Kako odrediti prvi dan menstrualnog ciklusa. Peti dan ciklusa, koja je faza? Što je 5. dan ciklusa?

Svaka predstavnica lijepog spola mora se nositi s njezinim fazama svaki mjesec. menstrualnog ciklusa, sa svojim karakteristikama i karakterističnim simptomima. Ove faze su značajne faze koje su odgovorne za reproduktivnu funkciju ženskog tijela. Trajanje i priroda menstrualnih faza uvelike su individualni, ali osnove i redoslijed njihova pojavljivanja ostaju nepromijenjeni i imaju odgovarajuća imena. Cijeli ovaj značajan proces je cikličan, a počinje dolaskom menstrualnog krvarenja, koje se smatra prvom od tri faze menstrualnog ciklusa.

Svaka djevojka ili žena u dobi od puberteta do menopauze mora razumjeti rad svog tijela i razumjeti svrhu sve tri faze menstrualnog ciklusa. Uz pomoć ovog znanja možete lako izračunati povoljno razdoblje za začeće djeteta ili, naprotiv, zaštititi se od neželjene trudnoće i nekih zdravstvenih problema.

Glavne faze ciklusa

Svakog mjeseca, uz pravilnu cikličnost, u tijelu žene pojavljuju se tri izmjenične faze menstrualnog ciklusa. Karakterizira ih logičan slijed i služe jednoj velikoj svrsi - stvaranju povoljnih uvjeta za oplodnju jajašca i razmnožavanje. Menstrualni ciklus je podijeljen u tri glavne faze:

• Folikularna (prva faza);
• Ovulacija (druga faza);
• Lutealna (treća faza).

Ovi stupnjevi obavljaju funkcije koje se temelje na njihovom nazivu. Te se faze temelje na hormonskoj regulaciji koja potiče proces i kontrolira njegov ishod. Početak menstrualnog ciklusa je početak prve faze - folikularne, koja je ono što dovodi do tako važnog procesa kao što je obrazovanje i.

Prva je folikularna faza

Početnu fazu menstrualnog ciklusa karakterizira intenzivan rast folikula i stvaranje jajašaca u njima. Prvi dan menstruacije označava početak nove folikularne faze ciklusa i počinje intenzivna proizvodnja folikulostimulirajućeg hormona i estrogena. U tom razdoblju rastu folikuli, koji će malo kasnije postati spremnik i mjesto za sazrijevanje jajašca.

Estrogen daje podršku folikulima i to traje oko 7 dana, sve dok jedan od folikularnih mjehurića ne postigne potrebne parametre za sazrijevanje jajne stanice u njemu. Daljnji rast usmjeren je samo na jaje, a "dodatni" folikuli prestaju funkcionirati. Visoka koncentracija estrogena daje signal za početak proizvodnje luteinizirajućeg hormona, koji se zauzvrat priprema za buduću ovulaciju. Trajanje prve faze je individualno za svaku ženu, ali ne smije biti duže od 20 dana.

Pročitajte također 🗓 U kojoj će dobi žena prestati mjesečnica?

Druga faza je ovulacija

Druga faza menstrualnog ciklusa je prilično kratka, ali u isto vrijeme vrlo značajna. Ovulacija je postignuće zbog kojeg zapravo postoji menstrualni ciklus. Namijenjena je mogućnosti oplodnje i ostvarenju glavne svrhe žene - rađanja. Sposobnost i mogućnost oplodnje moguća je unutar samo 48 sati, a ponekad i manje. Tijekom ovog kratkog razdoblja od 2 dana, reproduktivni sustav žene suočava se s odgovornim zadatkom, a ako ne dođe do oplodnje, jajna stanica umire.

Povećana koncentracija luteinizirajućeg hormona potiče pojačano sazrijevanje i kasnije oslobađanje jajašca iz folikula. Pod njegovim utjecajem nastaju važni procesi koji osiguravaju pripremu zidova endometrija. Kada jajašce dosegne punu zrelost i spremno je za oplodnju, folikularni mjehurić pukne i puno jajašce se otpušta u jajovod kako bi se spojilo sa spermom. U šupljini puknutog folikula počinje intenzivan rast žutog tijela, koje pak intenzivno proizvodi progesteron i stvara povoljne uvjete za uspješnu oplodnju i implantaciju oplođenog jajašca u stijenku maternice. Sljedeći ciklus može imati 2 ishoda, ovisno o tome je li došlo do oplodnje ili ne.

Treća faza je lutealna faza

Razvoj treće faze menstrualnog ciklusa može se dogoditi u dva scenarija: s oplođenim jajašcem ili ako nije došlo do oplodnje. Ovaj put posebna pažnja posvećena je nastalom žutom tijelu. U slučaju uspješnog začeća, aktivno proizvodi lutealni hormon, koji podržava i hrani oplođeno jajašce dok se ne formira posteljica. Zbog važnosti namjene ovog hormona treća faza ima svoj karakterističan naziv – lutealna. Zajedno s lutealnim hormonom, tijekom tog razdoblja nastavlja se aktivna proizvodnja progesterona, koji također aktivno sudjeluje u potpori oplođenog jajašca. U konačnici, skladna i obostrano korisna proizvodnja ženskih hormona osigurava potpunu pripremu za oplodnju, spajanje, te naknadnu prehranu i zaštitu već oplođene jajne stanice.

Ako ipak ne dođe do oplodnje, žuto tijelo zaustavlja svoj razvoj i atrofira. Pripremljena, opuštena sluznica maternice i mrtvo jajašce odbacuju se i izlaze u obliku menstrualnog krvarenja, što pak već znači početak nove, prve faze i cijeli opisani proces se iznova ponavlja.

Pročitajte također Je li moguća implantacija tijekom menstruacije?

Faze ciklusa po danu

Faze menstrualnog ciklusa po danu konvencionalno su podijeljene u 3 intervala. Prva i treća faza smatraju se najdužim. Zanimljivo je da folikularna i ovulacijska faza imaju individualno i nefiksirano trajanje, a luteinska faza uvijek odgovara trajanju - 2 tjedna ili 14 dana. Kao što mnogi znaju, cijeli menstrualni ciklus može trajati od 20 do 35 dana, a to će se smatrati normalnim. Menstrualno krvarenje je također individualne prirode, ali je obavezno za svaku damu.

Da bismo razumjeli što se i kada događa tijekom ovih +/- 28 dana, potrebno je razmotriti trajanje svake pojedine faze.

1. Folikularna faza je razdoblje od početka menstruacije do trenutka kada je jajna stanica potpuno spremna za izlazak iz folikula (ovulacija). Ovisno o karakteristikama tijela, može trajati od 7 do 20 dana. Na početku ove faze žena osjeća slabost i nelagodu u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha. Kasnije se snaga vraća i neugodni simptomi se povlače.
2. – vrijeme je da jajna stanica bude spremna za oplodnju. Ova faza je najkraća i najvažnija. Sposobnost jajne stanice da se spoji sa spermijem i oplodi traje od 20 do 48 sati, što je također vrlo individualno i ovisi o mnogim čimbenicima. Neke žene osjete ovulaciju, pa čak i karakteristični iscjedak na donjem rublju.
3. . Bez obzira da li je došlo do oplodnje ili ne, ova faza traje zadnjih 14 dana. Ako se trudnoća ne dogodi, tada će biti njezin kraj i, prema tome, početak novog ciklusa mjesečno krvarenje. Tijekom tog razdoblja mnoge žene pate od predmenstrualnog sindroma () i doživljavaju ne najugodnije fizičke i psihičke simptome i osjećaje u svom tijelu. Ako je ipak menstrualni ciklus ispunio svoju namjenu i došlo je do oplodnje, tada dolazi do trudnoće i daljnje djelovanje ženskih hormona bit će usmjereno na rast, prehranu i razvoj fetusa.

Što može utjecati na pomak ciklusa

Razmotrene faze menstruacije su vrlo jasan i krhki mehanizam koji se može poremetiti zbog mnogih čimbenika. Glavni nosači ovih faza su hormoni, koji se međusobno zamjenjuju kako bi postigli jedan cilj - začeće i rođenje djeteta. Poremećaj u proizvodnji bilo kojeg od hormona dovest će do prekida u sekvencijalnom lancu i utjecati na konačni ishod i trajanje ciklusa.

Svaki mjesec reproduktivni sustavžena prolazi kroz određene promjene koje ostavljaju trag na njezino fiziološko i psihičko stanje. Oni su neophodni kako bi se žensko tijelo mogao pripremiti za začeće - a potom i za trudnoću. Takve promjene su redovite i nazivaju se menstrualni ciklus - koji se, pak, sastoji od nekoliko faza.

Pogledajmo pobliže kako prolaze, koliko dugo traju i koji znakovi ukazuju na početak svake faze.

Prva faza menstrualnog ciklusa naziva se menstruacija

Što trebate znati o menstruaciji?

Njegovo trajanje je otprilike 3-7 dana.

Karakteriziraju ga sljedeći simptomi:

1. Krvavi vaginalni iscjedak.
2. Povećanje grudi.
3. Bolovi u abdomenu.
4. Razdražljivost.
5. Bolovi u lumbalnoj regiji.
6. Promjenjivost raspoloženja.
7. Mučnina i ponekad povraćanje.
8. Glavobolja.

Neće svi gore navedeni znakovi nužno pratiti "kritične" dane. Kod mnogih djevojaka prolaze tiho, a jedino što ukazuje na menstruaciju je prisutnost krvarenja iz maternice.

Uzrok bolnih i obilnih mjesečnica, mučnine, zimice, glavobolje može biti povećana razina u krvi prostaglandina u ovoj fazi. Te kemikalije proizvodi tkivo maternice i uzrokuju njezino stezanje.

Počinje menstrualni ciklus od dana kada su se pojavili krvava pitanja od genitalija. Tijekom nje dolazi do odbacivanja starog endometrija.

Krvarenje iz maternice ukazuje na to da u prethodnom ciklusu nije došlo do trudnoće.

U isto vrijeme počinju se razvijati jajnici folikula. Ovo je naziv za mjehuriće ispunjene tekućinom. Svaki od njih sadrži jedno jaje. Pod utjecajem folikulostimulirajućeg hormona počinju sazrijevati.

Koliko treba biti debela sluznica maternice za vrijeme menstruacije?

Dan	Značenje
5-7

Što se događa tijekom druge, folikularne (proliferativne) faze ciklusa?

Nakon završetka menstruacije, žensko tijelo počinje se pripremati za moguće začeće djeteta. Svi procesi koji se odvijaju u tom razdoblju uzrokovani su hormon koji stimulira folikule - koje pak proizvodi hipofiza.

Dakle, FSH ima ogroman utjecaj na razinu estrogena u krvi. Počevši od 1. dana menstruacije, brzo raste prema gore. Zahvaljujući tome, endometrij, koji je narastao u novom ciklusu, zasićen je krvlju i raznim hranjivim tvarima. To je potrebno kako bi, u slučaju uspješnog začeća, oplođeno jajašce dobilo u maternicu sve što mu je potrebno za daljnji rast i razvoj.

Neposredno nakon završetka menstruacije, jedan folikul "prestiže" svoje drugove u svom razvoju, zbog čega potonji prestaju rasti i vraćaju se u svoje prethodno stanje. "Pobjednička" bočica s tekućinom nastavlja rasti jaje.

Veličina mjehurića tekućine u promjeru

Dan	Značenje
14

O dobrobiti žene u ovom razdoblju

Tijekom druge faze djevojka:

1. Povećava se učinkovitost.
2. Vaše raspoloženje se poboljšava.
3. Seksualna želja se povećava.

Debljina endometrija u proliferativnoj fazi

Dan	Značenje
11-14

Treća, ovulacijska faza ciklusa

Ovulacijska faza, za razliku od ostalih, traje vrlo kratko - otprilike 24-36 sati.U ovoj fazi žene imaju priliku zatrudnjeti.

Razina hormona estrogena u trećoj fazi je na najvišoj razini. Tijekom ovulacije raste razina luteinizirajućeg hormona u krvi, ali se koncentracija folikulostimulirajućeg hormona smanjuje.

Što se događa sa zrelim jajašcem tijekom ove faze?

Prvo uništava stijenku folikula - i uz pomoć epitelnih resica počinje se kretati u jajovod.

Zatim, ako sretne spermu, ona je oplođena.

Inače, jajna stanica ugine samo dan nakon izlaska iz jajnika, nakon čega se otapa u sluznici maternice.

Osim toga, možete odrediti prisutnost ili odsutnost ovulacije pomoću kućni testovi.

Početak ovulacijske faze također se može otkriti na ultrazvučni pregled, tijekom koje će liječnik morati ustanoviti kolika je veličina jajnika i grlića maternice te u kakvom su stanju.

Debljina endometrija tijekom ovulacijske faze trebala bi biti unutar 1-1,3 cm.

Četvrta faza menstrualnog ciklusa je faza žutog tijela ili lutealna faza.

Njegovo trajanje je četrnaest dana.

Nakon što jaje napusti bočicu s tekućinom, na mjestu njegovog puknuća počinje rasti žuto tijelo. On proizvodi estrogene, androgene i “hormon trudnoće” progesteron.

Ako žuto tijelo proizvodi progesteron u malim količinama, tada se oplodnja jajašca možda neće dogoditi dugo vremena.

Kako bi žena zatrudnjela i potom rodila dijete na vrijeme, liječnici joj mogu propisati uzimanje posebnih hormonski lijekovi.

Koju drugu funkciju ima progesteron?

Zahvaljujući njemu, endometrij omekšava, postaje labav i povećava se u debljini. To je neophodno kako bi oplođeno jaje moglo prodrijeti u njega.

Je li trudnoća nastupila ili ne može se utvrditi tek na kraju lutealne faze. Menstruacija, ako je došlo do začeća, neće započeti. Bazalna temperatura će ostati na 37,3.

Možeš koristiti kućni test , koji se može kupiti u svakoj ljekarni ili davanjem krvi u poliklinici za provjeru razine hCG-a.

Mučnina, vrtoglavica i drugi znakovi začeća koji su se dogodili pojavljuju se mnogo kasnije.

Znakovi i simptomi lutealne faze

Ako jaje nije oplođeno spermom, tada će se u prvim danima lutealne faze djevojka osjećati sjajno. “Trudna” žena će se osjećati isto.

Jedini znak koji joj može ukazati da je došlo do začeća je pojava nekoliko kapi krvi na donjem rublju - 7-10 dana nakon intimnosti.

Ako ne dođe do trudnoće, stanje žene može se promijeniti nekoliko dana prije menstruacije. Možda je PMS sindrom, što je često povezano s razdražljivošću i tjeskobom žene. Njezine mliječne žlijezde mogu nateći i može osjetiti manju bol u trbuhu.

Koliko debeo mora biti endometrij tijekom lutealne faze?

Dan	Značenje

Poznavanje vašeg menstrualnog ciklusa pomoći će vam da donesete informirane odluke o svom zdravlju i planiranju obitelji. Liječnici često pitaju kada je prvi dan vašeg menstrualnog ciklusa. Savjeti koje donosimo u nastavku pomoći će vam da odredite ovaj dan.

Koraci

Određivanje prvog dana ciklusa

Shvatite što je menstrualni ciklus. Menstruacija počinje kod žena kada uđu u pubertet - u to vrijeme žena postaje sposobna začeti dijete. U ciklusu postoji nekoliko faza (folikularna, ovulacijska, lutealna), a prvi dan ciklusa označava početak lutealne faze u kojoj maternica izbacuje svoju sluznicu kroz vaginu. Tako počinje menstruacija.

Naučite odrediti prvi dan svog ciklusa. Ako naučite ispravno brojati dane svog ciklusa, moći ćete donositi bolje odluke o svom zdravlju i planiranju obitelji. Da biste odredili prvi dan svog ciklusa i njegovu duljinu, počnite brojati dane svog ciklusa počevši od prvog dana mjesečnice.

Pratite svoj ciklus nekoliko mjeseci. Ako to učinite od prvog dana svog ciklusa, bit će vam lakše pratiti obrasce i izračunati dan početka vaše sljedeće mjesečnice.

Odredite prvi dan sljedećeg ciklusa. Ako znate duljinu svog ciklusa, lakše ćete predvidjeti datum početka sljedeće mjesečnice.

Znakovi približavanja menstruacije

1. Znajte da je predmenstrualni sindrom normalan. Kod većine žena simptomi se javljaju 1-2 tjedna prije početka menstruacije. U pravilu, oni prolaze s početkom menstruacije. Svaka žena reagira drugačije, stoga biste trebali bilježiti svoje simptome tijekom ciklusa.

   Budite svjesni mogućih promjena raspoloženja. Uoči menstruacije mnoge žene postaju plačljive, tjeskobne, raspoloženje im se dramatično mijenja ili postaju depresivne. Žena se također može osjećati umorno i razdražljivo cijelo vrijeme. Ako vaše promjene raspoloženja ne prestanu nakon početka menstruacije ili ako osjećate da vaše promjene raspoloženja ometaju vašu sposobnost da živite normalnim životom, trebali biste posjetiti svog liječnika.

   Obratite pozornost na simptome vašeg probavnog sustava. Uoči menstruacije možete osjetiti nadutost, zatvor, zadržavanje tekućine i proljev. To može dovesti do debljanja u ranoj fazi vašeg ciklusa. Svi ovi simptomi također bi trebali nestati u prva 4 dana nakon početka menstruacije. Ako se to ne dogodi, obratite se liječniku.

   Primijetite fizičke promjene. Bolovi u prsima, bolovi u zglobovima i mišićima te glavobolje prilično su česti. Možete uzeti jednostavan lijek protiv bolova (ibuprofen, aspirin, naproksen).

   Znajte kada otići liječniku. Ako imate pet ili više od gore navedenih simptoma i PMS ometa vaš svakodnevni život, možda imate predmenstrualni disforični poremećaj. Liječnik vam može propisati antidepresive, jake analgetike ili kontracepcijske pilule"Jess."

   • Suradnja s psihoterapeutom pomoći će u liječenju predmenstrualnog disforičnog poremećaja.
   • Također biste se trebali obratiti svom liječniku ako simptomi ne nestanu s početkom menstruacije ili ako se učestalost ili težina simptoma promijeni.

Problemi s menstrualnim ciklusom

1. Znajte kada razgovarati o svom ciklusu sa svojim liječnikom. Ako imate pitanja o svom ciklusu, razgovarajte sa svojim ginekologom. Također je važno posjetiti liječnika ako je vaš ciklus uvijek bio nenormalan ili iznenada postane nenormalan. Iznimno je važno konzultirati ginekologa u sljedećim slučajevima:

   Saznajte više o amenoreji. Amenoreja je izostanak menstruacije. Kod žena menstruacija bi trebala započeti najkasnije u dobi od petnaest godina. Ako vi ili vaša kći ne dobijete menstruaciju prije 15. godine, posjetite liječnika.

   Saznajte imate li dismenoreju. Dismenoreja je bolest kod koje su menstruacije vrlo bolne. Ibuprofen ili slični lijekovi mogu pomoći u ublažavanju boli, ali ako se to nastavi događati svaki put, trebate razgovarati sa svojim liječnikom.

   Potražite abnormalno krvarenje. Ako ste u prošlosti imali redoviti menstrualni ciklus, trebali biste znati što je za vas normalno. Pratite redovitost svoje menstruacije. Ako vam menstruacija postane neredovita, obratite se svom liječniku.

   Saznajte što uzrokuje neredovite mjesečnice. Razni čimbenici mogu dovesti do poremećaja ciklusa. Ako održavate svoju težinu unutar zdravih granica i redovito posjećujete svog ginekologa, vaš ciklus neće varirati.

   Posjetite svog liječnika. Trebate redovito odlaziti na preglede kod svog ginekologa kako bi se eventualne abnormalnosti što prije otklonile. Praćenje vašeg ciklusa i simptoma pomoći će vašem liječniku da postavi ispravnu dijagnozu i prepiše odgovarajuće liječenje. Ginekolog vam može propisati oralne kontraceptive ili progesteron.

Menstrualni ciklus su promjene koje se događaju na spolnim organima žene u približno jednakim vremenskim razmacima.

Kolika je duljina menstrualnog ciklusa?

Normalno trajanje menstrualnog ciklusa je od 21 do 35 dana. Menstrualni ciklus počinje prvog dana krvarenja.

Faze menstrualnog ciklusa i hormoni koji ih reguliraju

Menstrualni ciklus je podijeljen u dvije faze, između kojih dolazi do ovulacije.

Prva faza je tzv folikularni. U ovoj fazi se razvija folikul iz kojeg će se osloboditi jajna stanica koja se zatim može pretvoriti u fetus u razvoju i na kraju u dijete. Počinje prvog dana menstruacije (menstrualnog krvarenja) i završava kada nastupi ovulacija. Zauzima otprilike polovicu cijelog ciklusa. Posebne stanice u ovoj fazi proizvode spolne hormone estrogene. Tijekom cijele folikularne faze menstrualnog ciklusa, bazalna tjelesna temperatura žene u pravilu ostaje ispod 37 stupnjeva. Potrebno je znati temperaturu kako bi se razjasnio trenutak ovulacije - u trenutku ovulacije bazalna temperatura će naglo pasti.

Sljedeća faza menstrualnog ciklusa je lutealna, odnosno faza žutog tijela. Žuto tijelo nastaje u jajniku na mjestu oslobođene jajne stanice. Ova faza počinje odmah nakon ovulacije i traje onoliko koliko traje žutica, odnosno u prosjeku oko 12-14 dana. Glavni zadatak u ovoj fazi je održavanje ravnoteže hormona estrogena i progesterona koje luči žuto tijelo kako bi pripremilo tijelo za moguću trudnoću. Tijekom ove faze bazalna temperatura može ostati na 37 stupnjeva, a zatim, prije početka menstruacije (menstrualnog krvarenja), naglo pasti.

Ovulacija- oslobađanje zrelog (spremnog za oplodnju) jajašca iz folikula u trbušnu šupljinu, nakon čega slijedi kretanje kroz jajovode do same maternice. U vrijeme puberteta tijelo žene skladišti otprilike 300-400 tisuća jajnih stanica. Svi su oni u jajnicima od rođenja i formiraju se u maternici. Prva ovulacija javlja se malo kasnije od početka puberteta, posljednja - nakon izumiranja menstrualne funkcije, tijekom menopauze. Tijekom trudnoće, ovulacija se također ne događa, ali nakon rođenja djeteta ona se obnavlja.

Utvrđivanje trenutka ovulacije zanima uglavnom one žene koje žele zatrudnjeti, budući da mogućnost trudnoće postoji samo u određene dane: 3-4 dana prije ovulacije, tijekom ovulacije i 1-2 dana nakon nje.

Žensko tijelo je misterija prirode, može se proučavati beskonačno.

Menstrualni ciklus ima veliki utjecaj na dobrobit i emocionalnu pozadinu. Dužnost je svake žene znati za to i moći osjetiti svoje tijelo.

• Pokaži sve

  1. Što je menstrualni ciklus?

  Menstrualni ciklus obično se naziva vremensko razdoblje, čiji se početak smatra, a kraj je dan prije pojave sljedećeg menstrualnog toka.

  Ovaj proces se ponavlja kod svih zdravih žena svaki mjesec, osim kod trudnica i dojilja.

  Svaki mjesec priroda priprema ženu za potencijalnu trudnoću i čini sve kako bi se plod našao u ugodnim i povoljnim uvjetima u kojima može skladno rasti i razvijati se.

  Kad se djevojčica rodi, u jajnicima se nalazi oko 2 milijuna jajnih stanica, ali do trenutka puberteta nema ih više od 400 tisuća. Tijekom 1 ciklusa u pravilu se potroši 1 jaje.

  Nemoguće je zamisliti redoviti menstrualni ciklus bez sudjelovanja moždanih struktura i hormona.

  Slijed događaja koji se događaju tijekom normalnog ciklusa određen je bliskim odnosom između hipotalamusa, prednje hipofize, jajnika i endometrija.

  U prosjeku, njegovo trajanje je 28 dana. No normalnim se smatra i ciklus koji traje od 21 do 35 dana.

  Ako se ciklus ne uklapa u ta vremenska razdoblja, to nije norma. U tom slučaju trebate kontaktirati ginekologa i podvrgnuti se sveobuhvatnom pregledu pod njegovim vodstvom.

  

  Slika 1 - Shema faza menstrualnog ciklusa

  2. Faze ciklusa

  Menstrualni ciklus se sastoji od nekoliko faza. Faze promjena na jajnicima i endometriju se razlikuju (vidi dijagram na slici 1. i tablicu). Svaki od njih ima svoje karakteristike i karakteristike.

  	Faza endometrija	Osobitosti	Znakovi
  Ovulacija (1-2 dana)	---
  Luteal (14 dana +/- 2)	Sekretorni

  Tablica 1 - Faze menstrualnog ciklusa

  2.1. Folikularni

  Prva faza menstrualnog ciklusa naziva se folikularna. Počinje 1. dana menstruacije, a završava na dan ovulacije.

  Tijekom menstruacije dolazi do odvajanja površinskog sloja sluznice maternice i počinje krvarenja.

  U danima 1-3 ciklusa, maternica izgleda kao površina rane i velika je ovih dana. Do 5. dana debljina endometrija počinje se povećavati.

  U prvoj fazi folikuli sazrijevaju u jajnicima pod utjecajem FSH (folikulostimulirajućeg hormona).

  U početku ih može biti nekoliko, ali samo jedan će dovršiti proces sazrijevanja, postajući dominantan (glavni).

  U tom razdoblju dolazi do aktivnog rasta (proliferacije) endometrija u maternici pod utjecajem visoke koncentracije estrogena (uglavnom estradiola).

  Dakle, folikularna faza vremenski korelira s menstruacijom i fazom proliferacije endometrija, odnosno pokriva 1.-14.

  2.2. Ovulacija

  Počinje nakon oštrog porasta LH (luteinizirajućeg hormona). Nakon što dominantni folikul prsne, jajna stanica se oslobađa i počinje svoje kretanje po jajovodu.

  Ako se u tom trenutku susretnu jajašce i spermij, formira se embrij i žena može zatrudnjeti.

  Ako do ovog sastanka ne dođe, jaje će uginuti za otprilike jedan dan. Ovulacija se može izračunati i odrediti prema dolje navedenim znakovima:

  1. 1 Žena počinje osjećati jaku seksualnu želju.
  2. 2 Bazalna temperatura raste.
  3. 3, postaju sluzavi, viskozni, ali ostaju lagani i popraćeni su drugim simptomima.
  4. 4 U donjem dijelu leđa može se pojaviti umjerena, mučna bol.

  2.3. Lutealna

  Drugu fazu karakterizira stvaranje i rast žutog tijela na mjestu puknutog folikula. U prosjeku traje 12-16 dana. Žuto tijelo priprema tijelo za trudnoću i proizvodi progesteron.

  Maksimalna koncentracija progesterona opažena je 6-8 dana nakon formiranja žutog tijela (otprilike 22. dan ciklusa).

  Tijekom tog razdoblja endometrij se još više zadeblja, samo zbog stvaranja sekreta od strane žlijezda maternice i povećanja veličine stanica (treća faza sekrecije). Njegova debljina na kraju lutealne faze može doseći 12-14 mm.

  Ako ne dođe do začeća, tada se razina hormona (estrogeni, progesteron, FSH, LH) postupno počinje smanjivati. Njihov minimum izaziva početak menstruacije i započinje novi ciklus.

  Na ovaj proces utječe stres, loše navike i prošlih bolesti.

  3. Uzroci menstrualnih nepravilnosti

  Što uzrokuje prekid ciklusa?	Stanja i bolesti
  	Hiperprolaktinemija
  	Cushingova bolest
  	Patologije štitnjače
  Smanjena kvaliteta endometrija
  Utjecaj na jajnike
  Utjecaj na višestruke veze

  4. Na što treba obratiti pozornost?

  Žene bi trebale paziti na svoje tijelo. Sposobnost da osjetite promjene koje se događaju u njemu, da čujete njegove signale, pomoći će vam da izbjegnete mnoge teške situacije.

  Što nije norma i na koje znakove upozorenja treba obratiti pozornost?

  1. 1 Ako češće od jednom svakih 21 dan ili rjeđe od jednom svakih 35 dana, trebate se posavjetovati s liječnikom.
  2. 2 Obilno krvarenje, kada 1 uložak ili 1 tampon nisu dovoljni za 2 sata.
  3. 3 Dolazi i do krvarenja.
  4. 4 Menstruacija traje više od 7 dana.
  5. 5 Tijekom menstruacije ili tijekom ovulacije javljaju se simptomi koji ometaju puni rad, učenje i dnevne aktivnosti.
  6. 6 su izraženi i smanjuju kvalitetu života.

  5. Zašto vam je potreban dnevnik mjesečnice?

  Sada nema potrebe za pokretanjem posebne bilježnice za ovo. Možete instalirati aplikaciju na svoj telefon i redovito unositi podatke. Takav dnevnik je potreban da bi se znalo prosječno vrijeme jednog ciklusa.

  

  Kako izgleda menstrualni kalendar?

  Ako se njegovo trajanje naglo promijeni, dnevnik će vam pomoći otkriti prirodu kršenja.

  Dnevnik će također pomoći u određivanju datuma očekivane ovulacije. Ovo je posebno važno za one koji imaju problema sa začećem.

  Elektroničke aplikacije nude unos datuma početka i završetka menstruacije svakog mjeseca. Na temelju tih podataka automatski će izračunati duljinu ciklusa, vrijeme ovulacije, nepovoljni dani za planiranje djeteta i vrijeme početka sljedeće menstruacije.

  Neke aplikacije nisu ograničene na ove podatke, mogu bilježiti kako se osjećate u određenim danima (količina ispuštene krvi, simptomi, promjene).

  Svi ovi podaci, ako je potrebno, olakšat će rad liječnika i pomoći u prepoznavanju uzroka kršenja.

  Faza ovarijskog ciklusa i njegovo trajanje	Faza endometrija	Osobitosti	Znakovi
  Folikularni (prosječno 14 dana, raspon od 7 do 22 dana)	Menstrualni + proliferativni	FSH potiče stvaranje folikula. Porast koncentracije estrogena od 3-5 dana, rast obnovljenog endometrija.	Počinje u isto vrijeme kad i menstruacija. Pojavljuje se krvavi iscjedak. Prvih dana žena se osjeća loše, muče je bolovi u donjem dijelu trbuha, napetost u križima, loše je raspoloženje. Nakon završetka menstruacije, iscjedak je umjeren ili oskudan, stanje kože se postupno normalizira.
  Ovulacija (1-2 dana)	---	Nagli porast LH potiče oslobađanje jajne stanice iz folikula. Kretanje jajašca kroz jajovod.	Povećana seksualna želja, umjerena bol u lumbalnoj regiji, donjem dijelu trbuha. Količina svijetlog iscjetka se povećava, postaje sluzav, viskozan ili tekući. Koža je pod utjecajem estrogena čista, glatka i blistava. Povećanje bazalne temperature.
  Luteal (14 dana +/- 2)	Sekretorni	Folikul se pretvara u žuto tijelo i počinje proizvodnja progesterona. Njegova vršna koncentracija javlja se 6-8 dana nakon formiranja žutog tijela.	U sredini faze, na pozadini hormonalnih promjena, neki ljudi doživljavaju predmenstrualni sindrom. Njegovi simptomi uključuju oticanje mliječnih žlijezda, smanjeno raspoloženje, plačljivost ili agresiju, povećan apetit, mučnu bol u donjem dijelu trbuha, debljanje, oticanje, glavobolje, rjeđe zatvor, nadutost.

  Što uzrokuje prekid ciklusa?	Stanja i bolesti
  Anovulacija (nema normalne ovulacije)	PCOS (sindrom policističnih jajnika), zatajenje jajnika
  	Hipotalamički sindrom, tumori i druge bolesti hipofize
  	Pretjeran trening i vježbanje
  	Poremećaji prehrane, anoreksija nervoza, bulimija
  	Hiperprolaktinemija
  	Cushingova bolest
  	Patologije štitnjače
  Smanjena kvaliteta endometrija	Rak, hiperplazija endometrija, endometritis, polipi, endometrioza (adenomioza)
  Utjecaj na jajnike	Ciste, tumori, adneksitis, rak
  Promjene u razinama hormonskih regulatora	Nepravilna uporaba i odabir oralnih kontraceptiva, intrauterini sustavi, rana menopauza, uzimanje tamoksifena, progesteronskih lijekova
  Utjecaj na višestruke veze	Upalne bolesti vrata maternice i vagine, uključujući spolno prenosive bolesti (klamidija, genitalni herpes, trihomonijaza, gonoreja)
  	Recepcija lijekovi(na primjer, antikoagulansi)
  	Opće somatske bolesti: bubrezi, jetra, nadbubrežne žlijezde, dijabetes, upalne bolesti crijeva, hemofilija i druge bolesti sustava zgrušavanja krvi, onkologija itd.