Vitamin B1 (Thiamin), wo es vorkommt und warum es vom Körper benötigt wird. Vitamin B1 (Thiamin) – warum unser Körper es braucht und welche Lebensmittel es am meisten enthalten. Vit in 1 Tablette

Hallo meine Freunde. Ich schlage vor, unsere Bekanntschaft fortzusetzen nützliche Elemente, ohne die das volle Funktionieren des Körpers unmöglich ist. Unser heutiger Gast ist Thiamin (auch bekannt als Aneurin). Was ist das? Dieses Element ist auch als Vitamin B1 bekannt.

Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin und wird in fast jeder Zelle des Körpers verwendet. Es ist besonders wichtig für die Aufrechterhaltung eines ausreichenden Energieniveaus und eines gesunden Stoffwechsels.

Das Coenzym von Thiamin ist Thiamindiphosphat. Unmittelbar nachdem das B1-Molekül ins Blut gelangt ist, wird es zur Leber weitergeleitet. Hier warten bereits ihre „Freunde“ auf sie – 2 Moleküle Phosphorsäure. Durch die Unterstützung von Magnesium reagiert Thiamin mit Phosphor – es wird zu Thiamindiphosphat.

Dieses Element wandert als Teil eines Coenzyms weiter durch die Körperzellen. In dieser Form ist das Vitamin aktiver, sodass es an allen laufenden biochemischen Prozessen teilnehmen kann.

Im Körper übernimmt B1 folgende Rolle:

beteiligt sich am Energiestoffwechsel;
an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt;
unterstützt die Funktion des Herzmuskels und des Nervensystems;
wird bei der Nahrungsverdauung verwendet;
beteiligt sich an der Bildung ungesättigter Fettsäuren, die die Gallenblase und die Leber vor der Steinbildung schützen;
lindert Entzündungen der Haut (kann sogar im Gesicht angewendet werden) und verbessert den Zustand der Schleimhäute;
beteiligt sich an der Hämatopoese;
hat eine analgetische Wirkung;
beteiligt sich an der Übertragung genetische Information während der Zellteilung;
wertvoll für das Haar – beschleunigt sein Wachstum;
schützt den Körper vor vorzeitiger Alterung.

Ohne einen ausreichend hohen Thiaminspiegel können wichtige Prozesse im Körper nicht ablaufen. Beispielsweise können aus Kohlenhydraten und Proteinen gewonnene Moleküle (in Form von verzweigtkettigen Aminosäuren) vom Körper nicht richtig verwertet werden.

Symptome eines Vitamin-B1-Mangels

Ein Mangel an diesem Element kann zu einer schwerwiegenden Fehlfunktion des Körpers führen. Und die folgenden Symptome helfen bei der Beurteilung des Mangels:

Anorexie oder plötzlicher Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit;
Kolitis;
anhaltende Verdauungsprobleme (eines davon ist Durchfall);
Entzündung des Nervs (Neuritis);
Müdigkeit, Reizbarkeit;
Verschlechterung des Kurzzeitgedächtnisses;
psychische Veränderungen, die sich in Form von Depression oder Apathie manifestieren;
Verlust der Sensibilität und Reflexe;
Muskelschwäche;
verschwommene Sicht;
Verwirrung und Halluzinationen;
Unfähigkeit, neue Informationen zu lernen;
Herzenskummer.

Thiaminmangel ist in westlichen Ländern nicht sehr verbreitet. Es wird angenommen, dass Erwachsene weniger anfällig für dieses Problem sind.

Welche Produkte enthalten

Vitamin B1 ist in vielen Lebensmitteln enthalten, die wir täglich zu uns nehmen. Die Hauptquellen für Thiamin sind Bohnen, Nüsse, Samen und Algen. Einige Fleischsorten (einschließlich Leber) enthalten dieses Element ebenfalls, jedoch in geringeren Mengen. Thiamin ist auch in vielen Vollkornprodukten enthalten – Brot, Nudeln, Reis und anderen.

Die meisten Obst- und Gemüsesorten enthalten nicht viel Element B1. Erbsen und Tomaten enthalten beispielsweise geringe bis mäßige Mengen dieses Vitamins. Die folgende Tabelle stellt Ihnen die Spitzenreiter in Gegenwart von Thiamin vor. Die Angaben basieren auf der Tagesdosis für Erwachsene – 1,5 mg.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass dieses Element beim Kochen zerstört werden kann. Wenn also die Umgebung alkalisch ist, wird Thiamin bei der Wärmebehandlung von B1-reichen Lebensmitteln zerstört. Dies geschieht bereits bei 120 Grad. In saurer Umgebung verhält es sich jedoch thermisch stabil. In diesem Fall ist der Verlust dieses Elements selbst bei einer Temperatur von 140 Grad minimal.

Schädlich für Thiamin und niedrige Temperaturen. Wenn Erbsen eingefroren werden, sinkt daher ihr Vitamin-B1-Gehalt.

Gebrauchsanweisung und Dosierung

Der tägliche Bedarf des Körpers an Vitamin B1 hängt von Alter und Geschlecht ab. Ich werde die in unserem Land geltenden Regeln bekannt geben.

Für Kinder:

Für Erwachsene:

Diese Elemente werden, wie auch andere Nährstoffe, natürlich am besten über die Nahrung aufgenommen. Ein Thiaminmangel kommt nicht sehr häufig vor, da wir ihn in ausreichender Menge über die Nahrung aufnehmen. Daher besteht in den meisten Fällen keine Notwendigkeit, es zusätzlich einzunehmen.

Es gibt jedoch Ausnahmen von den Regeln. In manchen Fällen ist es notwendig, dem Körper zusätzlich Vitamin B1 zuzuführen. Anschließend wird Thiaminchlorid/-hydrochlorid (das sind Handelsnamen für Vitamin B1), das in Tabletten oder Ampullen erhältlich ist, verschrieben. Die Standarddosis bei schwerem Thiaminmangel kann bis zu 300 mg pro Tag betragen. Eine solche Verordnung (welches Vitamin in welcher Menge einzunehmen ist) kann jedoch nur durch den behandelnden Arzt erfolgen.

Folgende Personen benötigen zusätzlich Thiamin:

Naschkatze;
Kaffeeliebhaber (wenn Sie mehr als 3 Tassen pro Tag trinken);
Alkoholiker;
Bewohner einer Klimaregion, in der es zu heiß oder zu kalt ist;
gefährliche Arbeiter, die mit Quecksilber, Arsen oder Schwefelkohlenstoff in Kontakt kommen;
Abnehmwillige, die sich kalorienarm ernähren (Typ);
Menschen mit AIDS usw.

Bisher gibt es keine bestätigten Fälle von schwerwiegender Erkrankung Nebenwirkungen durch eine Überdosis B1. Wie ich bereits sagte, ist dieses Vitamin wasserlöslich. Es reichert sich nicht in Gewebezellen an, sondern wird zusammen mit dem Urin leicht aus dem Körper ausgeschieden. Der obere zulässige Schwellenwert für eine Überdosierung wurde noch nicht festgelegt.

Vorteile von Vitamin B1

Wechselwirkungen mit Medikamenten und Produkten

An dieser Moment Es gibt nicht viel Forschung zur Wechselwirkung von Thiamin mit Medikamente. Es ist jedoch bekannt, dass Antibiotika und Empfängnisverhütung beeinträchtigen die Aufnahme von Vitamin B1. Konsultieren Sie daher vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt.

Allerdings hat Thiamin „Freunde“ und „Feinde“ ( 6 ) unter den Lebensmitteln. Zu den ersten gehören Nüsse, Kakao, Sesam, Spinat und andere Lebensmittel, die reich an Magnesium sind. Es ist dieses Element, das Vitamin B1 dabei hilft, in seine aktive Form zu gelangen. Und dann fangen Sie damit an wichtige Funktionen im Organismus. Vitamin C schützt Thiamin vor der Zerstörung.

Es gibt auch eine lange Liste von „Feinden“:

Schwarzer Tee und Kaffee. Tannin und Koffein reagieren besonders mit Thiamin. Sie wandeln es in eine Form um, die der Körper nur schwer aufnehmen kann. Dies kann zu Verdauungsproblemen führen. Aber das ist selten. Dies geschieht, wenn eine Person täglich eine große Menge Kaffee und Tee trinkt.
Thiaminase-Enzym in rohen Meeresfrüchten. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Süßwasserfischen und Schalentieren Thiamin zerstört. Dieses Problem tritt bei Menschen auf, die große Mengen roher Meeresfrüchte essen. Allerdings verursachen thermisch verarbeiteter Fisch und Meeresfrüchte keinen Vitamin-B1-Mangel.
Alkoholmissbrauch und Rauchen beeinträchtigen die Aufnahme von Thiamin.
Salz – „Feind“ von Vitamin B1. Daher ist es besser, Gerichte unmittelbar vor dem Essen zu salzen.

Der Feind dieses Vitamins ist – es zerstört es. Darüber hinaus ist die gleichzeitige Einnahme von Thiamin mit Vitaminen und. Sie erschweren die Umwandlung von B1 in seine aktive Form.

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Ohne Vitamin B1 ist eine normale Funktion des menschlichen Körpers nicht möglich. Dieser Stoff spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und in der Energieaufnahme und sein Mangel führt zu systematischen Funktionsstörungen vieler Organe, insbesondere des Nervensystems. Um dies zu verhindern, müssen Sie sich richtig ernähren und vermeiden schlechte Angewohnheiten wie zum Beispiel übermäßiger Konsum von Kaffee oder alkoholischen Getränken.

Vitamin B1 in seiner reinen Form sieht aus wie eine farb- und geruchlose kristalline Substanz. Es löst sich gut in Wasser, jedoch nicht in Alkohol. In einer alkalischen Umgebung wird es durch Hitze sehr schnell zerstört, in einer sauren Umgebung ist es jedoch recht temperaturbeständig. Ein anderer Name für Vitamin B1 ist Thiamin. Im menschlichen Körper kommt es unphosphoryliert sowie in Form von Monophosphat, Diphosphat und Triphosphat vor.

Chemisch gesehen ist Thiamin eine organische Verbindung aus der Gruppe der Heterocyclen. Sein Molekül enthält Pyrimidin- und Thiazolringe, die über eine Methylenbindung verbunden sind. Seine Formel lautet C12P17T4OS+.

Die Rolle des Vitamins

Wie viele andere Vitamine wird B1 für die normale Aufnahme von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten durch den Körper benötigt. Darüber hinaus hat er noch andere wohltuende Eigenschaften So wirkt es sich beispielsweise positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aus, stärkt das Immunsystem und verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Schleimhäuten.

Stoffwechselkontrolle

Die Hauptfunktion von B1 besteht darin, den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten zu steuern. Dieser Prozess findet in allen Zellen, Geweben und Organen statt, was die weitreichenden Auswirkungen des Mangels an diesem Vitamin auf den Menschen erklärt. Es ist Thiamin, das für die körpereigene Energieproduktion verantwortlich ist, die für die Aufrechterhaltung lebenswichtiger Funktionen, Wachstum und Entwicklung, Fortpflanzung und die Ausführung spezifischer Aufgaben jeder Zelle erforderlich ist. Und der Zellstoffwechsel beeinflusst den Zustand von Geweben und Organen, die Schönheit von Haaren und Haut, die Gesundheit des Nerven-, Herz-Kreislauf-, Verdauungs- und anderer Systeme.

Energie gelangt zusammen mit der verdaulichen Nahrung, also Fetten und Kohlenhydraten, in den Körper. In seiner ursprünglichen Form ist es jedoch für die Nutzung durch Zellen ungeeignet. Bei einem Mangel an Thiamin „verhungern“ also Gewebe und Organe, selbst wenn ein Energieüberschuss aus der Nahrung zugeführt wird. Sie sind nicht in der Lage, es zu assimilieren und bestimmungsgemäß zu nutzen.

Damit Zellen dies tun können, müssen Kohlenhydrate und Lipide mehrere biochemische Reaktionen durchlaufen, die sie in Adenosintriphosphorsäure (ATP) umwandeln. Nur in dieser Form sind Organellen und Zellen in der Lage, die ihnen mit der Nahrung zugeführte Energie zu nutzen, weshalb ATP manchmal auch als universelle Energieverbindung bezeichnet wird.

Der Prozess der Umwandlung von Nährstoffen in ATP erfolgt in mehreren Schritten. Jeder von ihnen startet, erhält und reguliert Vitamin B1. Mit seinem Mangel beginnt jede Zelle zu „hungern“, was zu komplexen Funktionsstörungen der Organe und Gesundheitsproblemen führt. Daher ist eine ausreichende Menge dieser Substanz für die normale Funktion des Körpers notwendig.

Wirkung auf Organe

Vitamin B1 hilft den Zellen nicht nur dabei, Proteine und Fette gut aufzunehmen, sondern ist auch an der Umwandlung von Kohlenhydraten in Glukose sowie an der Hämatopoese und vielen anderen Prozessen beteiligt. Seine Wirkung auf den Körper ist wie folgt:

Daraus können wir schließen, dass Vitamin B1 in gewissem Maße den Zustand fast aller Körpersysteme beeinflusst.

Tägliche Norm

Die Leute sollen es nutzen unterschiedliche Mengen Vitamin B1 abhängig von Geschlecht, Alter und Körperzustand. Für verschiedene Personengruppen gelten folgende Dosierungen:

Bei der Deckung des Tagesbedarfs an Vitamin B1 spielt nicht nur die Ernährung eine wichtige Rolle, sondern auch die Aufnahme der benötigten Menge Thiamin durch den Körper. Seine normale Aufnahme kann durch Störungen im Magen-Darm-Trakt, beispielsweise Magengeschwüre, Kolitis, entzündliche Prozesse und andere Infektionen, beeinträchtigt werden. Bei Patienten mit Alkoholismus und Leberproblemen wurde eine beeinträchtigte Aufnahme von Thiamin durch den Körper beobachtet. Auch der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Tannin- und Koffeingehalt sowie von rohem Fisch und Schalentieren beeinträchtigt die vollständige Aufnahme des Stoffes.

Vitamin B1 wird im Dünndarm aufgenommen und assimiliert, von wo aus es über das Blut im Körper verteilt wird.

Pro Tag können nicht mehr als 10 mg dieser Substanz aufgenommen werden – der Rest wird mit dem Kot aus dem Magen-Darm-Trakt ausgeschieden. Nach der Abgabe an verschiedene Organe und Gewebe wird Thiamin von diesen absorbiert und erfüllt seine biologischen Funktionen. Metaboliten der Substanz verlassen den Körper zusammen mit dem Urin über die Nieren.

Mangelerscheinungen

Alle Anzeichen eines Vitamin-B1-Mangels werden durch einen gestörten Protein-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel im Körper sowie eine verzögerte ATP-Bildung verursacht. Unter ihnen Folgende Symptome können festgestellt werden:

Ein langfristiger Mangel an Vitamin B1 führt zur Entstehung eines Vitaminmangels, auch Beriberi-Krankheit genannt. Es ist durch schwerwiegende Symptome wie Muskelschwund, fast ständige Kopfschmerzen, Gedächtnisstörungen, die Entwicklung von Lähmungen und multiple Polyneuritis gekennzeichnet. Sie gehen mit Schwellungen, Störungen des Verdauungssystems (Übelkeit, Verstopfung, Bauchschmerzen, Gewichtsverlust), Schmerzen im Herzen, Herzrasen und Atembeschwerden einher.

Diese Form des Vitaminmangels liegt jedoch vor Moderne Menschen ist sehr selten. Häufiger äußert sich ein Thiaminmangel in Form einer Optikusneuropathie oder eines Wernicke-Korsakow-Syndroms, das meist bei Alkoholikern auftritt.

Der menschliche Körper ist in der Lage, etwa 30 mg Vitamin B1 anzusammeln. Der größte Teil dieser Substanz kommt in der Skelettmuskulatur vor, geringe Mengen werden auch im Gehirn, in der Leber, in den Nieren und im Herzen gespeichert. Eine kleine Menge Thiamin wird von der Darmflora produziert, reicht aber nicht aus, um es bereitzustellen Tagesbedarf. Der Hauptteil des Vitamins gelangt mit der Nahrung in den Magen-Darm-Trakt. Zu den Produkten, die reich daran sind kann außeinandergehalten werden:

Da die vom menschlichen Körper angesammelte Menge an Thiamin für eine langfristige Einnahme nicht ausreicht, empfiehlt es sich, einige dieser Produkte täglich zu sich zu nehmen. Bei Bedarf können Sie diese mit künstlichem Vitamin B1 ergänzen, das in Apotheken erhältlich ist.

Medikamente

Vitamin B1 wird in der Medizin und medizinischen Praxis häufig verwendet. Es wird in Form von Dragees, Tabletten, Kapseln mit oder ohne Hülle hergestellt. Es werden Medikamente eingesetzt basierend auf Thiamin zur komplexen Behandlung solcher Krankheiten:

Detaillierte Anweisungen zur Verwendung von Thiamin in Tabletten mit Dosierungen und Kontraindikationen finden Sie in der Verpackung des jeweiligen Produkts. Medizin von einer bestimmten Marke. Neben der Behandlung verschiedener Krankheiten werden sie auch bei Hypovitaminose und Vitamin-B1-Mangel sowie zur Vorbeugung dieser Erkrankungen eingesetzt.

In der Medizin werden Arzneimittel auch in Form von Injektionen zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung eingesetzt. Die darin verwendete Form von Vitamin B1 heißt Cocarboxylase.

Die Mittel werden verwendet bei der Behandlung solcher Pathologien:

Vitamin-B1-Mangel ist ein gefährlicher Zustand, der die Entwicklung vieler schwerwiegender Krankheiten und Störungen hervorrufen kann. Daher muss so früh wie möglich mit der Beseitigung begonnen werden. Es lohnt sich, sich darum zu kümmern Vorsichtsmaßnahmen, solche wie richtige Ernährung und Begrenzung des Konsums alkoholischer Getränke. Jeder Mensch benötigt Thiamin für eine normale Funktion, weshalb es so wichtig ist, das Vorhandensein der erforderlichen Menge im Körper zu überwachen.

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Inhalt

Vitamin Nummer 1 aus der Gruppe B wurde früher Aneurin genannt. Eine vollständig wasserlösliche kristalline Substanz, die im Körper eine wichtige Rolle spielt, ist in sauren wässrigen Umgebungen hitzebeständig, wird jedoch in alkalischen Umgebungen schnell zerstört. Manchmal wird das Vitamin Thiamin genannt.

Vitamin B1 – wozu dient es?

Manche Leute behaupten, dass Thiamin und Vitamin B1 unterschiedliche Substanzen seien, aber das ist falsch. Was ist Thiamin? Es ist nur ein alternativer Name. Es fördert die vollständige Aufnahme von Proteinen und Fetten, bei denen es sich um wasserlösliche Substanzen handelt. Aufgrund der Auswirkungen des Stoffwechsels benötigt der Mensch einen ständigen Nachschub an Stoffen dieser Gruppe. Die meisten gesunden Menschen nehmen die benötigte Dosis des Vitamins über die Nahrung auf. Eine geringe Menge des Stoffes findet sich in Kartoffeln, Salat, Spinat und Karotten.

Thiaminreiche Lebensmittel stehen der breiten Bevölkerung zur Verfügung:

Erbsen, Sojabohnen, Bohnen;
Nährhefe;
Leber;
Rind, Schwein;
Weizenbrot;
Kohl.

Der Tagesbedarf an Thiamin für einen gesunden Menschen variiert je nach Alter und Geschlecht. Ein erwachsener Mann benötigt etwa 1,3 mg/Tag der Substanz, bei Frauen sind es 1,1 mg/Tag. Bei schwangeren Frauen steigt der Bedarf auf 1,4 mg/Tag. Bei Kindern hängt die tägliche Aufnahme von Thiamin stark vom Alter des Kindes ab – von 0,2 mg bis 0,9. Warum brauchen Sie Vitamin B1:

verbessert die Gehirnfunktion;
regt die Konzentration des Gedächtnisses, der Denkprozesse und der Aufmerksamkeit an;
reduziert Negativer Einfluss Alkohol, Nikotin.

Vitaminmangel führt zu einem Komplex von Problemen, die sich zu Krankheiten entwickeln können:

Störungen des Herz-Kreislauf-Systems – akutes Herz-Kreislauf-Versagen, Kurzatmigkeit, Tachykardie.
Nervensystem: Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Depression, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, Gedächtnisverlust, Wernicke-Korsakow-Syndrom (häufiger bei Alkoholismus), Neuritis, Schädigung des Nervensystems, Entwicklung von Paresen, geistige Beeinträchtigung usw.
Störungen des Verdauungssystems: Appetitlosigkeit, Verstopfung, Durchfall, vergrößerte Leber, Übelkeit, Nierenerkrankungen.

Vitamin B1 – Anwendungshinweise

Die klinische Anwendung der Medikamente umfasst zwei Formen – Thiamin und Cocarboxylase. Phosphotiamin und Benfotiamin gehören zur ersten Substanzart. Die Indikationen für den Einsatz von Vitamin B1 können sehr unterschiedlich sein, das Medikament wird intramuskulär oder intravenös verabreicht. Von einer eigenständigen Anwendung, auch bei bekannter Diagnose, wird dringend abgeraten. Lesen Sie nach der Verschreibung durch einen Arzt unbedingt die Anweisungen.

Cocarboxylase wird bei folgenden Diagnosen verschrieben:

metabolische Azidose;
Leigh-Syndrom;
Atemstillstand;
Multiple Sklerose;
Alkoholvergiftung;
Amyotrophie;
Entwicklung einer Lähmung,
Gaye-Wernicke-Syndrom;
Beriberi-Krankheit.

Hinweise zur Verwendung der Thiaminform des Stoffes:

Herzinsuffizienz;
Gewichtsverlust;
allgemeine Schwäche;
Muskelschwäche;
Leuzinose (Erbkrankheit);
ischämische Erkrankung Herzen;
Arteriosklerose;
Pyodermie (pustelartige Hautveränderungen);
chronische Gastritis,
Korsakow-Wernicke-Syndrom.

Vitamin B1 – Anleitung

Bevor Sie das Vitamin einnehmen, sollten Sie die Gebrauchsanweisung für B1 und die Anwendungsregeln sorgfältig lesen:

Die Tablettenform des Arzneimittels (Dragées und Kapseln) wird 1-4 mal täglich nach den Mahlzeiten eingenommen. Das Medikament sollte mit einer kleinen Menge Wasser eingenommen und nicht gekaut werden. Der Verzehr auf nüchternen Magen (nüchterner Magen) kann Schmerzen verursachen.
Der Therapiekurs für Kinder unter 14 Jahren dauert 20-30 Tage.
Therapeutischer Kurs für Erwachsene – 30-40 Tage.

Vitamin B1 in Ampullen

Vitamin B1 in Ampullen ist zur intramuskulären, intravenösen oder subkutanen Verabreichung erhältlich. Cocarboxylase-Medikamente werden zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt, die nicht mit einem Mangel des Vitamins selbst verbunden sind. Die Bedingungen und Methoden für die Verwendung von Thiamin- und Cocarboxylase-Lösungen sind nicht die gleichen: Cocarboxylase wird schnell in einem Strahl verabreicht, und Thiamin wird tropfenweise oder extrem langsam verabreicht.

Vitamin-B1-Tabletten

Vitamin B1 in Tabletten, Kapseln, Dragees ist in jeder Apotheke erhältlich. Das Medikament enthält Thiamindiphosphat, Thiaminmonophosphat, Thiamintriphosphat und nicht phosphoryliertes Thiamin. Produkte auf Phosphothiamin-Basis haben eine bessere Absorption. Cocarboxylase ist in Form rektaler Zäpfchen auf dem Markt erhältlich. Aufgrund der Art und Weise, wie die Substanz in den Körper gelangt, wird das Medikament genauso schnell resorbiert wie bei einer intramuskulären Injektion.

Zusammensetzung und Freisetzungsform des Arzneimittels

Lösung zur intramuskulären Verabreichung transparent, farblos oder fast farblos mit einem schwachen charakteristischen Geruch.

Hilfsstoffe: Dinatriumedetat 0,1 mg, Wasser bis zu 1 ml.

1 ml - Ampullen (10) - Konturzellenverpackung (1) - Kartonpackungen.

pharmakologische Wirkung

Kontraindikationen

Überempfindlichkeit gegen Thiamin.

Dosierung

1 Mal pro Tag tief intramuskulär oder langsam intravenös injiziert. Eine Einzeldosis für Erwachsene beträgt 25-50 mg. Die Behandlungsdauer variiert zwischen 10 und 30 Tagen.

Bei oraler Einnahme bei mittelschwerer chronischer Hypovitaminose 10-25 mg einmal täglich oder in mehreren Dosen einnehmen. Bei schwerer Hypovitaminose kann die Tagesdosis bis zu 300 mg betragen.

Nebenwirkungen

Allergische Reaktionen: Urtikaria, Juckreiz der Haut; in Einzelfällen - anaphylaktischer Schock.

Andere: Schwitzen, Tachykardie.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Die physiologische Funktion der Vitamine B 1 und B 6 besteht darin, sich gegenseitig zu verstärken, was sich in einer positiven Wirkung auf das Nerven-, Muskel- und Herz-Kreislauf-System äußert.

Ethanol reduziert die Aufnahme von Thiamin stark (die Konzentration im Blut kann um 30 % sinken).

Eine Langzeitbehandlung mit Antikonvulsiva kann zu einem Thiaminmangel führen.

Thiamin zersetzt sich in sulfithaltigen Lösungen vollständig.

Thiamin ist in alkalischen und neutralen Lösungen instabil; Die Verabreichung mit Carbonaten, Citraten, Barbituraten und Kupferpräparaten wird nicht empfohlen.

spezielle Anweisungen

Allergische Reaktionen auf die Verabreichung von Thiamin treten am häufigsten bei Personen auf, die dafür prädisponiert sind.

SC-Injektionen (und manchmal IM-Injektionen) von Thiamin sind aufgrund des niedrigen pH-Werts der Lösungen schmerzhaft.

Einer der nützlichen und notwendigen Stoffe für den Menschen ist Vitamin B1. Was sind seine Vorteile? Wie viel von diesem Mikroelement benötigt ein Mensch pro Tag?

Wissenschaftler und Ärzte kennen eine Vielzahl von Vitaminen der Gruppe B. Unter ihnen ist Thiamin eines der wichtigsten Vitamine. Vitamin-Coenzym-Formel B1C12H17N4OS. Der Stoff ist an vielen biochemischen Reaktionen beteiligt. Es ist für die Funktion des Zentralnervensystems, des Gehirns und der Immunität verantwortlich.

Grundeigenschaften:

leicht wasserlöslich;
ist Teil einiger Enzyme;
die Arbeit anderer biologischer Elemente aktivieren;
verbessert die Leistungsfähigkeit des Körpers;
beteiligt sich aktiv an der Proteinsynthese;
schafft Bedingungen für die Aktivität des Zentralnervensystems und des endokrinen Systems.

Der regelmäßige Verzehr von Thiamin in Lebensmitteln fördert die Verjüngung und verlangsamt die natürliche Alterung. Bei einem Mangel an Thiamin entwickeln sich psychische Störungen, Herzinsuffizienz und andere Pathologien. Vitamin B1 ist für den Körper notwendig, um vielen chronischen Krankheiten vorzubeugen.

Funktionen von Vitamin B1 im menschlichen Körper

Der Wirkstoff ist insbesondere für die Nervenfasern und Zellen des Körpers notwendig. Deshalb entwickeln sich bei Thiaminmangel nervöse Pathologien, Herzerkrankungen und Polyneuritis. Bei Diabetes sind die Mangelerscheinungen stärker ausgeprägt.

In den vergangenen Jahren wurde in der medizinischen Praxis eine Krankheit namens „Beri-Beri“ beobachtet. Es entstand aufgrund einer kritisch niedrigen Thiamindosis im Muskelgewebe. Das Hauptsymptom der Pathologie sind starke Schmerzen in den Beinen. Die Patienten wurden mit intravenösen Medikamenten behandelt.

Bei einem ausreichenden Thiaminspiegel ist das Wohlbefinden eines Menschen normal – er ist ausgeglichen und ruhig. Es gibt keine Reizbarkeit und Hysterie, keine allgemeine Schwäche und keine Überlastung, insbesondere in unserer Zeit, in der Stress zu einer alltäglichen Erkrankung der Menschen geworden ist. Die Eigenschaften von Vitamin B1 ermöglichen es Ihnen, den Schlaf ohne unnötige Störungen und Aufwachen zu normalisieren.

Bei einem Mangel des Elements Thiamin kann es jedoch zu verschiedenen Störungen kommen. In einigen Fällen sind sie mit Erkrankungen des Verdauungssystems des Körpers verbunden. Vitamin B1 hilft bei Magen-Darm-Problemen – Verstopfung und Stuhlstörungen.

Leider Bio-Stoffe menschlicher Körper kann den Stoff nicht für eine spätere Verwendung ansammeln. Deshalb muss das Vitamin dem Körper täglich über die Nahrung zugeführt werden. Thiamin wird durch alkalische Umgebungen und hohe Umgebungstemperaturen zerstört. Wenn Sie beispielsweise ein Bohnengericht zu Beginn des Kochens salzen, wird das nützliche Thiamin in diesem Produkt schnell zerstört und gelangt nicht in unseren Körper. Es ist besser, Bohnen und Bohnen am Ende des Garvorgangs zu salzen. Für andere Lebensmittel gelten die gleichen Kochregeln. Durch Wärmebehandlung und den Einsatz von Salz wird die Zerstörung gefördert.

Nützliche Substanz im menschlichen Körper:

reguliert den Fettstoffwechsel;
liefert die Energie, die der Körper braucht;
beteiligt sich an vielen biochemischen Reaktionen des Körpers;
ist an der Zellteilung beteiligt.

Die wichtigste physiologische Funktion des Elements besteht darin, die Zellen mit Energie zu versorgen. Die biologische Rolle von Vitamin B1 ist äußerst wichtig. IN Kindheit Das Element hilft dem Körper zu wachsen, sorgt für die nötige Energie und Kraft und hilft beim Erwerb neuer Kenntnisse in der Schule. Für Kinder ist Vitamin B1 eine wichtige Quelle für Aktivität und Gesundheit.

Warum braucht das weibliche Publikum Vitamin B1? Die Substanz stärkt Nägel, Haare und verbessert den Hautzustand. Es hilft Ihnen, jung und attraktiv auszusehen und reguliert auch die Fortpflanzungsfunktion.

Nervensystem

Die Substanz trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration bei. Thiamin erhöht die Geschwindigkeit der Impulsübertragung entlang der Nervenfasern und wirkt sich positiv auf das gesamte Nervensystem aus nervöses System.

Das Element beeinflusst die Hämatopoese und die Durchblutung. Hilft, den Muskeltonus und wichtige Nervenreaktionen aufrechtzuerhalten. Bei einer ausreichenden Menge des Elements im Körper ist eine Person nicht anfällig für die Entwicklung von Depressionen und Schlaflosigkeit. Die Substanz stabilisiert die Stimmung und den psycho-emotionalen Zustand.

Dieser Effekt ist darauf zurückzuführen, dass Glukose die einzige Energiequelle ist. Bei Vitaminmangel erhalten Nervenzellen nicht genügend Glukose, da Thiamin aktiv am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt ist. Bei einem Mangel an notwendigen Stoffen beginnen Nervenzellen zu wachsen, um sich Nahrung zu beschaffen. Die Schutzschicht der Nervenzellen geht verloren, sie wird dünner, man spricht von „freiliegenden Nerven“. All dies trägt zur übermäßigen Reizbarkeit einer Person bei. B1 widersteht der Degeneration von Neuronen und ihren Enden und verhindert so die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit. Bei Untersuchungen bei Alzheimer-Patienten ist der Thiaminspiegel im Blut sehr niedrig.

Es ist bekannt, dass Alkohol und Rauchen eine äußerst negative Wirkung auf das Nervensystem haben. Thiamin kann reduzieren negative Auswirkung Alkohol und Tabak im Körper.

Herz-Kreislauf-Unterstützung

Die Substanz stabilisiert die Funktion des Herzmuskels und beugt der Entstehung von Herzmuskelerkrankungen vor. Das Element verbessert den Stoffwechsel in organischen Strukturen und stimuliert die Herzkontraktionen. Verantwortlich für diese Prozesse ist Cocarboxylase, eines der Derivate von Vitamin B1.

Besonders wichtig ist das Element bei verschiedenen Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Es unterstützt ihre Aktivität, entfernt schädliches Cholesterin und stärkt die Wände der Kapillaren. Das Element verbessert die Durchblutung, verdünnt das Blut und verringert seine Viskosität.

Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion

Verbessert Denkprozesse, verhindert die Entwicklung von Altersdemenz und Alzheimer. Produziert bestimmte Neurotransmitter, die verschiedene Reaktionen im Gehirn hervorrufen. Wissenschaftler haben den Zusammenhang zwischen Vitamin B1 und der Acetylcholinsynthese schon lange nachgewiesen. Diese Verbindungen haben einen direkten Einfluss auf Gedächtnisprozesse.

Da das Element die Durchblutung anregt, trägt es zur Ernährung der Gehirnzellen bei. In den vierziger Jahren des 20. Jahrhunderts führten Wissenschaftler aktiv Forschungen durch, um die Wirkung von Thiamin auf das Gehirn von Kindern zu ermitteln. Die tägliche Zugabe eines nützlichen Stoffes zur Ernährung der Kinder bereits nach sechs Monaten führt dazu, dass sich die Konzentrations- und Reaktionszeiten der Schulkinder um ein Vielfaches verbessern. Aufzeichnungen aus früheren Experimenten dokumentieren eine Verbesserung der akademischen Noten und Anzeichen einer Verbesserung des Denkens und der Intelligenz.

Bei einem Mangel an Thiamin beginnen sich im Körper Brenztraubensäure und Milchsäure anzusammeln Nebenprodukt Oxidation von Glukose und Glykogen im Körper. Ein Anstieg der Säure im Blut blockiert das Kreislaufsystem und den Sauerstoffzugang zu den Zellen. Dies führt zu einer Verschlechterung der Leistung.

Stärkung der Immunität

Reduzierte Arbeit Immunsystem drohen häufige Infektionen und Erkältungen, die Entstehung schwerer chronischer Erkrankungen. Thiamin hilft, verschiedene Krankheiten zu vermeiden, verhindert, dass der Körper Viren aufnimmt, und beugt Infektionen vor.
Unter dem Einfluss von Thiamin werden Immunprozesse normalisiert. Dadurch wird der Mensch seltener krank, bleibt aktiv und gesund.

Sehstörungen vorbeugen

Die Substanz ist für die Funktion des gesamten visuellen Systems sehr wichtig. Es verbessert die Ernährung der Augen und verhindert die Entwicklung degenerativer Veränderungen in der Netzhaut. Das Element ist ein wirksames Antioxidans, daher erhält es die Gesundheit der Augen und beseitigt die schädlichen Auswirkungen oxidativer Prozesse und äußerer Umweltfaktoren.
Thiamin:

bietet Schutz vor ultravioletten Strahlen;
erhöht die Blutversorgung der Sehorgane;
verbessert die Ernährung des Gewebes;
verbessert die Sehschärfe.

Es wirkt sich positiv auf die Funktion der Pupille aus und stabilisiert den Augeninnendruck. Bei einem Mangel des Stoffes besteht die Gefahr eines Glaukoms. Bei Augenproblemen ist es wichtig, die Ernährung zu normalisieren.
Es ist erwiesen, dass sich bei einem Mangel an diesem Element das Sehvermögen zu verschlechtern beginnt. Die tägliche Versorgung des Körpers mit der notwendigen Substanz beugt der Entstehung von Augenkrankheiten und Blindheit vor.

Hilfe bei der Behandlung von Alkoholismus

Alkoholismus ist eng mit Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Depression verbunden. Eine alkoholische Polyneuritis wird durch eine schwere Vergiftung des Körpers verursacht. Thiamin beseitigt wirksam die Vergiftungssymptome aufgrund einer Alkoholvergiftung. Ein akuter Mangel an Nährstoffen, unter anderem an Thiamin, ist ausgeschlossen.

Die Behandlung von Alkoholismus zielt darauf ab, die Funktion des Zentralnervensystems zu verbessern und den Körper wiederherzustellen. Thiamin hilft, das Auftreten von Reizungen und Leistungseinbußen während des Alkoholentzugs im Leben eines Alkoholikers zu überwinden. Es unterstützt die Aktivität, stärkt die Nerven und verbessert den Schlaf. Durch die Einnahme einer wohltuenden Substanz nimmt die Alkoholabhängigkeit ab und die notwendigen Genesungsprozesse werden eingeleitet.

Da Thiamin in Bierhefe enthalten ist, wird bei der Behandlung von Alkoholismus empfohlen, dem Patienten dieses Produkt täglich zu verabreichen. In diesem Fall ist Alkohol vollständig ausgeschlossen. Somit kommt es bei einer alkoholabhängigen Person während des Behandlungsprozesses nicht zu einem Vitaminmangel. Psychische Stimmungsschwankungen und nervöse Unruhe, die mit dem Alkoholentzug einhergehen, verschwinden.

Welche Lebensmittel enthalten Thiamin?

Das Element kommt in Produkten tierischen und pflanzlichen Ursprungs vor. Besonders viel Thiamin ist im Muskelgewebe von Schweinen enthalten. Auch in Innereien – Leber, Lunge, Nieren – findet man nützliche Stoffe – sie enthalten viel Thiamin. In Geflügelfleisch ist viel weniger dieses Elements enthalten. Die größte Menge kommt bei Broilern vor.
Eine Liste von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B1 sind und für Menschen jeden Alters nützlich sind. Das meiste Vitamin B1 kommt vor in:

Schweinefleisch;
Eigelb;
Thunfisch;
körniger Störkaviar;
gebackene Lende;
Herz;
Leber.

Unter den Produkten pflanzlichen und anderen Ursprungs sind die Spitzenreiter in Bezug auf die Menge des Elements:

Walnuss;
Weizenmehl;
Pasta;
Hafergrütze;
Hefe;
grüne Erbse.

Eine kleine Menge des Stoffes kommt in Gemüse- und Fruchtsäften, Beeren, Weintrauben und Pilzen vor.

Tageswert von Vitamin B1

Die Bestimmung des Tagesbedarfs an Vitamin B1 ist rein individuell. Der Bedarf der Menschen an Thiamin hängt hauptsächlich vom Alter und Geschlecht ab. Erwachsene Männer benötigen 1,2–2,1 mg. Kinder benötigen 0,3 – 1,5 mg. Ältere Menschen – etwa 1,4 mg. Der Tagesbedarf an Vitamin B1 für Frauen beträgt 1,5 mg der Substanz pro Tag. Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf.

B1-Mangel, Symptome

Chronische und akute Krankheiten, Alkoholismus sowie übermäßiger Kaffee- und Zuckerkonsum können zu einem Thiaminmangel führen. Kaffeemissbrauch führt zur Entwicklung einer Vitamin-B1-Hypovitaminose im menschlichen Körper.
Ein Vitamin-B1-Mangel führt bei Erwachsenen zu folgenden Symptomen:

starke Müdigkeit;
schwache Leistung;
das Auftreten von Atemnot;
Entwicklung einer Tachykardie;
Verschlechterung der Verdauungsprozesse;
Depression;
Schlaflosigkeit;
Verschlechterung der Aufmerksamkeit;
mentale Behinderung;
Probleme mit Lernen und Gedächtnis;
Senkung des Blutdrucks.

Bei einem Mangel an Vitamin B1 kann es zu Kältegefühl in den Extremitäten und Schmerzen in den Waden kommen. Es kommt zu Muskelschwäche und Gewichtsverlust. Bei einem Mangel an Vitamin B1 kommt es zu Skorbut, Rachitis und Nachtblindheit.

Überschüssiges Vitamin B1 im Körper

Auch ein Überschuss an nützlichem Thiamin ist schädlich. Glücklicherweise kommt diese Pathologie fast nie vor. Die Fähigkeit von Thiamin, sich in Wasser aufzulösen, führt nicht zu einer Anreicherung im Körper. Ein Überschuss an Thiamin kann nur auftreten, wenn der Stoff künstlich durch Injektion ins Blut eingebracht wird. Die Entwicklung einer Vitamin-B1-Hypervitaminose ist mit einer Störung verschiedener biochemischer Reaktionen verbunden.
Ein Überschuss an Thiamin ist durch folgende Symptome gekennzeichnet: Krämpfe und Krämpfe beginnen. Die Temperatur kann ansteigen und es kann zu einer allergischen Reaktion kommen. Hautjucken und Erbrechen sind möglich.

Medizinische Formen von Vitamin B1

In der Medizin sind mehrere Formen der Substanz bekannt:

Thiamin;
Benfotiamin;
Phosphothiamin;
Cocarboxylase.

Es gibt mehrere medizinische Begriffe für Vitamin – Aneurin, Thiovitamin, Thiaminpyrophosphat. Die Substanz in Form von Cocarboxylase wird bei Herzerkrankungen verschrieben.

Thiaminkompatibilität mit anderen Substanzen

Folgende Wechselwirkungen der B1-Vitamine werden beobachtet:

B12 und B6 sind aktiv. Interagiert mit Methionin, einer Aminosäure, die Giftstoffe entwässert.
Bei gleichzeitiger Gabe von B1, B12 und B6 besteht die Möglichkeit der Entwicklung einer Allergie.
Verhindert die Zerstörung von B1 – Vitamin C.
Aktiviert in Gegenwart von Magnesium.
Kaffee, schwarzer Tee und Salz zerstören die Substanz.

Thiamin wird zerstört, wenn es Antibiotika und Tabak ausgesetzt wird. Sie sollten das Rauchen und Trinken von Alkohol nicht missbrauchen. Auch bei der Einnahme von Medikamenten gegen Tuberkulose wird das Element zerstört.

Kann Vitamin B1 schädlich sein?

Eine Überdosierung von Vitamin B1 sollte nicht zugelassen werden. Ärzte wissen gut, was Thiaminmononitrat ist. Die zur Erhaltung des menschlichen Lebens notwendige Norm kann keinen Schaden anrichten. Tritt jedoch ein Mangel auf, sollte unbedingt der Gehalt des Elements in Lebensmitteln berücksichtigt werden. Zur Behandlung von Hypovitaminose werden spezielle Medikamente eingesetzt. Nur ein Arzt sollte sie verschreiben.