Как зачать близняшек естественным путем. Как зачать двойню или близнецов естественным путем. Кто такие двойняшки

Многие пары мечтают о ребенке, но некоторых из них волнует вопрос, как забеременеть двойней. Сразу два малыша позволят получить двойную радость всего за один «подход». Маме не придется дважды уходить в декрет и переносить тяготы беременности, а малышам всегда будет с кем поиграть.

Близняшки и двойни: в чем разница

Большинство людей либо воспринимают двойни и близнецов как одно и то же, либо путают эти понятия. А ведь это два совершенно разных явления.

Зачатие близнецов происходит в результате разделения одной оплодотворенной яйцеклетки на два отдельных зародыша. Такие детки полностью идентичны – один пол, одинаковая внешность. Примерно в четверти случаев близнецы рождаются зеркальными. Это может проявляться как внешне (зеркальное расположение родинок), так и во внутренних органах – были случаи, когда у одного из малышей сердце оказывалось справа. Часто один из близнецов оказывается левшой, а второй – правшой.

Вероятность забеременеть двойней или тройней у белой расы — всего 1,5%. Вероятность рождения однояйцевых близнецов – 25% от всех многоплодных беременностей. Именно многоплодных, а не беременностей вообще! У темнокожих женщин двойняшки и тройняшки бывают чаще. А вот у азиаток — еще реже, чем у белых.

Двойняшки рождаются, если в организме женщины по какой-либо причине в одном цикле выделилось сразу две готовые к оплодотворению яйцеклетки, которые встретились каждая со своим сперматозоидом. По сути, это две отдельные беременности, совмещенные в одну. И в этом отличие от вынашивания близнецов. Двойное оплодотворение может произойти по разным причинам – как естественным, так и медикаментозным.

Двойня рождается совершенно разной – конечно, они похожи друг на друга, но только как обычные братья или сестры. Они могут быть разного пола и даже отличаться цветом кожи, если мама и папа относятся к разным расам.

«Ген двойняшек»

На то, какова вероятность забеременеть близнецами, влияет в первую очередь наследственность. Считается, что зачатию двойни способствует особенность ДНК – ген гиперовуляции, который может передаваться по наследству. Конечно, если у такой женщины родятся два сына, в их поколении двойняшки вряд ли появятся, ведь у мужчин не бывает овуляций – ни обычных, ни «гипер». А вот их дочери унаследуют бабушкин ген и вполне могут рассчитывать на двойню – их шансы повышаются примерно в 2,5 раза. А вероятность родить вторую двойню повышается в 3-4 раза!

Но есть и другая теория, согласно которой ген двойняшек может передаваться и мужской линии тоже.

Вопрос с передачей по наследству склонности к зачатию однояйцевых близнецов пока не решен медиками и учеными окончательно. Существует несколько теорий, проводятся исследования, но подтвержденных результатов пока нет. Возможно, это связано с тем, что ученые до сих пор не могут определенно сказать, почему вообще появляются однояйцевые близнецы, что именно заставляет оплодотворенную яйцеклетку делиться на несколько частей – генетические мутации в РНК матери, особые ферменты в сперме отца или генетическая мутация самого эмбриона.

Можно ли забеременеть двумя малышами естественным путем

Считается, что спровоцировать зачатие двойни или близнецов можно несколькими способами:

медикаментозно;
с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО);
с помощью народных рецептов и особого стиля жизни.

Помимо генетической предрасположенности, большую роль играет текущий гормональный фон женщины. И это дает ключ к ответу на вопрос, как забеременеть двойней естественным путем.

Спровоцировать созревание и выход двух яйцеклеток одновременно может гормональный дисбаланс или сбой. Прийти к такому состоянию можно несколькими способами:

длительный прием и последующая отмена КОК (комбинированных оральных контрацептивов). Это гормональные препараты, подавляющие работу яичников. После их отмены есть вероятность того, что яичники некоторое время будут работать активнее, чтобы наверстать упущенное, и «выпускать» по две яйцеклетки за цикл. Родится двойня или близнецы. Это так называемый ребаунд-эффект;
прием гормональных препаратов от бесплодия. Такие лекарства целенаправленно стимулируют работу яичников, поэтому могут послужить причиной двойной овуляции;
считается также, что во время грудного вскармливания в организме женщины вырабатываются гормоны, способные увеличить шансы на двойню. Однако научных доказательств пока нет;
Возраст мамы около 35 лет. Есть теория, что к этому времени овуляции становятся более редкими, но меткими. В отдельные циклы бывает двойная овуляция.

А вот способов специально зачать близнецов естественным путем наука не знает. Предугадать, что клетка будет делиться, а тем более повлиять на этот процесс ученые пока не могут.

Важно понимать, что эти способы не дают 100% гарантии. Нужно быть готовыми к тому, что быстро забеременеть желанной двойней или близнецами естественным путем не получится. Но и один ребенок – это источник радости и счастья, а если желание не пропадет, можно сделать еще одну попытку.

Многоплодная беременность при ЭКО

Сейчас зачатие двойни наиболее вероятно только при ЭКО (экстракорпоральном оплодотворении). Но даже в этом случае вероятность не 100% — ЭКО повышает шансы, а не гарантирует результат.

Это связано с тем, что при искусственном оплодотворении в матку женщины вводят несколько оплодотворенных яйцеклеток, чтобы повысить шансы на приживаемость одной из них – если одна не сумеет имплантироваться, сумеет вторая. Но примерно в 30% всех успешных имплантаций выживают оба эмбриона, что дает желанный результат. Это, конечно, не такой уж большой процент, как хотелось бы многим, но естественным путем забеременеть двойней можно всего в 2,5% случаев.

Некоторые пары считают, что дети после искусственного оплодотворения не являются биологически «родными». Однако медики для этой процедуры используют биоматериал настоящих родителей – они просто воспроизведут естественные процессы в лабораторных условиях сразу с несколькими яйцеклетками будущей мамы. Эмбрионы будут иметь полный набор родительских генов и ничем не будут отличаться от детей, зачатых естественным образом.

Позы

Ответ гинеколога

Впрочем, врачи скептически относятся ко всем этим методам.

— Специально забеременеть двойняшками нельзя, — считает акушер-гинеколог, врач вышей категории, кандидат медицинских наук, . — Как правило, при наступлении беременности двойней без медицинского вмешательства имеется наследственная предрасположенность, возможно, передающаяся как по линии мужа, так и по линии жены.

Как запланировать пол

Еще один аспект, который волнует тех, кто ищет ответ на вопрос, как родить близнецов или двойняшек, — это пол малышей. Некоторые пары готовы к любому варианту, другим хочется близнецов-девочек или двойняшек-мальчиков. Либо сразу детей обоего пола. Однако без ЭКО, которое может повысить шанс на «нужную» половую принадлежность малышей (но не гарантировать ее), планировать пол будущих детей практически невозможно – научными методами. Народные средства предлагают несколько вариантов.

Специальные продукты

Согласно народным повериям, если родители сядут на белковую диету (бобы, орехи, черный шоколад, мясо, картофель, грибы) и добавят в рацион калий- и натрийсодержащие продукты, родится двойня мальчиков. Если же составить рацион на основе молочных продуктов, морепродуктов, манной и овсяной каш, баклажанов, перцев и помидоров, ягод и фруктов, бездрожжевого хлеба, снизить количество соли и сахара и добавить кальцийсодержащие продукты, на свет появится двойня или близнецы-девочки. Впрочем, ни один гинеколог не будет всерьез рассматривать эту теорию.

Время зачатия

Пол детей зависит от того, какой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку – «мальчик» или «девочка». Первые – более шустрые, но живут всего сутки. Вторые – медлительны, зато могут жить до 7 дней. Планируя рождение мальчиковой двойни, лучше приурочить половой акт точно ко дню овуляции или на следующий после нее день. Если же хочется близнецов или двойню девочек – то идеальным временем будет несколько дней до овуляции. За это время «мужские» сперматозоиды погибнут и оставят поле боя за «женскими». Разумеется, попытки лучше не повторять до самой овуляции, иначе шустрые «мальчики» возьмут свое. Этот способ имеет научные обоснования. Однако точно все рассчитать и добиться правильного результата удается немногим.

Визуализация

Постоянное самовнушение и визуализация могут повлиять на физическое состояние человека – считают приверженцы этой теории. Они рекомендуют регулярно представлять, как из яичников выходят две яйцеклетки и встречаются с двумя сперматозоидами, а также визуализировать себя с двумя детками — близнецами или двойней.

Многие женщины, желающие иметь двое детей, при этом испытать боль при родах единожды, задаются вопросом: как забеременеть двойней, возможно ли это спрогнозировать, и что необходимо делать. Попробуем разобраться в данном вопросе, рассмотрев существующие методы прогнозирования беременности.

Как происходит зачатие двойни или близнецов?

Для начала необходимо, обратившись к основам эмбриологии, разобраться: как происходит зачатие близнецов и двойняшек, и в чем разница между двумя этими терминами. Так, в зависимости от того, сколько яйцеклеток было задействовано при оплодотворении, выделяют:

однояйцевых;

Механизм зачатия выглядит так:

Однояйцевые близнецы . В этом случае развитие эмбриона происходит из одной женской половой клетки. При этом многоядерную яйцеклетку оплодотворяет сразу несколько сперматозоидов. Также однояйцевые близнецы могут образовываться и при разделении плодного яйца на две части. В результате в процессе развития из каждой части формируется отдельный эмбрион. Однояйцевые близнецы растут вместе. Их объединяют общие наружные оболочки и одна плацента. Кроме того, кровообращение ту таких плодов тоже общее. Из-за схожей генетики, младенцы часто одного пола и внешне похожи между собой.
Разнояйцевые близнецы (двойняшки) рождаются на свет в результате одновременного оплодотворения нескольких яйцеклеток разными сперматозоидами. При этом каждый плод имеет собственные оболочки, свою систему кровообращения, отдельную плаценту. Из-за различий в наборе хромосом, дети нередко имеют разный пол (могут быть и однополыми), а их внешность имеет отличия.

Чем отличается зачатие двойни от близнецов?

Рассказывая о том, как происходит зачатие близнецов, репродуктологи обращают внимание будущих мам на особенности процесса оплодотворения. При зачатии двойни происходит оплодотворение сразу двух яйцеклеток. В отдельных случаях в женском организме происходит суперовуляция, когда одновременно созревает и выходит из фолликулов несколько яйцеклеток. При их одновременном оплодотворении и успешной дальнейшей имплантации, развивается многоплодная беременность. В результате этих процессов рождаются двойняшки.

Какая вероятность забеременеть двойней?

Точно ответить на вопрос женщины, касающийся того, какова вероятность забеременеть двойней у нее, не может ни один врач. При этом медики замечают, что существует факторы, оказывающие влияние на данную способность. Первым из таковых они называют возраст. Установлено, что у дам после тридцати пяти лет в организме чаще происходит суперовуляция. Это обусловлено повышенным синтезом половых гормонов. Из-за этого шанс забеременеть двойней у таких женщин выше.

Кроме того, большое значение имеет наследственный фактор. Если в поколении есть близнецы, то существует вероятность повторного их рождения. Однако вероятность забеременеть двойней уменьшается, по мере отдаления по времени поколения, в котором произошло рождение близнецов. При этом необходимо учитывать, что способность к зачатию двойни передается исключительно по женской линии.

Можно ли специально зачать двойню?

Зачатие близнецов и двойняшек может быть спрогнозировано. Для этого женщине рекомендуется посетить центр по планированию семьи. В условиях медицинского учреждения врачи проводят полный сбор информации, начиная с наследственности потенциальной мамы, заканчивая ее комплексным обследованием. По результатам проведенных тестов и исследований, женщина получает конкретные рекомендации по тому, как забеременеть близнецами, узнает благоприятное время для зачатия близнецов. Кроме того, возможно и проведение ЭКО.

Как забеременеть двойней естественным путем?

Задумываясь над тем, как забеременеть близнецами или двойняшками, потенциальные мамы начинают поиск действенного метода гарантированного зачатия двойни. При этом за основу они берут опыт подруг, информацию с многочисленных форумов. Однако необходимо учитывать, что каждый организм индивидуален, поэтому одних лишь знаний, как забеременеть двойней, недостаточно.

Для того чтобы произошло зачатие близнецов, зачастую приходится прибегать к помощи генетиков. Обследование женщин в специализированных центрах помогает установить возможность зачатия двойни и получить конкретные рекомендации по зачатию близнецов. В целом они выглядят так:

прием витаминных комплексов;
отказ о вредных привычек;
соблюдение специальной диеты, богатой белками и молочными продуктами.

Можно ли при стимуляции овуляции зачать двойню?

– комплекс мероприятий направленный на созревание в одном менструальном цикле сразу нескольких яйцеклеток. В результате таких действий в яичниках созревает две-три половых клеток, которые выходят из фолликулов и готовы к оплодотворению. В итоге шансы зачать двойню значительно повышаются. Этот способ рассматривается в качестве эффективной методики, отвечающей на вопрос многих женщин: как зачать двойню. Манипуляция предполагает введение в организм гормональных препаратов, которые стимулируют овуляторные процессы в репродуктивной системе.

Препараты для зачатия двойни

Зачастую планирование многоплодной беременности предполагает курс гормонотерапии. При этом врачи назначают женщинам препараты, содержащие прогестерон и . Эти соединения способствуют активному созреванию большого числа половых клеток, стимулируют процессы имплантации. Перед началом терапии женщине проводят анализ крови на гормоны, чтобы установить их концентрацию. На основании полученных данных назначается курс лечения, с указанием дозировки, кратности и продолжительности приема. Среди применяемых препаратов:

Клостилбегит;
Пурегон;
Меногон.

Как забеременеть двойней естественным путем – народные методы

Когда перед женщиной встает вопрос, как зачать двойню естественным путем - народные средства нередко выходят на первый план. При этом за основу берутся отзывы тех женщин, которые уже испробовали эти способы и им посчастливилось стать мамой двоих детей. Большинство из существующих методик прогнозирования, носит рекомендательный характер и основаны на физиологических особенностях женского организма. Отвечая на вопрос, как сразу забеременеть двойней, мамы близнецов говорят про следующие «хитрости»:

Концентрация половых гормонов в организме возрастает с увеличением светового дня. Согласно этому, благоприятным временем для зачатия близнецов является начало лета.
Протеин повышает концентрацию половых гормонов. Учитывая данную особенность, женщинам планирующим зачать двойню, рекомендуется включать в рацион мясо и молоко.

Как забеременеть двойней естественным путем – таблица

В поисках ответа на вопрос: как зачать двойню естественным путем, женщины нередко сталкиваются с различного рода таблицами, математическими расчетами. Они основаны на наблюдении физиологических процессов женского организма. Ученые установили, что частота одновременной овуляции сразу нескольких яйцеклеток составляет один раз на 200 циклов. Женщины, которым удалось забеременеть в это время, в результате родили двойню. Данный метод не дает 100% гарантии. Чтобы узнать, как забеременеть двойней, когда это возможно, необходимо обратиться к таблице.

Позы для зачатия двойни

По утверждениям отдельных женщин, существует специальные позы для зачатия близнецов. Использование их во время полового контакта значительно увеличивает вероятность рождения двойни. Обязательным условием при этом является глубокое проникновение. В таком случае большему числу сперматозоидов попасть ближе к шейке матки, откуда и начинается «путешествие» мужских половых клеток по репродуктивной системе женщины. Идеальными при этом являются:

поза, когда женщина сверху.

Как зачать двойню, что надо кушать?

Перед тем как забеременеть двойней или близнецами, многие мамы соблюдали определенную диету. По заверениям самих женщин, этот фактор помог им зачать сразу двоих малышей. Для того чтобы зачать двойню, рекомендуется:

Обогатить рацион белками. Протеин активизирует синтез женских половых гормонов. Включение в рацион нежирных сортов мяса (говядина, телятина, баранина), рыбы, помогает насытить организм белками.
Фрукты тоже помогают зачать двойню. Груши, киви, яблоки, ананасы, нектарины, персики насыщают организм витаминами и микроэлементами.
Молоко и продукты из цельного молока : кефир, йогурт, ряженка, творог, твердые сыры.

Как забеременеть двойней наверняка?

С помощью репродуктивных технологий удается зачать сразу несколько младенцев. Так, при двойня не является редкостью. Данная процедура предполагает подсадку сразу двух-трех оплодотворенных яйцеклеток, которые нередко проходят имплантацию успешно. В результате проведенной процедуры наступает многоплодная беременность, о чем женщина узнает на первом УЗИ.

Как зачать двойню? Все собранные в этой статье рекомендации помогли не одной паре заиметь желанных двойняшек. Следует уточнить, что двойняшки являются разнояйцовыми плодами. Чтобы получился такой сюрприз, нужно добиться оплодотворения двух женских клеток разными сперматозоидами. Каждый ребенок будет развиваться в отдельной плаценте, и дети рождаются либо совершенно разными, либо со схожестью. У них может быть одинаковый и разный пол.

Медицина установила, что предрасположенность к рождению двоих детей передается по материнской линии. Чаще всего двойняшки радуют женщин старше среднего возраста (в 30-40 лет вероятность составляет 6%). До 30-и лет у женщины есть только 3% вероятности увидеть на УЗИ два плода. При этом вероятно зачать двойню в три раза выше, чем вероятность родить близнецов. С каждой новой беременность шансы возрастают: с рождением ребенка женщина, как правило, набирает вес, что способствует зачатию двойни. Это касается только небольшого переизбытка массы тела. Мамочки, которые кормят своих детей грудью, также имеют больше шансов в следующий раз получить двоих, если забеременеют в период лактации.

Так как женский организм по своему строению рассчитан на одного ребенка, многоплодная беременность считается аномалией. В нормальных условиях требуется по одной половой клетке, поэтому когда созревают две половые клетки, повышается шанс зачать двойню. У таких детей может быть разный пол, внешность и группа крови. Если в зачатии участвовала одна яйцеклетка, которая в последствии разделилась пополам, скопировав генетический код, получаются однояйцевые двойняшки. Появление таких детей не зависит от процесса зачатия, ведь деление происходит после, на стадии зиготы. Удивительно, но медицина изучила такой процесс деления клетки, но объяснить причину не смогла.

По всему миру находят удивительные источники плодовитости. Считается, что наиболее благоприятные условия для зачатия двойни в Африке и на Ближнем Востоке. Хотя и в других регионах можно встретить чудо-села. Так в украинском селе Копань за полвека родилось 54 пары двойняшек. В селе заверяют, что причиной всему целебный источник. Молва об этом источнике разошлась далее за пределы Украины, и сегодня к нему съезжаются желающие иметь двойняшек со всего мира. Удивительно, но многие пары, посетившие деревню, смогли получить желаемое. Волшебное место, не иначе.

Похожая деревня есть и в России. Про село Денисовка слухи ходили уже давно. Здесь на каждые 500 человек приходится по 19 пар «волшебных» детей. В селе утверждают, что все дело в земле. Местные с охотой делятся секретом как зачать двойню естественным путем — просто погостить в Денисовке.

Интересным фактом является и то, что во времена стихийных бедствий, войн и демографического спада возрастало количество рождающихся двойняшек. Это явление не поддается объяснению, но закономерность существует. Возможно, это реакция самой природы, которая старается компенсировать загубленные жизни. К примеру, в Африке, где количество людей регулярно сокращается, самое большое количество двойняшек, а в Японии, где людей много, такое явление будет считаться настоящим чудом. В среднем двойняшек всего 1,5% от всего населения планеты.

Как зачать двойню естественным путем

Чтобы ответить на вопрос как зачать двойню, в первую очередь следует расспросить старшее поколение на предмет двойняшек у предков и близких родственников. Это поможет определить с какой интенсивностью воплощать задачу. Стоит также отметить, что многоплодная беременность повышает шансы на повторное появление двойняшек.

Если вариант с не прельщает, всегда можно выбрать естественный путь. За помощью нужно обращаться к врачу генетику, который составит индивидуальную карту предрасположенности и даст грамотные советы. Чтобы получить больше помощи, стоит предварительно расспросить родных о своей семье, узнать какие болезни мучили предков и какие есть сейчас.

Первая рекомендация – прием фолиевой кислоты ( , витамин В9). Препарат назначают всем будущим мамочкам. Чтобы зачать здоровых детей, стоит отказаться от курения и алкоголя, пересмотреть свой рацион, больше гулять и заниматься спортом. В меню добавляется больше молочных продуктов, а за несколько месяцев до зачатия также включаются продукты, которые стимулируют яичники и помогают высвободиться больше, чем одной яйцеклетке.

Это такие продукты:

куриные яйца;
цельное зерно;
грецкие орехи.

Медики до сих пор не изучили причины деления яйцеклетки, но собрали ряд рекомендаций для пар, которые спрашивают как зачать двойню. Врачи подтвердили факт связи между рационом женщины и овуляцией. Главный помощник в этом деле – протеин. Он помогает усилить производительность гормонов и активировать яичники. Идеальным продуктом является печень животных из-за содержания в ней белка. Также следует обратить внимание на инсулиноподобный фактор роста (ИФЗ), который укрепляет эмбрионы на раннем сроке беременности.

Как зачать двойню: календарь

Следующий фактор – сезон года. Интенсивность синтеза женских половых гормонов во многом зависит от поры года. Лучше пытаться зачать двойню в теплое время, во влажном климате и с отличным настроением.

Считается, что лето – лучшее всего года для зачатия двойни. В этот период усиливается синтез половых гормонов женщины, организм получает больше полезных веществ и, в целом, оздоровляется. Если вопрос пола не принципиален, стоит употреблять больше молочных и мясных продуктов. Они являются источниками протеина, который помогает в процессе выработки гормонов. Полезными также будут морепродукты (рапаны, мидии, креветки).

Медики исследовали вопрос появления двойняшек и составили таблицу вероятности. Возможность произвести две яйцеклетки выпадает раз на 200 менструальных циклов. Забеременев в правильное время, можно получить двойню с большей вероятностью. Также здесь указывается вероятность зачать близнецов, ведь яйцеклетка делится примерно с такой же частотой.

Таблица показывает в каких числах месяца можно забеременеть девочками, двойняшками и мальчиками.

Не стоит уж слишком полагаться на календарь зачатия, ведь ни один день не будет на 100% благоприятным. Врачи утверждают, что больше шансов у женщин с коротким менструальным циклом до 21 дня. Нужно несколько месяцев вести журнал цикла, чтобы проверить его регулярность. Неделя до менструации и непосредственно менструация исключаются. Идеальный момент – за день до овуляции и во время.

Несколько советов по поводу как зачать двойню дают и народные знахари. Считается, будто в дни, когда Луна проходит через созвездия Близнецов и Рыб, самые лучшие. Начать пытаться стоит перед полнолунием, если хочется мальчика и девочку, и перед новолунием, если хочется однополых детей.

Как зачать двух девочек

При зачатии двойни можно еще глубже контролировать процесс. Будущие родители могут повлиять на пол детей. Есть ряд специальных рекомендаций для зачатия двух девочек. В первую очередь следует обратить внимание на позу при занятии сексом. Самая благоприятная в этом случае миссионерская поза, а вот глубокого воздействия лучше избегать.

Можно попросить у врача меню специальной диеты, которая способствует зачатию двух девочек. Стоит отказаться от соленых продуктов и тех, что содержат кофеин.

Среди полезных продуктов такой диеты есть:

сахар;
душистые травы;
варенье;
пряности.

Как зачать двух мальчиков

Для зачатия мальчиков больше подходит глубокое проникновение. Таким образом сокращается расстояние до матки и Y-сперматозоиды могут проникнуть в нее в большем количестве. А так как их жизнедеятельность короче, чем жизнь Х-сперматозоидов, это помогает им выиграть гонку. Оргазм женщины также способен помочь Y-сперматозоидам, ведь при нем выделяется вещество, которое способствуют активности Y-сперматозоидов. Заниматься сексом нужно перед овуляцией. Это поможет сделать более эффективным непродолжительное существование Y-сперматозоидов.

Для планирования мальчиков также существует специальная диета:

мясо;
рыба;
колбасы;
яйца (преимущественно белок);
картофель;
грибы;
чечевица;
горох;
манная каша;
бисквит;
черный шоколад;
печенье;
кофе и чай;
минеральная вода;
фрукты;
сухофрукты.

Из рациона исключаются:

молочные продукты;
соусы;
хлеб;
креветки;
крабы;
икра;
сырая капуста;
фасоль;
зеленый салат;
укроп;
орехи;
вафли;
выпечка;
какао.

Для зачатия мальчиков подходит соленая еда, консервы, дрожжевые продукты. Нельзя говорит о большой вероятности зачатия мальчиков, но повлиять на ситуацию можно.

Теория молодости крови

Одна из возможностей определить пол ребенка заключается в теории молодости крови. Считается, что кровь в женском организме обновляется каждые три года, а в мужской каждые четыре. Посредством анализа состояния кровеносной системы можно определить пол будущего ребенка. Отсчет начинают с последней обильной кровопотери. У кого кровь окажется моложе, тот и определяет пол будущих детей.

Настроение для зачатия двойни

Немаловажно и настроение пары в вопросе как зачать двойню. Необходимо чувствовать себя уверенно. Целеустремленность и самовнушение не раз спасали многих безнадежных больных, которые сопротивлялись отчаянью. Насколько же проще нацелиться на желаемое в состояние волнения и радости. Нужно говорить себе, что обязательно будут те дети, которые появляются в мечтаниях. Организм человека поддается влиянию нервной системы.

Не стоит огорчаться, если на УЗИ появился только один ребенок. Даже этот малыш будет в радость, ведь счастье не измеряется количеством детей. Достаточно просто стать родителями.

Искусственное оплодотворение

У медицины есть свои способы зачатия двойни. Метод искусственного оплодотворения ЭКО наиболее благоприятен в этом плане. Таким образом можно оплодотворить сразу несколько отобранных и подготовленных яйцеклеток и пересадить их женщине. С ЭКО вероятность зачать двойню довольно велика.

В метод включают стимуляцию яичников, поэтому созревают несколько клеток. Обычно оплодотворяют 4-6 клеток, чтобы шанс забеременеть составлял в среднем 25%. Могут прижиться все эмбрионы, но обычно созревают 2, а остальные клетки погибают. Поэтому вероятность получить двойню с ЭКО составляет либо все, либо ничего.

Факторы, влияющие на многоплодие

При нормальном менструальном цикле созревает только одна половая клетка. Но под воздействием некоторых факторов происходит аномальное появление нескольких яйцеклеток. Это может быть прием гормональных лекарств, стимуляция овуляции медикаментами, наследственная предрасположенность, удвоение матки.

Когда созревают две яйцеклетки:

Ребаунд эффект. В медицине существует такие понятие, как ребаунд эффект, которое характеризует появление яйцеклетки после прекращения курса гормонов. В период приема подобных контрацептивов яичники выполняют не все свои функции, так как цикл поддерживается искусственно. Обычно яичники работают по очереди в разные менструальные циклы. После приема гормонов они начинают работать одновременно и вырабатывают две клетки. Этим эффектом пользуются для зачатия двойни, но контролировать его нельзя. Ребаунд эффект всегда спонтанный.
Стимуляция овуляции. Провоцирование медикаментами приводит к тому, что созревают несколько фолликулов и во время овуляции появляются 2-3 яйцеклетки. Могут оплодотворяться все или только одна из них.
Наследственная предрасположенность. Бывает, что в одном роду, но у разных поколений, рождаются двойняшки. Данную предрасположенность приписывают женской линии и чаще всего диагностируют через поколение. Важный фактор – отсутствие абортов, ведь принудительное обрывание беременности способно разрушить генетическую установку.
Аномальная матка. Две половые клетки созревают при удвоении матки и полном ее разделении.
Возраст. В возрасте 33-35 лет у женщин диагностируют гормональные всплески во время которых синтез ФСГ увеличивается. Несколько яйцеклеток оплодотворяются, но в эмбрионы превращаются не все. Многое будет зависеть от здоровья будущей матери. При множественной овуляции созревает один плод или оплодотворение вовсе не происходит.
Климат. Удивительно, но погодные условия также влияют на созревание нескольких яйцеклеток. Немаловажную роль играет продолжительность дня, влажность, радиоактивный фон. В некоторых точках планеты у женщин начинают активно работать придатки, и появляется несколько яйцеклеток. Однако недостаточно приехать в такую местность на несколько дней, нужно там пожить (на созревание клетки нужно 2 недели).

Двойная беременность

Подтвердить факт созревания двух детей можно уже в 2,5 месяца посредством УЗИ. Женщины, вынашивающие двоих и более детей, всегда стоят на особом учете. Они требуют тщательного обследования и регулярного наблюдения. Риск потерять детей в этом случае возрастает из-за повышения массы тела, усиленного токсикоза, двойной потребности в микроэлементах, высокой нагрузки на сердце беременной, а также на позвоночник и ноги.

Поэтому гинекологи с удвоенным вниманием относятся к таким беременным и следят, чтобы будущая мама получала достаточно витаминов и вела здоровый образ жизни.

Близнецы – не только двойные трудности, но и двойные радости. Поэтому многие женщины мечтают родить двойняшек, чтобы за одну беременность решить вопрос деторождения в семье. К тому же такие дети всегда очень дружны. Однако шансы многоплодной беременности невысоки. Ответы гинеколога помогут разобраться в вопросе, как забеременеть двойней или близнецами.

Показать всё
Чем отличаются двойняшки от близнецов?
Забеременеть близнецами или двойняшками можно двумя путями:
- Близнецы появляются из одной яйцеклетки, которая на раннем сроке беременности поделилась на две части. При этом рождаются дети одного пола, удивительно похожие друг на друга. Малыши имеют один набор генов, что делает их необычайно привязанными друг к другу. На долю однояйцевых приходится 25% всех двойняшек. Не существует способа, как зачать близнецов. Однако есть методы, которые могут повысить вероятность рождения двойни.
- Как происходит зачатие двойни? Если происходит оплодотворение нескольких яйцеклеток, то можно зачать двойняшек или даже тройню. Дети похожи друг на друга как обычные братья и сестры. При этом они могут быть разного пола, а оплодотворение яйцеклеток необязательно происходит в один и тот же день.
Методов, как забеременеть близнецами, не существует. Вероятность зачатия однояйцевых малышей возрастает при генетической предрасположенности. Некоторые процессы в организме женщины также могут повысить шанс разделения яйцеклетки.

Факторы, влияющие на многоплодную беременность
Многих женщин интересует, как забеременеть двойней или близнецами. Большинство советов имеет исключительно рекомендационный характер по причине сложности контроля над числом яйцеклеток, которые созреют в яичниках и оплодотворяются.
Исключением является только ЭКО, при котором в матку женщине подсаживается несколько эмбрионов для повышения вероятности удачной беременности. Это самый простой способ того, как можно забеременеть двойней. В этом случае может родиться не только двойня, но и тройня. Однако процедура стоит очень дорого, требует много анализов и терпения. Поэтому она не рекомендуется женщинам, которые не страдают бесплодием. И использовать ее только для повышения шанса зачатия двойни не имеет смысла. К тому же большинство женщин стремится забеременеть естественным путем.
Но если знать медицинские факты о многоплодной беременности, можно с большей долей вероятности забеременеть двойняшками. Что влияет на шансы зачатия двойни?
- Генетическая предрасположенность. Вероятность зачатия двойни или близнецов выше в тех семьях, где в роду уже были многоплодные беременности. При этом речь идет не только о женщинах, но и об их партнерах. Однако довольно часто многоплодные беременности возникают и у девушек, в чьих семьях никогда не рождалось двойняшек или близнецов.
- Возраст. Чем старше женщина, тем выше шанс родить двойню. Это связано с тем, что с возрастом в организме повышается уровень гонадотропина, который и может привести к созреванию нескольких яйцеклеток в одном цикле.
- Прием медикаментов для лечения бесплодия. Большинство препаратов, которые нацелены на то, чтобы женщины испытала радость материнства, являются гормональными. После их приема вероятность зачать близнецов или двойняшек выше. К тому же некоторые из них нацелены на стимуляцию овуляции, что повышает вероятность одновременного созревания нескольких яйцеклеток.
- Национальность. По статистике чаще всего двойняшки рождаются у коренных жителей Африки. А вот реже всего многоплодная беременность возникает у жителей Азии.
- Особенности менструального цикла. Проведенные исследования показали, что чаще всего двойни рождаются у женщин, цикл которых составляет 20 - 25 дней.
- Особенности строения матки. Установлено, что девушки с нестандартным строением матки, например, загибом или двурогой маткой, чаще становятся мамами близнецов или двойняшек.
- Излишний вес. По статистике полные женщины чаще рождают больше одного малыша за раз. Поэтому при планировании многоплодной беременности девушкам с недостаточным весом рекомендуется набрать несколько килограммов.
- Период лактации. Один из способов того, как зачать двойню, заключается в планировании беременности в период грудного кормления предыдущего малыша. Однако далеко не каждая женщина будет готова к многоплодной беременности, имея на руках еще одного младенца.
- Вероятность зачатия двойни или близнецов повышается с каждой новой беременностью.
Рекомендуется перед планированием малыша проконсультироваться с генетиком, можно ли забеременеть двойней в каждом конкретном случае. Врачу следует представить свою медицинскую карту и результаты анализов партнера. Специалист задаст вопросы о наследственных заболеваниях, а также многоплодных беременностях в роду.
В некоторых случаях женщинам назначается лечение, позволяющее повысить уровень фолликулостимулирующего гормона. Данная терапия увеличивает вероятность зачатия, а также шанс многоплодной беременности.
Популярные способы зачать двойню
О том, как зачать двойню, многие люди думали еще с древних времен. Двойняшки вызывают умиление, к тому же позволяют родителям за раз родить желаемое количество малышей и впоследствии не возвращаться к этому вопросу. Между близнецами и двойняшками существует удивительная связь, которая делает детей самыми родными и близкими людьми друг для друга.
Помимо медицинских методов зачатия двойняшек, шансы многоплодной беременности повышаются, если планирование приходится на весну. С первыми теплыми деньками организм женщины начинает обновление точно так же, как и природа. Поэтому весна положительным образом сказывается на гормональном фоне девушки. В связи с этим возможно созревание нескольких яйцеклеток.
Также следует придерживаться правил планирования интимной жизни. Не следует заниматься сексом в период менструации, а также на протяжении недели до нее. В дни предполагаемой овуляции следует делать это как можно чаще, чтобы повысить шансы удачного зачатия. Чтобы быстро забеременеть двойней, необходимо следовать таким рекомендациям:
- Планировать зачатие малыша с начала весны и до середины лета. Этот период наиболее удачный для многоплодной беременности. К тому же данный метод хорошо помогает парам, у которых возникают проблемы с зачатием.
- Особое питание. В период планирования беременности следует особое внимание удалить своему рациону. Он должен содержать как можно больше белка.
- Фолиевая кислота. Эффективное средство не только для повышения фертильности женщины, но и для рождения здоровых малышей. Поэтому рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту хотя бы за три месяца до планирования зачатия.
- Лишний вес. По статистике крупные и полные женщины чаще беременеют двойней. Это связано с повышенным количеством женских гормонов, которые содержатся в жировых тканях. К тому же крупным женщинам проще перенести многоплодную беременность, а дети будут рождаться легче.
- Здоровый образ жизни. Данное правило касается не только будущей матери, но и отца. В период планирования ребенка следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Также крайне важно защитить девушку от всего, что может вызвать стресс и нервное перенапряжение. Важно правильно питаться, иметь полноценный сон и умеренно заниматься спортом.
- Употребление витаминов. Прием витаминно-минеральных комплексов крайне важен в период планирования малышей. Это поможет повысить вероятность зачатия, а также многоплодной беременности.
- Моральный настрой. Немаловажную роль в зачатии двойняшек имеет самовнушение. Женщина должна постоянно представлять себя мамой двух миленьких мальчиков или девочек.
Важно не только хотеть забеременеть двойней, но и стараться поддерживать себя в хорошей форме. Ведь главное – это не количество малышей, а их здоровье. Никакой метод не дает гарантии зачатия двойни и тройни, однако соблюдение данных рекомендаций позволит родить здоровых детей. И неважно, родит ли их женщина за один раз или придется пережить счастливое время вынашивания малыша несколько раз.
Прием противозачаточных препаратов
Если родители поставили перед собой цель, во что бы то ни стало сделать двойняшек, можно попробовать использовать противозачаточные препараты. Данный метод редко рекомендуют специалисты. Ведь назначать препараты, которые не дают женщине забеременеть, тем, кто планирует малыша, нелогично.
Суть данного метода заключается в том, чтобы принимать несколько месяцев до планирования беременности предписанные врачом противозачаточные средства. После чего прием следует резко прекратить. В период употребления таблеток от нежелательной беременности яичники отдыхают, и овуляция не наступает.
Их резкая отмена приводит к усиленной выработке гормонов, которые стимулируют работу яичников. Поэтому одновременно может созреть яйцеклетка как в правом, так и в левом яичнике.
Однако в некоторых случаях происходит обратный эффект. Яичники впадают в спячку, и овуляция отсутствует несколько месяцев после отмены контрацептивов. Поэтому применять данный метод стоит попробовать только в том случае, если женщина не только мечтает о двойне, но и имеет проблемы с овуляцией.
Календарь для зачатия двойни
Исследования показали, что двойняшки могут быть зачаты далеко не в любой день месяца. Считается, что случиться это может примерно один раз на 150 циклов. А это равно примерно одному разу на 10 лет жизни. Именно поэтому многие женщины не хотят полагаться на случай.
Поэтому можно использовать календарь зачатия двойни. В нем указаны даты, на которые припадает более высокая вероятность рождения мальчика, девочки или двух малышей. Безусловно, следование данной таблице не даст 100% гарантию многоплодной беременности. Однако если подкрепить ее уверенностью в своих силах, правильным питанием и соблюдением рекомендаций врача, можно повысить свои шансы родить двух замечательных малышей.
Особенности питания
Раньше считалось, что для зачатия двойняшек особого питания не требуется. Но последние исследования показали, что фертильность женщины повышается, если в ее рацион входит много белковой пищи.
Белок в рационе способствует увеличению концентрации женских гормонов в организме.
Это, в свою очередь, повышает вероятность созревания нескольких яйцеклеток, что может привести к рождению двух малышей. Поэтому тем, кто не знает, как зачать двойню, врачи рекомендуют белковую диету. В рацион женщины в период планирования ребенка должны входить такие продукты:
- Нежирное мясо. Основным продуктом в рационе должно быть постное мясо. К нему относится телятина, кролик и птица. Следует избегать сосисок, копченых колбас и других продуктов на основе мяса, в состав которых входят пряности, ароматизаторы и консерванты.
- Рыба. Рекомендуется употреблять любые виды рыбы в отварном, жареном и запеченном виде. Единственным исключением является копченая рыба.
- Морепродукты. В состав морепродуктов входит много белка, а также необходимые для организма витамины и минералы. Поэтому при отсутствии аллергической реакции их употребление может быть ненормированным.
- Сыр. Чрезвычайно полезный продукт. Женщина может включать в рацион любые сорта сыра, но лучше отдавать предпочтение тем, в состав которых входит больше 5% белка.
- Фрукты. Существует много фруктов, в состав которых входит практически столько же белка, сколько содержится в мясе или рыбе. Обязательно включите в рацион яблоки, груши, личи, манго и киви. Они чрезвычайно полезны для будущей мамы, помогут укрепить иммунитет и повысить фертильность. Однако следует отказаться от слив и сока на основе этих фруктов.
- Молочные продукты. Женщине необходимо ежедневно пить кефир, йогурт, ряженку и молоко. В творог можно добавлять сметану, свежие фрукты и мед. Они должны быть средней жирности. При употреблении обезжиренных молочных продуктов кальций и белки могут не полностью усвоиться.
- Включение в рацион сладкого картофеля также положительным образом влияет на повышение шанса забеременеть двойней. В странах, где этот продукт является основой питания, чаще всего и встречаются многоплодные беременности.
Народные методы
Рекомендуется обратить внимание и на народные способы зачатия двойняшек. Они основаны на повышении фертильности женщины при помощи лекарственных трав. Пить их следует в определенные дни, и только после консультации врача.
К самым популярным и эффективным травам относятся:
- Боровая матка. Используется для лечения спаек, непроходимости матовых труб и инфантильной матки. Рекомендуется женщинам для лечения бесплодия, вызванного отсутствием овуляции. Боровая матка стимулирует работу яичников, поэтому повышается вероятность удачного зачатия двойни.
- Облепиха. В состав ягоды входит много витамина E, который благотворным образом влияет на работу яичников. Ежедневно следует съедать около 100 г ягод облепихи, чтобы не только повысить фертильность, но и улучшить состояние кожи, волос и укрепить иммунитет.

Двойняшки – это не только двойные хлопоты, это двойная радость родителей и родственников! Конечно, не все считают себя настолько сильными и опытными мамочками, которые с легкостью справляются с двумя нуждающимися в постоянной заботе младенцами сразу. Но если вы решились на родительский подвиг, и очень хотите стать мамой очаровательных двойняшек, данная статья может вам помочь.

Для начала разберемся в биологических процессах зарождения двойняшек, которые могут быть дизиготными и монозиготными. Дизиготные (разнояйцевые) близняшки появляются из двух яйцеклеток, оплодотворенных в одном цикле: у некоторых женщин из фаллопиевых труб выходит во время овуляции две яйцеклетки или больше, а значит шансы на многоплодную беременность у них гораздо выше, чем у других (примерно в 8 раз). Такое явление называется множественной овуляцией.

В случае с монозиготными (однояйцевыми) близнецами ситуация иная. Такие двойняшки появляются, когда уже оплодотворенная, но еще не начавшая делиться яйцеклетка расщепляется на две автономные и полностью отделенные друг от друга одинаковые части. Монозиготные близнецы имеют одинаковый набор генов, поэтому они могут быть только одного пола, иметь одинаковые группы крови и одинаковую внешность. Однояйцевые близняшки появляются с одинаковой частотой у женщин всех возрастных групп и различных рас.

Механизм раздвоения оплодотворенной яйцеклетки еще не изучен до конца, и многие факторы, влияющие на этот феномен, остаются неясными.

Кроме однояйцевых и разнояйцевых, рождаются сросшиеся двойняшки. Сиамские близнецы развиваются из одной яйцеклетки, которая не разделилась до конца. У них могут быть общие части тела и органы. Некоторых сросшихся близнецов легко разделить с помощью операции, но иногда это невозможно. Но и неразделенные сиамские близнецы могут приспособиться к такому сосуществованию и вырасти полноценными и здоровыми.

В последнее время проводятся исследования феномена «полярных» близнецов. Такие двойняшки появляются из яйцеклетки, поделившейся еще до оплодотворения. Таким образом получаются дети, имеющие идентичные наборы генов, доставшихся от матери и разные наборы отцовских генов.

Тройня может появиться из разного количества яйцеклеток. Иногда при овуляции выходят сразу три или четыре яйцеклетки, и тогда получаются тризиготные близнецы. А могут оплодотвориться две яйцеклетки, одна из которых разделится надвое, и получится пара идентичных двойников и их дизиготный близнец. Очень редко может произойти тройное деление оплодотворенной яйцеклетки – тогда получатся монозиготные тройняшки.

Факторы зачатия

Большинство ныне живущих пар близнецов дизиготного происхождения. Условия зачатия таких близнецов достаточно изучены в современной науке, в отличие от монозиготных пар. Способность женщины к множественной овуляции определяется несколькими факторами. Прежде всего, генетическим – если в предыдущих поколениях были случаи рождения дизиготных близнецов, скорее всего женщина является носителем гена множественной овуляции и с большой вероятностью может стать матерью двойни или тройни.

Этот фактор связан и с расовыми признаками: чаще всего появление разнояйцевых близнецов встречается у представителей негроидной расы, реже всего – у монголоидной.

Связана множественная овуляция и с возрастом матери. Женщины после 35 лет рожают близнецов в два раза чаще молодых матерей. Это связано с возрастным усилением выработки гормона, влияющего на созревание фолликул.

Еще один фактор вероятности зачатия разнояйцевых близняшек – медикаментозное лечение от бесплодия. При подобной терапии применяются препараты, стимулирующие овуляцию. Благодаря лечению зачастую из яичника выходит не одна яйцеклетка, а две. Около трети дизиготных беременностей имеют своей причиной такое лечение.

Статистикой подмечено, что мамы разнояйцевых близнецов, как правило, выше и крупнее матерей с одноплодной беременностью. Природа позаботилась о том, чтобы мать была достаточно крепкой и физически развитой для вынашивания и рождения двойного груза.

Есть еще факторы, способствующие зарождению двойной жизни (см. таблицу).

Факторы, способствующие появлению двойни	Описание
1. Время года для зачатия.	По последним исследованиям, продолжительность светового дня стимулирует секрецию ФСГ (фолликулстимулирующего гормона). В период длинного светового дня зачатие двоен наиболее вероятно.
2. Питание.	Если будущая мама получает недостаточное количество питательных веществ, это уменьшает шансы на зачатие близняшек. В экономический кризис люди начинают хуже питаться и частота рождения двоен падает. Установлено, что определенные продукты стимулируют выработку гормона, стимулирующего двойной выход яйцеклетки. Например, в некоторых регионах Африки причиной высокого количества многоплодных беременностей признано большое потребление ямса – земляного картофеля.
3. Среда	Ученые признают, что концентрация вредных веществ в пище, воде и воздухе плохо влияет на процесс овуляции и угнетает выработку спермиев. Однако исследования рождаемости близнецов в районах с полихлор-углеводородным загрязнением указывают на эстрогенстимулирующий эффект подобных загрязняющих агентов.

Как зачать близнецов?

Если вы решили забеременеть двойней, нужно знать, что такая беременность может протекать нелегко. Сердце матери работает с 4х-кратной нагрузкой, повышается риск развития токсикоза, варикоза, большого набора веса. К тому же мамочке при такой беременности требуется в три раза больше витаминов.

Перед планированием беременности, особенно многоплодной, обязательно пройдите всестороннее обследование. Если в анамнезе Вы имеете больное сердце, варикоз или повышенное давление, лучше отказаться от попыток зачать двойню или тройню (особенно при ЭКО).

Если у вас крепкое здоровье и вы очень хотите получить такой двойной подарок, помогут следующие советы гинекологов.

Оценим шансы забеременеть двойней при естественном оплодотворении. Шансы забеременеть двумя детками сразу примерно 1 к 90 – при естественном оплодотворении. Из них лишь 1 к 270, что вы забеременеете идентичными близнецами (однояйцевыми). Если среди ваших родственников были случаи рождения двоен, то шансы увеличиваются примерно в два раза. Шансы увеличивают и следующие факторы:

возраст после 35 лет;
менструальный цикл 20-22 дня;
у вас уже есть дети;
вы – физически крепкая женщина.

Видео — Как зачать двойню

ЭКО

Если вы хотите пройти процедуру ЭКО, вам будет подсажено сразу несколько оплодотворенных эмбрионов. Могут прижиться как все зародыши, так и ни один. При ЭКО вероятность рождения двоен или троен 20 -30 %. Однако при слабом состоянии здоровья лучше отказаться от подсадки сразу нескольких эмбрионов – так будет больше вероятности выносить здорового малыша.

Препараты от бесплодия могут искусственно стимулировать выход сразу нескольких яйцеклеток. Если вы проходите такое лечение, имеется большая вероятность в скором времени стать мамой сразу двух или трех деток. Однако матка может быть не готова к такой нагрузке, поэтому обязательно постоянное наблюдение гинеколога как во время терапии, так и при наступлении беременности.

Отмена гормональных контрацептивов влияет на овуляцию, очень часто после отмены наблюдается повышенная фертильность и множественный выход яйцеклеток. Поэтому благоприятный период для зачатия близнецов – первые несколько циклов после отмены ОК.

Сбалансированное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами необходимо мамам, которые хотят зачать двойню. Такое питание дает сигнал организму о благоприятных условиях для вынашивания и зачатия даже нескольких малышей одновременно. В рацион обязательно должно входить нежирное мясо и птица, рыба, фрукты, молочные продукты. Ешьте побольше морепродуктов. Позаботьтесь, чтобы ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов, выберите подходящий витаминный комплекс.

Пейте фолиевую кислоту. В идеале лучше пропить один-два курса до зачатия и вам, и будущему папе.

Чаще занимайтесь сексом. Хорошая сексуальная активность улучшает репродуктивное здоровье и повышает ваши шансы на зачатие нескольких малышей сразу.

Если вы кормите грудью, ваш гормональный фон влияет на овуляцию. Во время лактации стимулируется множественный выход яйцеклетки. Вашему малышу уже больше года, вы еще держите его на грудном вскармливании и очень хотите завести близнецов — наступил отличный момент для зачатия. К тому же считается, что вероятность наступления многоплодной беременности у уже рожавших женщин выше, чем у нерожавших.

Когда станет известен результат

Вы очень старались и соблюдали все условия для зачатия двойни, и вот долгожданные две полоски говорят о скором прибавлении семейства. Когда вы сможете узнать, один или два малыша у вас появится? При исследовании УЗИ уже на 7-8 неделе вы узнаете о количестве развивающихся в матке эмбрионов. Кроме того, опытный врач уже на первом осмотре может определить многоплодную беременность по размерам матки, не соответствующим сроку. Сильный токсикоз на ранних сроках тоже подскажет про грядущую двойную радость.

Конечно, стопроцентной уверенности в зачатии двойни вам дать невозможно, но соблюдение вышеперечисленных советов в сочетании с определенными условиями и нужным настроем поможет значительно увеличить шансы, и возможно в скором времени вы станете счастливой мамой сразу двух прелестных крох!