Verletzung des Nachtschlafs bei einem Kind von 2 Jahren. Unruhiger Schlaf eines Kindes bis zu einem Jahr

Es wird angenommen, dass Babys immer fest und süß schlafen. Tatsächlich sind Schlafstörungen bei Kindern weit verbreitet: Eltern von etwa 20 % der Kinder klagen darüber, dass ihre Kinder nachts weinend aufwachen oder abends nicht rechtzeitig einschlafen können. Ein unruhiges Baby kann die Gesundheit und Leistungsfähigkeit aller Familienmitglieder ernsthaft beeinträchtigen. Es gibt auch unangenehmere Pathologien, die auf das Vorhandensein bestimmter Probleme beim Kind selbst hinweisen.

Arten und Symptome von Schlafstörungen bei Kindern

Ursachen von Schlafstörungen bei Kindern sind mit Krankheiten verbunden innere Organe oder direkt Störungen im Verhältnis von Schlaf und Wachheit. Experten nennen die letzte Verletzung ein falsch geformtes Schlafmuster. Tatsache ist, dass die Fähigkeit, zu einer bestimmten Tageszeit einzuschlafen und die ganze Nacht über ununterbrochen zu ruhen, nicht angeboren ist. Während der intrauterinen Entwicklung braucht das Baby es einfach nicht. Säuglinge im ersten Lebensjahr schlafen 16-17 Stunden am Tag, wobei sie diese Zeit gleichmäßig auf Tag und Nacht verteilen. Es ist normal, dass diese Babys häufig aufwachen, um zu essen. Allmählich nehmen die Abstände zwischen den nächtlichen Fütterungen zu, und im Alter von sechs Monaten kann das Kind von abends bis morgens ruhig schlafen.

Oft treten nach der Bildung des richtigen Schlafmusters folgende Abweichungen auf:

Nachtängste. Treten bei Kindern von 3 bis 6 Jahren auf; Jungen sind häufiger betroffen als Mädchen. Das Kind setzt sich plötzlich im Bett auf, beginnt zu weinen und zu schreien. Es dauert etwa eine halbe Stunde, ihn zu beruhigen. Ein vollständiges Erwachen findet nicht statt, das Baby befindet sich im Halbschlaf. Am Morgen kann er sich weder an die Tatsache seiner Angst noch an den Inhalt des Traumes erinnern;
Alpträume. Es kann Kinder jeden Alters betreffen, aber Jugendliche sind häufiger betroffen. Das Kind erwacht vollständig und erinnert sich gut an den Traum, der es erschreckt hat;
Bruxismus. Das Baby in einem Traum presst seinen Kiefer fest zusammen und knirscht mit den Zähnen. In diesem Fall ist die Ursache für Schlafstörungen bei Kindern nicht genau bekannt, hat aber entgegen der landläufigen Meinung nichts mit Helmintheninvasionen zu tun. Diese Störung manifestiert sich am häufigsten bei Teenagern im Alter von 12 bis 13 Jahren;
Erschrocken. Wenn ein Baby unter einem Jahr im Traum oft zittert, sollten Eltern vorsichtig sein. Dieses Phänomen kann ein Symptom einer so schweren Krankheit wie Epilepsie sein. Gefährdet sind Kinder, die mit Hypoxie oder mit Fehlbildungen der intrauterinen Entwicklung geboren wurden;
Schlafwandeln (Somnambulismus, Schlafwandeln). Das Kind ist im Nachtschlaf aktiv. Manchmal ist es nur Angst, aber in manchen Fällen steigt das Baby aus dem Bett und läuft im Haus herum. Es gibt kein Erwachen. Die Augen des Kindes sind offen, die Bewegungen etwas ungeschickt, aber es stolpert nicht oder stößt an Möbel. Die Störung tritt häufiger bei Kindern auf Schulalter(hauptsächlich bei Jungen);
Schlafgespräch. In einigen Fällen manifestiert es sich in Kombination mit Schlafwandeln. Das Kind spricht, ohne aufzuwachen, einzelne Wörter oder ganze Sätze aus. Die Sprache ist undeutlich und undeutlich. Wie beim Somnambulismus sind morgens keine Erinnerungen mehr vorhanden;
Bettnässen (Enuresis). Manchmal sind die Ursachen dieser Störung rein urologische Probleme, aber häufiger wird diese Schlafstörung bei Kindern durch Unreife verursacht. nervöses System. Oft leiden Kinder im Alter von 6-12 Jahren mit geistiger Behinderung unter Enuresis. Eine große Rolle beim Auftreten der Krankheit spielt ein erblicher Faktor;
Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom (OSAS). Diese Störung tritt bei 3 % der Kinder auf und kann in jedem Alter auftreten. Die Symptome der Krankheit sind ausgeprägt: Das Kind im Traum atmet durch den Mund, schnarcht. Säuglinge haben Schwierigkeiten beim Essen, und ältere Kinder haben Lernprobleme im Zusammenhang mit Tagesmüdigkeit. Ursache der Erkrankung ist häufig eine Vermehrung der Polypen und Mandeln (Adenotonsillenhypertrophie). Manchmal wird OSAS durch neuromuskuläre Erkrankungen, Fettleibigkeit oder angeborene Pathologien hervorgerufen;
Schlafinitiationsstörungen. Das Kind kann sich abends lange nicht beruhigen, versucht, den Moment des Einschlafens hinauszuzögern, protestiert, fragt nach „noch einem Märchen“ usw. Die Störung wird normalerweise bei Vorschulkindern beobachtet. Der Grund ist die übermäßige Erregbarkeit des Babys, Anpassungsprobleme im Kinderteam, psychische Beschwerden;
Nächtliches Erwachen. Normalerweise sind Kinder im Alter von 4-12 Monaten dafür anfällig. Experten glauben, dass die Entwicklung der Störung in diesen Fällen durch das falsche Verhalten der Eltern hervorgerufen wird, die zu nervös auf die nächtliche Angst reagieren und sich sofort beeilen, das Baby zu „trösten“. Für Kinder über 4 Monate, die nachts ständig aufwachen und Aufmerksamkeit und Essen verlangen, gibt es sogar eine spezielle Definition - einen trainierten Nachtwurzer;
Retardiertes Schlafphasensyndrom. Häufiger bei Teenagern gesehen. Die Störung hängt sowohl mit den psychischen Problemen des Erwachsenwerdens als auch mit der erhöhten Arbeitsbelastung in der Schule zusammen. Die Störung äußert sich in der Übertragung von aktivem Wachzustand in die Nachtstunden, Schläfrigkeit und Lethargie während des Tages.

Behandlung von Schlafstörungen bei Kindern

Wenn ein Kind an einer Schlafstörung leidet, müssen sich die Eltern dringend an einen Kinderarzt wenden, der eine Konsultation mit einem Spezialisten (Neurologen, Somnologen, HNO-Arzt) vorschreibt und die Behandlungstaktik festlegt. Bevor Sie einen Arzt aufsuchen, müssen Sie:

Fangen Sie an, ein Schlaftagebuch zu führen. Während der Woche sollten Sie die Einschlaf- und Aufwachzeiten des Babys, die Dauer nächtlicher Wachphasen, Verhaltensmuster usw.
Optimieren Sie Ihren Tagesablauf. Es ist notwendig, Spaziergänge an der frischen Luft zu organisieren (mindestens zwei Stunden am Tag), gleichzeitig Mahlzeiten zu sich zu nehmen;
Schaffen Sie eine angenehme Umgebung im Kinderzimmer. Es ist notwendig, den Raum regelmäßig zu lüften und die richtige Temperatur und Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.
Überprüfen Sie die Bettwäsche und Nachtwäsche Ihres Babys. Sie sollten sauber, bequem und aus hypoallergenen Materialien hergestellt sein;
Reduzieren Sie die Aktivitäten des Kindes am Abend, beschränken Sie das Fernsehen und Computerspiele.
Achten Sie darauf, dass die Atmosphäre in der Familie ruhig, freundlich und gemütlich ist. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und finden Sie heraus, ob es Probleme hat, sich mit Gleichaltrigen, Lehrern usw. zu verständigen.

Behandlung von Schlafstörungen bei Kindern meist ohne Medikamente. Manchmal verschwindet die Störung, wenn das Baby erwachsen wird. Bei nächtlichen Ängsten, Erwachen, Schlafwandeln und Schlafwandeln hilft eine einfache Technik gut - das Aufwachen nach einem Zeitplan. Das Wesentliche ist, dass das Kind 10-15 Minuten vor dem erwarteten Beginn des Symptoms geweckt wird. Bei der Behandlung von Enuresis werden positive Ergebnisse durch die Verwendung sogenannter Feuchtigkeitssignale erzielt. Kindern, die unter Schlafstörungen leiden, wird durch die Organisation einer vorhersehbaren Routine, die als Schlafritual bezeichnet wird, geholfen. Das verzögerte Schlafphasensyndrom kann korrigiert werden, indem der Beginn der Nachtruhe schrittweise verschoben wird.

„Er schläft wie ein Engel“, sind die Eltern gerührt und schauen auf das schlafende Baby. Doch was tun, wenn man sich immer weniger anfassen und ausgeben muss die meisten Mal versucht, das Baby einzuschläfern? Was tun, wenn alle Märchen gelesen, alle Lieder gesungen werden und Ihr geliebtes Kind auf einem Auge keinen Schlaf hat, wie man so sagt? Und das wiederholt sich fast jeden Tag, Monat für Monat?

Tatsächlich ist dieses Problem leider nicht ungewöhnlich. Jedes vierte Kind im Vorschulalter leidet unter regelmäßigen oder gelegentlichen Schlafproblemen, und Eltern, die gezwungen sind, nach Wegen zur Lösung des Problems zu suchen, leiden unter chronischem Schlafentzug. Schlaflosigkeit (von der englischen Schlaflosigkeit - "Schlaflosigkeit") ist in unserer Zeit zu einem der häufigsten Probleme geworden, besonders relevant für die Kindheit.

Auf den ersten Blick scheint Schlaflosigkeit bei Kindern keine schwerwiegenden Folgen zu haben, außer der Verletzung des Tagesablaufs der ganzen Familie. Tatsächlich kann Schlaflosigkeit die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen.

Tatsache ist, dass während das Kind schläft, sein Körper am aktivsten produziert Somatropin Hormon, das für Wachstum und Entwicklung verantwortlich ist Kindheit. Schlafentzug verlangsamt die Hormonproduktion, sodass Kinder, die schlecht schlafen, langsamer wachsen und häufig Probleme mit Gewicht und sogar psychischen und psychischen Problemen haben geistige Entwicklung. Daher ist Schlaf im Säuglingsalter besonders wichtig.

Darüber hinaus aufgrund von Schlaflosigkeit das Nervensystem hat keine Zeit, sich zu erholen weil sie ständig arbeiten muss. Gleichzeitig verlangsamt sich die Gehirnaktivität: Das Kind denkt schlechter, reagiert verspätet auf Veränderungen in der Umgebung und an ihn gerichtete Fragen. Er kann einfache alltägliche Aktionen "an der Maschine" ausführen, aber wenn Sie den üblichen Algorithmus ändern oder zu einer anderen Aktivität übergehen müssen, führt dies zu einer Benommenheit. Dieser Zustand wirkt sich negativ auf das Studium und die Kommunikation mit Freunden aus und kann sogar gefährlich sein.

Bei anhaltender Schlaflosigkeit leiden sowohl das Wohlbefinden als auch die Psyche: Das Kind wird antriebslos, reizbar, unruhig, weinerlich, klagt oft über Kopfschmerzen, Schwindel und Appetitlosigkeit. Dieser Zustand kann zu mehr führen ernsthafte Krankheit Daher muss Schlaflosigkeit aktiv bekämpft werden.

Ursachen und Behandlung von Schlafstörungen bei Kindern

Schlaflosigkeit ist eine Erkrankung, die eine sorgfältige Behandlung erfordert. Aber bevor Sie damit beginnen, müssen Sie die Gründe herausfinden, die zu Schlafstörungen bei Kindern geführt haben.

Herkömmlicherweise gibt es mehrere Gruppen von Ursachen für Schlaflosigkeit: psychologische, physiologische und umweltbedingte. Schlaflosigkeit kann durch einen oder mehrere Gründe verursacht werden, und bei Kindern unterschiedlichen Alters können sie sich leicht unterscheiden.

So werden Schlafstörungen bei Kindern unter einem Jahr in der Regel durch die Unvollkommenheit ihres Nervensystems verursacht: Der zirkadiane Rhythmus im Säuglingsalter befindet sich noch in der Entwicklung. Wenn das Kind also gesund, fröhlich, aktiv ist und „Tag mit Nacht verwechselt“, nachts wach ist und tagsüber stark schläft, dann ist das der Grund. Es gibt jedoch schwerwiegendere Ursachen für Schlaflosigkeit bei Säuglingen:

zu warme und trockene Luft;
laute oder ungewöhnliche Umgebung;
zu helles Licht;
Probleme mit Magen und Darm;
Windelausschlag;
Zahnen;
Ohr-Infektion;
Enzephalopathie.

In diesem Fall schläft das Kind sowohl tagsüber als auch nachts nicht gut, wacht oft auf, ist ungezogen, weint häufig und laut. Das Baby muss beobachtet werden: Es kann notwendig sein, die Situation im Zimmer zu ändern, in dem das Kind schläft, und es auch unbedingt dem Arzt zu zeigen, um Krankheiten auszuschließen.

In Zukunft könnten neue Ursachen für Schlaflosigkeit hinzukommen. Nach einem Jahr Kinder lernen immer mehr motorische Fähigkeiten und lernen aktiv die Umwelt. Intensive und abwechslungsreiche Aktivität überlasten das Nervensystem so sehr, dass das Kind Schwierigkeiten beim Einschlafen hat.

Darüber hinaus beginnt das Kind, Lebensmittel für Erwachsene zu probieren, und ungewöhnliche Lebensmittel können Magen-Darm-Störungen und Diathese verursachen. Ein Baby in diesem Alter kann seinen Schlaf noch nicht selbst regulieren, daher ist es notwendig, ein tägliches Ritual des Zubettgehens zu entwickeln und auch eine gesunde, nahrhafte Ernährung zu etablieren, um übermäßiges Essen in der Nacht zu vermeiden.

Das Vorschulalter ist oft von den ersten Albträumen geprägt - Kinder im Alter von 3–6 Jahren Sie hören Märchen, sehen Zeichentrickfilme und Fernsehsendungen, und das sich aktiv entwickelnde Gehirn verarbeitet die erhaltenen Eindrücke zu undenkbaren Fantasien. Infolgedessen beginnt das Kind Angst vor der Dunkelheit zu haben, hat Angst einzuschlafen, schläft nicht fest und wacht oft schreiend und unter Tränen auf.

Auch, wenn die Kinder teilnehmen Kindergarten ist das Risiko, sich zu erkälten oder sich mit Helminthen zu infizieren, deutlich erhöht: In diesem Alter können Kinder aufgrund von Halsschmerzen, verstopfter Nase oder Juckreiz an Schlaflosigkeit leiden. Solche Probleme sollten umfassend gelöst werden: Stärkung der Immunität von Kindern, rechtzeitige Behandlung von Krankheiten und regelmäßige Tests. Darüber hinaus ist es notwendig, das Fernsehen des Kindes einzuschränken und Märchen und Zeichentrickfilme sorgfältiger auszuwählen, wobei Gruselgeschichten und beängstigende Charaktere ausgeschlossen werden.

Bei Kindern im Grund- und Sekundarschulalter Die psychischen Ursachen der Schlaflosigkeit treten in den Vordergrund: Der Studienbeginn ist fast immer mit Stress durch eine veränderte Umgebung verbunden, und dann können andere Probleme hinzukommen. Angst vor Tests und Prüfungen, Probleme mit schulischen Leistungen, Konflikte mit dem Lehrer, Streit mit Freunden sind die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit bei Kindern im Alter von 8-10 Jahren. Hinzu kommen oft familiäre Probleme, ein Umzug, ein Tapetenwechsel und sogar der Tod eines Haustieres, die Schlafstörungen verursachen.

Wenn Schlaflosigkeit aus solchen Gründen verursacht wird, müssen alle Anstrengungen unternommen werden, um eine günstige Atmosphäre in der Familie und psychologische Unterstützung für das Kind zu schaffen. Es ist wichtig, auf Noten zu achten: Vielleicht braucht ein Sohn oder eine Tochter zusätzlichen Unterricht. Es ist ratsam, häufiger mit dem Kind über Themen zu sprechen, die es betreffen, um zu versuchen, ihm eine freundliche Einstellung zu vermitteln. Wenn Schlaflosigkeit von Kopfschmerzen, Appetitstörungen, Ohnmacht, plötzlichen Stimmungsschwankungen, Sehstörungen begleitet wird, sollte das Kind sofort einem Kinderarzt und einem Neurologen und gegebenenfalls anderen Spezialisten vorgestellt werden.

Zusätzlich zu all dem oben Genannten können sehr schwere neurologische Störungen, Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Nervensystems sowie endokrine Störungen Schlaflosigkeit hervorrufen. Auch wenn das Kind außer Schlafstörungen keine gesundheitlichen Probleme hat, muss also in keinem Fall ein Facharzt aufgesucht werden.

Medizinische und homöopathische Behandlung von Schlaflosigkeit

Es kommt vor, dass es ausreicht, eine angenehme Atmosphäre im Zimmer zu schaffen, einen Tagesablauf zu etablieren oder sogar ein offenes Herz-zu-Herz-Gespräch mit dem Kind zu führen, um wieder besser einzuschlafen. Wenn das Kind jedoch noch lange nicht einschlafen kann, oft aufwacht oder gar nicht schläft, kann eine Behandlung erforderlich sein.

Denken Sie vor allem daran - Auf keinen Fall sollten Sie ein Kind mit Medikamenten behandeln, die unabhängig oder auf Anraten von Freunden ausgewählt wurden! Jeder falsche Gebrauch von Medikamenten kann zu den schlimmsten Folgen führen. Darüber hinaus sind Schlaftabletten für Kinder strengstens verboten: Sie unterscheiden sich in einer Vielzahl von Nebenwirkungen und beeinträchtigen das Gehirn und das Nervensystem. Jede Behandlung sollte nur von einem Arzt verschrieben werden.

Anwendung Medikamente bei Kindern unter 3 Jahren ist streng kontraindiziert. Ab dem 3. Lebensjahr können einem Kind Medikamente wie Persen (ausschließlich in Tablettenform), Alora oder Tenoten verschrieben werden. Diese Präparate auf der Basis von Pflanzenextrakten wirken entspannend und beruhigend, bekämpfen aktiv Reizbarkeit und Angst und helfen, den Schlaf zu normalisieren.

Homöopathische Mittel , auch trotz ihres pflanzlichen Ursprungs, sollten nicht allein verwendet werden. Die Dauer der Anwendung und Dosierung wird ausschließlich von einem Facharzt verordnet. Grundsätzlich sind alle homöopathischen Präparate für Kinder ab dem 3. Lebensjahr erlaubt, einzige Ausnahmen sind Valerianahel, dessen Anwendung ab dem 2. Lebensjahr zulässig ist und Sleep-Norm, bei dem es keine Altersbeschränkung gibt.

Mehr auf sichere Weise Normalisierung des Schlafes bei Kindern ist die Verwendung Abkochungen Pflanzen wie:

Herzgespann;
Kamille;
Minze;
Hopfenzapfen;
Oregano;
Melissa;
Baldrianwurzel.

Es kann sogar noch nützlicher sein Massage Mit essentielle Öle diese Pflanzen und aromatische Kissen. Bei Kindern unter 3 Jahren sollten sie jedoch mit Vorsicht verwendet werden.

Behandlung von Schlaflosigkeit sogar mit Medikamente wird nicht effektiv sein, wenn Sie keine angenehme physische und psychische Umgebung für das Kind schaffen. Um dies zu tun, ist es wichtig, die folgenden Empfehlungen einzuhalten:

Achten Sie darauf, den Tagesablauf einzuhalten. Kinder, insbesondere Babys, sind sehr konservativ: Die kleinste Veränderung im gewohnten Tagesablauf oder ein chaotischer Tagesablauf verunsichern sie und hindern sie am Einschlafen. Daher ist es wichtig, ein Schlafritual zu entwickeln. Bei einem Baby kann dies ein „Baden – Füttern – Schlafen“-Schema sein. Bei älteren Kindern - "Waschen - ein Glas warme Milch - ein Märchen lesen - ein Traum." Das Wichtigste ist, das Ritual täglich und strikt zur gleichen Zeit durchzuführen.
Es ist wichtig, das richtige Mikroklima im Raum zu schaffen – für einen angenehmen Schlaf sind nachweislich eine Lufttemperatur von ca. 16–20 Grad und eine relative Luftfeuchtigkeit von mindestens 50 % erforderlich. Lüften Sie das Kinderzimmer unbedingt vor dem Schlafengehen und verwenden Sie ggf. einen Luftbefeuchter.
Auch die Ernährung des Babys erfordert besondere Aufmerksamkeit – sie sollte vollständig und abwechslungsreich sein. Achten Sie darauf, mageres Fleisch, Milchprodukte und Vollkornbrot in die Ernährung aufzunehmen - sie tragen zur Produktion des Schlafhormons Melatonin und der Aminosäure Tryptophan bei, die für die Gehirnaktivität nützlich ist. Es ist ratsam, mehr Gemüse und Obst zu essen, insbesondere Tomaten und Bananen, die Kalium und Magnesium enthalten, die für das Nervensystem nützlich sind. Die Hauptsache ist, dass das Kind keine Allergie gegen diese Produkte hat.

Füttern Sie Ihr Baby nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen und geben Sie ihm keine Süßigkeiten: Dies führt zu Schlaflosigkeit und kann Albträume hervorrufen.
Die Aktivität des Kindes während des Tages sollte aktiv sein: mehr Zeit im Freien verbringen, spielen, lernen Übung. Nach solchen Belastungen ist der Schlaf meist gesund und fest.
Eine Stunde vor dem Schlafengehen muss das Kind zur Ruhe gebracht werden: Dimmen Sie das Licht und die lauten Geräusche, wechseln Sie zu ruhigen Spielen, sonst verhindert Übererregung das Einschlafen.
Hat Ihr Kind Alpträume und wacht schreiend und weinend auf? Beruhigen Sie das Baby, fragen Sie, wovon es träumt, erklären Sie die Sicherheit von Träumen. Es lohnt sich nicht, das Kind sofort danach einzuschläfern: Die Schlafeindrücke bleiben lange stark. Es ist besser, mit ihm zu sprechen, ein Märchen zu lesen, warme Milch mit Honig zu trinken und in der Nähe zu bleiben, bis der Schlaf seinen Tribut fordert. Wenn das Kind von Albträumen gequält wird, ist es besser, ein kleines Nachtlicht im Raum zu lassen: Weiches Licht stört den Schlaf nicht und lässt das Kind beim Einschlafen und Aufwachen keinen Schrecken erleben.
Wenn das Baby nicht schläft und keine Anzeichen einer Krankheit zeigt, können Sie versuchen, es in einem kühlen Bad zu baden: Nach ausreichendem Schwimmen wird das Baby müde und schläft ein.

Wenn das Kind nicht gut schläft, sollten Sie dies nicht auf die leichte Schulter nehmen und das Problem abtun: Der Rat kompetenter Fachleute sowie die Aufmerksamkeit und Fürsorge der Eltern helfen, schnell einen gesunden Schlaf herzustellen und in der Folge sicherzustellen das normale Wachstum und die Entwicklung des Babys.

Doktor Komarovsky über die Regeln des Kinderschlafes

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Tatsächlich ist der unruhige Schlaf eines Kindes bis zu einem Jahr ein fester Bestandteil der Kindheit eines jeden Babys. Eltern sind nervös, suchen nach tausend Gründen für dieses Phänomen und versuchen es verschiedene Wege Korrigieren Sie einen solchen negativen Faktor. Dies gibt jedoch keinen Grund, verschiedene Medikamente zu verwenden. Alles kann viel banaler sein. Änderungen führen zu schlechter Schlaf, kann anders sein.

Gründe für ungesunden Schlaf

- altersbedingte Veränderungen Kind;
- besondere Charaktereigenschaften;
- leichte Schmerzen;
- Fehlen eines permanenten Modus;
- Erkrankung.

Am häufigsten manifestiert sich Angst in einem Traum bei Kindern unter 1 Jahr. Der Grund sind Koliken (bei Babys bis zu 3 Monaten), der Ausbruch der ersten Milchzähne, neurologische Störungen sowie eine Verletzung des Verdauungssystems.

Ein Zeichen für eine Gasansammlung bei einem Kind ist ein fester Bauch, scharfe Schreie und häufige unregelmäßige Bewegungen der Beine. Die Lösung für dieses Problem ist die richtige: Es lohnt sich, alle provokativen Lebensmittel von der Ernährung auszuschließen (Hülsenfrüchte, frisches Weizenbrot, Trauben, Kwas usw.). Dillwasser, Tee mit Fenchel und Kamille helfen dabei, Gase loszuwerden. Besonderes Augenmerk sollte auf die Massage gelegt werden: kreisförmige Bewegungen um den Nabel gegen den Uhrzeigersinn mit der Außenseite der Handfläche.

Wenn, dann erträgt es jeder anders: Manche weinen ständig, andere sind launisch, andere verhalten sich absolut ruhig. Mama kann am Zahnfleisch erkennen, ob ihr Baby zahnt oder nicht. Wenn das Zahnfleisch entzündet und rot ist und den Launen keine Grenzen gesetzt sind, sollten Sie versuchen, die Schmerzen mit verschiedenen Gelen zu lindern (Gott sei Dank gibt es jetzt eine riesige Auswahl in der Apotheke).

Kinder unter einem Jahr werden oft von Magen-Darm-Störungen begleitet.. Dies wird durch die Häufigkeit und Art des Stuhlgangs bestimmt. Auf keinen Fall sollten Sie es auf die Zähne schreiben. Die Gründe können viel schwerwiegender sein. In diesem Zusammenhang ist einfach eine dringende Konsultation eines Kinderarztes erforderlich.

Unbehagen kann die Ursache für unruhigen Schlaf sein: Reizungen und Windelausschlag, unbequeme Kleidung, Lärm im Zimmer, Kälte oder Hitze, nasse Windeln (Windeln) usw. Untersuchen Sie das Kind von den Fersen bis zum Scheitel, wechseln Sie die Kleidung, waschen Sie sich. Im Allgemeinen müssen Sie die Ursache des Unbehagens beseitigen.

Fehlender permanenter Modus dient als einer der Hauptgründe für den kurzen und empfindlichen Schlaf des Kindes. Es ist notwendig, dass das Baby tagsüber ausreichend aktiv ist. sollte gleichzeitig erfolgen. Vergessen Sie außerdem nicht, an der frischen Luft zu gehen.

Eltern müssen auf das Wohl des Babys achten, vielleicht ist die Ursache der Schlafstörung eine Krankheit: Das Kind weigert sich zu essen, weint oder umgekehrt ist lethargisch. Natürlich ist in einer solchen Situation einfach die Hilfe eines Arztes erforderlich.

Und schließlich kann unruhiger Schlaf einfach ohne Grund sein.. So ist das Temperament Ihres Kindes. Sie müssen ein wenig warten, bis das Kind ein wenig erwachsen ist und sich alles wieder normalisiert.

Normalisieren Kinder schlafen Aromatherapie hilft. Lavendel, Zitronenmelisse, Minze sind großartige beruhigende Kräuter. Geben Sie ihr Öl in eine Aromalampe, lassen Sie es auf die Ecke des Bettes fallen und verwenden Sie es auch beim Baden.

Eine weitere der häufigsten Methoden, um den Schlaf eines Kindes zu normalisieren, ist das Saugen an der Brust der Mutter.. Dies ist eine Art Beruhigungsmittel für Babys. Deshalb schlafen viele Kinder unter zwei Jahren bei Vater und Mutter (wenn sie nicht am Schnuller nuckeln). Und das ist ganz normal. Keine Notwendigkeit, es in diesem Bedürfnis einzuschränken, und das Baby wird friedlicher schlafen.

Natürlich kann das Baby nicht erklären, was die Verletzung seines Schlafes ist. Das ist für Mama und Papa. Nur elterliche Fürsorge, Geduld, Aufmerksamkeit und Liebe machen ein Kind nicht nur tagsüber, sondern auch nachts glücklich.