Wenn ich einschlafe mache ich komische Geräusche. Warum kocht, kaut oder schmatzt eine Person in einem Traum? ... Schluckauf nach dem Schlafen

Macht Ihr Baby nachts zu viele Geräusche? Es ist normal?

In einem frühen Alter (normalerweise vor 6-8 Monaten) macht das Baby zu viele Geräusche im Schlaf. Grunzt, quietscht, schreit nachts oder beginnt sogar zu wimmern. Sie können auch übermäßige Bewegungen der Arme und Beine beobachten.

Das ist absolut normal.

Wenn wir Erwachsenen schlafen und uns im REM-Schlaf befinden (während wir träumen), ist unser Körper vollständig gelähmt. Damit wir nicht physisch anfangen, das zu tun, was wir in einem Traum sehen, werden die Impulse vom Gehirn zum Nervensystem vollständig blockiert. Bei Babys funktioniert das nicht zu 100%: Die Impulse „brechen“ im Schlaf durch.

Wenn Sie Ihr Kind nachts hören, schläft es in der Regel und träumt von etwas. Normalerweise beginnen Kinder nach sechs Monaten (manchmal etwas später) viel ruhiger zu schlafen.

Das Kind verbringt 50% seines Schlafes in ", während dessen es träumt. Daher schläft das Baby die Hälfte der Zeit unruhig genug.

Es kann auch während des teilweisen Wachzustands Geräusche machen: während des Übergangs zwischen Schlafzyklen. Da es nur 45-60 Minuten dauert, kann Ihr Kind buchstäblich jede Stunde Geräusche machen.

Typischer Fehler: sofort zu Hilfe eilen. Wenn Sie getrennt schlafen, vermeiden Sie übermäßige Störungen in der Nacht. Sehr oft springen Mütter buchstäblich auf, um dem Baby zu helfen, sobald es quietscht. Das ist verständlich und manchmal bleibt nachts keine Zeit, um zu analysieren, was passiert. Aber wenn Sie immer anfangen, das Kind zu berühren, es umzudrehen, hochzuheben, ohne zu verstehen, was passiert, tun Sie es oft vergeblich. Manchmal können Sie das Baby sogar vollständig aufwecken, indem Sie zu schnell reagieren.

Wenn Ihr Baby heranreift, besteht Ihre Aufgabe darin, ihm beizubringen, sich während eines Teils des nächtlichen Aufwachens zu beruhigen: Ihr übermäßiges Eingreifen funktioniert bei dieser Aufgabe nicht.

Deshalb wenn möglich pausieren: nicht sofort aufstehen, 30-60 Sekunden warten. Wenn Sie hören, dass das Kind wirklich anfängt zu weinen, dann ist Ihre Hilfe gefragt. Wenn er nur ein paar Geräusche von sich gibt, wimmert oder sogar in Tränen ausbricht, warte ein bisschen.

Ich kann nicht mit meinem Baby im selben Zimmer schlafen.

Manchmal können Mama und Papa nicht einmal normal in einem Zimmer mit einem Baby schlafen: Er schläft so laut.

Der Schlaf des Babys kann beim Üben des getrennten Schlafens besonders laut erscheinen. Warum - lesen Sie.

Wenn Sie überlegen, Ihr Kind in ein anderes Zimmer zu verlegen, lernen Sie vor dem ersten Lebensjahr.

Die folgenden Tipps können Ihnen auch helfen:

• Manchmal reicht es schon, Ohrstöpsel für eine Nachtruhe zu kaufen: um nicht alle Geräusche zu hören.
• Versuchen Sie, es die ganze Nacht einzuschalten: Dadurch werden einige der Geräusche überdeckt und Sie schlafen angenehmer.
• Baby in den ersten Monaten, wenn Sie getrennt schlafen. Dies wird ihm helfen, nicht aus seinen eigenen Bewegungen aufzuwachen.
• Wenn Sie einen leichten Schlaf haben und besonders wenn Sie nachts nach dem Aufwachen nicht schnell einschlafen können, sollten Sie unbedingt einen Therapeuten konsultieren. Während leichter Schlaf für eine neue Mutter normal ist, können mehrere Faktoren die Situation verschlimmern. Zum Beispiel kann oder (was nach der Geburt nicht ungewöhnlich ist) Ihren eigenen Schlaf buchstäblich fragmentieren.

Wenn Geräusche nicht normal sind?

Die Geburt ist für ein Neugeborenes eine große Belastung, da es nicht mehr unter dem Schutz des mütterlichen Bauches steht und eine schwierige Anpassungsphase an die neue Welt um sich herum haben wird. Und um Kraft für die volle Entwicklung und ein normales Wachstum zu gewinnen, schläft das Baby in den ersten Lebenswochen fast durchgehend. Glückliche Eltern beobachten immer mit Rührung den ruhigen Schlaf ihres Babys und folgen seinen Bewegungen und jedem Atemzug.

Warum macht ein Neugeborenes im Traum Geräusche?

Während des Schlafs atmet das Neugeborene unregelmäßig und kann Geräusche machen.

Und nicht selten bemerken Mamas und Papas, dass die Atmung des Babys im Schlaf eher unregelmäßig ist, und nicht selten machen Neugeborene seltsame Geräusche, wie Schniefen oder Grunzen. In diesem Zusammenhang sind Eltern besorgt über die Fragen: Welche Atemfrequenz gilt für ein Baby als normal und warum stöhnt, schnieft und stöhnt es sogar im Traum?

Wie ist das Atmungssystem bei Babys?

Nach der Geburt eines Babys befinden sich alle seine Organe und Systeme erst im Stadium der vollen Entwicklung, und es ist sehr wichtig, dass der Körper des Babys in dieser Zeit genügend Sauerstoff erhält.

Daher ist das Atmungssystem des Babys von besonderer Bedeutung, da es alle lebenswichtigen Systeme und Organe mit Luft versorgt.

Bei Baby die Atemwege funktionieren nicht wie bei einem Erwachsenen, da seine unteren und oberen Atemwege noch sehr klein sind und das Baby mit vollen Brüsten nicht tief atmen kann.

Aus diesem Grund beobachten viele Eltern oft ein Bild, das sie erschreckt, wenn ein Neugeborenes im Traum oft atmet und beim nächsten Atemzug für einige Sekunden die Luft anhält. Dies liegt daran, dass das Baby im ersten Monat seines Lebens noch nicht weiß, wie es den Atmungsprozess kontrollieren soll, und für ihn ist ein solches Tempo die Norm.

Das Baby im ersten Lebensmonat weiß noch nicht, wie es richtig atmen soll.

Ab dem zweiten Monat atmet das Baby regelmäßiger und systematischer, da sein Atmungssystem bereits besser an die Umweltbedingungen angepasst ist.

So bestimmen Sie die Atemfrequenz

Die Bestimmung der Atemfrequenz und -frequenz eines Säuglings ist eine der Hauptaufgaben frischgebackener Eltern.

Die Aufgabe der Eltern besteht darin, festzustellen, wie das Baby atmet.

Schließlich ist die Atmung des Babys eine Art Indikator für seinen Gesundheitszustand, und durch die Häufigkeit des Ein- und Ausatmens können Sie feststellen, wann das Baby Probleme mit diesem Vorgang hat.

Intermittierendes schnelles Atmen im ersten Lebensmonat eines Neugeborenen ist die Norm.

Unregelmäßige Atmung

Besonders auffällig ist die ungleichmäßige Atmung von Säuglingen im Schlaf. Wenn unerfahrene Mütter ein schlafendes Baby beobachten, denken sie immer, dass es nicht genug Sauerstoff hat oder zu ersticken beginnt, da es häufig kurze Atemzüge macht.

Es gibt absolut keinen Grund zur Panik, da das Baby immer noch weiß, wie man ausschließlich durch die Nase atmet, und seine Nasengänge noch keine Zeit hatten, sich vollständig zu bilden.

Norm der Atemfrequenz

In den ersten Lebensmonaten eines Neugeborenen beträgt seine Atemfrequenz fünfzig bis sechzig Atemzüge pro Minute. Um festzustellen, ob das Baby das richtige Tempo hat, hilft die folgende Methode: Die Mutter soll ihre Hand auf seine Brust legen, die Zeit notieren und zählen, wie viele Atemzüge und Ausatmungen ihr Baby in einer Minute gemacht hat.

50-60 Atemzüge pro Minute ist die Atemfrequenz eines Säuglings in den ersten Monaten.

Wenn die Atemfrequenz des Säuglings der angegebenen Norm entspricht, besteht für die Eltern kein Grund zur Sorge. Wenn die Eltern jedoch bemerken, dass die Atemfrequenz in die eine oder andere Richtung abweicht, ist es ratsam, diesbezüglich einen Kinderarzt zu konsultieren.

Eine Fehlfunktion im Atmungssystem des Säuglings kann signalisiert werden gefährliche Krankheiten, wie Bronchitis oder Lungenentzündung, weshalb es für Eltern so wichtig ist, das Tempo, den Rhythmus und die Frequenz seiner Atmung zu kontrollieren, insbesondere während des Schlafs.

Warum atmen Babys schneller, wenn sie schlafen?

Das schnelle Atmen bei Neugeborenen im Wachzustand kann auf ein intensives Interesse an einem bunten Spielzeug oder auf körperliche Aktivität zurückzuführen sein, z. B. während Gymnastikübungen. Und warum atmet das Baby oft in einem Traum, wenn es den Anschein hat, als wäre sein Körper in einem entspannten Zustand?

Wenn sich das Baby für das Spielzeug interessiert, wird seine Atmung schneller.

Neugeborene können nicht vollständig und tief atmen, da sie sehr enge Nasengänge haben. Wenn also selbst mikroskopisch kleine Staubpartikel in die Nase des Babys gelangen, wird seine Atmung schwierig und schnell.

Um die Ansammlung von Schleim und Flecken in den Nebenhöhlen des Kindes zu verhindern, sollten Sie diese jeden Tag sanft mit einem in Babyöl getauchten Wattestäbchen reinigen.

Schnelle und ungleichmäßige Atmung

Als Symptom kann Tachypnoe auch bei chronischer Bronchitis vorhanden sein. Zusätzlich zur schnellsten Atmung werden in diesem Fall die folgenden Symptome beobachtet:

• Temperatur;
• Husten;
• geringer Appetit;
• allgemeine Schwäche.

Wenn Sie bei einem Kind mindestens eines der aufgeführten Anzeichen finden, sollten Sie sich an einen Therapeuten wenden.

Wie man aufhört

Tachypnoe ist selten eine eigenständige Erkrankung und geht im Allgemeinen der Manifestation der Grunderkrankung voraus oder ist ihr unmittelbares Symptom.

Wenn Sie also das Auftreten eines ungesunden Atemrhythmus bei einem Kind gesehen haben, sollten Sie das Vorhandensein solcher häufiger Symptome beachten, wie zum Beispiel:

• ein allgemeiner Schwächezustand;
• Temperatur;
• trockener Mund;
• Druck und Unbehagen in der Brust;
• panik, angst, angst.

Um genau zu bestimmen, warum die sogenannte vorübergehende Tachypnoe bei Neugeborenen und älteren Kindern aufgetreten ist, lohnt es sich bis heute, sich an Ärzte zu wenden wie:

• Kardiologe;
• Lungenarzt;
• Therapeut;
• Allergologe.

Attacke

Wenn Ihr Kind einen Anfall von Tachypnoe (schnelles Atmen) hat, Husten, aber keine Temperatur, dh keine Virus- oder Infektionskrankheit, dann sollten besondere Maßnahmen ergriffen werden, um den Anfall zu beseitigen. Nehmen Sie eine Papiertüte oder rollen Sie eine Zeitung auf, damit das Baby sie in die Hand nehmen und an den Mund drücken kann. Bitten Sie ihn, sich keine Sorgen zu machen, beruhigen Sie sich und beginnen Sie langsam, Luft aus dem Beutel ein- und auszuatmen, ohne Luft von außen einzuatmen. Tipp: Keine Panik, versuchen Sie zu zeigen, dass das, was passiert, nichts Schreckliches und Gefährliches ist und dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter nur in eine Papiertüte atmen muss. Je ruhiger und selbstbewusster Sie als Eltern sind, desto gelassener nimmt das Kind die Situation wahr.

Fazit

Wie wir herausgefunden haben, gibt es einige Gründe für Tachypnoe, und bei jeder Manifestation einer schnellen Atemfrequenz sollten Sie nicht zögern und einen Spezialisten kontaktieren, insbesondere wenn dieser Anfall bei einem Baby mit Fieber auftritt. Wenn Ihr Kind jedoch eine Tachypnoe hat, die sich als Reaktion des Körpers auf Stresssituationen, Veränderungen in seiner Umgebung und dergleichen manifestiert, bringen Sie Ihrem Kind bei, richtig zu atmen, spezielle Atemübungen anzuwenden und keine Angst zu haben. Achten Sie auf Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Kinder.

Schnelles Atmen bei einer Temperatur bei einem Kind: Ursachen und Merkmale der Behandlung

Die Stabilität der Funktion des Atmungssystems bei Kindern wird durch Zählen der Häufigkeit der Atembewegungen bestimmt. Durch die regelmäßige Überwachung der Atemfrequenz können Sie die Gesundheit des Kindes überwachen und das Vorhandensein von Entwicklungsanomalien feststellen. Oft können Eltern bei einem Kind eine schnelle Atmung zusammen mit Anzeichen von hohem Fieber diagnostizieren. Was zeigt dieses Phänomen an und wie gefährlich ist es?

Merkmale der Atemfrequenz

Häufiges Atmen bei einem Kind weist auf das Auftreten von Fehlern und Abweichungen im Körper hin. Schnelles Atmen bei einem Kind wird als Tachypnoe bezeichnet, bei der die Atemtiefe konstant sein sollte und nur ihre Anzahl zunehmen sollte. Wenn das Kind oft atmet, deutet dies auf die Entwicklung von Anzeichen eines Sauerstoffmangels hin. Der Körper versucht, den Standardprozess des Gasaustauschs im Körper wiederherzustellen.

Eltern können bei einem Kind vorübergehende Anzeichen einer Tachypnoe erkennen, die hauptsächlich vor der Entwicklung von Anfällen auftreten Bronchialasthma. Wenn das Kind oft atmet, weist dies nicht auf eine eigenständige Krankheit hin, sondern bedeutet ein Symptom einer anderen Krankheit. Die folgenden Faktoren beeinflussen die schnelle Atmung bei Kindern:

1. Das Alter. Ein Baby unter 1 Jahr atmet schneller als ältere Kinder. Dies ist auf physiologische Eigenschaften zurückzuführen.
2. Das Gewicht. Je größer das Gewicht des Babys ist, desto schwerer fällt es ihm zu atmen, so dass übergewichtige Kinder Symptome von Tachypnoe haben.
3. Physische Aktivität . Nach dem Sport bei Kindern und Erwachsenen kommt es zu einer Zunahme der Atmung, was absolut normal ist und nicht darauf hinweist ernsthafte Krankheit.
4. Wohlbefinden. Die meisten Beschwerden, wie die Erkältung mit verstopfter Nase, verursachen eine schnelle Atmung. Ein Kind mit verstopfter Nase atmet schwer, also beschleunigt sich die Atmung, um den Sauerstoffmangel im Körper auszugleichen.
5. Verletzungen und individuelle Merkmale des Körpers. Ein abweichendes Septum hilft dem Baby, häufig zu atmen.

Es ist wichtig zu wissen! Wenn die Eltern die Ursachen der Tachypnoe beim Baby nicht selbst bestimmen können, ist es notwendig, sie dem Arzt zur Diagnose zu zeigen.

Merkmale der Definition von Tachypnoe bei Kindern

… sich winden und Grimassen schneiden?

Wenn Sie das Kind beobachten, können Sie feststellen, dass es sich im Schlaf windet und das Gesicht verzieht. Dieses Phänomen ist auf Blähungen oder andere unangenehme Empfindungen zurückzuführen.

... Grunzen?

Babys haben eine sehr kleine Nase mit engen Nasengängen. Und wenn Krusten in der Nase der Krümel erscheinen, dann bemerken die Eltern, dass ihr Kind im Traum zu grunzen scheint.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Atembeschwerden zu reduzieren:

• Halten Sie eine normale Luftfeuchtigkeit ein.
• Stauben Sie das Kinderzimmer regelmäßig ab.
• Vergessen Sie nicht, die Nase Ihres Babys zu reinigen.
• In einigen Fällen kann der Kinderarzt empfehlen, die Nase mit Kochsalzlösung zu spülen.

… komische Geräusche macht?

Eltern machen sich oft Sorgen, dass das Baby im Schlaf Geräusche macht und schluchzt. Aber es ist für Kinder in diesem Alter absolut natürlich. Das Nervensystem entwickelt sich aktiv, was die Reaktionen des Körpers beeinflusst. In der Nacht wechseln sich die Stadien REM und Tiefschlaf ab, und in der 30-40 Minuten dauernden REM-Phase kann das Kind Geräusche von sich geben und schluchzen. Wenn das Baby gleichzeitig weiter schläft, stören Sie es nicht.

... stöhnt?

Meistens sind Kindheitsträume der Grund dafür, dass das Baby in einem Traum stöhnt. Ein Tag voller Emotionen spiegelt sich in der Nacht wider. Und nicht immer sind diese Emotionen negativ. Eltern können das Baby oft lächeln sehen und sogar im Traum lachen. Ein weiterer Grund dafür, dass das Kind im Traum wimmert, kann Koliken sein. Und sobald das Baby zusätzliches Gas freisetzt, wird sein Schlaf tiefer und ruhiger.

… schnelles und schweres Atmen?

Eltern bemerken oft, dass das Baby in einem Traum oft und schwer atmet. Diese Atmung ist eine Folge der Reflexaktivität und flacht im ersten Jahr allmählich ab. Die Anzahl der Ein- und Ausatmungen kann durch Auflegen der Hand gezählt werden Truhe Baby. Die Norm für ein Kind bis zu einem Jahr ist eine Frequenz von 50-60 Atemzügen pro Minute. Das Überschreiten der angegebenen Normen ist ein Grund, zum Arzt zu gehen. Die Gründe, warum das Kind oft und schnell atmet, können sein:

• Infektion;
• Temperaturanstieg;
• Herzpathologie;
• Bronchitis;
• Lungenentzündung.

... Schluckauf?

Oft wird der Schlaf des Kindes durch Schluckauf unterbrochen. Manchmal verschwindet der Schluckauf von selbst, ohne das Baby zu stören, aber manchmal wacht das Baby weinend auf. Das Baby hat in einem Traum Schluckauf, wenn es nach dem Füttern von Gaziki gequält wird. Die Ursache für Schluckauf kann auch als Unterkühlung, Durst, Übererregung des Nervensystems dienen.

… öffnet und die Augen verdreht?

Das Baby öffnet und verdreht im Schlaf oft die Augen, was darauf zurückzuführen ist, dass das Baby noch nicht gelernt hat, das Augenmuskelsystem zu kontrollieren. Manchmal bedeuten halb geöffnete Augen, dass das Baby gleich aufwacht. Aber danach kann er wieder fest einschlafen.

… schnarcht?

Wenn das Baby im Traum schnarcht oder schnarcht, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Tatsache ist, dass Babys einen sehr weichen Gaumen haben, der beim Atmen vibriert. Schnarchen kann auch ein vergrößertes Eisenstück verursachen, das für die Immunität verantwortlich ist. In der Regel macht das Kind Schnarchen und Schniefen mit tiefem Atmen. Um das Schnarchen zu stoppen, reicht es aus, das Baby auf die Seite oder auf den Bauch zu legen.

Manchmal ist die Ursache des Schnarchens eine verstopfte Nase, eine laufende Nase oder Trockenheit der Nasengänge. Je nach Ursache sollten Sie die Nase selbst reinigen oder sich an den HNO wenden.

… dreht den Kopf?

Wenn das Baby im Schlaf aktiv den Kopf dreht, kann dies auf eine Stoffwechselstörung und einen Mangel an Vitamin D hindeuten. Auf folgende Symptome sollten Sie achten: Schlafstörungen, das Baby schwitzt aktiv, Haarausfall am Hinterkopf, und die Muskeln werden schwächer. Sie zeigen den Beginn der Entwicklung von Rachitis an.

... den Kopf in den Nacken wirft?

Das Kind wirft im Schlaf seinen Kopf zurück und wölbt sich, um eine bequeme Position einzunehmen. Eltern müssen sich keine Sorgen machen. Aber manchmal können Sie die Krümel in eine andere Position verschieben, um ein Auslaufen des Halses zu vermeiden.

… den Mund aufmacht?

Es gibt mehrere Gründe, warum Babys im Schlaf den Mund öffnen.

1. Neigt sich der Kopf nach hinten, fällt der Kiefer unwillkürlich herunter und öffnet den Mund.
2. Der Nasengang ist verstopft und die Atmung erfolgt durch den Mund. Ein ähnlicher Fall wird oft von Angstkrümeln begleitet. Ursachen für eine Verstopfung der Nase können trockene oder verschmutzte Luft, Erkältungen sein. Im Krankheitsfall müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn das Problem in der Luft liegt, kann es durch Befeuchten, Belüften und Reinigen der Nasengänge gelöst werden.

... Schweiß?

Nicht selten kann man beobachten, dass das Kind im Schlaf schwitzt. In den meisten Fällen ist das Schwitzen der Krümel darauf zurückzuführen, dass die Thermoregulation des Körpers des kleinen Mannes keine Zeit hatte, sich zu verbessern, und dass er die meisten Der Schlaf befindet sich in der tiefen Phase, in der sowohl Erwachsene als auch Kinder mehr Wärme erzeugen.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass das Baby nicht überhitzt. Die Wohlfühltemperatur im Schlafzimmer beträgt bis zu 22 Grad. Das Baby wird in bequeme Kleidung gekleidet und mit einer leichten Decke bedeckt.

Wenn es Tag und Nacht beobachtet wird und von Gewichtsverlust und Blässe der Haut begleitet wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

… unruhig?

Es ist sehr beunruhigend, wenn das Baby im Traum unruhig ist. Aber Sie sollten sich keine Sorgen machen. Unruhiger Schlaf des Kindes, häufiges Aufwachen erklären sich durch den schnellen Wechsel der Schlafphasen. Am Ende jeder Periode wacht das Baby für einige Minuten auf. Nehmen Sie das Baby nicht sofort öfter als nötig in den Arm. In den meisten Fällen schläft das Baby nach kurzer Zeit von selbst ein. Weckt das Baby Sie weinend auf und gibt es Krankheitszeichen wie Durchfall, Fieber, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Kann ein Neugeborenes schlafen...

... am Bauch?

Es gibt eine Version, nach der das Schlafen auf dem Bauch zum plötzlichen Kindstod führen kann. Aber unter Beachtung einfacher Regeln können Sie das Baby ohne Bedenken auf dem Bauch schlafen legen. In dieser Position ist das Baby sehr bequem, es schläft besser. Es kommt zu einer Kräftigung der Rücken- und Schultergürtelmuskulatur. Die Beine sind in der richtigen Position. Die Arbeit des Darmtraktes verbessert sich und Koliken werden viel seltener gestört.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Matratze fest sein sollte, ohne Kissen. Gelegentlich müssen Sie sich dem Kind nähern und den Kopf in die andere Richtung drehen.

… Auf dem Rücken?

Auf dem Rücken liegend kann das Baby Arme, Beine und Kopf frei drehen. Aber eine kleine Person kann ihre Bewegungen nicht vollständig kontrollieren, daher wachen Babys oft aus ihren Bewegungen auf, bekommen Angst vor ihren Händen oder kratzen sich im Gesicht. Wenn Sie also das Baby auf dem Rücken schlafen lassen, müssen Sie auf eine einfache Fixierung seiner Griffe achten. Das Baby wird viel besser schlafen, wenn die Decke Umarmungen imitiert. Wenn das Kind eine verstopfte Nase hat, legen Sie es nicht auf dem Rücken schlafen. Und wenn das Baby oft spuckt, ist es besser, es auf der Seite schlafen zu lassen und ein Kissen oder Kissen unter seinen Rücken zu legen.

... auf weich?

Babys sollten nicht auf einer weichen Matratze schlafen. Dies kann zu Überhitzung, Verformung der Wirbelsäule führen, das Baby kann auf dem Bauch liegend ersticken. Kinderärzte empfehlen, für Neugeborene eine Matratze mit mittlerer Härte zu wählen. Machen Sie sich keine Sorgen, dass es dem Baby unangenehm ist, auf einer harten Matratze zu schlafen. Wobei man sich auch nicht zu übertriebener Starrheit hinreißen lassen sollte.

... auf einem Kissen?

Um angenehme Schlafbedingungen zu schaffen, bieten die Eltern dem Baby an, auf einem Kissen zu schlafen. Aber das Baby braucht kein Kissen. Am Kopfende können Sie nur ein leichtes Gefälle erzeugen, indem Sie ein Brett unter die Matratze legen. Damit sich der Rücken der Krümel richtig entwickeln kann, muss sein Kopf mit dem Körper übereinstimmen.

... im Rollstuhl?

Die ersten Wochen nach der Geburt kannst du das Baby in der Babywanne schlafen legen. Die Wiege hat eine flache Oberfläche wie ein Kinderbett, ist jedoch kleiner und scheint dem Baby bequemer zu sein. Aber es lohnt sich nicht, das Baby länger als ein paar Stunden in einem Autositz oder einem Hängemattenwagen schlafen zu lassen. Die Körperhaltung ist schräg, was die eingeatmete Sauerstoffmenge reduziert, die Atmung erschwert und die Wirbelsäule negativ beeinflusst.

... mit Schnuller?

Babys schlafen viel schneller ein, wenn sie mit einem Schnuller ins Bett gebracht werden. Aber es lohnt sich nicht, den Schnuller die ganze Nacht stehen zu lassen. Sie müssen warten, bis das Baby eingeschlafen ist, und es aus dem Mund ziehen. Wenn sich ein Baby daran gewöhnt, mit einem Schnuller zu schlafen, wird es jedes Mal, wenn es aus seinem Mund fällt, aufwachen und seine Eltern mit lautem Weinen wecken.

... im Licht?

Sie können im Licht des Babys schlafen, aber nur tagsüber. Nachts sollte das Baby im Dunkeln schlafen, um die Uhrengene nicht auszuschalten, da dies in Zukunft das Versagen aller Körpersysteme betrifft.

… zusammen mit Mama?

Meinungen darüber, ob es möglich ist, dass ein Baby bei seiner Mutter schläft oder ob es von Geburt an einen eigenen Schlafplatz haben sollte, haben ihre Anhänger. Der gemeinsame Schlaf mit einem Neugeborenen ermöglicht es der Mutter, sensibel auf jede Bewegung des Babys zu reagieren und nicht aus dem Bett zu steigen, um das Baby zu füttern oder einzulullen, außerdem trägt dies zur Produktion von Muttermilch bei und das Baby verbringt die ganze Nacht darin Wärme und Komfort. Gegner des gemeinsamen Schlafens sagen, dass es sehr schwierig sein wird, ein Kind aus dem Bett seiner Mutter zu entwöhnen, und Sie müssen die Launen und Wutanfälle des Babys durchmachen. Die Wahl des getrennten oder gemeinsamen Schlafens hängt ganz von den persönlichen Vorlieben ab.

Warum ist das Neugeborene ...

... schläft nicht?

Manchmal ist es schwer, Ihr Kleines zum Schlafen zu bringen. Das Baby wälzt sich hin und her, macht sich Sorgen und schläft nicht. Was ist der Grund? Es ist auch nicht leicht zu erraten, aber betrachten Sie die häufigsten:

• Unbehagen: Das Baby kann hungrig sein oder eine schmutzige Windel haben;
• erhöhte Lufttemperatur im Raum;
• scharfe Geräusche;
• helles Licht;
• Koliken und Gasbildung;
• Einsamkeit: Ein Baby kann Angst haben, wenn es ohne Mutter gelassen wird.

Indem die Faktoren beseitigt werden, die das Baby am Schlafen hindern, und sein Wohlbefinden überprüft wird, besteht kein Zweifel daran, dass das Kind in naher Zukunft einschlafen wird.

... nach dem Schlaf weinen?

Bis zum Alter von 2-3 Jahren weint das Kind regelmäßig nach dem Schlaf. Meistens geschieht dies tagsüber. Die Gründe für dieses Verhalten sind:

• der Übergang von der Schlafphase zum Wachzustand;
• körperliches Umwohlsein;
• unangenehmer Traum vor dem Aufwachen;
• das Kind hat Angst, wenn es bei seiner Mutter eingeschlafen ist und alleine oder an einem anderen Ort aufwacht (sie nahmen es in seine Arme, bis es ganz wach war; aber gleichzeitig ist es normal, ein halb schlafendes Kind zu nehmen nachts vom Bettchen; nach dem Essen soll das Baby, wenn es nichts stört, ruhig weiterschlafen).

Das Baby zu beruhigen ist nicht schwierig. Es reicht aus, ihn zu streicheln, mit ihm zu sprechen, ihn zu füttern, wenn er Hunger hat, in einem warmen Bad zu baden.

... nach dem Schlafen spucken?

Babys spucken oft nach dem Schlafen, und dies ist ein Indikator dafür, dass der Verdauungsprozess normal verläuft. In wenigen Stunden Schlaf wird die Milch vollständig verdaut und zerfällt in geronnene Klumpen, die während der Bewegungen des erwachten Babys aus dem Körper entfernt werden. Um die Wahrscheinlichkeit des Spuckens zu verringern, müssen Sie sicherstellen, dass das Baby beim Essen keine überschüssige Luft schluckt, und das Baby nach dem Füttern mit einer Säule verleumden.

... Schluckauf nach dem Schlafen?

Nach dem Schlafen haben Babys Schluckauf aufgrund von Unterkühlung, was darauf zurückzuführen ist, dass der Körper vor dem Aufwachen mehr Wärme produziert, das Kind schwitzt und in nasser Kleidung aufwacht.

... saure Augen nach dem Schlafen?

Manchmal wachen Kinder mit sauren Augen auf, was Eltern natürlich beunruhigt. Die Gründe, warum die Augen des Babys sauer werden, können sein:

• Konjunktivitis, eine Entzündung der äußeren Augenschleimhaut. Entzündungen können durch Viren, Infektionen und Allergien verursacht werden.
• In seltenen Fällen ist der Grund dafür, dass die Augen nach dem Schlafen eitern, die Verstopfung des Tränenkanälchens - Dakryozystitis.

In jedem dieser Fälle müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Und noch ein paar mehr allgemeine Probleme zu einem Thema, das junge Eltern oft beschäftigt.

Muss es gewendet werden?

Es lohnt sich nicht, das Baby im Schlaf zu stören. Aber damit sich das Baby nicht hinlegt und der Kopf ohne Verformung eine schöne Form annimmt, können Eltern das Baby nach dem Füttern umdrehen. Es genügt, sich daran zu erinnern, in welcher Position er das letzte Mal geschlafen hat, und ihn auf die andere Seite zu legen.

Ort und Dauer des Schlafes?

In den ersten Wochen kann das Baby in der Wiege vom Kinderwagen aus schlafen, in Zukunft sollte das Baby aber ein eigenes Bett haben, am besten aus Naturholz. Die Größe der Matratze sollte eindeutig zur Größe des Bettes passen.

Im ersten Lebensmonat können Babys fast den ganzen Tag schlafen und wachen etwa alle 2 Stunden auf, um zu essen und einen kleinen Spaziergang zu machen. Aber während des Jahres wird die Dauer des Tagesschlafs auf 2-3 Stunden reduziert. Im Gegensatz dazu nimmt der Nachtschlaf zu: Wenn ein Kind im ersten Lebensmonat 5-6 Stunden pro Nacht schläft, erreicht die Dauer des Nachtschlafs bis zum Jahr 10-12 Stunden.

Ist es möglich Fotos zu machen?

Es gibt viele Überzeugungen und Legenden, die mit dem Fotografieren schlafender Menschen verbunden sind. Es wird angenommen, dass das Fotografieren eines schlafenden Kindes sein Biofeld negativ beeinflusst und den Schutzengel vertreibt. Glauben Sie diesen Überzeugungen oder nicht, es liegt an Ihnen. Aber es ist unwahrscheinlich, dass Fotos das Baby beeinflussen können. Wenn Stille beobachtet wird und laute Auslöserklicks auftreten, wachen helle Blitze natürlich nicht auf und erschrecken das Baby nicht.

Träumen Neugeborene?

Babys träumen von Geburt an. Sie brauchen sie für die Entwicklung des Gehirns. Daher herrscht im ersten Lebensjahr die Phase des REM-Schlafs vor, in der Menschen träumen.

Babys können von Emotionen träumen, von allem, was sie tagsüber gesehen und gehört haben, von der Wärme ihrer Mutter, dem Geschmack von Milch. Wie viele Eindrücke und Entdeckungen bekommt das Baby! Und sie alle finden einen Abdruck in seinen Träumen.

Der Schlaf von Babys ist ein wichtiger Teil ihres Lebens, in dem er aktiv wächst und sich entwickelt. Ein schlafendes Baby macht Eltern ständig Sorgen und Sorgen. Aber es sei daran erinnert, dass alle Kuriositäten eines schlafenden Babys ein natürlicher Verlauf seiner Entwicklung sind. Treten jedoch Krankheitszeichen auf, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

Es wird gesagt, dass Schlaf ein großes Geschenk an die Menschheit ist, und dieses Geschenk zu vernachlässigen, ist nicht nur unvernünftig, sondern wirklich seltsam. Schließlich ruht unser Körper in einem Traum vollkommen entspannend. Wir vergessen die Sorgen des Tages und können uns auf den nächsten Tag einstimmen. Deshalb sind Schlafprobleme so lästig. Jemand schnarcht, jemand leidet unter Schlafwandeln und manche Menschen fangen an zu stöhnen. Manchmal ist es geradezu beängstigend zuzuhören. Warum stöhnen Menschen im Schlaf? Hast du vor irgendetwas Angst? Oder macht es ihnen umgekehrt Spaß?

Was ist ein Traum?

Sicherlich hat jeder schon einmal gehört, dass Schlaf ein kleiner Tod und eine Reise in andere Welten genannt wird. Unser Körper bleibt amorph, aber der Geist sucht das Unbekannte. Woher würden sonst Träume kommen? So glaubten die Menschen zu allen Zeiten, dass es notwendig sei, eine Person vorsichtig zu wecken, weil eine äußere Kraft seine Augen öffnen könnte. Was ist, wenn er gar nicht aufwacht? Bisher haben wir Angst vor Schlafwandlern, obwohl Ärzte ihr Verhalten allgemein erklärt haben. Aber für alle Fälle werden wir einen Schlafwandler nicht aufwecken, um ihn nicht zu erschrecken oder, noch schlimmer, ihn nicht verrückt zu machen.

Tatsächlich versteht jeder, dass es einen grundlegenden Unterschied zwischen Schlaf und Tod gibt, da schlafende Menschen atmen, sich bewegen, lachen und sogar sprechen. Aber das ist eindeutig nicht die Norm, und wenn unser Schlaf so unruhig ist, dann hat das einen Grund. Warum also stöhnen Menschen im Schlaf?

Aus der Geschichte

In der Antike glaubte man, dass Kinder, Gerechte und Verrückte im Schlaf Geräusche machen. Eine sehr interessante, aber seltsame Theorie, da viele psychisch gesunde Menschen im Schlaf lächeln, lachen und weinen können. Die Gründe für diese Phänomene sind grundsätzlich ähnlich, da es sich um lebhafte Emotionen handelt. Die Meinungen von Psychologen und Physiologen legen verschiedene Erklärungen für die Gründe für einen solchen emotionalen Ausbruch nahe. Der große Sigmund Freud glaubte, dass ein Mensch im Traum lacht, während sein Körper versucht, Spannungen, einschließlich sexueller Spannungen, loszuwerden. Und hier kann man ihm zustimmen, besonders wenn man auf sich selbst hört. Wenn Sie in einem Traum lachen, anfangen zu weinen oder zu schreien, dann wachen Sie in den meisten Fällen auf. Das heißt, die Freisetzung von Emotionen war so stark, dass der Traum endete. Nach einem solchen Zusammenbruch schläfst du schnell und meistens leicht ein, während du dich entspannst und beruhigst.

Grundversionen der Manifestation von Emotionen in einem Traum

Es gibt zwei Haupttheorien, die erklären, warum Menschen im Schlaf stöhnen und Geräusche machen.

Erstens kann das Lachen oder Weinen in einem Traum ein Spiegelbild jener Emotionen sein, die im Wachzustand zurückgehalten wurden. Zum Beispiel hat Sie bei der Arbeit stürmische Tagesfreude eingeholt und Sie haben sich auf ein Lächeln und Dankbarkeit beschränkt? Dein Gehirn analysiert die Erlebnisse des Tages und kompensiert die unterdrückten Emotionen in den Nachtträumen. Darüber hinaus kann ein Traum eine absolut neutrale Handlung haben, die nichts mit der Erfahrung zu tun hat. Aber Tränen können nachts fließen, wenn Sie tagsüber eine Tragödie oder schweren Stress erlebt haben oder von jemand anderem grob behandelt wurden. Das heißt, Ihr täglicher Groll, Ihre Wut oder Ihr Schmerz manifestieren sich in Tränen. Tränen können auch das Ergebnis von ernsthaftem Stress sein. Beispielsweise haben Sie am Nachmittag ein Projekt abgegeben, an dem Sie mehrere Wochen gearbeitet haben, und eine positive Bewertung erhalten. Oder vielleicht haben sie endlich ihren Abschluss gemacht. Tränen kommen zusammen mit deiner Anspannung heraus und du entspannst dich.

Die zweite grundlegende Version, die erklärt, warum Menschen im Schlaf stöhnen, bezieht sich auf die Handlung des Traums. Die Natur von Schlaf und Träumen ist noch nicht vollständig geklärt, und es gibt Spekulationen, dass oberflächlicher Schlaf echte Emotionen hervorrufen kann. Tränen kommen zum Beispiel aus einem Albtraum und ein Lächeln wird zu einer logischen Reaktion auf eine Vision mit positivem Kontext.

Beide Theorien machen deutlich, dass Emotionen im Traum keine Pathologie, sondern eine Norm sind. Die einzigen Ausnahmen werden diejenigen Fälle sein, in denen der Anstieg der Emotionen auf Stress oder obsessiven Albträumen beruht. Viele Psychologen sind überzeugt, dass Stress und Nervosität die Ursache sind und beantworten die Frage, warum Menschen im Schlaf stöhnen und mit den Zähnen knirschen. Es gibt aber auch die Meinung, dass dies ein Symptom für Erkrankungen des Nerven- und Atmungssystems ist.

Aus dem Schlafzimmer

Die Frage „Warum stöhnen Menschen im Schlaf“ lässt sich mit rational und irrational beantworten. Stöhnen kann durch sexuelle Erregung verursacht werden. Viele Menschen entscheiden sich dafür, ihre Libido zu ignorieren, es sei denn, Kontakt ist verfügbar. der richtige Partner, Stimmungen oder Orte. Stimmen Sie zu, dass dies in etwa der Hälfte der Situationen banale Ausreden sind. Sex ist wirklich notwendig für eine Person. Es ist gut für die Gesundheit, für den Zustand unserer Haut, für die Stimmung und zum Abnehmen. Wenn Sie Sex durch Arbeit, Essen oder Schlaf ersetzen, wird sich der Mangel mit der Zeit immer mehr manifestieren. Der Traum vervielfacht unsere Erfahrungen und wird schließlich erotisch und detailliert. In einem Traum erleben viele Menschen einen vollwertigen Geschlechtsverkehr, mit dem einzigen Unterschied, dass die Entladung schneller kommt und sehr hell wird. Aus starken Erfahrungen ist es durchaus möglich aufzuwachen.

Kommt aus der Kindheit

Sie mögen ziemlich offensichtlich sein, aber einfach vergessen. Als Kind wurden Sie zum Beispiel von Hunden angegriffen und schwer gebissen. Der Schmerz war stark und Sie haben seitdem Angst vor Tieren. Jahre später war die Situation vergessen, aber die Begegnung mit dem umherziehenden Rudel weckte die erlebten Emotionen. In einem Traum manifestierte sich Angst, und Sie begannen zu stöhnen und versuchten unbewusst, den Grenzen des Traums zu entkommen.

Wenn ein Mensch neben dem Stöhnen auch im Traum mit den Lippen schnalzt, kehrt er wahrscheinlich geistig in die Kindheit zurück, als er unter dem Schutz seiner Eltern klein und sorglos war. Dieser Zustand kann von Zeit zu Zeit zurückkehren, wenn es einen scharfen Szenenwechsel im Leben gibt.

Stöhnen und reden

Wenn mit Arbeit und Privatleben alles in Ordnung ist, warum stöhnt und murmelt dann eine Person im Traum? Er kann zu Somniloquia oder Schlafgesprächen neigen. Dies ist bei Kindern üblich. Die Ursachen der Somniloquie sind nicht vollständig geklärt, aber viele Ärzte glauben, dass eine solche Neigung vererbt wird. Andere denken, dass starke emotionale Schwankungen schuld sind.

Meistens äußert der Schläfer fragmentarische Sätze, Stöhnen oder sogar Heulen, aber manchmal kann er sich an der Unterhaltung beteiligen, Dialoge imitieren und sogar Fragen beantworten. Nur in einem schlafenden Zustand, wehrlos, kann eine Person ein persönliches Geheimnis preisgeben.

Wenn eine Person nicht in herrlicher Isolation einschläft, kann sie ihren Partner mit Stöhnen und nächtlichen Gesprächen erschrecken. Übrigens wird Somniloquia in einigen Fällen durch Schlafwandeln ergänzt, und der Schläfer kann mit ihm gehen und sprechen offene Augen und erinnere mich morgens an nichts.

Zur Vorbeugung

Wenn es nicht möglich ist herauszufinden, warum eine Person in einem Traum schreit und stöhnt, können Sie zumindest einige Vorkehrungen treffen, um den Rest angenehmer und ruhiger zu gestalten. Telefonieren Sie vor dem Schlafengehen nicht und entfernen Sie sich für mindestens eine Stunde vom Computer. Erhebe deine Stimme nicht und versuche nicht zu streiten. Nehmen Sie eine warme Dusche oder ein warmes Bad, um psychischen Stress abzubauen. Trinken Sie nicht viel Flüssigkeit und essen Sie keine salzigen Speisen. Es ist nützlich, den Raum zu lüften oder an der frischen Luft spazieren zu gehen. Sie sollten nicht zum Lärm des Fernsehers einschlafen, besonders wenn dort ein Horrorfilm oder Kriminalnachrichten ausgestrahlt werden.

Für die Behandlung

Es gibt eine wissenschaftliche medizinische Begründung dafür, warum ein Mensch jede Nacht im Schlaf stöhnt. Dies ist Parasomnie, dh unerwünschte Verhaltensreaktionen. Dies ist eine aktuelle Krankheit, und das erzeugte Stöhnen kann lang sein (bis zu 40 Sekunden oder länger). Das Stöhnen endet mit einem „Muh“ und kann von ein paar Minuten bis zu einer Stunde wiederholt werden. Gleichzeitig hat die schlafende Person einen ruhigen Gesichtsausdruck und die Geräusche hängen nicht von der Körperposition ab. Aber wenn sich die Position ändert, hört das Stöhnen auf.

Solche Symptome implizieren keineswegs das Vorhandensein von Hirnpathologien oder somatischen Erkrankungen. Und die Träume, die du siehst, wirken sich auch nicht auf das Stöhnen aus. Aber es gibt eine Abhängigkeit einer Reihe von Stöhnen vom Grad der Tagesmüdigkeit. Außerdem äußern sich Symptome mit schlechtem Schlaf. Wenn Sie ein altes Bett und keine orthopädische Matratze haben, steigt das Risiko. Achten Sie auf einen rechtzeitigen Wechsel der Bettwäsche, Luftkissen. Zur Behandlung einer Schlafstörung wird der Patient zur vollständigen Untersuchung an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt überwiesen. Der Arzt wird feststellen, ob pathologische Voraussetzungen für die Erkrankung aus dem Nasopharynx vorliegen. Es gibt kein Wundermittel gegen Stöhnen, aber ein Arzt hilft dabei, lästige Symptome zu minimieren, eine Beziehung zu äußeren Reizen herzustellen und sie zu beseitigen.

Die meisten Menschen genießen Angst: Sie fahren Achterbahnen, gehen Fallschirmspringen, schauen sich Horrorfilme an. Aber für die Millionen von Menschen, die an einer chronischen Schlafstörung leiden, sitzt die Angst immer am Fußende des Bettes – sie wartet darauf, dass sie einschlafen, oder hält sie wach und stößt sie dann bereitwillig in die bodenlose Dunkelheit des Grauens.

Mehr als 60 Prozent der Erwachsenen leiden mindestens einmal pro Woche unter Schlafstörungen. Albträume, Schlaflosigkeit und Angstzustände sind nur einige der Gründe. Es ist normal, Einschlaf- oder Aufwachprobleme zu haben, und diese Probleme können oft behandelt und kontrolliert werden, aber andere, schwerwiegendere Schlafprobleme können den Betroffenen das Leben zur Hölle machen. In den meisten Fällen reichen schlafbezogene Schwierigkeiten von Gedächtnisschwäche bis hin zu Verständnisschwierigkeiten in finanziellen Angelegenheiten. Im Extremfall können sie Gewalt gegen sich selbst oder andere verursachen und sogar zum Tod führen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit beängstigenden Schlafstörungen, die mehr als unangenehme kognitive Probleme verursachen, wie z. B. Probleme mit der Konzentration und dem Gedächtnis. Es handelt sich um schwerwiegende medizinische und neurologische Erkrankungen, die trotz Behandlung und Medikation möglicherweise nie verschwinden. Plötzliche Apnoe, lebhafte Halluzinationen und völlige Kontrolllosigkeit sind selbst in Einzelfällen beängstigend, aber was, wenn sie Jahr für Jahr jede Nacht auftreten, ohne Anzeichen dafür, dass sie jemals aufhören werden?

7. Syndrom der obstruktiven Schlafapnoe (Obstruktive Schlafapnoe)

Die obstruktive Schlafapnoe ist eine der weltweit am weitesten verbreiteten Schlafstörungen. Es kann sich bei jedem entwickeln, ist jedoch am häufigsten bei übergewichtigen Menschen mittleren Alters. Die Störung tritt auf, wenn sich die Halsmuskeln plötzlich öffnen, schließen und den Sauerstofffluss unterbrechen. Menschen, die an obstruktiver Schlafapnoe leiden, hören während des Schlafs auf zu atmen und beginnen abwechselnd zu atmen. Natürlich sind die Menschen bewusstlos und haben keine Ahnung, dass dies geschieht. Wenn der Gedanke, im Schlaf nicht zu atmen, nicht beängstigend genug ist, sollten Sie wissen, dass Schlafapnoe zu kardiovaskulären Komplikationen, chronischer Müdigkeit und Sehproblemen führen kann.

6 Narkolepsie


Narkolepsie wird in der Populärkultur manchmal amüsant als ein Zustand dargestellt, bei dem Menschen an fremden Orten plötzlich einschlafen. Tatsächlich kann dies bei chronischer Narkolepsie passieren, aber die Schlafstörung ist äußerst schwerwiegend. Narkolepsie ist durch extreme Tagesmüdigkeit und plötzliche Schlafanfälle gekennzeichnet. Mit anderen Worten, eine betroffene Person kann ohne Vorankündigung und ohne Kontrolle einschlafen. Es gibt keine Heilung für Narkolepsie, aber sie kann kontrolliert werden. Sie kann jedoch sehr einschüchternd sein. Lähmungen und hypnagoge Halluzinationen sind zwei der schwächsten Symptome. Beispielsweise kann eine Person mit Narkolepsie träumend aufwachen und den Traum mit der Realität verwechseln.

5. Verletzung des Schlafverhaltens mit schnellen Augenbewegungen (REM-Verhaltensstörung)


REM steht für Rapid Eye Movement (REM). REM ist eine spezifische Schlafphase, die für tiefe körperliche Entspannung (langsame Atmung, Lähmung) und den Zustand, in dem eine Person Träume sieht, verantwortlich ist. In dieser Phase bewegen sich die Augen im Schlaf buchstäblich schnell unter den Augenlidern. Typischerweise ist der Körper während dieser Phase vollständig gelähmt. Die REM-Schlaf-Verhaltensstörung führt jedoch dazu, dass die Betroffenen ihre Träume körperlich oft als unangenehme Alpträume darstellen. Menschen können ihre Arme und Beine heftig bewegen (wie sie es im Schlaf tun) und Situationen vokalisieren. Die REM-Schlaf-Verhaltensstörung kann ein frühes Symptom von Demenz oder Parkinson-Krankheit sein. In einigen Fällen können Menschen, die an dieser Störung leiden, sich selbst oder ihren Partnern mit ihrem plötzlichen und gewalttätigen Verhalten schaden körperliche Bewegungen.

4. Schlafwandeln


Somnambulismus ist in vielerlei Hinsicht eine extreme Version der REM-Schlaf-Verhaltensstörung. Anstatt sich ihre Träume mit Arm- und Beinbewegungen vorzustellen, können somnambule Menschen aus dem Bett aufstehen, herumlaufen und ihren normalen körperlichen Aktivitäten nachgehen, die sie im Wachzustand tun würden – aber sie schlafen immer noch tief und fest. Am häufigsten tritt diese Störung bei Kindern auf. Einzelfälle bedürfen in der Regel keiner Behandlung, es sei denn, der Somnambule versucht sich absichtlich selbst zu schaden. Es gab jedoch Fälle, in denen Menschen aufstanden und kilometerweit barfuß liefen, Gewalttaten verübten oder sich verletzten. Auch wenn dies selten vorkommt und lange Schlafspaziergänge nicht gewalttätig sind, ist es dennoch schrecklich zu erkennen, dass man keine Kontrolle über seinen eigenen Körper hat.

3 Exploding-Head-Syndrom


Das Exploding-Head-Syndrom hört sich an, als wäre es erfunden, aber es ist tatsächlich eine sehr reale und sehr ernste Schlafstörung. Menschen, die unter dem Exploding-Head-Syndrom leiden, hören beim Schlafen oder Aufwachen sehr laute Geräusche. Diese Klänge sind nicht immer abstrakt. Sie können das Zuschlagen einer Tür, Feuerwerk, Maschinengewehrfeuer oder das Geräusch eines Blitzes sein. Menschen, die an diesem Syndrom leiden, nehmen diese Geräusche als real wahr, wenn sie sie hören. Geräusche können auch von visuellen Empfindungen dieser Geräusche begleitet sein. Diese Schlafstörung kann bei Menschen, die über einen längeren Zeitraum an dem Exploding-Head-Syndrom leiden, zu Depressionen, Angstzuständen und Panikattacken führen. Laut der Zeitschrift „Sleep Medicine Reviews“ kann diese Schlafstörung jeden zehnten Menschen sein ganzes Leben lang betreffen. Das Hören von Geräuschen, die nicht da sind, insbesondere solche, die laut und hart sind, kann für jeden beängstigend sein.

2 Nachtschreck


Nachtschrecken sind per Definition extrem beängstigend und verstörend. Sie manifestieren sich in Episoden von Schreien und intensiver Angst, die Menschen, die an dieser Störung leiden, nicht kontrollieren können. Somnambulismus wurde bei einigen Patienten beobachtet, die auch unter Nachtangst leiden, was diese Störung viel beängstigender macht. Menschen, die an dieser Störung leiden, können sich plötzlich im Bett aufsetzen, schreien, anfangen, mit Händen und Füßen zu kämpfen, im Haus herumlaufen und aggressiv handeln. Diese Störung kann nicht nur äußerst peinlich sein oder zu Depressionen und Angstzuständen führen, sondern auch zu Verletzungen der betroffenen Person oder ihrer Familienmitglieder führen.

1. Schlaflähmung (Schlafparalyse)


Stellen Sie sich vor, wie es ist, aufzuwachen und außer Ihren Augen keinen Teil Ihres Körpers bewegen zu können. Du bist dir voll und ganz bewusst, was um dich herum passiert, aber du hast jegliche Kontrolle über dich verloren physischer Körper. Erschrocken spähst du so gut du kannst in den Raum um dich herum. In der Dunkelheit siehst du eine dämonische Gestalt am Fußende deines Bettes stehen. Das Lachen der alten Frauen hallt durch alle Räume des Hauses. Für Menschen die darunter leiden Schlaflähmung, kann diese Situation eine schwächende Realität sein. Unser Körper wird während des Schlafs auf natürliche Weise gelähmt (z. B. um Sie daran zu hindern, Ihre Träume körperlich auszuleben). Im Fall der Schlaflähmung funktioniert jedoch der Mechanismus, der diese Lähmung verursacht und stoppt, nicht, wenn die an dieser Störung leidende Person aufwacht. Viele Fälle dieser Störung sind durch höchst verstörende, lebhafte Halluzinationen von Dämonen, Monstern und sogar Außerirdischen gekennzeichnet.

In einem Traum kann eine Person manchmal sehr seltsame Geräusche machen, ohne es zu merken. Obwohl er selbst in dieser Zeit unbeschwert weiterschlafen kann, kann diese Situation sein Umfeld verärgern. Versuchen wir herauszufinden, warum eine Person im Traum kocht, kaut, leckt und andere seltsame Geräusche macht.

Das Champing im Traum bei Erwachsenen ist oft überhaupt nicht mit Träumen von leckerem Essen verbunden, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Champing ist in der Regel das Ergebnis des Schlafens mit offenem Mund. Bei längerem Atmen durch den Mund wird die Mundschleimhaut trocken. Reflexartig macht eine Person im Traum keuchende Bewegungen mit dem Mund, um die Mundschleimhaut zu befeuchten.

Der Grund, in einem Traum zu schmatzen

Kleinkinder schmatzen sehr oft im Schlaf. Das liegt daran, dass sie intuitiv nach den Brüsten ihrer Mutter suchen, wenn sie davon träumen, Milch zu saugen.
Im Erwachsenenalter kann das Schmatzen durch das genetische Gedächtnis erklärt werden, das eine Person im Schlaf in eine unbeschwerte Kindheit zurückversetzt, als die Mutter immer da und vor allen Problemen geschützt war.

Gründe für das Kauen im Schlaf

Kauen im Schlaf oder Zähneknirschen hat einen eigenen medizinischen Begriff – Bruxismus. In einem Traum ziehen sich die Kaumuskeln einer Person reflexartig zusammen, sodass sie Geräusche macht, die wie Schleifen oder Kauen aussehen. Solche Geräusche sind in der Regel kurzlebig (mehrere Sekunden) und können in der Nacht mehrmals wiederholt werden. Es wurde festgestellt, dass die vegetative Nervensystem arbeitet auch an diesen Bewegungen. Bei einer Person, die an Bruxismus leidet, kommt es also während der nächsten Episode des Zähneknirschens zu einem Anstieg der Herzfrequenz und einem Anstieg des Blutdrucks. Bisher konnte noch kein zuverlässiger Grund identifiziert werden, der dieses Phänomen erklären würde. Eines ist sicher - Bruxismus ist nicht mit dem Vorhandensein von Würmern im menschlichen Körper verbunden, wie immer allgemein angenommen wurde.
Ärzte ziehen eine Parallele zu anderen Veränderungen während des Schlafs, wie Schnarchen, Enuresis, Alpträumen und Schlafwandeln.

Meinung der Wissenschaftler

Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass das Auftreten seltsamer Geräusche während der Nachtruhe eines Menschen den emotionalen Hintergrund während des Wachzustands widerspiegelt. Eine Person, die mit negativen Emotionen ins Bett geht, schließt fest ihren Kiefer, was im Traum zu pathologischen Geräuschen führen kann.
Es wurde jedoch festgestellt, dass bei vollkommen gesunden Menschen ohne Stress und Lebensprobleme auch solche Phänomene wie Bruxismus, Champing oder Schmatzen im Traum auftreten können.

Behandlung

Bruxismus, Schnauben und Schmatzen ist an sich keine Pathologie. Daher gibt es kein richtiges Rezept zur Behandlung seltsamer Geräusche, die eine Person im Schlaf macht.
In den meisten Fällen stören solche Phänomene andere eher, obwohl die Person selbst aufgrund ihres eigenen Zähneknirschens mehr als einmal aufwachen kann.
Die Hauptgefahr dieser Erkrankung ist die Beschädigung der Zähne und der Abrieb des Zahnschmelzes.
Allgemeine Empfehlungen zur Lösung des Problems sind:
Vermeidung von Stresssituationen;
Entspannungsübungen oder Yoga vor dem Schlafengehen;
Belüftung des Raumes;
Behandlung chronischer Erkrankungen der Nasenhöhle, die die freie Atmung beeinträchtigen;
entspannendes Bad vor dem Schlafengehen
ein Abendspaziergang;
bequemes Bett.
Wenn Sie diese Erkrankung nicht selbst bewältigen können, sollten Sie sich von Ärzten helfen lassen. Unter den Spezialisten, die Ihnen helfen können, sind zwei hervorzuheben - ein Psychologe und ein Neurologe. Da Meistens können solche Phänomene mit Stressfaktoren oder anderen psychischen Störungen in Verbindung gebracht werden, diese Spezialisten können Ihnen helfen, Ihr Problem zu lösen. Außerdem sollten solche Menschen öfter zum Zahnarzt gehen, um die entstandenen Schäden an den Zähnen zu begutachten und gegebenenfalls einen speziellen Mundschutz zum Schutz der Zähne anfertigen lassen, der nachts getragen werden muss.

Liste der verwendeten Literatur:

• Neurologie. Handbuch des praktischen Arztes. D. R. Shtulman, O. S. Levin. M. "Medpress", 2008
• Nationales Gesundheitsinstitut. NINDS Hypersomnia Informationsseite (Juni 2008). Archiviert am 6. April 2012. (Englisch)
• Poluktov M.G. (Hrsg.) Somnologie und Schlafmedizin. Nationale Führung in Erinnerung an A.N. Wayne und Ya.I. Levina M.: „Medforum“, 2016. 248 Seiten

Die Geräusche einer menschlichen Stimme in einem Traum zu hören, ist ein Zeichen dafür, Hoffnung zu finden. Wenn diese Geräusche laut sind, erwartet Sie in der Realität Profit, wenn sie leise sind, faszinieren Sie Feinde, der Trubel der Menge bedeutet, dass Ihre Teilnahme an Gesprächen in naher Zukunft hauptsächlich darauf hinauslaufen wird, den Meinungen anderer Leute zuzuhören.

Die Klänge des Gesangs bedeuten Freude und fröhliche Kameradschaft. Wenn diese Geräusche groß sind, deutet dies auf eine ungewöhnlich angenehme Kombination von Umständen hin, Glück in allem, wenn auch geringfügig - gute Gesundheit und die Unterstützung von Freunden.

Angenehme, melodiöse Musikklänge - ein Vorbote des Segens des Lebens und großer Popularität, majestätisch - für lange Freundschaft und zuverlässiges Wohlbefinden, Bravour - Glück in der Liebe. Im Traum die Klänge von Akkorden hören - zu einem glücklichen Zusammenleben. Die Klänge des Orchesters - Sie werden charmant und charmant sein.

Ein Traum, in dem Sie die Klänge eines Akkordeons hören, verspricht Ihnen die Teilnahme an einer Art Unterhaltung und das Loswerden trauriger Gedanken über die Vergangenheit. Die Klänge einer Harfe bedeuten, dass ein profitables Geschäft für Sie sehr enttäuschend enden wird. Die Klänge der Gitarre sind ein günstiges Zeichen: Sie werden sich in einer neuen interessanten Gesellschaft wiederfinden, wo Sie unerwartet auf einen alten Bekannten treffen und Ihre Liebe mit neuer Kraft aufflammen wird. Die Klänge der Orgel bedeuten, dass mühsame Arbeit auf Sie wartet und möglicherweise der Verlust von Freunden oder der Position in der Gesellschaft. Wenn Sie in einem Traum Applaus hören, bedeutet dies, dass Ihnen viel Freude oder großer Gewinn zufallen wird. Die Donnergeräusche in einem Traum deuten auf eine Verschlechterung Ihrer Angelegenheiten, unzählige Sorgen und eine bevorstehende Katastrophe hin. Das Geräusch von Schüssen zu hören bedeutet einen möglichen Arbeitsplatzverlust oder skandalöse Vorfälle, die Ihren Ruf in Mitleidenschaft ziehen werden. Die Geräusche von Arbeitswerkzeugen - Sägen, Bohrer usw. - deuten auf Wohlstand und Wohlbefinden hin.

Das Hören von Geräuschen wilder Tiere in einem Traum bedeutet, eine Warnung vor der Gefahr zu erhalten, die Sie bedroht. Herzzerreißende Geräusche voller Todesleiden deuten auf einen schweren Unfall mit einem Ihrer Freunde hin und Sie haben große Sorgen.

Die Geräusche, die die Haustiere, die Sie in einem Traum gesehen haben, machen, weisen auch auf viele verschiedene Probleme hin. Die Schreie eines Esels, die aus der Ferne zu hören sind, sind gemein erfolgreiche Entwicklung Ihre Angelegenheiten, dank denen Sie Schulden loswerden und allmählich reich werden können. Den lauten Schrei eines Esels zu hören, ist eine öffentliche Beleidigung, die eine Person, die keine Ahnung hat, welche Ehre und Würde Ihnen zufügen wird. Dieser Traum könnte für Sie der Beginn eines schwierigen Geschäfts sein.

Das Gackern von Gänsen in einem Traum deutet auf Unglück, falsche Gerüchte und Verleumdung hin. Das morgendliche Krähen eines Hahns ist ein gutes Zeichen, das jungen Menschen eine erfolgreiche Ehe und Wohlstand im Haus vorhersagt. Wenn jedoch ein Hahn mitten in der Nacht oder abends kräht, müssen Sie mehr als einmal Tränen vergießen.

Das Gackern von Hühnern in einem Traum zu hören bedeutet, dass Sie einen plötzlichen Schock erleiden, der durch die Nachricht von einer unerwarteten schweren Krankheit in Ihrer Umgebung verursacht wird. Vielleicht wird diese Krankheit die Ursache für die Armut von jemandem. Das Kreischen und Miauen von Katzen in einem Traum ist ein Zeichen dafür, dass Ihr imaginärer Freund alles tut, um Ihnen so viel Schaden wie möglich zuzufügen.

Wenn Sie in einem Traum das Quaken von Fröschen hören, werden Sie bald Freunde besuchen, aber diese Reise wird Ihnen keine Freude bereiten. Das Zirpen einer Heuschrecke bedeutet, dass ein Geschäft, in das Sie viel Geld investiert haben, bald die erwarteten Einnahmen bringt.

Ein Traum, in dem Sie Waldgeräusche hören, hauptsächlich Gesang, Zwitschern und Pfeifen von Vögeln, deutet auf Freude, Gewinn und Gewinn hin. Das Klopfen eines Spechts - um mühsam über hohe Dinge zu sprechen. Die Stimme des Kuckucks, die Sie in einem Traum gehört haben - zu den bitteren Erfahrungen, die die schwere Krankheit eines geliebten Menschen mit sich bringen wird. Wenn Sie in einem Traum die Geräusche von Schüssen hören, die durch den Wald schallen, bedeutet dies, dass die Handlungen, die Sie ausführen werden, Ihnen nicht nützen, sondern Ihnen schaden.

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