Yangi boshlanuvchilar uchun astral tekislikdan qanday chiqish kerak. Astral proektsiya - bu nozik olamlarga sayohat. Bu ritmik, silliq va chuqur bo'lishi kerak. Jismoniy tanangizni, tashqi tovushlarni va atrofingizdagi hamma narsani his qiling va uyquda bo'lishi kerak bo'lgan "men" ga e'tiboringizni qarating.

Astral tekislik, u yoki bu darajada, tasavvufga qiziqqan har bir odamni o'ziga jalb qiladi. Kim parallel dunyo mavjudligini shaxsan tekshirishni va super kuchlarni qo'lga kiritishni xohlamaydi?

Astral tekislikda siz bir zumda sayyoramizning istalgan nuqtasiga o'tishingiz, kirish qiyin bo'lgan va taqiqlangan joylarga tashrif buyurishingiz va boshqa dunyo mavjudotlari bilan aloqa qilishingiz mumkin. Ba'zi mistiklar oldinga borishadi - muntazam astral sayohat ularga sehrli qobiliyatlarini yaxshi rivojlantirishga imkon beradi.

Lekin qanday qilib o'zingiz uchun salbiy oqibatlarsiz astral tekislikka kirishingiz mumkin? Buning uchun siz sekin harakat qilishingiz va biroz tayyorgarlikni talab qilishingiz kerak. Ushbu maqolaning oxirida tasvirlangan usullarni darhol bajarishga urinish kutilgan natijalarni keltirmaydi va tadqiqotchini faqat orqaga qaytaradi. Shunday qilib, birinchi navbatda, bir oz nazariya. Ammo, agar siz o'zingizning qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lsa, darhol amaliyotga o'tishingiz mumkin.

Astral tana nima

Ta'rifga ko'ra, bu eterik va aqliy jismlar o'rtasida joylashgan insonning ettita nozik tanasidan biridir. Mistiklar astral tanani inson tuyg'ulari, uning his-tuyg'ulari bilan uzviy bog'laydi. Shuning uchun, astral tekislikka kirishda "salqin bosh" ni saqlash juda muhim, ya'ni. har qanday his-tuyg'ulardan mavhum. Sabrsizlik, hayajon, g'azab, hamdardlik va hokazolarni his qilib, siz astral tekislikni ob'ektiv idrok eta olmaysiz. Va, ehtimol, sizni darhol yana tashlab yuborishadi jismoniy tana.

Astral tanaga zarar etkazish mumkinmi? Yo'q, chunki u umumiy qabul qilingan ma'noda moddiy emas. Astral tekislikda siz cho'kish, olovda yonish, qulash yoki o'qdan o'lish xavfi ostida emassiz. Biroq, dastlab yangi boshlanuvchilar uchun odatiy qo'rquvdan xalos bo'lish qiyin. Bu neofitni qo'rqitish uchun ko'pincha qo'rqinchli shakllarga ega bo'lgan foyda olish mumkin.

Astral tekislik aholisi

Charlz Letbiter astral dunyoda deb yozadi O'lgan odamlar bir muncha vaqt qoladilar va keyingi mujassamlanishlarini kutadilar. Biroq, astral samolyotga kirishda, faqat ruxsat berilganlar o'lgan qarindoshlari va do'stlari bilan uchrashishlari mumkin.

Parallel dunyoda qabul qilishga qodir quyi (elementar) mavjudotlar yashaydi turli shakllar va hatto jismoniy dunyoga qandaydir ta'sir ko'rsatadi. Ba'zan ular deyiladi, garchi bu ta'rif butunlay to'g'ri bo'lmasa-da. Astral tekislikka birinchi chiqishingizda "jin" sizni qo'rqitishga harakat qiladi, shuning uchun siz provokatsiyaga berilishingiz shart emas. Haqiqiy xavf yo'qligini yodda tutish kerak.

Astral sayohatga tayyorgarlik

Ko'pgina tadqiqotchilar astral parvozga birinchi urinishlar uchun eng yaxshi vaqt kechqurun yoki tun ekanligiga qo'shiladilar. Garchi kerakli ko'nikmalarga ega bo'lsangiz ham, kunning istalgan vaqtida tanangizni osongina tark eta olasiz. Siz o'zingizning to'shagingizdan "uchish platformasi" sifatida foydalanishingiz mumkin. Ammo, agar siz uxlab qolish uchun chidab bo'lmas istakni his qilsangiz, unda erga yotish yaxshiroqdir.

Ilgari noma'lum bo'lgan hamma narsa kabi, astral samolyotga kirish yangi boshlanuvchilarni qo'rqitadi. Shuning uchun, agar siz o'zingizni ishonchsiz his qilsangiz va jismoniy tanangizni himoya qilishni xohlasangiz astral mavjudotlar(garchi bu ayniqsa zarur bo'lmasa ham), foydalaning keyingi maslahat. Bir stakan suvda bir oz tuzni eritib, to'shak atrofidagi maydonni bu suyuqlik bilan seping. Ushbu harakat bilan siz yaratasiz.

Keyinchalik, siz chalqancha yotib, sizga ma'lum bo'lgan narsalarni bajarishingiz kerak (musiqa va mashqlar bilan sahifaga havola yangi oynada ochiladi). Sizning maqsadingiz butunlay dam olish va iloji bo'lsa, fikrlardan xalos bo'lishdir. Dam olish uchun engil, sokin musiqa tinglashga ruxsat beriladi. Quyidagi his-tuyg'ulardan biri paydo bo'lguncha asta-sekin kutishingiz kerak:

  • Sizning tanangiz kattalashib, shaklini yo'qotdi
  • Atrofdagi tovushlarni eshitish qobiliyati yo'qoldi, siz kar bo'lib qolganga o'xshaysiz
  • Siz xuddi to'lqinlarda yoki belanchakda tebranasiz

Ushbu belgilardan biri paydo bo'lgandan so'ng, xotirjam va ajralib turish juda muhimdir. “Nihoyat u ishladi!” degan quvonchli hayajon. sizni darhol orqaga tashlaydi.

Sizning birinchi parvozingiz

Shunday qilib, siz chegara holatidasiz. "To'lqinlarda go'yo" tebranish astral tananing jismoniy qobiqdan deyarli ajralganligini ko'rsatadi. Endi astral dublingizni aqlan tasavvur qiling. Siz tom ma'noda bu qobiqning shiftga qarab otayotganini ko'rishingiz kerak. Bu usul astral chiqish ma'lum bir iroda kuchini talab qiladi - siz diqqatni jamlashingiz va shu bilan birga imkon qadar ko'proq dam olishingiz kerak.

"Safarga chiqish" ning yana bir usuli oddiyroq deb hisoblanadi, ammo u har doim ham ishlamaydi. Faqat uxlashdan oldin ongingizga diqqat bilan qarashingiz kerak. Ong o'chib, odam uyquga ketadigan bir lahza bor. Agar siz shu vaqtgacha ongni saqlab qolsangiz, yig'ilish nuqtasi siljiydi va siz astral dunyoda "uyg'onasiz".

Uchinchi usul uzoq tayyorgarlikni talab qiladi. Siz astral sayohatni o'zingizning obsesyoningizga aylantirishingiz kerak bo'ladi. O'zingiz uchun astral samolyotga kirish sanasini belgilang (bir oy yoki bir yarim oy ichida) va keyin har kuni bir necha marta falon kunga tashrif buyurishni rejalashtirganingizni eslang. Bu g'oya sizning miyangizga mustahkam muhrlangan bo'lishi kerak, keyin belgilangan kun va soatda bilinçaltı sizga astral dunyoga kirishga yordam beradi.

Yangi boshlanuvchilar uchun astral chiqishdagi barcha urinishlar, g'ayrioddiy effektlar va sharoitlar va boshqa yutuqlarni qayd etadigan kundalikni saqlash tavsiya etiladi. Bunday "xronikalar" astral sayohat» keyinchalik sizning taraqqiyotingizni kuzatishga yordam beradi va, ehtimol, ilgari sezilmagan xatolarni yo'q qiladi.

Trening muntazam bo'lishi kerak, lekin kuniga bir martadan ko'p bo'lmasligi kerak. Agar siz haddan tashqari charchaganingizni his qilsangiz, urinishlarni bir necha kunga kechiktirish tavsiya etiladi. Aks holda, g'azab va g'azab engib bo'lmaydigan to'siqga aylanadi. Qiyin kundan keyin astral samolyotga sayohat qilishga harakat qilish tavsiya etilmaydi.

Trening davomida engil parhezga rioya qilish tavsiya etiladi. Spirtli ichimliklar va ongni o'zgartirishi mumkin bo'lgan boshqa moddalarni iste'mol qilish mumkin emas! Silvan Muldunning ta'kidlashicha, mast bo'lganida astral proektsiya nazoratsiz bo'ladi. Bir necha soat davomida jismoniy tanangizga qaytolmaysiz.

O'zini va atrofimizdagi olamlarni tushunishga, inson imkoniyatlarini o'rganishga qiziqish bildiradigan odamlar ko'pincha oqilona savol berishadi: qanday qilib yangi boshlanuvchilar astral tekislikka birinchi marta kirishi mumkin va bu mumkinmi?

Biz hammamiz bilamizki, mutlaqo hamma narsa mumkin va astral tekislikka kirish bundan mustasno emas, shu jumladan yangi boshlanuvchilar uchun. Bu erda yagona savol - bu insonning rivojlanish darajasi, uning salohiyati va uni qiziqtiradigan mavzu bo'yicha o'qitish sifati, istalgan natija bevosita bog'liq bo'ladi.

Bizning Internet zamonimizda javob izlashda birinchi navbatda savolimizni qidirish satriga kiritishimiz kerak, masalan, yangi boshlovchi astral tekislikka birinchi marta qanday kirishi mumkin? Natijada, u darhol bizga "tushadi" katta soni uzoq tayyorgarlik davrini tavsiflovchi barcha turdagi maslahatlar, ko'rsatmalar va texnikalar bilan turli xil ma'lumotlar; maxsus ovqat, sham yordamida oldindan hammomni qabul qilish, maxsus mantralarni o'qish va hk. daqiqalar.

Bunday nozik masalada minimal bilimga ega bo'lgan va shuning uchun sezgidan tashqari, taklif qilinayotgan materiallarning sifatini tan olish qobiliyatiga ega bo'lmagan odam uchun bularning barchasini qanday tushunish mumkin? astral tekislikka kirishning birinchi ongli vaqtidagi xatolar?

Amaliy parapsixolog bugungi kunda barcha savollarga javob beradi:

Internetda ezoterizmga qiziqqan odamlar ko'pincha savol berishadi: "qanday qilib yangi boshlanuvchilar astral tekislikka birinchi marta kirishi mumkin?" - Yangi boshlanuvchilar Internetdagi maqolalarni o'qib bo'lgach, astral samolyotga borishlari mumkinmi? Astral tekislikka kirishda xavf bormi?

Parapsixologiya maktabi o'qituvchisi Elena Nikolaevna Kuzmina javob beradi (0:12:38):

Bu savol bitta tushuntirish doirasida javobning to'liq tasvirini berish uchun juda chuqur va murakkab. Shunga qaramay, biz uni qismlarga ajratishga harakat qilamiz.

Astral tekislik nima?

Astral tekislik - bu ko'rinmas, moddiy bo'lmagan, qo'llaringizga tegib bo'lmaydigan hamma narsa. Asosiysi, bu ma'lumotdir. Koinot cheksiz bo'lgani kabi, astral tekislik ham cheksizdir, astral dunyo, astral tekislik yoki nozik dunyo kabi nomlar ostida ko'pchilikka tanish.

Astral qanday ishlaydi?

Astral sakkizinchi raqam shaklida cheksizlikka o'xshash ishlaydi. Yuqorida Yaratguvchi va barcha yuqori mavjudotlar joylashgan o'ziga xos juda yuqori va nozik energiyaga ega bo'lgan eng baland astral dunyo joylashgan. Quyida qorong'u dunyo.

Astral tekislikka birinchi marta kirish uchun, ba'zi odamlar singari, 40-50 kun davomida uzoq muddatli ro'za tutish yoki faqat vegetarian taomlari, sharbatlar va boshqalarga o'tishni o'z ichiga olgan amaliyotlardan foydalanishning hojati yo'q. Har bir inson va uning ongsizligi dastlab bu xususiyatga ega, u o'ziga xosdir va unga tug'ilishda xuddi shunday tarzda beriladi.

Shuning uchun, boshlang'ich astral tekislikka birinchi marta qachon kirganini, bu birinchi urinish qachon amalga oshirilganligini hech kim bilmaydi, chunki tug'ilishdan boshlab bu qobiliyatga ega bo'lgan odam uni muntazam ravishda ishlatadi. Agar siz jamiyatga va undagi odamlarga nazar tashlasangiz, ular astral dunyoda juda ko'p vaqt sarflashlarini sezasiz.

Astral tekislik turlari:

  • Boshqarib bo'lmaydigan, ongsiz astral. Uyqu nima? Bu astral. Biror kishi uyqu holatida bo'lsa, uning jismoniy tanasi dam oladi va o'zi tush ko'radi. Ayni paytda uning astral juftligi nozik dunyoda bo'lib, unda tushlarni haqiqatdan ajratib bo'lmaydi. Ularda sodir bo'layotgan barcha hodisalar hayotning ma'lum bir qismi yashayotgan hozirgi paytda, shuningdek, barcha his-tuyg'ular va tegishli vaziyatlarda sodir bo'ladi.
  • Boshqarish mumkin bo'lgan ongli astral. Odamlar ba'zi vaziyatlarni o'zgartirish yoki ularni hal qilish uchun javob oladigan boshqa tartibdagi orzular mavjud.
  • Astral sayohat. Barchamizga bolaligimizdan tanish bo'lgan eng yorqin misol, biz orzularimizda uchganimizda. Ushbu parvozlar yorqin va esda qolarli bo'lib, ularning taassurotlari kun bo'yi davom etishi mumkin edi.
  • Bog'liqlar. Ko'rinadigan dunyoda barcha qaramliklar astral tekislikda joylashgan. Qahva ichayotgan odamga qarang. U doimo bo'shashgan va yuqori holatda, uning diqqat markazida va atrofidagi dunyodan ajralish bilan birga keladi. Spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, turli xil sigaretalar kabi og'ir giyohvandlik bilan bog'liq vaziyatlarni oling (biz "" maqolasini tavsiya qilamiz) - bu ham astral tekislik. Bunday holatda bo'lgan odamlar ko'pincha ongsiz ravishda astral dunyoga tushadilar. Bu buni xohlaydigan, unga intiladigan va uni yoqimli deb biladiganlar uchun ongli ravishda sodir bo'ladi.

Shuni tushunish kerakki, aksariyat hollarda bunday tashriflar juda xavflidir, ayniqsa bu sizning ongli ravishda birinchi marta astral tekislikka borishga harakat qilsangiz. Eslatib o'tamiz, yuqori va pastki astral olamlar mavjud bo'lib, ularda Xudo va yuqoriga ko'tariladigan butun ierarxik zinapoya kabi yuqori, nozik tartibli mavjudotlar mavjud va xuddi shu ierarxik zinapoyalar pastga tushadi, bu erda bir xil ierarxik zinapoyalar mavjud. juda past tartib. Bu erda yangi boshlovchi tugashi mumkin. Odamlar o'zlarini past tebranishlar dunyosida topishganda, ularning ruhi juda azoblanadi, chunki u do'zaxga tushadi.

Ehtimol, ba'zilaringiz dumini tishlayotgan ilon kabi ramzni yaxshi bilishadi, bu pastki astral tekislikni tark etishning iloji yo'qligini anglatadi. Agar odamlar unga hech qanday ruhiy tajribasiz kirsalar, u erdan mustaqil ravishda chiqib ketish deyarli mumkin emas.

Misol uchun, og'ir giyohvandlik bilan og'rigan odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish zararli ekanligini va har qanday turdagi giyohvand moddalarni iste'mol qilish mumkin emasligini tushunishadi, lekin shunga qaramay, ular buni qilishda davom etadilar. Buning sababi shundaki, ular o'zlarini topadigan joy, ilon bilan ramzda bo'lgani kabi, yopiqdir. Faqat juda ko'p odamlar kuchli iroda. Boshqalarga yordam beradigan yagona narsa doimiydir kuchli ibodat, shundan so'ng ba'zi odamlar qorong'u dunyoni tark etishga muvaffaq bo'lgan kuchli energiya daromadi mavjud. Giyohvandlarning katta qismi, afsuski, u erda qolmoqda.

Shuni tushunish kerakki, inson pastki astral tekislikda qancha vaqt bo'lishidan qat'i nazar, ayniqsa u erda vaqt yo'qligi sababli, unda do'zaxning salbiy proektsiyasi shakllanadi, bu keyinchalik moddiy dunyoda salbiy hodisaga olib keladi. .

Yuqori astralga kelsak, yuqori nozik dunyolar, xizmat ko'rsatadigan ruhoniylar yoki u erda amalda yashaydigan rohiblar bu holatda juda tez-tez uchraydi. Ruhning Xudo bilan birlashishi yoki ruhingiz Xudoda bo'lganida, o'zingizni juda yaxshi his qilganingizda, bu eng yuqori astral tekislikdir.

Yangi boshlanuvchining astral dunyoga birinchi ongli ravishda kirishi uchun mavjud bo'lgan eng yoqimli usulga murojaat qilish tavsiya etiladi, bular haqiqat va uyqu o'rtasidagi o'zgargan holat bo'lgan tushlar bo'lib, ularning asosida ko'p sonli sharqiy ma'lumotlar mavjud. amaliyotlar ishlaydi.

Tushingizga kirganingizda, sizda bir kun kelib moddiy dunyoga tushadigan ijobiy prognoz bor. Biz hammamiz yaxshi bilamizki, insonning ettita nozik tanasi bor. Agar ruhiy qatlamda siz borgan joyingizdan chuqur qoniqish holatida bo'lsangiz, u yoqimli va yaxshi narsa bo'lsa, u albatta zich qatlamga tushadi.

Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, astral - bu juda ko'p ma'lumot joylashgan joy, u bilan psixika va bioenergetika ishlaydi.

Astral tekislikda shunday energiya hajmi mavjudki, uning yordamida siz sog'lig'ingizni yaxshilashingiz, hayotdagi voqealarni o'zgartirishingiz va hokazo. Bu ham ijobiy, ham salbiy bo'lgan bir xil cheksiz dunyo.

Agar siz astralga borsangiz, har doim ijobiy qadriyatlarga amal qiling. Chunki birga ketsangiz salbiy qiymatlar, past astral tekisliklarda ba'zi muammolaringizni hal qilish uchun pastki ob'ektlarni kiritish mumkin, bu juda xavflidir. Ha, ular faqat baquvvat, lekin ular ko'chib o'tayotganda, ular namoyon bo'ladigan dunyoda siz uchun salbiy hodisalarni yarata boshlaydilar va mutaxassissiz ulardan qutulish juda qiyin bo'lishi mumkin.

Biz ushbu mavzuga ortiqcha aralashishni tavsiya etmaymiz. Chunki astral tekislikda tez-tez yuradigan odamlar moddiy dunyodan juda uzilgan. Albatta, astral dunyoda moddiy dunyo bilan bog'liq muammolarni hal qilish mumkin, ammo unda yashiringan xavf-xatarlardan qochish uchun siz bu masalada professional bo'lishingiz kerak.

O'z ongini rivojlantirishga intilayotgan har bir kishi ertami-kechmi astral tekislikka qanday borish kerakligi haqidagi savolga duch keladi. Hozirgi vaqtda ko'plab usullar va usullar nashr etilgan, ammo bu masalada asosiy narsa doimiy amaliyot va mashg'ulotlardir. Ushbu maqolada eng keng tarqalgan va taqdim etiladi samarali usullar, juda tez natijalar beradi.

Astral tekislikka qanday borishni tasvirlaydigan eng mashhur usul hatto buni hech qachon qilmagan odamlar uchun ham foydali bo'ladi. Shunday qilib, siz gorizontal holatni olishingiz va to'liq tinchlikni ta'minlashingiz kerak. Hech qanday begona tovushlar sizni bezovta qilmasligiga yoki chalg'itmasligiga ishonch hosil qiling, masalan, quloqchalarni sotib oling va barcha telefonlarni o'chiring. Siz harakat qila olmaysiz, tananing to'liq bo'shashishiga erishishingiz kerak. Ammo shu bilan birga, siz sodir bo'layotgan hamma narsani nazorat qilishingiz kerak, chunki agar siz uxlab qolsangiz, tajriba muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Ushbu uslub uyqudan keyin yoki undan oldin darhol holatda, ruhning astral tekislikka chiqishiga imkon beruvchi maxsus chastotada ishlashiga asoslanadi.

Albatta, mo''jizalarni kutmaslik kerak. Katta ehtimol bilan siz birinchi marta muvaffaqiyatga erisha olmaysiz, ammo keyingi mashg'ulotlar o'z mevasini beradi. Inson shunday oddiy texnikani mukammal o'zlashtirganida, u yerning turli qismlariga sayohat qilish va hatto ular bilan muloqot qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. qiziqarli odamlar. Tananing to'liq bo'shashishidan keyin nima qilish kerak? Siz ba'zi tebranishlarni his qilishingiz kerak, hislar g'ayrioddiy va hatto g'alati bo'ladi. Jismoniy harakat qilmasdan barmoqlaringizni harakatga keltiring. Agar muvaffaqiyatga erishsangiz, asta-sekin qo'lingizni, oyog'ingizni ko'tarib, tanangizni harakatga keltira olasiz. To'satdan dumalab chiqish, tashqariga sakrash yoki aqliy ravishda boshqa joyga ko'chirish kabi bir necha usullar mavjud.

Asosiy ogohlantirishni unutmang! Agar siz uzoq vaqt davomida astral tekislikka qanday borish kerakligi haqidagi savol bilan kurashayotgan bo'lsangiz va nihoyat kichik mo''jiza yuz bergan bo'lsa, unda birinchi marta ehtiyot bo'lishingiz kerak. Siz xonani tark eta olmaysiz, notanish hududga o'tishingiz mumkin emas. Gap shundaki, sizniki bunday keskin o'zgarishlarga tayyor emas, shuning uchun u shunchaki yo'qolishi va qaytib kelmasligi mumkin. Astral dunyo bilan aloqa qilish juda nozik masala bo'lib, unga barcha mas'uliyat va jiddiylik bilan munosabatda bo'lish kerak. Ba'zi odamlar bunday mashg'ulotlardan keyin ochiladi.Bu ham sodir bo'ladi, ya'ni astral tekislikka borishdan oldin, keyin afsuslanmaslik uchun barcha ijobiy va salbiy tomonlarini tahlil qilish kerak.

Bundan tashqari, tana bo'shashgan, yarim uyqu holatida bo'lsa, inson miyasi boshqa rejimda ishlaydi. Shu munosabat bilan, ba'zi hollarda, gallyutsinatsiyalar yoki begona tovushlar paydo bo'lishi kuzatiladi, ular, qoida tariqasida, bu xonada mavjud bo'lmaydi.

Amalda siz ko'pincha quyidagi so'zlarni eshitishingiz mumkin: "Men astral tekislikka borishga harakat qilaman va borolmaydi". Avvalo, umidsizlikka tushmang, ehtimol siz etarlicha harakat qilmagansiz. Ikkinchidan, barcha harakatlaringizni aqliy ravishda takrorlashga harakat qiling va qaysi nuqtada xato qilganingizni, nima noto'g'ri qilganingizni tushunishga harakat qiling.

Alohida-alohida, tanaga qanday qilib to'g'ri qaytish kerakligini ta'kidlamoqchiman. Aksariyat odamlar bu jihatga e'tibor berishmaydi, lekin bu uning ahamiyatini kamaytirmaydi. Siz tajriba qilishingiz va bir nechta usullarni qo'llashingiz mumkin. Eng oddiy tartib insonning astral tanasiga berilgan deb hisoblanadi. "Qayting!" Degan so'zni aqlan aytish kifoya. Agar bu ishlamasa, o'zingiz bo'lgan yo'nalish bo'ylab xonaga qaytishga harakat qiling.

Kamroq qo'llaniladigan meditatsiya bir xil darajada samarali amaliyotdir. Uni amalga oshirish ko'proq ko'nikmalar va bilimlarni talab qiladi. Qoida tariqasida, odam uzoq vaqt davomida bir joyda bir joyda o'tirishi va ayni paytda dam olishi qiyin. Siz o'zingizga yoqqan bir nechtasini tanlashingiz va ularning har birini birma-bir qo'llashingiz mumkin.

Bir paytlar ko'pchilik astral sayohatni faqat ilmiy-fantastik filmlar va kitoblar bilan bog'lashgan, ammo yaqinda bu sirli ko'rinadigan bilim mavjud bo'ldi. Eng mashhur astral sayohatchilar boshqa olamlarni kashf etadigan va u erdan kerakli bilimlarni oladigan shamanlardir. Ezoteriklarning fikriga ko'ra, mutlaqo har kim astral tekislikka borishi mumkin.

Astral sayohat va uyqu o'rtasidagi farq

Astral dunyoga borishning yagona yo'li bor - uyqu orqali. Aslida, uyqu va astral sayohat ko'p jihatdan o'xshashdir, ammo astral sayohat to'liq ongli orzu bo'lib, jismoniy tana aqliy, ruhiy qobiqdan ajratilganda, lekin oddiy uyqu paytida bo'lgani kabi, aql uxlamaydi. Jismoniy tanani ruhiydan ajratish har bir inson uchun har kuni sodir bo'ladi, buning uchun siz shunchaki uxlab qolishingiz kerak. Olimlar isbotladilarki, siz uxlab qolsangiz, ruhiy tana ajratib turadi va jismoniy tana bilan bir xil holatda, lekin odamdan taxminan yarim metr balandlikda joylashgan.

Shunday qilib, oddiy uyqu va astral tekislikka cho'mish o'rtasidagi asosiy farq ongning ruhiy tananing barcha harakatlarini boshqarishida namoyon bo'ladi; oddiy uyqu paytida miya dam oladi va eng ajablanarli narsa bu tushlardir, ular ko'pincha ularga buyuriladi. bizni ongsiz tomonidan.

Yangi boshlanuvchilar uchun astral tekislikka qanday kirish mumkin. Nimani bilishingiz kerak

Astral sayohatni yaxshi bilmaydigan har bir kishi mashq qilishni boshlashga shoshilmasligi kerak, birinchi navbatda, o'zingizni ushbu amaliyotda boshlang'ich sifatida xavfli oqibatlardan himoya qilish uchun astral tekislikka kirishning ko'plab nuanslariga e'tibor qaratish lozim. . Astrotravelning asosiy tamoyillarini bilish:

  • Uyquni nazorat qilish. Bu siz uxlab qolgan vaqtingizni aniq belgilash va ta'kidlashni boshlashdir.
  • Vizual ko'nikmalarni rivojlantirish. Astral tekislikka botish qanday sodir bo'lganligi haqidagi g'oyani o'rgatish uchun kamida bir hafta kerak bo'ladi.
  • O'ziga ishonch. Astral tekislikka kirish uchun ruhiy jihatdan tayyor bo'lish juda muhimdir.
  • Sokin. Ko'pincha yangi boshlanuvchilar astral tekislikdan qaytmaslikdan qo'rqishadi, shuning uchun siz xotirjam bo'lishingiz va har qanday vaqtda, qaytib kelishni xohlasangiz, buni qilishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak.

Yangi boshlanuvchilar shuni yodda tutishlari kerakki, har kim birinchi marta boshqa dunyoga kirishga muvaffaq bo'ladi. Shuning uchun, agar hech narsa ishlamasa va siz, masalan, uxlab qolsangiz, xafa bo'lmasligingiz kerak. Mashq qilishni to'xtatmaslik, balki maqsad sari sekin harakat qilish muhim - qiziqarli astro sayohat.

Nega astral tekislikka kirish uchun texnikalar kerak?

Astral tekislikka kirishning mutlaqo barcha usullari miyani yaqinlashib kelayotgan sayohatga to'g'ri yo'naltirish uchun yaratilgan. Gap shundaki, amaliyotchi ushbu oddiy usullarni bajarganida, u avtomatik ravishda tashqi dunyodan uzilib qoladi va ichki monologini o'chiradi. Bundan tashqari, ushbu usullar tanani "chayqash" va astral amaliyot uchun zarur bo'lgan tebranishlarni qo'zg'atish imkonini beradi.

Aytgancha, astrotravel ustalari dastlabki usullardan kamdan-kam foydalanadilar, chunki... ularning tanasi allaqachon avtomatizm nuqtasiga astral tekislikka kirish texnikasini o'zlashtirgan, ammo bu masalada yangi boshlanuvchilarga texnikadan boshlash tavsiya etiladi.

Astral tekislikka cho'mish usullari va usullari

Astral tekislikka kirishning ko'plab usullari mavjud, shuning uchun astral sayohat amaliyotida yangi boshlanuvchilar suvga cho'mishning bir nechta usullarini sinab ko'rgandan so'ng, o'zi uchun eng qulayini tanlashi va uni har kuni mashq qilishlari kerak, bu kirish qobiliyati. astral tekislik rivojlanadi.

Astral tekislikka cho'mishning juda mashhur usuli - bu vorteks usuli. Ushbu usulning mohiyati maxsus vegetarian parhezga rioya qilish, shuningdek, kamida ikki hafta davomida qahva, spirtli ichimliklar va sigaretani iste'mol qilmaslikdir.

Keyinchalik, qo'llaringizni va oyoqlaringizni kesib o'tmasdan, o'tirish holatini olishingiz kerak (orqangiz tekis ekanligiga va energiya to'sqinliksiz oqishiga ishonch hosil qiling). Shuningdek, astral sayohat bo'yicha taniqli amaliyotchi Minni Kiler yaqin atrofda stakan ichishni tavsiya qiladi. toza suv, uning so'zlariga ko'ra, amaliyot paytida sizni astral tekislikda yashovchi yovuz ruhlardan himoya qiladi.

Bir nechta nafas olish davrlarini tugatgandan so'ng, siz katta konusning markazida ekanligingizni tasavvur qilishingiz kerak. Ongning yordami bilan siz konusning tepasiga ko'tarilishingiz kerak, so'ngra o'zingizni konusning tepasi bilan aniqlagan holda o'zingizni vorteks harakati ichida tasavvur qiling. Ushbu vizualizatsiya konusning qobig'i yorilib ketguncha takrorlanishi kerak va siz o'zingizni girdob yordamida tashqarida topasiz.

Shuni ta'kidlash kerakki, vorteks usuli vizualizatsiya amaliyotiga ega bo'lganlar uchun eng mos keladi, chunki uning yordami bilan u diqqatni tanadan ongga o'tkazishga yordam beradi. Ushbu usulda boshqa variantlar ham mavjud:

  • Siz asta-sekin suv bilan to'ldirilgan bochkadasiz; suv bochkani to'ldirganda, siz uning yon tomonidagi teshikni topib, u orqali astral tekislikka o'tishingiz kerak.
  • Siz bug 'o'tadigan gilam ustida o'tirasiz, tasavvur qiling-a, siz xuddi shunday bug'siz va tanani tark etib, yuqoriga ko'tarilmoqdasiz.

Yangi boshlanuvchilar uchun texnika

Yangi boshlanuvchilar uchun eng oddiy usullardan biri bu sizning kvartirangizning xonalaridan biridagi 10 ga yaqin asosiy ob'ektlarni, xonaning hidini, yorug'lik va yorug'likni eslab qolishdir. umumiy holat. Keyin xonani tark etib, ko'zingizni yumib, o'zingizni yana shu xonada tasavvur qilishingiz kerak. Agar xona haqidagi barcha ma'lumotlar to'g'ri to'plangan bo'lsa, unda uni juda qiyinchiliksiz taqdim etish mumkin bo'ladi. Kelajakda, allaqachon tanish bo'lgan marshrutlar bo'ylab sayohat qilib, siz astral chiqish qobiliyatini tobora ko'proq rivojlantirishingiz mumkin.

Gipnoz usuli

Gipnoz yordamida siz vizualizatsiya usuli yoki astral tekislikka tashrif buyurishning boshqa usullari juda qiyin bo'lganlar uchun astral tekislikka borishingiz mumkin. Bunday immunitet insonning ongi yopiq yoki inhibe qilingan hollarda paydo bo'ladi. Gipnotik usul insonning ongi va ongiga ta'sirini chetlab o'tib, uning ongsizligi bilan ishlashga imkon beradi.

Ushbu texnikaning ikkita varianti mavjud:

  • astral proektsiya bo'yicha amaliyotchining o'zi o'z-o'zini gipnoz qilish texnikasidan foydalangan holda transga kiradi;
  • Mutaxassis bilinçaltıda gipnoz ta'siriga ega.

Shunisi e'tiborga loyiqki, o'z-o'zini gipnoz qilishning bir nechta usullari aniqlangan, ularning ko'pchiligi ixtisoslashtirilgan adabiyotlarda batafsil tavsiflangan va amaliyotchi uchun jiddiy xavf tug'dirmaydi.

"Belanchak" usuli

"Belanchak" kabi astral tekislikka sayohat qilishning bu usuli xayoliy belanchakdir. Uni ishlatishda hech qanday cheklovlar yo'q va shunga ko'ra, har kim undan foydalanishi mumkin. mohiyati bu usul ya'ni qulay pozitsiyani egallab, ko'zingizni yumib, issiqlik butun tanaga qanday tarqalishini tasavvur qilishingiz kerak. Quyosh nurlari tanani "erkalash". Keyinchalik, siz belanchakda ketayotganingizni tasavvur qilishingiz kerak, bu sizni asta-sekin tezlashtiradi va sizni osmonga ko'taradi, siz qo'rqmasligingiz kerak, lekin siz belanchakdan uchishingiz kerak. Birinchi mashg'ulotlarda tanangizga yaqinroq qo'nish tavsiya etiladi, bu texnikada o'sishda siz xohlagan joyga "sayohat" ga borishingiz mumkin, lekin siz doimo tanadan harakat qilishni boshlashingiz kerak.

"Belanchak" usuli

Astral aloqa orqali

Xavfsiz usullardan biri astral aloqa yoki boshqacha aytganda, murabbiy yordamida boshqa haqiqatga kirishdir. Lekin siz amaliyot sherigini tanlashga jiddiy yondashishingiz kerak, chunki... asosiy yuk sizga emas, unga tushadi. Aynan o'qituvchi astral tekislikka tushishingizga yordam beradi va agar kerak bo'lsa, tanadan tashqarida qolishingizni to'liq nazorat qilib, qaytib kelishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, astrosayohatchilar orasida aqliy tananing sayohati paytida, amaliyotchini haqiqiy dunyo ostonasidan tashqarida qoldirib, boshqa ruhni jismoniy tanaga kiritganligi haqida hikoyalar mavjud.

Elis Beyli usuli

Elis Beylining usuli - uxlashdan oldin ongni boshga o'tkazish, lekin hech qanday holatda, odatdagidek uxlab qolganda bo'lgani kabi, ongni nazorat qilishni yo'qotmaslik kerak. Biz ong faol bo'lishini ta'minlashga harakat qilishimiz kerak - bu astral tekislikka kirish uchun juda muhimdir. Dam olish va ongni butun tanadan boshga bosqichma-bosqich o'tkazish qobiliyatini rivojlantirish orqali siz astral dunyoga kirishda o'zingizni nazorat qilishni o'rganishingiz mumkin. Ammo, afsuski, bu usulni tezkor deb atash mumkin emas, uning yordami bilan astral sayohatni o'zlashtirish juda uzoq vaqt talab etadi.

Kate Harari usuli

Kate Xararining usuli astral tekislikka kirishga tayyorgarlik ko'rishning eng oson usuli emas. Ushbu usulga ko'ra, sizning vazifangiz kvartirada eng yaxshi ko'rgan xonani tanlashdir. Tanlov amalga oshirilgandan so'ng, siz kvartiradan yoki uydan tashqarida - ko'chada siz uchun yoqimli joy topishingiz kerak. Siz bu joyda 10-15 daqiqa vaqt o'tkazishingiz kerak, u erda ko'zingizni yumib, bu joyning atmosferasini singdirishingiz kerak. Keyin, hali tashqarida bo'lganingizda, siz chuqur nafas olishingiz va qulay divan yoki stulda ekanligingizni tasavvur qilishingiz kerak. Buni boshdan kechirganingizda, asta-sekin ko'zingizni ochib, atrofingizda ko'rayotgan hamma narsa tanangizdan tashqaridagi tajribangizning natijasi ekanligini tasavvur qilishingiz kerak. Nafas olish orqali siz atrofdagi joyni yaxshilab ko'rib chiqishingiz va asta-sekin uyingizda mashq qilish uchun tanlagan xonaga o'tishni boshlashingiz kerak. Sizningcha, siz hozir tanadan tashqaridagi birinchi tajribani olayotganingiz uchun, bu usul uchun muhim bo'lgan ong bilan ish zanjirini buzmaslik uchun odamlar bilan muloqot qilishdan qochish yaxshiroqdir. Keyin, kvartirada 10-15 daqiqa vaqt o'tkazganingizdan so'ng, siz ko'chaga qaytib, ko'zingizni yumib, chuqur nafas olib, ichkarida ekanligingizni tasavvur qilishingiz kerak. bu daqiqa uyda, divanda yoki stulda. Shundan so'ng siz ko'zingizni ochib, kvartiraga qaytishingiz kerak. Qulay pozitsiyani toping, dam oling va toza havoda bo'lgan joy haqida o'ylang. Ko'chada o'zingizni qanday his qilganingizni, divanda o'tirganingizni tasavvur qilib, o'zingizni qanday his qilganingizni eslashga harakat qiling. Keyinchalik, nafas olish orqali siz yana uyda ekanligingizni tasavvur qilishingiz va ko'chada turganingizda va jismoniy tanangiz allaqachon uyda ekanligingizni tasavvur qilganingizda nimani his qilganingizni tasavvur qilishga harakat qilishingiz kerak.

Ushbu uslub bir qarashda chalkash tuyulishi mumkinligiga qaramay, buni tushunishga arziydi, chunki uning asosini tashkil etuvchi texnika astral tekislikka kirishga eng yaxshi tayyorgarlik ko'rishga qodir.

"Matema Shinto" - juftlik sayohati

"Juftlikdan chiqish" texnikasi aniq tush ko'rish bilan shug'ullanadigan va bir-birini og'zaki bo'lmagan holda his qiladigan ikki kishi ba'zi narsalarni etkazish uchun astral proektsiyadan foydalanishiga asoslanadi. muhim ma'lumotlar. Buni amalga oshirish uchun tanadan tashqarida bo'lganingizda, belgilangan joyda uchrashish va aniq 60 qadam tashlaganingizdan so'ng, yaqin atrofda paydo bo'lgan eshikni taqillatish kerak. U ochilganda, siz ma'lumotni etkazishingiz va aniq 60 qadam orqaga qaytishingiz kerak. Bunday mashg'ulot, albatta, mashg'ulotni talab qiladi, ammo astral tekislikka kirish juftlikda sodir bo'lgan taqdirda, tanadan tashqari mashqlarni bajarishda yaqin do'stingizdan yordam olish uchun yaxshi imkoniyat mavjud.

Astral tanani qobiqdan chiqarish uchun meditatsiya

Astral tekislikka kirishga tayyorgarlik ko'rishning asosiy vositalaridan biri bu meditatsiya. Bundan tashqari, amaliyotchi munajjimlarning fikriga ko'ra, uni mashq qilish uchun quyidagi harakatlar algoritmiga asoslanib, o'tirish va butun tanani bo'shashtirishni "tetiklash" yaxshiroqdir:

  • qo'llaringizni va oyoqlaringizni bo'shashtiring;
  • gevşemeyi tananing mushaklariga o'tkazing;
  • yuz bo'shashadi;
  • tana plastilin kabi yumshoq bo'ladi va ong ishi to'xtatiladi (uchun yaxshiroq ish Siz diqqatni nafas olishga qaratishingiz mumkin).

Astral tekislikka kirish uchun yaxshi qadam taniqli "Shavasana" - tinchlantiruvchi yoga asanaslaridan biri degan versiya ham mavjud. Ushbu meditatsiyaning asosiy farqi shundaki, tana yuqorida aytib o'tilganidek, o'tirgan holatdan emas, balki yotgan holatdan chiqariladi.

Astral tekislikka kirganingizda nimani ko'rishingiz mumkin?

Astral parvozlarda ishtirok etmaydigan odamlar uchun astral kabi joyning standart tavsifi mavjud va u ko'pincha klinik o'limni boshdan kechirgan odamlarning hikoyalari bilan taqqoslanadi. Darhaqiqat, astral kirish bilan shug'ullanadiganlar birinchi navbatda ma'lum bir koridorni yoki ko'rishadi chuqur tunnel, aylanuvchi va porlash.

Umuman olganda, astral dunyoga sayohat - bu haqiqat bilan bir xil joyga sayohat. Bu shuni anglatadiki, astral tekislikda siz ilmiy fantastika filmlari qahramonlari yoki biron bir xayoliy mavjudot bilan uchrashishni kutmasligingiz kerak. Bu erda faqat boshqa dunyoga uzoq vaqt ketganlar yoki siz juda uzoq vaqt davomida uchrashmaganlar bilan uchrashish ehtimoli yuqori, ammo bu odamlar siz uchun muhim - haqiqat shundaki, astral kosmosda u erda biz ko'nikib qolgan vaqt tushunchasi emas.

Astral tekislikka kirganingizda nimani his qilishingiz mumkin?

Astral tekislikda bo'lganingizda, bu erda sizning mavjudligingiz haqiqatdagi mavjudligingizdan qanday farq qilishini kuzatishingiz mumkin. Amaliy munajjimlarning guvohliklariga ko'ra, astral dunyo tanaga devorlardan o'tish, uchish qobiliyati, hayvonlar va o'simliklarning tilini tushunish va boshqalar kabi qo'shimcha, cheksiz imkoniyatlarni beradi. Umuman olganda, bunday imkoniyatlarning mavjudligi astral proektsiyadagi har qanday harakat fikrlar yordamida amalga oshirilishi va bizning ongimiz qobiliyatlari, biz bilganimizdek, cheksiz ekanligi bilan izohlanadi.

O'zini his qilishiga kelsak, inson astral tekislikda bo'lganida, o'zining ruhiy tanasini to'p yoki qandaydir shaffof figura sifatida taniydi; u astral tekislikka kirish amaliyotida rivojlanib, odam o'zini ko'rishni boshlaydi. oddiy tasvir.

Astral dunyoga birinchi marta kirganingizda, butun tanangizda xotirjamlik va bo'shashish, yengillik va havoda suzib yurgandek his qilishingiz mumkin. Aytgancha, tanadan birinchi chiqish 5 daqiqadan oshmasligi kerak, shuningdek, tanadan uzoqroqqa harakat qilish tavsiya etilmaydi.

Astral tekislikda dahshatli xavflar yashiringan

Astral tekislikka chiqishni mashq qilayotganda, ayniqsa qoidalarga rioya qilmasangiz va tanadan ancha uzoqda "yurish" qilsangiz, ba'zi muammolarga duch kelishingiz mumkin, bu esa haqiqatda oqibatlarga olib keladi. Astral dunyo dastlab ruhlar va arvohlarga tegishli bo'lib, ularning har biri o'z niyatlariga ega, har doim ham yaxshi emas. Shunday qilib, astral tekislikka himoyasiz kirish har doim xavf tug'diradi:

  • astralga yopishib qolgan oddiy dunyoga qaytmang;
  • astral dunyodan salbiy shaxslarni jalb qilish, buning natijasida olish imkoniyati mavjud ruhiy kasallik, xalq orasida "obsessiya" deb ataladi.

Bunday vaziyatlarga tushib qolmaslik uchun ushbu mavzu bo'yicha adabiyotlarni diqqat bilan o'rganish va uydan tashqarida "sayohat qilish" ga imkon bermaydigan qoidalarga rioya qilish tavsiya etiladi va agar siz uzoq vaqt davomida mashg'ulotlar o'tkazsangiz, texnikadan foydalangan holda o'zingizni himoya qiling. er-xotin sifatida astral tekislikka kirish.

Astral tekislikda sizni o'limdan qutqaradigan qoidalar

Astral sayohatni mashq qilishni boshlashdan oldin, o'zingizga "Bu menga nima uchun kerak?" Degan savolni berishingiz kerak. Ushbu mavzu bo'yicha etarli miqdordagi ma'lumotlarni o'rganib chiqqandan so'ng va ravshan tush ko'rish istagini yo'qotmasdan, mashg'ulotlar paytida o'zingizni himoya qilishga katta e'tibor qaratishingiz kerak. Albatta, eng yaxshi himoya - bu aqliy darajada qalqonni yaratadigan ibodat va pektoral xoch. Agar siz nasroniy diniga mansub bo'lmasangiz, unda siz boshqa har qanday imon belgilaridan foydalanishingiz mumkin, asosiysi, bunday himoya vositalaridan atrofingizdagi yorug'lik energiyasi.

Sizga yangi bilimlarni olib keladigan noyob tajribaga ega bo'lasiz. Bu jarayonda asosiy narsa xavfsizlik choralariga rioya qilish va natijalarga erishish uchun qat'iyatlilikdir.

Hech qanday holatda astral tekislikka bormang, agar:

tashqarida momaqaldiroq yoki yuqori atmosfera namligi bor;

salbiy atmosfera hodisalari;

o'zingizni yomon his qilasiz;

siz charchadingiz yoki asabiylashdingiz;

har qanday ziddiyatli vaziyatdan keyin.

Ehtiyot bo'lish kerak:

hech narsa sizning ishingizga xalaqit bera olmasligi;

barcha aloqa vositalarini o'chirish;

O'zingizni kundalik dunyoviy tashvishlardan va tashqi dunyodan ajrating.

Qayerda o'tirish yaxshiroq: stulda yoki to'shakda?

Ikkalasi ham maqbuldir, o'zingiz uchun eng qulay variantni toping.

Astral tekislikka kirishdan oldin jismoniy tanani himoya qilishga alohida e'tibor beriladi!

Dengiz tuzi hammomini tayyorlang. Tuz kristallari yer elementi bilan, suv esa astral olamlar bilan belgilanadi. Astral tekislikka kirishdan oldin, tuzli hammomni oling va protsedura davomida sho'r suvning himoya xususiyatlariga e'tibor qarating. Suvdan chiqayotganda, vannadan olingan sho'r suv bilan barcha chakralaringizga xochlar qo'ying. Tanangizni himoya qiladigan xayoliy doirada suvni sepish kerak; chiqish vaqtida uning joylashgan joyi atrofida.

Ushbu jarayon davomida "Om Namah Shivaya" himoya mantrasini o'qing.

Atrofingizga barcha yo'nalishlarda to'rtta yonayotgan sham qo'ying.

Kiyimlaringiz bo'sh va engil bo'lishi kerak. Siz yalang'och bo'lishingiz mumkin, lekin o'zingizni oq choyshab bilan yoping.

Kuzatilishi kerak bo'lgan astral tekislikka kirish shartlari.

Qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni kesib o'tmang.

Dam olishdan keyin tanangizni tark etib, astral tekislikka borishingiz uchun o'zingizni tayyorlang.

O'z oldingizga maqsad qo'ying - astral samolyotga kirib, xona bo'ylab uching.

Diqqat!

Birinchi astral parvozingizda siz xonadan chiqmasligingiz kerak!

Treningga tayyorgarlik.

Kresloda yoki to'shakda qulay holatni olishingiz va barcha mushaklaringizni bo'shashtirishga harakat qilishingiz kerak. O'zingizni xotirjam his qilganingizdan so'ng, nafas olishga e'tiboringizni qarating.

Bu ritmik, silliq va chuqur bo'lishi kerak. Jismoniy tanangizni, tashqi tovushlarni va atrofingizdagi hamma narsani his qiling va o'zingizga e'tiboringizni qarating, bu xotirjam kutish holatida bo'lishi kerak.

Astral tekislikka kirish texnikasi.

Hech qanday keskinlikni his qilmasdan, tanangizni tark etishga harakat qiling. Shu bilan birga, aql bo'shashib, tanani tark etishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Tajribangizning ahamiyati haqida o'ylash va barcha e'tiboringizni qoshlar orasidagi chiqish joyiga qaratish yaxshi bo'lardi.

Ushbu sohada to'liq konsentratsiyaga erishganingizdan so'ng, siz suvga cho'mish, ma'lum bir tebranish va parvozni boshdan kechirasiz. Yuzingizda tuklar tekkandek qitiqlash hissi paydo bo'ladi. Buni aniq his qilganingizdan so'ng, yuqoriga yo'naltirilgan oqimga taslim bo'ling va jismoniy tanangizdan yuqoriga ko'tarilib, iroda bilan harakat qiling.

Agar birinchi urinishingiz muvaffaqiyatsiz bo'lsa, xafa bo'lmang. Chiqish paytida qo'rquv hissi, ong bizni tanaga qaytaradi. Agar muvaffaqiyatsiz bo'lsangiz, ertasi kuni hamma narsani takrorlang; muvaffaqiyat siz kutmagan vaqtda keladi.

Birinchi marta qisqa sayohat qiling.

Jismoniy tanangizga tashqi tomondan qarang va xona bo'ylab harakatlanishni aqliy ravishda buyuring. Astral tana sizning xohishingizga bo'ysunadi.

Devorlarga teging. Ular sizga yumshoq yoki qattiq tuyulishi mumkin, bu sizning astral "juft" ning zichligiga bog'liq bo'ladi. O'zingizni bir qo'lingiz bilan his qilishga harakat qiling.

Xonadagi barcha burchaklarni tekshirib ko'ring va his eting, fikr kuchi bilan kosmosda harakat qilish qobiliyatingizga ishonch hosil qiling.

Tugatganingizdan so'ng, o'zingizga jismoniy qobiqqa qaytishni buyuring va bir soniyadan keyin bu sodir bo'ladi. Qaytish tinch va silliq, yoki to'satdan va mutlaqo kutilmagan bo'lishi mumkin. Buning uchun siz oldindan tayyorlanishingiz kerak.