투시력을 키우는 빠른 방법. ● "제 3의 눈"(투시)을 여는 기술 Osho 마술 제 3의 눈을 여는 방법

세계와 각 개인의 에너지 몸에서 일어나는 에너지 과정을 보기 위해 제3의 눈을 뜨고 싶어하지 않는 사람은 거의 없습니다. 물체를 통해 볼 수있는 기회를 얻고 에너지 본질을 드러내고 언제든지 필요한 정보에 맞출 수 있고 미래를 예측하는 능력을 습득합니다.
그렇다면 투시 시스템은 어떻게 작동합니까?

투시 기관은 다소 복잡한 채널 시스템입니다. 만화경의 예에서 작업 원리를 설명하는 가장 쉬운 방법입니다. 그것은 많은 부분으로 구성되어 있으며, 본질적으로 이들은 거울이기 때문에 보는 사람은 이러한 부분을 거울이라고 부릅니다. 총 188개의 섹션 또는 거울이 있습니다. 만화경을 돌리면 어떤 패턴이 형성되고, 생긴 이미지를 봅니다. 그런 다음 만화경을 다시 돌리면 완전히 다른 패턴을 보게 됩니다. 투시와 동일하며 거울 시스템은 어떤 식 으로든 회전하여 새로운 것을 드러낼 수 있습니다.

얀트라의 비밀은 그것을 작동시키는 것입니다 우반구뇌. 아시다시피, 어떤 심령 능력을 더 빨리 열려면 뇌의 좌우 반구를 모두 활성화해야 합니다.
왼쪽은 논리, 오른쪽은 감정, 체적 인식을 담당합니다. 두 반구가 동기화되어 작동하기 시작하면 홀로그램 인식으로 이어지며 이는 투시력에 큰 도움이 됩니다. 따라서 얀트라와 함께 작업하는 것이 바람직하지만 얀트라를 본다고 해서 제3의 눈이 뜨기를 기대하는 것은 전적으로 사실이 아닙니다. 이것은 단지 첫 번째 단계일 뿐이며, 사실 이것은 움직임이 시작될 0점입니다.
실제로 얀트라 자체가 아니라 복잡한 선으로 구성된 모든 개체를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 비합리적인 수치.

그러한 이미지를 볼 때 왼쪽과 오른쪽 반구가 함께 작동하기 시작합니다. 왼쪽은 대상을 전체적으로 식별할 수 없기 때문입니다. 15분에서 20분 동안 그러한 수치를 보십시오.
이 방법을 사용하여 잊어버린 꿈을 기억할 수 있습니다. 10분 또는 15분 후에 꿈은 대개 아무런 노력 없이 저절로 돌아옵니다. 하루의 고민과 생각은 접어두고 단순히 수치만 바라보는 것이 중요하다.
의식은 순수해야 합니다. 수치만 보면 됩니다.

능력을 잠금 해제할 때 가장 흔한 실수는 너무 성급한 것입니다. 기술은 에너지 몸에 동화되어야하며 언제든지 돌릴 수있는 기술이 나타납니다.
두 번째로 흔한 실수는 이미 모든 것을 달성했다고 느끼는 것입니다. 일반적으로 첫 번째 수업에서 사람들은 무언가를 얻고 아스트랄 색상을 보기 시작합니다. 영감을 얻은 사람은 더 많은 "기적"을 기대하지만 아무 일도 일어나지 않으면 실망하고 모든 것을 포기합니다. 이 실수는 현대인의 가장 일반적인 실수이며, 우리는 모든 것을 한 번에 최대한 빨리 얻는 데 익숙합니다. 이 믿음은 제3의 눈을 완전히 여는 과정에는 적용되지 않습니다.

투시 기관은 다른 것과 같은 근육입니다. 단지 그것이 육체에 있는 것이 아니라 에너지 몸에 있다는 것입니다. 어떤 근육이든 훈련이 필요하고, 어떻게 수행되는지 알면 어떤 능력도 개발할 수 있습니다.

오늘날 많은 사람들이 제3의 눈을 뜨고 싶어 하며, 주된 동인은 단순한 호기심이 아니라 알 수 있는 것의 경계를 확장해야 하는 시급한 필요성입니다. 제 3의 눈을 완전히 여는 것은 빠른 과정이 아닙니다. 특히 사람이 육체에 가장 가까운 아우라 칼집조차 본 적이 없다면 더욱 그렇습니다. 이 경우 수개월의 노력이 필요하지만 진지하고 제 3의 눈을 여는 것이 정말로 필요하다고 생각한다면 인내와 인내를 비축하십시오. 그러면 결과가 천천히 나타나지 않을 것입니다.

"스텁" 제거

운동을 많이 해보고 제3의 눈을 많이 단련했는데 결과적으로 비전이 안 온다면 그 이유는 "플러그"를 빼지 않았기 때문입니다.
천리안이 아즈나 차크라 영역의 작은 에너지 덮개를 "스텁"이라고 부르는 것을 상기시켜 드리겠습니다. 그것은 일종의 스크린이며 우리가 전체 비전을 보기 위해 제거되어야 하는 베일입니다. 플러그는 사람이 정보의 양에 놀라지 않고 주어진 물리적 현실에서 침착하게 일할 수 있도록 일종의 안전 밸브 역할을합니다.

투시력은 우리의 자연 유산이며 모든 사람이 그것을 할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 인생의 특정 단계를 거치면 사람은 점차 에너지를 축적하여 에너지 구성을 개선합니다. 의식 수준이 올라갈 때 우리는 미래, 사람과 우주의 에너지 구조를 볼 수 있습니다.

사람들은 많은 양의 정보를 받아들일 마음의 준비를 해야 합니다. 이것은 명상을 통해 달성됩니다. 투시자가 보기 시작하는 일부 개체는 사람에게 위험하거나 불쾌할 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 그러므로 우리는 철저히 준비해야 합니다. 감정을 관리하는 것은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 심각합니다.

사람이 투시를 열 때 그는 우리 세계와 다른 존재의 에너지 세계 사이에 일종의 보호막을 엽니다. 그들은 우리를 알아채기 시작하고 종종 에너지 몸의 보호되지 않은 부분에 집착합니다. 따라서 우리는 에너지 몸을 더 강하게, 즉 에너지 밀도 수준을 높여서 보호해야 합니다. 본질은 필드가 약한 곳, 문제가 있는 곳에서만 침투할 수 있습니다.

"플러그"는 의식 수준이 확장되고 자신을 잘 제어할 수 있는 경우 투시를 열기 위해 두 번째 컴플렉스의 집중 연습 중에 일반적으로 제거됩니다. 무한대뿐만 아니라 자신에게도 초점을 맞추는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 몸에서 조기에 분리됩니다. 먼저 에너지 몸을 만들고 나서야 다른 세상의 여행을 떠나야 합니다.

자신에게 집중하려면 다음이 필요합니다.
눈을 감고 휴식을 취하십시오.
자신을 느껴보세요.
자신에게 집중하세요.

아주 간단하지만 꾸준히 해야 합니다. 이 명상에서 지속적으로 방법을 배운 후에는 눈을 감을 필요가 없습니다.

"자기 중심"이 의미하는 바를 올바르게 이해하는 것이 중요합니다. 상상만 하지 말고 점진적인 확장에 집중해야 합니다. 첫째, 지금의 나 자신에게 집중하세요. 아주 많이, 그리고 시간이 지나면서 당신은 팽창하고 있는 당신 안에서 무엇인가를 알아차릴 것입니다. 바로 확장할 필요는 없습니다. 이 수행은 의식을 확장하기 위한 것이 아닙니다. 여기서 우선 에너지 몸이 운동되고 있습니다. 결과적으로 의식의 확장이 발생할 수 있지만 의도적으로 수행해서는 안됩니다.

실제 연습을 통해 "그루터기"가 제거되지 않으면 에너지 통로가 심하게 막혔을 가능성이 큽니다. 에너지 수정을 추가로 투자하고 황금 공으로 작업하는 것이 좋습니다. 이는 천리안을 여는 데 대한 복잡한 2번에 자세히 설명되어 있습니다. 모든 통로는 에너지 운동으로 정리할 수 있으며, 의식 수준은 더 높은 수준으로 올라갈 수 있습니다.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

뇌의 좌우 반구의 동기화

수치를 보고, 그 안에서 그들을 보려고 노력하십시오. 전부. 정신적 대화를 0으로 줄이십시오. 15-20분 동안 수행하고 홀로그램 인식을 제공합니다.

체적 사진

눈을 감고 수행합니다. 입방체나 회전하는 공과 같은 3차원 이미지를 나타내기 위해 다른 3차원 개체도 작동합니다. 어떤 색상으로도 칠할 수 있습니다. 밝은 색조로 시작하여 점차 가장 어두운 색조에 도달하는 것이 좋습니다. 예를 들어 연한 파란색의 공을 상상해보십시오. 그런 다음 점차 두껍게, 파란색, 진한 파란색, 파란색, 강렬한 파란색, 자주색, 진한 자주색. 왼쪽에서 오른쪽으로 회전한 다음 오른쪽에서 왼쪽으로 회전합니다.

주의를 세 부분으로 나눕니다.

나무를 상상하고 앞에서, 뒤에서, 위에서 동시에 보려고 노력하십시오. 이것은 매우 유용한 운동이므로 가능한 한 자주 수행하십시오. 처음에는 어렵습니다. 아무것도 보이지 않을 수 있지만 계속해서 진행해야 합니다. 가능한 한 모든 세부 사항에서 명확하고 밝게 상상 속에서 상상해보십시오. 아무것도 보이지 않아도 작업은 진행 중입니다. 당신은 인식하는 법을 배웁니다 3D 개체, 완전한 투시를 달성하기 어려운 비전 없이는.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

촛불로 일하기

우리는 불을 붙인 양초를 우리 앞에 놓고 방은 그것으로 만 비춰 져야합니다. 깜박하지 않으려고 노력하면서 촛불의 불꽃을 보세요. 눈을 깜박거리고 싶을 때 눈을 감고 불꽃을 바라보며, 그것이 구성되어 있는 색을 보려고 하면 여기 밝은 파랑, 밝은 노랑, 빨강, 초록 등이 볼 수 있는 만큼이 있습니다. 다시 눈을 감고 망막에 남아있는 불꽃을 보세요. 그래서 몇 분.

제 3의 눈을 정화하고 송과선을 활성화

촛불의 불꽃에 맞춰보세요. 황금 에너지 광선이 화염에서 나와 뇌하수체 깊숙이 들어가 경로에 있는 모든 것을 제거하고 내부에서 강렬한 황금빛으로 제 3의 눈을 비추는 방법을 상상해보십시오. 15-20분 동안 하십시오. 오염으로부터 에너지 채널을 완벽하게 청소하고 제 3의 눈에 추가 에너지 공급원을 공급하며 송과체에 영양을 공급합니다.

에테르를 보는 법 배우기

에테르 비전은 비전의 가장 초기 단계입니다. 에테르를 볼 수 있지만 아직 아스트랄 및 다른 비전 단계를 마스터하지 못한 사람들은 모든 사람과 함께 연습할 수 있으며, 이것은 오직 유용할 것입니다. 어둠 속에서 수행하십시오. 앉거나 누워서 휴식을 취하고 가능하면 생각을 정리하십시오. 손을 앞으로 뻗어 손가락을 약간 벌리고 손을 봅니다. 하지만 그런 식으로, 마치 당신의 손가락을 통해 보는 것처럼. 손가락 주위에 빛을 보려고 몇 분 동안 이것을보십시오. 평소보다 눈을 덜 깜박입니다. 우리는 긴장을 풀고 손가락 바로 옆의 작은 공간을 가리기 위해 손가락을 통해 봅니다. 따라서 제 3의 눈을 조정하고 초점을 맞춥니다. 어떤 사람들에게는 한 번에 모두가 아닌 한 손가락에만 집중하면 더 빨리 작동합니다. 예를 들어 집게 손가락을 선택하고 눈에서 30-40cm 떨어진 곳에서보고 손가락을 통해 마치 손가락 주위의 빛의 변화를 잡으려고 노력합니다. 일반적으로 그러한 훈련 후에 모든 사람은 천상의 에너지를 보기 시작합니다. 다음 단계는 능력을 개발하는 것입니다.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

제3의 눈을 뜨는 운동.

머리 주위의 빛을 보는 법 배우기 작업을 위해서는 붉은 색 물체가 필요합니다. 예를 들어, 좋아하는 머그, 책 또는 빨간색 물체는 크기가 10 x 10cm 이상이고 가로 시트와 같은 흰색 종이가 바람직합니다. 우리는 테이블 위에 빨간 물건을 우리 앞에 놓습니다. 우리는 앉아서 몇 분 동안 그것을 봅니다. 그런 다음 물체를 날카롭게 제거하고 흰 종이를 봅니다.
항목 모양에 녹색 빛이 나타납니다. 이것은 그의 아스트랄 컬러입니다. 같은 방법으로 파란색 물체를 가지고 이 실험을 해보세요. 당신은 파란색의 아스트랄 보색을 보게 될 것이며, 그것은 완전히 다른 색이 될 것입니다. 당신의 물체는 그림 없이, 하프톤, 즉 순수한 빨강 또는 순수한 파랑으로의 전환 없이 단색이어야 합니다.
제3의 눈 활성화

투시력은 노력을 기울인 만큼 드러납니다. 두 번째 필요 조건은 인간 에너지 훈련의 존재입니다. 이것은 실제로 비전 과정이 수행되는 무료 추가 에너지를 의미합니다.
어떤 사람들은 그것을 사람의 "준비", "삶의 본질의 증가", "인식 수준의 증가"라고 부릅니다. 추가 에너지 없이는 이러한 모든 관행이 완전한 공개와 자신의 능력을 발휘할 수 있는 능력으로 이어지지 않을 것입니다.
예를 들어, 개발은 비약적으로 발생할 수 있습니다. 사람은 여전히 ​​에테르 층을 약하게보고, 갑자기 그의 투시 수준이 물체의 구조를 보는 수준으로 급격히 상승합니다. 이러한 점프는 에너지 폭발로 인한 것입니다. 그러한 사람은 자신의 투시력을 제어하기 어려울 것입니다. 에너지는 연습과 조율을 통해 얻을 수 있습니다.

그러나 예를 들어 태어날 때의 자기장이 낮고 그에 따라 자기 에너지를 거의 받지 못한 경우와 같이 에너지 수준이 자연적으로 낮으면 없이는 일하기 어렵습니다. 고급 설정. 여기에서 많은 조정을 수행하지 않으려면 Reiki Initiation이 가장 좋은 방법입니다. Reiki는 에너지 시스템에 추가 에너지를 지속적으로 제공하면 작업하기가 훨씬 쉬워집니다. 물론 에너지 영향을 받고 있고 에너지 시스템이 양호한 상태라면 Reiki가 필요하지 않습니다. 치료자가 될 생각이 아니라면.

당신이 특정 종교의 추종자이거나 밀교 사회의 일원이라면, 당신은 당신이 속한 사회 집단의 egregor에 의해 활력을 얻습니다.
그러나 여기에는 약간의 뉘앙스가 있습니다. Egregor는 여러분의 전폭적인 참여와 관심이 필요합니다. 당신은 특정 행동과 관행을 수행하기에 충분한 에너지가 있습니다. 그러나 다른 수준의 인식에 대한 접근은 당신이 속한 사회의 일반적인 업보에 대한 작업으로 인해 차단될 수 있습니다.

이상적으로 유리한 상황은 사람이 자신의 수준을 마스터 수준으로 올릴 때 발생합니다. 사람은 자기 자신을 드러내야 하는데, 그렇게 하기가 쉽지 않습니다. 따라서 교사, 밀교 사회, 채널과 같은 도우미가 있습니다. 그들은 추가 정보와 에너지를 신속하게 사람에게 공급할 수 있습니다.
그러나 스스로 에너지 구성을 개발하지 않으면 채널의 일시적인 소비자가 됩니다. 모든 사람에게 가장 적합하고 정력적으로 읽고 저렴한 방법은 채널에 연결하여 사용 가능한 에너지의 바다를 끌어들이는 동시에 에너지 구성을 개발하는 관행에 참여하는 것을 잊지 않는 것입니다. 예를 들어, 차크라 시스템, 전체 에너지 시스템의 동원, 시디를 개발하는 관행과 함께 일하십시오.
채널은 당신에게 에너지를 제공할 것이지만, 당신은 이 에너지를 자신을 위해 사용해야 합니다.

에너지 관행에 전혀 관여하지 않은 사람에게 투시가 열립니다. 이는 그 본질에 대한 축적된 경험 때문입니다. 그를 좋은 연결당신의 내면의 스승, 그리고 물론 높은 수준의 에너지와 함께.
투시력은 차크라의 개방, 고주파 에너지로 채널 청소, 손의 도움으로 진단 및 치료, 채널로의 개시 또는 조정을 받는 것과 잘 결합됩니다.
그러나 Tuning에는 기술적인 부분, 즉 추가 Complex가 수반되어야 한다는 사실을 절대 잊어서는 안됩니다. 복합 단지는 에너지 구성에서 올바른 에너지 구성을 제공합니다. 모든 조정은 당신의 에너지 몸에 고정되어야 합니다. 그래야만 당신은 당신 자신의 세계적인 변화의 틀 안에서 독립적인 활동을 할 수 있게 될 것입니다.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

제 3의 눈과 아우라의 색의 의미.

다양한 모양의 푸르스름한 반점은 결석을 의미합니다.
순수한 푸른 흐름, 성실, 고귀함, 자질 향상에 대한 열망.
푸르게 흐르는 시냇물이 부러움을 자아낸다.
증오의 기운에 검은 색.
적갈색의 분노의 섬광.
모든 빨간색 음영은 신경 흥분을 나타냅니다.
회색 갈색 줄무늬는 이기적인 의도를 나타냅니다.
짙은 회색 구름은 깊은 우울증을 의미합니다.
오라의 옅은 회색은 두려움을 나타냅니다.
녹색 회색 줄무늬, 불성실, 이익을 위해 속이려는 욕망과 허영심의 만족.
붉은 색이 튀는 녹색 갈색 점, 사람은 강한 흥미 진진한 질투심을 경험합니다.
녹색 구름은 불쾌한 색의 습지이며, 사람은 어떤 식 으로든 다른 사람들을 희생하여 자신을 주장하고 싶어합니다.
청갈색은 이기적인 목표를 달성하기 위한 낮은 종교성을 나타냅니다.
사람을 감싸는 아름다운 분홍색 구름은 모든 인류에 대한 사랑과 연민을 의미합니다.
내부에서 밖으로 나오는 핑크 광선, 세계에 대한 사랑, 모든 존재에 대한 사랑과 조화의 소원.
갈색 방울과 함께 움직이는 주황색 구름, 권력에 대한 욕망.
흐릿한 녹색 구름은 공감의 표시입니다.
빛 채색공감.
붉은 이기심을 가진 갈색 회색 줄무늬, 다른 사람들에게 명령하고 그들을 사로잡고 노예로 삼고자 하는 욕망.
더 높은 이상을 위해 노력하는 보라색 라인, 소유권에 대한 거부 및 소유에 대한 갈증.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

송과선은 우반구와 관련이 있습니다. 인간의 뇌, 뇌하수체와 수질 oblongata뿐만 아니라. 진동을 통해 아즈나 차크라 및 제3의 눈 자체와 직접적인 관련이 있습니다. 따라서 완전한 투시력을 공개하기 위해서는 전체 에너지체인을 전체적으로 활용해야 합니다. 그렇지 않으면 시야가 일방적일 수 있습니다. 여하튼, 예를 들어 어떤 사람들은 아스트랄계나 정신적 이미지만 볼 수 있지만 실제 업장 구조나 세계의 에너지 구조의 비전에 동조하는 방법을 모릅니다. 그들의 투시가 모든 수준에서가 아니라 부분적으로만 열려 있기 때문에, 즉 투시의 전체 에너지 사슬이 해결되지 않았습니다.

투시력은 아스트랄 이미지의 비전일 뿐만 아니라 다른 사람과 사건에 동조하는 능력, 우주의 에너지 장에서 정보를 읽는 능력입니다. 그러기 위해서는 우선 내면의 침묵이 필요합니다. 어떤 인간의 생각이 나타날 때 발생하는 에너지 버스트를 차단해야만 이미지를 미세 조정하고 해독할 수 있습니다. 따라서 예를 들어 투시를 시작하기 위해 복합 단지에서 운동을 수행하기 위해 앉아서 그 당시 다른 것에 대해 생각하면 결과가 곧 나타나지 않을 것입니다. 물론 이 경우에도 약간의 움직임이 발생하지만 매우 느리게 발생하므로 해석의 품질에 확실히 영향을 미칩니다.

투시자는 대상을 볼 때 전체로 인식해야 하며 의식의 도움으로 존재하지 않는 요소를 구성하지 않아야 합니다. 이것은 모든 투시력의 기본 문제입니다. 우선, 아즈나 차크라가 완벽하게 작동해야 합니다. 사람이 본격적인 투시를 열려면 차크라에 막힘이 없어야합니다. 투시는 또한 크라운 차크라의 작용에 의존하므로 투시를 열 때 명상이 필수적입니다. 명상하는 동안 뇌의 좌우 반구의 동기화가 일어나고 아스트랄체와의 의사 소통 채널이 조정됩니다.

투시력은 인간 시스템의 에너지 수준에 직접적으로 의존합니다. 우리가 어떤 수행을 수행할 에너지가 없다면 그것은 거의 쓸모가 없을 것입니다. 이 영원한 문제를 해결하려면 에너지를 펌핑하고 신체에 일정한 에너지 흐름을 생성하고 제공하는 강력한 에너지 구조에 연결하는 운동이 필요합니다. 그 후에야 초능력을 발견할 준비가 됩니다.

사람은 자신을 찾아야합니다. 이것은 자신의 능력에 대한 끊임없는 연구를 의미합니다. 인간의 시스템은 진정으로 독특한 것입니다. 더 이상 동물과 거리가 먼 동물 수준이 아닙니다. 대부분의 사람들은 평생 동안 계속 동물로 살아가지만. 우리는 동물 왕국의 정점이며 의지, 사랑, 통제(이해), 비전 및 영적 지혜입니다. 사실, 우리 안에는 동물이 거의 없으며, 동물성 차크라의 수는 동물 자체보다 높은 상위 차크라보다 적습니다. 사람은 더 높은 센터를 가지고 있으며 열리면 완전히 다른 수준의 인식과 기능에 액세스 할 수 있습니다. 인간은 영적 존재이며, 그의 본성의 동물적 측면에서 일시적으로 폐쇄된 전체 우주의 아이입니다. 우리가 이끄는 삶은 매우 좋고 정확하며 즐거움으로 가득 차있는 것 같습니다. 그러나 사람들은 부처의 향유와 부처의 향유의 차이를 전혀 모른다. 평범한 사람그들 사이에는 큰 차이가 있습니다. 모든 것이 그에게 잘 맞는 것처럼 보이며 자신의 존재보다 훨씬 더 많은 것이 있다는 사실에 대해 생각하지 않습니다. 의식적으로 아스트랄에 들어가는 사람들은 내가 말하는 것을 대략 이해할 수 있습니다. 자신을 단순한 사람보다 훨씬 더 강력하고 자유로운 존재로 자각하는 것. 그러나 아스트랄 수준은 또한 최종적으로 더 높은 수준에 도달하고 우리의 영혼과 연결하기 위해 넘어야 할 단계일 뿐입니다.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

LSD, 제3의 눈, 기독교와 맥각.

인지 활동의 시너지 효과를 제공하여 유인원의 출현에 특정 역할을 할 수 있는 원인 물질을 찾기 위해 많은 환각제 연구자들은 선사 시대에 인간에게 상상력과 같은 귀중한 재능을 부여한 것이 환각제라는 결론에 도달했습니다. , 추상적 사고의 기초, 그리고 훨씬 덜 필요한 것들 - 종교와 신에 대한 생각. 그러한 생각은 자신을 "창조의 면류관"이라고 생각하는 사람에게 기쁨을 가져다주지 않습니다. 어려움을 겪고있는 대다수의 사람들만이 내부 저항을 극복하고 "원숭이"에서 인간의 기원에 대한 의견에 동의했습니다. 이제이 원숭이가 향정신성 물질의 영향을 받았다는 생각에 동의해야합니까? 이것이 사실인지 아닌지는 불명이며, 이론일 뿐이며, 예를 들어 식인 풍습 이론과 같은 정신의 출현의 초기 요인으로 동일합니다. "), 그러나 환각제의 사용이 항상 전통 문화에서 종교적 신비로운 인간 경험의 일부였다는 사실은 의심의 여지가 없습니다. 선인장(메스칼린)과 보라색 메꽃 ololiukui(LSA)가 자라지 않는 곳에서는 파리 한천(bufotenin)이 작용했습니다. 대마가 없는 곳에 맨드레이크 뿌리(성서에 언급된 유일한 약), henbane 또는 belladonna가 있었습니다. Psilocybin 버섯, 열대 덩굴 식물(DMT), 양귀비(아편), 코카, 신비한 "메기"… 이 모든 물질은 한 가지로 결합되었습니다. 의식적으로 주로 의식 목적으로 사용되었습니다. 마약 "신성한"황홀경을 줄 권리는 제사장에게 속했으며 아마추어 공연은 일반적으로 처벌되었습니다 (예를 들어, Alcibiades는 "Eleusinian mysteries"의 음료의 "무단"배포로 BC 415 년에 기소되었습니다). 종종 환각제는 직접적인 신으로 간주되었습니다. 종교 의식을 수행하는 아리아 부족은 환각 버섯 amanita (amanita)의 추출물을 마셨습니다. 사실, 이 환각제라고 불리는 소마는 최고의 신 중 하나의 이름이었습니다. 리그 베다의 100개 이상의 찬송가는 신 소마를 노래합니다. "신의 살"을 의미하는 아즈텍 버섯 "teonanazatl"은 기독교인이 섭취하는 것을 금지했으며, 멕시코의 위대한 태양신의 화신이었습니다. 이 '우상'을 숭배하던 기독교인들은 3일 동안의 고문 끝에 눈을 뽑았습니다.
그러나 사람들이 전혀 알지 못하는(또는 "Eleusinian mysteries" 초기에 실제로 사용된 경우 조리법을 잊어버린) 한 가지 약물이 있었습니다. 이것은 맥각 알칼로이드 또는 우리 시대에는 LSD입니다. 이 환각제는 과대평가하기 어려운 지구 인구의 역사에서 중요한 역할을 했습니다. 그것은 수세기 동안 무의식적으로 소비되어 수백만 명의 생명을 앗아간 유일한 환각제였습니다. 왜냐하면 그것은 사악한 촉매제인 기독교에 의해 그 작용이 10배 증가했기 때문입니다.
식인 풍습이 이미 생활의 규범이 되었고 식인 풍습을 금지하는 법령이 요구되었던 "암흑 시대"의 유럽에서는 영원히 굶주림으로 질식하고 종교 재판의 불이 타오르고 마녀, 마법사, 과학자 및 기타 이단자들, 신을 두려워하는 농부들은 마녀를 먹는 사이에 늑대와 뱀파이어로 보이는 이웃을 린치했습니다. 가장 악명 높은 기독교인 드라큘라 백작 (곧 정교회 성인이 될 것입니다.이 문제는 이미 루마니아에서 제기되었습니다)이 축제 테이블 주위에 찔린 수천 명의 사람들의 비명을 지르며 잔치를 벌였습니다. 아이들이 십자군에 갔지만 노예가되었고 나머지 인구는 "성 비투스의 춤"에 무릎을 꿇었습니다. 집단 정신병이 결코 멈추지 않고 "자아 기절"이 "춤"으로 바뀌었고, 그 다음에는 "경련 환자"로 바뀌었습니다. 개신교 화톳불이 종교 재판을 능가하고 더 이상 타오르지 않고 그을린 곳-기독교인들은 적어도 2시간 동안 적을 산 채로 굽는 것을 선호하기 시작했습니다(이것이 칼빈이 세르베투스를 태운 방법입니다) ... 이 세상에는 두 명의 신이 있습니다. 그리스도와 에르고트. 또는 "거룩한 삼위 일체" - 그리스도, 맥각 및 신성한 식인 풍습이 마음에 들면.
십자군 전쟁, 마녀와 이단자의 불태우기, 늑대 인간, 뱀파이어 및 기타 "St. Vitus 댄스"의 출현, 심지어 프랑스 혁명에 대한 책임이있는 것은이 탠덤입니다.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

마약 전문의 A.G. Danilin은 다음과 같이 썼습니다. "Reniard와 Bekhterev는 환각의 내용이 마법 식물에 의해 결정되는 것이 아니라 ... 환경의 암시, 즉 오늘날 우리가 "문화적 전통의" 설정이라고 부르는 것에 의해 결정된다고 썼습니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 환각제는 결함을 생성할 뿐이며 이러한 결함은 주변 사회에 따라 다릅니다. 그리고 이것은 Leo Perutz의 "St. Peter의 눈"에 훌륭하게 설명되어 있습니다. "하나님에 대한 믿음이 세상에서 사라지는 이유는 무엇입니까?"라는 질문에 대한 영웅 중 한 명인 Baron von Malchin은 다음과 같이 답을 찾습니다. 하나님에 대한 믿음은 전혀 사라지지 않고 오직 하나님에 대한 믿음의 불꽃만 꺼졌을 뿐입니다." 그리고 십자군 등의 원인을 파악한 남작은 맥각에서 약물을 합성하고 주변 농민을 취하게 하여 이 불꽃을 다시 불태우기로 결정합니다(이 책에서 L. 페루츠는 맥각에서 LSD의 진정한 합성을 예상했습니다. 10년 후에 Hoffmann에 의해 수행됨). 그러나 페루츠는 그의 영웅을 비꼬듯이 웃었다. 농민 무리를 기다리고 하나님의 어머니에게 시편을 바치고 "자선"군주국을 회복하는 것을 꿈꾸는 남작은 동시에 노래를 부르며 타작 사슬로 그를 망치러 온 농민만을 기다립니다 ... "국제적인".
따라서 중세 유럽의 사회가 철저히 기독교인이라면 결함이 적절할 것입니다. 악마, 마녀, 십자군을 부르는 그리스도 등, 그리고 1951 년 맥각 중독의 마지막 (잘 알려진) 발발에서 프랑스, 비행 접시와 녹색 인간형 인간은 이미 상상할 것입니다. 즉, 특정 시간에이 사회에서 우세한 생각입니다.
ergotism의 전염병은 호밀 (및 그에 따라 ergot)이 유럽으로 온 인도에서도 발생했습니다. 환각 상태가 예를 들어 피투성이의 칼리 숭배의 발전에 영향을 미쳤을 가능성이 있지만 인도에는 마녀와 이단자를 대량 화형하는 관행이 있었다. 십자군등.? 그럴 수 없었고 기독교가 없었습니다. 사이키델릭한 광기와 비인간적인 종교의 공생만이 우리가 가진 역사로 이어질 수 있습니다.

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

trikuta에 도움을 주셔서 감사합니다. 멋지다. 그러나 당신은 당신의 에너지 몸을 운동해야한다고 쓰여졌습니다. 마스터의 보호가 개발된 경우. 제 3의 눈을 뜨는 연습에서 --- 나는 빨간색 사각형 뒤에 녹색(Glow)(종이에 그림을 올리자마자)을 보고, 파란색과 검은색 뒤에 있는 것처럼 보입니다. 같은 흰색. 왜요? 그리고 운동은 언제까지 해야 하나요?

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

제 3의 눈을 뜨는 방법? 투시력의 실천

색 기억과 같은 것이 망막에서 활성화됩니다. 그런 다음 이미 제거된 경우에도 실제 개체를 대체합니다.

이것은 분명합니다. 감사. 그러나 완전한 요가 호흡을 수행하는 방법은 작동하지 않으며 "제 3의 눈"의 발달을 훈련하는 데 얼마나 걸립니까?

이 연습을 시작하기 전에 제3의 눈 열기라는 논문을 읽으십시오. 기술에 대한 모든 설명은 완전한 이해를 위해 여러 번 읽고 연습을 진행하면서 때때로 다시 읽을 것을 권장합니다. 의도적으로 최대한 간결하고 명료하게 적어 놓았으니, 쓰신 내용에 대한 다양한 해석으로부터 여러분의 의식이 최대한 보호될 것입니다. 이 연습의 올바른 통과의 결과는 매우 최소값을 모두 포함할 수 있습니다. 예를 들어, 공간에서 아우라의 비전과 에너지의 움직임, 그리고 초기 최대값인 영적 세계와 더 높은 차원의 존재에 대한 비전을 모두 포함할 수 있습니다.

기술 설명
제3의 눈을 여는 습관

양초

1. 저녁(저녁에 또는 취침 직전에 필요)에는 가능하면 깜박이지 않고 5~10분 동안 촛불(눈에서 10~30cm 제거)을 봅니다. 또한 촛불 주위의 빛을 확인하십시오(제 3의 눈이 열리면 크기가 커짐). 방은 어두워야 합니다.
2. 그런 다음 눈을 감고 그 후에야 (이것이 중요합니다) 촛불을 끄십시오. 안심하다. 그 후 눈 앞에서 (눈을 감고) 변할 색을 봐. 노란색, 빨간색, 파란색, 녹색...
3. 색상이 사라질 때까지 관찰하십시오. 때때로 집중력이 감소하거나 산만한 생각이 나타날 때 그림이 길을 잃거나 옆으로 "떠 다니는" 수 있습니다. 이 순간에는 더욱 긴장을 풀고 내면의 색에 집중하면 된다.

메모:

• 닫힌 눈의 "달리기"를 멈추려면 손가락 끝을 눈꺼풀에 대십시오. 안구가 멈추고 긴장을 풀고 불꽃의 색에 집중하는 데 방해가 되지 않는 순간을 느껴야 합니다.

모든 것을 보는 눈

왼쪽 손바닥 중앙에 눈(홍채와 눈동자, 펜이나 펠트 펜으로 그릴 수 있으며 눈 이미지의 색상과 크기는 원하는 대로)을 그립니다.

1. Padmasana (또는 명상하는 모든 위치)에 앉아서 이미지가있는 손바닥이 눈 높이에 있도록 왼손의 위치를 ​​​​고정하십시오.
2. 손바닥이 곧게 펴지고 손가락이 서로 눌립니다. 눈의 이미지를 깜박이지 않고 봐야 합니다. 의도적으로, 그러나 눈을 피로하게 하지 않고.
3. 얼굴의 근육이 이완되고 혀가 윗니 기저부에서 윗입천장에 가볍게 닿습니다. 숨을 내쉴 때 제 3의 눈의 에너지는 눈의 이미지와 같이 손바닥 중앙으로 보내집니다.
4. 흡입할 때 에너지가 눈의 이미지에서 어떻게 방출되어 제3의 눈으로 들어가는지 상상해야 합니다.
5. 세션이 끝나면 눈꺼풀을 긴장시키지 않고 조용히 눈을 감고 눈의 시각적 이미지를 보여주어야 합니다.

옴 기호

매일 저녁 아래에 있는 OM 표시를 확인해야 합니다. 표정은 차분하고 흩어져 있습니다. 이것은 마치 물리적인 눈으로 이 표지판을 보는 것과 같습니다(제 3의 눈으로 볼 수 있도록 "끄는" 것입니다). 깜박하지 마십시오. 눈썹 사이 부분에 집중, 조금 ​​더 깊게. 10분 후 눈을 감고 눈썹 사이(안쪽 눈 앞)에 OM 표시를 봅니다. 긴장을 풀고 불필요한 생각에 주의를 분산시키지 마십시오.

메모:

• 모니터가 15인치보다 크고 전체 화면에 OM 기호를 배치하려는 경우 애니메이션을 열 수 있습니다. 이 경우에는 플래시 플레이어가 필요합니다.

스리얀트라

편리한 거리에 Sri Yantra를 앞에 놓으십시오(Sri Yantra의 이미지가 인쇄된 벽에 붙인 시트 또는 모니터의 이미지가 될 수 있습니다. 중앙의 빨간색 삼각형은 아래로 기울어져야 합니다) .

1. Sri Yantra의 중심에 주의를 집중하고 주변 시야로 모든 부분을 덮도록 노력하십시오. 긴장 없이 차분하게 바라보며 천천히 고르게 호흡합니다.
2. 계속해서 Sri Yantra를 바라보면서, 당신 앞에 우주의 그래픽 이미지가 있다는 것을 인식하십시오. 우주의 모든 에너지는 "잠자는" 상태로 포함되어 있으며, 이를 깨우려는 욕망-의도에 의해 깨어납니다. 그 욕망을 마음에 간직하십시오.
3. 더 나아가, 또한 Sri Yantra를 계속 바라보면서 상위자아에게 Sri Yantra에 포함된 에너지를 당신의 에너지와 결합하도록 요청하십시오(이는 다음과 같이 들릴 수 있습니다: "상위 자아, 나는 당신에게 묻습니다: 나의 에너지를 스리 얀트라"). 이 시점에서 완전히 개방적이고 이완됩니다.
4. 그런 다음 눈을 감고 볼륨(3차원)으로 주변의 Sri Yantra를 상상해보십시오. 이 표현에는 삼각형 - 피라미드, 원 - 공, 사각형 - 정육면체가 있습니다.

메모:

• 구체적이려고 하지 마세요. 표현에서 일어날 감각과 비전을 신뢰하십시오.
• 포스터 형식과 더 나은 품질의 스리랑카 사진을 다운로드할 수도 있습니다.

에테르체의 비전

1. 손바닥을 눈에서 편안한 거리에 놓습니다. 손바닥 뒤에서 다른 손으로 손바닥에서 5-10cm 떨어진 곳에서 흰 종이를 잡아야합니다.
2. 산만 한 표정으로 손바닥의 윤곽을보십시오.
3. 잠시 후(1~2분) 손바닥에서 전체 윤곽을 따라 빛이 발산되는 것을 볼 수 있습니다. 이 빛은 에테르체입니다. 이 수행을 계속하면서 제 3의 눈을 아스트랄체의 비전에 맞추십시오.

메모:

• 비전에서 에테르체다른 각도에서 손을 비추어 관찰하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 태양광이 손에 닿는 경우(예: 창가 쪽)입니다.
• 또한 눈은 잠자는 사람의 눈처럼 최대한 이완되어야 함을 항상 기억하십시오.

제3의 눈 집중

1. 이 기술은 낮에 연습하기에 편리합니다. 예를 들어, 길을 걷거나 교통 수단으로 일하러 갈 때.
2. 이 기술을 연습하려면 눈썹 사이와 조금 더 깊은 부분(반경 2~3cm)에 집중하십시오.
3. 가능한 한 집중하십시오. 눈썹 사이에 적당한 압력이 있어야 합니다.
4. 이 압력을 높이십시오. 머리 중앙에서 눈썹 사이의 영역을 보는 것처럼 느껴보십시오.

체적 시력

1. 연습은 특수 스테레오 이미지에 표시되는 것을 보는 능력을 개발한 다음 이 페이지에 설명된 간단한 교육 형태로 이 능력을 추가로 개발하는 것입니다.
2. 스테레오 사진의 내용이 즉시 보이지 않더라도 낙담하지 마십시오. 하루 또는 일주일에 계속해서 보려고 시도하십시오. 모두가 이것을 볼 수 있으며, 실패는 잘못된 보는 기술에만 있을 수 있습니다.
3. 또한 이미지에서 당신에게 숨겨진 것을 "갑자기" 볼 때-투시의 본질이 어떻게 생겼는지 원격으로 상상하고 이해할 수 있을 것입니다-당신은 다르게 보일 필요가 있습니다. 당신은 평소 보는 방식을 바꿔야 합니다 .

빛의 소체

1. 낮 시간 동안, 가급적이면 낮에 창가로 가십시오. 얇은 명주 그물, 커튼 또는 블라인드를 창에서 멀리 옮깁니다. 창은 자유로워야 하며 유리에 매우 가까이 서 있어야 합니다(50-100cm). 하늘을 보세요(눈을 뜬 상태). 하지만 너무 고개를 들지는 마세요. 시선은 지면에 대해 약 45도입니다. 눈 뒤쪽(1-2cm)에 집중하십시오.
2. 눈 앞에서 빛나는 점이나 움직이는 스트립에 주의하십시오. 이 비전에 집중하십시오.
3. 집중력이 높아지면 눈 앞의 밝은 점과 줄무늬의 움직임을 볼 수 있습니다. 어떤 시점에서 빛 입자의 표현 외에는 아무것도 볼 수 없더라도 두려워하지 마십시오. 첫 번째 욕망에서 다시 정상적인 시력으로 돌아갈 수 있습니다.

이 운동은 집에서 하거나 그냥 길을 걸어가면서 하되, 그 전에 집에서 충분히 공부한 후에 하십시오.

빛 에너지

1. 이 기술은 이 페이지에 설명되어 있으며 투시라는 일반적인 과정의 구성 요소 중 하나인 송과체와 뇌하수체를 빠르고 크게 발달시키기 때문에 매우 중요합니다.
2. 이 기술을 사용하기 전에 귀하의 건강 및 이 기술과의 호환성에 대해 의사와 상의하십시오.

촛불 불꽃

1. 5~10분 동안 차분하고 여유로운 표정으로 촛불을 바라보세요.
2. 그런 다음 눈을 감고 촛불을 끄고 다시 눈을 뜨고 불을 켭니다.
3. 흰 종이(미리 가까이 두어야 함)를 가지고 차분하고 산만 한 표정으로 그것을보십시오.
4. 빨간색, 녹색, 파란색 등의 색상을 변경하는 컬러 점이 표시됩니다. 이 점에 집중하십시오.
5. 이때(3-4초의 빈도로) 다음과 같이 특별한 깜박임을 해야 합니다. 0.5-1초 동안 눈을 꼭 감습니다. (이 때 점이 더 밝게 보입니다) 그런 다음 다시 눈을 뜨고 흰색 종이에 색 점을 계속 봅니다. 그리고 이 시점이 보일 때까지 당분간.
6. 양초의 유색 불꽃이 뚜렷하고 선명한 시야를 확보합니다.

내면의 모습

1. 아파트는 가능한 한 어두워야 합니다.
2. 이중 피라미드(이중 피라미드가 무엇인지 및 만드는 방법에 대해 기록됨)를 머리 꼭대기에 놓습니다(기둥은 바닥과 평행하고 모서리 중 하나는 코 끝을 "보이는" 것입니다).
3. 긴장을 풀고 아무 생각도 하지 마세요. 눈을 감고 있습니다(가능하면 눈을 가립니다).

메모:

• 이 기술이중 피라미드 없이 수행할 수 있습니다. 그러나 피라미드는 제 3의 눈의 에너지를 크게 향상시키므로 사용을 권장합니다.

아우라 캔들

1. 이 운동은 저녁에 해야 합니다.
2. 촛불을 켜고 불을 끕니다.
3. 양초를 눈높이에서 약 15-20cm 떨어진 곳에 둡니다.
4. 1~2분 동안 차분하고 여유로운 표정으로 촛불의 빛을 바라보세요.
5. 다음으로, 머리를 돌리지 않고 눈을 곁눈질하여 주변시로 촛불의 빛을 계속 볼 수 있습니다. 30-60초 동안 이 방법을 지켜보십시오.
6. 그런 다음 눈을 원래 위치로 되돌리고 다시 똑바로 바라보면서 촛불의 기운의 지름이 증가하고 더 포화되었다는 사실에 주의를 기울이십시오(1-2분).
7. 그런 다음 모든 것이 정확하게 반복되어야 하지만 눈을 오른쪽으로 이동한 다음 왼쪽으로 이동해야 합니다. 저것들. 당신은 왼쪽으로 눈을 가늘게 뜨고 촛불의 빛을 주변 시야로 본 다음 오른쪽으로 곁눈질해야합니다.

메모

• 양초에 대한 각도를 볼 때 주변 시력으로 가능한 한 큰 양초에서 빛의 비전을 달성하십시오.
• 또한 눈을 낮추고 촛불의 빛을 직접 볼 때 촛불의 빛이 더 많이 보이는지 확인해야 합니다.
• 양초에 대한 각도를 보면 광선이 정면을 바라볼 때와 강도나 색상이 다르다는 것을 알 수 있습니다.

아그니 브레스

1. 당신 앞에 촛불이 있습니다 (1-2 미터 제거, 눈높이에서 불꽃).
2. 빔(또는 그냥 채널)을 사용하여 아즈나 차크라를 촛불 불꽃과 연결합니다.
3. 천천히 심호흡을 하면서 빔(또는 채널)을 따라 촛불의 불꽃에서 나오는 불(황금) 에너지가 몸으로 이동하기 시작하여 아즈나 차크라에 도달한 다음 수슘나 채널(중간 채널, 척추), 그리고 흡입의 절정에서 미골 영역에서 멈 춥니 다. 숨을 잠시 멈추십시오.
4. 천천히 숨을 내쉬기 시작합니다. 숨을 내쉬면서 황금색(또는 불의 색)의 에너지가 수슘나 채널을 따라 움직이기 시작하고 아즈나 차크라에 도달하고 빔(또는 채널)을 따라 촛불 불꽃으로 가는 방법을 상상해 보십시오.
5. 숨을 내쉬면서 잠시 멈춥니다.
6. 그리고 다시.

메모

• 에너지는 단순히 불꽃으로 표현될 수 있습니다. 마치 제 3의 눈을 통해 촛불의 에너지를 호흡하는 것과 같습니다.

도플갱어의 비전

1. 방(예: 부엌)에 들어가 조명을 켭니다(밝지 않은 경우).
2. 방 중앙에 서십시오. 긴장을 푸십시오(특히 안면 근육). 눈의 초점을 풉니다. 마음에 침묵, 생각 없음.
3. 시야에 있는 모든 것을 즉시 살펴보십시오(주변 시야도 포함). 특별히 무언가를 보지 않는 경우에만 이 작업을 수행할 수 있습니다. 디포커스 대상.
4. 동시에 방과 그 안의 물건을 "느끼도록"하십시오.
5. 180도 돌려서 똑같이 해주세요.
6. 다음으로 완전히 다른 방으로 이동합니다(방이 하나뿐인 경우 욕실이나 발코니가 될 수 있음).
7. 편안한 자세를 취하십시오(예: 의자에 앉기). 눈을 감습니다(붕대를 묶을 수 있음). 최대한 휴식을 취하십시오. 방은 어두워야 합니다.
8. 다음으로, 당신이 방금 나간 방 중앙에 당신의 존재가 계속되는 것을 느끼십시오(그리고 그것은 그렇습니다. 왜냐하면 에너지 존재는 항상 일정 시간 동안 지속된다는 사실에도 불구하고 육체이미 이 곳을 떠났습니다).
9. 이 존재를 사용하십시오. 이 방의 중앙에 서서 느낀 모든 것을 다시 느끼고 본 것과 같은 방식으로 모든 것을 보려고 노력하십시오. 최대 감각을 반환합니다(처음 한 위치, 180도 회전할 때 위치). 당신이 다른 방에 아직 서 있는 것처럼 정확하게 느끼도록 노력하십시오.

거울

1. 거울 근처에 서십시오(유리에서 눈을 20-30cm 제거). 그리고 정면 뼈 뒤에 위치한 직경 2-3cm의 구체를 보는 것처럼 눈썹 사이의 영역을 조용히(2-3cm) 깊이 보기 시작합니다.
2. 이 영역에 집중하고 다른 것에 주의가 산만해지지 마십시오.
3. 이 보기를 사용하면 주변 시력으로 실제 눈도 볼 수 있습니다. 농도의 30%를 두 눈에 분산시킵니다.
4. 안경을 쓰고 있다면 안경을 벗어야 합니다.

아즈나 채널

1. 다음 장치를 만들어야합니다. 백지 한 장을 접어서 속이 빈 실린더 (튜브)를 만들고 시트 끝이 펼쳐지지 않도록 접착제로 붙입니다 (직경 약 5cm).
2. 다음으로 탄성 밴드(또는 붕대)를 튜브 끝 중 하나에 부착(접착)해야 합니다. 그러면 튜브가 다음 위치에 고정됩니다. 튜브의 한쪽 끝을 이마 사이의 영역에 눌러야 합니다. 눈썹 (그리고 조금 더 높음), 다른 쪽 끝은 이마의 측면으로 향해야하며 튜브의 축은 이마의 평면에 수직입니다.
3. 디자인은 다음과 같이 머리에 붙입니다. 탄성 밴드(또는 붕대)는 머리 주위(모자 가장자리처럼)에 배치되고 튜브는 위 위치(유니콘 뿔처럼)를 차지합니다.

명상에 대한 설명

1. 위의 구조는 머리에 고정되어 있고 동시에 전체 길이를 따라 흰색 종이 실린더에 집중하면서 조용히 앉아 있습니다.

어둠 속의 비전

1. 아파트는 가능한 한 어두워야 합니다. 긴장을 풀고 아무 생각도 하지 마세요. 항상 눈을 감고 있으십시오(가능하면 눈을 가리십시오).
2. 앞을 내다보기 시작합니다(눈을 감고). 마치 울창한 밤의 숲에 있는 것처럼 나무의 윤곽이나 집으로 이어지는 길을 찾으려고 애쓰는 것처럼 눈앞의 어둠을 들여다보십시오. 눈을 뜨고 보는 것처럼 문자 그대로를 보십시오.
3. 다음으로 오른손을 앞에 놓고 그 존재를 느껴보십시오(육체의 눈으로 보았을 때 어떻게 보이는지 기억하십시오). 전체 볼륨에 집중하고 눈이 물질을 통과하는 X선인 것처럼 보려고 합니다.
4. 그 후, 당신의 집중력과 그것을보고 싶은 욕망을 잃지 않고 천천히 - 왼쪽으로, 그 다음 오른쪽으로 - 움직이기 시작하십시오.

마음에 보이지 않는 것을 그리다

1. 물체를 보면서 보이지 않는 부분을 "마무리"하십시오. 예를 들어, 당신이 침대 옆 탁자를 보고 있는데, 두 개의 뒷다리, 뒷벽, 내부에 있는 다양한 칸막이 등을 육안으로 보는 것은 당연히 불가능합니다. 운동의 의미는 사물과 주변 공간의 3차원적 시각으로 전환하는 것입니다.
2. 자동차가 지나갑니다 - 보이지 않는 두 개의 바퀴, 문 및 기타 세부 사항을 안쪽까지 그립니다. 그녀가 시야를 떠날 때 - 여전히 그녀를 계속 "보고" 마음의 눈으로 그녀를 보며 계속해서 그녀를 볼 수 있습니다.
3. 거리를 걸을 때 - 집, 자동차, 거리, 골목길, 지나가는 사람 등 거리의 모든 세부 사항(볼륨 및 주변)을 염두에 두십시오(모든 것을 동시에 염두에 두십시오).
4. 사람을 바라보는 것만으로도 - 볼륨으로 그를 보려고 노력하십시오. 내장등.). 처음에는 우리가 알고 있는 유일하고 친숙한 현실과 정확히 일치할 필요는 없습니다. 그 전에 의학 백과사전을 뒤져보면 알 수 있다.
5. 어떤 소리가 들릴 때, 이 소리가 일으킨 것(또는 저것)을 상상 속에서 창조(그리기)해 보십시오. 예를 들어, 자동차가 지나가는 소리가 들립니다. 상상으로 그리고 가능하면 살펴보십시오.
6. 같은 방식으로 시계를 사용하여 다음 운동을 수행합니다. 초침으로 시계를 봅니다(3-5분). 그런 다음 눈을 감고 눈을 감은 상태에서 초침을 계속 "보고"(어떻게 계속 움직이는지 "관찰"하십시오). 5분 후 눈을 감고 보이는 것과 실제 화살의 진행 방향이 일치할 때 결과를 얻으십시오.
7. 때때로 닫힌 (눈가리개) 눈으로 아파트 주위를 걸어보십시오. 처음에는 아주 천천히, 각 단계와 행동 전에 좋은 집중력으로. 예를 들어 TV 켜기, 손잡이로 캐비닛 도어 열기(그 전에 이 손잡이가 있는 위치에 집중) 등의 친숙한 작업을 수행합니다. 눈을 감고 걸을 때 평소에 눈을 감고 걷는 것처럼 습관적으로 걷기만 하지 마십시오. 사용 가능한 방법공간에서의 오리엔테이션.
8. 또한 원거리에서 내면의 시력을 발달시키기 위한 아주 좋은 운동을 하십시오. 다음으로 구성되어 있습니다. 예를 들어, 얼마 동안 어떤 방(예: 침실)에 있었다가 욕실을 위해 남겨둡니다. 당신의 활기찬 존재는 침실에서 한동안 계속될 것입니다 - 다음과 같이 사용하십시오: 욕실에 남아 있는 동안, 당신이 여전히 침실에 있다는 느낌을 명심하고, 느끼고, 그녀의 많은 물건을 "보게" 시도하십시오. , 등. 이 운동은 일상적인 연습이 될 수 있습니다. 예를 들어, 기상 직후(침대에서 에너지가 매우 강할 때) 하는 것이 매우 좋습니다. 당신은 화장실에 가고(예: 양치질을 하고...) 여전히 침대에서 당신의 존재를 느낍니다.

에너지 비전

이 역동적인 명상 운동은 공간의 에너지, 움직임(움직임) 및 색상을 보는 제3의 눈의 능력을 개발하도록 설계되었습니다. 이 운동은 위의 양초 기술을 숙달한 후에 접근해야 합니다.

명상에 대한 설명

1. 양초에 불을 붙입니다(이 명상에서는 얇은 왁스 양초를 사용하는 것이 좋습니다).
2. 양초를 멀리 - 어깨 근처에서 잡으십시오. 양초가 오른쪽 어깨에 고정 된 주먹을 만질 수 있습니다. 약 눈 높이의 촛불 불꽃.
3. 그런 다음 긴장을 풀고 아무 생각도 하지 마십시오. 눈의 긴장을 풀고 눈앞의 무한대를 바라보십시오(전체 운동 중에 눈을 깜박이고 눈을 가능한 한 적게 움직이십시오).
4. 다섯 번째 지점이 충분히 통과했다고 느끼면 천천히 시작하여(매우 느리지는 않음 - 움직임이 가벼운 깃털이 부드럽게 떨어지는 것처럼 부드럽습니다) 촛불을 앞의 머리 주위에 원을 그리며 움직입니다. 왼쪽 어깨에 눈.
5. 왼쪽 어깨 근처에서 멈춥니다.
6. 촛불 불꽃이 남긴 아름다운 긴 스트립을 눈앞에서 관찰하십시오.
7. 스트립이 사라지면 왼쪽 어깨에서 오른쪽으로 양초의 움직임을 시작한 다음 모든 것을 다시 반복하십시오.
8. 그러한 움직임을 즐거운 횟수로 만드십시오(예: 왼쪽으로 10회, 오른쪽으로 10회).
9. 위의 연습이 끝나면 다음 연습으로 넘어갑니다.
10. 다음 운동은 이전 운동과 유사하며 양초를 직선으로 움직이기만 하면 됩니다.
11. 양초가 왼쪽 어깨 근처의 위치에 있을 때의 위치에서 - 오른팔을 곧게 펴고 양초를 앞으로 그리고 오른쪽으로 움직입니다. 팔을 앞으로 완전히 뻗은 후 촛불 불꽃이 남긴 아름다운 줄무늬를 관찰하십시오.
12. 오른손으로 그러한 움직임을 즐거운 횟수로 만드십시오(예: 10회). 그런 다음 손을 바꿔 다른 손으로 이 동작을 반복합니다.
13. 마지막에 양초를 임의로 움직입니다. 예: 오른쪽 하단 모서리에서 왼쪽 상단으로, 왼쪽 하단에서 오른쪽 상단으로 등
14. 촛불의 불꽃이 남긴 줄무늬를 관찰하면서 바로 눈앞에 있는 에너지의 줄무늬를 관찰하고 있다고 생각하십시오.

명상에 대한 설명

1. 운동은 완전한 어둠 속에서 또는 최소한의 조명 아래에서, 가급적이면 저녁(일몰 후)에 수행해야 합니다.
2. 편안한 앉는 자세(예: 의자, 터키어, 연꽃 자세 등)를 취하여 앞에 여유 공간이 있도록 하십시오. 예를 들어 방의 벽 근처에 앉으면 약 2-3m 앞에 어두운 공간이 있습니다.
3. 양초에 불을 붙이고 양초의 불꽃을 가능한 한 눈에 가까이 둡니다(예: 5-10cm).
4. 약 5분 동안 촛불을 바라보세요.
5. 눈을 덜 깜박이고 눈을 움직이지 마십시오. 눈은 편안하고 시선은 차분합니다.
6. 그 후, 촛불을 끄고 눈을 감지 않고 - 앞의 공간을 들여다보고 앞의 색 점을 관찰하십시오.
7. 이 순간, 1-3 미터 거리에서 정확히 당신 앞에 위치한 유색의 에너지 덩어리를 관찰하고 있다고 생각하십시오.

메모

• 당신의 마음이 그것이 모두 눈의 광학 기능이라고 결론을 내리지 않도록 하십시오. 어떻게집중하세요 무엇당신은 본다(그리고 당신이 본다고 생각하라. 이것은실제 물체의 형태로 당신 앞에서).
• 다시 한 번 저는 공간에서 여러분 앞에 있는 실제 물체와 같이 촛불 뒤에 나타나는 이미지에 집중해야 한다는 사실의 중요성을 강조하고 싶습니다. 그렇지 않으면 이러한 연습이 원하는 효과를 내지 못할 것입니다.

뇌의 우반구

이 연습을 통해 오른손잡이 사고에 집중하고 의식을 직관적 인식으로 전환할 수 있습니다.

첫 번째 명상에 대한 설명

1. 종이 한 장과 펜을 가져갑니다(연필이나 편리한 것을 사용할 수 있음).
2. 핸들을 왼손으로 잡으십시오(즉, 평소와 같이 오른손이 아니라 거울 이미지처럼 왼손에 있음).
3. 거울 이미지에서 숫자 시트의 오른쪽 가장자리부터 쓰기 시작합니다.
4. 1, 2, 3 등으로 시작합니다. 첫날 최대 100개(또는 그 이상)까지 작성합니다. 다음날, 다음과 같이 계속하십시오: 101, 102, 103...등. 그리고 1000(또는 그 이상)까지 쓸 때까지 계속됩니다.
5. 거울 이미지로 쓰는 것을 잊지 마십시오. 저것들. 예를 들어, 당신은 숫자 395를 씁니다. 일반적으로 그들은 숫자 3을 먼저 씁니다. 그 다음 9, 그 다음 5(왼쪽에서 오른쪽으로)를 씁니다. 숫자 5를 먼저 쓴 다음 9를 쓰고 그 다음에 숫자 3(오른쪽에서 왼쪽으로)을 써야 하며 이 규칙은 모든 숫자()에 적용됩니다.

메모

• 숫자가 글 자체와 시트의 균등한 배열 모두에서 충분히 깔끔하게 보이도록 하십시오.
• 명시된 숫자 쓰기 방법이 너무 복잡한 것으로 판명되면 제시된 쓰기 체계를 사용하십시오.
• 이 운동은 오른손잡이에게만 권장됩니다. 태어날 때부터 왼손이 우세한 사람들은 이 운동을 생략할 수 있습니다.

두 번째 명상에 대한 설명

1. 명상을 위해 어떤 자세를 취해야 합니다(예: 의자에 앉기, 터키어로 등).
2. 두개골 내부를 상상해보십시오. 눈썹 사이의 영역에는 파란색 공이 있고 오른쪽 귀 뒤에는 빨간색 공이 있고 왼쪽 귀 뒤에는 흰색 공이 있습니다. 구체는 대략 이러한 장소를 나타냅니다. 볼의 직경은 2-3cm 이내입니다.(이 다이어그램을 볼 수 있습니다)
3. 1~2초 동안 파란색 공에 집중합니다. 그런 다음 빨간 공에 같은 숫자와 흰색 공에 같은 숫자를 표시합니다. 그런 다음 다시 파란색, 빨간색...등으로. 이것을 약 10분 동안 하고 점차적으로 한 공에 집중하는 시간을 약 0.5초로 만듭니다(즉, 속도를 가속).
4. 결국 많은 사람들이 이 공이 있는 지역에 대해 좋은 느낌을 갖게 될 것입니다.
5. 마지막으로 빨간 공에만 집중하고 즐거운 시간(예: 1~2분) 동안 집중하십시오.

메모

• 공 대신 영역만 나타낼 수 있습니다(즉, 공으로 정의하지 않고 지정된 영역에서 다른 영역으로 집중을 이동하는 것).
• 이러한 기술을 연습하는 동안(3-5일이 소요될 수 있음) 시를 읽고(시를 좋아하지 않거나 이해하지 못하더라도), 클래식 음악을 듣고(지루해 보이더라도), 무언가를 그리기( 절대 아무 일도 일어나지 않고 비뚤어지고 실패한 그림이 나옵니다).

애니메이션 기술

이러한 기술은 또한 긍정적인 효과와 발전을 가지고 있습니다. 또한 사용 편의성과 쾌적한 시각 효과로 많은 사람들이 선호합니다.

메모

1. 안경을 착용하는 경우 이미지를 봐야 하는 기술은 안경을 사용하는 것이 가장 좋습니다(달리 명시되지 않는 한).
2. 당신의 눈을 긴장시키지 마십시오내가 인용한 기술 중 어느 것도. 필요한 유일한 시선은 잠자는 사람의 시선이라는 것을 기억하십시오. 당신은 무언가에 대해 공상을 하는 것 같습니다(수학 시간에 무언가에 대해 공상을 하고 눈은 뜨고 몸은 교실에 있지만 자신은 어딘가 다른 곳에 있고, 그의 마음은 머나먼 상상의 나라에...)

매일 보는 것이 좋습니다. 발을 뻗다. 얼굴의 근육을 긴장시키지 말고 항상 제 3의 눈 부위의 이완을 주로 조절하십시오.

세 번째 눈의 개념은 사람의 여섯 번째 차크라인 ajna와 밀접한 관련이 있습니다. 그리고 Ajna의 활성화와 함께 제 3의 눈이 열립니다.

Ajna - 꽃잎이 2개인 연꽃, "제3의 눈". 차크라의 물리적 기관은 뇌의 제3뇌실에 위치한 송과선입니다. 역동적인 마음, 의지, 비전, 정신적 이미지를 지배합니다. 차크라가 열리면 투시력과 투시력이 생깁니다.

동양, 특히 티베트에서 제3의 눈이 열린 것은 Rampa T. Lobsang의 책 The Third Eye에 설명되어 있습니다. 이 책의 저자는 8살 소년이 산악 수도원의 고위 라마에게 수술로 제3의 눈을 뜨게 된 과정을 자세히 설명합니다. 다음은 이 멋진 책에서 발췌한 내용입니다.

« 나는 더 이상 나갈 수 없는 방으로 데려갔다. 세 명의 고위 라마가 방에 들어왔다. 그들은 내 이마에 약초 압축을 가하고 붕대로 묶었습니다. 그런 다음 그들은 저녁 늦게 떠났다가 돌아왔습니다. 압축을 제거하고 이마를 철저히 씻고 닦았습니다. 한 라마는 내 뒤에 앉아서 그의 무릎에 내 머리를 안았습니다. 또 다른 사람은 상자를 열고 반짝이는 강철 도구를 꺼냈습니다. 모양과 날카로운 끝 부분의 작은 이빨이 없었다면 도구는 송곳처럼 보였을 것입니다. 수술 전에 라마는 그를 불에 살균했습니다.

“수술은 고통스러울 것입니다.” 선생님이 내 손을 잡으며 말했다. “게다가 완전히 의식이 있어야 합니다. 오래 걸리지 않을 것입니다. 그러니 침착하려고...

악기를 들고 있는 라마는 다른 사람들을 바라보며 물었다.

- 준비가 된? 시작하겠습니다. 해가 막 졌습니다. 그는 도구의 톱니 모양의 끝을 이마 중앙에 놓고 손잡이를 돌리기 시작했습니다. 1분이 지났습니다. 바늘로 찔리는 기분이었다. 시간이 멈췄다. 기구는 피부를 통과해 큰 통증 없이 연조직으로 들어갔다. 하지만 끝이 뼈에 닿았을 때 나는 약간의 충격을 느꼈다. 수도사는 압력을 높이고 도구를 회전시켜 이빨이 정면 부분을 물도록했습니다. 통증은 심하지 않았습니다. 나는 둔한 통증과 함께 압력을 느꼈습니다 ... 갑자기 균열이 들었습니다. 악기의 끝이 뼈를 통과했습니다. 즉시 라마 외과의는 작업을 멈추고 계속해서 손잡이를 단단히 잡고 있었습니다. 선생님은 그에게 단단한 나무로 만든 코르크를 주었습니다. 코르크를 조심스럽게 태워서 강철의 힘을 주었습니다. 라마 외과의는 이 코르크를 기구의 홈에 삽입하고 이마에 뚫린 구멍에 들어갈 때까지 홈을 따라 코르크를 움직이기 시작했습니다.

그런 다음 그는 이 나무 조각을 내 머리에 점점 더 깊이 심기 시작했습니다. 갑자기 이상한 느낌이 나를 사로잡았습니다. 마치 제가 코를 찔러 간지럽게 하는 것 같았습니다. 나는 지금까지 나에게 알려지지 않은 냄새를 구별하기 시작했습니다. 그러자 냄새가 사라지고 빛의 베일이 온 몸을 감싸듯 새로운 느낌이 나를 사로잡았다. 갑자기 나는 밝은 섬광에 눈이 멀었습니다. 나는 피어싱되었다 날카로운 통증. 나는 불타는 것 같았고, 하얀 불꽃에 휩싸였다. 불길은 가라앉기 시작하고 꺼지지만 순간적인 섬광과 연기 구름으로 대체되었습니다. 라마 외과 의사는 조심스럽게 기구를 제거했습니다. 이마에 나무 코르크가 남아있었습니다. 이 코르크와 함께 나는 거의 완전한 어둠 속에서 약 3주 동안 여기에 있을 것입니다. 세 명의 라마를 제외하고는 아무도 감히 나를 방문하지 않습니다. 라마는 차례로 나에게 말을 걸어 가르쳐 줄 것입니다. 코르크 마개가 내 머리 속에 있는 한, 나는 굶어 죽지 않기 위해 제한된 양의 음식과 음료를 받을 것입니다.

수술 후 첫 주 동안 방은 완전히 어둡게 유지되었습니다. 8일차부터 점차 조도를 높이기 시작했습니다. 17일에는 이미 빛이 정상이었고 다시 세 명의 라마가 플러그를 뽑기 위해 나를 찾아왔다. 모든 것이 간단했습니다. 전날, 내 이마는 약초 주입으로 찐 것입니다. 수술 중에 한 라마가 무릎 사이에 내 머리를 끼웠습니다. 특별한 도구로 저를 수술한 다른 라마가 코르크 마개를 움켜쥐었습니다. 날카로운 얼간이-그리고 모든 것이 끝났습니다. 코르크가 머리에서 제거되었습니다. 세 번째 라마는 내 이마에 약초 찜질을 했습니다. 이로써 내 입문의 첫 번째 주기가 끝났습니다.

“이제 당신은 우리의 것입니다, Lobsang.” 나의 선생님이 말했다. “당신의 나날이 끝날 때까지 당신은 사람들을 있는 그대로 보게 될 것이지, 보이려고 하는 것이 아닙니다.

황금빛 불꽃에 몸을 담그고 있는 세 명의 라마를 보는 것은 오히려 이상했습니다. 나중에 나는 황금 기운이 삶의 순결과 거룩함의 결과이며 대부분의 사람들이 매우 다른 색 기운을 가지고 있다는 것을 깨달았습니다.

그 후 나는 아우라의 색깔과 강도로 인간의 건강 상태를 진단하는 법을 배웠다. 같은 방식으로 - 변경하여 색 구성표오라에서 - 나는 그 사람이 진실을 말하고 있는지 거짓말을 하는지 정확하게 판단할 수 있었습니다.

제3의 눈을 뜨는 것. 아즈나 활성화

제3의 눈 영역(눈썹 사이 영역)의 민감도를 확인하는 검사가 있습니다. 이를 위해 테스터는 눈썹 위의 피험자에게 엄지손가락을 갖다 댑니다. 제3의 눈 영역으로두 손가락이 마치 두 번째 눈썹 줄을 형성하도록. 나머지 손가락은 양쪽에서 벌려서 작은 손가락이 귀 구멍 뒤에 놓이도록 합니다. 이마는 눈썹을 따라 가운데에서 손가락으로 쓰다듬어줍니다. 얼마 후 비전이 나타날 수 있으며 이는 피사체가 제 3의 눈을 성공적으로 열 준비가 되었음을 나타냅니다. 이 효과가 따르지 않으면 다음 기술을 더 오래 작업해야 합니다.

대부분 유리한 시간제 3의 눈으로 일하는 것은 밤이고, 힘들면 저녁이고, 반대로 이른 아침이 가장 부적절합니다.

근무 시간: 20분(최적).

제3의 눈 영역

두 번째 관절의 뼈로 눈썹 사이 이마(제3의 눈) 중앙을 문지릅니다. 무지오른손 위아래.

북쪽 또는 동쪽을 향한 몸의 위치. 당신에게 편안한 명상 자세를 취하십시오(머리, 목, 등 - 같은 라인에). 등은 곧고 몸은 편안합니다. 이것이 연꽃 위치라면, 좋습니다. 의자에 앉았다면 반드시 발목에서 다리를 꼬고 앉으십시오. 손바닥은 마치 전기 회로를 닫는 것처럼 엄지손가락이 가볍게 닿도록 서로 중첩된 두 개의 그릇처럼 접혀야 합니다. 다리와 팔의 이러한 위치는 다리와 팔의 에너지 흐름을 차단합니다.

호흡법 제3의 눈을 뜨는 연습에서

전체 운동 중 호흡은 매우 중요한 요소입니다. 성공은 긴장을 풀고 높은 집중도를 유지하는 능력에 달려 있습니다. 이것은 주로 아래에 주어진 호흡 기술에 의해 촉진됩니다.

제3의 눈 뜨기 - 호흡 연습

리듬 호흡 운동. 똑같이 긴 호흡으로 호흡해야 합니다. 즉, 호흡 단계(호기 및 흡입)의 지속 시간이 동일해야 합니다. 이 문제를 해결하는 데 진자의 스윙과 같은 호흡 운동의 시각적 표현이 큰 도움이 됩니다. 진자가 예를 들어 왕관의 중앙과 같은 특정 지점을 앞뒤로 통과한다고 상상해보십시오.

사실 호흡 운동의 지속 시간은 역할을 하지 않으며(각각 개별적임) 스윙의 규칙성만 중요합니다(즉, 호기와 들숨 단계의 동일한 지속 시간). 이 예비 연습조차도 "육체적인 눈의 도움 없이" 이미지 생성에 기여합니다. 이 운동이 피곤해지면 다음 운동으로 넘어가야 합니다.

지속적인 호흡. 들숨에서 날숨으로 또는 그 반대로의 전환을 부드럽게 하여 실질적으로 지속적인 호흡 방식을 얻은 다음 감지할 수 없는 호흡으로 변하도록 해야 합니다. 기억하십시오: 높은 수준의 집중력은 항상 지속적인 호흡과 함께 진행됩니다(하나는 다른 하나를 유발함). 이 호흡 운동은 또 다른 큰 이점이 있습니다. 심장에 긍정적인 영향을 미칩니다.

제3의 눈의 영역(눈썹 사이)으로 보고자 하는 욕망에 집중하면 호흡 그 자체가 연속적이다.

호흡을 주의 깊게 관찰하면 호흡이 항상 코의 한쪽으로만 자유롭게 흐르는 반면 다른 쪽은 어느 정도 "팽팽"하며 이 위치가 2시간마다 규칙적으로 바뀝니다. 측면은 모든 것(환경, 코스모스)에서 생명 에너지를 취하고, 다른 쪽(오른쪽)은 이 에너지를 몸 전체에 분배합니다. 두 생명의 흐름이 균형을 이루는 한 사람은 건강하지만 부조화가 시작되면 병에 걸립니다.

안심하다. 얼굴에 긴장을 풀고 눈을 쉬십시오. 편안한 느낌. 눈꺼풀을 낮추고 눈을 감게 하십시오. 억지로 하지 마십시오.

몸이 이완되면 머리로 가는 혈류가 증가합니다. 뒷머리의 부드러운 맥동을 느끼고, 귓볼 아래의 맥동을 느끼고, 눈썹 사이의 맥동을 느껴보세요. 제3의 눈 부위입니다.

세 번째 눈 영역의 맥동과 귓볼 아래 영역의 맥동은 높이가 코 끝을 통과하는 일종의 삼각형을 만듭니다. 이 삼각형을 느껴보세요. 이 상태를 지켜보십시오. 현명한 사람자신을 관찰하고 자신을 안다. 이 상태에 주의하십시오. 인식과 관심은 함께 간다. 주의는 보고 듣는 행위입니다.

눈 위치

눈을 감고 있다. 눈썹 사이의 두개골을 안쪽에서 보고자 하는 것처럼 눈(안쪽 눈)을 위로 올립니다. 내면의 하늘을 올려다, 눈썹 사이의 공간을 안쪽에서 바라보고, 아무것도 찾지 않고, 멍한 표정으로 바라봐. 당신의 국가의 창조자이자 창조자인 동시에 손님이 된 것처럼 느끼십시오. 부드럽게, 꾸준히 맥동하는 제3의 눈 부위.

내면의 시선을 위쪽으로 향하게 하면 제3의 눈 부위에 따스한 온기를 느낄 수 있다. 에너지가 상승하고 그대로 노크하기 시작합니다. 당신은 듣게 될 것입니다, 당신은 그것을 느낄 것입니다. 그것은 제 3의 눈 영역에서 내면의 시선 앞에서 녹색-파란색 스케일의 황금색 또는 청자색의 형태로 나타날 수 있습니다. 색깔의 놀이를 보고, 목격자가 되고, 그냥 지켜보십시오. 그러면 어둠이 사라지고 내면의 빛이 나타날 것입니다. 어떤 근원도 없는 빛입니다. 당신의 에너지가 제3의 눈을 통해 움직이기 시작할 때, 당신은 근원이 없는 빛을 보게 될 것입니다. 그것은 어디에서 오는 것이 아니라 단지 있습니다.

비전의 가능성의 표시는 제 3의 눈 영역, 즉 안개 (흰색 움직이는 안개 구름) 또는 회색 연기의 출현 일 수 있습니다. 감은 눈 앞의 어둠 속에 나타나는 불분명한 그림자는 비전의 시작이며, 필요한 집중도에 도달하면 그 영역의 저조도에 있는 하나의 물체가 어둠 속에서 점차적으로 출현하는 것처럼 형태를 갖추기 시작합니다. 당신이 보는 것과 동일시하지 말고 그냥 지켜보십시오.

이 상태에서 벗어나야 할 필요가 있다고 느끼면 다리를 벌리고 발을 평행하게 놓고(의자에 앉아 있는 경우) 손을 벌리고 손바닥을 무릎 위에 올려 놓으면 비전이 사라집니다. 부드럽고 차분한 숨을 들이쉬고 천천히 숨을 내쉬면서 서서히 눈을 뜬다. 긴장을 풀고 침착하게 호흡하십시오.

눈썹 사이에 강한 작열감이 나타나면(매우 드물지만) 권장됩니다. 갑자기 무언가에 화상을 입었을 때 평소와 같이 예방을 위해 이 부위에 오일이나 크림을 바르십시오.

인도에서는 제 3의 눈이 열리 자마자 불타는 감각이 느껴져 식힐 필요가 있다고 믿어집니다. 이를 위해 백단향 페이스트가 사용되며 직경이 약 8mm인 점 형태로 제3의 눈 부위에 도포됩니다. 이 페이스트는 식을 뿐만 아니라 특유의 냄새가 있습니다. 페이스트의 시원함과 향, 바르는 특별한 위치는 제 3의 눈을 상기시켜 내면의 관심을 끈다. 제3의 눈 활성화 기술에 대한 설명을 마치면 그 개방의 4단계(단계)를 구분할 수 있습니다.

제3의 눈을 뜨는 단계

I. 제 3의 눈 영역에서 빛 반사의 재생.

Ⅱ. 움직임이 있는 많은 비전은 명확하지 않지만 예를 들어 벽시계의 피상적인 생각으로 볼 수 있습니다.

III. 사람의 시야, 풍경의 시야는 육안으로 보는 일반 시야와 마찬가지로 날카롭지만, 이는 실제 불꽃처럼 밝고 깜박거리는 제3의 눈의 영역에서 모습을 얻을 수 있어야만 가능합니다.

IV. 멀리서 보고, 듣고, 만지고, 맛보고, 냄새 맡으며, 과거, 현재, 미래의 사건을 봅니다.

자기 발견의 성공

안전 제3의 눈을 뜰 때 (진행자의 메모)

"제 3의 눈"을 여는 것이 영혼의 모든 섬유로 노력해야 하는 것이 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 투시와 투시가 사람을 섬기는 이름으로 주어지는 것이지, 부요함이나 자긍심을 높이는 수단이 아닙니다. 이 선물은 위로부터 순수한 사람들, 준비된 사람들에게 주어집니다. 종종 삶의 어려운 순간을 통해, 때로는 임상적 죽음을 통해.

그러나 위의 선물은 또한 인터넷 어딘가에서 제 3의 눈을 열기 위해 이해할 수있는 언어로 설명 된 관행을 발견하고 시도하고 싶어한다는 사실 일 수도 있습니다 (당신의 욕망은 클 것입니다, 당신은 연구에서 지속적이고 일관 될 것입니다 결과를 얻기 위해). 저것들. 스스로 투시력을 개발하기로 결정합니다. 위 자료에 추가된 내용은 귀하를 위한 것입니다.

투시와 투시를 받기 전에 준비해야 합니다. 이것은 무엇보다도 에고, 탐욕, 천박한 동기의 부재, 제3의 눈이 열릴 때 초능력을 사용하는 데 있어 당신을 감동시킬 포괄적이고 무조건적인 사랑입니다.

포함된 아즈나 제3의 눈을 뜨는 습관의 결과, 이것은 "깨달은"사람들의 빛나는 아우라의 밝은 색상뿐만이 아닙니다. 온통 흙과 고통이다 현대 세계, 추측만 할 수 있지만 여전히 무시할 수 있습니다. 당신이 제3의 눈을 뜨면 그것은 온 힘을 다해 당신의 의식 속으로 터져 나올 것이고, 당신이 그것을 볼 준비가 되어 있지 않다면 그러한 과민성은 당신을 파괴할 것입니다.

무슨 말을 했는지 생각해 보십시오. 그리고 나서야 행동하십시오 ...

우리는 왜 꿈을 꾸는가? 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많이 보는가? 과학조차도 우리의 가시 스펙트럼이 우리 주변에 존재하는 것의 몇 퍼센트에 불과하다는 것을 증명했습니다.

흥미로운 사실은 우리가 잠자리에 들 때만 우리 몸이 더 자연스러워진다는 것입니다. 자연 (동물, "살아있는"이라는 단어에서) 시작에 더 가깝습니다. 모든 동물은 어느 정도 수평면에 있습니다. 예를 들어 고양이. 척추와 몸 전체가 수평으로 뻗어 있습니다. 사람은 그것을 수직으로 가지고 있으며 사람이 잠자리에 들 때만 -이 경우에만 그는 우리 행성에 사는 모든 사람들이 가지고있는 입장을 취합니다. 그리고 이 위치에서 그는 꿈을 꾸기 시작합니다. 그러나 예를 들어 고양이는 인간보다 훨씬 더 많이 본다는 것이 이미 입증되었습니다. Lobsang Rampa를 읽은 사람들은 모든 고양이가 아우라를 보고 투시력이 있다는 것을 압니다. 모든 동물은 지진, 쓰나미, 대격변을 예측할 수 있습니다. 그들의 투시력이 더 발달했습니다. 그것은 모두 에너지의 흐름에 관한 것입니다. 그건 그렇고, 아래에서 나는 OSHO에서 작은 컬렉션을 수집했습니다. 그는 이것에 대해서도 말했습니다. 읽다.
예를 들어 Wushu를 예로 들면 동물과 관련된 많은 스타일이 있습니다. 에너지 관리입니다. 거의 모든 Wushu 마스터는 투시력이 있으며 미묘한 에너지인 아우라를 봅니다.

그러므로 제3의 눈을 발달시키는 가장 효과적인 방법은 그것에 집중하는 것이다. 왜냐하면 그에게 에너지가 흐르기 시작합니다.
또한 미래, 어떤 일이 일어날지 알고 싶거나, 답을 얻을 수 없는 질문에 괴로워하거나, 단순히 어떤 사업이나 상황을 이해할 수 있는 정보가 없다면 다음을 수행하십시오. 수평 자세를 취하십시오. 베개가 없는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 의자와 같은 언덕에 발을 놓고 발을 놓는 것도 매우 좋습니다. 잠시 누워서 이 자세에서 답을 찾아본다. 당신은 이 위치에서 당신의 투시력이 극적으로 증가하는 것을 보게 될 것입니다. 나는 이 위치에서 당신이 자신을 위해 더 나은 결정을 내리고 과거 또는 미래뿐만 아니라 모든 분야와 관련될 수 있는 더 나은 답을 찾을 것이라고 확신합니다. 시도 해봐.

투시력을 개발하고 제3의 눈을 여는 방법에 대한 OSHO의 인용문:

1 "동물의 경우 몸이 수평으로 위치하기 때문에 더 많은 에너지가 제 3의 눈으로 이동합니다. 사람은 똑바로 서 있습니다. 에너지는 중력에 대항하여 움직이며 더 높이 올라가기가 매우 어렵습니다. 눈으로만 올라가는 것은 매우 어렵습니다. . 그것은 엄청난 유입을 필요로 합니다. 그래서 많은 요가 학교에서 에너지 유입을 생성하기 위해 머리 받침대인 시르샤사나를 가르칩니다."
2 "목의 중심은 제 3의 눈의 중심에 매우 가깝고, 제 3의 눈은 목의 중심 바로 위에 있습니다. 따라서 목의 중심이 작용하기 시작하자마자 에너지는 목의 중심에서 제3의 눈의 중심까지."
3 "자기 전에 불을 끄고 침대에 앉으십시오. 눈을 감고 몸을 이완하십시오. 그러면 사방에서 황금빛 안개가 흐르는 것처럼 방 전체가 황금빛 안개로 가득 차 있음을 느끼십시오. 그냥 눈을 감고 1분 동안 그것을 시각화하십시오. 흐르는 황금빛 안개입니다. 며칠 후에는 시야의 전체 공간이 빛나는 것을 볼 수 있을 것입니다."
4 "몸은 잊힐 정도로 이완된 상태여야 한다. 그게 핵심이다. 몸을 잊으면 자세가 옳다. 그러므로 어떤 자세라도 몸을 잊어버릴 수 있다. 최대한 편안하고 편안하게 지내십시오. 제 3의 눈 부위, 두 눈썹 사이의 공간을 3분 동안 마사지하십시오. 손바닥을 이마로 가져와 손바닥의 아래쪽 부분이 해당 영역과 반대되도록 합니다. 눈썹 사이, 그리고 아래에서 위로 아주 천천히, 아주 부드럽고 아주 사랑스럽게 마사지합니다. 내면의 느낌은 창문을 열려고 하는 것과 같아야 합니다. 제3의 눈은 창문이고 이 마사지가 도움이 될 것입니다."
5 "그런 다음 세 번째 눈의 중심 영역에서 두 눈썹 사이의 작은 빛 지점을 문자 그대로 시각화해야합니다. 그것을 느끼려면 거기에 빈디를 놓을 수 있습니다. 인도의 작은 장식 여자는 제3의 눈 부위에 착용합니다. 착용하여 이 지점이 어디인지 느낄 수 있습니다. 그런 다음 눈을 감고 그 빛의 지점을 보십시오. 별처럼 불타는 것을 상상하고 머리를 들지 않고 올려다 보세요. 지속되게 하십시오. 1시간. 두 번 할 수 있으면 훨씬 더 좋고, 너무 많은 시간을 찾기 어렵다면 한 번만 하되 적어도 한 시간 동안 계속하십시오. 길수록 좋습니다."

« 명상의 목적은 단 하나입니다. 마음을 초월하여 증인이 되는 것입니다. 당신의 증거에는 기적, 생명의 모든 신비가 숨겨져 있습니다. 오쇼

오쇼 다이내믹 명상

명상은 1시간 동안 진행되며 5단계로 구성됩니다. 필요한 경우 붕대를 사용하여 명상 내내 눈을 감고 있습니다. 명상은 혼자 할 수 있지만 그룹으로 하면 훨씬 더 강력할 것입니다.

이 명상은 우리를 과거의 감옥에 가두어 놓고 이 감옥 벽 뒤에 숨겨진 자유, 증거, 평화 및 고요를 경험하는 몸-마음의 오래된 뿌리 깊은 패턴을 무너뜨리는 빠르고 강렬하며 철저한 방법입니다.

“이것은 당신이 무엇을 하든지 지속적으로 경계하고, 의식하고, 자각해야 하는 명상입니다. 첫 번째 단계, 호흡; 두 번째 단계, 카타르시스; 세 번째 단계는 만트라 "Hu"입니다.

“증인이 되십시오. 길을 잃지 마세요. 길을 잃기 쉽습니다. 숨을 쉬면 잊을 수 있습니다. 그 숨결과 하나가 되어 증인을 잊어버릴 수 있습니다. 그러나 당신은 요점을 놓치고 있습니다. 당신이 할 수 있는 한 빠르고 깊게 숨을 쉬고, 모든 에너지를 거기에 끌어들이되, 여전히 증인이 되십시오.

일어나는 일을 그저 구경꾼처럼, 마치 다른 사람에게 일어나는 것처럼, 마치 모든 것이 몸에서 일어나고 의식이 바로 중앙에 있고 지켜보고 있는 것처럼 지켜보십시오. 이 증거는 세 단계 모두에 걸쳐 유지되어야 합니다. 그리고 모든 것이 멈추고 네 번째 단계에서 당신은 완전히 비활성화되고 얼어붙어야 하고, 그러면 각성은 최고조에 달할 것입니다.” 오쇼

지침:

명상은 1시간 동안 진행되며 5단계로 구성됩니다. 필요한 경우 붕대를 사용하여 명상 내내 눈을 감고 있습니다. 명상은 혼자 할 수 있지만 다른 사람들과 함께 할 때 훨씬 더 강력할 수 있습니다.

첫 번째 단계: 10분

코를 통해 혼돈스럽게 호흡하고, 호흡을 강렬하고, 깊고, 빠르게, 리듬 없이, 구조 없이 - 그리고 항상 날숨에 집중하십시오. 몸은 호흡을 관장합니다. 호흡은 폐 깊숙이 이동해야 합니다. 말 그대로 호흡이 될 때까지 최대한 빠르고 세게 호흡하십시오. 자연스러운 신체 움직임을 사용하여 에너지 상승을 돕습니다. 올라오는 것을 느끼되, 첫 번째 단계에서 느슨하게 놔두지 마십시오.

두 번째 단계: 10분

터지다! 버려야 할 것은 무엇이든 버리십시오. 당신의 몸을 따르십시오. 몸에 무엇이든지 표현할 수 있는 자유를 주십시오.

완전히 미쳤어. 소리치고, 소리치고, 울고, 뛰고, 때리고, 흔들고, 춤을 추고, 노래하고, 웃고: 몸을 던지십시오. 아무것도 잡지 말고 몸 전체를 움직이십시오. 약간의 움직임이 시작하는 데 도움이 되는 경우가 많습니다. 일어나는 일에 마음이 간섭하지 마십시오. 의식적으로 미쳐갑니다. 총체적이어야 합니다.

세 번째 단계: 10분.

팔을 머리 위로 올린 상태에서 점프하고 만트라 "Hu! 휴! 휴!" 최대한 깊게. 발 전체에 착지할 때마다 소리가 섹스 센터 깊숙이 닿도록 하세요. 당신이 가진 모든 것을 제공하고 완전히 소진하십시오.

4단계: 15분

중지! 당신이 있는 곳과 그 순간에 당신이 있는 위치에 고정하십시오. 몸의 위치를 ​​바꾸지 마십시오. 기침, 움직이기, 무엇이든 에너지의 흐름을 방해할 수 있으며 노력은 헛될 것입니다. 당신에게 일어나는 모든 일의 증인이 되십시오.

5단계: 15분

축하하다! 음악과 춤으로 감정을 표현해보세요. 하루 종일 활력을 유지하십시오.

명상하는 장소가 소음을 허용하지 않는 경우 조용한 버전을 할 수 있습니다. 비명을 지르지 않고 두 번째 단계의 카타르시스가 몸의 움직임을 통해서만 표현되도록하십시오. 세 번째 단계에서는 "Hu" 소리의 비트가 내부에서 조용히 느껴질 수 있으며 다섯 번째 단계는 표현적인 춤이 됩니다.

오쇼쿤달리니 명상

명상은 1시간 동안 4단계로 진행됩니다.

OSHO 동적 명상의 이 "자매"는 일몰이나 오후에 가장 잘 수행됩니다.

처음 두 단계의 흔들림과 춤에 완전히 몰입하면 에너지의 흐름이 억제되고 차단된 석화된 정수를 "녹이는" 데 도움이 됩니다. 그러면 에너지가 흐르고 춤을 추며 행복과 기쁨으로 바뀔 수 있습니다. 마지막 두 단계는 이 에너지가 수직으로 흐르도록 하여 위로 올라가 침묵 속으로 들어가게 합니다. 지극히 효과적인 방법하루를 마감하고 떠나는 것.

Osho on Shaking: “만약 당신이 쿤달리니 명상을 하고 있다면, 흔들리지 않도록 놔두십시오!

노력하면 운동이 된다 - 몸, 연습. 이 경우 흔들림이 있지만 피상적입니다. 그녀는 당신을 관통하지 않습니다. 당신 안에는 돌처럼, 바위처럼 단단하게 남아 있을 것입니다. 당신은 조종자로 남을 것이고, 그렇게 할 것이며 몸은 단순히 순종할 것입니다. 그러나 그것은 몸에 관한 것이 아니라 당신에 관한 것입니다.

내가 "흔들다"라고 말할 때, 나는 당신의 단단함, 당신의 돌과 같은 존재가 바로 그 기초까지 흔들려야 한다는 것을 의미합니다. 그리고 당신의 고체가 액체가 될 때, 당신의 몸은 따라갈 것입니다. 그러면 흔들리는 자가 없고 떨림만 남을 것입니다. 그러면 아무도 하지 않고 그냥 일어난다. 그러면 수행자가 없습니다.

즐기되 강요하지 마세요. 그리고 무언가를 강요하면 즐길 수 없다는 것을 기억하십시오. 이들은 동전의 양면이며 서로 반대이며 결코 만나지 않습니다. 즐길 수 없는 것을 강요한다면 즐길 수는 없다." 오쇼

지침:

명상은 1시간 동안 진행되며 4단계로 구성됩니다.

첫 번째 단계: 15분

발에서 에너지가 솟아오르는 것을 느끼면서 긴장을 풀고 몸 전체를 흔들도록 합니다. 모든 것을 내려놓고 가장 흔들리는 자가 되어라. 눈은 뜨거나 감을 수 있습니다.

두 번째 단계: 15분

몸 전체가 원하는 대로 움직이도록 하고 원하는 대로 춤을 춥니다. 눈은 뜨거나 감을 수 있습니다.

3단계: 15분

눈을 감고 가만히 앉아 있거나 서서 안팎에서 일어나는 모든 일을 목격하고 관찰하십시오.

4단계: 15분

눈을 감고 그대로 있으십시오. 누워서 가만히 있어.

명상 차크라 호흡

명상 차크라 호흡은 활동적입니다. 오쇼 명상. 심호흡과 주의 집중을 통해 7개의 차크라 각각을 느끼고 각성하고 조화시킬 수 있습니다. 명상은 눈을 감고 수행됩니다. 눈을 감음으로써 우리는 통제력을 제거하고 일어나는 모든 일을 빠르게 신뢰할 수 있습니다. 음악과 종소리가 각 단계의 시작을 알립니다. 똑바로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부립니다.

1단계: 45분

입으로 깊게 숨을 쉬기 시작하고 척추 기저부에 있는 첫 번째 차크라에 주의를 기울이십시오. 꼬리뼈, 천골, 골반저를 느끼고 회음부를 이완하고 숨을 쉬면서 이 부위에 주의를 기울이십시오.

종소리가 들리면 배꼽 아래, 하복부 및 골반 중앙에 위치한 두 번째 차크라에 주의를 기울이십시오.

두 번째 종소리와 함께 세 번째 차크라에 주의를 기울이세요. 태양 신경총. 몸의 앞쪽뿐만 아니라 뒤쪽의 감각도 염두에 두십시오.

세 번째 종이 울리면 그 지역으로 시선을 돌린다. 가슴, 그 중심으로. 네 번째 차크라가 있는 곳입니다. 이것은 심장 차크라이며 우리 안에 있는 세속적인 에너지와 신성한 에너지를 연결합니다.

네 번째 종으로 다섯 번째 차크라의 영역인 목으로 이동합니다. 경추를 이완시키면서 뒤에서도 목을 느끼십시오.

다섯 번째 종은 여섯 번째 차크라에 주의를 기울일 때입니다. 제3의 눈이라고도 한다. 여섯 번째 차크라가 눈썹 사이에 있다는 오해가 있습니다. 여섯 번째 차크라는 머리 중앙에 위치하며 눈썹 사이의 영역을 포착합니다.

여섯 번째 종과 함께 일곱 번째 차크라(크라운), 크라운 영역 및 머리 위의 부분에 주의를 기울이십시오. 이 영역과 일곱 번째 차크라를 통해 신성한 에너지, 우주의 에너지인 흐름이 우리에게 들어옵니다.

3개의 종소리가 들리면 모든 차크라를 통해 첫 번째 차크라로 주의를 낮추십시오.

그러한 행동을 2주기 더 수행하십시오. 전체적으로 차크라를 통해 3회의 상승과 3회의 하강을 수행해야 합니다.

두 번째 단계: 15분.

등을 곧게 펴고 앉거나 등을 대고 눕습니다. 당신 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜보십시오. 이것은 명상 자체의 단계입니다. 마음의 침묵과 완전한 이완입니다.

종소리가 들리면 자신이 있는 시공간의 시점으로 돌아가 자신의 몸을 느끼고 의식하게 된다. 당신의 몸과 당신 자신에게 감사합니다.

전체 호흡 단계에서 몸을 이완하십시오. 초보자이거나 몸에 죔쇠가 많은 경우 근육에 통증을 느끼거나 신체의 특정 부위에 경련을 느낄 수 있습니다. 두려워하지 말고 긴장을 풀고 호흡을 유지하십시오.

낮은 차크라의 호흡은 더 단단하고 깊으며, 위쪽 차크라의 호흡은 더 부드럽고 미묘합니다. 눈가리개를 사용하십시오 - 긴장을 풀고 통제를 해제하는 것이 더 쉬울 것입니다.

오쇼나다브라마 명상

나다브라마는 허밍 명상이며, 허밍과 손의 움직임을 통해 충돌하는 부분이 공명하기 시작하고 전체 존재에 조화를 가져옵니다. 그리고 나서 몸과 마음이 완전히 함께 있을 때, 당신은 "그들의 손아귀에서 빠져 나와" 둘 다의 증인이 될 것입니다. 그리고 외부로부터의 이 증거는 평화와 침묵과 행복을 가져다줍니다. 명상은 한 시간 동안 지속됩니다.

“그러므로 나다브람에서 이것을 기억하십시오. 몸과 마음이 완전히 하나가 되도록 하십시오. 그러나 증인이 되어야 함을 기억하십시오. 싸우지 않고 조용히 뒷문을 통해 그들을 내버려 두십시오.” 오쇼

지침:

명상은 1시간 동안 진행되며 3단계로 구성됩니다. 명상하는 동안 눈은 감고 있습니다.

첫 번째 단계: 30분

눈과 입술을 감고 편안한 자세로 앉습니다. 다른 사람들이 당신의 말을 듣고 몸에 진동을 일으킬 수 있을 만큼 크게 허밍을 시작하십시오. 빈 파이프나 허밍 진동으로 가득 찬 용기를 시각화할 수 있습니다. 윙윙 거리는 소리가 저절로 계속되고 당신이 청취자가 될 때 정점이 올 것입니다. 정상적으로 호흡하십시오. 원하는 경우 사운드 레벨을 변경하거나 몸을 부드럽고 천천히 움직일 수 있습니다.

두 번째 단계: 15분

이 단계는 각각 7분 30초의 두 부분으로 나뉩니다. 첫 번째 부분에서는 손바닥을 위로 하여 손으로 원을 그리며 멀어집니다. 배꼽에서 시작하여 두 손을 앞으로 움직인 다음 옆으로 벌려 좌우로 두 개의 큰 원을 만들고 서로를 비춥니다. 움직임이 너무 느려서 전혀 움직임이 없는 것처럼 보일 때도 있습니다. 당신이 우주에 에너지를 주고 있다고 느끼십시오.

7분 30초 후, 음악이 바뀌면 손바닥을 아래로 돌리고 반대 방향으로 움직이기 시작합니다. 이제 손이 배꼽 쪽으로 수렴되고 몸에서 멀어집니다. 에너지를 받고 있다고 느끼십시오.

첫 번째 단계와 마찬가지로 부드럽고 느린 몸의 움직임을 방해하지 마십시오.

3단계: 15분

절대적으로 가만히 앉아 있으십시오.

오쇼나타라즈 명상

나타라지는 춤의 에너지입니다. 모든 내면의 분열이 사라지고 미묘하고 편안한 자각이 남는 전체 명상과 같은 춤입니다.

“에고의 중심인 댄서는 잊어라. 춤이 된다. 이것이 바로 명상입니다. 춤을 추는 것이 '당신'이라는 사실을 완전히 잊고, 당신이 춤 그 자체임을 느끼기 시작할 정도로 깊이 춤을 춥니다. 이별이 사라져야 명상이 됩니다.

분열이 있으면 그것은 단지 운동입니다. 좋고 유용하지만 영적이라고 할 수는 없습니다. 그냥 춤입니다. 춤은 그 자체로 좋습니다. 계속되는 한 좋습니다. 그 후, 당신은 신선하고 젊음을 느낄 것입니다. 그러나 이것은 아직 명상이 아닙니다. 댄서는 춤만 남을 때까지 계속해야 합니다... 옆으로 서지 말고 관찰자가 되지 마십시오. 참가하다!

그리고 장난을 치십시오. 항상 "장난감"이라는 단어를 기억하십시오. 저에게는 이것이 가장 중요한 것입니다. 오쇼

지침:

명상은 3단계로 이루어지며 65분 동안 지속됩니다.

1단계: 40분

눈을 감고 춤을 추며 춤을 춥니다. 잠재 의식이 완전히 장악하게하십시오. 당신의 움직임을 통제하지 말고 무슨 일이 일어나는지 관찰하지 마십시오. 완전히 춤을 추십시오.

두 번째 단계: 20분

눈을 뜨지 말고 즉시 눕습니다. 조용히 하세요.

세 번째 단계: 5분

춤을 추고 축하하고 즐기십시오.

오쇼데바바니 명상

명상은 1시간 동안 진행되며 각각 15분씩 4단계로 구성됩니다. 명상하는 동안 눈을 감고 있습니다.

이 1시간의 명상에서 부드럽고 생소한 혀는 빈 그릇이 되는 명상자를 통해 움직이고 말한다. 그것은 마음을 깊이 이완시키고 내면의 평화를 만듭니다. 이것이 저녁에 하는 마지막 일이라면 명상은 깊은 수면을 촉진합니다.

첫 번째 단계: 15분

음악이 재생되는 동안 조용히 앉아 있습니다.

두 번째 단계: 15분

"la-la-la"와 같은 무의미한 소리를 만들기 시작하고 이상하고 단어 같은 소리가 나기 시작할 때까지 계속하십시오. 이 소리는 아이가 단어를 배우기도 전에 사용하는 뇌의 익숙하지 않은 부분에서 나온 것임에 틀림없습니다. 부드러운 대화 억양을 사용하십시오. 소리지르지 마, 울지 마, 웃지 마, 소리 지르지 마.

3단계: 15분

일어나서 이 낯선 소리를 계속해서 몸이 소리와 조화를 이루며 부드럽게 움직일 수 있도록 하십시오. 몸이 이완되면 미묘한 에너지가 제어할 수 없는 자발적이고 구조화되지 않은 움직임인 라티한을 생성할 것입니다.

4단계: 15분

누워. 침묵하고 가만히 있으십시오.

오쇼구리샹카르 명상

이 명상은 1시간 동안 진행되며 각각 15분씩 4단계로 구성됩니다.

오쇼는 이 1시간 명상의 첫 번째 단계에서 호흡이 제대로 이루어지면, 이산화탄소, 혈류에서 형성되는 , 당신은 Gourishankar(에베레스트 산)에 있는 것처럼 기분이 좋아질 것입니다. 이 "높이"는 조용히 앉아 있는 부드럽고 자연스러운 움직임의 다음 단계로 이어집니다.

첫 번째 단계: 15분

눈을 감고 앉습니다. 코를 통해 깊게 흡입하여 폐를 채웁니다. 숨을 최대한 참았다가 입으로 천천히 내쉬고

가능한 한 오랫동안 폐를 비워 두십시오. 전체 단계에서 이 호흡 주기를 계속하십시오.

두 번째 단계: 15분

정상적인 호흡으로 돌아가 촛불이나 깜박이는 푸른 빛을 아무 생각 없이 응시합니다. 가만히 있어.

참고: 간질과 같은 신경 장애로 고통받는 경우 이 명상에서 스트로보스코프(깜빡이는 청색광)를 사용하지 마십시오. 대신 붕대를 착용한 상태에서 이 단계를 수행할 수 있습니다.

3단계: 15분

눈을 감고 일어서서 몸을 이완하고 수용하십시오. 미묘한 에너지가 당신의 몸을 통제 영역에서 벗어나게 할 것입니다. 라티한이 일어나도록 하십시오. 움직임을 만들지 마십시오. 가볍고 우아하게 움직이도록 하십시오.

4단계: 15분

고요하고 고요한 가운데 눈을 감고 누우십시오.

심사 숙고하트(하트 차크라 명상 카루네시)

심장 차크라를 조화시키는 명상. 내부 스트레스 해소, 웰빙 개선에 권장됩니다.

명상을 시작할 때 따뜻하고 편안한 장소에서 눈을 뜨고 편안한 자세를 취하십시오. 심장 차크라 영역에 두 손바닥을 놓습니다. 심장 박동의 리듬을 느끼고 쉽게 호흡하십시오. 음악이 시작될 때까지 몇 분 동안 가만히 있으십시오.

음악이 들리면 아래에서 설명하는 순서대로 움직이기 시작합니다. 당신의 움직임은 항상 심장 차크라에서 나옵니다. 음악은 계속해서 올바른 리듬을 유지하도록 도와줍니다. 시선처럼 다리는 손이 움직이는 방향으로 향합니다. 마치 물 속에 있는 것처럼 부드럽게 움직이십시오. 물 자체가 당신을 운반하고 지지합니다. 몸 전체로 움직임을 만들고 손을 따라 움직이도록하십시오. 손으로 움직일 때마다 날숨과 함께 "슈" 소리가 날 수 있습니다. 새로운 에너지가 당신을 채울 것입니다. 날숨과 함께 사용된 오래된 에너지가 나옵니다. 받고 주는 주기가 시작됩니다.

우리는 우리 주변의 공간에 우리의 사랑과 에너지를 줍니다. 미래로, 현재 편으로, 과거로.

첫 단계:7분.

코로 깊게 숨을 들이쉬고 코로도 크게 내쉬면서 오른발과 오른팔을 앞으로 내밉니다. 호기와 소리로 움직임을 동반하십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 같은 동작을 반복합니다. 이번에는 왼팔과 다리로 앞으로 이동합니다. 양손으로 심장을 짚고 시작자세로 돌아간다. 음악이 끝날 때까지 이 동작을 반복합니다. 음악이 끝나면 눈을 감고 심장에 손을 얹습니다.

두 번째 단계: 7분.

코로 깊게 숨을 들이쉬고 코로도 크게 내쉬며 오른발과 오른팔을 오른쪽으로 움직입니다. 호기와 소리로 움직임을 동반하십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 같은 동작을 반복합니다. 이번에는 왼팔과 다리로 왼쪽으로 움직입니다. 양손으로 심장을 짚고 시작자세로 돌아간다. 음악이 끝날 때까지 이 동작을 반복합니다. 음악이 끝나면 눈을 감고 심장에 손을 얹습니다.

세 번째 단계: 7분.

같은 움직임이지만 이번에는 오른쪽으로 먼저 돌아간 다음 왼쪽 팔과 다리로 돌아갑니다. 음악이 끝나면 눈을 감고 심장에 손을 얹습니다.

네 번째 단계: 8분.

같은 움직임이지만 모든 방향에서. 먼저 오른손으로 먼저 이동한 다음 왼손으로 앞으로 이동합니다. 그런 다음 오른쪽과 왼쪽으로. 그런 다음 오른손과 왼손으로 돌아갑니다. 음악이 끝날 때까지 처음부터 반복합니다.

다섯 번째 단계: 6분.

눈을 감고 앉아서 가만히 있으십시오.

여섯 번째 단계: 15분.

눈을 감고 누워서 관찰하고 정지하십시오.