Klima und Wetter. Akklimatisierung. Hygienische Maßnahmen zur Förderung der Eingewöhnung. Wetterkrankheiten und ihre Vorbeugung. Akklimatisierung bei unterschiedlichen klimatischen Bedingungen Was ist Akklimatisierung und Reakklimatisierung

Heute werden wir darüber sprechen:

Viele Menschen ziehen es vor, bei Herbstfrösten und feuchtkaltem Wetter in heiße Länder zu reisen. So sparen Sie bares Geld und haben eine gute Zeit, genießen ein Sonnenbad und einen angenehmen Service. Wie Sie Ihren Urlaub nicht verderben können und können kurze Zeit in tropischen Ländern akklimatisieren? Antworten Sie auf den Artikel auf der Website PoMedicine.

Akklimatisierung ermöglicht dem Körper, sich an neue klimatische Bedingungen anzupassen. Stellen Sie sich vor, wie stressig ein scharfer Temperatur- und Zeitzonenwechsel für ihn ist! Bei solchen plötzlichen Belastungen für den Körper kann die Gesundheit von frischgebackenen Urlaubern in den ersten Urlaubstagen erschüttert werden. Dies gilt insbesondere für Kleinkinder und Jugendliche. Ärzte raten nicht einmal dazu, Kinder unter 3 Jahren auf eine Reise mitzunehmen, da abrupte Klimaänderungen für ihre Gesundheit gefährlich sein können - ihre Immunität ist noch nicht stark, dies ist mit verschiedenen Infektionskrankheiten behaftet.

Es wird argumentiert, dass die meisten Menschen mit dem Konzept der Akklimatisierung vertraut sind. Bei manchen verläuft es in milderer Form, bei anderen macht es viel Ärger und macht zwei oder sogar alle fünf Tage behindert. Allerdings ist nicht alles so schlimm! Sobald sich Ihr Körper an die neuen Bedingungen gewöhnt hat, werden Sie sich viel besser fühlen und Ihren Urlaub in vollen Zügen genießen können.

Zeichen der Akklimatisierung

Sehr oft wird die Akklimatisierung mit einer Erkältung verwechselt, was nicht verwunderlich ist, ihre Symptome unterscheiden sich praktisch nicht voneinander. So können Sie sicher sein, dass Sie mit der Akklimatisierung begonnen haben, wenn:

• bei der Ankunft oder bei der Ankunft in einer anderen Region fühlen Sie sich plötzlich müde und apathisch;
• Sie, Erbrechen wird beobachtet;
• mögliche niedrige Temperatur, Schüttelfrost;
• oft beginnt der Hals zu schmerzen;
• eine Person klagt über eine verstopfte Nase;
• der Reisende schwitzt vermehrt;
• Frauen können beeinträchtigt sein Menstruationszyklus;
• verschlimmerte chronische Krankheiten;
• eine Allergie gegen ein exotisches Gericht oder eine exotische Pflanze kann sich bemerkbar machen.

Für den Körper eines Kindes ist es viel schwieriger, mit solchen Temperaturänderungen, Änderungen der Luftfeuchtigkeit usw. fertig zu werden. Die Überwindung der Akklimatisation erfordert manchmal die ganze Kraft eines Körpers, der noch nicht stark geworden ist, also beeilen Sie sich nicht, Ihr Kind in Vergnügungsparks und Trampoline zu bringen, es ist äußerst wichtig, dass es gut schläft und seine Gesundheit wieder normal wird.

Wie lange dauert die Eingewöhnung?

In der Regel dauert der Eingewöhnungsprozess zwei bis drei Tage. Bewohner der nördlichen Breiten, die plötzlich in eine andere geografische Zone gezogen sind, brauchen länger, um sich an eine neue Umgebung anzupassen. Kinder haben am meisten Pech.

Die Akklimatisierung manifestiert sich nicht sofort, meistens nach einem Tag. Ärzte sagen, dass der Körper erst nach zwei Wochen an einem neuen Ort wieder normal funktioniert. Aber Sie müssen zugeben, nur wenige Reisende können es sich leisten, sich länger als 10 Tage an den Stränden von Bora Bora zu sonnen. Bei Standard-Gutscheinen bleiben nur sieben bis zehn Tage im Ausland, unser Körper ruht sich also während des gesamten Urlaubs überhaupt nicht aus, sondern arbeitet fast bis zur Erschöpfung.

Spezialisten unterscheiden verschiedene Arten der Akklimatisierung:

1. Thermisch

Sie "wartet" auf Reisende, die sich entscheiden, sich zu sonnen und in den Meereswellen zu schwimmen. Bei der thermischen Akklimatisierung wird eine Person in für ihn ungewöhnlicher Hitze mit niedriger Luftfeuchtigkeit gefunden. Bei dieser Art der Akklimatisierung kann der Reisende auf alle charakteristischen Merkmale dieses Phänomens stoßen.

2. Hochhaus

Nicht nur heiße Länder, sondern auch Berge können zur Akklimatisierung führen. Alle Skigebiete, deren Popularität jedes Jahr wächst, befinden sich über dem Meeresspiegel, was mit besonderen Folgen verbunden ist: eine Abnahme der Sauerstoffkonzentration in der Luft, eine Verlangsamung des Blutflusses, Atemnot, plötzliche Druckstöße und so weiter an. Skifahrer und Snowboarder müssen ihrem Körper eine Pause gönnen, bevor sie den höchsten Berg des Skigebiets erklimmen.

3. Standorte mit niedrige Temperaturen

Wenn Sie nach Jakutien oder Magadan reisen, müssen Sie sich auf starke Fröste und einen Mangel an ultraviolettem Sonnenlicht einstellen. Die Bewohner der nördlichen Weite sind bereits an den Permafrost gewöhnt, der den Wind herabsetzt, aber für den Reisenden können Frost und Kälte tödlich sein. Stellen Sie sicher, dass Sie sich aufwärmen, bevor Sie einen Ausflug zu solchen Orten unternehmen.

Wie man dem Körper hilft

Um Ihrem Körper die Akklimatisierung zu erleichtern, versuchen Sie es mit unseren Tipps:

• Wenn Sie auf Reisen gehen, nehmen Sie einen Erste-Hilfe-Kasten mit, der fiebersenkende, entzündungshemmende und Antihistaminika enthalten muss.
• trinken Sie mehr Wasser, aber denken Sie daran, dass es aus vertrauenswürdigen Quellen entnommen werden sollte;
• nimm die Vitamine C, E und A;
• rennen Sie nicht direkt vom Flugzeug zum Strand, Ihr Körper braucht Zeit, um sich zu erholen und zu entspannen;
• Gehen Sie nicht in der Sonne in die Sonne, warten Sie die Zeit von 14.00 bis 16.00 Uhr in Ihrem Zimmer ab.
• Hüten Sie sich vor Sonnenbrand, stellen Sie sicher, dass Sie sich mit Sonnencreme, Sonnenbrille und Panama eindecken, damit die Sonne Ihren Kopf nicht verbrennt und Ihr Haar nicht schädigt.
• stürzen Sie sich nicht auf Süßigkeiten und insbesondere auf Obst, da Sie Durchfall bekommen können.
• Probieren Sie keine Lebensmittel auf lokalen Märkten, wenn es Sie misstrauisch macht (seltsamer Geruch, unattraktives Aussehen usw.);
• verzichten Sie auf übermäßigen Alkoholkonsum;
• Verzichten Sie auf fetthaltige Speisen, versuchen Sie zumindest in den ersten Urlaubstagen, Ihren Hunger mit frisch gepressten Säften, Gemüse, Geflügel und leichten Suppen zu stillen.

Experten sagen, dass die Akklimatisierung einfacher ist, wenn Sie am späten Nachmittag an einem neuen Ort ankommen. Nachts kann sich Ihr Körper gut ausruhen und erholen. Im Allgemeinen ist die Akklimatisierung kein so schreckliches Phänomen. Die Hauptsache ist, auf sich selbst und Ihre Gesundheit zu hören und nicht kopfüber vom Flugzeug direkt zu örtlichen Clubs zu rennen und sich für Tagesausflüge mit Tauchen im Abgrund des Meerwassers anzumelden.

Bei der Rückkehr nach Hause

Wer denkt, dass es keine Reakklimatisierung gibt, der irrt gewaltig. Nach dem Ausruhen braucht Ihr Körper wieder Zeit, um wieder in seinen gewohnten Trott zu kommen und gut zu funktionieren. Oft ist die Wiederakklimatisierung noch schwieriger als die Akklimatisierung. Das hängt auch mit psychologischen Faktoren zusammen: Im Urlaub ist man a priori in Hochstimmung, aber nicht jeder will zurück in den grauen Alltag …

Die Reakklimatisierung ist durch eine Reihe der folgenden Merkmale gekennzeichnet:

Schlaflosigkeit, Versagen der biologischen Uhr;
- Müdigkeit, depressive Stimmung;
- leichte Schmerzen im Hals;
- Fieber;

Die Ausbreitung von Organismen auf dem Planeten ist ein sehr weit verbreitetes Phänomen in der Natur, das wahrscheinlich fast ab dem Moment ihres Erscheinens auf dem Planeten existiert. In bestimmten Perioden der Existenz der Tier- und Pflanzenwelt verlief die Besiedlung mit unterschiedlicher Intensität. Im Laufe des 20. Jahrhunderts nahm die Intensität einer solchen Besiedlung deutlich zu, was weniger mit natürlichen Prozessen als vielmehr mit der aktiven naturverändernden Tätigkeit des Menschen zusammenhängt (Elton, 1960).

Als A.F. Karpevich (1975) gab es lange Zeit keine soliden theoretischen Grundlagen auf dem Gebiet der Akklimatisierung von Wassertieren. Es wurde angenommen, dass im gegenwärtigen Stadium der Entwicklung der Hydrobionten der Prozess ihrer Ansiedlung gestoppt wurde und der Anpassungskomplex der Hydrobionten an einen bestimmten Lebensraum angepasst wurde. Darüber hinaus kann es in der Natur keine freien ökologischen Nischen geben, sodass die erfolgreiche Einführung einer neuen Art von Wassertieren in die eine oder andere Lebensgemeinschaft äußerst unwahrscheinlich ist. Die mit der Entwicklung der Zivilisation gesammelten Erfahrungen zeigten jedoch, dass die Ansiedlung von Wasserorganismen nicht nur theoretisch möglich ist, sondern tatsächlich in der Natur existiert.

Der Mangel an theoretischer Begründung für die Akklimatisierung führte zu einer geringen Intensität und Effizienz dieses Prozesses im Falle seiner künstlichen Durchführung. Das erste dokumentierte Experiment zur künstlichen Umsiedlung von Fischen in Russland wurde mit Sterlet ( Acipenser Ruthenus), Universum 1763 in r. Newa. 1857 wurde die Russische Gesellschaft für Akklimatisierung gegründet. Allerdings bis in die 1920er Jahre 20. Jahrhundert Die Intensität der Akklimatisierungsarbeiten war gering: von 1820 bis 1850. Von 1990 bis 1920 wurden nur 5 Fischtransfers registriert. - 200 (Karpevich, 1975; Stroganova, Zadoenko, 2000).

Die Zahl der Einführungen nahm zwischen 1920 und 1940 stark zu. In dieser Zeit wurden mehr als 1500 Transplantationen von 40 Arten und Formen durchgeführt. Allerdings war „ihre Effizienz“ aufgrund mangelnder theoretischer Kenntnisse über die Gesetzmäßigkeiten des Akklimatisierungsprozesses und einer Reihe anderer Gründe sehr gering (Karpevich, 1975).

Die erste theoretische Begründung der Notwendigkeit und Möglichkeit der Akklimatisierung von Hydrobionten in der ehemaligen UdSSR wurde von L.A. Zenkevich (1940), der die Probleme der Einführung von wirbellosen Nahrungstieren in das Kaspische Meer betrachtete. In den 1940er-1980er Jahren. AF Karpevich (1947, 1948, 1960, 1962, 1968, 1975 usw.), E. V. Burmakin (1956, 1961), P.A. Dryagin (1953, 1954), F.D. Morduchai-Boltovskoy (1960), T.S. Russ (1962, 1965) und eine Reihe anderer Forscher. In der Asow-Schwarzmeer-Region sollten die unserer Meinung nach wichtigsten Studien die Arbeiten von S.I. Dorosheva (1964), Yu.I. Abaeva (1971).

Eine detaillierte Interpretation der Begriffe, die bei der Betrachtung von Fragen im Zusammenhang mit der Akklimatisierung verwendet werden, wird von A.F. Karpevich (1975, 1998). Nach ihrer Meinung:

Einführung ist die Übertragung von Organismen, um sie in ein neues Gebiet, Reservoir oder eine neue Kultur einzuführen. Es ist die erste Phase des Akklimatisierungsprozesses, aber die Einführung endet nicht unbedingt mit der Akklimatisierung des Einführers.

Akklimatisierung ist der Prozess der Anpassung eingeführter Individuen und ihrer Nachkommen an neue Umweltbedingungen sowie die Bildung einer neuen Population einer Art in ihnen auf der Grundlage eines begrenzten Genpools und unter dem Einfluss der natürlichen Selektion, als Folge davon Veränderungen treten in der Biologie und im morphophysiologischen Erscheinungsbild nachfolgender Generationen eines Migranten auf.

Invasion - der Prozess der Überführung von Personen in ein bestimmtes Gewässer.

Besatz ist das regelmäßige Aussetzen von Jungtieren derselben Art zur Nahrungsaufnahme in bestimmten Gewässern.

Die Einbürgerung ist die letzte Phase des Akklimatisierungsprozesses, wenn sich der Eindringling an neue Bedingungen angepasst hat, seine Nische und seine Beziehungen zu den Eingeborenen im Ökosystem des Stausees bestimmt wurden, ein bewegliches Gleichgewicht in der Größe der neuen Population hergestellt wurde, und die Möglichkeit seiner Verwendung für Futter- oder kommerzielle Zwecke wurde aufgedeckt.

Stufenweise Akklimatisierung - unvollständige Akklimatisierung, wenn einige Stadien der Entwicklung des Eindringlings unter den Bedingungen des bewohnten Stausees nicht abgeschlossen werden können und in anderen Stauseen oder unter direktem Einfluss des Menschen stattfinden.

Reakklimatisierung ist die Einführung von Individuen einer Art, um ihr verlorenes Verbreitungsgebiet wiederherzustellen.

Autoakklimatisierung (Selbstakklimatisierung) - unabhängige Einführung von Wasserorganismen mit anschließender Akklimatisierung in einem neuen Reservoir. AF Karpevich (1975) hat zwei Komponenten in diesem Prozess herausgegriffen – paläospontane Ausbreitung und Selbstakklimatisierung ohne menschliche Beteiligung und nicht-spontane Ausbreitung und Akklimatisierung mit direkter oder indirekter menschlicher Beteiligung.

Natürlich ist die Interpretation dieser Begriffe sehr unterschiedlich.

Zum Beispiel L.A. Unter Akklimatisation versteht Zenkevich (1940) die erfolgreiche Existenz und Entwicklung eines lebenden Organismus in einem neuen Gebiet unter natürlichen Bedingungen und eine ausgezeichnete Akklimatisation natürlichen Umgebung und beim künstlichen Anbau.

Das Biological Encyclopedic Dictionary (1989) interpretiert diesen Begriff folgendermaßen: „Akklimatisierung ist die Anpassung von Organismen an neue oder veränderte Lebensbedingungen, in denen sie alle Entwicklungsstadien durchlaufen und lebensfähige Nachkommen hervorbringen“ (S. 14).

Laut N.Z. Stroganova und I.N. Zadoenko (2000), ist die Akklimatisierung von Wasserorganismen „ein biologischer und biotechnischer Prozess, der die Einführung von Objekten ist, die aus einigen Stauseen, Regionen, Ländern in andere geliefert wurden, wo sie vorher nicht existierten oder verschwanden, mit dem Ziel ihrer vollständigen oder Teileinbürgerung, aber auch andere Formen der wirtschaftlichen Nutzung …“ (S. 51).

Das Reservoir, aus dem sich der Organismus bewegt, wird Spenderreservoir genannt, und das Reservoir, aus dem sich der Organismus bewegt, wird Empfängerreservoir genannt. Invasionsrichtungen neuer Arten werden als Vektoren bezeichnet und normalerweise in natürliche und anthropogene unterteilt. Erstere zeichnen sich normalerweise durch relativ niedrige Siedlungsraten aus, während letztere schneller sind (Alimov et al., 2000; Gorelov, 2000).

Der Akklimatisierungsprozess einer Art ist immer von gewissen Wechselwirkungen mit Elementen lokaler Biozönosen begleitet. L.A. Zenkevich (1940) identifizierte zwei Arten der Akklimatisierung – die Akklimatisierung des Einsetzens und die Akklimatisierung des Ersatzes. Die erste Form der Akklimatisierung tritt auf, wenn im Reservoir eine freie ökologische Nische vorhanden ist, die vom Akklimatisierer besetzt ist, wodurch er praktisch nicht mit lokalen Arten konkurriert. Während der Akklimatisierung des Ersatzes dringen Eindringlinge in die ökologischen Nischen lokaler Arten ein und konkurrieren mit einheimischen Formen um bestimmte Umweltfaktoren.

Vertretungen L.A. Zenkevich (1940) über die Arten der Akklimatisierung wurden von A.F. Karpevich (1975), der auch die Akklimatisierung der Zurückweisung, die Akklimatisierung des Nachschubs und die Akklimatisierung der Konstruktion hervorhob. Im ersten Fall tritt der Akklimatisierer in Konkurrenzbeziehungen mit einheimischen Arten, ist ihnen aber in diesem Kampf unterlegen und geht entweder zugrunde oder erweist sich als sehr klein. Während der Akklimatisierung der Rekrutierung ergänzen die Eindringlinge die Zusammensetzung der erschöpften Population von Gewässern. Während der Akklimatisierung wird der Bau von Migranten ausgewählt, um Nahrungsketten, Gemeinschaften oder die Fauna von Stauseen aufzubauen.

Die Zahl der akklimatisierenden Arten im Stausee bleibt nicht konstant. L.A. machte darauf aufmerksam. Zenkevich (1940). AF Karpevich (1975) identifizierte fünf „Knotenphasen des Prozesses der Akklimatisierung und Einbürgerung einer Art unter neuen Bedingungen“ (S. 119):

1. Überleben umgesiedelter Personen unter neuen Bedingungen für sie - eine Zeit der physiologischen Anpassung;

2. Reproduktion von Individuen und Beginn der Populationsbildung;

3. Die maximale Anzahl von Migranten - die Phase der "Explosion";

4. Verschärfung der Widersprüche zwischen dem Migranten und der biotischen Umwelt;

5. Einbürgerung unter neuen Bedingungen.

Allerdings ist anzumerken, dass traditionelle Ansätze zum Grad der Nützlichkeit von Akklimatisierungsarbeit in letzter Zeit erheblich überarbeitet werden. Also, Yu.Yu. Dgebuadze (2000) arbeitet mit dem Begriff der „biologischen Invasion“, worunter er alle Fälle des Eindringens lebender Organismen in Ökosysteme versteht, die sich außerhalb ihres natürlichen Verbreitungsgebiets befinden. Er weist darauf hin, dass in der ehemaligen UdSSR lange Zeit geglaubt wurde, dass bei extensiver Bewirtschaftung der Ertrag von Fischprodukten durch Akklimatisierungsarbeiten, in deren Zusammenhang großflächige Wanderungen von Wasserorganismen durchgeführt wurden, erheblich gesteigert werden könne . Gleichzeitig wurden bei der Auswahl akklimatisierender Arten vor allem ihre Produktions- und Konsumqualitäten sowie das Potenzial für ihre Anpassung an die abiotischen Faktoren des neuen Reservoirs berücksichtigt. Eines der wichtigsten Kriterien war auch die Verfügbarkeit freier ökologischer Nischen. Aber die meisten der laufenden Akklimatisierungsaktivitäten scheiterten (was bedeutet, dass die Forscher einige der wichtigsten Faktoren für die Akklimatisierung nicht berücksichtigten). Also, E. V. Burmakin (1963) wies darauf hin, dass in der Zeit von 1763 bis 1957. bei 73 % der Transplantationen war das Akklimatisationsergebnis entweder negativ oder gar nicht nachweisbar. Eine Reihe ähnlicher Beispiele lassen sich in Bezug auf in Gewässer des Nordwestkaukasus eingeführte Fische anführen. Trotz der enormen finanziellen Kosten endete die Einführung der Felchen, der Aral-Barbe in die Region mit einem Misserfolg, die Arbeiten zur Besiedlung des Asowschen Meeres mit jungen kaspischen Stören endeten mit einem Misserfolg. Eine Akklimatisierung von Weiß- und Dickkopfkarpfen, Graskarpfen und Schwarzkarpfen sowie Löffelstören fand nicht statt. Ihr Bestand in natürlichen Gewässern kann nur durch künstliche Vermehrung aufrechterhalten werden. Gleichzeitig erscheinen verschiedene Selbstakklimatisierer und siedeln sich schnell in den Stauseen an.

Es gibt viele Beispiele für die negativen Auswirkungen von Eindringlingen auf lokale Ökosysteme, und höchstwahrscheinlich überwiegen sie sogar die positiven Auswirkungen.

Hier nur einige Beispiele zum Thema Fisch.

1. Ein Lehrbuchbeispiel waren die Folgen der Einschleppung des Meerneunauges in die Großen Amerikanischen Seen ( Petromyzon Marinus). Lange lebte sie nur im See. Ontario, in dessen Nebenflüssen er gelaicht hat. Das Eindringen der Neunaugen in andere Seen des Systems wurde durch die Niagarafälle verhindert. Um die Schifffahrt zu gewährleisten, wurde 1829 jedoch ein Umgehungskanal gebaut, der den Durchgang von Neunaugen zu anderen Stauseen sicherstellte. Als Folge seiner Prädation wurde den lokalen Ichthyozänosen und vor allem den Beständen von Weißfischen, Lachsen und Chukuchans ein enormer Schaden zugefügt, deren Fänge um das Hundertfache zurückgingen (Elton, 1960).

2. In den 1950er Jahren. Britische Ichthyologen beschlossen, Nilbarsche in den afrikanischen Viktoriasee einzupflanzen ( Verspätet Niloticus), eine der größten Raubfischarten Afrikas. Der Zweck einer solchen Akklimatisierung bestand darin, die Nische eines großen Raubtiers zu besetzen. Durch das Hochwasser gerieten mehrere Fische, die in Teichen in der Nähe des Sees gehalten wurden, hinein. Bis Anfang der 1970er Jahre. Barsche siedelten sich im gesamten Reservoir an und untergruben die Bestände und die Artenvielfalt der lokalen Cichliden erheblich. So fielen die Haplochromis-Fänge Mitte der 1970er Jahre von 1200 auf 2200 kg/ha. bis zu 200-400 kg Mitte der 1980er Jahre. Die lokale Bevölkerung wechselte vom Verzehr sonnengetrockneter Haplochromis zum Ernten von Barschen. Vor dem Verzehr mussten diese großen Fische thermisch behandelt werden. Zu diesem Zweck begannen die Menschen entlang der Ufer mit der Abholzung, was den Fluss von Biogenen in das Wasser des Sees erhöhte und zu seiner Eutrophierung, dem „Aufblühen“ des Wassers, führte. Das Endergebnis der Akklimatisierung des Nilbarschs war die Transformation des lokalen Ökosystems, ein starker Rückgang der Artenvielfalt der Ichthyofauna (Dgebuadze, 2000).

Als stärkster anthropogener Faktor bei der Verbreitung von Hydrobionten auf globaler Ebene wird derzeit deren Transport per Wassertransport mit Ballastwasser oder auf Schiffsrümpfen angesehen (Alimov et al., 2000). Dieses Phänomen hat sich in letzter Zeit verstärkt, da der Transportprozess selbst intensivierte sich und das Design der Schiffe änderte sich. Jetzt wird Ballastwasser in den sogenannten gepumpt. "zweiter Boden", der es den mit ihnen auskommenden Wasserorganismen ermöglicht, die negativen Auswirkungen giftiger Substanzen zu vermeiden und den Transport leichter zu ertragen. Die Kapazität zur Verarbeitung von Ballastwasser in den meisten russischen Häfen reicht nicht aus, was dazu führt, dass sie direkt ins Meer eingeleitet werden. Es kann mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit argumentiert werden, dass Rippenquallen, die Schneckenschnecke Rapana, mit dem Ballastwasser von Schiffen ins Schwarze Meer gebracht wurden. Es ist möglich, dass mit ihnen kürzlich vor der Küste der Südkrim (Boltachev, 2004) gefangener nördlicher Blauer Wittling ( Mikromesistius Schmollmund) und Weißspitzen-Falterfische.

In den kontinentalen Gewässern Russlands waren die wichtigsten Faktoren für die Ansiedlung von Hydrobionten höchstwahrscheinlich gezielte Akklimatisierungsmaßnahmen und die Verbindung von Flüssen aus verschiedenen Flusssystemen durch Kanäle (Alimov et al., 2000).

Akklimatisierung ist die Anpassung lebender Organismen an neue, ungewöhnliche klimatische und geografische Bedingungen. Ohne Akklimatisierungsvorbereitung ist der Erfolg des Aufstiegs problematisch, insbesondere wenn er auf eine Höhe von mehr als 5000 m durchgeführt wird. Der Einfluss der Höhe ist für fast jeden in den ersten Tagen nach dem Aufstieg auf das Niveau von 1500-2000 m zu spüren Die wichtigsten Manifestationen für viele beginnen ab 2500-3000 m. Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen (die sogenannte Höhenkrankheit).

Darüber hinaus ist ein Organismus, der nicht auf Sauerstoffmangel vorbereitet ist, leichter anfällig für verschiedene Krankheiten, die Leistungsfähigkeit wird erheblich reduziert und die Willensstärke wird auf Null reduziert. Oft treten diese Symptome beim Abstieg von 3000-3500 m auf, in anderen nehmen sie bei Stopps zu und nehmen bei Bewegung ab. Sie verschwinden jedoch nur mit einer Abnahme der Körpergröße und (oder) der Einnahme geeigneter Medikamente vollständig. In der Regel (wenn Sie nach unten gegangen sind) verschwinden diese Symptome am Morgen, aber Sie müssen einen Tag Ruhe einlegen.

Sauerstoff ist für alle Organe und Gewebe des menschlichen Körpers während des Stoffwechsels notwendig. Sein Verbrauch ist direkt proportional zur Aktivität des Organismus. Die Übertragung von Sauerstoff erfolgt durch rote Blutkörperchen - Erythrozyten, die eine Substanz enthalten - Hämoglobin (Oxyhämoglobin), das aufgrund des Unterschieds im Sauerstoffpartialdruck im Blut und in den Alveolen mit Sauerstoff gesättigt ist und ihn überall transportiert der Körper. Mit abnehmender Höhe verursacht der Sauerstoffpartialdruck in der Luft (und nicht die Gesamtsauerstoffmenge, was eines der weit verbreiteten Missverständnisse ist) eine Abnahme der Blutsauerstoffsättigung.

Daher ist die erste Reaktion (erste Phase) des Körpers auf eine Abnahme des äußeren Drucks eine Erhöhung der Herzfrequenz, eine Erhöhung des Blutdrucks und eine Erhöhung der Lungenventilation (die sogenannte Hyperventilation), die tatsächlich Kopfschmerzen usw. verursacht ... alles in den Muskeln. Zusätzlich wird Reserveblut aus Milz und Leber in den Kreislauf aufgenommen. Dies sind Ausgleichsvorgänge, die in der ersten Eingewöhnungsphase stattfinden, die in der Regel nach 7-14 Tagen endet.

In der zweiten Eingewöhnungsphase beginnt sich der Sauerstoffmangel auf das Knochenmark auszuwirken, das damit beginnt, vermehrt rote Blutkörperchen zu produzieren und in den Kreislauf einzubringen. Dadurch erhöht sich das Hämoglobin im Blut. Die normale Anzahl roter Blutkörperchen in 1 Kubikmillimeter beträgt etwa 4,5–5,0 Millionen bei Männern und 4,0–4,5 Millionen bei Frauen. Während der Eingewöhnungszeit steigt die Anzahl der roten Blutkörperchen auf 7,0 und sogar bis zu 8,0 Millionen pro 1 Kubikmillimeter, was zu einem Anstieg des Hämoglobins führt. Es wurde festgestellt, dass die zweite Phase der Akklimatisierung drei Wochen nach Beginn der Streckenarbeiten vollständig abgeschlossen ist. Dies sollte die geplante Dauer der Eingewöhnungszeit bestimmen und die Eingewöhnungstaktik beeinflussen. Das Erreichen großer Höhen kann nur nach vollständiger Anpassung zuverlässig erreicht werden.

Aus physiologischer Sicht ist das beste System das allmähliche Erreichen einer zunehmenden Höhe mit einer Last (am besten mit einem kurzen Aufenthalt auf der erreichten Höhe, z. B. über Nacht), im Wechsel mit einem Abstieg zum Basislager. Das Verweilen und Ausruhen im Basislager für ein oder zwei Tage stellt die Kraft wieder her und festigt die erreichte Akklimatisierung, während ein relatives Gleichgewicht zwischen Akklimatisierung und Verschlechterung aufrechterhalten wird - erschöpfende Erschöpfung des Körpers, obwohl der Kletterer unter flachen Bedingungen niemals das Niveau seiner Arbeitsfähigkeit erreichen wird . Dies bedeutet, dass der Kletterer danach streben muss, unter den Bedingungen der Ebene und vorzugsweise im Mittelgebirge eine sehr hohe Leistung zu erzielen. Du wirst es nicht in einem Jahr bekommen. Es entwickelt sich in der Regel durch langfristiges (je nach genetischen Eigenschaften des Organismus) Training im allgemeinen und speziellen körperlichen und funktionellen Training mit regelmäßiger periodischer ärztlicher Überwachung (einschließlich mindestens einer jährlichen ärztlichen Untersuchung zur eingehenden Untersuchung). ) und die tägliche ständige Selbstkontrolle des Wohlbefindens (Liegepuls nach dem Aufwachen, Körpergewicht etc.).

Wie die Erfahrung von Höhenexpeditionen zeigt, ist es für eine bessere Erholung der Kräfte unter Beibehaltung der erreichten Akklimatisierung nach Abschluss der Einrichtung von Zwischen- und Angriffslagern ratsam, sich 2-4 Tage in einer Höhe von 500-1000 auszuruhen m unter der Höhe des Basislagers. 5300 m ist nach modernen Vorstellungen die Grenze der Hochgebirgszone, in der noch eine vollständige Akklimatisation stattfinden kann. Im Intervall von 7000 bis 7800 m kann nicht von vollständiger Akklimatisierung gesprochen werden, der Körper beginnt also, seine eigenen Reserven zu verbrauchen, ohne die Möglichkeit, sie wieder aufzufüllen. Ein Kletterer kann bis zu 4-5 Tage in dieser Zone bleiben, danach muss er tiefer absteigen. Die Zone über 7800 m wird als „Höhentodeszone“ bezeichnet. Ein Aufenthalt von 2-3 Tagen ohne Sauerstoffgerät führt zu einer raschen Verschlechterung. Bei der Entwicklung einer Strategie und Taktik für den sauerstofffreien Höhenaufstieg ist es ratsam, die oben genannten Punkte zu berücksichtigen

Akklimatisierung ist der Prozess der Anpassung, bzw. Anpassung, des tierischen Organismus an einen für sie neuen Lebensraum – klimatische Bedingungen, sowie an die Bedingungen der Fütterung, Haltung, Pflege, örtliche Krankheiten usw. Erfolgreiche Eingewöhnung hat sehr wichtig bei der Zucht von Nutztieren und Vögeln verschiedene Sorten und brüten in Ländern und Gebieten, in denen sie zuvor nicht gelebt haben.

Eingewöhnung der Tiere- der Prozess der komplexen Interaktion eines Organismus mit seiner äußeren Umgebung. Sie entsteht durch wiederholte Einwirkung eines Reizkomplexes auf sie während des Einzellebens eines Tieres und mehrerer Generationen.

Die Akklimatisierungsphänomene sollten vom Standpunkt der Lehren von IP Pavlov über die Bedeutung der Umstrukturierung des dynamischen Stereotyps in normalen und pathologischen Zuständen angegangen werden. In dieser Hinsicht treten im Körper mehr oder weniger anhaltende morphologische und physiologische Veränderungen auf, die es ihm ermöglichen, nicht nur unter neuen Bedingungen zu überleben, sondern sich auch zu vermehren und seine wirtschaftlich nützlichen Eigenschaften zu erhalten. Daher ist das Auftauchen von Merkmalen, die akklimatisierte Tiere von Individuen derselben Art oder Rasse in ihren früheren Lebensräumen unterscheiden, ein Beispiel für intraspezifische Variabilität.

Akklimatisiert sind jene Tiere, die sich unter dem Einfluss neuer Lebensbedingungen aktiv an die Existenz unter diesen Bedingungen angepasst haben, sich fortpflanzen, lebensfähige Nachkommen zeugen und eine hohe Produktivität zeigen. Der Akklimatisierungsprozess muss den Bedürfnissen und Anforderungen der Praxis genügen und geführt werden Kreative Aktivitäten Person. Der Grad der Anpassungsfähigkeit des Organismus ist unterschiedlich und daher kann sich nicht jedes Tier akklimatisieren. Nutztiere zeigen einen gewissen Konservatismus gegenüber Klima- und Umweltbedingungen, bedingt durch die Tatsache, dass jede Rasse ihr eigenes klimatisches Optimum hat.

Vielfalt der klimatischen Bedingungen Sovietunion trugen zur Entstehung verschiedener einheimischer Tierrassen bei, die an die lokalen Bedingungen angepasst waren. So ist das Rentier unter den Bedingungen der Tundra gut akklimatisiert, in den Trockengebieten Zentralasiens - dem Kamel, den Schafrassen Saraja und Karakul, in den Bergen Kirgisistans - feinvliesig und in Tadschikistan - halb- fein gewollt Felsen ovei, im Süden und Südosten - Fettschwanzschafe, in den Steppen des Südens und gemäßigten Klimazonen - feinwollige Schafrassen, unter den Bedingungen des Nordens der RSFSR - Romanov-Schafe, in den Steppen von Trans-Wolga Kasachstan und das kaspische Tiefland - Kalmückenrinder, in Transkaukasien - Büffel usw. Einige Arten haben eine gute Anpassungsfähigkeit an neue Lebensraumbedingungen und akklimatisieren sich leicht und schnell, bei anderen ist dieser Prozess langsam und einige Arten akklimatisieren sich nur unter bestimmten Bedingungen Auswahl und Auswahl, Pflege und Fütterung, die vom Menschen geschaffen werden. Die unterschiedliche Akklimatisierungsfähigkeit ist auf die Phylogenie der Arten, erbliche Merkmale und die Art der Beziehung von Organismen zu den Lebensbedingungen zurückzuführen. Die Eingewöhnung von Organismen wird stark beeinflusst durch Lufttemperatur und -feuchtigkeit, Lichtintensität, Beleuchtungsdauer und -rhythmus, Boden, Nahrung usw. Neue Lebensraumbedingungen können entweder das Überleben einer Art erhöhen oder zu ihrer Verschlechterung führen. Unter stark ungünstigen Lebensbedingungen können sich Organismen nicht akklimatisieren. Die Praxis der Viehzucht kennt viele Beispiele, wo hervorragende Nutztierrassen, die Bedingungen ausgesetzt wurden, die nicht der Richtung ihrer Produktivität entsprachen, ihre Qualitäten verloren, in ihrer Produktivität den ausgezüchteten Tieren unterlegen und degeneriert waren.

Nicht alle Tierarten sind in unterschiedlichen Breitengraden gleichermaßen akklimatisiert. Rentiere haben beispielsweise Schwierigkeiten, sich an die südlichen Regionen anzupassen, Kamele und Büffel im Norden, während Rinder, Schafe und Schweine in weiten Gebieten zurechtkommen. In gleicher Weise haben verschiedene Individuen innerhalb derselben Art, verschiedener Rassen und innerhalb der Grenzen einer Rasse eine unterschiedliche Fähigkeit, sich zu akklimatisieren. Zum Beispiel wurde in den ersten Jahren von Schwarz-Weiß- und Schweizer Rindern, die unter die Bedingungen Zentralasiens gebracht wurden, festgestellt: eine Abnahme der Fruchtbarkeit und Milchproduktion, eine Zunahme der Atmung, der Herzfrequenz und eine Zunahme der Temperatur, a Abnahme oxidativer Prozesse und eine Veränderung der Struktur des Haaransatzes. Später, als die notwendigen Voraussetzungen geschaffen waren, akklimatisierte sich dieses Rind gut und diente als Grundlage für die Zucht der in allen Republiken Zentralasiens gezüchteten Rinderrassen Aulieata und Alatau. Die Überführung von Kostroma-Rindern in die Bedingungen der Kirgisischen SSR in den ersten Jahren wirkte sich ebenfalls negativ auf ihre Fortpflanzungsfähigkeit aus. Akklimatisierung im hygienischen Sinne ist nicht nur die Entwicklung entsprechender physiologischer Anpassungen oder Reaktionen, sondern auch die Einrichtung in neuen klimatisch organisierten Regionen wissenschaftliche Basis Fütterungs- und Haltungsbedingungen, wodurch die Auswirkungen nachteiliger Faktoren gemildert werden.

Die Abhängigkeit der Tiere von Klima- und Umweltbedingungen wird durch menschliche Aktivitäten weitgehend abgeschwächt und verändert. Wie Studien gezeigt haben, für die erfolgreiche Akklimatisierung von Tieren einer bestimmten Rasse, Anreicherung der Vererbung von Organismen durch Kreuzung, künstliche Auswahl und Auswahl von akklimatisierenden Tieren, die in der Lage sind, nützliche Eigenschaften zu erwerben, sowie die Bedingungen für ihre Variabilität gezielte Erziehung (Ernährung, Unterhalt und Pflege). Bei sonst gleichen Bedingungen ist die Fähigkeit, sich an neue Umweltfaktoren anzupassen, bei Jungtieren und insbesondere bei unter diesen Bedingungen geborenen und heranwachsenden Nachkommen besser ausgeprägt.

Akad. M. F. Ivanova. Er führte praktisch die Akklimatisierung einer Reihe von Tierarten und -rassen durch, die für verschiedene Zonen der Sowjetunion ungewöhnlich sind.

Die Akklimatisierung importierter Nutztierrassen, die zur Kreuzung mit einheimischen Rindern verwendet wurden, unter Bedingungen der gezielten Selektion, Selektion und Erziehung der resultierenden Kreuzungen, führte zur Schaffung neuer hochproduktiver Tierrassen. Basierend auf der Eingewöhnung der Tiere verschiedene Rassen und ihre Kreuzung mit lokalen Rinderrassen wurden in der UdSSR erstklassige Rassen und Rassegruppen von Tieren geschaffen, die sich durch stabile Gesundheit und hohe Produktivität auszeichnen.

Wenn Sie einen Fehler finden, markieren Sie bitte einen Textabschnitt und klicken Sie darauf Strg+Eingabe.

5.1. METEOREAKTION, KONZEPT, ARTEN, MECHANISMEN VON METEOTROPISCHEN STÖRUNGEN

Wetter und Klima- natürliche Faktoren, unter deren Einfluss die Entstehung des Menschen erfolgte. Sie beeinflussen ständig und auf vielfältige Weise das Leben eines Einzelnen und der gesamten Menschheit, bestimmen den physischen und psychischen Zustand des Körpers, den Bedarf an Wohnung und Kleidung, Nahrung, Treibstoff, Fahrzeugen usw.

Wetter ist der Zustand der Atmosphäre in einem bestimmten Zeitraum (zu einer bestimmten Minute, einem Tag, einem Monat, einer Jahreszeit), der durch eine Kombination aus meteorologischen Größen (Temperatur, Feuchtigkeit, Druck, Windgeschwindigkeit usw.) und Phänomenen (Nebel) gekennzeichnet ist , Eis, Schneesturm, Sturm, Tornado usw.).

Das Hauptmerkmal des Wetters ist seine Variabilität, Instabilität.

Ein gesunder Mensch passt sich dank guter Anpassungsfähigkeit auch an starke Wetterschwankungen schnell an. Wetterwechsel haben einen Trainingseffekt auf einen gesunden Körper. Dies sind meteostabile oder "meteotolerante", meteoresistente Menschen. Menschen mit chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems, des Bewegungsapparates, reagieren besonders empfindlich auf Wetterumschwünge. Sie werden Meteolabile genannt, und die resultierenden pathologischen Zustände aufgrund von Änderungen der Wetterbedingungen werden als Meteorreaktionen bezeichnet.

Meteoreaktion (meteotrope Reaktion)- dies ist ein scharf abgegrenzter individueller Symptomkomplex, abhängig von Art und Stadium der Erkrankung, Geschlecht, Alter, Art der erhöhten Nervenaktivität,

Merkmale von Arbeit und Leben. Durch Langzeitbeobachtungen von Patienten mit erhöhter Meteosensitivität konnten einige typische meteoropathologische Symptomkomplexe (Syndrome) identifiziert und beschrieben werden, die sich einzeln oder kombiniert in unterschiedlichen Kombinationen mit mehr oder weniger Ausprägung manifestieren können.

Herkömmlicherweise werden bis zu zehn verschiedene meteosymptomatische Komplexe unterschieden: rheumatoide, zerebrale, vegetativ-vaskuläre, kardiorespiratorische, dyspeptische, immunologische, hautallergische, hämorrhagische usw.

Der rheumatoide Symptomkomplex ist gekennzeichnet durch erhöhte Müdigkeit, Erschöpfungsgefühl, Schmerzen und verschiedene entzündliche Erscheinungen.

Zerebral - begleitet von starker Reizbarkeit, allgemeiner Erregung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Atemstörungen.

Der vegetativ-vaskuläre Symptomkomplex äußert sich in Blutdruckschwankungen und der Entwicklung von vegetativen Störungen. Der kardiorespiratorische Symptomkomplex ist normalerweise mit dem Auftreten von Symptomen wie Husten, erhöhter Herzfrequenz und Atmung verbunden. Der dyspeptische Symptomkomplex äußert sich in unangenehmen Empfindungen im Magen, im rechten Hypochondrium, entlang des Darms, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Stuhlgang.

Das immunologische Syndrom ist gekennzeichnet durch Verletzungen der körpereigenen Abwehrreaktionen, Hinzufügung von Erkältungen, Pilzkomplikationen. Bei einem hautallergischen Symptomenkomplex werden Hautjucken, Hautausschläge und andere hautallergische Veränderungen beobachtet. Das hämorrhagische Syndrom äußert sich in blutenden Hautausschlägen, Blutungen aus den Schleimhäuten, Blutspülung des Kopfes und erhöhter Blutfüllung der Bindehaut, Nasenbluten sowie Veränderungen der klinischen Parameter im Bluttest.

Meteotrope Reaktionenkann als "adaptiv-meteorologisches Syndrom" angesehen werden.

Je nach Zeitpunkt ihrer Manifestation können sie in Signal, Synchron und Sequenz unterteilt werden. Das Auftreten von Signalreaktionen ist mit dem Einfluss elektrischer, elektromagnetischer und Infraschalleigenschaften der Atmosphäre verbunden, die sichtbaren Wetteränderungen vorausgehen. Nachwirkungen beziehen sich auf die Zeit, die für die Entwicklung klinischer Symptome als Reaktion auf die Wirkung des Wetterfaktors erforderlich ist. Die meisten der meteorotropen

Jede Reaktion wird synchron mit Änderungen in der Natur des Wetters aufgezeichnet.

Jeder Mensch hat einen gewissen „Sicherheitsspielraum“, also die Fähigkeit, Wetterschwankungen bis zu gewissen Grenzen schmerzfrei auszuhalten. Es hängt von Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand, Fitness und anderen Faktoren ab. Bei kleinen Kindern, älteren Menschen, die an verschiedenen Krankheiten leiden, ist dieser Bereich nicht groß. Das Phänomen der Meteosensitivitätsverjüngung aufgrund der beschleunigten Entwicklung des Körpers (Beschleunigung) wurde registriert.

Das Wetter oder seine Komponenten sind nicht die direkte Ursache der Krankheit, sondern provozieren sie nur oder verschlimmern den chronischen Prozess und verursachen bei gesunden Personen mit erhöhter Meteosensitivität Funktionsstörungen. Es wird darauf hingewiesen, dass sich meteorotrope Reaktionen häufiger in Kopfschmerzen, Schwindel, erhöhter oder verringerter nervöser Erregbarkeit, Schlafstörungen, Herz-, Muskel- und Gelenkschmerzen, Steifheitsgefühl in Brust und Gliedmaßen, funktionellen, biochemischen und schützenden Veränderungen äußern Parameter, verminderte Leistung, d.h. sind unspezifisch.

Drei Schweregrade meteorotroper Reaktionen können unterschieden werden: schwach, mittel und stark. Eine milde Reaktion ist hauptsächlich durch subjektive Manifestationen ohne Anzeichen einer Vergiftung gekennzeichnet; eine mäßige Reaktion wird von subjektiven und objektiven Manifestationen mit Vergiftungserscheinungen begleitet, manchmal mit einer Temperaturreaktion; Bei einer stark ausgeprägten Reaktion wird eine Verschlimmerung der Grunderkrankung oder die Identifizierung eines versteckten Infektionsherdes (Pulpitis, Cholezystitis usw.) beobachtet.

Der Einfluss des Wetters auf den menschlichen Körper ist vielfältig und teilweise noch nicht vollständig verstanden. Es gibt die typischsten Kombinationen von Wetterfaktoren, die den Körper negativ beeinflussen. BEI Sommerzeit B. hohe Lufttemperatur, hohe relative Luftfeuchtigkeit und niedriger Luftdruck.

Erhöhte Luftfeuchtigkeit bei niedrigem Luftdruck bei Patienten mit kardiovaskulären und bronchopulmonalen Erkrankungen verstärkt den bereits bestehenden Sauerstoffmangel, erschwert das Schwitzen, was zur Überhitzung des Körpers beiträgt. Bei einem solchen Wetter erleben die Patienten eine Erhöhung der Herzfrequenz, eine Beschleunigung des Blutflusses und eine verstärkte Atmung. Eine Erhöhung der Aktivität des sympathischen Adrenalinsystems

Das Thema trägt zu einer erhöhten Freisetzung von Katecholaminen in das Blut bei, was zu Vasospasmus und in der Folge zu einer hypertensiven Krise, einem Angina pectoris-Anfall und sogar zu einem Myokardinfarkt führt.

Bei Patienten mit Lungenerkrankungen werden an solchen Tagen Anfälle von Bronchospasmen beobachtet, Attacken werden häufiger. Bronchialasthma. Bei hohem Druck und niedriger Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit können auch Krämpfe der Blutgefäße und Bronchien, Kopfschmerzen und andere durch Krämpfe verursachte Komplikationen auftreten.

Ein scharfer Kälteeinbruch, begleitet von Wind und hoher Luftfeuchtigkeit, erhöht den Tonus der peripheren Gefäße bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was zu einer hypertensiven Krise, einem Angina pectoris-Anfall, führt.

Menschen mit Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule reagieren empfindlich auf Kälteeinbruch, der mit einer Reizung der im Gewebe der Gelenke befindlichen Nervenenden, einer Verletzung des Trophismus der Gelenke, einer Schwellung der Synovialmembranen und verbunden ist Schmerzen.

Im Winter ist frostiges Wetter mit hoher Luftfeuchtigkeit, starken Winden, kombiniert mit hohem Luftdruck, besonders ungünstig für Patienten. Solches Wetter verursacht Krämpfe der Blutgefäße und Bronchien, wirkt sich negativ auf den Verlauf entzündlicher Prozesse im bronchopulmonalen Bewegungsapparat aus. Bei abrupten Wetterumschwüngen nimmt die Häufigkeit postoperativer Komplikationen (Blutungen, Embolien etc.) zu.

Meteotrope Reaktionen oder disadaptive Meteoneurosis sind ausgeprägt saisonaler Natur. Zum Beispiel verschlechtert sich Magengeschwür im Februar-März, Exazerbationen von Bluthochdruck sind in der Herbst-Winter-Periode häufig, Erkältungen, Lungenentzündung, Mandelentzündung, akute Atemwegsinfektionen sind häufiger.

5.2. WETTERARTEN, IHRE HYGIENISCHEN EIGENSCHAFTEN,

AUSWIRKUNGEN AUF DEN ORGANISMUS

Es gibt drei klinische Arten von Wetter:

1) klinisch optimal;

2) klinisch irritierend;

3) klinisch akut.

Klinisch optimaler Wettertyp wirkt sich günstig auf den menschlichen Körper aus, verursacht eine fröhliche Stimmung, hat

sparsam und zeichnet sich durch moderate Temperaturschwankungen (nicht mehr als 2 ° C) und Druck (nicht mehr als 4 mbar) im Laufe des Tages bei geringer Luftmobilität (nicht mehr als 3 m / s) aus.

Zu klinisch lästige Typen umfassen einen Wetterkomplex mit einer Verletzung des optimalen Verlaufs eines oder mehrerer meteorologischer Elemente. Dies ist sonniges und bewölktes, trockenes und feuchtes Wetter (relative Luftfeuchtigkeit nicht höher als 90 %), wenn die Windgeschwindigkeit kleiner oder gleich 9 m/s ist, die Temperaturschwankung nicht mehr als 4 °C beträgt und der Druckabfall beträgt nicht mehr als 8 mbar.

Zu klinisch akute Typen Wetter umfasst Wetterkomplexe mit abrupten Änderungen der meteorologischen Elemente, wenn die Schwankungen des atmosphärischen Drucks mehr als 8 mbar betragen, die Temperatur mehr als 4 ° C beträgt und die Windgeschwindigkeit mehr als 9 m/s beträgt. Zu diesen Wetterbedingungen gehören feucht (mehr als 90 % Feuchtigkeit), regnerisch, bewölkt und sehr windig.

Derzeit werden für therapeutische und prophylaktische Zwecke verwendet: 1) eine umfassende Wetterklassifikation zur Beurteilung der Wetterbedingungen während der Klimatherapie und 2) eine morphodynamische Klassifikation zur Identifizierung meteorotroper Reaktionen, zur Organisation der meteorologischen Prävention und zur medizinischen Wettervorhersage.

Integrierte Wetterklassifikation basiert auf genetisches Prinzip und sieht die Einteilung der Wetterbedingungen in 16 Klassen vor. Gemäß dieser Klassifizierung wird das Wetter in Abhängigkeit von den Eigenschaften des Temperaturregimes in drei Gruppen eingeteilt: 1) frostfreies Wetter; 2) Wetter mit Temperaturübergang durch 0 °С; 3) Frostwetter.

Frostfreies Wetter ist Wetter, bei dem nicht nur die durchschnittliche Tagestemperatur, sondern auch die minimale Lufttemperatur 0 °C überschreitet. Frostfreies Wetter zeichnet sich auch durch relative Luftfeuchtigkeit, Bewölkung, Niederschlagsmenge und Windregime aus.

Das Wetter mit dem Übergang der Lufttemperaturen durch 0 ° C wird in sonnig und bewölkt unterteilt. Die durchschnittliche Tagestemperatur kann sowohl positiv als auch negativ sein, die maximale Temperatur liegt im Bereich positiver Werte und die minimale Temperatur liegt im Bereich negativer Werte.

Bei frostigem Wetter ist die Lufttemperatur tagsüber ständig negativ. Jede Frostwetterklasse wird in Wetter mit und ohne Wind unterteilt.

Die Besonderheit der Wetterklassen gibt Ärzten die Möglichkeit, die Jahreszeit für die Sanatoriumsbehandlung auszuwählen und die Wetterbedingungen (Wetterklassen) bei der praktischen Bestimmung von Klimaverfahren zu verwenden.

Zur Beurteilung des Wetters zum Zwecke der meteorologischen Prophylaxe wird eine medizinische Klassifikation des Wetters vorgeschlagen, die als Morpho-Dynamik bezeichnet wird. Darin wird die gesamte Vielfalt der Wetterbedingungen in vier medizinische Typen unterteilt, wobei das Wetter der Typen II und II als meteorologisch günstig, die Typen III und IV als ungünstig angesehen werden.

Die Wettertypen I und I werden hauptsächlich vor dem Hintergrund der antizyklonalen Form der atmosphärischen Zirkulation gebildet. Diese Typen zeichnen sich in der Regel durch stabiles, leicht bewölktes Wetter ohne starke Störungen des normalen Tagesverlaufs meteorologischer Elemente und ohne ausgeprägte Variabilität biogeophysikalischer Größen aus. Die Wettertypen III und IV werden hauptsächlich während der zyklonalen atmosphärischen Zirkulation gebildet. Bei Wettertyp III werden eine Verletzung des Tagesverlaufs und eine erhebliche Variabilität der wichtigsten meteorologischen Elemente festgestellt. Typ-IV-Wetter ist gekennzeichnet durch die Entstehung ausgeprägter atmosphärischer Fronten, Störungen des Tagesverlaufs und starke Schwankungen meteorologischer und geophysikalischer Faktoren.

Typ I Wetterzeichen. An der Erdoberfläche und in der unteren Troposphäre gibt es ein Hochdruckgebiet. Atmosphärische Fronten fehlen, aufsteigende vertikale Strömungen sind schwach, es gibt Höhenübertragungen mittlerer und schwacher Stärke. Lufttemperatur und relative Luftfeuchtigkeit - ohne nennenswerte Schwankungen. Der Luftdruck ändert sich nicht mehr als 1 mbar pro 3 Stunden, die Windgeschwindigkeit beträgt 0-3 m/s. Der Sauerstoffgehalt in der atmosphärischen Luft variiert leicht - bis zu ± 5-10 g pro 1 kg Luft in 6-12 Stunden. elektrisches Feld nahe der Erdoberfläche ist nahezu normal. Es gibt keine gefährlichen Naturphänomene. Wetter dieser Art macht 31-42% der Tage im Jahr aus.

Wetterzeichen Typ II.An der Erdoberfläche und in der Troposphäre ändert sich der atmosphärische Druck geringfügig und die vertikalen Luftströmungen sind nicht groß. Der Durchgang von Frontalschnitten ist möglich, die Eigenschaft der Luftmasse ändert sich geringfügig. Tempera Tour und relative Luftfeuchtigkeit innerhalb der saisonalen und täglichen Norm, Windgeschwindigkeit - 4-10 m/s. Inhaltliche Schwankungen Sauerstoff liegen innerhalb von ± 10-15 g pro 1 kg Luft. Die Intensität des atmosphärischen elektrischen Feldes ist nahezu normal Werte. Gewitter, zeitweilige Regenfälle sind möglich, im Winter - Schnee. Typ-II-Wetter ist 29-52 % der Anzahl der Tage in einem Jahr.

Typ-III-Wettergekennzeichnet durch die Bildung von Zyklonen mit ausgeprägten Frontalschnitten und aufsteigenden vertikalen Luftströmungen. Die Lufttemperatur kann sich ändern

um 10-20 °С in 6-12 Stunden, relative Luftfeuchtigkeit - um 20-40%, atmosphärischer Druck - um 3-4 mbar in 3 Stunden, Windgeschwindigkeit kann bis zu 10-16 m/s zunehmen. Der Sauerstoffgehalt schwankt um ± 15-20 g pro 1 kg Luft. Die Spannung des atmosphärischen elektrischen Feldes weicht deutlich von normalen Werten ab. Geomagnetische Störungen sind möglich.

Typ-IV-Wetter gekennzeichnet durch die aktive Bildung von Zyklonen mit ausgeprägten atmosphärischen Fronten und aufsteigenden Luftströmungen.

Gefährlich und besonders gefährlich Naturphänomen: Gewitter, Sturmböen, Orkane, Regenschauer, Schnee- und Staubstürme usw. Im Durchschnitt ist Typ-IV-Wetter 5-8 % der Tage im Jahr.

Die morphodynamische Klassifikation wird verwendet, um medizinische Wettervorhersagen zu entwickeln.

Die negativen Auswirkungen des Wetters können verhindert werden durch: Abhärtung des Körpers, Verbesserung der Lebens- und Arbeitsbedingungen, Normalisierung des Mikroklimas in Wohnungen, Krankenhäusern und anderen Räumlichkeiten, die richtige Entscheidung Kleidung.

5.3. KLIMA, KONZEPT, KLASSIFIZIERUNG,

AUSWIRKUNGEN AUF DEN ORGANISMUS

Klima - langfristiges Wetterregime, eines der wichtigsten Geographische Merkmale den einen oder anderen Bereich. Das Klima in einem bestimmten Gebiet wird durch den vielfältigen Einfluss klimabildender Faktoren (geografische Breite und Länge, Zustand der atmosphärischen Zirkulation, Sonneneinstrahlung, Gelände und Beschaffenheit des Untergrunds) geformt.

Es gibt sieben Hauptklimazonen auf der Erde (Tabelle 5.1).

Es gibt mehrere angewandte Klimaklassifikationen. Gemäß der Gebäudeklassifizierung werden die Gebiete der GUS anhand der Durchschnittstemperaturen von Januar und Juli in vier Klimazonen eingeteilt: I - kalt; II - mäßig; III - warm; IV - heiß. Diese Klassifizierung wird bei der Entscheidung über Planungs- und Entwicklungsfragen berücksichtigt. besiedelte Gebiete, Ausrichtung von Gebäuden, Wandstärke, Heizungsberechnung, Größe von Fensteröffnungen, Tiefe von Wasserleitungen, Landschaftsgestaltung usw. Diese Einteilung gibt jedoch keine Vorstellung von der Wirkung des Klimas auf den Körper.

Tabelle 5.1Einteilung der Klimazonen

Die medizinische Klassifikation erwies sich im Sanatoriumsbetrieb und in der Medizin als die akzeptabelste. Nach dieser Klassifizierung werden alle bekannten Klimatypen in unserem Land in zwei große Gruppen unterteilt - marine und kontinentale.

Seeklimaunterteilt in das Klima der nördlichen und südlichen Breiten und kontinental - in Berg-, Subtropen-, Polar- und Tieflandklima. In letzterem wird auch das Klima von Wüsten, Wäldern und Steppen unterschieden. Eine solche Klimazoneneinteilung ermöglicht es, die klimatischen Bedingungen verschiedener Klimazonen und -regionen und die Art ihres Einflusses auf den menschlichen Körper zu vergleichen.

Auch in der medizinischen Praxis wird das Klima in sanft und störend eingeteilt. Als sanft gilt ein warmes Klima mit kleinen Temperaturamplituden, mit relativ geringen jährlichen, monatlichen, täglichen Schwankungen anderer meteorologischer Faktoren. Das Waldklima des mittleren Gürtels, das Klima der Südküste der Krim, ist sparsam und stellt minimale Anforderungen an adaptive physiologische Mechanismen.

Das Reizklima ist durch eine ausgeprägte tages- und jahreszeitliche Amplitude meteorologischer Faktoren gekennzeichnet und stellt erhöhte Anforderungen an Anpassungsmechanismen. So ist das kalte Klima des Nordens, das alpine und heiße Klima der Steppenregionen Zentralasiens.

Die Hauptmerkmale des Klimas in diesen Gebieten sind wie folgt.

Das maritime Klima der südlichen Breiten (die Schwarzmeerküste der Krim und der Kaukasus) ist durch eine große Anzahl von Sonnenstrahlen gekennzeichnet

Tage, milde Winde, Reinheit und Frische der Luft, der Gehalt an Ozon und Meersalzen darin. All dies trägt dazu bei, den Blutdruck zu senken, den Protein- und Mineralstoffwechsel zu erhöhen und die Aufrechterhaltung des Wärmegleichgewichts im Körper zu erleichtern. Die ständige Luftbewegung durch die Aktion ähnelt einer Massage und hilft, eine Person abzuhärten.

Diese Art von Klima kann verwendet werden, um geschwächte Patienten zu behandeln (schonendes Handeln). In einigen Monaten des Jahres werden jedoch in südlichen Breiten hohe Luftfeuchtigkeit und stürmisches Wetter beobachtet, was ungünstige Bedingungen für die Gesundheit einer bestimmten Patientengruppe schafft.

Das maritime Klima der nördlichen Breiten zeichnet sich durch eine geringe Anzahl sonniger Tage, häufige Winde, sehr saubere und frische Luft und eine erhebliche Menge an Niederschlag aus. Ein solches Klima ist aufregend, erhöht die Stoffwechselvorgänge im Körper und erhöht den Appetit. Relativ niedrige Lufttemperaturen und kühle Winde wirken abhärtend. Diese Faktoren sind günstig für den Rest der Menschen, die heißes Wetter nicht vertragen.

Zum Steppenklima trockene Luft ist typisch, eine große Menge sonnige Tage, ständige Winde. Beim Menschen erhöht dies den Feuchtigkeitsverlust über Haut und Lunge und verringert die Ausscheidung über die Nieren. Das Vorhandensein einer reichhaltigen Futterbasis und eine entwickelte Tierhaltung schaffen günstige Bedingungen für die Produktion von Kumiss in einer Reihe von Gebieten mit Steppenklima. Die Koumiss-Therapie ist bei Patienten mit Lungentuberkulose indiziert.

Waldklimagekennzeichnet durch saubere, kühle, langsam fließende Luft und hohe relative Luftfeuchtigkeit. Es wirkt beruhigend auf eine Person und trägt zur schnellen Wiederherstellung der Kraft bei. Das Waldklima ist nützlich für Menschen, die unter Überlastung, eingeschränkter Atmungs- und Kreislauffunktion leiden, sowie für genesende Patienten.

Wüstenklimagekennzeichnet durch hohe Lufttemperatur, schwüle, trockene Winde und eine große Anzahl sonniger Tage. Zuerst irritiert es eine Person (erregt das Nervensystem), dann, wenn die Zeit in den Wüstenbedingungen zunimmt, deprimiert es (es können Depressionen, Schwäche, Appetitlosigkeit auftreten). Der Hauptwärmeverlust des Körpers entsteht durch die Verdunstung von Schweiß. In dieser Hinsicht ist das Wüstenklima für Menschen mit Nierenerkrankungen angezeigt.

Zum Gebirgsklima gekennzeichnet durch reichlich Sonneneinstrahlung, kühle saubere Luft, große tägliche Temperaturschwankungen

Luftöffnungen, starke Winde, niedrige relative Luftfeuchtigkeit und reduzierter Luftdruck. Das Gebirgsklima hat eine große stärkende und härtende Wirkung. Durch die Stimulierung der Atmungs- und Blutbildungsfunktionen ist das Bergklima für die Behandlung von Patienten mit Atemwegserkrankungen, insbesondere mit einigen Formen der Lungentuberkulose, geeignet.

subtropisches Klima gekennzeichnet durch hohe Temperatur und Luftfeuchtigkeit, starke Regenfälle und starke Winde. Durch ungünstige Bedingungen für die Verdunstung von Schweiß (warme, feuchte Luft) ist der Wärmeaustausch zwischen Körper und Umgebung erschwert, was zu einer Überhitzung des Körpers führen kann.

polares Klima gekennzeichnet durch niedrige Lufttemperaturen, niedrige absolute und hohe relative Luftfeuchtigkeit, das Vorhandensein einer Polarnacht (179 Tage) und eines Polartages (186 Tage). Die Polarnacht hat eine deprimierende Wirkung auf eine Person und verursacht oft Schlaflosigkeit. Ein Polartag verbessert das Wohlbefinden und erhöht die menschliche Aktivität.

Neben dem Begriff „Klima“ gibt es eine Definition des „Mikroklimas“. Das Mikroklima spiegelt lokale klimatische Besonderheiten wider und charakterisiert die Phänomene, die in der Luftschicht in einer Höhe von etwa 2 m über der Bodenoberfläche auftreten (z. B. auf einer Lichtung, in einem Wald, in einem Park).

Ein künstliches Mikroklima ist eine gezielte Veränderung der physikalischen Bedingungen der äußeren Umgebung. In letzter Zeit werden zunehmend Klimaanlagen eingesetzt - Installationen, die ein bestimmtes Klimaregime in Innenräumen aufrechterhalten (unabhängig von den äußeren Bedingungen). Schließlich lässt sich auch unter der Kleidung ein künstliches Mikroklima erzeugen. Derzeit wurden Klimaanlagen entwickelt, die einen kühlen Luftstrom unter der Kleidung erzeugen. In einigen Branchen wird erfolgreich Schutzkleidung mit aktiver Belüftung durch Luftzufuhr von außen (der sogenannte Pneumo-Anzug) eingesetzt.

Die Untersuchung des Einflusses klimatischer Faktoren auf den menschlichen Körper führte zur Auswahl eines eigenen wissenschaftlichen Bereichs - der medizinischen Klimatologie, die die Grenze zwischen Medizin und Klimatologie, Meteorologie und medizinischer Geographie, Balneologie und Physiotherapie darstellt. Die Begründer der medizinischen Klimatologie in unserem Land sind P. G. Mezernitsky, G. M. Danishevsky, N. M. Voronin. Sie waren die ersten, die die Hauptmechanismen des Einflusses klimatischer Faktoren auf den menschlichen Körper aufdeckten und die Wege der wissenschaftlichen Forschung skizzierten.

Die Klimatologie umfasst die folgenden Hauptabschnitte:

Klimaphysiologie, die die physiologischen Veränderungen untersucht, die im menschlichen Körper auftreten, wenn er sich von einer Klimazone in eine andere bewegt, sowie aufgrund saisonaler und täglicher Veränderungen, die mit Schwankungen der sogenannten natürlichen Rhythmen verbunden sind;

Klimapathologie, die verschiedene pathologische Veränderungen im menschlichen Körper untersucht, die unter dem Einfluss ungünstiger klimatischer Einflüsse auftreten;

Klimatherapie, Untersuchung des Einflusses bestimmter klimatischer Faktoren auf den Verlauf verschiedener Krankheiten, Entwicklung von Methoden zur klimatischen Behandlung von Patienten;

Klimaprävention unter Berücksichtigung der Bedingungen, die die schnellste und stabilste Anpassung einer Person beim Übergang von einer Klima- oder Wetterbedingung zu anderen begünstigen, Entwicklung der rationalsten Bedingungen für die Anpassung des Körpers an Veränderungen der äußeren Umgebung.

Es gibt eine primäre Klimaprophylaxe, die das Risiko der Entwicklung verschiedener pathologischer Prozesse verringert, und eine sekundäre, die darauf abzielt, die Verschlimmerung von Krankheiten und deren Fortschreiten zu verhindern. Die Klimaprophylaxe basiert auf der Abhärtung des Körpers, der Verbesserung der Mechanismen der Anpassungsfähigkeit des Körpers an sich ändernde Umweltbedingungen. Der systematische und gezielte Einsatz von klimatischen Therapiefaktoren ist die adäquateste und effektivste Methode, Anpassungsmechanismen zu trainieren.

5.4. Akklimatisation, Phasen der Akklimatisation

Die Akklimatisierung ist ein langer und komplexer soziobiologischer Prozess der physiologischen Anpassung (Anpassung) des menschlichen Körpers an neue klimatische Bedingungen. Ein Mensch spürt die Auswirkungen des Klimas in dem Bereich, in dem er lebt und arbeitet, dh in einem relativ kleinen Bereich, nicht. Im Lebensprozess etabliert er eine bestimmte Form der Interaktion mit der Umwelt, die als dynamisches Stereotyp bezeichnet wird. Die Bewegung von Einzelpersonen und Gruppen in neue klimatische Bedingungen erfordert die Umstrukturierung des dynamischen Stereotyps - Akklimatisierung. Beobachtungen bisher

Schema 1. Akklimatisierungsphasen

Sie sagen, dass es keine Klimazone auf der Erde gibt, in der ein modern ausgestatteter und technisch ausgestatteter Mensch nicht normal leben und sich entwickeln könnte. Die Menschheit hat sich nicht nur erfolgreich in der Arktis und Antarktis niedergelassen, sondern auch begonnen, den erdnahen Raum zu erforschen.

Die menschliche Anpassung an klimatische Bedingungen ist extrem groß. So verträgt sie 70 °C Hitze und 87,8 °C Frost, d.h. der Temperaturbereich liegt bei knapp 160 °C.

Die menschliche Akklimatisierung ist in allen Klimazonen möglich, aber die Bedingungen für ihre Entwicklung werden unterschiedlich sein. Der gesamte Anpassungsprozess des Körpers (Akklimatisierung) ist bedingt in drei Phasen unterteilt (Schema 1).

In der Anfangsphase der Akklimatisierung nimmt der Körper viele neue ungewöhnliche Impulse aus der Umgebung wahr, die den Funktionszustand der Regulationsabteilungen verändern. nervöses System und trägt zur Umstrukturierung der körpereigenen Reaktionsfähigkeit bei. BEI Anfangszeit Alle Anpassungsmechanismen kommen ins Spiel. In dieser Phase darf trotz „Auflockerung“ des dynamischen Stereotyps der Gesundheitszustand nicht gestört werden.

Die zweite Phase der Akklimatisierung kann in zwei Richtungen verlaufen: a) allmählicher Ausgleich der Körperfunktionen mit der äußeren Umgebung mit einer angemessenen Umstrukturierung der Anpassungsmechanismen und der Bildung eines neuen dynamischen Stereotyps; b) Bei kranken und empfindlichen (meteolabilen) Personen verursacht der Einfluss neuer klimatischer Faktoren "Zwietracht" und "Geschlecht" der physiologischen Ausgleichsmechanismen mit der Entwicklung pathologischer Reaktionen (maladaptive Meteoneurosis, meteorologische Arthralgie, Cephalgie, Myalgie, Abnahme des Gesamttonus). und Leistungsfähigkeit, Verschlimmerung chronischer Krankheiten) .

Mit entsprechenden therapeutischen und präventiven sowie hygienischen Maßnahmen ist in diesem Fall jedoch ein Übergang in die dritte Phase möglich. Rationelle Arbeits- und Lebensbedingungen erleichtern den Eingewöhnungsprozess. Angemessene Ernährung, angemessene Kleidung, komfortable Unterkunft und Qualifikation Gesundheitsvorsorge(Apothekenbeobachtung, Vorsorgetermine, moderne Diagnostik und Behandlung von Krankheiten) sorgen für eine gute Akklimatisierung. Nur bei einem äußerst ungünstigen Verlauf wird der Übergang in die dritte Phase nicht beobachtet, die pathologischen Manifestationen verstärken sich und dann wird der Person eine Rückkehr zu den vorherigen klimatischen Bedingungen gezeigt.

Man kann über den Beginn der Akklimatisierung einer Person sprechen, wenn es ihr gelang, in einem bestimmten Klima nicht nur zu „überleben“, sondern auch lebensfähige Nachkommen zu zeugen, während sie eine normale geistige und körperliche Gesundheit und Arbeitsfähigkeit beibehielt.

Im Allgemeinen ist der Prozess der Akklimatisierung sinnvoll, da der Körper in neuen Umgebungsbedingungen die Qualitäten erwirbt, die er benötigt. Die Entwicklung der Eingewöhnung hängt vom Gesundheitszustand, dem Alter und anderen Faktoren ab. Für ältere Menschen ist der Eingewöhnungsprozess schwieriger als für junge Menschen. Am effektivsten ist die aktive Akklimatisierung, die darin besteht, den Körper systematisch an die Bedingungen des neuen Klimas zu trainieren und zu verhärten. Die wichtigsten Faktoren, die den normalen Eingewöhnungsverlauf begünstigen, sind die regelmäßige Arbeitstätigkeit, die richtige Arbeits- und Ruheweise, die Regelmäßigkeit und Dauer der Härtungsvorgänge.

Die intensivsten Anpassungsreaktionen treten im ersten Jahr des Aufenthalts unter neuen klimatischen und geografischen Bedingungen auf. In den Folgejahren stellt sich ein gewisses stabiles physiologisches Gleichgewicht des Körpers ein. In einigen Fällen erstreckt sich dieser Prozess über 3-5 Jahre.

5.4.1. BESONDERHEITEN DER AKKLIMATISIERUNG UNTER DEN BEDINGUNGEN DES HOHEN NORDENS

Die Akklimatisierung an ein kaltes Klima in den Taiga- und Tundrazonen und insbesondere in der Zone des hohen Nordens ist sowohl mit dem Effekt einer starken Abkühlung als auch mit dem Einfluss der Landschaft verbunden. Das Wetter dieser Gebiete ist geprägt von Frost, begleitet von starken Winden, besonders im Winter. Die Windgeschwindigkeit erreicht 40 m/s oder mehr. Betreffen Die relative Luftfeuchtigkeit ist hoch (80 %), besonders im Sommer. Eigenartig Sonneneinstrahlungsmodus, aufgrund des Wechsels des polaren Tages und der Nacht. An einem Polartag ist der Fluss der Sonnenstrahlung kontinuierlich; Nachts gibt es keine Sonneneinstrahlung. Die Direktstrahlung nimmt in den nördlichen Breitengraden ab, während die Diffusstrahlung stark zunimmt und überwiegt.

Der hohe Norden ist durch den Gehalt einer großen Menge ultravioletter Strahlung (UVR) in Streustrahlung gekennzeichnet; das Vorhandensein einer großen Menge reflektierten Sonnenlichts. Das Reflexionsvermögen der Erdoberfläche (Albedo) beträgt im Mittel 43 %. Das Reflexionsvermögen von reinem Schnee beträgt 94 %. Die Schneedecke reflektiert die meisten kurzwellige ultraviolette Strahlung (UVR). Dadurch sind im Norden leichte Verbrennungen möglich – „Schnee-Ophthalmie“, besonders am Polartag. "Schnee-Ophthalmie" - ein akuter Entzündungsprozess, begleitet von Schwellung und Hyperämie der Augenschleimhaut, Tränenfluss, Photophobie, Fremdkörpergefühl, Sehverlust. Die Verwendung von Rauchgläsern verhindert das Auftreten der Krankheit.

Die Saison der „Schnee-Ophthalmie“ endet mit dem Schmelzen des Schnees, da dies die Lichtstreuung verringert. Sonnenlichtmangel über mehrere Monate (Polarnacht) führt zu UV-Mangel (Rachitis, Hypovitaminose). Eine Verletzung der Zyklizität des Lichtregimes beeinträchtigt die Funktionen des Nervensystems, es überwiegen Hemmungsprozesse, die den Gesundheitszustand beeinträchtigen (psychische Depression).

Führend bei der Anpassung eines Menschen an ein kaltes Klima ist die Verbesserung der Thermoregulationsmechanismen: Der Grundumsatz, die Wärmeerzeugung steigt, gleichzeitig steigt die "Lebendigkeit" der Gefäßreaktionen, was den Körper bei der Wärmeübertragung schützt mögliche Erfrierungen oder Erfrierungen.

Die menschliche Akklimatisierung im Norden kann beschleunigt und reguliert werden, indem die sanitäre und hygienische Situation geändert wird.

Lebensbedingungen, Ernährung, Alltag, Art der Kleidung usw. Nach modernen Vorstellungen benötigt der Mensch in einem kalten Polarklima eine in jeder Hinsicht vollständige Ernährung mit einer Erhöhung des Kaloriengehalts der täglichen Ernährung auf bis zu 4500- 5000 kcal. Die Ernährung sollte sich durch eine große Aufnahme von Fetten und Proteinen im Vergleich zu Kohlenhydraten auszeichnen, abwechslungsreich sein, eine ausreichende Menge an Mineralsalzen und Vitaminen enthalten.

Beim Planen und Bauen Siedlungen natürliche und klimatische Besonderheiten sind zu berücksichtigen und Maßnahmen zum Schutz vor Wind und Schneeverwehungen vorzusehen.

Merkmale der Solarbeleuchtung unter den Bedingungen des Nordens erfordern eine solche Anordnung, bei der die Sonnenstrahlen maximal genutzt werden. Von großer Bedeutung während des Baus ist das Vorhandensein einer Permafrostzone, die nicht gestört werden darf (Verformung von Gebäuden). Daher hat sich im Norden ein besonderer Gebäudetyp mit belüftetem Untergrund verbreitet.

In Wohnungen ist das Mikroklima für die Gesunderhaltung von großer Bedeutung. Ungünstig ist es, wenn die ersten Stockwerke kalt und die oberen Stockwerke heiß sind oder wenn es im selben Raum zu starken Temperaturänderungen kommt. Die Wohnung sollte auf einer konstanten moderaten Temperatur innerhalb von 22 ° C gehalten werden.

Bei der Eingewöhnung spielt die Kleidung eine große Rolle. Es sollte nicht nur warm und leicht sein und die Bewegung nicht einschränken, sondern auch Bedingungen für die Regulierung der Wärmeübertragung schaffen. Schuhe und Kleidung sollten gute winddichte Eigenschaften haben. Nordexpeditionen werden mit einer Vielzahl von Klimabekleidung ausgestattet. Zum Beispiel: Anzüge (wattiert, wattiert und flaumig, auf Reh mit Lederbezug), Wollunterwäsche, Pullover, ärmellose Pelzjacke, Wollsocken, Fußtücher, Filzstiefel mit gesäumtem Saum oder hohe Pelzstiefel, Pelzfäustlinge, ein Hut-Malachai. Mit dieser Kleidung können Sie in einem breiten Temperaturbereich arbeiten - von Raumtemperatur bis zu extrem niedrigen Temperaturen.

Die Arbeits- und Erholungsweise unter den Bedingungen des hohen Nordens wird auch von den klimatischen Bedingungen bestimmt. Die Schicht- und Unterrichtszeiten ändern sich 4 Mal im Jahr während der Polarnacht, des Polartages und der Übergangszeiten.

Arbeit und Ruhe sollten das ganze Jahr über rhythmisch sein. Während der Polarnacht ist es besser, die Schlafzeit zu begrenzen und die Wachzeit zu verlängern, während der Gesundheitszustand besser ist als bei einem längeren Schlaf. An einem Polartag vor dem Schlafengehen empfiehlt es sich, die Fenster zu verdunkeln. Die Pause sollte jährlich sein, bei weniger strengen Bedingungen oder auf der mittleren Spur, damit Sie es nicht müssen

Aufbau des Körpers auf eine neue Art und Weise. Die Lebensbedingungen im hohen Norden unter den Bedingungen der Polarnacht, häufige Winde, Schneestürme und Schneeverwehungen erfordern besondere Aktivitäten für die Freizeitgestaltung.

5.4.2. EIGENSCHAFTEN DER AKKLIMATISIERUNG AN EIN HEISSES KLIMA

Die wichtigsten Faktoren, die die Wirkung eines heißen Klimas bestimmen, sind: hohe Lufttemperatur (nahe der Körpertemperatur oder darüber); intensive Sonneneinstrahlung (direkt und reflektiert); in trockenen Subtropen - starke Temperaturschwankungen, die tagsüber 20-30 ° C erreichen; in den feuchten Tropen - hohe relative Luftfeuchtigkeit.

Die Akklimatisierung an ein heißes Klima ist mit Überhitzung, übermäßiger ultravioletter Strahlung und in der Wüstenzone mit Phänomenen von Wüstenkrankheiten verbunden.

Hohe Temperatur und Luftfeuchtigkeit behindern die Wärmeübertragung, verursachen eine Überhitzung des Körpers, die sich durch schwerwiegende Stoffwechselveränderungen, dyspeptische Störungen, Blutdrucksenkung und andere Symptome äußert. Das heiße, trockene Klima erschwert die Regulierung des Wasser-Salz-Stoffwechsels, der Nierenarbeit, fördert aber gleichzeitig die Wärmeübertragung des Körpers durch vermehrtes Schwitzen. In einem heißen, feuchten Klima hingegen nimmt das Schwitzen ab und die Wärmeübertragung erfolgt hauptsächlich durch Wärmestrahlung, begleitet von einer erheblichen Erweiterung der oberflächlichen Gefäße der Haut.

Die Migranten haben zunächst ein Gefühl von thermischer Unterdrückung, Apathie, vermindertem Appetit und Leistungsfähigkeit. Starke physiologische Veränderungen werden aufgezeichnet: ein Druckabfall, ein Puls von 140-150, eine Körpertemperatur von 38 ° C, vermehrtes Schwitzen, Durst auf bis zu 10 Liter Wasser pro Tag, Überhitzung, Hitzschlag und Sonnenstich sind möglich.

Eine große Rolle bei der Akklimatisierung einer Person im Süden spielen die folgenden hygienischen Faktoren - Unterbringung, Ernährung, Organisation des Wasser-Salz-Regimes und persönliche Hygiene. Im Süden haben sie ihre eigenen Eigenschaften.

Wohnen - im Sommer gemütliche und kühle Räume, im Winter - warm, ausgestattet mit Klimaanlagen.

Das Verhältnis zwischen der Menge an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sollte den Bedingungen eines heißen Klimas entsprechen. Die Menge an Proteinen und Fetten ist etwas geringer als im Norden, während der Verzehr von Kohlenhydraten in Form von Gemüse und Obst zunimmt.

im gleichen Verhältnis, in dem die Menge an Proteinen und Fetten reduziert ist. Die Ernährung sollte mehr Mineralsalze, einschließlich NaCl, enthalten, da diese durch Schweiß stark verloren gehen. Die Zufuhr von Vitaminen sollte höher sein, da diese bei hohen Temperaturen schneller über die Nieren und die Haut ausgeschieden werden. Das Mittagessen wird auf die abendliche Kühlzeit verschoben. Sie müssen eine bestimmte installieren Trinkregime unter Berücksichtigung des physiologischen Wasserbedarfs, seiner Temperatur und mineralischen Zusammensetzung.

Bei der Auswahl der Stoffe sollte der Schutz vor Überhitzung sowie die Hauptrolle des Wärmeverlusts durch Schwitzen berücksichtigt werden. Kleidung sollte die Sonnenstrahlen reflektieren (helle Farben) und Luft zirkulieren lassen (locker). Dies erfordert atmungsaktive, hygroskopische Stoffe (Leinen, Baumwolle).

Tagesablauf und Körperpflege. Frühes Aufstehen. Erhebliche körperliche Aktivität sollte in eine kühle Zeit verlegt werden. Pausen tagsüber für 10-15 Minuten an einem kühlen Ort, kühl duschen und baden. Schutz der Haut vor Umweltverschmutzung, Windelausschlag, Schlaf in der Nacht in Kühle. Vor dem Schlafen duschen. Die Schlafdauer beträgt 7-8 Std. Sie sollten tagsüber nicht in der Hitze schlafen.

5.4.3. EIGENSCHAFTEN DER AKKLIMATISIERUNG

AN DAS BERGKLIMA UND DIE BEDINGUNGEN DES RESORTS

Die Anpassung an das Bergklima ist mit der spezifischen Wirkung der Berglandschaft verbunden. Es gibt Mittelgebirge (auf einer Höhe von 500-1000 m über dem Meeresspiegel), Mittelgebirge (1000-2000 m) und Hochgebirge (über 2000 m) Klima. Die wichtigsten Einflussfaktoren sind: reduzierter atmosphärischer Druck und Sauerstoffpartialdruck, niedrige Temperatur, erhöhte UV-Strahlung, Änderungen des elektrischen Potentials, hypoallergene Umgebung, starke Winde. Je höher das Gebiet über dem Meeresspiegel liegt, desto intensiver wirken all diese Faktoren und desto schwieriger ist die Akklimatisierung.

Die Art und Dauer der Akklimatisierung unter Hochgebirgsbedingungen hängt sowohl vom Komplex der bergklimatischen Faktoren als auch vom anfänglichen Funktionszustand des Körpers, seinen Reservefähigkeiten, ab. Die Eingewöhnungsphase dauert in der Regel mehrere Tage bis hin zu mehreren Wochen und Monaten. Eine wichtige Rolle in dieser Zeit spielen Mechanismen wie die Umverteilung des Blutflusses zwischen den Organen, Mikrozirkulationsstörungen, Störungen des Sauerstoffgehalts in Geweben und Zellen, unbedeutend

telnaya Aktivierung von Stoffwechselprozessen. In Phase II steigt die Menge an Hämoglobin und roten Blutkörperchen, der Grundumsatz sinkt und die Aktivität oxidativer Prozesse nimmt zu. In der III. Phase der Akklimatisierung stabilisieren sich die physiologischen Funktionen des Körpers, was sich normalerweise in einer gewissen Abnahme der Herzfrequenz, einer Verlangsamung des Blutflusses, einer Abnahme des Grundumsatzes, d. H. Eine sparsamere Nutzung der Energieressourcen von manifestiert der menschliche Körper.

Die Akklimatisierung an die Bedingungen von Kurorten ist ein Prozess der Anpassung des Körpers an neue klimatische Einflüsse und Umweltbedingungen, in denen Kurbehandlungen und Erholung stattfinden. Die Akklimatisierung an die Resortbedingungen hat einen vielschichtigen Fokus. Muss sich an Neues anpassen natürliche Bedingungen, ein neues soziales Umfeld, bis hin zu speziellen medizinischen Verfahren. Sehr oft sind die Anpassungsfähigkeiten des Körpers des Patienten eingeschränkt. Die Aufgabe der Sanatoriums- und Kurbehandlung besteht darin, das Niveau der Funktionsreserven des Körpers durch Training seiner Anpassungsmechanismen zu erhöhen, um einen günstigen Verlauf und Ausgang des pathologischen Prozesses sowie die Genesung des Patienten zu erreichen. Gleichzeitig ist es sehr wichtig, bei der Verschreibung von Kurbehandlungen die Möglichkeit von Anpassungsreaktionen stimulierender adaptiver Natur bei Menschen mit verschiedenen trägen und chronischen Krankheiten zu berücksichtigen.

Die Fähigkeit zur Akklimatisierung ermöglicht es dem Menschen, vorübergehend oder dauerhaft unter verschiedenen klimatischen Bedingungen zu leben.

Akklimatisierung ist der Prozess der Anpassung eines Organismus an neue Klima- und Umweltbedingungen. Dieser Vorgang wird recht häufig bei Kindern nach mehreren Tagen auf See beobachtet. Die Symptome dieser Erkrankung ähneln denen einer Erkältung.

Den schwierigsten Klimawandel erleben Babys bis zu 3 Jahre, aber auch bei älteren Kindern bleibt das Hauptzeichen der Akklimatisierung bestehen - ein leichter Anstieg der Körpertemperatur, der sehr oft nach einigen Tagen von selbst verschwindet. Aber nicht nur Kinder sind anfällig für eine solche spezifische Störung. Erwachsene verspüren häufig Gewöhnungserscheinungen an sich selbst, besonders bei Flugreisen.

Oft befallen Anzeichen der Akklimatisierung einen Erwachsenen oder ein Kind, nachdem es mehrere Tage einem neuen Klima ausgesetzt war. Dieser Prozess ist für jeden Menschen jeder Altersgruppe ganz natürlich, daher sollten Eltern keine Angst haben, wenn ihr Kind plötzlich eine Verschlechterung des Gesundheitszustands verspürt. Darüber hinaus werden nach der Rückkehr zu den üblichen Lebensbedingungen Anzeichen beobachtet, die für die Akklimatisierung an ein neues Klima charakteristisch sind. Das bedeutet nur eines, der Körper muss sich immer an absolut alle klimatischen Bedingungen anpassen. Aber ein solcher Prozess hat nicht nur negative Aspekte. Während der Gewöhnungsphase an das neue Klima „lernt“ der Körper, neue Anpassungsfähigkeiten zu erwerben, die es Ihnen in Zukunft ermöglichen, Beschwerden praktisch nicht mehr zu bemerken.

Ätiologie

Der Hauptgrund für die Akklimatisierung ist die Notwendigkeit für den Körper, seine Schutzreaktionen entsprechend den neuen klimatischen Bedingungen und der geografischen Lage wieder aufzubauen. Bestimmte Umweltbedingungen wie Temperatur und Luftfeuchtigkeit, Druck, zu viel Licht oder umgekehrt dessen Mangel erfordern eine Veränderung nicht nur einiger Körperfunktionen, sondern auch der Psyche.

Ähnliche adaptive Veränderungen sind charakteristisch für die Entstehung der Akklimatisierung bei Kindern, und sie leiden in komplexerer Form unter einer Veränderung der Umwelt als Erwachsene. Dies ist auf das Alter und eine nicht vollständig ausgebildete Immunität zurückzuführen. Darüber hinaus gibt es mehrere Risikogruppen, die während des Klimawandels besonders auf ihr Wohlergehen achten sollten. Dazu gehören Menschen, die:

• Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben;
• Pathologien des Bewegungsapparates werden beobachtet;
• an chronischen Erkrankungen der Lunge oder der Bronchien leiden.

Auch die Alterskategorie ist wichtig, denn nicht nur Kindern geht es nach einer Umgebungsveränderung schlecht, sondern auch älteren Menschen. Experten aus den Bereichen Kardiologie, Gynäkologie und Dermatologie empfehlen Personen über 45 Jahren, auf lange Reisen oder lange Urlaube auf See zu verzichten. Solche Personen sollten versuchen, ihren Urlaub in einem vertrauten Klima zu planen. Insbesondere weibliche Vertreterinnen, die ein Kind tragen, gynäkologische Pathologien haben, sowie Frauen in der Zeit sollten sich weigern, in warme Länder zu reisen.

Sorten

Entgegen der irrigen Annahme, dass eine Akklimatisierung bei Kindern und Erwachsenen nur nach einem Umzug in warme Länder für einen Urlaub am Meer erfolgen kann, können Anzeichen dieses Prozesses bei jedem Klimawechsel auftreten. Somit hat die Akklimatisierung die folgenden Arten:

• thermisch - beinhaltet den Aufenthalt einer Person bei hoher Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Es ist diese Kombination, die die Manifestation aller Symptome einer solchen Störung verursacht;
• Höhenlage - Fans von Touristenferien in Skigebieten werden auch mit einem so unangenehmen Prozess wie der Akklimatisierung konfrontiert. Diese Art der Anpassung des Körpers tritt auf, weil eine Person viel höher als der Meeresspiegel ist, außerdem wird eine geringe Sauerstoffkonzentration hinzugefügt, an die Bewohner von Megastädten nicht gewöhnt sind. Für diesen Vorgang gibt es eine Reihe spezifischer Anzeichen, zum Beispiel eine Abnahme des Blutdrucks und der Blutdruckwerte und;
• kalt - die Menschen müssen sich mit einem Mangel an ultravioletten Strahlen, niedrigen Lufttemperaturen und starken magnetischen Stürmen auseinandersetzen. Fans solch extremer Erholung haben eine völlige Abneigung gegen Essen und Schlafstörungen.

Eine separate Art der Akklimatisierung ist die Wiedergewöhnung an konstante Umgebungsbedingungen, dh wenn Sie nach einer langen Pause nach Hause zurückkehren.

Die Akklimatisierung kann in mehreren Stufen erfolgen:

• initial - verläuft ohne spezifische Symptome. In dieser Zeit beginnt die Vorbereitung des Körpers auf neue klimatische Bedingungen;
• hohe Reaktivität - die ersten Anzeichen einer Akklimatisierung treten auf, der Zustand der Person verschlechtert sich erheblich;
• Ausrichtung - der Zustand einer Person normalisiert sich allmählich;
• vollständige Akklimatisierung.

Einteilung dieses Prozesses nach den Strömungsformen:

• akut - die Dauer des Stadiums beträgt nicht mehr als sieben Tage;
• gewöhnlich - Dauer von zehn bis vierzehn Tagen.

Damit sich der Körper vollständig an die neuen klimatischen Bedingungen gewöhnen und sich vollständig entspannen kann, ist es daher erforderlich, mindestens zwanzig Tage an einem neuen Ort zu verbringen.

Symptome

In den meisten Fällen zeigen sich zwischen dem zweiten und vierten Tag im neuen Klima die ersten Anzeichen der Akklimatisierung. Für Erwachsene und Kinder sind sie genau gleich, nur ihre Intensität unterscheidet sich. Die Hauptsymptome der Akklimatisierung sind:

• leichte Erhöhung der Körpertemperatur. In den meisten Fällen übersteigt es 38 Grad nicht und vergeht nach einigen Tagen von selbst;
• Kopfschmerzattacken;
• Senkung des Blutdrucks;
• Schlafstörungen in Form von Schlaflosigkeit und bei kleinen Kindern im Gegenteil in Form von ständiger Schläfrigkeit;
• Übelkeit und Erbrechen;
• allgemeine Schwäche des Körpers;
• erhöhte Müdigkeit;
• Störung des Darms in Form von längerer Verstopfung;
• plötzliche Stimmungsschwankungen;
• Weinerlichkeit bei Babys;
• Appetitverlust;
• Gleichgültigkeit gegenüber dem, was um sie herum passiert;
• das Auftreten von unangemessenen Befürchtungen oder Ängsten;
• Abnahme der körperlichen und geistigen Fähigkeiten.

Diagnose

Diagnostische Maßnahmen während der Eingewöhnung zielen darauf ab, diesen Prozess von anderen Erkrankungen abzugrenzen. Wenn die ersten Anzeichen dieses Phänomens bei einem Kind oder Erwachsenen am Meer oder im Skigebiet auftreten, sollten Sie daher sofort einen örtlichen Therapeuten konsultieren. Nach der Untersuchung ist es auch notwendig, Blut-, Kot- und Urinproben für eine anschließende Laboruntersuchung zu entnehmen.

Behandlung

Nachdem vollständig bestätigt wurde, dass die Symptome genau durch Akklimatisierung bei einem Kind oder Erwachsenen verursacht wurden, müssen einige Maßnahmen ergriffen werden, um die Anzeichen dieses Prozesses zu lindern. Es ist erwähnenswert, dass die Symptome bei einem Erwachsenen von selbst verschwinden. Geben Sie bei der Behandlung der Akklimatisierung bei Kindern nicht sofort Medikamente- Dies kann nur nach Rücksprache mit einem Fachmann erfolgen. Während der Therapie werden verschrieben:

• Antipyretika - bei hoher Temperatur;
• Hustensaft oder Tabletten. Es ist am besten, Sprays abzulehnen, da sie bei einem Kind zu aggressiv gegenüber einer schwachen Immunität sind.
• Nasentropfen mit pflanzlichen Inhaltsstoffen;
• Antiemetische oder antibakterielle Substanzen sollten nur auf Rezept gegeben werden.

Bei der Akklimatisierungstherapie sollten Sie sich nicht selbst behandeln.

Verhütung

Um einen Erwachsenen oder ein Kind nach der Ankunft am Meer oder im Skigebiet zu erleichtern oder vollständig vor der Akklimatisierung zu schützen, ist Folgendes erforderlich:

• Planen Sie Ihren Urlaub richtig. Sie sollte nicht weniger als zwei Wochen dauern;
• gehen Sie nicht weit, das Maximum, das das Baby aushalten kann - der Zeitzonenunterschied sollte sich nicht um mehr als drei Stunden unterscheiden;
• Anreise nur mit Bahn oder eigenem Auto;
• Beginnen Sie einen Monat vor der Reise, die Immunität des Kindes zu stärken.
• geben Sie dem Baby mehr Vitamine zusammen mit Nahrung;
• vermeiden Sie zu plötzliche Temperaturänderungen;
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel - wenn Sie sich auf See entspannen, spezielle Cremes vor der Kälte - wenn ein Höhenresort als Urlaub gewählt wurde;
• die Ankunftszeit an einem neuen Ort so wählen, dass sie auf den Abend fällt – so kann sich der Körper entspannen und sich gleichzeitig an neue klimatische Bedingungen anpassen.