דרך מהירה לפיתוח ראיית רוח. ● טכניקות לפתיחת "העין השלישית" (ראיית רוח) אושו קסם איך לפתוח את העין השלישית

מעטים האנשים שלא יאהבו לפתוח את העין השלישית שלהם, לראות את תהליכי האנרגיה המתרחשים בעולם ובגוף האנרגיה של כל אדם בודד. לקבל את ההזדמנות לראות דרך אובייקטים, לחשוף את מהות האנרגיה שלהם, להיות מסוגל להתכוונן למידע הדרוש בכל עת, לרכוש את היכולת לחזות את העתיד.
אז איך עובדת מערכת ראיית הראייה?

איבר ראיית הראייה הוא מערכת מורכבת למדי של ערוצים. הדרך הקלה ביותר להסביר את העיקרון של עבודתו על הדוגמה של קליידוסקופ. הוא מורכב מקטעים רבים, הצופים קוראים לקטעים האלה מראות, כי בעצם, אלו הן מראות. יש מאה ושמונה קטעים או מראות בסך הכל. כשמסובבים את הקלידוסקופ נוצרת תבנית מסוימת, מסתכלים על התמונה שעלתה. ואז אתה הופך שוב את הקלידוסקופ שלך ואתה רואה דפוס אחר לגמרי, וכן הלאה. זה אותו דבר עם ראיית רוח, מערכת המראות יכולה להסתובב בכל דרך ולגלות לך משהו חדש.

הסוד של היאנטרה הוא לגרום לזה לעבוד ההמיספרה הימניתמוֹחַ. כידוע, על מנת לפתוח כל יכולת נפשית מהר יותר, יש צורך להפעיל את שתי ההמיספרות של המוח, שמאל וימין.
השמאל אחראי על ההיגיון, הימין על הרגשות, התפיסה הנפחית. כאשר שתי ההמיספרות מתחילות לעבוד בסנכרון, זה מוביל לתפיסה הולוגרפית, מה שמביא תועלת רבה לראיית הראייה. לכן, רצוי לעבוד עם היאנטרה, אבל לצפות שהעין השלישית שלך תיפתח רק בגלל שאתה מסתכל על היאנטרה לא תהיה לגמרי נכונה. זה רק השלב הראשון, למעשה, זה האפס שממנו תתחיל התנועה.
למעשה אתה יכול להשתמש לא ביאנטרה עצמה, אלא בכל אובייקט המורכב מקווים מורכבים. למשל, דמויות לא רציונליות.

כשמסתכלים על תמונה כזו, ההמיספרה השמאלית והימנית מתחילות לעבוד יחד, כי השמאל אינו מסוגל לזהות את האובייקט בשלמותו, בשלמותו. תסתכל על נתונים כאלה במשך חמש עשרה עד עשרים דקות.
אתה יכול להשתמש בשיטה זו כדי לזכור חלום ששכחת. לאחר עשר או חמש עשרה דקות, החלום בדרך כלל חוזר מעצמו, ללא כל מאמץ. חשוב פשוט להסתכל על הדמויות, לכבות את הדאגות והמחשבות של היום.
התודעה חייבת להיות טהורה, רק תסתכל על הדמויות וזהו.

הטעות הנפוצה ביותר בפתיחת יכולות היא נמהר מדי. יש צורך שהטכניקה תוטמע בגוף האנרגיה, מופיעה מיומנות שתוכל לפנות אליה בכל עת.
הטעות השנייה בשכיחותה היא ההרגשה שכבר השגת הכל. בדרך כלל, כבר מהשיעורים הראשונים, אנשים מקבלים משהו, הם מתחילים לראות צבעים אסטרליים. בהשראת אדם מצפה ל"ניסים" נוספים, אבל שום דבר לא קורה, ואז הוא מתאכזב ומוותר על הכל. הטעות הזו היא האופיינית ביותר למוח המודרני, אנחנו רגילים לקבל הכל בבת אחת וכמה שיותר מהר. אמונה זו אינה חלה על תהליך הפתיחה המלאה של העין השלישית.

איבר ראיית הראייה הוא אותו שריר כמו האחרים, רק שהוא לא נמצא בגוף הפיזי, אלא בגוף האנרגיה. צריך לאמן כל שריר, אפשר לפתח כל יכולת אם יודעים איך עושים את זה.

כיום, אנשים רבים רוצים לפקוח את העין השלישית, והכוח המניע העיקרי הוא לא סקרנות פשוטה, אלא צורך דחוף להרחיב את גבולות הידיעה. פתיחה מלאה של העין השלישית אינה תהליך מהיר, במיוחד אם אדם מעולם לא ראה אפילו את מעטפת ההילה הקרובה ביותר לגוף הפיזי. במקרה הזה זה ייקח חודשים של עבודה קשה, אבל אם אתם רציניים ומרגישים שפתיחת העין השלישית באמת נחוצה לכם, הצטיידו בהתמדה ובסבלנות, והתוצאה לא תאט להופיע.

הסרת ה"בדל"

אם ניסיתם הרבה תרגילים ואימנתם הרבה את העין השלישית, אך כתוצאה מכך, הראייה לא הגיעה, הסיבה היא שלא הוצאתם את ה"תקע".
תן לי להזכיר לך שאנשי ראייה רוחיים קוראים לכיסוי אנרגיה קטן באזור צ'אקרת האג'נה "בדל". זהו סוג של מסך, צעיף שצריך להסיר כדי שנוכל לראות את הראייה המלאה. התקע משמש מעין שסתום בטיחות כדי שאדם לא יזדעזע מכמות המידע ויוכל לעבוד ברוגע במציאות הפיזית שניתנה לו.

ראיית רוח היא המורשת הטבעית שלנו, לכל האנשים יש את היכולת לכך. כאשר עוברים שלבים מסוימים בחיים, אדם צובר בהדרגה אנרגיה, ובכך משפר את תצורת האנרגיה שלו. כאשר רמת התודעה עולה, אנו מסוגלים לראות את העתיד, את מבנה האנרגיה של האנשים והיקום.

אנשים חייבים להכין את דעתם לקבל כמויות גדולות של מידע. זה מושג באמצעות מדיטציה. יש לקחת בחשבון שחלק מהישויות שחוש הראייה מתחיל לראות עלולות להיות מסוכנות או לא נעימות לאדם. לכן עלינו להכין את עצמנו באופן מלא. ניהול רגשות הוא הרבה יותר רציני ממה שחשבנו פעם.

כשאדם פותח ראיית רוח, הוא סוג של פותח מגן בין העולם שלנו לעולם האנרגיה של יצורים אחרים. הם מתחילים להבחין בנו ולעיתים קרובות נצמדים לאזורים לא מוגנים בגוף האנרגיה. לכן, עלינו להגן על גוף האנרגיה שלנו על ידי הפיכתו לחזק יותר, כלומר על ידי הגדלת רמת צפיפות האנרגיה. המהות יכולה לחדור רק לאותם מקומות שבהם התחום חלש יותר, שבהם יש בעיות.

ה"פלאג" מוסר בדרך כלל במהלך התרגולים האינטנסיביים של הקומפלקס השני לפתיחת ראיית הראייה, אם רמת התודעה מורחבת ואתה בשליטה טובה בעצמך. זכור להתמקד לא רק באינסוף, אלא גם בעצמך. אחרת, תתנתק מהגוף בטרם עת. ראשית עליך לבנות גופים אנרגטיים, ורק לאחר מכן לצאת למסע מעולם אחר.

כדי להתמקד בעצמך אתה צריך:
עצמו עיניים והירגע.
תרגיש את עצמך.
תתרכז בעצמך.

זה מאוד פשוט, אבל אתה צריך לעשות את זה כל הזמן. אתה לא צריך לעצום את העיניים ברגע שאתה לומד איך להיות כל הזמן במדיטציה הזו.

חשוב להבין נכון מה הכוונה ב"ריכוז עצמי". אתה צריך להתרכז בהתרחבות ההדרגתית שלך, אבל לא רק לדמיין את זה. ראשית, התמקד בעצמך כפי שאתה כעת. כל כך הרבה פעמים, ואז עם הזמן תשים לב שמשהו בך מתרחב. אתה לא צריך להרחיב מיד, התרגול הזה לא נועד להרחבת התודעה שלך, כאן, קודם כל, הגוף האנרגיה עובד. הרחבת התודעה עלולה להתרחש כתוצאה מכך, אך אין לעשות זאת בכוונה.

אם ה"בדל" לא מוסר באמצעות תרגילים מעשיים, סביר להניח שמעבר האנרגיה סתום מאוד. אני ממליץ על השקעה נוספת של גביש אנרגיה ולעבוד עם כדורי זהב, המתוארים בהרחבה במתחם מס' 2 על פתיחת ראיית-הרוח. ניתן לנקות כל מעבר על ידי תרגילי אנרגיה, ניתן להעלות כל רמת תודעה לרמות גבוהות יותר.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

סנכרון של ההמיספרה השמאלית והימנית של המוח

תסתכל על הדמויות, מנסה לראות אותן במלואו. צמצמו את הדיאלוג המנטלי לאפס. בצע בין 15-20 דקות, נותן תפיסה הולוגרפית. הפעל את הדמויות.

תמונות נפחיות

מבוצע בעיניים עצומות. כדי לייצג תמונה תלת מימדית, למשל, קובייה או כדור מסתובב, יעבוד גם כל אובייקט תלת מימדי אחר. אתה יכול לצבוע אותו בכל צבע, רצוי להתחיל עם גוונים בהירים, בהדרגה להגיע לגוונים הכהים ביותר. לדוגמה, דמיינו כדור בצבע כחול בהיר. ואז לעבות בהדרגה, כחול, כחול כהה, כחול, כחול עז, סגול, סגול כהה. תן לו להסתובב משמאל לימין, ואז מימין לשמאל.

חלקו את תשומת הלב שלכם לשלושה חלקים

דמיינו עץ, ונסו לראות אותו בו זמנית מלפנים, מאחור ומלמעלה. זהו תרגיל שימושי מאוד, בצע אותו לעתים קרובות ככל האפשר. זה קשה בהתחלה, אולי לא רואים כלום, אבל צריך להמשיך ולהמשיך. דמיינו את זה בדמיונכם בצורה ברורה, בהירה, בכל הפרטים ככל האפשר. גם אם אתה לא יכול לראות כלום, העבודה נמשכת. אתה לומד לתפוס אובייקטים תלת מימדיים, ללא החזון של ראיית רוח מלאה קשה להשיג.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

עבודה עם נר

שמנו לפנינו נר דולק, החדר צריך להיות מואר רק על ידו. תסתכל על להבת הנר, מנסה לא למצמץ. כאשר אתה רוצה למצמץ, עצמו עיניים והסתכל בלהבה, מנסה לראות את הצבעים מהם היא מורכבת, הנה כחול עז, צהוב בוהק, אדום, ירוק, וכן הלאה, ככל שאתה יכול לראות. עצמו את העיניים שוב והסתכל בלהבה שנותרה על הרשתית. אז כמה דקות.

ניקוי העין השלישית וממריץ את בלוטת האצטרובל

כוונן ללהבת הנר. תארו לעצמכם איך קרן של אנרגיה מוזהבת יוצאת מהלהבה ונכנסת עמוק לתוך בלוטת יותרת המוח, מנקה את כל מה שנקרה בדרכה ומאירה את העין השלישית שלכם מבפנים באור זהוב עז. לעשות בין 15-20 דקות. מנקה בצורה מושלמת תעלות אנרגיה מזיהום, מספק לעין השלישית מקור אנרגיה נוסף, מזין את בלוטת האצטרובל.

לומדים לראות את האתר

ראייה אתרית היא השלב הראשוני ביותר של הראייה. אלו מכם שיכולים לראות את האתר, אבל עדיין לא שולטים בשלבי הראייה האסטרליים ואחרים, יכולים להתאמן עם כולם, זה רק יועיל. להופיע בחושך. שב או שכב, הירגע, אם אפשר, נקה את המוח ממחשבות. מתחו את היד לפניכם, האצבעות מעט פשוקות, הסתכלו על היד. אבל בצורה כזו, כאילו מסתכלת דרך האצבעות. תראה כך במשך כמה דקות, מנסה לראות זוהר מסביב לאצבעות. נסה למצמץ פחות מהרגיל. אנחנו נרגעים ומסתכלים דרך האצבעות, מנסים לכסות מעט מקום ישירות ליד האצבעות. לפיכך, אתה מכוון את העין השלישית שלך, מביא אותה לפוקוס. עבור חלק, זה עובד מהר יותר אם אתה מתמקד רק באצבע אחת, ולא בכולם בבת אחת. בחרנו, למשל, את האצבע המורה, אנחנו מסתכלים עליה ממרחק של 30-40 סנטימטר מהעיניים, אנחנו נראים כאילו דרך האצבע, מנסים לתפוס את השינוי בזוהר מסביב לאצבע. בדרך כלל, לאחר אימון כזה, כולם מתחילים לראות אנרגיה אתרית. השלב הבא הוא לפתח את היכולת.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

תרגילים לפתיחת העין השלישית.

ללמוד לראות את הזוהר מסביב לראש. לעבודה, תזדקק לכל אובייקט בצבע אדום. לדוגמה, הספל, הספר או כל חפץ אדום האהוב עליך, רצוי שגודלו יהיה לפחות 10 על 10 סנטימטרים, וגיליון נייר לבן, כגון גיליון נוף. שמנו את החפץ האדום לפנינו על השולחן. אנחנו מתיישבים ומביטים בו לכמה דקות. לאחר מכן אנו מסירים בחדות את החפץ ומסתכלים על דף הנייר הלבן.
אתה תראה זוהר ירוק בצורת הפריט שלך. זה הצבע האסטרלי שלו. באותו אופן, נסה לעשות את הניסוי הזה עם עצם כחול. אתה תראה את הצבע המשלים האסטרלי של כחול, זה יהיה צבע אחר לגמרי. זה רק הכרחי שהאובייקט שלך יהיה מוצק, ללא תמונות, ללא מעברים לחצי גוונים, כלומר אדום טהור או כחול טהור.
הפעלת העין השלישית

ראיית הראייה מתגלה עם השקעת המאמץ. התנאי ההכרחי השני הוא נוכחות של אימון אנרגיה אנושית. משמעות הדבר היא אנרגיה נוספת חופשית, שבזכותה, למעשה, מתבצע תהליך הראייה.
יש המכנים זאת "מוכנות" של אדם, "עלייה במהות החיים", "עלייה ברמת המודעות". ללא אנרגיה נוספת, לא סביר שכל פרקטיקות כאלה יובילו לחשיפה מלאה וליכולת לפעול עם היכולות של האדם.
לדוגמה, התפתחות יכולה להתרחש בקפיצות. אדם עדיין רואה בחולשה את הרובד האתרי, ופתאום רמת ראיית-הרוח שלו עולה בחדות לרמה של ראיית מבנה של עצם. קפיצות אלו נובעות מפרצי אנרגיה. לאדם כזה יהיה קשה לשלוט על ראיית הרוח שלו. ניתן להשיג אנרגיה באמצעות תרגול והתכווננות.

אבל אם רמת האנרגיה שלך נמוכה באופן טבעי, למשל, השדה המגנטי בזמן הלידה שלך היה נמוך, ובהתאם קיבלת מעט אנרגיה מגנטית, אז קשה לעבוד בלי הגדרות מתקדמות. כאן, כדי לא לבצע הרבה התאמות, הדרך הטובה ביותר לצאת תהיה התחלת רייקי. רייקי תספק למערכת האנרגיה שלך זרימה מתמדת של אנרגיה נוספת, ואז יהיה הרבה יותר קל לעבוד. כמובן, אם אתה מקבל השפעות אנרגטיות ומערכת האנרגיה שלך במצב טוב, אין צורך ברייקי. אלא אם כן אתה מתכוון להיות מרפא.

אם אתה חסיד של דת מסוימת או חלק מחברה אזוטרית, אתה ניזון אנרגטית על ידי האגרגור של הקבוצה החברתית שאליה אתה שייך.
אבל יש כאן כמה ניואנסים. אגרגור דורש את מלוא השתתפותך ותשומת הלב שלך. יש לך מספיק אנרגיה לבצע פעולות ותרגולים מסוימים. אבל גישה לרמה אחרת של מודעות יכולה להיחסם עקב ביטול הקארמה הכללית של החברה שאליה אתה שייך.

מצב נוח באופן אידיאלי מתפתח כאשר אדם מעלה את הרמה שלו לרמה של כל מאסטר. אדם חייב לחשוף את עצמו, אבל זה לא כל כך קל לעשות. לכן, יש עוזרים: מורים, חברות אזוטריות, ערוצים. הם יכולים לספק במהירות לאדם מידע ואנרגיה נוספים.
אבל אם אתה לא מפתח את תצורת האנרגיה שלך בעצמך, אתה הופך רק לצרכן זמני של הערוץ. הדרך האופטימלית, מנוסת האנרגיה והמשתלמת ביותר עבור כולם היא להתחבר לערוץ על מנת לשאוב לשם ים של אנרגיה זמינה, מבלי לשכוח לעסוק בפרקטיקות המפתחות את תצורת האנרגיה שלכם. למשל, עבודה עם מערכת הצ'אקרה, גיוס של כל מערכת האנרגיה, תרגולים המפתחים סידה.
הערוץ יספק לכם אנרגיה, אבל אתם חייבים להשתמש באנרגיה הזו כדי לעבוד על עצמכם.

קורה שראיית רוח נפתחת אצל אדם שמעולם לא עסק כלל בתרגולים אנרגטיים. זאת בשל הניסיון המצטבר של מהותו. אוֹתוֹ חיבור טובעם המורה הפנימי שלך, וכמובן, רמה גבוהה של אנרגיה.
ראיית הראייה משולבת היטב עם פתיחת הצ'אקרות, פינוי הערוצים באנרגיות בתדר גבוה, אבחון וטיפול בעזרת ידיים, כמו גם חניכה לערוצים או קבלת כיוונון.
אבל לעולם אל תשכח שהכוונון חייב להיות מלווה בחלק טכני, כלומר, קומפלקס נוסף. המתחם יספק את בניית האנרגיה הנכונה בתצורת האנרגיה שלך. כל התאמה חייבת להיות קבועה בגוף האנרגיה שלך. רק אז תהיו מסוגלים לפעילות עצמאית במסגרת של שינוי גלובלי של עצמכם.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

העין השלישית ומשמעות צבעי ההילה.

כתמים כחלחלים בעלי צורה משתנה פירושם חוסר חשיבה.
זרמים כחולים טהורים, כנות, אצילות, הרצון לשפר את תכונותיו.
זרמים נעים כחולים ומלוכלכים נותנים תחושה של קנאה.
צבע שחור בהילת השנאה.
הבזקים אדומים-חומים של כעס.
כל גווני האדום מעידים על התרגשות עצבנית.
פסים אפורים-חומים מעידים על כוונות אנוכיות.
ענן אפור כהה פירושו דיכאון עמוק.
צבע אפור חיוור בהילה מעיד על פחד
פסים אפורים ירקרקים, חוסר כנות, הרצון לרמות למען הרווח וסיפוק ההבל.
נקודות חומות ירוקות עם נתזים אדומים, אדם חווה תחושה מרגשת חזקה של קנאה.
הענן הירוק הוא בצבע ביצה לא נעים, אדם רוצה לטעון את עצמו על חשבון אחרים בכל אמצעי.
צבע כחול-חום מעיד על דתיות נמוכה יותר, שמטרתה להשיג מטרות אנוכיות.
ענן ורוד יפהפה העוטף אדם פירושו אהבה וחמלה לכל האנושות.
קרניים ורודות הבוקעות מבפנים החוצה, אהבה לעולם, משאלת אהבה והרמוניה לכל היצורים.
ענן כתום נע עם טיפות חומות, תאווה לכוח.
ענן מטושטש ירקרק הוא סימן לאמפתיה.
אוֹר צבע ירוקאַהֲדָה.
פסים אפורים חומים עם אנוכיות אדומה, הרצון לפקד על אנשים אחרים, ללכוד ולשעבד אותם.
קווים סגולים, חתירה לאידיאל עליון, דחיית תחושת בעלות וצמא לבעלות.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

בלוטת האצטרובל קשורה להמיספרה הימנית מוח אנושי, כמו גם עם בלוטת יותרת המוח ועם medulla oblongata. באמצעות תנודות, יש לו קשר מסוים עם צ'אקרת האג'נה ובאופן ישיר עם העין השלישית עצמה. לכן, לחשיפה של ראיית רוח מלאה, יש צורך להשתמש בשרשרת האנרגיה כולה כמכלול. אחרת, הראייה שלך עשויה להיות חד צדדית. לדוגמה, יש אנשים שרואים רק את המישור האסטרלי או את התמונות המנטליות, אך אינם יודעים כיצד להתכוונן לראות מבנים קארמתיים אמיתיים או את מבנה האנרגיה של העולם. מכיוון שראיית הראייה שלהם פתוחה רק חלקית, לא בכל הרמות, כלומר, כל שרשרת האנרגיה של ראיית הראייה לא עובדה.

ראיית רוח היא לא רק החזון של תמונות אסטרליות, אלא גם היכולת להתכוונן לאנשים ולאירועים אחרים, היכולת לקרוא מידע משדות האנרגיה של היקום. לשם כך, קודם כל, יש צורך בשקט פנימי. רק על ידי כיבוי פרצי האנרגיה המתרחשים כאשר מחשבות אנושיות מסוימות מופיעות, ניתן לכוונן ולפענח את התמונות. לכן, אם אתה מתיישב, למשל, לבצע תרגילים מהמתחם לפתיחת ראיית רוח, ובאותו זמן אתה בעצמך חושב על משהו אחר, התוצאות לא יופיעו בקרוב מאוד. כמובן, תנועה מסוימת תתרחש גם במקרה זה, אבל לאט מאוד, מה שבהחלט ישפיע על איכות הפרשנויות שלך.

כאשר בעל ראיה רוח מתבונן באובייקט, עליו לתפוס אותו כמכלול, ולא לבנות בעזרת התודעה שלו אלמנטים שאינם קיימים. זו הבעיה הבסיסית של כל בעלי ראיית הראייה. קודם כל, צ'אקרת האג'נה צריכה לעבוד בצורה מושלמת. לא אמורות להיות חסימות בצ'אקרות אם אדם רוצה לפתוח ראיית רוח מלאה. ראיית הראייה תלויה גם בעבודה של צ'אקרת הכתר, ולכן מדיטציה חיונית בעת פתיחת ראיית הראייה. במהלך המדיטציה מתרחש סנכרון של ההמיספרות הימנית והשמאלית של המוח, ערוצי תקשורת עם הגוף האסטרלי מותאמים.

ראיית רוח תלויה ישירות ברמת האנרגיה של המערכת האנושית. אם אין לנו את האנרגיה לבצע תרגול מסוים, אז זה יועיל מעט. כדי לפתור את הבעיה הנצחית הזו, אתה צריך תרגילים לשאיבת אנרגיה, להתחבר למבנה אנרגיה עוצמתי שיוצר ומספק זרימה מתמדת של אנרגיה לגוף שלך. רק לאחר מכן אדם מוכן לגלות כל אחת מכוחות העל.

אדם חייב למצוא את עצמו, זה אומר לימוד מתמיד של היכולות שלו. המערכת האנושית היא באמת משהו ייחודי, היא כבר לא רמה של בעלי חיים, רחוקה מבעלי חיים. למרות שרוב האנשים ממשיכים להיות חיות לאורך כל חייהם. אנחנו פסגת ממלכת החיות, אנחנו רצון, אהבה, שליטה (הבנה), חזון וחוכמה רוחנית. למעשה, יש בנו מעט מאוד מהחי, מספר הצ'אקרות של טבע החי קטן מהצ'אקרות הגבוהות שעלו מעל החיה בפני עצמה. לאדם יש מרכזים גבוהים יותר, אשר כאשר הם נפתחים, נותנים לו גישה לרמה שונה לחלוטין של תפיסה ופונקציונליות. האדם הוא יצור רוחני, הוא ילד של הקוסמוס כולו, שפשוט נסגר זמנית על הצד החייתי של הטבע שלו. נראה לנו שהחיים שאנו מנהלים טובים מאוד, נכונים ומלאי הנאות. אבל לאנשים אין שום מושג על ההבדל בין ההנאה מהבודהא לבין ההנאה ממנו אדם רגיליש הבדל עצום ביניהם. נדמה לאדם שהכל בסדר איתו, והוא לא חושב על זה שיש הרבה הרבה יותר מהקיום שלו. מי שנכנס לאסטרלי במודע יכול להבין בערך על מה אני מדבר. מודעות לעצמך כישות חופשית חזקה, חזקה לאין שיעור מאדם פשוט. אבל הרמה האסטרלי היא גם רק מדרגה שעליה עלינו לעבור כדי להגיע סוף סוף לרמות גבוהות יותר ולהתחבר לנשמה שלנו.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

LSD, עין שלישית, נצרות וארגוט.

בחיפוש אחר גורם סיבתי המסוגל לספק סינרגיה של פעילות קוגניטיבית ובכך למלא תפקיד מסוים בהופעתם של הומינידים, חוקרים רבים של תרופות פסיכדליות הגיעו למסקנה שבתקופות פרהיסטוריות היו אלו הזיות שהעניקו לבני אדם מתנות יקרות ערך כמו דמיון, יסודות החשיבה המופשטת, ודברים נחוצים הרבה פחות - הדת והרעיון של האלים. מחשבות כאלה אינן מביאות שמחה לאדם הרואה את עצמו כ"נזר הבריאה". רק רוב האנשים עם הקושי התגברו על התנגדות פנימית והסכימו עם הדעה לגבי מוצא האדם מה"קוף", אז מה - עכשיו צריך להשלים עם הרעיון שהקופים האלה היו תחת השפעת חומרים פסיכואקטיביים? האם זה נכון או לא לא ידוע, כל עוד מדובר בתיאוריה בלבד, כמו למשל, תיאוריית הקניבליזם כגורם הראשוני בהופעת הנפש (ראה "הגופה יצרה אדם מקוף "), אבל העובדה שהשימוש בהזיות תמיד היה חלק מהחוויה האנושית המיסטית הדתית בתרבויות מסורתיות היא מעבר לכל ספק. היכן שלא צמחו קקטוסים (מסקלין) ואוליוקואי סגול (LSA), אגרית ​​זבובים (בופוטנין) נכנסה לתמונה; היכן שלא היה קנבוס, היה שורש מנדרקה (הסם היחיד המוזכר בתנ"ך), חינבן או בלדונה. פטריות פסילוציבין, שרצים טרופיים (DMT), פרג (אופיום), קוקה, ה"שפמנון" המסתורי... האם אפשר לפרט את כל מה שאנשים סיממו את עצמם בו? כל החומרים הללו אוחדו בדבר אחד - הם שימשו במודע ובעיקר למטרות פולחניות. הזכות לתת אקסטזה "אלוהית" נרקוטית הייתה שייכת לכמרים, וביצוע חובבים נענש בדרך כלל (לדוגמה, אלקיביאדס הואשם בשנת 415 לפנה"ס בהפצה "בלתי מורשית" של המשקה של "התעלומות האלאוסיניות"). לעתים קרובות, הזיה נחשבו ישירות לאלים. השבטים האריים, שערכו טקסים דתיים, שתו את התמצית של אמנית הפטרייה הפסיכדלית (אמניטה). למעשה, סומה, כפי שנקרא הזיה הזה, היה שמו של אחד האלים הראשיים. יותר מ-100 מזמורים של ריג ודה שרים על האל סומה. הפטרייה האצטקית "teonanazatl", שפירושה "בשר אלוהים", אסורה לצריכה על ידי נוצרים, הייתה התגלמותו של אל השמש המקסיקני הגדול. נוצרים שסגדו ל"אליל" הזה עקרו את עיניהם לאחר שלושה ימי עינויים.
אבל הייתה תרופה אחת שאנשים לא ידעו עליה כלום (או שכחו את המתכון, אם באמת השתמשו בה קודם ב"תעלומות האלאוסיניות") - זהו אלקלואיד הארגוט או בזמננו - LSD. לוצינוגן זה מילא תפקיד בהיסטוריה של אוכלוסיית כדור הארץ שקשה להפריז בהערכתו. זה היה החומר הפסיכדלי היחיד שנצרך ללא ידיעה במשך מאות שנים ועלה בחייהם של מיליוני ומיליוני אנשים, משום שהוא הוגדל פי עשרה בפעולתו על ידי הזרז המרושע - הנצרות.
באירופה של "העידנים האפלים", נחנקת נצחית מרעב, שבה קניבליזם כבר הפך לנורמת חיים ונדרשו גזירות האוסרות על קניבליזם, שם בערו שריפות האינקוויזיציה, בוערו מכשפות, מכשפים, מדענים וכופרים אחרים, ו איכרים יראי שמים, בין אכילת מכשפות, עשו לינץ' בשכניהם, שנראו להם אנשי זאב וערפדים. איפה הרוזן הנוצרי הידוע ביותר לשמצה דרקולה (שכנראה, יהפוך בקרוב לקדוש אורתודוקסי - הנושא הזה כבר הועלה ברומניה) סעד לקול צרחותיהם של אלפי אנשים ששפד סביב השולחן החגיגי. היכן שהילדים יצאו למסע הצלב, אך נפלו לעבדות, ושאר האוכלוסייה כרעה ברכיים ב"ריקוד סנט ויטוס". במקום שבו פסיכוזות המוניות מעולם לא פסקו ו"הלקאה עצמית" הוחלפו ב"רוקדים", ואלו, בתורם, "הפרכוסים". היכן שהמדורות הפרוטסטנטיות עלו על האינקוויזיציה וכבר לא בערו, אלא הבעירו - החלו הנוצרים להעדיף לצלות אויבים בחיים לפחות שעתיים (כך שרף קלווין את סווטוס)... שני אלים שולטים בעולם הזה. משיח וארגוט. או, אם תרצו, ה"שילוש הקדוש" - ישו, ארגוט וקניבליזם קדוש.
טנדם זה הוא שאחראי למסעות הצלב, שריפת המכשפות והכופרים, הופעתם של אנשי זאב, ערפדים ושאר "ריקודי ויטוס הקדוש" ואפילו המהפכה הצרפתית.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

הנרקולוג א.ג. דנילין כתב: "רניאר ובחטרב כותבים שתוכן ההזיות נקבע לא על ידי צמחים קסומים, אלא... הצעה של הסביבה, כלומר מה שהיינו מכנים היום את" המיצב "של המסורת התרבותית". זה לא אמור להפתיע. גורמי הזיות יוצרים רק תקלות, ומה יהיו תקלות אלו תלוי בחברה שמסביב. וזה מתואר בצורה נפלאה ב"שלג פטרוס הקדוש" מאת ליאו פרוץ, איפה לשאלה: "מדוע האמונה באלוהים נעלמת בעולם?", מוצא אחד הגיבורים, הברון פון מלכין, את התשובה: " האמונה באלוהים לא נעלמת כלל - היא כבתה רק להבת האמונה באלוהים". והברון, שמבין מה גרם למסעות הצלב וכו', מחליט להצית מחדש את הלהבה הזו על ידי סינתזה של הסם מארגוט והפיכת האיכרים מסביב לשכרות (בספר זה צפה ל' פרוץ את הסינתזה האמיתית של אל.אס.די מארגוט - זה יהיה נעשה על ידי הופמן רק עשר שנים מאוחר יותר). אבל פרוץ צחק בסרקזם על הגיבור שלו. הברון, ממתין להמון איכרים, מזמור תהילים לאם האלוהים וחולם להחזיר מלכות "צדקה", ממתין רק לאיכרים שבאו להכות אותו בשלשלאות גורן, שרים בו זמנית... "בינלאומי".
לפיכך, אם החברה באירופה של ימי הביניים היא נוצרית לחלוטין, אז התקלות יהיו מתאימות - שדים, מכשפות, ישו קורא למסע הצלב וכו', ובהתפרצות האחרונה (מהידועה) של הרעלת ארגוט ב-1951 ב-1951. צרפת, אנשים מעופפים צלחות ודמואידים ירוקים כבר ידמיינו - כלומר, מחשבות לגבי מה ששוררות בחברה הזו בזמן מסוים.
מגפות של ארגוטיזם היו גם בהודו, משם הגיע השיפון (ובהתאם, הארגוט) לאירופה. יתכן שמצבי הזיה השפיעו על התפתחותו של, נניח, הכת המדממת של קאלי, אך האם היו בהודו שיטות של שריפה המונית של מכשפות וכופרים, אנלוגים מסעות צלבוכו.? זה לא יכול להיות, לא הייתה נצרות. רק סימביוזה של טירוף פסיכדלי ודת מיזנתרופית יכולה להוביל להיסטוריה שיש לנו.

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

תודה על עזרתך עם trikuta. מגניב, אבל נכתב שאתה צריך לעבוד על הגוף האנרגטי שלך. ואם פותחה הגנת המאסטר. בתרגילים על פתיחת העין השלישית --- אני רואה מאחורי הריבוע האדום - צבע ירוק (Glow) (ברגע ששמתי את התמונה על דף נייר), ומאחורי הכחול והשחור, נראה שהוא אותו צבע לבן. למה? וכמה זמן כדאי לעשות את התרגילים?

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

איך פותחים את העין השלישית? התרגול של ראיית הראייה

משהו כמו זיכרון צבע מופעל ברשתית. אשר אז מחליף את האובייקט האמיתי, גם אם הוא כבר הוסר.

זה ברור. תודה. אבל איך לבצע נשימה יוגית מלאה לא עובד.וכמה זמן להתאמן בפיתוח "העין השלישית"?

לפני שתתחיל בתרגול זה, אנא קרא את החיבור פותח את העין השלישית. את כל תיאורי הטכניקות מומלץ לקרוא פעמים רבות להבנתם המלאה ולקרוא אותם שוב מעת לעת ככל שמתקדמים בתרגול. בכוונה רשמתי הכל כמה שיותר קצר וברור, כדי שתודעתך תהיה מוגנת ככל האפשר מפרשנויות שונות של מה שנכתב. התוצאה מהמעבר הנכון של תרגול זה יכולה לכלול גם את המינימום - למשל: ראיית ההילה ותנועת האנרגיות במרחב, וגם את המקסימום הראשוני - ראיית העולמות הרוחניים והישויות של ממדים גבוהים יותר.

תיאור טכניקות
שיטות לפתיחת העין השלישית

נר

1. בערב (חובה בערב או יותר טוב ממש לפני השינה) הביטו בלהבת הנר (הסרה של 10-30 ס"מ מהעיניים) בין 5 ל-10 דקות, בלי למצמץ אם אפשר. נסו גם לראות את הזוהר מסביב ללהבת הנר (שתגדל בגודלה ככל שהעין השלישית תיפתח). החדר חייב להיות חשוך.
2. ואז לעצום עיניים ורק אחרי זה (זה חשוב) לכבות את הנר. לְהִרָגַע. לאחר מכן, הסתכלו על הצבעים שישתנו מול עיניכם (בעיניים עצומות). צהוב, אדום, כחול, ירוק...
3. צפו עד שהצבעים ייעלמו. לפעמים התמונה יכולה ללכת לאיבוד או "לרחף" הצידה כאשר הריכוז שלך יורד או שמופיעות מחשבות מסיחות דעת. ברגע זה, אתה רק צריך להירגע עוד יותר ולהתרכז בצבעים מול העין הפנימית שלך.

הערה:

• כדי לעצור את ה"ריצה" של עיניים עצומות, ניתן למרוח קצות אצבעות על העפעפיים. אתה צריך להרגיש את הרגע שבו גלגלי העיניים נעצרים, נרגעים, ושום דבר אחר לא מפריע לריכוז על צבעי הלהבה.

עין רואה כל

במרכז כף יד שמאל, צייר עין (קשתית ואישון; ניתן לצייר בעט או טוש, הצבע והגודל של תמונת העין הם מה שתרצו).

1. בישיבה בפאדמסנה (או בכל תנוחה בה עושים מדיטציה), קבעו את המיקום של יד שמאל כך שכף היד עם התמונה תהיה בגובה העיניים.
2. כף היד מיושרת, האצבעות נלחצות זו לזו. כדאי להסתכל בלי למצמץ בתמונת העין; בריכוז, אבל בלי לאמץ את העין.
3. שרירי הפנים רפויים, הלשון נוגעת קלות בחך העליון בבסיס השיניים העליונות. במהלך הנשיפה, האנרגיה מהעין השלישית נשלחת למרכז כף היד, בתמונת העין.
4. בשאיפה צריך לדמיין איך אנרגיה מוקרנת מתמונת העין ונכנסת לעין השלישית.
5. בסיום הפגישה, עליך לעצום את העיניים בשלווה מבלי לאמץ את העפעפיים ולהראות תמונה ויזואלית של העין.

סימן OM

בכל ערב אתה צריך להסתכל על השלט OM שנמצא למטה. המראה רגוע ומפוזר. זה כאילו אתה מסתכל דרך השלט הזה עם העיניים הפיזיות שלך (נראה שאתה "מכבה" אותן כדי לאפשר לראיית העין השלישית להשתלט). נסו לא למצמץ. ריכוז באזור שבין הגבות, קצת יותר עמוק. לאחר עשר דקות, עצמו עיניים ונסו לראות את הסימן של OM באזור שבין הגבות (מול העין הפנימית). היו רגועים ולא מוסחים על ידי מחשבות זר.

הערה:

• אם המסך שלך גדול מ-15 אינץ' ואתה רוצה למקם את סימן ה-OM על כל המסך - אתה יכול לפתוח את האנימציה. במקרה זה, נדרש נגן פלאש לצפייה.

סרי יאנטרה

הניחו את ה-Sri Yantra לפניכם במרחק נוח עבורכם (זה יכול להיות דף מודבק על הקיר עם תמונה של ה-Sri Yantra מודפסת עליו או תמונה על הצג; המשולש האדום המרכזי חייב להיות מטה) .

1. מקד את תשומת לבך במרכז הסרי יאנטרה ונסו לכסות את כל חלקיו בראייה היקפית. הסתכל ברוגע, ללא מתח, נושם לאט ושווה.
2. המשיכו להתבונן בסרי יאנטרה, היו מודעים לכך שלפניכם תמונה גרפית של היקום, המכילה את כל האנרגיה שלו במצב "ישן", אשר מתעוררת על ידי הרצון-הכוונה שלכם להעיר אותו. שמור את הרצון הזה בראש שלך.
3. יתר על כן, תוך כדי המשך התבוננות בסרי יאנטרה, בקש מהעצמי הגבוה לאחד את האנרגיה הכלולה בסרי יאנטרה עם האנרגיה שלך (זה עשוי להישמע כך: "אני גבוה יותר, אני מבקש ממך: לאחד את האנרגיה שלי עם האנרגיה של הסרי יאנטרה"). בשלב זה, היו פתוחים ורגועים לחלוטין.
4. לאחר מכן, עצמו עיניים ונסו לדמיין את הסרי יאנטרה סביבכם בנפח (תלת מימד). בייצוג זה יהיו משולשים - פירמידות, עיגולים - כדורים, ריבוע - קובייה.

הערה:

• אל תנסה להיות ספציפי. בייצוג, אמון בתחושות ובחזונות שיעלו.
• ניתן גם להוריד תמונה של סרי יאנטרה בפורמט פוסטר ובאיכות טובה יותר.

ראיית הגוף האתרי

1. הנח את כף היד במרחק נוח מהעיניים שלך. מאחורי כף היד שלך, עליך להחזיק דף נייר לבן ביד השנייה במרחק של 5-10 ס"מ מכף היד.
2. במבט מוסח, הסתכל על קו המתאר של כף היד.
3. לאחר זמן מה (מ-1 עד 2 דקות) תראה זוהר בוקע מכף היד לאורך כל קו המתאר. זוהר זה הוא הגוף האתרי. המשך תרגול זה, כוונן את העין השלישית לראיית הגוף האסטרלי.

הערה:

• בחזון גוף אתריתצפית על ידי הארת היד מזוויות שונות יכולה לעזור. האפשרות הטובה ביותר היא כאשר האור מהשמש נופל על היד שלך (למשל, מצד החלון).
• כמו כן, זכרו תמיד שהעיניים צריכות להיות רגועות ככל האפשר, כמו עיניו של אדם ישן.

ריכוז עין שלישית

1. טכניקה זו נוחה לתרגול במהלך היום. למשל, כשאתה פשוט הולך ברחוב או הולך לעבודה בתחבורה.
2. על מנת לתרגל טכניקה זו - התרכזו באזור שבין הגבות וקצת יותר עמוק (רדיוס 2 - 3 ס"מ).
3. התרכז במידת האפשר. צריך להיות קצת לחץ נעים באזור שבין הגבות.
4. תגביר את הלחץ הזה. נסה להרגיש כאילו אתה מסתכל ממרכז הראש דרך האזור שבין הגבות.

ראייה נפחית

1. התרגול הוא לפתח את היכולת לראות את מה שמוצג בתמונות סטריאו מיוחדות ולאחר מכן לפתח את היכולת הזו בצורה של אימון פשוט המפורט בעמוד זה.
2. אל תתייאש אם אינך רואה מה יש בתמונות הסטריאו מיד. נסה לראות שוב ושוב, תוך יום או שבוע. כולם מסוגלים לראות זאת, וכישלון יכול להיות רק בטכניקת הסתכלות שגויה.
3. כמו כן, כשתראו "פתאום" מה הסתתר מכם בתמונה – תוכלו לדמיין ולהבין מרחוק איך נראית מהות ראיית הראייה – אתם רק צריכים להסתכל אחרת, צריך לשנות את דרך הראייה הרגילה .

גופי אור

1. לכו לחלון בשעות האור, רצוי במהלך היום. הרחיקו טול, וילונות או תריסים מהחלון. החלון צריך להיות פנוי ויש לעמוד קרוב מאוד לזכוכית (50-100 ס"מ). הביטו בשמים (עיניים פקוחות), אבל אל תרים את הראש יותר מדי. קו הראייה הוא כ-45 מעלות ביחס לקרקע. התרכז באזור שמאחורי העיניים (1-2 ס"מ).
2. שימו לב לכל נקודות זוהרות או רצועות נעות מול העיניים. התמקד בחזון הזה.
3. כאשר הריכוז שלך עולה, תראה את תנועת הנקודות והפסים הבהירים מול העין הפנימית שלך. אל תפחדו אם בשלב מסוים לא תראו דבר מלבד הייצוג הזה של חלקיקי אור - ברצון הראשון, תוכלו לחזור לראייה רגילה שוב.

בצע את התרגיל הזה בבית או סתם בהליכה ברחוב, אבל לפני כן, לאחר שלמדת אותו היטב בבית.

אנרגיית אור

1. טכניקה זו מתוארת בעמוד זה והיא חשובה מאוד, שכן היא מפתחת במהירות ובאופן משמעותי את בלוטות האצטרובל והיפופיזה, שהן גם אחד המרכיבים של התהליך הכללי הנקרא ראיית רוח.
2. לפני השימוש בטכניקה זו, התייעץ עם הרופא לגבי בריאותך והתאמתה לטכניקה זו.

להבת נר

1. הסתכלו על להבת הנר במראה רגוע ונינוח למשך 5-10 דקות.
2. לאחר מכן עצמו עיניים, כיבו את הנר, פקחו שוב את העיניים והדליקו את האור.
3. קח דף נייר לבן (אתה צריך לשים אותו לידך מראש) והסתכל עליו במבט רגוע ומוסח.
4. תראה נקודה צבעונית שתשנה את צבעיה: אדום, ירוק, כחול וכו'. תתרכז בנקודה הזו.
5. בשלב זה (בתדירות של 3-4 שניות) עליך לבצע מצמוצים מיוחדים באופן הבא: אתה עוצם את העיניים בחוזקה למשך 0.5-1 שניות. (בשלב זה, הנקודה תיראה בהירה יותר) ואז שוב, פקח את עיניך, המשך להסתכל על הנקודה הצבעונית על גיליון נייר לבן. וכך לזמן עד שנראה נקודה זו.
6. השג ראייה ברורה וברורה של הלהבה הצבעונית של הנר.

מבט פנימי

1. הדירה צריכה להיות חשוכה ככל האפשר.
2. מניחים את הפירמידה הכפולה (כתוב על מהי פירמידה כפולה ואיך מכינים אותה) על החלק העליון של הראש (הבסיס מקביל לרצפה, אחת הפינות "נראית" בקצה האף).
3. תירגע ואל תחשוב על כלום. עצום את העיניים (וכסה את העיניים אם אפשר).

הערה:

• הטכניקה הזוניתן לבצע ללא הפירמידה הכפולה. אבל הפירמידה משפרת מאוד את האנרגיה בעין השלישית - לכן השימוש בה מומלץ.

נרות הילה

1. תרגיל זה חייב להיעשות בערב.
2. הדליקו נר וכבו את האור.
3. הנח את הנר כ-15-20 ס"מ מהעיניים, בגובה העיניים.
4. הסתכלו על הזוהר מהנר במראה רגוע ונינוח למשך 1-2 דקות.
5. לאחר מכן, מבלי להפנות את הראש, פזלו את עיניכם כלפי מעלה כדי שתוכלו להמשיך ולראות את זוהר הנר בראייה היקפית (כדאי לשים לב שראיית ההילה של הנר משתפרת באופן משמעותי עם הראייה ההיקפית). צפו בדרך זו במשך 30-60 שניות.
6. לאחר מכן החזירו את עיניכם למיקומן המקורי והסתכלו שוב ישר, תוך ניסיון לשים לב לכך שקוטר ההילה של הנר גדל והפך רווי יותר (1-2 דקות).
7. אז יש לחזור על הכל בדיוק, אבל עם תנועת העיניים ימינה, ואז שמאלה. הָהֵן. אתה צריך לפזול את עיניך שמאלה ולהסתכל בראייה היקפית בזוהר הנר, ואז לפזול ימינה.

הערה

• השג ראייה של הזוהר מהנר גדול ככל האפשר עם ראייה היקפית כאשר מסתכלים בזווית אל הנר.
• אתה צריך גם לשים לב איך אתה רואה יותר את הזוהר מהנר כאשר אתה משפיל את העיניים ומסתכל ישירות על הזוהר מהנר.
• כאשר מסתכלים בזווית אל הנר, ייתכן שתבחין גם שהזוהר שונה בעוצמתו או בצבע מאשר כאשר מסתכלים ישר קדימה.

נשימה אגני

1. יש לפניכם נר (הסרה של 1-2 מטר, להבה בגובה העיניים).
2. חבר את צ'אקרת האג'נה עם להבת הנר באמצעות קרן (או רק ערוץ).
3. נשימה איטית עמוקה, דמיינו שאנרגיית האש (זהובה) מלהבת הנר לאורך האלומה (או הערוץ) מתחילה לנוע לתוך הגוף שלכם, מגיעה לצ'אקרת האג'נה, ואז עוברת דרך ערוץ הסושומנה (הערוץ האמצעי, עמוד השדרה), ואז בשיא השאיפה הוא נעצר באזור עצם הזנב. קח הפסקה קצרה בנשימה.
4. התחל לנשוף לאט. בנשיפה, דמיינו כיצד האנרגיה של צבע הזהב (או צבע האש) מתחילה לנוע לאורך ערוץ הסושומנה, מגיעה לצ'אקרת האג'נה, הולכת לאורך האלומה (או הערוץ) אל להבת הנר.
5. הפסקה קצרה בנשיפה.
6. ואז הכל שוב.

הערה

• אנרגיה יכולה להיות פשוט מיוצגת כלהבת. זה כאילו אתה נושם את האנרגיה של להבת נר דרך העין השלישית.

חזון של דופלגנגר

1. היכנסו לכל חדר (לדוגמה, המטבח) והדליקו בו את האור (אם הוא לא מספיק בהיר).
2. עמוד במרכז החדר. להירגע (במיוחד שרירי הפנים). בטל את מיקוד העיניים שלך. שקט בראש, בלי מחשבות.
3. הסתכל מיד על כל מה שנמצא בשדה הראייה (כולל גם ראייה היקפית). אתה יכול לעשות זאת רק אם אתה לא מסתכל על משהו מסוים, כלומר. נתון לחוסר מיקוד.
4. במקביל, נסו "לחוש" את החדר ואת החפצים שבו.
5. סובב 180 מעלות ועשה את אותו הדבר.
6. לאחר מכן, עבור לחדר אחר לגמרי (אם יש לך רק חדר אחד, אז זה יכול להיות חדר אמבטיה או מרפסת).
7. היכנס למצב נוח (לדוגמה, ישיבה על כיסא). עצמו את העיניים (אפשר לקשור תחבושת). תירגע כמה שאפשר. החדר חייב להיות חשוך.
8. לאחר מכן, הרגישו שהנוכחות שלכם במרכז החדר שזה עתה עזבתם נמשכת (וזה כן, כי הנוכחות האנרגטית תמיד נמשכת זמן מה, למרות העובדה גוף פיזיכבר עזב את המקום הזה).
9. השתמש בנוכחות זו. הרגישו שוב את כל מה שהרגשתם ונסו לראות הכל באותו אופן שבו ראיתם אותו, עומדים במרכז החדר הזה. החזר את התחושות המקסימליות (תחילה עמדה אחת, ואז המיקום בעת סיבוב 180 מעלות). נסו להרגיש בדיוק שאתם בחדר השני, כאילו אתם עדיין עומדים שם.

מַרְאָה

1. עמוד ליד המראה (הסרת העיניים מהזכוכית 20-30 ס"מ). ותתחילי להסתכל בדיוק על האזור שבין הגבות, בעומק שקט (2-3 ס"מ), כאילו את מסתכלת על כדור בקוטר של 2-3 ס"מ שנמצא מאחורי העצם הקדמית.
2. תתרכז באזור הזה ואל תסיח את דעתך מכל דבר אחר.
3. עם תצוגה זו, תראו גם את העיניים הפיזיות שלכם עם ראייה היקפית - חלקו 30% מהריכוז על שתי עיניים.
4. אם אתה מרכיב משקפיים, יש להסיר אותם.

ערוץ אג'נה

1. צריך להכין את המכשיר הבא: קפלו דף נייר לבן כך שיתקבל גליל חלול (שפופרת) והדביקו את קצוות הגיליון כדי שלא יתפתח (קוטר כ-5 ס"מ).
2. לאחר מכן, עליך להצמיד (להדביק) רצועה אלסטית (או תחבושת) לאחד מקצוות הצינור, שתחזיק את הצינור במצב הבא: קצה אחד שלו צריך להילחץ למצח באזור שבין הצינורית. גבות (וקצת גבוה יותר), הקצה השני שלה צריך להיות מכוון הצידה מהמצח, ציר הצינור מאונך למישור המצח.
3. העיצוב מונח על הראש באופן הבא: רצועה אלסטית (או תחבושת) מונחת סביב הראש (כמו קצוות של כובע), בעוד הצינור תופס את המיקום שלמעלה (כמו קרן חד קרן).

תיאור של מדיטציה

1. הקונסטרוקציה הנ"ל מקובעת על הראש ואתם יושבים בשקט, מתרכזים בגליל הנייר הלבן לכל אורכו בו זמנית.

חזון בחושך

1. הדירה צריכה להיות חשוכה ככל האפשר. תירגע ואל תחשוב על כלום. שמור את העיניים שלך עצומות כל הזמן (וכסה את העיניים אם אפשר).
2. התחל להסתכל קדימה (בעיניים עצומות). פשוט הציצו אל החושך שיהיה מולכם, כאילו הייתם בתוך יער לילה עמוק ומנסים להבחין בקווי המתאר של עצים או שביל המוביל הביתה. הסתכל במובן המילולי, כפי שהיית נראה בעיניים פקוחות.
3. לאחר מכן, הניחו את יד ימין מולכם, הרגישו את נוכחותה (זכרו איך היא נראית כשהסתכלתם עליה בעיניים פיזיות). התרכז בו, על כל הנפח שלו, ונסו לראות אותו כאילו העיניים שלכם הן קרני רנטגן שעוברות בחומר.
4. לאחר מכן, התחל להזיז אותו לאט - שמאלה, ואז ימינה - מבלי לשבור את הריכוז שלך בו ואת הרצון שלך לראות אותו.

ציור הבלתי נראה בנפש

1. מסתכלים על חפצים, נסו "לסיים" את החלקים הבלתי נראים שלהם. לדוגמה, אתה מסתכל על שולחן ליד המיטה, ובאופן טבעי אי אפשר לראות שתי רגליים אחוריות, קיר אחורי, מחיצות שונות שנמצאות בפנים וכו' בראייה פיזית. משמעות התרגיל היא לעבור לראייה תלת מימדית של אובייקטים והמרחב שמסביב.
2. מכונית נוסעת - צייר שני גלגלים בלתי נראים, דלתות ופרטים נוספים, עד הצד הפנימי. כשהיא עוזבת את שדה הראייה - עדיין תמשיך "להסתכל" עליה ולראות אותה עם עין המוח שלך, ממשיכים לראות אותה בווליום.
3. בהליכה ברחוב – השתדלו לזכור את כל פרטי הרחוב (בנפח וסביבכם) – בתים, מכוניות, רחובות, סמטאות, אנשים שעוברים (קחו בחשבון את הכל בו זמנית).
4. רק להסתכל על אדם - נסה לראות אותו בווליום (עם איברים פנימייםוכו.). בהתחלה זה לא חייב להתאים בדיוק למציאות המוכרת האחת והיחידה שאנו מכירים. אתה יכול לעיין באנציקלופדיה הרפואית לפני כן.
5. כאשר אתה שומע צליל כלשהו, ​​נסה ליצור (לצייר) בדמיונך את זה (או את זה) שהצליל הזה הוליד. למשל, שומעים מכונית חולפת - ציירו אותה בדמיונכם, ואם אפשר הביטו בה.
6. בצעו את התרגיל הבא עם השעון באותו אופן: הסתכלו על השעון עם מחוג שני (3-5 דקות). לאחר מכן עצמו עיניים והמשיכו "להסתכל" על היד השנייה בעיניים עצומות ("צפו" איך היא ממשיכה לנוע). השג את התוצאה כאשר, לאחר 5 דקות, מה שאתה רואה בעיניים עצומות עולה בקנה אחד עם המהלך האמיתי של החץ.
7. נסו מדי פעם להסתובב בדירה בעיניים עצומות (עצומות). לאט מאוד בהתחלה, עם ריכוז טוב לפני כל צעד ופעולה. בצע כמה פעולות מוכרות, למשל: הפעל את הטלוויזיה, פתח את דלת הארון על ידי הידית (לפני כן, התמקד היטב היכן ממוקמת הידית הזו) וכו'. כשאתה הולך בעיניים עצומות, נסה לא רק ללכת בדרך כלל, כפי שאתה בדרך כלל הולך בעיניים עצומות - כלומר, נסה לראות, אלא להשתמש (והפעיל כמה שיותר) בשביל זה כל השאר דרכים זמינותהתמצאות במרחב.
8. עשה גם תרגיל טוב מאוד לפיתוח ראייה פנימית למרחקים. זה מורכב מהדברים הבאים. לדוגמה, במשך זמן מה היית בחדר כלשהו (לדוגמה, חדר שינה) ואתה עוזב אותו לשירותים. הנוכחות האנרגטית שלך תימשך זמן מה בחדר השינה - השתמש בה כך: בזמן שאתה נשאר בחדר האמבטיה, זכור את התחושה שאתה עדיין בחדר השינה, הרגיש אותה, נסה "לראות" כמה שיותר חפצים בחדר השינה , וכו. תרגיל זה יכול להפוך לתרגול יומיומי, למשל, טוב מאוד לעשות אותו מיד לאחר ההתעוררות (כאשר הנוכחות האנרגטית שלך במיטה חזקה מאוד). אתה הולך לשירותים (למשל מצחצח שיניים...) ועדיין מרגיש את הנוכחות שלך במיטה.

חזון של אנרגיה

תרגילי מדיטציה דינמיים אלו נועדו לפתח את היכולת של העין השלישית לראות את האנרגיה במרחב, את התנועה (התנועה) והצבעים שלה. יש לגשת לתרגילים אלה לאחר שליטה בטכניקות הנרות הנ"ל.

תיאור של מדיטציה

1. הדליקו נר (עדיף להשתמש בנר שעווה דק במדיטציה הזו).
2. החזק את הנר ממך - ליד הכתף שלך. ניתן לגעת באגרוף בו הנר מהודק לכתף ימין. להבת נר בערך בגובה העיניים.
3. אז תירגע ותנסה לא לחשוב על שום דבר. הרפי את העיניים והסתכל על האינסוף מולך (במהלך כל התרגיל נסו למצמץ ולהזיז את העיניים כמה שפחות).
4. ברגע שאתה מרגיש שהנקודה החמישית עברה מספיק טוב, התחל לאט (אך לא לאט מאוד - התנועה חלקה, כמו נפילה חלקה של נוצה קלה) כדי להזיז את הנר במעגל סביב הראש לפניו. העיניים לכתף שמאל.
5. עצור ליד הכתף השמאלית.
6. התבוננו לפניכם ברצועה ארוכה ויפהפייה שהותירה להבת נר.
7. כשהרצועה נעלמת, התחילו את תנועת הנר מהכתף השמאלית לימין ואז חזרו על הכל שוב.
8. בצע תנועות כאלה מספר נעים של פעמים (לדוגמה, 10 פעמים שמאלה ו-10 פעמים ימינה).
9. כשתסיים את התרגיל הנ"ל, המשך לתרגיל הבא.
10. התרגיל הבא דומה לקודמו, רק שאתה צריך להזיז את הנר בקו ישר.
11. מהמצב בו הנר נמצא בסמוך לכתף שמאל - התחילו ליישר את יד ימין ולהזיז את הנר קדימה מכם וימינה. לאחר שהזרוע מושטת במלואה לפניך, התבוננו בפס היפה שהותירה להבת הנר.
12. בצע תנועות כאלה ביד ימין מספר נעים של פעמים (לדוגמה, 10 פעמים). לאחר מכן החלף ידיים וחזור על התנועות הללו עם היד השנייה.
13. בסוף, בצע תנועות שרירותיות של הנרות. לדוגמא: מהפינה הימנית התחתונה לשמאל העליון, מהפינה השמאלית התחתונה לימין העליון וכו'.
14. תוך כדי התבוננות בפסים שהותירה להבת הנר, חשבו שאתם צופים בפסי אנרגיה שנמצאים ממש מולכם.

תיאור של מדיטציה

1. יש לבצע פעילות גופנית בחושך מוחלט או במינימום כמות תאורה, רצוי בערב (בכל זמן לאחר השקיעה).
2. קחו כל תנוחת ישיבה נוחה (למשל על כיסא, בטורקית, תנוחת לוטוס וכו') כדי שיהיה מקום פנוי לפניכם. לדוגמה, אם אתה יושב ליד הקיר בחדר שלך, אז יהיה חלל חשוך לפניך כ 2-3 מטרים.
3. הדליקו נר והניחו את להבת הנר קרוב ככל האפשר לעיניים (למשל 5-10 ס"מ).
4. הסתכלו על הנר כ-5 דקות.
5. נסו למצמץ פחות ולא להזיז את העיניים. העיניים נינוחות, המבט רגוע.
6. לאחר מכן, כבו את הנר ובלי לעצום עיניים – הביטו לתוך החלל שלפניכם, צופים בנקודה צבעונית שלפניכם.
7. ברגע זה, חשבו שאתם צופים בקריש אנרגיה צבעוני, שנמצא בדיוק מולכם במרחק של 1-3 מטרים.

הערה

• אל תיתן למוח שלך להסיק שהכל רק סגל אופטי של העיניים - אל תחשוב על אֵיךאתה מבין, תתמקד מהאתה רואה (והקפד לחשוב שאתה רואה זהמולך בצורה של חפצים אמיתיים).
• שוב, אני רוצה להדגיש את החשיבות של העובדה שאתה צריך להתרכז בתמונות המופיעות אחרי הנר כמו באובייקטים מהחיים האמיתיים שנמצאים מולך בחלל, אחרת לתרגילים אלו לא יהיה את האפקט הרצוי.

ההמיספרה הימנית של המוח

תרגילים אלו יאפשרו לכם להתמקד בחשיבה ימנית ולהסיט את התודעה שלכם לעבר תפיסה אינטואיטיבית.

תיאור המדיטציה הראשונה

1. קחו דף נייר ועט (אפשר להשתמש בעיפרון או משהו אחר שנוח).
2. החזק את הידית ביד שמאל (כלומר, לא ביד ימין, כרגיל - אלא בשמאל, כמו תמונת מראה).
3. התחל לכתוב מהקצה הימני של גיליון המספרים בתמונת המראה שלהם.
4. התחל עם 1, 2, 3 וכו'. כתוב ביום הראשון עד 100 (או יותר). למחרת, המשך כך: 101, 102, 103... וכו'. וכך הלאה עד שאתה כותב עד 1000 (או יותר).
5. אל תשכח שאתה כותב בתמונת מראה. הָהֵן. לדוגמה, אתה כותב את המספר 395. בדרך כלל הם כותבים קודם את המספר 3, אחר כך 9, ואז 5 (משמאל לימין). אתה צריך לכתוב קודם את המספר 5, אחר כך 9, ורק אחרי זה את המספר 3 (מימין לשמאל), והכלל הזה חל על כל המספרים ().

הערה

• נסו לגרום למספרים להיראות מספיק מסודרים גם בכתיבה עצמה וגם בסידור אחיד על הגיליון.
• אם הדרך המוצהרת של כתיבת מספרים מתבררת כמסובכת מדי, השתמש בסכימת הכתיבה המוצגת.
• תרגיל זה מומלץ רק לימניים. למי שיד שמאל שלו שולטת מלידה, ניתן לוותר על התרגיל הזה.

תיאור המדיטציה השנייה

1. אתה צריך לנקוט בכל תנוחה למדיטציה (למשל, ישיבה על כיסא, בטורקית וכו') ולהירגע.
2. תארו לעצמכם בתוך הגולגולת - באזור שבין הגבות יש כדור כחול, באזור מאחורי אוזן ימין יש כדור אדום, באזור מאחורי אוזן שמאל יש כדור לבן. כדורים מייצגים בערך במקומות אלה. קוטר הכדורים הוא בטווח של 2-3 ס"מ. (ניתן לצפות בתרשים זה)
3. התרכז בכדור הכחול למשך 1-2 שניות. ואז אותו מספר על הכדור האדום ואותו מספר על הלבן. ואז שוב על כחול, אדום... וכו'. עשו זאת במשך כ-10 דקות, והביאו בהדרגה את זמן הריכוז בכדור אחד לכ-0.5 שניות (כלומר, האצת הקצב).
4. בסופו של דבר, לרבים תהיה תחושה טובה של האזורים שבהם נמצאים הכדורים הללו.
5. לבסוף, התרכז רק בכדור האדום ושמור עליו את הריכוז למשך זמן נעים (לדוגמה, 1-2 דקות).

הערה

• אתה יכול לייצג רק אזורים במקום כדורים (כלומר פשוט להעביר את הריכוז שלך מאזור מוגדר אחד לאחר מבלי להגדיר אותו ככדור).
• תוך כדי תרגול הטכניקות הללו (שיכול לקחת 3-5 ימים) אני ממליץ גם לקרוא שירה (גם אם אינך אוהב או מבין שירה), להאזין לכל מוזיקה קלאסית (גם אם היא נראית משעממת), ולצייר משהו (גם אם שום דבר לא קורה ויוצאים ציורים עקומים ולא מוצלחים).

טכניקות עם אנימציה

לטכניקות אלו יש גם השפעה חיובית והתפתחות. בנוסף, אנשים רבים אוהבים אותם בגלל נוחות השימוש והאפקטים החזותיים הנעימים.

הערות

1. אם אתה מרכיב משקפיים, אז טכניקות הדורשות הסתכלות בתמונות עדיף לעשות עם משקפיים (אלא אם צוין אחרת).
2. אל תאמץ את העינייםבאף אחת מהטכניקות שציטטתי. זכור שהמבט היחיד שנדרש הוא של אדם ישן, כאילו אתה חולם בהקיץ על משהו (דמיין ילד בית ספר שחולם בהקיץ על משהו בשיעור מתמטיקה, העיניים שלו פקוחות, הגוף שלו בכיתה, אבל הוא עצמו נמצא במקום אחר, מוחו נמצא בארץ רחוקה של דמיון...)

רצוי לצפות כל יום. תהיה רגוע. אין למתוח את שרירי הפנים ובעיקר תמיד לשלוט על הרפיית אזור העין השלישית.

מושג העין השלישית קשור קשר הדוק לצ'אקרה השישית של האדם - אג'נה. ופתיחת העין השלישית - עם הפעלת אג'נה.

אג'נה - לוטוס בעל 2 עלי כותרת, "עין שלישית". האיבר הפיזי של הצ'אקרה הוא בלוטת האצטרובל, הממוקמת בחדר השלישי של המוח. שולט על המוח הדינמי, הרצון, החזון, הדימויים המנטליים. פתיחת הצ'אקרה מעניקה ראיית רוח ושמיעה.

פתיחת העין השלישית במזרח, במיוחד בטיבט, מתוארת בספר העין השלישית מאת רמפה טי לובסאנג. מחבר הספר מספר בפירוט כיצד פתחה לו, ילד בן שמונה, את עינו השלישית בניתוח על ידי לאמות בכירים במנזר הררי. הנה קטע מתוך הספר הנפלא הזה.

« לקחו אותי לחדר שממנו אסור היה לצאת יותר. שלושה לאמות רמי דרג נכנסו לחדר. הם שמו לי קומפרס צמחי על המצח וקשרו אותו בתחבושת. לאחר מכן הם עזבו וחזרו מאוחר בערב. הקומפרס הוסר, המצח נשטף היטב וניגב יבש. לאמה אחד ישב מאחורי והחזיק את ראשי בחיקו. אחר פתח את הקופסה ושלף כלי פלדה מבריק. אלמלא צורתו והשיניים הקטנות בקצה החד, הכלי היה נראה כמו מרצע. לפני הניתוח, הלאמה עיקר אותו באש.

"הניתוח יהיה כואב," אמרה המורה שלי ולקחה את ידי. "חוץ מזה, זה הכרחי שתהיה בהכרה מלאה. זה לא ייקח הרבה זמן. אז תנסה להישאר רגוע...

הלאמה שאחז בכלי הסתכל על האחרים ושאל:

- מוכן? נתחיל, השמש רק שקעה. הוא הניח את הקצה המשונן של המכשיר לאמצע מצחו והחל לסובב את הידית. חלפה דקה. הרגשתי כאילו מחוררים אותי במחטים. הזמן עצר. המכשיר עבר דרך העור ונכנס לרקמות הרכות מבלי לגרום לכאב רב. אבל כשהקצה נגע בעצם, הרגשתי הלם קל. הנזיר הגביר את הלחץ, סובב את הכלי כך ששיניו נגסו בחלק הקדמי. הכאב לא היה חריף. פשוט הרגשתי לחץ, מלווה בכאב עמום... לפתע, נשמע סדק – קצה הכלי עבר דרך העצם. מיד, מנתח הלאמה הפסיק לעבוד, והמשיך להחזיק את המכשיר בחוזקה בידית. המורה שלי נתנה לו פקק עשוי עץ קשה, שנורה בזהירות כדי להעניק לו חוזק של פלדה. מנתח הלאמה הכניס את הפקק הזה לתוך החריץ של המכשיר והחל להזיז אותו במורד החריץ עד שהוא נכנס לחור שנקדח במצח.

ואז הוא התחיל לשתול את פיסת העץ הזו עמוק יותר ויותר לתוך ראשי. לפתע השתלטה עליי תחושה מוזרה: נראה כאילו דוקרים אותי ומדגדגים אותי באף. התחלתי להבחין בריחות, שעד כה לא היו ידועים לי. ואז נעלמו הריחות ותחושה חדשה אחזה בי, כאילו צעיף קל עוטף את כל גופי. פתאום הסתנוורתי מהבזק בהיר. עברתי פירסינג כאב חד. נראה היה שאני בוער, נבלע בלהבה לבנה. הלהבה החלה לשקוע, כבה, אך את מקומה החליפו הבזקים מיידיים וענני עשן. מנתח הלאמה הסיר בזהירות את המכשיר. פקק עץ נשאר במצח. עם הפקק הזה אהיה כאן כשלושה שבועות, כמעט בחושך מוחלט. אף אחד לא מעז לבקר אותי, חוץ משלושה לאמות, שבתורם ידברו איתי וידריכו אותי. כל עוד הפקק בראש, יתנו לי כמות מוגבלת של אוכל ושתייה - רק כדי לא למות ברעב.

במהלך השבוע הראשון שלאחר הניתוח החדר נשמר חשוך לחלוטין. החל מהיום השמיני, הם החלו להגביר בהדרגה את ההארה. ביום ה-17 האור כבר היה תקין ושוב ביקרו אותי שלושה לאמות כדי להסיר את התקע. הכל היה פשוט. יום קודם לכן, המצח שלי היה מאודה עם חליטת עשבי תיבול. כמו במהלך הניתוח, לאמה אחד החזיק את ראשי בין ברכיו. בעזרת כלי מיוחד לאמה אחרת שניתחה אותי תפסה את קצה הפקק. טלטלה חדה - והכל נגמר: הפקק הוסר מהראש. הלאמה השלישית מרחה על המצח שלי קומפרס צמחי. כך הסתיים המחזור הראשון של החניכה שלי.

"עכשיו אתה שלנו, לובסאנג," אמרה המורה שלי. "עד סוף ימיך, תראה אנשים כפי שהם באמת, ולא כפי שהם מנסים להופיע.

זה היה די מוזר לראות שלושה לאמות שטופים בלהבות זהב. מאוחר יותר הבנתי שהילת הזהב היא תוצאה של הטוהר והקדושה של חייהם ושלרוב האנשים יש הילה בצבע שונה מאוד.

בהמשך למדתי לאבחן את מצב בריאות האדם לפי צבע ועוצמת ההילה. באותו אופן - על ידי שינוי ערכות צבעיםבהילה - יכולתי לקבוע במדויק אם אדם דובר אמת או משקר.

פתיחת העין השלישית. הפעלת Ajna

יש בדיקה לבדיקת רגישות אזור העין השלישית (אזור בין הגבות). לשם כך, הבוחן מניח את אגודליו לנבדק מעל הגבות. לאזור העין השלישיתכך ששתי האצבעות יוצרות, כביכול, את שורת הגבות השנייה. האצבעות הנותרות מוחזקות מפוזרות בצדדים כך שהאצבעות הקטנות שוכבות מאחורי פתחי האוזניים. את המצח מלטפים באצבעות מהאמצע לאורך הגבות. לאחר זמן מה, עשויים להופיע חזיונות, אשר יעידו על כך שהנבדק מוכן לפתיחה מוצלחת של העין השלישית, אם אפקט זה לא יגיע, אז תצטרך לעבוד על הטכניקה הבאה במשך זמן רב יותר.

רוב זמן נוחלעבוד עם העין השלישית זה לילה או, אם זה קשה, ערב, ובוקר מוקדם, להיפך, זה הזמן הכי לא מתאים.

זמן עבודה: 20 דקות (אופטימלי).

אזור העין השלישית

שפשפו את מרכז המצח (העין השלישית) בין הגבות עם העצם של המפרק השני אֲגוּדָליד ימין למעלה ולמטה.

מיקום הגוף פונה לצפון או מזרח. קח יציבה מדיטטיבית הנוחה לך (ראש, צוואר, גב - על אותו קו). הגב ישר, הגוף רגוע. אם זו תנוחת הלוטוס, מעולה. אם אתם יושבים על כיסא, הקפידו על הצלבת רגליים בקרסוליים. יש לקפל את כפות הידיים, כמו שתי קערות המקננות זו בזו, כך שהאגודלים יגעו קלות, כאילו סוגרים מעגל חשמלי. מיקום זה של הרגליים והזרועות מבטיח את סגירת זרימות האנרגיה ברגליים ובזרועות.

טכניקת נשימה בתרגול של פתיחת העין השלישית

נשימה במהלך כל התרגיל היא גורם חשוב מאוד. ההצלחה תלויה ביכולת לשחרר את המתח ולשמור על עוצמת ריכוז גבוהה. זה מקל בעיקר על ידי טכניקת הנשימה המובאת להלן.

פתיחת העין השלישית - תרגול נשימה

תרגיל נשימה קצבי. יש צורך לנשום בנשימות ארוכות באותה מידה, כלומר משך שלבי הנשימה (נשיפה ושאיפה) חייב להיות זהה. בפתרון בעיה זו מסייע מאוד הייצוג החזותי של תנועות הנשימה, כמו למשל, הנפת מטוטלת. תארו לעצמכם שהמטוטלת עוברת דרך נקודה מסוימת, למשל, במרכז הכתר שלכם, הלוך ושוב.

עצם משך תנועות הנשימה, למעשה, אינו משחק תפקיד (לכל אחד הוא אינדיבידואלי), רק סדירות התנופה חשובה (כלומר, אותו משך שלבי הנשיפה והשאיפה). גם התרגיל המקדים הזה תורם ליצירת דימויים "ללא עזרת עיניים פיזיות". כאשר התרגיל הזה הופך לעייף עבורך, עליך לעבור לתרגיל הבא.

נשימה מתמשכת. כדאי לנסות להחליק את המעברים משאיפה לנשיפה ולהיפך כך שתקבל למעשה דרך נשימה רציפה, שאחר כך הופכת לנשימה בלתי מורגשת. זכרו: רמת ריכוז גבוהה תמיד הולכת יד ביד עם נשימה מתמשכת (אחד גורם לשני). לתרגיל הנשימה הזה יש יתרון גדול נוסף: יש לו השפעה חיובית על הלב.

אם אתה מתמקד ברצון לראות בעין הפנימית שלך את אזור העין השלישית (המקום בין הגבות), הנשימה הופכת רציפה מעצמה.

ע"י התבוננות קפדנית בנשימה תגלו שהנשימה זורמת תמיד בחופשיות רק דרך צד אחד של האף, בעוד שהשני בזמן זה פחות או יותר "הדוק", ותנוחה זו משתנה באופן קבוע כל שעתיים. אחת (משמאל) הצד לוקח אנרגיית חיים מכל דבר (סביבה, קוסמוס), והצד השני (מימין) מפיץ את האנרגיה הזו בכל הגוף. כל עוד שני זרמי החיים מאוזנים, האדם בריא, אך אם נוצרת חוסר הרמוניה, הוא הופך לחולה.

לְהִרָגַע. הרפי את הפנים שלך, הרפי את העיניים. מרגיש רגוע. הורד את העפעפיים ותן לעיניים לעצום, אל תכריח אותן.

אם הגוף רגוע, זרימת הדם לראש גוברת. הרגישו את הפועם האחורי הרך של הראש, הרגישו את האזור הפועם מתחת לתנוכי האוזניים, הרגישו את הפעימה בין הגבות, באזור העין השלישית.

פעימה באזור העין השלישית ופעימות באזור מתחת לאוזניים יוצרים מעין משולש שגובהו עובר דרך קצה האף. הרגישו את המשולש הזה. צפו במצב הזה. איש חכםמתבונן בעצמו ומכיר את עצמו. היו מודעים למצב הזה. מודעות ותשומת לב הולכים ביחד. תשומת לב היא פעולת ההסתכלות וההקשבה.

תנוחת עין

העיניים עצומות. הרם את העיניים (העין הפנימית שלך) למעלה, כאילו אתה רוצה לראות את הגולגולת שלך באזור שבין הגבות מבפנים. הביטו למעלה אל השמיים הפנימיים שלכם, אל הרווח שלכם בין הגבות מבפנים, הביטו מבלי לחפש דבר, במבט נעדר. הרגישו כמו יוצר, יוצר המדינה שלכם ובו זמנית אורח, התבונן. אזור פועם בעדינות, בהתמדה של העין השלישית.

כאשר אתה מכוון את המבט הפנימי שלך כלפי מעלה, אתה עלול לחוות תחושת חמימות באזור העין השלישית. האנרגיה עולה ומתחילה לדפוק בהתמדה, כביכול. אתה תשמע, אתה תרגיש את זה. זה יכול להופיע כמו זהב-צהוב, ירוק-כחול, או כחול-סגול מול העין הפנימית שלך באזור העין השלישית. צפו במשחקי הצבעים, היו עדים, פשוט צפו. ואז החושך ייעלם ויופיע האור הפנימי – אור ללא כל מקור. כאשר האנרגיה שלך מתחילה לנוע דרך העין השלישית, תראה אור ללא מקור; זה פשוט, לא בא משום מקום.

סימן לאפשרות של חזיונות עשוי להיות הופעה באזור העין השלישית, כביכול, ערפל (ענני ערפל נעים לבנים) או עשן אפור; צללים לא ברורים המופיעים בחושך מול עיניים עצומות הם תחילתם של חזיונות, שכאשר מגיעים לריכוז הדרוש, מתחילים להתגבש, כאשר עצמים בודדים באור נמוך של האזור בוקעים בהדרגה מהחושך. אל תזדהו עם מה שאתם רואים, פשוט צפו.

אם אתם מרגישים צורך לצאת מהמצב הזה, פתחו את הרגליים, שימו את הרגליים במקביל (אם אתם יושבים על כיסא), פתחו את הידיים, הניחו את כפות הידיים כלפי מעלה על הברכיים - החזיונות ייעלמו. קחו נשימה רגועה ורכה ונשפו לאט, פתחו בהדרגה את העיניים. להירגע, לנשום ברוגע.

אם מופיעה תחושת צריבה חזקה באזור שבין הגבות (למרות שזה נדיר ביותר), אז מומלץ. לשמן את האזור הזה עם שמן או קרם כלשהו למניעה, כפי שאתה עושה בדרך כלל אם אתה פתאום נשרף עם משהו.

בהודו מאמינים שברגע שהעין השלישית נפתחת מורגשת בה תחושת צריבה ויש לקרר אותה. שם, לשם כך, משתמשים במשחת אלגום הנמרחת על אזור העין השלישית בצורה של נקודה בקוטר של כ-8 מ"מ. משחה זו לא רק מקררת, יש לה ריח אופייני. הקרירות והארומה של המשחה והמקום המיוחד של מריחה הופכים לתזכורת של העין השלישית, המושכים אליה תשומת לב פנימית. בהשלמת התיאור של טכנולוגיית הפעלת העין השלישית, אנו יכולים להבחין בארבעה שלבים (שלבים) של פתיחתה.

שלבי פתיחת העין השלישית

I. משחק החזרות האור באזור העין השלישית.

II. הרבה חזיונות עם תנועות, אם כי לא ברורות, למשל, עם מחשבה שטחית על שעון קיר, אתה יכול לראות אותם, את השעה שהם מראים.

III. הראייה של אנשים, נופים חדה כמו בראייה רגילה עם עיניים פיזיות, אבל זה אפשרי רק לאחר שניתן להשיג באזור העין השלישית מראה מבריק, מהבהב, כמו להבה אמיתית.

IV. לראות, לשמוע, לגעת, לטעום ולהריח בכל מרחק, לראות אירועים בעבר, בהווה ובעתיד.

הצלחה בגילוי עצמי

בְּטִיחוּת בעת פתיחת העין השלישית (הערה של מנחה)

חשוב להבין שפתיחת "העין השלישית" היא לא משהו שצריך לשאוף אליו בכל סיב נפש. ראיית רוח וקול רוח ניתנים לאדם בשם אנשים משרתים, ולא כאמצעי להעשרה או להעלאת גאווה. מתנה זו ניתנת מלמעלה לאנשים טהורים, למי שמוכן. לעתים קרובות דרך רגעים קשים בחייהם, לעתים דרך מוות קליני.

אבל מתנה כזו מלמעלה יכולה להיות גם העובדה שתמצא איפשהו באינטרנט תרגול המתואר בשפה מובנת לפתיחת העין השלישית ותרצה לנסות (הרצון שלך יהיה גדול, תהיה מתמיד ועקבי בלימודים שלך על מנת להגיע לתוצאה). הָהֵן. להחליט לפתח ראיית רוח בעצמך. בשבילך נכתבת תוספת זו לחומר הנ"ל.

לפני שמקבלים ראיית-רוח ו-Clair-audience, עליכם להיות מוכנים. זהו, קודם כל, היעדר אגו, תאוות בצע ומניעים בסיסיים, אהבה מקיפה, ללא תנאים, שתניע אותך להשתמש בכוחות העל שפתיחת העין השלישית נותנת.

כולל אג'נה כתוצאה מהתרגול של פתיחת העין השלישית, אלה לא רק הצבעים העזים של ההילות הזוהרות של אנשים "נאורים". זה כל הלכלוך והכאב עולם מודרני, שאתה יכול רק לנחש לגביו, אבל אתה עדיין יכול להתעלם ממנו בבטחה. כשתפתחו את העין השלישית, היא תפרוץ לתודעתכם בכל הכוח, ואם אינכם מוכנים לראות אותה, רגישות יתר כזו תהרוס אתכם.

תחשוב על מה שנאמר. ורק אז - לפעול...

למה אנחנו חולמים? למה אנשים מסוימים רואים יותר מאחרים? אפילו המדע הוכיח שהספקטרום הגלוי שלנו הוא רק אחוזים בודדים ממה שקיים סביבנו.

עובדה מעניינת היא שרק כשאנחנו הולכים לישון הגוף שלנו הופך טבעי יותר, כלומר. קרוב יותר להתחלה הטבעית (חיית, מהמילה "חי"). כל בעלי החיים, במידה זו או אחרת, נמצאים במישור אופקי. למשל חתולים. עמוד השדרה וכל הגוף מורחבים אופקית. לאדם יש את זה אנכית, ורק כאשר אדם הולך לישון - רק במקרה זה הוא נוקט בעמדה שיש לכל אלה שחיים על הפלנטה שלנו. ובמצב זה הוא מתחיל לחלום. אבל כבר הוכח שחתולים רואים, למשל, הרבה יותר מבני אדם. מי שקורא את Lobsang Rampa יודע שכל החתולים רואים את ההילה, הם בעלי ראיית רוח. כל בעלי החיים יכולים לחזות רעידות אדמה, צונאמי, אסון. ראיית הרוח שלהם מפותחת יותר. הכל קשור לזרימת האנרגיה. אגב, למטה אספתי אוסף קטן מ-OSHO, הוא גם דיבר על זה. לקרוא.
אם ניקח למשל את Wushu, אז יש הרבה סגנונות הקשורים לבעלי חיים. זה ניהול אנרגיה. כמעט כל המאסטרים של וושו הם בעלי ראיית רוח ורואים את ההילה, האנרגיות העדינות.

לכן, השיטה היעילה ביותר לפיתוח העין השלישית היא להתרכז בה. כי אנרגיה מתחילה לזרום אליו.
כמו כן, אם אתה רוצה לדעת את העתיד, מה יקרה, או שאתה מתייסר מאיזו שאלה שאינך יכול לקבל עליה תשובה, או שפשוט לא מגיע מידע כדי להבין עסק או מצב כלשהו, ​​אז בצע את הפעולות הבאות. קח עמדה אופקית. הכי טוב בלי כרית. וזה גם טוב מאוד להניח את הרגליים עם הרגליים על איזושהי גבעה, למשל, על כיסא. שכב קצת ונסה לחפש את התשובה במצב זה. אתה תראה שכוחות ראיית הרוח שלך יגדלו באופן דרמטי בעמדה זו. אני בטוח שבתפקיד זה תקבל החלטה טובה יותר עבור עצמך ותמצא תשובות טובות יותר שיכולות להתייחס לכל תחום, כמו גם לעבר או לעתיד. נסה זאת.

ציטוט של OSHO כיצד לפתח ראיית רוח ולפתוח את העין השלישית:

1 "אצל בעלי חיים עוברת יותר אנרגיה לעין השלישית, כי הגוף שלהם ממוקם אופקית. אדם עומד זקוף. אנרגיה נעה נגד כוח הכבידה, וקשה לה מאוד לעלות גבוה יותר. היא עולה לעיניים רק בקושי רב. זה מצריך זרימה עצומה של זה. לכן בתי ספר רבים ליוגה מלמדים את sirshasana - עמידת ראש כדי ליצור זרם של אנרגיה."
2 "מרכז הגרון קרוב מאוד למרכז העין השלישית, העין השלישית נמצאת ממש מעל מרכז הגרון. לכן, ברגע שמרכז הגרון מתחיל לפעול, האנרגיה מתחילה לנוע מ ממרכז הגרון למרכז העין השלישית."
3 "לפני שאתה הולך לישון, כבה את האור ושב במיטה. עצמו עיניים, הרפי את הגוף ואז הרגישו שכל החדר מלא בערפל זהוב, כאילו אובך זהוב זורם מכל מקום. פשוט דמיינו את זה לדקה בעיניים עצומות - אובך זהוב זורם. לאחר מספר ימים תוכלו לראות שכל החדר בראייתכם הופך לזוהר".
4 "הגוף צריך להיות במצב כל כך רגוע שאתה יכול לשכוח ממנו; זה כל העניין. אם אתה יכול לשכוח מהגוף, אז היציבה נכונה. לכן, כל יציבה שבה אתה יכול איכשהו לשכוח מהגוף. פשוט תן לעצמך להיות נוח, כמה שיותר נוח. עשה עיסוי באזור העין השלישית, המרווח בין שתי הגבות, במשך שלוש דקות: הביאו את כף היד אל המצח, כך שהחלק התחתון של כף היד יהיה מול אזור בין הגבות, ולעסות מלמטה למעלה, לאט מאוד, מאוד רך ומאוד אוהב. התחושה הפנימית צריכה להיות כמו לנסות לפתוח חלון. העין השלישית היא החלון והעיסוי הזה יעזור".
5 "ואז אתה צריך ממש לדמיין נקודת אור קטנה בין שתי הגבות, באזור מרכז העין השלישית. כדי להרגיש את זה, אתה יכול לשים שם בינדי - קישוט קטן שהודי נשים לובשות באזור העין השלישית. אתה יכול לשים את זה כדי להרגיש איפה זה הנקודה. ואז לעצום את העיניים ולהסתכל על נקודת האור. דמיינו משהו בוער, כמו כוכב, והסתכל למעלה בלי להרים את הראש. תן לזה להימשך שעה. אם אתה יכול לעשות את זה פעמיים, כמה שיותר טוב, זה טוב מאוד. אם כל כך הרבה זמן קשה למצוא, עשה את זה רק פעם אחת, אבל תמשיך לפחות שעה: כמה שיותר זמן יותר טוב".

« למדיטציה יש רק מטרה אחת - ללכת מעבר לתודעה ולהפוך לעד. בעדותך חבוי נס, כל תעלומת החיים. אושו

אושו מדיטציה דינמית

המדיטציה נמשכת שעה ומורכבת מחמישה שלבים. שמור את העיניים עצומות לאורך המדיטציה, השתמש בתחבושת במידת הצורך. מדיטציה יכולה להיעשות לבד, אבל היא תהיה חזקה עוד יותר אם תעשה אותה בקבוצה.

מדיטציה זו היא דרך מהירה, אינטנסיבית ויסודית לשבור את הדפוסים הישנים המושרשים בגוף-נפש השומרים אותנו בכלא של העבר ולחוות את החופש, העדות, השקט והשלווה שמסתתרים מאחורי חומות הכלא הללו.

"זוהי מדיטציה שבה אתה צריך להיות ערני כל הזמן, מודע, מודע, לא משנה מה אתה עושה. צעד ראשון, נשימה; הצעד השני, קתרזיס; השלב השלישי הוא המנטרה "הו".

"הישאר עד. אל תלך לאיבוד. קל ללכת לאיבוד. כשאתה נושם אתה יכול לשכוח; אתה יכול להיות כל כך אחד עם הנשימה שאתה שוכח את העד. אבל אז אתה מפספס את הנקודה. נשמו הכי מהר והכי עמוק שאתם יכולים, הביאו את כל האנרגיה שלכם לתוכו, אבל עדיין היו עדים.

צפו במתרחש כאילו אתם רק צופים, כאילו הכל קורה למישהו אחר, כאילו הכל קורה בגוף והתודעה נמצאת רק במרכז ומתבוננת. עדות זו חייבת להישמר לאורך כל שלושת השלבים. וכשהכל ייעצר, ובשלב הרביעי אתה צריך להיות לגמרי לא פעיל, קפוא, אז הערנות תגיע לשיאה". אושו

הוראה:

המדיטציה נמשכת שעה ומורכבת מחמישה שלבים. שמור את העיניים עצומות לאורך המדיטציה, השתמש בתחבושת במידת הצורך. מדיטציה יכולה להיעשות לבד, אבל היא יכולה להיות אפילו יותר חזקה כשאתה עושה אותה עם אחרים.

שלב ראשון: 10 דקות

נשמו בכאוטיות דרך האף, תנו לנשימה להיות אינטנסיבית, עמוקה, מהירה, ללא קצב, ללא מבנה – והתרכזו תמיד בנשיפה. הגוף דואג לנשימה. הנשימה צריכה לנוע עמוק לתוך הריאות. תנשום הכי מהר והכי חזק שאתה יכול עד שאתה ממש הופך לנשימה. השתמש בתנועות גוף טבעיות כדי לעזור לאנרגיה שלך לעלות. הרגישו אותו עולה, אך אל תשחררו אותו בשלב הראשון.

שלב שני: 10 דקות

לְהִתְפּוֹצֵץ! עזוב את כל מה שצריך לזרוק. עקוב אחרי הגוף שלך. תן לגוף שלך את החופש לבטא את כל מה שיוצא החוצה.

להשתגע לגמרי. לצעוק, לצעוק, לבכות, לקפוץ, להכות, לנער, לרקוד, לשיר, לצחוק: זרוק את עצמך החוצה. אל תחזיק שום דבר, תן לכל הגוף שלך לזוז. לעתים קרובות מעט תנועה עוזרת לך להתחיל. לעולם אל תיתן למוח שלך להפריע למה שקורה. להשתגע במודע. תהיה טוטאלי.

שלב שלישי: 10 דקות.

עם הידיים מורמות מעל הראש, קפצו וצעקו את המנטרה "הו! הו! הו!" כמה שיותר עמוק. בכל פעם שאתה נוחת על כל כף הרגל, תן לצליל להכות עמוק לתוך מרכז המין שלך. תן את כל מה שיש לך, תתיש את עצמך לגמרי.

שלב רביעי: 15 דקות

תפסיק! הקפיא היכן שאתה נמצא ובמצב בו אתה נמצא באותו רגע. אל תשנה את תנוחת הגוף שלך. שיעול, תנועה, כל דבר יכול לשבש את זרימת האנרגיה והמאמץ יהיה לשווא. תהיה עד לכל מה שקורה לך.

שלב חמישי: 15 דקות

לַחֲגוֹג! עם מוזיקה וריקוד, הביעו את כל מה שאתם מרגישים. לשאת את החיות שלך לאורך היום.

אם למקום שבו אתה עושה מדיטציה אסור לעשות רעש, אתה יכול לעשות גרסה שקטה: במקום לצרוח, לתת לקתרזיס בשלב השני להתבטא רק באמצעות תנועות גוף. בשלב השלישי ניתן להרגיש את פעימות הצליל "Hu" בשקט בפנים, ולתת לשלב החמישי להפוך לריקוד אקספרסיבי.

OSHOמדיטציית KUNDALINI

המדיטציה נמשכת שעה אחת וכוללת ארבעה שלבים.

את ה"אחות" הזו של המדיטציה הדינמית של OSHO מומלץ לעשות בשקיעה או אחר הצהריים.

טבילה מלאה בניעור ובריקוד בשני השלבים הראשונים עוזרת "להמיס" את המהות המאובנת בה נדכאה ונחסמה זרימת האנרגיה. ואז האנרגיה יכולה לזרום, לרקוד ולהפוך לאושר ושמחה. שני השלבים האחרונים מאפשרים לאנרגיה זו לזרום אנכית, לנוע כלפי מעלה אל שקט. זה קיצוני שיטה יעילהלסיים ולהרפות בסוף היום.

אושו על טלטול: "אם אתה עושה מדיטציית קונדליני, תן ​​לטלטול להיות, אל תעשה את זה! לה, הרשה לה, קבל אותה, קבל אותה בברכה, אבל אל תכפה אותה.

אם אתה מתאמץ, זה הופך לתרגיל - גופני, תרגיל. במקרה זה, יהיו רעד, אבל זה יהיה שטחי. היא לא תחדור אליך. בפנים תישאר קשה כמו אבן, כמו סלע. אתה תישאר מניפולטור, אתה תעשה, והגוף פשוט יציית. אבל זה לא קשור לגוף - זה קשור אליך.

כשאני אומר "רועד", אני מתכוון לכך שהקשיות שלך, הישות שלך דמוית האבן, חייבת להתנער עד היסודות שלה: להפוך לנוזל, נוזל, להמיס, לזרום. וכאשר הישות המוצקה שלך תהפוך נוזלית, הגוף שלך יבוא בעקבותיו. ואז לא יהיה מי שרועד, רק רועד יישאר. ואז אף אחד לא עושה את זה, זה פשוט קורה. אז אין עושה.

תהנה מזה, אבל אל תכריח את זה. וזכור, אם אתה מכריח משהו, אתה לא יכול ליהנות ממנו. אלו שני צדדים של המטבע, הפכים, הם אף פעם לא נפגשים. אם אתה מכריח משהו אתה לא יכול ליהנות, אם אתה נהנה אתה לא יכול להכריח אותו." אושו

הוראה:

המדיטציה נמשכת שעה ומכילה ארבעה שלבים.

שלב ראשון: 15 דקות

הירגע ואפשר לכל הגוף לרעוד כשאתה מרגיש את האנרגיה עולה מכפות רגליך. עזוב הכל, תהפוך להיות הכי רועד. העיניים עשויות להיות פקוחות או סגורות.

שלב שני: 15 דקות

תרקוד איך שאתה רוצה, תן לכל הגוף שלך לנוע כמו שהוא רוצה. העיניים עשויות להיות פקוחות או סגורות.

שלב שלישי: 15 דקות

עצמו את העיניים והיו בשקט, יושבים או עומדים, עדים ומתבוננים בכל מה שקורה מבפנים ומבחוץ.

שלב רביעי: 15 דקות

הישאר בעיניים עצומות. שכב ותהיה בשקט.

מדיטציה נשימת צ'קרה

נשימת צ'אקרת מדיטציה היא פעילה מדיטציות אושו. באמצעות נשימה עמוקה והפניית תשומת הלב, ניתן להרגיש כל אחת משבע הצ'אקרות, להעיר ולהרמוניה. מדיטציה נעשית בעיניים עצומות. על ידי עצימת עיניים, אנו מסירים שליטה ויכולים לסמוך במהירות על כל מה שקורה. מוזיקה וצלצול פעמונים מכריזים על תחילתו של כל שלב. עמוד ישר, הנח את הרגליים ברוחב הכתפיים, כופף מעט את הברכיים.

שלב ראשון: 45 דקות

התחל לנשום עמוק דרך הפה שלך והפנה את תשומת הלב שלך לצ'אקרה הראשונה בבסיס עמוד השדרה שלך. הרגישו את עצם הזנב, העצה, רצפת האגן, הרפי את הפרינאום ונשום, מפנה את תשומת הלב לאזורים אלה.

כאשר אתם שומעים את צליל הפעמון, הפנו את תשומת לבכם לצ'אקרה השנייה, הנמצאת באזור מתחת לטבור, בבטן התחתונה ובמרכז האגן.

עם הפעמון השני, העבר את תשומת הלב שלך לצ'אקרה השלישית, זה האזור מקלעת השמש. הפנה את תשומת הלב שלך לא רק לחלק הקדמי של הגוף, זכור את התחושה בחלק האחורי של הגוף.

לאחר צליל הפעמון השלישי, העבר את תשומת הלב שלך לאזור חזה, למרכזו. כאן נמצאת הצ'אקרה הרביעית. זוהי צ'אקרת הלב, היא מחברת את האנרגיות הארציות והאלוהיות בנו.

עם הפעמון הרביעי, עבור אל הגרון, אזור הצ'אקרה החמישית. הרגישו את הצוואר גם מאחור, תוך הרפיית חוליות הצוואר.

הפעמון החמישי הוא הזמן להעביר את תשומת הלב שלך לצ'אקרה השישית. זה נקרא גם העין השלישית. קיימת תפיסה מוטעית שהצ'אקרה השישית ממוקמת באזור שבין הגבות. הצ'אקרה השישית ממוקמת במרכז הראש ולוכדת את האזור שבין הגבות.

עם הפעמון השישי, הפנו את תשומת לבכם לצ'אקרה (כתר) השביעית, לאזור הכתר ומעל הראש. דרך האזור הזה והצ'אקרה השביעית, נכנסת אלינו אנרגיה אלוהית, האנרגיה של הקוסמוס, הזרימה.

כאשר אתה שומע 3 פעמונים, הורד את תשומת הלב שלך דרך כל הצ'אקרות עד לראשונה.

בצע עוד 2 מחזורים של פעולות כאלה. בסך הכל צריך לעשות 3 עליות ו-3 ירידות דרך הצ'אקרות.

שלב שני: 15 דקות.

שבו עם גב ישר או שכבו על הגב. צפה במה שקורה בתוכך. זהו שלב המדיטציה עצמה – שתיקה של הנפש והרפיה מוחלטת.

כאשר אתם שומעים את צליל הפעמון, חזרו לנקודה במרחב ובזמן שבה אתם נמצאים, הרגישו והיו מודעים לגופכם. תודה לגוף שלך ולעצמך.

הרפי את גופך לאורך כל שלב הנשימה. אם אתה מתחיל או אם יש לך הרבה מהדקים בגוף, אתה עלול להרגיש כאב בשרירים או התכווצויות בחלקים מסוימים בגוף. אל תפחדו, תירגעו והמשיכו לנשום.

הנשימה על הצ'אקרות התחתונות קשה ועמוקה יותר, על העליונות היא רכה ועדינה יותר. השתמשו בכיסוי עיניים - יהיה לכם קל יותר להירגע ולשחרר את השליטה.

OSHOמדיטציית NADABRAHMA

נדברמה היא מדיטציית זמזום, דרך הזמזום ותנועת היד החלקים המתנגשים שלך יתחילו להדהד ולהביא הרמוניה לכל הווייתך. ואז, כשהגוף והנפש יהיו ביחד לגמרי, "תגלוש מציפורניהם" ותהפוך לעד לשניהם. והעדה הזו מבחוץ מביאה שלווה, שקט ואושר. המדיטציה נמשכת שעה אחת.

"אז, בנדאברהם, זכור את זה: תן לגוף ולנפש להיות אחד לחלוטין, אבל זכור שאתה צריך להיות עד. עזוב אותם, בשקט, בהדרגה, דרך הדלת האחורית, בלי ריב, בלי ריב". אושו

הוראה:

המדיטציה נמשכת שעה ומורכבת משלושה שלבים. העיניים נשארות עצומות לאורך כל המדיטציה.

שלב ראשון: 30 דקות

שבו במצב נוח בעיניים ושפתיים עצומות. התחל לזמזם בקול רם מספיק כדי שאחרים ישמעו אותך וליצור רטט בגופך. אתה יכול לדמיין צינור ריק או כלי מלא רק ברעידות זמזום. השיא יגיע כשהזמזום ימשיך מעצמו ותהפוך למאזין. לנשום כרגיל. אתה יכול לשנות את רמת הקול או להזיז את הגוף שלך בצורה חלקה ואטית אם תרצה.

שלב שני: 15 דקות

שלב זה מחולק לשני חלקים בני שבע וחצי דקות כל אחד. בחלק הראשון, בצע תנועות מעגליות עם הידיים, כפות הידיים למעלה, הרחק ממך. החל מהטבור, שתי הידיים נעות קדימה ואז מתפרסות לצדדים, עושות שני עיגולים גדולים משמאל וימין, משקפים זה את זה. התנועה צריכה להיות כל כך איטית שלפעמים נראה שאין בכלל. הרגישו שאתם נותנים אנרגיה ליקום.

לאחר שבע וחצי דקות, כשהמוזיקה מתחלפת, סובבו את כפות הידיים כלפי מטה והתחילו לנוע בכיוון ההפוך. כעת הידיים יתכנסו לכיוון הטבור ויתרחקו מהגוף. הרגישו שאתם מקבלים אנרגיה.

כמו בשלב הראשון, אל תפריע לתנועות הרכות והאיטיות של גופך.

שלב שלישי: 15 דקות

שב לגמרי בשקט ושקט.

OSHOמדיטציית NATARAJ

נטראג' היא האנרגיה של הריקוד. זהו ריקוד, כמו מדיטציה מוחלטת, שבו כל החלוקה הפנימית נעלמת ונשארת מודעות עדינה ונינוחה.

"תשכחו מהרקדן, מרכז האגו; להפוך לריקוד. זה מהי מדיטציה. תרקדי כל כך עמוק עד שאת שוכחת לגמרי שזה "אתה" שרוקדת, ומתחילה להרגיש שאת הריקוד עצמו. ההפרדה צריכה להיעלם - ואז היא הופכת למדיטציה.

אם יש חלוקה, אז זה רק תרגיל - טוב, שימושי, אבל זה לא יכול להיקרא רוחני. זה רק ריקוד. הריקוד הוא טוב בפני עצמו - כל עוד הוא נמשך, הוא טוב. אחריו תרגיש רענן, צעיר. אבל זו עדיין לא מדיטציה. על הרקדן להמשיך עד שיישאר רק הריקוד... אל תעמוד מהצד, אל תהיה צופה. לְהִשְׂתַתֵף!

ולהיות שובב. זכרו תמיד את המילה "שובבות" – אצלי זה הדבר הכי חשוב. אושו

הוראה:

המדיטציה כוללת שלושה שלבים ונמשכת 65 דקות.

שלב ראשון: 40 דקות

רוקדים בעיניים עצומות, מתמסרים לריקוד. תן לתת המודע שלך להשתלט לחלוטין. אל תשלוט בתנועות שלך ואל תצפה במתרחש. פשוט להיות לגמרי בריקוד.

שלב שני: 20 דקות

שכב מיד בלי לפתוח את העיניים. שקט ושקט.

שלב שלישי: 5 דקות

לרקוד, לחגוג ולהנות.

OSHOמדיטציית DEVAVANI

המדיטציה נמשכת שעה ומורכבת מארבעה שלבים בני 15 דקות כל אחד. שמור את העיניים עצומות לאורך כל המדיטציה.

במדיטציה של שעה זו, לשון רכה ולא מוכרת נעה ומדברת דרך המודט, שהופך לכלי ריק. זה מרגיע עמוקות את הנפש ויוצר שלווה פנימית. אם זה הדבר האחרון שאתה עושה בערב, מדיטציה מקדמת שינה עמוקה.

שלב ראשון: 15 דקות

שב בשקט בזמן שהמוזיקה מתנגנת.

שלב שני: 15 דקות

תתחילו להשמיע צלילים שטותיים כמו "לה-לה-לה" והמשיכו לעשות זאת עד שמתחילים לעלות צלילים מוזרים דמויי מילים. צלילים אלו חייבים להגיע מחלק לא מוכר במוח המשמש את הילד עוד לפני שלמד את המילים. השתמש באינטונציה רכה של שיחה; אל תצעק, אל תבכה, אל תצחק, אל תצווח.

שלב שלישי: 15 דקות

קום והמשך להשמיע את הצלילים הלא מוכרים הללו, ומאפשר לגוף שלך לנוע בעדינות בהרמוניה עם הצליל. אם הגוף שלך רגוע, אנרגיות עדינות ייצרו את Latihan - תנועות ספונטניות, לא מובנות שאינן בשליטתך.

שלב רביעי: 15 דקות

לשכב. שמרו על שתיקה ודוממת.

OSHOמדיטציית GURISHANKAR

מדיטציה זו נמשכת שעה אחת והיא מורכבת מארבעה שלבים של 15 דקות כל אחד.

אושו אומר שאם הנשימה בשלב הראשון של מדיטציה של שעה זו נעשית כהלכה, פחמן דו חמצני, שנוצר בזרם הדם, יגרום לך להרגיש גבוה כמו בגורישנקר (הר האוורסט). ה"גובה" הזה מועבר לשלב הבא של מראה רך, תנועה רכה וספונטנית, ישיבה בדממה.

שלב ראשון: 15 דקות

שב בעיניים עצומות. שאפו עמוק דרך האף, ממלאים את הריאות. עצור את הנשימה שלך זמן רב ככל האפשר, ואז נושף בעדינות דרך הפה

השאר את הריאות ריקות כל עוד אתה יכול. המשך במחזור הנשימה הזה לאורך כל השלב.

שלב שני: 15 דקות

חזור לנשימה רגילה ובהה בהיסח הדעת בלהבת נר או אור כחול מהבהב. אל תזוז.

הערה: אם אתה סובל מהפרעות נוירולוגיות כגון אפילפסיה, לעולם אל תשתמש בסטרובוסקופ (אור כחול מהבהב) במדיטציה זו. במקום זאת, אתה יכול לבצע את השלב הזה תוך כדי תחבושת.

שלב שלישי: 15 דקות

בעיניים עצומות, קום ותן לגוף שלך להיות רגוע וקלוט. אנרגיות עדינות יתחילו להוציא את הגוף שלך מאזור השליטה שלך. תן ללטיהאן לקרות. אל תעשה תנועות: תן להן לקרות, בקלילות ובחן.

שלב רביעי: 15 דקות

שכב בעיניים עצומות בדממה ובדממה.

מֶדִיטָצִיָהלבבות(מדיטציית צ'קרת הלב KARUNESH)

מדיטציה להרמוניה של צ'אקרת הלב. מומלץ להפגת מתח פנימי, שיפור הרווחה.

בתחילת המדיטציה, קחו יציבה רגועה בעיניים פקוחות במקום חמים ונוח. הנח את שתי כפות הידיים על אזור צ'אקרת הלב. הרגישו את קצב פעימות הלב, נשמו בקלות. הישארו בשקט כמה דקות - עד שהמוזיקה תתחיל.

כאשר אתה שומע את המוזיקה, התחל לנוע ברצף שבו זה יתואר להלן. התנועות שלך תמיד מגיעות מצ'אקרת הלב. המוזיקה פשוט מחזיקה אותך, עוזרת לך להישאר בקצב הנכון. הרגליים שלך, כמו המבט שלך, מכוונות לכיוון התנועות שהידיים שלך עושות. לנוע בצורה חלקה כאילו אתה במים - המים עצמם נושאים ותומכים בך. בצע תנועות עם כל הגוף שלך, תן לו לזוז אחרי היד שלך. בכל פעם שאתה עושה תנועה עם היד שלך, ללוות אותה בנשיפה, אתה יכול עם הצליל "שו" אנרגיה חדשה תמלא אותך. האנרגיה הישנה המשומשת תצא עם הנשיפה. מתחיל מעגל הקבלה והנתינה.

אנחנו נותנים את האהבה והאנרגיה שלנו למרחב שסביבנו. קדימה לעתיד, לצד ההווה, חזרה לעבר.

במה ראשונה:7 דקות.

קחו נשימה עמוקה פנימה דרך האף, נשפו בקול רם גם דרך האף, הזיזו את רגל ימין וזרוע ימין קדימה. ללוות את התנועה בנשיפה וצליל. חזור לעמדת ההתחלה. חזור על אותה תנועה, הפעם התקדם עם היד והרגל השמאלית. חזור לעמדת ההתחלה עם שתי ידיים על הלב. חזור על התנועות הללו עד שהמוזיקה תסתיים. בסוף המוזיקה, עצמו עיניים, שימו ידיים על הלב.

שלב שני: 7 דקות.

קחו נשימה עמוקה פנימה דרך האף, נשפו בקול רם גם דרך האף, הזיזו את רגל ימין וזרוע ימין לצד ימין. ללוות את התנועה בנשיפה וצליל. חזור לעמדת ההתחלה. חזור על אותה תנועה, הפעם עבר לצד שמאל עם יד ורגל שמאל. חזור לעמדת ההתחלה עם שתי ידיים על הלב. חזור על התנועות הללו עד שהמוזיקה תסתיים. בסוף המוזיקה, עצמו עיניים, שימו ידיים על הלב.

שלב שלישי: 7 דקות.

אותן תנועות, אבל הפעם אחורה, תחילה עם ימין ואחר כך עם יד ורגל שמאל. בסוף המוזיקה, עצמו עיניים, שימו ידיים על הלב.

שלב רביעי: 8 דקות.

אותן תנועות אבל לכל הכיוונים. אנחנו מתחילים בלהתקדם קודם ביד ימין ואחר כך ביד שמאל. ואז לצד ימין ושמאל. ואז חזרה עם יד ימין ושמאל. חזור מההתחלה עד סיום המוזיקה.

שלב חמישי: 6 דקות.

עצום עיניים, שב והיה בשקט.

שלב שישי: 15 דקות.

לשמור על עיניים עצומות, לשכב ולהתבונן ולהיות בשקט.