포멜로 과일 유용한 속성과 해로움. 포멜로 - 유용한 속성 및 금기 사항. 포멜로와 과일 샐러드

😉 안녕 친구들! "Pomelo : 건강상의 이점과 해로움"기사에는 이국적인 과일의 이점과 금기 사항에 대한 기본 정보가 포함되어 있습니다. 올바르게 선택하고 저장하는 방법.

"pomelo"라는 단어에서 강세는 문자 "e"에 있습니다. 이름은 어디에서 왔습니까? 모든 것이 간단합니다. pome + melon(사과 + 멜론)이라는 단어에서. 다른 이름이 있습니다 - sheddok. 그것은 17세기에 살았던 영국인 대위의 이름이었습니다. 이 감귤의 씨앗을 카리브해로 가져온 사람은 바로 그 사람이었습니다.

포멜로는 동남아시아가 원산지입니다. 중국인은 독특하고 멋진 과일의 이점을 처음으로 인식했습니다. 아주 오래전, 기원전 100년이었습니다. 이자형.

그 이후로 중국에서는 포멜로가 특별한 존경심을 받아왔습니다. 이 과일은 웰빙과 번영의 상징입니다. 포멜로는 새해를 맞아 서로에게 주고 종교 축제에 사용합니다.

항해사 덕분에 유럽 국가에서는 14세기에 이상한 과일을 알게 되었습니다. 러시아에서는이 감귤류가 최근에 등장했으며 아직 구매자 사이에서 인기를 얻지 못했습니다.

포멜로: 의약 성분

펄프 100g에

kcal - 최대 39;
단백질 - 0.76g;
지방 - 0.04g;
탄수화물 - 9.62g;
식이 섬유 - 1g;
물 - 89.1g.

미네랄 성분:

칼륨 - 최대 235mg;
칼슘 - 27mg;
인 - 26mg;
철 - 0.5mg;
나트륨 - 1mg;

: C, 베타카로틴, B1, B2, B5.

포멜로의 용도는 무엇입니까?

첫째, 신체가 바이러스와 감기에 저항력을 갖도록 합니다.
칼륨의 존재는 심장 근육, 모세 혈관 및 혈관에 유익합니다.
조혈에 참여하여 혈전 및 콜레스테롤 플라크를 예방합니다.
당뇨병 환자에게 해를 끼치 지 않을 것입니다.
지원 면역 체계;
임신 중에 유용합니다.
갈증을 잘 풀어준다. 펄프는 자몽이나 오렌지보다 수분이 더 많습니다.
이뇨 작용을 위한 포멜로 라이벌 수박;
중국인은 이 감귤의 향을 전통 및 대체 중국 의학의 약으로 사용합니다.
"브러시"역할을하는식이 섬유 덕분에 몸이 독소를 제거합니다.
요리에서 과일 펄프는 과일 샐러드, 고기, 다양한 디저트 및 아이스크림에 첨가됩니다.
미용 목적으로 얼굴과 몸의 피부를 위한 마스크와 스크럽에 사용됩니다. 아침에 신선한 조각으로 얼굴을 닦는 것이 유용합니다.

포멜로 : 금기 사항

항생제를 복용할 때와 호르몬제;
감귤류에 알레르기가있는 경우;
신염 및 요로 결석증 (요관을 따라 침전물의 움직임을 유발할 수 있음);
위 및 십이지장 궤양. 엽산과 천연 아스코르빈산의 존재는 산도를 증가시킵니다. 위액, 소화관의 궤양과 침식을 자극합니다.
증가 된 산도와 함께;
간염, 신염, 대장염의 경우 의사와의 상담이 필요합니다.
당신이 완전히 건강하다면 포멜로 소비를 초과해서는 안됩니다. 하루에 3-4 조각을 먹으면 충분합니다. 조각이 큽니다!

올바른 포멜로를 선택하는 방법

고품질 과일 - 단단하고 탄력 있음;
색상이 균일하지만 너무 '거울 같지 않은' 광택 있는 피부를 가진 과일을 선택하십시오. 아마도 그것은 무언가로 처리되었을 것입니다.
과일은 손상, 찌그러짐 및 얼룩이 없어야 합니다.
포멜로의 신선도는 향으로 결정할 수 있습니다. 과일은 풍부한 감귤 향으로 더 맛있습니다.
또 하나의 기능. 포멜로가 녹색이고 납작하면 과육이 과일보다 신맛이 납니다. 황배 모양;
같은 지름의 과일 중에서 더 무거운 것을 선택하십시오. 여기서 껍질은 더 얇고 펄프가 더 많습니다.
더 자주 포멜로는 특별한 편리한 그물에서 판매됩니다.

청소하는 방법?

보관 방법

익은 과일은 실온에서 최대 한 달 동안 보관할 수 있습니다. 매우 두꺼운 껍질은 과일에 적합한 미기후를 만듭니다. 껍질을 벗긴 과일은 하루 이상 냉장고에 보관하지 않습니다.

이 비디오에서는 "Pomelo: 혜택과 해로움" 주제에 대한 추가 정보를 제공합니다.

껍질을 벗겨도 잊지 마세요! "Pomelo : 건강상의 이점과 해로움"기사가 마음에 들면 소셜에서 다른 사람들과 공유하십시오. 네트워크. 😉 곧 만나요, 어서오세요!

포멜로 란 무엇입니까?

포멜로 과일이란 무엇이며, 포멜로의 이점과 해로움은 무엇입니까? 의약 특성? 이러한 질문은 종종 자신의 건강을 염려하고 관심이 있는 사람들 사이에서 발생합니다. 민속 방법치료, 특히 치료 약용 식물. 그리고 이 관심은 이해할 수 있습니다. 이 기사에서 어느 정도 이러한 질문에 대한 답을 얻을 수 있습니다.

Pomelo, Pompelmus 또는 Sheddok(Cītrus māxima)는 Citrus 속의 식물 종입니다. 이 식물의 열매라고도 합니다. 이름은 영어 pomelo, pummelo 및 pumelo에서 유래합니다. 이 단어는 네덜란드어 pompelmoes - pompelmus에서 유래합니다.

위키피디아

이 맛있고 건강한 과일의 라틴어 이름(Citrus maxima)은 과일의 크기를 나타냅니다. 가장 큰 과일의 무게는 수십 킬로그램에 달할 수 있습니다.

품종에 따라 포멜로 과일(다른 이름: pompelmus 및 sheddock)의 색상은 옅은 녹색에서 밝은 주황색까지 다양합니다. 껍질은 조밀하고 노란색이며 감귤류의 껍질과 비슷합니다. 포멜로는 직경이 30cm, 길이(높이)가 16-18cm에 달할 수 있으며 난로 내부에는 큰 씨앗이 있는 다소 큰 조각이 있습니다.

살은 흰색, 노란색 및 분홍색이 될 수 있습니다. 매우 두껍고 쓴 맛이없는 과일 모양은 공이나 배와 비슷할 수 있습니다. 포멜로의 맛은 대부분 달콤하고 신맛이 나며 약간의 쓴맛이 있습니다.

중국은 이 식물의 발상지로 간주됩니다. 그러나 그 열매는 15세기에야 유럽에 들어왔습니다. 이 과일은 영국 항해사 Sheddock에 의해 유럽으로 옮겨졌습니다. 그러므로 이 열매의 세 번째 이름은 셰독입니다. 그는 한때 카리브해의 바베이도스에 포멜로 씨앗을 가져왔습니다. 오늘날 포멜로는 많은 사람들과 사랑에 빠졌고 그 가치는 우리 시대에 잘 알려져 있습니다. 물론 공평하게, 포멜로는 과일의 고향인 중국에서 가장 인기가 있습니다. 포멜로는 특별한 존경을 받고 있습니다.

우선 중국에서 인정받은 번영과 번영의 상징이며, 관대한 중국인들은 심지어 포멜로를 서로에게 주기까지 합니다. 새해모든 가정에 행운이 깃들도록. 포멜로는 태국에서도 매우 유명합니다. 포멜로를 수출하는 곳은 태국입니다. 다른 나라평화. 태국인은 포멜로를 만드는 많은 요리법을 알고 있으며 중국인은 의식에서 영혼에게 과일을 주는 것을 선호합니다. 오늘날 포멜로는 일본 남부, 베트남과 대만, 타히티와 캘리포니아, 이스라엘에서 성공적으로 자랍니다.

이 과일의 나무는 높이가 8-10m까지 자라며 나무의 면류관은 둥글고 아주 조밀하며 가지에는 일부 포멜로 종에는 겨드랑이 가시가 있지만 가지에는 겨드랑이가 있습니다.

포멜로 과일의 이점:

예방 수단으로 유용한 포멜로는 무엇입니까?

다양한 종양(암 포함)의 발생 및 발병 위험을 줄입니다.
리모노이드 함량으로 인해 이 과일을 정기적으로 섭취하면 백내장 발병을 예방할 수 있습니다.
혈관의 죽상 동맥 경화증 발병과 싸우고 콜레스테롤 플라크를 완화하는 데 도움이됩니다.
혈전 형성 및 혈관 막힘을 방지합니다.
지방을 흡수하고 혈당 수치를 낮추며 포멜로는 비만의 발병을 예방합니다. 같은 이유로 당뇨병 환자의 식단에 사용하는 것이 좋습니다.

물론, 결정하는 주요 구성 요소는 유익한 기능이 과일 중 비타민입니다. 포멜로 과일의 생물학적 활성 물질의 함량은 비타민 A, C 및 B뿐만 아니라 특히 칼륨과 같이 매우 높습니다. 이 과일에는 에센셜 오일, 리모노이드(감귤류를 구성하는 특정 물질 그룹)가 많이 포함되어 있습니다. 아시다시피 칼륨은 심혈관계의 정상적인 기능에 필요하며 리모노이드는 인체를 보호하고 암 치료에 유용합니다.

이 과일에 함유된 비타민은 우리 몸을 좋은 상태로 유지하고 에센셜 오일은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 포멜로 과일에는 과체중과 성공적으로 싸울 수있는 유용한 특성이 있습니다. 어떻게 식품, 허기를 잘 채워주지만 동시에 지방과 단백질의 흡수도 촉진한다. 포멜로는 혈압을 정상화하는 데 도움이되며 천식으로 고통받는 사람들에게 유용하며 죽상 동맥 경화증 치료에도 좋습니다. 이 이국적인 과일은 바이러스 감염이 퍼지는 동안 훌륭한 예방 수단이며 이미 민간 요법감기 치료제로. 이것은 포멜로의 전체 이점과는 거리가 멀다.

중국 주민들은 씨앗, 색깔, 성숙한 껍질, 어린 포멜로 열매를 말린 후 판으로 포멜로를 만들고, 약. 이러한 약물은 기침, 종양 치료, 구토, 소화 불량 및 숙취에 사용됩니다. 말레이인들은 또한 복통, 부기 및 가래를 예방하기 위해 이 과일을 사용합니다.

이미 언급했듯이 포멜로는 풍부한 소스입니다 아스코르브 산. 마시고 싶을 때 갈증을 확 풀어주는 과즙이 세트로 들어있다. 화학 원소그리고 비타민은 몸에 활력. 단백질과 지방을 분해하는 데 도움이 되는 포멜로의 능력은 포멜로에 포함된 효소 때문이며, 이것이 이국적인 과일이 많은 식단에 포함되는 이유입니다.

지금까지 우리는 포멜로의 장점에 대해서만 이야기했지만, 게다가 단순히 맛있습니다! 과일을 만졌을 때 약간 부드러우며 뚜렷한 향이 나는 경우 기호성으로 실망하지 않을 것입니다(포멜로의 향이 강할수록 맛은 더 달콤해집니다). 그 살은 육즙이 많고 달콤하지만 동시에 끈적 거리지 않습니다. 포멜로는 껍질을 벗긴 후 오렌지나 자몽처럼 신선하게 먹을 수 있습니다. 샐러드의 재료로 사용할 수 있습니다. 이것은 특히 생선 샐러드와 해산물 샐러드에 해당됩니다. 이 과일은 다양한 소스에 사용됩니다.

포멜로 피해:

포멜로의 이점은 입증되었으며 부인할 수 없습니다. 그러나 모든 과일에는 금기 사항이 있습니다. 포멜로의 피해는 모든 감귤류가 알레르기 반응을 일으키는 특성에 있습니다. 감귤류에 부정적인 반응을 보이는 사람들은 이 과일을 주의해서 사용해야 합니다.

물론 포멜로의 해로움은 부적절한 사용으로 나타납니다. 결국, 그는 모든 자질 외에도 완하제 효과가 한 가지 더 있습니다. 이 과일의 너무 유쾌하지 않은 또 다른 속성은 위 질환으로 고통받을 때 가슴 앓이로 가득 찬 산도를 크게 증가시킨다는 것입니다.

물론 포멜로의 이점과 해악은 논쟁의 여지가 있습니다. 모든 식품은 적당히 섭취해야 합니다. 이러한 감귤류는 두드러기나 가려움증이 나타날 때까지 과식할 필요가 없으며 더욱이 위염이나 소화성 궤양이 있는 경우 남용해서는 안 됩니다.

외국산 과일이 별 도움이 되지 않는다는 의견을 듣게 되는 경우가 많다. 이것은 사실이 아닙니다. 포멜로는 확실히 건강한 과일입니다.

체중 감량 다이어트의 포멜로:

포멜로의 칼로리 함량은 펄프 100g당 약 28-37kcal로 비교적 적습니다. 이것은 과일을 체중 감량을 원하는 여성의 식탁에 환영 손님으로 만듭니다. 또한 영양사는 이 과일을 금식일이나 단일 다이어트에 사용하는 것이 좋습니다. 포멜로는 체중 감량에 유용한 과일이라는 결론을 내릴 수 있습니다.

포멜로는 음식을 소화할 때 약한 알칼리 반응을 일으키기 때문에 소화 과정을 성공적으로 개선합니다. 이 과일에 함유된 효소는 지방을 흡수하고 우리 몸의 설탕과 전분 양을 줄입니다. 덕분에 정기적으로 포멜로를 식단에 포함시키면 과체중 및 비만인 사람들이 체중을 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 그것으로 준비된 주스는 아침에 마실 수 있습니다. 이것은 식욕을 향상시키고 음색을 높일 것입니다. 이 과일은 요리에 사용되어 충전물에 특별한 맛을 줍니다. 펄프는 고기나 생선 속, 과일과 야채, 치즈와 향신료와 잘 어울립니다. 이 과일은 다양한 샐러드와 잼, 아이스크림, 케이크에 포함될 수 있습니다. 포멜로는 당연히 식이 및 의약품이라고 불립니다.

아이들을 위한 포멜로:

감귤류는 어린이와 성인 모두에게 유익합니다(물론 특정 알레르기가 없는 경우). 12개월부터 아이들에게 포멜로를 "친지"할 수 있습니다. 처음에는 아기에게 소량의 과육만 제공한 다음 알레르기 반응을 일으키지 않으면 그 양을 늘립니다(한 번에 최대 1조각). 포멜로는 비타민이 풍부하고 칼로리가 적습니다. 오렌지나 자몽보다 과즙이 적기 때문에 아이들은 이 과일에 대해 시원함을 느낄 수 있습니다. 좋은 옵션은 이 과일을 사용하여 다양한 요리를 요리하는 것입니다. 가장 덜 복잡한 것은 샐러드와 신선한 디저트입니다.

임신 중 여성을 위한 포멜로:

임신이 임산부의 몸을 감기에 매우 취약하게 만든다는 것은 비밀이 아닙니다. 포멜로는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 좋습니다. 포멜로에 함유된 칼륨과 칼슘은 산모뿐만 아니라 아기의 건강에도 도움이 됩니다(예: 어린이의 뼈 조직 강화). 인은 정상적인 뇌 발달에 필요합니다.

임신 중에 이 과일을 유용하게 만드는 포멜로의 또 다른 특징은 그 안에 들어 있는 내용입니다. 엽산(비타민 B9). 여성 생식 기관에 유용하며 임신 첫 달에 필요합니다.

당뇨병 치료에 포멜로:

CIS 국가의 주민들이 비교적 최근에 만난 포멜로는 감귤류의 과일입니다. 그리고 모든 감귤류는 혈당을 낮추는 능력이 있습니다. 다른 감귤류 중에서는 조절지표를 현저히 감소시킬 수 있는 독특한 성분의 공급원이기 때문에 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 가장 바람직한 것으로 간주됩니다. 그러나 동시에 포멜로에는 탄수화물도 포함되어 있으므로 하루 100g으로 제한해야합니다.

이 과일의 갓 짜낸 주스만 사용하는 것이 좋습니다(과즙기를 사용하지 않고 직접 요리하는 것이 좋습니다). 사실은이 과일의 모든 유용한 구성 요소가 완전히 보존된다는 것입니다. 최대 효과를 얻으려면 식사 직후 포멜로 주스를 마셔야합니다.

포멜로는 우리나라의 광대 한 지역에서 인기를 얻었습니다. 감귤류는 흥미로운 맛과 치유력을 가지고 있습니다. 아시아 국가는 포멜로의 고향으로 간주됩니다. 포멜로는 과일을 소중히 여기며 종종 친척에게 선물로 제공됩니다. 감귤류는 특히 중국인과 태국인에게 인기가 있으며 과일과 껍질은 종종 약재로 사용됩니다.

포멜로의 응용

유럽 국가에서는 포멜로 껍질로 만든 공예품이 종종 발견됩니다. 그릇에 과일 향을 직접 채우고 침대 근처의 수면 공간에 놓을 수도 있습니다. 따라서 수면의 질이 눈에 띄게 향상되고 깨우기가 훨씬 쉬워지며 아침 분위기와 활력 충전이 제공됩니다.

포멜로는 다양한 요리의 주재료로 요리계에서 널리 사용됩니다. 감귤류는 샐러드, 생선 및 육류 스낵, 패스트리의 다른 재료와 잘 어울립니다. Zest는 종종 뜨거운 음료나 잼의 첨가제로 사용됩니다. 포멜로 기반의 신선한 것을 시도하는 것이 좋습니다.

포멜로 칼로리

큼직큼직한 시트러스와 풍부한 향에도 불구하고 화학적 구성 요소, 포멜로는 저칼로리 과일을 말합니다. 펄프 100g 당 약 25-40Kcal이 있습니다.

포멜로의 칼로리 함량은 과일의 단맛으로 인해 변동됩니다. 펄프에는 흰색, 분홍색 및 빨간색의 3가지 유형이 있습니다. 낮은 칼로리 값은 감귤이 90% 액체라는 사실 때문입니다.

원소의 화학적 조성과 이점

비타민 C.포멜로가 사람의 보호 껍질을 효과적으로 강화한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 가장 많은 양의 아스코르브산을 함유하고 있는 것이 바로 이 감귤류입니다. 비타민 C 덕분에 신체는 다양한 전염병 및 바이러스 성 질병으로 위협받지 않습니다.
에센셜 오일.비수기에 바이러스에 걸렸다면 포멜로를 최대한 빨리감기 증상을 극복하고 발을 딛는 데 도움이 될 것입니다. 빠른 회복 과정은 에센셜 오일의 함량이 높기 때문입니다. 그들은 면역 체계를 적극적으로 강화합니다.
거친 섬유.물질은 장을 통해 이동하는 음식 사료와 같습니다. 식이섬유는 스펀지처럼 움직이면서 소화되지 않은 음식물 찌꺼기와 독소를 모은다. 몸에는 추가 정화와 함께 흡수 과정이 있습니다.
레모네이드.포멜로는 전체적으로 인간의 모든 세포와 기관에 유익한 효과가 있습니다. 감귤 펄프는 활력을 높이고 기분과 힘을 향상시킵니다. 레모니드는 생산성, 주의력 및 성과를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 감귤류의 인은 뇌 활동을 담당합니다.
칼슘.이 미네랄 덕분에 인체의 모든 뼈 조직이 강화됩니다. 칼슘은 모발의 질에 긍정적인 영향을 미칩니다.
항산화제.이 효소가 어떤 특성을 가지고 있는지는 비밀이 아닙니다. 산화 방지제는 오래된 독소와 독성 화합물의 몸을 완벽하게 정화합니다. 결과적으로 사람은 젊음과 좋은 신체 활동을 유지합니다.

포멜로가 다양한 심장 질환과의 싸움에서 효과적이라는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 감귤은 다양한 질병으로부터 혈관계를 완벽하게 예방합니다. 또한 포멜로는 혈압을 정상화하고 혈전 형성을 예방합니다.
의사들은 포멜로가 암에 효과적으로 저항한다고 말합니다. 감귤류는 새로운 악성 세포의 형성과 싸웁니다. 많은 사람들이 자몽과 포멜로를 혼동하지만 분명한 차이점이 있습니다.
첫 번째 경우에는 껍질의 크기와 색상으로 구분할 수 있습니다. 두 번째로, 포멜로는 특유의 쾌적한 향기가 있습니다. 자몽은 훨씬 더 작고 피부가 더 밝습니다. 포멜로의 펄프가 더 달콤하고 쓴 맛이 없다는 점을 고려할 가치가 있습니다.
전문가들은 감귤류가 호흡기와 폐의 질병에 잘 대처한다는 것을 입증했습니다. 또한 포멜로는 중독 중에 유해한 독소를 잘 제거합니다. 감귤류는 갈증이 심할 때 사용하는 것이 좋으며 물의 필요성을 충족시킵니다.
전문가들은 다음과 같이 고통받는 사람들을 위해 매일 식단에 포멜로를 포함할 것을 권장합니다. 당뇨병. 과일을 체계적으로 사용하면 혈액 내 포도당 수치가 안정화됩니다.
시트러스는 형태로 입증되었습니다. 효과적인 치료법~에 초기 단계위염. Pomelo는 여러 가지 위 질환에 대처합니다. 치료의 기초로 과일의 풍미를 취하는 것이 좋습니다. 달인을 준비하고 정기적으로 복용하십시오.
감기의 첫 징후에서 포멜로 껍질은 코 막힘을 완화하고 일반적으로 상태를 완화할 수 있습니다. 작은 방에 껍질을 펴면 충분합니다. 과일의 펄프도 사용하는 것을 잊지 마십시오. 아스코르브산이 풍부합니다.
포멜로는 여분의 파운드를 태우고 싶은 사람들에게 권장됩니다. 와 함께 연습그리고 적절한 영양체중 감량 과정은 약간의 시간이 걸립니다. 다이어트가 신체에 부정적인 영향을 미치지 않는다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
감귤은 단백질 합성에 적극적으로 관여하고 지방을 효과적으로 연소시킵니다. 이러한 과정의 결과로 자연 신진 대사가 향상됩니다. 운동과 함께 칼로리가 눈 앞에서 녹아요.
Pomelo는 화장품 세계에서 그 자체로 입증되었습니다. 과일을 베이스로 만든 다양한 수단. 감귤 주스는 피부에 영양을 공급하고 보습하는 데 특히 유용합니다. 기름진 광택. 주스는 땀샘의 작용을 정상화하여 피하 지방 생성을 정상화합니다.
이러한 구성으로 피부를 체계적으로 닦으면 첫 번째 적용 후에 거의 효과가 나타납니다. 표피는 균일한 색조와 탄력을 얻고 광택은 사라지고 조직은 세포 수준에서 재생됩니다.
감귤류는 중추에 가치가 있습니다. 신경계. Pomelo는 우울하고 스트레스가 많은 상황에 잘 대처합니다. 감귤류에는 세로토닌이 함유되어 있다는 것이 입증되었습니다. 긍정적인 감정사람. 펄프는 기분을 상쾌하게 할 수 있을 뿐만 아니라 기분 좋은 풍미의 냄새도 맡을 수 있습니다.

어린이를 위한 포멜로의 이점

다른 감귤류와 마찬가지로 포멜로는 강한 알레르기를 일으키는 제품입니다. 따라서 처음으로 아이에게 과일을 줄 때는 주의해야 합니다. 1세 미만 어린이의 식단에 포멜로를 포함하는 것은 금지되어 있습니다. 다음으로 작은 부분에서 조작을 수행하십시오.
메뉴에 새로운 과일을 추가하기 전에 소아과 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 포멜로 복용 첫날 아기의 상태를 모니터링하십시오. 반응이 관찰되지 않으면 매일 과일을 주십시오.
제철 과일을 잊지 마세요. 아이의 몸은 여전히 일반 사과와 배에서 필요한 미량 원소를 얻는 데 익숙합니다. 그러한 과일은 저자 극성이므로 아기의 몸에 해를 끼치 지 않도록하십시오.

포멜로는 항산화제 역할을 하고 슬래그의 몸을 잘 정화한다는 것이 입증되었습니다. 결과적으로 피부는 원래의 구조와 아름다움을 얻습니다. 모든 공정한 섹스를 위해 이것은 중요합니다.
변비로 고통받는 경우 감귤류는 그러한 질병에 신속하게 대처할 것입니다. 이러한 문제는 종종 사람의 외모에 반영되어 안색이 표현되지 않습니다. 금기 사항이 없으면 매일 포멜로를 사용하십시오.
감귤류 펄프는 피부에 유익한 효과가 있어 세포 수준에서 조직을 재생합니다. 또한 포멜로 주스는 상당한 이점을 제공합니다. 조성물을 강장제로 사용하는 것으로 충분하며 모든 유형의 피부에 적합합니다. 종종 신선한 포멜로가 다양한 마스크의 기초로 사용됩니다.
또한 표피의 건조한 부위에 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 손상된 부위에 적절한 수분 공급이 제공됩니다. 또한 과일의 풍미를 사용하여 큐티클과 손톱을 문지릅니다. 결과적으로 네일 롤러는 균일 한 모양을 취하고 플레이트는 차례로 강해집니다.

포멜로 선택

가장 중요한 요소의 전체 화학 성분이 완전히 익은 과일에 집중되어 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 영양소 효소가 형성되고 서로를 보완하여 인체에 귀중한 이점을 제공합니다.

먼저 포멜로를 손에 들고 상대적으로 작은 크기에도 불구하고 과일은 무거워야 합니다. 감귤류의 냄새, 품질의 제품은 향기가납니다.
껍질을 느껴보십시오. 단단한 껍질은 작동하지 않고 부드러운 껍질만 작동합니다. 익은 과일은 녹색 또는 반대로 발적의 징후가 없는 밝은 노란색 색조를 띠고 있습니다.
포멜로를 사기에 가장 성공적인 달은 한겨울(1월)에서 초봄(3월)까지입니다. 문제는 나열된 달에 과일이 익는다는 것입니다.
지불하기 전에 껍질이 손상되었는지 평가하십시오. 눈에 띄는 찌그러짐, 절단 및 기타 결함이 있는 경우 구매를 거부하십시오.
구매 후 즉시 사용하지 않을 경우 적절한 장소와 나무 통풍 상자를 준비하십시오. 온도는 실온이어야 합니다. 드라이 룸. 과일은 냉장고에 3일 이상 보관할 수 없습니다.

해 포멜로

포멜로 사용에 대한 금기 사항이 있으며, 이를 준수하지 않으면 인체에 해를 끼칠 수 있습니다. 모든 것을 더 자세히 고려합시다.

간염, 대장염, 신염, 위장의 산도 증가, 알레르기 및 감귤류, 십이지장 궤양 및 위장에 대한 개인적인 편협이있는 과일은 먹을 수 없습니다.
소화 시스템의 만성 질환이 악화되는 동안 포멜로를 사용해서는 안됩니다. 감귤류에는 종종 점막을 자극하여 속쓰림을 유발하는 많은 산이 포함되어 있습니다.
알레르기가 있는지 확인하려면 이전 경험을 다시 생각해 보십시오. 오렌지, 레몬을 먹을 때 불쾌한 증상이 있으면 포멜로를 먹을 수 없습니다.
포멜로를 과식하면 피부가 붉어지고 설사가 발생합니다. 임신 중에는 태아에게 개인적인 편협을 일으키지 않도록 과일을 먹으면 안됩니다.

중국에서는 포멜로가 부, 웰빙, 번영 및 건강의 상징으로 간주됩니다. 따라서 원주민들이 다양한 축제를 위해 서로 감귤류 과일을 주는 것이 예의입니다. 전통적으로 포멜로는 새해 전날 친척과 친구에게 가장 자주 선물되며 과일은 고리 버들 바구니에 담겨 있습니다.

비디오 : 포멜로의 이점과 해악에 대해

포멜로는 우리나라에서 다른 감귤류만큼 인기가 없습니다. 그러나 여전히이 과일을 좋아하는 사람들이 있습니다.

약간 떫은 맛이 나는 신맛이 매력적인 셰독(제품명), 약간 바나나 향을 연상시키는 섬세한 향, 쫄깃한 과육이 특징이다.

과일 껍질도 작용합니다. 건조되어 차에 첨가됩니다. 우리가 포멜로의 이점에 대한 질문을 만지면 우리는 그것이 우리 식탁에 올려질 가치가 있다고 확신할 수 있습니다.

포멜로의 특징은 무엇입니까?

이 과일은 원래 아시아 남동부의 말레이시아, 피지 및 통가에서 자랍니다. 일찍이 기원전 100년. 이자형. 포멜로는 중국에서 흔했습니다. 진미는 훨씬 나중에 14 세기에 유럽에 왔습니다.

그리고 그는 16세기에 서인도 제도에 pompelmus 종자를 전달한 영국의 Captain Sheddock을 기리기 위해 sheddock이라는 별명을 얻었습니다. 오늘날 이 과일은 일본, 태국, 인도, 베트남 등 많은 아시아 국가에서 재배되고 있습니다.

Pomelo에는 한 가지 기능이 있습니다. Citrus 속의 가장 큰 대표자입니다. 가장 거대한 과일의 무게는 최대 10kg이고 지름은 30cm에 달하며 sheddok은 2-4cm의 비교적 두꺼운 껍질을 가지고 있습니다.

익은 열매의 색은 황록색이고 과육은 대부분 흰색이며 모양은 구형 또는 배모양이다. Thongdi 품종은 짙은 녹색 피부와 분홍색 내부를 가지고 있습니다.

pompelmus의 화학 성분

Sheddock은 칼로리 함량 측면에서 매우 매력적입니다. 제품 100g당 38kcal에 불과합니다. 체중 감량을 위해 - 가장 중요하기 때문에 포멜로는 빠르게 포만감을 만듭니다..

과일의 양적 구성을 고려하면 그다지 풍부하지 않다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 필수 물질의 전반적인 균형에 기여합니다.

베타 카로틴 - 30-100 mg;
비타민 B1, B2, B6;
비타민 C - 61mg(1일 요구량의 2/3);
비타민 PP - 0.22mg;
단백질 - 0.76g;
지방 - 0.04g;
탄수화물 - 8.62g;
식이 섬유 - 1g;
다량 영양소: 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 나트륨;
미량 원소: 철, 망간, 구리, 아연.

역시 포멜로는 풍부하다 에센셜 오일특유의 향을 내는 것. 이러한 구성 요소는 신체에 매우 중요합니다.

눈치채셨겠지만, 셰독은 면역 체계에 유익한 영향을 미치는 비타민 C가 풍부합니다. 이제 특히 포멜로의 유익한 특성에 대해:

1. 그것은 비타민과 미네랄로 몸을 포화시키고 이것은 일에 좋은 영향을 미칩니다. 신진 대사 과정이 더 빨리 일어나고 웰빙이 한 차원 더 향상됩니다.

2. 심장과 혈관의 상태에 더 나은 효과. 과일은 고혈압을 낮추고 특히 리듬을 안정시키기 위해 "운동"의 작업을 균일하게 할 수 있습니다.

3. 매일 포멜로 1개를 먹으면 심근이 튼튼해진다. 이것은 충분한 양의 칼륨으로 인해 가능합니다.

4. 혈전증의 진행을 방지하고 혈관을 튼튼하게 하며 탄력있게 하는 제품입니다.

5. Sheddock은 과도한 콜레스테롤을 제거하여 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다.

6. 포멜로 조각에 농축되어 바이러스, 박테리아에 해로운 영향을 미치므로 회복을 가속화합니다. 그리고 비타민 A와 C는 이것을 돕습니다.

7. 셰독은 염증을 잘 가라앉히기 때문에 감기에 걸렸을 경우 식단에서 제외하면 안 된다.

9.포멜로는 중독 증상을 없애고 재활 기간을 촉진합니다..

10. Pompelmus는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그것은 신체에서 반감기 제품과 자유 라디칼을 제거합니다. 암 예방에 도움이 됩니다.

11. 화학 요법 중 웰빙을 개선하고 심각한 질병 및 외과 적 개입 후 빠른 회복을 촉진합니다.

12. 과일은 임산부에게 매우 유용합니다.. Sheddok은 신진 대사를 정상화하고 중독 증상을 완화합니다.

13. 엽산의 존재는 태아, 특히 중추 신경계의 형성에 좋은 영향을 미치기 때문에 여성의 지위에 있는 폼펠무스를 유용하게 만듭니다.

14. 포멜로는 뇌로의 혈액 공급을 자극하여 효율성을 높입니다.

15. 집중력과 기억력을 향상시킵니다.

16. 활력을 되찾고 에너지를 공급하며 기분을 개선하고 몸을 좋은 상태로 유지합니다. 육체적으로 열심히 일하는 사람들과 운동 선수에게 유용합니다.

17. 과체중과 효과적으로 싸우는 데 도움이 되는 지방 조직 세포의 축적 속도를 줄입니다. 임산부의 경우이 속성도 중요합니다. 적어도 킬로그램을 늘리고 태아에게 정상 체중을 제공할 수 있기 때문입니다.

18. 췌장의 기능을 회복시킵니다.

19. 특히 더운 계절에 기분 좋은 갈증을 완벽하게 해소합니다. 이 경우 포멜로는 오렌지와 자몽을 능가합니다.

20. 과일 껍질도 유용하다. 비타민 P가 풍부하여 위와 장의 작용에 유익한 효과가 있습니다.

미용에서 sheddok은 또한 명예의 자리를 차지합니다. 그 추출물을 바탕으로 헤어, 얼굴, 바디 스킨을 위한 훌륭한 제품이 만들어집니다.

포멜로 랩을 사용하면 몸의 윤곽을 조정하고 피부를 조이고 셀룰라이트를 부드럽게 할 수 있습니다.

포멜로 피해 및 금기 사항

우선, 감귤 알레르기로 고통받는 사람들을 위해이 제품을 포기할 가치가 있습니다. 결과는 다를 수 있습니다 - 피부의 약간의 발진과 가려움증에서 목구멍의 붓기와 질식에 이르기까지.

또한 다음과 같은 질병이 있는 사람들에게는 pompelmus를 버려야 합니다.

기관지 천식의 사용에 주의해야 합니다.

적당한 양의 포멜로 만 혜택을 볼 수 있으므로 황금 평균을 잊지 마십시오. 하루 평균 과일의 절반 이상을 먹을 수 없습니다.

건강한 사람이라도 신체의 과도한 폼펠무스는 불면증, 설사, 신부전과 같은 장애를 일으킬 수 있습니다.

공복에 이 과일을 먹지 마십시오. 디저트의 역할을 sheddok에 맡기는 것이 좋습니다. 그러면 효소도 무거운 음식을 소화하는 데 도움이 됩니다.

유용한 제품은 반점이없는 동일한 색상의 껍질을 가지고 있으며 두께는 과일 전체에서 거의 동일합니다. 좋은 포멜로의 꼭대기는 밀도가 높으며 직경이 1cm를 초과하지 않습니다. 아로마는 감귤류로 발음되며 과일의 크기는 중간입니다.

사용하기 전에 반드시 셰독을 씻어 파라핀 층을 씻어내십시오. 펄프의 가장 귀중한 물질은 절단 후 3일 동안 보존됩니다.