கர்ப்பிணி புதினாகளுக்கு சூயிங் கம் சாத்தியமா. கர்ப்பிணிகள் பசையை மெல்லலாமா? சர்ச்சைக்குரிய சூயிங் கம்

பல தசாப்தங்களாக பலரின் வாயில் இருந்து வெளிவராத பழக்கமான சூயிங்கம், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்டதா? ஏன் செய்ய வேண்டும்? பொதுவாக, இதுபோன்ற விசித்திரமான எண்ணங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன?

நாங்கள் எளிய பதில்களை வழங்கவில்லை, ஐயோ, இன்று அவை வெறுமனே இல்லை. இருப்பினும், இங்கே பேசுவதற்கு எதுவும் இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஏனென்றால் சுவாரஸ்யமான தகவல்முழு எனவே, சிந்திக்க வேண்டிய ஒன்று இருக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மெல்லும் பசை சாத்தியமா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், இந்த போதை பழக்கத்தை கைவிடுவதற்கும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய தகவலை இந்த கட்டுரை வழங்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங் கம் மற்றும் பற்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங் கம் என்ன கொடுக்கலாம் அல்லது எடுக்கலாம்? பற்களால் மேலே ஆரம்பிக்கலாம்.

"X" சூயிங் கம் (ஆர்பிட், டிரோல், ரிக்லீஸ், ஏர்வேவ்ஸ் போன்றவை) இல்லாமல், அவர்கள் மிகவும் சிரமப்படுவார்கள், நிச்சயமாக அவர்களின் பற்கள் கருமையாகி உதிர்ந்துவிடும் என்று ஒவ்வொரு நாளும் தொலைக்காட்சி விளம்பரங்கள் நம்மைப் புன்னகையுடன் திகைக்க வைக்கின்றன. .

ஒரு சுவாரஸ்யமான கருத்து, ஆனால் உண்மையுடன் சிறிதும் சம்பந்தமில்லை. ஏனெனில் எந்த சூயிங்கம் உங்கள் பற்களை முழுவதுமாக சுத்தம் செய்ய முடியாது (அருகிலுள்ள பற்களுக்கு இடையே உள்ள தூரம் அரை சென்டிமீட்டர் வரை). மேலும் இங்கு ஆதாரம் தேவையில்லை. எல்லோரும் இதை உறுதியாக நம்புகிறார்கள். ஆனால் விளம்பரம் ஒரு நகைச்சுவை அல்ல, மூளை கிட்டத்தட்ட துளைகளுக்கு "சுத்தப்படுத்துகிறது" ...

உண்மை, நாகரீகமான சூயிங் கம் ஒரு பிளஸ் உள்ளது - சுவாசம் புத்துணர்ச்சியடைகிறது, ஆனால் இது மற்றொரு ஓபராவிலிருந்து ஒரு பிட். எனவே, இது சம்பந்தமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங்கம் சூயிங்கின் தீங்கு என்ன? நாம் பற்களைப் பற்றி பேசுவதால், மெல்லும் ஈறுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் செய்தபின் வெளியே வரும் நிரப்புதல்களைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். தங்கள் கடமைகளை மோசமாகச் செய்யும் பல்மருத்துவர்கள் மீது எல்லாப் பழிகளையும் போடாதீர்கள், ஏனென்றால் இது நல்ல நிரப்புதல்களிலும் நிகழ்கிறது, இது வெறுமனே "மெல்லும் வெற்றிடத்துடன்" வரும். ஆம், ஆம், பசை தீயது மட்டுமல்ல, ஈறுக்கும் பல்லுக்கும் இடையிலான வெற்றிடம் குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங் கம் முரணாக இருப்பதற்கான முக்கிய காரணம் ஒரு நிரப்புதல் இழப்பு அல்ல. முழு “உப்பு” என்னவென்றால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பிரசவத்திற்கு முன் (அல்லது அதற்கு மேல்) பல் மருத்துவரை சந்திக்க முடியாது, ஏனெனில் இது வலி அல்லது மயக்க மருந்து, குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மூலம், சூயிங்கில் சர்க்கரை இருந்தால், அத்தகைய சூயிங் கம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரட்டிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது உண்மையில் பல் பற்சிப்பி "சாப்பிடுகிறது". சரி, அவள் சொந்தமாக இல்லை, நிச்சயமாக. சர்க்கரை-இனிப்பு சூழலில் மிக வேகமாகப் பெருகும் பாக்டீரியாவால் பற்சிப்பி உண்ணப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கால்சியம் அதிகம் தேவைப்படுகிறது, இதன் விளைவாக அவள் பற்களில் துளைகளை ஒட்டுவதற்கு போதுமானதாக இருக்காது. பல் மருத்துவர் பற்றி உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்...

எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பசையை மெல்ல முடியுமா என்று பற்களால் சொல்ல முடிந்தால், அவர்கள் நிச்சயமாக பயத்தில் நடுங்குவார்கள். இது உங்களை பயமுறுத்தவில்லை என்றாலும்.

சரி, அப்படியானால் கர்ப்பிணிகள் ஏன் கம்மை மெல்லக்கூடாது என்று சிந்திப்போம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சூயிங்கம் மெல்ல முடியுமா, அல்லது ஒரு சூயிங்கத்தில் எத்தனை ஈ-நிஸ்கள்

இப்போது இணையத்தில் அஸ்பார்டேம் (E951) பற்றி "சத்தம்" உள்ளது, இது சர்க்கரைக்கு பதிலாக பல நன்கு அறியப்பட்ட சூயிங் கம்களில் சேர்க்கப்படுகிறது. அஸ்பார்டேமின் கூறுகளில் ஒன்றான ஃபெனிலாலனைன், கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் கருவின் ஹார்மோன் பின்னணியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். எனவே, அத்தகைய சூயிங் கம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

மற்றவர்கள் ஃபைனிலாலனைன் என்பது உடலுக்குத் தேவையான ஒரு சாதாரண அமினோ அமிலம் என்றும், எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எந்தக் கவலையும் இல்லாமல் பசையை மெல்லலாம் என்றும் வாதிடுகின்றனர் (ஃபினில்கெட்டோனூரியா இல்லாவிட்டால்). கூடுதலாக, ஃபைனிலாலனைன் நடைமுறையில் நஞ்சுக்கொடி வழியாக செல்லாது.

பொதுவாக, இந்த கேள்விக்கு தெளிவான மற்றும் தெளிவற்ற "சாத்தியமான" அல்லது "சாத்தியமற்றது" இல்லை. ஆனால் பெலாரஷ்ய மருத்துவர்கள் டிரோல் சூயிங் கம் மீது "கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை" என்று எழுதியுள்ளனர் என்பதை நீங்கள் இன்னும் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒருவேளை வீணாக இல்லையா?

சூயிங்கில் அஸ்பார்டேம் மட்டும் சர்ச்சைக்குரிய மூலப்பொருள் அல்ல என்று சொல்ல வேண்டும். இது தவிர, பிற "பாதிப்பில்லாத" இனிப்புகள், சுவைகள் மற்றும் சாயங்கள் உள்ளன, அவற்றின் தீங்கு நாம் இன்னும் கற்றுக்கொள்ளவில்லை. மெல்லும் பசையின் அடிப்படையான லேடெக்ஸ் கூட முழுமையாக ஆராயப்படவில்லை.

மேலும், சில சூயிங் கம்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல தீங்கு விளைவிக்கும். இது இனி ஊகம் மற்றும் வெற்று பேச்சு அல்ல, ஆனால் மறுக்க முடியாத உண்மை. சமீப காலம் வரை, ஸ்டிமோரால் சூயிங்கில் சாயம் E131 உள்ளது, இது புற்றுநோயை உண்டாக்கும். யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை ஆறு மாதங்களில் E171 அல்லது வேறு ஏதேனும் "E" அதே விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று மாறிவிடும் (மூலம், E171 ஏற்கனவே தடைசெய்யப்பட்டது, ஆனால் பணம் அவருக்குத் திரும்ப உதவியது). அத்தகைய கதை சமீபத்தில் அதே பெலாரஸில் E128 உடன் நடந்தது.

இறுதியாக

கர்ப்பிணி பெண்கள் பசையை மெல்ல முடியுமா? உண்மையில் இல்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் கர்ப்பம் சூயிங் கம்க்கு முரணானதா என்பதைத் தானே தீர்மானிக்கிறாள். இப்போது அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் சூயிங் கம் அச்சுறுத்தலை சரியாக மதிப்பிட முடியும் மற்றும் ஏற்கனவே தொடங்கப்பட்ட தொகுப்புகளை கூட தூக்கி எறிய முடியும் என்று நான் உண்மையில் நம்ப விரும்புகிறேன் ...

இன்று சந்தையில் உள்ளது பெரிய தொகைபல்வேறு சூயிங் கம். அதன் சில வகைகள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மற்றவை பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் வெண்மையாக்குவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மற்றவை மிகவும் இனிமையான சுவை மற்றும் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளன, அவை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் மிகவும் விரும்புகிறார்கள். சாப்பிட்ட பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் கம் மெல்ல வேண்டும் என்று பல விளம்பரங்கள் பார்வையாளர்களை நம்ப வைக்கின்றன, மேலும் நம்மில் பலருக்கு இது ஏற்கனவே ஒரு பழக்கமாகிவிட்டது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களும் விதிவிலக்கல்ல.

ஒரு விதியாக, வரவிருக்கும் நிரப்புதல் பற்றி அறிந்த பின்னரே, ஒவ்வொன்றும் எதிர்கால அம்மாஅவளது வழக்கமான வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்து, அவளது உடல்நலம் அல்லது பிறக்காத குழந்தையின் வாழ்க்கைக்கு பாதுகாப்பற்ற சில தயாரிப்புகளை மறுக்கிறது.

உட்பட, பெரும்பாலும் பெண்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கம் மெல்லுவது சாத்தியமா அல்லது சிறிது நேரம் இந்த பழக்கத்தை கைவிடுவது நல்லது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள். சூயிங் கம்மின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றியும், "சுவாரஸ்யமான" நிலையில் உள்ள பெண்கள் ஏன் இதை இந்த கட்டுரையில் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

உண்மையில், சூயிங் கம் கொண்டிருக்கும் ஒரே பயனுள்ள தரம், அது திறம்பட மற்றும் விரைவாக சுவாசத்தை புதுப்பிக்கிறது. சூயிங் கம் பற்களை நன்கு சுத்தம் செய்கிறது என்பது சூயிங் கம் உற்பத்தியாளர்களால் தொடங்கப்பட்ட கட்டுக்கதையைத் தவிர வேறில்லை, இது அதிக எண்ணிக்கையிலான வாங்குபவர்களை ஈர்க்க அவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உண்மையில், சூயிங் கம் பற்களின் வெளிப்புற மேற்பரப்பை சிறிது சுத்தம் செய்கிறது மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளிகளைத் தொடாது. கூடுதலாக, இது பற்களில் விரும்பத்தகாத பிளேக் உருவாவதைத் தூண்டும் டார்ட்டர் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளை அழிக்காது.

மெல்லும் பசைக்குப் பதிலாக பல்வேறு சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டும் தைலங்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் சிறந்தது மற்றும் பாதுகாப்பானது, இதன் செயல்திறன் பல மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் தொழில்முறை பல் மருத்துவர்களால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏன் மெல்லக் கூடாது?

கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடல் இரண்டு வேலை செய்கிறது, மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒரு பெரிய பகுதி
அவள் வருங்கால மகன் அல்லது மகளுக்கு கனிமப் பொருட்களைக் கொடுக்கிறாள்.

குறிப்பாக, கர்ப்ப காலத்தில் கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரின் குறிப்பிடத்தக்க வெளியேற்றம் உள்ளது - எலும்பு திசு மற்றும் நமது பற்களின் நிலைக்கு காரணமான தாதுக்கள்.

அதனால்தான் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் பற்கள் நொறுங்கத் தொடங்குவதை அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள், மேலும் பற்சிப்பி மிகவும் மெல்லியதாகவும் அழிக்கப்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங் கம் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், நிரப்புதல்கள் வெளியேறலாம், அதே நேரத்தில் அதை மாற்றுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் எப்போதும் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல முடியாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த காலகட்டத்தில் பல் சிகிச்சை, குறிப்பாக மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு முரணாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, பெரும்பாலான மெல்லும் ஈறுகள் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக பல் பற்சிப்பியின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

பசையில் சர்க்கரை இல்லை என்றால், அதில் ஒரு இனிப்பு உள்ளது என்று அர்த்தம் - அஸ்பார்டேம். இந்த பொருளின் கூறுகளில் ஒன்று அமினோ அமிலம் ஃபெனிலாலனைன் ஆகும், இது கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவளது பிறக்காத குழந்தைக்கு ஹார்மோன்களின் சமநிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். கூடுதலாக, பெரும்பாலான சூயிங் கம்களில் அனைத்து வகையான சாயங்கள் மற்றும் சுவைகள் உள்ளன, அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் கருவில் அவற்றின் விளைவு நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கர்ப்ப காலத்தில் அதிகப்படியான இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும்.

இறுதியாக, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, சூயிங் கம் அதிக அளவு இரைப்பை சாற்றை வெளியிடுவதற்கு பங்களிக்கிறது. அதன் செல்வாக்கின் கீழ், வயிற்றின் திசுக்கள் அழிந்து போகின்றன, எந்த உணவும் அதில் நுழையவில்லை. அதனால்தான் மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் சூயிங்கம் சூயிங்கம் பரிந்துரைக்கவில்லை. ஒரு குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பு காலத்தில், திசு அழிவு செயல்முறை மிக வேகமாக தொடர்கிறது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் கம் மெல்லாமல் இருப்பது நல்லது.

நிச்சயமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மெல்ல முடியுமா என்ற கேள்வி விவாதத்திற்குரியது.

பல பெண்கள் இந்த தயாரிப்பின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை மற்றும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை சூயிங் கம் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள், மாறாக, எல்லாவற்றிலும் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள், மேலும் சூயிங் கம் அவர்களுக்கு விதிவிலக்கல்ல.

எப்படியிருந்தாலும், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில் சூயிங் கம் பயன்படுத்த முடியுமா, ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் தனக்குத்தானே தீர்மானிக்க வேண்டும், அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் கவனமாக எடைபோட வேண்டும்.

• சில நேரங்களில் உடல் எடையை குறைக்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு கலோரியும் கணக்கிடும்போது, ​​இந்த வெறித்தனமான ஆசையைத் தடுக்க உங்களுக்கு வலிமை இல்லை என்று நீங்கள் எதையாவது மெல்ல விரும்புகிறீர்கள் - பின்னர் சூயிங் கம் நினைவுக்கு வருகிறது, இது ......
• ஒரு பெண் கூட, கருத்தரிப்பின் திட்டமிடல் மற்றும் சாத்தியமான அனைத்தையும் தாங்குவது பற்றி அறிந்திருந்தாலும், கருச்சிதைவில் இருந்து விடுபடவில்லை. இது சாதாரணமான மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகரிப்பு ஆகிய இரண்டாலும் ஏற்படலாம்...
• ஒரு பெண் குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது, ​​முன்பு புரியாத ஒவ்வொரு விஷயமும் மாறிவிடும் சிறப்பு அர்த்தம். குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் எதிர்பார்க்கும் தாயின் நல்வாழ்வைப் பொறுத்தது, எனவே சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள் ...
• எல்லா பெண்களும் தங்கள் சாராம்சத்தில் தனிப்பட்டவர்கள். சிலர், தாங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்பதை அறிந்ததும், தங்கள் உடல்நலம் குறித்த கவலையில் மூழ்கி, இரண்டு பேருக்கு சாப்பிட ஆரம்பித்து, கைநிறைய வைட்டமின்கள் குடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். மற்ற பெண்கள்....
• கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் சுவை விருப்பங்களில் வியத்தகு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் திடீரென்று தேனுடன் ஹெர்ரிங், வாழைப்பழத்துடன் டுனா, சால்மன் அல்லது உப்பு சேர்க்கப்பட்ட சாக்லேட் ஆகியவற்றின் கலவையை விரும்புகிறாள்.
• ஆர்கனோ (lat. Origanum வல்கேர்) என்பது லாமியாசியே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வற்றாத மூலிகைத் தாவரமாகும், இது ஒரு இனிமையான நறுமணம் மற்றும் வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. பல தாவரங்களைப் போலவே, ஆர்கனோவிற்கும் நிறைய பெயர்கள் உள்ளன - கவுண்டர்சின்க், மதர்போர்டு, ......
• இயற்கை மனிதர்கள் வாழ்வதற்கும் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், பெர்ரிகளின் நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் முடிவில்லாமல் பேசலாம், ஆனால் கிரான்பெர்ரிகள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியவை. இந்த சிறிய புளிப்பு பெர்ரி ...
• ஒமேஸ் ஒரு செயற்கை அல்சர் எதிர்ப்பு மருந்து. அதன் செயலில் உள்ள பொருள் அடித்தள மற்றும் தூண்டப்பட்ட சுரப்பைக் குறைக்கிறது. மருந்தின் சிகிச்சை விளைவு எரிச்சலூட்டும் தன்மையைப் பொறுத்தது அல்ல என்று அறிவுறுத்தல் கூறுகிறது. உள்ளடக்கம் 1 முடியும் ......
• இருந்து குழந்தைப் பருவம்காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பயனுள்ளவை, அவை உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன என்று நாம் அனைவரும் கற்றுக்கொண்டோம். ஆனால் ஒவ்வொன்றும்.......
• நியாயமான பாலினத்தின் பெரும்பகுதிக்கு ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் காலம் மிகவும் சிறப்பான நேரம். கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் இதை மறுக்கிறார்கள் தீய பழக்கங்கள், புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானம் போன்றவை, ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கத் தொடங்குகின்றன ......
• ஹைபர்பேரிக் ஆக்சிஜன் தெரபி, பொதுவாக பிரஷர் சேம்பர் என அழைக்கப்படுகிறது, இது அதி-உயர் அழுத்த ஆக்ஸிஜனின் பயன்பாட்டை நம்பியிருக்கும் ஒரு குணப்படுத்தும் முறையாகும். இந்த செயல்முறை ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் பெண்களுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. போது......

கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங்கம் சாப்பிடக்கூடாது என்று தற்செயலாக படித்தேன். அதாவது மெல்லுங்கள். சரியா தவறா? மற்றும் சிறந்த பதில் கிடைத்தது

அது_வளர்ந்தது_அது_வளர்ந்தது[குரு]விடமிருந்து பதில்
மெல்லுதல் இரைப்பை சாறு உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்கனவே அதிகப்படியான ஜோர் உள்ளது. இந்தத் தடைக்கு வேறு எந்த தர்க்கரீதியான விளக்கத்தையும் நான் காணவில்லை.

இருந்து பதில் யோவெட்லானா[குரு]
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நகைச்சுவைகளைப் படிக்க வேண்டாம்

இருந்து பதில் லானா ரோஸ்[குரு]
எல்லா கர்ப்பத்தையும் மென்று, அப்படி எதுவும் கேட்கவில்லை, ஒரு அற்புதமான குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார்

இருந்து பதில் துன்யாஷா[குரு]
ஆம், அவர்கள் எழுதுவதில்லை. உன்னால் கயிறுகளுக்கு அடியில் நடக்க முடியாது, பின்ன முடியாது, முடியை வெட்ட முடியாது.

இருந்து பதில் அசலினா[குரு]
முட்டாள்தனம்))

இருந்து பதில் ஓல்கா ஓல்கினா[குரு]
நான் மெல்லினேன், அது சாத்தியமற்றது என்று கூட தெரியவில்லை)

இருந்து பதில் இம்மா கைருலினா[நிபுணர்]
முடியும்

இருந்து பதில் விளையாட்டு பூர்வீக அண்டை தேவை[குரு]
ஆஹா, சில சூயிங் கம்களில் உக்ரைனுக்கான தகவலைப் பார்த்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, அது அங்கு எழுதப்பட்டிருந்தது. இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

இருந்து பதில் லீனா டீரிங்[குரு]
பொதுவாக, வேதியியல் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் பாலாடைக்கட்டி, பால், மீன், கோழி சாப்பிடுவது நல்லது.
இறைச்சி, முட்டை, சாக்லேட் - உடல் வலியை குறைக்கும்.

இருந்து பதில் யில்கான் அலியேவ்[குரு]
கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங்கம் தீங்கு விளைவிப்பதா?

கர்ப்பம் என்பது எளிமையான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது. உதாரணமாக, எப்படி, என்ன சாப்பிட வேண்டும், எது சாத்தியம், எது இல்லை? இதுவும் கேள்வியை எழுப்புகிறது - கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங்கம் தீங்கு விளைவிப்பதா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலர் அதை இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

சூயிங் கம் எதற்கு? முதலாவதாக, உணவு குப்பைகளிலிருந்து பற்களின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்வதற்காக. சூயிங்கம் சூயிங் கம் உமிழ்நீருக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அதன் மூலம் வாய்வழி குழியை சுத்தப்படுத்துகிறது என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் இது செயல்படுகிறது. சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியாக்க சூயிங்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங் கம் முரணாக இருப்பதாக பல காரணிகள் தெரிவிக்கின்றன. சூயிங்கம் ஒரு இனிப்பானைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம், அதன் சிதைவின் போது ஆல்கஹால் மெத்தனால் வெளியிடப்படுகிறது. இந்த ஆல்கஹால் கருவின் வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். மெல்லும் பசையின் மற்றொரு குறைபாடு என்னவென்றால், இரைப்பை சாற்றை சுரப்பதன் மூலம் மனித உடல் மெல்லுவதற்கு பதிலளிக்கிறது, இது விதிமுறை. ஆனால் எதுவுமே வயிற்றில் இறங்குவதில்லை என்பதே உண்மை. இது இரைப்பை அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதாகும்.

எனவே நீங்கள் மெல்லும் பசையை மெல்லும் முன், கவனமாக சிந்தியுங்கள். நீங்கள் இன்னும் அதற்கு ஆதரவாக இருந்தால், நீங்கள் அதை 7-10 நிமிடங்களுக்கு மேல் மெல்ல வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இருந்து பதில் யூலியா திமோஷென்கோ[குரு]
விரும்பத்தகாத. பல வேதியியல் உள்ளன, ஆர்வத்திற்காக கலவையைப் படியுங்கள். எதிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தை இந்த மேகங்கள், தடிப்பான்கள், செயற்கை சுவைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? இதற்கும் மூடநம்பிக்கை அறிகுறிகளுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இது வெறும் பொது அறிவு.

இருந்து பதில் கே&என்[குரு]
ரேவ்! மற்றும் பொதுவாக, சாத்தியமான மற்றும் சாத்தியமற்றது பற்றி குறைவாக படிக்கவும். இல்லையெனில், நீங்கள் அதிகமாக ஓட்டிச் செல்வீர்கள், உணவை உண்பதற்கு முன் அதை எடைபோடுவீர்கள், இதனால் நீங்கள் கூடுதல் கிராம் சாப்பிடக்கூடாது, மேலும் அட்டவணையின்படி கழிப்பறைக்குச் செல்லத் தொடங்குவீர்கள். உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். உடலுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் உண்ணலாம், மெல்லலாம் மற்றும் விழுங்கலாம்

இருந்து பதில் பீரங்கி[குரு]
சூயிங் கம் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் தோஷிராக்ஸ்-சிப்ஸ்-நண்டு குச்சிகள் போன்றவை கண்டிப்பாக வேதியியலைப் பின்பற்றுவதில்லை. இங்கே, இது முட்டாள்தனமாகத் தோன்றும், நீங்கள் ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஆனால் இல்லை, அதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அலுமினிய குளோரோஹைட்ரேட், கருவில் நோயியலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தொந்தரவு செய்கிறது என்பதை அவர்கள் நிரூபித்தார்கள். GV இன் போது குழந்தைகளில் ஆரோக்கியம்! எனவே, இது 9 மாதங்களுக்கு இயற்கையானது. என் வாழ்நாள் முழுவதும் பிரிப்பதை விட தாங்க.

இருந்து பதில் ?முத்து?ழிங்கா?--- ?? °?”*° .¦[குரு]
சரி, உண்மையில், நீங்கள் கலவையைப் பார்த்தால், திடமான ஈ-பேட்சுகள் உள்ளன, ஒரு வழி அல்லது வேறு அது குழந்தைக்கு அனுப்பப்படும், எனக்கு சூயிங் கம் மிகவும் பிடிக்கும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் நான் மறுக்க முடிவு செய்தேன்.

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்ணின் உடல் தனக்காகவும் குழந்தைக்காகவும் செயல்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள் குழந்தையால் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது, ​​சுவடு கூறுகள் மற்றும் கால்சியம் கருவுக்கு மாற்றப்படுகின்றன. இதிலிருந்து கருவின் எலும்புகள் கட்டப்படுகின்றன. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் பற்களில் பற்சிப்பி மெலிந்து போவதையும், பல் சிதைவின் முதல் அறிகுறிகளையும் கவனிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல.

கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏன் பசையை மெல்லக்கூடாது?

நிலையில் உள்ள ஒரு பெண்ணில் சூயிங் கம் அடிக்கடி பயன்படுத்துவது பல் பற்சிப்பி மற்றும் பல்லின் அழிவை மோசமாக்கும். ஒரு பல்லுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக இருக்கும், பெரும்பாலும் வலி நிவாரணிகள் முரணாக உள்ளன. அதே வழி பெரும்பாலானவைஇந்த ஈறுகள் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக முரணாக உள்ளன. லேபிளில் “சர்க்கரை இலவசம்” என்ற கல்வெட்டைக் கண்டால், கலவையில் சர்க்கரை மாற்றீடு உள்ளது - சுக்ராசிட்.

இந்த பொருளின் முக்கிய உள்ளடக்கம் ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது ஒரு பெண் மற்றும் அவரது குழந்தையின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் சமநிலையை மோசமாக பாதிக்கும். இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, சூயிங்கில் பல்வேறு சாயங்கள் மற்றும் சுவையை மேம்படுத்துபவர்கள் அதிகம் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. எவ்வாறாயினும், இரசாயனங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை எந்த வகையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் என்று கணிக்க முடியாது.

ஆனால் சூயிங்கில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நாம் விரிவாகப் படித்தால், கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிலும் “E” என்ற எழுத்தைக் காண்போம், இது பிறக்காத குழந்தைக்கு ஏற்படும் ஆபத்து குறித்து எச்சரிக்கிறது. வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து சூயிங்கின் கலவையை நீங்கள் பார்த்தால், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொன்றிலும் "E 951" உள்ளது. "E131" கூறுகளின் உள்ளடக்கம் மிகவும் கவலைக்குரியது: புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் சாயம்.

இன்னும் சிலரால் முடியாது...

சிறு வயதிலிருந்தே அனைவருக்கும் தெரியும், சூயிங் கம் அதிக அளவு இரைப்பை சாற்றை வெளியிடுகிறது. எனவே, மருத்துவர்கள் பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் சூயிங்கம் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள்.

சூயிங்கின் அடிப்படை லேடெக்ஸ்; சூயிங் கம் இல்லாமல் இருக்க முடியாது. மேலும் இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது தெரியவில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம் எந்த பரிசோதனையும் செய்யப்படவில்லை.

ஆனால் சூயிங்கம் கைவிடுவதற்கு முக்கிய காரணம் உண்மைதான்அவற்றில் அஸ்பார்மேட், இரசாயன இனிப்பு உள்ளது. இது உடலால் உறிஞ்சப்படும் போது, ​​மெத்தனால் என்ற பொருள் வெளியிடப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் கரைந்து, குழந்தைக்கு பரவுகிறது மற்றும் கருவின் இயல்பான வளர்ச்சியில் தலையிடலாம். மெத்தனால் கருச்சிதைவுகள், பிரசவம் மற்றும் பிறக்காத குழந்தைக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். பல மாநிலங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுடன் தகவல் வேலை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இன்றுவரை, சூயிங் கம் ஒரு பழக்கமாகிவிட்டது, மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் - ஒரு கெட்டது. சிலர் ஒரு சிறிய துண்டு லேடெக்ஸை எப்போதும் வாயில் வைத்திருப்பார்கள், இருப்பினும், பல் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளின்படி, சாப்பிட்ட பிறகு இந்த செயலுக்கு 10 நிமிடங்கள் ஒதுக்கினால் போதும். இத்தகைய குறுகிய மெல்லுதல் உணவு குப்பைகளிலிருந்து பல் இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. மீண்டும், உங்கள் பற்களை முழுமையாக துலக்க முடிந்தால், அதைச் செய்வது நல்லது. சூயிங் கம் ஒரு கடைசி முயற்சி என்றாலும்.

பல பெண்கள், தங்கள் சுவாரஸ்யமான நிலையைப் பற்றி அறிந்து கொண்டதால், சூயிங் கம் விட்டுவிட அவசரம் இல்லை. அதே நேரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் - இது கருவுக்கு பாதுகாப்பானதா? கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுடன் ஈறு இருப்பது சாத்தியமா அல்லது அதைப் போன்றதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

நீங்கள் விளம்பரத்தை நம்புகிறீர்களா?

கற்பனை செய்வது கடினம் என்று சொல்ல தேவையில்லை அன்றாட வாழ்க்கைஅந்த சிறிய வெள்ளை செவ்வகங்களை பேக் செய்யாமல். கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், ஒரு பெண் பல பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறாள், அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும். ஒரு விதியாக, ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டுகள் முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் புகைபிடிப்பதற்கு முன்பு, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக, அவள் தன்னை ஒரு பஃப் அனுமதிக்க மாட்டாள். ஆனால் இந்த பொருட்களின் மீதான தடையை யாரும் சந்தேகிக்கவில்லை என்றால், புதினா பசை பாதிப்பில்லாதது மற்றும் கூட பயனுள்ள தயாரிப்பு.

தொலைக்காட்சி விளம்பரங்கள் பல குழப்பங்களை ஏற்படுத்தியுள்ளன. நாம் அனைவரும் வெள்ளை பல் பல் மருத்துவர்களின் வாக்குறுதிகளை நினைவில் கொள்கிறோம்: மெல்லும் பசை மற்றும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்! பின்னர் அழுத்தமான பட்டியல் வந்தது பயனுள்ள பண்புகள்விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகள்: இது உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியாக்கும், பூச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் உங்கள் புன்னகையை பனி வெள்ளையாக்கும். இந்த சந்தைப்படுத்தல் வாக்குறுதிகளை பலர் இன்றுவரை நம்புகிறார்கள். இன்னும், கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங் கம் பயன்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்விக்கான பதில் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. இணையத்தில் முரண்பட்ட தகவல்கள் உள்ளன. சில மருத்துவர்கள் திட்டவட்டமாக தடை செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கிறார்கள். இருப்பினும், சூயிங் கம் கைவிடுவதற்கு ஆதரவாக பேசும் நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மைகள் உள்ளன. ஆனால் அவற்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், இந்த தயாரிப்பின் கலவையை பகுப்பாய்வு செய்வது மதிப்பு.

சூயிங் கம் என்றால் என்ன?

பசையின் அடிப்படை லேடெக்ஸ் ஆகும், அதே பொருள் பல பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களின் உடலில் அதன் விஞ்ஞான ரீதியாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட விளைவு பற்றிய உண்மைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். செயற்கை சுவைகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தூண்டும். பெரும்பாலும் சூயிங் கம் உற்பத்தியாளர்கள் உணவு அல்லாத வண்ணங்கள், சர்க்கரை மற்றும் அதன் மாற்றீடுகள், குறிப்பாக E951 (அஸ்பார்டேம்) கலவையில் சேர்க்கிறார்கள். இந்த பொருளில் ஃபெனிலாலனைன் உள்ளது, இது எதிர்கால தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஹார்மோன் பின்னணியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். கூடுதலாக, E951 சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது. நாங்கள் கலவையை வரிசைப்படுத்திய பிறகு, நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பசையை மெல்ல முடியுமா, அது மதிப்புக்குரியதா?

ஏதாவது பலன் உண்டா?

நன்கு அறிந்த பிறகு, அதில் பயனுள்ள எதுவும் இல்லை என்பது தெளிவாகிறது, பொதுவாக, இல்லை. இருப்பினும், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆர்பிட் கம் அல்லது வேறு ஏதேனும் மெல்ல முடியுமா என்ற கேள்வியை இன்னும் விரிவாகக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இன்னும் சில நன்மைகள் உள்ளன, மேலும் இது மெல்லும் உளவியல் விளைவுடன் தொடர்புடையது. இது ஒருவிதத்தில் பதற்றத்தைத் தணிக்க உதவுகிறது. சிலர் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை அழுத்தமாக சாப்பிடுவது வழக்கம். அவர்கள் பதட்டமான நிலையில் பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் வரை மெல்லும் பசையைப் பற்றி அறிவுறுத்தலாம். உளவியல் விளைவு அதே இருக்கும், ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடாமல்.

கூடுதலாக, டோஃபி உண்மையில் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சுவாசத்தை புதுப்பிக்கிறது மற்றும் வயிற்றில் இரைப்பை சாற்றை உருவாக்க உதவுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் முழுமையாக செயல்பட நேரம் கிடைக்கும் வரை, மெல்லும் நேர வரம்பு அதிகபட்சம் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஆகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சூயிங்கம் சூயிங்கின் சாத்தியமான விளைவுகள்

பற்களின் நிலையில் எதிர்மறையான விளைவு. சூயிங்கம் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் பல் பற்சிப்பியில் இருந்து கால்சியம் வெளியேறுகிறது, விளம்பரத்தின் உத்தரவாதத்திற்கு மாறாக, அது விரைவில் மோசமடைகிறது. இது வாயில் உள்ள அமில சூழலின் மீறல் காரணமாகும். பல் பற்சிப்பிஅடிக்கடி தீவிர மெல்லும் அசைவுகளாலும் சரிகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பற்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை, ஏனெனில் எலும்பு எலும்புக்கூடு உருவாகிறது குழந்தை வருகிறதுஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான கட்டுமான பொருட்கள். கால்சியம் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் கரு அதை தாயின் பற்களிலிருந்து "சாப்பிடுகிறது". சூயிங் கம் இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது. சூயிங் கம் தனக்கும் பல்லுக்கும் இடையில் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குகிறது, இது நிரப்புகளை வெளியே இழுக்கிறது. மெல்லும் பசையின் விளைவாக வெளிவந்த நிரப்புதல்கள் காரணமாக பல் மருத்துவர்களுக்கு நிறைய வேலைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

மரப்பால் செய்யப்பட்ட பொருட்களால் அடைக்கப்பட்ட செயற்கை வண்ணம் மற்றும் சுவையூட்டும் பொருட்கள், வலுவான ஒவ்வாமை ஆகும். வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிடுவது இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண்களை ஏற்படுத்தும். இது உணவுக்குழாயின் சுவர்களில் இரைப்பை சாற்றின் அரிக்கும் விளைவு காரணமாகும். பபிள் கம்மில் உள்ள சர்க்கரை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கிறது. மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் (சுவையை அதிகரிக்கும்) எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது நரம்பு மண்டலம்கரு.

நீங்கள் உண்மையில் மெல்ல விரும்பினால் என்ன செய்வது?

ஒவ்வொரு தாய்க்கும் உடனடி வாழ்க்கை முறையை மாற்றும் சக்தி இல்லை. பலர் மெல்லும் உளவியல் அமைதியான விளைவைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது கட்டுரையில் முன்னர் விவாதிக்கப்பட்டது. இன்னும் சிலர் புதினா கம் மூலம் தங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியாக்குகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். தொடங்குவதற்கு, பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் உங்கள் வாயில் கம் வைக்கக்கூடாது என்று நீங்கள் ஒரு விதியை உருவாக்க வேண்டும். உணவு துண்டுகளின் வாயை துடைக்க இந்த நேரம் போதுமானது.

ஒரு நாளைக்கு 1-2 துண்டுகளாக ரப்பர் தட்டுகளின் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உணவுக்குப் பிறகுதான் மெல்லுங்கள். இரைப்பை சாறு, இந்த பயன்பாட்டுடன் உருவாக்கப்பட்டது, உணவு செரிமானத்திற்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் இந்த விதியை முறையாக மீறினால், சம்பாதிப்பது அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும் ஆபத்து உள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குமட்டலுக்கு மெல்ல முடியுமா அல்லது அதை மாற்றுவது நல்லதா?

சூயிங்கம் தேன்கூடு அல்லது மர தார் போன்ற இயற்கை பொருட்களால் மாற்றப்படலாம். இந்த தயாரிப்புகள் பாதிப்பில்லாதவை மட்டுமல்ல, அவை பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகும். சுவாசத்திற்கு புத்துணர்ச்சி கொடுக்க, இயற்கையான காபி கொட்டைகள் ஏற்றது. 1-2 தானியங்களை மென்று சாப்பிட்டால் போதும். சாதாரண வோக்கோசு சாப்பிட்ட பிறகு சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. இந்த கீரையின் துளிர் வாய்வழி குழியில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழித்து அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்கும். ஈறுகளை மசாஜ் செய்வதன் இனிமையான விளைவுக்கு, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள் பொருத்தமானவை. இந்த இயற்கை மசாஜர்கள் ஆரோக்கியமான பற்களின் உண்மையான தோழர்கள்.

கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் ஒரு பெண் தனது ஆரோக்கியத்திற்கும் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொறுப்பு. கட்டுரையின் ஆசிரியர், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களால் சூயிங் கம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறையான விளைவுகளை எடுத்துரைத்தார். எனவே, இரண்டு உயிரினங்களுக்கு கூடுதல் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருப்பது நல்லது. பபிள் கம் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிட முடியாவிட்டால், எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைந்தபட்சம் குறைப்பது மதிப்பு. பாதுகாப்பான தீர்வு மற்ற புத்துணர்ச்சியூட்டும் பொருட்கள் அல்லது வழக்கமான துலக்குதல் மூலம் கம் பதிலாக உள்ளது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கம் மெல்லுவது சாத்தியமா என்பதை அனைவரும் தீர்மானிக்க வேண்டும். விமர்சனங்கள் முற்றிலும் எதிர்மாறானவை. ஆனால் நீங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து குறைந்த தரமான தயாரிப்புகளையும் விலக்க வேண்டும்.