כאשר ילדים מגיעים לגיל ההתבגרות, ההורים מתמודדים עם שורה שלמה של בעיות התנהגותיות. כידוע, כל הילדים שונים, ובמיוחד ההבדל ביניהם הופך גלוי בתקופה זו. מישהו עובר את השלב הזה של התבגרות קל יותר, למישהו יש קשיים. כמובן, הורים חוששים בעיקר עכשיו שבנם או בתם יהיו מעורבים בפעילות פלילית כלשהי, או שהוא או היא יתמכרו לאלכוהול, לסמים, יהפכו לגיימר. זה, כמובן, נורא, אבל בכל זאת, זה לא הכל.

על התופעה הזו לא מדברים הרבה. עבור אחרים, התנהגות כזו היא טיפשות, טיפשות או "דרך זולה למשוך תשומת לב". משפחות בדרך כלל מנסות להסתיר עובדה זו, לראות בה בושה וכפגם בחינוך שלהן. עם זאת, בעיה זו מורכבת ורחבה הרבה יותר ממה שהיא נראית במבט ראשון.

פגיעה עצמית כוללת מגוון רחב של סוגים שוניםהשפעה מזיקה על עצמך. ולמרות שבאופן עקרוני ניתן לייחס עישון גם לפגיעה עצמית, המונח מתייחס בעיקר ליישום של סוגים שונים של פציעות וחבלות. והדבר החשוב ביותר במקרה הזה הוא היעדר כוונות אובדניות. כלומר, הנער פוצע את עצמו, אך אינו רוצה להרוג.

בסך הכל, 1-4% מהאוכלוסייה עוסקים בפגיעה עצמית באוכלוסייה. רובם המכריע הם בני נוער, אבל יש גם מבוגרים. כמובן, יש כאלה שפוגעים בעצמם בדרך כלשהי רק פעם אחת בכל חייהם. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, התנהגות זו הופכת להרגל.

בקרב מתבגרים העוסקים בפגיעה עצמית, 13% עושים זאת יותר מפעם בשבוע, 20% עושים זאת מספר פעמים בחודש בהשפעת סוג מסוים של לחץ (למשל רק לאחר מריבה עם חברה או חבר). אבל עבור חלק מהמתבגרים, הסיבה לפגיעה עצמית יכולה להיות כל דבר, כל מצב שגורם להתרגשות או מתח.

בדרך כלל נזק עצמי מ-2 סיבות עיקריות. לבני הנוער יש יותר מדי רגשות שהם לא יכולים להתמודד איתם והכאב של פגיעה עצמית נותן להם פורקן. או שאין רגשות כלל, הוא מרגיש חוסר רגישות וגרימת פצע או חבורה לעצמו נותנת לו את ההזדמנות להרגיש חי. כך או כך, לאחר שפגע בעצמו, נער חש לא רק הקלה, אלא גם אופוריה. יש האומרים שכאב ודם זורם גורמים לחוויות נעימות מאוד, המפריעות לאותם רגשות שליליים שהתייסרו לפני מעשה הפגיעה העצמית.

ישנן 3 תיאוריות עיקריות המסבירות מדוע ניתן לחזור על התנהגות זו:

סרוטונין- לחלק מהאנשים יש רמות לא מספקות של סרוטונין במוח ולכן הם מתמודדים גרוע יותר עם מצבי לחץ. כאב גורם לעלייה בסרוטונין ומשפר את הרווחה הכללית.

מַרגִיעַ- במהלך גרימת פצע או חבורה, המערכת נוגדת הכאב של המוח (אנטינוציספטיבית) מתחילה לפעול. אופיאטים המיוצרים במוח הם משכך הכאב הטבעי העיקרי שלנו. הודות להם, ניתן "להקהות כאבים עזים". בנוסף, חומרים אלו עלולים לגרום לאופוריה. אדם שפוצע את עצמו באופן קבוע עלול להתמכר לתופעות אלו ולחזור עליהן שוב ושוב.

קורטיזולקורטיזול הוא הורמון לחץ. על מנת שהגוף יתמודד עם ההשפעות המזיקות של הסביבה, הורמון זה חייב להגיע רמה מסוימתולערב מערכות גוף אחרות ב"מפל הלחץ". הודות לו, כל חוליה וכל איבר מתחילים לעבוד ב"מצב סטרס" המגן עלינו מפני חומרים מזיקים מבחוץ.

"מזיקה" היא לא רק רעלים, רעלים או זיהומים, זה גם הלחץ הפסיכו-סוציאלי שמתפתח לרוב אצל מתבגרים. מחקרים הראו שבחלק מהמתבגרים, לאחר תגובה חריפה ללחץ, המאופיינת בעלייה חדה בקורטיזול, כפי שהוא אמור להיות תקין, רמת הורמון זה יורדת מתחת לנורמה. מצד אחד מדובר בהסתגלות ללחץ מתמיד, מצד שני מצב בו לא ניתן לעבד את הלחץ באופן מלא. חבורות וחתכים, שהם גורמי לחץ חריפים, מעלים את רמות הקורטיזול ויכולים להיות ה"בעיטה" שעוזרת לבני נוער "לעכל" את הבעיות החברתיות שלהם.

גורמים חיצוניים לפגיעה עצמית יכולים להיות:

1. משפחה לא מתפקדת (גירושים או המצב "נחיה ביחד רק למען הילדים")

2. פרפקציוניזם של נער וסביבתו. אם לא עשית הכל בצורה מושלמת, אתה ראוי לעונש ואין לך מחילה.

3. השפעה של חברים. יש מצבים שבהם חברים נותנים מודל של התנהגות במקרים קשים בחיים.

4. חווה התעללות מינית.

5. מידע בתקשורת כאשר פגיעה עצמית מוצגת כפתרון לבעיה. "הילד חתך לו את הוורידים, ומיד כולם מסביב הבינו שהם טעו"

באופן כללי, ישנם 3 סוגים של פגיעה עצמית:

אימפולסיבי- כאשר נער פוגע בעצמו בהשפעת שטף חזק של רגשות. זה קורה אוטומטית, בלי לחשוב ובלי להבשיל אפילו את הכוונה לעשות את זה.

סטריאוטיפי- יישום מונוטוני, לרוב חבורות. פגיעה עצמית כזו אופיינית לרוב לאנשים עם פיגור שכלי וכאלה הסובלים מאוטיזם בדרגות חומרה שונות.

כְּפִיָתִי- מתרחש בהשפעת מחשבות אובססיביות.

בנוסף, על פי חומרת הפגיעה העצמית יכולה להיות:

חמור - סכנת חיים.

חומרה בינונית - מצריך התערבות וטיפול רפואיים.

קלילים - כאלה שאינם מצריכים התערבות רפואית או כאלה שדורשים מינימום סיוע.

תנאים שיכולים להוביל לפגיעה עצמית לא תמיד קשורים ללחץ שנסבל בצורה לא טובה.

הפצעים הקשים ביותר כגון חריץ גרון והחדרה מחטי תפירהבוורידים, שנגרמו לעצמם על ידי מתבגרים הסובלים ממחלות נפש, כגון סכיזופרניה, הפרעה רגשית דו-קוטבית, הפרעת דה-פרסונליזציה, תסמונת דחק פוסט-טראומטית, דיכאון.

אבל גם אם מחלות אלו אינן נכללות, הנער עדיין זקוק לעזרה.

למה נער צריך עזרה, גם אם הוא לא חולה נפש?

אנשים מסוימים עשויים להתמכר להתנהגות זו., לאור מעורבותם של אופיאטים אנדוגניים בתהליך. בהתאם לכך, פגיעה עצמית יכולה לשמש להנאה.

יצירת הרגל לפתור בעיות באמצעות תוקפנות עצמית.מיותר לציין שאנשים מסביב נבהלים והופכים יותר מסבירי פנים.

יצירת תכנית התנהגותית, הנכללת בכל פעילויות החיים והתוקפנות העצמית הופכת לשגרה רגילה.

פגיעה עצמית הופכת לתגובה ללחץ. הָהֵן. קל יותר לפגוע בעצמך מאשר לפתור משהו בצורה בונה.

למרות העובדה שאולי נראה שמתבגר עושה את כל זה בכוונה, הוא באמת מתקשה לעתים קרובות לומר מדוע חתך את עצמו או עשה דבר כזה. ברגע של התקפה על הגוף, ההכרה יכולה להצטמצם והמודעות להתנהגות יכולה לרדת משמעותית.

במילים אחרות, אם ילד לא יכול לספר להוריו איך הגיע לחיים האלה, סביר להניח שהוא באמת לא יודע. כן, אפשר לומר שהם "הביאו את זה", אבל למעשה זו לא תמיד תהיה התשובה לשאלה.

חלק מהמתבגרים מבצעים פעולות תוקפניות כלפי עצמם בצורה ממש מתריסה. אם אנחנו מדברים על חיתוך עצמי במקרים כאלה, אז הם בדרך כלל דקים ושטחיים. ניכר שהאיש חס על עצמו. הם נעשים לעתים קרובות במקומות בולטים, אך לעולם לא על הפנים או הידיים. במקביל, תשומת הלב מופנית להתנהגות שבה נער מבקש לעורר רחמים ואשמה בסובבים אותו, מנסה לעשות מניפולציות גלויות, מאיים לפגוע בעצמו שוב במשהו אם אחרים יתנהגו כפי שהוא לא אוהב.

יש דעה בעם שאסור לשים לב למניפולטורים ולפרובוקטורים כאלה. עם זאת, נער עושה זאת לא כדי לעצבן את הוריו, אלא גם בגלל בעיות אישיות. המשמעות היא שהוא לא מתמודד עם קשיי חייו בצורה אחרת. לעתים קרובות, הורים עם ילד כזה מתחילים לשחק משחק מי חזק יותר ברצון ובאופי, והילד, בניסיון להוכיח שאיומיו אינם ריקים, אלא אמיתיים, גורם נזק משמעותי לעצמו או מתאבד בעל כורחו. . הָהֵן. המוות אינו מתוכנן ככזה, הוא פשוט קורה.

אם זה קורה, מומלץ לילד להתייעץ עם פסיכיאטר. אם מישהו חושש מההרשמה, ניתן לפנות לרופא פרטי. זה הכרחי כדי להחליט אם יש לילד מחלת נפשאו שזו הפרה של הסתגלות או בעיות בחייו שהוא לא יכול לפתור. בהתאם למה שימצא הרופא, ניתן יהיה להחליט כמה עזרה נדרשת.

אולי זה יהיה פסיכותרפיה, ואולי יידרש שימוש בחומרים פסיכוטרופיים. בעיקרון, במקרה הזה, אנחנו מדברים על קורס של תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה או מייצבי מצב רוח (תרופות המשווות את מצב הרוח). אני עצמי לא מעריץ גדול של כדורי הרגעה, מכיוון שהם יכולים גם להיות ממכרים. וכמובן, גלולות לא פותרות בעיות ולא מלמדות מיומנויות חדשות. אתה צריך טיפול פסיכולוגי.

וכל זה יעבוד די גרוע אם לנער לא תהיה תמיכת המשפחה. אם מסתכלים עליו כבוגד ומשוגע שאי אפשר לסמוך עליו. אולי ההורים עצמם יצטרכו להסתכל על עצמם מבחוץ ולנקוט צעדים לקראת שינויים בתוך המשפחה.

נער חותך את ידיו

שואלת: יבגניה, דלנגורסק

מין זכר

גיל: 15

מחלות כרוניות:לא

שלום, בבקשה עזור לי עם הבן שלי. בן, בן 15. מאז הסתיו הבחנתי בחתכים בידיים, מהיד ועד פרקי הידיים. לשרוף את האמת, אני מניח מסיגריות. חלק מהחתכים נרפאים, אחרים מחלימים. כל הידיים מכוסות בצלקות כחולות. לשאלות שלי למה, הוא אומר שזה נעשה לי יותר קל. אין לי מצב רוח ואני חתכתי את עצמי, זה כל כך יפה. הוא מתייחס באופן שלילי לקבוצות מוות, מגנה בני נוער על כך. על המשפחה שלנו: אני גרושה מבעלי, הוא לא עוזר לבן שלו כלכלית, הוא לא מעוניין בו, אלה. מערכות יחסים לא נשמרות כלל. אני חיה ולעולם אין לי את זה לבד. יש אח גדול, הוא גר בעיר אחרת. אני עובד במשמרות, אני מבלה הרבה בעבודה, הבן שלי נשאר לעצמו. הוא לומד ב-3, לא עושה ספורט, אומר שהוא לא מעוניין. מאזין למוזיקה, כותב תוכניות. לבית הספר יש בעיות עם חברים לכיתה מאז השנה. אחד הנערים, חבר לשעבר היכה אותו קשות, כתב הצהרה לבדיקה. לאחר התקרית עם בנו, החבר'ה שתקשרו איתו הפסיקו. הבן אומר, אני לא נעים, מעליב. מה לעשות, איך לתמוך בבן שלך במצב הזה?

5 תגובות

אל תשכח לדרג את תשובות הרופאים, עזרו לנו לשפר אותן על ידי שאילת שאלות נוספות על נושא השאלה הזו.
אל תשכח גם להודות לרופאים.

מרינה 2017-03-29 00:54

סלח לי על הטיפוס, בגיל 10 חתכתי את ידי עם להב, אבא שלי היכה את אמא שלי, הם ברחו הרבה מהבית. כנראה עשיתי את זה על בסיס הבעיות האלה, ניסיתי להתרחק מהן, ואתה יודע, הרסתי את הידיים וזה הרגיע אותי. אמא ראתה את זה ודיברה איתי ברצינות, ולאחר מכן היא הפסיקה לעשות את זה. עכשיו אני בן 26 וגדלתי להיות אדם מדוכא ורגשני מדי. תשמור על הבן שלך! כל טוב! אני חושב שהוא עובר גיל כל כך קשה עכשיו, ואני מקווה שהכל יהיה בסדר

יבגניה 2017-03-29 02:37

מרינה, תודה על תמיכתך. אני מבין שזה לא נורמלי ואני מנסה להבין מה. איך למצוא את המילים הנכונות? אנחנו חיים ביחד, אני לא מעניש את הבן שלי, אני לא מפעיל עליו לחץ מוסרית. אני אוהב ומפנק. אני לא מצליח להבין מה לא בסדר. משהו בחוץ? מאוד מודאג. אין לנו פסיכולוג בעיר.

מרינה 2017-03-29 14:03

גם אמא לא נזפה בי, היא רק דיברה והסבירה. ובגלל גילי עשר, היה לה יותר קל להסביר לי מה טוב ומה רע. בגיל 15 תפיסה אחרת לגמרי. אני חושב שהרופא יגיד לך איך לעשות את הדבר הנכון, ואני מאמין שיהיה בסדר!

חיים בריאים 2017-03-29 19:53

שלום, גם אתה תהיה בסדר אם אתה מאמין בזה.

שלום יבגניה.
גורמים תכופים לפגיעה עצמית יכולים להיות חרדה והפרעות דיכאון, הן במסגרת נוירוזה והן בהפרעות פסיכוטיות. הפרעות אלו כוללות גם סחיטת נקודות שחורות על העור, שליפת שיער, גירוד של קרום שרופים על פצעים.
ככלל, פגיעה עצמית נותנת הקלה למשך זמן מה: נראה לאדם שהחרדה, התוקפנות נעלמו, רגשות האשם החליקו וכו'. אבל עם לחץ חדש, אפילו קל, נזק לעור חוזר שוב. עם הזמן, הפעולה הכפייתית הזו הופכת להרגל.
תופעה זו שכיחה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
ראשית, חשוב למצוא את הסיבה להתנהגות זו אצל פסיכיאטר-פסיכותרפיסט. אם מתגלים שינויים בנפש, טיפול מורכב מסומן על בסיס חוץ. אם אין הפרעה כזו, אז אתה צריך לעבוד על ההרגל המושרש עם פסיכולוג או פסיכותרפיסט כחלק מפסיכותרפיה.
השלב השני הוא לשחזר מצב נכוןיום, שינה וערות, חינוך גופני, תזונה עם תכולה גבוהה של חלבונים וויטמינים במזון, פיזיותרפיה לחיזוק בריאות ונפש, כולל אמבטיה ושחייה. אתה צריך לארגן את היום שלך בצורה כזו שהוא תפוס במלואו.
פנה למומחה באופן אישי ופעל לפי המלצותיו. אבל הפסיכותרפיה עצמה יכולה להיעשות גם באינטרנט באמצעות סקייפ.

אם לא מצאת את המידע שאתה צריך בין התשובות לשאלה זו, או אם הבעיה שלך מעט שונה מזו שהוצגה, נסה לשאול שאלה נוספתרופא באותו עמוד, אם הוא על נושא השאלה העיקרית. אתה גם יכול לשאול שאלה חדשה, ואחרי זמן מה הרופאים שלנו יענו על זה. זה בחינם. אתה יכול גם לחפש מידע רלוונטי ב שאלות דומותבדף זה או דרך דף החיפוש באתר. נהיה אסירי תודה אם תמליץ עלינו לחברים שלך ב ברשתות חברתיות.

אתר Medportalמספקת ייעוץ רפואי באופן התכתבות עם רופאים באתר. כאן אתה מקבל תשובות מעוסקים אמיתיים בתחומך. כרגע באתר ניתן לקבל ייעוץ ב-48 תחומים: אלרגיסט, מרדים-החייאה, רופא מין, גסטרואנטרולוג, המטולוג , גנטיקה , גינקולוג , הומאופת , רופא עור , גניקולוג ילדים, נוירולוג ילדים, אורולוג ילדים, מנתח ילדים, אנדוקרינולוג ילדים, תזונאית , אימונולוג , מומחה למחלות זיהומיות , קרדיולוג , קוסמטיקאית , קלינאית תקשורת , מומחה אף אוזן גרון , ממולוגית , עורך דין רפואי, נרקולוג , נוירולוג , נוירוכירורג , נפרולוג , אונקולוג , אונקורולוג , אורטופד-טראומטולוג, רופא עיניים , רופא ילדים , ניתוח פלסטי, פרוקטולוג , פסיכיאטר , פסיכולוג , רופא ריאות , ראומטולוג , רדיולוג , סקסולוג-אנדרולוג, רופא שיניים , אורולוג , רוקח , הרבליסט , פלבולוג , מנתח , אנדוקרינולוג .

אנו עונים על 96.35% מהשאלות.

הישארו איתנו ותהיו בריאים!

זה קורה לעתים קרובות. נער חותך את ידיו עם להב, חורב את גופו, דוקר, גורם לעצמו שריטות עמוקות. לפעמים הרצון לפגוע בעצמך הופך לאובססיה. למה הם עושים את זה? ומה זה קשור לגיל ההתבגרות?

אחד מכל עשרה בני נוער בארצות הברית פוגע בגופו בכוונה. מדענים ניתחו את מאגר הטראומה הלאומי של יותר מ-286,000 מתבגרים בגילאי 10-18 שנים. מתבגרים שגרמו לפציעות חיתוך או דקירה פנו לעזרה דחופה. ורוב הזמן זה היה בנות. בנים לפעמים אפילו השתמשו בנשק חם. נפילה מגובה, חנק עצמי והרעלה מושכים גם צעירים, אך לעתים רחוקות יותר.

רוב הפגיעה העצמית אינה קשורה להתאבדות. אבל כל פציעה היא סיבה לדאגה של ההורים, כי מתבגרים שעושים זאת נוטים יותר לבצע ניסיונות התאבדות אמיתיים.

פסיכולוגים ניסו להבין מדוע בני נוער חותכים את עצמם, מאיפה נובע הצורך הזה לפגוע בעצמם. רבים אומרים שזה עוזר להם לשחרר את המתח הרגשי המצטבר ולחוות הקלה. אחרים אומרים שבני נוער חתכו את ידיהם כי הכאב גורם להם להרגיש חיים.

בדרך כלל בני נוער פוגעים בעצמם, אבל הם לא רוצים שאף אחד יראה את זה, במיוחד הורים. לכן הם חותכים, דוקרים ומצרבים את אותם חלקים בגוף שקל להסתיר מתחת לבגדים - ירכיים, אמות, חזה. יש הרבה פחות מאלה שעושים זאת בהתרסה כדי למשוך תשומת לב לעצמם.

דווקא בגלל שחתכים ופציעות לא שמים לב, גם מצבו הפסיכולוגי של נער אינו נופל לתחום תשומת הלב של ההורים, ומעט ילדים זוכים לעזרה הדרושה.

רק ל-5% מאלו שפוגעים בעצמם יש אבחנה פסיכיאטרית. פגיעה עצמית יכולה להיגרם על ידי דיכאון, תסמונת דחק פוסט טראומטית והפרעה דו קוטבית. שאר המקרים, כאשר בני נוער חותכים את ידיהם וגורמים לפציעות אחרות, נוגעים לילדים בריאים במצב של בלבול נפשי ובדידות.

לשבור את ההרגל לפגוע בעצמך זה לא קל.

מטופלים רבים מתקשים להפסיק את הפגיעה העצמית מכיוון שזו הדרך היחידה עבורם לפרוק את הכאב הפנימי שלהם.

לכן, חשוב לשים לב למצבו של נער בזמן. כמה זמן אתה מדבר איתו? האם הוא לא החליק בנאומו "אני רוצה לחתוך לי את היד"? האם היה משהו כמו "אני רוצה לחתוך את עצמי" בהיסטוריה של בקשות האינטרנט שלו? אולי שמעתם וראיתם את זה, אבל טעיתם בזה כניסיון מעורפל למשוך תשומת לב לעצמכם.

אל תתעלם מהאותות הללו. נסו להבין את הסיבה למצבו של המתבגר ונסו לעזור לו למצוא דרך אחרת לבטא את הכאב. אחרת, הצטברות, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות יותר: טראומה פסיכולוגית ואפילו התאבדות.

על פי psychologies.ru

כשהורים מגלים פתאום שהילד שלהם פוגע בעצמו, כמו נער שחותך את ידיו או משהו כזה, נוצר הלם. העובדה היא שמאז ילדותו, כאב אצל אדם גורם לפחד אינסטינקטיבי מהחזרה שלו שוב. שרוף עם ברזל - לא תטפס אליו יותר. לכן, לרוב האנשים קשה להבין מדוע אחרים פוגעים בעצמם במו ידיהם. והורים בדרך כלל אובדי עצות, הם לא יודעים איך להגיב. יש אנשים שחושבים שעדיף להתעלם מזה וזה יעבור מעצמו. אחרים כל כך מפוחדים שהם מתחילים להגיב באגרסיביות רבה, מאמינים שאיומים, צרחות, נזיפות יכולים להחזיר את הילד לשגרה. יש הורים שמנסים לספק שליטה על - להסיר את כל החפצים החדים ולפקח על הילד כמעט 24 שעות ביממה. לא הראשון, לא השני, ולא השלישי עוזר. איך להיות?

מלכתחילה, להבין מה קורה עם הילד?

חשוב להבין שפגיעה עצמית בגרסה הקלאסית היא דרך להתמודד עם מצב רגשי. יש אנשים, פנימיים מצב רגשישהוא כל כך עז, הכאב הנפשי כל כך חזק שהכאב הפיזי עוזר להתמודד. אדם, כביכול, מחליף כאב אחד באחר. יתר על כן, כאב הוא דבר בהיר, ולכן הוא עוזר מיד. תשומת הלב מיד מתמקדת בו מחדש, והילד מוקל. כאן המשימה של המבוגר היא לא להפחית מערכו של החוויה הפנימית של הילד עם ה"היינו רוצים את הבעיות שלך" הרגיל. לכל גיל יש את הבעיות שלו, ולחוש את הכאב של מישהו אחר כמו שלו, להבין זאת היא אופציה שאינה נגישה לנו במיוחד מטבעה.

יש ילדים, להיפך, כאילו "קפאו החוצה". בחוויה שלהם היו יותר מדי חוויות שליליות, סבל במגע עם אנשים אחרים, והם פשוט "למדו" לחסום רגשות או ביטויים רגשיים בעצמם. עבורם, פגיעה עצמית היא דרך להחזיר לפחות כמה תחושות, להרגיש מחוברים לגוף, להרגיש "חיים".

עבור חלק מהילדים, זו יכולה להיות דרך נלמדת לשליטה עצמית. כאשר הרגשות שלהם מתחילים לרדת בקנה מידה, אז כדי לפגוע בגוף ולהירגע - זהו מנגנון נרכש לשלוט במצב הרגשי שלהם, לא לצאת "מחוץ לסדר". הבעיה היא שאז המנגנון הזה, בתורו, מתחיל לשלוט באדם. נער לא לומד לחוות רגשות חזקים אחרת, בצורה אחרת. הם לא מפתחים את המנגנון של ויסות עצמי של מבוגרים. הם לא מקבלים את החוויה להתמודד עם לחץ, לחוות כאב רגשי בצורה המתאימה לאדם. וזה מבוי סתום. אינפנטיליזם וחוסר התפתחות של אישיות.

קורה שזה אפקט חיקוי. הם יכולים לאסוף אותו באינטרנט או במסיבה עם חברים. אם הצצתם מחברים, ניסיתם והרגשתם שזה עוזר להרגע, הם יכולים להתחיל להעתיק. נכון, ילדים עם עולם פנימי הרמוני נורמלי, שהכל בסדר עבורם, לא יחתכו את עצמם. הם פשוט לא צריכים את זה. דבר נוסף הוא שזה יכול לגרום להשפעה אחרת: שמו לב אליהם, הם הפכו למרכז המפלגה, מדברים עליהם. זה המקום שבו אתה יכול להתמכר. אם אין דרך אחרת למשוך תשומת לב מנער. אחרת, הוא לא יודע איך להתבטא. או, אולי, הוא לא יודע איך לעורר הזדהות - לא מלמדים אותו לבקש עזרה ישירות.

מה ההורים יכולים לעשות?

מלכתחילה, הבהירו לילד שאתם מודעים למתרחש ומודאגים לגביו. פשוט תגיד לילד שאתה יודע מה הוא עושה, זה מדאיג אותך, ואתה מוכן לעזור, אבל לא ממש יודע איך.

מניסיוני אני אגיד שמעולם לא ראיתי שמתבגר חותך לו ידיים ויחד עם זאת יש לו הרמוניה מלאה עם עצמו ועם החיים. בדרך כלל לילדים כאלה יש חוסר שביעות רצון מפלצתי מעצמם, הם אומללים, הם שונאים את עצמם מסיבה כלשהי. והכי חשוב, הם לא יכולים להתמודד עם זה, וילד כזה באמת צריך עזרה. וכאן לא כל כך חשוב להתמקד בהתנהגות עצמה, אלא ללמד ילדים להיות מודעים לרגע בו מתעורר דחף הרס עצמי שכזה. איזה מצב רגשי אינטנסיבי זה גורם. ופשוט לעזור לילד לפתח אסטרטגיה אחרת לצאת מהמצב הזה. עזרה במציאת דרך הולמת, איך לומר אותה, ... שליטה עצמית.

ועדיף אפילו במקרים כאלה, אחרי הכל, לפנות למומחים. אתה יכול לעזור מהר יותר, ביעילות רבה יותר, והכי חשוב, אתה יכול להקל מאוד על חייו של נער בכללותו. ותן לו שלום עם עצמו!

"אני בת 14 שנים. כששערוריות בבית הספר הופכות לבלתי נסבלות, אני לוקח אולר ומנסה לפגוע בעצמי כמה שאפשר. כשאין סכין בהישג יד, אני תוקע עט כדורי לתוך העור שלי או שורט את עצמי עד שאני מדמם. אני לא יודע למה, אבל כשאני עושה את זה, זה גורם לי להרגיש טוב יותר. זה כאילו אני שולף רסיס מהגוף שלי. הכל בסדר איתי?" יש גם מכתבים מטרידים כאלה מבני נוער.

יש גם מכתבים מהורים: "הבת שלי בת 15. לאחרונה שמתי לב לסימני צריבה על זרועה. אי אפשר לדבר על זה, היא לוקחת כל מילה שלי בעוינות ומסרבת להיפגש עם פסיכולוג. אני מרגיש חסר אונים לחלוטין ולא יודע מה לעשות עכשיו".

סימני להב על האמה, כוויות סיגריות על הגוף, רגליים חתוכות - כמעט 38% מבני הנוער ניסו לפחות פעם אחת לפצוע את גופם. הורים נחרדים להבין שהילד שלהם פוגע בעצמו. אוטומטית, ברמת רפלקס, הרצון להציל אותו מכאב מתמודד עם מכשול יוצא דופן - היעדר אויב ואיום חיצוני. ונשארת השאלה: "למה הוא עשה את זה?"

מגע עם הגוף שלך

אצל ילדים מתבגרים, מגיל 11-12 בערך, רצונות, תחומי עניין, התנהגות משתנים - שלהם עולם פנימיהופך שונה. לבני נוער קשה במיוחד להסתגל לשינויים בגופם. הידיים והרגליים מורחבות, ההליכה משתנה, הפלסטיות של התנועות, הקול הופך שונה. הגוף מתחיל לפתע להתנהג באופן שרירותי: פנטזיות אירוטיות וזקפות ספונטניות בוגדניות אצל בנים; הווסת, לעתים כואבת, אצל בנות, יכולה גם להתחיל בכל עת - בבית הספר, באימונים.

"נראה שהגוף הופך למשהו נפרד", אומרת המטפלת המשפחתית אינה חמיטובה. "פגיעה בעצמך היא אחת הדרכים ליצור איתו קשר. התנהגותם של בני נוער דומה למחווה של אדם שיש לו חלום נורא: הוא רוצה לעצור אותו, לצבוט את עצמו ולהתעורר.

עולם מפחיד

בגיל 37, טטיאנה זוכרת בבירור את השנים שבהן חתכה את ירכיה: "גדלתי במשפחה שבה אסור היה להתלונן - ההורים שלי לא הבינו את זה. כנער, לא מצאתי מילים לבטא את כל מה שייסר אותי באותו רגע, והתחלתי לחתוך את עצמי. עכשיו אני מבין שזו הייתה דרך לא רק להונות מבוגרים, אלא גם לנחם את עצמי: עכשיו אני יודע למה אני מרגיש כל כך רע.

מתבגרים, פוגעים בגופם, חווים... תחושה אינפנטילית של אומניפוטנציה משלהם

בני נוער מודרניים רבים, כמו טטיאנה פעם, מתקשים להביע את רגשותיהם - הם לא מכירים את עצמם מספיק, והם מפוחדים מחוסר האמון של מבוגרים ברגשותיהם. בנוסף, רבים פשוט לא יודעים לדבר בפתיחות ובכנות על עצמם. בהיעדר אמצעים אחרים להפיג מתח נפשי, בני נוער מכריחים את עצמם לחוות כאב.

"בדרך זו הם נאבקים עם סבל גדול לאין שיעור", אומרת הפסיכותרפיסטית אלנה ורונו, "קשה לסמוך על עצמך אם אתה בטוח שאף אחד לא מבין אותך, והעולם עוין. וגם אם לא, התנהגותם של בני נוער רבים מונעת מעצם הרעיון הזה של עצמם ושל העולם". עם זאת, מעשיהם, המפחידים מבוגרים, אינם קשורים לרצון להיפרד מהחיים. להיפך, הם מאשרים את הרצון לחיות - להתמודד עם הסבל ולהחזיר את שלוות הנפש.

שיכוך כאבים

הפרדוקס של הרגע הוא שבני נוער, הפוגעים בגופם, חווים... תחושה אינפנטילית של אומניפוטנציה משלהם. "הגוף נשאר המציאות היחידה ששייכת לחלוטין רק להם", מסבירה אינה חמיטובה. - על ידי פגיעה בו, הם יכולים להפסיק בכל רגע. על ידי שליטה בגוף שלהם בצורה כל כך פראית (מנקודת מבט של מבוגרים), הם מרגישים שהם שולטים בחייהם. וזה מיישב אותם עם המציאות".

ועדיין, התנהגותם המפחידה מדברת על רצון לחיות – להתמודד עם הסבל ולהחזיר לעצמם את שלוות הנפש.

כאב פיזי תמיד מעמעם את הנפשי, שהם לא יכולים לשלוט בו, כי אתה לא יכול להכריח את זה שאתה אוהב את עצמך לאהוב, אתה לא יכול לשנות את ההורים שלך... זה יכול גם להעיד על אלימות שחווית (נפשית, פיזית או מינית).

"על ידי הדגמת הפצעים שנער גרם לעצמו", אומר הסוציולוג דיוויד לה ברטון, "הוא מושך את תשומת הלב באופן לא מודע לאלה שאינם נראים לעין. האכזריות שילדים מגלים כלפי עצמם מאפשרת להם לא להראות זאת כלפי אחרים. הוא פועל בדרך של הקזת דם בימי קדם: הוא מפיג מתח פנימי מוגזם.

הם פוגעים בעצמם כדי שלא ירגישו כאב יותר. בני נוער רבים מדברים על תחושת ההקלה שמגיעה עם פציעות עצמיות. גם גלינה בת ה-20 כותבת על כך: "אחרי החתכים הגיעו רגעים של אושר מוחלט. כל הרגשות האפלים כאילו זרמו ממני יחד עם הדם. השתרעתי על המיטה, וסוף סוף הרגשתי טוב יותר". סוג זה של פייסנות כרוך בסיכון להתמכר: להרוס את עצמך כדי להרגיש טוב יותר. הוא מבוסס על ההשפעה המשככת כאבים של פעולת האנדורפינים - הורמונים המיוצרים בגוף כדי להטביע את הכאב.

מסגרות משפחתיות

"חתכתי את עצמי מגיל 14 עד 17 בערך", נזכר בוריס בן ה-27. – והוא הפסיק רק כאשר, בהיותו סטודנט, יצא מהבית. היום, בזכות הפסיכואנליזה, הגעתי למסקנה שכך חוויתי את הסלידה של אמי. היא לא רצתה שאולד וגרמה לי להבין את זה כל יום. בשבילה הייתי היצור הכי חסר ערך שלעולם לא ישיג כלום. הרגשתי אשמה נוראית והענשתי את עצמי באופן קבוע על כך שלא הייתי ראוי לאהבתה".

"ילד שחסר לו מגע עדין בשנים הראשונות לחייו, כשגדל, יכול להמשיך לחוות זאת בכאב", מסבירה אלנה ורונו. - הגוף, שמעולם לא תפס אותו כמקור לתחושות נעימות, נשאר מנותק, חיצוני לאישיותו. כשהוא פוגע בעצמו, נראה שהוא הורס את הגבול בין הפנימי לחיצוני".

חתכים ופצעים בחלקים גלויים של הגוף עוזרים לילדים למשוך את תשומת הלב של מבוגרים לעצמם.

הורים יכולים להחריף את סבלם של בני נוער. "מתוך הכוונות הטובות ביותר, רבים מהם מנסים לא לשבח את ילדיהם, כאילו הם עלולים להתקלקל בכך", אומרת אינה חמיטובה. - אבל ילדים בכל גיל צריכים תמיכה ואישור. הם מאמינים במה שאנחנו אומרים להם. אם מבוגרים מבקרים כל הזמן את הילד, הילד מתרגל לרעיון שהוא אדם רע (מכוער, מגושם, פחדן). פגיעה עצמית יכולה להיות גם נקמה בעצמך עבור נער רגיש, עונש על היותו כל כך רע.

אבל בכך שהם שונאים את עצמם, בני נוער אינם מבינים שהם למעשה שונאים את מה שאחרים חושבים על עצמם. זה מאושר על ידי אנה בת ה-16: "לאחרונה היה לי ריב גדול עם החברה הכי טובה שלי. היא אמרה לי דברים נוראיים - שאני לא אוהב אף אחד ושאף אחד לא יאהב אותי לעולם. בבית הרגשתי כל כך רע ששרטתי את כל פרקי האצבעות שלי על הגבס.

נער חושב בערך כך: "לפחות ביחס לעצמי אני אתנהג איך שאני רוצה". ותמיד חתכים ופצעים בחלקים גלויים של הגוף עוזרים לילדים למשוך את תשומת הלב של מבוגרים לעצמם. אלו הם אותות שהורים לא יכולים עוד לבטל, ולבטל אותם כמאפיינים של תקופת המעבר.

גבול הסיכון

חשוב להבין את ההבדל בין מבחני כוח בודדים ("האם אני יכול לעמוד בזה?"), נדרים של ידידות כתובים בדם ועינויים עצמיים חוזרים ונשנים. הראשונים קשורים או בזיהוי הגוף ה"חדש" והתנסות בו, בחיפוש אחר תחושות חדשות, או בטקסים הקיימים בקרב בני גילו. אלו הם סימנים חולפים של החיפוש אחר עצמו. ניסיון מתמיד לפגוע בעצמך הוא איתות ברור להורים לפנות לעזרה מקצועית. אבל בכל מקרה שבו בני נוער מגלים תוקפנות כלפי עצמם, יש צורך להבין מה הם רוצים לומר. ואנחנו חייבים להקשיב להם.

מה לעשות?

בני נוער מחפשים הבנה ויחד עם זאת מגנים בקפידה על עולמם הפנימי מפני חדירות מטרידות. הם רוצים לדבר - אבל הם לא יכולים להתבטא. "ולכן", סבורים המומחים שלנו, "אולי בן השיח הטוב ביותר ברגע זה לא יהיה הורים שמתקשים להישאר מאזינים פסיביים, אלא אחד מקרובי משפחתם או ממכריהם שיכול להיות שם, להזדהות ולא להיכנס לפאניקה".

לפעמים כל מה שצריך כדי לעצור ילד זה מכות טובות מההורים. בצורה כל כך פרדוקסלית הם מבהירים שהוא הלך רחוק מדי, ומביעים דאגה. אבל אם התנהגות כזו הופכת להרגל או שהפצעים מהווים איום על החיים, עדיף להתייעץ עם פסיכולוג ללא דיחוי. חשוב במיוחד לעשות זאת במקרה שבו מתבגר סוגר על עצמו, מתחיל ללמוד גרוע, מרגיש ישנוניות מתמדת, מאבד את התיאבון שלו - תסמינים כאלה עשויים להיות סימן לבעיות פסיכולוגיות חמורות יותר.