האם ניתן להיכנס לרחם. חיים טובים לאחר אובדן הרחם. איך אישה יכולה לדעת אם יש לה צניחת רחם או צניחת?

הרחם הוא מבנה שרירי המוחזק על ידי שרירי האגן והרצועות. ואם השרירים או הרצועות הללו נמתחים או הופכים חלשים, אזי מתרחשת השמטה או צניחה. ברפואה אבחנה זו נקראת "רחם" או "צניחת רחם".

לכל אישה יש גבולות אנטומיים של הרחם, אשר, בתנאים נוחים, אינם מופרים. בדרך כלל, זה חשוב איבר נשיממוקם באזור האגן בין המעי הגס לשלפוחית ​​השתן. צניחת הרחם מובילה לעקירה של האיברים ה"שכנים", מה שמוביל לבעיות נוספות.

צניחת רחם יכולה להופיע אצל אישה בכל גיל, אך ברוב המקרים - בנשים שעברו לידה נרתיקית. פגיעה ברצועות במהלך ההריון והלידה, כוח הכבידה, אובדן אסטרוגן טבעי, כולם יחד מחלישים את שרירי רצפת האגן. הוכח שכמעט 1/5 מכלל הפעולות ה"נשיות" מתבצעות בדיוק לתיקון צניחה או צניחה של הרחם.

לעיתים ניתן להבחין בצניחת וצניחת הרחם אצל צעירות ונערות. במקרה זה, בכל שנה המחדל מתקדם יותר ויותר ומביא את העלמה כמות גדולהצרה.

סוגי צניחה וצניחת הרחם

1. צניחת הרחם וצוואר הרחם שלו (בבדיקה רואה הגינקולוג את צוואר הרחם סמוך לכניסה למרווח הגניטאלי, אך אינו חורג מגבולות הכניסה לנרתיק).
2. צניחה חלקית (במצב רגוע, צוואר הרחם נמצא בתוך הנרתיק, אך כאשר הוא מלחיץ, הוא נראה מהפער באברי המין).
3. צניחה לא מלאה (צוואר הרחם נראה דרך חריץ איברי המין, אך גוף האיבר עצמו אינו מוצג גם בעת מאמץ).
4. צניחה מלאה (גוף הרחם משתרע גם מעבר לנרתיק).

ברפואה זרה נהוג לחלק את צניחת הרחם לשלבים, בהתאם לעומקה. ברוב המקרים, איברי אגן אחרים (כגון שלפוחית ​​השתן או המעיים) יורדים גם הם אל הנרתיק, והשחלות ממוקמות נמוך מהרגיל.

ישנם 4 שלבים הבאים של רחם:

• שלב 1 - הרחם נמצא במחצית העליונה של הנרתיק.
• שלב 2 - הרחם ירד כמעט עד לכניסה לנרתיק.
• שלב 3 - הרחם בולט מהפער באיברי המין.
• שלב 4 - האיבר נופל לחלוטין מהנרתיק.

מה יכול לגרום לירידה?

• תקופת הציפייה לילד, במיוחד במקרים של הריון מרובה עוברים.
• בעיות במעיים, כאשר הוא נפוח כל הזמן עקב כמות מוגברת של גזים ואכילת יתר.
• עצירות כרונית יכולה גם להוביל לרחם. המעי הגס לוחץ על הרחם, במיוחד אם האישה לובשת בגדים צמודים או תחתונים צמודים.
• אורח חיים בישיבה. כאשר אישה בעבודה מבלה את כל היום בישיבה ואינה שמה לב להתעמלות.
• חוסר תזונה נכונה ומנוחה לאחר הריון.
• הַשׁמָנָה.
• התערבות בתהליך לידה של אישה על ידי אנשים חסרי ניסיון.
• 2 הריונות או יותר.
• לידה נרתיקית, במיוחד הסיכון עולה עם יילוד השוקל יותר מ-4 ק"ג או עם לידה מהירה.
• גידולים או טראומה כירורגית.
• אובדן טונוס שרירים עקב הזדקנות וירידה טבעית ברמות ההורמונים.
• שיעול כרוני ומתח.

איך אישה יכולה לקבוע שיש לה צניחה או צניחה של הרחם?

תסמינים עיקריים:

• התחושה שאתה יושב על כדור קטן.
• קיום יחסי מין קשה או כואב.
• מתן שתן תכוף או חוסר תחושה של מילוי חלק של שלפוחית ​​השתן (מיד רצון חריף להטיל שתן מבלי להרגיש תחילה שובע).
• כאב גב.
• תחושת מלאות מתמדת בשלפוחית ​​השתן ובמעיים.
• צוואר הרחם או גופו בולט מהנרתיק.
• זיהומים חוזרים ונשנים של שלפוחית ​​השתן.
• תחושות של כובד וכאבים כואבים באגן.
• דימום נרתיקי.
• הפרשות מוגברות ממערכת המין.
• עצירות.
• מחזור כואב.

רבים מסימני הצניחה מתגברים כאשר אישה עומדת או יושבת פרקי זמן ארוכים ולפני ובמהלך המחזור.

שיטות אבחון. איך הרופא יקבע אבחנה?

אם אתה מבחין בתסמינים של צניחת רחם, עליך לפנות למומחה בהקדם האפשרי. במהלך בדיקה גינקולוגית, הרופא יכניס מרחיב לנרתיק ויקבע את נוכחות ומידת הצניחה. רופא הנשים שלך עשוי לבקש ממך לדחוף, כפי שהיית עושה במהלך הלידה, כדי לקבוע אם צוואר הרחם או הרחם עצמם בולטים מעבר לנרתיק.

פעולות נוספות

אם הרופא אבחן "צניחה של הרחם", מה עלי לעשות כעת?

• שנה את אורח החיים שלך. זה כולל תזונה נכונה, פעילות גופנית מתונה וסדירה, .
• רדו במשקל אם אתם סובלים מהשמנת יתר.
• הימנע מהרמה ונשיאת חפצים כבדים (מעל 3 ק"ג).
• נסו להימנע ממאמץ. כדי לעשות זאת, בצע את כל האמצעים כדי למנוע עצירות, הצטננות. ובשביל זה כבר יש צורך להעלות את החסינות שלך. שימו לב שעישון עלול לגרום לשיעול כרוני, שבתורו יחמיר את הסימפטומים של צניחת רחם.
• השתמש בטבעת רחם (פסארי) אם הרופא שלך מייעץ.
• ניתן להקצות. אבל זה יקרה רק אם הסיכון מהניתוח נמוך יותר מאשר מהשלכות הצניחה, וגם אם האישה מתכננת להיכנס להריון בעתיד.

לעתים קרובות מאוד, גברים פולטים מהר מדי, ולנשים אין זמן להרגיש את החדירה העמוקה של האהבה. בגלל זה, הדגדגן הופך למרכז המיניות הנשית. עם זאת, המפתח לאיחוד פיזי ורגשי אמיתי הוא הרחם.

אם איברי המין של בני הזוג דומים בגודלם, אזי הפין, המוחדר לכל אורכו, מגיע אל צוואר הרחם. עם זאת, איברי המין מגיעים בגדלים שונים, וזה יכול להוביל לקשיים מסוימים. לדוגמה, אם אורך הפין עולה על אורך הנרתיק, אז הפין, כאשר הוא מוחדר חזק, יכול לחדור ישירות לתוך הרחם. לפעמים, להיפך, הפין אינו ארוך מספיק ואינו מגיע לצוואר הרחם בשום תנוחה. עם זאת, רוב הזוגות יכולים, באמצעות ניסויים מדוקדקים, לגלות באיזה מצב איברי המין שלהם מחוברים בצורה הרמונית.

לעתים קרובות זוג צריך לנסות תנוחות רבות כדי להבין באילו מהן הפין מגיע לצוואר הרחם. אם הנרתיק קצר מהפין, במהלך יחסי מין, בני הזוג יכולים לשכב זה מול זה, והאישה צריכה ללחוץ את רגליה. זה מונע מהגבר לחדור עמוק מדי ולפגוע באישה. אם הפין קצר מהנרתיק, האישה יכולה לשכב על גבה מול בן זוגה ולהניח את רגליה על כתפיו. במצב זה, הפין חודר לנרתיק עמוק ככל האפשר. יש זוגות שמעדיפים להשתמש בתנוחה שבה האישה על ברכיה והגבר נכנס מאחור כדי לעורר את צוואר הרחם.

שימו לב איך אתם מרגישים במהלך גירוי צוואר הרחם. אם הפין נלחץ עליה יותר מדי זמן, הגבר עלול לאבד את הזקפה, והגירוי של האישה יפחת. זה לא רק בגלל חוסר התנועה, אלא גם בגלל העובדה שהאנרגיה מאוזנת בין צוואר הרחם לראש הפין.

הרחק את הפין מצוואר הרחם והבחין בשינויים בזרימת האנרגיה. למד להרגיש את ההבדל בין מגע צוואר הרחם למגע רגיל באיברי המין.

הגבר את כוחה של האנרגיה המינית עם תנועות רדודות. ראש הפין לא אמור להגיע לצוואר הרחם. כששניכם נמרצים, תנו להם להתחבר. עצמו את העיניים תחילה כדי להרגיש טוב יותר את המתרחש. כאשר אתה לומד להרגיש את התנועות של זרימת האנרגיה, התחל להסתכל לתוך עיניו של בן הזוג שלך.

כל אחד מבני הזוג יכול לנוע בצורה כזו שהפין מתחכך בצוואר הרחם, והאנרגיה תגדל. אנרגיית הפין הגברי הלוהטת עוברת דרך צוואר הרחם ובמעלה עמוד השדרה של האישה, בעוד הקרירה אנרגיה נשיתזורם דרך הפין ומעלה עמוד השדרה של הגבר. לפני שמתעייפים מתנועה מסוג זה, הרחיקו את הפין מצוואר הרחם והמשיכו בתנועות רדודות, בלי לשכוח את מעגל האנרגיה הפנימי: במעלה עמוד השדרה ובמורד החזה.

הפין יכול לגעת בצוואר הרחם בדרכים שונות: קשה, רך, מדוד, ללא תנועה, ואף יכול לשקוע בצוואר הרחם עצמו. יש לגרות את צוואר הרחם בזהירות רבה. ראשית, אישה צריכה לומר לבן זוגה מה לעשות. יש לזכור כי אזור צוואר הרחם הוא שלעתים קרובות צובר טראומה רגשית, מתח, מה שאומר שאפילו מגע קל בו עלול לגרום לכאב. אתה יכול להיפטר מלחצים ישנים בדרך שתוארה בפרקים הקודמים. זה יעזור לשותפים להזרים אנרגיה מחדש ולחבר את הפין וצוואר הרחם באהבה.

הפעל אהבה
עדיף לעשות את התרגול הזה בתנוחה, בישיבה פנים אל פנים. לעשות אהבה עם גבר, נניח יד שמאלעל הרחם שלו, וידו הימנית על החזה. דמיינו והרגישו כיצד הזרימה הפועמת הלוהטת של האנרגיה המינית של הגבר ממלאת את הרחם שלכם. אתה לוקח נשימה, לוחץ את השרירים שלך, סופג את האנרגיה הזו, מעלה אותה למרכז הלב שלך תוך כדי עיכוב נשימתך, ובזמן שאתה נושף, מרפה את השרירים ומכוון את האנרגיה הזו, שהפכה לאהבה, למרכז אהבתו של גבר. אתם מדמיינים את מעגל האנרגיה הזה מסתובב ביניכם, ורואים איך זרם הארגמן של התשוקה הופך לזרם אמרלד של אהבה שמחבר אתכם.

הצית את אש התשוקה שלך

הצית את אש התשוקה בעצמך, ואז אף אדם אחד לא יכול לעמוד בפניך. רק הרצון של אישה מעורר את הרצון של הגבר.כשאת מתמלאת, כשאת עצמך מתה מתשוקה, רק אז גבר שמרגיש את קריאתך, הולך אליו ורק אז את מרגישה נחשקת וסקסית. מיניות אמיתית היא מלאות האנרגיה המינית.

ככל שיותר אנרגיה, האורגזמה חזקה יותר. ברפואה הסינית הכליות שולטות באנרגיה המינית והריאות מזינות את הכליות. לכן, נשימה היא המפתח לאנרגיה מינית. 70% מהאנרגיה שלנו מגיעה מהנשימה. לכן, ניתן להשתמש בנשימה מבוקרת הן כדי להשיג אנרגיה מינית והן כדי לפתוח את החושניות להשגת אורגזמה אמיתית. כשיודעים לנשום בכל רגע, מקבלים הרגשה אחרת לגמרי. כדי לעורר תשוקה ולהגביר אורגזמה, אתה צריך להתמלא באנרגיה. כאשר השאיפה ארוכה מהנשיפה, אז נוצר עודף אנרגיה.
האורגזמה היא שממלאת את האישה באנרגיה מקסימלית, האישה צוברת אנרגיה כשהרחם פועם, ומעבירה את האנרגיה הזו לגבר. מאמינים שיש שלושה סוגים של אורגזמה. הסוג הראשון של אורגזמה הוא אורגזמה שיא, עם אורגזמה כזו יש עירור חד, מספר התכווצויות רחם וירידה מהירה. אורגזמה זו מתרחשת לרוב כאשר הדגדגן מעורר. הסוג השני הוא אישה התלויה בשלב של רמה - לאחר עוררות, יש רק רגיעה נעימה, ללא פעימות וללא שיא, תענוג מתוק כזה, אבל ללא אורגזמה בהירה, ורק בצורה השלישית - אורגזמה רחמית, או שהיא נקראת גם גנרית, מכיוון שבמקרה זה תנועות הרחם חוזרות על התנועות במהלך הלידה, הרחם פועם מדקה עד 15-20 דקות. לרוב זה מופעל על ידי גירוי
נקודות Є. ועם אורגזמה כזו יש תחושה של פירוק בחלל וכנפיים צומחות.

וכמה פגשת שחווים את זה? - עם ספק
שאלה קרינה את מאשה בקולה.
- אם אתה מתחיל לתרגל תרגולים שונים, אז הבלתי אפשרי הופך לאפשרי. והתרגול הראשון עוזר להתמלא באנרגיה. זה נקרא "גל עונג" - בכל פעם שתרצה לעורר את התשוקה של גבר, תזכור את התרגול הזה והגוף שלך יזכור את תחושות התשוקה והגירוי.

גל של עונג

"שכב לאחור בנוחות ועצום את העיניים. דמיינו לעצמכם איך גבר חלומותיכם מתקרב אליכם, איך הוא מעביר באיטיות את אצבעותיו על פניכם, במורד הצוואר, יורד בעדינות ובאטיות אל החזה, מסתובב סביב פטמה אחת וגם לאט סביב השנייה. אתה שואף לאט במשך 6 ספירות ונושף במשך 3 ספירות. לאחר ביצוע 10 מחזורים כאלה, הפעל את שרירי הנרתיק, סחט אותם בשאיפה והרפי אותם בנשיפה. תאר לעצמך איך גבר נוגע בשיער שלך, מלטף בעדינות את פניך, מנשק את עיניך העצומות, את החור הפועם בצווארך, איך הוא מנשק כל אצבע בידיו, עולה אל הכתפיים. המשיכו לנשום ולכווץ את השרירים. אתה מרגיש איך, שוקע על רגליך, הוא מנשק בעדינות כל אצבע, ונוגע בעדינות בחלק הפנימי של הירך בשפתיו, עולה גבוה יותר. דמיינו את עצמכם מתנדנדים בגלי התרגשות. המשיכו לנשום ולכווץ את השרירים. אנרגיית ההתרגשות מהרחם שלך עולה במעלה עמוד השדרה שלך ומכסה אותך בגל של עונג, זורם לתוך הרחם שלך. ושוב, האנרגיה עולה בשאיפה לאורך עמוד השדרה ובנשיפה זורמת מטה דרך העין השלישית בגל של עונג. אתה יכול להוריד את היד למטה ולהמשיך ללטף את עצמך, או שאתה יכול פשוט להתמכר לפנטזיות שלך, להרגיש את עצמך שטוף בגלים של עונג. ברגע שאתם מרגישים שאתם עולים לפסגת הגל, התחילו לנשום במהירות דרך הפה ובמקביל לסחוט את שרירי הנרתיק. הוסף צליל, ואפשר לו להגביר את התחושות שלך ולשחרר את הגוף שלך מחסימות."

כאשר הגוף שלך נקי מחסימות, אז אתה מסוגל להגיב לרצון של גבר.

אורגזמה ושליטה אינם תואמים. כשאישה חושבת על משהו אחר, היא שולטת. ורק כשאתה מכבה את ה'בקרה, ניסים מתחילים לקרות.

תרגיל כדי לכבות את השליטה.

השבת את השליטה
שבו אחד מול השני ותפסו אחד את השני בפרקי הידיים, מנסים להרגיש את הדופק של השני על ידו הימנית. רכז את כל תשומת הלב שלך, הקשב לאיך שהלב שלו פועם, ועם משיכה נפשית חוט זהב משורש כף היד אל הלב, נסה לשמוע את פעימות הלב של האחר, המשך להחזיק את הדופק שלו עם תשומת הלב שלך. עוֹד
שמרו את תשומת לבכם על פעימות הדופק שלו, פעימות ליבו, מתחו את חוט הזהב אל לבכם ונסו לשמוע את פעימות ליבכם, המשיכו להרגיש את פעימות הדופק שלו ולשמוע את פעימות ליבו, ו מתח את חוט הזהב עוד יותר, מנסה להרגיש את הדופק שלך. עכשיו אתה שומר את תשומת הלב שלך על ארבע נקודות בו זמנית:
הדופק של אדם אחר, פעימות ליבו, פעימות ליבו ופעימות הדופק שלו. ובשלב מסוים תרגישו שהראש שלכם ריק לגמרי – אין מחשבות ואין שליטה. במהלך ההתעלסות, אתה יכול לנסות לשמור את תשומת הלב שלך בשלושה היבטים - למשל, להרגיש את המגע של הסדין, לשאוף את הריח, להקשיב לדפיקה
של הלב שלך. השליכו את המחשבות שעולות לתוך עיגול כהה - התהום שאתם מציירים בדמיונכם. תן להם ליפול לשם. אל תילחם במחשבותיך, אלא תן להן ללכת לשם, לאפשר למחשבות לעבור דרכך כאילו דרך חלל. הקשיבו לתחושות הגופניות שלכם, לכל אלו שעולות. וכשמשהו נמתח בגוף, נשפו שם ושחררו את המתח. נשימה דרך האף והפסקת נשימה מגבירה את השליטה, נשימה עמוקה דרך הפה עוזרת להסיר שליטה.

כשהגוף שלך משוחרר ממתח, המוח שלך משוחרר משליטה, מחשבות, מגבלות ופחדים, כשאתה מתמוסס לחלוטין במה שקורה, מרגיש אחדות עם העולם, עם האחר, מרגיש מצב של השראה וזרימה, אז אתה לחוות אורגזמה מדיטטיבית. . כדי שהאורגזמה תהפוך לאנרגטית, וההתרגשות תוכל לתפוס את כל הגוף, יש צורך לשחרר את החסימה של החלק התחתון של הגוף, להסיר את מה שמונע מהאנרגיה לעלות למעלה.

תרגול זה נקרא "גל אנרגיה", הוא עוזר להסיר בלוקים מהחלק התחתון של האגן ולהזיז את האנרגיה למעלה.

גל של אנרגיה

אתה שוכב על הגב, רגליים כפופות בברכיים, כאשר אתה שואף, הגב מתכופף, והאגן זז לאחור, לוחץ את עצם הזנב לתוך הרצפה. תנועת האגן יוצרת מקום לאנרגיה הנכנסת עם הנשימה. מלאו את הבטן לחמש ספירות. בנשיפה, האגן נע קדימה ולמעלה, בדומה לדחיפה מינית, כך שעצם הזנב מתרומם מהרצפה. כשהוא נע קדימה, האגן דוחף אנרגיה ונשימה לאחור לאורך הגוף, למעלה והחוצה דרך הפה. אתה נכנס לקצב על ידי נדנוד של האגן, והתנועות הללו, במקביל לנשימה, ממיסות את כל המתח שכבל את האגן שלך, חוסמות את ההנאה שלך רק למטה. אתה חוזר על התנועות האלה במשך חמש עד עשר דקות.

ישנם חמישה שלבים עיקריים במין אמיתי

אז, השלב הראשון הוא צבירת אנרגיה, בשלב זה, השאיפה ארוכה פי שניים מהנשיפה, למשל, אתה שואף במשך 6 ספירות - נשוף במשך 3, מה שמאפשר לאנרגיה למלא אותך. גל הנאה הוא תרגול שעוזר לך להמריץ.

השלב השני הוא התרגשותבזמן הזה אתה משנה את קצב הנשימה, השאיפה הופכת אפילו ארוכה יותר מהנשיפה. כעת שאפו במשך 6 ספירות, ונשפו במשך ספירה אחת. בשלב זה, האישה דוחסת את השרירים שלה, ובכך מגבירה את העוררות שלה. בשלב הגירוי, את מכווצת את השרירים, מנסה למשוך את הגבר פנימה כמה שיותר עמוק, מרגישה איך החלק התחתון של הנרתיק שלך דחוס, ואז האמצעי ואז העליון, כאילו גל מגיע מלמטה למעלה. , כאילו אתה רוצה להשתלט על הגבר בכללותו, להרגיש כל סנטימטר מבשרו בתוכך.

השלב השלישי הוא שלב הרמה, זהו זמן השאיפה המקסימלי דרך הפה, בדומה לשאיפה של אדם היוצא מהמים, כאשר השאיפה נמשכת 6 ספירות, והנשיפה ל-1, זמן התכווצות השרירים המקסימלית אצל אישה, שמירה מקסימלית בתוך גבר, מקסימום נסיגה, מקסימום יניקה, כאילו היא מבקשת לקלוט אותו לגמרי. בשלב הרמה, כאשר אתה מרגיש שהגירוי הולך ופוחת, אתה עוצר את הנשימה כמה שיותר כדי להחזיר את הסרעפת ולהשאיר את השרירים מכווצים, מה שמאפשר לך להתחיל אורגזמה. בזמן זה, הרחם מורם והמצב האנכי, צוואר הרחם נפתח ומכסה את הפאלוס של הגבר, כאילו שואב אותו לתוך עצמו עם בוכנה חזקה, שואב את זרעו, כשהרחם עולה, אישה יכולה לשלוט בעולם, היא יכולה לשלוט בעולם הגברים. וכדי לעזור לרחם לתפוס את העמדה הזו ולשפר את התחושות של גבר,

אתה חייב לשלוט בתרגיל הסודי ביותר של אוהבים גדולים - "נשיקת הרחם"

כאשר, במהלך אורגזמה, אישה שואבת את איבר מינו של גבר, נוגעת בו בצוואר הרחם פתוח, גבר
מאבד את ההכרה ומרגיש כאילו הגיע לגן עדן. שליטה בתרגיל הטאואיסט הזה עוזר לשלוט באורגזמה. לאחר חודשיים תרגישי את פעימות הרחם, ולאחר מספר חודשים נוספים תוכלי לחוות אורגזמה רחמית. ויתרונות נוספים – מכיוון שתרגיל זה נעשה תוך כדי החזקת הנשיפה, מופעל תהליך שריפת השומן, ואתה מתחיל לרדת במשקל ולהיראות יפה יותר.

נשיקה של הרחם

שכבו על הגב, רגליים כפופות בברכיים. צבטו את האף וסגרו את הפה, נושפים את כל האוויר.
תוך כדי הנשיפה, אנו נושמים נשימה כוזבת, מושכים את הבטן כמה שיותר, מרגישים את הסרעפת עולה למעלה,
להחזיק כל עוד אנחנו יכולים, ולשאוף. אנחנו עושים 5 חזרות כאלה. זה לא ייקח הרבה זמן, חמש דקות.

שלב רביעי – הגעה לשיא- אורגזמה. אבל לפני זה, יש נשימה, ובזמן האורגזמה, להיפך, זמן הנשיפה המקסימלית, עכשיו נשוף במשך 6 ספירות, והנשימה קצרה וחדה, נראה שהאישה דוחפת את הגבר החוצה. וברגע הזה, ברגע האורגזמה, כשאתה מרגיש שהרחם שלך מתחיל לפעום, אתה מתנפח
לאחר מכן, הרחבת הנרתיק שלך, והתחל לבצע תנועת דחיפה נרתיקית. הנרתיק שלנו עושה תנועה כזו במהלך הלידה. הגל כבר מגיע מבפנים החוצה. תחילה אתה דוחס את החלק העליון, אחר כך את החלק האמצעי, ולאחר מכן את החלק התחתון. אם יש לך שרירים חזקים, אורגזמה יכולה להימשך עד עשרים דקות, ולהעניק לך חוויה בלתי נשכחת.

והשלב החמישי- שחרור והחלפת אנרגיה, הרפיה, ושוב אתה חוזר לנשימה המקורית, שואף ל-3 ספירות - נשוף במשך 6, מתמלא באנרגיה

תרגול זה נקרא הצתת אש התשוקה ועוזר לגוף ללמוד כיצד לקבל אורגזמה.

להצית את אש התשוקה

1. אתה קם, מניח את הידיים על הברכיים, הגב ישר, בלי להתכופף.

2. בזמן שאיפה דרך הנחיריים, דמיינו איך שני זרמי אנרגיה נכנסים לנחיריים, זורמים לאורך עמוד השדרה.
ka לתוך הרחם ובנשיפה למלא את הרחם. בשאיפה נפחו את הבטן, בנשיפה פוצצו אותה.

3. במקביל לנסיגת הבטן, כווץ מעט את שרירי הפרינאום.

4. לוקחים כמה נשימות עד שמרגישים חום בבטן התחתונה.

5. לאחר מכן אתה מתרגם את האנרגיה הזו לאנרגיית עירור על ידי לקיחת מספר נשימות מהירות פנימה והחוצה דרך האף, תוך שימת דגש על הנשיפה. אל תעשה זאת יותר משתי דקות, אתה עלול להרגיש סחרחורת.

6. בנשיפה האחרונה מרפים את הבטן כמה שאפשר ותוך כדי עצירת נשימה עושים ארבע נעילות, לוחצים את שרירי הנקבים, מושכים את הסרעפת כמה שאפשר, מצמידים את הסנטר לחזה ומצמצמים העיניים שלך למרכז המצח שלך, מרגישים איך אנרגיית ההתרגשות עולה לאורך עמוד השדרה אל ראשך. אתה עוצר את הנשימה שלך כל עוד אתה יכול.

7. כאשר אתה מרגיש שאתה רוצה לשאוף, ישר לאט את הגב, ודמיין כיצד אנרגיית ההנאה זורמת אל הרחם מלמעלה למטה וממלאת אותו תוך כדי הנשיפה.

חמש חזרות על התרגיל הזה יעזרו לך להמריץ במשך כל היום ולהיות מסוגלים להגיב לעוררות, ולעורר תשוקה אצל הגבר שאת אוהבת את עצמך.

סוד קטן איך לעורר את התשוקה של גבר)))
רק אחד נקודה חשובה: לפני ביצוע
בטכניקה זו, תבקשי רשות מהאיש באופן נפשי.

תשוקה מתעוררת (גשר מיני)

עמוד זקוף, כפות הרגליים צמודות בחוזקה לקרקע. דמייני מולך גבר שאת רוצה לעורר בו תשוקה. הורד את תשומת הלב לרחם ולאחר לחיצת השרירים מספר פעמים עד שתרגיש חם, העביר את תשומת הלב לשחלה הימנית (אם תניח את האגודלים על הטבור, האצבעות המורה יצביעו על מיקום הרחם, אצבעות קטנות יציינו את מיקום השחלות) ושבע ספירות ממלאות אותו באנרגיה. מרגישים חמימים, שלחו את זרימת האנרגיה הזו לאשך השמאלי של הגבר והעירו את האנרגיה שלו לשבע ספירות, העבירו נפשית את חוט הזהב דרך הפאלוס שלו ועצרו באשך הימני, הזרימו אנרגיה לאשך הימני לשבע ספירות והחזרו את האנרגיה ל השחלה השמאלית שלך. עשה עד שתרגיש זרם חם של אנרגיה פועם ביניכם ותראה בעין הפנימית שלך איך הפאלוס שלו עולה בתשוקה אלייך, ושגם אתה רועד מרוב תשוקה. נסה את זה ושתף את הרגשות שלך.

מבוסס על חומרי ספרו של ל. רנארד
"ליקסיר האהבה"

אישה מתחילה להסתבך לאחר ניתוח להסרת הרחם. אבל לחיי מין נורמליים חשוב רק הנרתיק, לא הרחם. אומר ראש מחלקת גינקולוגיה של האנדוקרינולוגי מרכז מדעי RAMS, דוקטור למדעי הרפואה, אלנה ניקולייבנה ANDREEVA.

"שלום דוקטור, הרחם שלי הוסר. האם אני צריכה לקבל מחזור? אם לא, איך זה משפיע על הבריאות שלי, אנא כתוב אם אני צריך לקחת תרופה כלשהי?

לא תהיה מחזור לאחר הוצאת הרחם. לכן, תיקון הרקע ההורמונלי על ידי גינקולוג-אנדוקרינולוג הוא חובה, כהגנה מפני המחלות הנוראות ביותר, כלי דם ו"סרטניות". ישנן תרופות רבות, יש לבחור אותן בנפרד.

רבים מאמינים כי לאחר שאיבדה את הרחם, אישה מפסיקה לחוות תשוקה מינית, מאבדת את היכולת לחוות אורגזמה. כפי שמראה סקרים ובדיקות, המטופלים שלנו החלו לקיים חיי מין 1-1.5 חודשים לאחר הניתוח. כל התפקידים בחיים האינטימיים מקובלים. לנוכחות או היעדרו של רחם אין שום קשר ליכולת לקיים יחסי מין. מסיבה כלשהי, נשים רבות מאמינות כי מן המניין מַגָע מִינִיבלתי אפשרי אם צוואר הרחם של האישה הוסר. שגבר "ילך לאיבוד" ולא יזכה לשום הנאה עם אישה כזו. בהתאם לכך, אישה מתחילה לסבול ממחשבה זו בלבד. אבל לחיי מין נורמליים חשוב רק הנרתיק (אספקת הדם שלו, קצות העצבים והסיכה) ולא הרחם. לאחר ניתוח כזה, הנרתיק לא משתנה! מימדיו נשארים זהים ולא נוצרים מכשולים לפעילות מינית. אבל קורה שהאישה עצמה מביעה רצון "להצר" מעט את הנרתיק אם הוא נמתח יתר על המידה במהלך הלידה. זה באמת יכול להיעשות, עבור רבים כזו "התערבות נוספת" מאפשרת לך לשפר את התחושות המיניות ... אבל בעיה זו נפתרת בנפרד. לרוב, לאחר הניתוח, אישה לא רק שלא מאבדת שום דבר בתחושות מיניות, אלא מרוויחה, כי היא נפטרת מהמחלה. הרי מוציאים ממנה איבר חולה, ואין דרך אחרת לרפא אישה במצב כזה. הפעילות המינית של אישה תלויה במצב מערכת העצבים, במצב במשפחה, בעיקר ביחסים עם בן זוג.

לדברי מומחים זרים, פי שניים יותר נשים מאושפזות בבתי חולים פסיכיאטריים לאחר ניתוחים גינקולוגיים מאשר לאחר סוגים אחרים של התערבות כירורגית. עם ירידה ברמת הורמוני המין, מתרחש חוסר איזון של תהליכים מעכבים ומעוררים ב מערכת עצבים. זה תורם לעתים קרובות להתפתחות דיכאון, האופי משתנה לרעה, האישה הופכת מסוכסכת. אך זהו ביטוי של תסמונת השיא – כלומר ביטוי של המחלה, כלומר האישה זקוקה לטיפול. אם רק מסירים את הרחם, והאישה צעירה, שינויים כאלה לא מתרחשים. אבל בעתיד, הם עשויים להתרחש מוקדם יותר, כי השחלות דוהות מוקדם יותר. נשים שעברו כריתת רחם מודאגות מהשאלה - האם בן זוגה ירגיש שחלו שינויים כאלה בתוכה? מטופלים תמיד שואלים על זה! אני עונה – האיש לא ירגיש שינויים! האם גבר צריך לדבר על איזה סוג של ניתוח עברה אישה? כנראה שלא כדאי לעשות. יידעו רק לאישה עצמה ולרופא שלה על היקף הניתוח בפועל. זה לא נוגע לאף אחד אחר. הרוב המכריע (יותר מ-2/3) של הגברים אינם מסוגלים פסיכולוגית להתעלם מכך, גם אם הוא אוהב את האישה הזו ואינו מראה כלפי חוץ איזושהי אי נוחות פסיכולוגית פנימית. קיימת גם אפשרות שכאשר דנים במצבה עם בן זוגה, אישה עצמה מתחילה להסתבך - גם עבורו וגם עבורה. כל כך קרוב להישגים ולעימותים, ולהרס היחסים. אישה לא צריכה אפילו לחשוב על הנחיתות של עצמה! יתר על כן, אין ולו סיבה למחשבות כאלה...

אם לאישה נקבעה ניתוח להסרת איברי המין הפנימיים והתוספים, הדבר האחרון שמעניין אותה הוא איך ייראו חייה האינטימיים לאחר הוצאת הרחם והשחלות. עם זאת, לאחר שהיא מתרחקת מהניתוח עולות שאלות רבות בנושא.

ניתוח הוצאת הרחם והשחלות הוא התערבות קשה ומסוכנת, אשר נקבעת על ידי הרופאים רק במקרים קיצוניים, אם הטיפול הקודם לא השפיע לטובה.

המנתח יכול לחתוך רק את הרחם או גם את החצוצרות, השחלות, צוואר הרחם. בכל מקרה, הניתוח קשה לנשים, בעיקר בגלל המחלה המתישה שקדמה לו, ודורש תקופת החלמה ארוכה.

מסוג כזה התערבות כירורגיתברמה הפסיכולוגית נתפס על ידי נשים כטרגדיה. לדיכאון הטבעי הנובע מכאבים ודאגות לגבי מהירות ההחלמה, נוסף החשש להיראות לא נשית, לא מושכת עבור הגבר שלה, פגום.

חיים אינטימיים לאחר הסרת הרחם והשחלות מפחידים אישה. היעדר מידע אובייקטיבי מספיק לגבי זה גורם לה לחשוב על ההשלכות, באופן טבעי, לא בצורה חיובית. "אני לא יכולה להביא ילדים יותר, אני נחותה (בעלי חושב שאני נחותה", "אין לי רחם עכשיו, הוא כנראה ירגיש את זה", "חתכתי את כל החלק העליון של נרתיק, אני כבר לא יכול ליהנות", - בדיוק מחשבות כאלה עוברות בראשה של האישה לאחר הניתוח. חוסר ודאות - זה מפחיד.

לימוד סטטיסטיקה יעזור לך להירגע ולהפסיק להתפתל. על פי תוצאות המחקר, רק כ-4% מהנשים לא יכלו להתמודד עם דיכאון וחוו התקררות בחיים האינטימיים, השאר, להיפך, מציינים עלייה באיכות המין עקב רפיון גדול יותר ותחושות חדשות.

חיים אינטימיים לאחר הסרת הרחם והשחלות. פיזיולוגיה: איך לשרוד את הסרת הרחם

החיים האינטימיים לאחר הסרת הרחם והשחלות באמת משתנים מעט. אתה יכול להתחיל אותו לא לפני חודש לאחר הניתוח, לאחר הבדיקה הגינקולוגית הבקרה.

ראשית, עקב הסרת השחלות, הרקע ההורמונלי מופרע. הגוף כבר לא יכול לייצר אסטרוגן וכתוצאה מכך מופיעה בעיית הנרתיק היבש. קירותיו מגורים, האישה חווה כאב וצריבה במהלך קיום יחסי מין. רמת הטסטוסטרון, שאחראי גם על השחלות, יורדת באופן טבעי, והחשק המיני נעלם. אישה לא רק שלא יכולה ליהנות ממין, אלא גם לא רוצה אותו.

הבעיה נפתרת בפשטות - על ידי מינוי טיפול הורמונלי חלופי מתאים. ההשפעה החיובית הופכת בולטת במהירות: המיקרופלורה והלחות הטבעיות משוחזרות בנרתיק, סיכה מופיעה, החשק המיני חוזר לקדמותו.

שנית, אם צוואר הרחם מוסר יחד עם הרחם, המאפיינים הפיזיולוגיים של הנרתיק משתנים. הוא מתקצר מעט (למרות שרופאים תמיד מנסים לשמור כמה שיותר רקמות), תפרים מופיעים במקום הצוואר.

מבחינה איכותית, זה לא משפיע בשום צורה על הרגשות של שני בני הזוג, עם זאת, בחודשים הראשונים, תצטרך להיות רך יותר עם תנועות. זה לא נכון שגבר מרגיש היעדר צוואר: 90% לא מרגישים שינויים. אבל העובדה שאופי האורגזמה ישתנה כעת היא מציאות, אבל רק עבור אותן נשים שלפני הניתוח חוו אורגזמה נרתיקית עקב התכווצויות הרחם. כעת הם יצטרכו ללמוד ליהנות מהגירוי של נקודת ה-G והדגדגן, אך לא ניתן לומר שהתחושות הללו גרועות או חלשות יותר מבחינה איכותית.

כדי שהמיניות של האישה לא תשתנה, חייב להיות גבר מבין ותומך בקרבת מקום. עליו להראות שהיא יפה, אהובה ונחשקת, שאינו רואה בה פגומה ואינו רואה בעיות במצב הנוכחי.