Onlayn psixologga savol yarating. Psixologik maslahat bepul. Psixologning bepul maslahati

Lekin buni savol-javob formatida va bir martalik (bitta savol - bitta javob) qilish mumkinmi? Menimcha, javob aniq - yo'q. Ushbu format 2 holatda samarali bo'ladi:

• Agar sizda o'tkir holat bo'lsa va kamida bir oz olishingiz kerak bo'lsa fikr-mulohaza mutaxassisdan va chiqish yo'li borligini tushunish;
• Agar sizda tabiatan ekzistensial bo'lmagan, oddiy va qo'llaniladigan kichik so'rov bo'lsa. Masalan, "onangizga turmushga chiqishingiz va alohida yashashingiz haqida qanday aytishingiz kerak" yoki "o'zingizning shikoyatlaringizni odamga qanday etkazish kerak". Agar sizning so'rovingiz ancha kengroq bo'lsa va shunday bo'lsa: "Men qanday davom etishni bilmayman", "o'zimga shubhadan qanday qutulish kerak", "ajrashishim kerakmi yoki yo'qmi, munosabatlar uchun imkoniyat bormi?" ", "Men nima uchun yashayotganimni bilmayman", "Men o'zimni tushunmoqchiman", keyin forumda psixologning bepul maslahati sizga faqat vaqtinchalik va engil yengillik beradi.

Bunday so'rovlarni haqiqatan ham hal qilish va ularni sifatli hal qilish uchun sizga psixolog bilan bir nechta maslahatlar kerak bo'ladi, ular yozishmalar formatida emas, balki jonli Skype suhbati formatida bo'lishi kerak.

Sahifada ko'rsatilgan har qanday kontaktlardan foydalanib, Skype maslahatiga yozilishingiz mumkin.

Sarlavhalar:Teglar:

Psixolog bilan bepul maslahat: 123 ta sharh

Salom! O‘g‘lim kollejning 3-kursida o‘qiydi. Yaxshi o'qish. Ammo deyarli uch oydan beri u internetda bitkoinga (valyuta) qaram bo'lib qolgan. U o'zining barcha to'plangan oshirilgan stipendiyalarini sarmoya qildi va endi u dars berish va uy vazifasini bajarish o'rniga, u Internetda kezadi va hatto ovqatlanib, hojatxonaga borganida ham kursni kuzatib boradi. Telefon har doim siz bilan! U juda beparvo bo'lib qoldi, e'tibor bermaydi, faqat ertalab uxlab qoladi. Men u uchun juda qo'rqaman. Iltimos yordam bering.

Salom! Mening qiz do'stim bor edi. Biz u bilan 8 yil do'st edik. Va maktabda va universitetda ular bir partada o'tirishdi. Biz doim birga edik. Ular qanday qiyinchiliklardan qutulolmadilar. Va ular doimo yonma-yon yurishardi. Ammo bitta muammo bor edi. Biz doimo jang qildik. Va bir lahza keldi, ular etarli deb qaror qilishdi. Va ular gapirishni to'xtatdilar. Bunga ikkalamiz ham aybdormiz. Mutlaqo ikkalasi. Lekin gap shundaki, men kechirdim. Va men bu vaziyatdan voz kecholmayman. Men uni sog'indim. Qiyin paytlarda doimo yonida bo'lgan kishi uchun. Ammo yarashsak hammasi yana sodir bo'lishidan qo'rqaman. Men tez-tez u va uning oilasi haqida orzu qilaman. Bundan allaqachon charchagan. 1,5 yil bo'ldi gaplashmaganimizga. Va men hali ham qo'yib yuborolmayman. Yaqinda singlisi bilan uchrashdi. U 12 yoshda. Men uni uch yoshimdan beri bilaman. Uning birinchi savoli: "Masha, nega endi bizga kelmaysan?" Nima deb javob berishni ham bilmaysan.. Chunki bu bola. Bu holat meni izdan chiqarib yubordi. Men nima qilishni bilmayman. sog'indim. Men yarashishni xohlayman. Ammo dahshatlisi shundaki, agar men chidashga kelsam, u buni xohlamaydi. Qanday qilib til topishish bo'yicha maslahatlaringiz bormi? Yoki qanday qilib hammasini qo'yib yuborish va boshqa hech qachon eslash kerakmi?

Salom Masha. Men sizga maslahat bermoqchiman, tinglaysiz degan umiddaman. Agar bir yarim yil o'tgan bo'lsa va siz hali ham qiz do'stingizdan ajralishdan azob chekayotgan bo'lsangiz, unda siz shunchaki do'st emas edingiz, u siz uchun juda ko'p narsani anglatardi, menga ishoning, bu juda kamdan-kam hollarda, hatto er-xotinlar va aka-uka opa-singillar orasida ham sodir bo'ladi. U uchun siz insonsiz eng yaqin qarindoshlaringizni yaxshi ko'rganingiz kabi kimni sevasiz. Ularning qarg'ishi sizning orangizdagi alohida yaqinlik natijasidir, ular bunday begonalar bilan qasam ichmaydilar va sizning temperamentlaringiz. Siz juda yosh ko'rinasiz, 25 yoshdasiz.Bu yoshda odamlar tez o'zgaradi, salohiyat bo'lsa dono, bag'rikeng bo'ladi. Siz allaqachon boshqachasiz. Nima yozganingizga va qanday qilib yozganingizga qarab - siz aqlli qiz, introspektsiyaga moyil, ya'ni siz o'z tajribangizdan foydalanib, siz uchun yaxshi tomonga o'zgarasiz. Siz ochiq yurak bilan do'stingizga borishingiz va haydab yuborishdan qo'rqmasligingiz kerak. Agar bu birinchi marta sodir bo'lsa ham, xafa bo'lmaslik kerak. Unga biroz vaqt bering va qayta urinib ko'ring. Kelajakdagi hayot uchun esda tuting: agar buni qilish yoki qilmaslik haqida shubhangiz bo'lsa va o'z qilmishingiz bilan hech kimga zarar yetkazmasangiz, har doim shunday qiling! Hayot qisqa, harakat qilish kerak. Ha, ehtimol sizning do'stligingiz hech qachon bir xil bo'lmaydi, lekin agar siz ikkalangiz ham xohlasangiz, bu juda yaxshi bo'lishi mumkin.

Mariya, Xayrli kun. Albatta, agar siz o'zingiz uchun yo'qotish his qilsangiz, qo'ng'iroq qiling va qiz do'stingiz bilan gaplashing. Agar uning singlisi sizdan ularning uyida yo'qligingiz sababini so'rasa, u (do'st) ham sizni orzu qiladi.
To'liq boshqacha, bu sizning mojarolaringizning sababi edi. Buning sababini ikkalangiz ham tushunishingiz kerak. Ehtimol, bu eshitishning mumkin emasligi va suhbatdoshni tinglashning mumkin emasligi, ehtimol palma daraxti, bu munosabatlardagi etakchilik. Albatta, agar xohlasangiz, bu tuzatiladi!

Hayrli kun! Mening do'stim bor. Biz u bilan universitetda bir sinfda, bir guruhda o‘qiganmiz. Aslida biz bir-birimizni 10 yildan beri bilamiz. Ilgari hali o‘qib yurganimizda bir-birimizni yomon ko‘rardik. Ammo keyin ular yarashishdi. Do'st bo'la boshladi. Umuman olganda, ular yotoqxonada do'stlashdilar. Taxminan bir yil davomida men uchun hamma narsa do'stlik haqida edi. Men boshqalar bilan muloqot qildim. U ham. Keyin u yashash uchun boshqa shaharga ko'chib o'tdi. U ketganida esa men usiz yashay olmasligimni angladim. Bir yil o'tgach, men uni ko'rgani bordim, u dengiz yaqinida yashaydi. Bu jannatdek dam olish edi. Ammo munosabatlar haqida hech qanday gap yo'q edi. Hatto tostlar ham ba'zan jinsiy aloqa va do'stlik uchun edi. Ta'tilga uch oy bo'ldi. Men bir kun davomida bu ta'til haqida o'ylamagan edim. Onasi meni u bilan yashashga yuboradi. Hech kim menga qo'ng'iroq qilmadi, degan e'tirozga u e'tibor bermaydi. Lekin eng yomoni men tanada qizman. Men uning qizlarga nisbatan 40 kilogrammlik stereotipini juda yaxshi bilaman.. Tan olish kerak bo'lgan fikrlarim bor. Ammo bu stereotip tufayli menda hech qanday imkoniyat yo'qligini tushunaman. Va men hammasini yo'qotishdan qo'rqaman. Boshqa tomondan, endi bunday yashash mumkin emasligini tushunaman. Men 25 yoshdaman va uchinchi yildirki, men bu haqda g'ururlanaman. Men shunchaki aqldan ozganman, boshqa so'z yo'q. Agar tan olmasam, 80 yoshimda pushaymon bo'laman. Ayting-chi, bunday vaziyatda nima qilishim kerak?

Mariya, salom. Siz hali ham xayolot olamida yashayapsiz. Lekin sizga haqiqat kerak, shuning uchun unga qo'ng'iroq qiling va sizning orangizda nima sodir bo'layotganini va nimaga ishonishingiz mumkinligini bilib oling. Javobga asoslanib, harakatlaringizda yo'l-yo'riq ko'rsating.

Assalomu alaykum, mening ismim Marita .. Men onam bilan munosabat va aloqa o'rnatolmayapman, uning kamsitishlari va haqoratlari meni g'azablantiradi, bundan tashqari, bu har doim aka-uka va opa-singillarni menga qarshi aylantiradi ... Men boshqa shaharda alohida yashayman, men' turmush qurganman, ikki farzandim va erim bor ... .. uning eri ham meniki bu menga yoqmaydi endi men bundan o'lib ketyapman ... undan hech narsa so'ramayman, tegmaslikka harakat qilaman u, shunchaki chiroyli muloqot qiling .. u turmushimning barcha to'qqiz yili davomida menga birinchi marta tashrif buyurgan edi, u menga aytganidek, meni qoniqtirdi va faqat bir hafta oldin u meni qanday qabul qilganim va men qanday igoist ekanligim uchun meni haqorat qila boshladi. Men va men xudbin bolalarni tarbiyalayman ... uning har bir so'zi meni juda xafa qiladi, buni tushunishga yordam beradi .... uni ko'rmaganimdan mening qalbim jirkanchdir .. buni tushunish jirkanchdir o'zimga... axir o'z farzandlarim ham katta bo'lishadi... xatolarim uchun uzur, men juda xavotirdaman

Assalomu alaykum, menimcha, onangizdan psixologik jihatdan ajralib, o'z hayotingizni yashashingiz vaqti keldi. Agar u bilan psixologik aloqada bo'lsangiz, xuddi shunday bo'ladi. Men bu muammoni sharhlarda emas, balki psixolog bilan maslahatlashgan holda hal qilishni tavsiya qilaman.

Salom! Men 19 yoshdaman va men, ehtimol, javobsiz bir yigitni sevib qolganman. Biz qishda uchrashdik va dastlab hamma narsa yaxshi edi. Men ham u kabi ijodkorman va shuning uchun ham tez-tez ko‘rishib, muloqot qilib turamiz. Bahorda ular bitta raqsda juft bo'lib ishladilar, endi (yaqinda) ular ikkinchi qo'shma raqs ustida ishlashni boshladilar. Yozda biz tanaffus qildik va biz deyarli muloqot qilmadik. Keyin u bir joyga ketdi, keyin men. Va bahorda men u bilan bo'lgan har bir uchrashuvdan, suhbatlashish uchun har doim xursand bo'lardim, agar u menga iltifot yoki alohida e'tibor belgisi bo'lsa, baxt uchun cherkov yo'q. Va menda baxt uchun hamma narsa bor edi shekilli, men bu mayda-chuyda narsalar bilan yashadim va xursand bo'ldim. Ammo bu bahorda, yozgi ta'til oldidan edi. Endi, birinchi marta emas, men u bilan uchrashib, muloqot qilgandan keyin xafa bo'lib, g'amgin bo'lib qolishimni orqamdan payqadim. Hammasi yaxshidek tuyuladi, biz avvalgidek yaqin muloqot qilamiz, lekin men norozilik sabablarini topaman. Ehtimol, eng muhim sabab, uning yoki qiz do'sti bor, yoki u bir qizni sevib qolgan. Men aniq bilmayman, chunki u tez-tez ijtimoiy tarmoqlarda u bilan suratlarni joylashtiradi (aniqrog'i, u so'nggi 2 oy ichida tez-tez yuklashni boshladi) va bu qizning o'zi uni faqat do'st deb ataydi. Hamma joyda u "Do'st", "Mening yigitim" va hokazo kabi ko'rinadi. Men uni hech qachon chaqirganini ko'rmaganman. Va ular yashaydilar turli shaharlar. Ushbu ikki sababga ko'ra, ular chop etadimi yoki yo'qmi, aniq ayta olmayman. Ammo u aniq unga nisbatan nimanidir his qiladi, garchi men uning boshqalar bilan noz-karashma qilganini hech qachon ko'rmaganman va hatto u men bilan bir necha bor noz-karashma qilganini eslayman. Umuman olganda, bu masala bo'yicha masala aniq emas, lekin hozir, kuzda, men juda hasad qildim. Men uning o'sha qiz bilan bo'lgan suratini ko'rdim, menda bir necha kunlik qayg'u bor va o'zimni undan tortib olish juda qiyin. Unga hasad qilishni qanday bas qilishni bilmayman. Bu meni haqiqatan ham charchatadi. Men u kim bilan uchrashganidan, uxlayotganidan va hokazolardan xafa bo'lishni xohlamayman. Va shunga qaramay, biz u bilan haftada 2-3 marta uchrashamiz va (nega buni tushunmayapman!) u bilan har bir uchrashuvdan keyin men qandaydir melanxolik, qayg'u, qalbimda yoqimsiz ta'mga tusha boshlayman va butunlay achinarli bo'ladi. Va u keyingi hafta ketadi va biz u bilan bir hafta uchrashmaymiz. Bu ham meni xafa qiladi. Va shuning uchun men u bilan uchrashganimdan keyin xafa bo'la boshladim ?? Axir, biz bir-birimizni ko'rganimizdan, gaplashganimizdan, u erda meni quchoqlaganidan, o'pganidan va hokazolardan xursand bo'lishimiz kerak. Axir, bahorda hamma narsa bir xil bo'lib tuyuldi, lekin men xursand bo'ldim. Har bir uchrashuvdan keyin xursand bo'ldim. Hozir esa... o‘zimni qandaydir noshukurdek his qilyapman. U bilan ko'rish va muloqot qilish imkoniyati bor (va biz nafaqat hamkasblar sifatida emas, balki do'stlar sifatida yaxshi muloqot qilamiz), u meni uyga kuzatib boradi. Va men hali ham qoniqtirmayman. Bu dahshatli va u bilan uchrashganimdan keyin xafa bo'lganim meni o'ldiradi. Nima uchun bu va nima qilishim kerak?

Salom, bu juda yaxshi narsa emas, chunki siz o'zingizni qaram qilib qo'ydingiz. Va siz uning bandligini bilasiz, lekin u sizga javob bermasligini bilib, unga nisbatan his-tuyg'ularingizni rivojlantirishga harakat qilasiz. Siz o'zingizni tushunishingiz va savollarga javob berishingiz kerak: Nega uni tanladingiz? Siz buni eng ko'p ko'rganingiz uchunmi? Nega javobsiz sevgini tanlaysiz? Bu qiyin savollar, shuning uchun siz qattiq ishlashingiz kerak.
Bu yangi boshlanuvchilar uchun va sizni chalg'itishni va sevgi uchun boshqa ob'ektni izlashni maslahat berish befoyda. Siz allaqachon sevib qolgansiz va sevishni boshqaradigan his-tuyg'ular va gormonlar allaqachon ishlamoqda. Siz mening savollarimga javob berishingiz kerak. Agar bu qiyin bo'lsa, Skype orqali maslahat uchun murojaat qiling.

Xayrli kun, menda shunday muammo bor, men geymerman, to'xtata olmayman, oilam bor, men sportga pul tikaman, boshidan bu oson xobbi edi, asta-sekin meni ko'proq jalb qildi lekin so'nggi bir oy ichida bu dahshatli tushga aylandi, avvaliga men uni 100 ming ichida men uchun yomon ko'tarmadim, lekin keyin hammasini tushirdim va u meni olib ketdi, men deyarli barcha mikrokredit tashkilotlaridan qarz oldim va hammasi u erda, bu stavkalarda. Ustida bu daqiqa mening qarzim 100 ming atrofida, to'laydigan hech narsa yo'q, xotinim qarz haqida yaqinda bilar edi va ajrashish uchun ariza bermoqchi edi, bu kasallik ekanligini o'zim aybdor deb tushunaman, lekin men xohlamayman biz bilan ajrashing Kichkina bola Men xotinimning oldida juda xijolat bo'ldim. So'nggi paytlarda o'z joniga qasd qilish xayollari meni tark etmadi, qo'rqaman, nima qilishni bilmayman, ovlangan hayvonga o'xshayman. Nima qilishimga yordam bering

Salom, mening ismim Anna, men klinik psixolog va ijobiy psixoterapiya psixoterapevtiman. Sizning hikoyangiz hali ham maslahat talab qiladi, chunki munosabatlar bilan ishlash bo'yicha standart maslahatlar yo'q - hamma narsa juda individualdir. Men elektron pochta orqali emas, balki faqat Skype maslahatlashuvlarida munosabatlar muammolari bilan ishlayman. Shuning uchun men sizni Skype orqali psixoterapevtik konsultatsiyaga taklif qilaman. Agar siz o'zingizning vaziyatingizning nuanslarini tahlil qilishga va unga yechim topishga rozi bo'lsangiz yoki hatto sodir bo'layotgan narsaga munosabatingizni o'zgartirsangiz.

Salom. Miyani qutqaruvchilar. Men Ilyaman. Men 22 yoshdaman. Muammo shu tabiatda. Birinchi sevgim bo'lgan edi, munosabatlar 4 yil davom etgan, keyin 4 yil tinch yashab, yana sevib qoldim va xuddi birinchi muhabbatimdagidek muammo oshkor bo'ldi. Men juda rashkchiman. Aynan. Men qizga kalta yubka, ko'ylak kiyishni taqiqlayman. ochiq bo'yinbog' va boshqalar. Agar bularning barchasi bo'lmasa, men ham u kabi xursand bo'lardim. Men buni ko'rganimda o'zimni ushlab turolmayman jamoat joyi uning ko'kragi ochiq yoki u bilan bog'liq boshqa narsa, ichimda alanga, bo'ron. Uni mendan olib qo'yishadi, o'g'irlab ketishadi, deb juda qo'rqaman. Kimgadir meniki yoqadi. yoki men shunchaki kimdir mening sevimli odamga qarashini xohlamayman. Oyoqlar qaerdan o'sadi va men nimani xohlayotganimni o'zim ham tushunolmayman. Gap shundaki, men uning suzish kiyimidagi fotosuratlarini saralayman va qaysi birini ijtimoiy tarmoqlarda joylashtirish mumkin, qaysi birini qo'yish mumkin emasligiga ruxsat beraman. Tushunaman. buning iloji yo'qligi va uzoq davom etmasligini. u ham meni sevsa ham. biz bir yildan beri munosabatdamiz. Men uning dugonalarini qizg'anaman, mensiz do'stlari bilan shahar aylanib yursa ham qo'rqaman. To'satdan kimdir mening go'zalligimga e'tibor beradi, tanishishni xohlaydi va hokazo. Siz o'zingizga shubha qilasiz. Lekin uni qayerdan olishni bilmayman...

Salom. Men bu yerga yozyapman, chunki men buni o'zim tushuna olmasligimni tushunaman va meni aniq tushunadigan odamlarni topishim dargumon. Muammo shundaki, men bilan nima sodir bo'layotganini tushunmayapman. Oxirgi kunlarda men juda xavotirdaman. Men o'zimni zaif his qilyapman, etarlicha uxlashni to'xtatdim, garchi etarli darajada uxlasam ham. Ba'zida men hatto jimlikda o'zimni ancha yaxshi his qilaman, yolg'izlikda o'zimni xotirjam his qilaman, deb o'ylayman. Yaqin o'tmishdagi lahzalarni, men uchun og'riqli daqiqalarni qandaydir tarzda ongimga aylantiraman. Bu, albatta, meni faqat yomonroq his qiladi. Endi, yotishdan oldin, men kuchli hissiy og'riqni his qilaman va ko'z yoshlarim qandaydir tarzda o'z-o'zidan paydo bo'ladi, yig'layman, keyin esa sezilmasdan tushga tushaman. Men odamlar bilan kulishim mumkin, menda hamma narsa yaxshi deb da'vo qilishim mumkin, lekin ichimda hammasi yaxshi emasligini tushunaman va tez orada uni ushlab turishni to'xtataman. Gap shundaki, so'nggi paytlarda men otam bilan tez-tez janjallashib qoldim - u mast bo'lib qoldi va janjallar bo'ldi, shu asosda men butun energiya mendan butunlay chiqib ketganini his qildim, men qattiq silkita boshladim va o'zimni kuchli isteriya his qildim. Endi men u bilan gaplashishga ishtiyoqim yo'q, buni tushunish mumkin. Ammo melankolik va vayronagarchilik tuyg'usi qo'yib yubormaydi. Menda yana bir muammo - bu yoshlar bilan muvaffaqiyatsiz munosabatlar. Men tabiatan xushchaqchaq odamman va ma'lum bo'lishicha, men qarama-qarshi jins vakillari bilan tez-tez muloqot qilaman, lekin bir vaqtning o'zida ularning barchasi men bilan muloqot qilishni to'xtatadi va ularning munosabatlari sovuq va befarq bo'lib qoladi va keyinchalik aloqa butunlay to'xtaydi. Shu tufayli menda nimadir noto'g'ri ekanligini his qilaman. Garchi, ehtimol, bu shundaydir. Bularning barchasi fonida men qandaydir yomon va ayni paytda afsuslanaman. G‘amginlik va g‘amginlik tuyg‘usi meni qo‘yib yubormaydi va u bilan nima qilishni bilmayman. Bir tomondan, men buni o'zimning muammolarim bilan bog'lashim mumkin - bu nervlar va tamom. Boshqa tomondan, men bu gap emasligini, bularning barchasi ahmoq va ahamiyatsiz ekanligini his qilyapman. Men nima qilishni bilmay qoldim va ko'z yoshlarim kelganda, men o'ylashni davom ettiraman, lekin qizig'i, agar men yo'q bo'lsam, kimdir tashvishlana boshlaydi. Men hech qachon o'zimni o'ldirmasligimni tushunaman, lekin men hayronman, agar men ... Bularning barchasi juda ahmoqlik va mening muammom muammo emas va ehtimol men sizning qimmatli vaqtingizni behuda sarf qilyapman, lekin iltimos, iltimos Menga nima qilishimni tushunishga yordam bering! Men yordamga muhtojman, lekin men do'stlarimga murojaat qila olmayman, chunki ular meni ahmoq deb bilishadi va yordam berishlari dargumon, agar yordam bermasalar, shunday so'zlar: xafa bo'lishni bas qiling, hamma narsa shakllangan, ular menga yordam bermaydi. Men sizning yordamingizga umid qilaman ..

Assalomu alaykum, men 29 yoshdaman, mening oilaviy farzandim bor, oxirgi paytlarda men bilan nima bo'layotganini tushuntirib berolmayman, tez-tez yiqilib qolaman, hushimni yo'qotaman, qo'rqaman, yurak urishi tez-tez ko'tariladi. bosim tinchlandi, o'zimni davolab bo'lmaydigandek his qildim, nimadir kasal bo'lib qoldi, menga ayting-chi, u bilan qanday kurashish mumkin.

Katta ehtimol bilan sizda vahima hujumlari bor. Men buni ikkinchi tug'ilishdan keyin boshdan kechirdim. O'limdan qo'rqish, ko'ngil aynish, "ko'p jihatdan" istagi, yurak urish tezligining oshishi, bosh aylanishi, tinnitus, "men shu erda va hozir yiqilaman" holati, hech kim yordam bermaydigan o'lim qo'rquvi. Men bir necha marta tez yordam chaqirishga majbur bo'ldim. Bularning barchasi mening uydan har bir chiqishimga hamroh bo'ldi. Har biri. Bolalar bilan yolg'iz chiqishga qo'rqardim. Erim meni nevropatologga olib bordi. U meni tekshirdi va vahima hujumi tashxisini qo'ydi. Paxil taklif qildi. Men buni qabul qilmadim, chunki men tushundimki, aslida hech narsa mening hayotimga tahdid solmaydi va muammo faqat mening boshimda. Men bu hujumlarni nazorat qila boshladim. Ular kamroq tez-tez va kamroq intensiv bo'lib qoldi. Endi men ham ba'zan gavjum joyda o'zimni noqulay his qilaman, agar yolg'iz bo'lsam, hech bo'lmaganda bolasiz bo'lsam. Lekin men tezda o'zimni tortaman, chuqur nafas olaman va qo'yib yuboraman. Va shuning uchun bu qandaydir qalay edi, men non bilan yurganimda telefonni qo'yib yubormadim. Avval nevrologga tashrif buyurishingiz kerak.

Salom. Menga sizning yordamingiz kerak, chunki men buni o'zim hal qila olmayman.
Men bir yigit bilan munosabatdaman, ayni paytda u boshqa mamlakatga uyiga ketgan. Va bu vaqt davomida biz yozishmalar qildik. Tuman uyining boshidanoq u men bilan xayrlashishni xohladi, lekin keyin u hali ham imkoniyat berdi va doimiy ravishda. Yo biz ajrashamiz va men u uchun hech kim emasman, keyin biz birgamiz. Doim qora ro'yxatga qo'shish bilan tahdid qiladi, lekin baribir menga javob beradi. U menga ahamiyat bermasligini aytadi. Men uni juda yaxshi ko'raman va usiz yashay olmayman. Hammasi nimani anglatadi?
Va bitta muammo bor, u mening o'tmishim haqida bir lahzani bilmas edi, lekin unga aytishdi va shundan keyin u biz hech qachon birga bo'lmasligimizni aytdi. Lekin qasam ichsak ham u menga javob beradi. Bularning barchasini qanday tushunish mumkin?
Iltimos, menga yordam bering.

Salom. Juda yaxshi qiz bilan tanishdim. Biz bir yildan ortiq vaqt davomida uchrashamiz. Lekin uning farzandi bor, men uni topa olmayapman umumiy til. 8 yoshli qiz juda buzilgan va bundan tashqari, ruhiyati buzilgan. Ba'zida nomaqbul xatti-harakatlar ko'rsatiladi. Qiz birga yashashni taklif qildi, lekin men bola bilan umumiy til topa olmayman deb qo'rqaman, biz tarqalib ketamiz va bu bolaning psixologik holatini yanada yomonlashtiradi

Hayrli kun! Mana mening muammom. Bir yil oldin men tanishuv saytida bir odam bilan tanishdim. Uchrashuv paytida u 35 yoshda ekanligini, turmushga chiqmaganligini aytdi. Yarim yildan keyin uning xotini, bolalari borligini va 41 yoshda ekanligini bildim. Lekin u munosabatlarini buzmadi. Sevib qolmoq. Biz birga bo'lgan vaqt davomida men uning barcha jinsiy istaklarini bajarganim ma'lum bo'ldi. Hammasi munosabatlarning 3-oyida men uni aldaganimdan boshlandi. O'shanda munosabatlarimizni jiddiy qabul qilmagandim. U tanidi. U munosabatlarimizni saqlab qolish uchun men uning xohishini bajarishim kerakligini aytdi. Biz faqat bir marta jinsiy aloqa bo'lishini kelishib oldik, lekin birga emas, ikkinchidan. Xuddi shu saytda men bunga rozi bo'lgan boshqa qizni topdim. Ammo bu uchrashuv shu bilan tugamadi. Keyin uch kishi bir erkak bilan, to'rttamiz boshqa er-xotin bilan edik. Umuman olganda, men uzoq vaqt davomida bunday uchrashuvlarni talab qilmaslikni so'radim, lekin munosabatlarimizni saqlab qolish uchun men u bilan uchrashishga bordim. U menga yaxshi munosabatda bo'ladi, ko'p jihatdan yordam beradi, sovg'alar beradi. Ammo ma'lum bo'lishicha, u doim yolg'on gapirgan va mendan ko'p narsani yashirgan. Yubileyimizda biz u bilan munosabatlarimizni muhokama qildik va agar men u bilan qolsam, u jinsiy tajribalarini unutadi ... hech bo'lmaganda bir muddat. 2 hafta o'tdi, u oilasi bilan dam olish uchun ketdi, men esa Moskvada qoldim. Men bilan yozishmalarda u mendan lezbiyen qiz bilan uchrashishimni va u bilan uchrashishimni iltimos qila boshladi, shunda bu qiz meni o'zi uchun ochiq pozalarda suratga oldi. Men o'z e'tirozimni bildira boshladim, keyin hammasi bir xil bo'ldi. Men bir qiz bilan tanishdim.U hohlaganidek u bilan suratga tushdik. Shundan so'ng, u men uni hafsalasi pir bo'lganimni va bu u kutganidek emasligini aytdi. Endi men endi hech narsa qilmayman deyman.U esa hammasini tuzataman deb turib oldi.Men yana qiz bilan uchrashdim va u xohlagancha suratga tushdim. Men bularning barchasidan allaqachon charchaganman. Men u bilan birga bo'lishni juda xohlayman, lekin uni bu normal emasligiga, menga yoqmasligiga ishontira olmayman. Men uni yo'qotishni xohlamayman, lekin men u bilan kelajakni ham ko'rmasligimni tushunaman. Ayting-chi, men uni tark etishim kerakmi? Yoki qanday qilib uni bunday majburiyatlardan voz kechishga ishontirishim mumkin? Ehtimol, men o'zimni butunlay yo'qotdim va endi hayotimda nima bo'layotganini tushunmayapman. Men chekkadaman va chiqish yo'limni topa olmayapman. Asabiy sabablarga ko'ra, menda allaqachon sog'liq muammolari bor, lekin men hali ham buni rad eta olmayman. Iltimos maslahat bering.

Salom. Qayerdan boshlashni ham bilmayman... Men to'liq bo'lmagan oilada o'sganman. Onam va otam 3 yoshimda ajrashishdi. Keyin deputat ikkinchi marta chiqdi va bu dahshatli edi. Doimiy janjallar, janjallar ... U tez-tez onamni kaltakladi ... Hammamiz buni ko'rdik ... Keyin hamma narsa pastga tushdi, ular ajrashishdi va biz yolg'iz yashadik. Men hech qachon turmushga chiqmasligimni aytdim. Uzoq muddatli munosabatlar bor edi, yigit menga hasad qildi va ba'zan qo'lini ko'tardi ... Biz ajraldik ... Shundan so'ng barcha munosabatlar maksimal uch oy davom etdi. Men 4 oy uchrashgan yigitimdan homilador bo'ldim. U bolani xohladi. To‘y bo‘lishi kerak edi, hammasini bekor qildim. Uning menga munosabati menga yoqmadi. Natijada, bola tug'ilgandan keyin, bir yil o'tgach, biz imzo chekdik. Keyin yarim yildan keyin ular ajralishdi. Men boshqa joyda ishlash uchun ketdim. U erda bir yigit topildi. Yaxshi ko'rinadi, birinchi qarashda sevgi emas. Menga hamma narsa yoqdi. Uch oydan keyin ular birga yashashni boshladilar. Va hamma narsa yaxshi bo'lishi kerakdek tuyuladi, u bolani va meni yaxshi ko'rardi .... lekin men uchun nimadir etishmayotgan edi ... u meni bezovta qila boshladi ... biz tez-tez janjal qildik ... ba'zan men erim haqida va hamma narsa qanday bo'lishini o'ylardim ... yigit bir oyga ishga ketdi .. men xohlardim folbinga borish. shuning uchun u ketdi va men erim bilan bo'lishim kerakligini aytdi, aks holda men va bola uchun faqat baxtsizliklar bo'ladi ... men oxir-oqibat yolg'iz qolaman ... bizning oilamizda nimadir bor ... hamma oxiri yolg'iz... onam endi yolg'iz... buvijon. o'rta singlisi. kattasi turmush qurganiga 8 yil bo'ldi. Men hamma narsani tashlab, erimga ko'chib o'tdim. biz bir necha oy birga yashadik ... Men o'sha yigit haqida o'yladim ... keyin tasodifan opamning hamkasbini uchratdim ... yaxshi yigit. Men u bilan bularning barchasi haqida gaplashishim mumkin edi. bir-birlarini bir marta ko'rgan, gaplashgan va hamma narsa. ba'zan o'chiriladi. Men erimni tashlab ketdim. yigitning oldiga qaytdi. biz yashaymiz, rejalarimiz bor ... lekin yana nimadir noto'g'ri, nimadir noto'g'ri ... yana nimadir menga etishmayapti. u zerikarli ... Men opamning hamkasbiga nisbatan his-tuyg'ularim borligini tushundim ... umuman olganda, qandaydir bema'nilik ... menga nima bo'lyapti? Men umuman tushunmayapman ... Men munosabatlarni, oilani xohlayman ... lekin hech kim bilan ehtiros yoki sevgi yo'q ... men odamni yaxshi ko'radiganga o'xshayman, keyin u shunchaki g'azablantiradi, g'azablantiradi .... va men uni umuman sevmaganimni tushundim ... Nima qilishim kerak ??? Qanday qilib uzoqroq bo'lish kerak??? Men o'zimni tushunolmayapman ... Men faqat erim bilan bo'lolmasligimni angladim ... u bunday munosabatlarga ega ... u doimo xotirjam. bu meni doim g'azablantirardi ... u hamma narsaga umuman ahamiyat bermaydi. hech qachon meni hech narsada qo'llab-quvvatlamagan. faqat hozir bolaga ozgina moddiy yordam beradi.

Salom, mening ismim Anna, men klinik psixolog va ijobiy psixoterapiya psixoterapevtiman. Sizning hikoyangiz hali ham maslahat talab qiladi, chunki munosabatlar bilan ishlash bo'yicha standart maslahatlar yo'q - hamma narsa juda individualdir. Men elektron pochta orqali emas, balki faqat Skype maslahatlashuvlarida munosabatlar muammolari bilan ishlayman. Shuning uchun men sizni Skype orqali psixoterapevtik konsultatsiyaga taklif qilaman. Agar siz vaziyatingizning nozik tomonlarini tahlil qilishga va unga yechim topishga yoki hatto sodir bo'layotgan voqealarga munosabatingizni o'zgartirishga tayyor bo'lsangiz, men sizning xizmatingizdaman. Shuning uchun, agar siz haqiqatan ham biror narsani tuzatmoqchi bo'lsangiz, men faqat Skype maslahatlari bo'yicha jiddiy ishlashga tayyorman. Men bilan bog'lanish uchun veb-saytdagi Kontaktlar sahifasiga o'tishingiz kerak, u erda siz Skype loginini topasiz. Men sizga yordam berishga tayyorman.

Valeriya, salom. Mening ismim Inna. Men sizga chidashni o'rganishingizni maslahat bermoqchiman, chunki ko'pincha nikohda siz biror narsaga chidashingiz kerak, ko'p odamlar sevgisiz yashaydilar, lekin ular bir-birlarini hurmat qilishadi. Sizning baxtingiz sizning qo'lingizda ekanligini tushuning va hamkasbingiz ham sizni xafa qilishi mumkin, shuning uchun siz uning oldiga bormasligingiz kerak. Farzandingiz borligidan xursand bo'ling va hamma narsa yaxshi bo'ladi.

Xayrli kun, mening vaziyatimda qanday bo'lishni ayting. Bir yil oldin turmush o'rtog'im yaxshi maoshli ishini yo'qotdi, shafqatsizlarcha o'rnatildi va ishdan bo'shatildi, endi u sudga murojaat qilmoqda. Biroq, biz sudlarni yo'qotmoqdamiz, chunki shahar kichik va qarorlar chaqiruv bo'yicha qabul qilinadi. Uch oy o'tgach, u ancha kam maoshli ish topdi, lekin xursand bo'lib ketdi va ishlay boshladi. Sobiq rahbariyat buni bilib, erini ham u yerdan ishdan bo'shatish uchun hamma narsani qildi. Endi yettinchi oy uyda .... hech qanday ish topa olmaydi. Men ishlayman, maoshim juda munosib, boshqaruvchi lavozim. Oxirgi paytlarda juda bezovta bo'ldim, men ham... Bilaman, aybi yo'q, unga qarash og'riyapti, u o'tmishda juda muvaffaqiyatli bo'lgan... barcha uy yumushlari bilan shug'ullangan... ammo, u erda g'azab portlashlaridir, ba'zida men ham ... yaqinda spirtli ichimliklar tufayli buzilish sodir bo'ldi , ular politsiyaga olib ketilganiga qadar ... bu voqea haqida hozir ko'p odamlar bilishadi, bu juda uyatli. Bu vaqt ichida u o'zini ichishga ruxsat bermadi ... keyin buzildi. Endi u meni ayblaydi va ajrashmoqchi, bu sharmandalikka men aybdorman deyishadi... shu kuni ertalab yana ish haqida tortishib qoldik va bu voqea kechqurun sodir bo'ldi. U ajrashmoqchi, ikki farzandimiz bor, ajrashmasligini so'rayman, bunga o'zim aybdorman deyman va roziman... bu uyatdan keyin hozir yashay olmayman deydi. Shaharda u oxirgi pozitsiyasida og'irlik qildi .... endi hammasi yomon. Men o'zimni qanday qilib to'g'ri tutishni bilmayman, so'rayman, yig'layman ... yordam bering. Turmush qurganimizga 20 yil bo'ldi, 40 yoshdamiz.

Assalomu alaykum, eringiz psixologga murojaat qilishi kerak va qanchalik tezroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Erkaklar uchun bunday hayot sharoitlari ularning erkaklik qobiliyatiga putur etkazadi. Albatta, asabiy buzilishlar, ruhiy tushkunlik - eringiz boshdan kechirayotgan ichki mojarolarni engishning aniq usullari. Umidsizlikka tushish kerak emas. Va hatto ajrashishingiz shart emas. Agar siz umumiy kuchlaringizni birlashtirsangiz, muammo hal qilinadi. Chiqish yo'li bu: oilaviy terapiya, bu erda siz birgalikda va alohida siysangiz, er shaxsiy terapiyaga o'tadi.

Salom, men 26 yoshdaman. Taxminan 7-6 yil oldin o'zimda aniq sezdimki, o'g'il bolalar emas, qizlar meni hayajonlantiradi. Men bir yigit bilan 3 yildan beri yashayman, oxirgi paytlarda u bilan umuman jinsiy aloqa qilishni istamayman, bezovta qilaman, yig'layman. Lekin men u bilan birga bo'lishni va uni sevishni xohlayman, nima ekanligiga g'amxo'rlik qilmoqchiman, men bolalar va sevimli odamni xohlayman ... Bu holatni tartibga solishga yordam bering.

Assalomu alaykum bu holat mendan katta odamni sevib qolgan, men 26 yoshda, farq 19 yoshda. Biz bir yil oldin ishda tanishgan edik, men sotuvchi bo'lib ishlayman, u ulgurji sotuvchiga o'xshaydi va ba'zi mahsulotlarni o'sha sotuvchilarga sotadi. Hammasi pulim yo'qligidan, u menga nimadir sovg'a qilganidan boshlandi, shuning uchun bu odat bo'lib qoldi. Qiziqarli kattalar odam, u sportni yaxshi ko'radi va tashqi ko'rinishi bilan u ko'p yillar davomida ekanligini aniqlay olmaysiz. Negadir u meni do'stlari bilan kafega uchrashuvga taklif qildi, rozi bo'ldi, keyin dengizga bordi, dam oldi, meni barcha do'stlarim bilan tanishtirdi, mening yoshim ham bor, shuning uchun romantika boshlandi. U rasman turmush qurgan lekin xotini bilan ajrashmoqchi, u yomonlik qilib ajrashmoqchi emas, bundan tashqari muammo ularda kredit bor, umumiy farzandlari yo'q, birga yashashmaydi, deydi u hech bo'lmaganda . Men hayotimni usiz tasavvur qila olmayman va xotinimning yoshi va boshqalarga ahamiyat bermayman. Men onam va do'stlarim bilan maslahatlashishga harakat qildim, ular meni o'ynash uchun ishlatadi va meni tark etadi, yoki hatto eng yaxshi yorug'likda emas, balki ish joyidagi do'konga qo'yadi deb o'ylashadi. U ertalab men uchun juda ko'p ish qiladi, ishda qahva olib yuradi, ovqatlantirdi, mayo uchun kiyim va ozgina narsa sotib oldi .. Pul bilan bog'liq muammolar bor edi, u ham yordam berdi. Bu, albatta, ko'rsatma emas. Va ma'lum bo'lishicha, men tirik xotinim bilan bekasi bo'lib qoldim va u meni sotib oladi ... Lekin o'zim bilan nima qila olaman, yuragimga aytolmaysiz, u aqlli katta odam, u haqiqatan ham yolg'on gapira boshlaydi .. Garchi bu odatda sodir bo'lsa ham. Lekin men sevib qolganman, yolg'iz hech narsa haqida o'ylay olmayman, u mening boshimda, men turmush qurgan odam uchun buni boshdan kechirishni xohlamayman, lekin men o'zimni taqiqlay olmayman va qolgan narsa uning o'ziga o'tishini kutish, chunki u xotinidan kelgan bo'lsa, darhol chiqib ketishi dargumon va u umuman ketishi mumkin ..

Assalomu alaykum ayting iltimos katta opam 2 yil oldin vafot etdi yuragim birdan yomonlashdi o'sha paytda homilador edim u vafotidan keyin oilamga nima bo'lishi mumkin deb vahima boshladim doimiy o'ylar har xil holatlar darhol boshimga ko'tarildim, men ham juda asabiy va psixotik bo'lib qoldim, nima qilishni, undan qanday qutulishni bilmayman
Iltimos aytolmaysizmi? Men yaxshi uxlayman

Salom, mening ismim Anna, men klinik psixolog va psixoterapevtman. Tatyana, men bu muammoni psixoterapiya yordamida hal qilishni maslahat beraman. Chunki vahima hujumlari faqat ichki, psixologik xususiyatga ega va bu muammoni hal qilish mumkin. Va vahima hujumi paytida sodir bo'lgan hamma narsa sabab emas, balki alomat ekanligini tushunish muhimdir. Psixologik usullar va his-tuyg'ularni tartibga solishning psixoterapevtik yondashuvi yordamida simptomlarni yo'q qilish juda oson.Siz sababni olib tashlashingiz kerak va sabab ichki ziddiyatda bo'lib, uning mazmunini to'liq bartaraf etish uchun topish kerak. simptomlarni yo'q qilish. Bir qarashda, sizning alomatlaringiz: tashvish, asabiylashish va zo'riqish singlingizning o'limidan keyin boshlangan ichki mojaroning natijasi ekanligini aytishingiz mumkin. Va, ehtimol, nafaqat sizning alomatlaringizni tahlil qilish kerak bo'ladi, chunki ularni olib tashlash oson, lekin munosabatlarda va o'zingiz bilan qanday his qilasiz. Ammo bu holda, men sizga faqat Skype maslahati bilan yordam bera olaman.

Iltimos, aytingchi.shuning uchunmi ba'zilar sababsiz to'satdan ko'zingizga tik qarab qo'yishadimi?Menda bir necha marta shunday holatlar bo'lgan. anchadan beri.Yillar o'tib universitetni bitirganimda mehmon bo'lgandim.Shunday qilib uning o'g'li ham birdan menga qaradi va uzoq vaqt qorovul bo'lib qoldi.Nima deydi?Bilmaymanmi?Oldindan rahmat.

Hayrli kun. Sizni diqqat bilan kuzatib turgandek tuyuladi.
Aslida, bu erda ishda chalg'ituvchi element mavjud.
Inson hozirda o'zi haqida o'ylaydi va mavhum ravishda bir tomonga qaraydi, buni o'zi sezmaydi.
Shunday ekan, bu sizni tashvishga solmasin.

Hayrli kun. Yordam kerak, nima qilishni bilmayapsizmi? Erim bilan 4 yil yashadik, uning onasi biz bilan bir kiraverishda yashar edi, u meni hech qachon sevmasdi, lekin biz janjallashmasdik, shunchaki mehr-oqibat emas. Erim hamisha men tomonda edi, u tufayli men bilan hech qachon janjallashmagan. Va keyin bir hafta oldin biz u bilan janjallashdik va u (onasi) bilan tunashga ketdi. Kichkina narsa uchun odatiy janjal. Ertalab u undan keladi va aytadi: Men siz bilan endi yashay olmayman va xohlamayman. Endi esa o‘sha kundan beri onasidan bir qadam ham uzoqlashmadi. Ular hamma joyda birga. Kecha u tomosha qilgani bordi, men oilamizni saqlab qolishimiz kerakligini yozdim va hokazo, u YO'Q deb javob berdi! Men hamma narsani aytdim va hamma narsani hal qildim. Bugun uning shaxsiy kabinetida ko‘raman, u deyarli har soatda onasiga qo‘ng‘iroq qiladi. Bu hech qachon sodir bo'lmagan. Qanday qilib qaytarib olsam bo'ladi? U meni qanchalik sevishini bilaman. Uning onasi oilamizga nimadir qildi, deb o‘yladim.

Hayrli kun. Men erim bilan ajrashdim ... Men pushaymon emasman, faqat bolaning oldida bo'lsa. Ammo o'ylaymanki, qizimning o'zi yo'qligidan uyda engillikni his qila boshladi (u meni uning ko'z o'ngida urdi ... endi uyda tinchlik hukm surmoqda). Men kelajakda oilada yanada ishonchli tayanch topishni xohlayman ... Hozir, aftidan, vaqt emas .... Hozir hammasi menda... Taqdirning barcha zarbalariga bardosh bera olaman.... lekin men sindirishdan qo'rqaman (faqat qila olmayman - mening uchta eng aziz insonim menga kerak). Men tasodifan hamkasbimni sevib qoldim, lekin u meni sezmaydi ham .. Ba'zida men ruhiy og'riqdan qichqirgim keladi, lekin men o'zimdagi hamma narsani ezib tashlayman va ... biznesda. Biror narsa bilan band bo'lganingizda, sizni chalg'itasiz ... Qanday bo'lish kerak? Maslahat bering….

Salom menda shunday vaziyat bor. Bir singlim mening 43 yoshli qiz do'stimning oldiga keldi, kunduzi sayr qilganimdan so'ng, men bir yarim yildan beri munosabatda bo'lgan qiz do'stim meni to'shakda yolg'iz qoldirib, o'sha yoshdagi singlisi bilan uxlab qoldi, va u uyda ikkita qo'shimcha karavot bo'lishiga qaramay, buni qanday qabul qilishim kerak?

Salom. Shaxsiy munosabatlarga oid savolim bor.
Gap shundaki... Nimadan boshlashni ham bilmayman...
Xo'sh, men erkaklar bilan doimo omadim yo'qligidan boshlayman, ehtimol, men juda talabchanman. Ammo hamma narsa shunday bo'ladiki, har qanday munosabatlarda o'zimni yigitga qaraganda kuchliroq va ishonchli his qilaman. Balki hammasi ota-onamning ahvoliga tushgandir. Ammo bu erda muammo ... ikki yil oldin men bir yigit bilan uchrashishni boshladim, shundan keyin biz birga yashay boshladik va shunday bo'ldiki, men homilador bo'ldim va biz turmush qurdik. Lekin baribir turmushga chiqmoqchi edik .... va shuning uchun men bola tug'dim, biz ota-onam bilan yashaymiz, chunki qaynonam bilan yashashga ma'naviy kuchim yo'q. Va bu qanchalik yaxshi. Er ishlaydi. Men bola bilanman. Lekin men doimo o'zimni yolg'iz his qilaman ... erim hatto menga va bolaga qiziqmaydi, biz doimo janjallashamiz .... va rostini aytsam, men undan allaqachon charchaganman, uni ko'rmaslikni xohlayman .... Boshqa tomondan, men qila olmayman, chunki men uni sevaman. Nima qilay?

Juda qiziq) Men bu saytga kirdim va birinchi marta sizning postingizga duch keldim. Shunchaki menda shunga o'xshash vaziyat yanada og'irlashdi) Mening ikkita o'g'lim bor va erim bilan men 2 marta turmush qurib, ajrashganmiz. Men har doim undan kuchliroq his qilaman. Men uni uzoq vaqtdan beri hurmat qilishni to'xtatganman, biz birga yashaymiz. Men boshqa erkaklar bilan uchrashdim, lekin ularning barchasi noto'g'ri bo'lgan. Biri uylangan, ikkinchisi narsist, 3-chi jinsiy aloqadan oldin juda ehtiyotkor va xushmuomala bo'lib, keyin shunchaki g'oyib bo'ldi ... Va endi men erim bilan ajrala olmayman ... muvaffaqiyatsiz munosabatlardan keyin men yana unga qaytaman. ... Men bu shafqatsiz doiradan charchadim ...

Salom! Yigitim bilan bir yildan beri birga yashaymiz. Ota-onam to'yni talab qilishdi va yaqinda bizga ultimatum qo'yishdi: yo turmush qurish yoki ajralish. Biz esa nima deb javob berishni bilmaymiz, men undan birinchi qadamni kutyapman, u ikkilanib turibdi. Bundan tashqari, yaqinda men uning qarindoshlari oldida ahmoqlik qildim va u men uchun qizarib ketdi. Ultimatumdan so‘ng kim xohlasa, ochiq gaplashishga qaror qildik. U ham, men ham juda xavotirda edik (men uni birinchi marta shunday ko'rganman). Biz ajralishni xohlamaymiz. Biz ota-onalar bilan muammolarni hal qilish uchun vaqt berishlari uchun ular bilan gaplashishga qaror qildik. Ular rozi bo'lishdi. Va ertasi kuni barcha bu tajribalardan so'ng, men yigitim tanishuv saytida ekanligini ko'raman. Men hayratda qoldim desam, bu juda kam. Savolga - nima uchun u o'tirdi va umuman, qanday qilib bir necha kun oldin tashvishlanasiz va meni qo'yib yubormaysiz va endi bu erda o'tirasizmi? noaniq bir narsaga javob berdi, uzr so'radi, u shunchaki tanishlariga qarashga qaror qilganini va shunga o'xshash narsalarni aytdi. Men qanday munosabatda bo'lishni bilmayman, yordam bering. Men u bilan oila qurmoqchiman, lekin bu amalga oshishini bilmayman, xiyonat qilishdan juda qo'rqaman. Men uni juda yaxshi ko'raman.

Salom! Sizning pozitsiyangiz to'liq aniq emas. To'y bilan kutish qarori, albatta, o'zaro bo'lganmi? Siz unga turmushga chiqishdan xursand bo'lishingizni his qilasiz, lekin siz undan tashabbus ko'rsatishini kutasiz, lekin u buni ko'rsatmaydi. Sizning munosabatingizdagi qanday muammolar bo'lishidan qat'i nazar, ular nikohdan keyin bo'ladi. Muammolar tabiiydir. Lekin eng muhimi, yigitingiz sizga turmushga chiqishni xohlaydimi. Garchi uning xatti-harakati boshqacha bo'lsa. U bilan ochiqchasiga gaplashishga yana urinib ko'ring, shubhalaringiz va tajribalaringizni baham ko'ring. O'zingiz xohlagan narsani aniq aytishdan qo'rqmang.

Hayrli kun. Men 3 xonali kvartirada xonani ijaraga olaman. egalari bilan. Bu yerda deyarli 6 oy yashadim. Men har doim styuardessaga nimadir bilan munosabatda bo'lganman va u va mening qo'shnim. Ish izlab yurganimda uyda qolardim. Bir marta egasi (u otam bilan tengdosh) u bilan choy ichishni taklif qildi. Xushmuomalalik tufayli men rozi bo'ldim, ular shahar haqida ob-havo haqida odatiy mavzularda gaplashishdi. U pivo ichishni taklif qilganidan keyin men rad etdim. Men ish topdim, kechqurun erta keldim, u uyda edi, men dudlangan baliq sotib oldim. Men noqulay edim, uni davolashga qaror qildim. yedi, u evaziga davolash uchun nimadir dedi, men yo'q dedim. Bir necha soatdan so'ng choy ichishga chiqdim va xurmolarni yuvib, o'rikni salfetkaga qo'yishga qaror qildim va meniki o'sha paytda u kirdi va men allaqachon 3 stakan suv ichaman, dedi. Men jimman. yonida turadi va men xurmolarimni yuvaman va qandaydir noqulaylik bilan xurmo bilan yordam beraman, deyman. Uning o'rniga yuzingdan o'pishim mumkinmi, deydi. Bunday beadablikdan ham men hang-mang bo'lib qoldim va nima deyishni bilmay qoldim. U beadablik bilan yuzimdan o'pdi va lablariga o'ta boshladi, men yuz o'girdim.Sizning lablaringiz shirinroq deydi. Bo'lgan voqeadan hayratda turdim, boshimga hazm qildim, yana bir bor o'psa bo'ladi, deb bema'ni yuzimni tortadi, nima qilyapsan, dedim. U ketdi. Men yotoqxonaga bordim va nima bo'lganidan titrab ketdim. Bu juda jirkanch edi, u meni qo'llari va lablari bilan harom qildi. Salfetka bilan yuzimni arta boshladim. titroqni tinchitolmadi. Styuardessa kelganidan keyin men unga aytmoqchi edim, lekin u meni bunda ayblamadi. Yo'lda. ishdan keyingi kun, men kirganimda, u uyda edi, xonadan chiqdi, salom aytdi va ob-havo haqida aytdi, men hech narsa demadim, u hech narsa bo'lmagandek, bir narsa bo'lganini so'radi. Hech narsa bo'lmadi, kechagi kun uchun kechirim so'ramaysiz, men sizga odamdek munosabatda bo'ldim, qulay bo'lmagani uchun munosabatda bo'ldim, siz otam bilan tengdoshsiz, shunday qildingiz, sizga sabab aytdim. Buning uchun. Ha, kechirim so'ramoqchi edim, boshqa bunday bo'lmaydi, barmog'imga tegmayman, opadek muomala qilaman dedi. Bir necha daqiqadan so'ng xonadan chiqdim. u menga qo'ng'iroq qildi va rasman kechirim so'rab qo'l berib ko'rishmoqchi ekanligini aytdi, men kerak emasligini aytdim va ketdim. Uning yuzida na pushaymonlik, na pushaymonlik sezilardi. Bu men bilan hech qachon sodir bo'lmagan, hatto kattalar bo'lsa ham, uning mendan bir yosh katta qizi bor, mening bo'yimdek nevara. U buzuq. Mening oshqozonim tajribadan og'riyapti va hali ham jirkanch, o'zimni iflos his qilyapman. Mehribonlik tufayli men seni davolashga qaror qildim, ahmoq. Bundan tashqari, men ishdan erta kelaman va u ko'pincha bu vaqtda uyda. Men kvartira qidira boshladim, bu erda bo'lishni yomon ko'raman. Bu vaziyatni qanday qo'yib yuborishga yoki hazm qilishga yordam bering. Men o'zimni juda yomon his qilyapman

Salom. Bu sodir bo'lganida sizning aybingiz yo'q. Sizning hikoyangizga ko'ra, siz haqiqatan ham unga bunday harakatlar uchun hech qanday maxsus sabab bermadingiz. Bu sizning aybingiz emas, uning tashabbusi. Ammo menimcha, o'sha paytda siz o'zingizni o'pishingizga, asabiy holatga tushib qolishingizga yo'l qo'yganingiz va siz hozir boshdan kechirayotgan narsa stressdan keyingi tabiiy reaktsiya bo'lishi mumkin, deb o'ylayman. tana safarbar qilingan va boshida jinoyatchiga qarshi kurash bor, garchi hozir hech kim sizga hujum qilmayapti. Agar bu holat bir yoki ikki hafta ichida o'tmasa, uni psixologik konsultatsiyada olib tashlash yaxshiroqdir. Agar shunday bo'lsa, yozing

O'tgan yilning oktabr oyidan boshlab oilamizda qora chiziq paydo bo'ldi, bu bugungi kungacha to'xtamadi.
Avvaliga kartamdan firibgarlik yo‘li bilan pul yechib olishdi, qaytara olmadim, keyin turmush o‘rtog‘im ishsiz qoldi, bir muddat taksi haydovchisi bo‘ldi. Ota-onam u taksida ishlagani uchun erkak emasligini aytishdi, lekin bu o'sha paytdagi yagona daromad edi. Yangi yil bayramlari oldidan hamma narsa yaxshilanganday tuyuldi, lekin uzoq vaqt emas, faqat bir oy va yana .. Er yana ishini yo'qotadi, pul etarli emas. Eri bilan har kuni janjal. Ota-onam ham noto'g'ri odamga turmushga chiqdilar deb tanbeh berishadi, firibgar va hokazo. Ular sizni qo'llab-quvvatlay olmaydilar. Xo'sh, bu ruhda ... Men hozirda tug'ruq ta'tilidaman. Men ishlay olmayman, chunki bolani qo'yib yuboradigan hech kim yo'q. Uning ham, mening ota-onam ham ishlaydi. Umuman olganda, ota-onamiz bizga yordam bermaydi (na mening erim, na meniki). Biz hamma narsa bilan o'zimiz shug'ullanamiz. Biz qandaydir yashash uchun mashinani sotish haqida o'yladik. Lekin bittasi bor LEKIN hujjatlarga ko'ra meniki bo'lsada bobom bizga bergan. Mening mashinamni sotmoqchi ekanligimni bilishim bilanoq, janjal chiqdi, men sovg'adan burnimni burdim, menda hamma narsa noto'g'ri edi. Umuman olganda, ota-onam tufayli men uni sota olmayman, ular har kuni biz ularni do'konga olib borolmaymiz va ular bunga juda muhtojdirlar. Shuningdek, uyimiz raisi hisoblagich ko'rsatkichlarini noto'g'ri kirita boshladi (har oyda topshiramiz). Uning qo'shmaligi tufayli men kutilmagan qarzlarga ega bo'ldim, ularni shu kungacha to'lay olmayapman. Kvartirada hatto g'alati narsalar sodir bo'ladi, hamma narsa yo'qoladi, sinadi, kiyimlar yirtilib ketadi, bola ikki marta divandan yiqildi (deylik, kimdir uni itarib yuborgandek tuyuldi). Umuman olganda, men endi nima qilishni bilmayman, kimdir zarar ko'rgandek tuyuladi. O'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar allaqachon paydo bo'lgan. Bu vaziyatdan qanday chiqishni bilmayman.

Salom Ekaterina. Baxtsizliklar birin-ketin o'ziga tortiladi, lekin men psixolog sifatida buzg'unchilik va fitnalarga emas, balki insonning kuchiga ishonish tarafdoriman. Men bu qiyinligini tushunaman, lekin har kuni hech bo'lmaganda yaxshi narsa topishga harakat qiling, buning uchun siz bugungi kunga qadar "rahmat" aytishingiz va baxtli bo'lishingiz mumkin. Ko'p narsa bizning ichki holatimizga bog'liq. Agar ichingizda eng yaxshi narsaga ishonish bo'lsa, unda qora chiziq tez orada tugaydi

Salom, men yaqinda 17 yoshga to'ldim. Hayotimdagi hamma narsa menga qarshi va ko'ryapsizmi, bu o'smirlik maksimalizmidan yiroq. 12 yoki hatto 11 yoshdan boshlab, men oddiy hayot kechirishga imkon bermaydigan ma'lum bir idishga botganga o'xshayman.

Uzoq vaqt davomida men "depressiya" so'zidan qochib ketdim, lekin so'nggi ikki yil davomida men bir necha hafta davomida normal uxlay olmadim, keyin esa aksincha - men ko'p uxlayman va har kecha kamroq uxlayman (bu shunday bo'ladi). juma kuni uxlashga yotib, yakshanba kuni kechqurun uyg'onaman, darslarni tugatish uchun), bor - men ko'p miqdorda vazn yo'qotaman, keyin men olaman, barcha qiziqishlarim yo'qoldi, qiziqish yo'q . mening istaklarim uyqu va nihoyat yolg'iz qolish bilan cheklangan.

Menda sotsiopatiyaga aylangan ijtimoiy fobiya bor.
Men his-tuyg'ularimni nazorat qila olmayman - ko'pincha bu qayg'u yoki ma'lum bir koma holati - sodir bo'layotgan hamma narsa mendan o'tib ketadi va men unutaman, keyin bu ko'pincha menga uchib ketadi.

Men nima bo'layotganini va nima qilishni bilmayman.
Iltimos, ayting-chi, hammasi yo'qolmagan va men oddiy hayotga qaytishim mumkin, men shunchaki eslay olmayman.

Salom Arina! Ishonchim komilki, hammasi yo'qolgan emas va sizning xotirjamligingizni tiklash juda mumkin! ammo hozir bo'lgan holatingizga qarab, undan chiqish uchun sizga uzoq muddatli psixoterapiya, haftada bir marta chastotali 4 seans kerak bo'ladi. Bizning veb-saytimizda bunday yordamni uydan chiqmasdan Skype yoki Viber orqali onlayn tarzda olish mumkin. Ro'yxatdan o'tish uchun menga to'g'ridan-to'g'ri skype vashesoznanie yoki viber +79097779688 da yozing. Mening ismim Yekaterina

Xayrli kun, men juda sezgir odamman, men eng yaqin do'stim yomon ishlarni qila boshlaganini tush ko'rdim, tushni unutish o'rniga, u mening miyamga joylashib, rivojlana boshladi (boshimda). achinarli oqibatlar qanday qilib bunday fikrlarni yengish va ularni rivojlantirmaslikni emas, balki ularni o'zimdan haydashni o'rganish, men birinchi marta bunday holatga duch kelishim.

Salom Pavel. FROM obsesif fikrlar va takroriy uyqu psixolog bilan maslahatlashgan holda eng yaxshi ishlaydi. Sizga yordam beradigan maxsus psixologik texnikalar mavjud. Ro'yxatdan o'tish uchun Skype login vashesoznanie to'g'ridan-to'g'ri yozing.

Salom. Turmush o'rtog'im bilan 24 yildan beri birga yashaymiz, biz 44 yoshdamiz.Uch yil oldin u bachadonni olib tashlash operatsiyasini o'tkazdi, shundan keyin jinsiy hayotimiz tugadi. Xotinning aytishicha, go'yo unda nimadir o'zgargan va u hech qanday ko'rinishda jinsiy aloqaga muhtoj emas. Men shunchaki qanday bo'lishimiz kerakligini bilmayman, u psixologga borishga rozi, lekin negadir qo'rqaman. Birdan u hamma narsa oramizda, deb aytadi. Men nima qilaman…? Yordamingiz uchun oldindan rahmat.

Salom Maksim! Bunday operatsiya ayolning psixologik va hissiy holatiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Buning sizga hech qanday aloqasi yo'q. Xotiningiz psixologga murojaat qilishga tayyor ekanligi, u bu masalani hal qilishga tayyorligini va siz va sizning tajribangiz u uchun muhimligini ko'rsatadi. Men buni juda yaxshi belgi deb bilaman. Men unga psixolog bilan alohida, keyin esa siz bilan gaplashish uchun bir nechta mashg'ulotlarni tavsiya qilaman. Bizning veb-saytimizda Skype orqali onlayn psixolog bilan maslahat olish uchun juda qulay imkoniyat mavjud. Siz saytdagi kuch orqali ro'yxatdan o'tishingiz yoki to'g'ridan-to'g'ri Skype kirish vashesoznanie yozishingiz mumkin.

Salom! Men bir necha kundan beri vaziyatdan azob chekyapman. Men bir oz tinchlanaman va yana yig'layman, bu o'z-o'zidan chiqadi. Depressiya. Gap shundaki, yaqinda men qizimga tashrif buyurgan edim. U 24 yoshda. U meni yigiti bilan tanishtirishga qaror qildi. Kechqurun, ular bo'lgan kontsertdan keyin ular bizga kelishdi. Qizining aytishicha, hamma narsa oddiy va uzoq davom etmasligi uchun bo'ronli yig'inlar uyushtirmaslik kerak, biz salomlashdik, o'zimizni tanishtirdik va choy ichishga ketdik. Keyin men ularga yaqinda pishirgan kreplarni eyishni taklif qildim. Hamma mehr bilan rozi bo'ldi. Biz qisqa va hech narsa haqida gaplashdik. Men yigitga hech qanday savol bermayman. U uyatchan va o'ziga ishonchsiz edi. Ko'p o'tmay, pochkvstovaya vaziyatdan so'ng, u rahmat aytdi va ketdi. Uchrashuv taxminan 30 daqiqa davom etdi.Yigit yaxshi odamga o'xshaydi, lekin birinchi uchrashuvdanoq menga yoqmadi. Men idrok qiluvchi odam sifatida barcha kamchiliklarni darhol ko'rdim. Qizi iltimos bilan so'ray boshladi: "Faqat halol" - men o'z fikrimni bildirdim. U menga o'zimni bunday tutmasligimni, suhbatni davom ettirishim kerakligini aytdi, lekin qila olmadim. Har holda, men uning tanlovini baham ko'raman, albatta. mening munosabatim ularga ta'sir qilmaydi. Lekin cho'kindi juda yoqimsiz va, shekilli, erimaydi.Yigitga, menimcha. Menga ham yoqmadi. Garchi u meni hayratda qoldirmoqchi ekanligi aniq edi. Endi men ham undan xavotirdaman. va qizi uchun va ota-onasining fikri uchun, chunki u, ehtimol, ularga aytdi. Men nima qilaman?

Salom Lea! Nega bu yukni, bu yoqimsiz ta'mni qalbingizga ko'tarib, avvalo qizingiz bilan gaplashishga harakat qilmaysiz? O'z his-tuyg'ularingiz haqida gapiring, munosabatlaringiz va uning yigiti va hatto ota-onasi haqida qayg'urayotganingizni va janjalni xohlamasligingizni ayting. Menimcha, agar siz to'g'ridan-to'g'ri yigitni yoqtirmasligingizni aytsangiz va uning kamchiliklarini ko'rsangiz (bu 3 sababga ko'ra tabiiy va mantiqiydir: 1) siz uni qizingiz kabi sevmagansiz, 2) ongsiz ravishda xohlamasligingiz mumkin. qizingizni "kattalikka" qo'yib yuborish va uni itarish uchun ijobiy tomonlariga emas, balki uning salbiy tomonlariga ko'proq e'tibor qaratish (yana ongsiz ravishda); 3) har qanday odamning afzalliklari va kamchiliklari bor va siz uning kamchiliklarini sezganingiz haqiqatdir. tushunarli.), lekin har qanday holatda, siz uning tanlovini qabul qilasiz va ularga aralashmaysiz, shunda menimcha, qizingiz sizni yarmida uchratishi mumkin. Axir sizning munosabatingiz, baholashingiz (va, ehtimol, tasdiqlashingiz) ham u uchun muhim edi. Shuning uchun uni yigit yaxshi yoki yomon ekanligi uchun emas, balki bu sizning qizingiz va siz unga yaxshilik va baxt tilaganingiz uchun bering)

Xayrli kun!Mening ismim Ruhana.Men 19 yoshdaman.Men o'zimni sevishni o'rganmoqchiman,lekin buni uddalay olmayman.Ko'pincha jonimdan uyaladigan ishlarni qilaman.Meni hech kim majburlamaydi. bu uyda lekin bobom so'rasa o'qiganlarimni aytaman yolg'on gapiraman va shunga o'xshash narsalar haqida yolg'on gapiraman ikkiyuzlamachi yoki ko'zbo'yamachilikka o'xshab.Yoniga kelsam, o'qiyman, lekin uyda bo'lganimda o'qimayman.
Lekin bu hammasi emas.Mening Safina degan dugonam bor edi.U menga xiyonat qilgandek edi.Keyin u menga xiyonat qilganida, u oʻshanda yigiti bilan ajrashgan.Ikkalamiz u bilan muloqotni toʻxtatganimiz bizni yaqinlashtirdi, u tez-tez yozardi. Menga va o'z tajribalari bilan o'rtoqlashdi.Uning ismi Anvar edi.Men uni qo'llab-quvvatladim va Safin haqida yomon fikrda bo'lishimga qaramay, u haqida yomon gapirmadim va unga sirlarni aytmadim.Keyin menga yoqdi. Institut yigiti, Anvar bolaligidan yigitlar bilan qanday munosabatda bo'lish haqida u bilan maslahatlashardim, o'sha paytda u Safina bilan yana birga bo'lgan edi va uning xiyonatini eslab, hech kimga gapirishni qat'iy kechirmasdim. , va undan ham ko'proq Safinaga.Biroz vaqt o'tib Safina bilan yuzma-yuz bo'lib qoldik.Biz yana yaqinlashib qoldik va keyin u menga Anvar bilan ajrashgan paytlari qanday bo'lganini hammasini aytib berdi.Uning so'zlariga ko'ra, ko'pchilik uning gaplariga rozi bo'lmagan. versiyada, u tez-tez bunday xatti-harakatlari haqida gapirdi я не уважала.Правда это была или нет я незнала.Но посл каплей было то что он рассказал ей про того парня о котором я ему говорила.Кроме него никто и незнал.Мне было так мерзко после этого что я потеряла всякое доверие и уважение к этому человеку,ведь я ему тогда искрене доверяла.Мы все больше сближались с сафиной и я расскпзывала ей обо всех переживаниях анвара на момент расставания,незнаю почему но когда я с ней я не могу контролировать свой язык да и к тому же хотелось сказать сколько всего он придумал и соврал.Но вот за это мне вновь было стыдно перед собой ведь так или иначе я его тогда предала.Особого уважения я к нему не питаю и по сей день но общаюсь нормально.Затем Анвар расставшись с Сафиной вновь всем в институте начал говорить о ней много гадостей мол она вооьще чуть ли не проститка.И в один из дней когда он написал мне,я сказала ему что он больше никогда мне писал и блокнула.После чего произошло следущее,Сафина все больше сближалась со мной,она поругалась с подругой va tamom u menga u haqida va bu dugonasi mening orqamdan g'iybat qilayotganini aytdi.Men uning dugonasini unchalik yoqtirmasdim, men shunchaki shunday holatga tushib qoldim va do'stim hech qanday sababsiz aloqani to'xtatib qo'yishi qanchalik yoqimsiz ekanligini bildim. O'sha kuni kechqurun men Safina bir janjaldan keyin dugonasiga xiyonat qilgan bo'lsa, men bilan buni qilishiga hech narsa to'sqinlik qilmaydi, degan xulosaga keldim. Men esa unga u bilan do'st bo'lishni xohlamasligimni yozdim.Aslida bundan ancha oldin uning ko'p qiliqlarini qalbimda qoralaganman va bu oxirgi tomchi bo'lib qolgandi.Ko'pchilik yuz o'girganda shu ismni qo'ygandim xolos. undan.
Men u bilan gaplashishni to'xtatganimda, men boshqa do'stim bilan bo'lishdim va unga bunday odam bilan do'st bo'lolmasligimni aytdim, bundan tashqari, men uni qoralaganimda.
Yaqinda dugonasini ismi Amalya.Yoqmaganim uchun shunday qildim. U faqat meni ko'rganida uzr so'radi. Va bu deyarli bir haftadan keyin. Men u bilan endi do'st bo'lishni xohlamayman. Va uni qisman bo'lsa ham tushunaman, lekin bu vaziyatdan keyin uning befarq munosabatini tushunolmayapman. Buni do'stim bilan baham ko'rdim.Kimdir bilan gaplashishim kerak edi, lekin do'stimni orqamdan muhokama qilganimdan o'zimning oldida uyalaman.
Guruhimda ham bir qiz bor tez-tez maslahat so'rab, meni yaqiniga chaqiradi.Lekin men uchun u bunday emas, birinchidan u ko'pincha yolg'on gapiradi, ikkinchidan boshqalarning sirlarini boshqalarga aytadi, men unga ishonmayman. umuman.Ko'pincha u menga yolg'on gapirardi, shundan so'ng men unga nisbatan noxush munosabatda bo'lib qoldim.Men hech narsani topa olmadim, chunki dastlab men uni do'st sifatida qabul qildim. Va yaqinda men unga yaxshi munosabatda bo'la boshladim. sekin unga ishon.men uning mohiyatini tushundim u shunchaki odamlardan foydalanadi va ularni manipulyatsiya qiladi.Men o'zimni juda jirkandim va buni dugonam bilan baham ko'rdim.Natijada yana g'iybat qildim.menga bu odam sifatida yoqmaydi lekin unga hech narsa demang.
Bularning hammasidan eng yomoni men Safina bilan yana do'stlashdim.U haqida aytganlarimdan keyin yana u bilan do'stlashdim va yana Anvarning u haqida aytganlarini aytdim.Faqat bizning jamiyatda bu odat emas. biror narsani bilish yoki his-tuyg'ularni ko'rsatish .Shuning uchun guruhdagi deyarli hamma meni g'azablantiradi.Ularning ikkiyuzlamachiligi, har doim g'iybat qilishlari va bir-birlarining sirlarini aytishlari.Bularning barchasi men uchun qabul qilinishi mumkin emas, lekin nimaligini bilmayman. Men hech kim bilan janjallashmoqchi emasman, lekin ikkiyuzlamachi axlat ekanligim hissi allaqachon meni bezovta qilgan.

Hayrli kun! Mening qizim 13 yoshda, 7-sinf, u juda tartibsiz va "boshida sochilgan", u yozmaydi. Uy vazifasi keyin u buni qilishni unutadi, ishlarini birinchi o'ringa qo'ya olmaydi va uy vazifasi kechga yaqin ertangi kunni rejalashtirgan narsalarni o'rgatadi, qilishni unutadi, bo'sh vaqtida nima qilishni bilmay yo'qoladi, garchi juda ko'p narsa bo'lsa ham qilish uchun, men unga ular haqida eslatishim kerak, shunda u ularni eslab qoladi. Men unga kundalik sotib oldim, lekin u buni saqlay olmaydi, unda nima yozishni tushunmaydi, men tushunaman, bu ongli ravishda chiqmaydi, u shu erda va hozir yashaydi va kunini, kelajakdagi fikrlarini tartibga solmaydi. , biz u bilan bo'lganimizda birinchi o'ringa qo'yamiz, nima uchun bu sodir bo'lganini, nima uchun u unutganini, nega bunday qilmadi, u yig'laydi va nima uchun bu sodir bo'layotganini tushunmaydi, u o'zini ahmoq deb ataydi, men unga qanday yordam berishni bilmayman. Bu psixologik muammomi? Undan qutulish mumkinmi? Va qanday yo'llar bor? O'z-o'zini tashkil qilishni o'rganishga yordam beradigan treninglar bormi?

Salom! Ha, muammo psixologik, ha, undan xalos bo'lish yo'llari bor, treninglar mavjud va siz ushbu mavzuda psixolog bilan ishlashingiz mumkin. Va siz u bilan biroz boshqacha tarzda muloqot qilishga harakat qilishingiz mumkin. Emas, balki "nega buni qilmadingiz? nega unutding? Unga nima uchun bu ajoyib ekanini ayting, vaqtingizni, kuningizni, unga nima berishi mumkinligi va qanday afzalliklarni tartibga sola olishi mumkin.Faqat "bu zarur" yoki "yaxshi o'qish kerak" uchun emas, balki nima uchun? u qanday imtiyozlarga ega bo'ladi? Va uning xatolarini ko'rsatish uchun emas, balki kichik g'alabalarni payqash uchun. Ba'zan maqtash so'kishdan ko'ra qiyinroq.

Salom. Yozish men uchun juda qiyin lekin maslahat kerak. Gap shundaki, men hech narsani his qilmayapman. Men hech kimga ham, o‘zimga ham ahamiyat bermagandekman. Men qandaydir ehtiyojni his qilyapman va bu meni tashvishga solmoqda. Mushukni erkalashim yoki bo‘ynini sindirishim menga farqi yo‘q. Bir qiz bor va men uni yalang'och holda ko'rganimda, istaklar butunlay boshqacha bo'lib, ahamiyatsiz bo'lib tuyuladi. Bir necha yil oldin men psixologga bordim. Shunday bo'ldiki, biz yaqinlashdik. Balki men uni sevgandirman. Bir marta u mening psixopat ekanligimni aytdi, lekin u menga ko'proq narsani aytdi. Biz uzoq vaqt oldin ajrashdik va men uning bahosiga ishonmayman. Ammo endi men boshqa odamga ishonolmayman. Do'stlar, qarindoshlar va qiz do'stlari bor, lekin men haqiqatni ayta olmayman. Men buni yozishga qaror qildim, chunki bu yomonlashdi. Ish, uy-joy bilan bog'liq muammolar. Men bu og'ir fikrlardan tanaffus olib, faqat qo'rqmasdan yashashni xohlayman. Najot esa boshqalarga azob beradi va bir muncha vaqt yaxshiroq bo'ladi. Men nima bo'layotganidan va taqdir meni qayerga olib ketayotganidan xabardorman. Men jang qilishdan charchadim, nima qilish kerak va qanday qilib kuch topish kerak?

P.S Kechirasiz, men pochta orqali maslahat olmoqchi edim, lekin hozircha kirish imkonim yo'q.

Salom. Men 25 yoshdaman va ishlayman. Mening qiz do'stim 36 yoshda. Biz deyarli bir yildan beri birga yashayapmiz. Men uni juda yaxshi ko'raman. Ammo haqiqat shundaki, bizda doimiy nizolar mavjud. Bu mojarolar biz uchrashgan paytlarda ham boshlangan. Baqirmasdan, “jimgina” janjal qilamiz. Gohida noroziligimizni bildiramiz, gohida jim qolamiz. Ko'pincha bu to'qnashuvlar i. Ya'ni, sekinlik. Bu mojarolar juda charchatadi. Menimcha, ular xunuk bo'lsa ham. Bu mojarolarning barchasi yosh farqlari bilan bog‘liqmi, deb o‘ylay boshladim. Va bunga chek qo'ying va qoldiring. Iltimos, ushbu holat bo'yicha maslahat bering. Oldindan rahmat.

Salom Yuriy. Sizga amaliy maslahat berish qiyin, chunki sizning mojarolaringiz mavzusi to'liq aniq emas va baribir ularni qanday hal qilasiz - rozimisiz, umumiy maxrajga, murosaga kelasizmi? Yoki har kim hamisha o'ziniki, norozilik va nafrat bilan qoladimi? Hozircha, siz ta'riflaganingizdan, men me'yordan tashqariga chiqadigan hech narsani ko'rmayapman - siz bir yildan beri munosabatda bo'ldingiz, birga yashayapsiz, bir-biringizni sevasiz va siz doimo nizolarga duch kelasiz. Har qanday munosabatlarda nizolar paydo bo'ladi va bu mutlaqo normaldir. Agar siz hech qanday nizolar yo'qligini yozsangiz, men ehtiyot bo'lardim) Agar sizning munosabatlaringiz va shubhalaringiz haqidagi tashvishingiz hali ham saqlanib qolsa, men sizga Skype maslahatiga yozilishingizni maslahat beraman, u erda munosabatlaringiz va ulardagi nizolar haqida ko'proq gaplashamiz.

Hayrli kun. Menga nima bo'lganini va nima qilish kerakligini tushunishga harakat qilaman. Muammolar quyidagilardir:

1. Men shunday munosabatlarni xohlaymanki, erkak ham, ayol ham bir-birini sevsa, bir-biriga g'amxo'rlik qilsa, ikkalasi ham bir-biriga chin dildan yaxshilik qilishni xohlaydi.

2. erkak sevgisiga ehtiyoj juda kuchli.
Amaliy jihatdan ancha mustaqil odam bo'lganimga qaramay (men chet elda yashaganman va ishlaganman, yolg'iz sayohat qilganman, hojatxonani va boshqa narsalarni to'g'irlay olaman), lekin hissiyotlar nuqtai nazaridan, men bola darajasida qolganman ( Men buni bolalikdan muammo bilan bog'layman, lekin qanday davolashni bilmayman). Men uchun sherikning g'amxo'rligi va hissiy yaqinligini his qilish juda muhimdir.

3. barcha bu ehtiyojlar bilan, negadir men o'zimni faqat jinsiy yo'l bilan o'ziga tortadigan erkaklar bilan uchrashaman, ular meni yaxshi ko'radilar, ular jinsiy aloqa qilishni xohlashadi, ehtimol faqat men bilan, lekin qat'iy ravishda faqat jinsiy aloqa. Men uchun aloqa ajralmas jinsiy aloqalar, lekin ular menga kerak bo'lgan narsani berishga tayyor emaslar: suhbatlar, yotoqda birga bo'lish, hatto telefon qo'ng'iroqlari. Men ular bilan gaplashmoqchi bo'lganimda, ular meni eshitmaydilar, tushunmaydilar. Meni shaxs sifatida emas, balki qo'g'irchoq sifatida qabul qilish hissi.
Shu bilan birga, men shahvoniy ko'rinmayman, men oddiy kiyinaman va o'zimni tutaman. Men ochiqchasiga noz qilmayman, shunchaki do'stona munosabatdaman. Men aytayotgan erkaklar esa bardagi sirpanchiq shaxslar emas, balki men o‘sha paytlarda anchadan beri tanish bo‘lgan, qaysidir ma’noda do‘st yoki tanishim deb bilgan odamlardir.
Biror kishiga hamdardlik paydo bo'lganda va ular darhol menga talablar qo'yishsa (menga yoqasiz, men munosabatlarga tayyor emasman), men o'z istaklarimni bildirishga harakat qilaman, bundan keyin ham yopishmayman, taslim bo'lmayman, u va bu "bo'shliq" (o'zimni juda qiyin his qilayotgan narsa boshlanishidan oldingi bo'shliq, go'yo hayotimdagi juda muhim narsa yo'q qilingan va men yolg'izman.
Endi men bir yildan ko'proq vaqt davomida bilgan odam bilan yana bir bor sodir bo'ldi. Va men odamga yaqinlashishga harakat qilish uchun boshqa kuch yo'qligini his qilaman va umuman, hech narsa uchun kuch yo'q.

Menimcha, men bu vaziyatga tushib qoldim, chunki:
1. Men munosabatlarga nisbatan yuqori talablarga egaman, menga insoniy munosabat kerak. Lekin bu faqat men emas, xuddi shunday yondashuvdagi odamlar bor, yalang'och fizika hammaga ham kerak emas.

2. Menda bunday munosabatni o'ziga tortadigan noto'g'ri munosabat bor, lekin nima va nima qilish kerakligini tushunolmayapman.

Javoblar uchun minnatdor bo'laman.

Salom Ekaterina. Sizning maktubingiz menga hamdardlik va hamdardlik uyg'otdi. Men fikrni taqdim etishning ravshanligiga qoyil qoldim va siz allaqachon bir oz introspektsiya qilgansiz va siz aniq aks ettirish qobiliyatiga egasiz, bu yaxshi psixologik moslashuvchanlikni ko'rsatadi, bu sizga psixoterapiyada tezda oldinga siljish va muammolarni hal qilish imkonini beradi. Ammo hozir men sizning savolingizga to'g'ridan-to'g'ri javob beraman. Menimcha, siz munosabatlarga katta umid bog'lamaysiz. Sizning munosabatlarga bo'lgan talablaringiz juda tabiiy va tushunarli, sizning sevilish istagingiz ham tabiiydir. Menimcha, muammo sizning munosabatingiz haqidagi taxminlaringizda va sizning xatti-harakatlaringizda bunday erkaklarni o'ziga jalb qiladigan narsa bor, deb o'ylayman. Men sevgi va e'tirofga bo'lgan sog'lom psixologik ehtiyojlardan tashqari, sizda azob-uqubatlarga nevrotik ehtiyoj yoki yaqinlik qo'rquvi ham borligini taklif qilishga jur'at etaman, shuning uchun siz jismoniy yaqinlikdan tashqari, boshqa hech narsa mumkin bo'lmagan erkaklarni tanlaysiz. . Va jinsiy aloqa munosabatlarning 5 darajasidan faqat bittasi. Bularning barchasini tushunish va erkaklar bilan bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish uchun siz psixolog bilan ishlashingiz kerak. Men skype, viber yoki whatsapp orqali maslahatlar olib boraman, mening ismim Yekaterina. Konsultatsiyaga yozilish uchun ushbu shaklda so'rov qoldiring va men siz bilan bog'lanaman

Salom. Men yigitim bilan deyarli ikki yildan beri yashayman. Vaqti-vaqti bilan u yaqin munosabatlar istagini yo'qotadi. Ular bu haqda juda ko'p gapirishdi, u men bilan jinsiy aloqa qilishni xohlamasligini aytdi, lekin umuman olganda, ba'zida u shunchaki istamaydi. Biz birgalikda sabablarni va ularni qanday yo'q qilishni aniqlashga harakat qildik. Hammasi boshqa odamlar bilan bir xonadonda, lekin alohida xonada yashaganimizda boshlandi. U menga devor ortida kimningdir doimiy bo'lishi uni kishanlashini aytdi. Ammo boshqa sabablar ham bor. Ishda doimiy bosim, hamma narsani qanday o'zgartirish haqida fikrlar. Ammo, ma'lum bo'lishicha, eng muhim sabab - uning o'tmishdagi munosabatlari. U bir qiz bilan taxminan besh yil yashadi va doimiy ravishda rad javobini oldi, oxir-oqibat, u xohlaganida (yoki ruxsat berganida) yaqin munosabatlar mavjud edi, so'nggi olti oy davomida umuman yaqin munosabatlar bo'lmagan. Va endi uning boshida doimo bu bor, garchi menda vaziyat butunlay boshqacha. Garchi biz alohida yashayotgan bo'lsak ham, muammo hali hamon. Men bosim o'tkazmaslikka va bundan tashqari, hech narsada ayblamaslikka harakat qilaman, lekin har safar "orzum so'nganida" xafagarchilik hali ham kuchayib boradi. Ammo baribir men qandaydir tarzda ko'nglimni ko'tarishga harakat qilaman, endi men bilan hamma narsa boshqacha ekanligini tushuntiraman. Va savol: o'zi muammoni tushunadigan, lekin uni qanday hal qilishni bilmaydigan odamga qanday so'zlar yoki harakatlarim yordam berishi mumkin?

Salom! Sizning munosabatingizda ishonch va hissiy aloqa bordek tuyuladi - bu kuchli munosabatlarni o'rnatish uchun juda yaxshi asosdir. Men sizga yaqin joyda rad etilganingizda paydo bo'ladigan norozilik bilan ishlashingizni maslahat beraman. Yosh yigit. Bu xafagarchilikni u his qilishi va ongsiz ravishda bu tuyg'u mavjud bo'lgan munosabatlardan vaziyatlarni "boshlash" mumkinligi sababli, ishonchim komilki, mavjud. Siz o'zingiz bu xafagarchilikni bartaraf etishga urinib ko'rishingiz mumkin yoki mutaxassis sifatida mening yordamim bilan tezda buni amalga oshirishingiz mumkin. Buning uchun Skype yoki Viber (video bilan yoki videosiz) orqali maslahat uchun ro'yxatdan o'tishni taklif qilaman. Agar qaror qilsangiz, darhol Skype vashesoznanie yoki viberga yozing +79097779688

Xayrli kun! Erim bilan besh yil birga yashadik. Ikki farzandimiz bor, eng kichigi 9 oylik. Erim ovchilik bilan shug'ullanadi, men tug'ruq ta'tilidaman, ota-onam bilan yashaymiz. So'nggi paytlarda erim bilan tez-tez janjallashib qoldik. Men unga hozir ikki farzandim borligi menga qiyinligini, uning yordami kerakligini tushuntirishga harakat qilaman. Va tez-tez u uyda yo'q, har doim u ovga tayyorlanmoqda, keyin boshqa narsa va sherigi bilan kunlar davomida g'oyib bo'ladi va uyga kelganida u divanda yotadi va nima bo'lishidan qat'iy nazar bezovtalanadi, hech kim bilan gaplashmaydi, telefonda yashirincha gaplashadi, bolalarga qiziqmaydi. U o'z hayotini yashayotganga o'xshaydi, lekin u qo'shnilar kabi biz bilan yashaydi. Va hech qanday holatda men unga so'zlarimni etkaza olmayman.

Salom Olga. Mening ismim Yekaterina, men oilaviy psixologman. O'zaro munosabatlardagi sovuqlik, er-xotinlar o'rtasidagi energiya va hissiy aloqaning pasayishi juda keng tarqalgan, hech kim undan himoyalanmaydi. Sizning eringiz hozir oilaviy munosabatlarga sarmoya kiritishga tayyor emasga o'xshaydi. Uchta variant mavjud. 1) janjal. 2) Chidash. 3) Xulq-atvoringizni o'zgartiring. Birinchi ikkita variantga ko'ra, agar xohlasangiz, mening tavsiyalarimsiz buni hal qila olasiz deb o'ylayman, lekin uchinchi variantda, psixolog va oilaviy munosabatlar bo'yicha mutaxassis sifatida men sizga yordam bera olaman!) Siz bilan maslahatlashish uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin. men bu havolada

Salom, mening ismim Evgeniya. Men o'qiyotgan talabaman to'langan shakl, faqat onam yordam beradi, dadam yangi oila bilan yashaydi, bu hech qanday yordam bermaydi, men ishdan chiqdim, men mos keladigan hech narsa topolmayapman (nima qilishni bilmayman (u onamni doimo tashvishlantiradi, men his qilaman) Men hamma narsani noto'g'ri qilyapman. qanday bo'lishim kerak (

Assalomu alaykum, men 28 yoshdaman, turmush qurganman va 5 yoshda o'g'lim bor.So'nggi 3-4 yil ichida men bir yarim oy oralig'ida ruhiy tushkunlik hujumlariga duchor bo'ldim.Hammasi yomonlashadi.Agar men o'zim haqimda gapirib bersam, keyin meni kuchsiz odam desa bo'ladi, men hayotimda alohida hech narsaga erishmaganman, yaxshi, men mashina va kvartira sotib oldim, spirtli ichimliklar va nikotin giyohvandlikdan aziyat chekaman, men ortiqcha vaznliman, men 'kareramda hech narsaga erishmadim, boshim bilan ishlashni o'rganmadim, lekin ha, men yashayman va nima qilishni bilmayman, xotinim aqlli va bilimli odamman, yaxshilik qila olaman, deydi. maslahat va odamlar bu maslahatlarni tinglaydilar, ular meni oddiy odam deb bilishadi va maslahat so'rashga arziydilar, bunga javoban men o'zimni bunday deb hisoblamayman va buni butunlay yutqazgan deb hisoblayman.O'ziga to'liq ishonchsizlik va qilishni istamaslik Nima qilish kerak va hayotimni qanday yaxshilash kerakligi haqida miyamda juda ko'p g'oyalar aylanadi, lekin hech narsa amalga oshmaydi, agar 20-24 yoshimda biron bir fikrni qabul qilsam, uni tahlil qilsam va agar bu qiziqarli va istiqbolli edi, men buni qila olardim, tajribam bor kichik biznesda Natijada men 6 yildan beri taksida ishlayman, 1500 kishiga eng yaxshi 10 nafar xodimga kirdim va ko'p va unumli ishlayman.Xotinim bilan gaplashib, u mening barcha muammolarim bolalikdan kelgan degan xulosaga keldi. , ota-onam meni tarbiyalashdi va butun umrim davomida men o'zimdan buyuk insonni singdirishni orzu qilardim va men ularning hafsalasini pir qildim, otam men bilan haqiqatan ham muloqot qilmadi va onam hamroh tanlaganim uchun meni aybladi va oxirida hammasi qattiq janjal bilan yakunlandi va shu bilan birga u menga pul tashladi va meni qarzga solib qo'ydi, men bunchalik ishlaganimdan xotinim hayratda qoldi, men bularning barchasidan omon qolganim uchun xotinim haqiqiy hazil qildi va u shunday xulosaga keldi: mening boshim bilan bog'liq muammolar ular meni ma'naviy jihatdan buzganliklari bilan bog'liq va endi, yana bir xanjarda, men xotinimga ularni chuqurga tortmaslik uchun ajrashishni taklif qildim, chunki hayotimda hamma narsa yomonlashishini bilaman. , va oxirgi rulonlarda men o'zimni qanday yo'q qilish haqida jiddiy o'yladim, hamma narsa shu darajaga yetdiki, men buni qanday qilishni allaqachon tushunib etdim ... Men ishlashga majbur emasman, garchi men ishlash va ishlashim kerak. qilish, qanday yashash kerak, men ma'nosini ko'rmayapman ... Keyinchalik nima qilishim kerak, ehtimol Bu dunyoda hamma ham yashashi shart emas...

Salom! Mening ismim Olga. Men 30 yoshdaman, nogironman, qandli diabet. Va gap shundaki, bu kasallik so'nggi yillarda o'zining asoratlarini keltirib chiqarmoqda. Shakar nafaqat hamma narsani buzadi ichki organlar, balki asab tizimi, shuningdek, miya hujayralari. Bu mening ruhiy muvozanatim va asablarimga ta'sir qiladi. Afsuski, ba'zi odamlar buni tushunmaydilar. Ya'ni, men bilan ishlaydigan odamlar va hatto onam. Men ba'zi vaziyatlarda o'zini juda xushmuomalalik bilan tutmaydigan va o'z sog'lig'ini (va ular juda sog'lom, ya'ni nogiron emas) menikiga tenglashtiradigan odamlar bilan ishlashim kerak. Har safar mojaro yuzaga kelganda, ular o'zlarining his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydilar va janjal ko'tara boshlaydilar, ovozini ko'taradilar. Va bir vaqtning o'zida men gipoglikemiya (past qon shakar) holatida bo'lishim mumkinligi sababli, bunday stresslar men uchun juda halokatli va bularning barchasida aks etadi. asab tizimi. Rasmiylar, albatta, mening kasalligim haqida bilishadi, lekin boshqa tomondan, biz xo'jayinga faqat bitta narsa kerakligini tushunamiz - charchoqni bilmaydigan odam roboti. Men ish joyini o'zgartirmoqchiman va har kuni u erga boraman, bugun men nihoyat ketaman deb o'ylayman. Lekin u yoki bu yo'l tutishimga xalaqit beradigan omillar bor. Birinchidan, farzandim bor, erim bilan ajrashganim uchun hech kimga tayanishim shart emas. Shahar kichik va bu erda ish topish nafaqat qiyin, balki deyarli imkonsizdir. Ayniqsa, tinch ish sharoitlarini qidirayotganlar uchun. Onam ham ishdan bo'shatishimga qarshi, shuning uchun tez-tez janjal qilamiz. Bu meni ham aqldan ozdiradi. Uning aytishicha, men o‘ylaganimdan ancha “sog‘lomroqman”. Lekin aslida unday emas. Bunga chidashga endi kuchim yetmaydi. Men maslahat olish umidida yozyapman.

Hayrli kech. Olti oy oldin men Internetda bir qiz bilan tanishdim, u bilan tez orada do'st bo'ldik va hozirgacha masofada bo'lsak ham (biz turli shaharlarda yashaymiz) muloqot qilishni davom ettirmoqdamiz. Men u bilan uchrashishdan oldin ota-onam ajrashishdi, onam va singlim meni tashlab ketishdi, bundan oldin ular meni ishdan bo'shatishdi - men umuman tushunarsiz holatda yurardim. Va biz u bilan muloqot qila boshlaganimizda, u meni juda qo'llab-quvvatladi, yozdi, qo'ng'iroq qildi. Va men o'zim juda uyatchan, uyatchanman va hamma narsada u bilan maslahatlashardim, men tez-tez shikoyat qilardim. Va yaqinda men uni bezovta qilayotganimni tushuna boshladim - garchi men endi tez-tez yozmasam ham, lekin u aytganidek, men ahmoqona savollar berishimni, o'zimni bema'ni bo'lib qolganimni (men u bilan xursandchilik bilan baham ko'rganimdan keyin) tushuna boshladim. ish topdim). Savol shunday: uning yaqinda tug'ilgan kuni bor va men unga o'zim tayyorlagan kichik sovg'a yubormoqchiman va bundan tashqari xat yozish istagi bor edi (avvalgidek, qo'lda, konvertda), lekin Unga nima yozishni bilmayman. Unga doimiy qo'llab-quvvatlashi va yordami uchun minnatdorchilik bildirish va vaqti-vaqti bilan yig'lashim va shikoyat qilishim uchun kechirim so'rashning eng yaxshi usuli qanday?

Salom! Menimcha, siz u bilan munosabatlarda juda ko'p "qabul qilganingizni" va ozgina "berganingizni" allaqachon bilganga o'xshaysiz (ehtimol, buning uchun manbasiz holatda bo'lish, hayotingizda qiyin davrni boshdan kechirish) allaqachon qadamdir. qiz do'stingiz bilan munosabatlarni o'rnatish uchun. O'ylaymanki, agar siz unga to'g'ridan-to'g'ri yozsangiz va u sizga ko'rsatgan qo'llab-quvvatlash va e'tibor uchun chin yurakdan minnatdorchilik bildirsangiz, u sizga qiyin paytlarda qanday yordam berganini batafsilroq aytib bering - bu juda yaxshi bo'ladi! Sizga omad va mustahkam do'stlik!)

Hayrli kun. Boshlasam, yuragim bir guruh bo‘laklarga bo‘lingan. Mening erim bor, o'g'limiz bor. U endigina 1 yoshda. Erim meni ko'p marta aldagan. Har doim ko'p qizlar bilan gaplashgan. Mening sevgim shunchalik kuchli ediki, men unga hamma narsani kechirdim. Va endi men ikki farzandi bor (u ajrashgan) do'stim bilan suhbatni o'qidim, ular bir-birlarini yaxshi ko'rishadi. Men shunchaki tushkunlikka tushdim, nima qilishni bilmayman. Men uni juda yaxshi ko'raman. Men xohlamayman va usiz qilolmayman. Ammo bularning barchasi meni tushkunlikka soldi. Men hech narsa yemayman, men juda ozganman. Ovqatdan zerikdim, kechalari zo'rg'a uxlayman. Men o'zimni tushunolmayapman. Men nima qilish bilmayman. Kechirsam hammasi davom etadi. O‘g‘limizga uyat. Iltimos, menga yordam bering.

Yordam bering iltimos...Men kuch topa olmayapman..hayotni noldan boshlashga...Gap shundaki, yenni kuyov tashlab ketgan, to'yga bir oy qolganda..allaqachon 2 hafta bo'lgan... Menga sekin va sekin o'layotgandek tuyuladi..men umuman yashashni xohlamayman degan fikr bilan uyg'onaman ... iltimos menga yordam bering. .Men o'zimni juda yomon his qilyapman. ..

Assalomu alaykum, hammasi 2013 yilda to'satdan kasal bo'lib qolganimdan boshlandi. Bosim o'lchanganidan keyin 160/100 bo'ldi va bu bir oy davomida haftada 3 marta takrorlandi. Shifokorlar qanday tashxis qo'yishgan. Ammo oxirida o'rtacha tirotoksikoz aniqlandi. Davolanishni davom ettirib, men do'zaxni o'lchab ko'rdim, u yuqori yoki normal edi. Bu meni bezovta qilmadi. Bir yil oldin tirozolni bekor qilgandan keyin remissiya bor edi. Men bo'yin og'rig'i bilan nevrologga bordim. U massaj, magnit, lazer va in'ektsiyalarni buyurdi. Va keyin hammasi boshlandi, bosim uch kun davomida 170 ostida sakrab chiqdi. Keyin do'zaxni o'lchash qo'rquvi bor edi. Endi men uni o'lchashga qo'rqaman, chunki u baland bo'ladi. Ko'chada yana bir qo'rquv paydo bo'ladi, men to'satdan o'zimni yomon his qilaman Yuqori bosim. Asosan, bu qandaydir ahmoqona. Shunday bo'lsa-da, to'liq bo'lmaslik shunchaki dahshat.... endi men 24/11/16 dan qalqonsimon bezni allaqachon olib tashladim. Gormonlar hali normal TSH -26 emas. Endokrinolog tomonidan tayinlanganidek, litiroksinni qabul qilaman. bu masalaga munosabatimni qanday o'zgartirishni ayting?

Salom Yana! Mening ismim Yekaterina, men psixologman. Psixoterapiya jarayonida siz u yoki bu alomatga qanday shaxsiy ma'no qo'yganingizni, masalan, qon bosimining ko'tarilishini o'rganib, kasalligingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga harakat qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, sizda kasal bo'lishni yashirin istagi bor yoki yo'qligini o'rganishingiz mumkin (men bu ajoyib tuyulayotganini tushunaman va aminmanki, siz hozirgi vaziyatdan faqat yoqimsiz his-tuyg'ularga egasiz). Ammo bizning tanamiz va ongimiz bir butundir va agar tana kasal bo'lsa, bularning barchasi qandaydir tarzda bizning "Men"imiz bilan bog'liq.Psixosomatik kasalliklar tushunchasiga asoslanadi. Umuman olganda, men sizga birinchi kirish maslahatiga yozilishingizni maslahat beraman, bu erda biz bularning barchasini batafsilroq o'rganishimiz mumkin. Men skypeda ishlayman. Bu yerda roʻyxatdan oʻtishingiz mumkin https://website/kontakti

Assalomu alaykum erim bilan 4 yildan beri birgamiz, farzandimiz bor, u 5 oylik. Avvaliga barchamizda sabzi uchun ajoyib muhabbat bor edi. Bir yil birga yashaganimizdan so'ng, ajralish masalasi paydo bo'ldi, chunki unga do'stlarning ta'siri, ichish, janjallar, albatta, bularning barchasi meni bezovta qildi, men homiladorligimni ko'z yoshlar va asablar bilan o'tkazdim. Homiladorlikning so'nggi 2 oyi davomida men konservatsiyada yotardim va hamma narsa yaxshilana boshlaydi, biz bir-birimizni sog'indik. Taxminan bir oy kasalxonadan kelganimda, hamma narsa yaxshi edi, lekin keyin yana hamma narsa, sincaplarga mastlik, tajovuz bolaga bora boshlaganida, ajralish masalasi ko'tarildi. Ammo u menga yana bir imkoniyat berdi, men hali ham bola uchun to'liq oilani xohlayman. Ha, u ichishni to'xtatdi. Men uning onanizm bilan shug'ullanayotganini bildim va bu meni undan qaytara boshladi, meni bezovta qildi. Va ko'pincha suhbatda men shu sababli yonib ketaman. Men unga bu haqda aytmayman, lekin o'tgan yili biz jinsiy aloqada bo'ldik va jinsiy aloqani chaqirish mumkin emas, oldindan o'ynash yo'q va jarayon juda tez, ya'ni men zavq olmayman. Men u bilan jinsiy aloqa haqida, nima xohlasa, gaplashmoqchi bo'ldim, lekin u suhbatdan qochdi. Tez-tez janjal tufayli biz turli xonalarda yashay boshladik va ko'pincha bir-birimiz bilan gaplashmaymiz. Nima qilishimni bilmay qoldim, oila endi qulab tushyapti.

Salom Asya! Mening ismim Yekaterina, men ushbu saytda psixolog bo'lib ishlayman. Menimcha, sizning vaziyatingizda siz va eringiz o'rtasida juda ko'p o'zaro da'vo va shikoyatlar to'plangan, buni sizning orangizdagi mavjud keskinlik, shuningdek, u ham xuddi siz kabi siz bilan gaplashishdan qochishi isbotlaydi. Sizda tanlov bor: yoki oilani birlashtirish yo'lidan boring yoki ajralish yo'lidan boring. Siz tanlagan narsa sizga bog'liq. Men faqat o'zingiz xohlagan narsani tushunishga yordam bera olaman, qaroringizdan qat'i nazar, u erda bo'ling va vaziyatni ekologik jihatdan qulay tarzda hal qilishda yordam bera olaman, xoh bu munosabatlarni tiklash yoki ajralish. Siz men bilan quyidagi yo'llar bilan bog'lanishingiz mumkin, ammo Skype yaxshiroq. Men ham u bilan onlayn ishlayman. Hurmat bilan, psixolog Yekaterina

Salom. Men 28 yoshdaman, baxtli turmush qurganman, olti oy oldin chaqaloq tug'ilgan. O'zingizning uy-joyingiz. Ba'zi moliyaviy qiyinchiliklar bor, lekin bu vaqtinchalik. Men hayotdan noliishga odatlanmaganman, juda sabrliman, sabr va mehnat evaziga juda ko'p yutuqlarga erishildi. Biroq, mening muammom oilam bilan emas, balki o'z onam bilan bog'liq. Undan ranjidim, degan xayoldan qutulolmayman. Nafrat bolaligida paydo bo'lgan, u yolg'iz ona bo'lib, deyarli uni tanimay, bir erkak bilan til topishib, uning mastligi, xo'rlanishi va kaltaklanishiga chidaganida (men ham tushundim !!!), boshqalar bilan yashaganida paydo bo'lgan. uni "apelsindagi cho'chqa" deb hisoblamadi. U ham bola tug'di! Biz, uning bolalari qiynalayotganimiz uni bezovta qilmasdi, u hamisha yumshoq gavdali, ojiz edi. Biz nimani boshdan kechirdik, men eslashni xohlamayman va biz bu haqda gapirmayapmiz. Men talaba bo'lib, alohida yashashni boshlaganimda, u ham men haqimda, muvaffaqiyatlarim va tajribalarim haqida qayg'urmadi. Muvaffaqiyatsizliklar meni shunchaki ta'qib qilgan paytlar bo'lgan va men yordam so'rash u yoqda tursin, gapiradigan hech kimim yo'q edi! O'qigandan so'ng, u ishga joylashdi - va yana nima va qanday qilib unga ahamiyat bermaydi. Band bo'lganim sababli, men qandaydir tarzda u menga ishda band bo'lish, charchash va hokazolarni nazarda tutib, oyda yoki ikki marta qo'ng'iroq qilishini payqamay qoldim. Natijada, men u bilan bo'lish men uchun og'riqli ekanligini payqab, u bilan aloqa qilishni to'xtatdim, chunki u suhbatda o'qimagan qishloq ayoli kabi bema'ni narsalarni olib yuradi. Homilador bo'lganligim uchun uni yonimga qo'ymadim, chunki uning tug'ilmagan bola haqida qisqa muddatli tashriflaridan so'ng kasalxonaga yotqizishgacha asoratlarim bor edi. Chaqaloq tug'ilgandan keyin uning xatti-harakatlarida hech narsa o'zgarmadi: u qo'ng'iroq qilishni xohlamaydi / qo'ng'iroq qila olmaydi, chunki uning so'zlariga ko'ra, u telefonda gaplashishni yoqtirmaydi. Men eshitgan eng ahmoqona bahona!!! Olti oy davomida u nabirasining oldiga 3-4 marta keldi va har safar u o'zi bilan baxtsizlik olib kelganday tuyuldi, har safar u kasal bo'lib qoldi va biz kasalxonaga bordik! Va u hech qachon uning sog'lig'i haqida so'rashdan bezovta qilmagan! Garchi bu tasodif bo'lsa ham. Go'yo u menga, nabirasiga qayg'urmaydi, garchi juda ko'p suhbatlar bo'lsa-da !! u chaqaloqqa qarashni xohlaydi! Men umuman sovg'alar haqida gapiryapman. Shu qadar foydasizki, umuman sarflamaslik yaxshiroqdir. Men unga hamma oddiy odamlar kabi birinchi navbatda men bilan maslahatlashishni bir necha bor aytdim. Ammo u hali ham buni o'z yo'lida qiladi. U hayotining ma'lum bir davriga yopishib qolgandek tuyuladi va u erdan ketishni xohlamaydi. To'g'rirog'i, qo'rqish. Aytgancha, bu ham meni doimo g'azablantirardi - o'zgarish qo'rquvi. U bir paytlar zolim erini tashlab ketishdan qo‘rqardi, endi esa asl ish joyini tark etishdan qo‘rqadi, garchi har safar unga qanchalik og‘irligidan nolisa ham... Qanchalik og‘ir bo‘lmasin, lekin, nazarimda. Bularning barchasiga u qat'iyatsizligi, maqsadlari yo'qligi, tor fikrliligi uchun loyiq edi. Bu xaotik hikoya mening ichimdagi nafrat va nafratning kichik bir ko'rinishidir. Men onamdan farq qilish uchun juda ko'p harakat qilaman. U mening hayotimda har qanday rol o'ynaydi degan fikrni bir chetga surib qo'ymoqchiman. U bilan gaplashishdan foyda yo'q, u jiddiy qabul qilmaydi. Qanday qilib bu vaziyatni bir tekis va xotirjamlik bilan hal qilishni o'rganishim mumkin?

Salom Elizabeth! Siz qiyin bolalikni boshdan kechirdingiz va xatingizda haqiqatan ham onangizga nisbatan juda ko'p og'riq va norozilikni his qilasiz. U sizga og'ir yukdek osib qo'yilishi mumkin, uni siz olib yurishingiz shart emas. Bundan tashqari, siz yoki bolangiz har safar u yonida bo'lganda kasal bo'lib qolishingizga hojat yo'q. Menimcha, bu tasodif emas, balki psixosomatik alomatdir. Siz unga nisbatan juda ko'p g'azab va g'azabni bostirasiz va natijada bu g'azab sizni uradi. Va siz kasal bo'lasiz. Yoki farzandingiz, chunki o'sha yoshda u hali ham siz va sizning farzandingiz bilan eng kuchli birlashmoqda hissiy holat. Bundan tashqari, "onangizga mutlaqo o'xshamaslik" strategiyasi sizga yordam bergan bo'lsa-da, ishonchim komilki, hayotingizni bunday zolim va ichkilikboz bilan bog'lamaslik uchun onalik xatosiga yo'l qo'ymaslikka yordam bergan bo'lsa-da, ba'zi imkoniyatlarni yo'qotadi. ayol tajribangiz haqida sizdan. Bularning barchasi haqida Skype maslahati paytida ko'proq gapirishingizni maslahat beraman. Sizning izhor qilinmagan noroziliklaringizni bartaraf etishingiz mumkin va onangizga bo'lgan munosabatingiz o'zgaradi. Siz men bilan quyidagi yo'llar bilan bog'lanishingiz mumkin Menga yozing va biz ikkalamiz uchun qulay bo'lgan maslahat vaqtini kelishib olamiz. Hurmat bilan, psixolog Yekaterina

Assalomu alaykum!Men 31 yoshdaman, erim uch farzandim bor (eng kichigi 11 oylik) Erimning doimiy ishi, kvartirasi, mashinasi, kotteji bor. Onam menga doimo bolalar bilan yordam berdi va har doim qo'llab-quvvatlashga tayyor edi ... Qora chiziq. Boshlanishi... Erim bilan uchinchi farzandimizga homilador bo‘lib, yashash sharoitimizni kengaytirishga qaror qildik, kvartiramizni sotib, hali topshirilmagan yangi binodan yangisini oldik. Shuning uchun, ota-onam bilan gaplashib, biz ular bilan yashashga ko'chib o'tdik. Oilada ona har doim hamma narsani boshqargan. Yarim oy birga yashab, uchinchi farzandni dunyoga keltirdim va uchinchi kuni biz tug'ruqxonadan chiqdik va tug'ilgandan keyin 5-kuni, qishda, -35 da, onam janjal chiqardi. bolalar u hamma narsadan charchagan deb baqirishdi va nega men ularni, erimni, miya o'rniga, nima deyishadi? .... Biz darhol ijaraga olingan kvartiraga bir necha oyga ko'chib o'tdik, ikki oy davomida biz onam bilan aloqa qilmadik, otam bizni o'lchadi va yangi binomiz topshirilgunga qadar ularga qaytishimizni so'radi, bizda ijaraga pul yo'q edi , ta'mirlash uchun yig'ib oldik ... Bolalar va men ular bilan ko'chib o'tdim, ularning uch xonali kvartirasi bor edi va hamma uchun etarli joy bor edi, munosabatlar yaxshilangandek edi, bu vaqt ichida men onamni juda sog'inishimni tushundim, chunki men bolalar bilan yordamga muhtojligim uchun emas, buni o'zim hal qila olaman, lekin chunki men uni sevaman. Men bolalarni maktabga va boshqa hududdagi bolalar bog'chasiga olib bordim, onam chaqaloq bilan o'tirdi va hammasi yaxshi edi, lekin ... vaqti-vaqti bilan u janjal chiqardi "ular baribir sudralib ketishdi!" "Siz bilan qanchalik qiyin, uyingiz qachon topshiriladi va siz meni yolg'iz qo'yasiz", bularning barchasini tomonlardan biri tezda hazilga aylantirdi, ba'zida biz tunash va dam olish uchun qishloqqa bordik. bir-biridan uzing, to'g'rirog'i, unga bolalardan dam bering .Qishda qishloq uyida buning iloji yo'q, isitish yo'q ... Shunday qilib, biz ota-onam bilan yarim yil yashadik.Onam deyarli har kuni qila boshladi. meni ko'rdi "qachon ko'chaysan?", "Nega tug'ding?" "Eringiz farzand ko'rishdan boshqa hech narsa qila olmaydi" ... Biz yig'ildik va ular bolalar bilan dachaga ketishdi, er uni qo'zg'atdi. muzlab qolmasligimiz uchun tun bo'yi pechka qo'ydi, lekin ... qizi kasal bo'lib qoldi ... Biz yana ota-onamizga qaytdik ... Men hamma charchagan va asabiylashib, dachadan yuvilishi kerak bo'lgan narsalarni ajratib oldim, go'dak mening qo'limda edi, onasi esa meni va erimni qizining yo'tali shamollab qolganimiz uchun qoraladi! Men chiday olmadim va javob berdim: "Men uni haydaganim yo'q, shamollamang!" ... bu erda nima boshlandi ... qichqiradi, qichqiradi, op ... "Chet ket, seni boshqa ko'rmay qolaman" deb x dan b gacha, normal bo'lmagandek baqirib, onam va men, erim va bolalarim ( uning odamni xafa qilishi odatiy hol) Men charchadim, bizni doim haydab yuborishadi va men ko'z yoshlarim bilan oilamni himoya qila boshladim va endi u pultni ushlab, meni urmoqchi bo'ldi. Men hamma narsadan hayratda qoldim, uning qo'llarini ushlab, divanga tashladim, darhol uning ustida bo'ldim (yopishib yiqildim), men uning qo'llarini, bilaklarini ushlab oldim, yig'ladim va faqat "Nega? Menga shunday qilyapsan, nega? Nimaga erishmoqchisan, Nega mendan nafratlanasan? (Men yozaman, ko'zlarim va klaviaturamni yosh qoplaydi), faqat qo'rqib ketgan ko'zlari bilan onamning noaniq yuzini eslayman, u bunday javobni kutmagan edi (odatda men buni qila olmasdim, u bizni shunday nomlashi mumkin edi). sizga yoqadi va u doimo otasini la'natladi va uni haydab yubordi , biz unga o'z hududida, uyida bo'ysunishimiz kerak edi) ... Uchinchi urinishdan keyin erim meni undan tortib olishga muvaffaq bo'ldi ... Men titrab ketdim. Men to'liq anglamagan harakatlarimdan yig'lab, baqirib yubordim, keyin yuragim parcha-parcha bo'ldi va faqat bitta savol: "Nima uchun?" Men xonani tark eta boshladim. Oyim orqamdan keldi va sochlarimdan ushlab, erga engay boshladi ... Men uning qo'llaridan ajralish umidida chiqib keta boshladim, lekin u shunchalik qattiq ushlab oldi va menga ko'proq berdi ... (uning rangi mendan kattaroq) Men undan uzoqlasha boshladim, yopishmoqchi bo'lgan futbolkaga urildim, oxirida... hammasi yirtilib ketdi, ko'kragim, oshqozonim, qo'llarim yirtilib ketdi. tirnalgan, Rabbiy, men buni ko'rganimda ... (hali yig'lab) erim qandaydir (bo'kirgan chaqaloq bilan, qizim 4 yoshda va 10 yoshli o'g'lim u erda baqirdi) aloqani uzishga muvaffaq bo'ldi ... U erimga tanlab behayo so'zlar bilan baqiraman (u oldin unga bunday narsalarga ruxsat bermagan edi, faqat dadamga) Dadam ishdan keldi, u yig'lab, uni qanday kaltaklaganimizni va masxara qilganimizni ko'rsata boshladi, u bizga yig'ilishimizni aytdi. narsalarimiz va ketamiz ... Biz narsalarni yig'ib, ko'chaga chiqdik. Pastki qavatdagi qo'shnimiz yonimizga chiqdi, u doimo hamma narsani eshitib, menga juda afsusda ekanligini va biz bir-birimizni o'ldirmaganimiz yaxshi ekanini aytdi ... Men juda uyaldim, bundan oldin biz yashadik. biz kvartirani sotganimizgacha 8 yil davomida alohida-alohida , onam har doim otamni kaltaklagan va uni haydab yuborgan, u faqat itoat qilgan ... Onam menga qarshi politsiyaga ariza yozgan, ish bo'yicha ruxsat berilmagan, chunki. u kaltaklaganini olmagan, hol-ahvolini aytdim, ular menga hamdard bo‘lishdi va bundan xavotir olmanglar, deyishdi... Hozir uch oydan beri ijarada turibmiz, ota-onalar bilan aloqa qilmaymiz, faqat bolalarga ruxsat beraman. qo'ng'iroq qilish va bir marta bobosi ularni oldiga olib ketishdi (men otamni ko'rmadim, u mashinada edi) Biz ham uyimizni etkazib berishni kutmoqdamiz, bir oy ichida bo'ladi. Erim bilan munosabatlar yomonlashdi, men uni yuragimda aybladim, men onamni ushlab oldim, u hamma narsani ertaroq to'xtata oladi. Va hech qachon birinchi bo'lib chidamaydi, u shunchaki "yana sudraganimda!" kutadi ... Hech kim ko'rmasligi uchun har kuni yig'layman, yuragim og'riy boshladi (men ro'yxatdan o'tganman va bu erda va bularning hammasi) vaqti-vaqti bilan nervlardan sut yo'qoladi... Onamni juda xafa qilganim uchun o'zimni hech qachon kechira olmayman, tovonimni o'pgan odam, xuddi hozirgi bolam kabi, menga gapirishni o'rgatgan, menga gapirishni o'rgatgan. o'qing va yuring, meni qo'llarida ko'tarib, menga sevgi va g'amxo'rlik qildi! Bu bilan yashash meni xafa qiladi, men bardosh berolmayman deb juda qo'rqaman ... (ko'p yozganim uchun uzr)

Yuragingizni sindirishning hojati yo'q, sizning farzandlaringiz bor, men deyarli bir xil vaziyatdaman, lekin men onam bilan 3 yildan beri gaplashmadim va printsipial jihatdan unga baxt tilayman. U kvartirani ijaraga olishi kerak bo'lganida va biz u erda uning bir yoshli nabirasi bilan yashaganimizda, uning qo'li siqilmadi, biz avval do'stlarimizga ketdik, keyin xonani ijaraga oldik, keyin ular bu xonaga voyaga etmaganlar ishlari bo'yicha kelishdi, lekin bu qiyin edi, lekin men onamga asosiy narsani ko'rsatdim, men usiz yashay olaman

Ushbu bo'limda siz ro'yxatdan o'tgan mutaxassislarga psixologik yordam so'rashingiz mumkin. Siz psixologga savollar berishingiz mumkin, ularga professional mutaxassislar, saytimiz mualliflari javob beradi. Agar sizda psixologik muammo bo'lsa, biz sizga dastlabki maslahat olishda yordam beramiz, shundan so'ng siz uning sabablarini yaxshiroq tushuna olasiz va vaziyatdan mustaqil ravishda chiqish yo'lini topasiz yoki o'zingiz uchun zarur ekanligini ongli ravishda aniqlay olasiz. psixolog yoki psixoterapevt bilan yuzma-yuz maslahatlashuv. Muloqot psixologning "savol - javob" yordami shaklida quriladi. Ya'ni, siz o'z savolingizni berasiz, uni moderator tekshiradi va sayt umumiy savollar lentasida e'lon qilinadi. bosh sahifa. Odatda, bir necha kun ichida siz psixologik yordam olasiz: veb-saytimizda javob shaklida psixolog bilan bepul onlayn maslahat. Biroq, psixoterapevt bilan maslahatlashish kafolatlanmaydi. Psixologlar yangi savollar bilan muntazam pochta xabarlarini olishadi, lekin ular faqat o'zlarini qiziqtirgan savollarga javob berishadi. Ixtiyoriy va bepul. Savollaringizni batafsilroq yozing va javob ehtimoli sezilarli darajada oshadi!

Agar kengaytirilgan shaklda psixologning javobi shaklida psixologik yordam olishni istasangiz, vaziyatni batafsil tasvirlab bering! Onlayn psixolog yordami bo'limidagi monosyllabic savollar o'chiriladi. Psixoterapevtga beriladigan savolning minimal uzunligi: 400 belgi.

Sizning ismingiz(majburiy)

Sizning to'g'ri elektron pochtangiz(majburiy)

Yoshingiz(majburiy)

Sizning shahringiz(majburiy)

Elektron pochta sarlavhasi(muammoning qisqacha mohiyati)

MUHIM: Yuk bilan bog'liq holda, men juda muhim deb hisoblagan savollarga tanlab javob beraman. “Yuborish” tugmasini bosish orqali siz maktubingiz va unga javobingiz saytda e’lon qilinishiga rozilik bildirasiz va O‘CHIRIB MUMKIN EMAS.

Vaziyatingizni tasvirlab bering va savol bering(hajmi A4 ning yarmidan oshmasligi kerak):

Jismoniy shaxs ekanligingizni tasdiqlang:

P.S. Men savollarga haqoratomuz yoki behuda qiziquvchanlik bilan javob bermaslik huquqini saqlab qolaman. Boshqalarning mehnatini tushunganingiz va hurmat qilganingiz uchun tashakkur!

Psixologning fikrini olishingizga nima xalaqit beradi?

Bizning rus mentalitetimiz. U hali ham ruhdagi muammolarni, shuningdek, tananing sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni hurmat qilishga imkon bermaydi. Garchi ruhiy salomatlik bevosita jismoniy bilan bog'liq bo'lsa-da. Axir, ko'plab kasalliklar bizda aniq psixologik sabablarga ko'ra namoyon bo'ladi.
Mustaqil bo'lish odati. Mening boshimda nimalar bo'layotganini mendan yaxshiroq kim biladi? Lekin ko'pincha bu siz uchun katta sirdir. Tashqaridan odamlar ko'pincha hayotingiz bilan nima sodir bo'layotganini ko'rishadi, lekin siz ko'r-ko'rona o'z xayolingizda yashashda davom etasiz.

Tanib qolishdan qo'rqish. Ba'zi odamlar psixologning yordamidan foydalanish uyatli narsa deb hisoblashadi. Agar xohlasangiz, haqiqiy ma'lumotlaringizni ko'rsatmasdan psixologga anonim savol berishingiz mumkin. Ammo siz haqingizda bir oz ko'proq bilsam, bu to'g'ri tavsiyalar berishga yordam beradi. Sizning pochtangiz nashr etilmagan, elektron pochta sizga faqat javob bilan havolani yuborish uchun kerak.

Himoya: Men kasal emasman! Bu shifoxona emas va men hech kimni davolamayman. Ishonchim komilki, boshida hammasi joyida. Biz hammamiz nomukammalmiz va xato qilishga moyilmiz. Ammo psixologning fikri juda foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa siz jiddiy qaror qabul qilmoqchi bo'lsangiz.

Shubha: Bu erda men pul uchun tarbiyalanaman. Onlayn psixologga bepul savol kerak, shunda siz hoziroq savolingizga javob olishingiz va harakat qilishni boshlashingiz mumkin. Tabiiyki, Skype orqali shaxsiy psixolog bilan onlayn muloqot qilish eng yaxshi natijaga olib keladi.

Javob: Mening vaqtim yo'q. Agar o'zingiz uchun vaqtingiz bo'lmasa, vaziyat unchalik muhim emas. Afsuski, og'riqqa chiday olmay qolganda tish shifokoriga ham yuguramiz. O'z vaqtida profilaktik tekshiruvdan o'tish samaraliroq bo'lishini hammamiz bilsak ham. Bizning mentalitetimiz va ichki qo'rquvimiz xarajatlari.

Hozir psixologga savol berish uchun yaxshi sabab

Hayotdan qimmatliroq narsa yo'q!"Agar voqealar shu tarzda bo'lishini bilganimda, boshqacha yo'l tutgan bo'lardim." O'z qo'rquv va e'tiqodlaringiz tufayli to'g'ri yechim topish va hayotingizni yaxshilash imkoniyatini qo'ldan boy bermang!

Yuzma-yuz psixologik maslahat yoki telefon orqali suhbatdan foydalanish va psixologga savol berish imkoniyati bo'lmaganda, psixologga xat yozishingiz mumkin. elektron pochta yoki sahifaning oxiridagi shaklni to'ldirib, to'g'ridan-to'g'ri saytdan psixologga xabar yuboring.

Albatta, elektron pochtaga javob berish psixolog yoki psixologik maslahat bilan jonli muloqotni almashtirmaydi. Biroq, bu erda ham psixologga savolingizga etarlicha to'liq va ochiq javob olish imkoniyati mavjud.

**Elektron pochta manzili to‘g‘ri to‘ldirilganligini tekshiring.

Shaxs, shaxsiyat rivojlanishi, individuallik haqida

Ushbu bo'limda biz ba'zi xatlarni nashr etamiz, ularning asosiy mavzusi shaxsiy muammolar, shaxsiyatni rivojlantirish muammolari va ichki, ruhiy dunyo bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar. Rivojlanish muammolari, individuallik ko'pincha bizni hayajonga soladi, bizni kim ekanligimiz va biz bilan nima sodir bo'layotgani haqida o'ylashga majbur qiladi. Bu erda siz sahifaning pastki qismidagi shaklni to'ldirib, psixologga ham yozishingiz mumkin.

Sevgi, munosabatlar, fikrlar haqida

Ushbu bo'limda biz ularga javoblar bilan ba'zi xatlarni nashr etamiz, ularning asosiy mavzusi sevgi, munosabatlardir. Klassiklar aytganidek: "Barcha yoshdagilar sevgiga bo'ysunadi" va ular haq edi! Ammo munosabatlar ham silliq va silliq emas. Ammo salbiy vaziyatlardan qanday chiqish kerak - bu bo'limda topish mumkin. Bu erda siz sahifaning pastki qismidagi shaklni to'ldirib, psixologga ham yozishingiz mumkin.

Oila, oilaviy munosabatlar, bolalar haqida

Ushbu bo'limda biz ba'zi xatlarni ularga javoblar bilan nashr etamiz, ularning asosiy mavzusi oila, oilaviy munosabatlardir. Dastlabki bosqichda oilaviy hayot turmush o'rtoqlar "biz" tushunchasini shakllantiradilar. Oila - bu "biz". Shu bilan birga, biz ikki xil shaxs, individual, ikkita ekanligimizni unutmaslik kerak ijodiy shaxs. Bu erda siz sahifaning pastki qismidagi shaklni to'ldirib, psixologga ham yozishingiz mumkin.

Karyera boshlanishi, ish, ishdagi munosabatlar haqida

Ushbu bo'limda biz ishdagi, kasbiy faoliyatdagi turli vaziyatlarga oid savollar bilan ba'zi xatlarni nashr etamiz. Muvaffaqiyatli karerani qanday boshlash kerak? Hamkasblar, boshliqlar, bo'ysunuvchilar bilan munosabatlarni qanday o'rnatish kerak? Ishdan bo'shatilganda qanday qilib yurakni yo'qotmaslik kerak? Va ish qidirishda o'zini qanday tutish kerak? Bu erda siz sahifaning pastki qismidagi shaklni to'ldirib, psixologga ham yozishingiz mumkin.

PSIXOLOGGA XAT YOZING

Ushbu shaklni to'ldirib, psixologga xat yozishingiz mumkin

** javob uchun elektron pochta manzilini to'ldirishning to'g'riligini tekshiring