بیایید تصور کنیم در یک کافه نشسته اید و ناخودآگاه به فردی که پشت میز کناری نشسته است خیره شده اید. شما حتی به او علاقه ای ندارید. بدون اینکه خودتان متوجه شوید، به آنچه که او می خواند، پوشیدنش، تمیز کردن کفش هایش، تمیز بودن دستانش، توجه می کنید. در این مورد توجه شما غیر ارادی است به این دلیل که قصد ندارید تا حد امکان در مورد این شخص اطلاعاتی کسب کنید. جالب‌ترین چیز این است که این تنها مثالی است که می‌توان ارائه داد و توضیح می‌دهد که توجه غیرارادی یا غیرعمدی چیست. به عنوان مثال، شما در حال قدم زدن در پارک هستید و شاخه ای نه چندان دور از شما خرد می شود - بلافاصله سر خود را به سمت صدایی که برمی خیزد می چرخانید.

کارشناسان معتقدند که چنین توجهی در فرآیند تکامل به وجود آمده است و هدف اصلی آن مراقبت از بقای شما در سرزمینی پر از خطر است.

توجه غیر ارادی با توجه ارادی چه تفاوتی دارد؟

اولین و یکی از مهم ترین تفاوت ها، ظهور یک رفلکس جهت گیری است. با توجه ناخواسته، لازم نیست آگاهانه خود را مجبور به انجام کاری کنید. بنابراین، وقتی کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا کاملاً تمرکزمان را روی تماشای یک فیلم فوق‌العاده جالب متمرکز می‌کنیم، خوشحال می‌شویم به تخیل خود بپردازیم.

در شرایطی که مجبوریم برای یک فعالیت دوست داشتنی بنشینیم، می فهمیم که نمی خواهیم آن کار را انجام دهیم، اما متوجه می شویم که انجام آن چقدر ضروری است. گزینه دوم چیزی است که به آن توجه داوطلبانه می گویند.

علت توجه غیر ارادی چیست؟

قبل از هر چیز، شایان ذکر است که منبع اصلی این نوع توجه، پدیده ها و اشیاء جدید است. آنچه کلیشه ای و معمولی است قادر به ایجاد آن نیست. علاوه بر این، هرچه منبع توجه غیرارادی رنگارنگ تر باشد، ارتباط بیشتری با گذشته فرد داشته باشد، احتمال اینکه برای مدت طولانی توجه فرد را به خود جلب کند، بیشتر می شود.

جالب‌ترین چیز این است که بسته به شرایط ما، همان محرک‌های بیرونی بر افراد تأثیر متفاوتی می‌گذارند. موضوع توجه غیر ارادی به راحتی تبدیل به چیزی می شود که به هر نحوی با ارضای یا عدم ارضای نیازهای ما مرتبط است. مورد دوم شامل نیازهای مادی (هر گونه خرید)، ارگانیک (میل به خوردن، گرم نگه داشتن)، معنوی (میل به راضی کردن یک عزیز، درک "من" خود) است.

توجه طبیعی و مشروط اجتماعی،

توجه مستقیم و غیر مستقیم

توجه غیر ارادی و اختیاری

توجه حسی و فکری.

توجه طبیعی به شخص از روز تولد به عنوان یک توانایی ذاتی برای پاسخگویی انتخابی به یک یا آن محرک خارجی یا درونی که حامل عناصر تازگی اطلاعاتی است به او داده می شود. مکانیسم اصلی که کار چنین توجهی را تضمین می کند، رفلکس جهت گیری نامیده می شود. توجه شرطی اجتماعی در نتیجه تجربه زندگی، آموزش و آموزش ایجاد می شود، با تنظیم ارادی رفتار، با پاسخ انتخابی آگاهانه به اشیا همراه است. توجه مستقیم است. توسط چیزی غیر از شیئی که به آن معطوف شده و با علایق و نیازهای واقعی شخص مطابقت دارد کنترل نمی شود.

توجه غیرمستقیم با کمک وسایل خاصی مانند حرکات، کلمات، نشانه های اشاره، اشیاء تنظیم می شود.

در واقع، دشوار است که خود را مجبور کنیم به چیزی توجه کنیم که با آن هیچ کاری نمی توان انجام داد، که باعث فعالیت بیرونی یا درونی ما نمی شود. اما اشیاء و پدیده هایی هستند که گویی توجه را به خود جلب می کنند، حتی گاهی برخلاف میل ما.

در اینجا دو نوع مختلف توجه وجود دارد:

1) توجه غیر ارادی

توجه غیر ارادی - شکل پایین‌تری از توجه که در نتیجه تأثیر یک محرک بر هر یک از تحلیل‌گرها رخ می‌دهد. طبق قانون رفلکس جهت گیری شکل می گیرد و در انسان و حیوانات مشترک است.

ظهور توجه غیر ارادی می تواند ناشی از ویژگی محرک باشد. گاهی اوقات توجه غیر ارادی هم در محل کار و هم در خانه می تواند مفید باشد، این فرصت را به ما می دهد تا ظاهر یک محرک را به موقع تشخیص دهیم و اقدامات لازم را انجام دهیم و ورود به فعالیت های معمولی را تسهیل می کند.

در عین حال، توجه غیر ارادی ممکن است داشته باشد معنی منفیبرای موفقیت فعالیت های انجام شده، ما را از موضوع اصلی در کار در حال حل منحرف می کند و بهره وری کار را به طور کلی کاهش می دهد. به عنوان مثال، صداها، فریادها و فلاش نورهای غیرمعمول در حین کار حواس ما را پرت می کند و تمرکز را مختل می کند.

علل توجه غیر ارادی

غیرمنتظره بودن محرک.

قدرت نسبی محرک.

تازگی محرک.

اجسام متحرک

حالت درونی یک فرد.

توجه خودسرانه

توجه خودسرانه فقط برای شخص پیچیده تر و عجیب تر است ، در فرآیند یادگیری شکل می گیرد: در خانه ، در مدرسه ، در محل کار. مشخصه آن این است که تحت تأثیر قصد و هدف ما به سمت شیء هدایت می شود.

ظهور توجه داوطلبانه در یک فرد از نظر تاریخی با روند کار مرتبط است، زیرا. بدون کنترل توجه، انجام فعالیت آگاهانه و برنامه ریزی شده غیرممکن است.

ویژگی روانی توجه داوطلبانه

ویژگی روانشناختی توجه داوطلبانه همراهی آن با تجربه تلاش ارادی بیشتر یا کمتر، تنش و حفظ طولانی مدت توجه داوطلبانه است که اغلب حتی بیشتر از استرس فیزیکی باعث خستگی می شود.

فرد تلاش قابل توجهی از اراده انجام می دهد ، توجه خود را متمرکز می کند ، مطالب لازم برای خود را درک می کند و سپس بدون تنش ارادی ، مطالب مورد مطالعه را با دقت دنبال می کند.

توجه غیر ارادینقش مهمی در فرآیند یادگیری دارد. در مواردی که جهت و تمرکز هوشیاری ناشی از عمل ارادی شخص نباشد، باید از توجه غیر ارادی صحبت کرد.

در ظهور چنین توجهی، نقش عادات فرد، مطابقت محرک با وضعیت درونی ارگانیسم، انتظار دائمی از چیزی و غیره نقش دارند. توجه غیر ارادی مبتنی بر یک رفلکس جهت گیری غیرشرطی است. که خود را در آمادگی دائمی برای پاسخ به محرکی که به تازگی ظاهر شده نشان می دهد.

یکی از عواملی که باعث فرآیند توجه غیر ارادی می شود، محرک های قوی هستند.

محرک های بسیار قوی شنوایی، بینایی، پوستی، بویایی، حس عمقی، ارگانیک که به طور جداگانه بر روی آنالایزرهای فردی یا به صورت مجتمع بر روی تعدادی آنالایزر عمل می کنند، باعث فرآیند توجه غیر ارادی می شوند.

عواملی که فرآیند توجه غیرارادی را سازماندهی می کنند شامل محرک های کنتراست می باشد.

توجه غیر ارادی نیز توسط محرک های مهم عاطفی جذب می شود. اشیایی که احساس شادی، تعجب، احساسات زیبایی شناختی، احساس خشم و دیگران را برمی انگیزند، در عین حال باعث توجه غیر ارادی می شوند.

توجه خودسرانه به چنین توجهی گفته می شود که تحت تأثیر یک هدف آگاهانه و تلاش ارادی به وجود می آید.

توجه خودسرانه ناشی از عمل ارادی شخص است و با هدفی آگاهانه همراه است.

توجه داوطلبانه در این فرآیند به وجود آمد فعالیت کارگری. توجه خودسرانه به چیزی در نتیجه آگاهی از نیاز به توجه به این شیء یا عمل خاص ایجاد می شود. در توجه داوطلبانه، فعالیت سیستم سیگنالینگ دوم به وضوح قابل مشاهده است.

نقش تعیین کننده در زندگی و فعالیت انسان به توجه اختیاری تعلق دارد. در این راستا مطالعه و آموزش آن داده می شود معنی خاص. در یک فرد در سنین پایین، مدرسه و فعالیت های مرتبط با حضور در آن از اهمیت تعیین کننده ای در رشد توجه داوطلبانه برخوردار است. توجه یک بزرگسال همراه با شخصیت رشد می کند و بهبود می یابد.

نیز وجود دارد هدایت خارجی و درون جهتی توجه

توجه معطوف به بیرون، انتخاب اشیا در محیط خارجی است.

توجه درون جهت دار انتخاب اشیاء ایده آل از صندوق خود روان است.

فعالیت توجه – توجه ارادی، غیر ارادی، پس از اختیار.

گرایش توجه(توجه درونی و بیرونی) عبارت است از این که اشیایی که در یک زمان معین برای شخص اهمیت حیاتی دارند توجه او را جلب می کنند، در حالی که سایر اشیاء که چنین اهمیتی ندارند خارج از او باقی می مانند.

تمرکز توجه(زیاد، کم، خیلی کم)– این فرآیند عمیق شدن در فعالیت است، حواس پرتی از هر چیزی که هیچ ربطی به آن ندارد.

جهت گیری و تمرکز توجه با جهت گیری فرد، اعتقادات، علایق او، به توانایی ها، خلق و خو و شخصیت این فرد بستگی دارد.

عرض جغرافیایی توجه(حجم توجه، توزیع توجه)– توزیع یکنواخت هوشیاری بر روی چندین شی.

در این مرحله، هنوز توجه پایدار وجود ندارد. پایداری توجه زمانی ضروری می شود که مهم ترین اشیاء برای این فعالیت از اشیاء موجود شناسایی شوند.

جلد توجهبا تعداد اشیایی که به طور همزمان با توجه پوشانده می شوند تعیین می شود که فرد می تواند همزمان با همان درجه وضوح از آنها آگاه باشد.

میانگین توجه در بزرگسالان 4-6 شخصیت و در کودکان - 3-4 شخصیت است. هنگام ارائه کلمات - حداکثر 14 کاراکتر. حجم توجه با تمرین، آشنایی اولیه با اشیاء و کسب دانش در مورد آنها افزایش می یابد. میزان توجه به فعالیت حرفه ای فرد، تجربه او، رشد ذهنی بستگی دارد.

توزیع توجهچنین سازمانی از فعالیت ذهنی نامیده می شود که در آن شخص به طور همزمان دو یا چند عمل مختلف را انجام می دهد– تمرکز آگاهی بر مهم ترین اشیاء

توزیع توجه شرط لازمدر تعدادی از حرفه ها از جمله حرفه کارگر پزشکی. توانایی توزیع توجه اغلب به سازماندهی صحیح و بهره وری نیروی کار بستگی دارد. توزیع توجه یک کیفیت ذاتی نیست، می توان آن را از طریق تمرینات توسعه داد.

تمرکز توجه – تمرکز شدید هوشیاری بر مهم ترین اشیاء.

تمرکز و میزان توجه هم به ویژگی های فرد و شرایط او و هم به ماهیت فعالیتی که توجه به آن معطوف می شود و هم به موضوع آن بستگی دارد.

این بیماری به دلایل مختلف می تواند توانایی تمرکز را کاهش دهد: به دلیل ضعف سلول های مغز، کاهش فعالیت، آستنی. این اغلب در برخی از بیماری های جسمی مشاهده می شود.

یکی از ویژگی های توجه، ثبات آن است (توجه پایدار، ناپایدار)، یعنی امکان تمرکز طولانی مدت توجه روی یک شی خاص.

هر چه عملیات یکنواخت تر باشد، اشیاء موجود در عمل، کشش توجه بیشتری را نیاز دارد. هر چه محرک های حواس پرتی در محیط، در افکار و تجربیات فرد، در بدن او کمتر باشد (احساس درد و غیره)، حفظ ثبات توجه آسان تر است.

در این راستا به منظور بهداشت روانیدر شرکت هایی که کار نیاز به توجه شدید دارد، عوامل حواس پرتی باید حذف شوند.

ثبات توجه با تغییر اشیاء فعالیت و اقدامات انجام شده تسهیل می شود. یکنواختی همیشه خسته کننده است.

تردید توجهنشان دهنده تکرار دوره ای انحرافات از موضوع اصلی توجه و بازگشت به آن است.

از نظر روانشناختی، این در کاهش توجه به موضوع اصلی فعالیت و ظهور توجه در جهت اشیاء جدید بیان می شود. با این حال، با کمک اراده، یعنی سیگنال دهی شفاهی، به محض اینکه سلول های عصبی که این فعالیت را انجام می دهند کار خود را در طول دوره مهار بازیابی کنند، توجه دوباره به هدف اصلی فعالیت باز می گردد.

سوئیچینگ توجه(آسان، دشوار). این انتقال خودسرانه توجه از یک شی یا فعالیت به یک شی یا فعالیت دیگر است.

تغییر توجه بستگی به اهمیت شی یا فعالیتی دارد که کانون توجه به سمت آن تغییر می کند. همچنین به علاقه بستگی دارد: اشیا یا فعالیت های جالب تر، تغییر توجه در جهت آنها را آسان تر می کند. تغییر توجه به ویژگی های ارادی فرد بستگی دارد.

شدت توجه(بالا، کم).

حواس پرتی. این تغییر غیرارادی توجه از یک شی به شی دیگر است.

حواس پرتی زمانی اتفاق می افتد که محرک های خارجی بر روی فردی که در حال حاضر درگیر نوعی فعالیت است، عمل می کند. حواس پرتی می تواند بیرونی یا درونی باشد.

حواس پرتی بیرونی تحت تأثیر محرک های بیرونی به وجود می آید، در حالی که توجه ارادی غیرارادی می شود.

حواس پرتی درونی توجه تحت تأثیر احساسات قوی، احساسات خارجی، در غیاب علاقه و احساس مسئولیت نسبت به کسب و کاری که در آن وجود دارد، به وجود می آید. این لحظهفرد پر مشغله.

غیبت. غیبت ناتوانی فرد در تمرکز طولانی مدت بر روی چیزی خاص است - تمرکز آگاهی بر اجرای موازی چندین عمل. حواس پرتی یکی از حالات هوشیاری آشفته است.

دو نوع غیبت وجود دارد: غیبت خیالی و غیبت واقعی.

غیبت خیالی- این بی توجهی فرد به اشیاء و پدیده های بلافاصله اطراف است که ناشی از تمرکز شدید او بر یک چیز است. غیبت خیالی نتیجه تمرکز زیاد و تنگ نظری است.

حواس پرتی واقعی- فردی که مشکل دارد هر شی یا عملی را به صورت داوطلبانه ایجاد می کند و به آن توجه می کند. برای انجام این کار، او به اراده بسیار بیشتری نسبت به یک فرد بدون حواس‌پرتی نیاز دارد. علت غیبت واقعی می تواند نوراستنی، کم خونی، بیماری نازوفارنکس باشد که ورود هوا به ریه ها را دشوار می کند و در نتیجه اکسیژن رسانی به سلول های مغز را ضعیف می کند.

گاهی اوقات غیبت نتیجه خستگی جسمی و روحی و کار زیاد، نتیجه تجربیات سخت است. یکی از دلایل غیبت واقعی ممکن است فشار بیش از حد مغز با تعداد زیادی برداشت و همچنین پراکندگی علایق باشد.

غیبت گاهی در نتیجه تغییر در برداشت ها رخ می دهد، زمانی که فرد فرصت تمرکز روی هر یک از آنها را به طور جداگانه ندارد و همچنین به دلیل اعمال محرک های یکنواخت، یکنواخت، بی اهمیت یا در نتیجه مسمومیت بدن

برگه تقلب در روانشناسی عمومی وویتینا یولیا میخایلوونا

57. توجه درگیر

57. توجه درگیر

توجه غیر ارادی- این توجهی است که بدون هیچ قصدی از شخص، بدون هدف از پیش تعیین شده به وجود می آید که نیازی به تلاش ارادی ندارد.

مجموعه پیچیده ای از دلایل وجود دارد که باعث توجه غیر ارادی می شود. این دلایل را می توان به گروه های مختلفی تقسیم کرد.

1. ویژگی های خود محرک.

2. درجه شدت محرک. هر محرک به اندازه کافی قوی - صدای بلند، نور روشن، بوی قوی - به طور غیرارادی توجه ما را به خود جلب می کند. علاوه بر این، نه تنها قدرت مطلق، بلکه قدرت نسبی محرک نیز مهم است (توجه ما با یک خش خش خفیف در سکوت کامل و نور یک کبریت در تاریکی جلب خواهد شد).

3. تازگی، محرک غیر معمول. تازگی یکی از مهم ترین ویژگی های محرک هاست که باعث بیداری توجه غیرارادی می شود. هر گونه تحریک جدید، به عنوان I.P. پاولوف، اگر شدت کافی داشته باشد، واکنش جهت گیری ایجاد می کند. تمایز بین تازگی مطلق (در این مورد، محرک قبلاً در تجربه ما وجود نداشته است) و تازگی نسبی - ترکیبی غیرمعمول از محرک های شناخته شده است.

4. تضعیف عمل محرک و خاتمه عمل آن: چراغ ها، نشانگرهای جهت خودرو.

5. تحرک اجسام: اجسام متحرک.

6. انطباق محرک های بیرونی با وضعیت درونی ارگانیسم یا شخصیت، یعنی نیازها.

7. علایق: یک نفر از آنجا عبور می کند و متوجه پوستر جذابی در مورد یک مسابقه فوتبال نمی شود، در حالی که دیگری به یک اطلاعیه ساده در مورد کنسرت آینده توجه می کند. یک فرد گرسنه به طور غیرارادی به همه چیز مربوط به غذا توجه می کند.

8. احساسات: به خوبی شناخته شده است که هر تحریکی که باعث این یا آن احساس شود جلب توجه می کند. به آن توجه عاطفی می گویند.

9. انتظار: اغلب به شما این امکان را می دهد که حتی آنچه را که در شرایط دیگر، شخص اصلاً متوجه نمی شود، درک کنید.

10. ادراک - تأثیر تجربه، دانش، ایده های قبلی. حتی یک محرک ضعیف توجه فردی را که می داند چه چیزی گفته می شود برانگیخته می شود، در حالی که یک فرد نادان به سادگی متوجه چیزی نمی شود.

توجه غیر ارادیساده ترین نوع توجه است اغلب به آن منفعل یا اجباری می گویند، زیرا به وجود می آید و مستقل از آگاهی فرد حفظ می شود. فعالیت به دلیل جذابیت، سرگرمی یا غافلگیری، شخص را به خود جذب می کند. معمولاً دلایل متعددی به ظهور توجه غیرارادی کمک می کند. این مجموعه شامل علل مختلف جسمی، روانی و روانی است. آنها به هم مرتبط هستند، اما می توان آنها را تقریبا به چهار دسته تقسیم کرد.

بر خلاف توجه غیر ارادی، ویژگی اصلی توجه داوطلبانهاین است که توسط یک هدف آگاهانه اداره می شود.

اما بر خلاف توجه غیرارادی واقعی، توجه پس از اختیار همچنان با اهداف آگاهانه همراه است و توسط علایق آگاهانه پشتیبانی می شود. در عین حال، برخلاف توجه داوطلبانه، در اینجا تلاش ارادی اندک یا اصلا وجود ندارد.

این متن یک مقدمه است.برگرفته از کتاب مبانی روانشناسی نویسنده اووسیانیکوا النا الکساندرونا

4.1. توجه مفهوم توجه. زندگی ذهنی یک فرد در امتداد کانال خاصی جریان دارد. این نظم به دلیل حالت خاصی از روان - توجه حاصل می شود.توجه حالت تمرکز و تمرکز هوشیاری بر هر شیئی با

برگرفته از کتاب روانشناسی کتاب درسی برای دبیرستان. نویسنده Teplov B. M.

§23. توجه غیر ارادی و اختیاری وقتی فردی در سینما فیلم جذابی را تماشا می کند، بدون هیچ تلاشی توجهش به صفحه نمایش معطوف می شود. وقتی در خیابان قدم می‌زند، ناگهان صدای سوت تند یک پلیس را در نزدیکی خود می‌شنود، "ناخواسته" به این سمت می‌رود.

از کتاب مکالمه کاملا متفاوت! چگونه هر بحثی را به یک کانال سازنده تبدیل کنیم توسط بنجامین بن

توجه ارزش واقعی درک این است که به شما انگیزه می دهد که به همه چیز بیشتر توجه کنید. ما از تجربه خودمان می دانیم که وقتی به چیزی توجه می کنیم، شروع به درک متفاوتی از آن می کنیم. بنابراین، جذب بدون فکر غذا ما را کاملاً می سازد

برگرفته از کتاب روانشناسی: یادداشت های سخنرانی نویسنده بوگاچکینا ناتالیا الکساندرونا

4. توجه 1. مفهوم توجه. انواع توجه.2. خواص توجه.3. توسعه توجه. مدیریت توجه.1. در مورد اینکه توجه چیست ، از سخنان K. D. Ushinsky مشخص می شود: "... توجه دقیقاً دری است که همه چیز از آن عبور می کند که فقط وارد روح می شود.

برگرفته از کتاب آموزش کامل اعتماد به نفس نویسنده روبشتاین نینا والنتینوونا

توجه توجه شما به شما کمک می کند تا به واقعیت "اینجا و اکنون" توجه کنید، زیاده روی را قطع کنید، آنچه لازم است را عملی کنید، خود و دیگران را ردیابی کنید. اغلب ما متوجه نمی شویم که افکار و تجربیات خود کجا هستند. سعی کنید آنچه را که در طول روز فکر می کنید و تجربه می کنید بنویسید.

برگرفته از کتاب انگیزه و شخصیت نویسنده مزلو آبراهام هارولد

توجه مفهوم ردیابی یا مشاهده، اساساً با مفهوم ادراک متفاوت است. بر اقدامات گزینشی، آماده سازی، سازماندهی و بسیج تمرکز دارد. اینها نباید واکنش هایی باشند که کاملاً توسط طبیعت تعیین شده است.

از کتاب روش من: تحصیلات اولیه نویسنده مونته سوری ماریا

توجه آنچه که ما قبل از هر چیز از کودکی که در محیط رشد درونی قرار می گیرد انتظار داریم: در اینجا او توجه خود را بر روی یک شی متمرکز می کند، از آن شی مطابق با هدفش استفاده می کند و تمرینات را بی وقفه با این شی تکرار می کند. یکی

برگرفته از کتاب روانشناسی عمومی نویسنده پرووشینا اولگا نیکولایونا

توجه توجه عبارت است از انتخاب، انتخاب سیگنال‌های مرتبط و با اهمیت شخصی. مانند حافظه، توجه به اصطلاح "مقاطع" اشاره دارد. فرایندهای ذهنیهمانطور که در تمام سطوح سازمان ذهنی وجود دارد.به طور سنتی توجه همراه است

برگرفته از کتاب عناصر روانشناسی عملی نویسنده گرانوفسکایا رادا میخایلوونا

توجه از خیابان Basseynaya چقدر غایب است! از جانب.

برگرفته از کتاب حالات تغییر یافته آگاهی نویسنده تارت چارلز

توجه واضح است که ماری جوانا بر روند توجه تأثیر می گذارد و بارزترین تأثیر آن محدود کردن میزان محتوای متنوع در کانون توجه است. فردی که تحت تأثیر ماری جوانا قرار دارد معمولاً اشیاء توجه کمتری را درک می کند، یعنی اشیاء فیزیکی،

برگرفته از کتاب آموزش بازیگری بر اساس سیستم استانیسلاوسکی. حالت. ایالت ها. شریک. موقعیت ها نویسنده سارابیان الویرا

توجه هر آموزش نمایشی با تمرینات توجه شروع می شود. اولین چیزی که یک بازیگر می آموزد، توانایی درک و شنیدن دنیای اطرافش است. آموزش ارتباط با یک شریک، اول از همه، آموزش توجه به یک شریک است. چنین توجهی که استانیسلاوسکی

از کتاب کلاه شعبده باز. مدرسه شیطان خلاقیت نویسنده Bantok Nick

توجه! اگر می خواهید راهنمای کوتاهی برای اصالت داشته باشید، پس این کتاب به وضوح برای شما مناسب نیست! اما، از طرف دیگر، اگر هنوز فکر می کنید در کنار شخصیتی بسیار مشکوک در مسیرهای شکست ناپذیر سرگردانی کنید. از طنز و تو

از کتاب چگونه موش باشیم. هنر دسیسه و بقا در کار نویسنده Sgrievers Yoop

از کتاب مرجعیت. چگونه با اعتماد به نفس، قدرتمند و تاثیرگذار شویم نویسنده گویدر کارولینا

توجه قدرت یک داستان شما متوجه می‌شوید که وقتی یک داستان را برای مخاطب تعریف می‌کنید به جای یک سری حقایق خالی، به ارتباط بیشتری با مخاطبان خود دست می‌یابید. و آمادگی کافی برای بیان آن را با رسا و قاطعیت دارند. باعث می شود مردم بنشینند و گوش کنند. سیمون

برگرفته از کتاب فلیپنوز [هنر متقاعدسازی فوری] نویسنده داتون کوین

توجه هر ساعت، هر دقیقه، هزاران محرک خارجی به چشم و گوش ما می‌آیند و به مغز ما سرازیر می‌شوند. در همان زمان، ما متوجه می شویم - فقط توجه کنید - فقط تعداد انگشت شماری از آنها. به کارهایی که در حال حاضر انجام می دهید، مانند خواندن این کتاب، دقیق تر نگاه کنید. نگاه کردن از متن

برگرفته از کتاب ذهن کوانتومی [خط بین فیزیک و روانشناسی] نویسنده میندل آرنولد

بیایید دو طبقه بندی را در نظر بگیریم.

1. توجه می تواند باشد خارجی(به سمت اطراف هدایت می شود) و درونی؛ داخلی(بر تجربیات، افکار، احساسات خود تمرکز کنید).

چنین تقسیم بندی تا حدی خودسرانه است، زیرا اغلب مردم در افکار خود غوطه ور می شوند و در رفتار خود فکر می کنند.

2. طبقه بندی بر اساس سطح تنظیم ارادی است. توجه برجسته است غیر ارادی, دلخواه، پس از خودسرانه.

غیر ارادیتوجه بدون هیچ تلاشی از طرف شخص به وجود می آید و هدف و قصد خاصی وجود ندارد.

توجه غیر ارادی ممکن است رخ دهد:

1) به دلیل ویژگی های خاصی از محرک.

این ویژگی ها عبارتند از:

الف) قدرت، و نه مطلق، بلکه نسبی (در تاریکی کامل، نور یک کبریت می تواند توجه را جلب کند).

ب) تعجب؛

ج) تازگی و غیرعادی بودن؛

د) تضاد (در میان اروپایی ها، فردی از نژاد سیاهپوست به احتمال زیاد توجه را به خود جلب می کند).

ه) تحرک (عمل فانوس دریایی بر این اساس است که نه تنها می سوزد بلکه چشمک می زند).

2) از انگیزه های درونی فرد.

این شامل خلق و خوی یک فرد، علایق و نیازهای او می شود.

به عنوان مثال نمای قدیمی یک ساختمان بیشتر از سایر رهگذران توجه افراد علاقه مند به معماری را به خود جلب می کند.

خودسرانهتوجه زمانی به وجود می آید که هدفی آگاهانه تعیین شود که برای دستیابی به آن تلاش های با اراده قوی انجام می شود.

توجه داوطلبانه به احتمال زیاد در شرایط زیر است:

1) هنگامی که شخص به وضوح از وظایف و وظایف خاص خود در انجام فعالیت ها آگاه است.

2) هنگامی که فعالیت تحت شرایط عادی انجام می شود، به عنوان مثال: عادت انجام همه چیز طبق رژیم، از قبل نگرش نسبت به توجه داوطلبانه ایجاد می کند.

3) هنگامی که اجرای فعالیت مربوط به علایق غیرمستقیم باشد، به عنوان مثال: نواختن ترازو روی پیانو خیلی هیجان انگیز نیست، اما اگر می خواهید یک نوازنده خوب باشید ضروری است.

4) هنگامی که در حین انجام فعالیت ها شرایط مساعدی ایجاد می شود، اما این به معنای سکوت کامل نیست، زیرا محرک های جانبی ضعیف (مثلاً موسیقی آرام) حتی می تواند کارایی کار را افزایش دهد.

پس از داوطلبانهتوجه بین غیر ارادی و اختیاری است و ویژگی های این دو نوع را ترکیب می کند.

به عنوان یک فعالیت دلخواه به وجود می آید، اما پس از مدتی، فعالیت انجام شده آنقدر جالب می شود که دیگر نیازی به تلاش های ارادی اضافی ندارد.

بنابراین، توجه، فعالیت و گزینش یک فرد را در تعامل با دیگران مشخص می کند.

2. به طور سنتی، پنج ویژگی توجه وجود دارد:

1) تمرکز (غلظت)؛

2) پایداری؛

4) توزیع؛

5) سوئیچینگ

تمرکز(تمرکز) - توجه به هر شی یا فعالیتی حفظ می شود، در حالی که از هر چیز دیگری منحرف می شود.

پایداری- این یک حفظ طولانی مدت توجه است که در صورت فعال بودن فرد هنگام انجام اقدامات با اشیا یا انجام فعالیت ها افزایش می یابد.

اگر هدف مورد توجه متحرک باشد و دائماً در حال تغییر باشد، ثبات کاهش می یابد.

جلدتوجه با تعداد اشیایی که یک فرد قادر است همزمان به اندازه کافی واضح درک کند تعیین می شود. برای بیشتر بزرگسالان، میزان توجه 4-6 شی، برای یک دانش آموز 2-5 شی است.

توزیع توجه- توانایی یک فرد برای انجام دو یا حتی چند فعالیت به طور همزمان، زمانی که فرد به طور همزمان روی چندین شی متمرکز شده است.

به عنوان یک قاعده، توزیع زمانی اتفاق می افتد که هر یک از فعالیت ها به حدی تسلط یابد که نیاز به کنترل کمی داشته باشد.

به عنوان مثال، یک ژیمناستیک می تواند در حین راه رفتن روی تیری به عرض 10 سانتی متر، مسائل ساده حسابی را حل کند، در حالی که فردی که از ورزش دور است بعید است این کار را انجام دهد.

تغییر توجه- توانایی فرد برای تمرکز متناوب بر روی یک یا آن فعالیت (شیء) در ارتباط با ظهور یک کار جدید.

توجه نیز دارای اشکالاتی است که رایج ترین آنها غیبت است که به دو صورت بیان می شود:

1) حواس پرتی غیر ارادی مکرر در فرآیند انجام فعالیت ها.

آنها در مورد چنین افرادی می گویند که آنها توجه "بال زدن" ، "لغزشی" دارند. ممکن است در نتیجه:

الف) توسعه ناکافی توجه؛

ب) احساس ناخوشی، خستگی؛

ج) برای دانش آموزان - بی توجهی به مواد آموزشی؛

د) عدم علاقه؛

2) تمرکز بیش از حد بر یک شی یا فعالیت، زمانی که توجهی به چیز دیگری نمی شود.

به عنوان مثال، شخصی که به چیزی مهم برای خود فکر می کند، ممکن است با عبور از جاده متوجه رنگ قرمز چراغ راهنمایی نشود و زیر چرخ های ماشین بیفتد.

بنابراین، ویژگی های مثبت توجه به انجام کارآمدتر و کارآمدتر هر نوع فعالیتی کمک می کند.

3. توجه یک کودک پیش دبستانی با ویژگی هایی مانند غیر ارادی، عدم تمرکز، بی ثباتی مشخص می شود.

با پذیرش در مدرسه، نقش توجه به شدت افزایش می یابد، زیرا این سطح خوبی از رشد آن است که رمز موفقیت تسلط بر فعالیت های آموزشی است.

معلم چگونه می تواند توجه دانش آموزان را در طول درس سازماندهی کند؟

اجازه دهید فقط برخی از تکنیک های آموزشی را نام ببریم که توجه دانش آموزان را افزایش می دهد.

1. استفاده از صدا و تعدیل عاطفی، حرکات، توجه دانش آموزان را به خود جلب می کند، یعنی معلم باید دائماً لحن، زیر و بم، حجم صدا را تغییر دهد (از گفتار معمولی به زمزمه)، در حالی که از حالات صورت و حرکات کافی استفاده کند.

مراقب حرکات باز بودن و حسن نیت باشید (به موضوع "ارتباطات" مراجعه کنید).

2. تغییر سرعت: حفظ مکث، تغییر شدید سرعت، انتقال از گفتار عمدا آهسته به چرخاندن زبان.

3. در دوره توضیح مطالب جدید، دانش آموزان باید از کلمات کلیدی (کلیدی) یادداشت برداری کنند، می توانید فردی را به تنهایی برای انجام این کار روی تخته دعوت کنید.

در پایان توضیحات، دانش آموزان به نوبت یادداشت های خود را می خوانند.

4. در طول توضیح، سخنان را با کلماتی که برای شنوندگان کاملا واضح است قطع کنید و آنها را ملزم به ادامه دادن کنید.

فعالیت دانش آموزان مدرسه باید به روش های قابل دسترس تشویق شود.

5. «حافظه از بین می‌رود»، زمانی که معلم ظاهراً چیزی کاملاً واضح برای مخاطب را فراموش می‌کند و از او می‌خواهد که به او در «به خاطر سپردن» کمک کند (تاریخ، نام‌ها، اصطلاحات و غیره).

6. استفاده از انواع سؤالات در درس تشریح مطالب جدید: راهبری، کنترلی، بلاغی، شفاف سازی، مقابله، سؤال-پیشنهاد و ....

7. تغییر انواع فعالیت ها در طول درس به طور قابل توجهی توجه دانش آموزان را افزایش می دهد (به عنوان مثال، در یک درس ریاضی، این می تواند یک شمارش شفاهی، راه حل در تخته سیاه، پاسخ های روی کارت ها و غیره باشد).

8. سازماندهی روشن درس، زمانی که معلم مجبور نباشد با اقدامات جانبی منحرف شود و کودکان را به حال خود رها کند.

اگر لازم است چیزی روی تخته بنویسید، بهتر است آن را از قبل در زمان استراحت انجام دهید.

هنگام آموزش به دانش آموزان جوان تر، توصیه نمی شود فعالیت های آنها را با دستورالعمل های اضافی مانند: "با خط قرمز شروع نکنید"، "کلمات واژگان را به خاطر بسپارید" و غیره قطع کنید.

از این گذشته ، کار از قبل شروع شده است ، و خواسته های "بعد" فقط حواس بچه ها را پرت می کند.

همچنین در هنگام انجام کار جمعی، گفتن سخنان بلند به تک تک کودکان ("ماشا، خم نشو"، "ساشا، بی قراری نکن") و در نتیجه حواس سایر دانش آموزان کلاس را از کار منحرف می کند نیز غیرقابل قبول است.

برای کودکان در سن دبستان، فکر کردن به تغییرات مهم است، زیرا کودکان باید زمانی برای استراحت داشته باشند، اما در عین حال به سرعت به روند درس بعدی بپیوندند.

رعایت شرایط آموزشی در نظر گرفته شده برای افزایش توجه کودکان، سازماندهی موفقیت آمیز فعالیت های آموزشی دانش آموز را ممکن می سازد.

توجه خوب نه تنها برای دانش آموزان مدرسه، بلکه برای بزرگسالان نیز ضروری است.

بیایید نگاه دقیق تری بیندازیم راه های بهبود توجه.

2. مهم است که به طور سیستماتیک در مشاهده همزمان چندین شی، در حالی که قادر به جداسازی اصلی از ثانویه هستید، تمرین کنید.

3. باید توجه سوئیچینگ را آموزش دهید: سرعت انتقال از یک فعالیت به فعالیت دیگر، توانایی برجسته کردن چیز اصلی، توانایی تغییر ترتیب سوئیچینگ (به طور مجازی، به این توسعه "مسیر ادراک" گفته می شود).

4. وجود ویژگی های ارادی به توسعه ثبات توجه کمک می کند.

شما باید بتوانید زمانی که تمایلی به تمرکز ندارید، خود را مجبور به تمرکز کنید.

لازم است کارهای دشوار را با کارهای آسان، کارهای جالب با کارهای غیر جالب جایگزین کنید.

5. استفاده مکرر از بازی های فکری (شطرنج، پازل و ...) نیز باعث رشد توجه می شود.

6. بهترین راه برای جلب توجه، توجه به اطرافیانتان است.

بنابراین، فرد باید در طول زندگی خود توجه خود را توسعه داده و بهبود بخشد.