Apa yang perlu dilakukan untuk menaikkan suhu. Bagaimana untuk menyebabkan suhu - petua. Jika suhu rendah, apa yang perlu dilakukan

Naikkan suhu badan, anda boleh dengan cepat - jika perlu. Tiada siapa yang mahu berasa sangat sakit, tetapi kadangkala peningkatan suhu diperlukan. Kita semua kadang-kadang perlu melawat tempat yang sama sekali berbeza daripada belajar, bekerja.

Penipuan paling mudah

Berikut ialah beberapa cara untuk anda:

Isikan suhu yang diperlukan dengan mengetik pada hujung belakang termometer merkuri biasa. Berhati-hati agar tidak merosakkan mentol kaca rapuh yang mengandungi merkuri - ia adalah toksik!
Panaskan hujung termometer dengan berhati-hati dengan sesuatu: turunkannya ke dalam cecair panas, sandarkannya pada mentol lampu yang dipanaskan atau radiator;
Termometer juga boleh dipanaskan hanya dengan geseran. Gosok hujungnya dengan kuat pada beberapa kain yang agak padat;
Biarkan haiwan peliharaan anda "memegang" termometer, haiwan jauh lebih panas daripada manusia.

Semua kaedah ini hanya sesuai jika anda tidak dipantau oleh doktor yang prihatin dan berpengalaman atau ibu yang lebih berpengalaman.

Apabila lebih banyak persediaan diperlukan

Jika anda menjangkakan peperiksaan di bawah pengawasan rapi esculapius, anda perlu membuat persediaan awal.

Tukar termometer, semuanya hampir sama. Copkan kepala merkuri anda pada ketinggian yang diingini lebih awal daripada masa dan masukkannya ke dalam poket sisi anda. Ia kekal hanya untuk menyerahkannya untuk pengesahan supaya satu lagi termometer tidak jatuh dari dada.
Selitkan baju-T anda ke dalam seluar anda dengan berhati-hati terlebih dahulu!
Boleh panaskan ketiak sebelum masuk pejabat. Pegang sebotol air panas atau uncang teh di ketiak anda;
Cara yang melampau ialah sapu ketiak dengan garam, bawang merah, bawang putih atau lada sulah. Anda berisiko mendapat kemerahan di kawasan ini dan kerengsaan kulit. Dan rasa bawang putih dan bawang boleh mengkhianati penipuan anda!
Kaedah yang memerlukan masa penyediaan yang agak lama adalah dengan minum teh hijau panas. Teh mengandungi theophylline, yang meningkatkan suhu badan. Anda boleh mencuba teh dengan beberapa rempah panas, seperti halia. Tetapi kaedah ini agak menimbulkan rasa panas, dan bacaan termometer tidak akan banyak berubah.

Mana-mana cara adalah menipu, dan menipu itu tidak baik.

Jangan melemahkan keyakinan diri anda dengan pembohongan berterusan dan jangan gunakan untuk tujuan ini yang diketahui, tetapi cara yang meragukan yang boleh membahayakan kesihatan anda!

Suhu terlalu rendah adalah petanda buruk

Cara menaikkan suhu badan adalah menarik untuk simulator. Bagi sesetengah orang, masalah serius ialah suhu rendah (hipotermia). Bagaimana anda boleh membantu diri anda?

Jika keletihan adalah punca hipotermia, beri diri anda beberapa hari berehat, dapatkan tidur malam yang nyenyak;
Adalah penting untuk meningkatkan imuniti anda dengan mengambil agen imunostimulasi, seperti tincture echinacea, dan suplemen vitamin;
Anda boleh memanaskan badan dengan minum teh manis panas dan selimutkan diri anda dengan selimut hangat.

Sekiranya anda mengalami hipotermia untuk masa yang lama, anda perlu diperiksa oleh doktor, puncanya mungkin kerosakan serius dalam badan.

Doktor akan dapat menetapkan rawatan dan juga menetapkan ubat pirogenik.

Jangan membekukan walaupun dalam keadaan sejuk yang paling kejam

Di zon iklim kita, anda sering mendapati diri anda berada di luar dalam kesejukan. Bagaimana untuk tidak membekukan dan memastikan badan anda hangat?

Pertama, anda mesti berpakaian hangat sebelum keluar. Berpakaian untuk cuaca, bukan fesyen!
Bergerak lebih, berlari, melompat, mencangkung! Atur kekecohan yang menyeronokkan dengan rakan-rakan jika anda tidak bersendirian;
Jika boleh, makan lebih kerap, dalam bahagian kecil, makanan membantu memanaskan badan;
Cara yang paling boleh dipercayai ialah minuman panas. Jangan basah dan tidak terbakar!

Adalah lebih baik untuk menahan diri dari alkohol, mereka mencipta kesan kehangatan yang menipu. Warganegara mabuk dalam tempoh sejuk lebih kerap dan paling teruk radang dingin.

Anda boleh mengatasi hipotermia dengan cara yang mudah

Jika anda sejuk, selepas kembali ke premis, gunakan mudah dan cara yang berkesan daripada hipotermia:

Tukar pakaian kering dan hangat, balut diri anda dengan selimut hangat;
Gunakan pad pemanas untuk memanaskan badan anda lebih cepat daripada anggota badan anda;
Dengan hipotermia ringan, mandi hangat (tidak panas!) Mandi dan memanaskan teh dengan halia akan membantu.

Sebarang turun naik suhu badan isyarat penting tentang keadaan badan anda. Jangan bermain dengan kesihatan anda, dapatkan nasihat doktor tepat pada masanya. Jangan menyalahgunakan kepercayaan kepada anda, ingat bahawa sebarang penipuan boleh didedahkan, dan mungkin tidak mudah untuk menangani akibatnya. Jaga diri anda dan hargai kemesraan yang kita miliki terima kasih kepada orang yang kita sayangi!

Hidup ini penuh dengan paradoks. Apabila sesetengah orang terpaksa mencari cara untuk menurunkan nombor pada termometer kepada normal, yang lain cuba memikirkan cara untuk menaikkan suhu badan mereka. Mungkin suatu hari nanti anda akan memerlukan nasihat tentang cara cepat memalsukan demam. Mengetahui tentang kaedah menaikkan suhu juga diperlukan bagi mereka yang menyimpannya di bawah 36 ° C. Jom buat "anti-rawatan"?

Mengapa menaikkan suhu?

Biasanya semua orang gembira jika termometer ialah 36.6˚. Tetapi dalam beberapa kes, seseorang bermimpi bahawa lajur merkuri meningkat sekurang-kurangnya kepada 37.1˚. Seorang dewasa sedang mencari jalan penyelesaian, jika dia memerlukan cuti sakit dengan segera, dia perlu meninggalkan kerja atau tinggal di rumah selama beberapa hari. Selalunya pelajar mencari mereka untuk mempunyai alasan untuk melangkau kuliah, dan pelajar sekolah, jika ujian dirancang atau pelajaran belum dipelajari.

Sebab-sebab kenaikan suhu mungkin lebih menarik. Salah satunya adalah jika seseorang mengalami hipotermia (membeku atau jatuh melalui ais). Sebab untuk segera mengembalikan penunjuk kepada normal adalah penurunan kronik mereka, yang berlangsung sekurang-kurangnya seminggu.

Bergantung kepada punca, kaedah bagaimana untuk menaikkan suhu badan juga dipilih. Dan ini juga penting: adakah ia perlu tinggi hanya pada termometer, atau adakah demam sebenar benar-benar diperlukan?

suhu tanpa suhu. Bagaimana untuk menipu termometer?

Sekiranya seseorang tidak bercadang untuk sakit secara nyata, tetapi hanya ingin menipu termometer (dan orang lain), maka manipulasi berikut akan membantu:

ambil beberapa napkin, celup dalam air panas. Picit, masukkan dalam beg plastik, lekatkan pada badan dengan plaster di kawasan ketiak. Apabila mengukur suhu, pasangkan termometer pada tuala panas. Cons - jika anda perlu duduk dalam barisan untuk masa yang lama, maka serbet boleh membasahi pakaian atau menyejukkan;
beli termometer baru, panaskan pada suhu yang diperlukan dan pasangkan pada bahagian ketiak. Apabila doktor memberikan termometer, anda hanya perlu memasukkannya ke dalam poket dalam anda, dan dapatkan termometer anda sendiri. Kelemahan - anda perlu membelanjakan wang untuk membeli termometer (dan ia mesti betul-betul sama), salah satu termometer mungkin jatuh;
agar termometer menunjukkan suhu tinggi, cukup untuk menggosok kepalanya (di mana merkuri terletak) pada selimut, permukaan sofa atau kain lain selama 10 saat. Jika anda terlalu bersemangat, maka anda boleh memecahkan termometer atau ia akan menunjukkan 42˚. Sukar untuk menjalankan doktor dalam kes ini, kerana dia hanya boleh menyentuh dahinya. Jika dia percaya termometer itu, dia boleh menulis rujukan ke hospital dan bukannya cuti sakit;
anda boleh memegang termometer untuk seketika pada bateri yang panas (turunkannya ke dalam teh panas atau kopi), dan kemudian letakkan di bawah lengan anda. Tetapi ini tidak boleh dilakukan dengan kehadiran doktor.

Kesemua kaedah ini akan menjadikan termometer sebagai "saudari" penipuan. Tetapi untuk mempraktikkannya, anda perlu menunjukkan kepintaran (untuk mengalih perhatian doktor) dan berhati-hati (supaya tidak memecahkan termometer).

Pesakit khayalan: bagaimana untuk meningkatkan suhu badan dengan cepat dan kekal

Sekiranya anda memerlukan suhu orang yang sihat untuk benar-benar meningkat, maka kaedah berikut sesuai:

"panas ketiak" Intipati kaedahnya ialah menggosok ketiak dengan garam, lada, bawang putih atau bawang merah. Ini akan membawa kepada peningkatan suhu setempat. Kelemahan - anda boleh mendapat alahan, anda perlu mengalami sensasi terbakar yang kuat di ketiak, adalah mustahil untuk membunuh bau bawang putih dan bawang dengan cologne dan deodoran yang paling berterusan;
"Stilus yang boleh dimakan". Berbahaya kepada kesihatan, tetapi dalam kebanyakan kes kaedah yang berkesan- cari pensel mudah domestik, keluarkan inti, kisar plumbum, makan 2 sudu. Selepas 15 minit, suhu akan melonjak kepada 37.5-38˚ dan akan kekal seperti itu selama 3-4 jam. Keburukan - anda boleh mendapat keracunan atau tercekik yang teruk;
"sandwic iodin". Alat ini dijamin membantu mereka yang sedang mencari cara untuk menaikkan suhu badan dalam masa 5 minit. Ambil sekeping gula halus atau sekeping roti, letakkan 1-2 titis iodin di atasnya dan makan. Suhu akan kekal selama kira-kira sehari. Awas: sebagai tambahan kepada keracunan, kaedah ini boleh menyebabkan masalah jantung atau menyebabkan pengsan;
kopi puasa. Bagi mereka yang tidak menghidap penyakit darah tinggi, kopi sesuai sebagai alat untuk mencetuskan demam sementara. Hanya ia tidak boleh dicampur dengan air, tetapi hanya dikunyah butiran. Kelemahan - rasa menjijikkan, kaedah itu tidak berfungsi untuk semua orang;
mandi air panas. Sekiranya masa yang lama duduk di dalam air panas, dan kemudian memakai sweater hangat, stoking, balut leher anda dengan selendang dan baring di bawah selimut hangat, suhu akan meningkat kepada sekurang-kurangnya 37.5%. Apa yang boleh berlaku? Tekanan mungkin meningkat dengan mendadak dan aritmia akan bermula;
senaman berpeluh. Aktiviti fizikal yang serius boleh menyebabkan kesan jangka pendek peningkatan suhu.

Baca juga:

Demam atas permintaan: 2 cara untuk jatuh sakit secara nyata

Jika anda memerlukan percutian yang panjang dan timbul persoalan, bagaimana untuk menaikkan suhu badan kepada 38 darjah untuk seminggu atau dua, anda akan mendapat sakit. Kami memberi amaran kepada anda dengan segera: akibatnya boleh menjadi sangat menyedihkan!

Jika anda tidak berasa kasihan dengan kesihatan anda dan tiada penyakit kronik, maka ejek badan anda dengan cara berikut:

beli Rondo atau Hols di farmasi, letakkan di bawah lidah anda, buka tingkap dan hirup udara sejuk melalui mulut anda. Ia mengambil masa 10 minit untuk proses keradangan bermula di kerongkong, dan suhu 38.2˚ tidak akan membuatkan anda menunggu;
tuang ais dari peti ais ke dalam gelas, tambah 1/6 air sejuk dan minum (kesannya dijamin walaupun anda telan segelas susu ais dalam satu teguk).

Terdapat cara lain untuk jatuh sakit, tetapi kami sangat tidak mengesyorkan menggunakannya.

Masalah serius: suhu badan rendah. Bagaimana untuk menaikkan?

Sekiranya penurunan suhu dikaitkan dengan kerja berlebihan, kurang tidur atau hipotermia, maka cara paling selamat untuk mengembalikannya kepada normal adalah dengan melawat tempat mandi. Prosedur mandi boleh meningkatkan suhu sebanyak 2 darjah. Selepas kukus, minum teh herba dengan madu.

Untuk memperbaiki keadaan, anda boleh minum teh panas dengan gula, berbaring di bawah selimut dan tidur dengan nyenyak.

Urutan atau pancuran kontras akan membantu memulihkan kekuatan dan meningkatkan suhu kepada 36.6˚.

Kaedah terpantas soalan yang menentukan bagaimana untuk menaikkan suhu badan di rumah (jika ia telah jatuh ke tahap berbahaya), - memanaskan badan secara buatan dengan melapisi seseorang dengan botol atau pad pemanas dengan air panas. Kemudian bungkusnya dengan baik dan biarkan ia minum teh panas dengan raspberi atau madu, atau rebusan wort St. John (1 sudu besar setiap 1 sudu besar air mendidih).

Untuk memanaskan badan dalam keadaan pegun, anda perlu menarik 4 nafas dalam, ketatkan diafragma anda dan tahan nafas anda selama 40 saat.

Mengapa suhu badan meningkat: mekanisme

Bagi seseorang, suhu dari 36˚ hingga 37˚ dianggap normal. Sekiranya jangkitan memasuki badan atau keradangan bermula, maka ia secara aktif bertindak balas terhadap bahaya ini dan menghidupkan mekanisme khas: ia meningkatkan peredaran darah, merangsang pengeluaran sel darah merah, dan meningkatkan suhu badan.

Adalah diketahui bahawa banyak patogen mati sudah pada 38˚. Oleh itu, mengganggu aktiviti badan anda dan menaikkan atau menurunkan suhu secara buatan, terutamanya tanpa keperluan yang melampau, adalah amat tidak diingini dan berbahaya.

Hampir setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya ingin mengelakkan kerja atau acara dengan mengambil cuti untuk dirinya sendiri. Dan jika pada zaman kanak-kanak dan pelajar, helah asas telah berlalu, maka dalam kehidupan dewasa hanya tidak datang bekerja penuh dengan akibatnya. Satu-satunya sebab yang sah adalah kesihatan. Sebagai contoh, suhu tinggi, yang mencerminkan keadaan umum badan. Jadi bagaimana anda boleh menaikkan suhu badan anda supaya fakta ini direkodkan pada pemeriksaan doktor?

Apakah yang menyebabkan peningkatan suhu badan?

Sebagai permulaan, untuk meningkatkan suhu badan kepada 38 ° C, adalah perlu untuk memahami mengapa ia boleh berubah. Suhu badan adalah tindak balas badan terhadap kedua-dua proses dalaman dan faktor luaran. Perubahannya adalah perlu untuk melindungi badan daripada hipotermia atau terlalu panas badan dari dalam.

Fungsi termoregulasi dalam badan dikawal oleh pusat otak yang berasingan - hipotalamus. Ia bertindak balas terhadap perubahan suhu dalaman. Jika ia dinaikkan, maka ia memberi isyarat untuk saluran darah mengembang. Kemudian kulit menjadi panas dan suhu badan meningkat kepada 39°C, sebagai contoh. Haba dilepaskan ke persekitaran luaran dan peluh dijalankan secara aktif. Sekiranya terdapat suhu dalaman yang rendah, maka hipotalamus memberi isyarat untuk menyempitkan saluran darah supaya sebanyak mungkin haba kekal di dalam.

Itulah sebabnya, apabila menjawab soalan bagaimana untuk meningkatkan suhu badan secara buatan, anda perlu memahami - dari apa, dari apa rangsangan ini boleh berlaku. Cara untuk menaikkan suhu badan adalah berdasarkan fakta bahawa apabila antigen memasuki badan - zarah protein asing (bakteria, virus, sera perubatan) - pemindahan haba meningkat. Antigen dinetralkan oleh antibodi badan, yang disertai dengan pengeluaran bahan pirogenik. Yang terakhir boleh membantu dalam cara menaikkan suhu badan.

Sekiranya pembaca berminat dengan cara menaikkan suhu badan yang rendah, maka lebih baik menghubungi pakar. Suhu rendah yang berterusan selalunya menunjukkan masalah kesihatan. Malah terdapat arah dalam perubatan - piroterapi, yang, dengan bantuan pirogen, serum kuda atau darah kumpulan lain, membolehkan anda menormalkan suhu badan.

Jika persoalannya ialah bagaimana untuk menaikkan suhu badan secara buatan untuk melangkau hari bekerja dengan alasan yang kukuh, ada jumlah yang besar cara rakyat. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa semuanya tidak kekal tanpa akibat, kerana pada suhu tinggi sistem imun berkurangan.

Cara pertama untuk menaikkan suhu badan adalah dengan menggosok bawang atau lada panas di bawah ketiak, bagaimanapun, prosedur ini sangat tidak menyenangkan.

Yang kedua ialah makan plumbum dari pensel ringkas. Salah satu cara yang paling biasa dan paling berkesan ialah minum beberapa titis iodin. Tetapi anda tidak boleh menggunakannya sendiri! Bagaimana pula suhu badan boleh dinaikkan dengan iodin? 4-5 titis boleh disapu pada gula halus dan makan sekeping ini. Atau tambahkan 15 titis ke dalam air manis. Cara lain untuk menaikkan suhu badan adalah dengan mencelupkan kaki ke dalam air sawi panas.

Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan di hadapan orang yang tidak dikenali? Anda boleh pra-pasang sesuatu pada ketiak. Sesuatu ini mestilah sangat panas agar merkuri pada termometer merangkak ke nilai yang dikehendaki. Cara menaikkan suhu badan seseorang dengan menggosok ketiak dengan pelbagai bahan perengsa telah pun disebut.

Walau bagaimanapun, sebelum menaikkan suhu badan secara buatan, seseorang harus berfikir sejuta kali, kerana manipulasi ini boleh membawa kesan negatif. Peningkatan pemindahan haba melemahkan sistem imun manusia. Dan mungkin, daripada memikirkan bagaimana anda boleh meningkatkan suhu badan anda, lebih baik untuk memikirkan cara mengatasi masalah anda tanpa merosakkan kesihatan anda sendiri?

Kadang-kadang anda perlu menaikkan suhu dengan cepat di rumah tanpa perlu menjalani pemeriksaan perubatan. Kaedah fizikal dan pengambilan ubat dan produk tertentu di dalamnya akan membantu dalam hal ini. Kenaikan suhu buatan jarang bertahan lama, dan jika disalahgunakan, boleh membawa kepada masalah kesihatan, jadi semua kaedah harus dirawat dengan teliti dan berhati-hati.

Apakah mekanisme "menaikkan" suhu

Suhu dalam badan meningkat jika sistem otot mula bekerja secara intensif, yang mengaktifkan aktiviti jantung dan pernafasan. Peningkatan peredaran darah dalam badan juga menyebabkan peningkatan suhu.

Sesetengah ubat dan produk mempunyai kesan pirogenik langsung dan meningkatkan bacaan termometer, menjejaskan pusat termoregulasi dan tindak balas fisiologi (peningkatan pelepasan bahan aktif biologi, bekalan darah, nada, dan sebagainya). Peningkatan jangka pendek menyebabkan tekanan dan ketakutan, serta pengaktifan proses katabolik.

Cara asas

Pertimbangkan yang utama cara selamat bagaimana untuk meningkatkan angka ini dalam badan. Yang paling mudah dan selamat ialah senaman.

Senaman

Untuk meningkatkan pengeluaran haba, anda harus melakukan aktiviti fizikal: peningkatan dalam aktiviti otot dan kerja jantung sebanyak 20-40 denyutan seminit akan menyebabkan peningkatan suhu sebanyak setengah darjah atau lebih. Ini difasilitasi dengan baik oleh senaman aerobik, yang mengaktifkan proses pengoksidaan dan pengeluaran tenaga:

senamrobik;
menari;
perjalanan ski;
senaman senaman basikal.

Anda perlu bersenam sekurang-kurangnya 40 minit pada kadar denyutan jantung 220 tolak umur anda sendiri. Ini akan mengaktifkan kardiovaskular dan sistem pernafasan, serta peningkatan pecahan rizab makanan dalam badan dan peningkatan suhu. Jika anda mengukurnya dengan segera selepas latihan, ternyata ia boleh menjadi 37 atau lebih tinggi, bergantung pada reaksi individu. Peningkatan ini akan berterusan selama sejam selepas bersenam. Untuk meningkatkan kenaikan suhu dengan selamat, elakkan:

terlalu panas (kelas di dalam bilik pengap dan pakaian hangat);
mengambil minuman tonik sehari sebelumnya untuk masalah jantung;
beban berlebihan;
hipotermia selepas bersenam.

Untuk meningkatkan kesan dengan selamat selepas bersenam, adalah berguna untuk minum teh manis hangat.

Penerimaan minuman panas

Kaedah ini menaikkan suhu untuk masa yang sangat singkat, biasanya selepas minum teh panas tidak disyorkan untuk mengukur suhu kerana peningkatannya. Teh, kompot atau jeli dengan suhu lebih daripada 50 ℃ akan meningkatkan suhu badan daripada normal kepada subfebril atau dari rendah kepada normal selama 10-20 minit. Kemudian kesan fisiologi cecair panas akan berakhir. Anda boleh melanjutkan tindakan dengan membuat teh dengan linden atau raspberi. Bahan tambahan perangsang berikut akan meningkatkan suhu:

kayu manis;
halia;
buah pelaga.

Rempah dan herba lain dalam teh akan membantu mengaktifkan peredaran darah dan memanjangkan kesannya.

bahan perasa

Kesan peningkatan rempah telah diketahui sejak sekian lama, bukan tanpa sebab, selepas menyalut hidangan dengan sos cili, terdapat rasa pedih yang kuat di dalam mulut dan di sepanjang makanan. Kesan yang sama berkembang dengan cara yang kompleks di dalam badan. Kemasukan rempah ratus seperti lada hitam, cili, lada cayenne, kari, kunyit dalam hidangan akan bertindak sebagai perangsang.

Lada mengandungi capsaicin, yang menyebabkan pembebasan histamin, leukotrien dan mediator lain yang menyebabkan kerengsaan dan hipertermia. Selepas makan makanan sedemikian, suhu badan boleh meningkat sebanyak 0.5-0.7 darjah sejam atau lebih. Sos sangat panas di dalam.

tumbuhan yang merangsang

Sesetengah persediaan herba mempunyai kesan tonik dan membawa kepada peningkatan termogenesis dalam badan. Selalunya mereka digunakan untuk meningkatkan imuniti dan mencegah penyakit virus:

echinacea - digunakan sebagai tincture alkohol, 15-20 titis 3 kali sehari 30 minit sebelum makan, kursus rawatan mengambil masa 3 minggu, pertahanan badan meningkat, dan suhu badan juga mungkin meningkat;
eleutherococcus - tincture alkohol ditetapkan 20-40 titis 3 kali sehari selama sebulan;
ginseng - rebusan, tincture, infusi digunakan.

Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah tincture ke dalam teh dan meletakkan halia atau kayu manis dengan madu di sana. Kadang-kadang peningkatan suhu badan diperhatikan selepas pengambilan infusi wort St. John, valerian. Akar valerian digunakan sebagai penenang tetapi boleh menyebabkan hipertermia pada sesetengah orang.

Tetapi teh dengan wort St. John sering menyebabkan peningkatan suhu badan selepas pengambilan, terutamanya dengan penggunaan biasa. Untuk menyediakan penyerapan wort St. John, anda perlu mengambil 1 sudu besar. l. bahan mentah kering dan tuangkan 1 cawan air mendidih, campurkan dan tegaskan selama sejam. Kemudian ambil minuman suam sekali sehari, kesannya akan meningkat jika kaki dipanaskan pada masa yang sama.

Prosedur air

Untuk menaikkan termometer dan memanaskan badan, anda boleh menggunakan mandi air panas atau pancuran mandian. Suhu air hendaklah sekurang-kurangnya empat puluh darjah, anda boleh menambah dicairkan minyak pati kayu manis, cendana, oren. Mereka harus dibubarkan dalam sesuatu yang berlemak atau kaya dengan karbohidrat (susu, krim, madu), 6-8 titis sudah cukup untuk mandi standard.

Anda boleh menggunakan tincture alkohol echinacea atau eleutherococcus, tetapi lebih baik tidak bereksperimen dengan lada. Untuk tidak membahayakan diri sendiri, anda tidak boleh melakukan prosedur ini selama lebih daripada 15 minit. Selepas akhir, termometer boleh meningkat walaupun dengan satu darjah, tetapi kesan ini sangat singkat.

Penyedutan, mandi kaki dan plaster sawi mempunyai kesan yang sama. Mandi kaki perlu dilakukan pada suhu yang lebih panas, mustard kering atau lada boleh ditambah ke dalam air dalam kuantiti yang kecil untuk meningkatkan (dengan lada anda harus berhati-hati untuk tidak terbakar). Penyedutan wap merangsang aliran darah dalam dada dan peningkatan suhu di ketiak. Ia berguna untuk melakukan penyedutan dengan echinacea untuk menyatukan kesan prosedur.

Sauna dan mandian juga membantu meningkatkan thermogenesis dalam badan. Untuk peristiwa ini, 0.5-1℃ dan kadangkala lebih banyak lagi dianggap sebagai peningkatan biasa. Kesan wap dan air menyebabkan reaksi kuat saluran darah dan pengembangannya, yang bermaksud peningkatan bekalan darah, jantung dan saluran darah berfungsi secara aktif. Prosedur ini tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit onkologi, patologi teruk jantung, saluran darah dan paru-paru.

Ubat-ubatan

Dalam perubatan, Pyrogenal digunakan untuk menaikkan suhu. Ubat ini tergolong dalam imunomodulator, ia mengaktifkan aktiviti kelenjar adrenal, hipotalamus dan kelenjar pituitari. Akibatnya, pertahanan imun dipertingkatkan, suhu badan meningkat. Ia digunakan sebagai ubat tidak khusus untuk kerosakan buah pinggang dan sistem pembiakan yang bersifat keradangan, patologi hati kronik, penyakit kelamin, sebagai imunoprofilaksis dan rawatan jangkitan papillomavirus manusia.

Ia ditetapkan dalam bentuk suppositori rektum 1 suppositori sehari dengan dos permulaan 50 mcg, serta dalam bentuk suntikan ke dalam otot 2.5 mcg dengan garam. Ubat ini dikontraindikasikan dalam:

hipersensitiviti;
kegagalan jantung;
kegagalan hati atau buah pinggang;
penyakit autoimun;
kehamilan;
laktasi.

Makanan

Makan makanan tertentu akan meningkatkan suhu badan:

kopi - untuk merangsang pembentukan haba, anda boleh minum kopi bijirin yang dibancuh dengan gula, dan untuk kenaikan cepat, anda perlu mengunyah beberapa bijirin kering;
coklat, terutamanya coklat panas, menyebabkan peningkatan penunjuk ini untuk tempoh yang singkat;
sup ayam - tepu dengan nutrien yang merangsang pembentukan haba;
kentang - kaya dengan kanji, yang juga menyumbang kepada pengeluaran tenaga;
kacang tanah - meningkatkan suhu kerana pengaktifan proses pembelahan dan pencernaan produk.

Peningkatan suhu dengan penggunaan produk ini akan menjadi tidak ketara dan jangka pendek walaupun dengan penggunaan sistemik. Kacang tanah dan coklat boleh menyebabkan reaksi alahan jika digunakan secara berlebihan.

Cara rakyat

Anda boleh dengan cepat meningkatkan suhu dengan beberapa kaedah rakyat:

1. Beberapa titis iodin dalam minuman atau pada roti dengan cepat boleh meningkatkan bacaan termometer sebanyak 1 ℃ atau lebih.

2. Gosok Ketiak: Kaedah bijak untuk menipu ibu bapa supaya tidak pergi ke sekolah, tetapi ia jarang berkesan, dan suhu meningkat hanya setengah darjah.

3. Teknik pernafasan: tarik 4 nafas dalam-dalam, pada kelima, ambil lebih banyak udara dan tahan selama 45 saat, ulang semuanya 5-6 kali, supaya anda boleh menaikkan suhu dengan cepat kepada 38 ℃, tetapi pening mungkin berlaku.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Beberapa kaedah untuk menaikkan suhu adalah perkara biasa, tetapi tidak begitu selamat seperti yang kelihatan. Jangan membahayakan kesihatan anda dan gunakan kaedah berikut:

1. Daun geranium - ada yang diambil secara lisan, yang lain diletakkan di dalam rongga hidung, yang menyebabkan peningkatan suhu badan, tetapi tindakan sedemikian boleh mengakibatkan tindak balas alahan yang teruk.

2. Plumbum - kepingan pensil mudah ditelan di dalam, yang menaikkan suhu walaupun sehingga 40 ℃ disebabkan oleh kesan pigmen dalam plumbum, tetapi peningkatan sedemikian mempunyai kesan yang sangat negatif pada badan, dan bahan itu sendiri boleh menyebabkan malaise teruk.

3. Gam - Selalunya sapukan gam PVA biasa pada mukosa hidung, yang meningkatkan suhu kepada 38 ℃ dan menyebabkan bersin yang teruk, kaedah ini tidak selamat untuk mukosa hidung dan juga boleh menyebabkan alahan dan kerosakan pada membran mukus.

4. Pad pemanas di ketiak dan pemanasan lain di kawasan ini: kesan haba pada nodus limfa, yang berada dalam jumlah besar di tempat ini, boleh membawa kepada rangsangan proses yang tidak diingini dalam pembentukan ini dari keradangan ke neoplasma, oleh itu, mereka tidak boleh dipanaskan tanpa sebab untuk menaikkan penunjuk termometer.

kesimpulan

Peningkatan suhu badan di rumah boleh dilakukan dengan selamat jika anda berhati-hati menggunakan mekanisme fisiologi untuk meningkatkan pengeluaran haba dalam badan. Sesetengah makanan meningkatkan prestasi dan membawa kepada hipertermia jangka pendek. Tetapi jangan terlibat dalam penggunaannya, supaya tidak menyebabkan komplikasi. Lain-lain kaedah rakyat, seperti penggunaan gam plumbum, menyebabkan kesan ini, tetapi boleh menjejaskan kesihatan.

Ia diperolehi dalam bentuk tulen oleh ahli kimia Perancis B. Courtois pada tahun 1812. Dan ia berlaku agak di luar jangkaan. Courtois sedang mencari cara yang murah untuk mendapatkan soda dan untuk ini dia bereksperimen dengan abu rumpai laut, merawatnya dengan asid sulfurik. Agak tidak disangka-sangka untuk dirinya sendiri, bukannya soda seputih salji, dia menemui kristal yang gelap dan sedikit bercahaya. Ini adalah bahan yang kemudiannya dipanggil iodin.

Ahli kimia Perancis Chaten mendapati bahawa iodin hampir ada di mana-mana, walaupun ia disediakan dalam kuantiti yang sangat kecil. Ia terdapat dalam air, tanah, batu, dalam tumbuhan dan pada makhluk hidup.

Iodin adalah antiseptik yang kuat yang digunakan secara meluas dalam kehidupan seharian dan dalam keadaan institusi perubatan. Botol iodin boleh dikaitkan dengan objek di mana kehidupan seharian kita "bertahan". Mengapa dia diperlukan di dalam rumah, dia juga tahu: "Untuk mengoleskan lutut yang patah dan memotong jari." Tetapi tidak semua orang tahu bagaimana untuk meningkatkan suhu badan dengan iodin.

Sekiranya suhu badan seseorang sentiasa diturunkan, dan terdapat faktor negatif yang belum pernah diperhatikan dalam badan sebelum ini, maka mungkin ini menunjukkan beberapa masalah dalam badan. Dalam keadaan sedemikian, anda harus berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca dan peringkat.

Dalam perubatan, terdapat juga arah seperti piroterapi. Terapi ini dengan bantuan persediaan khas membolehkan anda menstabilkan suhu badan manusia dalam julat normal.

Dikurangkan (secara saintifik dipanggil hipotermia) tidak selalu menunjukkan sejenis patologi dalam badan. Suhu dalam 35-36 darjah boleh diperhatikan:

Pada orang yang berumur lebih dari 70 tahun. Kerana fakta bahawa badan mengalami perubahan yang berkaitan dengan usia.
Pada wanita hamil
Pada wanita semasa menopaus
Orang yang mempunyai fizikal yang rapuh
Pada orang yang mempunyai tekanan darah rendah, tetapi tidak ada akibatnya

Baca: Pemulihan rakyat dengan kolpitis: beberapa resipi berkesan

Harus diingat bahawa pada suhu rendah seseorang tertakluk kepada beberapa penyakit, seperti: kehilangan kekuatan, pening, pengsan, penurunan prestasi. organ dalaman, susah bernafas.

PENTING! Suhu badan di bawah 26 darjah dianggap mengancam nyawa, akibat koma adalah mungkin jika bantuan perubatan tidak diberikan tepat pada masanya.

Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan dengan iodin

Mari analisa salah satu cara lama yang terbukti untuk menaikkan suhu menggunakan iodin. Walau bagaimanapun, penyelesaian dalam bentuk tulen tidak diperlukan.

Jadi, untuk ini anda memerlukan sekeping gula dan iodin. 3-5 titis larutan digunakan pada gula dengan pipet, kemudian semuanya diserap. Gula boleh digantikan dengan sekeping roti. Hasilnya tidak lama lagi, selepas 10-15 minit, badan meningkat kepada 39 darjah, kadang-kadang lebih tinggi. Simpan selama 5-7 jam. Kita tidak boleh lupa bahawa manipulasi sedemikian menjejaskan sistem imun badan.

Kontraindikasi. Keracunan iodin

Adalah diketahui bahawa secara semula jadi terdapat beberapa yang sesuai dengan semua orang tanpa pengecualian. Malah madu, yang sangat indah, berguna dan menyembuhkan, boleh menjadi hampir mematikan bagi seseorang (dengan kencing manis atau alahan kepada madu). Apa yang boleh kita katakan tentang iodin itu sendiri - unsur aktif yang mempunyai sifat toksik dan diperlukan untuk badan dalam kuantiti yang sangat kecil.

PERHATIAN! Pengambilan sekali 2-3 gram iodin tulen atau 20-40 ml tincture beryodium boleh membawa maut.

Sebaik sahaja sejumlah besar penyelesaian ini memasuki tubuh manusia (terutamanya dalam bentuk penyediaan pekat), rasa sakit serta-merta berlaku akibat pembakaran rongga mulut, laring dan sistem pencernaan. Ia bermula, dan muntah mempunyai warna coklat atau kebiruan yang jelas. Selepas beberapa lama, suhu badan meningkat, dan terdapat penurunan tekanan darah. Mangsa mungkin sangat teruja, malah lumpuh mungkin muncul. Selain itu, dalam kes yang teruk edema pulmonari toksik berlaku.