Нарича се витамин b6. Дневна нужда от витамин B6 при възрастни и деца. Пиридоксин се предписва за

През първата половина на миналия век са започнати Научно изследванесвързани с витамин B6, които са продължени от много учени до днес. През 1934 г. изследователят Paul Györgyi за първи път открива този витамин. През 1939 г. той пръв дава общоприетите сега имена на откритото вещество - витамин В6, пиридоксин. През 1938 г. американски изследовател е първият, който изолира чист кристален, водоразтворим пиридоксин.

Витамин B6 всъщност е група от витамини: пиридоксин, пиридоксинал и пиридоксамин, които са тясно свързани и действат заедно (калоризатор). B6 е необходим за образуването на антитела и червени кръвни клетки.

Физико-химични свойства на витамин В6

По свой начин химическа природавещества от групата на витамин В6 са производни на пиридин. Това е бяло кристално вещество, силно разтворимо в и.

Врагове: Дългосрочно съхранение, вода, обработка на храни, естрогени.

Дневна нужда от витамин B6

Таблицата показва по-подробни данни за дневната нужда от пиридоксин:

Възраст/пол	Дневна нужда (mg)
Бебета 0-6 месеца	0,5
Деца от 6 месеца до 1 година	0,9
Деца от 1 до 3 години	1,0
Деца 4-6 години	1,3
Деца 7-10 години	1,6
Подрастващи момчета 11-14г	1,8
Тийнейджърки 11-14г	1,6
Младежи 15-18 години	2,0
Момичета 15-18г	1,7
Мъже 19-59г	2,0
Жени 19-59г	1,8
Мъже 60-75г	2,2
Жени 60-75 години	2,0
Мъже над 75г	2,3
Жени над 75г	2,1
Бременни жени	2,1
кърмещи жени	2,3

Витамин B6 допринася за правилното усвояване на протеини и мазнини. Насърчава превръщането на триптофан - незаменима аминокиселина - в. Помага за предотвратяване на различни нервни и кожни заболявания. Облекчава гаденето. Насърчава правилния синтез на нуклеинови киселини, които предотвратяват стареенето. Намалява нощните мускулни спазми, крампи на мускулите на прасеца, изтръпване на ръцете, някои форми на неврити на крайниците. Действа като естествен диуретик.

Хората, които консумират протеини в големи количества, се нуждаят от този витамин (калоризатор). Витамин B6 може да намали нуждата от инсулин при диабетици и ако дозата не се коригира, това може да доведе до намаляване на кръвната захар.

Пиридоксинът е полезен при следните заболявания:

левкопения;
анемия;
Токсикоза по време на бременност;
Болест на Мениер;
Въздушна и морска болест;
хепатит;
Заболявания нервна система;
Различни кожни заболявания.

Вредните свойства на витамин В6

Пиридоксинът се понася добре във всички форми. Има много ниска токсичност. Хората с индивидуална непоносимост към пиридоксин могат да развият алергични реакции под формата на уртикария. Вредата може да причини само при продължителна употреба в много големи дози. В този случай се появяват симптоми: изтръпване на крайниците, изтръпване, усещане за притискане, загуба на чувствителност.

Усвояване на витамин B6

Витамин В6 се усвоява добре от организма, а излишъкът му се отделя с урината. Той се екскретира 8 часа след поглъщането и как всичко трябва да се попълни, но ако в тялото няма достатъчно, усвояването на витамина значително се влошава.

Симптоми на дефицит на витамин В6:

Сънливост, раздразнителност, летаргия;
загуба на апетит, гадене;
Суха кожа над веждите, около очите, на шията;
Пукнатини и рани в ъглите на устата;
Фокална загуба на коса;
Безсъние;
депресия;
метеоризъм;
Появата на камъни в бъбреците;
конюнктивит;
Стоматит.

За кърмачетаХарактерни са следните симптоми на дефицит на пиридоксин:

Повишена възбудимост;
Припадъци, наподобяващи епилепсия;
забавяне на растежа;
Стомашно-чревни нарушения.

Заболявания, причинени от дефицит на B6: анемия, себореен дерматит, глосит.

Твърде много витамин B6 в тялото

Пиридоксинът обикновено се понася добре във всички форми и се елиминира бързо. естественос урина. Но дългосрочната употреба на големи дози витамин B6 може да причини вреда. Дневните дози, започващи от 2-10 грама, могат да причинят неврологични разстройства. Възможни симптомипрекомерен прием на витамин B6 - безпокойство в съня и твърде ярки спомени от сънища (калоризатор). Не се препоръчва повече от 500 mg на ден.

Взаимодействие на витамин В6 (пиридоксин) с други вещества

Пиридоксинът е от съществено значение за правилното усвояване. Необходими за формиране и връзки.

Хората с артрит, лекувани с пенициламин, трябва да приемат добавки от този витамин.

Добавки от този витамин не трябва да се приемат от тези, които приемат леводопа за болестта на Паркинсон.

Витамин B6, заедно с витамините, има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, предотвратява появата на исхемия, атеросклероза и инфаркт на миокарда.

За повече информация относно витамин B6 вижте видеоклипа „Organic Chemistry. витамин В6"

Витамин В6 е група вещества, състояща се от три взаимозаменяеми изомера с еднаква активност: пиридоксол, пиридоксал, пиридоксамин. И трите наименования са подходящи за обозначаване на витамин. Но, за да се избегне объркване, в химията и фармацевтиката е обичайно да се използва едно име за изомерите - пиридоксин. Понякога в научната литература можете да намерите старите имена на веществото - adermin и фактор Y. Пиридоксинът се предлага в таблетки и в инжекции от всякакъв вид. В повечето случаи витаминните таблетки се използват за предотвратяване на хиповитаминоза, нормализиране на състоянието на косата, кожата и ноктите.

Препарати с пиридоксин в таблетки

За таблетната форма на освобождаване активната съставка се използва под формата на пиридоксин хидрохлорид. Една таблетка от лекарството от различни производители съдържа 2, 5 или 10 mg от активната съставка.

В аптеката таблетираният витамин може да се намери под две наименования:

Пиридоксин хидрохлорид;
Пиридоксин.

Освен това витамин B 6 е основният компонент на бирената мая, продавана като хранителна добавка. Бирената мая се купува предимно от жени. Добавките носят големи ползи женско тяло, значително подобрява състоянието на кожата, укрепва косата и ноктите.

В допълнение към еднокомпонентни препарати и хранителни добавки, многокомпонентни препарати на базата на съединения от група В могат да се използват като източници на витамин В 6. В аптечната мрежа има много повече мултивитаминови препарати, отколкото еднокомпонентни източници на пиридоксин. От най-ефективните и популярни витаминни комплексиможете да отбележите:

Milgamma (съдържащ B 1 и B 6);
Neurobion (B1, B6 и B12);
Ангиовит (B 1 , B 6 , B 9 , B 12);
Пентовит (B 1 , B 3 , B 6 , B 9 , B 12);
Биотредин (В6 и треонин);
Магнелис (В 6 и магнезий).

фармакологичен ефект

Пиридоксинът участва в метаболитните реакции, необходим е за правилното функциониране на всички части на нервната система. В основата на фармакологичното действие на веществото е участието в метаболизма на хормона хистамин и много аминокиселини. Витаминът осигурява нормалното протичане на липидния метаболизъм.

В тялото пиридоксинът претърпява фосфорилиране и се превръща в пиридоксал-5-фосфат. В тази форма той влиза в състава на ензимите, които разграждат аминокиселините.

Обикновено витаминът в достатъчни количества влиза в тялото. Дефицитът на пиридоксин е рядко явление, диагностицирано главно при малки деца, хранени с изкуствени смеси. Хиповитаминоза B 6 при кърмачета се проявява с анемия, конвулсивни състояния, нарушено изпражнение и понякога невропатия от периферен тип.

Показания за употреба

Приемането на пиридоксин е показано при различни патологични състояния:

хиповитаминоза и авитаминоза В6;
нервни разстройства, придружени от възбуда;
чувствителност към инфекциозни заболявания;
проблеми с кожата, косата, ноктите;
невъзможност за отслабване;
морска болест, гадене, докато сте в самолета;
токсикоза при бременни жени;
поднормено тегло при недоносени бебета.

анемия;
диабет;
атеросклероза;
туберкулоза;
алкохолизъм;
псориазис и някои други дерматологични заболявания;
депресия и последиците от стреса;
нарушения на сърцето;
херпес;
неврологични разстройства;
хепатит;
радикулит;
холецистит;
възпалителни патологии на червата;
паркинсонизъм.

Инструкции за употреба

Таблетни препарати на базата на витамин B 6 се приемат перорално. Приемът се извършва след хранене.

Профилактичната доза при хиповитаминоза е 2-5 mg на ден за възрастни, не повече от 2 mg за деца. Терапевтичната доза, съгласно инструкциите за употреба, е 20-30 mg 1 или 2 пъти дневно за възрастен пациент. За деца с терапевтична цел лекарството се предписва в различни дози, в зависимост от възрастта на детето.

Курсът на прием е 1-2 месеца.

Някои купувачи се интересуват от въпроса дали е възможно да се използват не таблетки пиридоксин за орално приложение, а витаминен разтвор в ампули. Пиенето на витамин в тази форма е безвредно, но и безполезно. Веществото от ампулния разтвор се абсорбира в храносмилателния тракт само с 10%. Ето защо, ако е противопоказано да приемате хапчета, тогава е по-добре да инжектирате витамин в мускул или вена.

Странични ефекти и противопоказания

От абсолютните противопоказания само непоносимостта към компонентите е абсолютна. Внимание изисква приема на витамин с пептична язва и исхемия.

от странични ефектикоито се появяват при приемане на лекарството в големи количества, най-често се отбелязват:

алергични реакции;
повишена киселинност на храносмилателния сок.

Взаимодействие с други вещества

Пиридоксинът повишава ефекта на диуретиците, но намалява ефекта на антипаркинсоновите лекарства.

Ефективността на витамина намалява, когато се приема с противотуберкулозни лекарства хидразид на изоникотинова киселина и контрацептиви на базата на естроген.

Пиридоксинът има добра съвместимост със сърдечни гликозиди (витаминът помага да се синтезират протеинови структури, които осигуряват свиване на сърдечния мускул) и препарати от глутаминова киселина.

Не приемайте пиридоксин, тиамин и кобаламин заедно. Под формата на прах витамин В6 е несъвместим с витамин С и никотинова киселина.

Условия за съхранение

Препаратите с пиридоксин се съхраняват на сенчесто място, недостъпно за деца.

Валидни за употреба витаминни таблетки в продължение на 3 години.

Цена

Витамин B 6 таблетки са евтини. Цената на опаковка, включваща 50 таблетки (10 mg всяка), варира от 30 до 70 рубли в различни аптеки.

Витамин B6 е важен и незаменим елемент за безпроблемното функциониране на организма. Въпреки факта, че често се среща в храната, все още има препарати под формата на инжекции и таблетки, съдържащи пиридоксин.

Новородени, които са на изкуствено хранене, при условие че не се използват специални смеси, а само мляко;
Новородени с изоставане в развитието и съзряването;
Токсикоза при бременни жени;
Анемия с повишено желязо;
Слаба устойчивост на инфекции;
Деца и възрастни, страдащи от гърчове при повишена температура;
Постоянна свръхвъзбудимост;
Комплексно лечение на сърдечна недостатъчност;
Неврит, невралгия, ишиас;
Хепатит, холецистит;
противотуберкулозна терапия;
хемодиализа;
дерматит различни видове, псориазис, диатеза;
Алкохолизъм;
Ентерит, диария;
Неадекватна диета;
дългосрочно заболяване;
следоперативни състояния.

Под каква форма и къде да търсим витамин В6

В храната има много витамин В6. Повечето от тях са в:

Ядки (лешници, орехи);
Зеленчуци (картофи, моркови, спанак, зеле, домати);
Плодове и плодове (портокал, череша, хрян, лимон, сладък пипер, нар).

Също така в достатъчни количества витамин В6 присъства в бобови растения, мая, млечни продукти, в черния дроб на птици и животни.

Важно е да знаете: витамин B6 е част от почти всички мултивитаминни препарати и хранителни добавки. Ако вече приемате някакъв комплекс вижте състава му!

Но ако има ситуации, при които тялото се нуждае от повишена доза пиридоксин или неговият дефицит е на лицето, трябва да се консултирате с лекар за предписване на препарати с витамин В6. Фармакологична форма на това вещество:

Разтвор в ампули.
Таблетки за перорално приложение.

Инжекциите с пиридоксин се прилагат подкожно и интрамускулно. Предимството им пред таблетките е, че действието започва почти веднага след приема. Стомахът не обработва витамина с киселина, следователно много по-голяма част от него ще бъде насочена към усвояването и лечението от тялото.

Таблетите също имат своите предимства. Приемането им не носи дискомфорт под формата на инжекции, можете да разчитате на продължителна употреба, удобно е дори на пътя. В таблетки витамин В6 е много по-лесен за употреба от деца.

Течната форма на пиридоксин се използва за козметични цели. Добавя се в състава на маски против акне по лицето. Цената за различни форми на витамин В6 в аптеките варира от 25 до 75 рубли.

Как да кандидатствам?

Важно е да знаете: според инструкциите за употреба интравенозният пиридоксин е забранен.

Инжекциите с витамин B6 могат да се правят подкожно, интрамускулно.

Коя форма на витамин да използвате зависи от желания ефект. Ако проблемът е в състоянието на кожата, ноктите и косата, лека липса на витамин В6 - вземете хапчета с пиридоксин. Инжекциите се препоръчват при тежка хиповитаминоза, както и при наличие на стомашно-чревна язва, което нарушава абсорбцията на лекарството.

внимание! Не смесвайте B6 и B1 в инжекционна форма - това са несъвместими лекарства! Те не трябва да се инжектират в същия ден. Но в таблетките комбинацията е разрешена.

Продължителността на курса на приемане на витамин В6 за дете не трябва да надвишава 2 седмици, а за възрастен - 1 месец.

Ако приемате витамин В6 на таблетки, трябва да ги пиете след хранене. Таблетките се приемат 1-2 пъти на ден. Инжекциите не зависят от времето на хранене, те се правят веднъж на ден в удобно време.

Противопоказания

При повишена чувствителност на организма към витамин В6 могат да се появят алергични реакции. Внимание не пречи на стомашни и чревни язви, значително увреждане на черния дроб, исхемия на сърдечния мускул.

При приемане на пиридоксин в таблетки има голяма вероятност за повишаване на стомашната секреция, в някои случаи се наблюдава алергия. При предозиране на витамин В6 може да започне фокална алопеция, има голяма опасност от натрупване на пикочна киселина от органите. При такива реакции на тялото трябва незабавно да спрете приема на витамин В6.

Активността на витамин B 6 има група от съединения с подобна биологична активност: пиридоксин, пиридоксал и пиридоксамин.

Витамин B6 е широко разпространен в хранителни продукти. Най-добрият източник са: месо, черен дроб, риба, яйца, зърнени храни, картофи, моркови, мая.

При топлинна обработка загубата на витамин е 30 - 50%.

Източници на пиридоксин

Традиционни хранителни източници на витамин B6 са черен дроб, бъбреци, месо, птици, риба, бобови растения, яйчен жълтък, картофи, пълнозърнест хляб, бирена мая, нар.

Действие

Играе важна роля в метаболизма, необходим е за нормалното функциониране на централната и периферната нервна система, участва в синтеза на невротрансмитери, обмяната на сяросъдържащи аминокиселини. други важна функциявитамин B 6 - участие в синтеза на хемоглобин.

дневна нужда от пиридоксин

Таблица. Норми на физиологичната нужда от витамин B 6 в зависимост от възрастта в Русия [MR 2.3.1.2432-08]

Допустим горен прием на витамин B6 за възрастние 25 mg на ден („Норми на физиологичните нужди от енергия и хранителни вещества за различни групи от населението Руска федерация» MP 2.3.1.2432-08).

Нуждата от пиридоксин се увеличава по време на стрес и повишени натоварвания.

Нуждата от витамин B 6 е повишена при невропсихично болни, при хора, изложени на интоксикация.

Основният начин за предотвратяване на дефицита на витамини е допълнителното и достатъчно включване в диетата.

Симптоми на хиповитаминоза

Основните прояви на алиментарна B6-хиповитаминоза са развитието на сух себореен дерматит, хейлоза, стоматит, глосит, стомашно-чревни разстройства, гадене, анемия, конвулсии, психотични реакции.

Признаци на дефицит на витамин B6:

При малки деца

забавяне на растежа
Стомашно-чревни нарушения
Хипохромна микроцитна анемия
Себореен дерматит
Свръхвъзбудимост, епилептиформни конвулсии.

При възрастни

Heiloz, глосит
Загуба на апетит, гадене
Сух себореен дерматит на лицето, скалпа
Конюнктивит
раздразнителност

Токсичност

Обикновено високите дози пиридоксин са нетоксични. Възможни са алергични реакции.

Пиридоксинът повишава киселинността стомашен сок, следователно, при хиперациден гастрит, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, може да предизвика тяхното обостряне.

Когато се прилага много високи дозимогат да се развият симптоми на изтръпване, до намаляване на чувствителността, както и изтръпване на ръцете и краката.

* хранителна добавка. НЕ Е НАРКОТИК