תפילה נגד עישון לאמברוז. תפילה לנזיר אמברוז מאופטינה. רשימת תפילות לעישון
הם מדברים על סכנות העישון כבר הרבה זמן, בצורה משכנעת ו...ללא הועיל. תשעה מכל עשרה מעשנים רואים בעישון הרגל לא מזיק, מאושר חברה מודרנית, ואם הם אורתודוכסים - חטא קליל ונוזל, שאיתו אתה יכול לחיות בשלווה. הקדוש באמת צודק: "לשטן לא כל כך אכפת שהם יחטאו, אלא שהם לא יראו חטא ויישארו חוטאים".
מעטים האנשים שמשתכנעים בטיעונים נגדו; כדי לקבל אותם, צריך להיות אדם סביר למדי. כמו שהקדוש ברוך הוא אמר, הכי קל להיות מרושע, אבל קשה לרכוש סגולה. סגולה היא קניין של הרצון. מעטים האנשים שיעזרו להיפטר מהתמכרות לטבק וממספר רב של עובדות משפילות. למשל, העובדה שאדולף היטלר זיהה בעישון (יחד עם שכרות, הכנסת פורנוגרפיה ואישור הפלה) ככלי החזק ביותר לשעבד את האנשים בשטחים שנכבשו במו ידיו. "בלי חיסונים, בלי היגיינה, רק וודקה וטבק!" הוא הכריז ב-1942.
עישון הוא באמת המצאה שטנית. היא התעוררה בתרבויות הגוססות של מרכז אמריקה הרבה לפני עידן תגליות קולומבוס כחלק מטקסי הפולחן. אלים פגאנייםהאצטקים, שהובאו, בין היתר, וקורבנות אדם. הנוצרים יודעים היטב מה הם ה"אלים" האלה...
כיום, מאות מיליוני אנשים ברחבי העולם מקריבים את עצמם מרצונם לשטן. "הו, כמה בזהירות השטן והעולם זורעים באשפה שלהם את שדה המשיח, שהוא כנסיית האל", כתב הקדוש הצדיק. - במקום דבר ה' נזרע בקנאות דבר העולם, במקום קטורת - טבק. נוצרים מסכנים! הם נפלו לחלוטין מהמשיח.
אבל הכל היה יכול להיות אחרת אם רוסיה הייתה נשארת אורתודוקסית. העובדה שנושא עישון הטבק לא באמת נשקל על ידי האבות הקדושים רק מראה שהתודעה האורתודוקסית מבינה עד כמה החטא הזה מכוון נגד אלוהים, אינה טבעית לכל טבע האדם ומטמאה את מקדש גופו, מסומן בטבע על ידי אלוהות מוצא מיוחדת. כפירה היא תמיד ערפול התודעה, ולא משנה כמה זה נשמע גס רוח, מוחו של אדם שכפיר מאלוהים "הופך להיות חיה או שד", כפי שאמר הקדוש.
טבק הוא לא רק המצאה שטנית, אלא גם אמצעי שבאמצעותו השטן קושר אדם לעצמו. "כל העושה חטא עבד חטא" (); "כי מי שהובס על ידי מי העבד" (), - זה מה שאנו קוראים בברית החדשה.
הריח המבעית של הטבק מכסה את ריח הריקבון הרוחני.
נקבע כי מצבים נפשיים שליליים מובילים לשינוי ברקע ההורמונלי של אדם. כימיקלים הנוצרים בזמן לחץ וקונפליקטים פנימיים אחרים מופרשים מהגוף דרך הכיסויים החיצוניים; להפרשה יש ריח חזק. השימוש בטבק לא מאפשר לזהות את מצבם הרוחני של אחרים ברמה הביולוגית העמוקה ביותר.
הרגל העישון חונק את מצפונו של האדם ודוחף אותו ללא הרף להפר את מצוות אהבת רעתו (יש אינספור דוגמאות כאשר מעשן אינו מסוגל לחשוב על אחרים שנאלצים לנשום בעל כורחו את עשן הסיגריות שלו).
אדם עם סיגריה הוא האנשה של האוניברסליות של החטא, שכבר הפך לנורמה בדעת הציבור. נורמה, הכחישה, עם זאת, את התודעה של בריא מבחינה מוסרית. מעשנים חיים על פי חוקי המוסר שהומצאו משלהם, מסגירים את מצפונם לאינסטינקט החולשה של רוב העדר חלש הרצון. זו הסיבה שסיגריה בפה היא תמיד סימן כמעט עדין לרשעות מסוימת ולבגידה. מבעיר קטורת לשדים של יצרים שאנו מגדלים ומקננים בשיכון גופנו, המעשן מסגיר, ובכך, את צלם האל בעצמו, חדור ברוח הצחנה והתאבדות גופנית איטית. "האם אינך יודע כי אתה מקדש אלוהים," אמר השליח פאולוס, "ורוח אלוהים שוכנת בך? אם מישהו יחריב את מקדש אלוהים, אלוהים יעניש אותו: כי היכל אלוהים קדוש; והמקדש הזה הוא אתה "(). אילו מילים נוספות נדרשות כדי להאיר עיניים למעשן?!
עדויות, עובדות, טיעונים ודוגמאות משכנעות לכך שעישון רק מביא נזק ומוות הם אין ספור. ומטרת המאמר הזה היא לא לשכנע אף אחד בצורך להילחם בחולשה הרוחנית הזו, אלא לעזור לאלה שכבר החליטו לעשות את הצעד הזה, לאחר שהכינו מקום בנפשם לחסד, להתגבר על השד של התשוקה המרושעת הזו. של אלוהים. לאחר שביקש את חסדו של אלוהים בתפילות, אדם חווה את השפעתה המדהימה על עצמו וחש את העזרה הבלתי נראית של רצונו הפצוע.
הכמיהה הזו נמשכת כל עוד הניקוטין נמצא בגוף. לכן, החלמה מהתמכרות צריכה להוביל לסילוק הניקוטין מהגוף בהקדם האפשרי. כל עוד ניקוטין נשאר בגוף, הוא ימשיך לעורר את הסיגריה הבאה. שיטות גמילה מעישון כגון מדבקות ניקוטין כגון מסטיק, כדורים או מדבקות ניקוטין, מספקים טיפול ניקוטין זמני בלבד, אך לא עוצרים את מעגל הקסמים. זה כמו לנסות להרוות את הצמא במי ים.
יש כאלה שמנסים להפסיק לעשן על ידי צמצום הדרגתי של מספר מעשני הסיגריות. עוֹד. עם זאת, מחקרים הראו שקיימת תופעה מסוימת בדמות סף שקשה להתגבר עליה. בנוסף, נראה שברוב המקרים אנו מועדים יותר למעשי גבורה מאשר להתגברות קשה וכואבת.
"אתה כותב שאתה לא יכול להפסיק לעשן טבק. מה שאי אפשר מהאדם אפשרי בעזרת ה'; רק צריך להחליט בתקיפות לעזוב, ולהבין את הפגיעה בנפש ובגוף מכך, שכן הטבק מרגיע את הנשמה, מתרבה ומעצים יצרים, מחשיך את הנפש והורס את בריאות הגוף על ידי מוות איטי. – עצבנות ומלנכוליה הן ההשלכות של מחלת הנפש מעישון.
אני ממליץ לך להשתמש ברפואה רוחנית נגד תשוקה זו: התוודו בפירוט על כל חטאיכם, מגיל שבע ולאורך כל חייכם, וקחו חלק במסתרי הקודש, וקראו מדי יום, בעמידה, את הבשורה פרק אחר פרק או יותר; וכשנכנסת הייסורים, אז קרא שוב עד יעבור הייסורים; לתקוף שוב ולקרוא שוב את הבשורה. "או, במקום זאת, להניח, בפרטיות, 33 קשתות גדולות, לזכר חייו הארציים של המושיע ולכבוד השילוש הקדוש", תשובה כזו התקבלה מהנזיר אמברוז על ידי הדיוט אחד, מעשן כבד. פנה לקדוש כדי לקבל עצה, לא מסוגל להתמודד עם התשוקה המרושעת הזו. לאחר קריאת המכתב הדליק סיגריה, אך חש לפתע כאב ראש עז ובמקביל סלידה מעשן טבק - ולא עישן בלילה. למחרת הדלקתי אוטומטית סיגריה מספר פעמים, אבל הכאב חזר ולא אפשר לי לבלוע את העשן. אז פרשתי. זמן מה לאחר מכן, האיש הזה בא אל הבכור כדי להודות לו באופן אישי. הנזיר אמברוז נגע בראשו במקל - ומאז הכאב לא חזר משום סיבה.
ניתן להשוות את הפסקת העישון ההדרגתית לקריעת שיניים מוכתמות או חיתוך זנבו של כלב לאחר נשיכה. המעשן שהחל בתהליך השיקום ממתין לצערנו בתחילתם של כמה רגעים לא נעימים. אפשר להתגבר על זה, במיוחד מכיוון שמדובר בקרב שהתותחים הכבדים ביותר יכולים לירות בו. זהו קרב על מוות וחיים.
בינתיים מסתבר שהרגע הכי קשה להתגבר עליו, בדמות מכה חזקה להדלקת סיגריה, נמשך לא יותר מ-3 דקות! אבל איך להתגבר על זה? ~ מסתכלים על דוכן הצפייה, 3 הדקות האלה. ~ להתחיל בהתעמלות או באימוני משקולות.
לבקש עזרה מהקדושים בצרכים שונים יש נוהג עצום ברוסיה. הקדושים מתערבים עבורנו, עוזרים לנו להימנע מהשלכות החטאים שאנו מבצעים, שעצם טבעם - באי ציות לרצון האל וכתוצאה מכך עונש בלתי נמנע. לא על חטאים, אלא החטאים עצמם מענישים אותנו, מפנים אותנו מברכת ה' ומעזרת ה'. לכן, ככל שהרצון שלנו לקבל עזרה מאלוהים חזק יותר, כך עלינו לחפש אותה בהתמדה רבה יותר בתפילות לאלוהים, לתאוטוקוס הקדוש ביותר ולקדושי אלוהים. כך, למשל, מו"לים מודעים למקרים ספציפיים של ריפוי ממחלת העישון באמצעות תפילות לפני האייקון הקזאן של אם האלוהים, כמו גם לריפוי המופלא של המו"ל האורתודוקסי המפורסם S. A. Nilus, שעישן ללא רחם במשך 33 שנים. , באמצעות תפילות לפני הסמל של אם האלוהים הודגטריה מסמולנסק. מעשנים נרפאו באמצעות תפילות לקסניה הקדושה מפטרבורג, הקדושים המלכותיים הקדושים, וכן באמצעות תפילותיהם של קרובי משפחה אדוקים של המעשן, שהורו לקרוא את תהילים לבריאות ותפילות במנזרים עבורו.
~ לשתות כוס מים. לאחר כמה עשרות דקות של ההפסקה מופיע עוד רצף דומה, אך כל אחד מהם מעט חלש יותר מהקודם ומופיע בתדירות נמוכה יותר ופחות. בימים השני והשלישי לאחר הוויתור על הסיגריות, עלולה להופיע עייפות קשה ועייפה נוספת, בעוד שהיום הרביעי או החמישי כבר נותנים הקלה ברורה. אתה גם תראה שינויים ברורים בגופך. בין היתר ישתפרו הטעם והריח. אתה תרגיש גל של אנרגיה ו כוח החיים. בנוסף, קרב מנצח מביא לסיפוק רב.
תפילה מתשוקת העישון לכומר
הכומר האב אמברוז, אתה, בהיותך נועז לפני האדון, התחננת בפני ולדיקה המוכשר ביותר לתת לי אמבולנס במאבק נגד תשוקה לא טהורה. אלוהים! באמצעות תפילותיו של קדושך, אמברוז הקדוש, נקה את שפתי, עשה את לבי טהור והרווה אותו בניחוח רוח קודשך, כך שתשוקת הטבק הרעה תברח ממני רחוק, למקום ממנו הגיע, אל תוך רחם של גיהנום.
אחרי הכל, זה לא היה כל כך קשה! אם פיתו אותך בזמן גמילה, זו לא הייתה סיבה לחזור בו מההחלטה שלך. עם זאת, מדובר בצעד ברור אחורה, וכעת תצטרכו לפצות על ההפסד. במהלך תקופה זו, עשה כמיטב יכולתך להסיר את הניקוטין האצור בגופך בהקדם האפשרי. יש לי עוד חדשות טובות עבורכם: ניקוטין מתמוסס בקלות במים, כך שככל שתשתו יותר מים או משקאות אחרים, כך תיפטרו מהר יותר מהניקוטין ומההתמכרות.
ההיסטוריה, כמו עם דרקון הוואול, לא צריכה לחזור על עצמה. יש לשתות לפחות 8 כוסות ביום. המלצה נוספת היא אמבטיות ערב חמות ומקלחות בוקר. רוברעלים מוסרים מהגוף על ידי בלוטות הזיעה. אמבטיה חמה מרחיבה את נקבוביות העור ומפעילה את בלוטות הזיעה, וגם מגבירה את זרימת הדם כך שהרעלים מוצאים מוצא טוב יותר. טוב לסיים את המקלחת במים קרים, מתחילים בתוספת עם האיבר הראשון. עם זאת, במהלך היום אתה צריך לשטוף את הפנים והידיים במים קרים או לשטוף שיניים.
תפילת הסובלים מתשוקת העישון
אלוהים רחום! שמע את בקשתי, קבל את תפילת עבדך הלא ראוי, אל תזלזל בפצעי, אל תפנה ממני. כמו שלפעמים ריפאת את נשמתו חובבת הכסף של זכאי המוכס, רפא את נשמתי, שהיא חולה בהרבה יצרים וצרות. אדוני, שמע לקול תחנתי, שמע את נאנחתי ומעוררי הרחמים. אוי, אוי לי, אוי לי חוטא, כי אני כמו עובדי אלילים, אני לא מתבייש להדליק קטורת דמונית, אני לא מתבייש לפגוע בך, אדוני, במרמה של לבי. אני מפתה אותך בביטחון מופרז בסבלך הארוך. בעמידה בבית המקדש הקדוש שלך, אני מתענג על ניחוח הקטורת, ובכל שעה מחדש אני נהנה מקטורת הצחנה. אני מטמא את פי, ובאותן השפתיים אני מדבר אליך דברי שבח. כמו שכלב חוזר לקיא שלו, גם אני משרת את החטא. לכל, כאילו זה חטא, אבל לא האימאם של תעוזה ששולל שוחד של שכירי חרב. אלוהים רחום! התנשא על חולשתי, סלח על חוסר הגינות שלי, חזק אותי, תן לי סבלנות ואומץ רוחני, אל תעזוב אותי, אל תיתן לי למות בבוץ החטא, הציל, אדוני! אני גוסס! כאילו לפעמים, אלוהים, ריפא, באמצעות תפילות אמך הטהורה ביותר, בעל מסוים סרגיוס - רפא גם אותי לא ראוי. כאילו לפעמים אתה, אדוני, הצלת, באמצעות תפילותיו של הנזיר אמברוז מאופטינה, מהרגל הרע של אלכסיי פלוני ממוסקבה - הציל אותי, המקולל. כאילו לפעמים אתה, אדוני, השתחררת, באמצעות תפילותיהם של האבות הקדושים של מערות קייב, מתשוקתו המעיקה של מקסים פלוני ומינתת אותו לשרת אותך בבית מקדשך - אותה חירות מטונפת וטמאה פחות, ו תן לי לשרת את האמת שלך, ולעבוד ללא עצלות, נשענת אליך, אדוני ישוע המשיח, כל ימי חיי, עכשיו ולנצח ולנצח נצחים. אָמֵן.
כמו כן, חשוב לשנות מעט את ה"תפריט", להפחית בצריכת שומנים ומוצרי שמן ולהגביר צריכת פירות טריים, ירקות ולחם מריר. גורם חשוב נוסף בסיוע להתגבר על התמכרות הוא להבטיח שהגוף שלך ישנה מספיק. המעשן שלא נחקר הוא יותר מוכן וסביר יותר לקחת סיגריה כי ניקוטין ממריץ לחץ דם. לא מדובר בחיזוק הגוף, אלא בסוג של דחיפה, או יותר נכון מכה קצרת מועד.
ובכל זאת כדאי לעשות משהו עם אנרגיה מוערכת בבירור. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני תחילת פעילות גופנית, ואם יש לך תסמינים כלשהם, עליך להפסיק להתאמן תרגילולראות רופא. לאחר שבועיים של ריצה, הייתה קצת נפיחות בקרסוליים וכאב קל בברכיים. ועוד אחד עצה טובה. אל תשכח להיפטר מסיגריות מהסביבה שלך. עדיף להשמיד אותם. בטח יהיה רגע שבו תוכל לעבור בבטחה ליד חפיסת סיגריות, אבל עכשיו אתה חלש מדי בשביל זה.
כמחצית מכל המעשנים, כמו חברי הכנר, רוצים אבל לא יכולים להפסיק. הרגל מגונה. השאר, כמו בעלי, חיים תחת המוטו: "עישנתי, אני מעשן ואעשן!", למרות איסורי הרופאים ושכנוע קרובי משפחה. סביר להניח שהם אפילו לא חושדים שהמלאך השומר שלהם מתרחק מעישון אנשים. הנזיר נקדימון מטפס ההרים הקדוש, שחי במאה ה-18, היה מבולבל: "האם מישהו ראה יצור חי רציונלי שמעשן מקטרת מלאה בעישון ועשב בעל ריח רע, ויפלוט עננים שלמים של עשן טבק מביך, כמו אם זה היה תנור בוער? בצורה זו, אדם דומה לדרקון, והחיה המיתולוגית הזו מתארת באופן אלגורי את השטן. ובן זמנו הצעיר יותר פילרט הקדוש ממוסקבה (דרוזדוב) דחק במעשנים: "תפסיקו עם ההרגל המעושן שלכם! לא יהיה לכם קל, אבל אל תסמכו על עצמכם: קראו לאלוהים לעזרה ו...כרתו את הרע!
אם יש לך סיגריות בהישג יד, כנראה שאתה מעשן בזמן קריטי. יש להתייחס לכל ההמלצות לעיל כסוג השריון המלא שתצטייד כדי לנצח בקרב. כמו אביר המצויד בכפפה מלאה, בצורת קסדה, מצחייה, שריון, חרב, מגן, חגורה, סנדלים וכו'. לכן, אדם שמפסיק לעשן צריך להשתמש בסט של המלצות כדי לעזור לו לצאת מההרגל. אם מישהו שתה הרבה מים, הוא אכל טוב, שתה טוב, אבל הוא לא ויתר על פעילות גופנית אינטנסיבית, למרבה הצער הוא נאלץ להתמודד עם קשיים גדולים.
אופטינה רואה
לא כולם יודעים שיש תפילה מיוחדת "להצלה מתשוקת העישון", המוצעת לסנט אמברוז מאופטינה. הנה מה שהבכור עצמו המליץ למעשנים: "אני מייעץ לכם להשתמש ברפואה רוחנית נגד תשוקה זו: התוודו על כל חטאיכם בפירוט, מגיל שבע ולאורך כל חייכם; ולקחת חלק במסתרי הקודש; ולקרוא מדי יום, בעמידה, את הבשורה לפי פרק או יותר; וכשהמלנכוליה מכה, קראו שוב עד שתחלוף... או במקום זאת, שימו, בפרטיות, 33 קשתות גדולות, לזכר חייו הארציים של המושיע ולכבוד השילוש הקדוש.
חשוב גם להפסיק לעשן באמצעות סוג של תת מודע או היפנוזה, היפנוזה או קמיע אחר, אך להיות בהכרה מלאה והתגובות והרגשות שלך חייבים להיות תחת השגחתך ובשליטה מלאה. יחד עם זאת, עדיף יהיה אם הבריאות שלך ו בריאות נפשיתהיו בשיאם ובמידת האפשר, היו חופשיים, לפחות בחלקם, מפני שידולים יומיומיים.
חשוב מאוד בימים אלה גם לקבל את הגישה המנטאלית שלך למשימה זו. אם התהליך הרגיל נתפס על ידי התודעה שלכם כתופעה חיובית וידידותית, הדבר עלול אפילו להוביל לפרדוקס, שיהיה במובן זה שתאהבו זאת ברצון בלתי נשכח לעשן. מצב דומה נצפה במהלך תחרויות ספורט, שבהן, למשל, מרתון, בדרך כלשהי אוהב את העייפות שלו, וכתוצאה מכך, הוא מרוצה מרצף הקילומטרים.
... אלכסנדר גרנקוב, אביו לעתיד של אמברוז, נולד בנובמבר 1812 בכפר בולשיה ליפוביצי, מחוז טמבוב. לאחר שסיים בהצטיינות בית ספר תיאולוגי וסמינר, בחר בדרך הפדגוגית: היה מורה בית לילדי בעל קרקע פלוני, לימד. שפה יווניתבבית הספר התיאולוגי ליפטסק. חברים ועמיתים אהבו מאוד את אלכסנדר מיכאילוביץ' על אדיבותו, מוחו החד ונטייתו העליזה. לאורך כל חייו, הוא היה מובחן על ידי דיוק המילים והפיגורטיביות של המחשבות: "לאנשים יש עיניים שונות לחלוטין מחיבה"; "האמת גסה, אבל אלוהים אוהב אותה"; "אלישע סבל, אז משה, אליהו סבל, אז אני אחזיק מעמד" - אלו רק חלק מדבריו של הזקן השנון.
לרוב, איננו מודעים להשפעה של המוח על הגוף כולו. למשתתפים נאמר כי החוויה של קביעת חומרת הכאב, ולפיכך הכנסת ידם לחור מיוחד כדי שלא יוכלו לראות אותו, הולכת ומתקרבת לפיסת המתכת הבוערת. בכל פעם שהם מרגישים שהם מגיעים לגבול שלהם, הם יכולים להגיד עצור. החוקרים הבאים הופרעו מחוויות שלא יכלו לשאת עוד. אחד מהם הושפע מהפריט הניסיוני, התנצל עליו והבטיח לשלם פיצוי הולם.
לאחר זמן מה הופיעו סימני צריבה על כתפו. אבל לאורך כל הניסוי הזה, במקום מתכת מחוממת, נעשה שימוש בחתיכת קרח. ניתן לכנות את התופעה שתוארה לעיל גם כוח השכנוע. לאנשים אופטימיים ומאמינים באפשרות של הצלחה, המשימה הרבה יותר קלה.
בשיעור האחרון של הסמינר, גרנקוב חלה במחלה קשה והבטיח לאלוהים שיזכה לנזיר אם יחלים. הוא לא שכח את נדרו, אבל במשך כמה שנים, כדבריו, "התכווץ, לא העז לשים קץ לעולם". כדי לפתור ספקות, פנה אלכסנדר לבקש עצה למתבודד ידוע, האב הילריון. "לך לאופטינה," אמר לו הבכור. "דרושים אותך שם." הבחירה נעשתה. בסתיו 1839 הגיע אלכסנדר מיכאילוביץ' לאופטינה פוסטין, שם התקבל בחום על ידי ליאו הבכור. בנוסף אליו, התמזל מזלו של אלכסנדר לפגוש במהלך חייו עמודי נזירות כמו הירוסמונק אנתוני, אב המנזר מוזס, הזקן מקאריוס. שלוש שנים מאוחר יותר הוא לקח טונסור ונקרא אמברוז, לכבוד אמברוז הקדוש ממילאנו, לאחר מכן הוסמך להירודיאקון, ואחר כך להירומונק.
חשיבה חיובית, תקשורת עם הטבע, צחוק – הם מגבירים את הפרשת האנדורפינים, מה שמפחית למשל את תחושת הכאב. עישון הוא הרגל. עצבנות נטועה היטב באישיות שלך לכל החיים. זה כמו טבע אנושי שני. עם תלות כימית, אתה יכול לרסק תוך כמה ימים. אבל שינוי הרגלים ורפלקסים שהתבססו עם השנים לוקח זמן. מזמור נוצר על ידי שכפול טקס מסוים, כלומר חזרה.
ירי 20 סיגריות ביום - סיגריה אחת כל 48 דקות. ירי 30 סיגריות ביום - סיגריה אחת כל 32 דקות. תחשוב כמה פעמים בחייך הוצאת תיק מהכיס? כמה פעמים עישנת? באילו נסיבות חזרת על הפעולות הללו? ספרו ליקירכם ולקרוביכם שהפסקתם לעשן ובקשו את הבנתכם ותמיכתכם, ובעיקר לא לתת לכם סיגריות.
זמן קצר לאחר הסמכתו חלה האב אמברוז שוב במחלה קשה, ומחלה ממושכת ערערה את בריאותו לנצח. לעתים מרותק למיטה, הוא לא יכול היה עוד לבצע ליטורגיות, להשתתף בשירותי נזירים ובציות נזירי, אז הוא הוצא מהצוות של האחים של אופטינה פוסטין, והותיר אותו תלוי במנזר.
שנה את הרגלי העישון שלך. ~ אם אתה מעשן בזמן קריאה או צפייה בטלוויזיה, שנה את המיקום והשעה של פעילויות אלה. לפעמים זה עוזר לתקן את הדירה. ~ אל תלך למקום שבו תמיד עישנת. ~ אין לשתות קפה, תה או אלכוהול. אתה בדרך כלל מעשן במצבים אלה.
במיוחד אלכוהול הוא איום גדול. אפילו כמות קטנה מגבילה או מבטלת את היכולת לשלוט בהתנהגות שלך. זו הסיבה שכל כך הרבה פשעים מבוצעים בהשפעת אלכוהול. בנוסף, כל כמות אלכוהול הורסת תאי מוח בלתי הפיכים. זה אושר על ידי קטעים של גופות לא רק של אלכוהוליסטים ששתו כמויות גדולות של אלכוהול, אלא גם של משקאות אלכוהוליים במידה.
כאשר הקשיש מקאריוס החל לפרסם, האב אמברוז, שידע חמש שפות, הפך לעוזרו, אז היורש. בהנהגתו פורסמו מכתבים וביוגרפיה של האב מקאריוס, הסולם מאת יוחנן הקדוש וספרים נוספים. אבל לא הספרות הפכה למוקד יצירתו של האב אמברוז. בהדרגה, הוא זכה לתהילה כמנטור מנוסה - לא רק בחיים הרוחניים, אלא גם בחיים המעשיים. מחלה קשה בילתה את אופיו התוסס, עזרה להבין טוב יותר טבע אנושיואת עצמו. לא במקרה אמר הזקן החכם מאוחר יותר: "טוב לנזיר להיות חולה. ובמחלה אין צורך לטפל, אלא רק לטפל! בחסדי אלוהים הפכה חדותו של האב אמברוז לחקיאות: הוא חדר עמוק לתוך נשמתו של בן השיח וקרא בה, כמו בספר פתוח. תמיד עליז, הבכור נתן עצות בצורה פשוטה או בצחוק, כך שהן נזכרו בקלות על ידי כל מאזין. הוא לא הבחין בין אנשים. סנאטור ואיכרה, פרופסור באוניברסיטה ופאשניסטה מטרופולינית, סולוביוב ולאונטייב, דוסטוייבסקי וטולסטוי יכלו לדבר איתו.
כמו כן, קפה ותה יכולים להפריע לשחרור התלות בטבק. קפאין, כמו ניקוטין, הוא גם אלקלואיד. לשני החומרים יש אפקט דומה במקצת, ממכר לסמים. בנוסף, לקפה יש תכונות מסרטנות. ארוחות רבות מערבות את מערכת העיכול ולכן פחות דם מגיע למוח. במצב זה יש נמנום, חולשה וירידה בשליטה ברפלקסים ובהתנהגות.
~ חשבו על כל שאר המצבים והחליפו או בטל אותם. ~ יש במה לשחק - מפתחות, עט, קסם, משהו שתוכל לדאוג לו. מחקרים הראו שלוקח כשלושה שבועות לשנות הרגלים ישנים ולהכניס הרגלים חדשים. השבוע הראשון מבין שלושת הוא החשוב ביותר.
"זה מה. אמברוז הוא איש קדוש. דיברתי איתו ו
הייתה שמחה בלבי. כשעם אדם כזה
אתה אומר שאתה מרגיש את קרבת אלוהים.
ל.נ. טולסטוי
אגב, לב ניקולאביץ' ציין: "פר. אמברוז הוא אדם קדוש מאוד. דיברתי איתו, ואיכשהו זה נהיה קל ומשמח בנשמתי. כשאתה מדבר עם אדם כזה, אתה מרגיש את קרבת ה'".
אם למרות כל ההמלצות שהצעת, לא תתמודדו עם כל הבעיה הזו, הרשו לי לומר לכם עוד דרך: התפללו לאלוהים ותבינו אם זה כדאי. אחד החברים שלי אמר פעם, "אם תעשה אפילו צעד אחד לעבר אלוהים, אז אלוהים ייקח 10 צעדים לקראתך." מניסיוני האישי, המילים הללו מאושרות במלואן, בעוד שאדוונטיסטים רבים דיווחו על מנהגים כאלה. כאשר רק תפילה אישית הביאה את עזרת ה', היא אפשרה הצלחה מלאה.
האם היית רוצה שההצלחה שלך תהיה קבועה? קודם כל, כדאי לעבוד על כל סגנון חייך. תופעה שמאוד קשה לאדם היא לחץ. מצב זה של מתח עצבי, הנגרם על ידי נסיבות ספציפיות, וגורם לתגובות ספציפיות של הגוף. ישנם גורמי לחץ שאיננו יכולים לצפות או להימנע מהם. עם זאת, מצבים מלחיצים רבים בחיינו קשורים לתכנון זמן לקוי. הימנע מצפייה בסרט ערב כדי ללכת לישון מוקדם.
בעשר השנים האחרונות לחייו, הקשיש לקח על עצמו את בנייתו של מנזר גדול הממוקם 12 ווסט מאופטינה, ובו בית יתומים, בית ספר לבנות, בית חולים ובית צדקה לנשים זקנות. שם, בשמורדין, הוא פגש את מותו באוקטובר 1891, בגיל כמעט שמונים שנה.
שרידיו של האב אמברוז נחים באופטינה הרמיטאז', שם התגורר הבכור במשך יותר מחצי מאה. מצבת השיש שלו מעוטרת בציטוט מהאיגרת הראשונה של השליח פאולוס לקורינתים: הכל יהיה הכל, אבל אני אציל את כולם. מילים אלו מכילות את משמעות הישג חייו של הזקן הכומר: הוא היה לחלש כחלש, כדי לזכות בחלש, ועבור כולם הוא הפך להכל כדי להציל לפחות חלק.
תעודת לידה שנייה
בארכיון פורטל הפורום "אורתודוקסיה והעולם" אוגרים סיפורים רבים של אנשים שבעזרת ה' הצליחו להפסיק לעשן. הניסיון שלהם יכול להיות שימושי לכל המעשנים.
“יחד עם הסיגריה והרצון להפסיק, עברתי שנים של הוצאת תלושי טבק; חודשים לאחר מכן, כשנסגרו מפעלי הטבק של ברית המועצות כולה וחפיסת סיגריות הפכה ל"מטבע קשה"; אחרי שבועות של מחסור מוחלט בכסף, כשטבק עלים הופץ משקיות ניילון עם חפצי צמר, מכוסים בעש; במהלך ימים נדירים של רווחים מטורפים, כאשר נקנו חבילות מעודנות עם תוכן דקורטיבי ...
התמכרות לניקוטין אינה דומה להתמכרות לסמים, אבל היא גם דבר נורא, ועברו שנים בחיבוק איתה. כמעט השלמתי עם העובדה שלעולם לא אפסיק, ורק השתדלתי לא לעשן שתי סיגריות ברצף ויותר מחפיסה אחת ביום. אבל קרה נס. מבחינה מכנית, כמעט לא מאמין בהצלחה, כמה ערבים ברציפות, הולך לישון, קראתי תפילה למלאך השומר וביקשתי ממנו שיפטר אותי מההתמכרות לניקוטין ומהתשוקה לעישון טבק.
את כל. כל הסוד. טיפשים יכולים לצחוק. ולשאר - הנה נוסח התפילה: "מלאך ה', שומרי הקדוש, ניתן לי מאת ה' מן השמים! אני מתפלל אליך בחריצות: האר לי היום, והושיע אותי מכל רע, הדריך אותי אל מעשה טוב, וכוון אותי בדרך הישועה. חזרתי על הבקשה לאחר התפילה הזו לפני השינה, שלושה או ארבעה ימים ברציפות. ואז היה לי חלום. החזקתי בידי בדל סיגריה רטוב ענק שדגתי אותו מהנחל. בחיים שלי לא ראיתי משהו שפל יותר. זה עדיין מגעיל אותי כשאני נזכר בחלום הזה. מאז אני נגעל מריח הטבק. מעולם לא רציתי לעשן שוב. לעולם לא. לעולם לא".
"הפסקתי לעשן שלוש פעמים. בשתי הפעמים הראשונות סמכתי רק על הכוח, ההערכה העצמית, הגאווה שלי. בפעם האחרונה זרקתי את זה בצורה אחרת. כמובן, הלכתי לווידוי, לקחתי קודש - זה הבסיס. הייתי מודעת מראש שבמשך זמן מה אני מאוד ארצה לקחת סיגריה - עד כדי כך שהמוח שלי יהיה מתוחכם וימציא כל מיני תירוצים כדי להרשות לעצמי לעשן, והעסק שלי במצב כזה הוא לא כדי לקבל פרצה כזו, תתנגד ל"עצמך". התקווה היחידה הייתה שה' יודע את חולשתי, לא יעזוב ויתמוך במה שנוח לו.
וכך היה. כשהתשוקה לחטוף עוד סיגריה, ממש ברחתי, התחבאתי בתפילת ישוע והתגוננתי בה. כמובן, ה' עזר, זה לא יכול להיות אחרת. אז, בקיצור, הדרך הייתה כזו: "בלעדי אתה לא יכול לעשות כלום" - "אני יכול לעשות הכל בישוע המשיח שמחזק אותי!", ועכשיו - "תראה כמה מסוכן אתה הולך ..."".
"הפסקתי לעשן לאחרונה, הכל טרי מאוד בזיכרון שלי - מאבק נורא! רציתי לעשן כל הזמן, העצבים שלי עלו! מחשבות: אולי תנסה מאוחר יותר, עכשיו זה לא הרגע הנכון וכו'. הטריק עזר: החלטתי לסבול כמה שאני יכול. הסיגריה כל הזמן מוכנה, אני מנסה שוב ושוב לעשן... ברגע שהדלקתי את המצית, הפסקתי להרגיש שאמא של אלוהים מסתכלת עליי! והחלטתי להתאזר בסבלנות.
אני לא מעשן בחודש השני, אני צריך להתפלל, הרשע לא מרפה כל כך בקלות:
אני עדיין רוצה לעשן בערבים. אומץ וסבלנות לכל מי שהעז להפסיק לעשן - זו מלחמה!
"עישנתי את הסיגריה האחרונה שלי (בתקווה) לפני חודש וחצי. כי באתי לכנסייה. איכשהו זה נראה לי לא תואם. חשבתי גם, אם אני לא יכול להתגבר על דבר קטן כמו עישון, איך אני יכול להתחיל את השיחה שלי עם אלוהים?
השיטה שלי היא תפילה. כל יום בבוקר, בדרך לעבודה, לפני העבודה, אני סוגר במשרד שלי, אני קורא תפילה למלאך השומר, לרוח הקודש, בתשובה – בוודאי. אל תשפוט בקפדנות, אני עדיין יודע מעט על כללי התפילה. אני רק רוצה לעזור בדוגמה: בעזרת ה' זה לא קשה, אתה רק צריך לבקש הרבה, הוא יעזור".
"בשלוש השנים האחרונות ניסיתי להפסיק לעשן, אך נכשלתי. כנראה, האמת נאמרת שמשיח תמיד מוכן לרפא אותנו, ורק אנחנו בעצמנו לא מאפשרים לו לעשות זאת. הוא זרק את זה כך: הוא עזב את הכנסייה, זרק את החפיסה ושאל את אלוהים. וזה יצא קל בצורה מפתיעה, למרות שלפעמים ממש רציתי, אבל איזה כוח מופלא עצר אותי.
"הכל תלוי בכמה אתה מחליט בעצמך להפסיק. האדם עצמו חלש - בלי ה' אי אפשר. קשה שלא להפסיק לעשן - קשה להכריח את עצמך לבקש ממנו עזרה. ותתחיל לחיות כפי שהוא ציווה. וזה, אנשים שלא צמים, לא הולכים לשירותים, אלא דורשים ממנו משהו... תתחילו לחיות חיים אורתודוקסיים, וכל מיותר ייפול כמו קליפה!
תפילה לסנט אמברוזוס מאופטינה
הכומר האב אמברוז, אתה, בהיותך נועז לפני האדון, התחננת בפני ולדיקה המוכשר ביותר לתת לי אמבולנס במאבק נגד תשוקה לא טהורה. אלוהים! באמצעות תפילותיו של קדושך, הנזיר אמברוז, נקה את שפתי, השכיל את לבי והרווה אותו בניחוח רוח קודשך, כדי שתשוקת הטבק הרעה תברח ממני רחוק, אל המקום ממנו הגיעה, אל רחם הגיהנום.
מתוך הספר איך אני מפסיק לעשן. אבות הכנסייה וסגפני אדיקות על עישון "מוסקבה, 2004