Kako biti pametna žena. Kako biti savršena djevojka. Što je pametna žena

Koji muškarac ne želi pored sebe imati lijepu i pametnu družicu? Međutim, da biste osvojili status svoje odabranice, morate osvojiti muškarca. Ne samo da mu treba pasti u oči izgledom, već i diviti se djevojčinoj inteligenciji i obrazovanju, njezinoj sposobnosti da nastavi razgovor, a ne da se spotiče o kuknjavu, nedruštvenost i nesposobnost slušanja. Naravno, privlačnost igra važnu ulogu, ali smisao za humor i prijateljstvo također će biti korisni za izgradnju čvrstih veza.

Kako biti zanimljiv na spojevima?
Ponekad odbijte spojeve s muškarcem, dajte mu do znanja da imate svoj život i svoje poslove.

Pravila za upoznavanje:

  1. Nemojte se bojati muškarcu dati kompliment, pogotovo ako ga zaslužuje, ali nemojte ga previše hvaliti.
  2. Pozitivna je sve! Moguće je i potrebno podijeliti probleme s muškarcem, ali kada ste već uspostavili čvrst odnos povjerenja. Na prvim spojevima zadržite loše vijesti za sebe. Tko voli slušati žalobne monologe i kuknjavu?
  3. Bivši nije tema za razgovor! Muškarce zanimaju teme: automobili, tehnologija, informatika i novi gadgeti, sport, politika, druge zemlje i putovanja, djevojke (što on vidi kao idealnu dragu).
  4. Slobodno postavljajte pitanja, nemojte šutjeti. Mnogi muškarci ne vole razgovarati o poslu, pa ga pitajte o njegovim glazbenim preferencijama, omiljenim filmovima, kućnim ljubimcima, o djetinjstvu.
Najprije završite sastanak na zanimljivom mjestu, navodeći važne stvari koje morate obaviti. Tako će muškarac zapamtiti zadnji trenutak u kojem ostavljate dojam zanimljivog sugovornika. I jednostavno neće moći misliti na tebe drugačije.

Biti uistinu zanimljiva djevojka, a ne doimati se takvom, svakodnevni je posao jer morate voditi računa o svim aspektima samorazvoja. Glavna stvar je odabrati aktivnosti po svom ukusu. Ako ne volite posjećivati ​​prepuna mjesta (muzeji, izložbe, kazališta, kina), onda u redu, možete i trebate proširiti svoje horizonte i um samo čitanjem knjiga, na primjer, u opuštenom kućnom okruženju. Važno je zanimati se za nešto novo, a ne vezati se za jedan hobi. Učite, pokušavajte, djelujte!

Imam prijateljicu Inku. Lice i figura vrijedni su obožavanja, snježno bijeli zubi odaju izvanredno zdravlje, kosa je gusta krpa! A kad se nasmije, svi se okrenu - ima tako privlačan smijeh. San, a ne djevojka.

I sada ta ista djevojka iz snova sjedi u mojoj kuhinji i puše nos u salvetu.
Stvar je u tome što ju je ostavio drugi dečko. Bez oklijevanja je izrekao razlog: ti si, kaže, preglup. S tobom se nema o čemu razgovarati. Neugodno je upoznati prijatelje s prijateljima, ali pozvati na korporativnu zabavu je poput smrti. Smijat će se, kažu, čim Innochka otvori usta.

„Kako tako glupo? Prije njega je za sve bila pametna!, urla prijatelj.

Ja skromno šutim. Treba li reći da svi, naravno, jako volimo Inku? Ona je osoba dobrog srca koja će uvijek pomoći i saslušati. Međutim, nazvati je pametnom djevojkom, jezik se neće okrenuti.

U školi je prijateljica trčala na spojeve, pratila modne trendove i bila iskreno sigurna da neće morati raditi niti jedan dan. Nakon što je završila fakultet (naravno, uz naše molitve), Inna je dobila posao u kozmetičkom salonu. Nije se tražilo biti pametan, ali je vještina "biti lijepa" itekako dobrodošla.

I, naravno, svo njeno vrijeme okupirali su muškarci i veze. Strastveno se željela udati. Da, samo je jedan rezultat - nemarna gospoda, shvativši da će slušanje njezinih “novosti” iz mode i iz svijeta Instagrama trajati cijeli život, popravila su noge.

I evo prijateljice opet u suzama, i opet u mojoj kuhinji.

"Innus", - započeo sam upad u neprijateljske trupe, - “Možda i nije toliko u krivu... Odnosno, želim reći da je sada vrlo intenzivna razmjena informacija. Možete pronaći bilo koju knjigu na internetu. Postoje obrazovne stranice ... "

Djevojka je podigla pogled puna suza i šapnula: “Da, vjerojatno ste u pravu, pomozite mi. Kako postati pametna djevojka?» .

Bio sam u žurbi. Uostalom, već sam bio spreman braniti se i opravdavati, slušajući bijesne povike svog prijatelja. Ali evo dogovora i molbe za pomoć! Naravno, neću ostaviti svog prijatelja samog s problemom.

Iskreno tri noći "štreberam" da napišem cijeli popis preporuka za svoju Innu. Je li i to relevantno? Uhvatite sve tajne u nastavku!

Kako postati pametna djevojka: 10 preporuka koje će vas učiniti izvrsnim sugovornikom

Priznajte, koliko puta dnevno idete provjeriti feed na Instagramu ili ažurirati vijesti na VK? Što prvo napravite kada otvorite oči? Kako završavate dan? O slobodnom vremenu u prijevozu ne vrijedi pričati! Već utabane staze - insta, VK, FB.

Dušo, u nevolji smo. Da biste postali pametni, morate shvatiti jednostavnu istinu: intelektualno razvijene djevojke znaju vrijednost svog vremena.

I to rade pametno - ne spaljuju ga, besciljno skrolajući društvenim mrežama, jer oni:

  • Pomaže smanjiti komunikaciju stvaran život, što je toliko potrebno osobi za emocionalno zdravlje.
  • Pogled društvene mreže mijenja naš osjećaj za vrijeme. Dakle, ostajemo duže u sjedećem položaju, zaboravljamo na važne sastanke i probijamo rokove.
  • Doprinijeti degradaciji. Bilo vam je korisno da gledate slike do 3 godine.
  • Doprinijeti lošem zdravlju. Često se zgrčite, savijate glavu prema ekranu.

    Vid slabi, a oko očiju pojavljuju se podmukle bore.

Postati pametna djevojka znači odustati od društvenih medija.

Kako pomoći sebi da postanete pametna djevojka i?

  • Izbrišite svoje omiljene stranice s kartica i oznaka na radnom računalu, pametnom telefonu i tabletu.
  • Kritički analizirajte svoje profile i registracije na ovim stranicama. Zašto pametnoj djevojci treba pet računa na različitim društvenim mrežama, na primjer?

    Jesu li vam stvarno potrebno? Možda je bolje ostaviti samo jednu platformu?

  • Stavite bravu na svoje radno računalo. Dakle, ako tijekom radnog dana želite "uletjeti" na svoju omiljenu stranicu, pametno računalo će vam odmah izbaciti prozor upozorenja.

    I da, prvo ćete se začuditi, jer, čini se, ovu stranicu niste ni planirali otvoriti! Zašto blokiraš?

    Sila navike i ovisnosti sprječavaju te da budeš pametna djevojka, dušo.

Ako sam u prethodnom odlomku kritizirao Internet, tada sam htio pjevati ode drugom njegovom aspektu. I, naravno, koristeći World Wide Web za namjeravanu svrhu, možete postati pametna djevojka.

Prvi projekt Interneta (World Computer Network) nastao je 1962. godine. To je bio početni službeni koncept World Wide Weba. Pa, sam Internet je ugledao svijet (ili svijet je ugledao njega) 1988. godine.

Zašto vam govorimo o ovome? Činjenica je da su ciljevi stvaranja interneta bili razmjena korisna informacija, obrazovni aspekt i prijenos podataka.

Naravno, pametna djevojka koristi internet samo za svoje dobro. Uostalom, u virtualnom prostoru možete pronaći doslovno sve! Najbolje knjige, obrazovni programi, možete učiti jezike, naučiti voziti auto, postati kuharski guru... Pametan možete postati vrlo lako ako pravilno koristite ovaj izum čovječanstva.

Evo nekoliko mojih omiljenih "pametnih" stranica. Zabavno je, iskreno!

  • https://4brain.ru
  • https://www.cognifit.com/ru
  • https://wikium.ru/train/362408
  • http://www.happymozg.ru
  • http://www.vokrugsveta.ru
  • http://mirfactov.com/

Teško je zamisliti pametnu djevojku koja ne čita knjige. Naravno, to mogu biti i elektroničke i papirnate knjige. I ne, romani Darije Doncove se ne broje.

  • Klasik ako vam je prošao u školi. Na primjer: Erich Maria Remarque, Johann Wolfgang Goethe, Charles Dickens, Dostojevski, Bulgakov i deseci drugih nevjerojatnih pisaca.
  • Detektivi.
  • Fikcija (ili bolje rečeno znanstvena fantastika).
  • Znanstvenopopularna literatura.
  • Motivacijske knjige i knjige o pozitivnom razmišljanju.

Dobrobiti čitanja su beskrajne.

    Rječnik se automatski povećava.

    I umjesto "Kruuuuuuto!" , u razgovoru s prijateljem, bježi s usana "Nevjerojatan! Nevjerojatan! Super! Savršen!".

    Redovito čitanje knjiga pomaže u formuliranju misli.

    Da biste postali pametna djevojka, svakako morate obuzdati svoje kaotične misli i sakupiti ih u prekrasan buket.

    Sposobnost ispravnog i logičnog razmišljanja, strukturiranja svojih ideja neosporna je prednost pametne djevojke. O tome ćemo detaljnije raspravljati u nastavku.

  1. Čitanje dobre literature pomaže vam da postanete pametni stječući samopouzdanje.

    Ljude ćete sretati češće i radije na zabavama i društvenim događanjima. Uostalom, pametna djevojka je sigurna da može podržati svaki razgovor.

    2. Tijekom čitanja odvija se aktivno razmišljanje.

    Mozak intenzivno radi, informacije se pamte (dakle i poboljšanje pamćenja). Ali glavna stvar je da dok mozak aktivno radi, proces starenja usporava.

    Uostalom, pametnoj djevojci uvijek je stalo do ljepote! Odlična prevencija, zar ne?

    Čitanje poboljšava san.

    postati pametan bez laku noć jednostavno nemoguće, jer stanje nakon neprospavane noći jednako je stanju alkoholiziranosti. Govor se usporava, moždani procesi također.

    Koncentracija je smanjena, a misli se uopće ne generiraju.

Prednosti čitanja su, naravno, neosporne. Ali da biste postali pametni, ne morate odustati od gledanja dobrog filma. I ključ je ovdje dobro, skup.

Da, tvoj omiljeni Jigsaw i American Pie ne rade. I zauvijek zaboravite svoje omiljene TV emisije. Krv, obračuni, "ne-humor" - sve to začepljuje naše informacijsko polje i ne bi ga trebala apsorbirati svijest pametne djevojke.

Otkrijte svijet dobrih filmova - toplih, ugodnih, koji govore o važnim stvarima, s dubokom filozofijom.

U isto vrijeme, postati pametna djevojka ne znači osuditi se na stare filmove. “Bio je nekad film, ali što sad!”, gunđaju mnogi. Ne, ne, nismo u opasnosti. U nastavku pogledajte izbor filmova, analizirajte i razmislite.

I usput, dobar film ne samo da pomaže da postanete pametni - da formulirate svoju viziju, gledište. Također doprinosi razvoju logičkog razmišljanja, čini djevojčicu empatičnijom i pomaže joj da se prilagodi na potreban način.

Izbor modernih dobrih filmova koji će vas natjerati na razmišljanje. Postati pametan nije dosadno.

  • "Tisuću riječi"
  • "Jedi moli voli".
  • "Sedam života".
  • "Čovjek koji je promijenio sve".
  • "Misaone igre".
  • "Matrica".
  • "U potrazi za Srećom".
  • "Trumanov show".
  • "Oceani".
  • Zašto sanjamo.
  • "Kuća".
  • "Sutra našeg svijeta".
  • Svi filmovi National Geographica.

Ako volite gledati kvalitetne filmove sa snažnom porukom u svojoj srži, možete proširiti svoj pogled na svijet. I da postanem pametna djevojka u budućnosti, naravno.

Kako zamišljate pametnu djevojku?

Može biti lijepa ili ružna, može biti vitka ili imati koji kilogram viška. Može biti plavuša ili brineta. Operirati znanjem iz više matematike i fizike, ili ih uopće ne razumjeti. Ona može biti religiozna ili ateist.

Pametna djevojka može biti apsolutno bilo tko. Ali jedno je stalno: pametna djevojka ima čist i ispravan govor.

Da, da biste postali pametni, morate raditi na govoru. Vaš kredo bi trebao biti:

Prije važnog sastanka, kako biste impresionirali pametnu djevojku, trebali biste napraviti nekoliko jednostavnih vježbi.


Znate li da razlog da vas smatraju ružnom ženom može biti ... nepravilno odabran položaj sjedenja?!

Znanstvenici su dokazali da djevojke koje sjede u "pozi djevojčice" (penju se na stolicu s podvijenim nogama) kolege ne shvaćaju ozbiljno. Dakle, sve njihove ideje su više kritizirane, a oni svaki put moraju zaslužiti status “pametnice”.

Čemu te poteškoće, ako se mogu izbjeći? Da biste postali pametni u očima vašeg sugovornika, pomoći će vam ispravne geste, odabrani položaji i položaji tijela.

Morate učiniti u razgovoru kako biste podsvjesno postali pametni prema sugovorniku:

  • otvoreni dlanovi;
  • slobodne, ali umjerene geste;
  • ravna leđa, ispravljena ramena;
  • obje noge su ravne (nemojte savijati jednu nogu u koljenu, iskrivljujući položaj tijela);
  • pogled oči u oči;
  • otvoren osmijeh, ali samo tamo gdje je primjereno (pametna cura daje osnovne informacije bez suvišnih emocija).

Zapamti i tabu:

  • Ruke prekrižene na prsima. Postanite pametni prema svom sugovorniku, zatvarajući se od njega?

    Nije najbolja ideja.

  • Nagnite glavu u stranu. Ponekad je to prikladno, ali kada je u pitanju poslovna komunikacija - samo na ravnopravnoj osnovi.
  • Prijeđite s jedne noge na drugu. Pametna djevojka je sigurna u ono što govori.
  • Lutajte po zidovima, stropu, hlačama i cipelama sugovornika. Nemoguće je postati pametan za osobu, izgubivši bit razgovora.
  • Diranje i zadiranje u privatnost. Želite li postati pametni za druge?

    Prestanite ih dodirivati, grliti, stiskati i raditi sve ono što je potpuno neprimjereno u poslovnoj komunikaciji.

Sada zamislimo ovu situaciju: uspješno slijedite put da postanete pametna djevojka, a čitate knjige i gledate filmove. I na korporativnoj zabavi jednom, i došao u neugodnu situaciju.

Sjetite se Bridget Jones u istoimenom filmu. Djevojka je cijelu večer uvježbavala pitanje: "Što mislite o onome što se događa u Čečeniji?", I kao rezultat toga, ušla je u društvo koje je razgovaralo o njoj potpuno nepoznatoj temi. Što je ona? "Gdje je zahod?"

Naravno, takve situacije se događaju. Mogu dobiti i djevojku i muškarca. Ali važno je shvatiti jednostavnu istinu: postati pametna djevojka ne znači postati sveznalica.

Pametna djevojka, shvativši da tema razgovora nije proučena za nju, nikada neće reći: "Ne znam." Ali ona također neće ništa reći samo da bi rekla.

Da biste postali pametni u očima sugovornika, posebno u delikatnoj situaciji, pomoći će skroman osmijeh i samouvjerena fraza: “Nisam se još susreo s ovom temom, ali ću je svakako detaljnije proučiti. Hvala vam na tako zanimljivom otkriću!”

Naravno, pametna cura zna se šaliti. - to ne znači "samo hardcore, samo ozbiljne rasprave!". Ništa ne pomaže u vođenju pametnih razgovora kao dobra doza humora.

Ako imate tu urođenu notu iskričavog humora, svakako je trebate iskoristiti. Muškarcima su, inače, atraktivne i pametne djevojke koje se mogu nasmijati svakoj situaciji. A ako djevojka može s lakoćom i šalom iznijeti ozbiljne informacije, neće biti teško postati pametna u očima svojih kolega.

Nevjerojatno važna točka! Djevojka može biti beskrajno načitana, gledati nevjerojatne filmove i znati strukturu DNK stanice, ali koja je svrha ako ta ista djevojka nema smisla za takt?

Pametna djevojka uvijek zna koje su teme kategorički neprihvatljive za razgovor u društvu i s nepoznatim ljudima:

  • Religija.
  • Politika.
  • Intimnost
  • Financije.
  • Iznositi misli koje ponižavaju, diskriminiraju određeni segment društva ili cijeli narod.

Postati pametna djevojka ne znači samo umjetno stečeno znanje (čitanje, učenje itd.) Postati pametna znači suptilno razumijevanje raznolikosti svijeta. Pametna djevojka ima široke vidike, pa razumije da ne postoji podjela na "bijele" i "crne", "prijatelje" i "strance", "prave" i "pogrešne".

Postati pametna djevojka znači biti u stanju prihvatiti ljude onakvima kakvi jesu: ne vješati etikete, ne određivati ​​razinu razvoja osobe prema njezinoj financijskoj dobrobiti. Biti pametna cura znači ne vrijeđati, ne svađati se i ne dati se provocirati.

Pametna djevojka prije ogovaranja duboko udahne i na trenutak si postavi pitanje: „Zašto bih želio pričati laži/glasine/tračeve o toj osobi? Što ovo govori o meni?. I, u pravilu, nakon takvog razmišljanja, pametna će dama popiti gutljaj kave i tiho se nasmiješiti.

Preporuka broj 10. Samorazvoj, motivacija, kreativnost.

Naravno, teško je zamisliti pametnu djevojku koja ne bi obraćala pozornost na svoju dušu. Pomaže postati pametan svakodnevni samorazvoj, prakse meditacije i svjesnosti.

Postati pametan znači njegovati u sebi vrline koje biste željeli imati kako biste ostvarili svoje ciljeve, kvalitetniji život i kontrolu nad sobom. Razvoj snage volje pomaže da postanete pametna djevojka.

Znate li da je snaga volje, pokazalo se, iscrpan resurs? Svaki dan, kada se probudimo, imamo napunjenu posudu. Ovo je naša snaga volje. Tijekom dana, što više trošimo snage volje, manje je ostaje do večeri. Stoga je ponekad tako teško otići u teretanu nakon napornog dana ili se pridržavati pravilne prehrane navečer!

Što učiniti? Pokušajte postupno trošiti svoju posudu: manje vas ometaju nepotrebne stvari. Da biste to učinili, odredite na početku dana najvažnije stvari za danas, zapišite točku po točku i stavite ljepilo pred nos. Radite samo na njima!

Također, pametna djevojka razvija osjećaj odgovornosti za svoje riječi i postupke. Ona zna što je motivira i ne dopušta da joj život teče samovoljno.

Kreativnost je važan dio života djevojaka. Uostalom, duša se ne može istinski otvoriti bez kreativne realizacije. Crtajte, pišite, igrajte se glazbeni instrument, oblikujte ili čak bojite bojanku.

Nije važno što ćete točno učiniti i hoće li vam ispasti dobro! Uostalom, kreativnost aktivira one dijelove mozga koji "spavaju" u procesu rada, računanja i kućanskih poslova. Stoga će vam čak i takva sitnica poput "slikanja" u bojama uz večernju čašu vina također pomoći da postanete pametna dama.

5 edukativnih knjiga kako postati pametna djevojka

Knjiga 1. “Pravila mozga. Što biste vi i vaša djeca trebali znati o mozgu Johna Medine.

Profesor John Medina pomoći će vam da se opametite. U ovoj nevjerojatnoj knjizi, profesor nam otvara mogućnosti mozga.

Zanimljivo, ali mi uopće ne znamo tvar koja se nalazi u našoj lubanji! Ali koristeći njegove karakteristike, možemo učiniti maksimum! Sposobni su rješavati složene matematičke zadatke, logično razmišljati, gledati u budućnost i produktivno raditi! Istodobno ćemo moći upola ili čak tri puta smanjiti troškove energije od uobičajenih. Zanimljiv?

Knjiga 2. "Fleksibilni um" Carol Dweck.

U knjizi je profesorica psihologije sakupila sva znanja iz područja psihologije u proteklih 20 godina. Dakle, iz knjige možete naučiti o našem intelektu i urođenim talentima. A također i o tome zašto visoka razina IQ-a i "talent od Boga" još uvijek nije jamstvo uspješne karijere i života.

Autor prenosi ideju: sposobni smo razviti svoj intelekt i postati pametniji nego što jesmo. Carol također otkriva zanimljivu ideju: naša kategoričnost (koja je često hvaljena) zapravo gotovo uvijek postaje prepreka razvoju.

Sve u svemu, ova je knjiga puna korisnih misli koje možete poduzeti kako biste napredovali na putu da postanete pametni.

Knjiga 3. "Naučite svoj mozak da radi" Matthewa McDonalda.

Što misliš zašto se zaljubljujemo? A što nas tjera na taj ugodan osjećaj kada želimo pomicati planine (govorim o motivaciji, naravno)? Zašto osjećamo emocionalnu bol? Mnogi će sada odgovoriti da su to trikovi srca. Ali ne!

Djelo znanstvenika Matthewa MacDonalda je znanstveno djelo. No koliko je lako i zanimljivo napisana neće vas ostaviti ravnodušnima. I ujedno razbija mnoge mitove o mozgu.

Usput, naslov ove knjige je izravan poziv za vas. Trenirajte svoj mozak da radi kako biste postali pametni!

Knjiga 4. “Brza pamet. Kako zaboraviti suvišno i sjetiti se pravog”, K. Loberg, M. Beister.

Kladim se da se sjećate kada je vašoj mački bio rođendan, ali zaboravite kada ste predali zadnji izvještaj? Želite li postati pametni, imati pamćenje kao riba? Ozbiljno?

Ali postoji dobra vijest: sposobnost pamćenja može se i treba trenirati! Ali pamćenje i pažljivost (gdje bez nje) jedan su od razlikovna obilježja pametna djevojka.

U knjizi su opisane vježbe i brze pameti koje se lako izvode Svakidašnjica uzevši slobodnu minutu. Must have za djevojku koja želi biti pametna.

Kako postati pametniji? Jednostavni savjeti za poboljšanje rada mozga.

Dnevne navike koje će vas učiniti pametnijima.

Knjiga 5. "Prehrana za mozak" Neila Barnarda.

zaokupljen pravilna prehrana za figuru. Što je s mozgom?

Da, dobro ste shvatili. Da biste postali pametni, morate hraniti svoj mozak tjelovježbom i pravilnom hranom. Ne, nisam luda i da, sigurna sam u svoje riječi.

Neil Barnard će vam reći istu stvar na stranicama knjige. Ako želite postati pametni i ostati pametni do starosti, morate početi sada. U knjizi ćete pronaći i preporuke za vježbe za mozak, mozgati i naučiti tabue koji uništavaju neuronske veze i vode u degradaciju!

Na kraju treće večeri zatvorila sam dnevnik i tužno uzdahnula. Sutra imamo sastanak s Innom, jer sam joj se zakleo da će mi pomoći odgovoriti na pitanje, kako biti pametna djevojka.

I da, vjerujem da će moja Inka htjeti poraditi na sebi! A uskoro ćemo o neuroznanosti i kognitivnim vezama razgovarati uz kavu mirno kao u novom broju časopisa ELLE.

Uostalom, svi psiholozi, znanstvenici, doktori znanosti slažu se da je moguće i potrebno trenirati mozak. A onda je postati pametan pitanje vremena. Glavna stvar je marljivo raditi na postizanju ovog cilja ...

Koristan članak? Ne propustite nove!
Unesite svoju e-mail adresu i primajte nove članke poštom

Svaki muškarac traži mudru ženu, ali pametne žene muškarci najčešće izbjegavaju. Čudno je, ali je zapravo istina. Razlika između mudre i pametne žene mnogo je jača nego što mislite. Da biste to razumjeli, morate razumjeti psihologiju muškaraca i žena.

Mnogi ljudi postavljaju pitanje - kako postati pametna žena? Lako je ko guliti kruške, pametna žena za muškarca je ona koja zna više od njega. Na primjer, ako je muškarac inženjer, onda bi pametna žena za njega trebala biti sposobna stvarati znanstvene projekte na najvišoj razini.

Kad žena zna više od muškarca, s vremenom to automatski počinje odbijati. Žena sruši muškarca svojim umom i idejama, on se počne osjećati glupo i nesposobno. Zato se muškarci često boje pametnih žena. Podmukli su i kuju nevjerojatne planove, ali upravo to odbija. Stoga se ženski um treba isticati isključivo u ženskom krugu, među svojim prijateljicama. Muškarci, naprotiv, često vole jednostavnije djevojke, čak i pomalo šašave.

Tada se muškarac osjeća superiornim, raste mu samopouzdanje, ponaša se kao gospodar situacije, pokazuje djevojci svoje mogućnosti. Djevojke to često koriste i glume prostačine, iako u stvarnosti to nisu. Ovo je vrlo pametan potez i često pomaže u postizanju pravi čovjek u kratkom vremenu.

Mudra žena nikada neće reći muškarcu da je pametna. Čuvala bi to oružje u tajnosti i hrabro ga upotrijebila u pravom trenutku. I takva osoba nikome neće govoriti kako postati mudra žena. Uostalom, ovo je moćno oružje u borbi za muškarca.

Mudra žena za muškarca je ideal. Svaki muškarac potajno ga želi pronaći. Mudrost obično dolazi iz iskustva i tradicije. Mudra žena uvijek zna gdje šutjeti, a gdje izraziti svoje mišljenje. Muškarcu neće postavljati puno pitanja, već će izabrati jedno važno i glavno.

Takva žena izgleda lijepo, njegovano, i uvijek ima pripremljenu hranu, kuća je čista i uredna. Mudra žena ima sve promišljeno, zna o čemu razgovarati s muškarcem, koje su teme prikladne za razgovor, a koje se ne smiju doticati. Mnogi muškarci misle da takvu ženu nije lako pronaći.

Ali to apsolutno nije slučaj, samo su obično takve žene skromne i ne ističu se iz gomile. Bistrije djevojke zasjaju svojom vulgarnošću i duhovitošću, dok mudre šute. Ali najčešće muškarci provode odmor s bistrim djevojkama, a žene se s mudrima. Stoga, mudra žena nikada neće odvesti tuđeg muškarca, neće uništiti brak. Ona već zna da će čovjek sam prije ili kasnije doći do nje i shvatiti tko je tko. Bistre djevojke brzo se gase, a prava mudrost ostaje sa ženom zauvijek.

U srednjem vijeku pametne su žene smatrane vješticama i spaljivane na lomači. Ako je djevojka znala previše, onda su ljudi mislili da je opsjednuta đavolija. Stoga su se djevojke pretvarale da su prostačice, vodile kućanstvo i nisu iznosile pametne misli. Ponekad se događalo da je djevojčica vodila dnevnik. Ako su se u njemu našle prepametne misli o biću, astronomiji i raznim znanostima, onda je ova djevojka ispitana i testirana na čarobnjaštvo.

Mudra žena mora biti pametna, ali pametni ljudi nisu uvijek mudri. Što je žena starija, to jasnije shvaća da pamet nije najvažnija stvar. Ima mnogo skupljih stvari. Pametna žena ima otvorene puteve u poslu, ali ne uvijek u privatnom životu.


1. Zaboravite na mane. Misli samo na svoje vrline. Prva zapovijed.

2. Nemojte spuštati bradu. Djevojke koje vole biti najbolje uvijek gledaju ravno naprijed.

3. Pozitivniji. Budite aktivni i samouvjereni. Pustite energiju da nabubri. Pokušajte izlučivati ​​što je više moguće pozitivne emocije. Družite se sa suncem oko sebe.

4. Govorite usnama. Nemate pojma što je sposobna kapljica sjajila za vaše usne - takve usne poželite poljubiti!

5. Znati slušati. Poštujte tuđe mišljenje. Ne nameći svoje.

6. Pobrinite se za svoje obrve. Oči su ogledalo duše. Ali ne zaboravite na okvir! Bolje je ispraviti oblik obrva kod stručnjaka.

7. Ne bojte se promijeniti. Razvijajte se, idite naprijed. Budite svestrani. Nemojte ciklirati na jednom. Probati. Potražite sebe.

8. Pomirišite se. Pronađite "svoj" miris i ostanite mu vjerni. Mirisi su povezani s ljudima.

9. Uštedite na rumenilu. Provodite više vremena na otvorenom. Mlada dama, koja se na hladnoći zarumenila, odmah se želi ugrijati.

10. Budite strastveni. Na primjer, naučite mačevati samurajskim mačevima. Uostalom, svaki dečko sanja o vezi sa superdjevojkom.

11. Ne kopirajte druge. Pronađite svoj stil. Samo bi budala bila ponosna što mu djevojka izgleda kao Angelina Jolie.

13. Jedite. S apetitom i lijepo. Riječ "dijeta" je dosadna.

14. Pazi kako hodaš. Neka hod bude ženstven. Ne gledaj dolje, ne žuri, ne pogrbljeno.

15. Smanjite. Provjerite veličinu svoje torbe. Zašto vam treba prtljažnik kada se možete snaći sa slatkom malom torbicom?

16. Pročitajte više. IZ zanimljiva osobaželite komunicirati.

17. Budite svrhoviti. Postavite si cilj i idite prema njemu. Vjerujte svom unutarnjem glasu. Cijele prirode privlače.

18. Opskrbite se začinima. Naučite skuhati barem jedno jelo i njime oduševite svoje prijatelje i drage osobe. Čak i ako je to obična pita od jabuka.

19. Čuvajte svoju glavu. Otmjeni stil je dobar. Za svečane prilike. A kosa koju želite dotaknuti izgleda kao romantična mlada dama iz filmova o gusarima.

20. Prešuti ono glavno. Djevojke, nemojte se baviti samo sobom na prvom spoju
reći! Ostavite neku zagonetku, dečki jako vole zagonetke!

22. Igrajte se! Snimite film o sebi, igrajte glavnu ulogu, isprobajte razne slike. Budite uvijek drugačiji i jednako stvarni.

23. Ne pametuj. Neugodno kada djevojka, želeći pokazati koliko je pametna, sipa citate kroz frazu.

24. Dajte darove. Prijatelji i poznanici. Mali i čak domaći. Samo. Jer ste dobro raspoloženi.

25. Uzmi svoju ruku. Dodirnite osobu dok govorite. Psiholozi kažu da to pomaže u oslobađanju od napetosti i osvajanju sugovornika.

26. Ne trzaj se. Ne nabijajte mrvice po stolu, ne gužvajte salvete, ne birajte hrbat knjige. Ove geste su strašne. Umjesto da nervozno petljate po kosi, otpuhnite dio šiški s lica. Mnogi ljudi misle da je to seksi.

27. Osjetite razliku. Odjenite se seksi, ali ne vulgarno. Ili kratka suknja, ili odvažni džemper, ili svijetli ruž. Ali zajedno – nikad!

28. Napravite olovke. Ne zaboravite svoju manikuru. Njegovana ruka je ona koju želite držati u ruci.

29. Smijte se češće. Neka svi vide: sretni ste.

30. Manje pričaj o sebi. Neka se ljudi zapitaju.

31. Ne plači. Djevojke vjeruju: ovaj trik može dotaknuti jači spol. Zapravo je suprotno.

32. Ne štedite na dodacima. Nosite oznake. Čak i onaj najmanji.

33. Izgradite oči. Velike oči su očaravajuće. Poželjno je da budu vidljivi u crnilu tinte!

34. Drži oči otvorene. Kada razgovarate s osobom koja vam je zanimljiva, gledajte u oči. To je ono što se zove sposobnost pravljenja očiju, a ne ljupko valjanje orbita.

35. Pohvala. iskreno. Pohvalite one oko sebe. Samo iskreno!

36. Idi hrabro. Cipele bi trebale biti udobne. Gegajući se u štiklama, tip nije
osvojiti. A vinući se u cool tenisicama (ako on, naravno, voli tenisice), šarmirat ćete sigurno svakoga.

37. Sjeti se CHU. Nemojte se bojati smijati se sami sebi. Ovo pokazuje vaš smisao za humor.

38. Na valu. Nauči razgovarati s dečkima na njihovom jeziku, razumjeti njihove šale. To je važno!

39. Neka bude jednostavno. Ne pravite planine od krtičnjaka.

40. Manje ostanite kod kuće. Ima puno zanimljivih stvari uokolo! Istražite svijet. I podijelite svoja otkrića sa svojim prijateljima.

41. Skini se! Naučite koketno podići obrve. Ljudi, to me izluđuje!

42. Smiri se! Nemojte stalno razmišljati o tome kako izgledate izvana. Opustite se i
uživati.

43. Zapamtite rođendane svih - to je sveto. Stoga, napravite popis i pravovremeno čestitajte na tome.

44. Stilizacija. Držite individualni stil u odjeći. Nemojte se stopiti s masom, ali nemojte biti ni čudni.

45. Ne budi ljubomoran. Budite sretni s onim što imate.

46. ​​​​Priznaj svoju ljubav. Ali one koje stvarno volite.

47. Ne govori. Bolje to učini. Vjeruj djelima, a ne riječima. Riječi su prazne.

48. Budi prijatelj. Ne dopustite da ljudi govore loše o vašim voljenima. Cijeni se.

49. Podijelite interese. Vama draga osoba. Voljet će te još više.

50. Volite sebe i svoje tijelo. Provedite mali odmor. Na primjer, napravite kupku s pjenom, soli i uljima. To će vašu kožu učiniti još glatkijom, a ljubav prema sebi još jačom.

51. Budite puni ljubavi. Jednokratni ljudi s ljubavlju se odnose prema djeci i životinjama. Čak i one nepoznate.

52. Vježbajte. Pokušajte se pristojno javiti na telefon, čak i ako pogriješite
broj. Pristojnost će vam dobro doći.

53. U kabinu za probu! Nosite samo ono što vam pristaje. Naučite procijeniti svoje
izgled.

54. Fantazije? Pokušajte manje razmišljati. To će vas spasiti od neugodnih situacija.

55. Akumulirajte talente. Talentirane dame su divne.

56. Budite emotivni. Nemojte držati svoje emocije za sebe. Izrazite ih otvoreno. Ali ne
napraviti kazalište.

57. Riskiraj! Nemojte se bojati otkriti vrat i ramena. Ali ukusno i primjereno.

58. Cijenite vrijeme. Ne trošite ga na gluposti. Iskoristite to u svoju korist.

59. Ne ponižavaj ljude. Nemaš pravo na ovo.

60. Postanite lider u tvrtki! Nije tako teško.

61. Dolje? Arogancija je odbojna. Snježne kraljice privlače malo ljudi.

62. Budite iskreni. Iskreno!

63. Prekini! Sakupite svoje omiljene pjesme u tematskim zbirkama i dajte ih svojim prijateljima. Ideja!

64. Nauči pjevati. Posvetite svoju prvu pjesmu Njemu.

65. Ljubav! Budite dobri prema ljudima. Ali bez naivnosti.

66. Ne pričaj loše o bivšim dečkima. Uf.

67. Kad zaspite, razmišljajte o ugodnim stvarima. Probudit ćete se u dobrom raspoloženju.

68. Ne laži. To će vas spasiti od neugodnih situacija.

69. Pijte manje gaziranih pića. Zaštitit ćete se od celulita.

70. Uopće ne pijte alkohol.Čaša vina se ne računa. Pijane cure s cigaretama su užasne.

71. Nikada ne izbjeljivajte kosu više od jednog tona. Obrasli korijeni su ružni.

72. Uvijek pedikura! Da, zima. Da, nitko ne vidi. Ali znate da ste besprijekorni do vrhova noktiju! To je važno.

73. Biraj. Pokušajte više komunicirati s onima koji su vam ugodni.

74. Ne forsiraj se. Bolje se pobrini da te pozovu.

75. Izbjegavajte slikovite geste. Budite prirodni.

76. Minimum šminke! Ti nisi mama iz Moulin Rougea.

77. Naučite elementarna pravila bontona. I iskoristite ga na odgovarajući način.

78. Ne sramite se svojih slabosti. Dopustite sebi ponekad hirove. Slatka i duhovita.

79. Ne bojte se naglasiti dostojanstvo. Duge noge? Uske traperice. Dobra koža? Nema tonera. Duga ravna kosa? Zaboravite kemiju. Bolja frizura u kabini.

80. Naporno radi! Ne budi lijen - steći ćeš još jednu vještinu i/ili dostojanstvo. Još ćete se više poštovati.

81. Budi više atletski! Uske mlade dame su privlačnije od kauča. Pitajte bilo kojeg muškarca od 9 do 90.

82. Nemoj šutjeti. Slobodno izrazite svoje stajalište. I dečki će te poštovati.

83. Cijenite ljude.Češće se sjeti starih prijatelja. Da, znate sve o njima, ali koliko su vam puta pomogli!

84. Hvalite sebe. Svako jutro započnite osmijehom u ogledalu.

85. Budite proaktivni. I sigurno ćete ostati zapamćeni!

86. Budite točni. Nemojte se pustiti da čekate. Samo ako je oh-tako-jako sladak, i to ne više od 5 minuta.

87. Kamate! Pokušajte biti u tijeku sa svime novim.

88. Vjerujte sebi. Radite samo kako smatrate prikladnim. Krdo je izašlo iz mode.

89. Budite suosjećajni. Nemojte odbiti pomoć. Bit ćete zahvalni.

90. Iskreno. Pokušajte ne činiti stvari za koje morate tražiti isprike.

91. Vjeruj u čuda. Događaju se u životima onih koji u njih vjeruju.

92. Gospođica velikodušnost. Ne donosite brze zaključke. Dajte ljudima još jednu priliku.

93. Oskvrniti. Nosite ono u što se osjećate sigurni. Vaše samopouzdanje je ključ uspjeha ovog dana.

94. Mir! Izbjegavajte svađe i sukobe. Eksplozivnu situaciju pokušajte okrenuti na šalu.

95. Budite prijateljski raspoloženi. Nemojte nikoga uskratiti svojom pažnjom.

96. Slobodno napravite prvi korak. Riskirajte, ali samo kada je rizik opravdan.

97. Vjerujte ljudima. I ugodno će vas iznenaditi.

98. Ne popuštajte pred poteškoćama. Kušnje nas čine jačima.

99. Titranje trepavica. Uvijač za trepavice nije vulgarnost. Pogled će biti otvoren, a vi ćete biti lijepi.

100. Ne pokušavajte svima ugoditi. Nisi dolar da svima ugodiš.

101. Budi svoj! Pametan. Lijep. Odgojen. ljubavni. Sretan.

Svi želimo biti pametni, zablistati domišljatošću, duhovitošću i intelektom, ali samo nekolicina odabranih poput Nikolaja Baškova i Genadija Oniščenka u tome uspijeva. Pročitajte ovaj članak - i svijet u vašoj glavi će zasjati novim zavojima.

Aleksandar Kanygin

1. Pročitajte više

Što su knjige složenije i neobičnije, to bolje. Složene konstrukcije, duge, detaljne rečenice, rijetke riječi, nejasni članci iz našeg časopisa, a posebno poezija - prava "Rastishka" za vaš mozak.

2. Bubanj po stolu

Još bolje, uzmite pravilo da glazbu koju čujete pratite: na koljenu, na stolu ili na svježe kupljenom tom-tomu - nije važno. Dlanovi ili štapići. Neuroznanstvenica Anirud Patel iz San Diega smatra da osjećaj za ritam igra važnu ulogu u učenju. Uostalom, za to su odgovorni bazalni gangliji - dijelovi mozga uključeni u motoričke funkcije.

3. Slušajte klasičnu glazbu

Pogotovo Mozart. Godine 1995. psihologinja Frances Rauscher na prijevaru je dovela trideset štakora u sobu. U njemu se dva mjeseca povremeno izvodila Sonata za dva klavira u C-duru. Nakon eksperimenta pokazalo se da su životinje počele ne samo bolje plesati, već i trčati labirintom brže i s manje pogrešaka od druge skupine štakora koji su ta dva mjeseca živjeli u tišini.

4. Trenirajte pamćenje

Londonski taksisti, primjerice, imaju povećan hipokampus, dio mozga odgovoran za emocije i pamćenje. Što si ti gori?

■ Označite brainscale.ru. Tamo ćete pronaći jednu od varijanti zadatka "N back" koji je razvijen 1958. godine za istraživanje i poticanje aktivnosti pojedinih područja mozga, razvoj radnog pamćenja, logičkog mišljenja i sposobnosti koncentracije. Pokušajte raditi test svaki dan, odvojite za to nekoliko minuta na početku dana i isto toliko na kraju. Prema studiji Suzanne Yeggi iz 2008., redovito vježbanje ovog zadatka može značajno poboljšati fluidnu inteligenciju, poboljšati radnu memoriju osobe, poboljšati logično razmišljanje i sposobnost koncentracije.

■ Nakon što napravite popis proizvoda koje trebate kupiti, ponovno ga pročitajte nekoliko puta i pokušajte zapamtiti ne njihova imena, već svoj budući put kroz različite odjele u trgovini. Nakon što ste sve skupili u kolica i stajali u redu, pokušajte mentalno izračunati ukupan iznos. Ako se kasnije pokaže istinitom, za nagradu si možete kupiti grm špinata: dobar je za pamćenje.

■ Svaki dan odvojite pola sata za učenje poezije napamet. Zadnji put si ovo napravio Dječji vrtić, ali sve su riječi izletjele iz glave u trenutku kada je službeni dio praznika završio i lijes spušten u zemlju. Sadržaj pjesama nije bitan.

5. Popijte kavu

Kofein potiče otpuštanje neurotransmitera dopamina i norepinefrina, koji vam pomažu da duže ostanete energični i usredotočeni. Važno je ne pretjerivati: od vrlo velike doze kofeina ćete se pretjerano uzbuditi i nećete moći racionalno razmišljati. Kofein u dozama većim od 300 mg (četiri šalice prirodne kave) dnevno izazvat će tjeskobu, glavobolju, tremor, aritmiju.

6. Albert Einstein

Teorijski fizičar, laureat Nobelova nagrada:
“Intelektualni rast trebao bi započeti rođenjem i zaustaviti se tek smrću. Tajna uspjeha je znati gdje pronaći informacije i kako ih koristiti. Um, kad jednom proširi svoje granice, nikada se više neće vratiti na ono prvo. Izuzetne ličnosti ne formiraju lijepi govori, već vlastiti rad i njegovi rezultati.

7. Marko Porcije Katon

Visoki državnik, pisac:
« mudar čovjek više uči od budala nego budale od mudrih."

8. Igrajte šah, damu i poker

Ove igre ne samo da vas mogu učiniti bogatijima, već i savršeno razviti vaše razmišljanje. Ako mislite da ste previše dobri u šahu, pokušajte igrati i protiv vremena, kako vam odluka ne bi trebala trajati više od minute.

9. Razvijte svoj numerički osjećaj

Da, već ga imate. Izvadite šaku sitnog novca iz džepa, brzo ga promotrite i pokušajte napamet izračunati ukupan iznos. Véronique Izgård, kognitivna psihologinja na Harvardu, otkrila je da su drevne moždane strukture odgovorne za trošak, nešto poput kvazilavljih godina (postoji li takav broj? Loši smo u tome), ali mogu se razvijati tijekom cijelog života . Da biste provjerili kako je vaš HH razvijen na ovaj trenutak, riješiti kratki test ili veliki test, čiji će rezultati čak ostati sačuvani u analima jednog američkog sveučilišta i pomoći u napretku znanosti. Pa, onda - razvijajte CH. Najlakši način je spakirati stvari u torbu. Kad smislite kako ih najbolje ugurati, vaš mozak rješava najteže zadatke i trenira.

10. Nahranite svoj mozak ispravno!

Pogotovo ako još uvijek ne možete u potpunosti ispričati niti jednu pjesmu iz školski plan i program, a Facebook vas podsjeća na rođendane vaših prijatelja.

■ Orasi. Gotovo glavna hrana za erudite! Čak izgledaju kao mozak. Pet oraha dnevno - i dobit ćete lecitin, koji poboljšava rad mozga i aktivira pamćenje. Orašasti plodovi korisni su i ako iznenada živite u uvjetima visoke radijacije.

■ Riba. Lakonski i hladan, bogat je jodom, sadrži njegovo meso masna kiselina omega-3, osiguravajući brzi dotok energije potrebne za prijenos impulsa u moždanim stanicama. Također reguliraju razinu kolesterola u krvi i poboljšavaju rad krvnih žila. Pojedete li barem 100 grama ribe dnevno, ubrzat ćete reakciju i smanjit ćete rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.

■ Sjemenke bundeve. Ulijte pola čaše u džep sakoa i tijekom uredskih skandala poboljšajte pamćenje i potaknite mozak da razmišlja brže. Sve zahvaljujući cinku.

■ Špinat. Dodajte ga svom jutarnjem omletu dva do tri puta tjedno. Lutein koji sadrži špinat zaštitit će moždane stanice od preranog starenja.

■ Kadulja. Sveučilište Johns Hopkins otkrilo je da kadulja inhibira djelovanje aminokiselina odgovornih za slabljenje pamćenja. Sada svaki dan piju čaj s kaduljom i svatko se svakoga sjeća.

11. Pokušajte pogoditi sljedeću frazu sugovornika

Rebecca Sykes s Instituta za tehnologiju u Massachusettsu uvjerena je da će uz pravilnu obuku ljudi moći razumjeti druge bez riječi - po izrazu lica, pogledu i drugim sličnim znakovima. Za to je zaslužan dio mozga koji se nalazi iza desnog uha i zadužen je za intuiciju.

12. Pokrenite blog

Pričajući o događajima dana u njemu, ne samo da ćete naučiti jasno artikulirati misli, već ćete stalno razmišljati o novim temama i britkim odgovorima na pitanja vjernih čitatelja.

13. Koichi Tohei

Pisac, majstor aikida, 10. dan, osnivač društva Ki-Aikido Style Kii “Čitanje je kamen temeljac inteligencije. Slobodno vrijeme ispunite čitanjem svih vrsta knjiga. Čitajte romane, publicistiku, biografije. Najprije brzo preletite knjigu kako biste stekli opću predodžbu o njoj. Ako mislite da ima smisla, pročitajte ponovno. Kao rezultat toga, povećat će se sposobnost vašeg mozga da se prilagodi različitim okolnostima i organizira široku paletu podataka.”

14. Rješavati križaljke

Začudo, djeluje: rad mozga uvelike potiču ozbiljne križaljke.

15. Konstantin Šeremetjev

Istraživač, autor projekta "Inteligencija" (), autor knjiga "Savršeni mozak: Kako kontrolirati podsvijest" i "Kako postati pametniji":
“Netko misli da ako je u školi bio dobar u rješavanju zadataka iz matematike ili nešto slično, onda je pametan i takav će ostati zauvijek. Ovo je potpuna besmislica. Ako napumpate mišiće u dobi od 18 godina, a zatim legnete na kauč i zaboravite na njih, oni će vrlo brzo atrofirati. A ista stvar se događa s učinkovitošću mozga.”

Na odgovor!

Konstantin Sheremetyev pametno odgovara na naša glupa pitanja.

Tko se može smatrati pametnim?
Osoba koja koristi svoj mozak za rješavanje svakodnevnih problema. Glavna mentalna aktivnost odvija se u podsvijesti. U školi ga ne uče kako se nositi s tim, tako da mozak većine ljudi miruje. Ne pomaže im ni na koji način. A glavna svrha inteligencije je osigurati preživljavanje. Stoga, da biste procijenili um osobe, zapamtite pravilo: rezultat rada intelekta je promjena u materijalnom svijetu. Opstanak? Tko je onda pametniji - uredski službenik ili lovac u divljini?
Začudo, mozak ne razlikuje ove vrste aktivnosti. Oboje trebaju istražiti što ih okružuje i naučiti kako učinkovito djelovati u tom okruženju. Koliko minuta ili sati dnevno treba posvetiti vježbanju mozga?
Mozak radi 24 sata dnevno. Pitanje je samo koliko ćete ga opteretiti. Ako kritički gledaš na život, tražiš ono što želiš raditi, realizirati se, tada mozak počinje raditi punim plućima. Ako nema psihičkog opterećenja, on će atrofirati i sposoban je samo šablonsko razmišljati. Razvili ste program hitnog odgovora za astronaute. Jesu li pametniji od onih koji nisu bili u svemiru?
U sustav umjetne inteligencije unosio sam znanja iz raznih područja kako bi u opasnoj situaciji sugerirao pravu odluku. Ali možete uštedjeti korisni savjeti za sve prilike u telefonu. Tada ćete, primjerice, u slučaju nezgode točno znati što vam je činiti.

16. Naučite strani jezik

Andrea Macelli, doktor neurologije sa Sveučilišta u Londonu, dokazuje da ljudi koji poznaju nekoliko strani jezici, lakše se prebacivati ​​između različitih mentalnih zadataka. Dat će dodatni poticaj u razvoju vašeg mozga novi put učenje nepoznatih stranih riječi.

■ Recimo učenje jezika kroz paralelno prevođenje. Na getparalleltranslations.com pronaći ćete knjige s engleskim i ruskim tekstovima na njihovim stranicama. Zapravo, radi se o istim naslovima uz koje toliko volite gledati najnovije TV emisije.

■ Vojtek Rinik, slovački web programer, smatra da riječi treba naučiti prije nego što se pojave u knjizi. Iznenađeni njegovim savjetom, trebali biste poslati nepoznati tekst servisu wordsfromtext.com, kao odgovor, on će generirati popis najčešće korištenih riječi i zatražiti da u njemu označite nepoznate. Po želji ih se može isprintati s prijevodom, naučiti napamet i već potpuno naoružani navaliti na nesumnjivu literaturu.

17. Nabavite pametnu aplikaciju

Osjećajući neugodno pulsiranje u prebrzo rastućem mozgu, zakopali smo se u ekrane Mobiteli nadajući se da će pronaći spas u nekoj igri koja otupljuje um. Ali što je to? I dalje Mobilni uredaji ne odstupite ni korak od dominacije razvojnih programa!

Trener pamćenja. Dosljedno zapamtite pritiskanje raznobojnih gumba i ponavljajte ih. Zapravo, ovo je još uvijek isti zadatak "N back", prerušen u igru.
Einstein. Trening uma. HD-zbirka od 30 vježbi za razvoj logike, pamćenja, brojanja i pažnje.
Mozak genija. Varijacija poznatog logičkog problema koji je, prema legendi, stvorio Einstein iz svoje nevoljkosti da ide u vrtić.

18. Ne gubite vrijeme

Ako imate slobodnu minutu na poslu i želite pogledati nekoliko metara smiješnih slika, bolje je otvoriti Wikipediju i pročitati "slučajni" članak.

19. Hodajte

Dovoljno je defilirati po kući tri puta tjedno po pola sata kako biste se koncentrirali, učili i razmišljali apstraktno za 15 posto bolje. I nije riječ samo o dotoku kisika do vaših neurona uvenulih u uredskoj zagušljivosti: znanstvenici sa Salk instituta dokazali su da umjerena tjelovježba na svježem zraku potiče mozak na rast novih stanica.

20. Dajte svom mozgu odmor

Koliko god bili zaposleni, u procesu mentalne aktivnosti svakako se morate odmoriti svakih sat i pol. Na primjer, napravite jednostavno tjelesne vježbe ili jednostavno prošećite hodnikom i popijte šalicu kave. Smatrajte to nužnošću. Tako analitički centri u mozgu bolje probavljaju nakupljene informacije i ne, ne, da, i dolaze do nekog neočekivanog zaključka.

21. Pojačajte svoj mozak

Ako ste se oglušili na sve naše savjete, a sutra je finale prvenstva “Što? Gdje? Kada?" Liga kolega, postoji još jedan način da se strese salo na moždanim vijugama.

■ Neurometabolički stimulansi, oni su također nootropici, pomoći će hitno povećati IQ, - sredstva koja imaju aktivirajući učinak na pamćenje i mentalnu aktivnost. Napomena: potpuno legalno. Riječi za pretraživanje u ljekarni su: fenotropil, allertec, deprenil. Još uvijek možete probati Phenibut, ali, za razliku od prethodnih lijekova, pije se tijekom 2-3 tjedna, jednokratna upotreba neće dati pravi rezultat. A trebalo bi biti ovako: nedostatak želje da napustite sve i odete spavati, povećana brzina reakcije, lagana razdražljivost i osjećaj da ste pametniji od svih oko sebe. Postoji, međutim, mali problem. "Učinak nootropika na mozak još nije u potpunosti proučen", kaže Konstantin Anokhin, voditelj laboratorija za neurobiologiju pamćenja na Institutu za normalnu fiziologiju Ruske akademije medicinskih znanosti. I još nešto: ne brkajte nootropike s dodacima prehrani. I oni će vas učiniti pametnijima na neko vrijeme, ali djeluju drugačije i imaju slabiji učinak. To su, recimo, ginko biloba, guarana, eleuterokok i korijen ginsenga.

22. Igrajte Tetris

Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je da ova klasična slagalica može pozitivno utjecati na razvoj ljudskog mozga. Testiranje je potvrdilo da redovito igranje Tetrisa može povećati glasnoću siva tvar u mozgu igrača i poboljšati njegovu sposobnost razmišljanja. Mozak ljudi koji su igrali ovu zagonetku pola sata dnevno tijekom eksperimenta tri mjeseca doživio je promjene u područjima povezanima s kretanjem, kritičko razmišljanje, zaključivanje, jezik i obrada informacija.

23. Leonardo da Vinci

Umjetnik, izumitelj, znanstvenik, pisac:
"Željezo hrđa kad nema koristi, ustajala voda trune ili se smrzava na hladnoći, a ljudski um klone."

24. Anatolij Wasserman

Novinar, politički savjetnik:
“Čitajte i gledajte više, pokušajte pronaći veze i analogije između različitih znanja – i vrlo brzo ćete osjetiti koje bi još praznine trebalo popuniti da biste razumjeli više. Bez inteligencije sve ostalo je jednostavno beskorisno. Biti pametan nije samo moderno, već je i vrlo ugodno. Po mom iskustvu, bolje je zapamtiti ono što vas zanima. Budite radoznali - i bez puno truda zapamtite sve što se pokaže zanimljivim. No, da bi se sačuvala uspomena, potrebno je aktivno raditi, imati raznolike interese. Tada će se mnogo toga pamtiti, a pamćenje će biti pouzdan oslonac.

25. Dobro se naspavajte

Upravo tijekom sna mozak obrađuje informacije prikupljene tijekom dana i formira sjećanja. Prema izračunima osoblja Kalifornijskog sveučilišta u Berkeleyu, odrasla osoba obično treba od 6 do 8 sati sna.

26. Čitajte na nove načine

Vi ste, naravno, već preletili ovaj savjet i prešli na sljedeći. Pokušajte se vratiti i učiniti ovo.

■ Uzmite olovku i vodeći je ispod crte, pročitajte tekst. Oko će, uhvativši pokret, potrčati za pokazivačem, čitajući sve što ste mu ubacili. Svakim bržim pomicanjem olovke - tako će vam se oči naviknuti na povećano opterećenje, brzina čitanja će se povećati, a vi ćete moći brže upijati informacije.

■ 80% ljudi mentalno izgovara riječi dok čita. Ovaj loša navika ste stekli učenjem čitanja: sricali ste tekst slovo po slovo, zatim slogove, pa ih slagali u riječi. Ali to nije potrebno za razumijevanje. Za borbu protiv unutarnjeg glasa, naučite čitati tekst dok istovremeno brojite do trideset ili pjevate (možete i bez riječi) pjesmu. Tjedan ili dva nećete razumjeti sadržaj teksta, ali postupno će se sve vratiti u normalu.

■ Prema fiziolozima, kod osobe koja vidi nešto uzbudljivo, zjenice se refleksno šire. Kada dođete do zanimljivog mjesta u tekstu, uočava se ista stvar: zjenica se širi, više svjetla ulazi u oko, što znači da ono može uhvatiti više informacija. Jedini je problem kako sebe natjerati da povjerujete da je protokol istrage pred vama jednako zanimljiv kao intervju s djevojkom s naslovne strane. S neurofiziološke točke gledišta, interes nastaje kada mozak uspoređuje nove informacije s onim što je već u sjećanju. Pa samo pogodite što točno može biti napisano u tekstu. Mozak će biti prisiljen usporediti informacije sa stvarnim i, htio-ne htio, pokazati interes.

27. Nabavite si neobičan hobi

(ideje će vam dati naš naslov "Ideja!").
Nove aktivnosti, prema Institutu za biološka istraživanja Salk u predgrađu San Diega, prvo, savršeno pomažu u bijegu od rutine, a drugo, natjerat će vaš mozak da se prilagodi aktivnostima koje su mu nepoznate i, kao rezultat toga, vlak.

28. Alan Weiss

Predsjednik NCH Health Alliance:
“Kada ste potpuno uronjeni u svijet igre, vaš se mozak fokusira na rješavanje stvarnih problema. Traži neobična rješenja i izlaze iz neobičnih situacija u svakodnevnom životu. Kasnije vam te iste ideje mogu koristiti u stvarnom životu, na poslu ili u komunikaciji.

29. Isprobajte nove načine za dobivanje informacija

Jeste li spriječeni čitati knjige na rock koncertu? Provjerite audioknjige i audiopodcaste. I na internetu se prijavite za besplatne tečajeve na knowledgestream.ru (coursera.org za govornike engleskog jezika).

30. Prestanite gledati TV

Razmišljanje o treperavim slikama, koje su navodno osmišljene da odmore mozak koji je bio napregnut tijekom dana, opterećuje ga na isti način kao čitanje ili dokazivanje teorema. Ali u isto vrijeme se uopće ne razvija. Zaključak? Bacite TV kroz prozor i na njegovo mjesto stavite lonac s kaduljom.