بالاترین رون خواب، خروجی اختری است. رونز و دسترسی به اختری. واقعیت اختری کمک در قبولی در امتحانات

مایکل رنگین کمان

بر کسی پوشیده نیست که درجه سهولت ورود به مرحله هم به دانش و هم به داده های طبیعی یک فرد خاص بستگی دارد.
کسانی که با تکنیک های استاندارد شکست می خورند نباید ناامید شوند. یک راه امن وجود دارد.

واقعیت این است که بسیاری از آنها برای استراحت کافی بسیار دشوار است. علاوه بر این، برخی هرگز نخواهند توانست عمداً این کار را انجام دهند. با این حال، می توان از خواب معمولی برای آرامش استفاده کرد. خواب قوی ترین آرامشی است که بدن می تواند به آن دست یابد. و شما مجبور نیستید کاری انجام دهید. فقط بخواب. شما می توانید تمام شب بخوابید یا می توانید فقط چند دقیقه عمدا بخوابید که به راحتی در طول تمرین به دست می آید.

مهمترین چیز این است که وقتی از خواب بیدار می شوید باید چه کاری انجام دهید. نحوه انجام آن را برگردانید.

1. هر چه زمان کمتری پس از بیداری هوشیاری قبل از شروع انجام کاری بگذرد، شانس بیشتری دارد.
2. به هیچ وجه حرکت نکنید.

و سپس سعی کنید تکنیک های مختلف را مستقیماً برای قطع یا ایجاد ارتعاش پیاده سازی کنید. شما فقط می توانید سعی کنید پرواز کنید یا بیرون بیایید. ممکن است تعجب کنید که این چقدر ابتدایی خواهد بود. این اغلب بسیار آسان است.

تکنیک های مختلف را برای چند دقیقه امتحان کنید. اگر چیزی بیرون نیامد، بخوابید.
به جرات می توانم بگویم که تکنیک بالا برای اکثر افراد ساده ترین است. البته اگر دفعه اول کار نکرد که چیزی نیست. باید چندین هفته و ترجیحاً هر بار که بیدار شدید تلاش کنید. وقتی از خواب بیدار می شوید باید همیشه این را به خاطر بسپارید!

معمولاً نتیجه در دو یا سه روز اول است.
اما صبح ها می توانیم تا 5-6 بار بیدار شویم. یعنی می توانید به همان تعداد تلاش کنید. به طور متوسط، 1 از 3 با تجربه موفق است.
مشکل اصلی این است که پس از بیدار شدن از خواب، تکلیف مربوط به اختری را در اسرع وقت به خاطر بسپارید.
این ساده ترین و در دسترس ترین تکنیک برای مبتدیان است، از جمله کسانی که می خواهند آن را در سریع ترین زمان ممکن تجربه کنند.

بیدار شد. کمی به فکر دراز کشیدم و به یاد فاز افتادم. با این حال، مغز، همانطور که مرسوم است، شروع به ارزیابی وضعیت کرد و به وضوح به این ایده منتهی شد که اکنون هیچ چیز درست نمی شود، زیرا هیچ پیشروی در این نزدیکی وجود نداشت و من قبلاً 110٪ هوشیار بودم.

با این حال، صرفاً به خاطر این که اصل «همیشه سعی کنید» را نقض نکنم، شروع به استفاده از تکنیک های مختلف کردم. سعی کردم به صورت فانتومی چیزی را تکان دهم، سعی کردم "گوش کنم"، سپس چیز دیگری. هیچ چیز کار نکرد، اما تصمیم گرفتم به زور به خواب بروم، پس از آن بلافاصله شروع به چرخش ذهنی و چرخش کردم. و من بلافاصله تحت تأثیر ارتعاشات قرار گرفتم.

چند وقت پیش به این نتیجه رسیدم که بعد از هر بیداری همیشه می توانید وارد فاز شوید. بنابراین، اکنون به نظر من نه همیشه، بلکه در 85٪ -95٪. و اگر به نتیجه نرسید ، دلیل آن دقیقاً در این واقعیت نهفته است که شما از همه فرصت هایی که در این لحظات وجود دارد استفاده نکردید. دو دلیل برای این وجود دارد: یا تکنیک‌های خروج کافی را نمی‌دانید، یا به نظر می‌رسد که هیچ چیز درست نمی‌شود و حتی تلاش نمی‌کنید.

اما مواردی بود که سعی کردم حدود پنج دقیقه بعد از خواب وارد فاز شوم. سپس به نظر می رسد که شما آن را نه به صورت غیرمستقیم، بلکه به صورت مستقیم وارد کرده اید - زمان زیادی طول کشید.

در کتابم بیهوده نبود که «فرمان‌های» عجیب و غریبی را انتخاب کردم که یکی از آنها چنین است:
به یاد داشته باشید که هر بار که از خواب بیدار می شوید، می توانید وارد فاز شوید.

بیدار شوید و بلافاصله امتحان کنید:

در آوردن
-ایجاد ارتعاش
-چرخش
- از بدن خارج شوید
- حرکت اندام های فانتوم
- به صداهای درونی گوش دهید
- قدرت به خواب رفتن
-مشاهده تصاویر

همه چیز را یکباره به نوبت امتحان کنید تا زمانی که خودتان به دست آورید. گاهی ممکن است چند دور طول بکشد.
همچنین بین تکنیک‌ها، هر از چند گاهی، سعی کنید فقط اتصال را قطع کنید یا خاموش کنید.

چگونه می توان از هواپیمای اختری خارج شد و سپس به داخل بازگشت

آیین خروج به هواپیمای اختری

ما زمان زیادی را صرف مطالعه هواپیمای اختری کردیم. هر جادوگر یا جادوگر موظف است با رسیدن به هدف خود وارد هواپیمای اختری شود. هر کس راه خروج را خودش می داند، این اسرار طبیعتاً بسیار ذهنی هستند. فرآیند شناخت تنها با اراده محکم مجوس هدایت می شود و می دانیم که فرافکنی اختری در این امر کمک می کند. بنابراین، به شما یک آیین انتقال به صفحه اختری داده می شود و از سطح فیزیکی خارج می شوید.

آماده سازی:

روی صندلی رو به شرق بنشینید و استراحت کنید، نفس عمیق بکشید. لازم نیست بنشینید، چه کسی راحت تر دراز بکشد، دراز بکشید. گوشی را خاموش کنید، پاها و دست ها روی هم نشوند. اگر نشسته‌اید، دست‌هایتان را روی زانوها بگذارید، کف دست‌ها را پایین بیاورید، چشم‌ها را ببندید.

یک توپ طلایی زرد به اندازه 5-7 سانتی متر را مجسم کنید. این توپ با نور درخشان گرم پر شده است، دیدن توپ ضروری نیست. بدانید که وجود دارد، به مرور زمان خواهید توانست آن را ببینید. توپ آرامش کامل می دهد، تنش از بین می رود، گرمایی را که از پاها عبور می کند احساس کنید. اجازه دهید توپ از پاهای شما تا گردن شما بالا برود، سپس آن را به سمت پایین دستان خود تا انگشتان خود پایین بیاورید، سپس به سمت گردن و سرتان برگردد.

شما باید احساس گرما و آرامش کامل داشته باشید. اگر در جایی احساس ناراحتی، اضطراب، هیجان کردید - گرمای توپ را به آنجا بفرستید و ناپدید می شود. 10-15 دقیقه در حالت آرامش کامل بمانید. اگر از بی خوابی یا اختلال در خواب رنج می برید، این مراسم آماده سازی را قبل از خواب به جای قرص های خواب انجام دهید.

پس از استراحت، 3 بار نفس عمیق بکشید. اینجا باید احساس کنی زندگی جدید، انرژی تجدید شده ای که با هر نفس وارد بدن می شود. در پایان 3 بار دست بزنید و چشمان خود را باز کنید. بعد از آرامش خود را احساس کنید. اگر همه چیز برای شما خوب بود، می توانید به کار بعدی ادامه دهید، اگر چیزی درست نشد - به نتیجه نهایی برسید.

به آماده سازی ادامه دهید:

شروع، مانند آماده سازی موارد فوق. پس از احساس گرما و آرامش کامل، خود را رو به روی خود مجسم کنید، گاهی اوقات می توانید کارهای مقدماتی را از آینه شروع کنید. تصویر خود را در ذهن خود ثبت کنید. وقتی به اندازه کافی خود را، تصویرتان را به وضوح دیدید، از قدرت، انرژی خود استفاده کنید و دوتایی خود را با آن اشباع کنید.

احیا کن! چشمانت بسته است! حال ذهنی او را وادار کنید به سمت شرق بچرخد، در همان جهتی که شما دارید، به او فرمان دهید که بچرخد و آن را قوی بخواهید. شما باید با بدن فیزیکی خود احساس کنید، هر کاری که دو نفره شما انجام می دهند را احساس و تجسم کنید.

به محض اینکه آن را احساس کردید، اجازه ندهید به جایی برود، بلکه کاری کنید که به سمت خود بیاید و با نفس های عمیق شروع به جذب کنید، آن را جذب کنید تا کاملا ناپدید شود. سپس دستان خود را 3 بار کف بزنید. صدای پاپ شما را به حالت عادی برمی گرداند، چشمان خود را باز کنید.

تکنیکی که شما بر آن مسلط هستید فرافکنی ذهنی است. در اینجا ذهن و احساسات با نیروی اراده از بدن فیزیکی فرستاده می شود. در AP هوشیاری به طور کامل سطح فیزیکی را ترک می کند و با دو اختری ارتباط برقرار می کند. AT نسخه آماده سازیشما از تجسم قدرت اراده استفاده کردید. ممکن است زمانی فرا برسد که بدن فیزیکی خود را احساس نکنید. این بدان معنی است که فرافکنی واقعی اختری آمده است، سعی نکنید فوراً به بدن بازگردید.

فرافکنی فوری اختری. خروج فوری از بدن

سه سرعت حرکت ارواح
سه سرعت مختلف حرکت ارواح وجود دارد.
اولین، سرعت طبیعی و معمولی، زمانی استفاده می‌شود که سوژه هوشیار است و آزادانه در محیط اطراف خود حرکت می‌کند، یا زمانی که در حالت خواب‌آلودگی اختری قرار دارد. او فقط در حال قدم زدن است.
دوم - سرعت متوسط ​​- یک حرکت بدون مانع و شتاب است، که در آن، با این حال، درک از بین نمی رود. در این حالت، به نظر می رسد که شخص خودش نیست که حرکت می کند، بلکه همه چیز به سمت او شنا می کند، از او می گذرد، از کنارش می گذرد، همانطور که وقتی سوار اکسپرس می شوید با عجله از کنار یک مزرعه و پرچین می گذرند. قطار - تعلیم دادن. به نظر می رسد که این روح نیست که از در می گذرد، بلکه دری است که از آن می گذرد. هنگامی که پیچ با سرعت متوسط ​​حرکت می کند، رگه هایی از نور از آن ساطع می شود که به فاصله حدود دو فوت گسترش می یابد. به نظر می رسد که این درخشش های فسفری (به رنگ بدن اختری) مانند دمی از جرقه ها در پشت یک شهاب در پشت سر او می آیند. این سرعت متوسط ​​به سوژه اجازه می دهد تا فواصل نسبتاً بزرگ را بدون از دست دادن هوشیاری به سرعت طی کند.
سومین سرعت حرکت فوق طبیعی است - سرعتی فراتر از تصور انسان. همیشه زمانی اتفاق می افتد که سوژه بیهوش است و همچنین زمانی که روح در فواصل طولانی به جلو و عقب حرکت می کند. پیمودن مسافت های طولانی با چنین سرعتی کاملاً غیرممکن خواهد بود، زیرا روند تفکر ما بسیار کند است و قبل از اینکه ذهن یک فکر را شکل دهد، هدف قبلاً رسیده است.
آنچه من در مورد سه سرعت حرکت جسم اختری پیش بینی شده گفتم در مورد اجسام اختری که در نهایت از هم جدا شده اند (مرده) صادق است. برخی استدلال می کنند که جسم اختری پیش بینی شده همیشه با سرعت فوق العاده بالا حرکت می کند. این تنها زمانی صادق است که روح در مسافت بسیار طولانی حرکت کند. در موارد دیگر، از سرعت متوسطی استفاده می‌شود، و با این حال، گاهی شبح با تمام ویژگی‌های راه رفتن، ریتم و وضعیت بدنش به گونه‌ای رفتار می‌کند که با نیمه زندگی فیزیکی‌اش مطابقت دارد.

شرایط بیماری، فرافکنی را ترویج می کند
نباید تصور کرد که برون‌تابی بدن اختری در طول خواب طبیعی انجام می‌شود. این می تواند در هر حالت بیهوشی رخ دهد. در طول بیماری، به ویژه بیماری مزمن یا ناتوان کننده، فرافکنی اختری می تواند و اغلب رخ می دهد.
مشخص شده است که هرچه بدن فیزیکی ضعیف تر و خسته تر شود، جسم اختری راحت تر از آن جدا می شود، زیرا در این حالت مقاومت مادی در برابر آن فرآیندهای داخلی که به جدایی کمک می کنند ضعیف می شود. بدون شک، در هنگام مرگ، بسیاری از مردم قبل از رسیدن آخرین نفس بدن فیزیکی در کالبد اختری برمی خیزند، اگرچه ممکن است از این واقعیت آگاه نباشند. من کاملاً معتقدم که ضعف جسمانی در بیشتر نمونه‌های توانایی‌های مدیومیستی نقش دارد، زیرا هرچه هماهنگی مادی یک فرد ضعیف‌تر باشد، تأثیر مادی کمتری خواهد داشت که باید با وسایل ناخودآگاه بر آن غلبه کرد. این واقعیت درد نیز مشخصه فرافکنی اختری است. در بیان چنین سخنی می دانم که خلاف بسیاری از مراجع است. به طور کلی پذیرفته شده است که هماهنگی کامل مادی (سلامتی) شرط لازم برای انجام فرافکنی اختری است، اما امیدوارم بتوانم با ذکر مثال ها و ذکر دلایل خاصی برای اعتقاد به خلاف آن، چنین اعتقادی را رد کنم. اگر من واقعاً با دیگران در مورد اینکه چه چیزی باعث ایجاد، ترویج و تأثیر بر برون‌افکنی بدن اختری می‌شود مخالفم، پس این کار را انجام می‌دهم زیرا خودم در این زمینه آزمایش کرده‌ام. بنابراین، فقط می توانم بگویم که اگر معاصرانی که با من مخالف هستند، در گفته هایشان صحیح باشند، من استثنا هستم! با این حال، بعداً به این مشکل "درد" باز خواهم گشت. بیرون زدگی می تواند ناشی از هیپنوتیزم و مسخره سازی باشد. این یک واقعیت قابل توجه است که اندرو جکسون دیویس - یک روشن بین اهل پافسیپسیا، یکی از بزرگ ترین در جهان - در سنین پایین نمایش بدن اختری را تجربه کرد که توسط ویلیام لیونستون مسحورکننده ایجاد شد. اولین تجربه بیرون از بدن دیویس، مارپیچ در هوا بود.

بیرونی سازی فوری اختری
یک ضربه شدید، به ویژه به سر، یا هر ضربه شدید دیگر که منجر به از دست دادن هوشیاری می شود، یکی دیگر از علل شایع فرافکنی ناگهانی اختری است. اگر می خواهید تجربه کنید ساده ترین دستور غذافرافکنی ناگهانی اختری، به یک دوست یا دشمن (ترجیحا) اجازه دهید تا با راکت به سر شما ضربه بزند - یک ضربه مغزی. این ساده ترین روش است، با این حال، از آنجایی که شما نمی توانید از چنین خارجی سازی آگاه باشید، شاید بهتر باشد یکی از روش های دیگر را امتحان کنید که بعدا توضیح داده خواهد شد. با این حال، با جدیت تمام، یک ضربه یا فشار قوی اغلب باعث جدایی سریع و مختصر می شود، خواه قربانی از آن آگاه باشد یا نه.

تجربه فرافکنی آگاهانه آنی
همسایه‌ای پیرمردی هفتاد ساله که خانه‌اش از جایی که دارم این را می‌نویسم پیداست، حادثه‌ای را برایم تعریف کرد که نمونه‌ای از یک فرافکنی آنی و ناگهانی از نوع هوشیار است، یک روز زمستانی اسب‌هایش را مهار کرد و رفت. به جنگل برای هیزم وقتی برگشت، بالای سورتمه بار نشست. برف خفیفی بارید. در این هنگام یکی از شکارچیان که اتفاقاً در جاده بود بدون هشدار به خرگوش شلیک کرد. اسب ها هجوم بردند و سورتمه را واژگون کردند و راننده را با سر پرتاب کردند و این را به من گفت به محض اینکه روی زمین افتاد متوجه شد که ایستاده و به "من" دیگری که بی حرکت در جاده افتاده بود، با صورت به پایین نگاه می کند. در برف. او دید که برف از اطراف می‌بارید، بخار از اسب‌ها بلند می‌شد و شکارچی به سمت او می‌دوید. همه چیز همانطور بود که باید باشد، با این حال، در کمال تعجب او، "دو نفر" وجود داشت، زیرا در آن زمان او معتقد بود که همه چیز را از بدن فیزیکی دیگری مشاهده می کند. وقتی شکارچی نزدیک شد، به نظر می رسید همه چیز مبهم شده است. برداشت آگاهانه بعدی او این بود که روی زمین دراز کشیده بود و شکارچی سعی می کرد او را به هوش بیاورد. ممکن است همه افراد در زندگی خود چنین ضرباتی را دریافت کنند که به قول خودشان «جرقه از چشم می ریزد». درخششی که دیده می شود هاله ای است که برای لحظه ای در هنگام جدا شدن دو بدن قابل مشاهده است. همین درخشش را می توان به میزان بیشتری در هنگام فرافکنی آگاهانه، یعنی در آغاز یک جدایی طولانی مشاهده کرد. شبح اختری خود واقعی ماست تا حدی که متوجه نمی شویم چقدر با آن در ارتباط هستیم، تصور مثبتی نداریم که در حال حاضر از آن استفاده می کنیم. این کالبد اختری زندگی ماست و وقتی برای همیشه از جسم مادی جدا شد، دومی مهم نیست. من می خواهم شما را متقاعد کنم، خواننده، که این بدن فانتوم موجود جدیدی نیست که در آینده تبدیل شوید. این "شما" زمان حال است - آگاهی شما، روح شما.
بدون جسم اختری، آناتومی فیزیکی شما یک توده ناخالص از مواد نامحسوس است که به طور غیرقابل قبولی تابع قانون جذب است. این روح به عادات بدن فیزیکی عادت می کند، با آن ارتباط برقرار می کند و مجبور می شود با قوانین آن مطابقت کند. هنگامی که چیزی غیرعادی یا غیرطبیعی رخ می دهد که هماهنگی بدن فیزیکی را به هم می زند - یک شوک، یک ضربه، یک نقض عادت، یک میل تسلیم ناپذیر پرشور، یک بیماری - به طور خلاصه، هر چیزی که منجر به نقض هماهنگی کامل مادی شود نیز یک مشکل است. شوک به بدن اختری آنچه او از جسم اختری می دید آنقدر واقعی بود که نمی توانست وجود دو جسم فیزیکی را باور نکند و تا آنجا پیش رفت که به دنبال رد پا در برف در محلی که فکر می کرد ایستاده بود می گشت.

فرافکنی ناگهانی چندان نادر نیست
چنین مثالی نه تنها نشان می دهد که یک فرد در خارج از بدن فیزیکی خود به هیچ وجه تغییر نمی کند، بلکه نشان می دهد که بدن اختری بخشی جدایی ناپذیر است، "من" واقعی وجود زمینی، که مرکز آگاهی است. ذهنی که با اراده انسان ایجاد نشده است. بسیاری از مردم چیزی کم و بیش مشابه را تجربه کرده اند، اما، بدون درک آنچه اتفاق افتاده است، آن را به عنوان یک ترفند غیرقابل توضیح یا غیرعادی ماهیت فیزیکی رد کرده اند.
مدت زمان چنین برآمدگی ناگهانی به شدت تکان هایی که باعث آن شده است بستگی دارد. اگر ضربه یا ضربه مغزی قوی بود، نتیجه طولانی‌تر از دست دادن هوشیاری است. به راحتی می توان فهمید که هر چه حالت ناخودآگاه طولانی تر باشد، بیرونی شدن نیز طولانی تر خواهد بود. یک کمای مختصر فقط یک برون ریزی کوتاه ایجاد می کند و اغلب کسری از ثانیه طول می کشد. در واقع، بیرونی و درونی شدن جسم اختری می تواند با چنان سرعتی اتفاق بیفتد که سوژه به هیچ وجه احساس نکند که از بدن خارج شده است، فقط برای یک لحظه، و ممکن است در آن لحظه او معتقد باشد که حدود یک قدم از جایی که واقعا ایستاده بود راه رفت.

برخورد ممکن است ناشی از بیرونی شدن اختری باشد
تکان دادن تا حد آسیب تنها راه برای دستیابی به جدایی داخلی نیست، زیرا حتی یک ضربه یا فشار غیرمنتظره بدن فیزیکی گاهی اوقات می تواند روح را از تعادل خارج کند. بسیاری از این ایده که می توان به جدایی بدن اختری دست یافت، شگفت زده شده اند، و با این حال به جرات می توانم بگویم که تقریباً همه آن را به شکلی ملایم تجربه کرده اند، اغلب بدون اینکه متوجه شوند. و یک شکل شدید فرافکنی فقط ادامه شکلی است که شدت کمتری دارد. در اینجا دو بدیهیات ذاتی در این ساده وجود دارد ذهن اختریبخش ها:
یک نیروی ناگهانی که به طور غیرمنتظره ای به بدن وارد می شود، در حالی که در جهت معینی حرکت می کند، نمی تواند در همان لحظه حرکت جسم اختری را مختل کند، و دومی همچنان در این جهت حرکت می کند و برای کسری از ثانیه از آن خارج می شود. حالت تعادل با بدن فیزیکی جسم مادی که در جهت خاصی حرکت می کند، با برخورد ناگهانی و غیرمنتظره با جسم ساکن، بدن فیزیکی را در جهت حرکت از حالت تعادل خارج می کند (لحظه ای بعد جسم اختری در کالبد فیزیکی حرکت می کند). باید به خاطر داشت که این تنها یک جدایی کوتاه از نظر زمان و مسافت است که با سرعتی آنی رخ می دهد، آنقدر سریع که به سوژه اجازه نمی دهد هوشیاری خود را از دست بدهد، اگرچه هنگام وقوع آن احساس تعجب می کند. علاوه بر این، در این لحظه چنین احساسی وجود دارد که گویی در حال بلند شدن به هوا هستید یا احساس بند آمدن نفس در زیر قاشق وجود دارد. در هر صورت، برخورد باید غیرمنتظره، ناگهانی و آنقدر قوی باشد که حرکت طبیعی بدن را مختل کند.
هنگامی که خودرو به طور ناگهانی متوقف می شود و به شدت و غیرمنتظره مسافران را به جلو پرتاب می کند، ناهماهنگی لحظه ای بین دو بدن (اختری و فیزیکی) ایجاد می شود که احساس تنگی نفس را القا می کند. این ممکن است بیش از حد معمول به نظر برسد که درست باشد. اگر چنین است، به این دلیل است که نیمه اختری ما آنقدر با "من" ما ادغام شده است که ما از این آگاه نیستیم، خودمان را نمی شناسیم.

فرافکنی ناشی از گام نادرست
در اینجا مثالی از این است که چگونه یک شوک غیرمنتظره می تواند روح را از تعادل خارج کند. یک شب، چند سال پیش، داشتم از پله های خانه پایین می رفتم. قبلش خواب بودم و هنوز خوابم میومد. 15 پله بود و من صدها بار از آنها پایین و بالا رفتم، زیرا تمام عمرم را در این خانه زندگی کردم. نمی دانم چرا، اما وقتی به آخرین پله رسیدم، سعی کردم یک پله دیگر پایین بیاورم (همانطور که برای بسیاری از ما اتفاق می افتد) و این فشار روی من تأثیر زیادی داشت. نفسم در شکمم حبس شد و حتی قبل از سقوط بدن فیزیکی، خودم را در حالت هوشیاری مطلق از آن بیرون زدم. من نمی گویم که فکر می کردم هوشیار هستم - من واقعاً هوشیار بودم. من نه تنها بدن فیزیکی را دیدم که روی زمین افتاد، بلکه احساس کردم که از چند فوت دورتر افتاد. بیایید این را تجزیه و تحلیل کنیم و ببینیم چه اتفاقی افتاده است، زیرا از این طریق قانون اساسی فرافکنی اختری را کشف خواهیم کرد.

قانون اساسی فرافکنی اختری
باید درک کرد که این ضمیر خودآگاه نیست که باعث فرافکنی می شود، بلکه اراده ناخودآگاه است. ما می توانیم با تلاش آگاهانه راه برویم، اما معمولاً ناخودآگاه - تحت تأثیر اراده ناخودآگاه - راه می رویم. درست زمانی که بدن تحت تأثیر یک تکانه ناخودآگاه قرار می گیرد و یک مانع غیرمنتظره بدن فیزیکی را به تأخیر می اندازد، بدن اختری برای لحظه ای به حرکت در جهت معین ادامه می دهد. اگر حرکت رو به جلو آگاهانه بود، این اتفاق نمی افتاد. اگر آگاهانه از پله ها پایین می رفتم قدم اشتباهی بر نمی داشتم. با این حال، فرود ناخودآگاه و تحت کنترل اراده ناخودآگاه بود و هنگامی که مانع (کف) حرکت بدن فیزیکی را مسدود کرد، اراده ناخودآگاه همچنان تمایل به نزول داشت و در نتیجه بدن اختری را نامتعادل کرد. همین اصل در انشعاب ناشی از برخورد یک نیروی متحرک با یک جسم غیر متحرک ظاهر می شود. بدن بی حرکت تحت کنترل اراده ناخودآگاه است. هنگامی که نیروی برخورد با بدن فیزیکی برخورد می کند، اراده ناخودآگاه تمایل دارد در همان موقعیت باقی بماند تا زمانی که آگاهی وارد عمل شود. بنابراین، بدن اختری در همان موقعیت باقی می ماند، در حالی که جسم فیزیکی از حالت تصادف (تعادل) خارج می شود.

هنگام تجزیه و تحلیل دلایل جدایی ناگهانی یا جزئی، نتایج زیر آشکار می شود:

بدن (ها) می توانند ناخودآگاه حرکت کنند
بدن می تواند ناخودآگاه حرکت کند در حالی که ذهن خودآگاه
عملکرد
وقتی ضمیر خودآگاه کار نمی کند، بدن می تواند ناخودآگاه حرکت کند
(سومنامبولیسم).
وقتی بدن ناخودآگاه حرکت می کند، ناخودآگاه آن را هدایت می کند
اراده.
این نتیجه‌گیری‌ها ما را به قاعده اساسی فرافکنی اختری هدایت می‌کند: اگر اراده ناخودآگاه بدن را به حرکت درآورد (اجسام متقابل) و دوگانه فیزیکی منفعل شود، اراده ناخودآگاه بدن اختری را مستقل از جسم به حرکت در می‌آورد.

پیش بینی های تصادفی و درگیر به همین دلایل رخ می دهد
از آنجایی که این قانون اساسی فرافکنی است، این سؤال مطرح می‌شود: چگونه ناخودآگاه می‌تواند داوطلبانه به فعالیت سوق یابد، اگر بدن فیزیکی در توانایی خود برای عمل محدود باشد یا به شدت منفعل باشد؟ شما می گویید: «آسان نیست. و این واقعاً با یک فکر ساده یا تلاش بیهوده چندان آسان نیست ، اگرچه روشهای کاملاً تعریف شده ای برای به دست آوردن چنین تأثیری وجود دارد.
اگر ما عللی را که باعث برون فکنی غیر ارادی جسم اختری می شود شناسایی کنیم و آن علل را آگاهانه برای رسیدن به فرافکنی عمل کنیم، پس چرا نمی توان آن را به میل خود ایجاد کرد؟ همه بیرونی‌سازی‌های اولیه من تصادفی و ناخواسته بود. ابتدا بر این باور بودم که قدرت خارق‌العاده‌ای دارم که دیگران آن را ندارند، اما پس از مطالعه طولانی چنین پدیده‌هایی و ثبت دقیق همه ویژگی‌ها، سرانجام توانستم دلایلی را که باعث این معجزه ظاهری می‌شوند، تعیین کنم. با تنظیم این علل به منظور دستیابی به فرافکنی اختری، آن را با موفقیت انجام دادم - خیلی قبل از اینکه کلمه ای در مورد این موضوع بخوانم. من اکنون به این دلایل نمی پردازم، اما بعداً این کار را انجام خواهم داد، زیرا می خواهم ابتدا اطلاعات کلی بیشتری در مورد این موضوع ارائه دهم. با این حال، در اینجا ذکر این نکته اضافی نخواهد بود که میل سرکوب شده اغلب قوی ترین و تنها عاملی است که باعث فرافکنی غیرارادی می شود. ما می بینیم که اراده ناخودآگاه پس از فراخواندن به عمل، چقدر قاطعانه عمل می کند. وقتی شروع به حرکت می کنید، اگر ضمیر خودآگاه شما را متوقف نکند، می روید و می روید. و هنگامی که ایستاده اید، اگر ضمیر خودآگاه شما را به حرکت ترغیب نمی کرد، می ایستادید. حال بپرسیم آیا میل سرکوب شده اراده ناخودآگاهی برای کنترل بدن دارد؟ وقتی هوشیار هستید، آرزوی چیزی دارید. شما این خواسته را برآورده نمی کنید. شما آن را راضی خواهید کرد - با این حال، مانعی در راه شما وجود دارد. بنابراین شما به خواستن و خواستن و خواستن ادامه می دهید، در حالی که اراده ناخودآگاه خود را تحت فشار قرار می دهید. تنش به قدری بالا می‌رود که با خودتان در جنگ هستید. می توانید احساس کنید که چگونه ضمیر ناخودآگاه در تلاش است تا آنچه را که می خواهید انجام دهد. و اگر ذهن خودآگاه شما را داشت بلافاصله این کار را انجام می داد. در چنین لحظه ای، اراده ناخودآگاه وارد عمل می شود، درست در لحظه ای که دیگر در آن دخالت نمی کنید. بنابراین، هنگامی که شما خواب هستید، ضمیر خودآگاه دیگر نمی تواند به اراده ناخودآگاه نه بگوید و تمایل دارد بدن را به مکان مورد نظر فرافکنی کند. و اگر سوژه خفته از نظر جسمی قادر به عمل نباشد، جسم اختری فرافکنی می شود.

ارزش های "انفعال فیزیکی"
منظور ما از اصطلاح «انفعال فیزیکی» چیست؟ صرفاً اینکه بدن فیزیکی به اندازه کافی قادر به واکنش در لحظه ای نیست که ناخودآگاه شروع به عمل می کند. به عنوان یک قاعده، در طول خواب، بدن در مقایسه با حالت بیداری بسیار کمتر فعال است. ضربان قلب کندتر است و کل بدن در سطح پایین تری از فعالیت معمولی قرار دارد. اگر موضوع ناخوشایند باشد، ارگانیسم فیزیکی نمی تواند فوراً واکنش نشان دهد، که بیشتر ما را به درستی گزاره بیان شده متقاعد می کند: هر چه موضوع ضعیف تر باشد، جدایی راحت تر اتفاق می افتد - به شرطی که بیماری ماهیت طولانی داشته باشد. ویلکی می گوید: «به محض اینکه رویای واقعی، تغییرات خاصی در ساختار فیزیکی رخ می دهد. ضربان قلب و ضربان تنفس کند می شود، کمتر مشخص می شود، فشار کاهش می یابد و همچنین دمای بدن کاهش می یابد. تعریق زیادتر می شود. معده، روده ها، کلیه ها، کبد و سایر اندام ها، اگرچه به طور فعال کار می کنند، هنوز کندتر از حد معمول هستند. همچنین میزان کاری که ارگانیسم فیزیکی باید انجام دهد بسیار کمتر از حالت بیداری است و این قسمت ها می توانند استراحت کنند. از آنجایی که استراحت بیشتر از از دست دادن است، ساختارهای مختلف پس از خواب برای مدت زمان لازم به اندازه کافی بهبود می یابند.بنابراین، اصطلاح "انفعال فیزیکی" به حالت انفعال فوق العاده اطلاق می شود، خواه آزمودنی به دلیل بیماری در بستر باشد یا به شدت در خواب باشد، به طوری که او این کار را انجام دهد. هنگامی که اراده ناخودآگاه بدن را وادار به حرکت می کند، نمی تواند فوراً وارد حالت فعالیت شود. هنگامی که چنین شخصی در خواب است، اراده ناخودآگاه بدن را وادار به حرکت می کند - معمولاً از طریق میل سرکوب شده. فرد خوابیده از تخت خود بلند می شود و در حالت تعادل (جسم فیزیکی و اختری) راه می رود، زیرا بدن فیزیکی او به اندازه کافی فعال نیست تا از لحظه ای که ناخودآگاه شروع به فعالیت می کند جلوگیری کند، در حالی که گویی به طور غیرعادی منفعل است، اختری. بدن از حالت فیزیکی خارج می‌شود و سوژه در حالت خواب‌آلودگی اختری قرار می‌گیرد.

ذهن آگاه چیست و کجاست
ذهن خودآگاه از چه چیزی ساخته شده است؟ او در کجا قرار دارد؟ ضمیر خودآگاه وقتی کار می کند کجاست؟ این پرسش‌ها را خردمندترین یا غیبی‌ترین فیلسوفان نمی‌توانند پاسخ دهند و بی‌تردید برای همیشه خوراکی برای تفکر باقی خواهند ماند. ما حتی مرزهای طبیعت یا مکان ضمیر خودآگاه را نمی دانیم. و با این حال می دانیم که از این ذهن استفاده می کنیم و به وضوح می تواند ناخودآگاه شود. اما در حالت ناخودآگاه یک فرد کجاست؟ تقریباً مضحک به نظر می رسد که ضمیر خودآگاه می تواند فوراً هنگام کما تبخیر شود، همانطور که بدون هیچ مدرکی نمی توان باور کرد که در طول کما وجود دارد. اگر ضمیر خودآگاه می تواند در طول کما به هیچ تبدیل شود، چگونه می توان آن را پس از این حالت با توانایی های مشابه - از هیچ - بازسازی کرد؟ از سوی دیگر، اگر وجود داشته باشد، چگونه می توانیم این واقعیت را درک کنیم که در جایی که آگاهی وجود دارد، ناخودآگاه هستیم؟ و کجا وجود دارد؟ هر چه بیشتر به این معما بپردازیم، مطالعه عمیق‌تر آن ضروری‌تر می‌شود. حتی کوتاه‌ترین بررسی این مشکل، ناامیدترین خود محور را متقاعد می‌کند که بالاخره خودش را نمی‌شناسد. وجود ذهن بدیهی است، اما آنچه در طول کما برای آن اتفاق می افتد غیرقابل درک است.
برخی استدلال می کنند که این حواس هستند که کار نمی کنند، نه ضمیر خودآگاه، اما بدون حواس هیچ آگاهی وجود نخواهد داشت. اما آیا می توان ماهیت حواس را دقیق تر از ماهیت ضمیر خودآگاه تعریف کرد؟ احساس چیست؟ چگونه عمل می کند؟ حساسیت چیست؟ وقتی انسان بیهوش است حساسیت کجاست؟ در تلاش برای حل یک راز، جایگزین کردن آن با رمز دیگری، ما فقط با اسرار بزرگتری روبرو می شویم که نیاز به تأمل دارد. برخی دیگر بر این باورند که وقتی کما وارد می‌شود، ضمیر خودآگاه در کالبد اختری بیرون می‌آید و به همین دلیل است که سوژه هوشیاری خود را از دست می‌دهد. اما پس چرا سوژه همیشه از چنین بیرونی‌سازی آگاه نیست، اگر در واقعیت چنین بود؟ اونوقت چطوری بخوابیم؟ ضمیر آگاه خواب آور کجاست؟ تنها یک پاسخ می تواند برای این وجود داشته باشد - "ما نمی دانیم." بیشترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که ضمیر خودآگاه در خواب را با زندانی زندانی در سردابه ای مقایسه کنیم که تا زمانی که در را باز نکند نمی تواند بیرون بیاید. اگر ما فقط می‌توانستیم تعیین کنیم که چه چیزی در هشیاری را باز و بسته می‌کند، می‌توانستیم همچنین بفهمیم که چرا برخی از فرافکنی‌های اختری شامل آگاهی هستند و برخی دیگر نه. و سپس ما می‌توانیم راهی را کشف کنیم که به جای آزمایش‌های تصادفی امروزی، هوشیاری شبح پیش‌بینی‌شده ناخودآگاه را عملی کنیم.

حالت خلسه، روان رنجوری و خواب
هنگامی که آگاهی در خود بیرونی قرار می گیرد، خروج بدن اتری در حالت خلسه آغاز می شود که در مرز بین خودآگاه و قرار دارد.
حالت ناخودآگاه وومی درباره حالت خلسه می‌گوید: «وقتی خواب شروع می‌شود، سوژه اغلب احساس افتادن را تجربه می‌کند. این به دلیل آرامش کلی سیستم عضلانی است. اگر فردی در حالت خلسه به شدت آشفته باشد، انتقال طبیعی از بیداری به خواب می تواند به طور قابل توجهی مختل شود. هشیاری ممکن است در حال حاضر کاملاً بیدار شده باشد، اما مراکز حرکتی هنوز کاملاً بیدار نشده اند و این فلج موقت اندام ها، گفتار و در نتیجه ناتوانی در حرکت یا صحبت را توضیح می دهد. این شکل از فلج که "فلج شبانه" نامیده می شود (این نویسنده آن را کاتالپسی اختری می نامد)، به گفته برخی از نویسندگان، می تواند پس از بیداری طبیعی رخ دهد.
به عنوان یک قاعده، فلج فقط مدت کوتاهی طول می کشد، اما اگر خواب طولانی شود، این باعث اضطراب شدید می شود. این فلج معمولاً ناشی از خستگی، عصبی است
استرس و بیماری."
این یک بار دیگر اعتقاد من را تأیید می کند که کافی نیست هماهنگی فیزیکییک شرایط فرافکنی مطلوب است. در طول کاتالپسی، بدن اتری به سمت جدایی جزئی از جسم هدایت می شود. چرا خستگی، هیجان عصبی، کسالت عمومی باعث این به اصطلاح فلج می شود؟ زیرا در این حالت کمبود انرژی عصبی در هر دو بدن وجود دارد. در واقع، این همان روان رنجوری است - ناتوانی در حفظ انرژی در چارچوب.
انرژی یک ویژگی کیهانی دارد، در همه جا حضور دارد. می تواند به داخل و خارج از مضاعف اتری، که خازن واقعی انرژی است، جریان یابد. دریافته‌ام که وقتی جسم اتری تا حدودی از تعادل خارج می‌شود، بسیار بیشتر از حالت تعادل، به آهنربایی تبدیل می‌شود که انرژی جهان را جذب می‌کند. بنابراین، در فردی که سلامت ضعیفی دارد، چنین فلجی فقط کاتالپسی اختری است، که همیشه اولین مرحله بیرونی شدن توسط ناخودآگاه به منظور جدا کردن بدن ها به طوری که کندانسور اتری بتواند آزادانه تر "شارژ شود" است. این اتفاق برای میلیون‌ها نفر هر شب می‌افتد، اما وقتی ذهن روشن می‌شود، این فلج یا کاتالپسی را تجربه می‌کند. آنچه به عنوان "هاله" دیده می شود بر روی افراد خوابیده در نظر گرفته می شود، در واقع بدن اثیری است که چند اینچ با بدن فیزیکی خارج شده است. به عنوان یک قاعده، در افراد عادی، هوشیاری قبل از شروع این پدیده خاموش می شود. درک این نکته دشوار نیست که اگر حفظ آگاهی در طول یک فرافکنی کامل مطلوب باشد، حالت خلسه لحظه ایده آل برای خروج از بدن اختری است. . کاتالپسی هشدار در طول انتقال از خواب به بیداری بیشتر از بالعکس رخ می دهد. تجربه به طور قانع‌کننده‌ای ثابت می‌کند که اگر بعد از اینکه ضمیر ناخودآگاه قبلاً یک جدایی جزئی ایجاد کرده است، هشیاری تا حدودی قوی‌تر عمل کند، پس از خواب رفتن، روح تمایل بیشتری به اتحاد دارد، گویی که در شرایط مشابه هنگام بیدار شدن از خواب اتفاق افتاده است. به عبارت دیگر، اگر بیشتر فرافکنی ها در حالت خلسه پس از بیدار شدن از خواب شروع شوند - از نظر عملکرد هوشیاری موفق تر خواهند بود. وقتی فردی از خواب بیدار می شود و خود را در یک کاتالپسی اختری به نام "فلج شبانه" درمانده می بیند، اولین کاری که معمولا انجام می دهد نگرانی است. او می خواهد دوباره از نظر بدنی فعال شود و برای رهایی از این حالت مبارزه می کند. اراده ناخودآگاه فاقد اراده است - فقط پیشنهاد ناخودآگاه، و این اراده پاسخ می دهد. اگر بتوان این ناراحتی را برطرف کرد و موضوع از نظر احساسی آرام بود، پیشنهاد بازگشت به فعالیت بدنی به کنترل ناخودآگاه داده نمی شد. سپس، اگر سوژه به بالا رفتن از سقف فکر کند و تصور کند که در هوا شناور است، ناخودآگاه روند بیرونی شدن را ادامه خواهد داد و نتیجه یک فرافکنی کاملاً آگاهانه و شدید خواهد بود. در چنین مواقعی بدن فیزیکی بسیار منفعل است. اراده ناخودآگاه قبلاً بدن اختری را در اختیار دارد. و سؤال فقط این است که چه نوع پیشنهادی به این اراده داده می شود - آیا به جدایی روح ادامه می دهد یا اینکه آیا به حالت تصادف باز می گردد. این دقیقاً مشابه روند پیاده روی است. به محض اینکه حرکت خود را شروع می کنید، توسط اراده ناخودآگاه کنترل می شود، اما به محض اینکه شما آگاهانه پیشنهاد می کنید که باید متوقف شوید، متوقف می شویم. هنگامی که شما آگاهانه در کاتالپسی اختری هستید، فقط باید آرزو کنید که دوباره از نظر بدنی فعال شوید و خواهید شد. شاید شما هم به این سوال پاسخ دهید که دوستم پاسخ داد: "ای کاش می توانستم فردی را ببینم که نگران فلج شدن خود در بیدار شدن نباشد." و با این حال من به این امر دست یافته‌ام و شرط می‌بندم که هر فردی می‌تواند باعث فرافکنی شدید و آگاهانه شود، اگر خودش را مجبور به نگرانی نکند و وقتی از خواب بیدار شد و خود را در حالت کاتالپتیک دید پیشنهاد درستی بدهد. او نمی تواند این کار را انجام ندهد، این قانون است. این همان قانونی است که ما هر روز در زندگی‌مان در جایی که راه می‌رویم، استفاده می‌کنیم، با پیشنهاد آگاهانه توسط نیرویی که راه رفتن را ایجاد می‌کند.

احساسات و عواطف در مراحل مختلف بیرونی شدن
جایی که روح هنگام روشن شدن هوشیاری به آن رسیده است (اگر اصلاً روشن باشد) به طور طبیعی اولین فکر یا احساس سوژه را تعیین می کند. مراحل مختلف جدایی، احساسات متفاوتی را به وجود می آورد. اگر آگاهی ابتدا به صورت مبهم در حالت خلسه ظاهر شود و اراده ناخودآگاه مستعد فرافکنی باشد، اولین فکر این خواهد بود که شما در جایی وجود دارید. مراحل میانی به احتمال زیاد باعث ناراحتی می شوند. با به دست آوردن تجربه، آزمودنی به طور غریزی اولین فکر آگاهانه خود را به جای نگرانی با هوابرد مرتبط می کند و تمام تلاش خود را برای حفظ آرامش در طول آزمایش انجام می دهد. شگفت انگیز است که یک بار انجام آن چقدر آسان است. این همان اتفاقی است که برای کسی می افتد که تردید دارد که آیا با هواپیما پرواز کند یا نه. به محض اینکه بیدار می شود و خود را در حال پرواز می بیند، بلافاصله می گوید: «خب، من پرواز کردم! این یک جورهایی عجیب است، اما من در حال پرواز هستم. ” ممکن است متناقض به نظر برسد که اعمال یک روح باعث ایجاد احساسات می شود و احساسات بر اعمال یک روح تأثیر می گذارد، اما این درست است. همچنین ممکن است برخلاف دیدگاه عمومی پذیرفته شده به نظر برسد که عصبی بودن عامل مساعدی در جدایی نیست و احساسات (تجارب) باید شخصیت آرامی پیدا کنند، با این حال چنین است.
با این حال، اگر فرافکنی بدون چنین شرایط غیرعادی امکان پذیر بود، همه آن را تمرین می کردند. فرافکنی آگاهانه اختری هرگز نمی تواند توسط کسانی انجام شود که نمی توانند احساسات خود را کنترل کنند. اگر هوشیاری یک یا دو ثانیه دیرتر بیاید، اولین برداشت حالت "چسبندگی" یا کاتالپسی، ثانیه دیگر بعد حالت "شناور"، بعدی لرزش، حرکت زیگزاگی و غیره خواهد بود. این ماهیت حرکت یا مکان روح است که اولین فکر آگاهانه را تعیین می کند. و این اولین فکر فوق العاده مهم است! آن وقت است که باید آرام بمانید و پیشنهاد دهید که بلند شوید. بیشتر فرافکنی های آگاهانه در ابتدا شکست می خورند، فقط به این دلیل که حرکت فانتوم باعث ایجاد یک حس ناخوشایند می شود که به نوبه خود هیجان را به همراه دارد. قاعده زیر به خوبی در مورد این پدیده صدق می کند: احساسات ناخوشایند، اضطراب، ترس و غیره سیگنال های واقعی به اراده ناخودآگاه هستند که سوژه می خواهد در یک حالت طبیعی یا از نظر فیزیکی طبیعی باشد.
بنابراین، اولین فکر بلافاصله منجر به افکاری با ماهیت مشابه می شود و اگر رفتار فانتوم باعث هیجان شود، میل به عادی شدن بدن بلافاصله به دنبال خواهد داشت و اراده ناخودآگاه را به این سمت سوق می دهد. فرافکنی آگاهانه بهتر است اگر اولین فکر آگاهانه قبل از بالا آمدن جسم اختری به هوا رخ دهد، یا پس از آن که به طور گسترده ای برون افکنده شود و در وضعیت عمودی قرار گیرد، خواه بی حرکت باشد یا خواب آلود.

با روش طناب اختری به اختری خارج شوید. راه سریع

یک روبان یا طناب به سقف بچسبانید. بگذارید این روبان روی شما آویزان شود قفسه سینهبه طوری که بتوانید به راحتی به آن برسید و با دستان خود آن را لمس کنید. پس از آن باید بارها آن را لمس کنید تا این حس برایتان آشنا و در ذهنتان تثبیت شود. نوار وسیله ای برای حمایت از حس لامسه است. با دراز کردن دست ها و لمس آن، مختصات فضایی محلی که طناب خیالی نامرئی در آن قرار خواهد گرفت را در ذهن خود تثبیت می کنید. این طناب به عنوان یک تصویر در آگاهی شما و در عین حال به عنوان یک شکل فکری در سطح ذهنی شما رشد می کند و به این ترتیب برای شما آسان تر خواهد بود که خود را در حال گرفتن آن تصور کنید و با کمک دست های خیالی خود را به سمت بالا بکشید.

به یاد داشته باشید، لازم نیست این طناب را تجسم کنید یا سعی کنید این طناب را ببینید، فقط باید تصور کنید کجاست. بالاخره یک ویژگی این روش این است که اصلاً از تجسم استفاده نمی کند.

دراز کردن بازوهای خیالی خود به سمت بالا و بلند کردن آنها در امتداد یک طناب نامرئی، مرکز آگاهی شما را از بدن خارج می کند و در عین حال فشار زیادی را بر یک نقطه از بدن اختری وارد می کند.

برای کسانی که چاکرای "چشم سوم" فعالتر از چاکرای قلب دارند، که گاهی اوقات اتفاق می افتد، لازم است این تمرین را به گونه ای اصلاح کنند که طناب خیالی نه بر روی سینه، بلکه بالای سر آویزان شود و به این ترتیب بازوهای ذهنی شما این کار را انجام دهند. نه عمود بر بدن، بلکه با زاویه تقریباً 45 درجه نسبت به آن کشیده می شود. اگر از روبان واقعی برای آماده سازی استفاده می کنید، همانطور که توصیه می شود، آن را نیز بالای سر خود آویزان کنید. این به شما این امکان را می دهد که از فعال ترین چاکرا نهایت استفاده را ببرید و بهترین نتایج را به ارمغان بیاورید.

در هر صورت طناب باید در راحت ترین حالت برای شما باشد که در آن راحت ترین حالت تصور کنید. مهم است که موقعیت طناب خیالی و زاویه بازوهای دراز شده برای شما کاملا طبیعی باشد.

تمرینات تمدد اعصاب، سکون، باز کردن چاکرا و افزایش انرژی که در بالا توضیح داده شد برای آماده سازی شما برای فرافکنی در نظر گرفته شده است. اما در هنگام خروج واقعی از بدنه، از همه آنها استفاده نخواهید کرد. شما فقط باید به سرعت از هر مرحله عبور کنید و بلافاصله به مرحله بعدی بروید. اگر هر بار قبل از فرافکنی اختری سعی کنید آنها را تا حد خستگی حل کنید، ذخیره انرژی ذهنی شما را تخلیه می کند و در زمان خروج ممکن است اراده و انرژی لازم برای این کار را نداشته باشید.

بنابراین، تمام تمرینات رشدی باید در زمان متفاوتی انجام شوند. به همین ترتیب، هر ورزشکاری تمریناتی را برای توسعه قدرت، استقامت و چابکی انجام می دهد، اگرچه آنها مستقیماً به ورزشی که او به آن علاقه دارد مربوط نمی شود. فقط به لطف آنها می تواند کار اصلی خود را با کارایی بیشتری انجام دهد. اگر سعی کنید بدون داشتن «ماهیچه های ذهنی» به اندازه کافی برای این کار، پروژه اختری داشته باشید، شکست خواهید خورد. از طرفی هیچ ورزشکاری بعد از یک تمرین طاقت فرسا وارد مسابقه نمی شود، اما گرم کردن خوب در اینجا ضرری ندارد. بنابراین، قبل از هر تلاش برای فرافکنی اختری، تمرینات را برای آرامش، وارد شدن به خلسه و اشباع چاکراها با انرژی انجام دهید - یک بار و همانطور که قبلاً یاد گرفته اید.

تمام هدف یادگیری فرافکنی اختری این است که یاد بگیرید چگونه بدن اختری را از بدن فیزیکی جدا کنید و در عین حال ذهن روشنی داشته باشید. هر چه زودتر موفق شوید، بهتر است. در غیر این صورت، فکر می کنید که برای شما خیلی سخت است و در نهایت از تلاش خود دست می کشید. بنابراین، بهتر است مبتدیان تلاش خود را بر روی مؤثرترین و در عین حال بیشترین تمرکز کنند راه های سادهبرون فکنی اختری. هنگامی که موفق شدید و به توانایی های خود اطمینان پیدا کردید، می توانید سایر تکنیک های پیشرفته تر خارج از بدن را امتحان کنید.

بنابراین، قبل از شروع آزمایشات بر روی اجرای فرافکنی اختری، باید در هنر آرام کردن بدن، پاکسازی ذهن و تمرکز تجربه کسب کنید. سپس باید یاد بگیرید که به احساسات بدن خود گوش دهید و تصویر واضح و ملموسی از "دست های ذهنی" ایجاد کنید که با آن اقدامات خاصی را در داخل و خارج از بدن خود انجام خواهید داد. و در نهایت، شما باید حداقل شروع به باز کردن چاکراها و افزایش انرژی در آنها کنید، و همچنین مقدار زیادی هزینه کنید مدت زمان طولانیدر حالت خلسه، عادت کردن به این حالت و مطالعه آن. همه این مهارت ها به شما در شروع تمرینات خارج از بدن کمک می کند. توصیه می شود که تمرینات تمدد اعصاب، تمرکز و آرامش را روزانه انجام دهید، در حالی که به طور فعال از دست های خیالی خود استفاده کنید. تمرینات باز کردن چاکراها، بالا بردن انرژی و غیره باید حداقل یک بار در هفته انجام شود. بیشتر اوقات ممکن است، اما مهم است که کار بیش از حد مزمن سیستم عصبی را به دست نیاورید.

توالی مراحل در فرافکنی اختری
ارائه یک توالی جهانی از مراحل برای هر شخصی دشوار است - از این گذشته، دانش آموزان مختلف توانایی های متفاوتی دارند و سطح مختلفتجربه. بنابراین، ما در اینجا کلی ترین توصیف را در مورد روش خارج از بدن ارائه می دهیم و شما خودتان آن را با تغییراتی که تمایلات و تجربه شما را در نظر می گیرد تکمیل می کنید. به یاد داشته باشید: باید از تمریناتی استفاده کنید که برای شما موثر باشد. ترکیبی را انتخاب کنید که بهترین کار را برای شما دارد و بهترین کار را برای شما دارد.

در اینجا دنباله مراحل در اجرای یک فرافکنی واقعی اختری باید باشد:

1. تمام عضلات بدن را عمیقاً شل کنید.
2. ذهن خود را با حداقل تمرکز بر تنفس خود پاک و آرام کنید.
3. خلسه را به هر طریقی که برای شما راحت است عمیق کنید.
4. انرژی را به چاکراها برسانید و آنها را باز کنید.
5. بدن اختری خود را با استفاده از روش تخیلی کشیدن طناب از بدن فیزیکی خود خارج کنید.
اگر احساس راحتی می کنید می توانید مراحل 3 و 4 را برعکس کنید، یعنی می توانید ابتدا چاکراها را باز کنید و سپس خود را در حالت خلسه قرار دهید. با این حال، اکثر مردم ترجیح می‌دهند این تمرینات را به ترتیبی که ما پیشنهاد کرده‌ایم انجام دهند، زیرا کار انرژی و چاکرا در حالت خلسه مؤثرتر است. از طرف دیگر، اگر خود را خیلی مستعد خلسه نمی‌دانید، ابتدا با چاکراها کار کنید - این کار ورود به حالت خلسه را آسان‌تر می‌کند.

حتی اگر در مرحله 3 مشکل دارید، سعی کنید از روش صعود با طناب به عنوان وسیله ای برای ورود به حالت خلسه استفاده کنید تا زمانی که در آن حالت قرار بگیرید. سپس تمرینات انرژی و چاکرا را انجام دهید و دوباره به روش طناب زدن برگردید.

حالا بیایید این روش را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم. اگر توانایی تمرکز را توسعه داده باشید، به ویژه نتایج خوبی خواهد داشت، اما برای مبتدیان به احتمال زیاد موثرترین خواهد بود. بنابراین، توصیه می‌کنیم قبل از یادگیری روش‌های پیچیده‌تر، «روش طناب» ​​را به کمال بیاموزید. اکثر مردم قادر خواهند بود تا فرافکنی واقعی اختری را با آن انجام دهند و مدت زمان آن به میزان باز شدن چاکراهای آنها و جریان انرژی حاصل از آنها بستگی دارد.

1. تمرینات تمدد اعصاب را تا زمانی که کاملا آرام شده اید انجام دهید، اما بیشتر از چند دقیقه نباشد، در غیر این صورت روان را خسته خواهید کرد.
2. بازوهای خیالی خود را به سمت بالا دراز کنید و با دست به بالا کشیدن طناب یا طناب تخیلی قوی که روی شما آویزان است، شروع کنید. سعی کنید یک طناب ناهموار ضخیم را تصور کنید که با هر دو دست نگه دارید.
به یاد داشته باشید: سعی نکنید یک تصویر قابل مشاهده ایجاد کنید! باید تصور کنید که در تاریکی مطلق در حال گرفتن طنابی هستید و خود را روی آن بالا می آورید، به طوری که اصلاً نمی توانید چیزی را ببینید، فقط مکان آن را بدانید و با حس لامسه خود آن را احساس کنید. تجسم انرژی ذهنی زیادی را جذب می کند، که بهتر است از آن برای اعمال فشار اضافی بر بدن اختری استفاده کنید.

در حین انجام این عمل، به خصوص در قسمت بالایی بدن، «دور زدن» خفیفی را احساس خواهید کرد. این احساس در کالبد اختری به وجود می آید که در نتیجه فشار از قید و بندهای جسمی رها شده است. هر چه بهتر روی قصد بالا کشیدن خود بر روی طناب محکم خیالی تمرکز کنید، شدیدتر خواهد بود.

در اینجا باید به دو نکته بسیار مهم اشاره کرد:

هر گونه احساسی مانند آنچه در بالا و همچنین احساس فشار و سرگیجه که هنگام بالا کشیدن طناب ایجاد می شود را با دقت یادداشت کنید. سعی کنید متوجه شوید که چه نوع عمل ذهنی باعث آنها می شود و آن را تمرین کنید تا یاد بگیرید که این عمل را به میل خود انجام دهید. به طور کلی، چند بار اول بهتر است بر روی یافتن چنین عملی تمرکز کنید و تنها پس از آن به پیش بینی "واقعی" بروید.

تمام احساساتی را که در حین فرافکنی واقعی تجربه خواهید کرد نادیده بگیرید، در غیر این صورت آنها حواس شما را پرت می کنند، تمرکز شما را از بین می برند و خروج از بدن موفق نخواهد بود. تمام حواس خود را روی یک حرکت بالا رفتن از یک طناب تخیلی متمرکز کنید و همه چیز را فراموش کنید. تمام خود را در این عمل قرار دهید، اما در حین انجام آن به بدن خود فشار نیاورید - همه چیز باید فقط در ذهن شما اتفاق بیفتد.

3. به «بالا رفتن» از طناب، دست به دست ادامه دهید و احساس سنگینی خواهید کرد. این به این دلیل اتفاق می‌افتد که فشاری که بر جسم اختری وارد می‌شود باعث می‌شود شما عمیق‌تر و عمیق‌تر به حالت خلسه بروید. آن را نادیده بگیرید و بر روی «ظهور» تمرکز کنید.
4. مدت کوتاهی پس از آن، باز شدن چاکراها را در پاسخ به فشار احساس خواهید کرد. باز هم، متوقف نشوید و به انجام کاری که انجام می دادید ادامه دهید.
5. سپس لرزشی احساس خواهید کرد که به زودی تمام بدن را فرا می گیرد و به نظر شما فلج می شود. اجازه ندهید تمرکز خود را از دست بدهید و به بالا رفتن ذهنی از طناب ادامه دهید.
6. و در نهایت احساس خواهید کرد که خود را از بدن آزاد می کنید. با رها کردن آن در جهت یک طناب خیالی، خود را در حالت بی وزنی بر فراز آن خواهید دید!
یادداشت:

به هیچ وجه در لحظه شروع ارتعاشات تمرکز خود را از دست ندهید و این کار نسبتاً دشواری است. همانطور که در بالا ذکر شد، ارتعاشات در نتیجه این واقعیت به وجود می آیند که یک جریان قدرتمند انرژی از طریق صدها چاکرای بزرگ و کوچک در بدن شما شروع به جریان می کند. اگر نمی توانید هنگام شروع ارتعاشات توجه خود را متمرکز نگه دارید، زمان بیشتری را صرف تمرین تمرکز کنید و بر این مشکل غلبه خواهید کرد.

تا زمانی که یاد نگرفته باشید که چگونه از دست های خیالی برای شل کردن ماهیچه های بدن، کشیدن انرژی از طریق پاها و باز کردن چاکراها استفاده کنید، احتمالا تصور اینکه چگونه با آنها "طناب اختری" را می گیرید و می کشید برای شما دشوار خواهد بود. در واقع، باز کردن چاکراها برای فرافکنی اختری مطلقاً ضروری نیست، فقط کمک می کند، و در عین حال یاد می گیرید که چگونه از جفت دست «دوم» خود استفاده کنید.

اثربخشی روشی که در بالا توضیح داده شد ممکن است به سادگی برای شما ترسناک باشد. زمان مورد نیاز برای تسلط بر فرافکنی اختری را به حداقل می رساند! هنگامی که بدن خیالی خود را با جدیت تمام و با میل به موفقیت شروع به کشیدن بدن خیالی خود به سمت طناب محکم می کنید، باعث می شود به حالت خلسه بروید، چاکراهای خود را باز کنید، لرزش ایجاد کنید و خیلی زود از بدن فیزیکی خود خارج خواهید شد. و اگرچه در ابتدا همه این طیف از تجربیات جدید برای شما طاقت فرسا به نظر می رسد، بعداً قدردانی خواهید کرد مقدار زیادیانرژی ذهنی که از این طریق ذخیره می شود و سپس می توان از آن در حین فرافکنی استفاده کرد.

کسانی که به توانایی خود در تمرکز می بالند، با این روش بسیار راحت تر و سریعتر از هر روش دیگری به موفقیت دست خواهند یافت، حتی بدون تجربه زیاد در آرامش بدن و وارد شدن به حالت خلسه. یکی دیگر از توانایی های مهم، توانایی انجام اعمال تخیلی پر انرژی بدون اتصال بدن است، یعنی توانایی جداسازی اعمال خیالی و واقعی.

اگر در هر مرحله ای در حین استفاده از این روش مشکلی احساس کردید، به آن توجه بیشتری کنید و تمریناتی را برای رشد توانایی از دست رفته انجام دهید.

نوع دیگری از روش طناب وجود دارد که می توانید آن را نیز امتحان کنید. تمام مراحل اولیه را انجام دهید که با افزایش انرژی و باز کردن چاکراها خاتمه می یابد، اما به سمت فرافکنی خود ادامه ندهید. بدون بستن چاکراها، بلند شوید و کمی استراحت کنید - چای بنوشید، کتابی را ورق بزنید و غیره. سپس به رختخواب برگردید (یا اگر ترجیح می‌دهید روی صندلی بنشینید)، چند دقیقه استراحت کنید و به سمت چانه بالا بروید. چنین شکستی باعث افزایش عرضه انرژی در چاکراها و طولانی شدن آن می شود.

تکنیک طناب چگونه کار می کند
این روش پویاترین روش در بین تمام روش های فرافکنی اختری است و اگر به آن تسلط داشته باشید، به سختی نیاز به یادگیری روش دیگری خواهید داشت. بیایید سعی کنیم مکانیسم عمل آن را درک کنیم و نکات اصلی را برجسته کنیم.

پاکسازی آگاهی: عمل ذهنی بالا رفتن از طناب، تمام آگاهی را بدون هیچ اثری به درون خود می کشاند و در نتیجه از افکار جانبی رها می شود.

فعالیت امواج مغزی: پاکسازی هوشیاری و اعمال فشار یک طرفه و پویا به جسم اختری، فعالیت الکتریکی مغز را کاهش می دهد.

آرامش عمیق: کاهش فعالیت امواج مغزی بدن را به آرامش عمیق می رساند.

حالت خلسه: فشار قوی به بدن اختری وارد می شود در حالی که بدن فیزیکی کاملاً آرام است، به علاوه کاهش فعالیت مغز به طور خودکار ذهن و بدن را در حالت خلسه قرار می دهد.

چاکراها: فشار در حالت خلسه بر جسم اختری مستلزم باز شدن چاکراها و افزایش جریان انرژی از طریق آنها است.

ارتعاشات: فشار وارد شده به جسم اختری در حالی که چاکراها باز هستند باعث می شود انرژی در بیش از 300 چاکرای بدن انسان جریان یابد که شروع به ارتعاش می کنند.

جدایی: فشاری که بر جسم اختری وارد می‌شود، وقتی انرژی می‌گیرد و در حالت ارتعاش است، باعث جدا شدن آن از جسم فیزیکی می‌شود.

کل توالی عملیات، از آرامش تا خروج از بدن، کمتر از پانزده دقیقه طول می کشد و برخی از آنها به پنج دقیقه می رسد. این سرعت و سهولت به شما این امکان را می دهد که تقریباً از تمام انرژی ذهنی خود در یک تلاش متمرکز استفاده کنید. اگر در پانزده دقیقه اول بدن را ترک نکنید، بعید است که در جلسه فعلی موفق شوید. در این صورت یا باید بلند شوید و استراحت کنید یا کمی بخوابید.

چالش ها و مسائل
در حین اجرای پروجکشن، برخی از افراد ممکن است احساس کنند که در قسمت های خاصی از بدن "چسبیده شده اند". مثلاً فردی از بدنش رها می‌شود، اما احساس می‌کند چیزی اجازه نمی‌دهد در شکم یا سر برود. اگر این اتفاق بیفتد، فشار مداوم بر روی بدن اختری با بلند کردن "طناب" می تواند باعث درد یا ناراحتی شود. دو توضیح برای این پدیده وجود دارد.

اگر چنین احساسی را در شکم تجربه کردید، ممکن است به دلیل سوء تغذیه باشد، به عنوان مثال، قبل از شروع ورزش چیزی خورده اید که هضم آن دشوار است. برای جلوگیری از این اتفاق، غذاهای سبک را ترجیح دهید، ماهی و گوشت سفید را همراه با گوشت قرمز مصرف کنید، از مصرف چربی، آجیل و پنیر خودداری کنید.

اگر در سر یا جای دیگری به بدن «چسبیده‌اید»، یک علامت مشابه نشان می‌دهد که یکی از چاکراهای شما غیرفعال است، شاید به دلیل انسداد در جریان انرژی. در این صورت در حین تمرینات کار انرژی باید به این چاکرا و باز شدن آن توجه ویژه ای داشته باشید. اگر هنگام تلاش برای فرافکنی متوجه مشکلی در یک چاکرای خاص شدید، متوقف شوید و سعی کنید فورا آن را باز کنید. این واقعیت که شما در حال حاضر در حالت خلسه در هنگام کار با چاکراها بسیار مؤثر است به شما در انجام این کار کمک می کند. اما اکنون اقدامات شما به هدف رسیده است - اکنون به تمرکز روی بالا رفتن از طناب تخیلی بازگردید.

راه ترنس برای ورود به Astral

بر اساس فرهنگ لغت، اصطلاح «احساس حرکتی» به «سیگنال‌هایی است که توسط پایانه‌های عصبی موجود در ماهیچه‌ها، رباط‌ها و مفاصل منتقل می‌شوند و از حرکت یا تنش بدن ناشی می‌شوند. و همچنین اطلاعات حسی که این سیگنال ها حمل می کنند. به عبارت دیگر، این حس شما از بدن خود و حرکات آن است. این همان حس کامل بینایی، شنوایی یا لامسه است. شما می‌دانید دست‌ها و پاهایتان کجا هستند، احساساتی را که توسط تمام سلول‌های بدنتان به شما منتقل می‌شود و غیره می‌دانید. وقتی سعی می کنید خود را در حالت خلسه قرار دهید، هنوز از بدن خود در رختخواب دراز کشیده آگاه هستید و تمرکز بر این احساس بخش مهمی از روش خلسه است. همانطور که به احساسات درونی خود گوش می دهید، متوجه می شوید که با عمیق شدن خلسه تغییر می کنند و از آن به عنوان مکانیزم استفاده می کنید. بازخوردو همچنین بیدار ماندن در واقع، شما می دانید که می توانید بدن را ترک کنید، دقیقاً با تغییر احساسات حرکتی.
بیایید کمی از موضوع اصلی بحث خود فاصله بگیریم و به یاد داشته باشیم که گاهی پس از کار سخت یا یک شب بی خوابی، شخص به رختخواب می رود و به نظرش می رسد که به سرعت در جایی می افتد. این یک احساس بسیار ملموس و بدنی است و به طور ناگهانی بروز می کند. اگر این اتفاق برای شما افتاده است، پس می دانید ترک بدن فیزیکی به چه معناست.
بنابراین، دراز می کشی و استراحت می کنی، بدن سنگین تر و سنگین تر می شود و ناگهان احساس می کنی که همانطور که گفتیم در جایی می افتی یا به جلو می لغزی. قبل از این، ممکن است تصاویر هیپنوتیزمی را مشاهده کنید، اما ممکن است وجود نداشته باشند. به هر حال، نکته اصلی هنگام ظاهر شدن چنین احساسات جنبشی این است که آرامش خود را از دست ندهید. نترسید و همه چیز خوب پیش خواهد رفت: چنین احساساتی نشان می دهد که بدن فیزیکی خود را ترک می کنید. اگر مقاومت درونی نشان ندهید و اجازه ندهید شرایط پیشرفت کند، همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت و آنچه را که برنامه ریزی کرده اید انجام خواهید داد. سپس خود را در تاریکی مطلق خواهید دید. از آن نترسید. شما قبلاً بدن خود را ترک کرده اید، اما هنوز جایی نیستید.

در واقع، این مکان بسیار خوبی است - آرام و آرام. اگر بخواهید می توانید در آن جابجا شوید، اگرچه از نظر ظاهری چیزی تغییر نمی کند، یا می توانید فقط بنشینید و به سکوت گوش دهید. و البته این در اختیار شماست که در هر نقطه از صفحه اختری باشید.
برای انجام این کار، سعی کنید به بازوهای بدن جدید خود نگاه کنید. ممکن است در ابتدا بسیار دشوار باشد که آنها را به چهره خود بیاورید، اما می توانید این کار را انجام دهید. و دریابید که دست ندارید! با این حال، می توانید به جایی که باید باشند نگاه کنید، انگشتان خود را حرکت دهید و غیره. در نهایت می بینید که دستان شما شکل قابل مشاهده ای به خود می گیرند و در همان زمان صحنه ای در اطراف شما شروع به مادی شدن می کند! می توان گفت که با کمک نیت خود، ارتعاشات یکی از بدن های ظریف خود را با ارتعاشات یک صفحه فرعی از جهان اختری هماهنگ می کنید. پس از آن، شما این احساس را خواهید داشت که "در جایی" هستید. بعداً به تفصیل بحث خواهیم کرد که در چه مکان های جالبی می توانید خود را پیدا کنید.

راه دیگر برای ترک "هیچ" این است که مانند یک بالا، به دور محور خود بچرخید. فقط چرخیدن را شروع کنید، و وقتی آن را متوقف کردید، به جایی خواهید رسید. هر دوی این روش ها کار می کنند، بنابراین هر کدام را که برای شما مناسب تر است انتخاب کنید و به آن پایبند باشید.
غوطه ور شدن در فضای سیاه تنها گزینه پس از خروج از بدن نیست. همچنین ممکن است در حین آرامش ناگهان ابری از هوشیاری را تجربه کنید که تنها کسری از ثانیه طول می کشد. پس از آن، شما بلافاصله به هوش می آیید، اما دیگر بدن خود را احساس نمی کنید و سیاهی را در مقابل چشمان بسته خود بررسی نمی کنید، بلکه در یک فرافکنی اختری، در هر کجا - در اتاق خود، در یک مکان ناآشنا، در ماه هستید.
امکان دیگر استفاده از تصاویر هیپنوتیزمی است. شما فقط می توانید دراز بکشید و به یکی از آنها نگاه کنید و سپس مستقیماً به داخل آن بپرید! با چنین مثالی که در بالا با آن آشنا شدید. سعی کنید خود را به تصویر مشاهده شده فشار دهید.

در نهایت، با آشنایی کامل با احساسات جنبشی همراه با خلسه عمیق، یاد خواهید گرفت که چگونه وارد حالتی شوید که بتوانید با یک تلاش اراده خود را از بدن بیرون کنید. گاهی شبیه "پیچیدن" است، مانند پروانه ای که پیله را ترک می کند. گاهی اوقات شما در واقع بدن خود را بیرون می آورید، و گاهی اوقات به عقب می افتید. همه این روشها تنها در فعالیتشان و در این که تلاش واقعی اراده از شما میخواهد با روشهای دیگر متفاوت است. و هنگامی که شما به سادگی اجازه می دهید آگاهی خود از بدن خارج شود، این روشی است که ماهیت منفعلانه دارد. هر دو کار می کنند، اما با به دست آوردن تجربه، متوجه خواهید شد که بیشتر و بیشتر خود را از بدن "هل" می کنید، نه اینکه منفعلانه به خود اجازه دهید آن را ترک کنید.
به یاد داشته باشید که فرآیند جدا شدن از بدن، که در بالا توضیح داده شد، کاملا طبیعی و خود به خود است. وقتی به خواب می رویم، همه ما هر شب این کار را انجام می دهیم. تنها تفاوت این است که وقتی شما اختری را فرافکنی می کنید، می خواهید ذهن و حافظه ای شفاف داشته باشید. بنابراین، نباید تجربه خارج از بدن را به عنوان چیزی دشوار و نیازمند تلاش زیاد تلقی کنید. هر اتفاقی را که برایتان می افتد با آرامش بپذیرید و به خودتان اجازه ندهید که شکست بخورید و در افکار خودتان گم شوید.

برای شروع، بیایید روش شناخته شده رابرت مونرو را تحلیل کنیم.

کلاس ها با آب و هوای خشک و صاف، معده تقریبا خالی و تجربه مدیتیشن تسهیل می شوند. موفق ترین زمان از ساعت 11 شب تا 3 بامداد در نظر گرفته شده است.

مونرو توصیه می کند که یک موقعیت راحت دراز بکشید - مثل اینکه قبل از خوابیدن. برای «خالی کردن» ذهن، یعنی کنترل کامل فرآیندهای فکری، ابزار ساده ای به نام «استراحت انگشت» به شما کمک می کند. یک سنگریزه صاف بردارید و آن را بین انگشتان وسط و اشاره یک دست نگه دارید، آن را بغلتانید و مقداری مانترا را برای خود تکرار کنید، مثلاً نام خودتان.
فشردن همزمان چندین سنگریزه رودخانه نازک و صیقل نیافته بین انگشتان خم شده و حتی بهتر از آن، چندین کریستال کوارتز به طول 5-7 سانتی متر مفیدتر است. می توان از صفحات یا لوله های فلزی نازک استفاده کرد. حداقل سه جسم نازک و سخت را بین انگشتان هر دست نگه دارید و آنها را تقریباً تا حد درد فشار دهید. در شرق به همین منظور، تسبیح را مرتب می کنند و سوره های قرآن را با صدای بلند زمزمه می کنند.
ماهیچه ها شل شده اند. بپذیرید که ممکن است بار اول موفق نشوید. در این صورت، پس از ده دقیقه تلاش، فقط بخوابید. اما برای اینکه زود به خواب نروید، آرنج یک بازوی آرام را بالای تخت بالا بیاورید. به محض اینکه شروع به چرت زدن کنید، دست شما می افتد و شما را بیدار می کند.

یک ترفند مشابه دیگر.
در حالی که در همان حالت آرام به پشت دراز کشیده اید، بدن اختری خود را تصور می کنید که به پهلو می چرخد، سپس روی شکم، دوباره به عقب و به همین ترتیب، سریعتر و سریعتر می چرخد. در پایان، شروع به چرخش حول محور فیزیکی خواهد کرد. گوشت شما بدون حرکت در یک پیله انرژی در حال چرخش قرار دارد. در یک لحظه خوب، نیروی گریز از مرکز به معنای واقعی کلمه پیله را بیرون می اندازد.

یه راه دیگه
سعی کنید از نظر ذهنی در رختخواب غلت بزنید، انگار که خود را راحت می کنید. با بازوها یا پاهایتان به خودتان کمک نکنید. با چرخاندن سر و شانه های خود شروع کنید. آهسته آهسته آهسته آهسته! اگر عجله دارید یا با تند حرکت می کنید، می توانید مانند یک کنده روی آب بچرخید. سپس شما که جهت گیری خود را از دست داده اید، مجبور خواهید شد راه بازگشت خود را احساس کنید نقطه ی شروعدر حالی که به چرخش ادامه می دهد.
با این حال، اگر احساس می کنید که چرخش سبک شده است و احساس اصطکاک و سنگینی از بین رفته است، پس شروع به جدا شدن از پوسته فیزیکی کرده اید.

درباره سفر در جهان های اختری

بیایید سعی کنیم بفهمیم که در Astral چه کاری و چگونه انجام دهیم، یا معمولاً چگونه تعریف می شود دنیای ظریف.

پروازها - مانند هر اقدامی در دنیای اختری، پروازها با میل و اراده انجام می شوند. برای کسانی که پرواز کردن برایشان دشوار است، می‌توانند سعی کنند خود را در شیب یک صخره تصور کنند و با باز کردن دستان خود، سعی کنند اوج بگیرند. اگرچه، به احتمال زیاد، در اولین گام ها شبیه تلاشی برای کاهش سرعت سقوط سریع از صخره خیالی شما خواهد بود. سعی کنید بازوهای خود را تکان دهید یا بال های خود را در حال رشد کنید. برای سادگی می توانید شروع به چرخاندن بالا کنید. معمولاً این ترفند ساده به شما این امکان را می دهد که به آرامی شروع به شناور شدن در فضا کنید. برای کسانی که می خواهند سرعت خود را افزایش دهند یا به سادگی پرواز را طولانی کنند، بازی catch-up را امتحان کنند. اساس این تمرین بر این واقعیت استوار است که تصور کردن هر شی، به عنوان مثال، یک هواپیما، که به سرعت به جلو پرواز می کند، بسیار ساده تر از مجبور کردن خود به پرواز به سمت بالا است. بر این اساس، با تصور این هواپیما، مانند یک تاپ به دور خود بچرخید و شروع به اوج گیری کنید، سعی کنید به آن برسید.

WIND OF THE FUTURE - پدیده عجیبی که در دنیای ظریف با آن روبرو می شود. مرا به یاد چیزی می اندازد که مسافر را در آغوش گرفته و برخلاف میل او حمل می کند. مقاومت در برابر باد یا توقف حرکت آن با اراده غیرممکن است. هنگامی که در جریان باد قرار می گیرید، نیازی نیست که بترسید یا سعی کنید تصویر دنیایی که از کنار شما می گذرد را تغییر دهید. پس از مدتی باد به همان سرعتی که ظاهر شد ناپدید می شود.

عبور از دیوارها - یکی از ویژگی های سفر در دنیای اختری این است که نیازی به استفاده از در نیست. با تمرکز بر اراده خود، می توانید تقریباً از هر مانعی که بر سر راهتان قرار می گیرد عبور کنید. گاهی اوقات بدون هیچ دلیلی نمی توان از مانعی عبور کرد. در این شرایط می توان دری را تصور کرد و به روش معمول از آن عبور کرد. همچنین، می توانید سعی کنید به یک مانع بچرخید یا سعی کنید پشت خود را بچرخانید و از مانع خود به عقب نفوذ کنید. گاهی اوقات زمانی که لغزش معمولی با شکست مواجه می شود، این کار موفق می شود. به عنوان یک راه حل افراطی، مانع شما می تواند به سادگی از بین برود.

به عنوان یک توصیه - تا زمانی که تجربه کافی در سفر Astral به دست نیاوردید، سعی نکنید از تفسیرهای خود از پیش بینی ها برای اهداف مزدورانه استفاده کنید.

نظریه فرافکنی اختری بر این فرض استوار است که یک شخص دارای دو بدن است: جسمی که رشد می کند، پیر می شود و می میرد، و "دوگانه" آن - بدن اختری. این دومی است که می تواند کاملاً آگاهانه پوسته فیزیکی را ترک کند و آن را با جدایی مشاهده کند.

توانایی سفرهای اختری چندین مزیت به شما می دهد. اول از همه، شما قادر خواهید بود طوری به جهان نگاه کنید که گویی با چشمان دیگری: افق های جدیدی از جهان در برابر شما گشوده خواهد شد. با درک اینکه ذهن می تواند خارج از بدن وجود داشته باشد، خواهید فهمید که روح فناناپذیر است و نیازی به نگرانی در مورد اینکه چه اتفاقی برای پوسته آن می افتد نیست. بیان جاودانگی خود تنها اولین قدم در راه رسیدن به "ماجراهای" شگفت انگیزتر است.

اکثر دانش آموزان من سفرهای اختری را بدون دردسر زیاد یاد گرفته اند. با این حال، برخی از آنها مجبور به عرق کردن بودند و همیشه دلایل خاصی برای این امر وجود داشت.
بیشتر اوقات، این ترس ناشی از ترس است، که اثر افسرده کننده آن را همه ما در یک زمان یا زمان دیگری تجربه کرده ایم. در جوانی به بانجی جامپینگ علاقه داشتم (پرش از ارتفاع با طناب لاستیکی بسته شده؛ اصطلاح روسی رضایت بخشی هنوز وجود ندارد). اولین پرش، مهم نیست که چقدر شجاع بودیم، کمی دلهره را برانگیخت، و فقط آن عده معدودی که تجربه برایشان اولین نبود، احساسات پیش رو برای مبتدیان را ستایش کردند. مطمئنم که روی جان پناه پل می ایستم و از آنجا نگاه می کنم قد عالیتقریباً هر یک از ما ترس را تجربه کرده ایم. به اندازه کافی عجیب، عصبی ترین اعضای گروه اولین کسانی بودند که "به جنگ عجله کردند"، شاید از یک میل طبیعی برای غلبه بر ضعف خود پیروی کردند. هرگز احساس درد شکمم را قبل از اولین پرش فراموش نمی کنم.

از بیست عضو گروه، نوزده نفر پریدند. آخرین نفر مردی حدوداً سی ساله بود که به وضوح از همان ابتدا ناراحت بود. اما قبل از پرش ناگهان آرام شد و در حالی که مربی خط را درست می کرد و دستور می داد، با وقار رفتار کرد. عده ای جملات تشویقی زدند و همه چیز نشان داد که او آماده پریدن است. اما حالا با کمی تکان خوردن از لبه عقب برگشت. مربی سخنان فراق خود را تکرار کرد. و دوباره به نظر می رسید که او آماده است تا بر خود غلبه کند. با این حال، این اتفاق نیفتاد. پنج دقیقه بعد بیمه آزاد شد و در حالی که از شرم می سوخت، با بقیه گروه رفت تا چای بنوشد.

رفقا با آرزوی مشارکت، به او گفتند که چگونه با ترس دست و پنجه نرم می کنند و در نهایت او اعلام کرد که آماده است آزمایش شکست خورده را تکرار کند. با هم به پل برگشتیم و باز هم چیزی از آن درنیامد.

برخی از دانش آموزان قبل از اولین سفر اختری خود چیزی مشابه را تجربه می کنند. از یک طرف، آنها می خواهند به یک پرواز اختری بروند، از طرف دیگر، آنها قادر به غلبه بر ترس های غیر منطقی، اما نه کمتر "غیر قابل مقاومت" هستند. در کلاس هایم معمولاً دلایل را توضیح می دهم و در مورد راه های غلبه بر انواع تعصبات از جمله ترس صحبت می کنم.

اغلب، مبتدیان می ترسند که پس از پایان سفر اختری، نتوانند به بدن فیزیکی خود بازگردند. این ترس بی اساس است، زیرا هیچ مدرک کتبی دال بر وقوع این اتفاق وجود ندارد. به عنوان یک قاعده، دقیقا برعکس اتفاق می افتد. اغلب اوقات، سفر اختری برخلاف میل شما قطع می شود و شما "به زور" به پوسته فیزیکی بازگردانده می شوید.

بسیاری از دانش آموزان می ترسند که در طول سفر اختری بمیرند. باید بدانید که در طول پرواز اختری، دوگانه اثیری با کمک یک «طناب» ​​کشسان و بی‌نهایت طولانی با بدن فیزیکی ارتباط مستقیم برقرار می‌کند. شکی نیست که در صورت پاره شدن بند ناف انسان جان خود را از دست می دهد، اما مانند مثال قبل هیچ مدرک کتبی از این گونه موارد وجود ندارد. بند ناف برای غریبه ها نامرئی است. پس با سوء نیت نمی توان ختنه کرد. هیچ چیزی برای ترس از آسیب فیزیکی به این "رشته اتصال" وجود ندارد، زیرا ماده آن با ساختار اجسام مواد جامد متفاوت است.
برخی از مردم می ترسند که در طول سفر اختری، بدن فیزیکی آنها توسط یک موجود ماورایی تسخیر شود. نیازی به صحبت جدی در این مورد نیست، اگرچه موضوع مورد علاقه فیلمنامه یک فیلم ترسناک است. همیشه به یاد داشته باشید که در صورت کوچکترین تهدیدی برای بدن فیزیکی، دوگانه اختری "به طور خودکار" و بلافاصله به پوسته خود باز می گردد.

برخی از مردم فکر می کنند که در طول سفر اختری، قلب یا تنفس می تواند متوقف شود. این هرگز اتفاق نمی افتد، و اگرچه به طور کلی پذیرفته شده است که دمای بدن در هنگام خروج از اختری تا حدودی کاهش می یابد، همه اندام های حیاتی اصلی به طور طبیعی به کار خود ادامه می دهند.

امکان قرار گرفتن در یک موقعیت ناامید کننده نباید شما را بترساند - در هر لحظه و در کسری از ثانیه می توانید به بدن فیزیکی خود بازگردید. نباید ترسید که در حالی که "غایب" هستید، خانه شما ممکن است در آتش غرق شود: در اولین نشانه خطر قریب الوقوع، دوگانه اختری بلافاصله به پوسته خود باز می گردد.

چند سال پیش من توانستم این موضوع را تایید کنم. در حالی که در هواپیمای اختری بودم، صدای اگزوز یک ماشین در خیابان شنیده شد و به طور غیرمنتظره ای برای خودم، فوراً خود را در یک جسم فیزیکی دیدم. صادقانه بگویم، چنین بازگشت ناگهانی من را به سردرگمی کشاند و تنها پس از چند دقیقه در پوسته فیزیکی احساس راحتی کردم. در عین حال، نمی توانم احساس رضایت عمیقی را که وقتی فهمیدم در هر حالتی می توانم اوضاع را کنترل کنم، روحم را تسخیر کرد، فراموش نکنم.
یک روز یکشنبه صبح، در حین پرواز اختری دیگر، همسرم سعی کرد با تکان دادن شانه ام مرا بیدار کند. چون به نتیجه نرسیده بود و متوجه شده بود قضیه چیست، مرا برای چند دقیقه تنها گذاشت. وقتی دوباره تلاش کردم بعد از یک لمس خفیف به خودم آمدم.

با این حال، اگر به جای همسرم یک غریبه در اتاق خواب بود، دو اختری من که خطر احتمالی را حس می کرد، در یک چشم به هم زدن واکنش نشان می داد. بدن به لمس های خارجی بسیار حساس است. این نشان می دهد که در هنگام خروج از صفحه اختری، حداقل ذره ای از آگاهی در پوسته فیزیکی باقی می ماند.

بنابراین، در حالی که فراخودآگاه به یک سفر اختری می رود، بخشی از آن مراقب منافع بدن فیزیکی است.

یکی دیگر از موانع خروج اختری، ترس از برقراری ارتباط با هر مرده است. این را نمی توان رد کرد، و وقتی این اتفاق افتاد، فقط آرزوی بازگشت کافی است و سفر ناخوشایند اختری بلافاصله پایان می یابد. بنابراین، هواپیمای اختری بسیار ایمن تر از واقعیت روزمره است، زیرا یک وضعیت نامطلوب را می توان فورا از بین برد.

به طور خلاصه، من می گویم که ترس های احتمالی شما از سفر اختری بی اساس است و هیچ تفاوتی با ترس های بی اهمیت افراد دیگر ندارد. و با این حال، اگر به طور مداوم توسط چنین چیزی دنبال می شوید افکار مزاحم، ابتدا سعی کنید از شر آنها خلاص شوید و تنها پس از آن به مطالعه تکنیک خروج اختری بپردازید.

برخی وجود دوگانه اختری را زیر سوال می برند و بدن فیزیکی را تنها جوهر انسان می دانند. در صفحات این کتاب وجود جسمی لطیف بدیهی است. در عبارات "من دوست دارم" یا "من احساس می کنم" "من" را باید به عنوان روح یا روح یک شخص درک کرد، در حالی که گفتن "دست من" یا "بدن من"، بدن فیزیکی یا پوسته فانی یک انسان است. شخص

در کتاب مقدس هندو ریگودا، که 4000 سال پیش نوشته شده است، آمده است که انسان مانند یک راننده در ارابه است. ارابه به بدن فیزیکی انسان اشاره دارد و ارابه سوار به خود واقعی، روح یا نیروی حیات جهانی اشاره دارد.

درک تفاوت روح انسان با جسم فیزیکی برای برخی افراد در اجرای سفر اختری کاملاً ضروری است.

من بارها از دانش آموزانم شنیدم که برخی از آنها هاله یک فرد خوابیده را دیده اند. در واقع، آنها نه یک هاله، بلکه یک دوتایی اختری را مشاهده کردند که در هنگام خواب کمی از بدن فیزیکی بالا می رود و در ارتفاع حدود 25-30 سانتی متری اوج می گیرد.
دلایل دیگری وجود دارد که مانع از خروج اختری می شود. یکی از آنها ناهار زیاد است. در روزهای سفر اختری، مصرف غذا باید به میزان قابل توجهی محدود شود، زیرا هضم به هزینه های انرژی قابل توجهی نیاز دارد. با شکم پر، شخصی ترجیح می دهد به خواب رود تا اینکه به یک سفر اختری برود.

در غرب، بیشتر مردم پرخوری می کنند و غذای سبک در روز خروج اختری فقط برای بدن شما مفید است. گیاهخوار نبودن، می خواهم توجه داشته باشم که پیروان این رژیم برای ورود به هواپیمای اختری مزایای آشکاری نسبت به دوستداران گوشت دارند. با رفتن به یک سفر اختری، هرگز گوشت نمی‌خورم، خودم را به مرغ یا ماهی محدود می‌کنم، در حالی که به هر طریق ممکن از غذاهای چرب اجتناب می‌کنم.

فعالیت بدنی سبک نیز ممنوع نیست. قبل از رفتن به هواپیمای اختری، معمولاً به پیاده روی می روم. علاوه بر رهایی احساسی، پیاده روی مرا از شر همراهان آزاردهنده زندگی روزمره ما نجات می دهد: تلویزیون، تلفن و غیره - و به من اجازه می دهد تا روی سفر آینده تمرکز کنم. با بازگشت به خانه، نه تنها برای پرواز اختری احساس آمادگی می کنم، بلکه با لذت به فواید آن برای سلامت جسمانی فکر می کنم.

هنگام آماده شدن برای سفر اختری، باید استفاده از الکل و مواد مخدر را حذف کرد، زیرا تأثیر این مواد ورود به هواپیمای اختری را بسیار دشوارتر می کند. من چند نفر را می شناسم که هنگام کشیدن ماری جوانا، خروج خود به خودی اختری را تجربه کرده اند، اما تجربه آنها خوشایند نبود، زیرا نمی توانستند اوضاع را کنترل کنند. بنابراین، روح یکی از آنها برای چندین ساعت بی اختیار از یک بعد به بعد دیگر هجوم آورد.

من قبلاً فکر می کردم که نوشیدن یک لیوان شراب چند ساعت قبل از یک جلسه اختری مانعی برای تجارت نیست. با این حال، متوجه شده ام که اینطور نیست. در طی یک سفر اختری، فرد باید کنترل مطلق بر اوضاع داشته باشد و حتی مقدار ناچیز الکل در خون می تواند موضوع را خراب کند. من سی سال است که تمرین خروج اختری را انجام داده ام و تنها زمانی که احساس ناراحتی کرده ام زمانی است که مقدار کمی الکل مصرف کرده ام.

حتی سیگار و قهوه نیز بر توانایی خروج اختری تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، شما باید حداقل سه ساعت قبل از جلسه استفاده از آنها را متوقف کنید.

سفرهای اختری برای بیماران قلبی و سایر بیماران به شدت بیمار منع مصرف دارد. اغلب این دومی ها هستند که مستعد خروج خود به خودی اختری هستند. مطمئنم مواردی را شنیده‌اید که در آن افرادی که در حالت مرزی قرار دارند بدن فیزیکی خود را ترک کرده و احساس می‌کنند که جریانی تندرو آنها را از طریق یک تونل به سمت نوری کور می‌برد. چنین نمونه هایی یک مورد آشکار از پرواز اختری است که در طی آن برخی افراد به عقب نگاه کردند و بدن فیزیکی خود را روی میز عمل دیدند.

شواهد قابل توجهی وجود دارد مبنی بر اینکه افراد مبتلا به بیماری لاعلاج، در مقایسه با افراد سالم، ظرفیت بیشتری برای روانسنجی دارند. سیلوان مولدون، نویسنده سه تک نگاری عالی در مورد فرافکنی اختری، اولین کتاب خود را در زمانی نوشت که به قول او، «آنقدر مریض بودم که بدون کمک نمی‌توانستم از رختخواب بلند شوم و نمی‌دانستم زنده خواهم ماند تا ببینم. فردا." علیرغم این وضعیت سلامتی، محقق شجاع در بسیاری از آزمایشات انجام شده برای آزمایش حقایق موجود در کتاب شرکت کرد.

دکتر یوزف ایسلز، انکولوژیست آلمانی در کلینیک باواریا در رینگبرگ، به توانایی فوق العاده ای در خروج اختری در بیمار بیمار لاعلاج خود اشاره کرد. در طول صبح، یک زن مسن به او گفت که می تواند بدن خود را ترک کند. او گفت: من آن را به شما ثابت خواهم کرد و بلافاصله. چند ثانیه بعد دوباره صحبت کرد. دکتر، اگر وارد اتاق شماره 12 شوید، می بینید که زنی برای شوهرش نامه می نویسد، او تازه صفحه اول را تمام کرده، دیدم. پیرزن سپس دقیقاً آنچه را که "دیده" توصیف کرد. دکتر ایسلز به بخش دوازدهم رفت و مطمئن شد که بیمارش حتی در کوچکترین جزئیات دقیق است. او که کنجکاو شده بود، با عجله برگشت، اما بیمار را زنده نیافت.

پس از صحبت در مورد کارهایی که نباید انجام دهید، اجازه دهید به برخی توصیه های اولیه برویم.

اولین شرط لازم برای خروج اختری این است میل، تجربه ای که در اندیشه امکان آن تأیید می شویم.

سپس باید خود را در حالت «انتظار مثبت» قرار دهید. برای انجام این کار، باید آرام باشید، خود را از ترس رها کنید و منتظر شروع آزمایش باشید.

بسیاری از مردم واقعاً نمی دانند چگونه استراحت کنند. بدون در دست داشتن وسایل الکترونیکی گران قیمت، می توان این کار را با صدای ضبط نوارهای ویژه انجام داد. راحت بنشینید، چشمان خود را ببندید و به نوار گوش دهید.

قبل از جلسه، شما باید از شر تمام محرک های خارجی خلاص شوید. بهتر است گوشی خود را خاموش کنید و منتظر بمانید تا عزیزانتان به رختخواب بروند. هر گونه تأثیر خارجی می تواند در سفر اختری اختلال ایجاد کند.

در یک اتاق گرم و دارای تهویه در دمای کمتر از 20 درجه سانتی گراد ورزش کنید.
لباس باید گشاد باشد. به همین دلیل بسیاری از مردم برهنه می شوند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما برهنه سفر خواهید کرد. اگر از اینکه در اختری به این شکل ظاهر شوید منزجر هستید، فقط خود را در لباس پوشیده تصور کنید، و درست همان جا اتفاق خواهد افتاد.

برای مدتی تمام مشکلات و سختی ها را فراموش کنید. برای من این به طور خودکار اتفاق می افتد، بلافاصله پس از آرامش. شاید راه شما برای خلاص شدن از شر افکار بد متفاوت باشد. زنی را می شناسم که برای این منظور تمام مشکلاتش را ذهنی به سطل زباله «می اندازد». اگر کار نکرد، آنها را در توالت می ریزد. یکی از شاگردان من قبل از رفتن به هواپیمای اختری به طور فعال اسکواش بازی می کند. این امکان وجود دارد که به سادگی بتوان مشکلات را «کنار گذاشت» و بعد از جلسه به آنها رسیدگی کرد.

قبل از سفر، باید بدانید به کجا می خواهید بروید. در زندگی معمولی، ما به ندرت سوار ماشین می شویم و به هر کجا که چشممان نگاه می کند رانندگی می کنیم. به عنوان یک قاعده، قبل از اینکه پشت فرمان بنشینیم، از قبل می دانیم که به کجا می رویم. زمانی که تصمیمی گرفته شد، اجرای آن دشوار نیست.

همین کار را باید قبل از ورود به صفحه اختری انجام داد. در واقع حتی از رانندگی با ماشین هم راحت تر است. از آنجایی که ما محدود به مرزهای دنیای فیزیکی نیستیم، شما فقط باید تصمیم بگیرید و در کسری از ثانیه جایی باشید که قوانین ترافیکی، ترافیک و چراغ راهنمایی وجود ندارد.

همانطور که می بینید، همه چیز بسیار ساده است. اکثر افرادی که به طور منظم به سفرهای اختری می روند، پیشرو هستند سبک زندگی سالمزندگی، زیرا آنها می خواهند هر روز این احساسات را تجربه کنند. امیدوارم خوانندگان نیز آن را دوست داشته باشند و پروازهای اختری زندگی آنها را غنی و تزئین کند.