният борш да се влива.

Калория на 100 грама 40 калории.

Диетичен борш с боб

Правилното хранене задължително включва включването в диетата на бобови растения, които съдържат много хранителни вещества и фибри, поради което боршът с боб е идеално ястие, ако сте на диета.

• 1 литър зеленчуков бульон. Сгответе предварително зеленчуков бульон с лук, целина и моркови.
• 200 грама боб. Можете да използвате бял боб от консерва. Той ще даде на диетичния борш деликатен вкус.
• 2 средни цвекло.
• 200 грама зеле. Можете да използвате бяло зеле, можете Savoy или Beijing (последните са по-нежни в борша).
• 1 картоф. Използвайте доста малко картофи, не повече от 100 грама.
• 1 морков.
• Сол и черен пипер на вкус.
• Всяко зелено.

Как да готвя диетичен борш с боб:

Към готовия зеленчуков бульон добавете нарязано зеле, моркови и картофи. Сол, черен пипер и варете до пълна готовност. Съвсем накрая добавете боба и гответе още 5-10 минути. Накрая не забравяйте да добавите зеленина по избор.

Калория на 100 грама 45 калории.

Диетичен борш в бавна готварска печка

Чудесен начин да приготвите диетичен борш без пържене е да използвате бавна готварска печка.

• 300 грама зеле. Ние използваме обикновено бяло зеле
• 300 грама гъби. Гъбите са идеални.
• 1 средно цвекло.
• 1 среден морков.
• 1 супена лъжица доматено пюре.
• Сол и черен пипер на вкус.

Как да готвя диетичен борш в бавна готварска печка:

Слагаме нарязани гъби, цвекло, лук и моркови в бавна готварска печка. Готвене в режим на печене. Гъбите ще пуснат сок и можете да задушите зеленчуците собствен сок. В самия край добавете доматено пюре, оставете да къкри още няколко минути. Слагаме зелето, сол и черен пипер, доливаме вода и варим на режим Супа.

Калория на 100 грама 12 калории.

Диетичният борш за отслабване, поради ниското си съдържание на калории, много често се среща в различни диети. Освен това има диети, предназначени изключително за употребата само на този вид супа. Например, препоръчва се да се готви петлитрова тенджера борш и да се яде в продължение на няколко дни. Резултатът обещава невероятен. Може би броят на свалените килограми варира от 3 до 5. Може ли да се вярва на подобни обещания? Колко ефективна и безвредна за здравето е диетата с борш?

Създателите му цитират следните аргументи като оправдание за ефективността му:

• ниско енергийната стойностсъдове;
• състав на продукти, които ускоряват метаболизма;
• засилване на метаболитните процеси;
• висока хранителна стойност.

Калоричното съдържание на всяко ястие зависи от калоричното съдържание на продуктите, включени в неговия състав.

Но енергийната стойност на всяка (дори много мазна и богата) супа все още е относително малка, дори ако супата е приготвена в бульон.

Данните, посочени в таблиците, показват, че калоричното съдържание на бульоните, при тяхната висока хранителна стойност, е сравнително ниско. Всички данни са приблизителни и се отнасят за 100 g продукт:

1. Пиле - 15 kcal.
2. Гъби - 4 kcal.
3. Зеленчук - 12 kcal.
4. Бульон от нискомаслени сортове риба - 18 kcal, от мазна риба - 26 kcal.
5. Свински бульон (в зависимост от съдържанието на мазнини в парчето) - 30-40 kcal.
6. Бульон от говеждо месо - 24 kcal, от говеждо месо на кост - 28 kcal.
7. Бульон, приготвен от нискомаслено агнешко, 29 kcal.
8. Бульон от пуешко месо - от 23 kcal на 100 g.

По този начин съдържанието на калории в най-„богатата“ и гъста супа ще бъде ниско. Ако откажете да добавите пържене и допълнителни мазнини, тогава калоричното съдържание на всяка супа може да се приеме за равно на 50 kcal.

Тоест обядът, дори и с най-богатия борш, ще отнеме само 200 kcal на порция от дневната диета. В този случай човек ще изпита усещане за ситост в продължение на няколко часа.

Калоричното съдържание на диетичния борш ще бъде приблизително 2 пъти по-ниско и ще бъде 25 kcal на 100 g или 100 kcal на порция. Но неговата хранителна стойност ще бъде малко по-ниска, усещането за ситост ще премине много по-бързо и човек ще почувства глад по-бързо. Тъй като съдържанието на калории в ежедневните ястия за отслабване може да бъде от 700 до 1500 kcal (в зависимост от размера на индивидуалния коридор), можете да ядете поне 7 порции борш на ден.

Рецепти за диетичен борш

Само тези, които наистина обичат супи и зеле, могат да решат на такава диета за борш. В крайна сметка този метод за отслабване не предлага никакви други продукти и ястия. Въпреки това, тези, които решат да ядат само борш в продължение на 3 дни, предлагат различни рецепти за това традиционно руско ястие.

Първата рецепта е диетичен борш, нискокалоричен (само 18 kcal на 100 g). Такова ястие се приготвя от прясно зеле, моркови, чушка, пресни домати и зеленчуци.

Струва си да се подчертае: нито една рецепта не използва люти чушки и подправки, тъй като те повишават апетита, което е крайно нежелателно за диета.

Втората рецепта е борш с кисело зеле (19 kcal на 100 g). Вместо пресни зеленчуци се използва кисело зеле, консервирано цвекло и домати. Такъв борш ще изглежда за предпочитане за тези, които обичат по-пикантна и пикантна храна. В същото време обикновен диетичен борш ще изглежда свеж.

Третата рецепта е студен борш. Това е лятна версия на диетичен борш. За приготвянето му се използват бульон от цвекло и голямо количество зеленчуци (зеленчуци за салата, зелен лук, копър, магданоз, билки), както и пресни краставици.

И трите варианта на диетичен борш могат успешно да бъдат включени в диетата за отслабване. Тяхната хранителна стойност може да се увеличи чрез добавяне на обезмаслена заквасена сметана, твърдо сварено яйце, варени картофи. Ако просто ги приготвите в бульон с ниско съдържание на мазнини, тогава съдържанието на калории в ястието няма да се увеличи толкова много.

Какви са плюсовете и минусите на диетата с борш?

С тази диета можете да отслабнете. Но седенето на него повече от 3 дни не се препоръчва. Лошата диета е изпълнена с промяна в състава на кръвта, което от своя страна може да доведе до неразположение и замайване. Максималното тегло, което може да бъде свалено в такъв краткосрочен, 2-3 кг. В същото време повече от половината от загубеното тегло ще бъде вода, която ще напусне тялото по време на диетата, но ще се върне веднага след края й.

В присъствието на силна воляи изпълнявайки всички условия на диетата, максималното тегло, от което можете да се отървете, ще бъде 1,5 кг.

Но волята не е единственото условие за продължаване на диетата. Състоянието на стомашно-чревния тракт играе важна роля. Диета, състояща се от почти едно зеле и цвекло, може да провокира повишено образуване на газ и да предизвика слабителен ефект. В този случай диетата трябва да се прекрати незабавно.

Ако състоянието на стомашно-чревния тракт ви позволява да организирате такива натоварвания, тогава ще настъпи загуба на тегло. Но колко стабилен ще бъде такъв резултат?

Поддръжниците на диетата могат да твърдят, че това не е моно-диета и съставът на диетичните продукти за борш е доста разнообразен. Но не е така. Всички продукти, включени в списъка с ястия от растителен произход, не съдържат животински протеини, не са богати на мазнини. Дори ако човек консумира големи порции храна и по този начин „измами“ стомаха, той няма да може да измами подсъзнанието си. Мозъкът ще възприеме такова изчерпване на диетата като заплаха и ще се опита да навакса след края на диетата.

Как да отслабнете за любителите на борш?

Както вече споменахме, боршът, особено диетичен, е отлично ястие, което човек, който губи тегло, определено трябва да включи в диетата си. Високото съдържание на витамини, растителни протеини и фибри прави борша питателен и здравословен.

Последните проучвания най-накрая убедиха диетолозите, че процесът на отслабване се влияе не само от енергийната стойност и количеството изядена храна.

Важно е кога точно (по кое време на деня) се консумират определени ястия. Сутрин тялото се нуждае предимно от въглехидрати за активно начало на деня. За да се движите, да се чувствате весели, да извършвате физическа и умствена дейност, е необходимо да включите в сутрешното меню каша, диетични сладкиши, захар, ядки, мед. Сутрин можете да си позволите дори такива „забранени“ храни като торти или шоколад. За целия ден тялото със сигурност ще има време да ги асимилира и съдържащите се в тях калории ще изгорят.