وقتی کودکان به سنین نوجوانی می رسند، والدین با انبوهی از مشکلات رفتاری مواجه می شوند. همانطور که می دانید همه بچه ها متفاوت هستند و به خصوص تفاوت آنها در این دوران نمایان می شود. کسی این مرحله از بزرگ شدن را راحت‌تر طی می‌کند، کسی مشکلاتی دارد. البته والدین در درجه اول از این می ترسند که پسر یا دخترشان درگیر نوعی فعالیت مجرمانه شود یا به الکل، مواد مخدر معتاد شود، تبدیل به یک گیمر شود. این، البته، وحشتناک است، اما، با این وجود، این همه چیز نیست.

درباره این پدیده زیاد صحبت نمی شود. برای دیگران، چنین رفتاری حماقت، حماقت یا «روشی ارزان برای جلب توجه» است. خانواده ها معمولا سعی می کنند این واقعیت را پنهان کنند و آن را مایه شرمساری و نقص در تربیت خود می دانند. با این حال، این مشکل بسیار پیچیده تر و گسترده تر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد.

خودآزاری شامل طیف وسیعی از انواع مختلفتاثیر مضر بر روی خودتان و اگرچه، در اصل، سیگار کشیدن را می توان به خودآزاری نیز نسبت داد، اما این اصطلاح در درجه اول به اعمال انواع آسیب ها و کبودی ها اشاره دارد. و مهمترین چیز در این مورد عدم وجود قصد خودکشی است. یعنی نوجوان خود را مجروح می کند، اما نمی خواهد بکشد.

در مجموع 1 تا 4 درصد جمعیت در جمعیت درگیر خودآزاری هستند. اکثریت قریب به اتفاق آنها نوجوان هستند، اما بزرگسالان نیز وجود دارند. البته هستند کسانی که در تمام زندگی خود فقط یک بار به نوعی به خود آسیب می زنند. با این حال، برای برخی از افراد، این رفتار تبدیل به عادت می شود.

در میان نوجوانانی که به خود آزاری می پردازند، 13 درصد بیش از یک بار در هفته این کار را انجام می دهند، 20 درصد این کار را چندین بار در ماه تحت تأثیر نوع خاصی از استرس انجام می دهند (مثلاً فقط پس از نزاع با دوست دختر یا دوست پسر). اما برای برخی از نوجوانان، دلیل خودآزاری می تواند هر چیزی باشد، هر موقعیتی که باعث هیجان یا تنش شود.

معمولاً به 2 دلیل اصلی به خود آسیب وارد می شود. نوجوان یا دارای احساسات بسیار زیادی است که نمی تواند از عهده آنها برآید و درد خودآزاری به آنها راه خروجی می دهد. یا اصلاً احساساتی وجود ندارد، او احساس بی احساسی می کند و ایجاد زخم یا کبودی روی خودش این فرصت را به او می دهد که احساس زنده بودن کند. به هر حال، یک نوجوان پس از آسیب رساندن به خود، نه تنها احساس آرامش، بلکه سرخوشی نیز می کند. برخی می گویند که درد و جریان خون باعث تجارب بسیار خوشایندی می شود و آن احساسات منفی را که قبل از عمل آسیب رساندن به خود عذاب می دادند، قطع می کند.

3 نظریه اصلی وجود دارد که توضیح می دهد که چرا این رفتار می تواند تکرار شود:

سروتونین- برخی افراد سطح سروتونین کافی در مغز ندارند و بنابراین با موقعیت های استرس زا بدتر کنار می آیند. درد باعث افزایش سروتونین می شود و بهزیستی کلی را بهبود می بخشد.

مواد افیونی- در هنگام ایجاد زخم یا کبودی، سیستم ضد درد مغز (ضد درد) شروع به فعالیت می کند. مواد افیونی تولید شده در مغز مسکن اصلی طبیعی درد ما هستند. با تشکر از آنها، درد شدید را می توان "بلند کرد. علاوه بر این، این مواد می توانند باعث سرخوشی شوند. فردی که مرتباً به خود صدمه می زند ممکن است به این عوارض معتاد شود و آن را بارها و بارها تکرار کند.

کورتیزولکورتیزول یک هورمون استرس است. برای اینکه بدن با اثرات مضر محیط کنار بیاید، این هورمون باید به آن برسد سطح مشخصو سایر سیستم های بدن را در "آبشار استرس" درگیر کنید. به لطف او، هر پیوند و هر اندام در یک "حالت استرس" شروع به کار می کند و از ما در برابر مواد مضر بیرونی محافظت می کند.

"مضر" نه تنها سموم، سموم یا عفونت است، بلکه استرس روانی اجتماعی است که اغلب در نوجوانان ایجاد می شود. مطالعات نشان داده است که در برخی از نوجوانان پس از واکنش حاد به استرس که با افزایش شدید کورتیزول مشخص می شود، همانطور که باید طبیعی باشد، سطح این هورمون به زیر نرمال می رسد. از یک طرف، این یک سازگاری با استرس مداوم است، از طرف دیگر، موقعیتی است که پردازش کامل استرس ممکن نیست. کبودی‌ها و بریدگی‌ها، که استرس‌زای حاد هستند، سطح کورتیزول را بالا می‌برند و می‌توانند «لگد» باشند که به نوجوان کمک می‌کند تا مشکلات اجتماعی خود را «هضم» کند.

علل خارجی خودآزاری می تواند به شرح زیر باشد:

1. خانواده ناکارآمد (طلاق یا وضعیت "ما فقط به خاطر فرزندان با هم زندگی خواهیم کرد")

2. کمال گرایی یک نوجوان و محیط او. اگر همه چیز را به خوبی انجام نداده اید، مستحق مجازات هستید و هیچ بخششی برای شما وجود ندارد.

3. نفوذ دوستان. شرایطی وجود دارد که دوستان در موارد دشوار زندگی الگوی رفتاری ارائه می دهند.

4. تجربه آزار جنسی.

5. اطلاع رسانی در رسانه ها زمانی که خودآزاری به عنوان راه حلی برای مشکل ارائه می شود. پسر رگ هایش را برید و بلافاصله همه اطرافیان متوجه شدند که اشتباه می کنند.

به طور کلی 3 نوع خودآزاری وجود دارد:

تکانشی- وقتی یک نوجوان تحت تأثیر هجوم شدید احساسات به خود آسیب می رساند. این به طور خودکار، بدون فکر و حتی بدون بلوغ قصد انجام آن اتفاق می افتد.

کلیشه ای- کاربرد یکنواخت، اغلب کبودی. چنین خودآزاری اغلب مشخصه افراد دارای عقب ماندگی ذهنی و کسانی است که از اوتیسم با درجات مختلف شدت رنج می برند.

اجباری- تحت تأثیر افکار وسواسی رخ می دهد.

علاوه بر این، با توجه به شدت آسیب به خود می تواند:

شدید - تهدید کننده زندگی.

شدت متوسط ​​- نیاز به مداخله و درمان پزشکی دارد.

سبک - آنهایی که نیازی به مداخله پزشکی ندارند یا آنهایی که به حداقل کمک نیاز دارند.

شرایطی که می تواند منجر به خودآزاری شود همیشه با استرس غیر قابل تحمل همراه نیست.

بیشتر زخم های شدید مانند شکاف گلو و وارد کردن آن سوزن خیاطیدر رگ‌ها، توسط نوجوانانی که از بیماری‌های روانی رنج می‌برند، مانند اسکیزوفرنی، اختلال عاطفی دوقطبی، اختلال مسخ شخصیت، سندرم استرس پس از سانحه، افسردگی به خود وارد می‌شوند.

اما حتی اگر این بیماری ها کنار گذاشته شوند، نوجوان همچنان به کمک نیاز دارد.

چرا یک نوجوان حتی اگر بیمار روانی نباشد به کمک نیاز دارد؟

برخی افراد ممکن است به این رفتار معتاد شوند.با توجه به دخالت مواد افیونی درون زا در فرآیند. بر این اساس می توان از خودآزاری برای لذت استفاده کرد.

شکل گیری عادت حل مشکلات از طریق پرخاشگری به خود.نیازی به گفتن نیست که مردم اطراف می ترسند و سازگارتر می شوند.

تشکیل یک طرح رفتاری، که در تمام فعالیت های زندگی گنجانده شده و خود پرخاشگری به یک روال عادی تبدیل می شود.

خودآزاری راهی برای پاسخ به استرس می شود. آن ها صدمه زدن به خود آسانتر از حل سازنده چیزی است.

علیرغم این واقعیت که ممکن است به نظر برسد که یک نوجوان همه این کارها را عمدا انجام می دهد، اغلب برای او دشوار است که بگوید چرا خودش را بریده یا چنین کاری انجام داده است. در لحظه حمله به بدن، هوشیاری می تواند محدود شود و آگاهی از رفتار به طور قابل توجهی کاهش یابد.

به عبارت دیگر، اگر کودک نتواند به والدین خود در مورد چگونگی رسیدن به این زندگی بگوید، احتمالاً واقعاً نمی داند. بله، می توانید بگویید که آنها "آن را آورده اند"، اما در واقع این همیشه پاسخ سوال نخواهد بود.

برخی از نوجوانان به شیوه ای واقعاً سرکشی نسبت به خود اقدامات تهاجمی انجام می دهند. اگر در چنین مواردی در مورد خود برش صحبت کنیم، معمولاً نازک و سطحی هستند. معلوم است که آن مرد به خود امان داده است. آنها اغلب در مکان های برجسته انجام می شوند، اما هرگز روی صورت یا دست ها انجام نمی شوند. در همان زمان، توجه به رفتاری جلب می شود که در آن یک نوجوان به دنبال ایجاد ترحم و احساس گناه در اطرافیان خود است، سعی می کند آشکارا دستکاری کند، تهدید می کند که اگر دیگران رفتاری که او دوست ندارد دوباره به خود آسیب برساند.

در بین مردم این عقیده وجود دارد که نباید به این گونه دستفروشان و تحریک کنندگان توجه کرد. با این حال، یک نوجوان این کار را نه برای آزار والدین خود، بلکه به دلیل مشکلات شخصی انجام می دهد. این بدان معناست که او به گونه ای دیگر با مشکلات زندگی خود کنار نمی آید. اغلب، والدین با چنین فرزندی شروع به بازی می کنند که چه کسی از نظر اراده و شخصیت قوی تر است و کودک در تلاش برای اثبات اینکه تهدیدهای او پوچ نیست، بلکه واقعی است، آسیب قابل توجهی به خود وارد می کند یا خودکشی غیرارادی انجام می دهد. . آن ها مرگ به این صورت برنامه ریزی نشده است، فقط اتفاق می افتد.

اگر این اتفاق افتاد، بهتر است کودک با روانپزشک مشورت کند. اگر کسی از ثبت نام می ترسد، می توانید با یک پزشک خصوصی تماس بگیرید. این برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا کودک دارد ضروری است بیماری روانییا نقض سازگاری یا مشکلات زندگی او است که نمی تواند حل کند. بسته به آنچه که پزشک می یابد، می توان تصمیم گرفت که چه مقدار کمک مورد نیاز است.

شاید روان درمانی باشد و شاید استفاده از مواد روانگردان لازم باشد. اساساً در این مورد، ما در مورد دوره ای از داروهای ضد افسردگی، آرام بخش یا تثبیت کننده های خلق و خو (داروهایی که خلق و خو را یکسان می کنند) صحبت می کنیم. من خودم طرفدار زیادی از داروهای آرام بخش نیستم، زیرا آنها همچنین می توانند اعتیادآور باشند. و البته قرص ها مشکلات را حل نمی کنند و مهارت های جدیدی را آموزش نمی دهند. شما نیاز به روان درمانی دارید.

و اگر نوجوان از حمایت خانواده برخوردار نباشد، همه اینها بسیار ضعیف عمل می کند. اگر به او به عنوان یک خائن و دیوانه نگاه می شود که نمی توان به او اعتماد کرد. شاید خود والدین نیاز داشته باشند که از بیرون به خود نگاه کنند و در جهت تغییرات درون خانواده قدم بردارند.

نوجوان دست هایش را قطع می کند

می پرسد: اوگنیا، دالنگورسک

جنسیت مذکر

سن: 15

بیماری های مزمن:نه

سلام لطفا در مورد پسرم کمکم کنید پسر 15 ساله از پاییز متوجه بریدگی روی دستانم از دست تا مچ شدم. به حقیقت بسوزید، حدس می زنم از سیگار. برخی از بریدگی ها بهبود می یابند، برخی دیگر بهبود می یابند. تمام دست ها با زخم های آبی پوشیده شده اند. در پاسخ به سوال من چرا، او می گوید برای من راحت تر می شود. حال و حوصله ندارم و خودمو کوتاه کردم خیلی قشنگه او با گروه های مرگ رفتار منفی می کند، نوجوانان را به این دلیل محکوم می کند. درباره خانواده ما: من از شوهرم طلاق گرفته ام، او به پسرش کمک مالی نمی کند، علاقه ای به او ندارد، آن ها. روابط به هیچ وجه حفظ نمی شود. من زندگی می کنم و هرگز آن را تنها ندارم. یک برادر بزرگتر است، او در شهر دیگری زندگی می کند. من شیفت کار می کنم، زمان زیادی را سر کار می گذرانم، پسرم به حال خودش رها شده است. او در 3 سالگی درس می خواند، ورزش نمی کند، می گوید علاقه ای ندارد. موسیقی گوش می دهد، برنامه می نویسد. مدرسه از امسال با همکلاسی ها مشکل دارد. یکی از پسرها که دوست سابقش بود او را به شدت مورد ضرب و شتم قرار داد و برای بازرسی بیانیه ای نوشت. پس از حادثه با پسرش، بچه هایی که با او ارتباط برقرار کردند متوقف شدند. پسر می گوید، من ناخوشایند، توهین آمیز هستم. چه باید کرد، چگونه از پسر خود در این شرایط حمایت کنید؟

5 پاسخ

فراموش نکنید که پاسخ های پزشکان را رتبه بندی کنید، با پرسیدن سوالات اضافی به ما کمک کنید آنها را بهبود بخشیم در مورد موضوع این سوال.
همچنین تشکر از پزشکان را فراموش نکنید.

مارینا 2017-03-29 00:54

من را ببخشید که کوهنوردی کردم، در 10 سالگی دستانم را با تیغ بریدم، پدرم مادرم را کتک زد، آنها اغلب از خانه فرار می کردند. من احتمالاً بر اساس همین مشکلات این کار را کردم، سعی کردم از آنها دور شوم، و می دانید، دستانم را مثله کردم و آرامم کرد. مامان این را دید و جدی با من صحبت کرد و پس از آن دیگر این کار را متوقف کرد. الان 26 ساله هستم و بزرگ شدم تا فردی افسرده و بیش از حد احساسی باشم. مواظب پسرت باش! بهترین ها! فکر می کنم او اکنون چنین سن سختی را پشت سر می گذارد و امیدوارم همه چیز خوب باشد

اوگنیا 2017-03-29 02:37

مارینا، از حمایت شما متشکرم. من می فهمم که این طبیعی نیست و سعی می کنم بفهمم چیست. چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم؟ ما با هم زندگی می کنیم، من پسرم را تنبیه نمی کنم، از نظر اخلاقی به او فشار نمی آورم. دوست دارم و نوازش می کنم. نمی توانم بفهمم چه مشکلی دارد. چیزی بیرون؟ بسیار نگران. ما در شهر روانشناس نداریم.

مارینا 2017-03-29 14:03

مامان هم هیچ وقت به من سرزنش نمی کرد، فقط حرف می زد و توضیح می داد. و به دلیل ده سالگی من، برای او راحت تر بود که به من توضیح دهد چه چیزی خوب است و چه چیزی بد. در سن 15 سالگی، یک تصور کاملا متفاوت. فکر می کنم دکتر به شما می گوید که چگونه کار درست را انجام دهید و من معتقدم که شما خوب خواهید شد!

زندگی سلامت 2017-03-29 19:53

سلام شما هم خوب میشوید اگر به آن اعتقاد داشته باشید.

سلام اوگنیا.
علل مکرر خودآزاری می تواند اضطراب و اختلالات افسردگی باشد، هم در چارچوب روان رنجوری و هم در اختلالات روان پریشی. این اختلالات همچنین شامل فشردن جوش‌های سرسیاه روی پوست، کندن مو، خراشیدن پوسته‌های سوخته روی زخم‌ها است.
به عنوان یک قاعده، خودآزاری برای مدتی تسکین می دهد: به نظر می رسد که فرد اضطراب، پرخاشگری از بین رفته است، احساس گناه از بین رفته است و غیره. اما با یک استرس جدید و حتی خفیف، آسیب پوست دوباره تکرار می شود. با گذشت زمان، این عمل اجباری تبدیل به یک عادت می شود.
این پدیده در زنان بیشتر از مردان دیده می شود.
برای شروع، مهم است که علت این رفتار را با یک روانپزشک-روان درمانگر بیابید. اگر تغییرات در روان تشخیص داده شود، درمان پیچیده به صورت سرپایی نشان داده می شود. اگر چنین اختلالی وجود ندارد، باید به عنوان بخشی از روان درمانی، روی عادت ریشه‌دار با یک روانشناس یا روان درمانگر کار کنید.
مرحله دوم بازیابی است حالت صحیحروز، خواب و بیداری، تربیت بدنی، رژیم غذایی با محتوای پروتئین و ویتامین بالا در غذا، فیزیوتراپی تقویت کننده سلامت و سلامت روان، از جمله حمام و شنا. شما باید روز خود را به گونه ای سازماندهی کنید که به طور کامل اشغال شود.
با یک متخصص شخصا تماس بگیرید و توصیه های او را دنبال کنید. اما خود روان درمانی نیز می تواند به صورت آنلاین از طریق اسکایپ انجام شود.

اگر اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا نکردید از جمله پاسخ های این سوال، یا اگر مشکل شما کمی با مشکل ارائه شده متفاوت است، بپرسید سوال اضافیدکتر در همین صفحه، اگر در موضوع سوال اصلی باشد. شما همچنین می توانید سوال جدید بپرس، و پس از مدتی پزشکان ما به آن پاسخ خواهند داد. رایگان است. همچنین می توانید اطلاعات مربوطه را در آن جستجو کنید سوالات مشابهدر این صفحه یا از طریق صفحه جستجوی سایت. اگر ما را به دوستان خود معرفی کنید بسیار سپاسگزار خواهیم بود در شبکه های اجتماعی.

سایت مدپورتالمشاوره پزشکی را در حالت مکاتبه با پزشکان در سایت ارائه می دهد. در اینجا شما از پزشکان واقعی در رشته خود پاسخ می گیرید. در حال حاضر، در سایت می توانید در 48 زمینه مشاوره دریافت کنید: یک متخصص آلرژی، متخصص بیهوشی-احیا کننده، متخصص بیماریهای عفونی متخصص گوارش, هماتولوژیست , ژنتیک , متخصص زنان , هومیوپات , متخصص پوست , متخصص زنان کودکان, متخصص مغز و اعصاب کودکان, متخصص اورولوژی کودکان, جراح اطفال, متخصص غدد کودکان, متخصص تغذیه , ایمونولوژیست , متخصص بیماریهای عفونی , متخصص قلب , زیبایی , گفتار درمان , متخصص گوش و حلق و بینی , مامولوژیست , وکیل پزشکی, نارکولوژیست , نوروپاتولوژیست , جراح مغز و اعصاب , نفرولوژیست , انکولوژیست , انکورولوژیست , ارتوپد-تروماتولوژیست، چشم پزشک ، متخصص اطفال ، جراح پلاستیک, پروکتولوژیست , روانپزشک , روانشناس , ریه , روماتولوژیست , رادیولوژیست , متخصص جنسی-آندرولوژیست, دندانپزشک , اورولوژیست , داروساز , گیاه شناس , فلبولوژیست , جراح , متخصص غدد .

ما به 96.35 درصد سوالات پاسخ می دهیم.

با ما بمانید و سلامت باشید!

این اتفاق مکرر می افتد. یک نوجوان دستانش را با تیغ می برد، بدنش را سوزانده، چاقو می زند، خراش های عمیقی به خودش وارد می کند. گاهی میل به صدمه زدن به خود تبدیل به یک وسواس می شود. چرا آنها این کار را انجام می دهند؟ و این چه ربطی به دوران نوجوانی دارد؟

از هر ده نوجوان در ایالات متحده یک نفر عمدا به بدن خود آسیب می رساند. دانشمندان پایگاه ملی آسیب های روانی بیش از 286000 نوجوان 10 تا 18 ساله را تجزیه و تحلیل کردند. نوجوانانی که جراحات ناشی از بریدگی یا چاقو را وارد کرده بودند، درخواست کمک اضطراری کردند. و بیشتر اوقات دختران بودند. پسرها حتی گاهی از سلاح گرم استفاده می کردند. افتادن از ارتفاع، خفگی و مسمومیت نیز جوانان را به خود جذب می کند، اما کمتر.

بیشتر خودآزاری مربوط به خودکشی نیست. اما هر آسیبی دلیلی برای اضطراب والدین است، زیرا نوجوانانی که این کار را انجام می دهند بیشتر احتمال دارد اقدام به خودکشی واقعی کنند.

روانشناسان سعی کرده اند دریابند که چرا نوجوانان خود را کوتاه می کنند، این نیاز به آسیب رساندن به خود از کجا می آید. بسیاری می گویند که به آنها کمک می کند تا تنش عاطفی انباشته شده را رها کنند و تسکین را تجربه کنند. برخی دیگر می گویند نوجوانان دست های خود را می برند زیرا درد باعث می شود احساس زنده بودن کنند.

معمولاً نوجوانان به خود صدمه می زنند، اما نمی خواهند کسی آن را ببیند، به خصوص والدین. بنابراین، آنها قسمت هایی از بدن را که به راحتی زیر لباس پنهان می شوند - ران ها، ساعدها، سینه ها - برش می دهند، خنجر می زنند و سوزان می دهند. تعداد کمتری از کسانی هستند که برای جلب توجه خود این کار را با سرکشی انجام می دهند.

دقیقاً به دلیل اینکه بریدگی ها و صدمات نادیده گرفته می شود، وضعیت روانی نوجوان نیز در حوزه توجه والدین قرار نمی گیرد و تعداد کمی از کودکان کمک های لازم را دریافت می کنند.

تنها 5 درصد از کسانی که به خود آسیب می رسانند تشخیص روانپزشکی دارند. خودآزاری می تواند توسط افسردگی، سندرم استرس پس از سانحه و اختلال دوقطبی ایجاد شود. مابقی موارد، زمانی که نوجوانان دست خود را قطع می کنند و آسیب های دیگری را وارد می کنند، مربوط به کودکان سالم در حالت آشفتگی ذهنی و تنهایی است.

ترک عادت صدمه زدن به خود آسان نیست.

بسیاری از بیماران متوقف کردن خودآزاری را دشوار می دانند زیرا تنها راه تخلیه درد درونی برای آنهاست.

از این رو توجه به موقع به وضعیت یک نوجوان بسیار مهم است. چند وقته باهاش ​​حرف میزنی؟ آیا او در سخنرانی خود "می خواهم دستم را قطع کنم" لغزید؟ آیا چیزی مانند «می‌خواهم خودم را برش دارم» در تاریخچه درخواست‌های اینترنتی او وجود داشت؟ شما ممکن است این را شنیده باشید و دیده باشید، اما آن را با تلاشی نادرست برای جلب توجه به خودتان اشتباه گرفتید.

این سیگنال ها را نادیده نگیرید. سعی کنید علت وضعیت نوجوان را درک کنید و سعی کنید به او کمک کنید تا راه دیگری برای بیان درد پیدا کند. در غیر این صورت، انباشته شدن، می تواند منجر به عواقب جدی تری شود: آسیب روانی و حتی خودکشی.

منبع از psychologies.ru

وقتی والدین ناگهان متوجه می‌شوند که فرزندشان به خود آسیب می‌زند، مثلاً نوجوانی دست‌هایش را می‌برد یا چیزی شبیه این، شوک ایجاد می‌شود. واقعیت این است که از کودکی، درد در فرد باعث ترس غریزی از تکرار دوباره آن می شود. سوخته با آهن - دیگر به آن صعود نخواهید کرد. بنابراین، درک اینکه چرا دیگران با دست خود به خود آسیب می زنند، برای اکثر مردم دشوار است. و والدین معمولاً از دست می دهند، آنها نمی دانند چگونه واکنش نشان دهند. برخی افراد فکر می کنند بهتر است آن را نادیده بگیرند و خود به خود از بین می رود. برخی دیگر آنقدر ترسیده اند که شروع به واکنش بسیار پرخاشگرانه می کنند و معتقدند تهدید، فریاد، سرزنش می تواند کودک را به حالت عادی بازگرداند. برخی از والدین سعی می کنند کنترل فوق العاده ای را فراهم کنند - تمام اشیاء تیز را بردارید و تقریباً 24 ساعت شبانه روز بر کودک نظارت کنند. نه اولی، نه دومی و نه سومی کمکی نمی کند. چگونه بودن؟

برای شروع، برای درک آنچه که با کودک اتفاق می افتد؟

درک این نکته مهم است که خودآزاری در نسخه کلاسیک راهی برای مقابله با یک حالت عاطفی است. افراد درونی وجود دارند وضعیت عاطفیکه آنقدر شدید است، درد روحی آنقدر قوی است که درد جسمی به مقابله با آن کمک می کند. یک شخص، همانطور که بود، یک درد را با دیگری جایگزین می کند. علاوه بر این، درد چیز روشنی است، بنابراین فورا کمک می کند. توجه بلافاصله روی آن متمرکز می شود و کودک راحت می شود. در اینجا وظیفه بزرگسالان این نیست که تجربه درونی کودک را با معمول "ما مشکلات شما را دوست داریم" بی ارزش کند. هر سنی مشکلات خاص خود را دارد و اینکه درد دیگران را به عنوان درد خود احساس کنیم، درک آن گزینه ای است که طبیعتاً برای ما چندان قابل دسترس نیست.

برعکس، کودکانی وجود دارند که گویی از درون "یخ زده" هستند. در تجربه آنها تجربیات منفی بسیار زیادی وجود داشت، رنج در تماس با افراد دیگر، و آنها به سادگی "یاد گرفتند" احساسات یا تظاهرات عاطفی را در خود مسدود کنند. برای آنها، خودآزاری راهی است برای بازیابی حداقل برخی از احساسات، احساس ارتباط با بدن، احساس "زندگی".

برای برخی از کودکان، این می تواند روشی آموخته شده برای خودکنترلی باشد. هنگامی که احساسات آنها شروع به از بین رفتن مقیاس می کند، سپس به بدن آسیب می رساند و آرام می شود - این یک مکانیسم اکتسابی برای کنترل وضعیت عاطفی آنها است، نه اینکه "از نظم" خارج شود. مشکل این است که سپس این مکانیسم به نوبه خود شروع به کنترل فرد می کند. یک نوجوان یاد نمی گیرد که احساسات قوی را به شیوه ای متفاوت تجربه کند. آنها مکانیسم خودتنظیمی بزرگسالان را توسعه نمی دهند. آنها تجربه ای برای کنار آمدن با استرس، تجربه درد عاطفی به شیوه ای که برای یک فرد کافی باشد، به دست نمی آورند. و این یک بن بست است. شیرخوارگی و رشد نیافتگی شخصیت.

این اتفاق می افتد که این یک اثر تقلیدی است. آنها می توانند آن را از طریق اینترنت یا در یک مهمانی با دوستان دریافت کنند. اگر آن را از دوستان بررسی کردید، آن را امتحان کردید و احساس کردید که به آرام شدن کمک کرده است، آنها می توانند شروع به کپی کنند. درست است، کودکان با دنیای درونی هماهنگ معمولی، که همه چیز برای آنها خوب است، خود را قطع نمی کنند. آنها فقط به آن نیاز ندارند. چیز دیگر این است که این می تواند تأثیر متفاوتی داشته باشد: آنها مورد توجه قرار گرفتند، آنها مرکز حزب شدند، آنها مورد بحث قرار می گیرند. اینجا جایی است که می توانید قلاب شوید. اگر راه دیگری برای جلب توجه یک نوجوان وجود ندارد. در غیر این صورت نمی داند چگونه خود را بیان کند. یا، شاید، او نمی داند چگونه همدردی را برانگیزد - به او آموزش داده نمی شود که مستقیماً کمک بخواهد.

والدین چه کاری می توانند انجام دهند؟

برای شروع، به کودک بفهمانید که از آنچه در حال رخ دادن است آگاه هستید و نگران او هستید. فقط به کودک بگویید که می دانید چه کاری انجام می دهد، این شما را نگران می کند و شما آماده کمک هستید، اما واقعا نمی دانید چگونه.

با توجه به تجربه خودم می گویم که تا به حال ندیده ام که یک نوجوان دست هایش را قطع کند و در عین حال با خودش و زندگی هماهنگی کامل داشته باشد. معمولاً چنین کودکانی نارضایتی هیولایی از خود دارند، ناراضی هستند، به دلایلی از خود متنفرند. و مهمتر از همه، آنها نمی توانند با آن کنار بیایند و چنین کودکی واقعاً به کمک نیاز دارد. و در اینجا تمرکز بر خود رفتار چندان مهم نیست، بلکه آموزش کودکان از لحظه ای که در آن چنین انگیزه خود ویرانگری ایجاد می شود، آگاه باشند. چه حالت عاطفی بسیار شدیدی ایجاد می کند. و فقط به کودک کمک کنید تا یک استراتژی متفاوت برای خروج از این حالت ایجاد کند. به یافتن راه مناسب، نحوه بیان آن، ... خودکنترلی کمک کنید.

و حتی بهتر است در چنین مواردی، پس از همه، به متخصصان مراجعه کنید. شما می توانید سریع تر، کارآمدتر کمک کنید و مهمتر از همه، می توانید زندگی یک نوجوان را به طور کلی تسهیل کنید. و با خودش به او آرامش بده!

"من 14 سال سن دارم. وقتی رسوایی‌ها در مدرسه غیرقابل تحمل می‌شوند، یک چاقو برمی‌دارم و سعی می‌کنم تا حد امکان به خودم آسیب برسانم. وقتی چاقویی در دست نیست، یک خودکار توپی را به پوستم می‌چسبانم یا خودم را می‌خراشم تا خونریزی کنم. نمی دانم چرا، اما وقتی این کار را می کنم، حالم بهتر می شود. انگار ترکش را از بدنم بیرون می کشم. همه چیز با من خوب است؟" از سوی نوجوانان نیز چنین نامه های ناراحت کننده ای وجود دارد.

نامه هایی از والدین نیز وجود دارد: «دخترم 15 سال دارد. اخیرا متوجه آثار سوختگی در بازوی او شدم. نمی توان در مورد آن صحبت کرد، او هر حرف من را با خصومت می گیرد و از ملاقات با روانشناس امتناع می کند. کاملا احساس ناتوانی می کنم و نمی دانم الان باید چه کار کنم."

علائم تیغه روی ساعد، سوختگی سیگار روی بدن، پاهای بریده شده - تقریباً 38٪ از نوجوانان حداقل یک بار سعی کردند به بدن خود آسیب برسانند. درک اینکه فرزندشان به خودش صدمه می زند، والدین را به وحشت می اندازد. به طور خودکار، در سطح یک رفلکس، میل به نجات او از درد با یک مانع غیرمعمول روبرو می شود - عدم وجود دشمن و تهدید خارجی. و این سوال باقی می ماند: "چرا او این کار را کرد؟"

با بدن خود تماس بگیرید

در کودکان بالغ، از حدود 11 تا 12 سالگی، تمایلات، علایق، رفتار - آنها تغییر می کند دنیای درونیمتفاوت می شود. سازگاری با تغییرات بدن برای نوجوانان به ویژه دشوار است. دست ها و پاها کشیده می شوند، راه رفتن تغییر می کند، انعطاف حرکات، صدا متفاوت می شود. بدن ناگهان شروع به رفتار خودسرانه می کند: فانتزی های وابسته به عشق شهوانی و نعوظ های خودبخودی خائنانه در پسران. قاعدگی، اغلب دردناک، در دختران، همچنین می تواند در هر زمان شروع شود - در مدرسه، در آموزش.

اینا خمیتووا، درمانگر خانواده، می‌گوید: «به نظر می‌رسد بدن به چیزی جدا تبدیل می‌شود. «آزار دادن به خود یکی از راه‌های ارتباط با اوست. رفتار نوجوانان شبیه ژست فردی است که خواب بد می بیند: می خواهد جلوی او را بگیرد، خودش را نیشگون بگیرد و بیدار شود.

دنیای ترسناک

در 37 سالگی ، تاتیانا به وضوح سال هایی را به یاد می آورد که ران های خود را برید: "من در خانواده ای بزرگ شدم که در آن شکایت ممنوع بود - والدین من این را درک نکردند. در نوجوانی نمی‌توانستم کلماتی را برای بیان تمام آن‌چه در آن لحظه عذابم می‌داد، بیابم و شروع به بریدن خودم کردم. اکنون می فهمم که این راهی بود نه تنها برای فریب بزرگسالان، بلکه برای تسکین خودم: اکنون می دانم که چرا احساس بدی دارم.

نوجوانان، با آسیب رساندن به بدن خود، احساس کودکی از قدرت مطلق خود را تجربه می کنند.

بسیاری از نوجوانان مدرن، مانند یک بار تاتیانا، ابراز احساسات خود را دشوار می دانند - آنها خود را به اندازه کافی نمی شناسند و از بی اعتمادی بزرگسالان به احساسات خود می ترسند. علاوه بر این، بسیاری به سادگی نمی دانند چگونه در مورد خود آشکارا و صادقانه صحبت کنند. نوجوانان با نداشتن وسیله دیگری برای تسکین استرس روانی، خود را مجبور به تجربه درد می کنند.

النا ورونو، روان‌درمانگر، می‌گوید: «به این ترتیب، آنها با رنج بی‌اندازه‌ای دست‌وپنجه نرم می‌کنند، اگر مطمئن هستید که هیچ‌کس شما را نمی‌فهمد، و دنیا خصمانه است، به سختی می‌توانید به خودتان اعتماد کنید. و حتی اگر اینطور نباشد، رفتار بسیاری از نوجوانان ناشی از همین تصور از خودشان و جهان است.» با این حال، اقدامات آنها، که بزرگسالان را می ترساند، با تمایل به جدا شدن از زندگی مرتبط نیست. برعکس، آنها تمایل به زندگی را تأیید می کنند - مقابله با رنج و بازگرداندن آرامش ذهن.

مسکن درد

تناقض لحظه ای این است که نوجوانان، با آسیب رساندن به بدن خود، احساسی کودکانه از قدرت مطلق خود را تجربه می کنند. اینا خمیتووا توضیح می دهد: "بدن تنها واقعیتی است که کاملاً فقط به آنها تعلق دارد." - با آسیب رساندن به آن هر لحظه می توانند متوقف شوند. آنها با کنترل بدن خود به این شکل وحشیانه (از دید بزرگسالان) احساس می کنند که کنترل زندگی خود را در دست دارند. و آنها را با واقعیت آشتی می دهد.»

و با این حال، رفتار ترسناک آنها از میل به زندگی صحبت می کند - برای کنار آمدن با رنج و به دست آوردن آرامش خاطر.

درد جسمانی همیشه درد روحی را خفه می کند، که نمی توانند آن را کنترل کنند، زیرا شما نمی توانید کسی را که دوستش دارید مجبور کنید که دوستش داشته باشد، نمی توانید والدین خود را تغییر دهید ... همچنین می تواند نشان دهنده خشونت تجربه شده (ذهنی، فیزیکی یا جنسی) باشد.

دیوید لو برتون، جامعه‌شناس، می‌گوید: «او ناخودآگاه با نشان دادن زخم‌هایی که یک نوجوان به خود وارد کرده، توجه را به زخم‌هایی جلب می‌کند که قابل مشاهده نیستند. ظلمی که کودکان نسبت به خود نشان می دهند به آنها اجازه می دهد که آن را نسبت به دیگران نشان ندهند. در زمان های قدیم به روش خون ریزی عمل می کند: تنش بیش از حد درونی را از بین می برد.

به خودشان صدمه می زنند تا دیگر دردی احساس نکنند. بسیاری از نوجوانان در مورد احساس تسکین ناشی از آسیب های خود صحبت می کنند. گالینا 20 ساله نیز در این باره می نویسد: «پس از برش ها، لحظات شادی مطلق فرا رسید. به نظر می رسید که تمام احساسات تاریک همراه با خون از من جاری می شود. روی تخت دراز کشیدم و بالاخره حالم بهتر شد.» این نوع مماشات است که خطر معتاد شدن را در پی دارد: خود را نابود کنید تا احساس بهتری داشته باشید. این بر اساس اثر ضد درد عمل اندورفین ها - هورمون هایی است که در بدن برای خفه کردن درد تولید می شوند.

قاب های خانوادگی

بوریس 27 ساله به یاد می آورد: «من خودم را از حدود 14 به 17 سال رساندم. - و او فقط زمانی متوقف شد که دانشجو شد و خانه را ترک کرد. امروز به لطف روانکاوی به این نتیجه رسیده ام که بیزاری مادرم را اینگونه تجربه کرده ام. او نمی خواست من به دنیا بیایم و هر روز به من این را می فهمید. من برای او بی ارزش ترین موجودی بودم که هرگز به چیزی نمی رسید. احساس گناه وحشتناکی می کردم و مرتباً خودم را به خاطر اینکه لایق عشق او نبودم تنبیه می کردم.»

النا ورونو توضیح می‌دهد: «کودکی که در سال‌های اول زندگی، در دوران رشد، لمس‌های ملایمی نداشت، می‌تواند همچنان دردناک را تجربه کند. - بدنی که او هرگز آن را منبع احساسات خوشایند نمی دانست، جدا از شخصیت او باقی می ماند. به نظر می رسد که او با آسیب رساندن به خود، مرز بین درون و بیرون را از بین می برد.»

بریدگی ها و زخم ها در قسمت های قابل مشاهده بدن به کودکان کمک می کند تا توجه بزرگسالان را به خود جلب کنند.

والدین می توانند رنج نوجوانان را تشدید کنند. اینا خمیتووا می‌گوید: «از بهترین نیت، بسیاری از آنها سعی می‌کنند فرزندان خود را تحسین نکنند، گویی می‌توانند با این کار لوس شوند. - اما کودکان در هر سنی نیاز به حمایت و تایید دارند. آنها آنچه را که به آنها می گوییم باور می کنند. اگر بزرگسالان مدام از کودک انتقاد کنند، کودک به این فکر عادت می کند که او فردی بد (زشت، دست و پا چلفتی، ترسو) است. خودآزاری همچنین می تواند به انتقام از خود برای یک نوجوان حساس تبدیل شود، مجازاتی برای بد بودن.

اما با تنفر از خود، نوجوانان متوجه نمی شوند که واقعاً از آنچه دیگران در مورد خود فکر می کنند متنفر هستند. این را آنا 16 ساله تأیید می کند: «اخیراً با بهترین دوستم دعوای بزرگی داشتم. او چیزهای وحشتناکی به من گفت - اینکه من کسی را دوست نداشتم و هیچ کس هرگز مرا دوست نخواهد داشت. در خانه آنقدر حالم بد شد که تمام بند انگشتم را روی گچ خراشیدم.

یک نوجوان چیزی شبیه به این فکر می کند: "حداقل در رابطه با خودم همانطور که می خواهم رفتار خواهم کرد." و همیشه بریدگی ها و زخم ها در قسمت های قابل مشاهده بدن به کودکان کمک می کند تا توجه بزرگسالان را به خود جلب کنند. اینها سیگنال هایی هستند که والدین دیگر نمی توانند آنها را نادیده بگیرند و آنها را به عنوان ویژگی های دوره گذار حذف کنند.

مرز خطر

درک تفاوت بین تست‌های قدرتی تکی ("آیا می‌توانم این را تحمل کنم؟")، عهدنامه دوستی خون‌نویسی شده و شکنجه مکرر خود بسیار مهم است. موارد اولی یا با شناخت بدن «جدید» و آزمایش کردن با آن، جستجوی احساسات جدید، یا با تشریفاتی که در میان همسالان وجود دارد مرتبط است. اینها نشانه های گذرای جستجوی خود هستند. تلاش مداوم برای صدمه زدن به خود یک سیگنال واضح برای والدین است که به دنبال کمک حرفه ای باشند. اما در هر موردی که نوجوانان نسبت به خود پرخاشگری نشان می دهند، باید بفهمند که چه می خواهند بگویند. و ما باید به آنها گوش دهیم.

چه باید کرد؟

نوجوانان به دنبال تفاهم هستند و در عین حال با دقت از دنیای درونی خود در برابر نفوذهای مزاحم محافظت می کنند. آنها می خواهند صحبت کنند - اما نمی توانند خود را بیان کنند. بنابراین، کارشناسان ما معتقدند، "شاید بهترین گفتگو در این لحظه والدینی نباشند که برایشان سخت است شنونده منفعل باقی بمانند، بلکه یکی از بستگان یا آشنایان آنها باشد که می تواند آنجا باشد، همدردی کند و وحشت نکند."

گاهی اوقات تنها چیزی که برای متوقف کردن یک بچه لازم است، یک کوبیدن خوب از طرف والدین است. آنها به گونه ای متناقض، روشن می کنند که او زیاده روی کرده است و ابراز نگرانی می کنند. اما اگر چنین رفتاری به عادت تبدیل شد یا زخم ها زندگی را تهدید می کنند، بهتر است بدون معطلی با روانشناس مشورت کنید. انجام این کار به ویژه در مواردی مهم است که یک نوجوان به خود بسته شود، شروع به مطالعه ضعیف کند، احساس خواب آلودگی مداوم کند، اشتهای خود را از دست بدهد - چنین علائمی می تواند نشانه مشکلات روانی جدی تری باشد.