Съзнание на несъзнаваното. За съзнателното и несъзнателното Съзнателно или несъзнателно съпреживяване на течението

Емпатията е съзнателна или несъзнателна връзка на психиката (чувството) с моментното емоционално състояние на друг човек, без да се губи усещането за външния произход на това преживяване.

С дарбата на емпатия имате способността да се вглеждате в преживяванията на другите хора. Можете да почувствате болката на някой друг и това може да ви разплаче и искате да помогнете на този човек.

Има хиперактивна емпатия.
Това е, когато имате тази дарба, но не знаете как да я контролирате, отворени сте към всички емоции и впечатления на другите хора, но не можете да центрирате собствените си чувства и нужди. В обществото усещаш целия емоционален фон, дори вървейки по улицата, усещаш какво се случва с минаващите хора. Физическата емпатия може дори да доведе до физическа болка, която не е ваша („главоболие на някой друг“).

Емпатията е дар, за повечето хора тя се изразява в различни степени. Ако имате дарбата на емпатия, трябва да знаете как да я превърнете в свой помощник и да можете да я изключите. В идеалния случай човек трябва да може да го използва по желание и да го „изключва“, когато е необходимо. Някои хора интуитивно знаят как да направят това. Други не могат да направят това.

Когато започнете да съчувствате на някого (съжалявате и съчувствате), вашето поле е унищожено.
С други думи, когато си центриран, ти си като здрава купа, след като започнеш да съчувстваш и станеш много нервен, полето ти става като гевгир.

Имате дупки в енергийното си тяло, през които енергията ви отива към друг човек, така че започвате да се чувствате като себе си. Обратното също се случва, когато енергията тече във вас и вие поглъщате всичко, което се случва около вас; от други хора, места и събития.

Когато знаете как да управлявате дарбата си, емпатията се превръща в истинска дарба, защото ви позволява да виждате неща и събития, случващи се на други хора. Съчувствието предизвиква състрадание в нас, а състраданието ни позволява да се грижим за другите, да помагаме на хората, които са се обърнали към вас. Емпатията ви позволява да изпитате единството на битието, да почувствате какво е да си различен човек, да разберете действията на другите хора.
***
Ако не знаете как да изключите тази способност, тогава тя може да повлияе значително на живота ви и да ви унищожи.
***
Недостатъци на притежаването на дарбата на емпатия, ако не знаете как да я „изключите“: Спектърът е много широк – от раздразнение до изтощително физическо и емоционално състояние- например, когато поемате физическата и емоционална болка на други хора.

Близки ли са ви следните проблеми?

*Наличие на хиперактивна емпатия в отношенията:
Били ли сте някога във връзка, в която сте чувствали, че някой преживява много, когато е в беда и искате да му помогнете? Това със сигурност е добре, ако искате да помогнете на човек, но какво ще стане, ако искате да помогнете на човек толкова много, че започнете да „поемате“ проблемите му? Какво да направите, ако собствените ви граници се размият, поемете чужди отговорности и не разбирате къде сте вие и къде е другият?

Какво ще стане, ако по този начин попречите на човек да поеме отговорност за тези събития и му затворите възможността да промени ситуацията, да натрупа опит и да създаде собствен живот? Хиперактивната емпатия е свързана със съзависимостта на емпатите и други хора, както и с липсата на основа и със слабото чувство за ясни граници в емпатите.

*Хиперактивна емпатия в социалната среда:
Когато сте в обществото, вие сте толкова фокусирани върху хората около вас, че можете да ги разчетете фино, интуитивно да разберете смисъла на всичките им действия. Сякаш се потапяте в техния свят, в тяхната енергия, в техните емоции и чувства. Ако всичко в стаята е цветно, значи си в нюанси на сивото, защото не си себе си, губиш целостта си.

* Хиперактивна емоционална емпатия:
Попадали ли сте някога в ситуации, в които просто сте били поразени от емоционалната болка на някой друг? Когато някой е претърпял тежка загуба, например някой е починал, и вие започнете да подкрепяте този човек, след което започвате да се чувствате зле, да плачете цял ден и да усещате цялата мъка на този човек. Този вид емоционална емпатия е напълно ненужна и неуместна.

* Хиперактивна емпатия на определени места:
Когато влезеш в една сграда, започваш да усещаш целия емоционален фон на това място. Това е особено очевидно на места с голям брой хора (болници, училища и др.).

*Физическа емпатия: Чувствате ли болката на другите хора? Физическата емпатия може да ви създаде ужасни главоболия. Често се случва емпатите да поемат физическата болка на други хора като гъби.

Това са най-често срещаните видове емпатия, въпреки че има много повече видове емпатия, като интелектуална емпатия, съпричастност към животни и растения.

Можете да се научите да управлявате дарбата си на емпатия чрез
използвайки три прости метода:

1. Обърнете внимание на това как се чувствате.
За да преодолеете емпатията, трябва да се върнете към себе си! За да се центрирате, трябва да се проверявате: поне веднъж на ден се настройте към това как се чувствате. Водете си дневник и преди да си легнете, запишете как се чувствате и защо.
Когато хората ви помолят за нещо, преди да кажете „Да“, проверете какво мислите за това. Не просто автоматично усещайте нуждите им, а първо насочете вниманието си към себе си, преди да реагирате. Отделете време да се съсредоточите и да обърнете внимание на чувствата си. Това ще отнеме време, но скоро, когато не сте толкова настроени към другите, чувствата ви ще се върнат към вас.
***
Медитацията също може да бъде добър инструмент за центриране, ако се прави редовно. Представете си как енергията ви се връща от други хора и се чувствате отново цялостни.
***
Когато чувствам, че енергията ми е „някъде там“ (особено след цял ден работа на компютъра и в интернет), често правя визуализация, в която виждам как енергията ми се връща към мен от интернет сайтовете, които посещавам, от хората, хора, с които съм говорил, духове, които съм чувал, клиенти, с които съм работил. Тази визуализация просто задейства намерението да върне вашата енергия към вас. Това е много полезно упражнение, може да се прави преди лягане.

2. Създайте си навик да молите подсъзнанието или Висшия си Аз (ангели, Бог, Вселена) да пусне енергии, които не са ваши.

Когато почувствате, че сте „взели“ енергиите на други хора или сте се изгубили във взаимоотношенията с други хора, опитайте да поемете три дълбоки, дълги вдишвания и след това кажете тази малка молитва: „Сега призовавам своя Висш Аз/подсъзнание/Бог/ ангели, които да ми помогнат да премахна от моя физическо тялои моите фини енергийни тела, които не ми принадлежат. Направено! Направено! Направено! ОМ! ОМ ТАТ САТ!“

Можете да измислите свое собствено съобщение или да използвате това. Няма нужда да го правите много сложно и дълго. Трябва да е кратко и просто. Призовавам Висши силие много мощен и ефективен начинда изчистите енергията си.

3. Оставете се да се наслаждавате на живота
Повечето емпати са много депресирани и не могат да се наслаждават на живота поради постоянното емоционално взаимодействие с други хора. Често си мислят, че са там само за да помогнат на страдащите. Те се чувстват отговорни за страданието и чувствата на другите и смятат, че е тяхно задължение да помогнат на всички да се почувстват по-добре.

За да коригирате това, съсредоточете се върху радостта от общуването с други хора. Ако не ви харесва да общувате с човек и чувствате, че този човек изцежда енергията ви, тогава е по-добре да спрете да общувате. В ежедневната комуникация дайте приоритет на удоволствието от общуването и обръщайте по-малко внимание на другите хора от обикновено. Може да звучи невероятно егоистично, но много емпати трябва да променят подхода си към своя дар.

Дори като възрастни винаги се надяваме, че съдбата ще ни даде човек, който ще ни разбира перфектно. Такъв човек, който ще сподели с нас нашите радости и скърби като свои. Това прекрасно чувство, което ви позволява да усетите емоционално събеседника си, се нарича Емпатия.

Чуждите емоции – като свои

Способността за съзнателно съпричастност към емоциите на другите хора, за съжаление, днес е много рядка. Терминът "емпатия" в психологията е един от първите, споменати в трудовете на Зигмунд Фройд, който твърди, че психоаналитикът за прилагането ефективна работас пациента е необходимо да се вземе предвид неговото емоционално състояние. Психоаналитикът влиза в това състояние, след което придобива способността да го разбира, като го сравнява със собствените си чувства.

Днес понятието „Емпатия“ означава много. На първо място, емпатията е съзнателна съпричастност към човек, неговото емоционално състояние, без да се губи чувство за външен контрол върху такова състояние. В медицината и психологията емпатията често се отъждествява с емпатичното слушане - демонстрирайки, че специалистът правилно разбира емоционалното състояние на пациента. В съдебната медицина притежаването на умение за емпатично слушане означава способността да се събира информация за чувствата и мислите на субекта.

За екстрасенсите емпатията се счита за специално чувство, достъпно само за някои хора. Значението на тази способност в екстрасензорното възприятие е голямо: тя служи като инструмент за възприемане на емоционалните състояния на другите хора "директно", както и за излъчване на собствените емоции, докато липсата на директен контакт с човек не е пречка. Такова чувство се отъждествява с понятието емоционална телепатия.

Проявите на емпатия са много различни: от пълно потапяне в чувствата на комуникационен партньор (емоционална или афективна емпатия) до обективно разбиране на преживяванията на комуникационен партньор без силно емоционално участие. В този случай се разграничават следните видове емпатия:

съчувствие - емоционална отзивчивост, необходимост от оказване на помощ;
емпатия - човек изпитва същите емоции като комуникационен партньор;
симпатия - много приятелско и топло отношение към човек.

Емпатията не е свързана с възприемането на някакви специфични емоции (както със състраданието). Това чувство се използва, за да покаже съпричастност към всяко състояние. Има много професии, в които емпатичното слушане е не само желателно, но дори необходимо. Тези професии включват почти всички професии, фокусирани върху комуникацията с хората:

психолози, психотерапевти;
лекари;
учители;
мениджъри по персонала;
лидери;
детективи;
длъжностни лица;
продавачи;
фризьори и други.

Както можете да видите, приложението на това невероятно свойствонашата психика може да бъде открита навсякъде. Хората със способността да съчувстват се наричат емпати.

Можете ли да станете емпат?

Често можете да чуете: "Той е роден психолог." Често такава фраза показва способността на човек да емоционално съпреживява без специални професионални умения. Можете ли да станете емпат? Вродена или придобита способност е емпатията? Какви са признаците му?

Според биологията мозъчната активност, която отразява действията и състоянието на други индивиди, зависи пряко от активността на огледалните неврони. Биолозите предполагат, че силата на емпатията зависи от тяхната активност.

Косвено потвърждение за това е, че хората, страдащи от алекситимия, нямат способността да съчувстват, тъй като техните неврофизиологични проблеми не им позволяват да разграничат дори собствените си емоции.

Съвременните експерти смятат, че емпатията е вродено и генетично свойство, но житейският опит я засилва или отслабва. Силата на емпатията зависи от наличието на богат житейски опит, точността на възприятието и развитите умения за емпатична комуникация. Първоначално жените имат по-развита способност за съчувствие, особено тези, които имат деца.

При условие, че поне зачатъците на емпатията са вродени, нейното развитие може да се ускори чрез различни методи на обучение и специални упражнения, които развиват умения. ефективно приложениетази способност в професионалната и лична комуникация. Ако искате да се научите да разбирате емоциите и чувствата на другите, е полезно да практикувате такива художествени изследвания като „Запомняне на лица“, „Как другите ме виждат“, „Превъплъщение“. Те също така развиват способността за съпричастност и симпатия към всяко гадаене, играта "Асоциация". Развитието на емпатия се насърчава от общото развитие на емоционалността чрез танци, гледане на филми, слушане на музика и други методи на арт терапия.

За да се идентифицира нивото на емпатия у хората, както и някои аспекти на тази способност, има различни методи и техники. Най-надеждната диагностика, насочена към определяне на нивото на емпатия, се нарича „Коефициент на емпатия“, за рускоезичните потребители има нейна адаптация, наречена „Ниво на емпатия“.

Предимства и недостатъци

Емпатията е истински дар, който не всеки знае как да използва по предназначение. Често това свойство на психиката носи страдание на човек, защото хората не винаги изпитват само радост, щастие, любов и други положителни състояния. Това, което за един човек изглежда върховна мечта, за друг е тежко бреме.

Способността за съчувствие и съчувствие предполага, че човек има развита личност, тъй като незрелият ум не е в състояние да се справи с вълна от емоции на други хора. След като сте решили да развиете емпатия, не е излишно да оцените плюсовете и минусите на такова решение.

професионалисти	минуси
Неизчерпаеми възможности за развитие на фантазията.	Човекът не е способен на здравословна агресия и конкуренция.
Ефективна помощ в много професии.	Свръхчувствителност, в резултат на това - емоционално прегаряне.
Това състояние дава много оригинални решения.	Лесна поява на тревожност и страх, висок процент на психични заболявания.
Способността да помагаш на други хора, да им даваш подкрепа и приемане.	Има голяма вероятност за връзка от типа на „едностранна игра“, когато човек само дава, без да получава нищо в замяна.
Един емпат не може да бъде измамен.	Емпатът лесно се обижда и наранява.

Разработване или премахване?

Всеки човек трябва сам да реши какво ниво на емпатия му е необходимо за комфортен живот. Има общо 4 вида емпати:

Не-емпати: напълно са затворили каналите си за емпатия (съзнателно или под влияние на травма). Тези хора не могат да разпознават невербални и вербални сигнали.

Обикновени емпати: постоянно в състояние на стрес и емоционално претоварване, остро преживяващи проблемите на други хора. Често страдат от главоболие. Способността за съчувствие не се контролира от тях.

Съзнателни емпати: управляват способността си да съчувстват, лесно се адаптират към емоциите на другите хора, знаейки как да не ги пропускат през себе си.

Професионални емпати: Те имат голям контрол върху способностите си, като често ги използват за професионални цели. Те могат да контролират емоциите на други хора, да променят настроението на човек, да облекчават психическата и физическата болка.

Ако съдбата ви е надарила с развита способност за съчувствие, може би все още си струва да я развиете? Най-малкото, за да изпълни предназначението си – да помага на другите хора.

Силният капацитет за емпатия и емпатия обаче често има цена. Емпатите доста често влизат в асиметрични връзки, без да получат достатъчно подкрепа от партньора. Такива хора се чувстват неудобно в конфликт, не са склонни да се конкурират и да защитават интересите си.

Те често страдат от депресия, както и от тревожни разстройства. Емпатите трудно се справят със страха, така че са възможни паник атаки. Способността да усещаме болката на другите води до това, което психолозите наричат емпатичен стрес.

За ефективна работа с хора наличието на развита емпатия е истинска находка. Но емпатите често имат проблеми с личните отношения. Те са толкова чувствителни, че е невъзможно да се скрие нещо от тях и всякакви негативни емоции на партньор буквално „удрят по главата“. Следователно партньорът на емпата трябва да бъде мил, верен и неконфликтен човек.

Има много слухове и спекулации относно емпатията. Някои го смятат за нещо като екстрасензорно възприятие, други сравняват емпатията с емпатията към близките.

Въпреки че всъщност това отваря емпатична способност, висока чувствителност и способност за съпричастност.

Ако обясните емпатията със собствените си думи, това е способността не само да разберете човек и да му съчувствате, но и да проникнете напълно във вътрешния му свят и да почувствате конкретна ситуация за себе си. Рядък дар е да погледнеш на света през очите на някой друг и да вземеш чужда гледна точка.

Емпатията е разбиране на психическото и емоционалното състояние на друг човек, тоест способността да се възприемат чувствата на събеседника, като същевременно се осъзнава, че това са емоциите на друг човек.

Емпатът може много фино да разграничи букети от чувства, емоции, взаимоотношения, което не е достъпно за много хора. Хората най-вече трудно могат да определят какво чувство ги изпълва този момент. Емпатът усеща всички нюанси на чувствата, а не само тези, които самият човек ясно осъзнава, емпатът вижда няколко „нива“ за съществуването, за които самият човек дори не подозира, въпреки че не, всеки е чувал за подсъзнанието, то е достъпно и за емпата.

Ако човек възприема емоциите на партньора като свои собствени, тогава това вече не се нарича емпатия, а идентификация със събеседника. Идентификацията е инструмент на емпат, с негова помощ той може да разбере човек по-подробно.

Има теория, че огледалните неврони, открити през 1990 г. от група италиански учени, са отговорни за емпатията, но тази хипотеза не е напълно проучена. Забележително е, че огледалните неврони първоначално са открити във фронталния кортекс на маймуни.

Истинската емпатия не е разчитане на настроението на събеседника по неговите жестове, изражение на лицето, тон на гласа. За да овладеете този метод за разчитане на емоциите на събеседника, просто трябва да прочетете добре написана книга на езика на знаците.

И все пак няма да можете точно да разберете степента на отчаяние, радост или вълнение на вашия събеседник. Силният емпат не трябва да вижда жестовете и изражението на лицето на човек, можете просто да погледнете снимката, въпреки че това не винаги е необходимо.

„За съжаление, няма конкретни методи, които биха ви позволили да научите емпатия за седмица или месец. Много световни психолози смятат, че то изобщо не може да се научи съзнателно. Емпатията е нещо, което се появява в резултат на преживяни скърби и проблеми. Това е собствен горчив опит, който се превръща в пропуск към разбирането на страданието. По принцип благотворителността, помощта на възрастните хора, децата и животните помагат с течение на времето да развиете в душата си дълбока и силна симпатия, тоест емпатия.

До известна степен тези думи са верни, но друг емпат, който вече е минал по този път, може да помогне да се овладее способността за съпричастност, присъща на човек. Сигурно няма да можете да научите от книга, трябват практически упражнения.

Емпатичният начин на общуване с друг човек има няколко аспекта. Това предполага навлизане в личния свят на друг и оставане в него „у дома“. Това включва постоянна чувствителност към променящите се преживявания на другия - към страх, или гняв, или емоция, или смущение, с една дума, към всичко, което той или тя преживява.

Това означава временен живот в друг живот, деликатен престой в него без оценка и осъждане. Това означава да уловите това, което другият едва осъзнава. Но в същото време няма опити за отваряне на напълно несъзнателни чувства, тъй като те могат да бъдат травматични. Това включва отчитане на вашите впечатления от вътрешен святдруг, когато погледнете със свеж и спокоен поглед онези негови елементи, които вълнуват или плашат вашия събеседник.

Това включва често обръщане към другите, за да провери впечатленията им и внимателно изслушване на отговорите, които получават. Вие сте довереник за друг. Като посочвате възможните значения на преживяванията на другите, вие им помагате да преживеят по-пълноценно и градивно.

Да бъдеш с друг по този начин означава да оставиш настрана своите гледни точки и ценности за известно време, за да влезеш в света на другия без предразсъдъци. В известен смисъл това означава, че напускаш своето „аз“. Това могат да направят само хора, които се чувстват достатъчно сигурни в определен смисъл: те знаят, че няма да се изгубят в понякога странния или странен свят на другия и че могат успешно да се върнат в своя свят, когато поискат.

Може би това описание изяснява, че да бъдеш съпричастен е трудно. Означава да си отговорен, активен, силен и в същото време фин и чувствителен.

Класификация. Видове емпатия

Колкото и странно да изглежда, емпатите могат да бъдат класифицирани. Разделете вида си на нива на емпат. Все пак всички сме родени с прекрасна дарба – да чувстваме, да съпреживяваме. Но с течение на времето в семейството, обществото, живота нивото на емпатия се промени. Някой се развива интензивно, докато някой, напротив, потиска всичко живо в себе си, което може да предизвика съчувствие.

Има 4 вида емпати:

1. Не е емпат

Тук всичко е ясно веднага. Неемпатите са тези хора, които напълно са затворили емпатичните си способности. Възможно е тези способности да са се атрофирали, тъй като никога не са били използвани. Такива хора умишлено се затварят от емоционална информация (например не могат да разпознаят вербални и невербални емоционални сигнали). Ако емпатичните способности не се използват, те изчезват.

2. Слаби емпати

Този тип емпатия е повечето отнаселението на нашата земя. Те са запазили основните филтри за получаване на емоционална информация, но поради факта, че не могат да контролират това, често се получава емоционално претоварване. Особено ако слабият емпат преживява емоционален сътресение или е на многолюдно място. Такива хора често са в състояние на постоянен стрес, сякаш цялата тежест на света, емоции, проблеми, страхове, падна върху раменете им. Ако се сравняват физически, те се чувстват уморени, главоболие и т.н.

3. Функционални емпати

Това са най-развитите емпати, които лесно се адаптират към емоционалната информация и могат лесно да контролират емоциите, без да ги потискат. Рядко някой наистина знае как да направи това. Външно тези хора не се различават от обикновените хора.

4. Професионални емпати

Такива емпати лесно разпознават всякакви емоции, освен това най-сложните емоционални потоци от информация, които са скрити в дълбините на нашата душа. Такива хора могат добре да управляват чуждите емоции. Добри лечители, защото виждат скритото енергийни канали. Има само няколко такива емпати, в чистата си форма те рядко се срещат. Случва се емпатът да лекува добре, но по някаква причина или собствен страх не знае как да контролира емоциите на другите хора.

Професионален емпат ще може да развесели човек, който изпитва болка, и да помогне да се отърве от болката. По време на периода на скръб забравете за тъгата. Вярвай в себе си, когато вече няма надежда. Можете ли да направите същото?

Как да разберете дали сте емпат?

Мога да почувствам, почувствам чувствата на друг човек, просто като гледам лицата му.

Може би съм емпат? Често си задавате подобен въпрос, когато не можете да обясните какво се случва с вас.

В тази статия искам да ви кажа как да определите, че сте емпат.

Емпатията е способността да усещате емоциите на хората, сякаш са ваши собствени.

Може да е подарък или проклятие, защото кой иска да се чувства тъжен с тъжен непознат на пътя? Кой иска да изпитва физическа болка, ако някой го боли, защото е паднал. Как и какво наистина чувстваш? Но от друга страна, можете да използвате тази емпатия като възможност да помагате на хората и да развивате способността за себе си.

Ето някои фактори, които ще ви помогнат да определите дали сте емпат. Но ако все още се съмнявате, можете да вземете нашия тест за съпричастност, той със сигурност няма да излъже.

И така, за бизнеса...

1. Почувствайте нечии емоции. Това е най-често срещаният фактор, който казва, че сте емпат. Погледнете минувачите, на улицата, ако усетите в лицата им щастие, любов, тъга, горчивина, болка, значи определено сте емпат. Можете също толкова лесно да се слеете с тях, да правите същото, каквото искат. Например, сте жадни или спешно искате да се приберете вкъщи без основателна причина. Промени в настроението и остри

2. Чувствате се уморени, когато сте на многолюдно място. Тъй като чувствате емоциите на другите хора, можете да се уморите от всичко това. Ставате ядосани и раздразнителни, което води до бързи промени в настроението. Много емпати не харесват места, където има много хора, веднага се чувстват празни.

3. Можете ясно да разберете кога човек лъже... Един вид подарък е да знаете дали любим човек или любим човек ви казва, че ви обича. За да се определи дали човек изпитва истински чувства е в състояние да разпознае истински емпат. Идеята за емпат е невъзможно да бъде измамена, защото той знае как се чувствате.

Има няколко начина да разберете дали сте емпат. Някой може да види аурата на хората, някой може да разчете хората сякаш отворена книга. Но да си емпат е по-трудно, защото постоянното усещане на куп емоции в себе си и изживяването им като свои собствени може да те подлуди!

Развиване на емпатия, как да развием емпатия?

Хората се делят на такива, които вече са емпати и такива, които искат да станат. Вече знаем, че има няколко нива на емпатия и за да научим някого, да развием емпатия, той трябва да овладее едно от нивата на емпатия.

Всъщност истинската емпатия се учи по-трудно, особено за тези, които никога не са я използвали. Не можете да обърнете света с главата надолу и да кажете, че съм се променил и започнах да чувствам всичко. Ще отнеме много време, за да разбиете убежденията си и да се научите на съчувствие.

Емпатията не е просто нечии чувства и преживявания, тя е пълно разбиране и осъзнаване, че го чувстваш, сякаш се случва на теб. Това е един много фин свят на напълно чужд живот. Не всеки иска да изпитва излишно емоциите и желанията на друг човек, но защо му е всичко това? Но нека не навлизаме в истинската емпатия, а нека поговорим за психологическия компонент на емпатията. За емпатията, за която се пише в учебниците по психология и бизнес. Тази емпатия се различава по това, че трябва да предвидите действията на опонента си и да знаете какво иска от вас чрез емоционални реакции - това е много по-лесно за трениране. Няма да почувствате всичко върху себе си, но ще можете ясно да разберете какво се случва с човек и да го съчувствате.

Затова ще разделим този блог на две части: истински емпати, които фино усещат човек и развиват всеки, и тези, които учат това. Ще има голяма разлика между тези емпати, тъй като първите емпати могат и без това визуален контактда изпитват емоции, а последните най-вероятно никога няма да могат.

И така, как да развиете емпатия?

1. Ниво на обучение

Когато общувате с човек, трябва да подчертаете емоционални бележки, жестове. Например, гледали ли сте някога сериала Теория на лъжата (Излъжи ме)? Ако не, тогава вижте, тази серия ясно показва как с помощта на изражението на лицето, жестовете, реакциите, тона на гласа можете да определите в какво състояние е човек, тоест какво чувства. Когато можете правилно, без грешки, да фокусирате вниманието си върху такива дреболии, можете да видите емоционалното състояние на човек. Но докато не можете да го прехвърлите към себе си.

Практикувайте на улицата, на приятели, познати. Обърнете внимание на всякакви дребни неща: небрежност, косъм на сако, прическа, грим на лицето, всичко това може да разкаже много повече за човек, отколкото си мислите. Овладейте това умение.

2. Ниво на обучение

И така, сега, когато имате определени умения, можете да знаете какво се случва с даден човек. И те явно трябва да знаят, но не ми се струва, че това се случва с него. Изглежда никой не усъвършенства уменията ви, нека това отнеме години или месеци, но не бива да грешите.

Второто ниво на обучение е по-трудно, тъй като на този етап трябва да прехвърлите тези усещания, навици, тембър на гласа, движения на тялото върху себе си. Сякаш ти си обектът, който чувстваш. За да влезете по-лесно в характера ви е необходима силна емоционална реакция. Гледайте внимателно човека, представете си, че той сте вие, ако напълно сте се слели с него, сте част от живота му, знаете предварително какво ще направи и как ще постъпи в тази или онази ситуация. Сякаш живееш живота му, без да го съдиш и без да мислиш какво не е наред.

Вие сте едно. Вие се чувствате комфортно в това тяло и живот. Ако той е влюбен, вие също обичате, ако той изпитва болка, вие също я усещате с всяка клетка на тялото си.

Това е много по-трудно за научаване. Не е нужно да овладявате това умение, но никога няма да станете истински емпат, докато не усетите в собствената си кожа как се чувства човек. Сякаш се оглеждате в огледалото на живота на някой друг и виждате себе си в него. Може би смятате, че това е пълна глупост и невъзможно, грешите. Емпатът е човек, който възприема чувствата на друг човек като свои собствени. И никой не е казал, че чувствата винаги трябва да са добри.

3. Ниво на обучение

Това ниво ви позволява да станете истински емпат. В крайна сметка емпатите не просто усещат всичко върху себе си, те знаят как да управляват това състояние. Първата възможност е лесно да се извадите от всяко негативно емоционално състояние. Втората възможност е да изведем ДРУГИЯ от негативното емоционално състояние. Влияйте на емоциите. Тук започва приликата, на какво толкова се опитват да ни научат психологията и бизнесът. Контролиране на емоциите и манипулиране на другите чрез емоционална връзка.

Ако сте усвоили първите две нива на обучение и уменията на емпат, няма да ви е трудно да контролирате всичко това ...

Здравейте скъпи читатели на блога Лидерство и психология на успеха ". В толкова много мои статии си спомням някои възможностите на нашето подсъзнание. Но той не се опита да разкрие подробно тази тема, с изключение на една малка статия, наречена "". Затова реших, че е дошъл моментът да поговорим по-задълбочено за една от най-малко познатите функции на човешката психика.
Влиянието на подсъзнанието върху изпълнението на желанията е трудно да се надцени - именно от основното подсъзнателно програмиране (несъзнателни вярвания) зависят събитията, които се случват или не се случват в живота ни.

СЪДЪРЖАНИЕ:
- Терминът на подсъзнанието от общата психология;
- За психоаналитичната концепция за подсъзнанието;
- Подсъзнанието като безгранично хранилище;
- Терминът колективно несъзнавано;
- Подсъзнателно програмиране на бъдещето;
- Източникът на всичко съществуващо;
- Какво влияе върху формирането на подсъзнателни програми;
- Структурата на подсъзнанието: усещания, автоматизъм, импулс, информация, отношение, въображение, интуиция;
- Мястото на съзнанието в подсъзнателните отговори.

Да започнем с най-трудното - термините на подсъзнанието.

- Терминът " подсъзнание„от общата психология
Подсъзнанието е термин, обозначаващ психофизиологични процеси, които съществуват, без да се показват в съзнанието и независимо от съзнателния контрол. Но въпреки това всички тези подсъзнателни процеси зависят в по-голяма степен от съзнателното възприемане на околната среда от човек.

- За психоаналитичната концепция " подсъзнание"
Подсъзнателно (несъзнателно или несъзнателно) - асоциация умствени процесифункциониране при липса на субективен контрол. Подсъзнанието е всичко, което не е обект на осъзнаване за човек. Терминът "подсъзнание (несъзнавано)" се използва широко в психологията, психиатрията, философията или в непризнатите науки, изучаващи всякакви начини за привличане на успех. И, разбира се, често се използва в този блог =)) Несъзнаваното също може да опише автоматични действия, които не се контролират от човешкия ум.

- "Подсъзнание„като хранилище на всичко, което е било, е или ще бъде
Подсъзнанието обяснява и една от функциите на паметта ни да записва автоматично и моментално всичко, което някога ни се е случило или ще ни се случи, независимо от активността на съзнанието ни в определени моменти. Тоест, с правилното обжалване на подсъзнателните канали, всеки ще може да си спомни всички действия, събития, предмети, мисли, възникнали някога по неговия жизнен път. Подсъзнанието съхранява всяка малка характеристика на този свят, която взаимодейства с нашето енергийно поле в една или друга степен. Например, всички сме в състояние да си спомним какво ни се е случило преди десет, двадесет, тридесет години. Спомнете си каква мисъл беше разбрана в даден момент, какви миризми ни заобикаляха, какви чувства преобладаваха в ума и дори, например, какво се случваше в този момент извън нашето внимание. И ако спим, все пак всичко, което се случва около нашето енергийно поле, се отлага в подсъзнанието.

- колективно несъзнавано
През 1916 г. Карл Юнг въвежда концепцията за колективно несъзнавано - това е подсъзнателна форма, обща за цялото общество като едно цяло и е продукт на наследени мозъчни структури. Основната разлика между колективното подсъзнание и индивида е, че то е общо за различни сегменти от населението. Това е може би един от най-дълбоките слоеве на скритото несъзнавано, което е известно днес. И на ниво индивидуално подсъзнание, всяко същество на планетата взаимодейства с колективното несъзнавано.
Като пример за работата на колективното несъзнавано ще дам резултатите от един интересен експеримент, който трудно мога да преразкажа, но се надявам смисълът да стане ясен. По едно време на няколко острова се случи някакво природно бедствие, което унищожи почти цялата реколта за местния животински свят. Това доведе до факта, че маймуните нямаха какво да ядат и правителството, не помня коя страна =), реши да помогне на животните. На островите бяха хвърлени картофи, които впоследствие маймуните изядоха. Картофите бяха силно замърсени с пръст, което причини известно неудобство на животните, но един ден един от контейнерите, пълни с храна, падна почти във водата и няколко маймуни разбраха, че картофите могат да се измият. Впоследствие този метод беше използван от всяка маймуна на този остров, но най-важната характеристика далеч не беше това, а че по-късно на всеки от останалите и несвързани острови животните едновременно започнаха да действат по същия начин като маймуните от първи острови.

Подсъзнателно програмиране на бъдещето

В колективното несъзнавано теоретично се съхранява всичко, което някога се е случило през цялата еволюция на планетата. Той също така програмира най-близкото (в известен смисъл възможно) бъдеще както на всеки човек в частност, така и на човечеството като цяло. Но това не означава, че животът е планиран по някакъв начин предварително. Ние и само ние сме господари на съдбата си. А подсъзнателно програмиране на възможни събития протича по този принцип: хората излъчват постоянен поток от мисли и чувства, които са материална енергия. Тази енергия вибрира в определена посока и създава определени събития, които ще се случат само ако този енергиен поток не се промени, или по-скоро мислите и чувствата, преобладаващи в съзнанието на човечеството, не се променят. Това е тайната на пророците, които се различават от обикновените хора само по това, че могат да четат информация от подсъзнателните канали.

Подсъзнанието като източник на всичко съществуващо

Освен това, всякакви отговори вече съществуват в подсъзнателните канали предварително на всякакви въпроси, гатанки, тайни, както и всякакви идеи, творби, открития, събития. Всичко, което е било или ще бъде измислено, всъщност е съществувало от самото начало в общото подсъзнание на цялото човечество. не вярвате? Прочетете правилата за работа с подсъзнанието на такива брилянтни хора като Айнщайн, Едисън, Емерсън, Форд и много други (). Тези канали са широко отворени при гении, вярващи (тоест не религиозни, а просветени) или така наречените магьосници, пророци, магове. Останалите трябва да работят много усилено в определена посока (например в бизнеса, в поезията, в литературата, в изкуството и т.н.), така че идеите да идват под формата на визуални улики или внезапни умствени решения, които по-късно считат за резултат само от работата на нашия интелект. В известен смисъл е така, защото по някаква причина ние сме тези, които стигаме до това, а не някой друг, но все пак всички тези мисли / предположения вече са съществували - ние просто ги намерихме в резултат на нашите усилия. На теория може да има въпроси, на които всички нива на подсъзнанието в момента не могат да отговорят, но днешното човечество не е достигнало дори малка част от нивото на осъзнаване, което да генерира такива въпроси в съзнанието ни.
Почти всеки може да учи по-свободно. Такава способност за правилна работа и взаимодействие с него позволява да се намери всяко събитие, да се намери всяка информация, да се стигне до всяко откритие, да се реши всеки проблем, да се създаде всяка работа, да се планира и реализира всяко действие и всяко желание.

Какво влияе върху формирането на подсъзнателни програми

Подсъзнателните програми практически не се контролират от човешкото съзнание, но първоначално те са почти напълно формирани или коригирани само по време на съзнателни процеси. При раждането подсъзнателните канали на човек са почти напълно изчистени, с изключение на известна остатъчна информация от предишното съществуване на душата - сега няма да доказваме възможното безсмъртие и преселване на душата (темата не е за това), но фактът, че детето идва на този свят с някаква собствена програма (енергия) е реалност. И за това, първата точка влияещи върху формирането на подсъзнателни програми ще:
- Предишни енергийни характеристики на душата. В почти всички случаи те не оказват съществено влияние върху бъдещата съдба на човек, но формират определени приоритети в желанията и чертите в характера на детето.
- Следващата точка е родителската наследственост или иначе казано кармата. Мисля, че всеки разбира, че получаваме някаква положителна или отрицателна енергия, генетични характеристики, навици, здраве, вярвания и т.н. от нашите родители. Тези канали се формират автоматично и несъзнателно, но се коригират напълно от третата (следващата) и четвъртата точка.
- Третата точка е образованието, присвояването на определени вярвания, в които вярват родители, държава, роднини и др. Постоянно изучаване на външната среда, в която човек трябва да живее. Всякакви информационни потоци, забрани, правила, страхове, желания. Автоматично формиране на първите положителни и отрицателни навици. Като цяло всичко и всички наоколо и по какъвто и да е начин взаимодействащи със слабо съзнателна личност. Това също се присвоява на несъзнателно или частично несъзнателно ниво. Всички тези програми са почти напълно коригирани от следващия параграф.
- Четвъртата точка е съзнателно формиране или коригиране на подсъзнателни програми или консолидиране на всички предишни реакции. То идва в момента, в който човекът е в пълно съзнание. И по-късно се извършва или консолидиране на някои предварително зададени подсъзнателни процеси (навици, вярвания, начин на мислене, умения), или тяхното блокиране и обмен. Формират се или се затвърждават нови (или стари) възгледи, идеи, образи, правила, умения, страхове, тревоги, стремежи, желания, мечти. Това е най-важната стъпка във формирането на подсъзнателни процеси, от които зависи вашата воля. житейски път. Но е и най-трудното. Сега се основава вярата в собствените възможности или невъзможности, която по-късно ще се превърне в режещия камък на вашия живот. Тоест от този период зависи дали човек ще формира подсъзнанието си да привлича успеха или да блокира всички възможни негови прояви.

Това е може би най-много важни точкисъздаване на определена основа, определен образ на подсъзнанието. Но е много важно да разберете, че без значение на какъв етап е човек или какво прави, неговото подсъзнание винаги е будно и възприема огромно количество разнообразна информация, дори и да не му я подавате съзнателно. Почти всички хора не придават никакво значение на това, но този поток от информация силно влияе на несъзнателните процеси. И то може да бъде както отрицателно, така и положително (творческо). От една страна не е приятно, когато подсъзнанието ви непрекъснато се коригира без вашата намеса, но погледнато от друга страна, това може да се използва като голямо предимство, ако разбирате какъв е смисълът. И най-важното е, че вероятно постоянно гледате любимите си телевизионни предавания, слушате музика, гледате определени филми, несъзнателно и съзнателно се вслушвате в общественото мнение, четете някои вестници и списания, използвате в речта си, постоянно общувате с определен кръг от приятели и познати. И сега ще ви разкрия една не толкова тайна тайна: при приблизително 96% от хората на планетата всички тези източници, които изброих малко по-нагоре, са на някакво отрицателно ниво. Тази популация се характеризира или с пълен провал, или с малки прояви от него. При останалите 3-4% от населението на Земята потокът от информация е съвсем различен, по-позитивен и по-креативен. Тези хора имат 97% от всички пари и са или успешни, или много успешни. С прости думиАко по-голямата част от постъпващата информация е положителна и с нюанси на успех, изобилие, възможности, тогава ще се формират вярвания и подсъзнателни програми в тази посока. Ако, напротив, по-голямата част от тази информация ще носи негативизъм, страхове, безпомощност, тревоги, бедност, загуби и бедствия, тогава съответно подсъзнанието ще работи, за да привлече още повече от това в живота ви. А сега си спомнете колко малко полезно и положително има по телевизията. Колко малко положителни и успешни приятели в живота ви говорят не за проблеми, а за победи и успех. Толкова много се говори в общественото мнение за проблемна политика, за провали, за незначителността на човека и неговите болести, за проблеми и недостатъци и други подобни. А кое от тях е вашето, ИЗБЕРЕТЕ САМО ВИЕ!

Структура на подсъзнанието

Проявата на подсъзнанието в определени форми, които като цяло създават структурата на едно цяло.
-1. Усещам. Хората усещат всичко, което им влияе и ги засяга. Но това не означава, че всичко това е напълно осъзнато от съзнанието. В подсъзнанието на човек определено условни рефлексиреагират на всякакви стимули вътрешни органии импулсите от тях идват в мозъчната кора, но в същото време те не се превръщат в съзнателни усещания като такива, но все пак влияят върху някакво поведение на организма.
Има подсъзнателни усещания. Тъй като всяка секунда получаваме много всякакви впечатления и влияния, пропускаме много. Движейки се, например, по улицата, ние съзерцаваме невероятен брой движения, чуваме голяма сумаразлични звуци, които ни ориентират по време на това движение. Но ние фокусираме вниманието си върху тях само когато се случи нещо непредвидимо, неочаквано или важно.
Цялото това безброй многообразие от вибрации, действия, явления, движения и свойства непрекъснато се случват пред нас, но те не се осъзнават или възприемат от съзнанието по никакъв начин, освен ако не се случи нещо, което все пак ни принуждава да му обърнем внимание (затова много хора може да не забележат много потенциални възможности пред носа си, докато усърдно не ги потърсят, концентрирайки цялото си внимание). Невъзможно е съзнателно да възприемем цялото въздействие, защото трилиони терабайти информация непрекъснато ни бомбардират и е невъзможно да се справим с подобна задача, защото ще трябва да задържите безброй стимули във фокусираното си внимание и в един миг да осъзнаете, обмисля стотици хиляди мисли. Освен това не бихме могли да превключим от негативни (разрушителни) мисли към положителни (съзидателни), а те същевременно биха смутили емоциите ни, а те от своя страна няма да разберат каква енергия да излъчват. За наша голяма радост, ние имаме способността да се изключим от някои влияния и да се съсредоточим върху други, напълно игнорирайки третите. И от целия този обем информация, идваща в нашето подсъзнание, ние несъзнателно избираме основно само това, което ни вълнува или интересува. Ето защо, гледайки едно и също нещо, всеки може да види напълно различни неща, а също така, намирайки се в абсолютно равни условия, единият прави невъзможното, докато другият се дави в безсилието си.
-2. Автоматизъм. Дейността на всеки човек при нормални условия се възприема съзнателно. Но въпреки това някои елементи от всяка дейност се извършват на подсъзнателно ниво, автоматично. Например, сутрин извършваме много механични действия, като обличане, миене, хранене и други подобни. Или по време на движение (ходене) полагаме всички усилия подсъзнателно, с изключение на първата инструкция за движение - не се фокусираме върху това кой крак, как и къде да стъпим, но в детството детето съзнателно се фокусира и се научи да ходи с пълна концентрация на вниманието. . По този начин в живота на хората се създават сложни и автоматизирани умения, навици, умения, в които съзнанието едновременно присъства и отсъства. Всички автоматизирани действия се характеризират като несъзнателни, но не всички несъзнателни действия са автоматизирани.
Много интересен е фактът, че напълно съзнателни действия могат да се извършват само при такива условия, когато максималната стойност на неговите елементи протича автоматично. Например да се фокусира изцяло върху съдържанието на изложеното устна речв състояние само този индивид, който има пълен автоматизм на самия акт на произнасяне на реч (т.е. той не мисли как да произнесе речта си правилно и може напълно да се концентрира върху самия смисъл на изразената идея). За да играете достойно всякакъв вид спорт, вие се нуждаете от определени и добре развити умения, способности, способности, присъщи на тази игра и доведени до пълен автоматизм, за да не мислите за самото действие, а да изберете кое от тези действия ще донесе желания резултат.
Изследванията на всички видове автоматизъм показват, че той (автоматизмът) далеч не е просто машинно подобие, тъй като се характеризира със способността да се променя или преустройва в самото движение. Също така в умствената дейност на хората има области, които не могат да бъдат напълно прехвърлени на нивото на автоматизма. Например, не е възможно напълно да се намали целият процес на свирене на който и да е музикален инструмент до автоматично действие.
Автоматизацията на много функциониращи човешки процеси е важна и необходима характеристика на различни умствени действия - мислене, реч, запаметяване, възприятие и др. Тези автоматизации освобождават съзнанието ни от общия и постоянен контрол и наблюдение на всички тези действия. Но каквото и да става, съзнанието все още извършва нещо като косвено и общо наблюдение и при необходимост е в състояние да поеме контрола върху автоматизирано действие, да го ускори, спре или забави.
-3. Пулс. Появява се при импулсивни, спонтанни, емоционални действия, когато човек не осъзнава последствията от своите действия и ги извършва напълно подсъзнателно. Така нареченото „състояние на афект“.
-4. Информация. Информацията непрекъснато се натрупва през целия човешки живот и се трансформира в определено преживяване, установявайки се в нашата подсъзнателна памет. И от общия обем на наличните знания в определен (необходим) момент ще се покаже само малка и в известен смисъл целенасочена част от тях. Но каква част от знанията ще бъдат обхванати и ефектът от тяхната полезност за това действие ще зависи от натрупания по-рано житейски опит.
-5. Инсталация. Инсталация - е форма на кардинално проявление на подсъзнанието. Това е един вид психичен феномен, присъщ на човека и позволяващ да насочваме потока на нашите мисли и чувства. Настройката говори за общото и холистично състояние на индивида и изразява сигурността на психическия живот, предразположението към всяко действие, ориентацията във всеки от видовете дейности, стабилната ориентация по отношение на определени обекти и събития.
Стабилната ориентация на подсъзнанието към определен обект се поддържа до момента, в който всички очаквания се оправдаят. Например:
а) Ние бихме престанали да се страхуваме от вълци, ако при всяка наша среща с тях те размахват нежно опашка в краката ни;
б) Когато човек е надарен с отрицателна репутация, тогава всяко негово действие, дори и най-невинното, ще предизвика подозрение.
Често нагласите изразяват негъвкав, прекалено стабилен и болезнено обсебен характер, наречен фиксация (хората могат да изпитват силен страх, например от мишка, като същевременно осъзнават пълната абсурдност на това емоционално състояние).
-6. Въображение. - това е умствената дейност на човек, основана на създаването на умствени образи, ситуации, идеи, които по-късно няма да се възприемат като цяло като реалност. Тя се формира на определена база от опериране с конкретни емоционални образи или визуални модели на нашата реалност, но в същото време съдържа очертанията на обобщено, опосредствано познание, което го свързва с мисленето. Отдалечаването от материалната реалност, което е характерно за въображението, дава възможност да се обоснове като процес на трансформиране на отражението на действителността.
Основната функция на въображението се основава на идеалното представяне на резултатите от дейността още преди те да бъдат постигнати в действителност. В смисъл, да изпиташ очакване на нещо, което в момента все още не съществува. С тази функция е свързана способността да се правят открития, да се откриват нови пътища към успеха и да се намират решения на възникващи проблеми. Нито едно откритие в света не се е случило, ако въображението не е включено в работата по него.
Въображението се дели на творческо и развлекателно. Творческото въображение е независимото създаване на нови образи и тяхното въплъщение под формата на оригинални обекти на художествена, научна и техническа дейност. Пресъздаването на въображение е създаването на нови изображения за вече съществуващи обекти, които не съответстват на предишни изображения или описания.
Съществува и особен вид творческо въображение, наречено "мечта- въображение на образи на желаното бъдеще.
Многостранната сфера на подсъзнателния емоционален свят е илюзорният свят на сънищата - неволна дейност на въображението. В сънищата картините на реалността обикновено са разбити и не са надарени с елементи на логика. В психологическото и философско мнение сънят се обяснява като временна загуба на сетивата на собственото същество, частично избавление от негативното и земно собствено „его“.
-7. Интуицията. Интуицията е вид способност за усещане на истината чрез пряко наблюдение, без никакви основания или доказателства, потвърждаващи тази истина. Много процеси на научно познание на околната среда, както и различни видове художествено представяне на света, в никакъв случай не винаги се извършват в детайлна, фактологична и логически доказана форма. Много често хората мислят за трудни ситуации (например при революционни и спонтанни бизнес решения, при определяне на диагнозата на пациент, при възприемане на битка, при определяне на вината или невинността на обвиняемия и т.н.).
Интуицията не представлява някакъв специален неидентифициран път на познание, водещ до определен обход на усещания, мислене и идеи. Отразява начин на мислене, когато много процеси на едно и също мислене се случват в съзнанието в по-голяма или по-малка степен подсъзнателно, на несъзнателно ниво. Но в крайна сметка самата истина или пълният резултат от цялата несъзнателна мисъл се осъзнава ясно.

Влиянието на съзнателната дейност върху подсъзнателните реакции

Един от важни основивсяко творчество е целенасочен умствен труд/дейност. Максимално и дългосрочно потапяне в определена идея или проблем, както и увлечение по него. Веднъж попитали Чарлз Дарвин как е стигнал до едно от своите открития, а именно откриването на законния естествен подбор, на което той отговорил: „Постоянно мислех за това“. Ако просто чакате решение или появата на желана идея, тогава най-вече те няма да дойдат. Само човекът, който мисли много, често, ентусиазирано и съзнателно за решението, може да улови истината в произволно наблюдение или в спонтанно проблясваща мисъл.
Така несъзнаваното не е просто нещо "скрито" от самопознанието на субекта. Той е напълно освободен от установени модели, по-глобален и по-гъвкав във всички възможни посоки на своето движение, във видовете формиране (създаване) на асоциативни връзки. И в това се крият неговите евристични възможности.

С това приключвам моето научно и толкова сложно описание на подсъзнателните процеси. Но в бъдеще ще има още по-полезни и по-прости статии за методите за развитие и коригиране на нашето несъзнавано. За значението на подсъзнанието в психологията на успеха, за проявата му в нашите Ежедневиетои неограничена сила. Е, ако искаш сега направете подсъзнанието свой силен съюзник и помощник, тогава ви съветвам да посетите друга полезна статия, която разказва за ефективните методи за аудиокорекция на подсъзнанието:

Лабиринтите на несъзнаваното, това е вечният път на множество пъзели, които някога ще бъдат решени от човека. Несъзнаваното е всичко, което се отнася до нашата карма, нашия опит, нашия ум и нашите способности. Ролята на несъзнаваното е голяма в нашия живот. Ролята на осъзнатите, още повече. Как съществуват тези неразделени части от нашия ум? Свикнали сме да използваме тези термини в живота си, но всъщност мнозина не разбират напълно тяхното значение. В крайна сметка несъзнаваното е "фабрика" за производство на карма. А съзнанието е "работилница" за разпределение на кармата, където решават къде да я изпратят на съзнанието или да я оставят пак в несъзнаваното.

И така, многобройните реакции на човешкото поведение са неделим опит от еволюцията, придобит от човешките предци. Тоест, ако 100 души научат нещо в един родов клон, то това, което са научили, ще бъде предадено генетично на бъдещите поколения. Това се дължи не само на инстинктите за оцеляване и адаптация. Това също е свързано с това, което се нарича болест. Да, така се предават наследствените болести, наследени от определени индивиди от рода, само защото преди тях много индивиди от същия род са използвали такива несъзнателни преживявания за свои цели.

Несъзнаваното е всичко, което умът помни през целия живот. Има голяма разлика между съзнателното и несъзнаваното. Ако вземем средностатистически човек, тогава неговото съзнание спрямо несъзнаваното в проценти изглежда така, несъзнаваното е 99%, а съзнанието е 1%. Ако вземете просветен човек, тогава изглежда точно обратното. Защо? Да, защото повечето хора живеят в безсъзнание. А това означава, че тяхното поведение се дължи на спонтанни емоционални решения, които са свързани с несъзнателно преживяване. Винаги са действали и реагирали по този начин. Следователно липсата на съзнателен анализ не води човек до форма на осъзнаване на определени действия в живота му. А разликата между знаещите и незнаещите е, че знаещият се опитва да осъзнае това, което преди само е разбирал. А този, който не знае, се задоволява със знанието, което ще получи в началните етапи на своето развитие. Тоест, живеейки със стар опит, реакции, поведение, човек не се замисля защо прави това. Той може да се позовава на наследствеността, на лошия характер и на факта, че всичко това вече не може да се коригира, „Аз съм роден, казват те, такъв“. Ако разберете защо живеем, тогава крайната цел на всеки човек е един ден да опознае себе си. Но това се случва, когато карма-преживяването е осъзнато от човека.

Всяко действие на съзнанието и несъзнаваното води до раждането на нова карма, тоест ситуации. Няма значение дали са добри или лоши по отношение на това кое е добро или лошо, това все още е карма. Следователно, за да трансформира кармата, трябва да й се даде възможност да влезе в третото, неутрално състояние. И това е знание! Тоест в неутрално състояние кармата губи своята сила. И в съзнанието и в несъзнаваното, увеличава силата.

Несъзнаваното е това, което трупаме от хиляди години като опит. И в този опит не само нашият личен опит, но и опитът на нашите предци. Нашата радост, доброта, гняв и негодувание, това са преживявания, които сме придобили несъзнателно. В момента, в който е налице дадена ситуация, човешкият ум прави милиони невронни комбинации за това как да действа. Всъщност умът намира тези комбинации сред опита, който човек някога е придобил. Нито повече, нито по - малко. Така че, тъй като активната сила на нашето съзнание е нашият избор, тогава ние се ръководим от този избор, за да изберем несъзнаваното, тоест това, което е в полето на несъзнаваното. Нашите оплаквания, ревност, нашата доброта и нашето състрадание, това са енергии, които причиняват определено химическа реакцияв тялото, оформяйки нашето тяло по подобие на тези енергии. Тоест тялото ни става съзвучие на това, което представляваме в несъзнаваното.

Всъщност този път не е лесен. Това е пътят, който води към знанието. В края на краищата, ако сте мислили лошо 100 пъти, тогава поне 100 пъти трябва да помислите добре, така че това, което преди е било несъзнателно, да стане съзнателно. И тогава, за да осъзнаете действията си, трябва да позволите на това съзнателно преживяване да премине теста в живота, придобивайки практически опит и укрепвайки себе си в осъзнаването. И едва тогава това съзнателно преживяване, като Духовна квинтесенция на Бога, обгръща Духовното тяло на човека.

Всичко около нас е нашата карма. Мислиш си, че е дошла просто така. Не. Тя дойде, за да я реализираме. Все пак кармата сме ние! Вярвайте, че всичко, което е около нас, е светът на енергиите, който е нашата сянка. А втората половина се съдържа в нас. Това са нашите знания. И така, всяка ситуация, обекти или субекти, е мистериозен алгоритъм, който всички трябва да разрешим. В крайна сметка нашата среда е това, което потенциално изразява нашия свят в нас. Тоест съдържанието на ума ни, съзнателно или несъзнателно, са енергии, които имат собствена вибрация, която от своя страна привлича друг вид енергия. Не, не е подобно. Подобно, на вибрационно ниво. Но разликата е в това, че този вид енергия в нас предизвиква СЯНКАТА. Защо мислиш? За да се обединят и настъпва трансформация. Изглежда, че ако човек е раздразнителен, тогава винаги ще има дразнители около него, не защото това се прави нарочно, а защото раздразнението на човека извиква другата му полусянка от пространството, като тези хора, като друг тип на енергия. И задачата на такива отношения е Осъзнаването. Докато раздразнителният човек не разбира вредата от поведението си и че с поведението си създава конфликт, дотогава около него ще има хора, които го дразнят. Докато ревнивият човек осъзнае, че неговата ревност е проява на егото му и алчните му амбиции. Докато не разбере, че на този свят няма нищо, което да притежава. Дотогава по пътя му ще има хора, които ще го предадат и предадат. Защото само по този начин човек получава опит на осъзнаване. И тогава, когато човек стигне до реализация, тогава тази част от осъзнатата карма се отделя от неговото същество и изпълва неговото Духовно тяло. И колкото повече се случва такава алхимия, толкова повече човек ще се освобождава от кармата.

Но всъщност това, което ни заобикаля, е това, в което вярваме. И това също е продукт на нашия ум, точно както това, което е в нашия ум. Ние сме това, в което вярваме. Много хора казват, че животът е лесен. Но за да го разберете просто, трябва да преминете през много дълъг път на познание. Например, защо човек се разболява? Всичко, разбира се, започва с това, което човек мисли и чувства. И колкото повече го усеща, толкова повече биохимични реакции се случват в тялото с промяна в хормоналните нива. Така човекът се разболява. А това означава, че в продължение на много години живот човек несъзнателно е вярвал в нещо. Например, ако човек има кисти, значи е докачлив. Това означава, че дълго време е вярвал, че светът е до известна степен жесток и може да го обиди. И колкото по-често човек мисли за това и го преживява несъзнателно, толкова по-бързо ще се образуват кисти в него. Но простотата се крие във факта, че всичко, което съществува в този процес, е просто дело на нашия ум, който несъзнателно е повярвал в своето негодувание към света около нас. Това, в което вярвате, това получавате. Целият материален свят е атоми и молекули. И така, кой контролира този процес, че този свят в нашата област изглежда така, както изглежда? Нашият ум!!! Умът ни създава този свят по начина, по който си го представяме и го преживяваме в себе си. Следователно, за да промените света, трябва да промените себе си.