평온함과 낙담을 극복하기 위한 기도입니다. 평온함과 낙담 극복을 위한 기도: 스테파니 자매가 온라인으로 책을 읽고 무료로 읽습니다.
연구자들은 고대 잉카와 오마르 카이얌을 모두 언급하면서 이 “평온의 기도”를 누가 썼는지에 대해 여전히 논쟁을 벌이고 있습니다. 가장 유력한 저자는 독일 신학자 칼 프리드리히 에팅거(Karl Friedrich Ettinger)와 역시 독일 출신인 미국인 목사 라인홀트 니부어(Reinhold Niebuhr)입니다.
신이시여, 제가 바꿀 수 없는 것들을 받아들일 수 있는 평온함을 주소서.
내가 할 수 있는 것을 바꾸는 용기,
그리고 그 차이를 아는 지혜.
주님, 제가 바꿀 수 없는 것을 받아들일 수 있는 평안을 주소서.
내가 바꿀 수 있는 것을 바꿀 수 있는 용기를 주소서.
그리고 나에게 서로 구별할 수 있는 지혜를 주소서.
번역 옵션:
주님은 나에게 세 가지 놀라운 특성을 주셨습니다.
용기는 내가 변화를 가져올 수 있는 곳에서 싸우는 것이고,
인내 - 내가 감당할 수 없는 것을 받아들이는 것,
어깨에 머리를 대고 - 서로를 구별합니다.
많은 회고록가들이 지적하듯이 이 기도문은 존 케네디 미국 대통령의 책상 위에 걸려 있었습니다. 1940년부터 알코올중독자협회(Alcoholics Anonymous)에서 사용되었으며, 이는 또한 이 제품의 인기에 기여했습니다.
닫다
한 유대인이 속상한 마음으로 랍비를 찾아왔습니다.
“레베, 나에겐 이런 문제가 있는데, 이런 문제가 있는데 도저히 해결할 수 없어!”
“나는 당신의 말에서 분명한 모순을 봅니다.”라고 랍비는 말했습니다. “전능하신 분께서는 우리 각자를 창조하셨고 우리가 무엇을 할 수 있는지 알고 계십니다.” 이것이 문제라면 해결할 수 있습니다. 당신이 그것을 할 수 없다면 그것은 당신의 문제가 아닙니다.
그리고 Optina 장로들의기도
주님, 앞으로 다가올 날에 일어날 모든 일을 마음의 평화로 맞이하게 해주세요. 당신의 거룩하신 뜻에 제가 완전히 굴복하게 하소서. 오늘 매 시간마다 모든 일을 가르치고 지원해 주십시오. 낮에 어떤 소식을 듣든지, 모든 것이 당신의 거룩한 뜻이라는 확고한 확신과 차분한 영혼으로 받아들이도록 가르쳐 주십시오. 나의 모든 말과 행동에서 나의 생각과 감정을 인도해 주십시오. 예상치 못한 모든 경우에도 모든 것이 당신에 의해 내려졌다는 사실을 잊지 마십시오. 누구에게도 혼란을 주거나 화나게 하지 않고 가족 구성원 각자에게 직접적이고 현명하게 행동하도록 가르쳐 주십시오. 주님, 앞으로 다가올 하루의 피로와 그날의 모든 일들을 견딜 수 있는 힘을 주소서. 내 뜻을 인도하시고, 기도하고, 믿고, 희망하고, 견디고, 용서하고, 사랑하는 법을 가르쳐 주십시오. 아멘.
모든 사람의 삶에는 영적 발기 부전의 순간, 절망감, 결과적으로 낙담이 주기적으로 발생합니다. 그러한 상황을 처리하는 데 도움이 되는 방법은 여러 가지가 있습니다. 누군가 전문가에게 가서 항우울제를 복용하기 시작합니다. 일부 사람들은 약초 요법과 약초로 질병을 치료하는 대체 의학에 의지합니다. 어떤 사람들은 점쟁이, 투시가에게 의지하여 그들의 삶에 죄악을 도입하려고 노력합니다. 결국 영혼을 안정시키기 위한 기도는 순수한 마음에서 우러나오는 것이어야 합니다. 때때로 사람들은 자신이 무엇을 하고 있는지 알지 못합니다. 약한 순간에는 통제되기 때문입니다. 어둠의 세력. 우울증을 극복하는 또 다른 방법은 명상입니다. 그것은 사람이 마음을 넘어 외부로부터 진실을 알 수 있게 해줍니다. 또한, 특히 스트레스 해소를 목표로 하는 다양한 요가 수련이 있습니다. 이완은 아마도 낙담과 긴장 상태에 저항하는 가장 무해한 방법일 것입니다. 많은 전문가들이 가장 효과적인 방법으로 추천하고 있습니다. 그러나 신자가 믿을 수 있는 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.
우울증과 스트레스, 어떻게 대처할 것인가?
우리 가족과 친구들은 종종 어려운 상황에서 우리의 지원이 됩니다. 우리는 때때로 대화 중에 설득에 굴복하고 우리의 강점과 최고를 믿기 시작합니다. 인간 본성이 아직 완전히 이해되지 않았기 때문에 때로는 그러한 방법이 도움이 되지 않습니다. 어떤 사람들은 부정적인 상태에서 빨리 벗어나지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 모두가 승리하는 마음가짐을 가져야 합니다. 여기서 신성한 기도의 말씀이 구출됩니다. 그것은 주님께 정신적으로 요청과 감사를 보내는 것을 의미합니다. 이것은 인간의 삶에서 악과 선을 모두 극복하라는 전능자에게 일종의 호소입니다. 영혼과 마음을 진정시키고, 스트레스와 우울함을 극복하기 위한 기도는 언제나 하느님께 드려져 왔고, 앞으로도 그럴 것입니다.
기도의 종류
내용과 내용에 따라기도는 다음과 같은 유형으로 나뉩니다.
- 회개를 위한 기도는 가장 중요한 것 중 하나입니다. 기도하는 동안 신자는 하나님께 자신의 죄, 악행, 악한 생각을 용서해 달라고 간구합니다. 전능자와의 모든 의사소통은 이것으로 시작되어야 합니다.
- 하나님께 건강, 번영, 인내, 영적인 힘 등을 구하는 간구 기도가 있습니다.
- 우리가 하나님을 잊지 않도록 도와주시고 그분이 사람들에게 무엇을 의미하시는지도 잊지 마십시오. 신앙, 건강, 음식, 번영 등 모든 것에 대해 “감사합니다”라고 말해야 합니다.
- 찬양의 기도는 하나님 자신, 그분의 위대하심을 영화롭게 합니다. 많은 장로들은 그러한 호소가 가장 숭고하고 강력하며 솔직하다고 말합니다.
- 중보기도에는 신자들이 살아 있거나 죽은 사랑하는 사람들을 위해 하나님께 구하는 것이 포함됩니다.
다양한 성도들에게 드리는 기도
전통적으로 정교회 기독교인들은 다양한 일상의 필요를 위해 성도들에게 기도합니다. 이제 교회에서는 러시아인의 축복을 받아 많은 기도서를 찾을 수 있습니다. 정교회 Akathists와 다양한 성도들에 대한 호소가 인쇄되었습니다. 영혼을 진정시키기 위한 기도는 하나님의 일부 성도들에게 전달될 수 있습니다. 그들이 우리를 구하면 주님은 그들의 요청을 들으십니다. 성도들은 주님께서 그들의 청원에 항상 응답하지 않으시는 죄 많은 사람들을 위해 기도합니다. 하나님의 각 성도는 자신의 은혜로 구별되며, 그 때문에 사람들은 그들에게 도움을 청합니다. 예를 들어, 행복한 어머니가 된 여성들은 가장 거룩한 테오토코스에게 기도합니다. Saint Panteleimon은 질병과 질병을 돕습니다. 그리고 Wonderworker St. Nicholas는 얼마나 많은 기적을 행합니까? 그 중 가장 중요한 것은 "우리 아버지"이고, 그다음에는 하나님의 어머니, 수호 천사, 천상의 왕 등입니다. 기도의 예를 들어 보겠습니다.
삼위일체께 호소: “천국의 왕이시며 위로자시요 진리의 영혼이시며 어디에나 계시고 모든 것을 이루시는 분이시며 선한 것의 보화시며 생명을 주시는 분이시여, 오셔서 우리 안에 거하시고 모든 더러움에서 우리를 깨끗케 하시고 구원하소서, 오 선하신 이시여. 하나, 우리의 영혼.”
하나님의 어머니 께 드리는 기도는 다음과 같습니다. “하나님의 동정녀 어머니, 기뻐하십시오, 은혜로운 마리아, 주님이 당신과 함께 계십니다. 여인 중에 당신이 복되시며 당신 태중의 열매도 복되시니 당신이 우리 영혼의 구원자를 낳으셨음이니이다.”
영혼을 진정시키기 위해 세례 요한에게 드리는 기도
세례 요한 선지자는 영적인 상처를 입은 사람들을 위한 기도로 유명합니다. Forerunner는 항상 도움이 필요한 사람을 돕기 위해 달려갔습니다. 선지자는 생애 동안 의로움과 회개를 가르쳤습니다. 고백성사와 성찬례는 신자들의 주요 속성입니다. 그들의 도움으로 사람은 주님과 연합하여 그 안에 머물러 있습니다. 도움이 필요한 사람들의 주된 임무는 성자에게로 향하는 데 필요한 성실함입니다. 그는 확실히 도움이 될 것입니다!
고인을 위한 기도
사랑하는 사람이 이 세상을 떠날 때, 그들은 살아 있는 사람들의 마음 속에 남아 있습니다. 죽은 자를 위해 할 수 있는 가장 중요하고 중요한 일은 그들을 기억 속에 간직하는 것입니다. 게다가 에서는 정교회생존자와 사망자 모두의 이름이 포함된 특별 메모를 제출할 수 있습니다. 예배 중에 신부는 그것을 읽고 기도문에 적힌 모든 사람을 위해 기도합니다. 전날 고인을 위해 촛불을 켤 수도 있습니다. 이것은 중앙에 십자가가 있는 테이블 형태의 특별한 촛대입니다. 고인의 영혼을 진정시키기 위한 기도문은 대개 눈에 보이는 곳에 쓰여 있습니다. 언제든지 올라와서 쓰여진 글을 읽을 수 있고, 촛불도 켤 수 있습니다.
왜 기도가 필요합니까?
우리 세상에는 몇 가지 주요 종교가 있습니다. 한 종교나 다른 종교를 선택한 사람은 누구나 기도에 대해 궁금해합니다. 정기적으로 깊은 영적 연결을 가지고 수행하면 그 사람은 더 행복해지고 건강해집니다. 더욱이, 심판 날에 사람들이 가장 먼저 책임을 져야 할 것은 기도입니다. 지극히 높으신 우리 주님께서는 천사들에게 신자의 기도를 살펴보라고 하실 것입니다. 무슨 일이 있어도 하나님은 이 사람에게 그렇게 하실 것입니다. 가장 중요한 것은기도에는 성실함과 성실함이 있어야하며 마음에서 나온다는 것입니다!
어떻게 물어봐야 할까요?
모든 세계 종교에는 고유한 규칙과 표준이 있습니다. 그들 사이의 차이는 엄청납니다. 그러나 모든 사람을 하나로 묶는 유사점도 중요합니다. 내부 특성으로서의 믿음은 동일합니다. 교회에 다니는 사람은 항상 최선을 다하기를 바라며 하나님께 그것을 구합니다. 모든 종교의 대표자는 기도하는 동안 숨을 죽이고 이 일을 합니다. 아이콘 앞에 서서 절을 하는 사람은 자신의 감정을 겉으로만 드러낸다. 이것이 바로 기도의 속성입니다. 그것의 가장 중요한 것은 하나님에 대한 경외심과 헌신입니다. 그러므로 모든 종교에서 영혼을 안정시키기 위한 기도는 동일한 원리에 기초하고 있습니다. 신자의 삶에 그것이 있다는 것은 그가 영적으로 살아 있다는 것을 의미합니다. 다른 경우에는 그 사람이 죽었습니다.
영혼을 진정시키기 위해
대부분의 세계 종교는 다른 종교의 존재를 부인합니다. 예를 들어 이슬람교의 창시자는 메카에 살았던 선지자 무함마드입니다. 그는 하나님으로부터 꾸란에 기록된 지시를 받아 사람들에게 전했습니다. 이것은 무슬림의 주요 책입니다. 무함마드 가르침의 핵심은 그가 알라를 제외한 모든 사람을 부인한다는 것입니다. 모든 무슬림은 이것을 존중하며 항상 계시를 반박하는 데 열심입니다.
은혜로 가득 찬 영의 상태는 신자의 행복에 가장 좋은 영향을 미칩니다. 기도는 모든 사람이 영혼을 진정시키는 데 도움이됩니다. 이슬람은 자비, 친절, 반응, 인내를 가르칩니다. 이 모든 자질은 우리가 하나님께 간구함으로써만 얻을 수 있습니다. 항상 요청한 결과였습니다. 청원 외에도 독서는 무슬림에게 도움이 된다 꾸란. 이슬람에서는 기도문을 특정 방식으로 읽어야 한다는 점에 유의해야 합니다. 아침에 기도 후 "당신은 곧은 길에 있습니다"라는 수라를 100번 4절씩 읽습니다. 알라가 이 조합을 읽는 사람을 이 세상과 저 세상에서 사랑하는 노예라고 부를 것이라는 전설이 있습니다. 기도는 읽을 수 있을 뿐만 아니라 들을 수도 있습니다. 이것은 당신의 마음 상태를 바꾸지 않을 것입니다.
을 위한 현대 사회특징적인 신호는 낙담입니다. 인생에는 뚜렷한 이유가 없지만 모든 것이 잘못되는 시기가 있습니다. 이것은 사람의 영혼에 충분한 균형과 평화가 없다는 것을 의미합니다. 그러한 상황에서는 영혼과 마음을 진정시키기 위해기도가 구출됩니다.
가장 강력한 기도입니다.
텍스트 그 자체 최고의 기도다음을 진정시키려면:
동정녀 천주의 어머니여, 은총이 가득한 마리아여, 기뻐하소서, 주님께서 당신과 함께 계시도다. 당신은 여자들 중에 복되시며 당신 태중의 아기도 복되시니 당신께서 우리 영혼의 구원을 낳으셨음이니이다.
하느님의 어머니, 영원히 축복받으시고 가장 티 없으시며 우리 하느님의 어머니이신 당신을 진실로 축복할 때 이 음식을 먹을 가치가 있습니다.
우리는 가장 존귀한 그룹과 비교할 수 없는 가장 영광스러운 세라핌을 찬양합니다. 부패하지 않은 말씀의 신, 진정한 하나님의 어머니를 낳으신 분입니다.
아멘.
이 기도문을 읽으십시오:
침착한 신경계;.
스트레스 해소;.
갈등 해결;
감정적 배경의 균형을 맞추세요.
이 글은 하루에 여러 번 읽을 수 있습니다. 그것은 모두 상태의 심각도에 따라 다릅니다. 그러므로 자신을 제한할 필요가 없습니다. 수도원 주민들은 묵주를 들고 하루에 수백 번씩 이 기도문을 낭송합니다.
평안을 위해 성도들에게 기도합니다.
때로는 영혼과 마음을 진정시키기 위해 성도들에게 도움을 청합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
모스크바의 마트로나:
“축복받은 노부인, 모스크바의 여주인님. 저를 신경질적인 적대감으로부터 보호해 주시고, 제 영혼이 생각으로 인해 상처받지 않게 하시고, 제 모든 죄를 하느님께서 용서해 주시고, 울음소리가 나지 않게 해주시기를 바랍니다. 슬픈 눈물입니다.”
세례 요한:
“회개를 전하는 그리스도의 세례자여, 회개하는 나를 멸시하지 마시고 하늘의 자들과 교제하여 합당하지 않고 슬프고 약하고 슬프고 많은 환난에 빠져 폭풍우가 치는 생각에 짓눌린 나를 위해 여주인에게 기도해주십시오 나는 악행의 소굴이라 죄악이 끊이지 아니함은 내 마음이 세상 일에 못 박혔음이로다
나는 무엇을 할 것인가? 우리는 모른다. 내가 누구에게 의지하여 내 영혼을 구원하리이까? 성 요한이여, 오직 너에게만 같은 은총의 이름을 주소서. 너는 천주의 어머니를 통하여 주님 앞에 있고, 태어난 모든 사람보다 크시며, 임금이신 그리스도의 꼭대기에 닿기에 합당한 자로 여기셨음이니라. 세상의 죄, 하나님의 어린양.
나의 죄 많은 영혼을 위해 기도해 주십시오. 이제부터 처음 10시간 동안은 좋은 짐을 지고 마지막에는 보상을 받을 수 있게 해 주십시오. 그리스도의 세례자, 정직한 선구자, 궁극적인 선지자, 은총의 첫 순교자, 금식자와 은둔자의 멘토, 순결의 교사이자 그리스도의 이웃인 그녀에게!
나는 당신에게기도합니다. 나는 당신에게 달려갑니다. 당신의 중보에서 나를 거부하지 말고 많은 죄로 인해 버림받은 나를 일으키십시오. 두 번째 세례와 마찬가지로 회개로 내 영혼을 새롭게 하소서. 당신은 두 세례의 통치자이시기 때문입니다. 세례로 원죄를 씻어 내고 회개로 모든 악행을 깨끗이하십시오. 죄로 더러워진 나를 정결케 하시고 나쁜 것이 없더라도 천국에 들어가게 해주세요. 아멘".
가장 중요한 것은 성자의 기적적인 힘을 믿고 진심으로 도움을 요청하는 것입니다. 저녁에는 얼굴을 향해야합니다. 전날 교회를 방문하여 아이콘 근처에서기도하는 것이 좋습니다. 따라서 이것이 가능하지 않다면 집에서 의식을 수행할 수 있습니다.
삶에 스트레스와 실패가 많은 경우에만 마음과 영혼을 진정시키기 위한 기도문을 읽을 가치가 있습니다. 그는 당신에게 새로운 성취를 위한 힘과 에너지를 줄 것입니다. 신의 축복이 있기를!
우울함은 오늘날 현대사회의 특징이다. 많은 사람들이 지원이 필요합니다. 리드미컬한 삶에서 지원을 찾기가 항상 쉽지는 않습니다. 마음의 평화와 균형을 찾으려면 기도를 통해 영혼과 마음을 진정시켜야 합니다.
기도로 영혼과 마음을 진정시키는 방법
정교회에서는 다양한 성인들에게 평화를 위해 기도하는 것이 허용됩니다. 최대 강한 기도영혼과 마음을 진정시킬 수 있는 는 모스크바의 성 마트로나에게 드리는 기도 호소로 간주됩니다. 이 거룩한 장로는 고통의 주요 도우미로 간주되므로 다양한 생활 상황에서 도움을 요청받습니다. 그녀는 또한 정신과 마음의 평화를 달라는 간청에 응답합니다.
이 성인에게 기도하기 전에 자신의 건강을 위해 성전을 방문하여 촛불을 켜고, 기도회에서 자신의 이름이 언급되도록 메모를 남기는 것이 좋습니다. 그렇다면 양초 6개를 사야 합니다. 그중 하나는 위대한 순교자 Panteleimon의 이미지 근처에 배치하고 나머지는 모스크바의 Matrona 아이콘 근처에 배치해야합니다.
그런 다음 아이콘에서 눈을 떼지 않고 다음 단어를 말해야 합니다.
“모스크바의 축복받은 마트로나여, 당신은 일생 동안 완벽한 영혼을 가졌으니 내 마음을 진정시키고 내 죄를 영원히 용서하십시오. 아멘".
그 후에는 이미지에 절하고 부지런히 자신을 건너 집에 가야합니다. 당신의 영혼에 평화가 오지 않았다고 느끼면 집에서 모스크바의 성 마트로나에게 계속기도 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 교회에서 성수를 가져와야 하며, 위에서 언급한 성도들의 양초와 작은 아이콘도 구입해야 합니다.
별도의 방에 레드 코너를 구성하십시오. 거기에 아이콘과 양초를 놓고 성수가 담긴 용기도 놓습니다. 저녁에는 은퇴해야 하며, 아무도 당신을 방해하지 않는지 확인하십시오. 인공조명을 꼭 끄고 전원을 꺼주세요 휴대전화. 한동안 침묵 속에 앉아 있어야 하며, 최대한 긴장을 풀고 진정하도록 노력해야 합니다. 모스크바의 마트로나에게 기도하는 마음으로 호소한 후에는 반드시 평온이 올 것임을 스스로 확신해야 합니다. 그 후에는 기도를 시작해야 합니다.
거룩한 장로에게 보내는 연설문은 다음과 같습니다.
“모스크바의 마트로나 장로님, 저는 진실하고 깊은 기도로 여러분에게 다가가는 하느님의 종(본명)입니다. 나를 정신적 불안으로부터 보호해 주시고 심각하고 견딜 수 없는 필요로부터 나를 보호해 주십시오. 내 영혼에 평화를 주시고, 무거운 생각이 나를 방해하지 않게 하시고, 자비로우신 주님께서 내 영혼을 괴롭히는 모든 죄를 용서해 주시기를 바랍니다. 진정하도록 도와주세요, 신경증을 진정시키고 더 이상 슬픈 눈물을 흘리지 않게 해주세요. 아멘".
기도는 여러 번 합니다. 그 후에는 세 번 성호를 긋고 성수를 마셔야합니다. 기도 후에 다시 잠시 침묵 속에 앉아 촛불을 바라보아야 합니다. 지금 이 순간, 당신은 전생에 일어났던 행복한 사건들에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다.
마음의 평화를 위한 정통 기도는 매우 강력합니다. 그러므로 인생에서 가장 어려운 순간에 기도에 의지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 영혼에서 어둠을 제거하고 진정한 마음의 평화를 얻을 수 있어 합리적인 결정을 내리고 현재 생활 상황을 바로잡을 수 있습니다. 당신이 갈림길에 서 있고 어떤 결정을 내려야 할지 모르는 경우 평온 기도가 도움이 될 것입니다.
모든 정신 질환은 정통기도의 도움으로 치료될 수 있습니다. 사람이기도하면 외부의 힘이 스며 들어 외부의 어떤 외부 상황에도 견딜 수 있습니다. 부정적인 영향. 하나님께 드리는 기도는 어떤 영적인 어둠도 흩어버릴 수 있는 빛입니다. 하나님께서는 신자가 진실한 기도로 그에게로 향한다면 결코 도움을 거부하지 않으십니다.
마음의 평화를 찾으려면 가능한 한 자주 다음 기도를 반복해야 합니다.
“전능하신 주님, 하느님의 종(본명)이신 당신께 마음의 평화를 주소서. 내가 바꿀 수 없는 것을 존엄하게 받아들일 수 있도록 합리적이고 균형잡힌 사람이 되도록 도와주세요. 내가 할 수 있는 일을 바꾸기 위해 올바른 결정을 내릴 수 있는 용기를 주소서. 첫째와 둘째를 구별할 수 있는 지혜를 주소서. 평화롭게 살고 삶을 있는 그대로 받아들이며 매 순간을 즐기게 해주세요. 모든 어려움과 장애물을 감당할 수 있도록 인생의 길평화와 번영의 길로 받아들입니다. 이 세상의 모든 죄는 예수 그리스도께서 모든 인류의 죄를 짊어지고 그 값을 치른 것처럼, 살아 있는 사람을 정죄하지 않으시고 나에게 자연스러운 것이 됩니다. 저는 당신의 선하심을 믿으며 전능하시고 전능하신 하나님 아버지의 도움을 기대합니다. 나는 당신이 나의기도를 듣고 가능한 한 최선을 다해 내 삶의 모든 것을 정리하기를 바랍니다. 나는 당신의 뜻이라면 무엇이든지 받아들이고 감사하겠습니다. 나는 당신이 마련하신 행복한 지상 생활과 미래의 천국을 바랍니다. 아멘".
다른 많은 것들이 있습니다 정통기도그것은 사람이 마음의 평화를 찾고 절망감을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 짧은 기도문 가운데 다음 기도문에 주목해야 합니다: “하나님의 어머니께 드리는 노래”, “기도” 정직한 십자가를 향하여", "예수님의기도", "두려움과 불안에 대해 전능하신 분께기도하십시오."
다음 기도문도 매우 용량이 크고 효과적입니다: “우리 아버지”, “수호 천사에게 드리는 기도”, “시편 90”, “신이 다시 일어나기를...”, “불안과 두려움으로부터 축복받은 성모 마리아의 콘닥” , “하루의 시작에 있는 옵티나 장로들의 기도” .
긴장하지 말고 마음을 진정시키기 위한 강한 기도
사람을 긴장하게 만드는 상황이 인생에서 자주 발생합니다. 그리고 때로는 스스로 진정하는 것이 매우 어려울 수도 있습니다. 그러한 경우에는 특별한 기도가 도움이 될 것입니다. 기도 요청이 당신을 진정시키는 데 도움이 될 것이라고 믿는 것이 매우 중요합니다. 이 경우에만 하나님께 호소하는 것이 효과적일 것입니다.
하루를 시작하는 Optina Elders의 기도는 매우 긍정적인 분위기를 제공합니다. 매일 아침기도는 사람의 삶에 유익한 영향을 미치고 영의 힘을 강화시킵니다. 기도는 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다. 긴장하거나 짜증을 내지 않고 일상의 모든 어려움에 성공적으로 대처할 수 있습니다. 아침기도다른 사람들과 조화롭고 평화로운 관계를 유지할 수 있게 될 것입니다.
Optina 장로들의 기도가 이해하기 쉽고 공개적으로 접근 가능한 러시아어로 구성되어 있다는 점은 주목할 만합니다. 이를 통해 의미 있게 기도할 수 있게 되어 기도 요청의 효율성이 크게 높아집니다.
기도문의 내용은 다음과 같습니다.
“전능하신 주님, 다가오는 날에 제게 다가오는 모든 일을 적절하게 맞이할 수 있도록 제게 마음의 평화를 주소서. 당신의 거룩한 뜻을 온전히 받아들일 수 있도록 도와주소서. 앞으로 매 시간마다 저에게 당신의 지원을 주시고, 저를 참된 길로 인도해 주십시오. 낮에 어떤 소식이 오든 차분한 영혼으로 받아들이도록 가르쳐주세요. 허락 해줘 확고한 신념모든 것이 당신의 거룩한 뜻임을 믿습니다. 나는 당신에게 나의 모든 생각과 감정을 인도해 주시고, 나의 모든 말과 행동을 인도해 주시기를 간구합니다. 이 삶의 모든 것은 당신이 주신 것임을 잊지 않도록 도와주시고, 당신이 내려주신 모든 것은 품위 있게 경험되어야 한다는 것을 기억하게 도와주소서. 가장 어려운 삶의 상황에서 올바르게 행동하도록 가르쳐주십시오. 내 가족 모두를 지지하고 내 주변의 누구도 화나게 하거나 실망시키지 않을 수 있는 힘을 주소서. 주님, 앞으로는 피로가 저를 우회하게 하시고 어떤 일도 저에게 스트레스를 주는 일이 없도록 해주세요. 다가오는 날과 그 모든 사건의 피로를 견딜 수 있도록 도와주세요. 나의 모든 행동을 인도하시고 진심으로 기도하고, 믿고, 바라고, 인내하고, 용서하고, 사랑하도록 가르쳐 주십시오. 아멘".
영혼을 위한 기도를 들어보십시오.
영혼을 진정시키기 위해 꾸란을 읽으세요
이슬람에서는 영혼을 진정시키고 마음의 평화를 얻는 가장 좋은 방법은 코란이라는 성서를 읽는 것이라고 믿습니다. 그것의 기도문은 영혼과 육체에 치유를 제공합니다. 코란은 전능하신 하나님의 최고의 축복으로 신자들에게 규정되어 있습니다. 무슬림은 코란의 텍스트를 읽음으로써 전능자와의 관계를 강화합니다. 그 결과 그의 영혼은 더욱 강해지고 그의 마음은 부드러워진다. 즉 참된 신자는 참된 평안을 찾는다.
이슬람의 진리는 신자가 꾸란을 읽는 한 알라의 명령을 따른다는 것입니다. 이것은 그의 겸손을 강조하고 무슬림이 자신을 알라의 뜻에 전적으로 신뢰한다는 것을 나타냅니다. 이것은 사람이 불안과 걱정의 위험에 처해 있지 않다는 것을 의미합니다.
무슬림을 진정시키는 기도는 다음과 같습니다.
“오 위대하고 전능하신 알라! 우리 모두는 당신의 도움을 구합니다. 우리의 기도는 당신께서 인생의 길에서 우리와 동행하셔서 오직 당신만이 우리에게 올바른 길을 보여 주시도록 하는 것입니다. 당신의 능력을 진심으로 믿는 우리는 우리의 죄를 회개하고 용서를 구합니다. 전능하신 알라, 우리는 우리 삶에서 오직 당신만을 믿고 의지합니다. 우리는 당신을 찬양하고 당신 앞에 절합니다. 우리는 삶의 모든 축복에 감사드리며, 당신이 우리에게 주신 어떤 것도 부인하지 않습니다. 우리는 불법을 행하는 모든 사람을 거부하고 버립니다. 오 알라! 우리는 오직 당신만을 경배하며, 우리 영혼 속에 오직 당신만을 받아들입니다. 우리는 당신 앞에 기도하며 엎드립니다. 우리의 영혼은 당신만을 위해 노력합니다. 우리는 당신의 끝없는 자비를 믿고 바라며 당신의 형벌을 두려워합니다. 진실로 당신의 강력한 형벌이 무신론자들에게 임하였나이다!”
또한 이슬람에서는 회개의 기도가 진정에 도움이 될 것이라고 믿습니다. 자신의 죄를 회개한 사람은 용서를 받고 결과적으로 마음의 평화를 찾습니다. 이를 위해 다음 무슬림기도를 사용할 수 있습니다.
“오 알라, 가장 높으신 분, 당신은 나의 주님이십니다! 당신 외에는 다른 신이 없습니다. 당신은 나를 창조했고 나는 당신의 노예입니다. 나는 당신에게기도하고 당신을 믿으며 당신의 모든 희망을 정당화하고 당신이 나에게 맡기신 책임을 정당화 할 것입니다. 최선을 다해 약속을 지키겠습니다. 나는 내 죄를 용서해 달라는 기도를 가지고 당신께 달려갑니다. 나에게서 나쁜 모든 것을 제거하고 샤이탄의 유혹에 굴복하지 않도록 부탁드립니다. 나는 당신이 나에게 베푸신 모든 축복을 인정하며, 나의 죄도 인정합니다. 죄송합니다! 진실로 당신 외에는 누구도 내 인생의 실수를 용서하지 못할 것입니다.”
영혼을 진정시키기 위한 매일의 기도도 있는데, 그 내용은 다음과 같습니다:“오 전능하신 알라! 나는 나 자신을 당신의 종이라고 생각합니다. 나는 당신의 종과 여종의 아들입니다. 당신은 나에 대한 완전한 힘을 가지고 있습니다. 나는 당신의 결정을 의심 없이 실행합니다. 왜냐하면 나는 그 결정의 정의를 믿기 때문입니다. 나는 당신의 경전에 언급되어 있는 당신이 부르는 모든 이름으로 당신에게 말하고 부릅니다. 영적인 슬픔을 없애고 걱정거리를 없애도록 도와주세요.”
신경용 듀아(신경계 장애용)
무슬림들은 코란의 듀아가 정신 질환과 신경계 장애에 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 감정적 경험의 결과인 불면증으로 고통받고 있다면 다음과 같이 말해야 합니다."Uzu bi-kyalimati-Llyahi-t-tammati min gadabi-hi, wa min sharri 'ibadhi-hi, wa min hamazati-sh-shayatini wa an yahduru-ni."
번역하면 다음과 같은 뜻입니다.“나는 알라의 완벽한 말씀으로 보호를 구합니다. 그분의 진노에서, 그분의 종들의 악의에서, 마귀의 간계에서 나를 구원하시기를 바랍니다.”
어떤 이유로든 겁이 난다면 다른 두 사람의 도움을 받아 진정할 수 있습니다.“Allahumma rahmatakya artu fala takilni ila nafai tarfata ainin. Vaaslihi sha'ni kullahu la ilaha illa anta.”
이 텍스트의 번역은 다음과 같습니다.“오 알라, 나는 당신의 자비를 신뢰합니다. 저를 혼자 내버려두지 마시기 바랍니다. 매 순간 여러분의 지지를 느끼고 싶습니다. 두려움을 극복하고 사업을 개선할 수 있도록 도와주세요. 당신 외에는 다른 신이 없습니다."
모든 규칙을 준수하면서 dua를 읽는 것이 중요합니다. 무슬림 기도. 재계 후에 깨끗한 옷을 입고 깨끗한 방에서만기도해야합니다. 무슬림 기도를 위해 전제 조건그들의 효과는 알라에게로 향하는 사람의 마음의 절주입니다. 약물이나 술에 취한 상태에서 두아를 낭송하는 것은 금지되어 있습니다.
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낮 동안 사람들은 수많은 문제와 스트레스가 많은 상황에 직면합니다. 그 결과 사람은 많은 감정을 경험하고 심지어 우울증에 빠지게 됩니다. 이러한 상황에서는 기존의 족쇄를 극복하고 정상적이고 정상적인 상태로 돌아갈 수 있도록 도움을 받는 것이 매우 중요합니다. 행복한 삶. 신경과 영혼을 진정시키는 특별한기도가있어 조화를 찾고 다양한 문제에 대처하며 긍정적 인 결과에 대한 믿음으로도 움직일 힘을 찾을 수 있습니다. 당신은 하나님께로 향할 수 있을 뿐만 아니라 가장 어려운 순간에 신자들을 지원해 주는 성도들에게도 의지할 수 있습니다.
모스크바의 마트로나에게 마음의 평화와 우울증을 위한 기도
Matrona는 사람들의 주요 조수이므로 사람들은 영혼과 신경을 진정시키는 것을 포함하여 다양한 요청으로 그녀에게 의지합니다. 우선, 교회에 가서 건강에 관한 메모를 남기는 것이 좋습니다. 그다음에는 6개를 구매하세요 교회 양초위대한 순교자 Panteleimon의 아이콘 근처에 절반을 배치하고 Matrona의 이미지 근처에 두 번째 부분을 배치합니다. 아이콘을 보면서 진정을 위해 기도해 보세요.
“영혼이 완벽한 축복받은 마트로나여, 신경을 진정시키고, 죄악을 쉬게 하십시오. 아멘".
그 후에는 부지런히 성호를 긋고 집에 가십시오. 집에서 기도문을 읽으려면 양초 몇 개와 앞서 언급한 성도들의 아이콘을 구입해야 합니다. 또한 성수를 지참하는 것이 좋습니다.
집에서 기도하려면 방에 틀어박혀 마트로나와 판텔레이몬의 형상을 앞에 놓아야 합니다. 근처에 촛불을 켜고 성수 용기를 놓으십시오. 한동안 촛불을 바라보며 긴장을 풀고 진정해야합니다. 중보뿐만 아니라 하나님을 상상하는 것이 좋습니다. 그런 다음 영혼과 마음을 진정시키기 위해 다음과 같은 기도문을 반복해서 읽으십시오.
“축복받은 장로, 모스크바의 마트로나. 신경질적인 적대감으로부터 나를 보호하고 절박한 필요로부터 나를 보호하십시오. 내 영혼이 생각으로 인해 상처받지 않기를 바라며 주님 께서 내 모든 죄를 용서하시기를 바랍니다. 내 신경증을 진정시키고 슬픈 눈물을 흘리지 않게 도와주세요. 아멘".
그 후 성호를 세 번 긋고 성수를 마신다. 과거의 행복한 사건을 생각하면서 계속해서 촛불을 바라보세요.
영혼을 진정시키기 위해 세례 요한에게 드리는 기도
기도문이 효과적이려면 주된 규칙은 순수한 마음으로 성자에게 진심으로 의지하는 것입니다. 저녁에 기도문을 읽을 가치가 있습니다. 교회에 가서 기도할 수 없다면 집에서 성자에게 의지할 수 있습니다. 기도에 집중하고 일상의 번잡함에서 벗어나려면 세례 요한의 아이콘과 불이 켜진 촛불을 사용하는 것이 좋습니다. 기도문은 다음과 같습니다.
“회개의 설교자인 그리스도의 세례자에게 회개하는 나를 경멸하지 말고 하늘의 자들과 교제하여 합당하지 않고 슬프고 약하고 슬프고 많은 환난에 빠졌고 폭풍우가 치는 생각에 괴로워하는 나를 위해 성모님께 기도해주십시오 내 마음의. 나는 악행의 소굴이요 죄악이 그치지 아니하는 까닭에 내 마음이 땅의 것들에 못 박혔느니라. 나는 무엇을 할 것인가? 우리는 모른다. 내가 누구에게 의지하여 내 영혼을 구원하리이까? 성 요한이여, 오직 당신에게만 같은 은총의 이름을 주소서. 당신은 하느님의 어머니를 통해 태어난 모든 사람보다 더 크신 주님 앞에 있고, 죄를 없애시는 왕이신 그리스도의 꼭대기에 닿는 영광을 받았기 때문입니다. 세상의 어린 양이요 하나님의 어린 양이로다. 나의 죄 많은 영혼을 위해 기도해 주십시오. 이제부터 처음 10시간 동안은 좋은 짐을 지고 마지막에는 보상을 받을 수 있게 해 주십시오. 그리스도의 세례자, 정직한 선구자, 극단적인 선지자, 은총의 첫 번째 순교자, 금식자와 은둔자의 교사, 순결의 교사이자 그리스도의 절친한 친구인 그녀에게! 나는 당신에게기도합니다. 나는 당신에게 달려갑니다. 당신의 중보에서 나를 거부하지 말고 많은 죄로 인해 나를 일으켜 세우십시오. 두 번째 세례와 마찬가지로 회개로 내 영혼을 새롭게 하소서. 당신은 두 세례의 통치자이시기 때문입니다. 세례로 원죄를 씻어 내고 회개로 모든 악행을 깨끗이하십시오. 죄로 더러워진 나를 깨끗하게 하시고, 나쁜 일이 없더라도 천국에 들어가게 해주세요. 아멘".