Turmush o'rtoqlar birga uxlashlari kerakmi? Nikoh to'shagi. Turmush o'rtoqlar qanday uxlashadi

Shunday bo'ldiki, ba'zi xalqlarda er-xotinlar bir xil to'shakda yotishadi, boshqalarda esa faqat jismoniy sevgi uchun to'shakda uchrashish odat tusiga kiradi. Bu an'analar asrlar davomida mavjud bo'lib, hech kim qanday qilib yaxshiroq uxlash haqida o'ylamagan. DA o'tgan yillar psixologlar, shifokorlar, gigienistlar tobora ko'proq bahslashmoqda: turmush o'rtoqlar bir to'shakda uxlashlari kerak. Yagona to'shakning tarafdorlari ham, muxoliflari ham juda ishonchli dalillarni keltirib chiqaradilar, lekin har bir turmush qurgan er-xotin o'zi uchun eng yaxshisini o'zi hal qiladi. Umumiy yoki alohida to'shak faqat turmush o'rtoqlarning hissiy va jismoniy yaqinligining ko'rsatkichidir.

Qo'llab-quvvatlovchilar da'vo qiladilar:

Umumiy to'shak - bu xavfsizlik oroli. Uyqu paytida yotoqda odam eng zaif, u boshpana va ishonchli himoyani xohlaydi. Va birgalikda, ular multfilmda aytilganidek, qo'rqish yanada qiziqarli.

Alohida, hissiy jihatdan yaqin uxlashni tasavvur qilishning iloji yo'q, mehribon do'st turmush o'rtog'ining do'sti. Ular alohida uxlay olmaydilar, bu ularning birligini buzadi va ular har daqiqada ikkinchi yarmini yonlarida his qilishni xohlashadi.

Turmush o'rtoqlardan biri ikkinchisining uxlashiga xalaqit berayotganidan shikoyat qilish (horlama, tepish va h.k.) to'shaklarni bo'lishish uchun sabab emas, balki er va xotin o'rtasidagi munosabatlarda yuzaga kelgan muammolarning oqibati, zaiflashuvning namoyonidir. hissiy aloqa.

nikoh to'shagi nafaqat uyqu bilan, balki yanada yoqimli o'yin-kulgi bilan ham bog'liq. Agar yaqinlik uchun siz avval turishingiz, yurishingiz, turmush o'rtog'ingizni uyg'otishingiz, unga nima istayotganingizni aniq tushuntirishingiz kerak bo'lsa, jinsiy hayot qizg'in bo'lishini kutish qiyin.

Hayotning tobora tezlashib borayotgan ritmi er-xotinlarga, ayniqsa bolalari bo'lganlarga shaxsiy muloqot uchun vaqt ajratishga imkon bermaydi. Yana qachon hayotdan shikoyat qilish, kunning yangiliklarini muhokama qilish, hamkasblar va boshliqlar haqida hazil qilish, agar yotishdan oldin, bir to'shakda yotish.

Olimlar sof erkak terining hidi ovulyatsiyani rag'batlantirishini aniqladilar, shuning uchun u ayollarning bepushtligini davolash uchun ishlatiladi. Agar ayol eri bilan turli to'shaklarda uxlasa, qanday qilib bunday "davolanish" mumkin?

Ayolning erining yonida uxlashidan boshdan kechiradigan xavfsizlik hissi va psixologik yordam unga yorqin rang-barang tushlarni ko'rish imkoniyatini beradi.

Raqiblar qarshi:

Birgalikda uxlash turmush o'rtoqlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi, chunki ulardan biri horg'inlashi, adyolni o'ziga tortishi, yarim tunda ichish yoki hojatxonaga borishi, yo'talishi, yo'talishi, er-xotinning o'rtasida janjal kelib chiqadi. tebranish va burilish yoki boshqa biror narsa qilish.boshqalarning uyqusini buzish.

Agar turmush o'rtoqlar alohida uxlasalar, ular yaxshiroq uxlashadi, ularning uyqusini hech narsa buzmaydi. Biror kishi tunda to'liq dam olishi mumkin, 7-9 soat davomida tinchgina uxlab, faqat to'liq sukunatda va tashqi ogohlantirishlar bo'lmasa. Bu sog'liq uchun zarurdir.
Turmush o'rtoqlar bir-biridan alohida uxlashlari kerak, faqat yoqimli nikoh burchini bajarish uchun uchrashishlari kerak, shunda jinsiy istak uzoq vaqt davomida so'nmaydi.
Gigiena tarafdorlari, umumiy to'shakda mikroblar almashinuvi kuchayishi, zig'ir yomon shamollatilishi va ikki kishining nafasidan xonada juda ko'p karbonat angidrid to'planishiga ishonishadi.
Agar erkak ayol bilan bir to'shakda uxlasa, ertalab uning miyasi yolg'iz uxlagandan ko'ra yomonroq ishlaydi.

Ba'zi statistika

Inglizlar alohida yotoqlarning eng katta tarafdorlari degan fikr bor. Ushbu mamlakat olimlari umumiy nikoh to'shagining salbiy ta'siri haqida tobora ko'proq dalillarni qidirmoqdalar va er va xotinga alohida uxlashni tavsiya qilmoqdalar. Ammo, ularning maslahatlariga qaramay, ko'pchilik britaniyaliklar uchun turli to'shaklarda uxlash, birinchi navbatda, nikoh munosabatlarini sovutish bilan bog'liq. Ayni paytda, statistik ma'lumotlarga ko'ra, Britaniyada 40-50 yoshli turmush qurganlarning atigi 8 foizi tunni alohida o'tkazishadi va bular tajribali turmush o'rtoqlardir. Yosh juftliklar orasida bu foiz yanada pastroq.

Xulosa

Bir to'shakda uxlash yoki uxlamaslik har bir kishi uchun shaxsiy masala. turmush qurgan juftlik, va turmush o'rtoqlar to'shaklar soni bo'yicha bir ovozdan qaror qabul qilishlari kerak. Ba'zi ilmiy er-xotinlar bir hafta davomida alohida xonalarda uxlashadi, so'ngra dam olish kunlarini bir yotoqda o'tkazishadi, ular shu tarzda jinsiy istakni uyg'otadi deb o'ylashadi. To'g'ri, bu joziba kuchayishi va alohida yotoqda o'tkazgan har hafta bilan asta-sekin o'lishni boshlamasligi hali haqiqat emas.

Qanday uxlayapsiz?

Psixologlar uyqu paytidagi holat odamlar haqida juda ko'p qiziqarli va muhim narsalarni aytib berishi mumkin degan xulosaga kelishgan. Tushda odamlar o'zlarining har bir imo-ishorasini va tana holatini nazorat qila olmaydilar, ular ongsizning rahm-shafqatiga ega va shuning uchun ularning haqiqiy yuzini ochib beradi. Bu vaqtda tana va miya bir bo'lib, o'zini imo-ishora tilida ifodalaydi.
Albatta, turmush o'rtog'i uchun joy yo'q psixologik testlar, lekin agar siz diqqatni jamlasangiz, unda, albatta, siz va sizning eringiz qaysi holatda uxlab qolishdan mamnun ekanligini unutmang. Esingizdami? Endi ro'yxatdagilar orasidan o'zingizning sevimliingizni toping va u sizning oilaviy munosabatlaringiz haqida haqiqatni aytadimi yoki yo'qligini bilib oling.

Yuzma yuz

Oyoqlari va qo'llari bir-biriga bog'langan, uxlash noqulay bo'lgan yuzma-yuz pozitsiya, odatda, yangi turmush qurganlarga xosdir. Ular noqulayliklarga dosh berishga tayyor, faqat ajralish uchun emas. Ular uchun bir lahzaga ham ajralish qiyin, ular bir bo'lishni xohlashadi. Sevgi hali ham yorqin alanga bilan yonmoqda, yosh turmush o'rtoqlar bir-biriga shunchalik singib ketganki, ular o'z sevgilisini butun vujudi bilan his qilish uchun doimiy ehtiyojni his qilishadi.
Vaqti-vaqti bilan his-tuyg'ularning navbatdagi ko'tarilishini boshdan kechirayotgan baxtli juftliklar ushbu uyqu holatiga qaytadilar. Bunday juftliklardagi munosabatlar juda kuchli, u va u bir-biriga shunchalik bog'liqki, ular hatto uxlay olmaydilar.

"Men sizga stul qilaman"

Ba'zi turmush o'rtoqlar bu poza deb atashadi, psixologlar buni boshqa nomga ega - "buklangan qoshiqlar".
Er-xotin nosimmetrik egilgan oyoqlari bilan bir-birining boshining orqa tomonida quchoqlashib uxlash holati, xuddi ikkinchisining oyoqlaridan stulda o'tirgandek, birinchi uchta holatda eng ko'p uchraydi, deb ishoniladi. nikoh muddati besh yilgacha. Agar siz ushbu bosqichni bosib o'tgan bo'lsangiz va hali ham shu holatda uxlayotgan bo'lsangiz, unda sizning ittifoqingiz idealga yaqin, siz bir-biringizga nisbatan eng nozik his-tuyg'ularni saqlab qoldingiz. Psixologlarning fikriga ko'ra, "baland stul yasagan" oilada asosiy skripkani o'ynaydi. Turmush o'rtoqlar teng huquqli sherik bo'lsa, ular navbatma-navbat bir-birlarini quchoqlashadi.
Bu holatda uxlayotgan odamlar jismoniy va psixologik jihatdan bir-biriga imkon qadar yaqin.

erkin bog'langan

Vaqt o'tishi bilan nikohda his-tuyg'ularning yangiligi yo'qoladi, lekin o'zaro tushunish, iliq munosabatlar va o'zaro qiziqish saqlanib qoladi. Aqldan ozgan ehtiros tinch, hatto sevgiga aylanadi. Turmush o'rtoqlar o'zlariga ruxsat berishadi va ikkinchi yarmiga ko'proq erkinlik berishadi, shuning uchun ular hatto orqalari bir-biriga o'girilib uxlashlari mumkin. Ammo shu bilan birga, ular qo'llari bilan yoki orqalari bilan, oyoqlari yoki dumbalari bilan tegishi shart. Bu holat uxlash uchun qulay holat va ayni paytda hissiy yaqinlik ehtiyojini muvozanatlash imkonini beradi.Jismlarning bu pozitsiyasini shahvoniy emas, balki yumshoq deb atash mumkin.

Qo'riqchi farishta

Ko'pincha er orqa tomonida yotib, xotinini qo'riqchi farishtaga o'xshab quchoqlaganda poza bo'ladi va u bemalol o'ralgan holda yonoqlarini ko'kragiga bosadi. Ular bir-birlarini ko'rishlari va gaplashishlari mumkin va uning qo'li uni himoya qiladi. Psixologlarning fikriga ko'ra, bir-biriga nisbatan mehribonlikni his qiladigan hissiy jihatdan juda yaqin, yaqin odamlar shunday uxlashadi.

Sevimli elkangizda

Eri aniq oila boshlig'i bo'lgan va xotini itoatkor, qaram va "tosh devor ortida" yashashni afzal ko'rgan oilalarda ular ko'pincha "kafel" deb ataladigan holatda uxlashadi. Eri chalqancha uxlaydi, xotin esa boshini yelkasiga qo'yadi. Bu pozitsiya ayolga tinchlik va himoya tuyg'usini beradi va erkakka o'z egalik tuyg'usini ko'rsatishga imkon beradi. Bir-biriga juda bog'langan turmush o'rtoqlar shunday uxlashadi.

Qochqinning ta'qibi

Turmush o'rtoqlardan biri yuz o'girib, to'shakning yon tomoniga o'tganda, ikkinchisi uni quchoqlab, unga yaqinlashtirishga harakat qilganda (qochoqni qaytarish) ikki xil talqin qilinishi mumkin. Ammo ikkala talqin ham turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlarda muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Bu pozitsiya janjal yoki kelishmovchilikning dalili bo'lishi mumkin. Yoki bu yuz o'girgan turmush o'rtog'iga e'tibor yo'qligi haqida signal bo'lishi mumkin va u ikkinchisini "quvg'inga" qo'zg'atadi, uni tashabbus ko'rsatishga va yaqinroq bo'lishga taklif qiladi.

Noaniqlik

Biri (ko'pincha bu erkak) qornida yotib, orqaga o'girilib, diagonal ravishda o'tirib, to'shakda deyarli butun o'rinni egallaganida, ikkinchisi esa to'pga o'ralgan holda, to'pga o'ralib o'tirganda poza mavjud. chekka. Psixologlarning fikriga ko'ra, bu pozitsiya sevuvchilar uchun ko'proq xosdir, agar erkak va ayol er-xotin emas, balki yotoqdosh bo'lsa. Ehtimol, ular munosabatlariga ishonchlari komil emas, balki ular hali bir-biriga moslashmagan ...
Ammo agar turmush o'rtoqlar shunday uxlashsa, bu pozitsiya ularning munosabatlarida hamma narsa tartibda emasligini ko'rsatadi.

Hamkorlar

Turmush o'rtoqlarning har biri orqa tarafida uxlashadi, ular bir-biriga faqat tasodifan tegishi mumkin. Ular oiladan ko'ra ko'proq sheriklarga o'xshaydi, ularning har biri hamma narsani bilishiga va qila olishiga amin. Psixologlarning ta'kidlashicha, bunday juftlikdagi munosabatlar uzoq davom etishi dargumon.

yonida yotaman

Turmush o'rtoqlardan biri chalqancha yotganda (u er ham, xotin ham bo'lishi mumkin), erkin yoyilgan, ikkinchisi esa yon tomonida o'ralgan holati oiladagi katta qarama-qarshiliklardan dalolat beradi. DA Kundalik hayot orqa tomonida uxlayotgan turmush o'rtog'i, ehtimol, o'z yarmini zulm qiladi yoki hatto unga qo'pol munosabatda bo'ladi.

orqama orqa

Agar turmush o'rtoqlar janjaldan keyin uxlab qolsa, yuz o'girib, bir-biridan uzoqlashsa, bu tabiiydir. Ammo agar bu har kecha takrorlansa, unda ular o'rtasida jiddiy tushunmovchilik, hissiy masofa va ichki taranglik mavjud. Tushda ular deyarli ajralishdi.

2010 yil 1 oktyabr 16:44:05

Dunyoning barcha xalqlarida va barcha dinlarda turmush o'rtoqlarga alohida uxlash tavsiya etiladi. Qiziq, bu masalada nega bunday yakdillik? Har doim er, odatda, xotinidan alohida uxlashi kerak edi.U aristokrat yoki dehqon bo'ladimi, qoida bir xil: turli xil yotoqxonalar.Ilgari ruslar bilan birga edi"style="font-size: 14px; line-height: 1;" title="(!LANG: erkak va ayol"> мужская часть дома и женская!}

Zamonaviy olimlar bir necha yillar davomida bir ayol bilan bir to'shakda uxlab yotgan erkakning kuchini yomonlashishini aniqladilar. Doimiy qo'shma uyqudan libido xiralashadi, erotizm yo'qoladi. Sankt-Peterburgdagi "MK" mutaxassislari yordamida umumiy to'shakning turmush o'rtoqlar uchun qanchalik zararli bo'lishi mumkinligini aniqladi.

Bunday tadqiqotni ko'rpa-to'shak ishlab chiqaruvchi kompaniya buyurtmasiga binoan xorijiy sotsiologik kompaniya amalga oshirdi. . Sotsiologlarning hisob-kitoblariga ko'ra, har 100 er-xotindan 7 nafari umumiy to'shak tufayli ajrashishadi. Bundan tashqari, ayollar ko'pincha turli xonalarda uxlash taklifi bilan chiqishadi, garchi ular erlari bilan yaxshiroq uxlasalar ham. Bundan tashqari, ular yanada yorqin va rang-barang orzularga ega.

Ammo erkaklar azoblanadi - ularning miya mahsuldorligi pasayadi. Ular jinsiy aloqada bo'ladimi yoki yo'qmi, muhim emas. Erkakda, agar ayol u bilan yotoqda bo'lsa, uyqu yanada bezovta bo'ladi va buning natijasida aqliy faoliyat azoblanadi.

Olimlarning fikriga ko'ra, odamlarning bir to'shakda bir-biri bilan uxlashi uchun tarixiy shartlar yo'q. Rim imperiyasi davridan 19-asrgacha turmush o'rtoqlar alohida xonalarda uxlashni afzal ko'rishgan. Ikki kishilik to'shaklar sanoat inqilobi davrida, qishloqlardan shaharlarga ko'chib o'tayotgan odamlar tor kvartiralarga joylashganda paydo bo'ldi. Lekin bu Yevropa.

Rossiyada vaziyat biroz boshqacha. Sovet davrida barcha oila a'zolari - erlar, xotinlar, bolalar, buvilar bir xonada yashashlari va shunga mos ravishda umuman uxlashlari odatiy hol deb hisoblangan. Va hech narsa! Bunday umumiy hayotda er-xotinlar o'rtasidagi o'zaro qiziqish faqat kuchaydi.Er va xotin nihoyat nafaqaga chiqish va bir-birlaridan zavqlanish uchun barcha imkoniyatlarni qidirdilar. Bu hayotning jinsiy jozibasi bor edi.

Bugun ko'p narsa o'zgardi. Yotoq xonasi uzoq vaqt davomida shkaf yoki ekran bilan o'ralgan burchak emas, balki alohida xonadir. Ammo erkaklar va ayollar juda orzu qilgan umumiy alkogol kutilmagan tomon bo'lib chiqdi.

- Uxlayotgan odam uxlaydi! - ayol bilan xarakter yomonlashadi, - deydi psixoterapevt Aleksandr Odintsov. - U yumshoqroq bo'ladi, ayollik xususiyatlarini oladi. Sizningcha, metroseksuallar qayerdan keladi (go'zallik salonlariga tashrif buyuradigan erkaklar. - Tahr.)? Nikoh to'shagidan! Ayollar tushunishlari kerakki, ularning atrofida doimiy bo'lish faqat erkaklarni buzadi.

Horlama sizni yoqadimi?

Sankt-Peterburg seksopatologiya kafedrasida tibbiyot akademiyasi aspiranturada birgalikda uxlashning mumkin bo'lgan zarari hali o'rganilmagan.

"Birga uxlash yoki uxlamaslik odat tusiga kiradi", deydi Sankt-Peterburgning etakchi seksologi, MD Boris Alekseev. - Ba'zi turmush o'rtoqlarni yotoqda ajratish mumkin emas, ular hatto uxlab qolishmaydi. Bu erda ba'zan ongsiz ravishda qabul qilinadigan insonning issiqligi ham, hidlari ham muhimdir. Men hatto erotik daqiqalarni ham istisno qilmayman. Ammo boshqalar alohida uxlashadi. Men turli sabablarni ko'raman. Tuyg'ular haqiqatan ham zerikarli bo'lib qolishi mumkin, kattalar, yangi narsalarni xohlashadi, turli to'shaklarga tarqaladilar.

Ko'pincha, o'rta yoshli erkaklarda kuchning etishmasligi zerikish va hatto o'tmishdagi zerikish xotirasidan kelib chiqadi. Agar er va xotin har doim bir to'shakda uxlasa, tanaga qaramlik mavjud. Bu erkakning ayolga egalik qilish istagiga salbiy ta'sir qiladi: u zerikarli bo'lib qoladi, keyin esa butunlay yo'q bo'lib ketishi mumkin. Jinsiy zerikish 40 yoshli ajralishlarning birinchi sababidir.

Ammo bunday iktidarsizlikni deyarli bir zumda davolash mumkin. Alohida to'shak etarli. Biroq, barcha ayollar bunday qurbonliklarga tayyor emas. Boris Alekseev bemorlaridan quyidagi iborani tez-tez eshitishini aytadi: "Men erkakning yelkasida yotishni yaxshi ko'raman". Rus ayollari va aslida, ko'p noqulayliklarga chidash (bir horlama arziydi!), Ular erlarini kechalari nikoh to'shagidan tashqariga chiqarmaslikni afzal ko'radilar.

Ba'zi xotinlar, agar yonida hech kim horlamasa, tinch uxlay olmasliklarini aytishadi ...

"Hammasi mentalitetga bog'liq", deydi psixolog Katerina Boychenko. - Rus xalqi idealistlar, shuning uchun munosabatlar biz uchun juda muhim - noziklik, mehr. Sevimli erkakning ayol uchun horlamasi har qanday musiqadan yaxshiroq eshitilishi mumkin.

Adolat uchun aytish kerakki, nafaqat erkaklar, balki ayollar ham horlama qiladilar. Shifokorlarning fikriga ko'ra, 30 dan ortiq har beshinchi odam horlaydi. Rossiyada bu 20 milliondan kam emas. Britaniyalik somnolog Nil Stenlining ishonchi komilki, er-xotinlarning yarmi birgalikda uxlash tufayli uyqu buzilishidan aziyat chekmoqda. Etarli darajada keng ko'rpa-to'shaklar, yo'tal, horlama, qichqiriq, tirnash yoki turmush o'rtoqlardan birining hojatxonasiga tez-tez borish ikkinchi past odamning uyqusini keltirib chiqaradi, bu esa salomatlik holatiga ta'sir qilishi mumkin emas. Va munosabatlarda ham. Buyuk Britaniyadagi eng katta uyqu laboratoriyasini ochgan Stenlining o'zi xotinidan alohida uxlaydi va boshqalarni undan o'rnak olishga ko'ndiradi.

tartibsiz NUJ

"Sevimli ayol hech bo'lmaganda bir oz sirni yashirishi kerak", deydi psixolog Katerina Boychenko. - Shuning uchun erkaklar mutlaq yaqinlashishga qarshilik ko'rsatadilar, ular doimo aziz odamga doimiy harakat qilish imkoniyatini saqlaydigan masofaga muhtoj.

Ayol abadiy NUJ bo'lishi kerak - noma'lum sevimli ob'ekt. Va u NUJ qanday bo'ladi - erta tongda? Taroqlanmagan, shishgan, bo'yalmagan yuz bilan ... Oxir-oqibat, "pishirish effekti" turmush o'rtoqlar har kuni bir xil "tavoq" ni iste'mol qilganda ishlaydi. Monotoniya - bu dahshatli narsa.

Alohida yotoq xonalari, seksologlarning fikriga ko'ra, faqat turmush o'rtoqlarning samimiy hayotini yaxshilaydi. Ushbu stsenariyda, hatto erning xotinining xonasiga kelishi ham aniq jinsiy aloqani o'z ichiga oladi.

Ammo turli xil yotoq xonalari faqat moliyaviy jihatdan ko'p xonali kvartira yoki uy sotib olishga qodir bo'lgan badavlat odamlar tomonidan sotib olinishi mumkin.

- Bilaman, turmush qurganlar o'z uylariga ko'chib o'tib, turli xonalarda uxlashni afzal ko'rishadi. Ammo, ehtimol, ular bepul binolarni shu tarzda qadrsizlantirishadi, - kuladi jinsiy terapevt Boris Alekseev.

Ammo hisobda har bir kvadrat metr bo'lgan qolganlari haqida nima deyish mumkin - ikkinchi yarmini oshxonaga haydab chiqara olmaysizmi? Mutaxassislar ularni "kun" hayotida imkon qadar tez-tez ajratishni tavsiya qiladi. Bu erda asosiy narsa uni haddan tashqari oshirmaslikdir.

Irina Nikolaeva

Ko'pchilik uchun nikoh to'shagi baxtli va kuchli nikohning ramzi hisoblanadi. Darhaqiqat, ko'pchilik yotishdan oldin kuchli quchoqlarsiz ideal munosabatlarni tasavvur qila olmaydi. Axir, sevganingiz bilan quchoqlashib uxlab qolishdan ko'ra yoqimli va romantik nima bo'lishi mumkin.

Shunga qaramay, uyqu - bu o'ziga xos sharoitlarga ega bo'lgan tananing tabiiy ehtiyoji, bu ko'pincha bitta adyol ostida qulay yashashga zid keladi. Xo'sh, sog'lom uyquni qurbon qilishga arziydimi? Turmush o'rtoqlar bir to'shakda uxlashlari kerakmi? Ushbu savollarga maqolamizda javob berishga harakat qilamiz.

Alohida uxlash qarori nafaqat ko'p yillar davomida birga yashagan turmush o'rtoqlarga, balki juda yosh er-xotinlarga ham tegishli. Ular bunday harakatni nikoh va munosabatlarga ijobiy va salbiy ta'sir ko'rsatadigan bir qator sabablar bilan oqlaydilar.

Alohida uyquning asosiy sabablari:

- bolalar,

Jinsiy hayotdagi muammolar

- nikohdagi muammolar.

Yangi tug'ilgan chaqaloq er-xotinning birgalikda uxlashiga xalaqit berishi mumkin. Qoidaga ko'ra, yosh ona chaqaloqni ovqatlantirish uchun kechasi bir necha marta uyg'onadi va shuning uchun chaqaloq bilan uxlaydi, shuning uchun eriga dam olish va uxlash imkoniyatini beradi. Yana biri mumkin bo'lgan sabablar alohida uyqu - janjal. Ko'pincha, bir-biriga sovib, sheriklar birgalikda uyquga ehtiyoj sezmaydilar, yolg'iz qulayroq va qulay uyquni afzal ko'rishadi.

Turli xil uyqu rejimlari ham er va xotinning birga uxlashiga to'sqinlik qilishi mumkin. Shunday qilib, ertalab lark boyo'g'lini uyg'otishi mumkin, boyo'g'li esa kechasi uyquni buzadi. Bularning barchasi to'liq uyquga xalaqit beradi, bunda nafaqat aqliy va jismoniy salomatlik balki oilaviy munosabatlar ham.

Turli xonalarda turmush o'rtoqlarning ajralish sabablari, shuningdek, turmush o'rtoqlardan birining horg'inlashi, adyol uchun kurash, tushida bezovtalanishni o'z ichiga olishi mumkin.

Alohida yotoqlarda uxlashning afzalliklari

- jinsiy aloqaga yangicha qarash imkonini beradi. Shunday qilib, agar siz kundalik hayotda ko'p vaqtingizni birga o'tkazsangiz, alohida uyqu tufayli samimiy hayotingiz yangilanishi mumkin. Alohida uxlayotgan ba'zi juftliklarga ko'ra, ular alohida uxlashni boshlaganlaridan keyin jinsiy aloqaga ko'proq qiziqish bildirishgan va yorqinroq his-tuyg'ularni boshdan kechirishgan.

- yaxshiroq uxlash va dam olishga imkon beradi. Birgalikda uxlash er-xotinning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi, chunki horlama, adyolni o'zlariga tortish, otish va burilish va boshqalar. Ammo o'z to'shagingizda dam olsangiz, siz to'liq uxlashingiz mumkin.

- tanani energiya bilan to'ldiradi. Yaxshi uyqu tufayli sog'liq yaxshilanadi, tana uy ishlari va ish uchun zarur bo'lgan energiya bilan to'ldiriladi.

- odamlarga shaxsiy makon beradi. Ma'lumki, ba'zi odamlar o'zlarining shaxsiy makoniga ega bo'lmasdan to'liq dam olishlari va dam olishlari mumkin emas.

Gigiena nuqtai nazaridan, uning qizg'in tarafdorlari umumiy to'shak mikrob almashinuvining yaxshilangan joyi ekanligini ta'kidlaydilar. Bundan tashqari, zig'irning yomon shamollatilishi, xonada juda ko'p karbonat angidrid to'planishi mavjud.

Alohida uyquning kamchiliklariga kelsak, ularning bir nechtasi bor. Birinchidan, agar alohida uxlash istagi juda kuchli bo'lsa, demak, bu munosabatlarda juda jiddiy muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Shuni ta'kidlash kerakki, o'zaro qarama-qarshilikdan qochishning bunday usuli yaxshi narsaga olib kelmaydi, chunki muammolar o'z-o'zidan yo'qolmaydi, balki sheriklar o'rtasidagi begonalashuvni kuchaytiradi.

Alohida uyquning kamchiliklari

- kamroq jinsiy aloqa. Nikoh to'shagida siz nafaqat uxlashingiz, balki vaqtni yanada qiziqarli o'tkazishingiz mumkin. Albatta, agar jinsiy aloqada bo'lish uchun siz o'zingizning qulay to'shagingizni tark etishingiz kerak bo'lsa, hatto turmush o'rtog'ingizni uyg'otib, unga o'z istaklaringiz haqida aytib berishingiz kerak bo'lsa, siz qizg'in jinsiy hayotni kutmasligingiz kerak. Ammo yotoqda sakkiz soatdan ko'proq vaqt o'tkazish bu imkoniyatlarni sezilarli darajada oshiradi.

- hissiy sovutish. Birgalikda uxlash hissiy yaqinlik uchun juda muhimdir. Hamkorlar bir-birlarini quchoqlab, muloyimliklarini izhor qilish orqali bir-birlariga yaqinlashadilar. Darhaqiqat, hissiy jihatdan yaqin odamlar alohida uxlay olmaydilar. Darhaqiqat, bu holda ularning birligi buziladi.

Bir to'shakda uxlash yoki uxlamaslik har bir juftlikka bog'liq. Asosiysi, bu qaror ikkala sherik tomonidan bir ovozdan va o'zaro qabul qilinishi kerak. Ba'zi juftliklar, barcha qoidalar va tavsiyalarga rioya qilib, butun bir hafta davomida alohida uxlashadi va faqat dam olish kunlari birga kechani o'tkazishadi.

Ammo bu bunday taktikalar ularning jinsiy istagini kuchaytiradi degani emas. Ba'zan, aksincha, har bir alohida o'tkazilgan kun bir-biridan begonalashishni kuchaytiradi. Axir, agar siz kun davomida birga ko'p vaqt o'tkazmasangiz, unda kechasi sizda suhbatlashish, barcha noziklik va e'tiboringizni ko'rsatish uchun ajoyib imkoniyat bor.