Hayotimizni osonlashtiradigan har qanday narsa. qanday qilib individual bo'lish kerak

Inson o'zini o'zi yaratadi. Buni bilish va eslash kerak. Va shaxsiy rivojlanish jarayoni tug'ma xususiyat ekanligini kutmang. Siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak va juda ko'p. Qanday qilib odam bo'lish kerak: buning uchun nimani bilishingiz va nima qilishingiz kerak - bu haqda keyinroq gaplashamiz.

Terminologiya

Dastlab men terminologiyani tushunmoqchiman. Xo'sh, shaxsiyat nima va u oddiy homo sapiensdan qanday farq qiladi? Inson - bu tirik mavjudotning rivojlanishining eng yuqori bosqichiga bo'lgan munosabatni ko'rsatadigan maxsus umumiy tushuncha. Shaxs - bu aqliy faoliyat natijasi bo'lgan shaxs. Shuni esda tutish kerakki, u jamiyat hayotida muvaffaqiyatli amalga oshiriladigan ijtimoiy ahamiyatga ega bo'lgan barcha elementlarga ega.

Inson shaxs bo'la olmaydimi?

Inson qanday bo'lishini ko'rib chiqishdan oldin, shuni ta'kidlash kerakki, har bir inson bir bo'la oladimi yoki yo'qmi degan ikkita fikr mavjud.

1. Ba'zilar har birining rivojlanishi va rivojlanishini ta'kidlaydilar yashash birligi Homo sapiens ma'lum darajada shaxsga aylanadi.
2. Boshqa bir guruh mutaxassislarning guvohlik berishicha, odam deb atash mumkin bo'lmagan odamlar doirasi mavjud. Bunday odamlar rivojlanish jarayonida rivojlanmaydi, balki tanazzulga yuz tutadi.

Ya'ni, kichik xulosa sifatida shuni aytmoqchimanki, aslida shaxsning shakllanishi ma'lum bir jamiyat uchun dolzarb bo'lgan me'yorlar va qadriyatlarni o'zlashtirish jarayonidir.

Shaxsning shakllanishi: nima kerak

Qanday qilib shaxs bo'lishni aniqlash vaqti keldi. Nimani bilishingiz yoki qila olishingiz kerak? Shuni esda tutish kerakki, bu holda asosiy narsa quyidagi fikrlarning mavjudligi:

• O'z-o'zini anglash. Ya'ni, inson o'zida qanchalik kuch va yaxshilanish, o'zgarish istagini his qiladi. Bu erda o'ziga bo'lgan ishonch kabi tushuncha ajralmas tarzda (odamning to'liq huquqli shaxs bo'lishiga to'sqinlik qiladigan o'ziga ishonch emas) ergashadi.
• Inson o'zining barcha harakatlari uchun javobgar ekanligini tushunishingiz kerak. Biz tashqaridan yordam kutmasdan, faqat o'zimizga umid qilishimiz va tayanishimiz kerak.
• Inson - mustaqil shaxs. Boshqa odamlardan emas, vaziyatlardan emas.
• Va eng muhimi, xatolaringizni tan olish va moslashuvchan bo'lish. Prinsiplar yaxshi, lekin siz taslim bo'lishingiz, yutqazishingiz kerak.

Yordamchi vositalar

Inson qanday shaxsga aylanishini tushunish uchun shuni ta'kidlash kerakki, bu maxsus yordamchi vositalarni talab qiladi. Shunday qilib, bu maxsus kitoblar yoki boshqa nashrlar, turli tematik treninglar. Va, albatta, muloqot juda muhim. Buning uchun siz ushbu jarayonni engishingizga yordam beradigan ba'zi mutaxassislardan yordam so'rashingiz mumkin. Bu psixolog, murabbiy yoki to'g'ri motivatsiya qilishni biladigan boshqa shaxs bo'lishi mumkin.

Shaxsga aylanish jarayoni

Psixologlar qanday qilib shaxs bo'lishni ko'rsatadigan ikkita oddiy qadamni taqdim etdilar:

1. Siz niqob ostiga qarashingiz kerak. Ya'ni, o'z oldida yalang'och bo'lish, insonning aslida kimligini tushunish, barcha tasvirlarni tashlab yuborish. Bu izlanish shakllanishning eng muhim bosqichidir.
2. Hissiyot keyingi qadamdir. Kuchli hissiy zo'riqish paytlarida inson haqiqatan ham kimga aylanadi. Bunday paytlarda to'g'ri o'zini shakllantirish bir xil darajada muhim bosqichdir.

shaxsiy xususiyatlar

Shaxsni shaxs sifatida belgilaydigan ma'lum belgilar mavjudmi? Shunday qilib, psixologlar quyidagi fikrlarni ajratib ko'rsatishadi:

• Yangi tajribaga ochiqlik. Inson doimo yangi narsalarni sinab ko'radi, o'zi uchun yangi yo'nalishlarda o'rganadi va rivojlanadi.
• Shaxslar o'z tanasining imkoniyatlarini bilishadi va bu tuyg'uga to'liq ishonadilar. Shaxs har narsada o'lchovni biladi.
• To'liq huquqli shaxs tashqaridan ma'qullash yoki baholashni izlashni to'xtatadi. Bunday odamlarda sodir bo'layotgan har bir narsaning shaxsiy qadr-qimmati shakllanadigan ichki joylashuvi mavjud.

Ijodiy shaxs haqida bir oz

Ko'pincha odamlarni savol qiziqtiradi: bu erda qanday bo'lish kerak, o'z ustida ishlashdan tashqari, sizga ozgina iste'dod ham kerak. Agar shunday bo'lsa, bu juda yaxshi. Hammasidan keyin; axiyri ijodiy shaxs- bu ma'lum ijodiy qobiliyatlarga ega yoki oddiygina ijod qiladigan ijtimoiy rivojlangan shaxs. Agar tabiat qo'shiq aytish yoki chizish istagini bermagan bo'lsa, siz maxsus mahorat talab qilmaydigan ishni muvaffaqiyatli bajarishingiz mumkin. Shunday qilib, siz naqshlar bo'yicha kashta tikishni, yubkalar, bilaguzuklar to'qishni yoki origami figuralarini yasashni osongina o'rganishingiz mumkin. Bunday ijodkorlik turlarida ko'rsatmalar mavjud bo'lib, ularga rioya qilgan holda siz go'zallikni o'zingiz yaratishingiz mumkin.

Jozibali shaxs haqida bir oz

Qanday qilib jozibali odam bo'lish haqida bir oz gaplashmoqchiman. Yoki - boshqacha qilib aytganda - xarizmatik. Biroq, aniq nima muhokama qilinishini tushunishingiz kerak. Axir, bu tashqi jozibadorlik haqida emas, balki o'sha xarizma haqida. Ya'ni, o'ziga ishonch va tabiiy joziba kabi belgilar majmuasida. Qanday qilib jozibali odam bo'lish mumkin, buning uchun nima qilish kerak?

• Sizda biroz optimizm bo'lishi kerak.
• Hazil tuyg'usiga ega bo'lish muhimdir.
• Jozibali shaxslar muvaffaqiyatli odamlardir. Bular nafaqat boylar, balki hamma narsaga o'z kuchi bilan erishganlardir.
• Va, albatta, bu kuchli irodali odamlar.

Mustaqil shaxs haqida bir oz

Qanday qilib qiziqarli odam bo'lishni tushunganingizdan so'ng, siz mustaqil shaxs bo'lishingiz kerakligini unutmasligingiz kerak. Bu biz boshqalarning yordamidan voz kechishimiz kerak degani emas. Ammo tashqaridan yordam kutmasdan, faqat o'zingizga tayanishingiz kerak. Mustaqil shaxslar tashqi tomondan imkonsiz bo'lgan ta'sirga ega. Bunday odamlar har doim qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini topadilar, nafaqat o'zlarining xatolaridan, balki boshqalarning xatolaridan ham o'rganadilar. Va eng muhimi, ular shaxsiy xatolarini tan olish va kechirim so'rashni bilishadi.

Individuallikning o'zi yaxshi ham, yomon ham emas. Har bir inson namuna bo'yicha va boshqalar kabi yashaydigan joyda, o'ziga xosligini saqlab qolgan o'ziga xos odam boshqalar tomonidan juda noaniq tarzda qabul qilinadi: yoki oq qarg'a kabi.

Agar hamma munosib bo'lsa va siz alohida bo'lsangiz, sizga bunday individuallik kerakmi?

Shu bilan birga, ko'pchilik odamlar shaxs bo'lishni, shuningdek, yonimizdagi odamlarning individualligini qanday xususiyatlar va xususiyatlardan iboratligini tushunishni xohlaydi.

Individuallik o'zini boshqalardan ajratib olishni xohlaydiganlar uchun kerak - begona va yaqinlaridan emas. Siz kulrang massasiz, men esa individualman!

"Individuallik" tushunchasi psixoterapiyada foydalidir: bu tushuncha nuqsonli odamni bir qator kamchiliklari bilan tinchlantirishi mumkin: "Siz kamchiliksizsiz, siz alohidasiz!"

Agar siz o'zingizning individualligingizni qidirish uchun brendni shakllantirsangiz, unda siz uzoq muddatli mijozlarni olishingiz mumkin. Individuallik mavzusi hozirda yuksak qadrlanadi. Bugungi kunda "Men brendman" kabi kitoblar muntazam ravishda o'z shaxsiyligini qanday targ'ib qilishga bag'ishlangan. Umuman olganda, bu foydali mahorat - individuallik yaxshi to'laydi (agar u "oq qarg'a" emas, balki "tanlangan" bo'lsa). Muvaffaqiyatli odam o'z individualligini yorqin namoyon qila olishi, kerak bo'lsa, uni yashirishi va massa bilan birlashishi kerak.

Treninglarning birida bizda ko'rinmas bo'lib qoladigan ishtirokchi bor edi. Keyinchalik bildikki, u maxsus xizmatlarning a'zosi edi va bu professional mahorat - individualligini yo'qotish, boshqalarga o'xshab qolish va shu bilan e'tibor maydonidan yo'qolish. U aniq nima qildi? Asosan, u zerikarli ko'rinishga ega bo'ldi, sekinlik va letargiyani almashtirdi, bundan tashqari u biroz egildi. Omma bilan qo'shilish uchun sizga zerikarli ko'rinish va duruşsizlik kerak bo'lgan jamiyat uchun achinarli ...

"Ayollar o'zlarining bir xilligi va farqlanmasligidan xursand bo'lib, mohiyatan o'zlarining yaqinlashib kelayotgan o'limlarini nishonlamoqdalar, bu ularni mutlaqo bir xil qiladi."
Milan Kundera, "Mavjudlikning chidab bo'lmas yengilligi"

Biz modaga ergashamiz: biz darhol ushbu mavsumning so'nggi bando uslubidagi etnik bosma libosini sotib olish uchun butikga va katta nomga ega frantsuz kompaniyasining olcha lab bo'yog'i uchun kosmetika do'koniga yuguramiz. Biz butunlay vazn yo'qotish uchun parhezga o'tamiz, ko'pincha hatto bir gramm ortiqcha vaznga ega bo'lmaymiz. Biz har qanday erkak bilan uchrashamiz, chunki yolg'iz qolish odobsizdir ... Ro'yxat cheksizdir va agar yuqorida aytilganlarning hech bo'lmaganda sizga tegishli bo'lsa, unda o'zingizda individuallikni rivojlantirishni boshlash vaqti keldi. Aks holda, siz hech qachon bo'lmaslik xavfini tug'dirasiz haqiqiy ayol: tengsiz, beqiyos, bir xil.

Bir qarashda, bu vazifani bajarish qiyin ko'rinadi. Buning sababi shundaki, printsipial ravishda, o'z-o'zidan individual shaxsning fazilatlarini qanday uyg'otish kerakligi aniq emas. Bu o‘rinda “Hamma zukkolik oddiy” degan hikmatli so‘zni esga olishimiz kerak. Aynan u mo'ljallangan maqsadni amalga oshirish algoritmiga asoslanadi.

Individuallik insonda barcha darajalarda namoyon bo'lishi kerak: tashqi ko'rinishdan dunyoqarashgacha. O'z shaxsiyatini rivojlantirish yo'nalishida o'z ustida ishlash jarayonida buni hisobga olish kerak.

Haqiqiy individual ayol - bu o'z tanasi, fikrlari, his-tuyg'ulari va, albatta, uning atrofidagi dunyo, unda yashovchi odamlar bilan uyg'unlikda yashaydigan ayol.

U ma'lum sharoitlarda qanday qilib psixologik moslashuvchan bo'lishni biladi va o'zini eng yaxshi tomondan ko'rsatmaslik uchun o'zini yomon xulq-atvorli johil darajasiga tushishiga, o'z his-tuyg'ulari tomonidan boshqarilishiga hech qachon yo'l qo'ymaydi.

Individual shaxs boy odam bo'lishi kerak. Ammo bu moddiy farovonlikka umuman taalluqli emas: bu ma'naviy va intellektual boylikni anglatadi. Bunday odamning ichki dunyosi butun olam bo'lib, uning egasi juda qulaydir. Shu bilan birga, eshiklar bu dunyo har doim ko'rsatilgan odamning qalbining sirlari va qirralarini tushunishni xohlaydigan boshqalar uchun ochiq. Ammo bu sayohatni hech kimga yuklash bunga loyiq emas ...

Shuningdek o'qing: Bahorda ko'zlaringizni ta'kidlashning 6 usuli

3-rasm

Aniq individuallikka ega bo'lgan ayolning hayotda o'ziga xos chaqiruvi bor. Aniqrog'i, bunday xonim uni topishga muvaffaq bo'ladi. Muayyan mutaxassislik bo'yicha ixtisoslashtirilgan ta'lim va ushbu faoliyat sohasida katta tajribaga ega bo'lish shart emas. Odil jinsiy aloqa o'zini suvdagi baliqdek his qiladigan kasb, bilim sohasi - haqiqiy eys borligi muhimdir. Ba'zilar nikoh va bolalar tug'ilishi er yuzidagi ayolning asosiy maqsadi deb hisoblashadi. Ular bir vaqtning o'zida to'g'ri va noto'g'ri: asosiy narsa, lekin yagona emas. Ayol nafaqat xotin va ona, balki u har tomonlama barkamol rivojlanayotgan shaxsdir.

O'ziga xos xususiyatga ega bo'lgan odam olomondan ajralib turadi va so'zning tom ma'noda. Vaqt sinovidan o'tgan yo'l bor: kiyimda original uslubni tanlash. Faqat moda, chiroyli kiyinish emas, balki muhim - katta ahamiyatga ega ayolning bir-biri bilan kiyib olgan narsalarning kombinatsiyasi va bu kombinatsiyaning adolatli jinsiy aloqaning o'zi bilan uyg'unligi bor. Bu erda siz ta'm va uslub tuyg'usini namoyon qilishingiz kerak va u yo'q bo'lganda, siz uni albatta rivojlantirasiz.

Individual, yorqin ayolning dunyoqarashi keng.

U har qanday mavzudagi suhbatni qanday qo'llab-quvvatlashni, har qanday muhokamada munosib ishtirokchi bo'lishni biladi. Bilimning barcha sohalarida ace bo'lish shart emas va bu haqiqatga to'g'ri kelmaydi. Ammo aniq individuallikka ega bo'lgan ayol boshqa formatdagi, ya'ni sifat jihatidan boshqacha qiziqishlari, dunyoqarashi bo'lgan odamlar davrasidagi hozirgi suhbatga moslashishga majburdir.

Shaxsiy odam bo'sh o'tirmaydi. U har bir daqiqani qadrlaydi, har daqiqani foyda bilan o'tkazadi. U "Yo'qotilgan vaqt haqidagi ertak" ni yaxshi biladi, shuning uchun bunday odam bekorchilikning umidsizlikka olib keladigan oqibatlaridan har tomonlama qochadi.

Bugungi dunyomiz asosan shafqatsiz, qo'pol va sovuq. 21-asrda hamdardlik, hamdardlik, rahm-shafqat, qo'shniga bo'lgan muhabbat deyarli bema'nilikdir. Ammo hozirgina sanab o'tilgan barcha fazilatlar shaxs bo'lishga qaror qilgan ayolga ega bo'lishi kerak. Uning qalbida mehribonlik va har doim yordamga kelishga tayyorlik olovi yonishi kerak. Bu jinsidan qat'i nazar, odamni olomondan ajratib turadigan eng yaxshi narsa.

10 112

Sizning individualligingiz sizning noyob shaxsingizdir. Bu sizni boshqalardan ajratib turadigan narsadir. Shaxsiyat tug'ma va tabiiy bo'lishi mumkin, lekin u, albatta, juda o'zgaruvchan. Agar sizning shaxsiyatingizda o'zgartirmoqchi bo'lgan biror narsa bor deb hisoblasangiz, shaxsiyatingizni qanday rivojlantirish va yaxshilashni o'rganish uchun ma'lum imkoniyatlar mavjud.

Sizning shaxsiyatingiz sizning yoqtirishingiz, fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va xatti-harakatlaringizning kombinatsiyasidir. Agar sizda biror narsa sizga yoqmasa yoki o'zgartirish kerak deb hisoblasangiz, quyidagi maslahatlar bu borada sizga yordam beradi.

1
Sizga nima bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring

Avvalo, shaxsiyatni qanday rivojlantirishni bilish uchun o'zingizda o'zgartirishingiz kerak bo'lgan barcha narsalarni tushunishingiz va sanab o'tishingiz kerak. Siz juda introvertmisiz? Siz doimo kayfiyatsiz va pessimistikmisiz? Do‘st orttirish u yoqda tursin, boshqalar bilan gaplashish sizga qiyinmi? Siz juda qaysar va tanlaganmisiz? O'zingizda qanday xususiyatlarni o'zgartirishni xohlayotganingizni bilib oling va shaxsiyatingizni qanday rivojlantirishni o'rganishni boshlang.

2
Har doim hayotga ijobiy qarash

Har doim hamma narsada salbiy bo'lganlar eng yoqimsiz odamlardir. Ular har doim shikoyat qiladilar va boshqalarda kamchiliklarni topadilar. Agar siz ulardan biri bo'lsangiz, bu sizning shaxsiyatingizni rivojlantirish uchun ishlashingiz kerak bo'lgan narsadir. Hamma narsada, hatto hamma narsa yomon bo'lsa ham, ijobiy narsalarni topishga harakat qiling.

Harakatlaringiz va so'zlaringiz bilan ijobiy munosabatda bo'ling va siz avtomatik ravishda boshqalar uchun maftunkor odamga aylanasiz. har doim ijobiy fikrlarni baham ko'radigan va hayotga har doim yangicha qarashga ega odamlar bilan o'ralgan.

3
Boshqalarni tinglashni o'rganing

Ko'pchiligimiz gapirishni juda yaxshi ko'ramiz, shuning uchun boshqalarga gapirish imkoniyatini bermaymiz. Bu yaxshi shaxsning xususiyati emas va boshqalarni o'ziga jalb qiladigan narsa emas. Boshqa odamlarning fikrlarini tinglashni va baham ko'rishni o'rganing, chunki odamlar har doim insondagi o'ychanlik va sezgirlikni qadrlashadi.

4
Muayyan fikringiz bormi

Boshqalarni tinglash yaxshi xarakterli xususiyatdir, lekin siz atrofingizdagi odamlarga nima tushuntirishingiz kerakligi haqida o'z fikringizga ega bo'lishingiz kerak. Agar siz har doim boshqalar bilan rozi bo'lsangiz yoki mojaro va tushunmovchilikdan qo'rqqaningiz uchun his-tuyg'ularingizni ifoda etishdan tortinadigan odam bo'lsangiz, sizni boshqalar hurmat qilishlari dargumon.

5
Sizga yaqin bo'lishni xohlashingiz uchun quvnoq bo'ling

Siz suhbatlashish uchun qiziqarli odam bo'lishga harakat qilishingiz kerak - qanday qilib dam olishni, kulishni va hayotning kulgili tomonlarini topishni biladigan odam. Jiddiy qabul qilish uchun har doim yuzingizni to'g'ri saqlashingiz shart emas, siz kabi boshqalar uchun kulgili odam bo'lish muhimroqdir.

6
Ehtiyotkor va muloyim bo'ling

Boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'ling va xushmuomala bo'ling. Boshqalarning ustidan kulish va boshqalarning azoblariga kulish hech qachon yaxshi xarakterli xususiyat emas. Atrofingizdagi odamlarga, shuningdek, siz tanimaydigan odamlarga ham doim mehribon bo'ling. Ularning fikrlari, g'oyalari va so'zlarini hurmat qiling.

7
Boshqalarni qo'llab-quvvatlang

Har bir inson qo'llab-quvvatlashga intiladi, ayniqsa tushkunlikka tushganda yoki xafa bo'lganda. Qo'llab-quvvatlovchi inson bo'ling va muhtojlarga yordam bering. Har bir inson qo'llab-quvvatlay oladigan odamni yaxshi ko'radi, hatto bu shunchaki salomlashish yoki kerak bo'lganda rahmdil tabassum bo'lsa ham.

8
Boshqalarning fikriga bag'rikeng bo'ling

Agar siz bir guruh odamlar orasida bo'lsangiz, turli xil fikrlar paydo bo'ladi. Suhbatlar ba'zan qizib ketishi mumkin, chunki har bir kishi o'z g'oyalari va e'tiqodlariga ega. O'z fikriga ega bo'lish, siz boshqalarning gaplariga butunlay e'tibor bermasligingiz kerak degani emas. Aksincha, siz turli fikrlarga toqatli bo'lishingiz kerak.

9
Yangi odamlar bilan tanishing

Siz har doim yangi do'stlar orttirishingiz kerak bo'lgan do'stona odam bo'lishingiz kerak. Ijtimoiy bo'ling va har doim do'stlar va begonalar bilan yaxshi munosabatda bo'lishga harakat qiling. Yangi odamlar bilan tanishish sizning dunyoqarashingizni kengaytiradi va sizni yangi g'oyalar va fikrlarga ochadi, bu sizni qiziqarli odam qiladi.

10
Yaxshi suhbatdosh bo'lishni o'rganing

Yaxshi suhbatdosh bo'lish - bu ustida ishlashingiz kerak bo'lgan san'at. boshqalar siz bilan muloqot qilishdan haqiqiy zavq olishlari uchun suhbatlashish va jozibali va xushmuomala bo'ling.

11
Qo'shimcha ma'lumot olish uchun ko'proq o'qing

Muhokama qilish uchun qiziqarli mavzularga ega bo'lish uchun bilimingizni kengaytirish uchun o'qing. Qanchalik ko'p bilsangiz, boshqalarga shunchalik qiziqarli va ko'proq ko'rinasiz ko'proq odamlar siz bilan gaplashmoqchi.

12
Iloji boricha tez-tez tabassum qiling

Odamlarga tabassum qiling - bu yoqimli. Tabassum qilish, hatto notanishlarga ham, sizni yoqimli va yoqimli qiladi