Mening odamim har doim sobiq xotinini sevadimi? Bu normalmi, ikkinchi nikohda bo'lish, sobiq xotinini sevish, men sobiq xotinimni yaxshi ko'raman, nima qilishim kerak?
Siz joylashgan joy:
Bizning odamimizning oldingi munosabatlari qanday ko'rinishga ega bo'lganligi hammani ko'proq yoki kamroq qiziqtiradi.
U eng kuchli his-tuyg'ularga ega bo'lgan sheriklar nima edi? Ko'pincha, bir-birimiz bilan uchrashganimizdan bir necha hafta o'tgach, biz ko'pchilik erkaklar uchun yoqimli bo'lmagan eski mavzuni boshlaymiz. Ular o'zlari haqida gapirishni yoqtirmaydilar o'tgan sevgi, bu allaqachon tarix ekanligini da'vo qilmoqda, lekin biz, albatta, er sevishini bilishni xohlaymiz sobiq xotini. Muammo avvalgi his-tuyg'ular sovib ketmaganida boshlanadi va salaf qalbida shunday kuchli iz qoldirganki, uni almashtirish juda qiyin. O'tmish kishanlaridan to'liq xalos bo'lmagan odam bilan munosabatlarni qurish mantiqiymi? Eringiz yoki keliningiz sobiq xotini yoki qiz do'stini sevishini qanday aniqlash mumkin? Sizning munosabatingizda ikkita emas, balki uchta odam borligini hech qachon his qilganmisiz? Biz, albatta, haqida gapiramiz sobiq qiz do'sti sherigingiz. Agar yigit u haqida tez-tez o'ylayotgan bo'lsa yoki u hozir nima qilayotgani bilan qiziqsa, u hali ham sobiq o'ziga nisbatan his-tuyg'ularga ega bo'lishi mumkin.
Erning sobiq xotinini sevishini ko'rsatadigan belgilar.
Sevimli odam o'zining oldingi ishtiyoqini sog'inishini qanday tushunish mumkin. Sevgi va nikoh munosabatlari sohasidagi psixoterapevt, psixolog va ko'plab kitoblar muallifi Tina Tessina sherigingiz bilan bu haqda aniq gaplashishni, uning bu boradagi roli haqida so'rashni maslahat beradi. Bu erda siz e'tibor berishingiz kerak bo'lgan belgilar:
Agar siz uning oldingi munosabatlari tugaganidan keyin ko'p o'tmay uchrashishni boshlagan bo'lsangiz, unda sizning yigitingiz hali ham eski sherigi haqida o'ylash uchun yaxshi imkoniyat bor. Bu uning unga qaytishni xohlayotganini anglatmaydi - u yangi munosabatlarga kirishdan oldin bu munosabatlardan chiqishga vaqt topolmadi. Har bir inson salqinlash uchun vaqt kerak. Bir munosabatlarning tugashi va keyingisining boshlanishi o'rtasidagi tiklanish jarayoni yangi sherik bilan sog'lom munosabatlarni yaratish uchun juda muhimdir.
— U u haqida tez-tez gapiradi. Faqat bir so'z yoki ustunlik unchalik muhim emas. Asosiysi, u doimo uni eslaydi, aniqrog'i, unutmaydi. Yoki aksincha, u siz bilan u haqida umuman gaplashishni istamaydi, jahl qiladi va qo'pollik bilan sizni o'z o'rningizga qo'yadi, Xudo saqlasin, uni so'zlaringiz bilan bulg'amang. muqaddas ism. Shuning uchun, siz tanlaganingiz boshlash mumkinmi, deb o'ylashingiz kerak Yangi hayot yoki u avvalgi munosabatlari mavjud bo'lgan o'tmishda abadiy qoladi. U sobiq onasi haqida shikoyat qilishi, uni qoralashi mumkin, lekin u uni unuta olmaydi va hatto o'ziga ham tan olishdan qo'rqadi.
— U hali boshqa ayol bilan shug'ullanayotganda sizni sevib qoldi. Yigitingizning oldingi munosabatlari oxirida aybdorlik hissi bo'lsa, u juda oson pushaymonlikdan qutulmasligini va o'sha ayolga o'z fikrlarini qaytarishini tushunishingiz va o'zingiz bilan ochiq bo'lishingiz kerak. Hech bo'lmaganda bir muddat. Afsuski, bunday munosabatlarning yanada rivojlanishini oldindan aytib bo'lmaydi. Agar yangi sheriklikda erkak haqiqiy his-tuyg'ularga ega bo'lsa va avvalgilari shunchaki afsus va uyat bo'lsa, unda bu ittifoq baxtli bo'lishi mumkin.
— U bilan aloqani uzib bo'lmaydi. Biror kishining sobiq sevgilisi bilan aloqada bo'lishni xohlashining ko'p sabablari bor va ularda hech qanday yomon narsa yo'q. Alohida jihati shundaki, ularni umrining oxirigacha birlashtirgan umumiy farzandi bor. Misol uchun, agar ular juda uzoq vaqt birga bo'lishsa-yu, lekin his-tuyg'ulari sovigan bo'lsa va ular shunchaki do'st bo'lib qolishsa va hali ham muloqot qilishsa, bu siz uchun yaxshi belgidir. Axir, ko'priklarni yoqib yubormaydigan va dushmanlari bo'lmagan odam juda yaxshi va ishonchli odamdir. Biroq, agar sizni sobiq xotiningiz bilan aloqada bo'lishga majbur qiladigan yaxshi sabab bo'lmasa, bu hech bo'lmaganda tashvishli. Agar sizning yigitingiz xotiralarni silkita olmasa va doimiy ravishda sobiq sevgilisining ijtimoiy tarmoqdagi profiliga tashrif buyursa, ularning eski fotosuratlarini ko'rib chiqsa, sizda muammo borligi aniq. Bunday holda, siz munosabatlarning tezligini sekinlashtirishingiz va atrofga qarashingiz kerak. Ehtimol, xotiralar bilan bog'lanmagan, bir oyog'i o'tmishda qolmagan holda sizga e'tibor qaratadigan yana bir inson bordir.
— U sizni tez-tez u bilan taqqoslaydi: "Ammo Marina bu taomni boshqacha tayyorlagan", "Marina hech qachon bunday qilmagan bo'lardi". Bu og'riqli va yoqimsiz. Nima qilsa bo'ladi? Bu erda gaplashadigan hech narsa yo'q. Sizning eringiz sobiq xotinini yaxshi ko'radi, ehtimol u unga qo'ng'iroq qilishini kutmoqda. U yolg'iz qolmaslik uchun siz bilan vaqt o'tkazadi. Birgalikda yashashni davom ettirishni o'zingiz hal qilasiz, lekin hasad va baxtsiz bo'ling.
O'zaro munosabatlarning yana bir nuancesi bor, bu sizning sherigingizning sevgisining belgilaridir sobiq xotini yoki do'stingiz uzoqdan bog'liq. Chunki uning bir nechta sobiqlari bor. Shunday odam borki, ularda sotqin ruhiyati bor. U oldingi ayollarni aldagan, sizni ham aldaydi. Shu bilan birga, u hech qanday pushaymonlikni his qilmaydi. Bu uning hayot tarzi. Uning sizdan oldin ayollari bor edi, sizdan keyin ham ayollar bo'ladi. Uni tark et, u senga loyiq emas.
Mavjud muammoni qanday hal qilish kerak.
Avvalo, eringizning sobiq xotiniga bo'lgan sevgisi sizning taxminlaringiz emas, balki haqiqat ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Shuning uchun, biz og'riqli narsalar haqida gapirishimiz kerak. Sizning sherigingiz bu vaziyat sizga zarar yetkazayotganini tushunmasligi mumkin! Erkaklar his-tuyg'ularni tushunishda usta emas. Ammo unga nima qilishni yoki o'zini qanday tutishni aytib bermang. Avvalo, siz o'zingiz haqida gapirishingiz kerak: bu muammoni va munosabatlaringizni qanday tasavvur qilasiz. Sizning his-tuyg'ularingizni ko'rsatish va ba'zi echimlarni taklif qilish huquqiga egasiz. Agar siz tanlaganingizni sevsangiz va ittifoqingizni saqlamoqchi bo'lsangiz, dono bo'ling. Ba'zida birinchi sobiq xotin kechirimsiz va qasddan obstruktiv xatti-harakatlarda aybdor bo'lishi mumkin. U sizning u bilan munosabatlaringizni yomonlashtirishga harakat qilmoqda sobiq er. Va uni qaytarib olish uning maqsadi emas. U "hech kim sizni qo'lga kiritishiga yo'l qo'ymang!" tamoyili asosida ishlaydi. Sizning sherigingiz bilan munosabatlarga oydinlik kiritganda, bu haqiqatni ham hisobga olish kerak.
Agar sobiq xotiningiz birinchi marta rejalaringizni buzsa, sherigingizga qo'ng'iroq qilib, masalan, do'stlaringizga yoki kinoga borishdan oldin, uning kutganiga muvofiq javob bering: "ha, azizim, albatta, boring". Ikkinchi holda, to'g'ridan-to'g'ri so'rang, bu juda muhimmi? Axir sizning odamingiz o't o'chiruvchi yoki tez yordam mashinasi emas. Agar bu unga to'sqinlik qilmasa, uni qo'yib yuboring. Uchinchi martadan keyin faqat mukofotlashni to'xtating: salqin masofani saqlang. U buni sezadi va nima bo'layotganini bilib oladi. Oilangizni va o'zingizni himoya qilmoqchi ekanligingizni tushuntiring.
Agar ushbu maslahatlar sizga yordam bergan bo'lsa, unda psixologlar vazifa ustida behuda ishlamadilar. Ammo barcha kasalliklar uchun panatseya yo'q. Lar bor turli vaziyatlar, odamlarda turli xil belgilar, sheriklarning bir-biriga har xil bog'liqligi. Bunday holda, o'zingizning muayyan muammoingiz bilan psixolog bilan bog'lanish yaxshiroqdir. Baxtli bo'ling.
Ikkinchi marta turmush qurgan erkak sobiq xotinini sevishda davom etsa, hayratga tushishi mumkin. Agar biror kishi hali ham o'sha ayolni sevsa, nima uchun u bilan ajrashganini va boshqasiga uylanganini tushunish qiyin. Agar birinchi xotiniga bo'lgan muhabbat o'lgan bo'lsa, uni nima uchun eslashi aniq emas. Biroq, bu hayotda tez-tez sodir bo'ladi, bu haqda o'ylashga arziydi.
"Ikki tomonlama" sevgining sabablari
Erkak va uning xotini har doim ham o'z ixtiyori bilan emas. Ko'pincha erlar o'z xotinlarini tashlab ketishadi, lekin aksincha, xotin ajralish tashabbuskori bo'lganida ham sodir bo'ladi. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: ayol, u erining kam maoshidan mamnun emas edi. Ba'zi hollarda, erning o'zi ayolni ajrashishga undaydi - masalan, ichkilikbozlik, ichki diktatura yoki yon tomondan "engil noz-karashma". Ammo oxirgi holatda ham er xotiniga bo'lgan mehrini yo'qotmasligi va u bilan xayrlashishni xohlamasligi mumkin.
Erkak o'z xohishi bilan emas, balki sobiq xotinining iltimosiga binoan ajrashgan bo'lsa, u unga nisbatan his-tuyg'ularini saqlab qolishi mumkin. Bu, agar erkak xotinini xafa qilgan bo'lsa, aybdor bo'lmasa ham sodir bo'lishi mumkin - yaralangan mag'rurlik hissi har doim ham sevgini engishga qodir emas.
Bunday vaziyatga tushib qolgan odam, yangi turmush qurishda taskin topishga intilishi mumkin. Bundan yaxshi narsa bo'lishi dargumon: "olovni olov bilan o'chiradi" tamoyilini insoniy munosabatlarga qo'llash mumkin emas. Sobiq xotinga bo'lgan tuyg'u yo'qolmaydi, lekin eri oldida hech narsada aybdor bo'lmagan yangi xotin, erkak u bilan sevgisiz yashayotganini his qilib, azoblanadi.
Xotiraning selektivligi
Agar ajralishdan keyin birinchi xotinga nisbatan hamdardlik yo'qolgan bo'lsa ham, u buni yangi nikohda qilishi mumkin. Sobiq xotiningiz bilan kutilmagan uchrashuv "tetik mexanizmi" ga aylanishi mumkin.
Inson psixikasi himoya mexanizmlariga ega, ulardan biri xotiraning salbiy xotiralarni blokirovka qilish qobiliyatidir. Agar masala ajralish bilan yakunlangan bo'lsa, demak, nikohda yoqimli tomonlardan ko'ra ko'proq yoqimsiz tomonlar bor edi, lekin xotira yaxshilikni saqlab qoladi va yomonni "tashlaydi". Ajralishdan bir necha yil o'tgach, erkak ko'pincha xotini uni janjal bilan qanday qiynaganini emas, balki u to'shakda qanchalik yaxshi bo'lganini, qanchalik yaxshi pishirganini eslaydi. Bu uni sobiq xotinini hozirgisi bilan solishtirishga majbur qiladi, uning kamchiliklarini u "bu erda va hozir" kuzatadi - va, albatta, taqqoslash ikkinchi xotinning foydasiga bo'lmaydi. Voqealarning bunday rivojlanishi, ayniqsa, agar avvalgi nikoh baxtli bo'lsa va ajralish bilan emas, balki turmush o'rtog'ining o'limi bilan yakunlangan bo'lsa.
Beva yoki ajrashgan erkak nikoh psixologik muammolarni hal qilish vositasi emasligini unutmasligi kerak. O'tmish sizga ta'sir qilmasligiga ishonchingiz komil bo'lsagina yangi oila yaratishingiz mumkin. salbiy ta'sir rivojlanayotgan munosabatlarga.
Iltimos, hozirgi vaziyatni tushunishga yordam bering. Men 4 oydan beri bir erkak bilan jiddiy uchrashdim. U yaxshi, munosib inson. U menga juda yaxshi va samimiy munosabatda. Men buni ko'raman va his qilaman. U har doim men bilan o'zini juda yaxshi va xotirjam his qilishini aytadi. Men ham uni juda yaxshi ko'raman. Men unga juda o'rganib qolganman va uni yo'qotishni xohlamayman. Ammo munosabatlarimizda bitta muammo bor. 5 yil oldin u juda yaxshi ko'rgan xotini bilan ajrashgan. U boshqa erkakka ketdi. Bu 5 yil davomida uning ayoli yo'q edi. U uni juda xafa qilganini va uni hech qachon kechira olmasligini, balki uni doim sevishini aytadi. U menga vaqti-vaqti bilan u haqida aytib berishi meni xafa qiladi. Menimcha, bu menga nisbatan hurmatsizlik. Nima deb o'ylaysiz, agar shuncha yillardan keyin ham uni sevishdan to'xtamasa, men bilan uni butunlay unuta oladimi? Va qancha vaqt ketishi kerak? Kutishim kerakmi yoki ajralish kerakmi? Qanday davom etish kerak?
Masha, Tver, 35 yosh / 30.12.11
Mutaxassislarimiz fikrlari
Alyona
Masha, siz bor-yo'g'i to'rt oydan beri uchrashasiz va siz allaqachon shunday uzoq masofalarni qidiryapsiz. Bu sizning birinchi o'pishingizdan keyin nevaralaringiz qanday ko'rinishini tasavvur qilishni boshlaganga o'xshaydi. Siz hali bu odamni umuman tanimaysiz. Atigi to'rt oy va siz uni potentsial er sifatida ko'rib chiqishga tayyor ekanligingizni unga allaqachon tushunib etdingiz. Menimcha, sizning yangi tanishingiz darhol munosabatlaringiz chegaralarini belgilab berdi. Ya'ni, u sobiq xotinini "sevadi". Va u siz bilan "munosabatlar" bo'ladi. Bu juda qulay. Besh yil ichida sog'lom odam hayotining eng yuqori cho'qqisida bitta ayolga ega bo'lmaganiga ishonmayman. Ehtimol, uzoq muddatli munosabatlar yo'q edi - men bunga osongina ishonishga tayyorman. Agar erkak deyarli darhol ayolga boshqasini sevishini va har doim sevishini aytsa, ayollarning 99 foizi o'z raqibini ortda qoldirishga umid qilib, istiqbolsiz munosabatlarga vaqt sarflamaydilar. Xo'sh, siz xuddi shu narsa haqida o'ylagan edingiz, to'g'rimi? Va odam aniq qidirmoqda. Unga xotin emas, bekasi kerak. Shuning uchun, u sizning da'volaringizning chuqurligini aniqlash uchun sizni darhol sinovdan o'tkazadi. Va u darhol unga qarshi da'volaringiz doirasini belgilaydi. Axir, endi, bir kun ko‘proq istasang, qo‘lini ko‘tarib: “Men seni ogohlantirdim...” deb qo‘yadi, qulay, hech kimning aybi yo‘qdek, “ko‘nglingga buyruq bermaysan. ”. Agar sizning yigitingiz 20-22 yoshda bo'lgan bo'lsa, u sizni hayratda qoldirish uchun bu voqeani aytib berdi deb taxmin qilishingiz mumkin: u qanchalik olijanob va ayolga nisbatan qanday his-tuyg'ularga qodir. Afsuski, 30 yoshdan oshgan erkaklar juda pragmatik. Shunday qilib, ehtimol, bu "Santa-Barbara" sizga faqat siz bilan til topishish uchun aytilgan. sevgi munosabatlari va'dalar va majburiyatlarsiz. Aytgancha, uning xotini va ajralishi haqida - siz uning pasportini o'zingiz ko'rganmisiz? U siz bilan bir shaharda yashaydimi? Uning uyiga borganmisiz? Xotinining suratlarini ko'rdingizmi? Uning hozir qaerdaligini aniq bilasizmi? O'ylaymanki, biron bir to'satdan harakat qilishdan oldin (va undan ham ko'proq, bu odam bilan nevaralar uchun rejalar tuzishni boshlashdan oldin), yigitingiz bilan to'g'ri tanishish uchun biroz vaqt ajrating. Bundan tashqari, undan emas, balki yaxshisi, chunki u qiziquvchan odam. Talabalik yillarida, barcha sinfdoshlaringiz haqida hamma narsa aniq bo'lganda, basseynga shoshilish yaxshidir. Ammo sizning odamingizning o'tmishi bor va bu sizga u haqida to'liq halol aytilgani haqiqat emas. Ayollar sevishganlari turmushga chiqqanini olti oy yoki bir yildan keyin bilib olishgan va shu vaqt davomida ularga bakalavr/ajrashish maqomi haqida yolg'on gapirishlari haqida bu erga qancha xatlar yuborilgan ... Umuman olganda, bilasizmi, Erkak yaqin munosabatda bo'lishni istagan ayolga o'zini tashlab ketgan, abadiy sevadigan xotini haqida shunchalik ixtiyoriy va tez-tez gapirsa, bu jiddiy shubhalarni uyg'otadi...
Sergey
Masha, men amakini yoqtirganingizni tushundim. Men yaxshi bilaman, sizning yoshingizda siz yoningizda doimiy sherik bo'lishni xohlaysiz. Lekin siz bor-yo'g'i 4 oydan beri uchrashgansiz. Va siz "jiddiy" degan dahshatli so'zni yozsangiz ham, uchrashasiz. Men tushunganimdek, siz uchun bu siz nafaqat teatrga borishingiz, balki vaqti-vaqti bilan jinsiy aloqada bo'lishingizni anglatadi. Va shu asosda siz uning hamma gaplariga ishonishga qaror qildingiz, hatto bu mutlaqo bema'nilik bo'lsa ham? 35 yoshda ekanligingizga ishonchingiz komilmi? Xo'sh, vaziyatni kattalar nuqtai nazaridan o'ylab ko'ring. Juda yaxshi, munosib, o'ta ijobiy odam bor, u to'satdan hech qanday sababsiz xotini tomonidan tashlab ketilgan. Bu sodir bo'ladimi? OK, men shunday bo'ladi degan fikrga qo'shilaman. Faqat munosib va yaxshi tushunchalar hamma uchun har xil. Ammo u sahroda yolg'iz qolmadi. Va u 16 yoshda emas, balki ishqiy aldashlarga duchor bo'ladi. U ishga ketadi (umid qilamanki). Uning do'stlari va qiz do'stlari bor. Ya'ni, inson yashaydi, muloqot qiladi, bayramlarni nishonlaydi, ba'zan ichadi va dam oladi. Sizningcha, besh yil ichida sizdan ko'ra yomonroq bo'lmagan qancha ayollar uning "qadr-qimmatini" va "yaxshiligini" payqashlari kerak edi? Yoki ularning barchasi ahmoq va xunuk edi va siz to'satdan paydo bo'lgan va deyarli qora rohibni bir zumda o'zini tutmaslik yo'lidan ozdirgan yagona "malika" edingiz deb o'ylaysizmi? Menimcha, dargumon. Va bu erda faqat ikkita variant bor. Birinchisi: do'stingiz nafas olayotgandek yolg'on gapiradi, faqat sizni hayratda qoldirish uchun va birinchi kurs talabasi darajasida yig'layotgan voqealarni aytib beradi, shunda siz unga bering, lekin shu bilan birga, agar biror narsa bo'lsa, tezda qochib qutula olish uchun. sodir bo'ladi, nisbatan munosib bahona orqasida yashiringan. Ikkinchi variant: u haqiqatan ham besh yil davomida boshqa ayollar bilan aloqa qilmadi. Keyin savol tug'iladi: nima uchun? U monastirda yashaganmi? Jinsiy zaiflik uchun davolanganmisiz? Siz erkaklarni sinab ko'rishga qaror qildingizmi? Agar shunday bo'lmasa ham, besh yil davomida hech kimga kerak bo'lmagan odam bilan aloqa qilish kerakligiga ishonchingiz komilmi? Xo'sh, oddiy, oddiy odam umuman jinsiy aloqa qilmasdan uzoq vaqt yashamaydi. Kinoda - ha. IN haqiqiy hayot- Yo'q. Ya'ni, u yolg'on gapiradi yoki u aqldan ozgan. Menimcha, sizni shunchaki aldashmoqda. Sizning ishonchliligingizdan foydalanib, u juda romantik voqeani aytib berdi, sizning ishonchingizni qozondi va kerak bo'lganda sizga ega bo'ldi. Ammo shu bilan birga u o'zini sobiq xotiniga bo'lgan go'yoki mustahkam sevgi shaklida bo'shliq qoldirdi. Axir, endi siz undan hech narsa talab qila olmaysiz. Menimcha, bu jirkanch. Aytgancha, men uning pasportini vaqti-vaqti bilan ko'rib chiqishni maslahat beraman. Ajralish haqida bir so'z emas, balki nikoh haqida muhr bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, men u bu haqiqatni qanday tushuntirishini oldindan deyarli so'zma-so'z keltirishim mumkin. Umuman olganda, men sizning do'stingizga bir oz ishonmayman va men bunday odam bilan faqat o'z shartlarim bo'yicha va faqat "sog'ligim uchun" muloqot qilaman. Boshqa emas; boshqa ... bo'lmaydi; Endi yo'q.
Bugungi kunda ajralish nisbatan keng tarqalgan hodisa, shuning uchun tobora ko'proq erkaklar savol berishmoqda: "Sobiq xotiningizni qanday unutish kerak?" Ammo shunga qaramay, ajralishdan keyin ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq azob chekishadi - bu birinchi navbatda ularning yuqori shubhalari bilan bog'liq. Garchi ko'pincha ajralish tashabbuskori ayollar bo'lsa-da, negadir ular faqat o'z turmush o'rtoqlarini aybdor deb bilishadi. Nega bunday?
Ajralish sabablari
Oiladagi barcha moliyaviy muammolar uning paydo bo'lishidan so'ng darhol erkakning yelkasiga tushadi. Birinchidan, u uy-joy topishi kerak birga hayot, keyin uyni boshqaring (bu ovqat pishirish/tozalash/yuvish/dazmollash degani emas, balki faqat erkaklarning vazifalari: buzilgan stulni tuzatish, aytaylik, aloqaning to'g'ri ishlashini ta'minlash va hokazo), mebel, oziq-ovqat, kichik idishlar sotib olish. Bolalar paydo bo'lganda, oila boshlig'i, albatta, ularni ham ta'minlashi kerak, har yili ayol ko'proq e'tibor va pul talab qiladi, bularning barchasi uydagi vaziyatni murakkablashtiradi. Ko'pgina erkaklar muammolarga dosh bera olmay, najotni alkogolda, ba'zilari hatto giyohvand moddalarda, boshqalari boshqa ayollarda izlaydilar va bularning barchasi muqarrar ravishda ajralish va oilaning buzilishiga olib keladi. Sevgi tark etmagan bo'lsa ham, nikoh baribir ajralishi mumkin. Va ajralishdan so'ng darhol muammolarning yangi to'lqini boshlanadi, ulardan biri siz sevgan xotindir.
Ayol ajrashmoqchi bo'lsa hamma narsaga sabab topa oladi. Masalan, mashina, sevimli uy hayvoni yoki hatto singan krujka tufayli nikoh buzilgan holatlar mavjud. Eng keng tarqalgan sabablar, albatta, xiyonat, ichkilikbozlik va hujumdir. Ko'pgina xotinlar turmush o'rtog'ining ishlamasligi yoki jinsiy hayotidan noroziligi tufayli turmush o'rtog'ini tashlab ketishadi.
Sobiq xotinini unutish mumkinmi?
Xotiningizni unutish qiz do'stingizni unutishdan ko'ra qiyinroq. Bu ko'plab omillarga bog'liq - sizning birga farzandlaringiz, do'stlaringiz, tanishlaringiz, mulklaringiz bo'lishi mumkin... Bularning barchasi odamlarni bir-biriga qattiq bog'laydi, eng muhimi, ularni hayot sohasida doimiy hamkorlikka majbur qiladi. Ular umuman unutishadimi? Albatta, bu oson bo'lmaydi, uning mavjudligini unutgandan ko'ra, unga bo'lgan his-tuyg'ularingizni yo'q qilish ehtimoli ko'proq. Eng oson yo'l Sobiq turmush tarzingizni unutish - bu o'zingizni qayta tarbiyalash va turmush tarzingizni o'zgartirishdir.
Hayotda nimani o'zgartirish kerak
Hayot barcha sohalarda o'zgarishi kerak. Masalan, bu kabi:
- Boshqa ayolni toping - yangi sevgilingiz sizni qayg'uli fikrlardan chalg'itadi, eng muhimi, sizni jinsiy aloqa bilan ta'minlaydi va siz sobiq eringizga jalb qilinmaydi.
- Xobbi, yangi sevimli mashg'ulotlarini toping - bu sizni butunlay boshqa yo'nalishdagi fikrlar bilan ta'minlaydi va sizni sezilarli darajada chalg'itadi.
- Do'stlar bilan dam oling - dam olish kunlari turmush qurganingizdan beri bo'lmagan joylarga boring, do'stlaringiz bilan turmush qurganingizda qanday dam olishni xohlasangiz, shunday dam oling.
- Ko'proq ishlang - ortiqcha ish bilan shug'ullaning, shunda siz nafaqat yaxshi pul topishingiz, balki xayolingizni yomon fikrlardan ham olib tashlashingiz mumkin.
- Eski yoki yangi tanishlar bilan uchrashib, dam olishingiz mumkin bo'lgan kurort yoki boshqa shaharga boring.
Depressiyadan qochishning eng yaxshi yo'li - bu azob-uqubatlarga sarflashingiz mumkin bo'lgan vaqtni yaxshi ishlarga sarflashdir: ish, sevimli mashg'ulotlar, dam olish.
Sizning sobiq xotiningiz haqidagi fikrlar bilan kurashish
Miya xotirasini yaxshilashning ko'plab usullari mavjud, shuningdek, sobiq xotinini unutish usullari ham mavjud. Tasavvur qiling-a, sizning sobiq odamingiz haqidagi fikrlar yuvilishi kerak bo'lgan axloqsizlikdir, chunki u sizni nafaqat sizning ko'zingizga, balki do'stlaringiz, tanishlaringiz va yaqinlaringizning ko'zlariga ham dog' tushiradi. Axir, siz doimo o'z fikrlaringiz haqida gapirasiz va suhbatda, siz sobiq ishingiz haqida gapirganda, siz buni zo'rg'a yoqimli ohangda qilasiz, aksincha, salbiy. Bundan tashqari, nafaqat o'zingiz, balki atrofingizdagilar haqida ham o'ylang: yaqinlaringizdan hech biri sizni tushkunlikka tushishni xohlamaydi va sobiq turmush o'rtog'ingiz haqidagi doimiy hikoyalar sizning yomon kayfiyatingizning ko'rsatkichlaridan biridir. Sobiq xotiningiz haqidagi fikrlarni yo'q qilish uchun siz ularning intensivligini, chastotasini kamaytirishingiz va keyin butunlay to'xtashingiz kerak.
Chastotasi
Fikrlarning shafqatsiz doirasi degan narsa bor - siz biror narsa haqida o'ylamaslikka qanchalik qiyin bo'lsangiz, u haqidagi xotiralar sizni tez-tez ziyorat qiladi. Dam olishga harakat qiling va umuman hech narsa haqida o'ylamang, miyangizga tasvirlar doirasini o'zi tanlashiga ruxsat bering. Boshingizga ishoning, shunda sobiq sevgilingiz haqidagi fikrlarning chastotasini kamaytirish tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Atrofdagi barcha ob'ektlar ma'lum birlashmalarni keltirib chiqarishini ham tushunishingiz kerak. Shuning uchun, sobiq xotiningizni unutishdan oldin, atrofingizdan uni eslatadigan barcha narsalarni olib tashlashingiz kerak.
Salbiy fikrlashni to'xtating
Nihoyat, fikrlashning intensivligi va chastotasini kamaytirgandan so'ng, siz yoqimsiz fikrlarni butunlay to'xtatishingiz mumkin. Buning eng oson yo'li - e'tiboringizni boshqa narsaga qaratishdir. Masalan, o'zingizga qiziqarli hobbi toping va bo'sh vaqtingizni unga bag'ishlang.
Sobiq xotiningiz haqida o'ylayotgan salbiy narsadan xalos bo'lish uchun siz u bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani atrofingizdan chiqarib tashlashingiz kerak. Uning do'stlari va qarindoshlari bilan muloqot qilmang, uni uyga va ishga ketayotganda uchratmaslikka harakat qiling, agar u siz bilan bir joyda ishlasa, ish joyini o'zgartiring. Bundan tashqari, siz uyingizdan uni eslatadigan barcha narsalarni, jumladan sovg'alar, idish-tovoqlar, kiyim-kechak va hatto mebellarni olib tashlashingiz kerak. Telefoningiz va kompyuteringizdagi barcha rasmlarni, yozishmalarni va kontaktlarni o'chirib tashlang. Asosiysi, sobiq xotiningiz haqida sizni o'ylashga majbur qiladigan har qanday ob'ekt hayotingizdan olib tashlanishi kerakligini tushunish, aks holda to'xtating. salbiy fikrlar ishlamaydi.
Sobiq xotinidan bolalar
Agar siz va sobiq xotiningiz birgalikda farzandli bo'lsangiz, u bilan barcha mumkin bo'lgan aloqalarni uzish qiyin bo'ladi. Bolalarni otasi bilan quvonchli uchrashuvlardan mahrum qilish ahmoqlik bo'ladi, chunki sizning sobiq odamingiz sizga yoqimsiz fikrlar keltiradi. Keling, xotiningizdan farzandingiz bo'lsa, uni qanday unutishni va u bilan aloqani yo'qotmaslikni aniqlaylik.
Asosiysi, sobiq xotini bilan uchrashishdan qochishdir. Agar farzandingiz bo'lsa, sobiq xotiningizni qanday unutish kerak? Birinchidan, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashuvlar qisqa bo'lishi kerakligini tushunishingiz kerak: siz u bilan emas, balki bolalar bilan vaqt o'tkazishingiz kerak. Sizga yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar:
- Turmush o'rtog'ingizga siz bilan bog'da yoki uning uyida vaqt o'tkazishiga ruxsat bermasdan, bolalaringiz bilan yolg'iz uchrashishga harakat qiling, siz ularni hayvonot bog'iga yoki konkida uchishingiz mumkin;
- Farzandlaringizni uyquga taklif qiling, shunda ular bilan ko'proq vaqt o'tkazishingiz uchun sobiq eringiz ishtirokisiz.
- Tug'ilgan kunlarga sovg'alar bilan keling, ularni bering, lekin eski oila davrasida uzoq vaqt qolmaslikka harakat qiling. Tug'ilgan kunida sizsiz dam olishsa, bolalar xafa bo'lmaydi.
- Farzandlaringizni ko'rishni rejalashtirgan kunlarda, sobiq turmush o'rtog'ingizning ruxsati bilan ularni maktabdan olib ketishga harakat qiling. bolalar bog'chasi, shuning uchun siz u bilan keraksiz daqiqalardan qochasiz.
- Agar siz farzandlaringiz bilan uchrashganingizda sobiq xotiningiz bilan muloqot qilishdan qochmoqchi bo'lsangiz, ularni uyga kirmasdan, mashinada kutishga harakat qiling.
Bularga amal qilsangiz oddiy maslahatlar, shunda siz farzandlaringiz bilan bo'lgan munosabatingizni buzmasdan, sobiq turmush o'rtog'ingiz haqidagi fikrlarni kesib tashlashingiz mumkin bo'ladi.
Sevimli odamingizga xotinini unutishga qanday yordam berish kerak
Ayollar ko'pincha erkakka sobiq xotinini unutishga qanday yordam berish kerakligi haqidagi savolga duch kelishadi. Qabul qiling, agar biror kishi ajrashgan bo'lsa, bu uning yangi turmush qurishga tayyor emasligini anglatmaydi. Ammo shu bilan birga, eskilar haqidagi fikrlar munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin. Shu bilan birga, ayollar kamdan-kam hollarda erkaklardan farqli o'laroq, o'zlarining tanlangan kishilariga o'zlarining o'tmishdagi tajribalari haqida aytib berishga ruxsat berishadi. Har holda, noxush fikrlarning eng yaxshi davosi sizning e'tiboringizdir. Asosiysi, erkak sizni sobiq xotini bilan solishtirishiga tayyor bo'ling - buning hech qanday yomon joyi yo'q, bunga chidash kerak.
Agar sizning odamingiz sobiq xotinini tezda unutishni bilmasa va shu bilan birga bunga erishish uchun hamma narsani qilishga harakat qilsa, siz oilaviy psixologga murojaat qilishingiz mumkin - u maslahat va treninglar bilan yordam berishi kerak.
Sizning sobiq xotiningiz munosabatlaringizga aralashmoqda
Uning sobiq xotini sizning erkak bilan munosabatlaringizga kirishadigan holatlar ham mavjud - u doimo unga qo'ng'iroq qiladi, SMS yozadi va unga xabarlar yozadi. ijtimoiy tarmoqlar. Siz sevganingiz bilan bu haqda janjallashmasligingiz kerak: u, ehtimol, u bilan muloqotni sizdan yashiradi. Bu masalani hal qilish uchun sobiq xotini bilan gaplashgan ma'qul.
Shunday bo'ladiki, "raqib" nafaqat erkak bilan muloqot qiladi, balki uni ziyorat qilish uchun chaqiradi, pul va yordam talab qiladi. Bu holatda, sizning odamingiz unga vaqt topolmasligi uchun ko'proq e'tibor berishni so'rang, lekin bu erda asosiy narsa uni haddan tashqari oshirmaslikdir, natijada u siz va uning o'rtasida uni tanlamaydi.
Qanday bo'lmasin, har bir erkak o'zining sobiq xotini haqidagi fikrlari bilan kurashishi mumkin, u faqat ular olib keladigan salbiy oqibatlarni esga olishi kerak; Agar insonning o'zi fikrlardan xalos bo'lishni istasa, u baxtli va baxtli hayot kechiradi, nikoh haqidagi barcha xotiralar faqat o'tmishda qoladi. Asosiysi, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalardan tinchlik izlamaslikdir, chunki bu faqat yomon narsalarga olib keladi.
OlgaAseeva
Salom. Menga haqiqatan ham yordam kerak, men buni o'zim hal qila olaman va biror narsani hal qila olmayman.
Men 32 yoshda, erim 43 yoshda, oddiy turmush o'rtog'i, biz turmush qurmaganmiz, 10 oydan beri birga yashaymiz. Ortimda 2 ta ajrashgan 2 farzandim bor, u ham 2 ta ajrashgan va bitta farzandi (o'g'li) bor. Biz Internetda uchrashdik va o'xshashlik haqida kelishib oldik o'tgan hayot, tajriba va kuchli va do'stona oila qurish istagi.
Uning so'nggi nikohi 2016 yil iyul oyida buzilgan, xotini va bolasi uni tashlab, 800 km boshqa shaharga ko'chib o'tgan. Ajralish sababi uning ichkilikbozligi va xiyonatidir.
Biz u bilan gaplasha boshlaganimizda, u kodlangan va ichmagan, munosabatlari yaxshi edi, u qilgan xatolaridan pushaymonligini va oilasini saqlab qololmasligini, o'g'li hozir undan uzoqda ulg'ayib borayotganini tez-tez aytib turardi. Umuman olganda, u hali ham bu ayol bilan yashay olmasligini tan olgan bo'lsa-da, u yosh, ahmoq, isterik edi, u aqlli va bir tomchi donolikka ega emas edi; Bu uning so'zlaridan. Aynan u tufayli u ichishni boshladi.
Bir necha oy oldin u tushkunlikka tusha boshladi va oxir-oqibat qayt qildi va yana ichishni boshladi. Uzoq vaqt davomida men depressiyaning sababini tushunolmadim, chunki munosabatlarimizda va ishda hamma narsa yaxshi bo'lib tuyuldi. Umuman olganda, men qayg'u uchun ko'rinadigan sabablarni ko'rmadim. Men homiladorman, men allaqachon 14 haftalik homiladorman, biz bolani rejalashtirgan edik, u buni juda xohladi.
Kecha u yana sababsiz men bilan gaplashishni to'xtatdi va ichish uchun garajga ketdi. U mast holda keldi va indamay uxlab qoldi. Men nima bo'layotganini va nima uchun tushkunlikka tushib, ichayotganini tushunish uchun uning telefonini tekshirishga qaror qildim. Va men topdim. Sobiq rafiqasi bilan yozishmalar. U unga o'zini va o'g'lini sevishini yozadi va ularni aqldan ozgancha sog'inadi va ilgak yoki nayrang uni qaytarib olishga harakat qiladi. Yaxshi xabar shundaki, u allaqachon boshqa erkak bilan yashaydi, u baxtli, u bilan hamma narsa yaxshi va u orqaga qaytmaydi. Hali bormayman. Va agar u qilsa??? Shunday qilib, u meni zaxira variant sifatida ushlab turadi va agar u qaytib kelmoqchi bo'lsa, u meni bolasi va 2 bolam bilan ko'chaga tashlaydimi? Aytgancha, mening yashash uchun mutlaqo joyim yo'q, umuman qarindoshlarim yo'q, mening oxirgi buvim vafot etdi va kvartirani o'g'liga vasiyat qildi, menda boshqa hech kim yo'q.
Men gaplashishga harakat qildim, hamma narsani o'qiganimni va hamma narsani bilganimni aytdim, u hayotdan nimani xohlashini so'radi, u butunlay o'ziga qaytib ketdi va endi men bilan umuman gaplashmaydi, u faqat ichadi va uxlaydi.
Savol: Erimga sobiq xotinini sevishni to'xtatishga qanday yordam berishim mumkin? Bunday sharoitda oilani qanday saqlab qolish mumkin? Bunday vaziyatda o'zini qanday tutish kerak?
Bu odam men uchun juda aziz va men unga juda muhtojman, u juda yaxshi odam, lekin sobiq xotinimga bo'lgan his-tuyg'ularimga dosh berolmayman, men oilamni saqlab qolmoqchiman, lekin nima qilishni bilmayman.
Salom, bu munosabatlarda baxt topa olmaganingizdan juda afsusdaman.
Bu erda nima deyishim mumkin, siz shaxsan boshqa odamning his-tuyg'ulari bilan hech narsa qila olmaysiz. Bu uning shaxsiy hikoyasi. U ichkilikboz odam va bu shaxsiyatning o'ziga xos tuzilishi, u giyohvandlikdan davolanmagan, faqat kodlangan, ya'ni u giyohvandlik sabablarini aniqlash uchun ichki psixologik ishlarni qilmagan. Siz bu odam bilan bo'lgan munosabatingizni juda yaxshi bilasiz va menimcha, sizda hech narsa qilish uchun ojizlik hissi paydo bo'ladi. Siz yozasiz: "Mening orqamda 2 ta ajrashgan va 2 farzandim bor". Biz allaqachon qandaydir trend haqida gapirishimiz mumkin. Bu nima haqida? Siz erkaklarning maxsus turini tanlaysizmi, ular bilan muayyan tarzda munosabatda bo'lasizmi? Nima uchun birinchi ikkita nikohingiz buzildi va munosabatlar boshlanganidan keyin birinchi ikkita nikohda bolalar qanchalik tez tug'ildi?
OlgaAseeva
Salom. Ha, men kuchli va uzoq muddatli munosabatlar qura olmaganim achinarli. Birinchi turmushim - 18 yoshimda turmushga chiqdim, 16 yoshimda tanishdim, homilador bo'lganim uchun turmushga chiqdim, 19 yoshimda tug'dim, tug'ilgandan keyin erim juda o'zgarib ketdi, tashqariga chiqa boshladi (aldash), shu bilan birga u menga juda hasad qiladi va vaqti-vaqti bilan meni kaltaklaydi. Garchi men bola bilan uyda qoldim va hech qayoqqa ketmadim. Ko'rinib turibdiki, eng yaxshi himoya - bu hujum. Ular qizi 3 yoshga to'lganda ajrashishdi. Keyin mendan ancha katta (19 yosh) erkak bilan 4 yil fuqarolik nikohi bor edi, bu juda xotirjam va ishonchli munosabatlar edi, biz hech qachon janjallashmaganmiz, lekin 2 yillik turmushdan keyin u kuch bilan jiddiy muammolarga duch keldi, 2 yil. davolash, hech narsa yordam bermadi O'tkan yili umuman jinsiy aloqa yo'q edi. Oxir-oqibat, men ikkinchi erim bilan uchrashdim, men uning birinchi sevgisiman, biz bir-birimizni 14 yoshdan beri bilamiz, maktabdan, lekin u mendan 3 yosh kichik va keyin men uchun mutlaqo qiziq emas edi. Biz uchrashganimizda men 25 yoshda edim, yosh farqi endi sezilmadi. U romantik, juda mehribon va g'amxo'r odam edi va menga shu vaqtgacha etishmayotgan hamma narsani berdi: g'amxo'rlik, sevgi va muhabbat va romantik dengiz. Biz birga yashay boshladik, men turmush o'rtog'imni tashlab ketdim (endi tushunaman, u mening hayotimda bir vaqtlar ota rolini o'ynagan, onam meni yolg'iz tarbiyalagan). 8 oylik turmush qurganimdan keyin homilador bo'ldim va o'g'illi bo'ldik. Hammasi yaxshi edi va bu mening hayotimdagi eng baxtli munosabatlar edi, lekin erim tez-tez uydan g'oyib bo'la boshladi va mast emas, balki g'alati tarzda qaytib kela boshladi. Ko'p o'tmay, u do'stlari uni giyohvand moddalarga (amfetamin) berilib ketganini bilib oldi, bu esa uni bir yildan so'ng 13,5 yilga qamoqqa tashladi. Men uni juda yaxshi ko'rardim va bu ajralishdan qutulolmadim, men unga 2 yil yozdim, unga posilkalar oldim va kutdim. Keyin bir nuqtada men yonib ketganimni angladim, men yangi oila va yangi munosabatlarni xohladim, men boshqa bolani xohlardim, lekin men uni yana 11,5 yil kutishga tayyor emas edim. Va ular aytganidek, sobiq giyohvandlar yo'q. Shunday qilib men haqiqiy erim bilan Internetda tanishdim.
Sobiq giyohvandlar yoki ichkilikbozlar ham yo'q. Siz yozasiz: "u juda yaxshi odam", u xotini va bolasini yaxshi ko'radi, ular bilan bo'lishni xohlaydi, lekin xotini, yaxshi odam bo'lishiga qaramay, unga va bolaga bo'lgan muhabbatiga qaramay, yugurdi. undan 800 km uzoqlikda, chunki u ichgan va aldagan. Nega bu sizni ogohlantirmadi? Bundan tashqari, g'oya: "U tufayli u ichishni boshladi." inson o'z xatti-harakati uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olmasligini ko'rsatadi." Sizning oldingi erkaklaringiz kabi, u yoki bu xatti-harakat odamning o'zi tanlovidir. Siz bu odam bilan munosabatlarni quyidagilar asosida qurdingiz: "o'tmishdagi o'xshashliklar, tajribalar va kuchli va do'stona oila qurish istagi". Bir-biringizga bo'lgan muhabbat tuyg'ulari haqida gap yo'q. Sizga ham, unga ham, birinchi navbatda, yolg'izlik va tashlab ketish yaralarini davolaydigan panoh kerak edi.
OlgaAseeva
Ehtimol, siz ikkalamiz ham o'tmishdagi munosabatlardagi yaralarni davolashimiz kerakligi haqida haqsiz. Ammo umuman olganda, biz kelajak uchun bir xil maqsadlarga egamiz, u har doim ham ichmaydi va har doim ham emas, lekin so'nggi oylarda u tushkunlikka tushib, buzilishlarni boshladi. Hushyor, u ajoyib er va ota. Tajribali nikohlardan keyin aqldan ozgan sevgi haqida gapirish qiyin, albatta, hech bo'lmaganda hozircha. Ammo, ehtimol, men unga nisbatan ko'proq muhabbatim bor, chunki mening o'tmishdagi yaralarim allaqachon tuzalib, yangi munosabatlarga ruhan tayyor edim. Men u bilan juda qulayman, u bilan kelajagimizni ko'raman (ko'rdim), lekin tabiiyki, u ichmaslik sharti bilan. U alkogol bilan bog'liq muammodan xabardor, u o'zi Internet orqali alkogolga qarshi kompleksni buyurdi, lekin u endigina ichishni boshladi, 5 kun, keyin esa kamida 10 kun, 10 tanaffus va yana 10 kun kerak, ya'ni. jami oy. U muammo uning boshida ekanligini tushunadi, lekin o'z fikrlari bilan kurasha olmasligini aytadi. Negadir u psixolog yordamidan bosh tortadi (((. Bu munosabatlarni saqlab qolishdan foyda bormi? O'zimni o'zgartirish, balki o'z ustimda ishlash va hokazo. Yoki bu hech narsani o'zgartirmaydi. Yoki tayanish men uchun zerikarlimi? faqat o'zimga va uning ichki muammolarini hal qilish uchun vaqt va asablarni behuda sarflamaslik kerakmi?
Va yana bir savol: hayotimga qaram erkaklarni jalb qilishni to'xtatish uchun nima qilishim kerak?
Hayotimdagi yana bir lahza: mening onam ichuvchi bor va 14 yoshimda uyni tark etdim va o'sha paytdan boshlab men o'qidim, ishladim va o'zimni boqdim. Spirtli ichimliklarni yomon ko'raman desam, bu juda kam. Men juda kamdan-kam hollarda ichaman. Ehtimol, muammo bolalikdan kelib chiqadi. Va agar shunday bo'lsa, uni qanday hal qilish kerak?