Qanday qilib yaxshi nutq qilish kerak. To'g'ri nutq nima va unga qanday erishish mumkin
To'g'ri gapirishni qanday o'rganish kerak?
To'g'ri, malakali nutq nafaqat ta'lim mezoni, balki suhbatdoshlar sizning fikringizni to'g'ri tushunishining kafolatidir. Ular so'zning egasi - hamma narsaning egasi, deb aytishlari ajablanarli emas. Bu toʻgʻri va majoziy nutq boʻlib, u hamisha jahon yetakchilari va milliy yetakchilarning oʻziga xos belgisi boʻlib kelgan. O'z fikringizni aniq va aniq etkazish qobiliyati professional martaba rivojlanishida ham, atrofingizdagi odamlar bilan muloqotda ham yordam beradigan sifatdir.
Xo'sh, qanday qilib nutqingizni rivojlantirasizmi yoki yaxshilaysizmi? Avvalo, esda tutish kerakki, vakolatli va to'g'ri nutq orfoepiya me'yorlariga rioya qilish (to'g'ri urg'ularni o'rnatish) va otlarni to'g'ri jinsdagi sifatlar bilan kelishishdan ajralmas. Bunga taniqli "mazali kofe" (hozirda kofeni neytral jinsda ishlatish mumkin, ammo bunday talaffuzni eshitganda, atrofdagilar nima deb o'ylashadi?) va "beshinchi avenyu" va "mazali salam" kiradi. ", shuningdek, "bo'sh vaqt", "katalog", "chorshanba kuni", "qo'ng'iroq qilish", "barmen" va boshqalar kabi so'zlarda stressni joylashtirish. Bunday talaffuz qilishning faqat bitta usuli bor qiyin holatlar to'g'ri - bu talaffuzni eslang. Va ular mutlaqo yordam berishlari mumkin. turli yo'llar bilan, savodli odam bilan muloqot qilishdan boshlab va cho'ntagingizda orfoepik lug'at olib yurish bilan yakunlanadi.
Ammo to'g'ri nutq nafaqat rus tilining me'yorlariga rioya qilishdir. Vakolatli nutq kabi xususiyatlarga ega fikrning mantiqiyligi, izchilligi, silliqligi. Atrofdagi odamlar tomonidan nutq xabarini idrok etish ko'p jihatdan so'zlarni talaffuz qilish ohangiga bog'liq bo'ladi. Ma'lumki sekin, xotirjam nutq tez va shoshqaloqlikdan ko'ra quloq tomonidan yaxshi qabul qilinadi. Va agar siz notanish odamlardan uyalsangiz, nutqning sekin sur'ati hatto dam olishga yordam beradi, keyingi so'zlar haqida o'ylang. Eng obro'li va ko'rinadigan tanishlaringizning nutqini kuzatib boring qiziqarli odamlar. Eshitganlaringizni tahlil qiling, ba'zilarini qayd etishingiz mumkin xarakter xususiyatlari yoki ular bilan muloqotda yordam beradigan qiziqarli iboralar. Bu siz eng yaxshi misollarni olishingiz kerak degani emas, lekin bu sizga tuzatishingiz mumkin bo'lgan o'z kamchiliklaringizni topishga yordam beradi.
Barkamol va to'g'ri nutq faqat bitta istak bilan emas, balki mashaqqatli mashg'ulot bilan ham erishiladi. Va bu holatda eng yaxshi mashg'ulot suhbatning o'zi. Muloqot qiling, odamlar bilan turli mavzularda suhbatlashing, do'stlaringiz bilan yaqinda o'g'irlangan film yoki o'qigan kitobingizni muhokama qilishga harakat qiling, muhokama qiling, o'z nuqtai nazaringizni baqiriq bilan emas, balki dalillar bilan himoya qiling. Va maqsadingizga erishishingizga hech qachon shubha qilmang.
Har bir bilimli, madaniyatli inson, hatto katta auditoriya oldida so‘zlamasa ham, albatta, to‘g‘ri chiroyli nutqqa ega bo‘lishi, nutqiy mahoratini oshirishi zarur. Yuqori savodxonlik buyuk aqldan dalolat beradi. Bu atrofdagilarni yaxshiroq tushunishga hissa qo'shadi va ularning hurmatini qozonadi. Ammo ona tilini mukammal egallash uchun ko‘p mehnat qilish kerak.
Grammatikani o'rganish mavzusiga aylantiring. Lug'atlar va ma'lumotnomalardan foydalaning. Bunda rus tili bo'yicha yaxshi darslik va buyuk rus shoirlari va nosirlarining asarlari juda yaxshi yordam beradi. Shuningdek, siz o'z ovozingizni kuzatib borishingiz, diksiyani ishlab chiqishingiz kerak.
Qoidalar oddiy, ammo ularga qat'iy rioya qilish, albatta, natijaga erishishga ta'sir qiladi:
1. Chuqur o'rganish ona tili ba'zan savodxonligingizni oshiradi. Qanchalik tez-tez o'ylab ko'ring Kundalik hayot Lug'at yoki ma'lumotnomada yordam qidiryapsizmi? Lug'atlarni o'rganishni boshlang.
2. So'zlardagi to'g'ri urg'uni eslang. Bu yordam beradi izohli lug'at va orfoepik. Lug'atlar tufayli siz tilni bog'lashni to'xtatasiz va jumlalarni to'g'ri muvofiqlashtirasiz.
3. Kitob o‘qish so‘z boyligingizni kengaytiradi, dunyoqarashingizni boyitadi, bilimdon qiladi. Xulosa: siz doimo va ko'p o'qishingiz kerak.
5. “Xo‘sh, tushundingizmi?” kabi iboralar bilan bahona qilishni bas qiling. O'zingizga bo'lgan ishonch sizning notiqligingizni uyg'otadi.
6. Nutq texnikangizni mashq qiling. Hammasi tajriba bilan keladi. Siz ko'zgu oldida mashq qilishingiz mumkin, siz umumiy bahslarga qo'shilishingiz va shuning uchun notiqlikni o'rgatishingiz mumkin. Chiroyli nutqni o'zlashtirish uchun maxsus usullar, o'yinlar va usullar ishlab chiqilgan. Sizga eng mos keladiganlardan foydalaning.
7. Ovozni, intonatsiyani, diksiyani jilolang. To'g'ri nafas olishni mashq qiling. Videokamera yoki audio kassetada o'zingizning yozuvlaringizni ko'ring va tinglang. Kamchiliklarni payqab, darhol xatolar ustida ishlang. Siz nutqni o'zingiz rivojlantirishingiz mumkin, siz murabbiy bilan trening kursiga o'tishingiz mumkin.
8. Nutqingizni zukkolik, improvizatsiya bilan to'ldiring. Usta so'z yaratish - bu juda hayajonli san'at. O'zingizning g'ayrioddiy uslubingizni yarating.
9. Nutqingizni hajmli, aniq, tushunarli, tushunarli qilishga intiling. Zerikishdan saqlaning.
10. Sofizmdan saqlaning. Nutqingiz har doim bo'sh va ayyor emas, balki mazmunli va aqlli bo'lsin.
Boshqa tegishli maqolalar:
Poliglot lingvistik dasturlar markazi. Uyda yuqori tezlikda o'rganishning noyob usuli. Tez natija kafolatlanadi!
Madaniyat va ta'lim sohasidagi voqealar va yangiliklar:
Ikkinchidan, muloqot uslubi ham bunga juda bog'liq - har kim o'ziga yoshi va lavozimiga mos keladigan tarzda gapirishi kerak, nutq tinglovchilarga, kompaniyaga mos kelishi kerak. Qabul qiling, agar bolalar birdan professor va olimlarga taqlid qila boshlasalar, xuddi teatrda "o'g'rilar" nutqini eshitish yoqimsiz bo'lgani kabi, g'alati va o'rinsiz ko'rinadi.
Siz o'z fikringizni ifodalashning go'zalligi ustida ishlashingiz kerak, nutqni yanada boy, rang-barang, xushmuomala qilishga harakat qilishingiz kerak.
Nutqni rang-barang qiladigan va uni yanada chiroyli qiladigan birinchi narsa - bu o'qish fantastika. Bu tabloid roman va gazetalar emas, balki san'at asarlari, chunki chiroyli yozilgan asar sizni hayratda qoldiradi va taqlid qiladi, ilhom va kuchli his-tuyg'ularni uyg'otadi. Yaxshi kitobni o‘qiganimdan so‘ng, yana tilga qaytishni xohlamayman.
Yaxshi kitob sizni o'zingizga, o'z dunyongizga singdiradi, sizni o'zingizdagi nimanidir o'zgartirishga, yaxshiroq bo'lishga, o'ylashga, nimanidir anglash va hatto o'zgartirishga majbur qiladi. Va, albatta, kitoblar og'zaki va yozma nutqni rivojlantirishga yordam beradi.
Agar kitoblari haqiqatan ham chiroyli va to'g'ri nutqqa ega bo'lgan aniq mualliflar haqida gapiradigan bo'lsak, unda Viktor Gyugo, Lev Tolstoy, Fyodor Dostoevskiy, Onore Balzak, Sharlotta Bronte, Jeyn Osten, Anton Chexovni ta'kidlash kerak. Albatta, bu juda to'liq bo'lmagan ro'yxat, chunki belles Lettres ustalari ko'p, bu ham rus, ham xorijiy mualliflar.
Savodli nutqni rivojlantirish o'z ustingizda juda ko'p ishlarni o'z ichiga oladi va buning uchun sizga qandaydir turtki, rag'batlantirish kerak. Qanday rivojlantirish kerak malakali nutq? Avval siz nima uchun kerakligini hal qilishingiz kerak. Va imkon qadar tez-tez mashq qilish uchun o'z motivatsiyasining kuchiga qarab.
Qaysi sohada bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizni o'zgartirish uchun katta sabr-toqat kerak bo'ladi. Maqsad qanchalik orzu qilingan bo'lsa, shuncha ko'p kuch sarflansa, shuncha ko'p vaqt behuda ketadi. Natija mehnat darajasiga bog'liq. Masalan, ishbilarmonlar muhim shartnomalar tuzish uchun malakali gapirishlari kerak. Va ma'lum doiralarda aylanish uchun bu majburiy sifatdir.
Keling, savodli nutq mezonlari haqida gapiraylik. Birinchisi, so'zlarning to'g'ri talaffuzi, urg'u, oxiri. Stress lug'ati va Imlo lug'ati bunga yordam beradi. Har kuni qiyin so'zlarning to'g'ri talaffuzini takrorlash, eslab qolish, ularni yoddan o'rganish kerak.
Ikkinchisi - shoshilmang, so'zlarni "yutmang", gaplashmang, o'lchovli va aniq gapiring. Agar siz juda tez va chalkash gapirsangiz, hatto eng to'g'ri nutq ham xunuk ko'rinishi mumkin. Shuning uchun diksiya ustida alohida ish olib borish kerak.
Uchinchisi - rus tili qoidalarini buzmasdan jumlalarni qanday qilib to'g'ri tuzishni o'rganish. Biz "kiyish" va "kiyish" so'zlari kabi ko'rinadigan arzimas narsalarni eslab qolishimiz kerak va yozma ravishda imlo va tinish belgilarini unutmang.
To'rtinchisi - nutqning sifati. Buning uchun siz ko'p qirrali va yaxshi o'qiydigan inson bo'lishingiz, boy so'z boyligiga ega bo'lishingiz va kerakli atama va tushunchalardan malakali foydalanib, suhbatni turli yo'nalishlarda davom ettira olishingiz kerak.
Beshinchisi - hikoyangiz haqidagi fikrlarni, chiroyli va to'g'ri tuzilgan jumlalarni ifodalashda izchillik.
Va, albatta, unutmangki, agar siz yozma nutq sifatini yaxshilamoqchi bo'lsangiz, unda faqat rus tili qoidalarini o'rganish etarli emas, chunki mantiqiy ketma-ketlik va ijodiy komponent ba'zan yozishda katta rol o'ynaydi. tinish belgilari bilan imlodan ko'ra ko'proq.
O‘z ona tilimizni sevish, unda o‘z fikrini go‘zal ifodalay olishning o‘zi ajoyib emas, balki millatning madaniy saviyasini ham yuksaltiradi. O'z yurtining haqiqiy vatanparvari o'z tilida o'z fikrini to'g'ri ifodalashi kerak. Axir, rus tili nihoyatda go'zal va so'zning haqiqiy durdonalarini yaratishga qodir bo'lgan juda ko'p ajoyib nutq burilishlariga ega!
Maqolaning mavzusi bo'yicha video
2. Qasam ichishni bas qiling
Yo'q, albatta, agar sizning asosiy suhbatdoshlaringiz ko'cha gopota bo'lsa, unda siz behayo so'zlar bilan mohirona jonglyor qilmasdan qilolmaysiz. Ammo oddiy odamlar bilan muloqot qilganda, so'kinish madaniyatning past darajasining ko'rsatkichidir. O'z his-tuyg'ularini rus tilida ifoda eta olmaydigan odam bilan muloqot qilishni kam odam yoqtiradi.
3. Qo'pol jargon sizning dushmaningizdir
Jargon va savodli nutq deyarli bir-biriga mos kelmaydigan ikkita tushunchadir. Deyarli - chunki jargon boshqacha. Albatta, ikkita tizim ma'muri o'z nutqida "tarmoqni almashtirish" emas, balki "switch" dan foydalansalar, bir-birlarini tezroq tushunadilar, ammo boshqa hollarda narsalarni o'z nomlari bilan chaqirish yaxshiroqdir. Ayniqsa, bezovta qiluvchi yarim jinoiy va "badonkaff" jargon - bu yoqimsiz va qiziq emas. Nutqingizni bu zararli iboralardan xalos qiling. Xuddi shunday ayting: “Biz u erga tez yetib keldik, chunki Bizga omad kulib boqdi - svetoforda yashil signal yoniq edi, "epta" o'rniga, biz nihoyat yashil rangda hidni his qila olamiz.
4. Qisqachalik - iste'dodning singlisi
Agar siz o'zingizning fikringizning mohiyatini ikkita jumlada ifodalay olsangiz, unda "daraxt bo'ylab yoyish" ning mutlaqo hojati yo'q. Barkamol nutq o'z fikrini qisqa va aniq ifoda etish qobiliyatini o'z ichiga oladi. Ammo vaziyat batafsil tushuntirishni talab qilganda ehtiyot bo'ling, noto'g'ri tushunishdan ko'ra, qo'shimcha tushuntirishlarga bir necha daqiqa sarflash yaxshiroqdir. Madaniy muloqot qoidalarini ham bilib oling.
5. Vaziyatga qarab nutqingizni o'zgartiring.
Bu sizning xo'jayiningizga yoqmaydi. agar ular uni shaxsan "Vitek" deb atashsa va do'stingiz, sizdan eshitgan "Vyacheslav Leonidovich ..." murojaatiga, eng yaxshisi, uning ma'badida barmog'ini burishadi. Suhbatdosh bilan "bir xil tilda" gaplashishni o'rganing va muloqot yanada samarali bo'ladi.
6. Har doim kechirim so'rashni to'xtating
Ko'pchilik o'z iboralarini oldindan kechirimli ohangda qurish odatiga ega. Ularga shunday tuyuladiki, ular tezda o'zlariga nisbatan moyillikni uyg'otadilar. Bu haqiqat emas. Ishonchli, to'g'ridan-to'g'ri (albatta, o'rtacha chegaralar ichida) nutq suhbatdoshga "Menga so'rash unchalik qulay emas, lekin siz rozi bo'larsiz ..." va hokazolardan ko'ra yaxshiroq ta'sir qiladi. Ko'proq ishonchli va qat'iyatli bo'ling.
7. Orqaga qaytishdan ehtiyot bo'ling
8. So‘z boyligingizni kengaytiring
Ko'proq adabiyotlarni o'qing ("detektiv xonimlar" va bepul hazillar" hisobga olinmaydi) va har qanday qiziqarli nutq burilishlari yoki iboralarini aniqlashga harakat qiling, ularni yodlang. Shuningdek, imlo lug'atini haftada kamida bir necha marta ochib, sizga noma'lum yoki u erda kam qo'llaniladigan so'zlarni topishni qoidaga aylantiring. Ammo bu maslahat bilan ehtiyot bo'ling - yangi iboralarni faqat kerakli kontekstda ishlating. Biror kishi "bugun kechasi nima qilyapsan?" Degan savolga: "Men siesta qilyapman" deb javob berganida, bu hech bo'lmaganda ahmoqona ko'rinadi (bilmaganlar uchun siesta - tushdan keyin dam olishdir").
9. Maxsus adabiyotlarni o‘rganish
Agar siz nafaqat o'z nutqingiz savodxonligini oshirishni, balki chinakam mohir notiq bo'lishni istasangiz, unda siz yaxshi, maxsus adabiyotsiz qilolmaysiz. Qaysi? Shaxsan, bu borada menga Radislav Gandapasning materiallari juda yoqadi - keraksiz suvsiz va haqiqatan ham. Shuningdek, mualliflar I. Golub va D. Rosenthalning “Stilistika sirlari” kitobini tavsiya qilishim mumkin.
Qanday qilib yaxshi taassurot qoldirish kerak
Birinchi uchrashuvda siz haqingizda paydo bo'ladigan fikr juda muhimdir. Ko'p odamlar birinchi taassurotga ishonishadi va u soniyalarda bo'lmasa ham, bir necha daqiqada yaratiladi. Albatta, siz hammani o'zingizga yoqtirishga shoshilmasligingiz kerak (buning iloji yo'q), lekin odamlar siz bilan muloqot qilishdan mamnun bo'lsin. Bunga erishish unchalik qiyin emas.
Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. Moda olamidagi barcha voqealardan xabardor bo'lish shart emas. Toza va ozoda bo'lish, did bilan va vaziyatga qarab kiyinish allaqachon katta ish.
Do'stona bo'ling - odam bilan muloqot qilish sizga zavq bag'ishlashini ko'rsatishdan uyalmang.
Suhbatdoshni diqqat bilan tinglang, suhbatni to'xtatmang va o'zingizga o'tkazmang.
Suhbat davomida suhbatdoshga ismingiz bilan murojaat qiling.
Har doim to'g'ri bo'lish zaruratidan voz keching.
Fikrlaringizni ifoda eting. Birinchi taassurot ko'p jihatdan suhbatning uslubi va uslubiga bog'liq. Aytgancha, odamlar sizning aql-zakovatingizga, tarbiyangizga baho beradi.
Nutq, yuz ifodalari, imo-ishoralar
Qanday qilib to'g'ri gapirish kerak
Biror kishi bilan gaplashganda, u nafaqat siz aytayotgan so'zlarning ma'nosiga, balki nutq uslubiga ham e'tibor beradi: uning tezligi (tez, o'rta, sekin), ovoz balandligi modulyatsiyasi (silliq, o'tkir), ovoz ohangiga. (yuqori, past), ritm (bir xil, intervalgacha), tembr (dumalab, bo'g'iq, g'ijirlatilgan), intonatsiya, diksiya.
Noxush ovoz sizning fazilatlaringizni yo'q qilishi mumkin, va yoqimli ovoz, aksincha, sizga qo'shimcha joziba berishi mumkin. Bir so'z bilan aytganda, sizning ovozingiz muloqotda sizga yordam berishi kerak va xalaqit bermasligi kerak! Muloqotda eng jozibali - bu silliq, xotirjam, o'lchovli nutq uslubi.
Agar sizda baland ovoz bo'lsa, uni xirillatmaslikka harakat qiling. Aks holda, suhbatdoshingiz qulog'ini tiqish uchun cheksiz istakni his qiladi! Yo'q, sizning ovozingiz tinch va ohangdor bo'lishi kerak va siz o'zingiz talaffuz va artikulyatsiyaga rioya qilishingiz kerak. Emizish va yoqimli ovoz, uni iloji boricha pastga tushiring. Lekin juda yumshoq va noaniq gapirmang.
Suhbatda nafas olish muhim rol o'ynaydi, bu asosan sizning holatingizga bog'liq. Shuning uchun egilib yoki egilib gaplashmaslik kerak.
Juda tez gapirmang: suhbatdoshingiz axborot oqimiga g‘arq bo‘lib qolganini his qiladi. Nutqning o'lchangan tezligi eng yaxshi qabul qilinadi. Kichik tanaffuslar qiling.
Juda sekin va uzoq vaqt gapirmang - bu ham charchatadi. Inson uzoq vaqtdan beri hamma narsani tushundi, siz esa gapirasiz va gapirasiz!
Ovozingizni magnitafonga yozib, kuniga o'n daqiqa ovoz chiqarib o'qing. Tasmada sizga mos keladigan ovozni eshitmaguningizcha mashqni takrorlang.
yuz ifodalari
Qanday his qilayotganingizni yuzingizdagi ifodadan bilib olasiz. Peshona, qosh, ko'z, burun, iyak quvonch, g'azab, hayrat, qo'rquv, qayg'u, jirkanish va hokazolarni ifodalashi mumkin.
Agar ba'zi his-tuyg'ularingizni yashirishni istasangiz, birinchi navbatda, yuz ifodalariga rioya qiling - nutqingizdan ko'ra uni nazorat qilish qiyinroq.
Masalan, tabassum odatda odamni juda chiroyli qiladi, do'stona munosabatni, muloqotga ochiqlikni ifodalaydi. Biroq, ortiqcha tabassum qilishning hojati yo'q. Yuzni tark etmaydigan tabassumni doimiy ma'qullash, xizmatkorlik yoki hatto xushmuomalalikning ifodasiz niqobi sifatida ko'rish mumkin.
Imo-ishoralar. Ishoralar tili
Odamlar his-tuyg'ularini ko'rsatishni xohlashganda, ular imo-ishoralardan foydalanadilar. Imo-ishoralari orqali odam haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin.
Biz sizga imo-ishoralarning bir nechta - eng asosiy xususiyatlarini beramiz va siz ular qanday his-tuyg'ularni ifodalashini tushuna olasiz.
. Qo'l imo-ishoralari: tana bo'ylab osilgan qo'llar - passivlik, iroda etishmasligi; qo'llar ko'kragiga kesishgan - masofani o'rnatish istagi, kutish.
. Qo'l harakati: ochiq kaftni yuqoriga qaratib - tushuntirish, ishontirish, ochiq taqdim etish, in'om qilish; cho'ntaklarda yashiringan qo'llar - noaniqlikni yashirishga urinish, spontanlikni yo'qotish; qo'l mushtga siqiladi - diqqatni jamlash, o'zini o'zi tasdiqlash istagi.
. "Qo'l o'yinlari" -: stol ustida baraban chalayotgan barmoqlar - zerikish, qiziqishsizlik; peshonadagi harakatlarni o'chirish - yomon fikrlarni, yomon fikrlarni o'chirish.
. Qo'l va qo'l imo-ishoralari: bilakni qoplagan qo'l asossiz umidlar va o'zini o'zi boshqarishga urinish haqida gapiradi; qo'llarning bosh barmog'ini yuqoriga qaratib kesishgan - biror narsaga himoya yoki salbiy munosabat.
. Oyoq to'siqlari: kesishgan qo'llar va oyoqlar salbiy munosabatni, o'zini kimdandir yoki biror narsadan himoya qilishga urinishni ko'rsatadi.
. Qo'l to'siqlari: qo'llar ko'kragiga qo'shilgan kaftlar bilan mushtlarga siqilib, sherikga dushmanlik munosabati haqida gapiradi; boshqa qo'lning yonida joylashgan ob'ektga teginish - xavfsizlikka erishish istagi.
. Yuzma-yuz imo-ishoralar:"qo'l burunga" so'zlovchiga ishonchsizlikni ko'rsatadi; ko'zni ishqalash - yolg'onni to'sishga urinish; bo'ynini chizish - shubha, noaniqlik; qo'l boshni qo'llab-quvvatlaydi - zerikish, qiziqish yo'qligi; iyagini silash - qaror qabul qilish; ishqalanish orqa tomon bo'yin - asossiz umidlar signali.
. Barmoq imo-ishoralari: barmoq og'ziga yopishgan - go'dak soddaligi, ajablanib, beparvolik; barmoq og'ziga mahkam bosilgan - suhbatdoshni jim qilish istagi, o'zini o'zi boshqarish istagi; barmoq ko'zlarga yoki quloqlarga tegsa - bilvosita noqulaylik, yomon kayfiyat, ma'lum qo'rqoqlik belgisi.
. Palma imo-ishoralari: rostgo'ylik, halollik, sadoqat haqida gapiradigan ochiq xurmo; barmoqlar mushtga yig'iladi va faqat ko'rsatkich barmog'i ko'rinadi - kuch, harakatga majburlash.
Eshitishni o'rganing!
Mana sizga maslahat bermoqchimiz:
Agar siz haqiqatan ham suhbatdoshingizni to'xtatmoqchi bo'lsangiz ham, o'zingizni tiyishga harakat qiling. Javob berishdan oldin unga gapirish imkoniyatini bering. Bir so'z bilan aytganda, xalaqit bermang! Aksincha, butun tashqi ko'rinishingiz bilan uni tinglashga qiziqayotganingizni ko'rsating.
Diqqat bilan tinglang va chalg'itmang.
Psixolog maslahati
Har kuni, kamida ikki marta 10 daqiqa davomida, to'liq jamlangan va boshqa barcha fikrlardan uzilgan holda, kimnidir - hatto radio diktorini tinglang. Diqqatni jamlash odati tinglash qobiliyatiga juda foydali ta'sir ko'rsatadi.