임산부는 호박씨를 먹을 수 있습니까? 임신 중에 호박씨를 먹을 수 있습니까? 씨앗 껍질을 벗기면 임신 중에 진정 효과가 있습니다.

임신은 여성의 가장 아름답고 놀라운 상태입니다. 그러나 즐거운 기대와 함께 불안한 순간도 임산부의 안녕에 찾아옵니다. 중독증, 가슴 앓이, 급격한 체중 증가, 위장 장애 및 기타 문제와 같이 그녀가 견뎌야하는 생소한 증상 때문입니다. 그러나 임신 중에 호박씨를 조수로 선택하면 이러한 모든 증상을 피하거나 완화할 수 있습니다.

유용한 구성

흰 호박씨는 비타민, 매크로 및 미량 원소, 섬유질, 아미노산, 다중 불포화 성분이 가장 풍부합니다. 지방산, 다람쥐 등

이 모든 것이 임산부와 미래 아기의 건강을 정상 상태로 유지하고 유용한 물질로 영양을 공급하며 노동력을 강화하는 데 도움이됩니다.

호박씨는 그 구성이 매력적입니다.

비타민 B1은 탄수화물과 에너지 대사의 가장 중요한 효소의 일부로 신체에 에너지를 공급하고 대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이 비타민이 부족하면 신경계, 소화계 및 심혈관계에 심각한 장애가 발생합니다.
콜린은 레시틴의 일부로 간에서 인지질의 합성과 대사에 중요한 역할을 합니다.
비타민 B5는 단백질, 지방, 탄수화물 대사, 콜레스테롤 대사, 여러 호르몬, 헤모글로빈의 합성에 관여하며 장에서 아미노산과 당의 흡수를 촉진하고 부신 피질의 기능을 지원합니다. 판토텐산이 부족하면 피부와 점막이 손상될 수 있습니다.
비타민 B9는 핵산과 아미노산의 대사에 관여합니다. 이 성분의 결핍은 특히 골수, 장 상피 등에서 세포 성장 및 분열의 억제를 유발합니다. 임신 중 불충분 한 섭취는 미숙아, 영양 실조, 선천성 병리 및 발달 장애의 원인 중 하나입니다.
비타민 E는 생식선, 심장 근육의 기능에 필요한 항산화 특성을 가지고 있으며 세포막의 보편적 안정제입니다. 비타민 E 결핍으로 적혈구 용혈 및 신경 장애가 관찰됩니다.
비타민 PP는 에너지 대사의 산화환원 반응에 관여합니다. 부적절한 비타민 섭취는 피부, 위장관 및 신경계의 정상 상태를 침해합니다.
칼륨은 물, 산 및 전해질 균형 조절에 관여하는 주요 세포 내 이온이며 신경 자극 및 압력 조절의 전도에 관여합니다.
마그네슘은 에너지 대사, 단백질 합성, 핵산 합성에 관여하며 칼슘, 칼륨 및 나트륨 항상성을 유지하는 데 필요한 세포막의 안정화 효과가 있습니다. 마그네슘 부족은 저마그네슘혈증, 고혈압 발병 위험 증가, 심장병을 유발합니다.
인은 에너지 대사를 포함한 많은 생리적 과정에 참여하고 산-염기 균형을 조절하며 인지질과 핵산의 일부이며 뼈와 치아의 광물화에 필요합니다. 인 결핍은 식욕 부진, 빈혈, 구루병을 유발합니다.
철분은 효소를 포함한 다양한 단백질의 구성 요소입니다. 전자, 산소의 수송에 참여하여 산화 환원 반응의 발생과 과산화 활성화를 보장합니다. 불충분 한 섭취는 빈혈, 골격근 무력증, 피로 증가, 심근 병증, 위축성 위염을 유발합니다.
망간은 뼈와 결합 조직의 형성에 관여하며 아미노산, 탄수화물, 카테콜아민의 대사에 관여하는 효소의 일부입니다. 콜레스테롤과 뉴클레오타이드의 합성에 필요합니다. 불충분한 소비는 성장 지연, 생식 기관, 뼈 조직의 취약성 증가, 탄수화물 및 지질 대사 장애.
구리는 산화 환원 활성이 있고 철의 대사에 관여하는 효소의 일부이며 단백질과 탄수화물의 흡수를 자극합니다. 인체 조직에 산소를 공급하는 과정에 참여합니다. 결핍은 심혈 관계 및 골격 형성의 위반, 결합 조직 이형성증의 발달로 나타납니다.
셀레늄은 인체의 항산화 방어 시스템의 필수 요소이며 면역 조절 효과가 있으며 갑상선 호르몬 - 요오드화 아미노산 성분의 작용 조절에 참여합니다. 결핍은 관절, 척추 및 팔다리의 변형으로 이어집니다.
아연은 300개 이상의 효소의 일부이며 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산의 합성 및 분해와 여러 유전자 발현 조절에 관여합니다. 불충분한 섭취는 빈혈, 2차 면역결핍, 간경화, 성기능 장애 및 태아 기형을 유발합니다. 연구 최근 몇 년고용량의 아연이 구리 흡수를 방해하고 빈혈 발병에 기여하는 능력이 밝혀졌습니다.

씨앗은 임산부의 상태에 어떤 영향을 미칩니 까?

때로는 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수있는 약으로 불쾌한 증상이 나타날 때 아픈 사람으로 처한 여성을 치료하고 상태를 개선해서는 안됩니다. 따라서 질문이 관련성이 있습니다. 임산부가 호박씨를 먹을 수 있습니까?

그들의 유익한 구성을 배웠기 때문에 영양소가 너무 필요한 여성의 식단에 포함시키지 않는 것이 어렵습니다. 의사는 임산부의 상태를 악화시키고 팽만감, 메스꺼움 및 속쓰림을 유발하는 축적된 물질을 체내에서 제거하는 데 도움이 되는 이뇨 및 완하제 특성 때문에 임산부 호박씨를 적당히 허용합니다.

철분의 존재로 인해 호박씨의 조혈 특성은이 기간 동안 빈혈과 같은 빈번한 발생을 피하는 데 도움이됩니다. 임산부에게는 이것이 두 배로 중요합니다. 어머니의 음식에서이 요소를받는 아이의 태아는 올바르게 발달하고 순환계에 건강한 잠재력이 있습니다.

아미노산과 비타민 E와 A는 임산부의 피부 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 외부 호박씨와 그 기름을 섭취하고 사용함으로써 여성은 주름과 스트레치 마크를 잊을 수 있습니다. 이를 고려하여 임산부와 수유부를위한 호박씨 크림이 가장 안전합니다.

임신 중에 호박씨를 복용할 때 불쾌한 놀라움을 피하려면 호박씨를 사용하기 전에 호박씨의 이점과 해악에 대해 의사와 상의해야 합니다.

호박씨의 구성은 임산부의 대사 과정에 영향을 주어 과도한 지방 축적을 방지합니다. 임산부는 건조 제품을 건강 보조 식품으로 사용할 수 있습니다.

호박씨 성분의 카로틴은 시력에 긍정적인 영향을 미치며 선명도를 향상시켜 임신 중에 특히 중요합니다.

모유 수유 중 호박씨

임산부나 수유부가 먹는 모든 것은 태아와 신생아의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.

호박씨에 다량의 단백질과 다중 불포화 지방산이 존재하면 모유가 훨씬 더 영양가 있고 건강해집니다. 소아과 의사의 권장 사항에 따르면 젊은 엄마는 출산 후 1-2주 후에 이 제품을 식단에 추가할 수 있습니다. 씨앗은 대변, 장 기능 및 피부와 같은 아기의 건강을 관찰하면서 조심스럽게 음식에 도입해야합니다. 부정적인 편차의 경우 씨앗의 복용량을 줄이고 열화의 경우 식단에서 제거해야합니다.

풍부한 비타민 성분은 우유의 품질을 크게 향상시킵니다. 그룹 B, C, E, PP, 베타 카로틴의 비타민은 강화에 도움이됩니다. 면역 체계엄마와 아기 모두.

호박 곡물은 정화 특성과 섬유질의 존재로 인해 혈관벽에 콜레스테롤이 나타나는 것을 방지합니다. 이것은 임산부에게 심혈 관계 발달, 정맥 막힘 형성, 혈전 정맥염, 정맥류에 대해 경고합니다.

일회성 절차가 필요한 예방 조치는 임산부 또는 수유부에게 해를 끼치 지 않습니다.

껍질을 벗긴 호박씨 30개를 1회 복용합니다. 갈아서 물이나 우유에 타서 드시면 좋습니다.
한 시간 후에 1 큰술을 마신다. 엘. 즉시 완하제 효과를 나타내는 피마자유.
이러한 절차는 식사 후 30 분 후에 4 번 수행해야합니다.
치료 효과는 3-4일 후에 이미 눈에 띄게 나타날 것입니다.

임신 중 호박씨의 피해

임신 중에는 여성의 신체가 취약하므로 식단에 포함되는 모든 제품은 의사가 주의 깊게 모니터링해야 합니다.

호박씨의 칼로리 함량은 559kcal이므로 체내에 많은 양이 있으면 과체중, 위장 무거움을 유발할 수 있습니다.

과도한 호박씨는 피부 발적, 발진, 가려움증으로 나타날 수있는 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

아기를 낳는 기간 동안 임산부의 몸은 많은 양의 칼슘을 잃기 때문에 치아 손상이 흔합니다. 씨앗의 껍질 부정적인 영향치아 법랑질의 상태에 따라 치아 표면이 파괴되므로 치아로 껍질을 클릭하여 흥분해서는 안됩니다. 손으로 청소하는 것이 가장 좋습니다.

위장관의 만성 질환, 담도 기능의 악화로 일반적으로 호박씨 섭취를 거부하고 다른 식물성 제품으로 대체하는 것이 좋습니다.

임신 중에 호박씨를 먹어야 하는 이유는 무엇입니까?

호박씨는 모든 임산부에게 유용한 비타민과 미네랄의 농축원입니다. 아기를 기대하면서 여성의 신체에 중대한 변화가 일어나 모든 사람의 동원이 필요합니다. 활력유기체. 여름 동안 축적된 비타민 비축량이 고갈되고 장기와 조직에 새로운 영양 공급이 필요합니다. 아기의 성장과 발달에 필요한 물질은 수많은 비타민과 미네랄 성분의 천연 공급원인 호박씨에서 얻을 수 있습니다.

호박은 얼마나 부자입니까?

비타민 A - 신체의 모든 중요한 과정에 참여합니다.
비타민 E(토코페롤) - 피부 특성을 개선하고 보편적인 항산화제이기도 합니다.
비타민 B군 - 신진대사에 중요한 역할을 합니다.
비타민 K - 혈액 응고 시스템에 영향을 미칩니다.
아연 - 혈관의 정상적인 기능을 보장합니다.
철분 - 빈혈의 발병을 예방합니다.
트립토판 - 기분을 개선하고 가을 블루스에 대처하는 데 도움이됩니다.

호박씨에는 마그네슘, 인, 구리 및 기타 똑같이 중요한 미량 원소도 포함되어 있습니다. 호박씨는 가을 감기 시즌에 매우 중요한 면역력을 증가시킵니다. 또한 임신 중에는 여성의 면역력이 자연적으로 떨어지며, 출산을 앞둔 엄마건강을 매우 중요하게 생각해야 합니다. 호박씨를 정기적으로 섭취하면 신체의 방어력을 활성화하고 추운 계절에 감기에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.

호박씨의 긍정적인 특성은 여기서 끝나지 않습니다. 검증된 제품입니다 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움, 이는 죽상 동맥 경화증 및 혈압 상승으로부터 임산부를 보호한다는 것을 의미합니다. 아기를 기대하면서 고혈압은 많은 문제를 일으킬 수 있으므로 의사는 모든 약속에서 임산부의 혈압을 모니터링합니다. 물론 호박씨는 대체하지 않습니다 약물고혈압 발병과 함께 정기적으로 사용하면 고혈압 발생을 예방할 수 있습니다.

매우 변비에 유용한 호박씨. 아기를 기대하는 동안 많은 여성들이이 섬세한 문제에 직면합니다. 성장하는 자궁이 장을 압박하여 정상적인 기능을 방해하기 때문입니다. 호박씨는 배변을 촉진하고 가스 형성을 제거하며 장 내강의 염증을 감소시킵니다. 많은 임산부는 또한 호박씨가 중독 과정을 완화한다고 지적합니다. 초기 날짜, 메스꺼움 및 구토와 같은 불쾌한 증상을 제거합니다.

호박씨는 신체의 단백질 대사에 관여하므로 채식주의자들에게 높은 평가를 받고 있습니다. 임산부가 고기를 먹지 않는다면 호박씨에주의를 기울여야합니다. 이 제품 100g에 우수한 품질의 단백질이 30g 함유되어 있습니다. 호박 단백질은 잘 흡수되어 신체의 모든 중요한 과정에 참여합니다.

호박씨에는 choleretic 효과가 있습니다.오랫동안 성가신 가슴 앓이로부터 임산부를 구할 수 있습니다. 그들은 신장과 요로의 결석 형성을 방지하고 신체에서 납과 카드뮴을 제거합니다. 무엇보다도 호박씨는 임신 기간 동안 여성의 웰빙을 크게 향상시키는 맛있는 제품입니다.

호박씨로 인해 피해를 입을 수 있습니까?

호박씨는 매우 높은 칼로리 제품입니다. 급격한 체중 증가 경향이 있는 임산부는 특히 임신 후반기에 씨앗에 너무 많이 기대지 않아야 합니다. 호박씨의 부정적인 영향을 피하지 마십시오. 치아 법랑질. 드물게 호박에 대한 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

호박씨를 과도하게 섭취하면 위 점막에 좋지 않습니다. 수준의 급격한 증가로 인한 위염 악화를 배제하지 않습니다. 위액. 그러한 병리로 고통받는 임산부는 아기를 기다리는 동안 씨앗 사용을 제한해야합니다.

호박씨를 사용하는 방법?

호박씨를 직접 준비하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 제품의 품질을 확실히 확신할 수 있습니다. 이렇게하려면 숟가락으로 씨앗을 선택하고 철저히 헹구고 펄프와 섬유질을 청소하십시오. 다음으로 호박씨를 평평한 표면에 놓고 말립니다. 당연히. 오븐에서 씨앗을 말리지 마십시오. 열처리 중에이 제품은 유용한 특성을 모두 잃고 임산부에게는 전혀 쓸모가 없습니다.

건조를 위해 씨앗을 선택할 때 손상없이 균일한지 확인하십시오. 의심스러운 요소는 즉시 버리고 최고 품질의 제품만 남겨야 합니다. 준비된 종자는 깨끗하고 건조하며 외부 냄새가 없어야 합니다. 상한 호박씨는 썩은 냄새가 나고 음식에 적합하지 않다는 것을 기억하십시오.

호박씨는 최대 3개월까지 꽤 오랫동안 보관할 수 있습니다. 깨끗한 상태로 포장하는 것이 가장 좋습니다. 유리 병- 거기에서 씨앗은 모든 유용한 특성을 유지합니다. 항아리를 단단히 닫아야 합니다. 호박씨는 직사광선을 피하고 어둡고 서늘한 곳에 보관하십시오.

씨앗을 순수한 형태로 사용하거나 샐러드 및 기타 요리에 추가할 수 있습니다. 호박씨가 잘 어울린다 야채 스튜, 죽, 다양한 소스와 함께. 좋아하는 샌드위치를 씨앗으로 장식하여 친숙한 요리를 미식가로 만들 수 있습니다. 씨앗을 끓이거나 튀기거나 굽는 것은 불가능합니다. 이렇게하면 제품이 모든 유용한 특성을 잃게됩니다. 호박씨를 소금에 절이는 것도 권장하지 않습니다(특히 고혈압에 걸리기 쉬운 임산부의 경우).

호박씨는 아기를 기대하는 많은 여성들에게 어필 할 맛있고 건강한 제품입니다. 하루에 한 줌의 씨앗은 신체에 훌륭한 영양분이며 평소 식단을 다양화하는 매우 흥미로운 방법입니다. 천연 제품을 선택하고 호박씨가 귀하와 귀하의 아기에게 도움이 되도록 하십시오!

오늘 그들은 짠 것을 원하고 내일은 과자 없이는 살 수 없으며 씨앗을 전혀주지 않습니다! 이 제품은 임신 중에 사용할 수 있습니까? 아이의 건강에 해를 끼칠까요? 이 기사에서 우리는 임신 중에 씨앗을 섭취할 수 있는지 알아보려고 노력할 것입니다.

미신은 어떻습니까?

확인되고 입증된 데이터만 믿어야 한다는 사실을 모두가 이해해야 합니다. 그리고 시어머니, 어머니 또는 할머니가 임신 중인 여성을 위협하는 경우 민속 징조임신 중에 씨앗을 섭취하면 안 되는 이유에 대해 그녀는 이러한 모든 미신에 증거가 없다는 것을 알아야 합니다. 예, 우리 국민의 무기고에는 이것에 대한 많은 버전이 있습니다. 어떤 사람들은 임신 중에 튀긴 씨앗을 먹어서는 안된다고 주장합니다. 그렇지 않으면 나쁜 검사가있을 것이고 다른 사람들은 아기가 졸고 콧물이 날 것이라고 확신하고 다른 사람들은 자궁의 연화 가능성에 대해 이야기합니다. 그러나 이러한 모든 추측은 과학적으로 입증되지 않았으므로 완전한 넌센스로 간주됩니다. 음, 스스로 논리적으로 생각해보세요. 어떻게 씨앗을 먹으면 아기가 졸리거나 콧물이 날 수 있습니까? 그러므로 모든 편견에서 벗어나 과학으로 입증된 사실을 더 잘 살펴보자.

의사들은 이것에 대해 뭐라고 말합니까?

물론 할머니와 시어머니는 임신 중에 씨앗을 먹을 수 있는지 여부에 대해 의사보다 훨씬 더 자격이 있다고 생각합니다. 그러나 의사들은 이 제품의 큰 이점을 주장합니다. 씨앗은 중독증과 같은 불쾌한 현상에 대처하고 가슴 앓이와 변비를 제거하는 데 도움이됩니다. 그리고 이것은 한 줌의 약을 복용하는 것보다 훨씬 낫습니다. 물론 여기에는 특정 권장 사항과 제한 사항이 있으며 이에 대해서는 아래에서 설명합니다.

유용한 것은 무엇입니까?

이 제품은 매우 맛있을 뿐만 아니라 매우 유용합니다. 위액의 산도를 현저하게 낮추어 속쓰림이 사라집니다. 그러나 많은 임산부들은 이것이 얼마나 성가신 일인지 알고 있습니다! 임신 중 씨앗은 장 개통을 개선하고 변비를 완화한다는 점에서도 유용합니다. 또한, 이 제품은 임산부뿐만 아니라 아기에게도 없어서는 안될 필수 미량 원소가 풍부합니다. 씨앗에는 비타민 A, C, 그룹 B, 엽산, 칼륨, 마그네슘. 제품의 아미노산 함량은 말할 것도없고 태아의 조직과 기관의 주요 건축 자재입니다. 씨앗에는 또한 많은 지방산, 아연 및 인이 포함되어 있습니다. 임신 중 씨앗은 거의 100% 안전하다고 말하지만 몇 가지 뉘앙스를 잊어서는 안됩니다. 주의 사항은 무엇입니까?

우리는 제품을 청소하고 위험하지 않습니다

그리고 여기서 우리는 더 이상 미신이나 가정에 대해 이야기하는 것이 아니라 실제 사실에 대해 이야기하고 있습니다. 먹기 전에 항상 조심스럽게 씨앗을 껍질을 벗기십시오. 그렇지 않으면 맹장염에 걸릴 위험이 있습니다. 아시다시피 모든 외과 적 개입에는 마취가 포함되며이 경우에는 확실히 도움이되지 않습니다. 맹장염 자체는 혈액 중독을 유발할 수 있습니다. 따라서 제품을 청소하십시오!

척도를 알아라!

임신 중 씨앗은 먹을 수 있지만 아침부터 저녁까지는 먹을 수 없습니다. 예를 들어 하루에 약 100g의 제품에 대해 이야기하고 있다면 물론 해를 끼치 지 않을 것입니다. 이 씨앗의 수는 몸에 관한 것이기 때문에 대략적으로 표시됩니다. 한 여성은 300g을 먹을 수 있으며 이것은 건강에 어떤 식 으로든 영향을 미치지 않지만 다른 여성에게는 50g이 많습니다. 그러니 당신의 감정을 조심하십시오. 메스꺼움을 느끼기 시작했다면 몸에 필요한 것보다 더 많은 씨앗을 섭취한 것입니다.

그리고 마지막 경고

이 제품을 시장, 즉 개인에게서 구매했다면 절대 바로 먹지 마세요. 씨앗은 씻어서 말린 다음 재갈을 물려야합니다. 결국, 당신의 입장에서 위생이 가장 중요합니다! 판매자가 아무리 깔끔하고 깨끗하더라도 위의 조치를 취하기에는 너무 게으르지 말고 안전하게 플레이하는 것이 좋습니다.

유용한 것은 무엇입니까?

이 제품은 이점 면에서 해바라기씨와 여러 면에서 유사합니다. 그러나 몇 가지 추가 특성에 대해 생각할 가치가 있으며 그 중 상당수가 있습니다. 이에 대한 증거는 아래 목록입니다.

호박씨를 올바르게 사용하는 방법?

이 진미가 혜택만을 가져 오려면 몇 가지 중요한 사항을 기억해야합니다.

결론

목록을 보시다시피 유용한 속성씨앗은 거대하고이 제품에는 사실상 단점이 없으며 사용에 관한 제한 및 권장 사항 만 있습니다. 따라서이 제품을 좋아하고 임신 중에 햄스터를 원한다면 두려워하지 말고 조심하고 조심하고 멈출 때를 아십시오. 즐거움을 부정하지 말고 몸이 요구하는 것을 먹으십시오. 이것은 원하는 제품이 정말로 필요하다는 것을 의미합니다. 당신과 당신의 아기에게 건강!

위치에 있는 여성에게는 매일의 영양 조절이 매우 중요합니다. 이중 책임은 임산부가 완전히 먹고 체중을 조절해야 할 의무가 있습니다. 과식은 과체중으로 이어지고 출산 과정에 부정적인 영향을 미칩니다. 모든 음식을 제한 없이 먹을 수 있는 것은 아닙니다.

이제 유용한지, 어떤 영향을 미치는지 알려드리겠습니다. 여성의 몸. 임신 중 호박씨는 없어서는 안될 제품입니다. 그들은 많은 비타민과 미네랄 복합체를 대체합니다. 임산부에게 이러한 천연 제품의 이점은 매우 큽니다. 모든 것은 적당히 해야 한다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 그러므로 지위에 있는 여성은 이것마저도 과용해서는 안 된다. 유용한 제품호박씨처럼. 일반적으로 호박은 어떤 형태로든 몸에 유용합니다. 종종 체중 감량에 사용되며 다이어트 식품으로 간주됩니다. 예를 들어, 호박 주스는 갈증을 해소하고 진정시킵니다. 신경계수면을 개선합니다. 약용 속성튀기지 않고 생 호박씨를 가지고 열처리 후 유익한 특성을 잃습니다.

천연 제품의 장점

1 - 호박씨 함유 건강한 오일신체에 치유 효과가 있습니다.
2 - 근골격계에 유리하게 영향을 미칩니다.
3 - 임산부의 소화 시스템 기능을 향상시킵니다.
4 - 소량의 제품을 정기적으로 사용하면 시력 향상에 도움이 됩니다.
5 - 분만 중인 여성의 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
6 - 몸에서 제거 가능 위험한 물질(납, 카드뮴);
7 - 몸에서 콜레스테롤을 제거합니다.
8 - 담낭의 기능을 향상시킵니다.
9는 우수한 이뇨제입니다.
10 - 철분 결핍 예방;
11 - 피부 재생 촉진;
12 - 임신 중 호박씨 - 벌레에 대한 좋은 치료법;
13 - 설사 완화;
14 - 임산부를 중독증과 가슴 앓이로부터 구호하십시오.
15 - 피부, 모발, 손톱의 상태를 개선합니다.
16 - 뱃멀미를 없애십시오.

아는 것이 중요하다

호박씨는 고칼로리 제품입니다. 임산부는 남용할 필요가 없습니다(적당히 먹어야 함). 임신 중에 샐러드와 호박 기름에 씨앗을 추가하는 것이 좋지만 복용량과 비정상적인 제품 조합을 알아야합니다. 주요 단점은 부정적인 영향치아 법랑질에. 그리고 임산부는 이미 몸에 칼슘이 부족하여 치아에 문제가 있습니다.
치과에 가지 않으려면 손으로 씨앗을 닦는 것이 좋습니다. 면역 체계를 강화하고 비타민과 미네랄로 몸을 포화시키고 해를 피하기 위해 임산부는 매일 100g 이하의 말린 호박씨를 먹어야합니다. 저녁에는 제품을 사용하지 마십시오 (칼로리가 높기 때문에 위가 잘 작동하지 않아 지방으로 변합니다). 참깨 한 잔 500 Cl.

이것은 임신 중에 빠르게 체중이 증가하는 여성의 경우 고려해야 합니다. 생종자만 구입하여 씻어서 말려서 드시기 바랍니다. 소금과 함께 씨앗을 사용하지 마십시오. 유익하지 않습니다. 소금이 관절에 쌓이고 갈증에 시달릴 것이며 임산부는 물을 많이 마실 수 없으며 부종이 형성됩니다. 임신 중에 호박씨를 많이 먹으면 변비가 생길 수 있습니다.

원하는 임신이 이루어지면 여성들은 무엇이 건강에 좋고 버려야 하는지에 관심을 갖기 시작합니다. 식단에는 합리적인 비율의 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미량 원소가 포함되어야 하는 것으로 알려져 있습니다. 임산부가 호박씨를 먹을 수 있는지 여부와 몸에 얼마나 유용한 지 고려할 것입니다.

호박씨는 임신에 좋은가요?

호박과 그 씨앗을 먹는 것의 이점은 고대부터 알려져 왔습니다. 호박씨에는 임산부에게 필요한 영양소가 상당히 많이 함유되어 있습니다. 따라서 임산부를위한 호박씨는 원시 형태로 유용하며 열처리 후 대부분의 영양소가 파괴됩니다. 씨앗에 다량의 철분이 함유되어 임산부의 철분 결핍 빈혈 발병을 예방합니다. 다른 미네랄 중에서 호박씨에는 인, 마그네슘, 칼슘, 칼륨 및 아연이 다량 함유되어 있습니다. 따라서 임신 중에 호박씨를 사용하면 추가 칼슘 섭취의 필요성이 줄어들어 모발, 피부 및 손톱의 상태가 개선됩니다. 호박씨를 섭취하면 심혈 관계 기능이 향상되고 심장 근육에 영양이 공급됩니다.

호박씨에는 구충 효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다. 임신 중에 호박씨는 규칙적인 배변을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 임신 초기에 호박씨는 초기 독성 증상을 제거하는 데 도움이 됩니다.

호박씨 죽은 장기간 치유되지 않는 상처와 화상에 바를 수 있습니다.

임신 중 호박씨 사용에 대한 금기 사항

이상하게도 일부 임산부는 많은 양의 호박씨를 섭취할 때 때때로 메스꺼움, 구토, 두통, 배탈과 같은 특징적인 중독 증상을 경험합니다. 의사들은 호박씨에 대한 개인적인 편협함으로 이러한 증상을 설명합니다. 그러므로 씨를 먹을 때는 몸에 귀를 기울여야 한다. 또한 호박씨를 먹는 것은 위염이 있는 경우 금기입니다. 생산 증가염산, 이것은 질병의 진행에 기여합니다.

호박씨가 임산부에게 유용한지 조사한 결과 호박씨를 구성하는 물질이 심장 근육을 강화하고 철 결핍성 빈혈을 예방하며 피부, 모발 및 손톱을 강화하는 데 도움이 된다는 사실을 확인했습니다.