Qizni haqoratdan qanday himoya qilish kerak. Biror kishi sizni pastga tushirganda qanday munosabatda bo'lish kerak. Ishingizni isbotlash uchun aqlli so'zlar va mantiqiy dalillardan foydalaning

Dunyoda bir-biridan farq qiladigan juda ko'p odamlar bor. Farqlar ularning fe’l-atvorida, yurish, gapirish, ovqatlanish, kiyinish, madaniyat qoidalari, shaxs sifatida rivojlanishidadir. Bu daqiqalarning barchasi insonga juda kuchli ta'sir qiladi. Ko'pincha shunday bo'ladiki, muloqot madaniyati va qoidalari haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmagan odamlar bor.

Haqorat

Aksariyat odamlar ko'pincha qo'pol bo'lishi mumkin, boshqasini yomon ko'rsatishi mumkin. Bunday holatlar eng yoshdan boshlab turli yoshdagi odamlarda paydo bo'lishi mumkin erta bolalik va ancha etuk yillar bilan yakunlanadi. Hamma odamlar haqorat qilishlari va qo'pollik qilishlari mumkin emas. Bunday vaziyatlarda qanday harakat qilishni bilmaydiganlar bor. Agar xafa bo'lsangiz nima qilish kerak? Bu savol hayotida kamida bir marta haqoratlangan har bir kishini tashvishga soladi. U sizni boshqa odamlarga nisbatan harakatlaringiz va harakatlaringiz haqida o'ylashga majbur qiladi.

Nega odamlar qo'pol? Ularning xatti-harakatlarining sabablari nimada?

Bunday vaziyatlarda qanday harakat qilish kerakligini tushunish uchun boshqa odamning bunday xatti-harakatining paydo bo'lish sabablarini tushunish muhimdir. Axir, sababini bilib, odamning so'zlarini jiddiy qabul qila olmaysiz. Haqoratga darhol chiroyli va keyingi mojarolar rivojlanmasdan javob berish mumkin. Odamlar quyidagi sabablarga ko'ra qo'pol bo'lishi va boshqa odamni kamsitishi mumkin:

Inson baxtsiz va o'zidan to'liq zavqlana olmaydi. Bunday vaziyatda u o'zini baxtsiz deb hisoblagani uchun boshqalarni haqorat qilishi mumkin. Ya'ni, uning hayotda quvonadigan hech narsasi yo'q. Shu bilan birga, boshqasiga baqirish unga o'zini baxtli his qilishiga yordam beradi.
Xafa bo'lish uchun hech qanday sabab yo'q. Shunchaki salbiy energiya bilan oziqlanadigan odamlar bor va ularning qichqirig'i odatdagidek yashashga imkon bermaydigan umumiy holatdir. U asablarini, his-tuyg'ularini isrof qiladi, chunki uning ichida og'riq bor.
Boshqa odamni pastga tushirish orqali ko'p odamlar o'zlarining egolarini oshiradilar. Ma'lumki, ego - bu odamning o'zida shaxsiyatni his qilishiga yordam beradigan ruhiy holat. Ammo bu tuyg'u o'lchovni bilishi kerak. Aks holda, u boshqa odamdan yuqoriga ko'tarilib, uni mayda noto'g'ri xatti-harakatlari uchun ushlaydi. Bu erda har kimning o'z kamchiliklari borligini unutmaslik kerak.

Agar siz xafa bo'lsangiz nima qilish kerak?

Agar xafa bo'lsangiz nima qilish kerak? Bunday vaziyatda xulq-atvor va muloqot normalari talab qiladigan tarzda o'zini tutish muhimdir. Har doim ham bir xil darajada egilib, uni so'zlaringiz va harakatlaringiz bilan xafa qilish kerak emas. Axir, zaif va ishonchsiz odam xafa qiladi. Hayotda bunday odamlar juda ko'p, ulardan qutulishning iloji yo'q. Shuning uchun, uni jiddiy qabul qilmang va unga e'tibor bermang.

Ammo agar siz qattiq xafa bo'lsangiz-chi? Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Yomon bo'lishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p holatlar mavjud. Mojaroli vaziyat yuzaga kelishi mumkin va uning davomida haqoratlar paydo bo'ladi. Bu, ehtimol, hayotdagi eng tez-tez uchraydigan hodisa va bu deyarli har bir kishi bilan sodir bo'lishi mumkin.

Agar siz jinoyatchi bo'lsangiz ...

Biror kishi buni qilishni xohlamagan bo'ladi. Ammo, afsuski, bu kuchli his-tuyg'ular bilan sodir bo'ldi. Keyin ko'pchilik uchun odamni xafa qilgan bo'lsa, o'zini qanday tutish kerakligini bilish qiziq bo'ladi? Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Bu yerda osonroq. Axir, shunchaki bema'ni gaplarni to'xtatish va kechirim so'rash, bu shunchaki his-tuyg'ular ekanligi haqidagi impulsingizni tushuntirish kifoya.

Maktab. Agar tengdoshlar bolangizni ta'lim muassasasida qo'rqitishsa nima qilish kerak?

Haqorat har doim yoqimsiz so'zlardir. Ular boshqa shaxsga qaratilgan bo'lishi mumkin. Agar xafa bo'lsangiz nima qilish kerak? Bunday vaziyatda siz turli yo'llar bilan harakat qilishingiz mumkin. Qo'pol bo'lgan odamga va voqea sodir bo'lgan paytga qarab.

Inson hayotining turli sohalari mavjud bo'lib, ular ham nizolar va haqorat holatlarini ajratib turadi. Masalan, maktab. Bu har qanday yoshdagi bolalar o'rganish uchun kelgan joy. Unda ko'p vaqt sarflaydilar, mavzular bo'yicha bilim oladilar, ba'zan esa hayotiy tajribaga ega bo'lishadi.

Agar maktabda bo'lsa, ota-onalar va bolalar nima qilishlari kerak? Avvalo, agar bola xafa bo'lsa, faqat ota-onalar bolani kuzatishi va shafoat qilishlari kerakligini yodda tutish kerak. Har bir inson "hafa qilish" so'zini har xil tushunadi. Uning mohiyati bolalarga ham yetkaziladi turli yo'llar bilan.

O'g'il bolalar tez-tez haqoratlarga moyil bo'lib, o'yin vaqtida haqoratli so'zlarni aytishi, biron bir xatti-harakat qilishi mumkin. Farzandingizga bir xil harakatni takrorlash va bir xil so'zlarni talaffuz qilish kerakligini o'rgatish shart emas. Axir, ko'pincha bolalar bilan sodir bo'ladi, ular yarim soatdan keyin yana o'ynashadi. Va kattalar odamlarga yomon ishlarga yomon ishlar bilan javob berishga o'rgatsa, bu janjal faqat kuchayadi.

Xo'sh, agar bolangiz maktabda tahqirlansa nima qilasiz? Endi buni aniqlaylik. Ota-onalar uchun bolalarning muammolarini eng yoshligidanoq hal qilish, to'g'rirog'i, qiyin vaziyatlarni engishga yordam berish muhimdir. Farzandlar har xil oilalardan, turli qobiliyat va xulq-atvorga ega. Shuning uchun ularning ta'limiga e'tibor qaratishga arziydi. Agar bola tez-tez unga nisbatan yomon so'zlarni eshitishni boshlasa, u vaqt o'tishi bilan u shunchaki izolyatsiya qilinadi va shaxs sifatida rivojlanishni to'xtatadi, chunki u qo'rquvga ega bo'ladi. Afsuski, bu bir marta va umuman sodir bo'lishi mumkin. Shu sababli, bolani juda erta yoshdan boshlab, boshqa odamlarning tajovuzkorligi, haqorat so'zlari ehtimoliga o'rgatish muhimdir.

Ota-onalar sinfdoshlarining so'zlari va harakatlarini aniq ajratishlari kerak. Agar bu faqat og'zaki haqoratlar bo'lsa, unda bolaga qanday javob berish va ularga to'g'ri javob berishni o'rgatish muhimdir. Ammo shunday bo'ladiki, ishlar boshqacha tus oladi, ya'ni bolani urish mumkin. Bunday holda, ota-onalar u uchun shafoat qilishga majburdirlar.

Agar turmush o'rtog'ingiz sizni xafa qilsa nima qilish kerak?

Afsuski, zo'ravonlik hatto o'z uyining devorlarida ham sodir bo'lishi mumkin. Bu janjal, janjal jarayonida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tuyg'u. Ko'pincha bunday tajovuzkor harakatlar er va xotin o'rtasida bo'lishi mumkin. Turmush o'rtoqlar ko'pincha qasam ichishadi va yomon so'zlarni aytishga ruxsat berishadi.

Agar er xafa bo'lsa, bu holatda nima qilish kerak? Albatta, agar sizga haqoratlar kelsa, bu juftlikdagi har bir kishi aybdor ekanligini tushunish muhimdir. Kamdan-kam hollarda, turmush o'rtog'i o'z turmush o'rtog'iga xuddi shunday kamsituvchi so'zlarni aytishi mumkin. Ko'pincha, bu bunday his-tuyg'ularning namoyon bo'lishini qo'zg'atadigan hodisa. Kattalar tinchlanishlari, nizolarni hal qilishda murosaga kelishlari kerak. Er jiddiy xafa bo'lgan holatlarning bir necha turlari mavjud va bu holda oddiy suhbatlar etarli emas. Bu erda uning paydo bo'lishining sababini izlash va muammoni hal qilish kerak.

Agar siz erkakni xafa qilsangiz nima qilish kerak?

Erkak kishi ham shunday bo'ladi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Bu erda biroz osonroq. Buning sababi shundaki, ayol xafa bo'lishi va darhol oson va sodda tarzda tuzatishga qodir. Axir, u foydalanishi mumkin bo'lgan joziba va joziba bilan to'la. juda oddiy, ayniqsa zaif tomonlarini bilsangiz va ularga yopishib olganingizda. IN zamonaviy dunyo erkaklar endi o'zlari va ayolining manfaatlarini himoya qila oladigan otli ritsarlar emas.

Endi siz xafa bo'lsangiz nima qilish kerakligini bilasiz. Va bu erda asosiy fikrlarni ta'kidlash muhimdir. Avvalo, siz xafa qilgandan ko'ra aqlliroq bo'lishingiz kerak. Va bu shuni anglatadiki, ba'zida siz jim turishingiz va odamga e'tibor bermasligingiz kerak. Albatta, har doim taslim bo'lmaslik va jim turish kerak. Chunki takrorlashga imkon bermaydigan holatlar mavjud. Keyin haqoratga chiroyli va aniq javob berishga arziydi.

Shuni esda tutish kerakki, xafa bo'lgan kishi mag'lub bo'ladi. Bunday odamlarga achinish kerak. Axir, ular hayotda baxtsizdirlar, ularning o'zlarining baxtlari va shunchaki chalg'itadigan ishlari yo'q. salbiy fikrlar. Siz haqoratga xuddi shunday harakatlar va so'zlar bilan javob berishingiz mumkin. Inson o'zining noto'g'ri ekanligini tushunadi va o'z harakatlari uchun kechirim so'rashi mumkin. Haqorat paytida his-tuyg'ularni o'chirish kerak. Darhaqiqat, ba'zida ular butun rasmni buzadi va faqat salbiy natijaga olib keladi. O'zingizni shaxs sifatida qabul qilish, o'zingizni shaxs kabi tutish va atrofingizda yashashni, har kuni zavqlanishni, bolalarni tarbiyalashni va baxtli bo'lishni xohlaydigan bir xil odamlar borligini tushunish muhimdir. Ammo ularning o'ziga xos fe'l-atvori va xatti-harakati bor. Shuning uchun ularga qanday bo'lsa, xuddi shunday munosabatda bo'lish muhimdir.

Kichik xulosa

Har bir inson haqorat va qattiqqo‘l xatti-harakatlarga shunday javob qaytarsa, nima bo‘lishini bir zum tasavvur qilish kerak – yer yuzida tinchlik va ezgulik tugaydi. Har bir psixologning ta'kidlashicha, dastlab o'zingizni o'zgartirishingiz kerak. Insonni haqorat qilish odatlari yo'qolgach, hammasi joyiga tushadi. Keyin bolalar buni eshitmaydilar, keyin esa kattalardan keyin takrorlaydilar.

Ko'rsatma

Mudofaa insonning oddiy reaktsiyasidir. Sizni haqorat qilishdi, demak siz psixologik hujumga uchragansiz. Bundan tashqari, jinoyatchi qanchalik tanish bo'lsa, zarba shunchalik og'riqli bo'ladi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Chunki sizning barcha nozik tomonlaringizni biladigan odam eng zaif tomonlarini yaxshi biladi:
- siz o'zingizning raqamingizdan norozisiz va u bu haqda biladi; u g'azablangan holda, "o'z vazningizni kuzatib boring" kabi bir narsani e'lon qiladi, qo'pol shaklda ekanligi aniq;

Yoki siz uyda qolishni, uy ishlarini qilishni, pollarni yuvishni, piroglarni qovurishni va shunga mos ravishda siz "uy qurilishi tovuq" ni olishni yoqtirasizmi? Eng yomon holatda, "o'z vaznini kuzatish kerak bo'lgan uy qurilishi tovuq".

Bundan xulosa qilishimiz mumkinki, hech kim o'zingizga yaqin bo'lmasligi kerak - bu zarar qilmaydi. Ammo bu noto'g'ri xulosa. Aksincha, odam sizga nimani aytmoqchi ekanligi va nima uchun bunday munosabatda bo'lganingiz haqida o'ylashingiz kerak. Haqoratlar ortida nima borligini tushunib, ularga qanday javob berishni o'rganasiz.

Agar sizni ismlar deb atashgan bo'lsa, unda ular birinchi navbatda sizning e'tiboringizni qandaydir muammoga qaratmoqchi bo'lishdi. Hoy, sen meni eshit! Ehtimol, siz etarlicha e'tiborli emassiz - sizning zo'ravoningiz ishda muammolar, o'rta yoshdagi inqiroz, oshqozon og'rig'i bormi? Sizning javobingiz: nima bo'lganini iloji boricha to'g'ri bilib oling.

Agar haqorat sizni tubdan ta'sir qilgan bo'lsa, unda siz jinoyatchi haqiqatni aytganiga yoki haqiqatga yaqin ekanligiga ishonasiz. "Tovuq" misoliga qaytsak: o'zingizni semiz, beg'ubor va hech kimga qiziqtirmaydigan his qilasiz. Nima qilish kerak? O'zgartiring!

Agar siz zararsiz so'zlarga zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lsangiz yoki odatda "erkin talqin" ga moyil bo'lsangiz, unda sizda sevgi va muloyimlik etishmaydi. Endi siz noo'rin xatti-harakatlaringiz bilan o'zingizga e'tiborni jalb qilasiz va ishtirok etmasangiz, hech bo'lmaganda janjalni olasiz, bu hali ham hech narsadan yaxshiroqdir. Chiqish yo'li - bu odam bilan munosabatlarni yangi yo'l bilan o'rnatish va agar u ishlamasa, tark eting. Haqorat haqida baxtli hayot siz qurmaysiz.

Xulosa: ismni chaqirish shunchaki oqibatdir. Buning sababini qidiring va u bilan ishlang. Agar siz eshitgan so'zlar faqat siz uchun haqoratli bo'lib tuyulsa, ehtimol sizning munosabatlaringizda inqiroz yuzaga kelgan. Va esda tutingki, shaxsiy narsa yo'q - har kim o'z muammolarini o'zi hal qiladi!

Manbalar:

javob berish uchun siz haqoratlanasiz

Hayotda shunday lahzalar bo'ladiki, kimdir qandaydir nomaqbul iltimos yoki taklif bilan chiqadi. Butun qiyinchilik shundaki, keskin rad etish bilan javob berish har doim ham qulay emas. Axir, agar siz suhbatdoshingiz bilan rozi bo'lmasangiz ham, siz beixtiyor xafa qilishni xohlamaysiz. yaxshi odam. Agar siz hali ham javob berishingiz kerak bo'lsa-chi?

Ko'rsatma

Avvalo, eng oddiy va, ehtimol, eng to'g'ri variantni ko'rib chiqing: halol javob bering, qanday o'ylaysiz. Agar siz odamning taklifi sizga mos kelmasligiga ishonchingiz komil bo'lsa, sizning qochishingiz va hiyla-nayranglaringiz faqat ishni sudrab olib, keraksiz illyuziyalar va ba'zi amalga oshirib bo'lmaydigan orzular yoki umidlarni keltirib chiqarishi mumkin. Va ertami-kechmi haqiqat hali ham paydo bo'ladi va keyin sizning suhbatdoshingiz albatta xafa bo'ladi va nima uchun hamma narsani birdaniga va to'g'ridan-to'g'ri tushuntirmaganingizdan hayron bo'ladi.

Agar odamga umuman yoqmaydigan haqiqatni aytsangiz ham, yumshoq va xotirjam, muloyim va hurmat bilan gapirsangiz, u tushunadi va xafa bo'lmaydi. Samimiy va ochiq fikr bilan gapiring. Sizga ko'rsatilgan hurmat va e'tibor uchun minnatdorchilik bildirishni unutmang. Inkorga o‘xshamaydigan so‘zlarni toping. Ehtimol, bir muncha vaqt o'tgach, qaroringizni qayta ko'rib chiqasiz. Ushbu taklif haqida fikringizni bildiring.

Rad etish bilan javob berayotganda, eng jiddiy dalillarni topishga harakat qiling. Agar siz juda ishonarli bo'lsangiz, unda his-tuyg'ular fonga tushib, aql va ratsionallikka yo'l qo'yadi. Rad etish sababini ayting. Bu mutlaqo to'g'ri bo'lmasligi mumkin, ammo idrok etish uchun oson va tushunarli.

Agar biron sababga ko'ra to'g'ridan-to'g'ri yo'q deb ayta olmasangiz, maslahatlar bilan javob berishga harakat qiling. Aqlli odam ma'lumotni tahlil qiladi, hamma narsani tushunadi va xafa bo'lmaydi.

Rad etishingizni iltifot sifatida berib, suhbatdoshni rad eting. Ba'zi yaxshi fazilatlari yoki taklifning o'zi uchun uni maqtang. Masalan, "siz shunday aqlli va sezgir odamsizki, siz hammadan yaxshiroq tushunasiz ...", "sizda ajoyib g'oya bor, lekin ...", "Men sizga ishonish mumkinligini bilaman, shuning uchun ... ", va boshqalar. Ammo shuni yodda tutingki, sizning iltifotlaringiz samimiy bo'lishi kerak, aks holda sherigingiz darhol soxta his qiladi. Aytgan narsangizga o'zingizga ishoning.

O'zingizga bog'liq bo'lmagan tashqi sharoitlar, shuningdek, ishga joylashish, kasallik, ba'zilarini kutish kabi taklif yoki so'rovni rad etishga harakat qiling. muhim voqea va hokazo. Qanday bo'lmasin, siz ushbu masalani hal qilishni ancha uzoq muddatga kechiktirish imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Mavzuni o'zgartirib, noqulay suhbatdan uzoqlashing. Suhbatdoshning e'tiborini u uchun muhim va qiziqarli bo'lmagan boshqa narsaga o'tkazing. Biroq, boshqa mavzuga o'tish juda keskin va sezilarli bo'lmasligi kerakligini yodda tuting. Buzilish yoki uzoq pauza bo'lmasligi kerak.

Rad etishning yana bir varianti suhbatni hazilga aylantirishdir. Bu suhbatdoshni masxara qilish yoki haqorat qilish haqida emas, balki shunchaki hazil tuyg'usini qo'llash haqida. Sizning hazilingiz mos va mehribon bo'lishi kerak, shunda siz kerakli effektga erishasiz.

Manbalar:

odamga qanday javob berish kerak, shunda u

Qo'pollikni ham uchratish mumkin jamoat joyi, va ishda va hatto uyda. Siz unga chidamasligingiz kerak, lekin siz ham qo'pol odam kabi bo'lishingiz shart emas. Ehtimol, sizga qo'pollikka qanday munosabatda bo'lish kerakligi va shu bilan birga boorning provokatsiyasiga tushmaslik bo'yicha maslahatlar kerak bo'ladi.

Bozor kabi bo'lmang

Avvalo, qo'pollikni doimo jimgina qabul qilish mumkin emasligini tushunish kerak. Agar siz ma'lum bir odamni bunday xatti-harakatlar uchun muntazam ravishda kechirsangiz, vaziyat juda achinarli bo'lishi mumkin. O'zining jazosizligini his qilgan bo'r, odatdagi xatti-harakatlardan uzoqroqqa boradi.

Shuning uchun, agar siz qo'pol odamga e'tibor bermasangiz, u tezda sizdan orqada qoladi, degan fikrni qoldiring. Bunday pozitsiya faqat begona odam bilan muvaffaqiyat qozonishi mumkin. Ammo agar siz tez-tez odamni ko'rsangiz, uni to'xtating va ehtiyotsizlik.

Vaziyatga qarab, qo'pollikka munosabatingiz istehzoli bo'lishi mumkin. Bunday holda, sizga reaktsiya tezligi, raqibning so'zlariga darhol va oqilona javob berish qobiliyati kerak bo'ladi.

Agressiv holatga tushib qolish vasvasasiga qarshi turing va u bilan qo'pollikka javob bering. Keyinchalik siz o'zingizni aybdor va pushaymon his qilasiz. Ehtimol, bu sizning suhbatdoshingiz erishmoqchi bo'lgan narsadir. Uning orqasidan bormang.

Ishonchli bo'ling va his-tuyg'ularingizni boshqaring. Siz salbiyni keyinroq tashlashingiz mumkin, masalan, tanangizni sport zalida oqizish yoki armutda mashq qilish orqali. Odamlarga hech qanday zarar etkazmaslikka qaratilgan kuchli harakatlar stress darajasini sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi.

Qo'pollikka javob berish usullari

Qo'pollikdan ustun bo'lish uchun uning odobsiz xatti-harakatlarining sabablarini yaxshiroq tushunishga harakat qiling. Katta ehtimol bilan, qo'pollik ortida o'z pozitsiyasiga ishonchsizlik va haqiqiy dalillarning to'liq yo'qligi yotadi. Buni tushunganingizdan so'ng, siz bezoridan ko'ra yaxshiroq holatda ekanligingizni tushunasiz.

Agar xo'jayiningiz sizga qo'pol munosabatda bo'lsa, siz, albatta, o'zingizning xohishingiz bilan bunday murojaatga javob berishga haqlisiz. Ammo muloyim javob sizning martabangiz uchun yaxshiroq bo'ladimi, deb o'ylab ko'ring. Yumshoqlik g'azabni bostiradigan oddiy haqiqatni unutmang. Rahbaringiz bilan gaplashganda ushbu strategiyadan foydalaning.

Qo'pollikka javob berishning yana bir usuli - qo'pol odamga uning xatti-harakati sabab bo'lgan his-tuyg'ularingizni to'g'ridan-to'g'ri aytishdir. Shunday odamlar borki, ular uchun qo'pollik xulq-atvor normasiga aylanadi. Agressiya har doim ulardan to'kiladi. Bunday shaxslar ovozini ko'tarishdan va boshqalarga yoqimsiz narsalarni aytishdan tortinmaydilar. Ammo ba'zida bu odamlar tashqaridan qanchalik dahshatli ko'rinishidan shubhalanmaydilar. Ehtimol, ular uchun beparvolik taassurotlari haqida eshitish vaqti keldi.

Tegishli videolar

Ba'zi odamlar muloqotda shunchalik bezovta va yoqimsizki, ular bilan uchrashish va suhbatlashish istagi yo'qoladi. Siz turli yo'llar bilan bezovtalanishdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Ko'rsatma

Sizga juda norozi bo'lgan odamga e'tibor bermang. U bilan uchrashmang, qo'ng'iroqlari va xabarlariga javob bermang. Bu odam siz uchun mavjud emasdek tuyuladi. Ertami-kechmi, odam u bilan muloqot qilishni xohlamasligini tushunishi va sizni bezovta qilishni to'xtatishi kerak. Agar bu sodir bo'lmagan bo'lsa, unda siz o'ta qaysar odamni yoki bunday shaffof maslahatlarni tushunmaydigan odamni uchratdingiz. Bunday holatlarda siz boshqa usulni sinab ko'rishingiz mumkin.

Siz uchun yoqimsiz bo'lgan shaxs bilan muloqotni keskin cheklang. U bilan uchrashganda, o'zingizni biror joyga shoshilayotgandek ko'rsating. Doimiy ravishda dolzarb masalalarga murojaat qiling. Monosillablarda javob bering, faqat "ha" yoki "yo'q", o'zingizga hech qanday savol bermang. Asta-sekin sizning dialogingiz monologga aylanadi va odam uni ushlab turolmaydi. Suhbat mavzusi quriydi va, ehtimol, odam sizni qiziqtirmasligini tushunadi. Odam bilan ko'z aloqasini saqlamang. Yon tomonga, oyoqlaringizga qarang. U bilan telefonda gaplashing. Sizning e'tiborsizligingizni va bandligingizni har tomonlama ko'rsating. Albatta, bunday davolanish shaxsni xafa qilishi mumkin, lekin u bir marta va butunlay sizdan orqada qoladi.

Agar sizni bezovta qiladigan odam sizga kuchli hamdardlik bildirsa, undan qutulish unchalik oson bo'lmaydi. Uni sizda nima jalb qilishini bilsangiz, fe'l-atvoringiz yoki tashqi ko'rinishingizning ma'lum bir xususiyatini o'zgartirishingiz, shuningdek, xatti-harakatingizni o'zgartirishingiz mumkin. Sizdagi keskin o'zgarishlarni ko'rib, zerikarli muxlisingiz sizga nisbatan sovuqlashishi, sizni yolg'iz qoldirishi va o'zining obsesif uchrashishi uchun yangi ob'ektni topishi mumkin. Bunday odamlar bilan juda ehtiyot bo'ling. Ular oddiy yaxshi insoniy munosabatning har qanday ko'rinishini o'z harakatlarini rag'batlantirish sifatida qabul qilishga tayyor, keyin esa ular yanada qat'iyatli bo'lishadi. Shuning uchun, ular bilan sovuq va qat'iy befarq bo'lish muhimdir.

Shunday bo'ladiki, siz osonlikcha ishdan bo'shatolmaydigan odamni oldingiz. Misol uchun, siz u bilan navbatchilikda muloqot qilishga majbur bo'lasiz yoki siz oilaviy rishtalar bilan bog'langansiz. Bunday holda, e'tiborsizlik juda g'alati ko'rinadi va siz umuman qo'pollikka bormasligingiz kerak. Sizda ikkita yo'l qoladi: yo jimgina chidab, bu odam bilan muloqot qilish kerak bo'lganda o'zingizni yanada yoqimli fikrlar bilan chalg'itishga harakat qiling yoki u bilan gaplashing. Odamga qo'ng'iroq qiling ochiq suhbat va uning xulq-atvorida nima qabul qilinishi mumkin emasligini xotirjamlik bilan tushuntiring. Siz odamga ta'sir qilishingiz va u bilan munosabatlarni o'rnatishingiz mumkin. Hammasi sizning qanchalik diplomatik ekanligingizga bog'liq.

Bugungi kunda odamlarga asabiylashish, charchoq, yashashni istamaslik yoki tajovuzkorlik hamroh bo'ladi. Bu sharoitlar haddan tashqari kuchlanish, mamlakatdagi og'ir iqtisodiy vaziyat va shaxsiy munosabatlarning beqarorligi tufayli yuzaga keladi. Ammo siz bunday his-tuyg'ularni engishingiz va yashash uchun kuch topishingiz mumkin.

Ko'rsatma

Ko'ngilni ko'tarish yoki tirnash xususiyati yo'qotish uchun siz bir nechta mashqlarni bajarishingiz mumkin. Ular istalgan vaqtda bajarilishi mumkin, biror joyga borishni talab qilmaydi va e'tiborni jalb qilmaydi. Hatto uchrashuvda ham siz to'plangan stressni engishingiz mumkin. 10 ta nafas olish va ekshalatsiyani imkon qadar kuchli qilish kerak. Shu bilan birga, faqat ushbu jarayonga e'tibor qarating, bir necha soniya davomida salbiy his-tuyg'ular manbai haqida o'ylashni to'xtating.

Doimiy fikrlash qobiliyatini tiklash uchun, sekin-asta 10 gacha sanang. Bu usul gapni boshlashdan oldin, darhol ayblovlarga tushib qolmaslik, nuqtaga gapirish uchun ishlatiladi. Bu pauza diqqatni jamlashga va ortiqcha gapirmaslikka yordam beradi. Hatto nafas olish, protseduradan keyin ishonch yanada ishonchli bo'lishga yordam beradi.

Xavotirni to'xtatishning yaxshi usuli - diqqatni o'zgartirish. Yoqimli narsani eslang, bolalik xotiralariga yoki ta'tilingizning rasmlariga sho'ng'ing. Boshingizdagi juda yoqimli va tetiklantiruvchi daqiqalarni ko'rib chiqing, bu sizning umumiy farovonligingizni yaxshilaydi. Derazadan tashqariga ham qarashingiz mumkin, bu ham chalg'itishning bir usuli, ayniqsa tashqarida quyosh porlayotgan bo'lsa. Unga tabassum qiling, bu darhol dam olishga yordam beradi.

Vaziyatni butunlay olib tashlash uchun sizga yaxshi dam olish kerak. Ta'til yoki bir necha kun dam oling va manzarani o'zgartiring. Bu nafaqat etarlicha uxlash va chalg'itish, balki yangi tajribalarga sho'ng'ish kerak. Iloji bo'lsa, dengizga yoki tog'larga chipta sotib oling, agar keta olmasangiz, tabiatda yoki qishloqda bir necha kun o'tkazing. Ilgari qilmagan narsalarni qiling, faoliyatning o'zgarishi hayotning ta'mini qaytaradi.

Sport bilan shug'ullaning. Apatiya bilan faol narsani tanlash yaxshidir, masalan, boks. Siz dushman yoki simulyatorlarning g'azabini olib tashlashingiz mumkin. Suv aerobikasi, sport zali uchun ham javob beradi. Mushaklardagi qattiqlik, kuchlanish bir haftalik mashg'ulotdan keyin o'ta boshlaydi va tananing umumiy holati yaxshilanadi. Muntazam mashqlar sizni baxtli bo'lishga xalaqit beradigan narsalardan chalg'itishga yordam beradi.

Kulgi depressiyadan xalos bo'lishga yordam beradi. Do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling, ularni komediyaga taklif qiling. Kulish usulini o'ylab ko'ring. Bugun siz trambolinga tashrif buyurishingiz mumkin, bu har qanday yoshdagi o'yin-kulgi, bu erda odamlar imkon qadar baland sakrashni o'rganadilar. Agar siz do'stlaringiz bilan ishtirok etsangiz, bu juda qiziqarli bo'ladi. Odatda bunday narsalar fitnes klublarida o'rnatiladi. Keyingi hayot uchun kuch topish uchun bunday darslarga qatnashing.

Yaqinda g'iybat va mish-mishlar istisno emas, balki qoidaga aylandi. Odamlar boshqalarni muhokama qilishni yaxshi ko'radilar va ular bilgan faktlarni bir necha marta bezashadi. Biroq, siz bunga chidashingiz shart emas. Siz o'zingiz o'ylagan odam emasligingizni isbotlashingiz mumkin.

Ko'rsatma

Siz haqingizda tarqalgan barcha mish-mishlarni rad etish uchun siz o'zingiz uchun benuqson obro'ga ega bo'lishga harakat qilishingiz kerak. Siz bilan uzoq vaqt uchrashadigan yoki muloqot qiladigan odamlar sizning qanday xarakterga ega ekanligingizni ko'rishlari kerak. Odobli va hamdard inson bo'ling, har doim boshqalarga yordam berishga tayyor. Yaxshi ishlarni bepul qiling va hech qachon boshqa odamlarni hukm qilmang. Esingizda bo'lsin, agar kimdir yomonlik qilgan bo'lsa, hayotda u albatta unga qaytadi. Sizning vijdoningiz toza bo'lishi kerak. Halollik va ochiqlik ham muhim mezondir. Sizning har qanday yolg'oningiz sizga qarshi chiqishi mumkin. Har doim xatolaringizni tan oling va hech qanday haqiqatni yashirmang. Agar sizning atrofingizdagi odamlar sizda samimiy va samimiylikni ko'rsalar yaxshi odam ular hech qachon g'iybatga ishonmaydilar. Ular darhol tushunishadi. juda yaxshi ish qilmagan bo'lsangiz ham, o'zingiz uchun bahona qidirmay, halol tan olgan bo'lar edingiz.

Agar sizning qarindoshlaringiz va do'stlaringiz hali ham mish-mishlarga ishonishgan bo'lsa, yolg'on ma'lumot tarqatuvchisi kim bo'lganini aniqlashga harakat qiling. va u bilan gaplashing. Albatta, insonning bu xatti-harakati uchun qandaydir tushuntirish bo'ladi. Ehtimol, ba'zi harakatlaringiz bilan siz o'zingiz haqingizda bo'sh taxminlarni keltirib chiqargansiz. Sizni tuhmat qilgan odamga sizning xatti-harakatingizni noloyiq deb hisoblab, qattiq adashganini tushuntiring, qilgan ishingizning asl sabablarini aytib bering. O'z xatosini tushunib, vijdonli odam sizdan kechirim so'rashi va boshqalarga noto'g'ri ekanligini aytishi mumkin.

Agar biror kishi noto'g'ri ma'lumot tarqatuvchisi bo'lganligini qat'iyan rad etsa, siz jamoat oldida chiqmasligingiz va o'zingiz uchun bahona izlamasligingiz kerak. Sizga ishonish qiyin. Sir saqlashni bilmaydigan do'stingizni tanlang, u bilan samimiy suhbatni tashkil qiling va sizga qanday qilib asossiz tuhmat qilinganligi haqida afsus va nafrat bilan ayting. Hissiyotlaringizni yashirmang. Katta ehtimol bilan, sizning xushmuomala suhbatdoshingiz yaqin kelajakda siz birovning tuhmati qurboni bo'lganingizni hammaga aytadi.

Adolatni o'rnatishning yana bir usuli - jinoyatchi va unga ishongan odamlar bilan ochiq suhbatdir. Hammasini birgalikda gapiring, hamma narsani inkor etishingiz shart emas. G'iybatchi nima uchun siz haqingizda ba'zi narsalarni aytganini oldingizda hammaga aytib bergani ma'qul. Uning dalillari asosli bo'lishi kerak. Agar u o'z g'iybatiga biron bir dalil keltira olmasa, u shunchaki mish-mish tarqatayotganini hamma tushunadi.

Insonning tabiati shundayki, u shunchaki boshqa odamlar bilan muloqot qilish, ular bilan his-tuyg'ulari va taassurotlarini baham ko'rish, voqealar haqida gapirish va qiziqarli odamlar. Ammo agar siz muhokamaning maqsadi bo'lsangiz-chi?

Ko'rsatma

Har qanday munozara ham ijobiy, ham salbiy bo'lishi mumkin. Odamlar ko'pincha do'stlarining muvaffaqiyatlari haqida gapirishadi, lekin ko'pincha ular haqida g'iybat qilishadi yoki mish-mishlar bilan bo'lishadilar. Albatta, odamlarning har qanday fikri, ayniqsa orqada aytilgan, yoqimsiz bo'lishi mumkin. Axir, bu odatda haqiqatdan juda uzoqdir, bu aslida va muhokama qilinadigan shaxsning fikridan. Biroq, har qanday xatti-harakatlarning o'z sabablari bor va siz o'zingizning shaxsingizni muhokama qilishni to'xtatishni xohlaysizmi yoki yo'qligini bilib olishingiz kerak bo'ladi.

Siz haqingizda gapirganda va bunday muhokamalar siz uchun yoqimsiz bo'lsa, eng ishonchli vosita bu haqda odamga to'g'ridan-to'g'ri aytib berish, bunday suhbatlarning sababini aniqlashdir. Ehtimol, boshqa odamlar negadir sizning xatti-harakatingiz yoki munosabatingizdan norozi. Ehtimol, siz ularni biror narsa bilan xafa qilgandirsiz, lekin ular bu haqda sizga aytishga jur'at eta olmaydilar. Shunday qilib, ular qasos olishning bir turini topdilar. Buning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin, bu erda asosiysi ularni aniqlash va odamlar bilan ochiq gaplashishdir. Xotirjam, mehribon bo'ling, o'zingizni eng yaxshi nurga qo'yishga urinmang. Siz odamning fikrini tinglashingiz va unga muammoni hal qilishga olib keladigan xotirjam javob topishingiz kerak.

Va keyin siz vaziyatga qarab harakat qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz norozilik sababiga hayron qolasiz, ammo xafa bo'lgan odamdan kechirim so'rang va xatti-harakatlaringizni tushuntiring. Ko'pgina hollarda, bu yarashishga olib kelishi kerak, ayniqsa siz buni chin dildan xohlasangiz. Siz hatto bir guruh odamlar oldida motivlaringizni tushuntirishingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo munosabatlarni o'rnatish uchun buni amalga oshirish uchun o'zingizda kuch topishingiz kerak.

Ammo yarashuv ro'y bermagan bo'lsa ham yoki odam sizni orqangizdan muhokama qilishi, yomon so'zlarni aytishi yoqimli bo'lsa ham, agar uning xafaligi sizdan ketmasa, siz o'zingiz uchun hamma narsani qilganingizni bilib olasiz. Insonning xulq-atvori allaqachon vijdonida bo'lsin, siz taxmin qilishda azob chekishingiz shart emas, siz shunchaki bu mavzu bilan muloqotni to'xtatishingiz mumkin. Bu yaxshi yo'l va sizning shaxsiyatingiz haqida muhokamalar sizni xafa qilish uchun olib borilgan taqdirda. Ularga e'tibor bermang, bunday odamlar ham, ularning yomon fikrlari ham sizning qadr-qimmatingiz va xotirjamligingizga arzimaydi.

Ammo bunday holatda nima qilish mumkin emas, bunday odamlarning xatti-harakatlarini qabul qilish va ularni muhokama qilishni boshlashdir. Bunday harakatlarda hech qanday ma'no va qadr-qimmat yo'q va siz tezda xatti-harakatlari yaqinda qoralanganlarga aylanasiz. Oxir-oqibat, bunday past usullarni qo'llaydiganlarga va undan ham ko'proq ularga taqlid qilishga kuch va asablarni sarflashga arziydimi?

Biroq, nafaqat sizning salbiy tomonlaringiz va xatolaringiz, balki muvaffaqiyatlaringiz ham muhokama qilinishi mumkin. Garchi ba'zi odamlar hatto bunday e'tiborning namoyon bo'lishini yoqimsiz deb bilishsa ham, sizni maqtaganlarni qoralashning hojati yo'q. Ularga rahmat va kamroq harakat qilishga undash. Va shuningdek, o'zingiz uchun xursand bo'ling va hech bo'lmaganda ozgina mag'rur bo'lishni boshlang.

Tegishli videolar

G'iybat faqat bunga sabab beradigan odamlar haqida, degan fikr bor, lekin afsuski, bu har doim ham shunday emas. Siz hamma joyda muhokamaga duch kelishingiz kerak: ichida bolalar bog'chasi, maktabda, institutda, ishda va hatto o'z uyingiz hovlisida! Biror kishini nostandart kiyim-kechak, ularning g'oyalaridan farqli xatti-harakatlari va hatto tanlangan turmush tarzi uchun qoralaydigan odamlar doimo bo'ladi. Agar siz munozaradan xalos bo'lishni istasangiz, buni qilayotgan odamlar bilan gaplashishni to'xtating. Hayot rejalaringizni g'iybatlar bilan baham ko'rmang va shu bilan ularni suhbatlar uchun yoqilg'idan voz keching.

Albatta, doimiy dinamikada bo'lish, ko'rish sohasida bo'lmaslik qiyin. Ular ko'pincha umume'tirof etilgan me'yorlarga zid ravishda o'z hayotlarini birovning fikrini hisobga olmasdan quradiganlarni muhokama qilishadi. Iroda kuchiga ega bo'lgan odamlar tashqaridan qoralashdan qo'rqmaydilar va ba'zida uni qo'zg'atadilar va o'zlarini mustaqil shaxs sifatida ko'rsatadilar. Biroq, ko'pchilik uchinchi tomon muhokamasini yoqtirmaydi va ular buni oldini olishga harakat qilishadi. G'iybatga duchor bo'lmaslikning eng ishonchli yo'li olomondan ajralib turishni to'xtatishdir. Boshqa odamlar bilan aralashib, siz o'xshashlik ko'rinishini yaratasiz va ular sizga kamroq e'tibor berishadi. Bu hamma narsaga tegishli: oilaviy hayot, martaba va do'stlik.

Ammo sizni provokatsiya qilish maqsadida muhokama qilishganda o'zingizni qanday tutish kerak? Shunday qilib, odam o'ziga e'tibor qaratmoqchi yoki sizni bezovta qilmoqchi. Birinchi holda, siz shunchaki taslim bo'lishingiz shart emas. Sizga befarq bo'lmagan odamning hiyla-nayranglariga aldanmang, agar u sizning joylashuvingizga shunday shubhali tarzda erishsa. Ikkinchi holat eng xavfli hisoblanadi. Siz haqingizda bema'ni mish-mish tarqatib, g'iybat hamkasblaringiz, qarindoshlaringiz va hatto yaqinlaringizning sizga bo'lgan ishonchini yo'qotishi mumkin. Bunday holda, suyaklarni yuvishni sevuvchi bilan jiddiy suhbatlashish kerak. Ammo ehtiyot bo'ling, chunki hissiy portlashda siz jinoyatchiga yomon so'zlarni aytishingiz mumkin, bu munozara uchun yana bir sabab bo'ladi.

Muhokama aniq maqsad bilan o'tishi shart emas. O‘z tabiatiga ko‘ra shunday qilishga o‘rganib qolgan odamlar bor. Agar orqangizdan hukm qilinayotgan bo'lsangiz, buni shaxsan qabul qilmang. Qarang, kimning og'zidan kufr chiqdi. Bir kishi boshqasini hukm qilish huquqiga egami? Yo'q. Shuning uchun, agar siz o'zingiz yashayotgan turmush tarzida qulay bo'lsangiz, shunchaki g'iybatlarga e'tibor bermang. Sizning pozitsiyangizni baham ko'radigan odamlar doimo bo'ladi.

Isterik shaxsning belgilari

Isterik shaxs bilan muloqot qilish strategiyasini to'g'ri ishlab chiqish uchun avval uni to'g'ri aniqlash kerak. Hamkasblaringizning xatti-harakatlariga e'tibor bering. Agar ulardan biri haddan tashqari emotsional bo'lsa va vaziyatni dramatizatsiya qilishni yaxshi ko'rsa, bunday odam bilan ehtiyot bo'lish kerak. Biror narsa haqida gapirganda, turli mubolag'alar insonning nafaqat yovvoyi tasavvurini, balki uning tantrumsga moyilligini ham ko'rsatishi mumkin.

Agar sizning kompaniyangizdagi xodimlardan biri tez-tez o'zini qo'pol tutsa, doimo janjalga tushib qolsa, narsalarni tartibga solishni yaxshi ko'rsa va vaziyatni maksimal darajada oshirish uchun eng kichik bahonaga yopishib olsa, ehtiyot bo'ling. Bunday xatti-harakatlar, o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini nazorat qilishni istamaslik, boshqalarga salbiy his-tuyg'ularni tashlash istagi ham shaxsning isterik moyilligini ko'rsatadi.

Kichkina to'siq yoki nostandart vaziyatga duch kelganda doimo yig'lab yuborishga tayyorlik, katta hajmdagi ish haqida cheksiz shikoyatlar, ob'ektiv sabablarsiz yuqori ish yuki sizni ogohlantirishi kerak. Isteriklar odatda o'zlariga achinadilar va hayot sharoitlari haqida boshqalarga yig'laydilar.

Isterikalar qandaydir xushmuomalalik, takabburlik, ba'zan qo'pollik bilan ajralib turadi. Ular odamlarning his-tuyg'ularini hisobga olmaydilar va hech ikkilanmasdan odamni qattiq gap bilan xafa qilishlari mumkin. Bunday odamlarning tashqi ko'rinishi ko'pincha juda yorqin bo'lib, ular aniq kiyinadilar, gaplashayotganda jim va jimirlaydilar.

Isterik bilan muloqot qilish qoidalari

Histerika bilan siz o'zingizni qandaydir yo'l tutishingiz kerak. Ularning salbiy ta'siri sizni ta'sirlantirmasligi uchun ular bilan aloqa qilmaslik yaxshiroqdir. bu odam jiddiy. Hamkasbingizga nisbatan kamsituvchi munosabatni qo'llashga harakat qiling. Aks holda, siz juda ko'p yoqimsiz daqiqalarni topasiz.

Bunday odam bilan bahslashish befoyda. Mantiqiy dalillar histerik odamni ongiga keltirishga yordam bermasligi mumkin. Isteriklarning provokatsiyalariga berilmang. Ehtimol, u sizni janjal qilishga ko'ndirishga harakat qiladi. Tinchlikni saqlashga harakat qiling. Janjal sizning muvozanatsiz hamkasbingizning asosiy elementidir. Agar siz uning hududiga o'tsangiz, isteriya sizni ezib tashlaydi.

Ehtimol, quyidagi fakt sizni biroz tinchlantiradi va ko'nglini ko'taradi: tantrums boshlash oson, lekin tezda tark eting. Agar siz olovga yonilg'i quymasangiz, tez orada jamoangizga tinchlik va inoyat kiradi. Sizning g'azabingiz va muvozanatsiz hamkasbingizga ergashishni istamasligingiz, shuningdek, uni o'z o'rniga qo'yish istagi juda tushunarli. Ammo bu erda tanlov sizga bog'liq: o'zingizning tinchligingiz va jamoadagi xotirjamligingiz siz uchun qanchalik qadrli. Ba'zan bunday odamning g'alayonlariga chidashga to'g'ri keladi.

Agar isterik sizning bo'ysunuvchi bo'lsa, siz strategiya qilishingiz kerak samarali o'zaro ta'sir u bilan. Bu holatda oddiygina muloqotdan qochish ishlamaydi. Bunday odamning xatolarini tahlil qilayotganda, shaxsiy bo'lmang. Xodimning xarakterining fazilatlarini muhokama qilmang, faqat harakatlar, harakatlar haqida gapiring. Erishilgan natijalar uchun uni maqtashni unutmang. Kamroq hissiyotli bo'lishga harakat qiling.

Afsuski, biz har doim ham o'z vaqtida o'zimizni yo'naltira olmaymiz va kimdir bizni xafa qilgan vaziyatlarda to'g'ri javob bera olmaymiz. Keyinchalik, biz nafaqat boshqa odamlarning haqoratlari haqiqatidan, balki tegishli javob bera olmaganimizdan ham xafa bo'ldik. Ko'p hollarda siz bu umidsizliklardan qochishingiz mumkin. Ko'p odamlar suhbatdoshga uning so'zlari ularni qandaydir tarzda xafa qilganini aniq ko'rsatishda xato qilishadi. Albatta, biz haqoratlanganimizda, o'zimizni nazorat qilish va biz xafa bo'lganimizni va "tezkorga tegib ketganimizni" ko'rsatmaslik oson emas. Va shunga qaramay, agar siz bu vazifani bajara olmasangiz, raqib u maqsadga erishganini tushunadi va sizni haqiqatan ham xafa qiladi. Siz uchun qanchalik qiyin bo'lmasin, odamga uning so'zlari sizni umuman bezovta qilmasligini tushuntirishga harakat qiling. Bunda hazil sizga eng yaxshi yordam beradi, bu ko'pincha kutilmagan vaziyatlarda tezda javob berishga yordam beradi.Agar siz bir nechta hazil iboralarni yig'ib qo'ysangiz, keyinroq ular sizga kerakli vaqtda yordam bera oladilar. Bunday izohlarga misollar:

Sizning so'zlaringiz meni umuman ajablantirmaydi. Agar chindan ham aqlli so'z aytsangiz, hayron bo'lardim.. Va tabiat haqiqatan ham ajoyib hazil tuyg'usiga ega, chunki u siz kabi namunalarni yaratadi!

Haqorat va tajovuzga qanday javob berish kerak

Sizni haqorat qilganda o'zingizni qanday tutish kerak

Vaziyatlar har xil bo'lishi mumkin, shuning uchun xatti-harakatlaringizni ularga mos ravishda o'zgartirish tavsiya etiladi.

jismoniy kuch

Shubhasiz, bunday holat har qanday odamni haqorat qiladi va ba'zida biz haqoratlarga qanday javob berishni bilmaymiz. Ba'zida mojaroga aralashmaslik va yoqimsiz so'zlarni e'tiborsiz qoldirmaslik yaxshiroqdir - masalan, ular mast yoki butunlay nazoratsiz odam tomonidan aytilgan paytda. Yana bir narsa, suhbatdosh bunga ongli ravishda yaqinlashganda. Xo'sh, qo'pol odamning so'zlariga qanday o'tkir so'zlar bilan javob bera olasiz?

Sizning fantaziyangiz va ongingiz shu qadar ibtidoiyki, bu haqoratlar meni umuman ranjitmaydi.. Birovni ranjitishga osonlik bilan borishingiz ajablanarli. Taqdir sizga ham shunday qiladi, ko'rasiz. Umuman olganda, shuni ta'kidlash kerakki, ko'pincha boorlar bizni har qanday reaktsiyaga qo'zg'atishga harakat qilishadi. Ko'pincha biz boshqa birovning qo'polligi butunlay bo'sh joydan kelib chiqishi mumkinligini yoki sabab shunchalik ahamiyatsizki, adekvat odam bunga umuman e'tibor bermasligini sezamiz. Shunchaki, o'g'il-qizlar kimnidir xafa qilish imkoniyatidan mahrum bo'lolmaydilar.Ko'pincha bunday hollarda bizga yomon niyatlilarning hujumlariga e'tibor bermaslik tavsiya etiladi va bunday tavsiyalar bolalikdan bizga singdirilgan. Va shunga qaramay, bunday maslahat, qoida tariqasida, deyarli hech qanday samaraga ega emas - amalda, ko'pincha o'z sabotaji uchun jazodan qutulgan odam yanada beadab bo'lib qoladi. Agar boor doimo e'tibordan chetda qolsa, keyinchalik u hamma narsaga ruxsat berilgan degan fikrda tasdiqlanadi. Shu sababli, hech qanday holatda sotuvchilar, ma'murlar, kassirlar va boshqa tasodifiy suhbatdoshlar ish vaqtida bizga "sovg'a" qiladigan haqoratlarni e'tiborsiz qoldirmasligimiz kerakligini yodda tutish kerak. Bunday xatti-harakatlarga eng munosib munosabat - bu xodimlarni malakali tanlash bo'lgan hokimiyatga murojaat qilishdir.

Qo'pollik va qo'pollikka qanday javob berish kerak

Agar siz boor bilan xotirjamlik bilan rozi bo'lsangiz, bu vaziyatdan juda yaxshi chiqib ketishingiz mumkin. Ushbu texnika ba'zi odamlarga ayniqsa qurolsizlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Demak, agar kimdir sizning aqliy qobiliyatingizni haqorat qilmoqchi bo'lsa yoki tashqi ko'rinishda "minib" ketmoqchi bo'lsa, unda bu so'zlarga yarmi qo'shiling va keyin sizning kamchiliklaringizni topishga vaqt ajratganingiz uchun raqibingizga rahmat. Ushbu usul, uni amalga oshirish jarayonida tomoshabinlar mavjud bo'lganda, juda yuqori samaradorlikka ega. Bunga javoban siz boorni xafa qilmaysiz, lekin ayni paytda uni noqulay vaziyatga qo'yasiz.

Ko'pchilik shubhalarning kuchayishi bilan ajralib turadi va agar bunday holat sizning yo'lingizda uchrasa, unda, albatta, siz uni "yuqoridan" muqarrar jazo bilan qo'rqitishingiz mumkin. Quyidagi iboralardan keyin huquqbuzar siz bilan bo'lgan suhbatni uzoq vaqt eslab qoladi.

Bu haqoratlarga javob berish istagi yo'q. Ammo shunday kun keladiki, shu kundan boshlab barcha baxtsizliklar o'zingdan kelganini tushunasan.Bu hayotda hamma narsa uchun to'layotganimiz allaqachon sodir bo'lgan. Xudo sizni nima uchun jazolayotganini bilish uchun bu kunni eslang. Men sizni qo'rqitmayman, faqat bu haqda bilaman.

Qanday qilib aqlli ravishda odamni bo'yrasiz yuborish kerak

Agar siz boshqa odamlarning noxush gaplariga javoban qasam ichishni istamasangiz, lekin baribir javob qaytarishingiz kerak deb o'ylasangiz, unda aql bilan javob berish juda mumkin, lekin baribir odamni o'z o'rniga qo'ying.

Aytishlaricha, odam odatda o'z komplekslarini va to'lovga qodir emasligini haqoratlar orqasida yashiradi. O'ylab ko'ring, o'zingizni haqorat qilishning yagona yo'li kabi tuyuladi.

Qanday qilib odamni bitta chiroyli ibora bilan yopish kerak

Ba'zida og'zaki to'qnashuvga kirish istagi yo'q va siz faqat bitta yo'q qiluvchi so'z bilan odamni yopishni xohlaysiz. Bunday iboralar juda ko'p va ular har kimga boshqacha ta'sir qiladi. Mana bir misol:

Aytishlaricha, agar odam aqli bilan unchalik zo'r bo'lmasa, unga faqat haqoratga egilish qoladi.

Rahbarni haqorat qilganda

Bu holatda, afsuski, biz har doim ham o'zimiz xohlagan tarzda javob berish imkoniyatiga ega emasmiz, shuning uchun mojarodan qochish juda oqilona bo'lar edi. Agar biz hokimiyat haqida emas, balki hamkasbimiz haqida gapiradigan bo'lsak, unda vaziyatni keskinlashtirishning hojati yo'q - neytral javob berishga harakat qiling. Bunday usul xo'jayin sizni xafa qilgan paytda ham foydali bo'lishi mumkin: xo'jayin sizga yoqimsiz narsalarni aytganida, uning o'rnida kichkina, injiq bolani tasavvur qiling. Tasavvuringizda bu chaqaloqni tinchlantiring, boshini silang, sutli bo'tqa bilan boqing. Shunday qilib, haqoratlarni tinglash sizga osonroq bo'ladi va ehtimol sizning kayfiyatingiz umuman yomonlashmaydi. Bundan tashqari, xo'jayin, shubhasiz, sizning chidamliligingizni baholay oladi.

Fil usulini sotib oling

Ko'p odamlar bolalikdagi hazilni eslashadi, raqibga "fil sotib olishni" taklif qilishgan, shu bilan uni g'azablantirgan va deyarli aqldan ozgan. Siz ham xuddi shunday qilishingiz mumkin. Har bir barbga bir xil zerikarli ohang bilan javob bering: "Shundaymi?", "Va keyin?", "Haqiqatan ham?" va xuddi shu tomirda. Shubhasiz, bu monoton suhbatning oxiriga kelib, boor ma'naviy kuchning haqiqiy pasayishini boshdan kechiradi.

Improvizatsiya

Huquqbuzar bilan suhbatda kutilmagan effektdan foydalanishga harakat qiling, ajablantiring va shu bilan uni qurolsizlantiring. Misol uchun, siz eng kulgili hazilni eshitganingizdek, yoqimsiz so'zlarga javoban baland ovozda kulishingiz mumkin. Shuningdek, siz aksirishingiz mumkin: "Kechirasiz, men siz kabi odamlarga allergiyam bor." Bundan tashqari, siz xushmuomalalik bilan tabassum qilishingiz va jingalak qilishingiz mumkin: "Albatta, ota-onangiz sizning tarbiyangizdan uyaladilar". Improvizatsiya qilishga harakat qiling!

Agar sizga aytilayotgan haqoratlar mutlaqo adolatsiz ekanligini tushunsangiz va raqibingiz ham bundan shubhalanayotganini taxmin qilsangiz, uni sharmanda qilishingiz kerak. Buni qanday qilishim mumkin? Avvalo, siz ma'lum iboralarni ishlatishingiz mumkin. Agar sizni haqorat qilayotgan odam etarlicha vijdonli bo'lsa, unda bunday so'zlar unga kirib borishi mumkin.

Vaziyatni to'g'ri tushunmasdan, hech qachon haqorat qilishdan bosh tortmang. Bu senga umuman yaxshi ko'rinmaydi.Umid qilamanki, har bir gapingdan uyaladigan kun keladi.G'alati, sen haqingda ancha yaxshi fikrda edim.Umid qilamanki, siz shunchaki qarashga harakat qilyapsiz. siz haqiqatdan ham yomonroq. Hech shubha yo'qki, sizni haqorat qilmoqchi bo'lgan odam qandaydir tarzda o'zini ko'rsatishni yoki ajralib turishni xohlaydi. Uning monologi oxirida siz sovuqqonlik bilan so'rashingiz mumkin: "Xo'sh, siz mening hisobimga o'zingizni tasdiqlay oldingizmi?" Umuman olganda, bunday odam bilan muloqot qilayotganda, uning asl maqsadi nima ekanligini, u nimani xohlashini tushunishga chin dildan harakat qiling. o'z so'zlari bilan erishish. Bunday paytlarda raqibingiz sizga aynan nimani aytayotgani va u nima uchun buni qilayotgani unchalik muhim emas.Agar siz qiyin vaziyatda javob topa olmasangiz, hech bo'lmaganda masalani o'zaro haqorat va impulsiv reaktsiyalarga olib kelmaslikka harakat qiling. . Ular sizga yuklamoqchi bo'lgan qoidalar bilan o'ynamang, shuningdek, har qanday qo'pollikka "yuzni" va qadr-qimmatingizni yo'qotmasdan xotirjam javob berishni o'rganishingiz kerak. Madaniy joziba kamdan-kam hollarda boorda kuchli taassurot qoldirishini tan olmaslik qiyin.Trolling yoki boshqa provokatsion vaziyatlar haqida gap ketganda, siz qila oladigan eng yaxshi narsa bunday odamga e'tibor bermaslikdir.

Haqoratlarga to'g'ri javob

Biz javob berishni xohlaymiz, lekin siz biron bir so'z jinoyatchiga ta'sir qilmasligini oldindan bilasiz. Albatta, bunday vaziyatda so'z va kuchni behuda sarflamagan ma'qul, shunchaki suhbatni to'satdan to'xtatib qo'yganingiz ma'qul.Ko'pincha sizga "hujum" qilayotgan odamning shaxsan sizga hech qanday qarshiligi yo'q - u shunchaki yomon kayfiyatda. Bunday holda, unga savol berish kifoya: "Yomon kun?". Adekvat odam bu bilan bahslashmaydi, hatto kechirim so'rashi ham mumkin.Ko'pincha haqoratlarni qaytarmaslik yaxshiroqdir. Suhbatdoshingiz sizga nima deganini so'rab, bu vaziyatdan qochishga harakat qiling. Uning so'zlarini eshitmagandek ko'ring. Ehtimol, odam allaqachon aytilganidan pushaymon bo'lgan. Agar "hujum" davom etsa, demak, sizning oldingizda kamdan-kam uchraydigan bo'r bo'ladi.Ba'zi dialoglar paytida biz suhbatdoshga zarba berish istagi bilan bo'g'ilib qolamiz. Va shunga qaramay, qanday bo'lmasin, bunga kelmaslik juda muhim - siz deyarli pushaymon bo'lasiz. Fikringizni tinch saqlashga harakat qiling. Agar provokatsiyalar sizni xafa qilishini ko'rsatmasdan, hazil-mutoyiba so'zlar bilan o'zini tutishni o'rgansangiz ideal bo'ladi.Haqoratlarga duchor bo'lgan odamlarning eng ko'p uchraydigan xatolaridan birini eslatib o'tmaymiz. Bu uzr haqida. Ko'pincha, biz haqoratli so'zlarni eshitganimizda, biz raqibga uning bizga nisbatan adolatsizligini isbotlashga harakat qilamiz. Bunday taktikalar bilan siz, shubhasiz, o'zingizni kamsitish holatida topasiz.

Notanish kishi tomonidan haqoratlangan

Agar biror kishi mast bo'lsa yoki aqldan ozgan bo'lsa, unda siz uning so'zlarini e'tiborsiz qoldirishingiz kerak - shunchaki uni sezmaslikka harakat qiling. Agar biz sizning xatti-harakatingizni yoqtirmagan notanish odam haqida gapiradigan bo'lsak, unda vaziyatni tushunishga harakat qiling va keyin "vaziyatga ko'ra" harakat qiling.

Sevimli odamdan xafa bo'lgan

Konflikt nima uchun yuzaga kelganini va uni qo'zg'atgan narsani darhol tushunish muhimdir. Yana janjalning tarqalishini oldini olish va yaqin odamga u sizni xafa qilganini ochiqchasiga aytsangiz yaxshi bo'ladi va siz uning so'zlaridan xafa bo'lasiz. Mojaroni to'xtatmaslikka harakat qiling, lekin ochiqchasiga gapiring, masalani oydinlashtiring. Ular o'zlarining haqoratlari bilan bizni xafa qilmoqchi bo'lgan paytlarda, biz o'z fikrlarimizdagi mumkin bo'lgan javoblarni varaqlay boshlaymiz. Agar bu harakatlar behuda ketsa va suhbat tugagandan so'ng aqlli javob ongimizga kelsa, bu juda haqoratli bo'ladi. "Urushdan keyin ular mushtlarini silkitmaydilar" degan iborani hamma biladi, shuning uchun suhbatdoshning keskin so'zlariga o'z vaqtida javob berish tavsiya etiladi. Shunday qilib, keling, qiyin suhbatda bizga yordam beradigan ba'zi shunga o'xshash iboralarni ko'rib chiqaylik:

Sizni xalaqit bermoqchi emasman, lekin muhimroq ishlarim bor. Ishingiz tugadimi, muloyimlik bilan javob berasizmi yoki haqiqatni aytasizmi? E'tibor bering, ko'pincha suhbatdoshni haqorat qilishga osonlik bilan boradigan odamlar, qoida tariqasida, yuqori intellektga ega emaslar, shuning uchun aqlli javoblar ularni ko'pincha ahmoqlikka olib keladi. Qanday variantlardan foydalanish mumkin? Misollar:

Men sizning odatiy ovqatlanishingiz nima ekanligini bilmayman, lekin bu menyu juda muvozanatli emas va zararli kanserogenlarni o'z ichiga oladi - ular miya hujayralarini yo'q qilishga kirishgan!Olimlar hali primatlarning intellektual qobiliyatlarini to'liq o'rganmagan. Ehtimol, kontaktlaringizni qoldirishingiz mumkin, mening tadqiqotchi do'stim ularga juda kerak bo'ladi. Aytgancha, siz ilmiy tajribada qatnashmoqchimisiz? Va shunga qaramay, iloji bo'lsa, huquqbuzarning o'zi ruhidagi haqoratlarga javob bermaslikka harakat qiling. Yoki hech bo'lmaganda mojaroning qo'zg'atuvchisi bo'lmang! Qanday odamlar buni qilishga moyil? Provokatorning yuzi

Haqiqatdan ham qo'rqoq bo'lgan zaif odam va o'tkir so'zlar uning yagona himoyasi.Suhbatdoshini salbiy his-tuyg'ularga olib kelishga harakat qiladigan energiya vampiri, shu orqali o'zini "oziqlantiradi".Hech qanday janjalda ishtirok etmasdan bir kun yashashga qiynaladigan tajovuzkorlar Noqulay elementlar, masalan, giyohvandlar va ichkilikbozlar, o'zini nazorat qilish qiyin, shunchaki ahmoq odamlar. Adekvat va oqilona odam o'z g'oyasini odobsiz va haqoratsiz etkazish yo'lini topishini tushunganingizda, oddiy bo'rlarning g'alayonlariga javob berish sizga osonroq bo'ladi.

Haqoratlarga yaxshi javob berishning ba'zi misollari: Agar u...

Ortingdan aytadi: "Agar aytadigan gaping bo'lsa, orqamdan emas, yuzimga ayt". (Agar ular: "Men aytadigan gapim yo'q" desalar ...) "Voy, buni o'zingiz qilolmaysiz! Nega men sendan qo'rqaman?" Yoki/va “Bilasizmi, men haqimda nima deb o'ylayotganingiz va nima deyishingiz menga ahamiyati yo'q, lekin siz tufayli boshqalar men haqimda yomon o'ylashlari menga yoqmaydi. Men bularning barchasidan charchadim, ayniqsa charchadim va men buni shunday qoldirmayman. (Bu yerda bahsni tugatishingiz mumkin.)
Sizni ismlar bilan chaqiradi: "Nega bunday deyotganingizning hech bo'lmaganda bitta sababini ayting?" (U sababsiz ismlarni chaqirganda so'rang, agar javob bera olmasa, kuling va ...) "Siz men (haqoratli so'z) va "Nima deb aytasiz. , buning sababini ham ayta olmayapsizmi? Balki ism qo'yishdan oldin yuz marta o'ylab ko'rishingiz kerakdir?"

Haqoratlarga aqlli javoblar: Agar kimdir shunday desa...

Siz mag'lubsiz: “Men mag'lub bo'lsam ham, meni hukm qilishga haqqingiz yo'q! Va nega hamma narsani tashlab, menga qaraysan? Boshqa qiladigan ish yo'qmi? Oh, bu men sizdan ko'ra yaxshiroq ekanligimni yana bir bor isbotlaydi! Yoki "Ha, yaxshi, hech bo'lmaganda yaxshi ko'rinish uchun chelaklar bo'yanishim shart emas."
Siz (haqoratli so'z): "Bilasizmi, men odamlarning oldiga bormayman va ularni (haqoratli so'z) chaqirmayman, chunki bu mening qadr-qimmatimdan pastroqdir. Demak, siz menga qo'ng'iroq qilishga ruxsat berganingiz, men ko'rgan eng johil, beozor va savodsiz odam ekanligingizni bildiradi.
Siz vaqtni behuda sarf qilyapsiz: (ba'zida uning aytganlaridan muhim iqtibos/so'zni ushlang va uni unga qarshi ishlating, bu uni ahmoq qilib ko'rsatishi mumkin) "Agar men vaqtingizni behuda sarflayotgan bo'lsam, nega uni behuda sarflayapsiz. endi men? Siz o'zingizning shaxsiy hayotimni mening orqamdan muhokama qilish uchun ko'proq vaqt sarflayotganga o'xshaysiz. Shuning uchun, menimcha, hozir mening hayotimdan chiqib ketish va sizning hayotingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi." (Bu yerda tugatishingiz mumkin.)
U sizdan yaxshiroq: “Siz mendan yaxshiroqmisiz? Men yomonroq bo'lganimda nega meni pastga tushirish uchun shuncha harakat qilyapsiz? Sizda dahshatli xarakter bor, uni darhol o'zgartirish kerak. Aks holda, hech qachon do'stlaringiz bo'lmaydi."
Jangni qanday tugatish kerak:
- “Men haqimda nima deyayotganingizni o'ylashdan ko'ra muhimroq ishlarim bor. Boshqa odamlarga nisbatan nima qilayotganingiz va aytganingiz hech qanday ramkaga to'g'ri kelmaydi. Siz o'zingizga haddan tashqari ishonasiz va o'zingizdan boshqa hech kimga ahamiyat bermaysiz. Sen odam emassan, sen odamlarning hayotini so'ruvchi qora tuynuksan, sen menga jirkanchsan. Vaqtimning bir soniyasini senga sarflashni xohlamayman. Men odamlarga siz kabi munosabatda bo'lmayman, chunki men odamlarni haqorat qilish bilan siz o'zingizni juda ahamiyatsiz odam ekanligingizni ko'rsatayotganingizni bilaman.
- Bu odamga undan ko'ra aqlliroq ekanligingizni ko'rsatishga yordam beradi.

Fizika qonuni buni aks ettiradi - harakat reaktsiyaga teng. Mumkin bo'lganidek, bu qonunlar ziddiyatli vaziyatda ishlaydi.

Hayotda ulardan qochish qiyin. Ba'zi odamlar uchun jamoat transportida yon tomonga qarashni mojaro deb hisoblash mumkin. Boshqa odamlar haqida xalq donoligida aytilgan: "ko'zlariga tupur, hamma narsa unga Xudoning shudringidir".

Odamlar provakatorlari

Yana bir bor to'qnashuvga kirishishdan xursand bo'lgan odamni tez-tez uchratish mumkin va mojaro ijtimoiy mavqe va mavqega bog'liq emas. Bunday odamning boshqalardan farqi shundaki u janjaldan zavqlanadi, va ilgak yoki nayrang bilan, u ochiq qo'pollik va haqoratlarni e'tiborsiz qoldirmasdan, o'z-o'zidan turib olishga tayyor.

Bunday vaziyatda dono odam shunchaki chetga chiqadi, javob berishga egilib qolmaydi. Ammo psixotipga qarab, ichki holat eng oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin.

Himoya darslari

Hatto melankolik va xolerik odamlarni hisobga olmaganda, hatto sanguine ham uzoq vaqt davomida haqoratdan omon qolishi mumkin. Agar suhbatdosh "energiya vampiri" bo'lib chiqsa va ataylab his-tuyg'ularni uyg'otsa nima qilish kerak? Shartli ravishda "men bankdaman" deb atash mumkin bo'lgan umumiy mashq. Siz o'zingizni vampirdan shisha devor bilan o'ralgan holda tasavvur qilishingiz kerak. har tomondan. salbiy energiya psixikaga ta'sir qilmasdan to'siqdan uzoqlashadi va vampir o'zini zaryadsiz his qilib, ishtiyoqni tinchitadi.

Agar siz muloqot qilish uchun to'g'ri odamlarni tanlasangiz, qo'pollikdan qochishingiz mumkin. Nazariy jihatdan haqorat qilishga qodir bo'lgan odamlar jamiyatida bir marta, birinchidan, ularni ko'rinish yoki imo-ishora bilan qo'zg'atishga hojat yo'q, ikkinchidan, barcha odamlar hurmatga loyiq ekanligini unutmang. Agar hujum baribir yangradi, lekin ketish uchun imkoniyat bo'lmasa, uning farovonligi, muammolari haqida hamdardlik bilan so'rashga arziydi, ya'ni. mehribonlik va hurmat ko'rsatish.

To'g'ridan-to'g'ri qo'pollik ishlatmasdan haqorat qilish mumkin. Qoidaga ko'ra, axloqiy me'yorlar yuklanmagan o'qimishli odam yashirin tarzda haqorat qilishi mumkin. Yuqori intellektual haqoratni payqash qiyin, ba'zida bu sodir bo'lganligini faqat boshqalarning munosabati bilan tushunish mumkin. Agar hurmat bilan kurashish uchun etarli bilim bo'lmasa, siz haqorat haqiqati tushunilganligini tan olishingiz mumkin, javob bo'lmaydi, suhbatdosh g'alaba qozonishi mumkin. O'z-o'zini nazorat qilish va istehzo bu holda bilim etishmasligini qoplaydi.

Muloqot paytida haqorat qiling ijtimoiy tarmoqlarda va forumlarda siz har qanday mavzuni muhokama qilishingiz mumkin. Trollar deb atalmish ba'zan suhbatdoshni ataylab his-tuyg'ularga qo'zg'atadi, shu bilan birga to'g'ridan-to'g'ri haqoratlarga murojaat qiladi. Bu erda niyat va keyingi xabarga munosabatni farqlash kerak. Birinchi holda, eng oson yo'li boorni qora ro'yxatga yuborish va iloji bo'lsa, moderatorlarni u haqida xabardor qilishdir. Ikkinchi holda, mumkin tirnash xususiyati sababini aniqlashga harakat qiling va kuchlanishni yumshatishga harakat qiling. Agar u ishlamasa, endi uning xabarlariga javob bermang yoki trollga ergashing - "e'tiborsizlik".

Ba'zida, sabr-toqat yorilib ketganda, javob berish, nihoyat, xuddi shu tarzda, tirnash xususiyati yo'qotish istagi paydo bo'ladi. Bunday istaklarga berilmaslik kerak. Nozik odam, chayqalishdan keyin azoblanadi va u xafa qilmoqchi bo'lgan raqibning holatidan bezovta bo'ladi, ayniqsa, agar u ishlagan bo'lsa. Kichkina bolalarcha sir bor: siz jinoyatchidan qasos olganingizni tasavvur qilish. G'azab go'yo qo'l bilan olib tashlanadi va hatto ahmoq va baxtsiz odamga achinasiz.