Ketishga qaror qilish qiyin bo'lganda nima qilish kerak. Sizga loyiq bo'lmagan odamni qanday tark etish kerak

O'zaro munosabatlarni tugatish boshlashdan ko'ra qiyinroq va bu, albatta, ko'proq stress keltiradi. Buni qanday qilish kerak, agar u bilan keyingi munosabatlar mumkin emasligini ko'rsangiz, u bilan qanday xayrlashish kerak? Ikkalangizning ham hayotini buzmaslik uchun erkakni tark etishning eng yaxshi usuli qanday? Qachon ajralish to'g'risida qaror qabul qilish kerak? Ushbu va boshqa savollarga ushbu maqolada albatta javob topasiz.

Erkak bilan ajralishga qanday qaror qilish kerak

Umuman olganda, qachon ajralish to'g'risida qaror qabul qilishga arziydi va qachon ittifoqingizni saqlab qolishga harakat qilishingiz kerak? Esda tutingki, har bir juftlik vaqti-vaqti bilan qiyinchiliklarga duch keladi. Janjallar, tushunmovchiliklar, mojarolar - bularning barchasi sevgida bo'lgan er-xotinlarning abadiy hamrohlari, ayniqsa ular uzoq vaqt birga bo'lishsa.

Siz qayg'urmasligingiz va erkak bilan ajralish vaqti keldi deb o'ylamasligingiz kerak va siz birinchi kichik janjaldan keyin ajrashasiz. Qoida tariqasida, agar odamlar o'rtasida his-tuyg'ular mavjud bo'lsa, sulhdan keyin hech narsa o'zgarmaydi - munosabatlar davom etadi.

Agar siz bir tom ostida yashasangiz, bu butunlay boshqacha masala, lekin siz uzoq vaqtdan beri bir-biringizni begonadek his qilasiz. Va agar sizning odamingiz ham ochiqchasiga aldayotgan bo'lsa, unda munosabatlarni tiklash haqida gap bo'lishi mumkin emas - siz ajralish haqida gapirishingiz kerak.

Bundan tashqari, siz bir kun uyg'onishingiz va siz bilan bo'lgan odam bilan xayrlashishni xohlayotganingizni tushunishingiz mumkin bu daqiqa uchrashing yoki yashang. Har qanday holatda, agar siz ajralishning tashabbuskori bo'lsangiz, unda ikkalangiz uchun ham og'riqsiz yigit bilan qanday qilib ajralishni bilish muhimdir.

Ko'pchilik Eng yaxshi yo'l erkak bilan ajralish - shunchaki u bilan gaplashish. Unga qaroringiz haqida aytib bering va sevganingizni tinglashni unutmang. Agar siz ajralish haqidagi fikringizni o'zgartirmasangiz, buni qat'iy ayting - odamga juda ko'p umid bermang. U sizni unutishga va boshqa ayol bilan munosabatlar o'rnatishga harakat qilsin.

Agar ajralish haqida gapirish qiyin bo'lsa, qog'ozga matn yozib, uni yigitingizga topshirishga harakat qiling. U hamma narsani o'qiguncha kuting, shundan so'ng siz gaplashishingiz osonroq bo'ladi. Aytgancha, insonning reaktsiyasiga kelsak, bu har qanday narsa bo'lishi mumkin va siz bunga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Yigit sizning xabaringizga xotirjam munosabatda bo'lishi mumkin, chunki hamma narsa uzoq vaqtdan beri buziladi yoki u qichqirishni, sizni ayblashni, shantaj qilishni boshlashi mumkin. Hech narsadan qo'rqmang. Asosiysi, yig'lab yubormang. Tinchlik bilan javob bering - siz allaqachon hamma narsani o'zingiz hal qildingiz.

Agar buni qilishni xohlamasangiz, lekin siz bunday qaror qabul qilish zarurligini bilsangiz, qanday qilib erkak bilan ajralish kerak? Misol uchun, siz yigit bilan yashirincha uchrashasiz, chunki uning allaqachon qiz do'sti (yoki hatto bolasi) bor. Albatta, siz hali ham odamni sevishda davom etasiz, lekin siz birga bo'lolmasligingizni aqlingiz bilan tushunasiz. O'zingizni birlashtiring va faqat kelajagingizni qurishni boshlang!

Qanday qilib sevilmagan odam bilan ajralish kerak

Aftidan, munosabatlari butunlay bulutsiz bo'lgan odam bilan xayrlashishning hojati yo'q. Biroq, ba'zida siz hamma narsa yaxshi ekanini tushunasiz, lekin yuragingizga buyurtma bera olmaysiz - sevgi yo'q, demak, birgalikdagi kelajak ham juda noaniq ko'rinadi. Ammo xafa bo'lishni istamaydigan odam bilan xayrlashish haqida qanday gapirish mumkin? Keling, buni hozir aniqlaylik.

Siz tushunishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, hatto eng yaxshi, lekin sevilmagan odam ham o'zingizni baxtli his qilishingizga imkon bermaydi. Ota-onalar va do'stlar xohlagan narsani aytishlariga ruxsat bering, lekin faqat siz sevilmagan odam bilan ajralish yoki qilmaslik to'g'risida yakuniy qaror qabul qilishingiz mumkin. Yodingizda bo'lsin, eng yomoni, rahm-shafqat bilan erkak bilan qolishdir. Bunday yondashuv sizga stress va umidsizlikdan boshqa hech narsa keltirmaydi. Har kuni sizni nafaqat odamning o'zi, balki o'z vaqtida "Yo'q" deyishga imkon bermaydigan zaif irodang ham ko'proq bezovta qilasiz. Xo'sh, nega buni darhol qilmaslik kerak?

E'tibor bering, ajralish har doim ham yagona to'g'ri yo'l emas. Birinchidan, o'tiring va yaxshilab o'ylab ko'ring: nega siz bunday beg'ubor ko'rinadigan odamni har tomonlama tark etishni xohlaysiz? Siz temperament va qiziqishlarda juda boshqachamisiz? Bu odam bilan kelajagingizni ko'ryapsizmi? Ehtimol, siz shunchaki ishdan va kundalik muammolardan charchadingiz, lekin asabiyligingizni munosabatlarga o'tkazasizmi? Vaziyatni tahlil qilgandan so'ng, bu qanday ekanligini aniq tushunasiz yaxshi odam sizning depressiyangizning sababidir.

Qanday qilib sevilmagan odam bilan ajralish mumkin? Albatta, har qanday vaziyatda ham inson bo'lib qolishingiz kerak. Faqat sherigingiz bilan gaplashing - bu to'g'ri qaror. U bilan kelajakni ko'rmayotganingizni ayting. Ammo munosabatlarni tugatish qaroringiz uchun yigitni ayblamang. Aslida ikkalasi ham doim aybdor. Va agar siz barcha ko'priklarni yoqishga qaror qilsangiz, buni qiling - yigitga hamma narsani aytib berish va unga yolg'on umid bermaslik uchun o'zingizda kuch toping.

Birgalikda boshdan kechirish imkoniga ega bo'lgan barcha yaxshi narsalar uchun yigitga minnatdorchilik bildirishni unutmang - sizda bunday daqiqalar ko'p bo'lgan. Ajralishdan keyin do'st bo'lib qolish shart emas, lekin shunchaki inson qiyofasini saqlab, ketish kerak.

Sevimli odamni qanday tark etish kerak

Biz bir odamni sevamiz, lekin shu bilan birga uning yonida hayotimiz mumkin emasligini tushunamiz. Masalan, siz juda boshqachasiz. Bu holatda sevikli odamni qanday tark etish kerak? Ha, siz intim masalalarda to'liq o'zaro tushunishga ega bo'lishingiz mumkin, ammo qolgan fikrlarga kelsak, siz bitta fikrga rozi bo'lmaysiz.

Oilaviy munosabatlarga, o'z kelajagingizni qurishga va hokazolarga turlicha qarashlaringiz bor. Bunday holda, siz bir-biringizning hayotini buzmaslik uchun, aksincha, baxtli bo'lish imkoniyatini qo'lga kiritish uchun ajralish variantini ko'rib chiqishga arziydi. Yolg'iz.

Sizning odamingiz boshqa oilaga ega bo'lishi mumkin. Siz, bekasi maqomida bo'lganingiz uchun, boshqa narsaga umid qila olmaysiz. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, erkaklarning juda oz qismi hali ham o'z xotinlarini bekasi uchun qoldirishadi - qolganlari shaxsiy hayotlaridan juda mamnun. Agar siz butun umringizni shu tarzda o'tkazishni xohlamasangiz, afsuslanmasdan ajralib chiqing va baxtingizni boshqa odam bilan quring.

Agar siz erkakni sevsangiz ham, ba'zida u spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilsa, ketishingiz kerak. Esda tutingki, bu holatda qolish o'zingizni katta xavf ostiga qo'yishni anglatadi.

Qanday qilib sevikli odamni tark etish va ajralish ikkalangiz uchun minimal yo'qotishlar bilan o'tishi uchun hamma narsani qilish kerak? Darhaqiqat, dunyoda har kuni yuzlab juftliklar ajraladi va har bir inson bu haqiqatni shaxsiy fojia sifatida boshdan kechiradi. Nima qilsangiz ham, qalbingizda yoqimsiz ta'm paydo bo'ladi. Lekin har qanday holatda, siz chiroyli tarzda ajralib turishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak?

Erkak bilan gaplashing va unga sevgan odamingizni tark etish qaroringiz haqida gapiring. Buni shaxsan o'zingiz qilishingiz va oddiy xabar yubormasligingiz juda muhim ijtimoiy tarmoq. Haqiqatni aytish uchun jasorat toping. Hech qanday umid bermang - agar siz ketishga qaror qilsangiz, abadiy qoldiring.

Agar siz munosabatlarni uzish va sevgan odamingizni tark etish uchun o'zingizni engishingiz kerak bo'lsa, hech bo'lmaganda qisqa vaqt davomida psixolog sifatida qoling. O'zingizni sherigingizning xotini o'rnida tasavvur qiling va o'ylab ko'ring, agar sizni aldagan bo'lsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz? Agar kimdir sizning hayotingizga aralashsa, sizga yoqadimi? Siz o'zingizga yanada shafqatsiz usulni qo'llashingiz mumkin - eringiz boshqasi bilan qanchalik baxtli ekanligini ko'rish uchun. Bu vaqtda siz hali ham og'riqli bo'lasiz, lekin siz ajralish zarurat ekanligini tushunasiz.

Shuningdek, siz sevikli odamni nikohda bolalarni tarbiyalayotgan bo'lsa, tark etishingiz kerak. Bola to'liq oilada o'sishi kerak, shuning uchun uning manfaatlari hamma narsadan ustundir.

Kuchli bo'ling va to'g'ri qaror qabul qiling!

Hech kimga sir emaski, birinchi muhabbat yagona, ko'pi bilan o'n foiz hollarda. Bundan tashqari, biz deyarli butun umrimiz davomida turmush o'rtog'imiz haqida qaror qabul qila olmaymiz. Bu yoki boshqa yo'l bilan, lekin hammamiz va ko'pincha hayotimizda bir necha marta hali ham sevgan yoki allaqachon istalmagan odam bilan xayrlashish jarayonidan o'tishga majburmiz.

Buning sabablari ham ma'lum: siz uning do'stlaringiz bilan bo'lgan sarguzashtlaridan charchadingiz, telefoningizda "mushuk, men sizni sog'indim" SMS-xabari paydo bo'ldi, hayotingizda butun umr kutganingiz paydo bo'ldi va hokazo. Yana bir variant, siz turmush qurgan yaqiningizning va'dalarini tinglashdan charchadingiz "o'g'limiz maktabni tugatgach, xotinim ishga kirganda ... (va haqiqatan ham, saraton tog'da hushtak chalganda) biz uni ajrashamiz) ”. Ehtimol, siz "kundalik hayot" deb ataladigan barcha muammolardan charchagan bo'lishingiz mumkin va siz boshqalar bilan bu muammolar kamroq bo'lishini tushunasiz.

Ajralish xabari baribir ijobiy hidlamaydi, shuning uchun iloji bo'lsa, uni tashqi omillar bilan yoritish yaxshiroqdir.

Afsuski, hurmatli psixologlar o'qni munosabatlarga qanday qilib to'g'ri qo'yish kerakligi haqidagi savolga ko'p e'tibor berishmaydi. Kattaroq tartib uzoq vaqt oldin katta bo'shliq paydo bo'lgan munosabatlarni qanday saqlab qolish haqida maslahat beradi. Biroq, bir marta "Kechirasiz, biz ajralishimiz kerak" desangiz, deyarli hech kim qochib qutula olmaydi. Va agar erkak bir yil oldin de-fakto qilganida ketyapman deb aytsa, ayol ko'pincha bir yildan keyin munosabatlarni uzmoqchi bo'lganida shunga o'xshash narsani aytadi.

Agar erkak ko'p yillar davomida "yashil do'st" ga qaramligidan xalos bo'lolmasa yoki "bir soatlik tanishishga" moyil bo'lsa yoki uning jismoniy kuch unga ayol jag'ida o'lchash uchun berilgan, bu erda hamma narsa aniq. Kech bo'lmasdan oldin qarmoqlarni o'rash mumkin va kerak va buning uchun sizni hech kim, shu jumladan o'zingizni ham qoralamaydi.

Ammo hayot kechirish o'tadigan maydon emas. Shunday bo'ladiki, sizning odamingiz ishdan keyin kech qolmaydi, butun maoshini tiyingacha olib keladi, har xil sovg'alar qiladi, hatto yon tomonga qarashga urinmaydi, lekin siz qaraysiz va his qilasiz: sizniki emas. U yaxshi oiladan chiqqan, Mercedes sport kabriolet sizni biznesga olib boradi, uning metropol markazida kvartirasi bor. Va hali ham sizniki emas. Bundan tashqari, o'tin allaqachon buzilgan - nikoh "yashil" yoshlik yillarida tuzilgan, birga yashash jarayonida biror narsa olingan, bu yaxshi, bola o'sib bormoqda.

Va bitta "lekin" bor. Bu "lekin" eski velosipedda yuradi, chelaklar pivo ichadi va aslida martaba haqida o'ylamaydi. Va siz, bu "lekin" ni ko'rib, u bilan uchrashib, endigina haqiqiy baxtingizni uchratganingizni tushunasiz. Qanday qilib bu erda bo'lish va qonuniy turmush o'rtog'iga xolisona "Kechirasiz ... men xohlamadim, lekin bu sodir bo'ldi ..." deyish mumkinmi?

Eng asosiysi- Rostini aytganda. U bilan ham, o'zim bilan ham. Go'yo munosabatlar faqat rivojlanish bosqichida, shuning uchun ular allaqachon uzoqqa ketgan bo'lsa. "Oh, sen qanchalik shirin va yaxshisan, lekin men senga loyiq emasman" deyishning hojati yo'q. "Menimcha, sen meni himoya qila olmaysan" tarzidagi bema'ni gaplar ham faqat so'nggi ahmoqlar bilan "aylanib qoladi".

Uni ahmoq qilib qo'ymang, u sizga o'sha maydonda javob bermaydi. Bundan tashqari, Yer, siz bilganingizdek, dumaloq to'pdir va sizning yo'llaringiz turli vaziyatlarda bir necha marta kesishishi mumkin. Shu bilan birga, "Yaxshi do'st bo'lib qolaylik" iboralarini o'zingizga qoldirish yaxshiroqdir. Agar hamma narsa muammosiz bo'lsa, siz hali ham do'stlik imkoniyatiga ega bo'lasiz. Aks holda, bunday “do‘st” ikki dushmandan ham battar bo‘ladi.

O'zaro munosabatlarni tugatish to'g'risida qaror qabul qilib, ularni u yoki bu shaklda sobiq sevgiliga ifodalab, unga yolg'on umidlar bermang. Ayting: “Menimcha, hozircha uchrashmaganimiz ma’qul, chunki. Men o'ylashim kerak" degani o'zingizni cheksiz qo'ng'iroqlarga, hech narsa haqida gapirmaslikka, "biz bir-birimizni to'liq tushunmadik" maydonidan qarama-qarshilikka va - bundan ham chidab bo'lmas narsa - endi hech kimga kerak bo'lmagan uchrashishga mahkum etishni anglatadi. Ikkinchisi, u uchun yangi sovg'alar bilan birgalikda, mutlaqo keraksiz pul yo'qotish bo'ladi, lekin siz uchun - haqiqiy azob.

Endi xayrlashish uchun eng yaxshi vaqt nima haqida. Qanday bo'lmasin, uni tortib olishning hojati yo'q: uni oxirigacha torting - va uning asablarini silkitib, o'z hayotingizni buzing. Shu bilan birga, siz ham imkon qadar shoshilmasligingiz kerak. U ham tirik odam, shaxsiy hayotidan tashqari o‘ziga xos muammolari ham ko‘p. Flegmatik britaniyaliklar uning hayotida ham, o'zlarida ham neytral daqiqalarni kutishni maslahat berishadi.

Agar erkakning hayotida qora chiziq bo'lsa (u ishdan bo'shatilgan, mashinasini sindirib tashlagan, qo'lini ham sindirgan), keyin keyingi yangiliklar uni tugatishi mumkin. DA tom ma'noda. Boshqa tomondan, u yoki boshqa sabablarga ko'ra ettinchi osmonda bo'lganida, uni bundan mahrum qilmang - bu muddat uning uchun bir kilogramm smolasiz o'tsin. Xuddi shunday, o'zingiz bilan - ajralish kerakligi haqida jiddiy suhbatlashishning hojati yo'q, xo'jayin sizga uchinchi kun ishda qichqirganda, hayz ko'rganingizda yoki sevgan mushukingiz yangi sotib olingan mushukka qichqirganda. qimmat divan. Bundan tashqari, jiddiy suhbatning sanasi hech kimning tug'ilgan kuni yoki to'y (munosabat) yilligi yoki boshqa muhim bayramga yoki undan bir hafta oldin / keyin to'g'ri kelmasligini oldindan bilish yaxshiroqdir.

Britaniyalik psixologlarning fikricha, ayollarning “aqlli” maslahatiga amal qilib, “Mening sobiq” ro‘yxatidagi navbatdagi nomzodga ajralish va uning sabablari haqida aytib berish, britaniyalik psixologlarning fikriga ko‘ra, eng katta xatolardan biri hisoblanadi. elektron pochta yoki "ko'p qavatli" SMS orqali. Hatto mahkumga ham oxirgi so'zni aytish huquqi beriladi, siz uzoq vaqt davomida his-tuyg'ularingiz bilan bog'langan odam kabi emas. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek, quduqqa tupurmang - keyinchalik ma'lum sharoitlarda undan suv ichishingiz kerak bo'lishi mumkin. Va sizning sobiq sevgilingiz u uchun gapirishga yo'l qo'ymaslik eng yomon haqorat bo'ladi.

Ajralish xabari baribir ijobiy hidlamaydi, shuning uchun iloji bo'lsa, uni tashqi omillar bilan yoritish yaxshiroqdir. Kvartiraning eshigini baland ovozda yopib qo'yish yoki ko'cha o'rtasida o'tkinchilarning oldida baqirish o'rniga, uni kafega taklif qiling va o'z mablag'ingiz bilan. Sokin musiqa bilan sokin muhitda yoqimsiz yangiliklarni qabul qilish ancha osonlashadi. Bundan tashqari, bu holda, siz o'zingizni "yon tomonda yurish uchun" amalga oshirilgan momaqaldiroqning shovqinidan va ko'z ostidagi blanshdan himoya qilishingiz kafolatlanadi.

O'zaro munosabatlarni buzishga qaror qilgandan so'ng, siz qiz do'stlaringiz bilan uchrashuvlarda buni "hafta mavzusi" ga aylantirishingiz shart emas va hech qanday holatda bu haqda uning do'stlari bilan gaplashmasligingiz kerak va "Men charchadim" kabi sharhlarni qo'shishingiz kerak. chidamli ...". Yon tomonga aytilgan so'zlar ajralishning ikkinchi ishtirokchisiga "buzilgan telefon" orqali etib borishi mumkin va keyin birinchisiga nisbatan tsunamiga o'xshab ketadigan ikkinchi salbiy to'lqindan qochish mumkin bo'lmaydi.

Shunday qilib, keling, xulosa qilaylik. Hayotning ikkala davrida ham neytral bo'lish yaxshiroqdir. O'zaro munosabatlar tinch, hatto romantik muhitda tugashi haqida gapirish yaxshiroqdir. Hech qanday holatda erkakni kamsitmasdan, u munosabatlar davri qaysidir ma'noda yaxshi bo'lganini, qaysidir ma'noda unchalik yaxshi emasligini, lekin o'zgarish vaqti kelganligini tushuntirishi kerak. Buni iloji boricha to'g'ri, xushmuomalalik bilan, lekin aniq, hech qanday qo'polliksiz aytishingiz kerak, a la "balki, qachondir va qayerdadir biz hamma narsani qaytarishimiz mumkin ...". O'tkazgan barcha yillar / oylar uchun unga minnatdor ekanligingizni ayting, lekin hayotingizni tubdan o'zgartirishga qaror qilgan payt keldi.

O'tib bo'lmaydigan optimist

Inson shunday ishlaydi, yaqqol aloqadan tashqari, uzoq munosabatlardan keyin aqliy iplar ham bizni bog'laydi. Va agar siz allaqachon ketishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda sir X soati va munosabatlaringizdagi nuqtaga aylanadigan suhbat kelishidan ancha oldin aniq bo'ladi. Yoki ahmoq yoki tuzatib bo'lmaydigan optimist ularga e'tibor bermasligi mumkin. Va agar birinchisining sevgisi hech bo'lmaganda ochiq suhbatni bolta kabi kesib tashlasa, ikkinchisi bundan ham battarroq. Bu voqea faqat o'sha operadan olingan bo'lib, siz "keyin" normal munosabatlarni saqlab qolishga umid qila olmaysiz.

Bu holatda nima qilish kerak? To'g'ri. Kaltak va samimiy egoist bo'l. Bunday vannadan qutulishning boshqa usuli yo'q. Keyinchalik do'stona munosabatlarni unutishingiz kerak bo'lsa ham, siz muhimroq narsani qilasiz - siz uni va o'zingizni qalbingizdagi toshdan qutqarasiz.

Shunday qilib, u biron bir maslahatni yoki "to'g'ridan-to'g'ri zarbani" tushunishni xohlamaydi va qichqiriq bilan hamma narsa qanday yaxshi bo'lishini aytadi. Keyin ketaylik. Oldin unga qanchalik salqin va yoqimli ekanligini aytdingizmi? O'zaro tanishlaringiz yoki Di Kaprio va Bekxemni qanday hayratda qoldirishingizni ayting. Shu bilan birga, shuni aytish mumkinki, faqat oxirgi ahmoq o'zining sevimli tomoshasini tomosha qiladi.

Ish haqini olganingizdan so'ng, agar siz birga yashasangiz, uni uyga olib borishga shoshilishning hojati yo'q. Siz uzoq vaqt sayohat qilmadingiz - bir haftaga Misrga yoki Sochiga boring. Uni ahmoq qilib qo'ymang, u sizga maydonda bir xil javob bermaydi.Savolga javoban qaytib kelgach, men uchrashdim.

Agar siz u erda bo'lsangiz, mazmunli tabassum qilishingiz mumkin. Agar siz birga yashamasangiz, uchrashuvlar sonini minimal darajada cheklang - "sport zaliga" obuna bo'ling, vaqti-vaqti bilan qiz do'stlaringiz bilan emas, balki teatr yoki kinoga borishni odat qiling va ularsiz ham. .

U sizga tez-tez ertak va hayotdan qiziqarli hikoyalarni aytib berganmi? Uning keyingi urinishlarida, "Men uxlashni xohlayman, bema'ni gaplarni eshitmayman" degan so'zlar bilan yuzingizni devorga burang (agar siz u bilan yashasangiz) yoki shunchaki uni befarq tinglang, nima bo'layotganiga befarqligingizni ko'rsating. .

Bunday "yarim ajralish" davrini boshdan kechirish kerakligi sababli, hamma narsani normal holatga qaytarishga harakat qilishning hojati yo'q. Va buni ongsiz darajada qilmaslik uchun, ijobiy narsalarni eslamaslikka harakat qiling. Uning qo'pol yoki noto'g'ri bo'lgan barcha daqiqalarini eslatish miyangizni keraksiz "Balki hamma narsani qaytarishga harakat qilyapsizmi?" Hech qanday sababsiz sovg'alar ko'rinishida xafa bo'lgan erkak egoining hiyla-nayranglariga "kuzatish" ham eng yaxshi variant emas. O'zingizga ayting-chi, bu sovg'alarning barchasi blöf. Bunday murakkab bo'lmagan usullardan so'ng, siz sobiq sevgilingiz bir kun kelib tog'ga sirni ochishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin: "Menimcha, bizning ajralish vaqti keldi. Men hamma narsadan charchadim, ketyapman va qaytmayman.

O'z joniga qasd qilgan shantajchi

O'zini o'zi qadrlash tuyg'usi ayolni "u bilan birga" saqlashga harakat qiladigan oxirgi usullar - ko'p hollarda, afsuski, juda samarali bo'lib chiqadi. Afsuski, chunki shantajda munosabatlar mavjud bo'lmaydi. Va agar u bir marta "Agar siz ketsangiz, men o'z jonimga qasd qilaman" degan bo'lsa, unda siz abadiy priapizmni sevuvchidan ko'ra bunday chiroyli odamdan uzoqroqqa qochishingiz kerak. Inson ongi, keksa Freyd aytganidek, o'tkinchi fikrni obsesif, oxir-oqibat - gavdalantirib qo'yish odati bor.

Umuman olganda, aldanmang. Bunday iboralarga ideal javob "Siz o'z hayotingizni boshqarishda erkinsiz, lekin agar siz undan hech qanday foyda topmasangiz, unda psixiatr sizni kutmoqda" bo'ladi. Siz dafn marosimiga kelmasligingizni qo'shsangiz yaxshi bo'lardi - yaxshi, sizga bu yig'lar, zerikarli musiqa va stoldagi arzon spirtli ichimliklar yoqmaydi. Shu bilan birga, asoratlanmagan o'z joniga qasd qilishga o'z joniga qasd qilganlar ba'zan o'z joniga qasd qilishga uringanlar ba'zida beixtiyor boshqa dunyoga ketishganini eslatishingiz mumkin.

Ayolni shu tarzda qaytarishga urinish - bu yolg'izlik qo'rquvi, kamar ostidagi yaralangan g'ururni urish uchun qasos olish istagidan boshqa narsa emas. Shunday qilib, bunday "jasorat namunasi" bilan yashash - bu faqat o'zingizni hech qanday sababsiz jazolashdir.

otxodnyak

Agar erkakdan, psixologdan qanday qilib uzoqlashish bo'yicha maslahat olish muammoli bo'lsa, bu erda ajralishdan keyin qanday yashash kerakligi haqida ko'proq ko'rsatmalar mavjud. Quyida ular taklif qiladigan asosiy maslahatlar:

Agar ro'yxatga qo'shilgan "Sizning sobiq" qo'ng'iroq qilishdan va hokazolardan charchamasa, bo'sh vaqtingizda telefon raqamingizni, "elektron", ko'rinish joylarini o'zgartiring;

Yaponlar buni tez-tez aytishadi Yangi hayot eskisini almashtirish uchun keladi. Ular bu tamoyilni oddiy narsalar bilan ishlatadilar, yangisini sotib olishdan oldin eski mebellarni tashlab yuboradilar va avvalgisidan meros bo'lishadi. Uni eslatadigan hamma narsani tashlab yuboring yoki ota-onangizga yaxshi vaqtlargacha saqlab qo'ying;

Hech qanday sababsiz o'zingizni ayblashni to'xtating, "men uni tashlab ketganim uchun qanchalik yomonman" kabi fikrlarni tinimsiz aylantiring. Hech qanday sabab yo'q edi - men ishdan bo'shatmayman;

Boshqa romanning tugashi o'zingizni boshingiz bilan hovuzga tashlash uchun sabab emas, ya'ni nima uchun hech kim bilmasdan yangilarini boshlash uchun. Odamlar o'yinchoq emas va o'tmishdagi yigitning xatolari uchun yangi ishtiyoq bilan ajralib chiqish - kelajakdagi muammolarni o'z boshingizga yozish;

U bilan dam olish uchun ilgari sotib olingan qimmatbaho spirtli ichimliklarni ichishga shoshilish ham bunga loyiq emas. "Mast" jigar tufayli ko'z ostidagi doiralar bilan, izlang yangi sevgi biroz muammoli bo'lardi.

Afsuski, ideal munosabatlar sodir bo'lmaydi va har bir ayol hech bo'lmaganda ba'zan muayyan vaziyatda qanday harakat qilish haqida o'ylaydi. Ba'zan bu janjal, shundan keyin tinchlik o'rnatish va topish kerak umumiy til sevganingiz bilan va ba'zida bu munosabatlar umuman kerakmi yoki yo'qmi degan shubhalar. Ba'zi ayollar osonlikcha ma'lum bir erkak bilan aloqani buzishga qaror qilishadi, boshqalari esa, hal qiluvchi qadam tashlashdan qo'rqib, yillar davomida kamsitish va janjallarga chidashadi.

Erkak nizolarni qo'llab-quvvatlaydigan va hal qilishga harakat qiladigan ishonchli sherik bo'lishi mumkin, lekin u bu janjallarning tashabbuskori ham bo'lishi mumkin. Agar siz umringizning yillarini sevganingiz bilan munosabatlarni normallashtirishga sarflasangiz va uni tark etishdan qo'rqsangiz, bu maqola siz uchun. Sizda yaxshi taassurot qolishi uchun siz erkaklarni janjal va janjalsiz chiroyli tarzda tark etishingiz kerak.

Nima uchun ayollar munosabatlarni tugatishga qaror qilishadi?

1. Doimiy rashkdan charchagan. Ba'zi erkaklar tayoqda shunchalik uzoqqa borishadiki, ular yolg'iz qolishadi. Rashk eng ko'p uchraydigan narsalardan biridir katta muammolar munosabatlarda, shuning uchun o'rta joyni topish juda muhimdir. Ko'pincha ayollar ikkinchi yarmining rashki tufayli munosabatlarni buzishga qaror qilishadi, chunki ular o'zlarini cheklashlari va doimo stress holatida bo'lishlari kerak.

2. Sevgi etishmasligi. Shunday bo'ladiki, ayol shunchaki muhabbatdan chiqib ketgan. Ba'zida buning o'ziga xos sabablari bor va ba'zida sevgi shunchaki o'tib ketadi, bu munosabatlarning boshida ham unchalik kuchli emas edi. Bu hech kimning aybi bo'lmasa kerak, ehtiros endigina o'tib ketdi, lekin o'rnini bosa olmadi kuchli sevgi. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz va bu odam bilan o'zingizni noqulay his qilsangiz, hamma narsa o'zgaradi degan xayolga berilmaslik kerak.

3. Yangi yigit keldi. Yoki o'rta yoshli yoki avvalgisiga nisbatan his-tuyg'ularni kuchaytirdi. Qanday bo'lmasin, ikkalasiga ham insofsiz bo'lib, qo'sh o'yinga vaqt sarflashning hojati yo'q. Bu erda siz qat'iy qaror qabul qilishingiz kerak: kim sizning sevgingizga loyiq va ikkinchisi bilan muloqot qilishdan bosh tortadi. Qaror qabul qilish oson emas, lekin erkaklarga hurmat ko'rsatish va sha'ni va qadr-qimmatini yo'qotmaslik muhimdir. Ayollar ko'pincha yangi sevgilisi paydo bo'lganligi sababli ketishadi, erkaklar esa ikki jabhada uzoq vaqt o'ynashadi.

4. Zayel hayoti. Erkaklar ham, ayollar ham ko'pincha aynan shu sababga ko'ra munosabatlarni buzishga qaror qilishadi. Afsuski, hamma ham munosabatlarning xilma-xilligi va yorqinligini saqlab qola olmaydi va kundalik muammolar hatto eng ko'p narsalarni o'ldiradi. kuchli sevgi. Ko'pchilik kuchli munosabatlarni saqlab qolishga va sevgi va hurmatga to'la oilani yaratishga muvaffaq bo'lmaydi, ayniqsa har kuni bir joyda ishlashga borib, uyda televizorda bir xil kanallarni tomosha qilish kerak bo'lsa.

5. U kimnidir oldi. Har bir ayol xiyonatni kechira olmaydi, ko'pincha adolatli jinsiy aloqa, hatto boradigan joyi bo'lmasa ham, ketishga qaror qiladi.

Qanday qilib erkakdan uzoqlashish kerak?

- Bir qog'ozga uning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini yozing.. Shunday qilib, siz erkakda sizga nima mos kelmasligini va qanday kamchiliklar siz uchun hal qiluvchi ekanligini aniq tushunishingiz mumkin. Ba'zida ayollar uzoq vaqt davomida uni buzish yoki yo'q qilish haqida o'ylashadi, chunki bu erkak bilan yaxshi bo'lib tuyuladi, lekin ba'zida siz undan qochib ketishni xohlaysiz. Shuning uchun, boshlash uchun, uning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini ikkita ustunga yozing va solishtiring, shubhasiz, siz ko'proq minuslar borligini sezasiz. Shunday qilib, siz tez va qat'iy xulosa chiqarishingiz va vaziyatga malakali yondashishingiz mumkin. Yigitingiz bilan suhbat davomida siz har doim nima sizga mos kelmasligini va qaroringizni qanday tasdiqlashingiz mumkinligini bilib olasiz.

- Buni hech qachon telefon yoki matn orqali qilmang.. Bu odamni juda xafa qilishi, uning qalbida salbiy iz qoldirishi mumkin. Bundan tashqari, bu adolatli emas. E'tibor bering, u qanday gapirishga odatlangan, qanday muhitda. Ehtimol, siz kafega borishingiz yoki uyda bir chashka issiq choy ustida bu mavzuni muhokama qilishingiz kerak. Yakkama-yakka suhbat har qanday holatda ham muammoga to'liq yechim bo'ladi, bundan tashqari, sizda hech qanday kamchiliklar va tushunmovchiliklar bo'lmaydi. Unga o'chiriladigan suhbat bo'lishini oldindan ayting, u ruhiy jihatdan tayyorlansin.

- Hech qachon qichqirmang. Sizning orangizda qanday muammolar bo'lishidan qat'i nazar, hech qanday holatda o'zingizni nazorat qilishni yo'qotmang. Siz o'zingizni tuta olmaydigan isterik odam bo'lishni xohlamaysiz, shunday emasmi? Xotirjam ohangda unga sizning orangizda hamma narsa tugaganini tushuntiring, unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting va ajralish sababini tasvirlab berishga ishonch hosil qiling. Agar siz o'zingizni qanday tutishni bilmasangiz, odamni baxtsiz qilmasligingiz kerak. Agar siz unga o'z his-tuyg'ularingiz haqida xotirjamlik bilan aytsangiz va vaziyat uchun kechirim so'rasangiz, ajrashganingizdan keyin siz muloqot qila olasiz. Agar umumiy farzandlaringiz bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir. Hech qanday holatda ko'priklarni yoqmang va odamga zarar etkazmang.

- Unga ajralishingizning foydalarini sanab bering.. Albatta, agar erkak sizni butun qalbi bilan sevsa va siz uchun ko'p narsaga tayyor bo'lsa, unga endi uning hayoti o'zgarishini tushuntirish juda qiyin bo'ladi. Ammo xayrlashishingizga qandaydir tarzda ijobiy munosabatda bo'lishga harakat qiling. Unga endi o'zi uchun ko'proq vaqt bo'lishini, xarid qilish sayohatlari va kafelarga ko'p pul sarflashi shart emasligini va nihoyat mototsikl uchun pul yig'ishini ayting. Qanday bo'lmasin, uning ko'nglini ko'tarishga harakat qiling va bu hayotda hamma narsa yo'qolmasligiga umid qiling.

- Kamchiliklaringizni sanab bering. Agar u uzoq vaqtdan beri munosabatlarni buzishni orzu qilgan bo'lsa, unda siz buni qilishingiz shart emas va agar u siz bilan bo'lishni xohlasa, uni unga loyiq emasligingizga ishontirishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Unga minuslaringiz va kamchiliklaringiz haqida gapiring, yomon tomonlaringizni ta'kidlang va hech qanday holatda uning fazilatlari haqida gapirmang. Sizning kamchiliklaringiz jiddiy bo'lishi kerak, shunda u bir daqiqaga ham nima mumkinligi haqida o'ylaydi, bu ikkalangiz uchun ham yaxshiroq bo'ladi.

- Suhbatni janjalga aylantirmang. Buni qilish oson emas, lekin harakat qilishga arziydi. Baqirish, uni ayblash yoki haqorat qilishning hojati yo'q. Unga endi birga emasligingiz haqidagi fikrni etkazishga harakat qiling. Shuningdek, u sizga ovozini ko'tarishiga yo'l qo'ymang, janjal yoki sizga nisbatan yomon munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ymang. Madaniyatli bilimli odamlar doimo o'z muammolarini tinch va janjalsiz hal qilish yo'lini topadilar. Agar siz erkakingiz bilan tinch yo'l bilan ajralishga qaror qilsangiz, bu sizning qoidangiz bo'lishi kerak.

To'y marshining tovushlari so'ndi, impulslar va ehtiroslar yonib ketdi - va hayotda turmush qurgan juftlik ko'p narsa o'zgardi. Yaqin atrofda aziz va sevikli odam borligidan baxt hissi yo'q, birga o'tkazgan vaqtingiz yoqmaydi va umuman olganda birga yashash baxtli emas. Buning o'rniga, tirnash xususiyati ruhda to'planadi va vaqti-vaqti bilan: "Erimni qanday tark etish kerak?"

Bu fikr bizning davrimizda juda keng tarqalgan va sizni adolatli jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligining kelajagi haqida o'ylashga majbur qiladi. Agar siz ushbu qizlar va ayollar orasida bo'lsangiz va siz ham vaqti-vaqti bilan kelajak haqidagi fikrlaringizdan bezovtalansangiz, ayniqsa, eng muhimlaridan biri: eringizni tark etishga qanday qaror qilish kerak, unda ushbu maqola siz uchun. Bu qadamni qanday qilish va ajratish jarayonini kamroq og'riqli qilish bo'yicha maslahat va tavsiyalar beradi.

Shunday qilib, siz "eringizni qanday tark etish kerak?" Degan savol haqida o'ylaysiz. Boshlash uchun, bir narsani qattiq tushunishga arziydi Oltin qoida: hech qachon shoshqaloqlik va shoshqaloqlik bilan bunday qarorlar qabul qilmang. Axir, xavf ostida bo'lgan narsa sizniki kelajak hayot. Ajralishga qaror qilgandan so'ng, uning qat'iy va to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling. Buning uchun siz bunday "ish ro'yxati" ni tuzib, hayotingizning barcha ijobiy tomonlarini "oldin va keyin" qayd etishingiz mumkin. Xuddi shu tarzda, siz hayot sherigingizning barcha ijobiy va salbiy xususiyatlarini qayd etishingiz mumkin. Keyin yozilganlarni tahlil qilish va baholash kerak. Agar, shunga qaramay, birga yashashning "salbiy tomonlari" birga yashashning "salbiy tomonlari" dan ustun bo'lsa va erini tark etish istagi yo'qolmasa, bu qadamni qo'yishga qaror qilish arziydi. Yana bir bor takrorlaymiz - ataylab qilingan qadam.

Qaror qabul qilindi, tortildi va tahlil qilindi, qaror qabul qilish kerak: erini qanday tark etish kerak? Biz bir so'z bilan javob berishimiz mumkin: go'zal. Ha, ha, chiroyli. bo'lmasligi kerak. Hozirgi kunda hamma narsani madaniyatli tarzda qilish mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun, ajralish to'g'risida qaror qabul qilgandan so'ng, bu haqda turmush o'rtog'ingizga xabar berishingiz kerak. Bu erda hech qanday kamchiliklar yo'q. Qaroringiz haqida xabar berayotganda, munosabatlarning buzilishiga asos bo'lgan sabablarni keltiring. Biroq, o'zaro hurmat haqida unutmang. Bu holatda janjallar, tantrums, o'zaro haqoratlar eng yaxshi yordamchilar emas. Kundalik hayotda keraksiz his-tuyg'ularsiz va mayda-chuyda narsalarsiz tinch muhitda oddiy faktlar bayoni - bu sizga kerak.

Qaroringizni bildirganingizdan so'ng, turmush o'rtog'ingiz tayyorgarlikni kechiktirmasligi kerak, buni qanchalik tez qilsangiz, hamrohingizga muammoni hal qilish uchun shunchalik kamroq umid qilasiz. Sizning harakatlaringizni turmush o'rtog'ingizdan yashirmasligingiz kerak: hujjatlarni tayyorlab, tegishli organlarga topshirganingizdan so'ng, bu haqda darhol unga xabar bering. Agar turmush o'rtog'i nizo boshlashni xohlasa, hech qanday holatda uning provokatsiyalariga berilmang. O'zingizni va uni hurmat qiling. Hech bo'lmaganda do'stona va hurmatli munosabatlarni saqlab, hurmat bilan ketishga harakat qiling.

Keyin muhim va hal qiluvchi qadamni qo'ying (agar, albatta, bu mumkin bo'lsa) - turmush o'rtog'ingizni ajralish bilan bog'liq barcha choralar to'g'risida xabardor qilmaguningizcha, vaziyatni kuchaytirmaslik uchun yashash joyingizni o'zgartiring. Undan hech narsani yashirmaslik kerak. Bu, birinchi navbatda, bolalarni tarbiyalash masalalariga taalluqlidir va agar qiyinchiliklar yuzaga kelsa, mutaxassislardan maslahat so'rang: advokatlar, notariuslar, advokatlar va boshqalar.

Siz hali ham eringizni qanday tark etish haqida o'ylayapsizmi? Keyin yana bir maslahat: agar sizning oilangiz farzandli bo'lsa, ular haqida o'ylang. Ularga boshqa jarohatlar kerak emas. Har doim esda tutingki, farzandingiz birga yashamasa ham, onasi ham, otasi ham bo'lishi kerak. Va bu shuni anglatadiki, bola (bolalar) aziz odamga hurmat va muhabbatni saqlab qolishi, u bilan uchrashishni, uning quvonch va qayg'ularini baham ko'rishni xohlashini ta'minlash uchun hamma narsani qilishingiz kerak. Faqat bu holatda, vijdoningiz sizni qiynamaydi va siz o'tmishni qo'zg'atishingiz shart emas ...

Ishonch qaror- eng kam yo'qotishlar bilan ajralish uchun zarur bo'lgan asosiy narsa.

Ajralishlar kamdan-kam hollarda muammosiz kechadi. Aftidan, agar ular sizni tashlab ketishgan bo'lsa, haqiqiy muammo - bu barcha mumkin bo'lgan komplekslarning kuchayishi, yolg'izlik ko'z yoshlari dengizi va tashlab ketish hissi. Ammo haqiqat shundaki, "to'g'ridan-to'g'ri uloqtiruvchi" tomon uchun ham bu oson emas va ular murakkab shubhalar va chayqalishlar bilan qo'llab-quvvatlanadigan og'riqli his-tuyg'ularni boshdan kechirishlari mumkin. Bundan tashqari, aynan shu his-tuyg'ular va shubhalar er-xotinni oylar va yillar davomida og'riqli, foydasiz va ko'pincha uzoq muddatli munosabatlarda ushlab turishi mumkin. O'ylab ko'ring - oylar va yillar azob chekkan hayot! Har bir inson uchun bir marta muhim munosabatlarni tark etishning eng chiroyli va eng kam og'riqli usuli qanday?

"PERITONITNI KUTILMAY KESISH!"

Ajralish formulasi oddiy: agar siz nihoyat ketishga qaror qilsangiz, qaroringiz haqida sherigingizga xotirjamlik bilan xabar berishingiz kerak. Bir qarashda, bu maslahat "Kapitan Obvious" toifasidan. Ammo, aslida, undagi har bir so'z mega-muhimdir va agar ushbu tezisning kamida bitta qismi kam baholangan bo'lsa, muammolar paydo bo'ladi. Keling, ular orqali o'tamiz.

1. "Nihoyat qaror qildi" - bu asosiy. Agar siz hali ham shubhalansangiz, ikkilanmang, dalillarni torting, har qanday vaqtda fikringizni o'zgartirishga tayyor bo'lsangiz - bunday suhbatni boshlamasligingiz kerak. Birinchidan, istaklaringizni aniq belgilang va shundan keyingina muammoni ko'taring.

Men hozir suhbatning yagona maqsadi manipulyatsiya bo'lgan vaziyatlar haqida gapirmayapman. Ketish tahdidi bilan sherigingizdan xohlagan narsangizga erishish uchun, munosabatlarni aniqlash, vaziyatni kuchaytirish, o'zingizga e'tiborni jalb qilish, lekin ayni paytda ajralmaslik. Bu boshqacha! Biz faqat munosabatlar qoniqarli bo'lmagan holatlar haqida gapiramiz va siz shunchaki ketishni xohlayotganingizni tushunasiz. Va agar siz allaqachon qaror qilgan bo'lsangiz, unda na vijdon azobi, na qabrgacha sevish va'dalari, na burch hissi, na onangiz va do'stlaringizning fikri o'zingiz uchun to'g'ri deb hisoblagan tarzda yashash qaroringizdan ustun bo'lmasligi kerak. baxtli bo'lish va og'riqli munosabatlarni tugatish istagi. Hammani diqqat bilan tinglang, rahmat - va o'zingiz uchun to'g'ri deb hisoblagan narsani qiling. Aksariyat hollarda bu siz va butun munosabatlar tizimi uchun to'g'ri qaror bu bosqich hayot.

Esda tutingki, birgalikdagi hayotingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, hech narsani o'zgartirmaslik tarafdori bo'lgan bahslar doimo bo'ladi. Men mijoz erlarining jazo sifatida bolaning boshini hojatxonaga botirganini, haftada bir marta aldaganini, ayolni o'zini urganini yoki og'ir giyohvand moddalarni iste'mol qilganini ko'rganman - va hatto bunday vaziyatlarda ham ayollar ajralish zarurligiga shubha qilishgan va azob chekishgan. tanlov.

Men tezisning birinchi kalit so'zlari ustida uzoq vaqt davomida ataylab to'xtalib turaman. Qabul qilingan qarorga ishonch - eng kam yo'qotishlar bilan ajralish uchun asosiy narsa.

Uzoq og'riqli suhbatlar, ko'z yoshlar, ikkilanishlar, qaytishlar va oldinga va orqaga foydasiz yurish - bularning barchasi sizning ichki tebranishlaringiz natijasidir.

QAROR QILDI - HAMMA!

2. “Xotirjamlik bilan xabar bering” - bu to'g'ri. So'ramang, kechirim so'ramang, uzr so'ramang, yolvormang, xafa bo'lmang, ayblamang, janjal qilmang, ishontirish uchun tantrumni tashlamang. Aybdor deb g'o'ldiradi. Barcha o'lik gunohlar uchun ayblamang.

Ba'zan yozma ravishda xabar berishga arziydi (agar sherik siz uchun tahdid bo'lsa, u beqaror yoki ko'p marta uchrashuvdan qochgan).

Yaxshisi - suhbatda. Ha, bu har doim juda qiyin. Va har qanday qiyin suhbat singari, bunga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.

Birinchidan, hissiy jihatdan. Ikkinchidan, tarkib.

Mana bir nechta markerlar hissiy tayyorgarlik. Agar yuzaki tirnash xususiyati bo'lsa ham, ichingizda ishonchni tinchlantiring. Birlashtirilgan his-tuyg'ular. Tan oling: Ha, siz pushaymon bo'lishingiz mumkin. Albatta, rejalar, orzular, umidlar achinarli. Qo'shimchalarni buzish esa og'riq keltiradi. G'amginlik. Buni qabul qiling: agar munosabatlar qimmatli bo'lsa va ularda yaxshi bo'lsa, ketish juda achinarli. Ammo bunday munosabatlar ham ba'zan tugaydi. O'zingizni yengil his qilasiz va nima qilmoqchi ekansiz.

Endi oh tarkibga tayyorlik.

Manipulyatsiya kancalarini bilish. Sizning sherikingiz nimaga bosim o'tkazishi va qanday zaif tomonlaringiz borligi haqida taxminiy tasavvurga ega bo'lishingiz kerak. Sizning munosabatingizni ko'rib chiqing. O'zingizni himoya qiling. Agar kerak bo'lsa, ajralish oqibatlarini tushunish uchun advokat bilan maslahatlashing. Hushyorlik va sog'lom fikr sizga yordam beradi. Muhim: yolg'izlikdan qo'rqish, o'z-o'ziga achinish, aybdorlik va boshqalar sizni davom ettirishingizga to'sqinlik qilmasligi kerak. Agar ular zo'ravon munosabatlardan xotirjam chiqish yo'lini to'sib qo'ysa - psixologga boring. Qo'rquv va komplekslar bilan ishlang.

3. "Hamkor" - xabardagi yana bir kalit so'z. Ajralish bosqichida siz hayotingiz uchun to'liq javobgar bo'lgan va munosabatlarga qisman javobgar bo'lgan kattalar, teng jinsiy etuk sherigingiz bilan yashaganingizni va hozir ajrashayotganingizni doimo eslab qolish juda muhimdir.

"U mensiz yo'qoladi"- shuning uchun emizikli ona chaqaloq haqida gapirishi mumkin.

"Uning yashash uchun joyi yo'q"- onaning lug'atidan yana bir ibora.

"Men unga qurbongohda qasam ichdim"- munosabatlarning birinchi oylarida barchamiz gormonlar tomonidan ko'r bo'lib, hushyor o'ylay olmaymiz va keyingi hayotda, afsuski, hamma narsa sodir bo'ladi.

"U juda yaxshi"- Xo'sh, siz do'st bo'lasiz.

"Men uning yuragini sindiraman"- qoida tariqasida, odamlar ajralishlarni engishadi. Ular kamdan-kam hollarda o'z joniga qasd qilishadi yoki bundan keyin psixiatrik shifoxonaga tushishadi. Hamkoringizning chidamliligini qadrlamang. Va agar shubha qilish uchun jiddiy sabablar bo'lsa, mutaxassis bilan bog'laning.