Изпълване с женска енергия. Женски практики. Заземяване и изпълване с енергия.
В днешно време много жени се посвещават на работата и кариерата, забравят за къщата и се насочват изцяло към печеленето на пари. Често това се случва неволно, защото как една самотна майка все още може да дърпа семейство и да храни децата си?
Но понякога жените забравят за себе си и за своите роли в този животне заради някакви проблеми, а просто заради наложени стереотипи. И виждаме тълпи от силни, смели, самоуверени, но ужасно самотни млади дами. Как да промените тази ситуация?
Как да се изпълним с женска енергия
Водовъртеж от дела и грижи прави жената канализирайте енергията сив грешна посока, тя е изпълнена с мъжка енергия, мислейки за работа, пари и оцеляване. В резултат на това, дори ако се облича красиво, ходи на фитнес и се грижи за себе си, мъжете минават покрай нея и такова момиче има раздор в душата си.
Най-често с течение на времето тя спира да мисли за външния вид. , превключва на работанапълно и забравя за женската си съдба. Това е напълно погрешно, тъй като за запълване женска енергияможе да се направи по различни начини!
Човек трябва само да стане малко по-женствен, тъй като щастието ще дойде и хармонията ще царува в душата. Ще обичате себе си и тогава ще дойдат тези, които ще ви обичат.
Изпълнете с женска енергияможете просто да се грижите за себе си, да се отпуснете и да извършвате чисто женски процедури. Отидете на маникюр, отидете на спа, разгледайте цветни списания, купете си нова рокля.
Масажът и дългите разходки също ще помогнат по този въпрос, освен това жените просто трябва да общуват и затова дългото чатене с приятел не е загуба на време, а начин да се напълните с необходимата енергия. Готвенето, творчеството, грижата за цветята също ще помогнат.
от Веди, изпълват с женска енергияМожете редовно да пиете чаша подсладено топло мляко с подправки през нощта. Ако посветите време на тези дейности, ще почувствате хармония в себе си. Но има ритуали, които ще ви помогнат бързо да се заредите с енергия.
Дърветата отдавна са били почитани от нашите предци, всяко е имало своя собствена енергия и сила. Можете да използвате древните знания и сега. Насочете се към горатаи изберете дървото, до което ви е удобно и топло.
Но не забравяйте, че например дъбът е чисто мъжко растение, той може да ви изпълни със сила и яснота на мисълта, но това не е това, от което се нуждаем сега. Борът дава невероятна воля за живот, повишава имунитета, но брезата изпълва с мека и спокойна енергия, която така необходими за жените.
Най-добре е да отидете до брезата преди 9 часа сутринта, тогава тя достига върха на силата си. Ако тя ви харесва, тя щедро ще сподели енергията си с вас. Ще бъде полезно и за жените и енергизират акацияили калина.
Човек трябва да отиде в гората с чисти мисли, сам. Протегнете ръката си, вслушайте се в усещанията - ако почувствате топлина и изтръпване близо до дървото, което харесвате, значи ви подхожда. Застанете близо до дървото, което сте избрали, за около пет минути на разстояние половин метър, мислено го помолете за помощ.
Сега се отпуснете, доверете му се напълно и се приближете. Докоснете ствола с челото си, целунете кората, представете си как от него до вас течаща сребърна енергиякак те изпълва, стича се по ръцете, краката, гърба.
Изчакайте, докато потоците се концентрират слънчев сплит, благодари на дървото, поклони му се и си тръгни. Не се препоръчва да се зареждате с енергия повече от три минути.
През луната
женска природае пряко свързана с Луната, защото женският цикъл зависи от нея. Луната влияе върху здравето, настроението, мислите на хората. Именно тя е фокусът на женската енергия и е доста лесно да се презареди от нея.
Достатъчно е да стоите и да гледате светилото за четвърт час и да си представяте как светлината прониква в тялото ви, изпълвайки го. Тази практика трябва да се прави редовно. Освен това си струва да говорите с Луната, да й разкажете за вашите радости, да благодарите за всичко, да поискате нещо.
Поискайте лунатаза това как да увеличите своята женственост, така че да почувствате единство със собствената си природа. Не забравяйте, че можете да поискате увеличение на нещо, например семейния бюджет или любовта, на растящата луна и да се отървете от болести, например, на намаляващата.
Да се изпълнете с женска енергия чрез лунатаможете да зареждате вода. Вземете прозрачна чаша, напълнете я с чиста, за предпочитане изворна или дестилирана вода, и я поставете на перваза на прозореца - оставете светлината на луната да пада върху нея. Оставете го така за няколко часа или цяла нощ и след това го използвайте както искате.
Можете да пиете такава „лунна“ вода или да се измиете с нея, като си представяте как изглежда лицето ви окъпан в лунна светлина, можете да добавите към ваната или дори да готвите върху него.
По време на бременност
Бременността е времето, когато жената е възможно най-близо до природата, когато се разкрива истинската й същност. За да запазите и да не загубите, както и да увеличите женската си енергия през този период, е добре Да правя йога.
Не само е полезно за морала и спокойствието, но също така ще донесе големи ползи за здравето. бъдеща майкаи бебе. Освен това слушайте по-често спокойна музика, поглезете се с вкусна храна, разтрийте корема си след душ с ароматни масла.
За повишаване нивото на женската енергияпо време на бременност забравете за разтегнатите качулки, купете си хубава рокля за бременни или нови мъниста. Ако знаете как, заемете се с бродиране или плетене - изплетете шапка или одеяло за бебето.
Енергийните практики по време на бременност са показани, но трябва внимателно да наблюдавате състоянието си. Например, ако по време на медитация почувствате дискомфорт, болка в сърцето, веднага я спрете. През този период е по-добре да не се занимавате с интроспекция, а да се посветите на общуването с бебето.
Отпуснете се и затворете очи, представете си, че го изпращате златната светлина на твоята любов, визуализирайте го, усетете топлината. Детето определено ще ви отговори същото.
Женска енергия... толкова мека, вискозна, гладка, примамлива, омайваща. Има подмладяващ и тонизиращ ефект, изглажда бръчките по-добре от всеки крем против стареене, възбужда такъв магнетизъм, че никой афродизиак не може да се мери с тази енергия. Също така женската енергия лекува женски болести и се връща към корените, събуждайки естествената женственост. как? Представяме ви списък с най-вкусните начини да напълните тази прекрасна животворна доброта.
Начини за зареждане с женска енергия:
.
Вземете пяна или бомба
. Отидете на маникюр / педикюр / фризьор
. Оцветете устните с червено червило
. Пазаруване (пазуването на часовници понякога също е добро)
. Купете красиво лъскаво списание и го разлистете
. Сложете ленти и танцувайте. Само за себе си
. Включете Depeche Mode, чуйте гласа на Dave Gahan и умрете от щастие
. Поръчайте рула
. Мандарини
. Прочетете интересна книга
. Гледайте арт къща или сладък филм за любовта
. Купете или наберете цветя
. рисувайте с неонови цветове
. Рисувайте върху тениски
. Изпечете някои лакомства
. Прекарайте един ден в СПА центъра
. Отивам на концерт
. Отидете в любимия си бар и танцувайте толкова дълго, колкото можете
. Пейте заедно със Земфира и Лана Дел Рей
. Прегръщам
. Гледам красиви снимки
. Отидете до морето
. Излезте извън града
. Наемете добър фотоапарат от приятел и отидете на фотолов
. Разходете се гол из къщата
. Пийте вкусно кафе
. Чай от джинджифил
. Гледайте Закуска в Тифани или просто слушайте Лунната река на Одри
. Слушайте Синатра
. Разходете се с приятел из града през нощта, седнали удобно, наслаждавайки се на гледките, музиката и говорейки нещо.
. Запалете свещи
. попитайте някого
. Носете красиви високи токчета
. Галене на котки
. Помолете някой от любимите си приятели мъже за тениска/риза/суитшърт, загърнете се в него и се почувствайте още по-крехки и миниатюрни. (И по някаква причина мъжките неща винаги са толкова топли и уютни)
. Прочетете отново Алиса в страната на чудесата
. Правете йога/разтягане
. Целувка
. Разпръснете любимия си аромат из стаята
. Погледни се в огледалото и кажи: "О, колко съм добър"
. Отидете на разходка в друг град
. Изработка на оригами жерави
. Разгледайте Estrellas del bicentenario
. Купете си бутилка добро шампанско и пийте с приятел в момичешки разговори. Или заменете шампанското с вкусен чай с мармалад.
. Обуйте красиви чорапи
. Слушам английска реч
. Опитвайки се да отгатна къде е съзвездието и „какво е това, което е многоцветно там“
. Пускайте сапунени мехури
. наспи се
. Спомнете си нещо хубаво и кажете благодаря за него
Редовни начини за зареждане с женска енергия:
Ежедневно:кафе, плодове, сладкиши сутрин, пет минути йога сутрин/вечер, душ с любимия гел, приятен овлажнител, общуване с приятни хора, общуване с Вселената (благодаря), красиви снимки, любими песни.
Седмично:маски за лице и коса, баня със свещи, излизане, книги, филми, живо общуване с приятели/приятелки.
Месечно: пазаруване, концерт, маникюр, фризьор.
Годишен:пътуване някъде от няколко дни или повече, актуализиране на картата на желанията.
Точно тук в коментарите напишете как сте изпълнени с женска енергия? Хареса ли ви начините, които споделихме с вас? Какво ще вземете в живота си?
ДЯЛ
Това е четвъртата статия от пет в поредица за жени за приемане на себе си и повишаване на енергията си.
- Част 1 -
- Част 2 -
- Част 3 -
- част 4 - [Тук ли си] 14 начина да увеличите женската енергия
- част 5 -
Когато едно цвете се обича, то се полива. Тоест те подхранват живота и дават енергия.
Когато една жена е обичана, за нея се грижат. Тя не е цвете, но без любов може също да избледнее.
И ако външната любов не е достатъчна, търси любовта в себе си.
Това е най-доходната работа. Освен това увеличете енергията си. Това ще ви даде сила и чувство за вътрешно удовлетворение.
В младостта си една жена лесно става обект на вниманието на противоположния пол. Самата младост е красота.
Но с възрастта те привличат с енергия.Тук се крие отговорът на въпроса „Какво намери в нея?“ Когато срещнете неравностойна двойка, където предимството във външния вид е явно на страната на мъжа.
Вижте също
Една вътрешно свободна жена ще бъде щастлива, тя ще намери ресурс и изход от всякакви трудни обстоятелства. Вътрешно несвободните ще страдат дори в благоприятна ситуация.
Следователно не е необходимо да чакате добър ден, когато Вселената е с вас в същото време и дава сила за текущия ден.
Можете сами да полеете така нареченото цвете на енергията, изпълвайки с истинска женственост и самовлюбеност.
Как да увеличим женската енергия - 14 правила
1. Спете 8 часа и си лягайте преди 24.00 часа
Тренирайте тялото си да отделя време за почивка. Нощта е създадена за любов или за сън.
Намерете мотивиращи цитати, четейки които ще усетите красотата на сутрешното ставане. Ритуално кафе или чай, за предпочитане хапка с изглед от прозореца, общуване със себе си, небързано планиране на деня.
И най-важното - тишина.
А също и самогордостта.
Повярвайте ми, пространството бързо ще реагира на тези промени. И най-разпространената поговорка на тази тема „Който става рано, Бог му дава“, също ще работи в живота ви.
2. Използвайте духовни четива, благодарност, молитва
Няма значение каква си вяра. Основното условие е искреността.
Когато мозъчният ви цензор все още не се е събудил напълно, кажете важни за сърцето думи, общувайте с вашия ангел-пазител. И благодаря.
В началото, поне за седемте чудеса на света, които са постоянно с вас – можете виждам, чувам, дишам, ходя, а също така чувствам, обичам и се усмихвам.
3. Отделете време за медитация
Особено след многолюдни места е полезно да се приберете у дома, да вземете контрастен душ и да останете сами в тишина.
Пет минути са по-добре от нищо.
Това може да е изследване на някоя чакра, свързана с текущия ден. Или просто пътуване до цветния свят на вашите мечти.
Вижте също
AT модерен святМедитациите престанаха да бъдат сакрално (скрито) знание и станаха достъпни за всеки един от нас. В крайна сметка това не са просто абстрактни метафизични практики, а много полезен и ценен инструмент за подобряване на ежедневието.
4. Бъдете изпълнени с радост и положителни емоции
Можете да развиете навик – в края на деня запишете в красива тетрадка „5 неща, които ме направиха щастлив“.
Това ще бъде една невидима и постоянно актуализирана колекция от интересни срещи, мимолетни усмивки, радостни открития.
Не е ли по-приятно от събирането на провалите, празните портфейли и лошите новини.
И тогава ще забележите, че през деня сте започнали да спирате по-често и забележи повече красота и чудо.
Вижте също
Най-добрите материали за женствеността, женската енергия и сила, които ще ви напомнят, че всичко, от което се нуждаете, е във вас.
5. Създавайте и изразявайте себе си
Дори и да не сте художник, ръкоделие или поетеса, творете по всяко време и навсякъде.
Така споделяш натрупаното в себе си, изразяваш себе си, оставяш личен отпечатък в този свят. В крайна сметка така си успокояваш нервите.
Запишете интересна мисъл - вашата, събирайте есенни листаи направете букет, завържете шал по нов начин, украсете тавана безумно.
Не може да се получи. Това е творчество.
И винаги можете да кажете: Аз го виждам!»
Вижте също
Една жена създава всеки момент, търсейки нестандартни варианти. Тя вижда и създава красота и магия и в най-обикновените ежедневни неща. Танц, картина, игра с дете или ядене – всичко в нейните ръце се превръща в чудо.
6. Пътуване
Много приятен и разнообразен източник на енергия.
Вземете правило веднъж годишно да посещавате места, където никога не сте били.
Излизайте извън града поне веднъж месечно.
Веднъж седмично пътувайте из неизследваните улици на района, в който живеете.
И веднъж на ден можете да промените обичайния маршрут - до работа, до магазина, до приятел.
Обновете снимката. Пътуването никога не се проваля. Това е много необходимо рестартиране.
Какво удоволствие е да се върна у дома!
7. Бъдете по-близо до природата, гората, планината, водата
Това също е пътуване. Но повече пречистващо и енергизиращо, отколкото просто посещение на нови места.
Прегърнете едно дърво и оставете силата му да тече през вас през гръбнака ви. Поздравете планините с отворени обятия.
Отидете в реката с думите „измий всичко от мен“.
И просто крещи. От сърце!
8. Подарете си цветя
Няма значение дали ги получавате от мъже или не. Търси се - купува се.
Ние избираме толкова внимателно за другите. Защо не изберете сами?
Не за празник. И просто така!
Но това не трябва да е демонстративен упрек към някой, който може би все още не ги е представил.
Нека това бъде твоя безобидна приумица. Малко радост, подарена на себе си.
9. Яжте правилно
Ние сме това, което ядем. Много обширна тема. Опитайте се да ядете 30% готвена храна и 70% зеленчуци. Пийте естествени необработени масла.
Всяка година женският организъм се нуждае от все повече Витамин Е, който се усвоява най-добре с Витамин С. Затова захранете тялото и енергията си с лъжица зехтин и лимонов сок, изпивани сутрин на гладно.
Съжалете черния дроб и премахнете белия хляб от диетата.
Но една жена не трябва да бъде твърде педантична в храната. Имайте ден на несериозно поведение и яжте това, което тялото ви иска.
Вижте също
Тялото ни е уникален инструмент с телесен ум, който знае много повече за нашите нужди, отколкото самите ние често осъзнаваме. Тялото ни може да „чете“ от какво точно се нуждаем в един или друг момент и дава ясни указания. Например, тялото ви казва какви вещества и микроелементи ви липсват днес.
10. Движете се и пак се движете
Всички знаем за това, но го отлагаме нов животза утре. Всеки има нужда от спорт, дори слаб и красив. Просто трябва да присъства в живота ви.
Във всякаква форма. И това е.
Останалите коментари са излишни.
Вижте също
Единственият и ефективен методспрете наддаването на тегло веднага щом започне - физически упражнения. Имам предвид много интензивни упражнения като вдигане на тежести, колоездене, бягане или плуване. Упражнението трябва да е достатъчно, за да започнете да изграждате мускулна маса.
11. Почистете тялото
Не е твърде поетична точка за попълване на женската енергия. Ако лекарят одобри, е полезно почистване с рициново масло веднъж седмично. Препоръчва се 1 g рициново масло за 1 kg телесно тегло.
Сутрин има само зеленчуци и плодове. От 14 до 17 пийте вода. А на 17 вземете нужното количество рициново масло и 150гр лимонов сок. И няма нищо друго.
За възстановяване на киселинно-алкалния баланс се препоръчва три дни в месеца да се ядат само плодове.
Очаква ви приятен бонус - промяна във външния вид (разбира се, в по-добра страна) и външни промени))
12. Тренирайте интимните си мускули
Освен допълнителна енергия ще подобрите здравето си и ще изненадате любимия човек.
Най-често срещаният вариант са упражненията на Кегел. За срамежливите, но целеустремени има интернет. Или отидете на обучение, където ще ви научат как да дишате правилно.
13. Водете си дневник
Можете да го наречете „Дневник успяла жена". Той ще стане ваш мълчалив събеседник и най-верен приятел.
Напишете плановете си за живота, за година, за ден, подредете по приоритети. Може да има цитати, които харесвате, или полезни заключения, направени през деня.
Намерете време за писма "до никъде". В тях е вашето освобождаване от негативни мислинегодувание, прошка на себе си и на другите. И се скрийте далеч от любопитни очи. И за най-добрата терапияи сигурността незабавно унищожи.
14. Чат с приятелки
Една жена има естествена нужда да общува много. Има нужда от приятелки, моминско парти, дълги телефонни разговори.
Освен това през деня й се отрежда определен, много по-голям мъжки речник, който трябва да се изчерпи.
Основното нещо е, че тези разговори не трябва да бъдат бърборене, след което усещане за умора и празнота, а пълноценен обмен на енергия, който изпълва.
Какви фактори влияят върху изпълването на жената с енергиите й. Как убиваме женствеността си.
мнозина вече са чували, че има мъжка енергия - това е нашествие, агресивност, ориентация, векторност. А женската енергия е мекота, гъвкавост, нежност и гъвкавост.
Живеем в модерен свят, в който преобладават мъжките енергии – като скорост и агресивност. И затова е много важно жената да знае как да пести енергията си, къде да я захранва и как да я натрупва.
Умора и депресия. Защо губим енергия?
ВАЖНО: Според принципите на източната психология, всеки мъж се състои от голяма част от мъжка енергия и малка част от женска енергия. Същото се отнася и за жените.
Когато една жена, поради начина си на живот, непрекъснато се бори за оцеляване, бърза за някъде, спира да мисли за себе си и просто не усеща момента „сега“, тя губи женската си енергия.
Но ако го загуби, какво остава тогава?
Остава мъжката, която, напротив, започва да надделява и още повече я вкарва в задънена улица. Защото трябва да отвоюваш правото си да си силен, да се състезаваш със самите мъже, да си агресивен и в същото време да си в недоумение - откъде идва всичко това в мен? И мъжете много чувстват такива жени и започват да ги избягват. Или ако живее с нея под един покрив, тогава те получават по-женствени и гъвкави любовници.
Източници на женска и мъжка енергия
За мъжете основният източник на мъжка енергия е Космосът. За една жена това е Земята.
ВАЖНО: Вярващите знаят, че в храма, където под купола има огромна концентрация на небесна енергия, жената трябва да носи шал, който я предпазва от тази енергия.
Дългата куполна пола, напротив, засилва потока на енергия от Земята. И обратно, мъжът трябва да бъде без шапка и в панталони, които блокират потока на земната енергия в тяхната структура.
Какво се случва, когато жената губи енергия?
Енергиите на мъжа и жената се свързват в моменти на интимност. Именно тогава мъжът получава част от земната енергия на жената.
Тази енергия му помага материализирам сенеговите идеи и цели, тоест да определя посоката на силата си. Дори женската енергия го успокоява и го насочва към творчески действия.
Когато мъжът не получава тази енергия поради отказ от интимност или енергиен спад на жената, тогава той става по-твърд и груб. Започва да има проблеми в работата, бизнесът престава да носи печалба, приятелите му го разочароват.
Ето защо е много опасно една жена да откаже мъж в интимност. Самата тя го тласка по този начин да търси нова енергия и вдъхновение.
Какви са ползите от женската енергия?
ПриС достатъчно количество женственост ние винаги сме спокойни и уверени, че нашият мъж може всичко, мислите текат по-спокойно и премерено и ние просто знаем как да се забавляваме.
Когато една жена може да се надрусва от себе си, знае как да се хареса и поглези, не само самочувствието се повишава. Но и вниманието на мъжете. Излъчваме енергията на удоволствието. И най-смелият и успял мъж ще усети тези вибрации от километър разстояние.
Какво разрушава женската енергия?
1
. Отговорност на жената.
Това е чисто мъжка черта. Понякога забравяме или трябва да приемем отговорноств един или друг момент. Това е, което ни отнема сила. Имаме право да носим отговорност само за нашия живот и живота на нашите деца. Останалото оставете на Вселената.
2
. Взимам решения .
Оставете мъжете да вземат решения. Дори и да грешат. Поради това те растат. Когато една жена вече е на ръководна позиция, струва си вземането на решенияс любов и по женски.
3
. задължение.
Когато често ни казват „трябва, трябва ..“, започваме да се губим и разбиваме същността си, приспособявайки се към обстоятелствата. Отнема много женска енергия. Защото събужда енергията на защитата. И това е другата страна на медала. Затова нека можем леко да се отдалечим от думата „трябва“ и да се вслушаме в истинското „искам“.
4
. Необходимостта от защита.
Когато една жена не чувства меценатствосилен мъж, когато няма кой да я защити, тя неохотно прибягва отново до своята мъжка енергия и започва да се защитава.
5. цели .
Веднага щом достигнем целта, вече не се наслаждаваме на процеса и изпадаме в мъжката енергия. Целите са прерогатив на човек, неговият вектор. Една жена се наслаждава на всяка стъпка от процеса и постепенно стига до резултата.
10 начина да се изпълните с женска енергия
1 . Медитация.
Това е медитацията, която ви позволява да почувствате себе си отново в този момент. Ние съзнателно изключваме потока от мисли. които ни пречат да спрем.
И благодарение на спокойната и релаксираща музика и настроение, отново се потапяме в нашите женски образи. С помощта на медитация една жена може да мечтае каквото си поиска. И ще се сбъдне. Защото въображаемото мислене и женската енергия правят чудеса.
2 . Самоудоволствие.
Способността да се надъхваш от себе си е източникът на изпълване с енергия.
Красиви сме във всяко тяло, защото сме уникални. И имаме право да бъдем такива, каквито сме създадени. да се научите да обичате себе си, да се глезите и да си позволявате да правите грешки е страхотно и добро качество.
3 . Пазаруване.
Е, няма какво да се каже по този въпрос. Купувайки нови стилни обувки за себе си, ние наистина се изпълваме с хормоните на щастието и започваме да светим.
Дори ако не винаги имате средства да си позволите допълнителна покупка, нека тя да бъде евтина, но радост за вас.
четири . Създаване .
Шиене, плетене, квилинг, кукли Тилда, танци, пеене, декупаж - невероятен избор от посоки сега ви позволява да намерите своята ниша и да реализирате своите таланти.
Енергията на творчеството винаги е творческа и носи огромен потенциал от женска енергия.
5. Комуникация с природата.
Природата е нашият външен източник, който ни е приписан от същността на раждането.
Жена - както вече писахме, това е земна енергия. А общуването с природата, пикниците, просто разходките по реката или в парка ще ви изпълнят със сила и вдъхновяват творчеството.
6. телесни удоволствия.
Масаж, спа, йога, маслени бани, сауна или баня - всичко това ни позволява
При жените, за разлика от мъжете, енергията е творческа. Това означава, че дават повече от силата си, отколкото взимат. Ето защо дамите трябва постоянно да търсят начини за възстановяване на енергията.
Има много начини да запълните женската енергия. Винаги е необходимо да се поддържа и възстановява жизнеността възможно най-бързо. Експертите по биоенергия предлагат да се запознаете с най-ефективните методи за енергийно зареждане, които ще бъдат описани по-долу.
Защо енергията е толкова важна
Между енергията и късмета има много силна и неразривна връзка. Факт е, че когато тялото ни излъчва сила и позитивизъм, ние лесно установяваме контакт с центъра на изобилието на Вселената. Всичко, за което мечтаем, желаем, имаме нужда, идва при нас оттам. Не е нещо физическо, а нещо като огромен резервоар от щастие. Вселената ви дава късмет само ако сте готови да го приемете. Само за това е необходимо високо ниво на енергия.
Подобрете настроението си и избягвайте негативните емоции, тъй като те лишават тялото ви от положителни вибрации и го изтощават.
Начини за увеличаване на енергията
Утвърждения.Първият метод, който е силен, но изисква постоянно използване, е мотивация чрез специални фрази като: „Аз съм най-красивата“, „Аз съм желана и обичана“, „Аз съм достоен за щастие“, „Аз вярвам в себе си и в моята сила”. Когато си повтаряте такива фрази, започвате да вярвате в това. Вашите мисли са настроени на желаната вълна, увеличавайки енергията. Женските утвърждения помагат, но само при продължителна употреба.
медитация. Медитацията е гмуркане дълбоко в съзнанието ви. Будистката медитация или всеки друг вид подобно потапяне помага да се търси и намери хармония в себе си. Те учат жените и мъжете да се приемат такива, каквито са, да се развиват и да стават по-силни. Медитациите действат бързо само след известно време, така че е по-добре да ги повтаряте поне веднъж на всеки два дни или ден.
Физически упражнения.Достатъчно бърз начинда възстановите енергията, колкото и да е странно, е спорт. Имам предвид, разбира се, не големи натоварвания, а просто бягане, ходене, плуване и прости упражнения. Упражненията могат да се правят у дома - за това не е нужно да ходите никъде.
Правилното хранене.Не веднага, но много ефективно правилното хранене- Отказ от мазни и сладки храни, бързо хранене. Когато тялото получава чиста енергия, тогава се засилва и вашето биополе. След няколко дни на диетата ще видите колко е страхотно да се храните правилно.
Отказ от лоши навици.Това включва повече от просто пушене и алкохол. лоши навицие всичко, което ви пречи да се разкриете като личности и да се чувствате добре винаги и навсякъде. Това не увеличава енергията, но ви позволява да я спестите.
Промяна във външния вид.Това е първият бърз начин за повишаване на женската енергия. Боядисайте косата си, купете нови дрехи, направи си нова прическа. Експериментирайте с външния вид, но не забравяйте за допустимите граници. Това е чудесен начин да увеличите енергията и късмета си за дълго време.
Ароматерапия.Използвайте различни аромати на специални масла. Арома лампата е задължителен елемент в дома на всяка дама. От маслата най-добри са маслата с цитрусов аромат. Те бързо възстановяват енергията ви и не е нужно да правите нищо от ваша страна. Използвайте ароматната лампа не само у дома, но и на работа.
Любов и приятелство. Искрената и истинска любов или приятелство са добри помощници в преследването на щастието. Романтичните срещи и събиранията с приятели помагат за възстановяване на енергията за кратък период от време. Оценявайте силната връзка с други хора.
Музика, филми, книги и хобита.Когато сте сами със себе си, слушането на любимата ви музика ще ви помогне да повишите енергията си. Не се страхувайте да го увеличите, ако желаете. Четете книги, гледайте красиви филми и ако това не ви носи удоволствие, тогава просто правете вашите неща.