Zategnuta i vrlo suha koža tijela, što učiniti? Učinkovita kozmetika i narodni recepti. Krastavac za vaš spas

Naći ćete njihov popis na dnu stranice.

Ako nemate dovoljno sline u ustima, imate kroničnu upalu grla ili osjećate bol prilikom žvakanja i gutanja hrane, možda imate suha usta, također poznata kao kserostomija. Niska količina sline smanjuje sposobnost borbe protiv bakterija u ustima i otežava gutanje hrane. Suha usta mogu biti uzrokovana određenim lošim navikama, bolestima, lijekovima ili dehidracijom. Postoji mnogo načina za rješavanje suhih usta, a razumijevanje uzroka može vam pomoći da to izbjegnete u budućnosti.

Koraci

Pravilna prehrana

Jedite meku, vlažnu hranu. Ta se hrana manje žvače i lakše ju je progutati nego suha, tvrda hrana poput tvrdog mesa ili starog kruha. Sljedeći proizvodi su dobri:

• jogurt;
• puding;
• konzervirano voće;
• pire od povrća;
• jela pečena u juhi ili umaku;
• žitarice od zdrobljenih žitarica, poput zobene kaše;
• juhe i juhe;
• voćni smoothiji;
• meko meso, kao što je kuhana piletina.

1. Operite hranu vodom. Budući da u suhim ustima nedostaje sline, može vam biti teško ili bolno gutati hranu. Hranu zaperite vodom - tako ćete je lakše gutati, a tijelu ćete osigurati dodatnu tekućinu. Pokušajte uzeti gutljaj vode, staviti drugi komad u usta, sažvakati i opet popiti malo vode.

   Ublažavanje simptoma

   1. Održavajte dobru oralnu higijenu. Loša oralna higijena može dovesti do nakupljanja bakterija i plaka, a time i do suhih usta. Osim toga, sama suha usta povećavaju rizik od razvoja karijesa i drugih problema sa zubima i desnima. Postupite na sljedeći način:

      • Redovito posjećujte svog stomatologa radi pregleda i čišćenja;
      • Perite zube nakon svakog obroka i redovito čistite zubnim koncem;
      • Izbjegavajte hranu i pića koja sadrže šećer.

   2. Koristite vodicu za ispiranje usta. Vodice za ispiranje usta koje se izdaju bez recepta mogu ubiti bakterije i ukloniti plak. Ispirite usta najmanje dva puta dnevno. Koristite proizvode koji ne sadrže alkohol, jer to može povećati suha usta. Provjerite sa svojim stomatologom može li on ili ona preporučiti vodice za ispiranje usta s fluorom na recept kako bi zaštitili vaše zube i/ili one koje su posebno dizajnirane za liječenje suhih usta.

      Žvačite žvakaću gumu bez šećera ili cuclajte tvrde bombone. Neki od njih sadrže tvari koje potiču stvaranje sline i ublažavaju suha usta. Pokušajte koristiti gume za žvakanje bez šećera, pastile, sladolede i slično kako biste povećali proizvodnju sline bez povećanja rizika od karijesa i drugih problema sa zubima i desnima.

      • Ksilitol, koji se nalazi u mnogim žvakaćim gumama i bombonima bez šećera, u velikim količinama može uzrokovati proljev i grčeve.

   3. Koristite umjetne zamjene za slinu koje se mogu kupiti u slobodnoj prodaji. Na tržištu su dostupni različiti sprejevi i drugi proizvodi koji pomažu povećati proizvodnju sline za suha usta. Mogu se kupiti u većini ljekarni. Potražite proizvode s ksilitolom, karboksimetilcelulozom ili hidroksietilcelulozom.

      Koristite ovlaživač zraka. Ponekad suha usta mogu biti uzrokovana suhim zrakom. Mnoge moderne kuće su vrlo suhe. Ovlaživač s hladnom maglicom pomoći će povećati vlažnost zraka i olakšati simptome.

      • Ovlaživač zraka s hladnom maglom može se kupiti u trgovini za kućne potrepštine.
      • Možete pustiti ovlaživač zraka u bilo koje vrijeme, ali posebno je učinkovit noću dok spavate.

   4. Dišite kroz nos. Jedan od najjednostavnijih i najčešćih uzroka suhih usta je disanje kroz usta, zbog čega ona gube više vlage. Ponekad vam to prijeđe u naviku, pa pripazite na disanje i pokušajte disati kroz nos.

      • Ako ne možete disati na nos, zamolite svog liječnika da vam preporuči nazalne dekongestive ili druge nazalne dekongestive.

   5. Zaštitite suhe usne. Suha usta također mogu biti posljedica činjenice da su vam usne suhe i ispucale, što povećava nelagodu. Redovito nanosite balzam za usne kako biste ih zaštitili.

S takvom smetnjom kao što je piling suočavaju se ne samo onima sa suhom kožom, jer to može ovisiti o godišnjem dobu, prehrani i sl. Danas mnogi dolaze do toga da kupe dobru hidratantnu kremu koja bi bila prikladna za svaki dan i savršeno pomogla u borbi protiv nesavršenosti, ali to u stvarnosti nije dovoljno.

Trebali biste koristiti nekoliko vrste kozmetičkih proizvoda pravilno očistiti kožu i zasititi je korisnim mikroelementima. Da biste se riješili ljuštenja, jedan piling nije dovoljan, potreban vam je cijeli sustav njege koji se sastoji od nekoliko faza. Razgovarajmo o tome kako se riješiti perutanja i vratiti koži mekoću i glatkoću.

Kako se riješiti ljuštenja?

1. Uklanjanje keratiniziranih čestica. Ne zaboravite da vam je piling potreban u svakom slučaju, čak i ako imate osjetljivu ili suhu kožu. U ovom slučaju samo trebate pronaći odgovarajući proizvod i nanositi ga ne više od jednom tjedno. U svakom slučaju potrebno je poboljšati proces regeneracije. Samo odaberite dobar piling, posavjetujte se s dermatologom ili kozmetologom i njime uklonite mrtve stanice. Ovo je prva faza, bez koje će druge radnje biti besmislene.

2. Hidratacija. To je neophodno kako bi se osiguralo da su nove stanice zdrave, jer do ljuštenja često dolazi zbog nedostatka vlage u stanicama. Odaberite savršenu kremu za sebe i koristite je svaki dan, ujutro i navečer.

3. Pravilna prehrana. Ljuštenje je često posljedica loše prehrane. Moderni stanovnici velikih gradova ponekad niti ne razmišljaju o tome da brzi zalogaji u pokretu i nedostatak vitamina i zdravih masti u prehrani mogu dovesti do problema s kožom. Važno je svaki dan jesti dovoljno povrća, voća, mliječnih proizvoda i orašastih plodova. Ne zaboravite na ribu, meso i svježi sir, jer to su proizvodi koji sadrže potrebne mikroelemente za ljepotu i mladost vaše kože. Ako se pravilno hranite, stanice će se pravovremeno obnoviti, a neugodno ljuštenje će biti prošlost.

4. Zobene pahuljice, mlijeko i med. Ova tri proizvoda idealna su za borbu protiv takvog problema kao što je. Obavezno koristite samo domaće prirodno mlijeko. Zobene pahuljice sameljite u mlinu za kavu i prokuhajte u mlijeku, dodajte malu količinu meda i dobro promiješajte dok ne nastane homogena masa. Nanesite na prethodno očišćenu kožu; preporučljivo je dobro umasirati prije korištenja pilinga. Držite masku 20 minuta, zatim isperite lice toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

5. Zaštitna krema. Mnoge djevojke i žene iz nekog razloga zanemaruju zaštitne kreme, pogotovo kada su prijeko potrebne. Važno je nanijeti dobru gustu kremu zimi i ljeti, kada je koža posebno pogođena vjetrom, suncem i hladnoćom. Posjetite kozmetičku trgovinu i odaberite proizvod koji će biti ugodan vašoj koži. Zimska zaštitna krema neka se sastoji od biljnih ulja, a ljetna mora imati SPF filter najmanje 15. Takve će kreme savršeno zaštititi od pojave ljuštenja jer se koža neće isušivati.

6. Zobene pahuljice kao piling. Izvrstan način da se riješite neugodnog perutanja i dodatno hidratizirate stanice. Zobene pahuljice prelijte kipućom vodom i ostavite dok se ne ohlade. Uklonite šminku i masirajućim pokretima nanesite smjesu na lice. Osjetit ćete kako vam se povećava cirkulacija krvi. Isperite proizvod s lica i nanesite kremu. Neposredno nakon zahvata koža postaje meka i elastična, pojavljuje se rumenilo, a ljuštenje nestaje. Ako vaša koža nije jako suha, postupak treba ponoviti 2 puta tjedno. Na taj način normalizirate proces obnove stanica i dodatno hidratizirate kožu.

7. Odbijanje sapuna i gelova. Mnoge predstavnice lijepog spola koriste sapun ili gel za pranje kao sredstvo za čišćenje. Ovo je sasvim prikladna opcija za one s masnom i mješovitom kožom, no ne zaboravite da ponekad takvi proizvodi mogu isušivati. Ako se pojavi ljuštenje, iz njege svakako isključite gelove, pjene i sapune za pranje. Ponekad čak i hidrofilno ulje može izazvati ljuštenje, pa je bolje dati prednost micelarnoj vodi, mlijeku ili dvofaznom skidaču šminke.

8. Zaštita okoliša. Kako biste zaštitili svoju kožu od isušivanja zimi, kupite veliki, lijepi šal u koji se možete omotati i sakriti lice od mraza i vjetra. Ljeti obavezno nosite šešir sa širokim obodom, on će vam sakriti lice od žarkih zraka sunca koje često uzrokuju ljuštenje kože. Ako se pitate kako se riješiti ljuštenja kože lica, onda počnite sa zaštitom, a tek onda koristite razne tehnike i posebne kozmetičke proizvode.

- Povratak na sadržaj odjeljka " "

Suha koža vrlo je osjetljiva na štetne učinke. Nedostaje joj sjaja, brzo gubi elastičnost, a na suhoj koži rano se pojavljuju bore. Kod njege takve kože glavna stvar je redovita prehrana i hidratacija, zaštita od sunčevih zraka.

Suha koža je tanka, mlohava, blijeda, s nedovoljnim brojem krvnih žila, s borama i naborima te se peruta. Čak i tinejdžeri mogu razviti bore na obrazima, ispod očiju i u kutovima usta. Suha koža uzrokuje popucale kapilarne bore, perutanje, suhe mrlje, crvenilo koje postaje upaljeno na hladnoći. Žlijezde lojnice ne proizvode dovoljno ulja, a koža postaje dehidrirana.

Suhu kožu treba pažljivo i pravilno njegovati. Ako to ne učinite, pojavit će se bore.

Kako njegovati suhu kožu

Za pranje koristite samo prokuhanu ili omekšanu smeđu vodu. Ako je moguće, trebali biste učiniti bez sapuna; Nemojte koristiti toaletnu vodu koja sadrži alkohol.

Obrišite lice toplim suncokretovim uljem. Kožu treba očistiti kremom, zatim ostatke kreme ukloniti vrlo blagim tonikom poput ružine vodice ili biljne tinkture (dekokta).

Operite lice vodom i dobro ga očistite. Ako se bojite da će vam se koža isušiti, nanesite prilično veliku količinu hidratantne kreme.

Pokušajte oprati lice mlijekom. Umjesto sapuna možete koristiti bademovo ili zobeno brašno (zobene pahuljice).

Prehrana i zaštita vrlo su važni za ovaj tip kože. Ne izlazite navečer van bez hidratantne kreme. Ako je koža jako suha, obnovite je bogatom, hranjivom kremom, a višak kreme uklonite nakon 20-ak minuta.

Morate znati da koža upije potrebnu količinu kreme za 10 minuta, a višak masnoće samo začepi pore.

Suha koža vrlo je osjetljiva na štetne učinke. Nedostaje joj sjaja, brzo gubi elastičnost, a na suhoj koži rano se pojavljuju bore. Kod njege takve kože glavna stvar je redovita prehrana i hidratacija, zaštita od sunčevih zraka.

Očistite suhu kožu 2 puta dnevno.

• Ujutro se suha koža lica i vrata čisti tekućom kremom, biljnim uljem i toaletnim mlijekom. Zatim obrišite lice tonikom od lipovog cvijeta, korijena bijelog sljeza i lanenog sjemena. Krema se nanosi na vlažnu kožu nakon 15-20 minuta, višak kreme se uklanja papirnatim ubrusom.
• Navečer očistite lice kozmetičkim mlijekom ili kremom. Nakon čišćenja kože nanesite bogatu hranjivu kremu koja sadrži vitamine.

Za suhu kožu potrebno je napraviti hranjive i hidratantne maske barem dva puta tjedno.

Maske su spas za suhu kožu

Maska od skute. 100 g svježeg masnog svježeg sira, 0,5 žličice boraksa, 1 žumanjak, 1 žličica kiselog vrhnja, 0,5 žličice soka od limuna.

Maska od badema(zamotati kao parafin). 100 g bademovog ulja (ili vazelinskog ulja), 2 cm. žlice ricinusovog ulja, 5-10 kapi benzaldehida. Ovu masku treba nanijeti toplu, gotovo vruću, 25 minuta.

• Gazu saviti u 4 sloja, obilato navlažiti ovom masnoćom, malo iscijediti da ne kaplje, staviti na lice (napraviti rupe na nosu i ustima za disanje), gazu prekriti voštanim papirom ili paus papirom. , a na vrh stavite topli šal.

Nakon takve maske koža lica će biti jako hiperemična, povećat će se protok krvi, a poboljšat će se i prehrana kože lica.

Maska može biti samostalan postupak, kao i uz dodatak masaže lica, koja se radi nakon nje.

Maska od kvasca.

Kvasac bez sapuna u prahu, s dodatkom vrhnja ili kiselog vrhnja - 15 minuta. Ako se koža zateže, koristite hranjivu kremu.

Hranjiva maska ​​od lanenog sjemena za suhu kožu nadraženu hladnoćom i vjetrom.

Laneno sjeme, 2 žlice. žlice, kuhajte u 2 šalice vode dok ne omekša.

Što toplije nanesite na kožu lica 20 minuta.

Hranjiva maska ​​za vrlo suhu i nadraženu kožu.

• Naftalanska mast - 1 g,
• lanolin - 10 g,
• ulje breskve - 10 g,
• destilirana voda - 10 ml.
• Biljna infuzija.

5 g hrastove kore, niza, kamilice, lipovog cvijeta, kadulje, metvice - na 1 litru vode. Sve to skuhati u 1 litri vode. Ostavite 30-45 minuta, procijedite. Obrišite lice, nakon čišćenja lica, možete razrijediti masku za sušenje ovom biljnom infuzijom. Ako nema bubuljica, također je dobro nakon čišćenja lica razrijediti isušujuće maske s nevenom i destiliranom vodom.

Maska od kvasca.

Kvasac razmutiti toplim mlijekom (1/2 kesice kvasca + 1/2 žlice mlijeka), pomiješati sa dosta toplim maslinovim uljem. Ako dobijete tekuću masu dodajte kvasac.

Narančasta maska.

• Naranču s korom naribajte na sitno ribež, med - 1 žličica. žlica,
• tekući spermaceti - 1 žličica. žlica,
• hranjiva krema - 1 tbsp. žlica,
• tvrdo kuhani žumanjci - 1-2 kom.
• Posebno samljeti u malom mužaru uz dobar prstohvat soli pa sve samljeti.
• I na kraju dodajte ulje pasjeg trna - 0,5 žličice.

Maska za suhu kožu bez sjaja.

• Stolisnik, laneno sjeme, cvijet lipe, kamilica, gospina trava - 2 dijela;
• lišće breze, ružmarin (ledum), matičnjak (metvica), podbjel - 1 dio.

priprema: svaku biljku posebno istucati u mužaru, zatim sve biljke pomiješati, rasporediti 2 dijela biljaka i jedan dio zobenih pahuljica (raženog brašna). Kuhajte do konzistencije kiselog vrhnja. Držite 15-20 minuta.

Kaša za suhu, iritabilnu kožu.

• Hladna kuhana voda - 100 ml,
• škrob - 1 žličica,
• titanov dioksid - 1 žličica. žlica,
• glicerin - 1 žličica. žlica,
• maslinovo ulje - 1 žličica. žlica.

Maska za suhu i normalnu kožu "Green".

• Lecitin-cerebro - 1 staklenka, samljeti u mužaru,
• kamfor - 1 žlica. žlica,
• med - 1 žlica. žlica,
• glicerin - 1 žlica. žlica,
• žumanjci - 2 kom.,
• lanolin - 2 žlice. žlice - otopiti biljnu infuziju, ulje mentola - nekoliko kapi,
• Vazelin - 2 žlice. žlice,
• maslinovo ulje - 1 tbsp. žlica.

Dodajte nekoliko kapi zelenila.

Hranjiva maska ​​za suhu osjetljivu kožu.

• Žumanjak - 1 kom.,
• maslinovo ulje - 0,5 žličice,
• limun - 1 kriška,
• peršin - hrpa.

Žumanjak, maslinovo ulje i limun istucite u emulziju. Ulijte hrpu peršina s kipućom vodom (u maloj količini) i 1 žlica. žlicu ovog uvarka pomiješajte s emulzijom.

Maska od žumanjka za perutavu kožu koja stari.

Na 1 žumanjak dodajte 0,5 žličice tamnog meda (na primjer heljdinog), 3-4 kapi biljnog ulja i 10 kapi soka od limuna. Tucite smjesu dok se ne stvori pjena, a zatim dodajte 1 žličicu zobenih pahuljica ili mljevenih zobenih pahuljica. Maska ne samo da čisti i hrani kožu, već i regulira ravnotežu vode.

Hranjiva maska ​​za toniranje.

1 žumanjak razmutiti sa 100 g kiselog vrhnja, zatim u dobro izmrvljeni prah dodati koru limuna i ostaviti u zatvorenoj posudi. Nakon 15 minuta dodajte 1 čajnu žličicu biljnog ulja u smjesu i dobro promiješajte. Zatim nanesite debeli sloj na kožu i ostavite dok se ne osuši. Masku isperite vodenom otopinom peršina. Završite postupak hladnim oblogom. Ova se maska ​​preporuča ako trebate izgledati dobro nakon radnog dana, na primjer, ako morate ići u kazalište ili posjetu.

Hranjiva i hidratantna maska ​​od meda.

Pogodan je za one čija se koža lica jako ljušti. Uzmite 100 g meda, 2 žumanjka, 100 g biljnog ulja. Dobro izgnječiti i lagano zagrijati. Masku nanesite u nekoliko faza s razmakom od 5-7 minuta i isperite vaticom umočenom u uvarak lipe.

Maska za toniranje s infuzijom bazge.

Omekšava i tonira svaku kožu. Uzmite 0,5 šalice mlijeka, 2 žlice. žlice zobene kaše i istu količinu infuzije bazge. Pahuljice skuhajte u mlijeku kao što kuhate kašu. Kada smjesa postane mekana dodajte naparak od bazge. Dobivenu masu još toplu nanesite na lice i vrat u debljem sloju. Isperite ga toplom vodom, a zatim isperite lice hladnom vodom.

Maska od skute.

Hrani, vlaži, izbjeljuje kožu. Priprema se od svježeg sira, maslinovog ulja, mlijeka i soka od mrkve. Uzmite komponente u jednakim omjerima, dobro utrljajte i nanesite debeli sloj na lice. Isperite masku toplom vodom, a zatim obrišite lice i vrat komadićem leda.

Hranjiva maska ​​od krastavaca.

Za stariju, umornu kožu.

• 1 žlica. žlica soka od krastavaca,
• 1 žlica. žlica gustog vrhnja,
• 20 kapi ružine vodice.

Sve pomiješajte i mutite dok se ne stvori pjena. Zatim nanesite masku u debelom sloju. Skinite masku toplim ručnikom i obrišite lice ružinom vodicom.

Hranjiva hidratantna maska ​​od soka bobičastog voća.

1-2 šalice svježeg ili smrznutog soka od jagoda ili ribiza, 1 dess. žlica lanolina i zobene pahuljice, smrvljene u prah. Najprije otopite lanolin u vodenoj kupelji, a zatim dodajte pahuljice. Smjesu mutiti dok ne nastane homogena smjesa i uz nastavak mućenja postupno dodavati sok.

Maska od krumpira.

• 1 kuhani i oguljeni krumpir,
• 1 žlica. žlica svježeg mlijeka i žumanjak.

Sve dobro promiješajte. Dobiveni pire zagrijte u vodenoj kupelji i vruću smjesu rasporedite po licu. Kako bi maska ​​duže ostala topla, pokrijte lice krpom.

Maska od ulja jaja.

• 1 žumanjak,
• 0,5 žličice kamfora ili ricinusovog ulja.

Istucite žumanjak s maslacem dok ne postane glatko.

Maska od bobica.

1 žlica. žlica pulpe jagoda (breskve, marelice, maline ili 1 mala jabuka), 1 žličica kiselog vrhnja, 1 žličica škroba. Bobičasto voće izgnječiti (naribati jabuku), dodati kiselo vrhnje, dobro promiješati, dodati škrob i opet promiješati.

Maska od žumanjka i jabuke.

1 jabuka, 1 žumanjak.

Jabuku ispeći, oguliti i izgnječiti vilicom.

Istucite žumanjak i dodajte u pulpu od jabuke.

Sve dobro promiješajte. Objavljeno .

p.s. I zapamtite, samo promjenom vaše potrošnje, mi zajedno mijenjamo svijet! © econet

Ažuriranje: listopad 2018

Suha koža zadaje mnogo problema svojim vlasnicima. U pravilu, stvar ne završava suhoćom, prisutni su i drugi simptomi: tupost, iritacija, svrbež, ljuštenje, zatezanje. Suha koža osjetljivija je na prirodne i kućne čimbenike, brže stari i postaje upaljenija.

Objektivni osjećaji onih sa suhom kožom također su daleko od ugodnih. Odjeća u dodiru s kožom i dodirom također izaziva iritaciju, a sam izgled kože koji podsjeća na pustinjsko tlo snižava raspoloženje.

Problem ne treba ignorirati, jer nije samo estetski neugledan, već je često i znak nekih bolesti.

Zašto je koži potrebna voda?

Vlaga osigurava elastičnost i čvrstoću kože, kao i prehranu stanica. Stupanj hidratacije određen je stanjem rožnatog sloja kože i količinom sebuma koji su odgovorni za izmjenu vlage između dermisa i okoline. Umjereni stratum corneum i masnoća stvaraju lipidni film na koži koji sprječava izlazak vlage iz kože i prodiranje agresivnih čimbenika iz okoline u kožu.

Neformirani zaštitni lipidni film, uzrokovan vanjskim ili unutarnjim čimbenicima, dovodi do prekomjernog isparavanja vlage, što znači suhu kožu. Istodobno se pogoršava mikrocirkulacija krvi i trofizam, a kolagena vlakna pate. Koža postaje ne samo suha, već i mlohava.

Uzroci suhe kože

Suha koža nastaje zbog smanjenja proizvodnje sebuma u prisutnosti provocirajućih čimbenika. Ponekad je neučinkovito lučenje sebuma nasljedna osobina tijela.

• Ako se problem javlja kod mladih ljudi, najvjerojatnije je genetski.
• Kod zrelih ljudi ovo se stanje javlja u pozadini određenih vanjskih i unutarnjih razloga. Hormonalne promjene dovode do smanjenja aktivnosti lojnih žlijezda, što odmah utječe na stanje kože. Nedostatak odgovarajuće njege pogoršava problem.

Treba imati na umu da u slučajevima kada je suha koža uzrokovana unutarnjim uzrocima (bolestima ili stanjima tijela), nikakvi vanjski utjecaji - kreme, kupke i drugi postupci usmjereni na vlaženje i hranjenje kože ne dovode do željenog učinka. I samo liječenje osnovne bolesti može poboljšati stanje kože.

Unutarnji razlozi

Vanjski razlozi

Kožne bolesti: keratoza, dermatitis, psorijaza, ekcem, alergije, gljivične infekcije Hormonska neravnoteža (dijabetes, menopauza, trudnoća) Dehidracija, koja je posljedica nedovoljnog pijenja, probavnih smetnji, hipertermije, proljeva, povraćanja itd. Metabolička bolest Bolesti središnjeg živčanog sustava Bolesti gastrointestinalnog trakta Autoimune bolesti Anemija uzrokovana nedostatkom željeza Prirodno starenje kože Hipovitaminoza, posebno A i E Dugotrajno liječenje antibioticima i nekim drugim lijekovima Nedostatak nutritivnog unosa, iscrpljujuće dijete Strast prema kavi i jakom čaju Loše navike (pušenje, alkohol) Česti stres

Suha klima Dugotrajno izlaganje suncu Suhi zrak Smrzavanje Topla ili hladna voda Izloženost kućanskim ili industrijskim kemikalijama Nepravilna njega: česta uporaba alkalnog sapuna, alkoholnih losiona, kućanskih kemikalija, agresivne kozmetike, čestih pilinga. Rad na zemlji i sl. bez zaštitnih rukavica Rad u uvjetima povišenih temperatura (tople radionice)

Suha koža može biti opća ili zahvaćati određene dijelove tijela (lice, ruke, noge itd.). Lokalizacija suhoće može izravno ili neizravno ukazivati ​​na razloge njezine pojave.

Manifestacije suhe kože

Postoji jednostavan kućni test koji će vam pomoći da utvrdite imate li suhu kožu: prstima pritisnite kožu dok tragovi ne ostanu - ako ne nestanu dulje vrijeme, postoji problem sa suhoćom.

Ostali znakovi:

• Zategnutost. Kada se takva koža slučajno ili namjerno povuče, pojavljuju se vidljive pukotine u stratum corneumu;
• svrbež. Suhoća i prate jedna drugu, pri čemu jedna pojava pogoršava drugu;
• Nevidljive, izbrisane pore, kao da su lagano napudrane;
• Iritacija, crvenilo;
• do značajnog, kada je koža doslovno prekrivena ljuskama. To postaje najuočljivije nakon pranja kože i potom njenog sušenja.
• Kada je komplicirana infekcijom koja je prodrla kroz mikropukotine: područja upale s oteklinama.

Tretman suhe kože i perutanja

Treba razumjeti da kvalificirani stručnjak - dermatolog - mora otkriti uzrok, a zatim propisati liječenje. Ako se s bezopasnom suhom kožom može nositi bez medicinske pomoći, onda će u slučaju bolesti kreme i drugi proizvodi jednostavno biti beskorisni.

Ako se suha koža javlja s komplikacijama u obliku iritacije i mikropukotina, osnovna terapija treba uključivati ​​masti s dekspantenolom. Tek nakon što se iritacija ublaži, možete prijeći na kozmetiku i kreme. Treba isključiti kozmetiku koja sadrži alkohol, agresivne pilinge i filmske maske. Nemojte aktivno sušiti kožu ručnikom nakon pranja.

Suha koža ruku

U većini slučajeva uzrok ove pojave su vanjski čimbenici. Ako, osim suhoće, postoje i pukotine u prstima, to može ukazivati ​​na hipovitaminozu, alergijski kontaktni dermatitis, gljivične infekcije itd. (vidi). Ako imate vlažne pukotine između prstiju, trebate se posavjetovati s liječnikom - najvjerojatnije je to ekcem.

• Zaštitite ruke gumenim ili pamučnim rukavicama kada radite s agresivnim spojevima ili na tlu, perete posuđe.
• Zimi zaštitite ruke toplim rukavicama ili rukavicama.
• Koristite pH-neutralna sredstva za pranje ruku i tijela.
• Koristite kremu za sunčanje kada se sunčate na suncu.
• Normalizirajte prehranu, svakako uključite u jelovnik biljna i životinjska ulja.

Recepti tradicionalne medicine

• Maska od krumpira. Kuhani krumpir ogulite i zgnječite u koru, dodajte žlicu toplog mlijeka. Dok je topla, masku nanosite na kožu ruku 2-3 puta dnevno 4-5 dana zaredom. Ostaviti dok se ne ohladi.
• Maska od maslinovog ulja i limunovog soka. Uzmite kremu za ruke (1 žličica) kao bazu, dodajte 1 žličicu. maslaca i pola žličice. sok od limuna. Nanesite prije spavanja i preko toga navucite platnene rukavice. Ponavljajte tjedno.
• Med-glicerin oblog. Pomiješajte 1 žličicu. glicerina, tekućeg meda, brašna i vode i nanesite smjesu na ruke, a na vrhu navucite platnene rukavice. Preporučljivo je to raditi nekoliko puta dnevno, svaki dan, po 20 minuta.
• Oblozi od kiselog vrhnja. Oko 200 ml kiselog vrhnja sa sadržajem masti od 20% pomiješa se sa žumanjkom i sokom od limuna. Čista gaza se namoči u ovu smjesu i stavi na ruke, prekrije prozirnom folijom i ručnikom. Nakon 20 minuta isperite ostatke i na ruke stavite platnene rukavice. Bolje je to učiniti prije spavanja nekoliko dana zaredom.
• Uljna kupka. Zagrijte bilo koje biljno ulje dok se ne zagrije i uronite četke u njega 20 minuta. Provoditi dva puta tjedno.

Kreme za zacjeljivanje rana, hranjive i omekšavajuće:

Astroderm ljekovita krema na bazi D-pantenola, vinilina, alatoina, vitamina E te ekstrakata stolisnika i nevena. Brzo obnavlja zaštitne funkcije kože, zacjeljuje pukotine i regenerira kožu. Cijena oko 85 rubalja.	Aloe iscjelitelj Krema za liječenje i otklanjanje suhoće. Ekstrakt obnavlja kožu, ubrzava regeneraciju, sprječava pucanje i omekšava kožu. 110 utrljati.	Baršunaste ručke Za vrlo suhu kožu Uklanja iritacije, suhoću i ljuštenje. Sastojci: kakao maslac, D-pantenol, alatoin, glicerin i maslinovo ulje. 75 rub.	Krema za obnavljanje ruku Belita Umiruje, obnavlja i omekšava kožu zahvaljujući ekstraktima cvjetova lipe i morske krkavine, te pšeničnih klica, glicerina, vitamina E. Cijena oko 85 rubalja.	Uljna krema iz Vitexa Uklanja suhoću i ljuštenje. Sastav: ekstrakti nevena, kamilice, čička, ulje koštica marelice i Shea maslac. 90 rub.

Liječenje pukotina

• Mast od meda i smole. U metalnoj posudi pomiješajte 10 g uljane smole i meda, dodajte 30 ml votke i 15 g pčelinjeg voska, stavite na vatru, neprestano miješajući dok smjesa ne postane homogena. Ohladite i ohladite. Mast se nanosi izravno na pukotinu i zalijepi baktericidnom žbukom 7-8 sati.
• Nevenova mast. Oko 100 ml suhih cvjetova biljke sameljite u prah i pomiješajte s 200 ml otopljene svinjske masti. Donesite dok ne postane glatko u vodenoj kupelji, ohladite. Primjenjuje se na isti način.
• Mast od trpuca. Samljeti suhu biljku u prah i dodati 9 dijelova vazelina i 3 kapi biljnog ulja. Primjenjuje se na isti način.

• Nosite udobnu i proporcionalnu obuću od kvalitetnih materijala.
• Jednom tjedno pažljivo uklonite rožnati sloj prirodnog plovućca ili pilinga.
• Redovito koristite kreme za stopala.
• Napravite kontrastne kupke za stopala koje poboljšavaju prehranu kože.
• Nemojte hodati bosi po šljunku ili pijesku.

Recepti tradicionalne medicine

• Maska od jabuke. Zelenu jabuku naribajte na sitno rende, pire stavite na gazu i tako namažite stopala, obuvajući ih preko čarapa. Ostavite preko noći, a ujutro isperite i namažite odgovarajućom kremom.
• Maska od ricinusovog ulja. Namočite gazu u toplo ulje, namažite je na stopala i obujte čarape. Ostavite preko noći, a ujutro ubrusom obrišite ostatke ulja.
• Uljne kupke. Zagrijte biljno ulje, ulijte ga u široku ravnu zdjelu i stavite stopala u nju. Ostavite 20 minuta, a zatim pokušajte utrljati preostalo ulje u kožu. Uklonite višak ulja vlažnim maramicama.

Hranjive i omekšavajuće kreme

Krema za stopala BALET Sadrži ekstrakte pelina, hrasta, divljeg kestena. Učinkovito omekšava i štiti od isušivanja, zacjeljuje male ranice, potiče cirkulaciju krvi. Cijena oko 35 rubalja.	Krema Instant učinak Smanjuje ljuštenje i iritaciju kože, učinkovito hrani kožu zahvaljujući vitaminima A, E, D i B5, melemu Šostakovskog, gospine trave i kadulje. Cijena oko 90 rubalja.	Krema za stopala s ekstraktima nevena i Belite Aktivni sastav kreme sadrži provitamin B5, ulje mente i ekstrakte ljekovitog bilja. Smanjuje suhoću i liječi mikropukotine. Cijena oko 40 rubalja.

Svaka žena sanja o zdravoj koži lica, tako da može minimalno koristiti kozmetiku i ne zamarati se wellness postupcima. Ali ne dobivaju svi iz prirode samo najbolje, a onda kožu moramo obnavljati na sve moguće načine kako bi lice što duže ostalo mlado i svježe. Uostalom, na suhoj koži bore su uočljivije, a šminka ne prianja dobro. Zato je važno znati njegovati takvu kožu.

Principi njege suhe kože

Njega ne uključuje samo izbor kozmetike, već i ritual pranja i sušenja kože. Kad na nešto kasnite, često na brzinu umijete lice prvom vodom koja poteče iz slavine, grubo se obrišete da to bude brže, a nemate vremena ni namazati hidratantnu kremu. Naravno, u izoliranim takvim slučajevima malo je vjerojatno da će se dogoditi katastrofa, ali stalna takva njega dovodi do ljuštenja i suhoće.

Svaki kozmetolog ili samo žena koja zna kako se brinuti za sebe će dati tri principa zdrave kože:

• čišćenje;
• prehrana;
• hidratacija.

Ne samo suhoj i osjetljivoj koži, već svakom tipu kože potrebni su navedeni zahvati, ali postoje neke razlike u sastavu kozmetičkih proizvoda. Obično je na pakiranju kozmetike naznačeno za koju je vrstu najbolje koristiti, samo je trebate pažljivo odabrati.

Što je uključeno u postupak čišćenja

Pažljivo uklanjanje mrtvih stanica i nečistoća s kože ne samo da je čini zdravijom, već omogućuje ravnomjerno nanošenje tonirane kozmetike. Čišćenje počinje redovitim pranjem, koje treba obavljati ne samo ujutro, već i navečer. Vruća voda isušuje kožu, pa je potrebno lice oprati samo ugodno toplom vodom.

Nemojte biti previše revni kada sušite kožu. Bit će dovoljno da vlagu jednostavno upijete ručnikom koji dobro upija. Trenje s tvrdom tkaninom negativno utječe na osjetljivu kožu, stoga prednost treba dati proizvodima od mekog frotira.

Trebali biste prestati koristiti toaletni sapun i kupiti poseban gel ili mlijeko. Imaju nježan učinak čišćenja i ne oduzimaju koži prirodnu vlažnost. Kozmetiku je bolje ukloniti tonikom ili mlijekom bez alkohola. Ovi proizvodi se nanose pamučnom blazinicom i nježno prebrišu lice, nakon čega se trebaju oprati.

Dubinsko čišćenje kože moguće je pomoću raznih pilinga ili maski. Za suhe tipove poželjno je koristiti nježne proizvode. Možete pronaći prilično blag piling, no za kožu će biti zdraviji onaj pripremljen po domaćem receptu. Osnova su sitno mljevene zobene pahuljice (ne instant) u koje se doda prstohvat sode i malo tople vode da se dobije pasta. Potrebno ga je utrljati kružnim pokretima u problematična područja kože lica, a zatim sve isprati.

Prehrana i zaštita

Za njegu kože najbolji su domaći proizvodi. To se posebno odnosi na suhoću uzrokovanu promjenom kozmetičkih proizvoda. Možda neprirodni sastav uzrokuje iritaciju i, kao rezultat, ljuštenje.

Maske koje sadrže prirodna biljna ulja mogu ne samo obogatiti kožu vitaminima, već i značajno poboljšati stanje gornjeg sloja epiderme. Ulje od sjemenki grožđa ili badema također su prikladni za ove svrhe;

Med može biti dodatni sastojak pod uvjetom da nema alergije. Na žličicu meda uzmite žlicu ulja, promiješajte i nanesite na lice 10 minuta. Najprikladniji način uklanjanja takve maske je mekom krpom namočenom u toplu vodu. Ako postupak provodite barem jednom tjedno, nakon mjesec dana koža će izgledati mnogo zdravije.

Maska s glicerinom sprječava ne samo suhu kožu, već i pojavu ranih bora. Morate pomiješati žličicu glicerina i žlicu bilo kojeg biljnog ulja s toplom vodom u istoj količini, dodajte nekoliko kapi amonijaka u smjesu. Maska se nanosi na prethodno očišćenu kožu i drži oko pola sata, a zatim se ispere vodom sobne temperature.

Za dubinsku njegu kože koja se jako peruta prikladna je maska ​​od zobenih pahuljica, meda, prirodnog biljnog ulja i sirovog žumanjka. Svi sastojci se uzimaju u približno jednakim omjerima i dobro se miješaju (pahuljice prethodno sameljite). Maska se nanosi utrljavajućim pokretima i ostavi petnaestak minuta, zatim se ispere blago toplom vodom. Uz redovitu upotrebu, koža će se prestati isušivati ​​i dobiti zdrav ton.

Običnim vazelinom možete zaštititi kožu od štetnih učinaka mraza i vjetra. Ovaj proizvod stvara zaštitni sloj i osigurava zadržavanje vlage unutar slojeva epiderme. Samo trebate nanijeti proizvod na lice prije izlaska van po lošem vremenu. Vazelin možete koristiti tijekom cijele godine ako je vaša koža podložna povremenom ljuštenju.

Suhoća se može pojaviti zbog nepravilnih temperaturnih uvjeta u prostoriji, nedovoljno ovlaženog zraka ili izlaganja zraku. Da biste svojoj koži dali normalan, zdrav izgled, prvo morate okolinu vratiti u normalu ili njezin negativan utjecaj svesti na minimum. Na primjer, sobna temperatura ne bi trebala prelaziti 20-21°C, a vlažnost zraka trebala bi pasti ispod 40%.

Za vjetrovitog ili hladnog vremena potrebno je nanijeti kremu s glicerinom koja će zaštititi kožu od pucanja i daljnjeg ljuštenja (ako nije korišten vazelin). Nakon svakog pranja i čišćenja, trebali biste odmah koristiti hidratantnu kremu, po mogućnosti održavajući kožu lagano vlažnom. Barem nekoliko dana u tjednu, koži je potreban odmor od kozmetike kako bi se uspostavila prirodna ravnoteža.

Ako vaša redovita hidratantna krema više ne djeluje, dva puta tjedno pokušajte napraviti domaće maske s prirodnim hranjivim sastojcima. Primjerice, zobene pahuljice sa sirovim povrćem dobro će navlažiti kožu i dati joj zdravi sjaj. Za pripremu ove maske, nasjeckane zobene pahuljice se pomiješaju sa sitno naribanim krumpirom i mrkvom. Dobivenu smjesu nanesite na kožu i ostavite četvrt sata, a zatim isperite toplom vodom. Nakon maske koristite hidratantnu kremu.

Kombinacija soka od krastavca i kiselog vrhnja ne samo da pomaže riješiti se suhe kože, već je čini ljepšom i sjajnijom. Svježi krastavac treba nasjeckati bez kore i pomiješati s bogatim (najbolje domaćim) kiselim vrhnjem, nanijeti na lice petnaestak minuta, zatim isprati.

Svakodnevno pranje lica punomasnim mlijekom značajno će poboljšati stanje suhe kože lica. Ovaj proizvod sadrži veliku količinu vitamina i masti, koji ne samo da vlaže kožu, već je i dubinski hrane i sprječavaju pojavu suhoće i bora. Mlijeko za čišćenje dobro je za večer (nakon temeljitog skidanja šminke), tada dragocjeni proizvod nije potrebno ispirati, nego jednostavno ubrusom ubrišite ostatke i nanesite kremu.

Pravilna njega i individualno odabrana kozmetika pomažu u održavanju zdravog izgleda kože lica, oslobađaju je od suhoće i perutanja. Prije uporabe bilo kojeg novog proizvoda, kupljenog u trgovini, ljekarni ili napravljenog sami, potrebno je provesti test osjetljivosti na njegove komponente kako biste izbjegli iritaciju i pogoršanje stanja.

Video: kako se riješiti suhe kože