Yuz uchun quyosh kremi. Quyosh kremini qanday tanlash mumkin? Quyoshdan himoya qiluvchi kosmetikani tanlash tamoyillari

Ushbu kosmetika sizni ikki turdagi zararli quyosh nurlaridan himoya qiladi: UVB va UVA. Birinchisi quyosh yonishiga olib keladi, ikkinchisi esa yo'q, lekin ikkala tur ham terini kamroq elastik qiladi, qarish jarayonini faollashtiradi va teri saratoni xavfini oshiradi.

Va barcha kremlar teng darajada himoya qiladimi?

Yo'q, himoya darajasi 2 dan 50 gacha bo'lgan SPF qiymatiga bog'liq. SPF qiymati qanchalik yuqori bo'lsa, u ko'proq quyosh nurlarini filtrlaydi va siz quyoshda kuyish xavfisiz uzoqroq turishingiz mumkin. Masalan, SPF 2 ultrabinafsha nurlarining taxminan 50% ni, SPF 50 esa 98% gacha filtrlaydi.

Qaysi birini tanlash kerak?

Agar siz vaqti-vaqti bilan, bir necha daqiqadan ko'proq vaqt davomida quyoshga chiqsangiz, dermatologlar maslahat berishadi Teringiz turiga to'g'ri quyosh kremini qanday tanlash mumkin. SPF 15 bilan krem. Agar uzoq vaqt davomida tashqarida bo'lsangiz, SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan kremni tanlang.

Himoya darajasiga ham ta'sir qiladi.

Har qanday teri uchun SPF 50 ni sotib olish osonroq emasmi, chunki u juda yaxshi himoya qiladi?

Yo'q, chunki quyoshdan himoya qiluvchi vositalar 100% xavfsiz emas. Ularning tarkibidagi ba'zi moddalar terining tirnash xususiyati, toshmalar va sivilcalarga olib kelishi mumkin. Boshqalar toksiklik va gormonal tizimni buzish qobiliyatiga shubha qilishadi, garchi bu isbotlanmagan.

Kremdagi SPF darajasi va potentsial xavfli moddalar miqdori qanchalik past bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Agar sizga kerak bo'lmasa, himoyadan ortiqcha foydalanmang.

Shunday qilib, kremlar faqat SPFda farq qiladimi?

Yo'q, quyoshdan himoya qiluvchi vositalar ham tarkibidagi faol moddalar bilan farqlanadi va kimyoviy va fizikaviy bo'linadi. Kimyoviy moddalar teriga so'riladi va quyosh nurlarini o'zlashtiradi, so'ngra ularni issiqlik energiyasiga aylantiradi. Jismoniy bo'lganlar terining yuzasida himoya parda hosil qiladi va ultrabinafsha nurlanishni aks ettiradi.

Va qaysi birini tanlash yaxshidir?

Kimyoviy mahsulotlar chiziqlar qoldirmaydi va suv va terga nisbatan ancha chidamli. Biroq, jismoniylardan farqli o'laroq, ular teri uchun ko'proq xavflidir: ular allergiya va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin va ularni himoya qilish qo'llashdan atigi 20 minut o'tgach boshlanadi.

Agar siz sezgir teringiz bo'lsa va quyoshga chiqishdan oldin krem ​​surtmoqchi bo'lmasangiz, jismoniy kremlarni tanlang. Agar siz suzmoqchi bo'lsangiz, faol mashq qiling va yog'li mustahkamlik va teridagi dog'larni yoqtirmasangiz, kimyoviy narsalarni tanlang.

Bundan tashqari, tanlangan krem ​​qaysi turdagi nurlardan himoya qilishiga e'tibor bering.

U barcha turlardan himoya qilmaydimi?

Faqat B tipidagi nurlardan himoya qiluvchi kremlar mavjud, ular bizni sarg'ish va qorayishimizga olib keladi. Ammo ikkala turdagi nurlar saraton xavfini oshiradi va terining qarishini tezlashtiradi, dermatologlar maslahat berishadi. UVA va UVB. ikkala turga qarshi himoya kremlarini oling. Biroq, kremni UVA nurlaridan qanchalik samarali himoya qilishini o'lchash mumkin emas, shuning uchun bunday himoya haqida oddiygina eslatib o'tish kifoya.

Agar suzsam, krem ​​yuviladimi?

Bu, ayniqsa, jismoniy krem ​​bo'lsa, albatta yuviladi. Shuning uchun, "suv o'tkazmaydigan" yoki suvga chidamli kremni tanlang va ko'rsatilgan himoya vaqtiga e'tibor bering. Ushbu davrdan keyin kremni yangilang, siz yuvilganmisiz yoki yo'qmi.

Agar krem ​​qolsa, uni keyingi yil ishlatsam bo'ladimi?

Kremni muddati tugaguncha ishlatish mumkin. Uni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida qoldirmang yoki issiq joyda saqlamang, keyin uni bir yil ichida ishlatish mumkin.

LYUBOV VERESCHINSKAYA

quyoshdan himoya qiluvchi

Nega o'zingizni quyoshdan himoya qilasiz

Yozda, qishda, aniq va bulutli ob-havo sharoitida ultrabinafsha nurlanish tananing ochiq joylariga tushadi. Kichik miqdorda D vitamini ishlab chiqarishni rag'batlantirishi va kayfiyatni yaxshilashi ma'lum. Haftada uch marta kuniga 15 daqiqa yuz va qo'lingizni quyoshga qo'ysangiz, bu sizga zarar keltirmaydi.

Ammo quyoshning teskari - zararli tomoni ham bor. Ko'nchilik, solaryum va plyaj hayoti jiddiy muammolarga olib keladi - kuyishlar, fotosensitivlik, pigmentatsiya, erta qarish va teri saratonining bir necha turlari.

Quyosh, soya va kiyim bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq. Biz sizga solaryumning xavf-xatarlari haqida gapirib beramiz va bu maqolada biz quyoshdan himoya qiluvchi vositalarni yoritib beramiz.

Quyosh kremi kerakligini qanday aniqlash mumkin

Harorat va bulut qoplami noto'g'ri ko'rsatkichlardir. Osmonda bulutlar va tashqarida erta bahor bo'lsa ham, bu sizning xavfsiz ekanligingizni anglatmaydi va krem ​​kerak emas. Ultraviyole nurlar bulutlar va shishalarga osongina kirib boradi. Shuning uchun, masalan, amerikalik dermatologlar va onkologlar, quyoshni ko'rish yoki ko'rmaslikdan qat'i nazar, quyosh kremini qo'llashni tavsiya qiladi.

Bulutli ob-havoning aldamchiligiga yaxshi misol - tog'lar. Frantsiya Alp tog'larida quyosh nuri yo'qdek tuyuladi, ammo UV indeksi bulutsiz Moskvaga qaraganda yuqori.

Indeksga qarab umumiy xulq-atvor qoidalari quyidagilardan iborat:

qisqa yurish uchun siz Sanskrinsiz qilishingiz mumkin

Menga ko‘ylak, shapka va sanskrin kerak

Hatto shlyapa va sanskrin bilan ham, soyaga yoki binoga kirish yaxshiroqdir

Quyosh kremini qanday tanlash mumkin

Ikkita usul mavjud: oddiy va murakkab.

Oddiy usul - SPF 15 yoki undan yuqori bo'lgan har qanday mahsulotni sotib olish, qalin qatlamni qo'llash va tashvishlanmang. Ko'pgina hollarda quyosh yonishi mahsulot sifati bilan emas, balki teriga juda tejamkor surtish natijasida yuzaga keladi. Agar buni tushunishni xohlamasangiz, sho'ng'in.

Qiyin yo'l - hamma narsa qanday ishlashini tushunishni va, ehtimol, pulni tejashni xohlaydigan mas'uliyatli iste'molchilar uchun. Agar siz ulardan biri bo'lsangiz, bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Radiatsiya turi haqida

Sanskrinlarning paketlari ular himoya qiladigan nurlar turini ko'rsatadi - UVA va UVB. Ikkala turdagi nurlanish teri saratoniga olib keladi, ularning orasidagi farq to'lqin uzunligi va o'ziga xos ta'sirlardadir:

UVA teriga chuqur kirib, ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi,

UVB yuzaki ta'sir qiladi va kuyishga olib keladi.

Yaxshi quyosh kremi barcha nurlardan himoya qiladi. Odatda bunday vositalar deyiladi " keng spektr", yoki "keng spektr".

SPF haqida

Barcha quyosh kremlari bu qisqarish atrofida aylanadi. SPF yoki Quyoshdan himoya qiluvchi omil UVB nurlaridan himoya qilish indeksidir. U qanchalik baland bo'lsa, UVB nurlari mahsulot bilan qoplangan teriga shunchalik kam tushadi.

SPF % aks ettirilgan UVB

Foizdagi farq unchalik katta emas, ammo agar siz ochiq teriga ega bo'lsangiz va uzoq vaqt davomida kuchli quyoshga ta'sir qilsangiz, bu juda muhimdir. Keyin yuqori SPFga ega krem ​​yaxshiroqdir.

Tog'larda va dengiz yaqinida tekislikdan ko'ra ko'proq quyosh bor, shuning uchun bunday joylar uchun yanada kuchli quyosh kremini tanlash yaxshidir.

Jismoniy filtrlar titan va rux oksidlarining nanozarrachalariga tayanadi, ular teriga kirib, unda qoladi. Ammo buning ilmiy isboti yo'q. Ammo ma'lumki, ular, albatta, allergiyaga olib kelmaydi, shuning uchun bolalar va nozik teriga ega bo'lganlar, masalan, rosacea bilan tavsiya etiladi.

Suvga chidamlilik haqida

Qo'shma Shtatlarda Sanxrins ishlab chiqaruvchilariga "suv o'tkazmaydigan" yorliqdan foydalanish taqiqlangan, chunki bunday mahsulotlar mavjud emas. Buning o'rniga siz "suvga chidamli" iborasini ishlatishingiz va mahsulot o'z xususiyatlarini qancha vaqt saqlab qolishini ko'rsatishingiz mumkin. SPF 50+ bo'lgan eng kuchli quyosh kremi suvda quyoshdan maksimal 80 daqiqa himoya qiladi.

Ushbu krem ​​halollik bilan aytadiki, u suvda 80 daqiqa davom etadi. Men uni issiq quyoshda yugurish uchun ishlataman

Rossiyada bunday qoida yo'q, shuning uchun qadoqdagi hamma narsa yozilishi mumkin. Bunga ishonmasligingiz kerak.

Ultra suv o'tkazmaydigan sprey - bu oksimoron. Spreylar suyuq, shuning uchun suv bilan osongina yuviladi. Odatda, suvga chidamli quyosh kremi malhamning mustahkamligiga ega. Xo'sh, negadir ular UVB atrofida aylanishdi

Har qanday quyosh kremi suv va ter bilan yuviladi, shuning uchun uni har safar suzish yoki terlashda qayta qo'llash yaxshiroqdir.

Narxi haqida

Arzon va qimmat mahsulotlar o'rtasida asosiy farq yo'q. Har qanday kosmetika singari, Sanskrinlar ham xavfsizlik sinovlaridan o'tadi va sertifikatlar oladi. AQShda kosmetika sertifikati FDA tomonidan amalga oshiriladi, Rossiyada bu Rospotrebnadzor tomonidan amalga oshiriladi, Evropada ixtiyoriy va davlat sertifikati mavjud bo'lib, ular mamlakatga qarab farq qilishi mumkin.

Qimmat va arzon mahsulot o'rtasidagi farq odatda tovar narxidan va yordamchi komponentlar narxidan olinadi. Ishlab chiqaruvchilar SPF bilan qimmatbaho kremga vitaminlar yoki ba'zi tabiiy komponentlar qo'shishlari va chiroyli qadoqlash va reklama yaratishlari mumkin. Shu bilan birga, ikkala mahsulot ham terini quyoshdan bir xil darajada himoya qiladi.

Agar vaqtingiz va xohishingiz bo'lsa, unda Sanskrinlarni narxga qarab emas, balki terining ehtiyojlariga qarab tanlash yaxshidir. Misol uchun, agar sizning teringiz sezgir va toshmalarga moyil bo'lsa, tinchlantiruvchi moddalar bilan Sanskrinni tanlashingiz mumkin - aloe vera yoki Osiyo centella.

Quyosh kremini teriga qanday surtish kerak

Necha

Har qanday Sanskrinni tananing barcha ochiq qismlarida qalin qatlamda qo'llash tavsiya etiladi. Statistikaga ko'ra, erkaklarning atigi 15 foizi va ayollarning 30 foizi buni qiladi.

Tanlangan teri hozir modada. Ammo bronzlash xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun siz, albatta, quyosh kremini ishlatishingiz kerak.

Quyoshdan himoya qiluvchi krem, sut, spreyni qanday tanlash mumkin? Agar siz yorliqdagi yozuvni tushunsangiz, bu oson bo'ladi.

Issiq quyosh tashqi ko'rinishimizga va sog'lig'imizga zarar etkazishi mumkin. Quyosh nurlari terini qaritadi, u quruq va xira bo'ladi. Quyosh ajinlar va yoshdagi dog'lar paydo bo'lishiga hissa qo'shadi.

Surunkali kasalliklar ultrabinafsha nurlanish ta'sirida yomonlashishi mumkin. Quyosh nurlari o'smalar, shu jumladan melanoma - teri saratoni o'sishini oshiradi.

Quyosh kremi yordamida barcha salbiy oqibatlarni oldini olish mumkin. Quyosh kremini qanday tanlash mumkin?

Quyoshdan himoya qiluvchi kremlarda SPF nimani anglatadi?

SPF - Sun Protection Factor, ya'ni quyoshdan himoyalanish darajasini bildiradi. Raqam kremning samaradorligini ko'rsatadi. Shuningdek, SPF indikatori quyoshda o'tkaziladigan xavfsiz vaqtni ko'rsatadi.

Qolish vaqtini hisoblash uchun quyosh kremidagi raqamni 7-10 daqiqaga ko'paytirish kerak. Misol uchun, 20 himoya faktoriga ega krem, 7 ga ko'paytirilsa, 140 daqiqa oladi. Ikki soatu yigirma daqiqadan so'ng siz yana quyosh kremini surtishingiz kerak.

• UVA+UVB;
• UVA/UVB;
• UVA/UVB.

Bu shuni anglatadiki, krem ​​sizni turli nurlardan himoya qiladi va ishonchli himoya qiladi.

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalar ultrabinafsha filtrlari tufayli bizni quyoshdan himoya qiladi.

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalardagi ultrabinafsha filtrlarning turlari qanday?

Fizik filtrlar quyosh nurlarini aks ettiruvchi mineral moddalarning mayda zarralaridir. Odatda, bunday moddalar sifatida sink oksidi va titanium dioksidi ishlatiladi. Bunday filtrli mahsulotlar teriga singib ketmaydi va allergiyaga olib kelmaydi. Ammo ular suv o'tkazmaydigan va himoya koeffitsienti 20 dan yuqori bo'lsa, ular notekis tanga olib kelishi mumkin.

Kimyoviy filtrlar - bu moddalar quyosh nurlarining teriga kirib borishini bloklaydi. Bu moddalar sinnamatlar, salitsilatlar va benzofenonlardir. Ushbu filtrlar quyoshdan ishonchli himoya qiladi, suv o'tkazmaydi va bir tekis tanni ta'minlaydi, ammo allergiyaga olib keladi. Bunday mahsulotlar qo'llashdan keyin yarim soat ichida harakat qiladi.

Tabiiy filtrlar o'simlik moylari (shaftoli, jojoba, shea, kunjut, bug'doy urug'i, gul kestirib, zaytun, kastor, qovoq urug'lari). Ularning o'zlari quyoshdan himoya qilmaydi, lekin fizik yoki kimyoviy filtrlar bilan birgalikda ularning ta'sirini kuchaytirib, doimiy, bir tekis, chiroyli sarg'ishni ta'minlaydi.

Quyosh kremi sotib olayotganda nimalarga e'tibor berish kerak?

Yuz terisi ham himoyaga muhtoj. Qo'shimcha ingredientlar bilan maxsus mahsulotlar mavjud. Kosmetologlar aynan shunday mahsulotlarni tanlashni maslahat berishadi. Yuzingizni himoya qilish uchun maksimal himoya sonini tanlang.

Qanday qilib to'g'ri bronzlash kerak?

1. Quyosh kremini surtmang, shunchaki teriga bir tekis taqsimlang.
2. Yaroqlilik muddati o'tgandan keyin kremni qayta qo'llashni unutmang. Kosmetologlar SPF raqamidan qat'i nazar, kremni har ikki soatda qayta qo'llashni maslahat berishadi.
3. Nam teri bilan quyoshga botmaslikka harakat qiling.
4. 11 dan 16 gacha soyada quyoshga botish yaxshiroqdir.
5. Siz harakat qilganingizda sarg'ish yaxshiroq davom etadi.
6. Quyoshdan keyingi mahsulotlarni qo'llang.
7. Shlyapa va ko'zoynaksiz quyoshda qolmang.
8. Ko'proq oddiy suv iching.

Uyda tayyorlangan quyosh kremi

O'rmonda sayr qilish uchun ajoyib quyosh kremi retsepti:

• avakado yog'i - 100 ml;
• bug'doy moyi - 35 ml;
• bir necha tomchi E vitamini;
• lavanta efir moyi - 30 tomchi;
• Sabzi urug'ining efir moyi - 10 tomchi.

Har bir narsani aralashtiring va qorong'i shishada sovuq joyda saqlang.

Agar siz quyoshda kuygan bo'lsangiz, mayda kuyishlar uchun sabzavotlar sizga yordam beradi, ular og'riqni engillashtiradi, shishishni engillashtiradi va olib tashlaydi.

Bodringni maydalang va aralashmani kuniga bir necha marta o'n besh daqiqa davomida shikastlangan joylarga qo'llang.

Hammayoqni barglarini qaynatib oling. Sovutilgan barglarni kuygan joyga qo'ying va bint bilan mahkamlang. Etti soatdan keyin kompressni o'zgartiring.

Xulosa: To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida bo'lganingizda, teringizga va sog'lig'ingizga zarar bermaslik uchun quyoshdan himoyalangan kremlardan foydalaning.

Hurmat bilan, Olga.

Yoz - dam olish va plyajda dam olish vaqti. Va siz terini va sochingizni ultrabinafsha nurlanish ta'siridan himoya qilish haqida o'ylashingiz kerak. Quyoshdan himoya qiluvchi kosmetika buning uchun maxsus mo'ljallangan. Bugun biz to'g'ri mahsulotlarni qanday tanlashni o'rganamiz.

Quyosh nuriga uzoq vaqt ta'sir qilish nafaqat chiroyli tan beradi, balki terini quritadi, ajinlar erta paydo bo'lishiga olib keladi va soch tuzilishini ingichka qiladi. Haddan tashqari quyoshga botish teri saratoni xavfini oshirishi mumkin. Xira quyosh nuri zararli ta'sir ko'rsatmaydi, deb o'ylash ham xatodir: bulutlar faqat ultrabinafsha nurlanishni tarqatishi mumkin, lekin uni to'sib qo'ymaydi.

Quyoshdan himoya qiluvchi kosmetika - bu quyosh botishdan oldin, cho'milish paytida va keyin foydalanish uchun mo'ljallangan kosmetik mahsulotlar.

Quyosh kremini qanday tanlash mumkin

Terining quyoshdan azob chekishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz quyoshdan himoya qiluvchi kosmetikani bir nechta omillarga asoslanib tanlashni o'rganishingiz kerak. Keling, ularga qaraylik.

Ishlash printsipi

Quyoshdan himoya qiluvchi vositalar ikki turga bo'lingan filtrlarni o'z ichiga oladi:

• Kimyoviy filtr. Ushbu filtrlar ultrabinafsha nurni ushlab turadi. Bularga avobenzon, mexoril SX, tinosorb, oktinoksat va boshqalar kiradi;
• Jismoniy filtr. Ushbu qurilma ekran vazifasini bajaruvchi nurlarni aks ettiradi. Odatda bu titanium dioksidi va sink oksidi.

Ikki turdagi filtrlarni birlashtirgan mahsulotlar eng samarali hisoblanadi.

Quyoshdan himoyalovchi kremingizdagi kimyoviy moddalarning nomlaridan xavotirlanmang. Ular sizni quyosh nurlaridan himoya qiladilar!

Ammo quyoshdan saqlaydigan kremning bir qismi bo'lmasligi kerak bo'lgan xavfli moddalar ham mavjud:

• Sinoksat. Boshqa nomlar: 2-etoksietil p-metoksisinnamat, fiazol, tan, sundare, sinnamik kislota. Allergiya va fotosensitivlikka olib kelishi mumkin. Kosmetikada ruxsat etilgan maksimal miqdor AQShda 3%, Evropa va Avstraliyada 6%.
• Aminobenzoy kislotasi. Boshqa nomlar: PABA, P-karboksianilin. Allergik reaktsiyalar va pigmentatsiya buzilishining paydo bo'lishiga olib keladi. Qon aylanish va asab tizimlarining patologiyalari va miya faoliyati bilan bog'liq. Evropa, AQSh va Kanadada moddani sotish qisman taqiqlangan.
• Enzakamen. Boshqa nomlar: 4-metilbenziliden kamfora, MBC, 4-MBC, Parsol 5000, Eusolex 6300. Allergiyaga sabab bo'ladi. Ba'zi laboratoriya tajribalariga ko'ra, u estrogenik ta'sirga olib kelishi mumkin. AQShda tasdiqlanmagan, Yaponiyada taqiqlangan.
• Mexoryl SD (Mexoryl SD). Boshqa nomlar: 3-benziliden kofur. Teri va endokrin tizim uchun xavfli deb hisoblanadi. AQShda taqiqlangan.

Bunday boshqa ultrabinafsha

Biz o'zimizni nimadan himoya qilayotganimizni tushunish uchun ozon qatlami tomonidan so'rilmaydigan ultrabinafsha nurlar guruhlarga bo'linganligini bilish kerak:

1. UVA. Bu nurlanish sezilmasdan harakat qiladi, lekin epidermisga chuqur kirib borish qobiliyatiga ega bo'lib, sepkillar, pigmentatsiya va terining qarishining turli belgilari paydo bo'lishiga olib keladi;
2. UVB. Ushbu turdagi ultrabinafsha nurlarning kichik dozalari tanga olib keladi. Ortiqcha bo'lsa, kuyish va qizarish, shuningdek, teri saratoni xavfini oshirishi mumkin.

Har bir quyosh kremi ushbu kosmetik mahsulot kurashadigan spektrni ko'rsatadi. Eng yaxshi mahsulot UVA va UVB nurlaridan himoya qiluvchi mahsulotdir. Bunday holda, krem: UVA+UVB yoki UVA/UVB yoki UV-Protect deb aytiladi.

PA nima

Ba'zida "+" belgisi bilan PA qisqartmasi himoya vositalarida uchraydi. Ushbu filtr UVA nurlaridan himoya qiladi. Qisqartirilgandan keyin qanchalik ko'p plyuslar bo'lsa, himoya darajasi shunchalik yuqori bo'ladi.

SPF nima

Har bir quyosh kremida SPF qisqartmasi va uning yonida raqam mavjud.

SPF (Quyoshdan himoya qiluvchi omil) - "quyoshdan himoya qiluvchi omil". Ushbu filtr UVB nurlaridan himoya qiladi. Qisqartirishdan keyingi raqam himoya darajasidir: u qanchalik baland bo'lsa, kuyishdan qo'rqmasdan quyoshda shunchalik uzoq vaqt suzishingiz mumkin. Himoyaning minimal darajasi - 5, maksimal - 100. Ishlab chiqaruvchilar SPF bilan kunlik va tonal kremlar, pudralar, lab bo'yog'i va soch mahsulotlarini ishlab chiqaradilar.

Terining fototipi

SPF ni tanlashga ta'sir qiluvchi omillardan biri terining fototipidir. Fototip - terining ultrabinafsha nurlanishiga sezgirlik darajasi.

• 1-fototip (Keltlar): juda ochiq, nozik teri (ko'pincha sepkilli), qizil yoki sariq sochlar, ko'k yoki yashil ko'zlar. Quyosh ostida xavfsiz vaqt 5 daqiqadan oshmaydi.
• 2-fototip (Skandinaviya): engil teri (ba'zan sepkilli) oson yonadi, ochiq jigarrang sochlar, kulrang yoki ko'k ko'zlar. Bir tekis tanga erishish qiyin. Xavfsiz vaqt - 10 dan 15 minutgacha.
• 3-fototip (Markaziy Yevropa): ochiq teri, jigarrang soch, jigarrang ko'zlar. Sarg'ish silliq va oson davom etadi. Quyosh nurida o'tkaziladigan vaqt 20 daqiqadan oshmaydi.
• 4-fototip (O'rta er dengizi): quyuq zaytun terisi, qora soch va ko'z rangi. Tan tez rivojlanadi va uzoq vaqt davom etadi. 30 daqiqa xavfsiz hisoblanadi.

Osiyo va Afrika fototiplari ham bor, lekin ular bizning kengliklarda juda keng tarqalgan emas. Birinchi ikki tur kuchli quyoshdan himoya qilishni talab qiladi: yozning boshida SPF 40 dan yuqori, va oxirida siz o'zingizni SPF 20-30 bilan cheklashingiz mumkin. Qolgan ikkitasi mavsum boshida SPF 15-20 va oxirida SPF 6-15 bilan etarli bo'ladi.

Himoya darajasi individual narsa bo'lib, nafaqat terining fototipini, balki quyosh nurlanishining intensivligini, quyoshga ta'sir qilish muddatini, ob-havo sharoitini, homiladorlik tufayli ultrabinafsha nurlanishiga sezuvchanligini ham hisobga olish kerak. dori-darmonlarni qabul qilish va kosmetikadan foydalanish.

Quyoshdan himoyalovchi vositalar turlari

Barcha quyoshdan himoya qiluvchi kosmetika vositalarini bir nechta mezonlarga ko'ra guruhlarga bo'lish mumkin:

1. Muvofiqlik

Quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlar tuzilishi jihatidan farq qiladi:

1. Krem - terining yuzasida himoya plyonka hosil qiluvchi klassik mahsulot. Quruq teri uchun ajoyib variant;
2. Loson - engil formulaga va suyuq konsistensiyaga ega, u tez so'riladi va terida oq dog'larni qoldirmaydi. Oddiy teri uchun yaxshi;
3. Emulsiya - tez so'riladi va kremdan ko'ra nozikroq mustahkamlikka ega, shuning uchun u normal yoki yog'li teriga ega odamlar uchun javob beradi;
4. Sut - uning amal qilish muddati krem ​​yoki losonga qaraganda qisqaroq, shuning uchun uni tez-tez qo'llash kerak;
5. Sprey - teriga osongina tarqaladi, lekin shilliq qavatiga osongina tushishi mumkin, bu allergiyaga moyil bo'lgan odamlarda reaktsiyaga sabab bo'ladi;
6. Yog '- terini juda yaxshi oziqlantiradi, lekin uning ta'sir qilish muddati juda qisqa, shuning uchun quyoshga qisqa ta'sir qilish uchun quruq teriga qo'llanilishi mumkin;
7. Tayoq eng nozik joylarda mahalliy foydalanish uchun qulay mahsulotdir: burun, lablar, yonoqlarning olma;
8. Jel yog'li teriga ega odamlar uchun juda mos keladi, chunki u hech qanday porlashni qoldirmaydi. Ko'pincha quyosh nuriga duchor bo'lgan terini sovutadigan, namlaydigan, oziqlantiradigan va tinchlantiradigan quyoshdan keyin jellar mavjud.

2. Suvga chidamlilik

• An'anaviy mahsulotlar - suv ta'siri ostida ko'zlarga tushishi va shilliq qavatning tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin;
• Suv o'tkazmaydigan mahsulotlar - maxsus formulaga ega, buning natijasida namlik tomchilari, xoh u ter yoki dengiz suvi, terida qolib ketmaydi va uni siljitadi.

3. Qo'llash doirasi

Shu paytgacha biz faqat tanani himoya qilish haqida gapirdik. Ammo yuzingiz va sochingiz ham quyoshdan himoyalanishga muhtoj! Ishlab chiqaruvchilar ushbu maqsadlar uchun alohida mahsulotlarni yaratadilar:

1. Yuz uchun quyoshdan himoya qiluvchi kosmetika. Tanlangan quyosh kremini nafaqat tanaga, balki yuzga ham qo'llashingiz mumkin. Ammo ko'pincha yuzning terisi tananing terisidan tubdan farq qiladi: u yog'li, muammoli yoki ayniqsa sezgir bo'lishi mumkin. Bunday holda, yuzingiz uchun quyosh kremi sotib olishga arziydi.
2. Sochlar uchun quyoshdan saqlaydigan kosmetika. Mablag'larni tanlash har xil:

• Shampun - bosh terisini yumshoq tozalashni va quyoshga botgandan keyin quruq sochlarni tiklashni birlashtiradi;
• Balzam - agar siz faol ravishda quyoshga botgan bo'lsangiz, har bir yuvishdan keyin balzamdan foydalanishingiz kerak: shu tarzda siz sochlaringizdagi namlik etishmasligini to'ldirasiz;
• Buzadigan amallar yog'i - bu mahsulotni ishlatish uchun qulay. Quyoshga har bir ta'sir qilishdan oldin uni püskürtmek kerak;
• Niqob quyoshga botgandan keyin sochlaringiz uchun chuqur oziqlantiruvchi vositadir.

4. Yosh

Bu erda men bolalarning quyosh kremi kosmetikasi haqida alohida aytmoqchiman. Bolalar terisi juda nozik va hali zarur miqdorda melanin ishlab chiqara olmaydi, bu uni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladi, shuning uchun bolaning uch yoshga to'lgunga qadar ochiq quyoshda bo'lishi tavsiya etilmaydi. Bolalar kremini tanlashda nuanslar mavjud:

• Ko'pincha to'siq kremlari uch yoshdan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan. Agar mahsulot bilan naycha yoshni ko'rsatmasa, shunchaki "bolalar uchun" yoki "bolalar" deb aytilgan bo'lsa, ular sukut bo'yicha uch yoshga to'lgan bolalar uchun yaratilganligi tushuniladi;
• krem chaqaloqni UVA va UVB nurlaridan himoya qilishi kerak;
• Bolalar uchun quyosh kremi tarkibida o'simlik qo'shimchalari bo'lishi maqsadga muvofiqdir, bu mahsulot filtrlari bilan birgalikda uning himoya qobiliyatini oshiradi. Bu shaftoli, kunjut, bug'doy urug'i, bodom va jojoba yog'lari bo'lishi mumkin;
• Agar ingredientlar ro'yxatida romashka, aloe, kalendula, gul kestirib, avakado ekstrakti bo'lsa, bu juda yaxshi. Ushbu komponentlar bolaning nozik terisiga g'amxo'rlik qiladi;
• ba'zida pantenol bolalarning quyosh kremlarida topiladi, bu teri hujayralarini tiklashga yordam beradi;
• Bolalar uchun kosmetika tarkibida alkogol, parfyumeriya yoki paraben bo'lmasligi kerak.

Quyoshdan himoya qiluvchi kosmetikani qanday qilib to'g'ri qo'llash kerak

Siz tanlagan mahsulot sizni chinakam himoya qilishi uchun uni to'g'ri ishlatishni o'rganishingiz kerak:

1. Kremni bo'yanishdan oldin, uydan chiqishdan yarim soat oldin toza va quruq teriga surtish kerak. U so'rilishi va teri ayniqsa zaif bo'lgan quyoshga ta'sir qilishning birinchi daqiqalaridan boshlab harakat qilishni boshlash uchun vaqtga ega bo'lishi kerak;
2. Siz nafaqat ochiq joylarni, balki butun tanani surtishingiz kerak;
3. Kremning samarali miqdori terining 1 kvadrat santimetriga 2 mg ni tashkil qiladi. Bu yuz va bo'yin hududi uchun bir choy qoshiq va butun tana uchun butun bir hovuch haqida;
4. Yozda siz har kuni quyoshdan himoya qilishingiz kerak;
5. Krem qatlamini har bir yarim-ikki soatda, shuningdek hammomdan keyin yangilash kerak;
6. Yaroqlilik muddati o'tgan mahsulotlardan foydalana olmaysiz;
7. Kremni teriga kuch bilan surtish kerak emas;
8. Quyosh nurlari suvdan aks etadi va teriga kuchliroq ta'sir qiladi, shuning uchun suv havzasi yaqinida yuqori SPF bo'lgan mahsulotni ishlatishga arziydi;
9. Quyosh ta'siridan keyin teringizni tinchlantiring.

Top 5 quyoshdan himoyalovchi

Kit Ona va chaqaloq uchun Capital Ideal Soleil dan Vichy: suv o'tkazmaydigan namlovchi sprey parda SPF 50 (200 ml), bolalar uchun SPF 50+ (200 ml), 15 ml kunduzgi krem ​​va tungi balzamning miniatyuralari sovg'a sifatida. Mahsulot haqidagi sharhlar ijobiy: buzadigan amallar pardasi yoqimli hidga ega, teriga yaxshi tarqaladi va chaqaloq spreyi ham chaqaloq tomonidan bir nechta vannalarga bardosh bera olishi bilan maqtanishi mumkin.

Narxi: 2900 rubl.

Krem. Bu yog'li teri uchun Koreya mahsulotidir. Koreyalik quyosh kremi kosmetikasi o'zining engil tuzilishi va oqartiruvchi iz qoldirmasligi bilan mashhur, shu bilan birga himoya funktsiyalarini mukammal bajaradi. Krem tarkibida nemlendirici, tinchlantiruvchi, antibakterial ta'sirga ega bo'lgan, yog 'bezlarining faoliyatini nazorat qiluvchi va antioksidant himoyani ta'minlaydigan yashil choy, choy daraxti, atirgul ekstrakti mavjud.

Hajmi: 50 ml

Narxi: 1100 rubl

Quyosh kremini qanday tanlash mumkin? Bu hafta men yana quyoshdan himoyalanish, nimalarga alohida e'tibor berish kerakligi haqida muhim narsani yozyapman! Xavfsiz ko'nchilik mahsulotlari uchun mening yangi hayotiy hackim!))

Men yozayotganimga to'rtinchi yil bo'ldi, lekin savollar qolmoqda, yangi brendlar paydo bo'ladi, men sizga asosiy yangiliklarni aytib berish uchun xavfsizlik bo'yicha tadqiqotlar olib boraman =))

Quyosh kremi bozorini kuzatish yillari davomida tendentsiyalar yaxshi tomonga o'zgardi: A vitaminidan foydalanish kamaydi, mineral filtrli kosmetika soni ko'paydi, ishlab chiqaruvchilar nihoyat UVA nurlaridan himoya qilishga e'tibor berishdi!

Lekin ayni paytda quyoshdan himoyalovchi spreylar sonining ko'payishi FDA cheklovlariga qaramay, SPF 50 dan kattaroq belgilarni ishlatmaslik uchun SPF omillarini oshirish tendentsiyasi mavjud.

Bugun men to'g'ri quyoshdan himoya qiluvchi kremni tanlashda birinchi navbatda nimaga e'tibor berish kerakligi haqida qisqacha ma'lumot beraman

Quyosh kremini qanday tanlash mumkin?

Yoz, dam olish va faol sport turlari uchun to'g'ri quyosh kremini tanlash uchun sotib olayotganda atigi 7 qadam!

1. Jismoniy filtrli quyoshdan himoyalovchi spreylarga yo'q!

Aerozolli spreylar quyoshdan himoya qilish uchun juda mashhur bo'lib, ularning bolalarga va erishish qiyin bo'lgan joylarga qo'llanilishi oson. Biroq, ular nafas olish uchun jiddiy xavf tug'diradi! Mikronlangan titan dioksidi va sink oksidi zarralari püskürtüldüğünde, nafas olganda va o'pka va bronxlarga zarar yetkazadi.

FDA xavfsizlik masalalariga qaramay, ko'plab kompaniyalar hali ham spreylar ishlab chiqaradi, shuning uchun sog'ligingiz bizning qo'limizda.

2. Ultra yuqori SPF yo'q

Ko'p odamlar hali ham SPF nimani anglatishini bilishmaydi. Quyoshdan himoya qiluvchi omil (SPF) faqat terini yondiruvchi UVB nurlaridan himoya qiladi. Uning chuqur kirib boradigan, immunitet tizimini bostiradigan, qarishni tezlashtiradigan va hatto teri saratoniga olib keladigan UVA nurlaridan himoya qilish bilan hech qanday aloqasi yo'q.

Yuqori SPF omiliga ega kosmetika soxta xavfsizlik hissi beradi, sizni quyoshda uzoqroq turishga vasvasaga soladi, quyosh yonishidan qo'rqmasdan, lekin terining shikastlanish xavfini jiddiy ravishda oshiradi.

Koeffitsienti 50 dan yuqori bo'lgan quyosh kremini sotib olib, aldanmang. SPF qiymatidan qat'i nazar, har ikki soatda krem ​​surting!

3. Oksibenzon yo'q

Quyoshdan himoya qiluvchi eng xavfli kimyoviy kimyoviy filtrlardan biri bu oksibenzondir. Fotosuratga chidamli, ammo teriga kirib, qon oqimiga kiradi va organizmda estrogen vazifasini bajaradi. Bundan tashqari, ko'pincha allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi.

Ma'lumotlar hali ham dastlabki, ammo tadqiqotlar allaqachon aniqlangan oksibenzondan foydalanish va sog'liq muammolari o'rtasidagi bog'liqlik. Bir tadqiqot keksa ayollardagi endometriozni oksibenzon bilan bog'lagan, ikkinchisi esa tanalarida yuqori oksibenzon konsentratsiyasi bo'lgan ayollarda kam vaznli chaqaloqlar tug'ilishi aniqlangan.

Oksibenzon quyosh kremi, dekorativ kosmetika va tonal kremlarda qo'llaniladi.

4. Retinil palmitat yo'q

Kechasi foydalanilganda, A vitamini bo'lgan mahsulotlar teri uchun foydalidir. Ammo retinil palmitat quyoshda xavfsiz emas, u shish va teri lezyonlarining rivojlanishini tezlashtirishi mumkin.

FDA hali ham quyoshdan saqlaydigan kremlardan ingredientni olib tashlash yoki yo'q qilish haqida qaror qabul qilmoqda, bu yillar talab qilishi mumkin, shuning uchun uni xavfsiz o'ynash va retinil palmitatsiz birini tanlash yaxshidir.

5. Quyoshdan himoyalovchi vositalarni repellentlar bilan birlashtirmang.

Ba'zi ishlab chiqaruvchilar ikki xil mahsulotni bitta mahsulotda birlashtirish g'oyasini ilgari surdilar. Ammo quyosh kremi ko'pincha qayta qo'llashni talab qiladi, bu juda qulay emas. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quyoshdan himoya qiluvchi va repellentlarni birlashtirish terining zararli moddalarni so'rilishini oshiradi.

6. Salfetkalar va kukunlarda quyoshdan himoyalovchi vositalar yo'q

FDA tozalovchi va kukunli quyosh kremlaridan foydalanishni chekladi, garchi ko'pgina do'konlar hali ham ularni sotmoqda. Ularni sotib olmaslik kerak, chunki salfetkalar shubhali himoya darajasini ta'minlaydi va bo'shashgan kukun spreylar kabi nafas olish uchun xavfsiz emas.

7. Quyoshdan himoya qiluvchi moylardan ehtiyot bo'ling!

Quyoshdan himoyalangan yog'lar himoya qilish uchun yomon fikrdir. Ularda quyosh filtrlari bo'lsa ham, SPF juda kichik va himoya darajasi zaif. SPF 15 dan past bo'lgan mahsulotlarni sotib olmang va UVA dan himoya qilish uchun titan dioksidi, sink oksidi, Avobenzone, Tinosorb yoki Mexorilsiz quyoshdan himoyalovchi vositalarni xarid qilmang.

Qaysi quyosh kremini sotib olishim kerak?

Har yili quyoshdan himoya qiluvchi kremlarni xavfsizlik, samaradorlik va UVAdan himoya qilish uchun sinovdan o'tkazadigan EGW ma'lumotlariga ko'ra, brendlar eng yaxshi o'rinni egallashda davom etmoqda. Alba botanika(faqat mineral liniyasi), All Terrain, Badger, Babo botanika, lekin yangi CeraVe va CotZ brendlari ham paydo bo'ldi, men ushbu mahsulotlarni quyida beraman.

Men hali ham Alba Botanikadan xursandman, men ularni yana plyaj uchun sotib olaman, ular arzon, ishlatish uchun yoqimli, suvga chidamli va qattiq quyosh uchun ajoyib))

Mening sevimli plyaj quyosh kremlari

⇒ Mineral himoyaga ega sport kremi Alba Botanica, juda yumshatuvchi quyosh kremi, sport mineral himoyasi, SPF 45. 80 daqiqa davomida suvga chidamli, suzish va sport uchun ideal. Aloe va echinasyaning namlovchi va himoyalovchi ekstraktlarini o'z ichiga oladi.

⇒ Sevimli bolalar kremi Alba Botanica, juda yumshatuvchi quyosh kremi, bolalar, SPF 30. 80 daqiqa davomida suvga chidamli, bolalar va kattalar uchun xavfsiz, kalendula va romashka ekstrakti quyoshdan yallig'lanishni oldini oladi.

⇒ Yuz tayoqchasi All Terrain, KidSport Face Stick, SPF 28. Ayniqsa, plyaj va uzoq sayohatlar, ochiq quyoshda ekskursiyalar uchun, yonoq suyaklari va yuzning chiqadigan qismlarida himoyani tez-tez yangilab turish kerak bo'lganda qulay.

EGW reytingiga ko'ra eng yaxshi quyosh kremi

Men ham yangi yuz mahsulotlarini sinab ko'rmoqchiman, ularning barchasi (yuqoridagi kabi) bu yil EGW reytingida eng yaxshisi bo'ldi:

⇒ Elemental o'tlar, bolalar uchun quyoshdan himoyalovchi SPF 33, yashil choy, romashka va kalendula ekstraktlari bilan yuz uchun engil quyosh kremi, bolalar va kattalar terisi uchun xavfsiz, UVA nurlaridan yaxshi himoya qiladi.

⇒ CeraVe Baby Quyoshdan himoya qiluvchi loson SPF 45, jismoniy filtrlar, keramid kompleksi, gialuron kislotasi, niatsinamid va fitosfingozidlar bilan hashamatli quyosh kremi. 80 daqiqa davomida suv o'tkazmaydigan himoya qiladi va terining ultrabinafsha nurlanishining shikastlanishini oldini oladi. Bolalar va kattalar uchun javob beradi.

⇒ Babo Botanicals, 40 SPF kunlik shaffof yuz uchun quyoshdan himoyalovchi, O'ta sezgir yuz terisi uchun Sanskrin, yog'siz, engil, bolalar va kattalar uchun. Shaffof bo'lishni va'da qiladi, tarkibida mineral filtrlar, bug'doy oqsili, oq choy va atirgul ekstrakti =))

⇒ Cotz, beg'ubor yuz, engil rangli SPF 50, komedogen bo'lmagan Sanskrin quyoshda sivilceler, yallig'lanish va terining tirnash xususiyati oldini olish uchun hamma narsani qiladi! Tarkibida yog'lar yo'q, engil, nozik teriga mos keladi, asosi butunlay silikon va eng kuchli antioksidant S vitamini o'z ichiga oladi.

⇒ MyChelle Dermaceuticals, quyoshdan himoya qiluvchi SPF 30 ni to'ldiradi, Sanskrin barcha turdagi terilar uchun, ayniqsa aralash teriga mos keladi. Tarkibida kukui va makadamiya moylari, teriga ultrabinafsha nurlar ta'sirini kamaytiradigan qizil yosun ekstraktlari mavjud.

Quyida quyoshdan himoyalovchi kremni qanday tanlash kerakligi haqida qisqacha ma'lumot berilgan. Bu ta'tilga chiqqan yoki shaharda qolgan har bir kishiga to'g'ri tanlov qilishga yordam beradi!

Agar sizda quyoshdan himoya qiluvchi sevimli kremingiz bo'lsa yoki “kompozitsiyani qismlarga ajratish”ni istasangiz, izohlarda yozing!