آیا آن پسر احساساتی دارد؟ انطباق با وضعیت: چگونه می توان فهمید که طرف مقابل چه احساسی دارد؟ قدرت ادب و تعارف

اگر می خواهید بدانید که شخص دیگری در بدن چه احساساتی را تجربه می کند، چه احساساتی توسط این احساسات ایجاد می شود، چه افکاری در اطراف آنها می چرخد، تا وضعیت درونی و خودآگاهی کل نگر یک فرد را درک کنید، پس باید کوک کردن، برای مدتی، انگار یکی می شود.

چگونه توانایی سفارشی سازی می تواند مفید باشد؟شما می توانید برای ایجاد عشق، وضوح، سبکی در خود، کاوش در حالات عالی درون خود را تنظیم کنید تا به تدریج، مشاهده کنید، این ویژگی ها را در خود توسعه دهید.

تکنیک تنظیم

مهمترین چیز این است آرزوی صادقانه شمااحساس کنید نقاط قوتشخص دیگری، و تمام ویژگی های تکنیک ارائه شده در زیر فقط یک پشتیبان برای ذهن است. تکنیک به این اندازه مهم نیست تمرکز، قصد،صلح، باز بودنو تشکر صمیمانه از شخصاگر وضعیت او سبکتر از شما باشد و به عنوان یک اهدا کننده برای شما عمل کند.

1. آرام باشید و بهبود پیدا کنید.

معمولاً ما عمیقاً درگیر مشکلات و رویدادهای اطراف خود هستیم، با آنها مبارزه می کنیم، بر آنها غلبه می کنیم، اهدافی را دنبال می کنیم. بنابراین، بیدار کردن حساسیت نسبت به افراد با دور کردن توجه خود از چرخش های غیرمنتظره هیجان انگیز زندگی یا کارهای معمولی که در عادات شما ریشه دوانده است، می تواند دشوار باشد. مخصوصاً اگر این حساسیت حاکی از این باشد که شما به نوعی طرف مقابل را از درون احساس می کنید و برای مدتی به او تبدیل می شوید.

بنابراین، ابتدا باید خود را آرام کنید، حالت صلح آمیز طبیعی خود را پیدا کنید که در آن احساس امنیت کنید و به دنیای بیرون باز شوید. برای انجام این کار، می توانید به مدت 15-20 دقیقه مراقب تنفس خود باشید.

2. تنظیم کنید.

با دقت به شخص نگاه کنید و تصور کنید که اگر با چنین لحنی صحبت کنید، چنین حرکاتی را با دستان خود انجام دهید، چشمان خود را حرکت دهید، موهای خود را صاف کنید و غیره چه احساسی خواهید داشت. یعنی حالات و حرکات صورت را با دقت مشاهده کنید و به تدریج با شی خود همذات پنداری کنید تا زمانی که در آن حل شوید.

در زبان فیزیک فرکانس ادراک خود را تغییر می دهید و به فرکانس این شخص تغییر می دهید. احتمالاً به همین دلیل است که به آن "تیونینگ" می گویند.

به طور طبیعی، شما باید به این شخص اعتماد عمیق و صراحت داشته باشید، زیرا در واقع او را به بدن خود راه می دهید. بنابراین توصیه نمی‌شود با افرادی که ظاهراً سنگین‌تر از شما هستند هماهنگ شوید، بلوک‌های آن‌ها را از روی آن‌ها حذف می‌کنید و اگر به موقع پاکسازی نکنید، به خودتان برنگردید، این روی شما تأثیر می‌گذارد. سلامتی و رفاه واقعی

بنابراین بهتر است با کسانی که در پیشرفت خود از شما جلوتر رفته اند هماهنگ شوید تا از این امر بهره مند شوید.

3. وضعیت خود را پیگیری کنید.

مراقب احساسات خودت باش وقتی متوجه آنها شدید، به عنوان مثال نگاه کنید که می خواهید چه کاری انجام دهید، چه احساساتی را تجربه می کنید، به چه چیزی فکر می کنید. می توانید چشمان خود را ببندید، چند عکس ببینید یا چیزی را بو کنید. همه چیز به این بستگی دارد که شما بیشتر به چه نوع ادراک تمایل دارید.

تشخیص پیشینه عاطفی عمومی یک فرد بسیار آسان است، خواندن افکار دشوار است. در تفسیر احساسات فردی که در حال بررسی هستید، شناخت سیستم چاکرا به شما کمک زیادی می کند.

به طور طبیعی، اثربخشی تنظیم مستقیماً به میزان سکوت درونی شما بستگی دارد: با ادامه فکر کردن در مورد چیزهای اضافی، نمی توانید حساسیت خود را به اندازه کافی آشکار کنید و "تداخل" شخصی شما به شما اجازه نمی دهد تصویر واضحی ببینید.

4. دوباره به خودت برگرد.

افراد، حتی در طول ارتباطات روزمره، با انرژی با یکدیگر "آمیخته" می شوند، در حالی که احساسات متفاوتی را تجربه می کنند و خود را فراموش می کنند. بنابراین، پس از یک روز کاری پرمشغله و پر از مذاکرات فعال، بسیاری از مردم می خواهند به مستی بروند، یعنی پس از استراحت، خود را از زیر بار مشکلات دیگران رها کنند.

در عین حال، ما پیشنهاد می کنیم تخلیه انرژی خود را به حداقل برسانیم، یعنی "بازگشت به خود"، مست نشویم، بلکه از مراقبه، دعا، مشاهده تنفس یا تنظیم مشابه تصاویر قدیسان یا قدیسان استفاده کنیم. در بالا توضیح داده شد.

و یک هشدار دیگر: وقتی مردم تا این حد به هم ریخته اند، یک فرد هوشیارتر (و اگر به طور خاص با شریک زندگی خود هماهنگ باشد اینگونه است) این فرصت را دارد که با جلب توجه خود، جهت توجه شخص دیگری را تغییر دهد. . این می تواند شما را به عواقب بسیار فاجعه باری برساند اگر با هدایت ایده های شخصی خود سعی کنید به زور اراده را بشکنید، احساس کنید و کاری را انجام دهید که او نمی خواهد. مطمئن باشید که برای این کار شما یک "بازگشت" بر اساس شایستگی دریافت خواهید کرد.

یکی از اصول اولیه دنیای ما «آزادی در عشق، اراده آزاد» است، پس مراقب باشید زیاده روی نکنید.

تمرین

برای تمرین به شما پیشنهاد می کنیم از مصاحبه با یک استاد فهمیده که کیفیت اراده را در خلوص انجام می دهد فیلم بگیرید و سعی کنید این ویژگی را در خود احساس و آشکار کنید.

اغلب سوالاتی مانند چگونگی درک احساسات بین شما و هر شخصی وجود دارد. یکی در مورد فلان دختر صحبت می کند، یکی شروع می کند در مورد یک پسر یا یک مرد صحبت می کند. در هر صورت، برای پاسخ دقیق به این سوال که آیا بین شما احساساتی وجود دارد و چه چیزی می تواند منجر شود، به دانش خاصی نیاز است.

اولین سوال مورد بررسی این است که چگونه بفهمیم که یک مرد نسبت به یک زن احساس دارد. همه چیز بسیار ساده و واضح است. ممکن است چندین گزینه برای اینکه چه احساساتی می تواند باشد وجود داشته باشد:

احساس عشق زمانی که یک مرد واقعاً می خواهد با شما باشد. آنها در زمانی ظاهر می شوند که در هر شرکتی از شما صحبت می شود. اگر وقتی در مورد شما صحبت می کنید، مردی از شادی می درخشد و می درخشد، احتمالاً نسبت به او بی تفاوت نیستید. و نه تنها در طول مکالمه، بلکه در زمان ملاقات با دختر یا زنی که دوست دارد، یک مرد رفتار خاصی خواهد داشت. توجه و مراقبت او فقط به او خواهد بود و نه هیچ کس دیگری.
احساس میل ساده. این زمانی است که یک مرد فقط از شما می خواهد روابط جنسی. این نوع، نوعی استثنا یا تجسم آن مورد نادر نیست. خیلی اوقات، مردها فقط به یک دلیل تمایل دارند با یک دختر باشند. همه اینها را می توان در رابطه با جنس منصف مشاهده کرد. هنگامی که یک مرد در لحظات مساعد خاصی برای او به او توجه می کند، این به وضوح نشان دهنده عدم وجود هرگونه احساس است.

تنها دو گزینه از این دست در نظر گرفته شده است. مهم است که به موقع بفهمید که آیا یک مرد می خواهد با شما باشد و آیا شما را دوست دارد یا خیر. اگر چنین است، می توانید با خیال راحت وارد حمله شوید و به دنبال اتحاد مجدد باشید.

احساسات یک فرد سابق

یکی گفت برای یک شخص وجود ندارد افراد سابق. هرکسی به دلیلی وارد زندگی شد، اما با این هدف که درس بدهد و چیزی بدهد. شاید در مورد توصیه های زندگی یا چیز دیگری باشد.

اولین سوال این است که چگونه می توان احساسات اولی را درک کرد؟ چرا ممکن است رخ دهد؟ گاهی اوقات، حتی پس از فراق، فرد نمی تواند کسی یا به عبارت بهتر جفت روح خود را فراموش کند. به همین دلیل است که او به این موضوع علاقه مند است که آیا امکان دارد آنها دوباره با هم متحد شوند یا خیر. به عنوان مثال، اگر در مورد یک دختر و یک پسر صحبت کنیم، جنس منصف می تواند به این فکر کند که آیا آن پسر او را دوست دارد یا خیر؟

اولین لحظه ای که به شما اطلاع می دهد که آیا احساسی وجود دارد، ارتباط است. اگر آن مرد دیگر با شما صحبت نمی کند، به احتمال زیاد، دیگر به شما نیازی ندارد. اگرچه در برخی موارد، همه چیز می تواند کمی متفاوت باشد. برای تأیید کامل همه چیز، بنویسید یا با آن مرد تماس بگیرید، جلسه ای ترتیب دهید.
اکنون لحظه دوم، رسیدن به آن بدون گذراندن مرحله اول غیرممکن است. به طور خلاصه، هنگام ملاقات، به نحوه نگاه آن مرد به شما توجه کنید. در اینجا به این سوال پاسخ خواهید داد که چگونه بفهمیم دوست پسر سابق احساسات دارد یا خیر.
نکته سوم رفتار است. اگر هنگام ملاقات با شما شروع به نگرانی کرد، پس شما نسبت به او بی تفاوت نیستید. با این حال ، اگر معلوم شد که آن مرد خونسرد است و هیچ اتفاقی برای او نیفتاده است ، به احتمال زیاد هیچ احساسی وجود ندارد.

یک توصیه کوچک به شما امکان می دهد به این سؤال پاسخ دهید که چگونه بفهمید که آیا دوست پسر یا مرد سابق هنوز احساسات دارد یا خیر. هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، فقط مهم است که بیشتر مراقب و مراقب باشید. سپس می توانید به راحتی تعیین کنید که آیا امکان تجدید روابط با یک یا آن نماینده مرد وجود دارد یا خیر.

دوست دختر سابق: هنوز احساساتی داری؟

سوال رایج دیگر این است که چگونه احساسات را درک کنیم دوستدختر سابق. انجام این کار چندان آسان نیست، گاهی اوقات این نمایندگان زن می توانند موذی و بسیار مرموز باشند. به طور کلی، نکته اصلی این است که برای درک احساسات یک دختر، باید او را ملاقات کنید و جایی صحبت کنید. بلافاصله خواهید دید که آیا او نسبت به شما احساسی دارد یا اینکه این ملاقات برای او به رویدادی تبدیل شده است که فقط به زمان و تلاش نیاز دارد.

سریع فکر کنید و اگر فهمیدید که هیچ احساسی وجود ندارد، می توانید دوست دختر خود را فراموش کنید. اگر معلوم شد که او هنوز شما را دوست دارد، فرصتی برای بازگرداندن همه چیز به حالت قبلی وجود دارد:

عزیزتان را به مکان جالبی دعوت کنید. این می تواند یک تئاتر یا سینما، یک رستوران یا یک کافه باشد. در یک کلام، فضایی دنج ایجاد کنید که در آن بتوانید به نحوی به یکدیگر نزدیک شوید.
یه هدیه خوب درست کن وقتی قبلاً با این سؤال برخورد کرده اید که چگونه بفهمید یک دختر احساساتی دارد، می توانید آزادانه حمله کنید و قلب او را به دست آورید. یک هدیه کوچک به شکل عطر یا نوعی جواهرات راه حل عالی خواهد بود. بنابراین شما توجه خود را نشان می دهید و کمی ژست توجه نشان می دهید. یک دختر یا زن نسبت به چنین ژستی بی تفاوت نخواهد ماند و قطعاً متقابل خواهد بود.
مکالمه ای را شروع کنید و در مورد آینده صحبت کنید. شما قطعا باید در این مورد بحث کنید، زیرا این تنها راه برای ایجاد یک خانواده شاد و قوی است.

اگر به آن نگاه کنید، می بینید که هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد. نکته اصلی این است که میل خود را نشان دهید و با پشتکار به سمت هدف خود بروید. در این صورت قطعاً با همنوع خود خواهید بود.

و اگر این سوال را در نظر بگیریم که چگونه بفهمیم یک پسر احساساتی دارد، همه چیز بسیار ساده تر است. کسی که واقعاً شما را خیلی دوست دارد، حداقل میل جنون آمیزی نشان می دهد که فقط شما را ببیند، بشنود و احساس کند. به هر حال، لمس یک پسر عاشق نیز خاص خواهد بود. او همیشه ملایم و حساس خواهد بود، قطعا متوجه این موضوع خواهید شد.

احساسات یک مرد

اما چگونه بفهمیم که یک مرد احساساتی دارد؟ برای انجام این کار، فقط باید نگاه دقیق تری به آن بیندازید. اگر هنوز هم نماینده مردی را دوست دارید، بسیار آسان است که بفهمید آیا او شما را دوست دارد یا این فقط یک توهم است.

فقط باهاش حرف بزن قرار ملاقات بگذارید در دنیای مدرنمشکلی نیست وقتی شروع به برقراری ارتباط می کنید، مراقب رفتار مرد باشید. اگر او آرام باشد و بی تفاوتی خود را نشان دهد، به احتمال زیاد، دیگر نمی توانید تبدیل به فردی شوید که او را خوشحال و تحسین می کند، در این مورد، تنها چیزی که باقی می ماند ادامه جستجوی یک مرد جدید است.

چگونه بفهمیم که آیا احساساتی برای شخص وجود دارد؟ راه دیگر برای مردان این است که ظاهر خود را بررسی کنند. عاشق دختر را از سر تا پا معاینه می کند و سعی می کند ظاهر زیبای او را به طور کامل به تصویر بکشد. قطعاً خواهید فهمید که یک مرد هنوز شما را دوست دارد، این فقط یک پدیده آشکار خواهد بود.

در رابطه با یک مرد، مهم است که همه چیز را به تدریج بسازید. اگر فهمیدید که او هنوز شما را دوست دارد، عجله نکنید تا خود را روی گردن او بیندازید. اول، فقط در مورد چیزی صحبت کنید، توافق کنید جلسه جدید. بنابراین به تدریج در یک کل ادغام می شوید و می توانید به ایجاد روابط قوی ادامه دهید.

این لحظه قبلاً در نظر گرفته شده است، چگونه می توان درک کرد که اولی احساسات دارد. هیچ چیز سختی در این نیست. تنها چیزی که نیاز دارید توجه است. هر چیز کوچکی می تواند نشانه روشنی باشد که آن مرد قبلاً نسبت به شما بی تفاوت است یا هنوز او را بسیار دوست دارد.

همچنین در مورد چگونگی درک اینکه آیا احساسات نسبت به یک پسر وجود دارد صحبت شد. در اینجا مهم است که به خودتان دروغ نگویید، زیرا در غیر این صورت مجبور خواهید بود با کسی که دوست ندارید رابطه برقرار کنید. احساسات واقعی وقتی در هنگام ملاقات، میل مقاومت ناپذیری دارید که به سادگی یک نفر را در آغوش بگیرید و دیگر هرگز اجازه ندهید که برود. اگر چنین چیزی را تجربه نکردید، به دقت فکر کنید که آیا به آن رابطه نیاز دارید یا خیر.

برای هر دختری، مهمترین چیز این است که احساس کند دوستش دارد. اما دیر یا زود، هر یک از آنها تعجب می کنند که چگونه یک پسر را برای احساسات آزمایش کنند. برای یافتن پاسخ یک سوال مورد علاقه، بسیاری از دختران از انواع و اقسام راه ها استفاده می کنند که بهتر است برخی از آنها را عملی نکنید.

طبق آمار، مردها کمتر می پرسند که چگونه احساسات یک دختر را بررسی کنند. این در درجه اول به این دلیل است که مردان به خود اعتماد بیشتری دارند. در زنان، شک در مورد احساسات در موارد زیر ایجاد می شود:

دختر عزت نفس پایینی دارد، او دائماً به اثبات عشق نیاز دارد.
آشنایی یک پسر و یک دختر بسیار طولانی است، اما از طرف او هیچ اشاره ای به این موضوع وجود ندارد. رابطه ی جدی;
دختر در مورد احساسات مرد جوان خود مطمئن نیست و می خواهد بداند که آیا رابطه را ادامه دهد یا به آن پایان دهد.
در صورتی که آن مرد مبهم رفتار کند، بدون ابراز محبت، اما همچنین رابطه را قطع نکند.

چگونه احساسات یک مرد جوان را بررسی کنیم

آیا می خواهید بدانید مردی که دوست دارید نسبت به شما چه احساسی دارد؟ از پهلو بهش نگاه کن نگاه کنید که او چگونه با شما رفتار می کند، چگونه احساسات خود را نشان می دهد. هر چیز کوچکی از اهمیت بالایی برخوردار است، به عنوان مثال، او به این موضوع علاقه دارد که آیا لباس گرمی می پوشید، صبحانه چه خورده اید، در محل کار یا دانشگاه چگونه هستید. اگر مشتاق هستید بیاموزید که چگونه یک مرد را از نظر صداقت احساسات آزمایش کنید، به توصیه های روانشناس گوش دهید.

بی تفاوتی ساختگی نشان دهید

برای اینکه بفهمید یک پسر نسبت به شما چه احساسی دارد، کمی سردی و بی تفاوتی بازی کنید، فقط زیاده روی نکنید! این کار را می توان به روش های زیر انجام داد: دیر به جلسه بروید، چند بار در زمان مقرر تماس نگیرید یا به مکاتبات پاسخ ندهید. اگر یک مرد جوان واقعاً با شما احساس همدردی کند، می خواهد دلیل بی تفاوتی شما را بداند. اما فراموش نکنید، هر فردی حد و مرز صبر خود را دارد، فریب نخورید.

بررسی کنید که نیت او چقدر جدی است

اگر پسری برای یک رابطه طولانی مدت آماده شده باشد، از معرفی شما به دوستان و والدین خود ترسی نخواهد داشت. دعوت از شما به عنوان یک زوج به جشن تولد یا عروسی نشانه بارز جدیت است.

نگاه دقیق‌تری به این موضوع بیندازید که این مرد چقدر زندگی شخصی شما را جدی می‌گیرد

وقتی یک مرد جوان به همه اتفاقات زندگی شما توجه می کند، این نشانه خوبی است. او هنگامی که ناگهان بیمار می شوید عجله می کند، به سفر کاری شما می آید، در یک کلام، در طول رویدادهای جدی زندگی شما کنار نخواهد رفت. غافلگیری های ناگهانی نیز نشان دهنده احساسات شدید نسبت به شما است.

آن مرد شماره تلفن شما و تمام تاریخ های به یاد ماندنی مشترک را به خاطر می آورد.

فرد فقط اطلاعاتی را به خاطر می آورد که برای او بسیار مهم است.اگر یک مرد جوان رنگ مورد علاقه شما، تاریخ اولین ملاقات یا لحظه اولین بوسه را به یاد آورد، پس نسبت به او بی تفاوت نیستید.

مرد جوان هیچ تغییری در ظاهر شما نادیده نمی گیرد.

یک نشانه عالی در صداقت احساسات مردانه افزایش توجه به ظاهر دختر است. یک تکه لباس جدید، رنگ موی تغییر یافته بی توجه نمی ماند و این به وضوح نشان دهنده افزایش علاقه به دختر است. موافقم، فقط یک مرد عاشق به چیزهای کوچک مربوط به هدف مورد تحسین خود توجه زیادی می کند.

تجلی حسادت

روانشناسی مردانه به گونه ای تنظیم شده است که هر نماینده یک حوزه قوی در رابطه با زنی که با او رابطه خاصی دارد احساس مالکیت می کند. نادیده گرفتن تظاهرات حسادت دشوار است - اگر چشمان خود را به مردان دیگر معطوف کنید، چهره پسر تغییر می کند.

ترکیب برخی از این علائم به وضوح نشان می دهد که مرد جوان احساسات لطیفی نسبت به شما دارد. مراقب باشید و اگر متوجه شدید که یک مرد دائماً می خواهد شما را لمس کند ، شما را در آغوش بگیرد ، اغلب چشم او را به خود جلب می کنید - به احتمال زیاد در آینده نزدیک اعلامیه عشق خواهید شنید.

چگونه احساسات را آزمایش نکنیم

با این حال، تعدادی از اقدامات وجود دارد که نباید برای آزمایش احساسات یک جوان استفاده شود.

چک های افراطی

کارهای احمقانه ای سر هم نکن، مثلاً اگر روی این پشت بام راه بروی، پس مرا دوست داری. هر فردی درجه تجلی عشق خود را دارد و هر مردی حاضر نیست برای اثبات چیزی به شما زندگی خود را به خطر بیندازد.

تست حسادت

یک ایده احمقانه دیگر چگونه می توان احساسات یک مرد را بررسی کرد. مرد جوانی که بیش از حد به دوست دخترش حسادت می کند، احتمالاً به جای رابطه ای قابل اعتماد، نسبت به او احساس مالکیت دارد. بنابراین، شما نباید یک جلسه "ناگهانی" با دوست پسر سابق، یا از شماره دیگری اس ام اس عشق بنویسید، این نه تنها احمقانه است، بلکه خطرناک است.

بررسی وسوسه

بسیاری از دختران سعی می کنند با کمک یک دوست دختر به احساسات یک مرد جوان پی ببرند و در نتیجه این خطر را دارند که بدون دوست پسر و بدون دوست دختر بمانند. هر انسان ذاتاً یک شکارچی است و همیشه این احتمال وجود دارد که او را به طعمه دیگری سوق دهند.

برای اینکه بفهمید یک مرد با شما چگونه رفتار می کند، نیازی به توطئه های مبتکرانه ندارید، در رابطه خود صادق باشید و در عوض همان نگرش را دریافت خواهید کرد. عشق همیشه از راه دور قابل مشاهده است، افراد واقعا نزدیک نیازی به بررسی احساسات خود ندارند.

چه زمانی نباید رابطه را ادامه داد

بنابراین، شما در حال قرار ملاقات با یک پسر هستید، یا فقط قصد انجام این کار را دارید، اما نمی دانید او چگونه با شما رفتار می کند. اگر زمان و حوصله ای برای مشاهده رفتار او برای مدتی ندارید، اما واقعاً می خواهید بدانید، بیایید و مستقیم بپرسید. این شما هستید که تصمیم می گیرید در ناشناخته باشید یا واقعیت تلخ را بشنوید. شما همچنین می توانید اطلاعات مورد علاقه خود را از دوستان و آشنایان متقابل بیابید، اجازه دهید کسی در جریان باشد.

یک پسر قصد جدی نسبت به شما ندارد اگر:

هنگام ملاقات با شما، او همچنان با چشمانش در اطراف پرسه می زند. او احساس آزادی می کند و به همه نمایندگان زن توجه دارد.
لحن صحبت او با ارتباط شما تغییر نمی کند، یعنی شما را از جمعیت متمایز نمی کند.
یک مرد وقت آزاد کمی را با شما می گذراند. از دوستان و آشنایان بارها درباره ماجراجویی های او در باشگاه ها می شنوید، اما او شما را با خود دعوت نمی کند.
یک مرد جوان به شما گل و ریزه کاری های زیبا نمی دهد.
در حضور شما، او زمان زیادی را به دختران زیبای دیگر اختصاص می دهد.
آن مرد نمی خواهد با مکاتبه با شما ارتباط برقرار کند - در در شبکه های اجتماعییا با تلفن
در یک موقعیت دشوار، شما باید فقط به معشوق خود تکیه کنید، حتی اشاره ای به کمک یک مرد جوان وجود ندارد.

اگر بیش از یک مورد در لیست پیدا کردید، دچار توهم نباشید مرد جوانشما کاملاً بی تفاوت هستید و او قصد ندارد با شما رابطه جدی برقرار کند. سعی کنید او را فراموش کنید، سپس یک شخص واقعاً شایسته در افق شما ظاهر می شود که شما را دوست خواهد داشت و انواع حمایت ها را ارائه می دهد.

هر زنی همیشه دوست دارد بداند مرد جوانی که دوست دارد در مورد او چه فکری می کند، چه احساسی دارد. گاهی اوقات کافی است نگاه دقیق تری به آن بیندازید و همه چیز بلافاصله روشن می شود. اگر وضعیت چندان ساده به نظر نمی رسد و می خواهید از روش های اضافی برای بررسی احساسات استفاده کنید، محتاط باشید، زیاده روی نکنید. تلاش برای ایجاد حسادت بیش از حد، اغوا شدن توسط یک دوست دختر، یا مکاتبه از طرف شخص دیگری از یک سایت دوستیابی فقط می تواند به رابطه شما آسیب برساند. با منتخب خود صادق و صمیم باشید و در عوض همان احساسات و عواطف را دریافت خواهید کرد.

عشق از همه بیشتر است احساس فوق العادهاز همه تا کنون برای انسان شناخته شده است. این به لذت بردن از زندگی و خلقت کمک می کند، به بهترین ها الهام می گیرد و ایمان می آورد. اما گاهی اوقات بدون اخطار می رود. و لحظه ای فرا می رسد که شخص متوجه می شود که به نظر می رسد "نیمه" از میان انگشتانش می لغزد. البته نباید از قبل برای چنین لحظه ای آماده شوید، زیرا ممکن است این اتفاق نیفتد. اما اگر به موقع متوجه شدید که شریک زندگی شروع به "سرد شدن" می کند، فرصتی برای بازگشت احساسات قدیمی وجود دارد.

به جزئیات بیشتر توجه کنید: در آنها است که پاسخ به سؤال مخفی پنهان است ، که ما اغلب آن را به بابونه خطاب می کنیم - به نظر می رسد برای شوخی است ، اما در عین حال ، مانند کودکان ، ما نیز هستیم. منتظر معجزه با نفس بند آمده باید درک کنید که در هر رابطه‌ای، فراز و نشیب‌هایی وجود دارد، زمان‌هایی از آرامش و لحظاتی که اخگرها می‌توانند با نیرویی تازه شعله‌ور شوند. اما در شرایطی که در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت، مشکلی به وضوح پیش رفت ...

1. آنا کارنینا در رمانی به همین نام از لئو تولستوی شروع به آزار دادن گوش شوهرش کرد. اگر چنین اتفاقی برای شما بیفتد - قبل از اینکه چیزی واکنشی ایجاد نمی کرد ، اما اکنون همیشه توجه شما را جلب می کند ، یا آنچه دوست داشتید اکنون نفرت انگیز است - به احتمال زیاد تغییرات بزرگی در رابطه شما رخ داده است.

2. کمی به شما نگاه می کنند، یعنی ارتباط چشمی کمتر طولانی و رسا شده است. کمتر لبخند می زنید. اگر دقت کنید، در حضور خود متوجه آن خواهید شد. یا متوجه چنین نگرشی نسبت به شریک زندگی خود شدید.

3. خیلی اوقات شخصی که دیگر به شریک زندگی خود عشق نمی ورزد کمتر و کمتر به او دست می زند. او هیچ نیاز و تمایلی ندارد که زمانی را دوست داشته باشد. حتی در یک اتاق کوچک، او سعی می کند از تماس های متقابل خودداری کند و اگر نمی توان از این کار اجتناب کرد، آنها مانند یک فرد عاشق مهربان و گرم نخواهند بود.

4. به محض اینکه یک مرد و یک زن از خندیدن به شوخی‌های یکسان، تمسخر کردن همدیگر دست کشیدند، وقت آن است که اگر هنوز هم شریک زندگی خود را دوست دارید، رابطه را احیا کنید. توانایی خندیدن به آنچه اتفاق می افتد، در موقعیت های خنده دار و دشوار، نه تنها به زندگی کمک می کند، بلکه بر هماهنگی بین افراد نیز گواهی می دهد.

5. متوجه می شوید که تقریباً به هر چیزی که همسرتان می گوید یا می تواند بگوید بی علاقه می شوید. به نظر می رسد ارتباط با او تمام انرژی شما را می گیرد. شریک ممکن است به نوبه خود از موضوع پیشنهادی حمایت نکند، بلکه در تلاش است تا آن را "پیچ" کند. مکالمات بیشتر مربوط به چیزهای رسمی است که به سادگی جایی برای رفتن وجود ندارد، یا صرفاً برای صرف زمان و حفظ ظاهری از تماس شروع می شود.

6. یک زوج عاشق با تمایل به توسعه مشترک برنامه هایی برای دستیابی به اهدافی که برای آنها مهم است مشخص می شود. عدم تمایل به اشتراک گذاری برنامه ها، بحث در مورد تصمیماتی که بر آینده تأثیر می گذارد زندگی مشترک، باید هشداری برای شما باشد که شریک زندگی شما دیگر احساسات شدیدی نسبت به شما ندارد. و اگر چنین پنهانکاری فوراً در او ذاتی نبود ، باید در نظر داشت که چگونه می توان وضعیت را قبل از اینکه همه چیز بیش از حد پیش برود اصلاح کرد.

7. این واقعیت که شریک زندگی شما را دوست ندارد، با تماس های تلفنی نادر نیز گواه است. در ابتدای یک رابطه، هر مردی با تماس مداوم با زن و بررسی حال و هوای او، چه می کند و چگونه با او رفتار می کند، تلاش می کند تا زن را تسخیر کند. وقتی عشق از بین می رود، مرد اهمیتی نمی دهد و کمتر و کمتر خود را با تماس ها اذیت می کند. و تماس های منتخب بعداً با اشاره به موارد فوری شروع به پاسخگویی می کند.

8. اغلب، بدون دلیل یا بدون دلیل، شریک زندگی شما (یا شما) لحن تحریک آمیزی در گفتگو دارید. به طور فزاینده ای در یک زوج رسوایی هایی در مورد و به خصوص بدون دلیل وجود دارد.

9. در طول یک مسابقه، شریک زندگی به دنبال راه حلی سازنده برای مشکلات نیست، بلکه فقط سعی می کند تا جایی که ممکن است شما را آزار دهد، توهین کند و شما را تحقیر کند. به نظر می رسد که او سعی دارد شما را به سمت ترک این رابطه وادار کند و محیطی غیرقابل تحمل ایجاد می کند که زندگی در آن غیرممکن است.

10. اگر آنها با شما بحث نکنند، می توان آنها را به سادگی سرکوب کرد - گویی پاسخ یا اظهار نظر را در خود محکم می کنند. شریک خود را کنار می کشد و از شرکت در آن دست می کشد زندگی خانوادگی، ترجیح می دهند سرسختانه وارد کار یا نوعی سرگرمی شوند.

11. شما به طور دوره ای احساس می کنید که همه چیز قبلاً بین شما گفته شده است، هیچ چیز جدیدی وجود نخواهد داشت و فقط باید فردی را تحمل کنید که به طور نامحسوس برای شما غریبه شده است. احساس مبهمی وجود دارد که دارید وقت خود را تلف می کنید.

12. به هر بهانه ای در آخر هفته، "نیمه" شما سعی می کند از خانه ناپدید شود و ترجیح می دهد اوقات فراغت خود را با دوستان بگذراند (ممکن است با یک "نیمه" جدید بالقوه). به خصوص اگر قبل از ترک خانه، خلق و خوی شریک زندگی به طرز محسوسی افزایش یابد و او خود را بیشتر از حد معمول در آینه نگاه کند، ناراحت کننده است.

13. اگر یک شریک با بی تفاوتی تماشا کند که چگونه نیمه او با شخص دیگری معاشقه می کند (یا کسی سعی می کند با او معاشقه کند) اوضاع بد است: همانطور که می گویند "عشق گذشت ، گوجه فرنگی ها پژمرده شدند." و زمان فراق در اینجا بستگی به این دارد که آیا عاشقان ازدواج کرده اند یا فقط با هم زندگی می کنند. نکته اصلی این است که یک شریک توهین آمیز و سرکشی را برای یک مجسمه بی تفاوت نگیرید!

14. ببینید آیا طرف مقابل شما چیزی را پنهان می کند؟ اگر او ابزار خود را ترک نکند و هنگامی که فکر می‌کند شما در حال نگاه کردن به آن هستید صفحه را ببندد، به احتمال زیاد دلیل جدی برای فکر کردن دارید. مگر اینکه یک جشن تولد غافلگیرکننده برای شما تدارک ببینند یا در فروشگاه اینترنتی به دنبال هدیه باشند. اما این بیشتر یک حادثه منفرد خواهد بود تا یک رفتار دائمی.

15. اگر تقریباً مطمئن هستید که شریک زندگی شما در حال انجام یک بازی دوگانه است، و مصمم هستید که او را به بازی ببرید آب تمیز، از روش بلوف استفاده کنید. چهره ای جدی بگیرید و قانع کننده بگویید: "من همه چیز را می دانم." اگر «نصف» واقعاً تا گوش او باشد، آن را می‌خرد و خودش را با سرش می‌سپارد. در بدترین حالت، احتمالاً می توانید آنچه را که فقط حدس زده اید، پیدا کنید. در بهترین حالت، متوجه خواهید شد که بیهوده خود را پیچ و تاب کرده اید و عزیزتان یک هفته است که می ترسد اعتراف کند که به طور تصادفی فنجان مورد علاقه شما را شکسته است.

یک عکس گتی ایماژ

تکنیک "مونولوگ"

اتفاقاتی می افتد که پس از آن ما نمی توانیم برای مدت طولانی آرام باشیم. گاهی یک ساعت، گاهی چند روز، گاهی یک هفته یا بیشتر.

چنین تجربیاتی ما را از برداشت های تازه و کارهای جدید دور می کند. به نظر می رسد این تجربیات ما را در گذشته نگه می دارند.

در این مورد، "تک گویی" به نظم بخشیدن به افکار و احساسات به منظور تکمیل درونی وضعیت کمک می کند.

ذات

بیان افکار و احساسات با صدای بلند.

زمان درخواست

این تکنیک برای کار در شرایط استرس روانی مناسب است.

نحوه استفاده

یک مکان خلوت پیدا کنید که مزاحم یا مزاحم شما نشوند.
یک ساعت زنگ دار همراه خود ببرید و با اندازه گیری ۵ دقیقه خود برای تمرین شروع کنید.
به موقعیت یا فردی فکر کنید که باعث می شود احساس منفی، دشواری یا متضاد داشته باشید. از خود بپرسید: "در این مورد چه احساسی دارم؟" و هر چه به ذهنتان می رسد با صدای بلند شروع کنید. برای سهولت در تلفظ احساسات، با عبارات شروع کنید: "من نگران هستم"، "من کاملا از وضعیت خسته شده ام ..."، "من گیج هستم (گیج شده ام ..."، «آزارم (مضطرب، خجالت زده...)» و غیره د.
به حرف زدن ادامه بده ممکن است در یک مقطع زمانی فکر کنید که دارید مزخرف می گویید و این درست نیست. طبیعیه احساسات یا اظهارات خود را قضاوت نکنید. نگویید «احمقانه است» یا «این درست نیست». ادامه دادن. وظیفه اصلی اکنون فقط تلفظ آنچه به ذهن می رسد است. تا زمانی که زنگ هشدار را نشنیده اید متوقف نشوید.
پس از به صدا درآمدن زنگ، توقف کنید، مکث کوتاهی کنید و به احساسات خود گوش دهید. معمولا پنج دقیقه برای احساس بهتر کافی است. اگر هنوز در مورد وضعیت تنش دارید، این روش را از مرحله اول دوباره تکرار کنید.

نتیجه

تکنیک مونولوگ به شما این امکان را می دهد که تنش عاطفی را کاهش دهید و تجربیات خود را مشخص کنید.

توضیحات

این تکنیک را می توان به عنوان یک مکالمه صمیمی با خود در مورد احساسات و افکارتان یا تمرینی برای مهربانی، علاقه و درک بیشتر در مورد خودتان دید.

بنیانگذار روش سایکودرام، جیکوب مورنو، از تکنیک "مونولوگ" استفاده کرد تا فرد را قادر سازد تا تجربیاتی را بیان کند که با حقیقت روانشناختی مطابقت دارد. بنابراین، نگرش واقعی به این رویداد روشن شد.

این دقیقاً همان چیزی است که ما سعی داریم با تمرین فوق انجام دهیم. این می تواند به انرژی «قفل شده» در درون کمک کند تا خود را ابراز کند و ما را بارها و بارها به موقعیت تجربه شده برنگرداند. پس از چنین "تنش زدایی" پاسخ به رویدادهای جدیدی که با ما اتفاق می افتد بسیار آسان تر است.

بیان افکار و احساسات واقعی و واقعی همیشه امکان پذیر نیست. ساعت زنگ دار به این کمک می کند - به نوعی احساسات را به سمت "روی صحنه" سوق می دهد.

برای برخی، صحبت کردن نه در حالت نشسته، بلکه در حال حرکت آسان تر است. حرکت فیزیکیبه عنوان نوعی گرم کردن برای بیان احساسات و افکار عمل می کند. در این صورت می توانید به صورت دایره ای، با قدم های کوچک و آرام راه بروید.

برای یادگیری بیشتر

به کنفرانس روان دراماتیک مسکو بیایید:

http://pd-conf.ru/