Как да определите първия ден от менструалния цикъл. Пети ден от цикъла каква фаза Ден 5 от цикъла какво
Всяка представителка на нежния пол трябва да се сблъска с нейните месечни фази менструален цикъл, със свои особености и характерни симптоми. Тези фази са важни етапи, които са отговорни за репродуктивната функция на женското тяло. Продължителността и естеството на менструалните фази са по-индивидуални, но основите и последователността на тяхното протичане остават непроменени и имат съответните имена. Целият този важен процес е цикличен и започва с появата на менструално кървене, което се счита за първата от трите фази на менструалния цикъл.
Всяко момиче или жена във възрастовия диапазон от пубертета до менопаузата трябва да разбира работата на тялото си и да разбира целта на трите фази на менструалния цикъл. С помощта на тези знания можете лесно да изчислите благоприятния период за зачеване на дете или, напротив, да се предпазите от нежелана бременност и някои здравословни проблеми.
Основните фази на цикъла
Всеки месец при редовен цикъл в тялото на жената се появяват три последователни фази на менструалния цикъл. Те се характеризират с логична последователност и служат на една голяма цел - създаване на благоприятни условия за оплождане на яйцеклетката и размножаване. Менструалният цикъл е разделен на три основни фази:
- Фоликуларен (първа фаза);
- Овулация (втора фаза);
- Лутеална (трета фаза).
Тези етапи изпълняват функциите според името си. Тези фази се основават на хормонална регулация, която насърчава процеса и контролира неговия резултат. Началото на менструалния цикъл е началото на първата фаза - фоликулната, именно тя започва такъв важен процес като образуването и.
Първата е фоликуларната фаза
Началната фаза на менструалния цикъл се характеризира с интензивен растеж на фоликулите и образуването на яйцеклетка в тях. Първият ден от менструацията дава началото на нова фоликуларна фаза на цикъла и започва интензивно производство на фоликулостимулиращ хормон и естроген. През този период се наблюдава растеж на фоликулите, които малко по-късно ще станат вместилище и място за узряване на яйцеклетката.
Естрогенът осигурява подкрепа на фоликулите и това продължава около 7 дни, докато един от фоликулните везикули достигне необходимите параметри за узряване на яйцеклетка в него. Освен това фокусът на растежа е само върху яйцето, а "допълнителните" фоликули спират да функционират. Високата концентрация на естроген дава сигнал за започване на производството на лутеинизиращ хормон, който от своя страна се подготвя за бъдеща овулация. Продължителността на първата фаза е индивидуална за всяка жена, но не трябва да надвишава 20 дни.
Прочетете също На каква възраст жената спира да има менструация?
Втората фаза е овулацията
Втората фаза на менструалния цикъл е доста кратка, но в същото време много значима. Овулацията е постижението, заради което всъщност съществува менструалният цикъл. Предназначен е за възможността за оплождане и осъществяване на основната цел на жената - продължаване на рода. Способността и възможността за оплождане е възможна само за 48 часа, а понякога и по-малко. През този кратък период от 2 дни репродуктивната система на жената е изправена пред отговорна задача и ако не настъпи оплождане, яйцеклетката загива.
Повишената концентрация на лутеинизиращ хормон допринася за повишено узряване и последващо освобождаване на яйцеклетката от фоликула. Под действието му протичат важни процеси, които осигуряват подготовката на стените на ендометриума. Когато яйцеклетката достигне пълна зрялост и е готова за оплождане, фоликуларният везикул се разкъсва и пълноценна яйцеклетка навлиза във фалопиевата тръба, за да се слее със спермата. В кухината на спукания фоликул започва интензивен растеж на жълтото тяло, което от своя страна води до интензивно производство на прогестерон и създава благоприятни условия за успешно оплождане и имплантиране на оплодена яйцеклетка в стената на матката. Следващият цикъл може да има 2 резултата, в зависимост от това дали е настъпило оплождане или не.
Трета фаза – лутеална
Развитието на третата фаза на менструалния цикъл може да се осъществи по два сценария: с оплодена яйцеклетка или ако не е настъпило оплождане. Този път се обръща специално внимание на образуваното жълто тяло. Той, в случай на успешно зачеване, води до активно производство на лутеален хормон, който поддържа и подхранва оплодената яйцеклетка до образуването на плацентата. Поради важността на предназначението на този хормон, третата фаза има своето характерно наименование – лутеална. Заедно с лутеалния хормон през този период продължава активното производство на прогестерон, който също участва активно в поддържането на феталното яйце. В крайна сметка, хармоничното и взаимноизгодно производство на женски хормони осигурява пълна подготовка за оплождане, сливане и последващо хранене и защита на вече оплоденото фетално яйце.
Ако оплождането все още не настъпи, жълтото тяло спира развитието си и атрофира. Подготвената разхлабена маточна лигавица и мъртвото яйце се отхвърлят и излизат под формата на менструално кървене, което от своя страна вече означава началото на нова, първа фаза и целият описан процес се повтаря отново.
Прочетете също Възможно ли е имплантиране по време на менструация?
Фази на цикъла по дни
Фазите на менструалния цикъл по дни са условно разделени на 3 интервала. Първата и третата фаза се считат за най-дълги. В същото време е интересно, че фоликуларната и овулаторната фаза имат индивидуална и нефиксирана продължителност, а лутеалната фаза винаги съответства по продължителност - 2 седмици или 14 дни. Както много хора знаят, целият менструален цикъл може да продължи от 20 до 35 дни и това ще се счита за норма. Менструалното кървене също има индивидуален характер, но е необходимо за всяка дама.
За да разберете какво и кога се случва през тези +/- 28 дни, е необходимо да вземете предвид продължителността на всяка конкретна фаза.
- Фоликуларната фаза е периодът от началото на менструацията до пълната готовност за освобождаване на яйцеклетката от фоликула (овулация). В зависимост от характеристиките на тялото може да продължи от 7 до 20 дни. В началото на тази фаза жената изпитва неразположение и дискомфорт в лумбалната област и долната част на корема. По-късно силата се възстановява и неприятните симптоми изчезват.
- - времето, когато яйцето е готово за оплождане. Тази фаза е най-кратката и важна. Способността на яйцеклетката да се слее със спермата и да се оплоди продължава от 20 до 48 часа, което също е чисто индивидуално и зависи от много фактори. Някои жени усещат овулацията и дори наблюдават характерен секрет по бельото си.
- . Независимо дали е настъпило оплождане или не, тази фаза продължава през последните 14 дни. Ако бременността не е настъпила, тогава ще бъде нейният край и следователно началото на нов цикъл месечно кървене. През този период много дами страдат от предменструален синдром () и изпитват не най-приятните физически и психологически симптоми и усещания в тялото си. Ако въпреки това менструалният цикъл е изпълнил предназначението си и е настъпило оплождане, тогава настъпва бременност и по-нататъшните действия на женските хормони ще се фокусират върху растежа, храненето и развитието на плода.
Какво може да повлияе на изместването на цикъла
Разглежданите фази на менструацията са много ясен и крехък механизъм, който може да бъде нарушен поради много фактори. Основните стимулатори на тези фази са хормони, които взаимно се облагодетелстват за постигане на обща цел - зачеването и раждането на дете. Нарушаването на производството на някой от хормоните ще доведе до прекъсване на последователната верига и ще повлияе на крайния резултат и продължителността на цикъла.
Всеки месец репродуктивна системажената претърпява определени промени, които оставят отпечатък върху нейното физиологично и психологическо състояние. Те са необходими, за да женско тяломоже да се подготви за зачеване - и след това за настъпване на бременност. Такива промени са редовни и се наричат менструален цикъл - който от своя страна се състои от няколко фази.
Нека разгледаме по-отблизо как протичат, колко дълго продължават и какви признаци показват началото на всяка фаза.
Първата фаза на менструалния цикъл се нарича менструален цикъл.
Какво трябва да знаете за менструацията?
Продължителността му е приблизително 3-7 дни.
Характеризира се със следните симптоми:
- Кърваво течение от влагалището.
- Увеличаване на бюста.
- Болка в корема.
- раздразнителност.
- Болка в лумбалната област.
- Променливост на настроението.
- Гадене и понякога повръщане.
- Главоболие.
По желание всички горепосочени признаци ще придружават "критичните" дни. При много момичета те преминават тихо и единственото, което показва менструация, е наличието на маточно кървене.
Причината за болезнена и обилна менструация, гадене, втрисане, главоболие може да бъде повишено нивов кръвта на простагландини в тази фаза. Тези химикали се произвеждат от маточната тъкан и предизвикват нейното свиване.
Започва менструалният цикъл от деня, в който се появиха кървави въпроси от гениталиите. По време на него старият ендометриум се отхвърля.
Кървенето от матката показва, че не е настъпила бременност в предишния цикъл.
В същото време яйчниците започват да се развиват фоликули. Така наречените мехурчета, пълни с течност. Всяка от тях съдържа по едно яйце. Под въздействието на фоликулостимулиращия хормон те започват да узряват.
Колко дебела трябва да е лигавицата на матката по време на менструация?
|
ден |
Значение |
| 5-7 |
Какво се случва по време на втората, фоликуларна (пролиферативна) фаза на цикъла?
След края на менструацията женското тяло започва да се подготвя за евентуално зачеване на бебе. Всички процеси, протичащи през този период, се наричат фоликулостимулиращ хормонкойто от своя страна се произвежда от хипофизната жлеза.
И така, FSH има огромно влияние върху нивото на естроген в кръвта. Започвайки от първия ден на менструацията, тя бързо расте нагоре. Поради това ендометриумът, който е нараснал в нов цикъл, е наситен с кръв и различни хранителни вещества. Това е необходимо, за да може в случай на успешно зачеване оплодената яйцеклетка да получи всичко необходимо в матката за по-нататъшен растеж и развитие.
Веднага след края на менструацията един фоликул "изпреварва" своите другари в развитието си, в резултат на което последните спират да растат и се връщат в предишното си състояние. „Печелившият“ флакон с течност продължава да расте яйцето.
Размерът на мехурчето с течност в диаметър
|
ден |
Значение |
| 14 |
За благосъстоянието на жената през този период
По време на втората фаза момичето:
- Ефективността се повишава.
- Настроението се подобрява.
- Повишено сексуално желание.
Дебелина на ендометриума в пролиферативната фаза
|
ден |
Значение |
| 11-14 |
Трета, овулаторна фаза на цикъла
Овулаторната фаза, за разлика от останалите, продължава много малко - приблизително 24-36 ч. Именно през нея жените имат шанс да забременеят.
Нивото на хормона естроген в третата фаза е най-високо. По време на овулацията нивото на лутеинизиращия хормон в кръвта се повишава, но концентрацията на фоликулостимулиращия хормон намалява.
Какво се случва със зрялата яйцеклетка по време на тази фаза?
Първо, той разрушава стената на фоликула - и с помощта на вълните на епитела започва да се движи във фалопиевата тръба.
Тогава, ако се срещне със сперматозоид, значи се опложда.
В противен случай яйцеклетката умира ден след напускане на яйчника, след което се разтваря в лигавицата на матката.
Освен това можете да определите наличието или отсъствието на овулация с помощта домашни тестове.
Началото на овулаторната фаза може да се открие и по ултразвуково изследване, по време на който лекарят ще трябва да установи какъв е размерът на яйчниците и шийката на матката и в какво състояние са в момента.
Дебелината на ендометриума в овулаторната фаза трябва да бъде в рамките 1-1,3 см.
Четвъртата фаза на менструалния цикъл е фазата на жълтото тяло или лутеалната
Продължителността му е четиринадесет дни.
След като яйцето напусне флакона с течност, на мястото на разкъсването му започва да расте тяло, което има жълт цвят. Той произвежда естрогени, андрогени, както и "хормона на бременността" прогестерон.
Ако жълтото тяло произвежда малко количество прогестерон, тогава оплождането на яйцето може да не настъпи дълго време.
За да може една жена да забременее и след това да роди дете навреме, лекарите могат да й предпишат да приема специални хормонални препарати.
Каква друга функция изпълнява прогестеронът?
Благодарение на него ендометриумът омекотява, става хлабав, увеличава дебелината. Това е необходимо, за да може феталното яйце да проникне в него.
Бременността е дошла или не - можете да разберете само в края на лутеалната фаза. Менструацията, ако е настъпила концепция, няма да започне. Базалната температура ще се поддържа около 37,3.
Може да се направи с домашен тест , които могат да бъдат закупени във всяка аптека или чрез даряване на кръв в клиниката за нивото на hCG.
Гадене, виене на свят и други признаци на настъпила концепция се появяват много по-късно.
Признаци и симптоми на лутеалната фаза
Ако яйцеклетката не е била оплодена от сперма, тогава в първите дни на лутеалната фаза момичето ще се чувства страхотно. Една жена „в положение“ ще се чувства по същия начин.
Единственият признак, който може да й покаже завършено зачеване, е появата на няколко капки кръв по бельото й - - 7-10 дни след интимността.
Ако бременността не е настъпила, тогава няколко дни преди менструацията състоянието на жената може да се промени. Тя може да има PMS синдром, което често се свързва с раздразнителността и тревожността на жената. Възможно е подуване на млечните й жлези, както и леки болки в корема.
Каква трябва да бъде дебелината на ендометриума по време на лутеалната фаза?
|
ден |
Значение |
Познаването на вашия менструален цикъл ще ви помогне да вземете информирани решения относно вашето здраве и семейно планиране. Лекарите често питат кога е първият ден от менструалния ви цикъл. Съветите по-долу ще ви помогнат да определите този ден.
стъпки
Определяне на първия ден от цикъла
-
Знайте, че предменструалният синдром е нормален.При повечето жени симптомите се появяват 1-2 седмици преди началото на менструацията. Като правило те преминават с началото на менструацията. Всички жени реагират по различен начин, така че трябва да записвате симптомите си през целия цикъл.
Имайте предвид възможните промени в настроението.В навечерието на менструацията много жени стават хленчещи, тревожни, настроението им се променя драстично или става депресивно. Една жена също може постоянно да се чувства уморена и раздразнена. Ако промените в настроението ви не спрат след началото на цикъла ви или ако смятате, че тези промени в настроението пречат на нормалния ви живот, трябва да посетите вашия лекар.
Обърнете внимание на храносмилателните симптоми.В навечерието на менструацията са възможни подуване на корема, запек, задържане на течности в тялото и диария. Това може да доведе до наддаване на тегло в началото на цикъла. Всички тези симптоми също трябва да изчезнат през първите 4 дни след началото на менструацията. Ако не стане, посетете Вашия лекар.
Обърнете внимание на физическите промени.Болки в гърдите, болки в ставите и мускулите и главоболие са доста чести. Можете да вземете обикновено болкоуспокояващо (ибупрофен, аспирин, напроксен).
Знайте кога да отидете на лекар.Ако имате пет или повече от горните симптоми и ПМС пречи на нормалния ви живот, може да имате предменструално дисфорично разстройство. Вашият лекар може да предпише антидепресанти, силни болкоуспокояващи или противозачатъчни"Джес".
- При лечението на предменструално дисфорично разстройство ще бъде полезно да работите с психотерапевт.
- Трябва също да посетите Вашия лекар, ако симптомите Ви не изчезнат с менструацията Ви или ако честотата и тежестта на симптомите Ви се променят.
-
Знайте кога да обсъдите цикъла си с Вашия лекар.Ако имате въпроси относно вашия цикъл, говорете с вашия гинеколог. Също така е важно да посетите лекар, ако цикълът ви винаги е бил ненормален или внезапно е станал такъв. Изключително важно е да се консултирате с гинеколог в следните случаи:
Научете повече за аменореята.Аменореята е липсата на менструация. При жените менструацията трябва да започне не по-късно от петнадесетгодишна възраст. Ако вие или дъщеря ви не сте започнали цикъл преди 15-годишна възраст, посетете вашия лекар.
Разберете дали имате дисменорея.Дисменореята е заболяване, при което менструацията е много болезнена. Ибупрофен или подобни лекарства могат да помогнат за облекчаване на болката, но ако това се случва всеки път, трябва да говорите с Вашия лекар.
Внимавайте за необичайно кървене.Ако преди сте имали редовен менструален цикъл, трябва да знаете какво е нормално за вас. Следете редовността на менструацията си. Ако менструацията Ви стане нередовна, посетете Вашия лекар.
Разберете какво причинява нередовен цикъл.Различни фактори могат да доведат до нарушения в цикъла. Ако поддържате теглото си в рамките на нормалното и посещавате редовно гинеколога си, цикълът ви няма да варира.
Свържете се с Вашия лекар.Трябва да се провеждат редовни прегледи при гинеколог, за да се започне лечение на всякакви аномалии възможно най-скоро. Проследяването на цикъла и симптомите ще помогне на Вашия лекар да постави правилната диагноза и да предпише подходящо лечение. Вашият гинеколог може да ви предпише орални контрацептиви или прогестерон.
Разберете какво представлява менструалният цикъл.Менструацията започва при жените, когато достигнат пубертета - по това време жената има способността да зачене дете. Има няколко фази в цикъла (фоликуларна, овулационна, лутеална), като първият ден от цикъла бележи началото на лутеалната фаза, в която матката отделя лигавицата си през влагалището. Така започва менструацията.
Научете се да определяте първия ден от вашия цикъл.Ако се научите как да броите правилно дните на цикъла, ще можете да вземате правилните решения относно вашето здраве и семейно планиране. За да определите първия ден от цикъла си и колко е дълъг, започнете да номерирате дните от цикъла си, като започнете от първия ден на цикъла.
Следете цикъла си в продължение на няколко месеца.Ако направите това от първия ден на цикъла, ще ви бъде по-лесно да проследите моделите и да изчислите деня, в който започва следващата менструация.
Определете първия ден от следващия цикъл.Ако знаете продължителността на цикъла, ще ви бъде по-лесно да предвидите датата на следващата менструация.
Признаци за наближаване на менструацията
Проблеми с менструалния цикъл
Менструалният цикъл представлява промените, които настъпват в половите органи на жената през приблизително равни интервали от време.
Каква е продължителността на менструалния цикъл?
Нормалната продължителност на менструалния цикъл е от 21 до 35 дни. Обратното броене на менструалния цикъл започва от първия ден на кървенето.
Фази на менструалния цикъл и хормоните, които ги регулират
Менструалният цикъл е разделен на две фази, между които настъпва овулация.
Първата фаза се нарича фоликуларен. Именно в тази фаза се развива фоликулът, от който ще се освободи яйцето, което след това може да се превърне в развиващ се плод и накрая в дете. Започва в първия ден на менструацията (менструално кървене) и завършва, когато настъпи овулация. Отнема около половината от целия цикъл. Специални клетки в тази фаза произвеждат половите хормони естроген. По време на цялата фоликуларна фаза на менструалния цикъл базалната телесна температура на жената по правило остава под 37 градуса. Температурата трябва да се знае, за да се изясни моментът на овулация - по време на овулацията базалната температура ще спадне рязко.
Следващата фаза на менструалния цикъл - лутеална, или фазата на жълтото тяло. Жълтото тяло се образува в яйчника на мястото на освободената яйцеклетка. Тази фаза настъпва веднага след овулацията и продължава, докато съществува жълтата кутия, т.е. средно около 12-14 дни. Основната задача на този етап е да се поддържа балансът на хормоните естроген и прогестерон, които жълтото тяло отделя, за да подготви тялото за евентуална бременност. В тази фаза базалната телесна температура може да остане на 37 градуса, а след това, преди началото на менструацията (менструално кървене), рязко да спадне.
овулация- освобождаването на зряла (готова за оплождане) яйцеклетка от фоликула в коремната кухина, последвано от придвижване през фалопиевите тръби до самата матка. В тялото на жената до момента на пубертета се съхраняват приблизително 300-400 хиляди яйца. Всички те са в яйчниците от раждането и са положени в утробата. Първата овулация настъпва малко по-късно от началото на пубертета, последната - след изчезването на менструалната функция, с менопаузата. По време на бременността овулацията също не настъпва, но след раждането на детето тя се възстановява.
Установяването на момента на овулацията е от интерес главно за онези жени, които искат да забременеят, тъй като възможността за бременност съществува само в определени дни: 3-4 дни преди овулация, по време на овулация и 1-2 дни след нея.
Тялото на жената е мистерия на природата, може да се изучава безкрайно.
Менструалният цикъл оказва голямо влияние върху благосъстоянието и емоционалния фон. Задължението на всяка жена е да знае за него и да може да усети тялото си.
Покажи всички
1. Какво представлява менструалният цикъл?
Обичайно е менструалният цикъл да се нарича период от време, чието начало се счита, а краят е денят преди появата на следващия менструален поток.
Този процес се повтаря при всички здрави жени всеки месец, с изключение на бременни и кърмачки.
Всеки месец природата подготвя жената за потенциална бременност и прави всичко, за да гарантира, че плодът е в удобни и благоприятни условия, в които е възможно да расте и да се развива хармонично.
Когато едно момиче се роди, в яйчниците му има около 2 милиона яйцеклетки, но до пубертета те не надвишават 400 хиляди. По време на 1 цикъл, като правило, се консумира 1 яйце.
Невъзможно е да си представим редовен менструален цикъл без участието на мозъчни структури и хормони.
Последователността от събития, които се случват по време на нормален цикъл, се дължи на тясната връзка между работата на хипоталамуса, предния дял на хипофизната жлеза, яйчниците и ендометриума.
Средно продължителността му е 28 дни. Но цикъл, който продължава между 21 и 35 дни, също се счита за нормален.
Ако цикълът не се вписва в тези периоди от време, това не е норма. В този случай си струва да се свържете с гинеколог и да се подложите на цялостен преглед под негово ръководство.
Фигура 1 - Схема на фазите на менструалния цикъл
2. Фази на цикъла
Менструалният цикъл се състои от няколко фази. Фазите за промени в яйчниците и ендометриума са различни (вижте диаграмата на фигура 1 и таблицата). Всеки от тях има свои собствени характеристики и характеристики.
Таблица 1 - Фази на менструалния цикълФаза по ендометриум Особености знаци Овулация (1-2 дни) --- Лутеална (14 дни +/- 2) Секреторна 2.1. Фоликуларен
Първата фаза на менструалния цикъл се нарича фоликуларна фаза. Започва на първия ден от менструацията и краят му пада в деня, в който настъпва овулация.
По време на менструация повърхностният слой на маточната лигавица се отделя и започва кървене.
На 1-3 дни от цикъла матката изглежда като повърхност на раната, в наши дни е голяма. До 5-ия ден дебелината на ендометриума започва да се увеличава.
През първата фаза фоликулите узряват в яйчниците под въздействието на FSH (фоликулостимулиращ хормон).
Първоначално може да има няколко от тях, но само един ще завърши процеса на узряване, ставайки доминиращ (основен).
През този период се наблюдава активен растеж (пролиферация) на ендометриума в матката под въздействието на висока концентрация на естрогени (главно естрадиол).
По този начин фоликуларната фаза съответства във времето на менструацията и фазата на пролиферация на ендометриума, т.е. обхваща 1-14 дни.
2.2. овулация
Започва след рязко освобождаване на LH (лутеинизиращ хормон). След спукването на доминантния фоликул от него излиза яйцеклетка, която започва движението си по фалопиевата тръба.
Ако в този момент има среща на яйцеклетката и спермата, тогава се образува ембрион и жената може да забременее.
Ако тази среща не се случи, тогава яйцето ще умре след около ден. Овулацията може да се изчисли и определи по следните признаци:
- 1 Жената започва да изпитва силно сексуално желание.
- 2 Базалната телесна температура се повишава.
- 3, те стават лигави, вискозни, но остават леки и са придружени от други симптоми.
- 4 Могат да се появят умерени, теглещи болки в долната част на гърба.
2.3. лутеална
Втората фаза се характеризира с образуването и растежа на жълтото тяло на мястото на спукания фоликул. Средно трае 12-16 дни. Жълтото тяло подготвя тялото за бременност и произвежда прогестерон.
Максималната концентрация на прогестерон се наблюдава 6-8 дни след образуването на жълтото тяло (приблизително 22-ия ден от цикъла).
Ендометриумът през този период се сгъстява още повече, само поради образуването на секрет от маточните жлези и увеличаване на размера на клетките (третата фаза на секреция). Дебелината му в края на лутеалната фаза може да достигне 12-14 mm.
Ако зачеването не настъпи, тогава нивото на хормоните (естроген, прогестерон, FSH, LH) постепенно започва да намалява. Техният минимум започва началото на менструацията, започва нов цикъл.
Този процес се влияе от стреса, лоши навиции минали заболявания.
3. Причини за менструални нередности
Какво нарушава цикъла? Състояния и заболявания Хиперпролактинемия Болест на Кушинг Патология на щитовидната жлеза Намалено качество на ендометриума Ефект върху яйчниците Въздействие върху множество връзки 4. На какво да обърна внимание?
Жените трябва да бъдат внимателни към тялото си. Способността да усещате промените, които се случват в него, да чувате неговите сигнали, ще помогне да се избегнат много трудни ситуации.
Какво не е норма, на какви предупредителни знаци трябва да обърна внимание?
- 1 Ако повече от 1 път на 21 дни или по-малко от 1 път на 35 дни, трябва да се консултирате с лекар.
- 2 Силно кървене, когато 1 тампон или 1 тампон не са достатъчни за 2 часа.
- 3 Появява се и размазване на кръвта.
- 4 Менструацията продължава повече от 7 дни.
- 5 По време на менструация или по време на периода на овулация възникват, които пречат на пълноценната работа, учене и ежедневни дейности.
- 6 са изразени, намаляват качеството на живот.
5. Защо имам нужда от менструален дневник?
Сега няма нужда да стартирате специален бележник за това. Можете да инсталирате приложение на телефона си и редовно да въвеждате данни. Такъв дневник е необходим, за да се знае средното време на един цикъл.
Как изглежда менструалният календар?
Ако продължителността му се промени драстично, дневникът ще помогне да се установи естеството на нарушенията.
Дневникът също ще помогне да се определи датата на очакваната овулация. Това е особено важно за тези, които имат проблеми със зачеването.
Електронните приложения предлагат ежемесечно въвеждане на начална и крайна дата на менструацията. Въз основа на тези данни те автоматично ще изчислят продължителността на цикъла, времето на овулация, лоши дниза планиране на бебето и времето на следващата менструация.
Някои приложения не се ограничават до тези данни, те могат да маркират вашето благосъстояние в определени дни (количество изпусната кръв, симптоми, промени).
Всички тези данни, ако е необходимо, ще улеснят работата на лекаря и ще помогнат за идентифициране на причините за нарушенията.
Фазата на овариалния цикъл и неговата продължителност Фаза по ендометриум Особености знаци Фоликуларен (средно 14 дни, колебания от 7 до 22 дни) Менструален + пролиферативен FSH стимулира образуването на фоликули. Увеличаване на концентрацията на естроген от 3-5 дни, растеж на обновен ендометриум.
Започва с менструация. Появява се кървене.
Една жена се чувства зле в първите дни, тревожи се за болка в долната част на корема, дърпа долната част на гърба, настроението й е понижено.
След края на менструацията изхвърлянето е умерено или оскъдно, състоянието на кожата постепенно се нормализира.
Овулация (1-2 дни) --- Рязък скок на LH стимулира освобождаването на яйцеклетката от фоликула. Движението на яйцеклетката през фалопиевата тръба.
Повишено сексуално желание, умерена болка в лумбалната област, долната част на корема. Количеството светли секрети се увеличава, те стават лигавици, вискозни или течни.
Кожата под въздействието на естрогените е чиста, гладка, сияйна.
Повишаване на базалната телесна температура.
Лутеална (14 дни +/- 2) Секреторна Фоликулът се трансформира в жълто тяло, започва производството на прогестерон. Пикът на концентрацията му пада на 6-8-ия ден след образуването на жълтото тяло.
В средата на фазата, на фона на хормоналните промени, някои хора изпитват предменструален синдром. Неговите симптоми включват подуване на млечните жлези, понижено настроение, сълзливост или агресия, повишен апетит, дърпащи болки в долната част на корема, наддаване на тегло, подуване, главоболие, по-рядко запек, метеоризъм.
Какво нарушава цикъла? Състояния и заболявания Ановулация (без нормална овулация) PCOS (синдром на поликистозни яйчници), яйчникова недостатъчност Хипоталамичен синдром, тумори и други заболявания на хипофизната жлеза Претрениране и упражнения Хранителни разстройства, анорексия нервоза, булимия Хиперпролактинемия Болест на Кушинг Патология на щитовидната жлеза Намалено качество на ендометриума Рак, ендометриална хиперплазия, ендометрит, полипи, ендометриоза (аденомиоза) Ефект върху яйчниците Кисти, тумори, аднексит, рак Промени в нивата на регулаторните хормони Неправилен прием и избор на орални контрацептиви, вътрематочни системи, ранна менопауза, прием на тамоксифен, прогестеронови препарати Въздействие върху множество връзки Възпалителни заболявания на шийката на матката и вагината, включително полово предавани болести (хламидия, генитален херпес, трихомониаза, гонорея) Рецепция лекарства(например антикоагуланти) Общи соматични заболявания: бъбреци, черен дроб, надбъбречни жлези, диабет, възпалителни заболявания на червата, хемофилия и други заболявания на системата за кръвосъсирване, онкология и др.