بازی های کودکان در استخر برای بچه ها. ابزار. بازی های آبی در استخر مطالب آموزشی و روش شناختی در مورد تربیت بدنی (جوانان، متوسط، ارشد، گروه آمادگی) با موضوع. رله شنای زوجی

بسیاری از ما استخر را با شنا و ایروبیک در آب مرتبط می‌دانیم، اما در واقع این بازی‌ها نه تنها جالب، بلکه سالم هستند!
1. غواصان

تسهیل کننده چندین شی (مثلا قاشق غذاخوری) را در کف استخر پراکنده می کند. بازیکنان به نوبت غواصی می کنند و آیتم ها را از پایین بازیابی می کنند. کسی که بیشتر آیتم ها را در یک زمان دریافت کند برنده است.

2. آب فوتبال آمریکایی

بازیکنان دو تیم وارد آب می شوند و در دو طرف استخر رو به وسط صف می کشند. طرف برای آنها در بازی خط خانه است که دفاع می کنند. توپ در وسط استخر به بازی گذاشته می شود. تیمی که توپ را در اختیار دارد شروع به پرتاب آن بین خود می کند و سعی می کند آن را به حریف ندهد. وظیفه نزدیک شدن به خانه حریف و لمس کناره استخر با توپ است (شما نمی توانید توپ را به سمت خانه پرتاب کنید). هر تیمی که این کار را بیشتر انجام دهد برنده است.

3. رله به صورت دو نفره شنا

یکی از بازیکنان روی سینه خود شنا می کند، با دستان خود کار می کند، دیگری - با نگه داشتن پاهای دراز شده خود، با کمک یک پا شنا می کند. بین چند جفت می توان یک مسابقه شنای سرعت برگزار کرد.

4. ماهیگیران و ماهی

سه یا چهار شرکت کننده ("ماهیگیر")، دست در دست یکدیگر، در امتداد استخر حرکت می کنند و سعی می کنند "ماهی در حال فرار" را احاطه کنند ("در یک تور" بگیرند. «ماهی» صید شده «ماهیگیر» می شود. بازی زمانی به پایان می رسد که تمام "ماهی ها" صید شده باشند، آخرین ماهی چابک ترین در نظر گرفته می شود. در عین حال ، نمی توانید "ماهی" را با توری "شکسته" بگیرید (دستان خود را پاره کنید). اگر "ماهی" در حین تعقیب با سر خود در آب فرو برود یا شیرجه بزند ، صید تلقی نمی شود.

5. بسکتبال روی آب

دایره بادی به عنوان حلقه بسکتبال عمل می کند، باید با توپ به آن ضربه بزنید. می توانید سعی کنید از کنار استخر یا از آب به توپ ضربه بزنید. در عین حال، شخصی که دایره را در دست دارد، می تواند با حرکت دادن خود دایره به وارد شدن توپ به دایره کمک کند یا آن را ثابت نگه دارد و فقط توپ را به پرتاب کننده ها برمی گرداند. کسانی که بیشترین ضربه را با توپ به دایره می زنند برنده می شوند.

6. اسب سواران دعوا می کنند

این بازی توسط 2 تیم انجام می شود. تیم متشکل از یک «اسب» (معمولاً یک مرد) و یک سوار (معمولاً یک زن) است. سواران» بر «اسب ها» می روند و بر شانه هایشان می نشینند. وظیفه تیم این است که سوار دشمن را در آب بکوبد. برای ایمنی نبرد، سوارکاران می توانند از توپ های بزرگ بادی استفاده کنند. تیمی که در آن «سوار» روی «اسب» بماند برنده است.

7. مهر و موم

برای این بازی به یک حلقه بادی نیاز دارید. وظیفه بازیکنان شیرجه زدن است تا دایره روی سر غواص باشد. برای پویایی دادن به بازی، هر بار فاصله تا دایره از بازیکن را می توان بعد از هر تلاش موفق بیشتر انجام داد. برنده بازیکنی است که تمام مسافت های "غواصی" را در تلاش های کمتری کامل کرده باشد.

8. بدمینتون روی آب

اگر عاشق بازی بدمینتون هستید، حتما باید آن را در آب امتحان کنید. شاتل در آب خیس نمی شود، اما تعداد سالتوهایی که می توانید روی آب انجام دهید و ضربه را منعکس می کند، به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. می توانید بدون ترس از آسیب رساندن به خود، پرش های کارکلوم انجام دهید.

9. جمع آوری توپ

برای این بازی به تعداد زیادی توپ کوچک (توپ) دو رنگ مختلف که روی آب شناور هستند و همچنین به دو ظرف که بتوانید آنها را در آن قرار دهید نیاز دارید. وظیفه شرکت کنندگان در بازی این است که توپ های رنگ خود را زودتر از حریف در ظرف خود جمع کنند.

10. مسابقه توپ

این یک مسابقه آبی است. بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند که هر کدام یک توپ دارند. تیم ها صف آرایی می کنند. وظیفه - بازیکن جلویی باید توپ را از بین پاها به بازیکن پشت سر منتقل کند و با سر به طور کامل در آب فرو برود. بازیکن بعدی باید همین کار را انجام دهد و غیره. آخرین بازیکن - توپ را از روی سر خود به بازیکن جلویی پاس می دهد و بنابراین توپ باید به بازیکن اول برسد. تیمی که این روش را چند بار از پیش تعیین شده انجام داده است برنده می شود.

سوتلانا یوریوا
بازی های فضای باز برای کودکان روی آب (در استخر)

بازی های آبی وسیله مهمی برای تربیت بدنی همه کاره است. آنها به رشد توانایی های جسمی و ذهنی کودکان کمک می کنند، اراده آنها را آموزش می دهند، حس جمع گرایی و رفاقت. بنابراین، بازی های بیرون از خانه در آب به ویژه در آموزش شنا به کودکان استفاده می شود.

غواصان

رهبر چندین شیء قابل مشاهده در زیر آب را به پایین پایین می آورد. بازیکنان به نوبت غواصی می کنند و آیتم ها را از پایین بازیابی می کنند. کودکی که در یک زمان بیشترین اقلام را دریافت کند برنده است.

چه کسی سریعتر است؟

کوتوله ها - غول ها

کودکان تا کمر در آب می ایستند. میزبان با فریاد زدن کلمه "غول" سیگنال را می دهد. همه وارد آب می شوند. در سیگنال "کوتوله ها" همه بازیکنان به بالا می پرند. کسی که اشتباه می کند از آب در آمده است. هر که باقی بماند برنده است.

ماهیگیران

سه ماهیگیر که دست در دست هم گرفته اند و به تقلید از تور ماهی می گیرند. ماهی صید شده در نظر گرفته می شود که دور آن دایره ای بسته است. ماهی ها به صف ماهیگیران می پیوندند.

نبرد دریایی

در فاصله یک و نیم - دو قدم رو به روی یکدیگر قرار بگیرید، هر بازیکن آب را به شریک خود می پاشد. کسی که برای اولین بار شروع به پاک کردن صورت خود با دستان خود می کند یا پشت خود را به شریک زندگی خود می کند، بازنده است.

عمق باید تا کمر باشد.

هدف بازی: آموزش به کودکان دراز کشیدن روی آب.

بازیکنان تا کمر وارد آب می شوند و در حالی که رو به ساحل می چرخند، در یک صف با فاصله یک قدم از یکدیگر می ایستند. به دستور مربی، بازیکنان نفس می کشند، به زور با پاهای خود پایین را فشار می دهند و با دراز کردن بازوهای خود به جلو، در امتداد آب به سمت ساحل "سر می زنند". کسی که بیشتر پرواز کرد برنده است.

وارد دایره شوید

رهبر دایره ای بادی به آب می اندازد. بچه ها در ساحل هستند.

آنها توپ های کوچکی در دست دارند. بازیکنان به نوبت آنها را به مرکز دایره پرتاب می کنند و به ایستادن در ساحل ادامه می دهند. هر بازیکن 2-3 تلاش دارد. کسی که بیشترین ضربه را به هدف بزند برنده است.

مسابقه قایق

برای بازی به 4 تخته شنا نیاز دارید. مثلا دو تیم مقابل هم صف می کشند که هر کدام 5 پسر و 5 دختر دارند. پسرها در یک طرف مسیر هستند، دختران در طرف دیگر. در یک سیگنال، 2 نفر از تیم (یک پسر و یک دختر) به طور همزمان با تخته رو به جلو شروع به شنا می کنند. وظیفه آنها این است که جایی در نیمه راه ملاقات کنند و با رد و بدل شدن تابلوها، به حرکت خود ادامه دهند. بازیکنان در نزدیکی طرف مقابل (با یک تخته آن را لمس می کنند) تخته ها را به شماره دوم منتقل می کنند و خودشان آب را ترک می کنند. آخرین اعداد در ستون ها رله را کامل می کنند. تیمی که ابتدا مسابقه را تمام کند برنده می شود.

رله شنا

در فاصله 10 تا 15 متری ساحل، 2 پرچم بر روی شناورهای شناور (سنگی که روی طناب پایین می آید، به انتهای دیگر آن یک صلیب با پرچم بسته شده است) در فاصله 1-2 متر از یکدیگر نصب می شود. تیم ها در ستون ها یکی یکی در نزدیکی آب صف می کشند و هر تیم در برابر پرچم خودش. با علامت رهبر، اولین شماره های هر تیم وارد آب می شوند و در سریع ترین زمان ممکن به سمت پرچم خود شنا می کنند. با لمس پرچم به تیم خود باز می گردند. شرکت کننده بعدی در رله مرحله خود را پس از لمس دستش توسط رفیقی که قایقرانی کرده است آغاز می کند. تیمی که شناگرانش تمام مراحل را اول تمام کنند برنده می شود.

شنا سه نفری

شناگران اول و سوم روی سینه خود شنا می کنند و وسطی که کمی دست های خود را به پشت شناگر اول تکیه داده است، پاهای خود را روی شانه های سومی می گذارد. بنابراین می توانید یک رفیق خسته را در آب حمل کنید. کسی که زودتر به هدف برسد برنده است.

شنای جفتی

یکی از بازیکنان روی سینه خود شنا می کند و با دستان خود کار می کند، دیگری با نگه داشتن پاهای دراز شده خود، با کمک یک پا شنا می کند. بین چند جفت، می توانید یک مسابقه شنا برای سرعت برگزار کنید.

برای توپ در آب

دو تیم شرکت می کنند که در ساحل یا کناره های استخر رو به آب چیده شده اند. در دستان شماره های اول - توپ های لاستیکی با اندازه متوسط. با علامتی از رهبر، آنها را به جلو پرتاب می کنند و سپس به داخل آب می پرند و به سمت توپ ها شنا می کنند. اما نه به توپ خودت، بلکه به توپی که حریف پرتاب می کند. پس از رسیدن به توپ، بازیکن با آن (به جلوی خود) به محل ساخت تیم ها شنا می کند و آن را به دست شماره دوم می سپارد. کسی که اول قایقرانی می کند یک امتیاز برای تیمش می گیرد. بنابراین، برای برنده شدن، نه تنها باید خوب شنا کنید، بلکه باید توپ را به دورتر پرتاب کنید. تیمی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده می شود.

سوارکاران می جنگند

عمق سینه.

این بازی توسط 2 تیم پسر انجام می شود. در هر تیم، نیمی از بازی "اسب"، نیمه دوم - "سواران". «سواران» بر «اسب ها» بالا می روند و بر دوش می نشینند. با علامت رهبر، هر دو تیم نزدیک می شوند و "نبرد" را آغاز می کنند. هر "سوار" سعی می کند حریف خود را به داخل آب بکشاند. در اوج نبرد، رهبر سیگنال دوم را می دهد و مبارزه متوقف می شود. تیمی که در آن «سواران» بیشتری روی «اسب» بمانند، برنده می شود.

کایاک

دو شناگر به پشت دراز می کشند. یکی پاهایش را دور بدن دوستش حلقه می کند. در این موقعیت، آنها بر روی پشت خود شنا می کنند و به طور متناوب با دستان خود کار می کنند (مانند خزیدن روی پشت خود). شناگر از پشت نیز با پاهای خود کار می کند. می توانید بین دو یا سه تا از این "کایاک" مسابقه برگزار کنید.

چه کسی سریعتر است؟

در سیگنال اول به داخل آب بدوید و در سیگنال دوم از آب خارج شوید. هر کس زودتر به ساحل برسد برنده است.

مسابقه توپ

تیم های 6-8 نفره در هر کدام، پاها به اندازه عرض یک پله از هم جدا می شوند، در یک ستون به فاصله 3 متر از یکدیگر یکی یکی می ایستند. فاصله بازیکنان در تیم ها حدود 1 متر است هر تیم توپ مخصوص به خود را دارد که در مقابل کسانی که در ستون ها ایستاده اند قرار دارد. با علامت لیدر، بازیکنان با خم شدن (سر و شانه در آب، توپ را از بین پاها به کسانی که پشت سر ایستاده اند پاس می دهند و آنها به همین ترتیب آن را بیشتر پاس می دهند. وقتی توپ به انتهای ستون رسید. از روی سر رد می شود: هر بازیکن با خم شدن توپ را از بازیکنی که پشت سر ایستاده است می گیرد و به بازیکن مقابل پاس می دهد. داور پس از دریافت توپ، دوباره آن را از بین پاها به عقب برمی گرداند. تیم بازیکنی که توپ را رها کرده است باید توپ را در اختیار بگیرد و به پاس دادن ادامه دهد.

روی آب بجنگ

برای بازی به تخته شنا یا دایره های لاستیکی با توجه به تعداد بازیکنان نیاز دارید. دو تیم شرکت می کنند که از نظر رنگ کلاه روی سرشان متفاوت است. اول پسرها و بعد دخترها مسابقه می دهند. قبل از شروع مبارزات، بازیکنان در طرف‌های مختلف مخزن روی تخته‌ها حالت درازکش یا نشسته می‌گیرند. با علامت دادن، بازیکنان به هم نزدیک می شوند. با شنا کردن به سمت یکدیگر، همه سعی می کنند از لحظه استفاده کنند و با حرکتی ماهرانه حریف را به آب بکشند. با این حال، در صورت از دست دادن، سخت نیست که خودتان تعادل خود را از دست بدهید و در آب قرار بگیرید. هر کس به چنین سرنوشتی دچار شود از مبارزه حذف می شود. برنده پنج بازیکنی هستند که در پایان نبرد روی آب، تعداد بیشتری از شرکت کنندگان خود را روی تخته نگه می دارند. بازی را می توان برای مدتی (5-8 دقیقه) و تا پیروزی کامل یکی از تیم ها انجام داد.

دلفین ها

حلقه های پلاستیکی به هم گره می خورند تا یک مسیر را تشکیل دهند. در نزدیکی هر مسیر 6-10 حلقه ای، بازیکنان در ستون ها صف می کشند. در یک سیگنال، اولین نفر در ستون زیر حلقه اول فرو می رود و حلقه دیگر از بالا غلبه می کند. بنابراین، یا شیرجه زدن یا سر خوردن روی سطح، بازیکن بر کل مسیر غلبه می کند. بازیکن پس از رسیدن به سمت مقابل، پرچمی را که در آنجا قرار دارد بلند می کند. این یک سیگنال به بازیکن دوم است که شروع به حرکت به جلو کند. رهبر و دستیارانش مطمئن می شوند که مسیر به درستی غلبه کرده است. اگر بازیکنی بدون ظاهر شدن در سطح بین دو حلقه شیرجه بزند، یک امتیاز پنالتی به تیم تعلق می گیرد. تیمی برنده می شود که اول بازی را با کمترین اشتباه تمام کند.

گاومیش کور آب

این کولاک ها نه تنها به این دلیل که در آب بازی می شوند غیرمعمول هستند - همه به جز یکی چشم بسته هستند. بلکه گره خورده نیستند، بلکه با کلاه حمام پوشیده شده اند. و یکی، مسلح به زنگ، گیرها را اذیت می کند. بلافاصله دو نفر از جهات مختلف به سمت صدا حرکت کردند، اما حیله گر به سرعت شنا کرد، کنار رفت و نه او، بلکه یکدیگر را گرفتند. کسی که با این وجود توانست تماس گیرنده را بگیرد، کلاه خود را که هیچ چیز از آن نمایان نیست، به او می دهد و زنگ او را دریافت می کند.

سن

این بازی ارزش بازی کردن را دارد که افراد بیشتری جمع شوند. آنها شمارش کردند - یک نفر مجبور شد رانندگی کند: سعی کنید کسانی را که فرار می کنند، دریانوردی می کنند، از او طفره می روند، غواصی می کنند (شما نمی توانید زیر آب نمک بزنید). اما مجبور نیستید برای مدت طولانی رانندگی کنید: کسی که او به او طعنه زده است شروع به گرفتن دیگران با خود می کند. شکارچیان بیشتر و بیشتر می شوند. اکنون پنج نفر از آنها وجود دارد - اکنون آنها نه تنها باید هر یک از آنها را از بین ببرند، بلکه او را به رینگ ببرند. اما اگر زیر دست کسانی که رهبری می کنند شیرجه بزند می تواند نجات پیدا کند. و سپس دو نفری که آن را پایین آوردند از آب به ساحل می آیند. نت خراب شد تا زمانی که کسی برای گرفتن وجود داشته باشد، بازی ادامه دارد. کسی که بیشتر دوام آورد، آفرین.

با بچه های خود بازی کنید!

Tyurina Oksana Nikolaevna، مربی تربیت بدنی، MBDOU شماره 54 "Iskorka"، Naberezhnye Chelny

بازی های آبی

نقش بازی در فعالیت های کودکان را نمی توان نادیده گرفت. هر زمان که مشکلی در تسلط بر حرکات جدید وجود داشته باشد، ممکن است بازی تنها وسیله ای برای حل این مشکلات باشد. در موقعیت بازی، کودک بدون تردید حرکتی را انجام می دهد که به دلایلی نتوانسته تصمیم بگیرد آگاهانه انجام دهد. در مرحله تمرینات آمادگی برای یادگیری شنا، برای برخی از کودکان، یکی از لحظات سخت، تمرین "غوطه وری" است. برای حل این مشکل، با توجه به سن کودک، می توانید چندین گزینه برای بازی هایی با موضوع "غوطه وری" ارائه دهید. کلاس های در آب با کودکان تحت برنامه سلامت عمومی ممکن است شامل عناصر آمادگی برای تسلط بر تمرینات آمادگی برنامه تمرین شنا باشد. به عنوان مثال، بازی هایی مانند: "Kitten washes"; "باران تابستانی"...

بازی آبیاری گلها. هر کودکی خود را گل می نامد. بچه ها در آب هستند. دستور داده می شود: "ما به گل ها آب می دهیم!" کودک پس از برداشتن آب با کف دست، آن را روی سرش می ریزد. معلم با دیدن اینکه یکی از بچه ها تمرین را انجام نمی دهد، می گوید: «زنگ خشک می شود! آبش کن لطفا!» (کودک می تواند خود و ساشا و زنگ را همزمان "احساس" کند!)

حتی در چنین بازی های ساده، معلم باید فعالانه در بازی شرکت کند، با استفاده از نقش خود، تخیل کودکان را فعال کند، همه و همه را با تحسین تشویق کند، از جمله عناصر غیرمنتظره در بازی. بچه‌ها با خوشحالی نقش بچه گربه‌ها را به عهده می‌گیرند، مثلاً وقتی می‌شنوند: «یک بچه گربه سفید چقدر خوب می‌شوید! و ای بچه گربه سیاه کوچولو، بینی خود را بشور! چه بچه گربه های تمیزی! چه رفقای خوبی!» معلم در حالی که با بچه ها بازی "باران تابستان" را بازی می کند، می گوید: "ببین! رنگین کمان "و تارهای رنگی بافته شده را بالای سرش بلند می کند. در بازی "گلها را آبیاری کنید" ، معلم "گلها را تحسین می کند": "چه لاله زیبایی! کمی دیگر بریز!» تنها در صورتی می توان نتیجه مورد انتظار را با استفاده از بازی ها در کلاس به دست آورد که بچه ها با اشتیاق و با علاقه تمام اقدامات را انجام دهند و از آن لذت ببرند. با آشنایی کودکان با چندین بازی، می توان از آنها در کلاس ها در هر ترتیب، چندین بار، متناوب با هر حرکتی استفاده کرد. به عنوان مثال، می توانید بازی "Bunny Bunnies" را سازماندهی کنید. بچه ها ته استخر می ایستند، معلم می گوید: «همه شما خرگوش هستید! رفتیم تو چمن قدم بزنیم. بیا بپریم!" کودکان در حالی که بازوهای خود را به سمت قفسه سینه خم می کنند، در امتداد پایین حرکت می کنند.

معلم: پروانه ها پرواز می کنند. کودکان وانمود می کنند که پروانه هستند. "اما حشرات در حال شستشو هستند." بچه ها در حال شستشو هستند. «گل‌های علفزار در حال خشک شدن هستند! بیا گلها را آبیاری کنیم!» بچه ها در حال آبیاری گل ها هستند. "باران رفت!" در خاتمه می گوید: «چه خرگوش های باشکوهی! چه پیاده روی شگفت انگیزی داشتند!» از قبل می توان به کودکان پنج ساله بازی هایی ارائه داد که حاوی تمرین "غوطه وری" هستند. اما قبل از شروع بازی، تمرین حبس نفس را به همه کودکان آموزش دهید. سپس، در کنار، به کودکان آموزش "غوطه وری" را می دهد. اگر حداقل یک کودک در گروه بتواند تمرین را کامل کند، می توان غوطه وری را در بازی ها گنجاند. لازم به یادآوری است که این عنصر از بازی صرفاً به درخواست شخصی هر کودک انجام می شود!

بازی "چه کسی می خواهد از اردک بازدید کند؟" پریدن به اطراف (یا قدم)از یک طرف به طرف دیگر، کودکان می توانند "از اردک بازدید کنند." خانه اردک یک حلقه شناور بر روی سطح آب است. برای ورود به آن، باید دم کنید، نفس خود را حبس کنید، نزدیک حلقه بنشینید و داخل آن بایستید. سپس به همین ترتیب از خانه اردک خارج شده و به سمت کناری حرکت را ادامه دهید. حلقه نباید با دست لمس شود. برخی از کودکان می خواهند از اردک دیدن کنند، در حالی که برخی دیگر به سادگی از یک طرف به سمت دیگر حرکت می کنند. هر بار از کسانی که به دیدار اردک آمده اند تمجید کنید. معلم بدون قضاوت در مورد کسانی که هنوز آماده غواصی نیستند تأکید می کند: "اردک از دیدن همه در خانه خوشحال است!" به کسانی که «به دیدار اردک آمده اند» در پایان درس می توان از اردک هدیه داد (به عنوان مثال شابلون های اردک).

بازی آبشار نیاگارا. در ابتدای درس معلم به طور خلاصه در مورد کوه ها به بچه ها می گوید که در کوه ها رودخانه ها آبشارهای بزرگ و کوچک را تشکیل می دهند. رنگین کمان زیبایی در اسپری آبشار وجود دارد. می توانید با ایستادن در زیر رودخانه آبشار شنا کنید. امروز در کلاس یک آبشار نیز وجود خواهد داشت! در استخر کناری، معلم یک سطل آب از استخر آماده می کند. بچه‌های ته استخر در کناره‌های آن حرکت می‌کنند و وقتی به جایی می‌رسند که معلم می‌ایستد، می‌گوید: «کسی می‌خواهد زیر آبشار شنا کند، بیاید!» آب را از سطل در نهر کوچکی می ریزد. می توانید به هر کودک سطل بدهید تا همه یک آبشار داشته باشند.

بگذارید هر کسی برای آبشار خود نامی بیاورد. به کودکان تاکید کنید که فقط می توانید خودتان را آبیاری کنید. نباید شرایطی پیش بیاید که وقتی کودک هنوز آمادگی چنین اقداماتی را ندارد، کسی به او آب بدهد!

بازی ها به معلم کمک می کند تا موقعیتی ایجاد کند که ذهن کودک این احساس را پیدا کند که به او آموزش داده نمی شود، اما خودش در حال یادگیری است، می خواهد یاد بگیرد که چگونه یک عمل خاص را انجام دهد، او می خواهد یاد بگیرد که چگونه شنا کند!

هنگام برنامه ریزی بازی ها در کلاس درس، معلم باید تمام جزئیات سازماندهی حرکت کودکان در آب را فراهم کند، همه اقدامات را برای ایمنی زندگی و سلامت کودکان فراهم کند. کودکان بازی همیشه قادر به کنترل رفتار خود و پاسخ مناسب به موقعیت نیستند. او باید به وضوح تمام سناریوهای ممکن را در سناریوی بازی به نمایش بگذارد تا در صورت لزوم به موقع مداخله کند و از موقعیت های نامطلوب جلوگیری کند.

کودکان 6-7 ساله شروع به تسلط بر برنامه آموزش شنا می کنند. هنگامی که برخی از بچه های گروه تمرین "غوطه وری" را به دست آوردند، می توانید یک بازی به آنها پیشنهاد دهید تمساح خفته.می توانید عنصر رقابت را به آن اضافه کنید. قبل از شروع بازی، معلم یادآوری می کند که قبل از شیرجه زدن در آب، باید نفس بکشید و نفس خود را حبس کنید.

شرح بازی.سطح آب استخر کودکان در سراسر مسیر تقسیم با شناور مسدود شده است. در سمتی که یکی از انتهای مسیر ثابت است، تصویری از سر کروکودیل قرار داده شده است. (برش از کاغذ یا مواد دیگر)، در طرف مقابل - تصویر دم یک کروکودیل.

بچه ها باید از یک طرف بالا بروند (از یک "ساحل")به دیگری، "بدون بیدار کردن تمساح"، یعنی بدون دست زدن به مسیر با دست یا سر (هنگام غوطه ور شدن).

به دستور معلم، بچه ها در امتداد کف استخر به طرف مقابل راه می روند، به مسیر تقسیم نزدیک می شوند. (به "تمساح")، تمرین "غوطه وری" را انجام دهید (نفس خود را حبس کنند، چمباتمه بزنند، در آب فرو بروند و از آن طرف مسیر بلند شوند). سپس آنها به حرکت در کنار در امتداد پایین ادامه می دهند.

سازمان بازی. (حداکثر 5 نفر).

سه "سبد" در نزدیکی "سر تمساح" قرار دارد. (هر سه ظرف). دو سبد خالی است، یکی پر از "سیب" (توپ های کوچک یا تیله). یک سبد خالی متعلق به "تمساح" است، دیگری مال بچه ها. اگر یکی از بچه ها در حین انجام تمرین، پیست را لمس می کرد ("تمساح بیدار شد")، «سیب» در سبد «تمساح» قرار می گیرد. اگر کودک تمرین را کامل کرد ("تمساح را بیدار نکرد")، سپس «سیب در سبد بچه ها قرار می گیرد. مدت زمان بازی بستگی به تعداد "سیب" دارد. سبد با "سیب" خالی است - بازی تمام شده است. معلم محاسبه می کند: چند "سیب" به "تمساح" داده می شود، چند "سیب" در سبد بچه ها وجود دارد؟

فعالیت با گروه بزرگی از کودکان (از 8 نفر).

بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند (به عنوان مثال، "شجاع" و "شجاع"). در طرف نزدیک "سر تمساح" یک سبد با "سیب" و سه سبد خالی وجود دارد. ("تمساح"، "شجاع" و "شجاع"). فرمان "شجاع" (به عنوان مثال 4 نفر)شروع به حرکت به سمت طرف مقابل کنید. اگر همه بچه ها تمرین را با موفقیت انجام داده باشند، 4 "سیب" در سبد آنها قرار می گیرد، اگر، به عنوان مثال، دو "تمساح را بیدار کرد" (مسیر را لمس کرد)، سپس 2 سیب در سبد تمساح، 2 سیب در سبد تمساح، 2 سیب در سبد تمساح، 2 سیب در سبد "شجاع" قرار می گیرد. سپس «شجاع» هم همین کار را می کند.

در پایان بازی، برنده با تعداد "سیب" مشخص می شود.

چند درس برای انجام این بازی؟ تا زمانی که همه بچه ها شیرجه رفتن در آب را یاد بگیرند. امروز مسیر تقسیم "تمساح خفته" است، فردا "ماهی خفته" است، دفعه بعد "سگ داشوند" است. هر چه درس ها جالب تر باشند، پیشرفت حرکات جدید موفقیت آمیزتر است.

با اتصال چند حلقه شناور بر روی سطح آب، می توانید یک بازی را سازماندهی کنید "ما در حال بازدید هستیم."

هر حلقه خانه کسی است که با شیرجه زدن در آب می توان به آن رسید. به عنوان مثال، حلقه قرمز یک خانه اردک است (می توانید یک اسباب بازی شناور را روی سطح قرار دهید)، حلقه آبی - خانه دلفین. بچه ها که در امتداد کف استخر حرکت می کنند و تمرین "غوطه وری" را انجام می دهند، وارد "خانه" می شوند. (چمباتمه بزنید، در آب فرو بروید و داخل حلقه بایستید). سپس به همین ترتیب «خانه» را ترک می کنند. (از حلقه)، وارد شدن به "خانه" بعدی (در حلقه). حلقه ها را نمی توان با دست لمس کرد. باید به کودکان یادآوری کرد که قبل از شیرجه زدن در آب نفس خود را دم کرده و نفس خود را حبس کنند. قبل از رفتن به دیدار، بچه‌ها که در کنار هستند، در جای خود راهپیمایی می‌کنند و چند بیت از آهنگ وینی پو را به صورت هم‌خوانی می‌خوانند: «هر که صبح بیاید، عاقلانه عمل می‌کند! پارام، پارام، بوروم، بروم! صبح برای همین است!»

بازی غواصان. غوطه ور شدن در آب (و حرکت در زیر آب با حرکات ارادی)برای جمع آوری اسباب بازی ها از پایین، می توانید آن را به یک بازی نیز تبدیل کنید. دادن چالش های مختلف به کودکان (جمع آوری اقلام با همان رنگ، یا شکل، یا اندازه)، معلم می تواند علاقه کودکان را به یک بازی خاص برای مدت طولانی حفظ کند و در عین حال چندین مشکل را همزمان حل کند. به عنوان مثال، برای جمع آوری اسباب بازی هایی با رنگ یا شکل خاص، باید در آب شیرجه بزنید و چشمان خود را در آب باز کنید.

بازی‌هایی که در کلاس‌های شنا استفاده می‌شود، خواسته‌های ویژه‌ای را از معلم ایجاد می‌کند.

اولاً، معلم باید یک "هنرمند" باشد، او باید کل سناریوی درس بازی را بداند و نمایندگی کند، "متن" خود را به خاطر بسپارد. او باید بازی را رهبری کند و در عین حال از نظر ذهنی و شرکت کننده در رویدادها باشد. کل خلق و خوی کلاس ها، لحن ها، احساسات، اقدامات معلم باید از قبل برنامه ریزی شود. کودکان باید احساس کنند که نه تنها معتقدند که این یک آهنگ نیست، بلکه یک "تمساح" است، بلکه معلم نیز از این موضوع مطمئن است.

ثانیاً نباید فراموش کرد که قواعد بازی باید به اختصار و با تمرکز بر اصلی توضیح داده شود. به عنوان مثال، در بازی "تمساح خوابیده" معلم به بچه ها می گوید: "این یک تمساح خوابیده است. شما باید بدون بیدار کردن تمساح از این طاقچه به آن یکی بروید. شما نمی توانید آن را با دستان خود لمس کنید و سر خود را لمس کنید. نزدیک شد، نشست و آن طرف ایستاد. اولین باری که می توانید بازی را بدون "سیب" انجام دهید. سپس می افزاید: «در سبد سیب هست. چقدر بچه ها تمساح را بیدار می کنند، چقدر سیب به او می دهیم. این توضیحات کافی است. بچه ها می دانند چه کار کنند. وقتی زمان تقسیم "سیب" فرا می رسد، معلم، "سیب ها" را در سبدها جابجا می کند، اظهار می کند: "در تیم "شجاع"، دو "تمساح را بیدار کردند"، بنابراین ما 2 "سیب" را به "سیب" می دهیم. تمساح". دو تا مزاحم "تمساح" نشدند، 2 "سیب" را در سبد "شجاع" قرار می دهیم. با پیشرفت بازی، کودکان اصل شمردن "سیب" را درک خواهند کرد.

بچه ها عاشق بازی هایی هستند که دوست دارند. این را می توان در کلاس های شنا استفاده کرد. پس از تسلط بر تمرین "غواصی"، کودکان باید تمرین "شناور" را تسلط یابند. همه بازی هایی که به تسلط بر این تمرین کمک می کنند دارای عنصر "سطح" هستند. (این تمرین را می توان "شناور" یا "توپ" نامید). تمرین‌های ساده‌ای مانند «کدام توپ بهتر است؟»، «کدام توپ بیشتر روی سطح قرار می‌گیرد؟». نباید فراموش کنیم که تمرین ابتدا در پهلو و سپس در آب انجام می شود.

در بازی "سفر از طریق دریاچه ای که کروکودیل در آن زندگی می کند"از موجودی بازی های قبلی استفاده شده است. "تمساح خفته" آشنا برای کودکان در کنار دراز کشیده است. بچه ها در آب هستند. با دستور، آنها شروع به حرکت در امتداد پایین از یک طرف به سمت دیگر می کنند. وقتی بچه ها چند قدمی رفتند، معلم در حالی که «سر تمساح» را از پهلو بلند می کند، می گوید: «تمساح بیدار می شود! همه تبدیل به "توپ" شدند! بچه ها تمرین "آب شناور" را انجام می دهند. سپس بچه ها به حرکت خود ادامه می دهند. بازی ادامه دارد بازی را می توان سخت تر کرد. معلم می تواند دستوراتی را بدهد که برای انجام تمرینات مختلف طراحی شده است: "تمساح در حال بیدار شدن است، همه پنهان شده اند!" - کودکان تمرین "غوطه وری" را انجام می دهند. .. چند حلقه روی سطح آب عنصر جدیدی به بازی اضافه می کند. معلم می گوید: تمساح در حال بیدار شدن است! همه در خانه ها پنهان شدند! بچه ها پس از اتمام تمرین "غوطه وری" خود را در وسط حلقه ها می یابند.

می توانید از بچه ها دعوت کنید تا تمرین "شناور" را انجام دهند، در وسط حلقه ای که روی سطح آب شناور است ایستاده و این بازی را "به اردک توپ بدهید". هر کودک "به دیدار اردک می آید" (غواصی انجام می دهد)و به او "توپ" می دهد (پاپ آپ). چندین حلقه شناور متصل به هم می توانند در بازی استفاده شوند "هدیه برای یک دوست"هر حلقه شامل یک اسباب بازی شناور کوچک است (ماهی، عروسک...); کودک انتخاب می کند که به چه کسی توپ را بدهد و در حلقه مربوطه یک "شناور" انجام می دهد.

بازی ممکن است باشد بخشی جدایی ناپذیراین امکان وجود دارد که همه کلاس ها در کلاس ها برگزار شوند فرم بازی (با در نظر گرفتن هدف، اهداف هر درس خاص).

با سازماندهی بازی ها، به هر کودک این فرصت را بدهید که به طور مستقل اعمال خود را در آب تنظیم کند. عناصر بازی هایی که در آن چند کودک دست یکدیگر را می گیرند نباید در دروس گنجانده شود. هیچ موقعیتی نباید وجود داشته باشد که کودک فشار می آورد (حتی اگر ناخواسته)دیگری یا سعی در فرو بردن او در آب. هر حرکت غیرمنتظره ای از کودک در چنین مواردی می تواند باعث ایجاد احساسات منفی شود و روند یادگیری شنا را به طور قابل توجهی پیچیده کند! فرآیند یادگیری شنا باید برای کودکان جالب باشد. باید به طور مرتب پیشرفت هر کودک را یادداشت کرد و به کودکان یادآور شد که قبلاً چه چیزهایی را یاد گرفته اند، چه تمرین هایی را تسلط دارند، چه چیزهایی را باید یاد بگیرند و در درس های بعدی چه چیزهایی باید یاد بگیرند.

تسلط بر تمرین "دروغ گفتن" ("ستاره")، کودکان می توانند آن را در بازی ها با استفاده از طرح "ستاره دریایی" اجرا کنند. مثلا در بازی "دریا".بچه ها توی آب ایستاده اند، معلم می گوید: «باد روی دریاست! امواج بلند می شوند! کودکان با دستان خود "امواج" را در سطح آب ایجاد می کنند. سپس معلم می گوید: "ستاره های دریایی روی سطح دریا ظاهر می شوند"، بچه ها تمرین "دروغ زدن" را انجام می دهند. مانند بازی های قبلی، این تمرین را می توان در ترکیب با سایر تمرینات استفاده کرد.

یک بازی "کشتی ها"زمانی که بچه ها بر تمرینات "لغزش روی سینه، روی پشت" تسلط پیدا کنند، می توان در درس گنجانید. هر کودک به یک "کشتی" تبدیل می شود که به دریا می رود. کدام کشتی دورتر رفت؟

علاوه بر بازی های آموزشی، کلاس ها اغلب شامل بازی های رشدی عمومی می شوند. اغلب این بازی ها دارای عنصر رقابت هستند. مثلا در بازی "پستچی".به دستور معلم، بچه ها که در آب هستند، "نامه" را از کنار می گیرند (تخته های شنا کوچک یا وسایل دیگر). با حرکت در امتداد پایین، آنها "حروف" را به آدرس می برند (در طرف مقابل)، سعی می کند هر چه سریعتر به "مخاطب" برسد. انواع مختلفی از بازی Postman وجود دارد. به عنوان مثال، می توانید نحوه حرکت خود را تغییر دهید (راه رفتن، دویدن، پریدن)و تعداد دفعاتی که "پست" تحویل داده شده است.

بچه ها عاشق بازی با توپ هستند. توپ های سبک و بادی برای تمرین در آب مناسب هستند. در بازی "بیا کارها را مرتب کنیم"شما می توانید نه تنها از توپ، بلکه از سایر اسباب بازی های بادی نیز استفاده کنید. 8 کودک به دو تیم تقسیم شدند - "مهارت" و "ماهر". یک تیم (4 نفر)نزدیک یک طرف در آب است، تیم دیگر نزدیک طرف مقابل است. یک مسیر جداکننده با شناورها در وسط استخر کشیده شده است. 5-6 توپ یا اسباب بازی بادی در هر نیمه استخر روی آب شناور می شوند. به دستور معلم، بچه ها شروع به حرکت در امتداد پایین در نیمه استخر خود می کنند و توپ ها را پرتاب می کنند (یا اسباب بازی)به سمت حریف، سعی می کند منطقه خود را پاک کند. وقتی لحظه ای در بازی فرا می رسد که همه توپ ها در یک سایت قرار دارند، معلم علامتی می دهد که بازی را تمام کند. برنده تیمی است که با پرتاب تمام توپ ها به سمت حریف، "موضوع را به نظم درآورد". لازم به ذکر است که این بازی باعث می شود که کودکان به صورت فعال حرکت کنند و به همین دلیل کودکان می توانند برای مدت معینی به آن علاقه نشان دهند. (تا احساس خستگی). وقتی بچه‌ها شروع به حرکت کمتر فعال می‌کنند، حتی اگر لحظه‌ای وجود نداشته باشد که همه توپ‌ها در یک طرف باشند، بازی باید پایان یابد. معلم اعلام می کند که بازی با تساوی به پایان رسیده است و همه را برای یک بازی جذاب تمجید می کند. اگر طناب روی آب کشیده شود، بچه ها می توانند از طریق آن توپ ها را به سمت یکدیگر پرتاب کنند.

بازی "هندوانه". هر کودک یک کشتی است که هندوانه ای را از ساحلی به ساحل دیگر می برد. "هندوانه" - شکم کودک. مهم است که هنگام حرکت در آب به صورت خزیدن در پشت، معده در سطح آب باشد. (غوطه ور در آب نیست). کودک به درستی از این طرف به طرف دیگر شنا کرد - او "هندوانه" را آورد، شکم خود را زیر سطح آب پایین آورد - آن را نگرفت. اگر مسابقه ای بین دو تیم ترتیب دهید، تیمی که بیشترین "هندوانه" را بیاورد برنده می شود.

هنگام آموزش حرکات پاها با استفاده از روش کرال سینه، می توانید شخصیت جدیدی را به طرح درس - "قورباغه" وارد کنید، زیرا حرکات پاهای شناگر شبیه حرکات پاهای عقب قورباغه است.

با استفاده از مهارت‌های به دست آمده، کودکان می‌توانند مانند «کامیون هندوانه»، مانند «قورباغه» از این سو به آن سو حرکت کنند. به عنوان مثال، کودکان در آب ایستاده اند: چهار نفر در یک طرف، آنها "هندوانه حامل" هستند، چهار نفر در سمت دیگر، آنها "قورباغه" هستند. تیم: «هندوانه‌ها به راه افتاده‌اند. بچه ها در حال انجام تمرین هستند. هنگامی که چهار نفر به سمت مخالف شنا می کنند، دستور زیر به گوش می رسد: «قورباغه ها شنا کردند! "چهار" دیگر تمرین خود را انجام می دهد.

حتی در مرحله بهبود روش های ورزشی شنا، کودکان خوشحال خواهند شد که "یک توله خرس را در حال شنا به Aibolit، انجام حرکات خزیدن روی سینه با پاها و یک دست خود به تصویر بکشند. معلم: "توله خرس با پنجه خود برای عسل به کندو رفت و زنبورها پنجه او را گاز گرفتند. پنجه بیمار روی سطح آب دراز می کشد، توله خرس با پنجه دیگر ردیف می کند.

کودکانی که می دانند چگونه در آب حرکت کنند، در تمام مراحل یادگیری و پیشرفت، با کمال میل بازی های داستانی، بازی با توپ، بازی های حاوی عناصر رقابتی را انجام می دهند.

حتی اگر یک عنصر غیرمنتظره به بازی اضافه شود، حتی بازی های به ظاهر ساده برای کودکان بسیار جذاب تر می شوند. به عنوان مثال، اگر در بسکتبال آبی (حلقه ها بالای آب معلق هستند)یا واترپلو نه تنها توسط تیم های کودکان، بلکه توسط "تیم کشور" و "تیم شهر" بازی می شود، این بازی مفهوم احساسی جدیدی خواهد داشت.

معلمانی که با کودکان کار می کنند نباید فراموش کنند که بازی بخش اساسی هر فرآیند آموزشی است، به ویژه در مورد آن فرهنگ بدنی. در هر مورد، معلم با در نظر گرفتن علایق و توانایی های خود و فرزندان، بازی را انتخاب می کند، اختراع می کند. اصل ساختن بازی مهم است، ایده و رویکرد خلاقانه هر معلم به هر کودک مهم است!

استخر در مهد کودک، که در آن ثبات گروه به معلم اجازه می دهد تا تعداد دروس هر گروه و هر کودک را برای یک سال یا چند سال برنامه ریزی کند، مطمئناً نسبت به استخرهای شهر مزیت دارد. این شرایط است که باید توسط معلمی که در آن کار می کند هدایت شود موسسه کودکانبا یک استخر شنا، از جمله در دروس نه تنها تمرینات اجباری برای یادگیری شنا، بلکه تعداد قابل توجهی از بازی ها. احساسات مثبت، علاقه به فعالیت هایی که در آنها بازی وجود دارد به کودک و والدینش کمک می کند تا برای مدت طولانی به کلاس های منظم شنا بپردازند.

بازی های فضای باز برای بهبود مهارت حبس نفس در آب در کودکان 4 تا 5 ساله

سیستم بازی های پیشنهادی به منظور ایجاد شرایطی برای بهبود مهارت حبس نفس از طریق استفاده از بازی های فضای باز پیاده سازی شد و وظایف زیر را حل کرد:
1. برای رشد توانایی کودکان در حبس نفس در هنگام غوطه ور شدن کامل در آب.
2. هنگام حرکت در آب، ویژگی ها و مهارت های حرکتی را توسعه دهید.
3. تحریک کار قلب و عروق، سیستم های تنفسیارگانیسم
4. فعال کنید فعالیت حرکتیکودکان در آب
5. پرورش ابتکار، استقلال کودکان در آب.

سیستم توسعه یافته بسته به میزان تسلط کودکان بر مهارت ها و توانایی های حرکتی در آب، پیچیدگی محتوای بازی ها را فراهم می کند. بخش مقدماتی هر درس، گرم کردن زمین با استفاده از بازی بود. او با ساده ترین شروع کرد. به تدریج بازی ها کودک را تشویق می کردند تا کاملاً در آب غوطه ور شود و سپس در حالی که نفس خود را حبس کرده بود در آب بماند.

مراحل گنجاندن بازی ها در کلاس ها:
- بازی با غوطه ور شدن در آب قسمت های جداگانه بدن ("گوش غرق شد" ، "بینی غرق شد").
- بازی با غوطه ور شدن در آب صورت ("لومبرجک در آب")؛
- بازی با بازدم در آب ("چه کسی به سرعت زیر آب پنهان می شود" ، "چه کسی حباب بیشتری دارد" ، "پمپ")؛
- بازی هایی با غوطه وری کامل در آب ("مسابقه تمساح ها" با بازدم در آب ، "زنبور" ، "رقص گرد" ، "حباب" و غیره).
- بازی هایی که توانایی نگه داشتن نفس خود را در حین حرکت در زیر آب تقویت می کنند ("نجاتگران"، "قطار به تونل"، "ماهیگیر و ماهی"، "قارچ ها"، "عبور از دایره ها").

"گوش فرو رفته است."
تكليف تعليمي: به كودكان بياموزيم كه با جسارت گوشهاي خود را در آب فرو ببرند.
وظیفه بازی هر چه سریعتر گوش خود را در آب فرو کنید.

پیشرفت بازی کودکان در یک نیم دایره ایستاده اند. در سیگنال "یک، دو، سه، گوش خود را در آب غوطه ور کنید"، سر خود را بچرخانید و کمی به جلو خم کنید، باید هرچه سریعتر گوش خود را در آب پایین بیاورید. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

بینی فرو رفته است.
وظیفه آموزشی به کودکان بیاموزید که با خیال راحت بینی خود را در آب فرو کنند و نفس خود را حبس کنند.
وظیفه بازی هر چه سریعتر بینی خود را در آب فرو کنید
قوانین بازی. بچه ها دست های خود را روی قسمت پایین می گذارند، پاها را به عقب می برند. شما نمی توانید به یکدیگر آسیب برسانید.
پیشرفت بازی کودکان در یک نیم دایره ایستاده اند. در سیگنال "یک، دو، سه، بینی خود را در آب فرو کنید"، که کمی به جلو خم شده است، باید هرچه سریعتر بینی خود را در آب پایین بیاورید. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

"هیزم شکن در آب".
وظیفه آموزشی به کودکان بیاموزید صورت خود را در آب فرو ببرند و نفس خود را حبس کنند.
وظیفه بازی.چوب را خرد کنید.
قوانین بازی. کودکان پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز می کنند، بازوهای خود را مستقیماً بالای سر خود به داخل "قلعه" می برند. هنگام کج کردن نمی توانید پاها و دستان خود را خم کنید. شما نمی توانید به یکدیگر آسیب برسانید.
پیشرفت بازی کودکان در یک نیم دایره یا در کنار در یک خط می ایستند. در سیگنال "خرد کردن چوب"، باید بدن خود را به جلو خم کنید، با تقلید از خرد کردن هیزم، در اسرع وقت. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

"چه کسی حباب های بیشتری دارد."
وظیفه آموزشی به کودکان بیاموزید که با جسارت صورت خود را در آب غوطه ور کنند و نفس خود را در آب بیرون دهند.
وظیفه بازی اجازه دهید تعداد زیادی حباب داشته باشد.
قوانین بازی. بچه ها پاهای خود را کمی خمیده در زانو به اندازه عرض شانه قرار می دهند و دست های خود را روی وسایل شنا قرار می دهند. شما نمی توانید به یکدیگر آسیب برسانید.
پیشرفت بازی کودکان در یک نیم دایره یا در کنار در یک خط می ایستند. می توانید از وسایل کمک شناور (تخته های پلی استایرن، اسباب بازی های بادی، توپ) برای پشتیبانی استفاده کنید. در سیگنال "یک، دو، سه، حباب"، باید صورت خود را در آب پایین بیاورید و تا حد امکان بازدم کنید. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

"پمپ" 1 گزینه.
وظیفه آموزشی به کودکان بیاموزید که با جسارت سر خود را در آب فرو کنند و در سریع ترین زمان ممکن بازدم را در آب بیرون دهند.
وظیفه بازی هر چه سریعتر توپ را با یک پمپ باد کنید.
قوانین بازی. شما باید با سر در آب شیرجه بزنید.
پیشرفت بازی بچه ها با دو دست نرده را می گیرند. می توانید از وسایل کمک شناور (تخته های فوم، اسباب بازی های بادی، توپ) برای پشتیبانی استفاده کنید.معلم از بچه ها دعوت می کند تا توپ را با پمپ باد کنند. در یک سیگنال، شما باید در آب بنشینید و بازدم کنید، هر چه سریعتر بلند شوید. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

"پمپ" گزینه 2.
تكليف تعليمي: به كودكان بياموزيم كه با جسارت سر خود را در آب فرو ببرند و تا حد امكان در آب بازدم كنند.
وظیفه بازی به آرامی توپ را با پمپ باد کنید.
قوانین بازی. باید سر خود را به طور کامل در آب فرو کنید.
پیشرفت بازی بچه ها با دو دست نرده را می گیرند. می توانید از وسایل کمک شناور (تخته های پلی استایرن، اسباب بازی های بادی، توپ) برای پشتیبانی استفاده کنید. معلم پیشنهاد می کند به آرامی توپ را با یک پمپ باد کنید. در یک سیگنال، باید به آرامی در آب بنشینید و تا زمانی که ممکن است بازدم کنید. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

"پمپ" گزینه 3.
وظیفه آموزشی به کودکان بیاموزید که جسورانه سر خود را در آب غوطه ور کنند و دو به دو در آب بازدم کنند.
وظیفه بازی توپ را با پمپ باد کنید.
قوانین بازی. هر کودک از این جفت باید کاملاً با سر در آب شیرجه بزند. نمی توانی دست هایت را باز کنی.
پیشرفت بازی بچه ها دو به دو دست ها را می گیرند. معلم پیشنهاد می کند که توپ را با یک پمپ باد کنید. در یک سیگنال، یک کودک از جفت در آب می نشیند، بازدم را بیرون می دهد و در سریع ترین زمان ممکن بلند می شود، پس از آن کودک دوم در آب می نشیند و بلند می شود. جفتی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

"کسی که به سرعت زیر آب پنهان می شود."
کار آموزشی: به کودکان بیاموزیم که با خیال راحت در آب شیرجه بزنند.
وظیفه بازی زیر آب پنهان شوید
قوانین بازی کودک باید سر خود را کاملا در آب فرو کند.
پیشرفت بازی کودکان در یک نیم دایره یا در کنار در یک خط می ایستند. در یک سیگنال (سوت) باید در اسرع وقت وارد آب شوید. برنده کسی است که سریعتر در آب فرو رفت. بازی پس از جمع بندی تکرار می شود.

"مسابقه تمساح"
تکلیف آموزشی: به کودکان بیاموزیم که با خیال راحت در آب شیرجه بزنند و در آب حرکت کنند.
وظیفه بازی از همه کروکودیل ها پیشی بگیرید.
قوانین بازی. پاها به عقب صاف می شوند، دست ها در کف استخر قرار دارند.
پیشرفت بازی بچه ها در یک صف کنار هم می ایستند. معلم از بچه ها دعوت می کند که به کروکودیل تبدیل شوند. در یک سیگنال (سوت)، باید در آب دراز بکشید، دستان خود را به پایین تکیه دهید، پاهای خود را به عقب صاف کنید، سر خود را در آب پایین بیاورید و با حداکثر سرعت ممکن در امتداد کف دستان خود به سمت مخالف راه بروید. . برنده کسی است که سریعتر به لبه برسد.

"زنبور"
تکلیف آموزشی: به کودکان بیاموزیم در صورت لزوم با خیال راحت در آب شیرجه بزنند.
وظیفه بازی در آب از زنبور پنهان شوید.
قوانین بازی. فقط زمانی که زنبور نزدیک می شود باید در آب شیرجه بزنید.
پیشرفت بازی کودکان در یک دایره ایستاده اند. معلم با "میله ماهیگیری" (در انتهای خط ماهیگیری "زنبور") در مرکز دایره می ایستد و به آرامی شروع به چرخیدن می کند. کودکی که یک "زنبور" به او نزدیک می شود باید بلافاصله نفس خود را حبس کند و در آب شیرجه بزند. وقتی زنبور پرواز کرد، برخیز. برنده کسی است که به درستی و به طور کامل کار را انجام دهد، که هرگز توسط یک زنبور ضربه نمی خورد.

"رقص گرد"
تكليف تعليمي: به كودكان بياموزيم كه با سر در آب فرو بروند و نفس خود را براي مدت طولاني حبس كنند.
وظیفه بازی شیرجه رفتن در آب.
قوانین بازی. فقط بعد از شمردن تا پنج باید در آب شیرجه بزنید. نمی توانی دست هایت را باز کنی.
پیشرفت بازی بچه ها به صورت دایره ای می ایستند و دست ها را می گیرند. آنها در یک دایره می روند، کلمات را می گویند: "ما می رویم، ما می رویم، ما یک رقص دور را رهبری می کنیم، تا پنج می شمریم، شما سعی کنید ما را پیدا کنید. یک دو سه چهار پنج". بعد از این حرف ها همه با سر در آب شیرجه می زنند. برنده کسی است که با حبس نفس بیشترین مدت را در آب دوام بیاورد.

"حباب"
کار آموزشی: به کودکان بیاموزیم که با خیال راحت در آب شیرجه بزنند و نفس خود را برای مدت طولانی حبس کنند.
وظیفه بازی حباب را خالی کنید و در زیر آب شیرجه بزنید.
قوانین بازی. فقط بعد از اینکه همه بچه ها به مرکز دایره رسیدند و شانه به شانه قرار گرفتند، باید در آب شیرجه بزنید. شما نمی توانید دست های خود را باز کنید و دست های کودکان مجاور را بکشید.
پیشرفت بازی بچه ها به صورت دایره ای می ایستند و دست ها را می گیرند. در یک سیگنال، آنها شروع به عقب نشینی می کنند و این کلمات را می گویند: «یک حباب را باد کن، یک حباب بزرگ را باد کن، همینطور بمان و ترک نکن. حباب ترکید ش-ش-ش-ش. بعد از این کلمات، همه به مرکز دایره می روند، با سر در آب شیرجه می زنند. برنده کسی است که با حبس نفس بیشترین مدت را در آب دوام بیاورد.

"امدادگران"
تكليف تعليمي: به كودكان بياموزيم كه مكرراً با سر خود در آب فرو بروند و در جهات مختلف در آب حركت كنند.
وظیفه بازی اسباب بازی ها را ذخیره کنید
قوانین بازی. در آب باید چشمان خود را باز کنید تا اسباب بازی ها را ببینید. شما باید اسباب‌بازی‌های بلند شده از پایین را فقط در کشتی‌های خود قرار دهید. فقط با دستان خود اسباب بازی ها را بردارید.
پیشرفت بازی بچه ها در امتداد یک صف ایستاده اند. با علامت معلم، آنها شروع به جمع آوری اسباب بازی های غرق شده از ته استخر می کنند و آنها را در کشتی های خود می گذارند. کسی که بیشتر اسباب بازی ها را ذخیره کند برنده است.

"قطار به تونل"
وظیفه آموزشی آموزش حرکت در امتداد کف استخر در جهات مختلف با حبس نفس و غوطه ور شدن کامل در آب به کودکان.
وظیفه بازی برو به تونل
قوانین بازی. شما باید در امتداد پایین در "تونل" بدون بیرون آمدن از آب راه بروید.
پیشرفت بازی کودکان با یک سیگنال سر خود را در آب فرو می کنند و در امتداد کف استخر به "تونل" می روند. می توانید مستقیماً به "تونل" بروید، می توانید به راست یا چپ بپیچید. برنده کسی است که بیشترین "قفسه" (حلقه) را در "تونل" گذرانده باشد.

"ماهیگیر و ماهی ها"
تکلیف آموزشی: به کودکان بیاموزیم که جسورانه در آب در جهات مختلف حرکت کنند، در صورت لزوم کاملاً در آب غوطه ور شوند.
وظیفه بازی از ماهیگیر پنهان شوید
قوانین بازی. هم ماهیگیر و هم ماهی می توانند در استخر به هر جهت حرکت کنند. ماهی باید زیر آب از توپ پنهان شود. ماهیگیر حق ندارد ماهی را که با سر در آب فرو رفته است «صید» کند. ماهیگیر حق پرتاب توپ را دارد.
پیشرفت بازی ماهیگیر باید هر ماهی را با توپ بزند. دومی ماهیگیر می شود.

"قارچ"
وظیفه آموزشی به کودکان بیاموزید که با جسارت در آب، کاملاً غوطه ور در آب حرکت کنند.
وظیفه بازی کلاه بگذار.
قوانین بازی. فقط با یک سیگنال شروع کنید. کلاه قارچ را با دستان خود لمس نکنید.
پیشرفت بازی با یک علامت، چند بازیکن از محل تعیین شده به سمت کلاه قارچ می دوند، زیر آن شیرجه می زنند و آن را روی سر خود می گذارند. کسی که کلاه بر سر می گذارد یا کسی که سریعتر این کار را انجام می دهد برنده است.

"عبور از دایره ها"
وظیفه آموزشی به کودکان بیاموزید که به طور مکرر در آب شیرجه بزنند و یک سری بازدم در آب انجام دهند.
وظیفه بازی: بر تمام موانع سر راه غلبه کنید (برای عبور سریعتر از حریف از تمام دایره ها).
قوانین بازی فقط در یک دایره شیرجه بزنید
روند بازی با یک سیگنال، کودک با شیرجه زدن در زیر دایره ها، یک سری شیرجه در آب را آغاز می کند. برنده کسی است که بر همه دایره ها غلبه کند یا کسی که سریعترین عبور را به انتهای دیگر استخر داشته باشد.

بازی های آبی در دوران باستان ظاهر شد. آنها برای رومیان شناخته شده بودند. و همچنان سرگرمی جالبی در حین شنا باقی می ماند، ابزار موثررشد فیزیکی و سخت شدن در طول بازی، تمام عضلات اسکلتی در کار فعال قرار می گیرند، فعالیت قلبی عروقی افزایش می یابد. درست مانند حمام کردن و شنا، از بازی ها برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده می شود. ~1 اسکولیوز معمولی (انحنای ستون فقرات) را تصحیح می کند، به کسب وضعیت مناسب کمک می کند. کودکان، نوجوانان، بزرگسالان - همه به بازی های آبی دسترسی دارند. برای کسانی که شنا بلد نیستند، این بازی به غلبه بر ترس طبیعی از آب، القای عزم و اراده کمک می کند. بسیاری از بازی ها به بهبود روش های خاصی از شنا کمک می کنند.

قبل از بازی روی آب لازم است با انجام یکسری تمرینات ژیمناستیک در ساحل، عضلات را به خوبی گرم کنید. هر یک از 4 - 5 تمرین B - 8 بار انجام می شود. اینها چرخش بازوها و دستها، چمباتمه زدن روی انگشتان پا، خم شدن به جلو، به راست، به چپ، چرخاندن نیم تنه به طرفین است. انجام برخی تمرینات که حرکات شناگر را تقلید می کند مفید است.

همچنین باید به انتخاب مکانی برای بازی در حوض - با کف صاف، بدون گیره و سنگ توجه شود.

بازی ها و تمرینات بازی زیر روی آب هم برای کسانی که هنوز شنا را یاد نگرفته اند (دو بازی اول) و هم برای شناگران ماهر با مهارت های شنای ورزشی (بازی های بعدی) طراحی شده است.

نبرد دریایی
مبتدیانی که وارد آب می شوند، شاید بیشتر از پاشیدن به صورتشان می ترسند. که در بازی مفرحغلبه بر ترس آسان است
بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند و در دو خط تا عمق آب در مقابل یکدیگر صف می کشند. با علامت رهبر، شرکت کنندگان با ضربه زدن به آب با کف دست خود، شروع به "پوله اندازی" مخالفان می کنند، نوارهای اسپری را به سمت آنها هدایت می کنند و سعی می کنند آنها را وادار به عقب نشینی کنند. کسی که به دشمن پشت کرده از مبارزه بعدی حذف می شود. در طول بازی، دست زدن به یکدیگر مجاز نیست.
رتبه برنده می شود که در آن بازیکنان پشتکار بیشتری خواهند داشت و یک ترکیب مشخص را تا پایان حفظ می کنند.

تاب و صندلی گهواره ای
شرکت کنندگان در آب روبروی یکدیگر زوج می شوند. عمق - تا کمر. ابتدا یکی در حالی که دستان یکی از دوستانش را گرفته، نفس عمیقی می کشد و در زیر آب فرو می رود و به عقب تکیه می دهد.
شریک دوست خود را به سمت خود می کشد، سپس نفس عمیقی می کشد و همچنین در آب می افتد. اولین در این زمان به سطح می آید.
در بازی "صندلی های گهواره ای" بازیکنان با پشت به یکدیگر می ایستند و زیر بغل گرفته می شوند. به طور متناوب به جلو خم می شوند، صورت خود را در آب پایین می آورند و بازدم می کنند، یکدیگر را به پشت بلند می کنند. بازیکنی که روی سطح آب است، اجازه ندارد پاهایش را خم کند و بالا بیاورد.

اژدرها
شرکت کنندگان که به دو تیم تقسیم می شوند، به صورت جفت تقسیم می شوند. بازیکنان به پشت روی هم دراز می کشند، دست ها را می گیرند و روی پاهای خود استراحت می کنند. سپس، دستان خود را پایین می آورند، به سرعت آنها را به بدن فشار می دهند (یا آنها را به بالا پرتاب می کنند) و در همان لحظه، با فشار شدید پاهای خود، از طریق آب می لغزند. برنده کسی است که تمرین را به درستی انجام داده و از بین آب جلوتر از بقیه سر خورده باشد.

ماهی پرنده
در این بازی 5 - 6 نفر یک ترامپولین زنده را تشکیل می دهند. تا سینه در آب ایستاده‌اند، تاب می‌خورند و سپس رفیق خود را به جلو و بالا پرتاب می‌کنند تا او تا آنجا که ممکن است به پایین پاشیده شود. سپس برمی گردد و به دیگران کمک می کند تا دیگری را پرتاب کنند. یک سکوی پرشی نیز می تواند توسط دو شرکت کننده، دست در دست هم شکل بگیرد.

جهشی در آب
بازی در عمق سینه انجام می شود. شرکت کنندگان در یک ستون یکی یکی در فاصله 2 متری از یکدیگر ایستاده اند. آخرین نفر در ستون، با دویدن به سمت فرد مقابل و تکیه بر شانه های او، از روی او می پرد و سپس بین پاهای بازیکن بعدی شیرجه می زند. او این تمرینات را تا زمانی که در جلوی ستون قرار بگیرد انجام می دهد. Leapfrog توسط شرکت کننده ای که آخرین نفر در ستون بود ادامه می یابد. علامت پایان بازی توسط کسی که آن را شروع کرده است داده می شود: به محض اینکه دوباره آخرین نفر شود، دست خود را بالا می برد.

مسابقه توپ

تیم های 6-8 نفره در هر کدام، پاها به اندازه عرض یک پله از هم جدا می شوند، در یک ستون به فاصله 3 متر از یکدیگر یکی یکی می ایستند. فاصله بازیکنان در تیم ها حدود 1 متر است هر تیم توپ مخصوص به خود را دارد که در مقابل کسانی که در ستون ها ایستاده اند قرار دارد. با علامت رهبر، بازیکنان با خم شدن (سر و شانه در آب)، توپ را از بین پاها به کسانی که پشت سر ایستاده اند پاس می دهند، که به همین ترتیب آن را بیشتر پاس می دهند. هنگامی که توپ به انتهای ستون می رسد، از بالای سر عبور می کند: هر بازیکن در حالی که به سمت پایین خم می شود، توپ را از کسی که پشت سر ایستاده است می گیرد و به بازیکنی که در جلو ایستاده است پاس می دهد. راهنما با دریافت توپ، دوباره آن را از بین پاها به عقب می گذراند. تیمی که اولین بار پاس دادن توپ را تمام کند، برنده می شود. بازیکنی که توپ را رها کرده است باید آن را در اختیار بگیرد و به پاس ادامه دهد.

دلفین ها

مسابقه قایق

روی آب بجنگ

برای توپ در آب

توپ بالای خط

بازیکنان دو تیم وارد آب می شوند و در دو طرف استخر رو به وسط صف می کشند. طرف برای آنها در بازی خط خانه است که دفاع می کنند. لیدر توپ را در وسط بین تیم ها پرتاب می کند. بازیکنان به سمت او شنا می کنند و با در اختیار گرفتن توپ، شروع به پرتاب آن در بین خود می کنند و سعی می کنند آن را به حریف ندهند. وظیفه این است. برای نزدیک شدن به خانه حریف و لمس کناره استخر با توپ. در یک مخزن باز، میدان بازی توسط شناورها، مسیرهایی از شناورها محدود می شود. بازی 10 دقیقه طول می کشد. تیمی که بتواند بیشترین ضربه را با توپ به خانه حریف بزند برنده است.

نبرد دریایی

در فاصله یک و نیم تا دو قدم رو به روی یکدیگر قرار می گیرند، هر بازیکن آب را به شریک خود می پاشد. کسی که برای اولین بار شروع به پاک کردن صورت خود با دستان خود می کند یا پشت خود را به شریک زندگی خود می کند، بازنده است.

شمردن

دوتایی روبروی هم بایستید. یکی خمیده در آب فرو می رود و چشمانش را باز می کند. دیگری زیر آب (در فاصله 30-40 سانتی متری از چشم) تعداد انگشتان متفاوتی را به او نشان می دهد. پس از برخاستن از آب، حدس‌زن می‌گوید چند انگشت دیده است. سپس شریک حدس می زند.

روی یک دایره قرار دهید

یک دایره لاستیکی جلوی خود قرار دهید و با نفس کشیدن در آب فرو بروید تا هنگام بلند شدن، دایره را روی سر خود قرار دهید.

ترازو

به صورت جفت بایستید و پشت خود را به سمت همدیگر قرار دهید و دستان خود را زیر آرنج همسرتان قرار دهید. هر کدام به نوبه خود به جلو خم می شوند، شریک زندگی خود را از پایین جدا می کنند، صورت خود را در آب پایین می آورند و بازدم می کنند. قرار گرفتن در بالای آب نباید پاها را خم و بالا بیاورد.

چه کسی بالاتر خواهد پرید

بازوهای خود را با کف دست پایین به طرفین بالا بیاورید. به دستور، به بالا بپرید، با پاهای خود از پایین فشار دهید، در حالی که همزمان دستان خود را به سمت پایین آب حرکت دهید، در نتیجه به هل دادن کمک کنید.

سریع ترین زوج

به جفت تقسیم شوید (اعداد اول و دوم) و در شروع جای خود را بگیرید. اعداد دوم به دنبال شماره اول هستند.

سریع ترین سه نفر

سه تا بشی دو نفر یک چوب (طول حدود یک متر) را در انتهای آن نگه می دارند، سومی، پشت سر ایستاده، در وسط. در یک سیگنال، دو نفر افراطی شروع به راه رفتن در امتداد پایین به جلو می کنند، سومی روی آب دراز می کشد و با پاهای خزیدن کار می کند. اولین سه نفری که به خط پایان می رسند برنده می شوند. نتیجه پس از سه تلاش خلاصه می شود، به طوری که همه شرکت کنندگان می توانند مکان خود را تغییر دهند.

اژدرها

موقعیت شروع در خط پایان برای سر خوردن قفسه سینه. در یک سیگنال، نفس بکشید، نفس خود را حبس کنید و با فشار دادن شدید به پایین، به جلو بلغزید و پاهای خود را مانند خزیدن حرکت دهید. جایی که بازیکن در پایین ایستاده یا سر خود را برای نفس کشیدن بلند کرده است خط پایان محسوب می شود.

اتافتا با توپ

دو تیم را در یک ستون در یک زمان، 2-3 قدم از یکدیگر ردیف کنید. فاصله بین بازیکنان در ستون ها 1 پله است، موقعیت پاها بیشتر از شانه ها است. کسانی که جلو می ایستند (کاپیتان ها) یک توپ در دست دارند. با علامت کاپیتان، خم شوید و توپ را از بین پاها به فردی که پشت سر ایستاده ارسال کنید، او توپ را بیشتر پاس می دهد. دومی با دریافت توپ، با آن به سمت سر ستون می دود و بازی از سر گرفته می شود. تیمی که کاپیتان آن اولین نفری است که در سر ستون بایستد برنده می شود.

کوتوله های غول پیکر

کودکان تا کمر در آب می ایستند. رهبر با فریاد زدن کلمه: "کوتوله ها!" علامت می دهد. همه وارد آب می شوند. پشت سیگنال: "غول ها!" - همه بازیکنان به بالا می پرند. هر کس اشتباه کند از بازی خارج شده است. هر که باقی بماند برنده است.

ماهیگیران

بازیکنان به دو دسته ماهی گیر (دو نفر) و ماهی تقسیم می شوند. ماهیگیران دست به دست هم می دهند، به دنبال علامت رهبر، به دنبال یکی از ماهی ها می دوند و سعی می کنند از هر طرف آن را احاطه کنند. ماهی صید شده تبدیل به ماهیگیر می شود و به آنها می پیوندد و به این ترتیب تورهای درازی را تشکیل می دهند. شکارچیان باید دستان خود را محکم بگیرند، زیرا صید ماهی با تورهای پاره غیرممکن است. بازی زمانی به پایان می رسد که همه ماهی ها صید شوند.