امروز در مورد چگونگی یادگیری آینده صحبت خواهیم کرد. هر فردی در زندگی خود با موقعیتی مواجه شده است که با ناراحتی می گوید: "ای کاش از قبل می دانستم!" اما پیش بینی نتیجه برخی رویدادها اغلب بسیار آسان است.

برای نتیجه گیری درست و آماده شدن برای عواقب کافی است اطلاعات موجود را تجزیه و تحلیل کنید. اگر همکار شما با علائم اولیه سرماخوردگی سر کار بیاید و کاری برای جلوگیری از آنها انجام ندهد، می توانید به طور دقیق پیش بینی کنید که طی چند روز حداقل یک هفته به مرخصی استعلاجی خواهد رفت و شما باید دوره را تمام کنید. به تنهایی گزارش دهید اما برای این، مشاهده و منطق معمولی کافی است.

اما چگونه می توان توانایی دیدن رویدادهای آینده را توسعه داد؟ از این گذشته، تاریخ افرادی را می شناسد که با توانایی خود در دیدن آینده نه تنها افراد، بلکه کل بشریت، تمام جهان را شگفت زده کردند.

عطای آینده نگری به ندرت از بدو تولد به کسی داده می شود. گاهی اوقات پس از برخی حوادث ناگهانی (صاعقه، بیماری جدی، مرگ بالینی، شوک عصبی شدید) در فرد ظاهر می شود. در این موارد به وضوح خود را نشان می دهد و چنین افرادی برای بسیاری شناخته می شوند.

در یک تجلی متواضعانه تر، هر فردی می تواند چنین توانایی هایی را توسعه دهد، زیرا در دوران نوزادی، همه آنها را دارند. این مهارت حتی در سطح روزمره بسیار مفید است. این به شما کمک می کند تا تصمیمات درستی بگیرید، عزیزانتان را از مشکلات ناگهانی محافظت کند و شما را از انجام کارهای اشتباه باز دارد.

اگر تصمیم به توسعه این هدیه دارید، به یک روند طولانی و تمرین منظم متعهد شوید. برای این تصمیم انگیزه پیدا کنید. فقط باید مثبت باشد.

بیایید با معروف ترین تمرین شروع کنیم. خود را در یک اتاق جداگانه خلوت کنید، زمانی را انتخاب کنید که مطمئن باشید کسی مزاحم شما نخواهد شد. راحت بنشینید و چشمان خود را ببندید. صفحه داخلی خود را از تصاویر اضافی پاک کنید و سعی کنید امروز را با جزئیات بیشتر به خاطر بسپارید. چه اتفاقاتی در طول روز افتاد.

محبوب ترین مثال: در راه خانه باران شروع به باریدن کرد، اما هیچ چتری وجود نداشت. این قسمت را در حافظه با تمام جزئیات، از جمله صداها، بوها، احساسات، احساسات دوباره پخش کنید. حالا به طور ذهنی خود را به دیروز منتقل کنید و سعی کنید از امروز این اطلاعات را برای خود ارسال کنید.

که در این لحظهشما در گذشته هستید و اطلاعاتی را از آینده دریافت کرده اید. با استفاده از این تمرین ساده هر روز، توانایی حرکت از امروز به دیروز را در شما ایجاد می کند. طرح تمرین، البته، هر بار باید متفاوت باشد، برگرفته از واقعیت امروز.

با آموزش هر روزه، توانایی محکمی برای اتصال به کانال اطلاعات در زمان مناسب برای خود به دست خواهید آورد.

سپس به سراغ پیش بینی های جدی تر برای فردا بروید. اگر متوجه شدید که به طور خود به خود شروع به گرفتن تصمیمات غیرمنتظره با نتایج مثبت می کنید، تعجب نکنید. این بدان معناست که شهودی که تاکنون خفته بود، بیدار شده است. و هر فردی نیز آن را دارد.

همه این توانایی ها به ادراک فراحسی مربوط می شود. ترجمه تحت اللفظی این کلمه فوق حس است. اگر یک طرف این توانایی را توسعه دهید، دیگران به طور خودکار شروع به رشد می کنند و اینکه چه کسی کدام یک را دارد فردی است.

یاد بگیرید که به علائم درست اطراف خود توجه کنید. اغلب اوقات، سرنوشت سرنخ های لازم را برای ما ارسال می کند، اما ما آنها را نادیده می گیریم. اگر به جایی می روید و ناگهان قفل چکمه شما می شکند یا لاستیک ماشین شما پنچر می شود، به این فکر کنید که آیا این امکان وجود دارد و آیا باید همین الان به آنجا بروید؟ کمک خوب برای توسعه هر توانایی های روانیمدیتیشن های مختلف تعداد زیادی از آنها وجود دارد و هر کسی می تواند مناسب ترین آنها را برای خود انتخاب کند.

خداوند متعال توانایی های بسیاری را به انسان عطا کرده است، اما در طول قرن ها این توانایی ها به خواب رفته است. پس آنها را بیدار کنید و از آنها به نفع خود و عزیزانتان استفاده کنید. و خدا کمکت کنه

ویدئو در مورد موضوع مقاله

مانند هر خودآموزی، رشد توانایی های فراحسی، از جمله توانایی دیدن آینده، نیازمند توجه، تمرکز و فداکاری کامل است. شما باید روزانه تمرین کنید و تمرینات خاصی را انجام دهید. علاوه بر این، سعی کنید زمان خود را طوری سازماندهی کنید که در حین تمرین کسی مزاحم شما نشود.

اولین قدم های یک روانشناس جوان

در ابتدا باید یاد بگیرید که امروز، دیروز و فردا خود را احساس کنید. در سطح احساسی، باید درک کنید که این یا آن رویداد متعلق به یک دوره زمانی خاص است. برای این کار سعی کنید دیروز را با کوچکترین جزئیات به خاطر بسپارید. از نو شروع کن صبح خود را به یاد بیاورید: چه ساعتی از خواب بیدار شدید، خانواده تان در آن زمان چه می کردند، بیرون از پنجره چه می دیدید، قهوه را به چه ترتیبی درست می کردید؟ این جزئیات هستند که مهم هستند - بوها، طعم ها، احساسات.

مهم این است که حس دیروز را به تصویر بکشید. برای انجام این کار، باید امروز خود را با او مقایسه کنید. یعنی همین رویه را انجام دهید، فقط باید اتفاقاتی که امروز برایتان افتاده را به خاطر بسپارید.

اگر همه چیز درست شد، سعی کنید دیروز خود را تصور کنید و اطلاعاتی در مورد آینده خود برای او ارسال کنید. در واقع باید خود را در وضعیتی قرار دهید که دیروز در آن زندگی می کردید. در همین حال و هوا. اگر می توانید آن را حس کنید، اولین قدم برداشته شده است. این تمرین را به طور مرتب انجام دهید تا زمانی که بتوانید به راحتی وارد حالت دلخواه شوید.

نگاه به آینده

هنگامی که یاد گرفتید بین آنچه بود و آنچه هست تمایز قائل شدید، می توانید سعی کنید به آینده نگاه کنید. اولین باری که شکست می خورید، مگر اینکه پتانسیل عظیمی در درون خود پنهان داشته باشید که فقط منتظر لحظه مناسب برای توسعه بود. اما تسلیم نشوید، زیرا هر چیزی زمان خود را دارد.

در نگاه اول، همه چیز ساده به نظر می رسد، اما مهارت ها فقط با تجربه به دست می آیند. در آینده، باید یاد بگیرید که تصاویر دریافتی را تفسیر کنید. برای انجام این کار، باید مراقب حال خود باشید، به دنبال نکات و سرنخ ها باشید. احساسات خود را کنترل کنید، یاد بگیرید افکار خود را کنترل کنید و تمرکز کنید، آنگاه موفق خواهید شد.

آیا واقعاً امکان دیدن آینده وجود دارد؟ آیا پیش آگاهی یک ابرقدرت است یا چیزی بیش از فعالیت ناگهانی مغز نیست؟

اکنون دریابید!

1. آیا می توان آینده را پیش بینی کرد؟ نظر دانشمندان!
2. در مورد توانایی دیدن آینده در خواب چه چیزی شناخته شده است؟
3. از خاطرات مردی که سقوط هواپیما را پیش بینی کرده بود...
4. یک تجربه واقعی دیگر از آینده نگری!
5. آیا می توان آینده را به میل خود در خواب دید؟

آیا می توان آینده را پیش بینی کرد؟ نظر دانشمندان!

دانشمندان و روانشناسان بر این باورند که ناخودآگاه و شهود مسئول پیش بینی رویدادها هستند، اما هیچ مدرک علمی دقیقی برای این موضوع وجود ندارد. تا کنون این توانایی ذهنی مغز قابل تحقیق نیست.

فیزیکدانان که گزینه های زیادی را در نظر گرفته اند، تمایل دارند بر این باورند که زمان، همانطور که قبلاً معتقد بودیم، خطی نیست و در واقع، همه رویدادها قبلاً در یک نقطه از زمان رخ داده اند.

اما اگر همه وقایع قبلاً اتفاق افتاده است، پس چرا نمی دانیم فردا، یک هفته یا چند سال دیگر چه اتفاقی برای ما خواهد افتاد؟

جواب در ذهن ماست!

واقعیت این است که ضمیر ناخودآگاه ما مانند گرانبهاترین گنج ما را نگه می دارد و از ما محافظت می کند؛ از تمام روش های موجود برای حفظ روان ما استفاده می کند. مغز ما به گونه ای طراحی شده است که در یک حالت عادی فقط قادر به درک یک دوره زمانی خاص هستیم و وقایع زندگی ما در یک زنجیره منطقی ثابت مرتب می شوند.

به همین دلیل است که در شرایط عادی نمی توانیم آینده را ببینیم.

اما اگر این فرضیه را بپذیریم که همه رویدادها قبلاً اتفاق افتاده اند، آنها را از قبل برای ناخودآگاه ما شناخته شده است، آنگاه همه چیز سر جای خود قرار می گیرد!

ما از قبل همه چیز را می دانیم و در شرایط خاص این اطلاعات به سادگی در حافظه ما ظاهر می شود!

همین فرضیه با فرض یک میدان اطلاعات جهانی که تمام دانش ممکن در آن ذخیره می شود، سازگار است!

با اتصال به حوزه اطلاعات و یادگیری خواندن اطلاعات، می توانید نه تنها به آینده، بلکه به گذشته نیز پی ببرید. اکتشافات درخشان، پاسخ تمام سوالات خود را بیابید!

روش هایی برای اتصال به قسمت اطلاعات پیدا خواهید کرد

چه چیزی در مورد توانایی دیدن آینده در خواب شناخته شده است؟

همانطور که در بالا ذکر شد، توانایی های ذهنی مغز هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما این واقعیت که افراد می توانند آینده را در رویا ببینند، شکی نیست. تقریباً هر شخصی حداقل یک بار در زندگی خود رویایی را دیده است که در آن رویدادهایی را که بعدا اتفاق می افتد پیش بینی کرده است.

بله، گاهی اوقات ناخودآگاه می تواند با ما به صورت تمثیلی صحبت کند¹. در این صورت، برای درک معنای رویای نبوی، باید. اما همچنین اتفاق می افتد که آینده بیش از آن به طور خاص نشان داده شود.

خال خال! چگونه مهمتر از رویدادآینده، در رویاها واضح تر ظاهر می شوند!

بنابراین، برای مثال، مردم اغلب در رویاهای خود مرگ عزیزان یا برخی از رویدادهای بسیار مهم را می بینند.

از خاطرات مردی که سقوط هواپیما را پیش بینی کرده بود...

«چند سال پیش خواب دیدم که سوار هواپیما هستم و به نوعی متوجه شدم که همه مسافران و خلبانان آنجا روس هستند. از پنجره بیرون را نگاه کردم، دیدم زیر سرمان بیابانی است.

مسافران طبق معمول رفتار کردند: یکی خواب بود، یکی داشت کتاب می‌خواند... ناگهان هواپیما بر اثر یک ضربه محکم تکان خورد و وقتی سرم را برگرداندم، دیدم یک گلوله آتشین در امتداد راهروی هواپیما حرکت می‌کند. موج گرما مرا فرا گرفت و... بیدار شدم.

برای اینکه کمی بهبود پیدا کنم، بلند شدم و یک لیوان آب خوردم، اما وقتی دوباره سرم به بالش برخورد کرد، دوباره خودم را در همان رویا دیدم. من دیگر در کابین هواپیما نبودم، هواپیما را از بیرون دیدم، انگار موجی از آن بیرون پرتاب شده بودم.

سپس خود را در سالنی از مرمر سفید دیدم که طاق‌های آن را ستون‌های درخشان نور سفید نگه می‌داشتند. مسافران هواپیما روی میزهای سفید بزرگ روی صندلی می نشستند. همه چیز بسیار زیبا بود، اما نمی توانستم بفهمم این نور سفید کور کننده از کجا می آید.

مردی نزد من آمد و گفت: «می‌توانی به خانه بروی. شما به آنها کمک کردید تا به اینجا برسند. متشکرم".

پس از این سخنان از خواب بیدار شدم، اما هنوز نفهمیدم در خوابم کجا بوده ام.»

اتفاقات یک هفته...

هفته بعد در حال تماشای اخبار بودم و شنیدم که یک هواپیما بر فراز سوریه منفجر شده است. این هواپیما متعلق به یک شرکت هواپیمایی روسی بود، رعد و برق به آن برخورد کرد و همه سرنشینان آن جان باختند. من بی حس شده بودم. این دقیقا یک هفته بعد از رویای من اتفاق افتاد.»

یک تجربه واقعی دیگر از آینده نگری!

«بیست سال است که من در دام همان رویا بودم. هر از چند گاهی خوابش را می دیدم، اما همین چند روز پیش جوابش را گرفتم!»

"در خوابم با اتوبوسی در بریتانیا سفر می کنم. نمی دانم دقیقا به کجا می روم، اما احساس می کنم این مکان به نوعی زندگی من را تغییر خواهد داد.

این شهر بر روی اقیانوس واقع شده است. یک قلعه باستانی عظیم بر فراز ساحل بلند شده است. در سمت چپ قلعه، بخش قدیمی شهر با خیابان‌های باریک و ساختمان‌هایی است که آفتاب و زمان آن را سفید کرده است.

شهر برایم بسیار آشنا بود، می‌توانستم به خوبی در آن حرکت کنم، انگار تمام عمرم را در آنجا زندگی کرده‌ام. طرح خیابان ها را می دانستم، کوتاه ترین مسیر تا قلعه را می دانستم. حتی می دانستم گذرگاه های مخفی قلعه کجاست و چگونه می توانم از یک قسمت آن به قسمت دیگر بروم و اتاق های اصلی را دور بزنم. من 20 سال است که این رویا را دارم.

اخیراً پسرم در اینترنت با دختری آشنا شد. بعد از پنج ماه آشنایی، آنها تصمیم گرفتند با هم ملاقات کنند و او از او دعوت کرد تا به دیدارش برود. وقتی عکسی از شهر را به من نشان داد، دیدم که در ساحل اقیانوس قلعه زیبای قدیمی از رویای من ایستاده است. این شهر در شمال ولز در بریتانیا واقع شده است. این مکان بود!»

آیا می توان به میل خود آینده را در خواب دید؟

این سوال خیلی جالبی است!

و شما می توانید آزمایش خود را انجام دهید!

ناخودآگاه ما دائماً ما را می شنود و این است که به تمام منابع اطلاعاتی در کیهان دسترسی دارد. رؤیاهای نبوی تنها یکی از امکانات ارتباط ماست!

سعی کنید هر روز به مدت 30 روز قبل از رفتن به رختخواب با این درخواست به درون خود بچرخید: "ناخودآگاه، در خواب به من نشان بده در آینده نزدیک چه چیزی در انتظار من است!" چنین دستوری باید در حالت فاصله (بین خواب و بیداری) داده شود.

یادداشت ها و مقالات ویژه برای درک عمیق تر مطالب

¹ تمثیل تصویری تمثیلی از یک مفهوم یا پدیده انتزاعی از طریق یک تصویر عینی است. تجسم خصوصیات یا خصوصیات انسانی (

تست های روانشناسی با پاسخ و راهنمایی، بازی، مسابقه. خدمات پرداختی است، هزینه خدمات بستگی به اپراتور مخابراتی دارد، اگر برای یک تست هزینه کنید، 29 رایگان دریافت می کنید. تمام مواد تست ارائه شده متعلق به سایت نیست و از طریق یک برنامه وابسته به دست آمده است.

© 2009- 2017 حقوق محفوظ است

تمام اعمال شما با فال شما قابل پیش بینی است.

جنبه های ستاره ای در سرنوشت شما مهم خواهد بود. کسانی که سرنوشت را کنترل می کنند.

فال شخصیبه شما کمک می کند تا با دانشی که در نتیجه پیش بینی دریافت می کنید، نگاهی تازه به خود بیندازید و سعی کنید زندگی خود را بهبود بخشید. طالع بینی شخصی تمام ویژگی هایی را که شما دارید در نظر می گیرد؛ شما می توانید بسیاری از موارد را بر اساس نتایج اصلاح کنید.

آینده خود را دریابید! و برای بهترین ها آماده شوید!

آینده را پیش بینی کنید و همچنین فال خود را بسازید.

پیش بینی جنبه های بسیاری را در نظر می گیرد. می گویید هیچ کس نمی تواند آینده را بداند، ما پاسخ خواهیم داد که نمی توان مطمئن بود، اما می توان پیش بینی کرد. طالع بینی، بسته به محل قرارگیری علائم زودیاک، آینده شما را تعیین می کند. این مطالعه در نظر می گیرد که تمام اتفاقاتی که برای ما می افتد از گذشته و حال نشات می گیرد، اما در اینجا نام نیز اهمیت دارد. هنگام فال گرفتن روی کارت، یک فالگیر ماهر با هواپیمای اختری و زمینه ای که تمام رویدادهای آینده و گذشته در آن ثبت می شود، ارتباط دارد. آینده نیز از لحظه تولد در وجود ما نهادینه شده است. وقتی در یک فال از پیش تنظیم شده از لحظات تصادفی غافلگیر می شوید، به این معنی است که در راستای زمان حرکت می کنید. اگر اتفاق غیرقابل پیش بینی برای شما بیفتد، به این معنی است که چیزی در نظر گرفته نشده است.

پیش بینی کنید چه اتفاقی خواهد افتاد، آینده نشان خواهد داد که چه چیزی باید انتظار داشته باشید. این امکان وجود دارد که بتوانید برای چیزی که قرار است پیش بیاید آماده شوید. رویدادها قبلاً شروع شده اند، اما ما هنوز در مورد آن نمی دانیم.

پیش بینی آینده می تواند به شما در انتخاب اقدامات مناسب در زمان حال کمک کند. این پیش بینی به شما پاسخی به انتظارات شما از رویدادهای خاص می دهد.

قبلاً نوشته شده است، اما ما فقط در مورد آن نمی دانیم. و احتمال اتفاقاتی که برای ما رخ می دهد نیز می تواند بسیار زیاد باشد، آزمایشی برای آینده این را نشان خواهد داد. اما باید به یاد داشته باشیم که آینده به ما بستگی دارد و اتفاقاتی که رخ خواهد داد، ممکن است چندین گزینه وجود داشته باشد، همه چیز به انتخاب فعلی شما بستگی دارد! آینده مان را خودمان می سازیم.

تست کنید و آینده خود را بدانید!!!

آینده را پیش بینی کنید که چه اتفاقی خواهد افتاد

آزمون برای آینده و رویدادهای آینده به ویژه برای کسانی که چیزی را برنامه ریزی کرده اند مهم است. اما این پیش‌بینی ممکن است به دیگران نشان دهد، به‌ویژه اگر مقامات و متخصصان شناخته‌شده در حوزه خود در توسعه آن مشارکت داشته باشند. وقایع آینده زندگی ما همین امروز است و برخاسته از امور و اعمال جاری ماست. هر کسی می تواند آینده را پیش بینی کند، در آینده نزدیک چه اتفاقی برای شما خواهد افتاد!

روانشناسان اطمینان می دهند که هر کسی می تواند به این سوال پاسخ دهد: "چگونه آینده را ببینیم." این همان توانایی مثلاً تندخوانی است. شما می توانید با انجام هر روز تمرینات خاصی، شهود خود را تا حدود خاصی توسعه دهید.

به آینده نگاه کن

• همان زمان را برای مطالعه انتخاب کنید. به عنوان مثال، فعالیت ها را هر روز ساعت 10 شب انجام دهید. هیچ کس نباید در روند آموزش دخالت کند.
• با تمرکز، شروع به تجزیه و تحلیل ذهنی روز گذشته خواهیم کرد. بیایید به یاد بیاوریم که اگر از قبل شناخته شده بود، دیروز چه اطلاعاتی می توانست کمک کند. مثلاً دیروز باران بارید و اگر از آن خبر داشتید از قبل خود را به چتر مسلح می کردید.
• حالا تصور کنید که در دیروز هستید و همه چیزهایی را که نیاز دارید دارید اطلاعات مفیددرباره ی او. شما باید سعی کنید همه اینها را با قلب خود احساس کنید، تصاویر، طعم ها، بوها، احساسات را در ذهن خود مرور کنید.
• دانستن چند قدم جلوتر را احساس کنید، با اعتماد به این اطلاعات زندگی کنید و درک کنید که از آینده آمده است.
• تمرین را برای چند روز با رعایت تمام شرایط تکرار کنید. این یک کانال برای دریافت اطلاعات تشکیل می دهد.
• وقتی باز می شود (معمولاً این احساس به طور شهودی به وجود می آید)، سعی کنید با اطلاعات نه برای دیروز، بلکه برای امروز کار کنید: به طور ذهنی پاسخ این سؤال را بخواهید که اگر امروز اقدامات خاصی انجام دهید فردا چه خواهد شد. به عنوان مثال، اگر امروز یک کتاب خاص را بخوانید یا یک مورد خاص را دور بریزید، فردای شما چگونه تغییر خواهد کرد. کاملاً واضح است که اطلاعات آینده در ابتدا نادرست یا ناقص به نظر می رسد. اما با هر تمرین نتیجه بهتر و بهتر می شود تا زمانی که کانال ارتباطی به طور کامل شکل بگیرد. در نهایت، شما در چیزی کمتر از دیدن آینده خود موفق نخواهید شد.

رویاهای نبوی

چندین تمرین وجود دارد که به شما کمک می کند بفهمید چگونه آینده را در خواب ببینید و به یک سوال هیجان انگیز پاسخ دهید.

• آماده سازی یک رویای نبوی مدت ها قبل از غروب خورشید انجام می شود. برای تنظیم کانال ارتباطی در طول روز، چندین بار روی آینده آینده یا روی مشکلی که باید با کمک خواب حل شود تمرکز کنید. از خود سؤالاتی در مورد آینده آینده بپرسید، مانند "10 روز دیگر چه خواهم کرد؟" یا "چه چیزی در محیط من در 10 روز تغییر خواهد کرد" و غیره. به لطف چنین سؤالاتی، ناخودآگاه ما برای استدلال درباره آینده تنظیم می شود.
• به موازات آماده سازی ناخودآگاه، سعی کنید آگاهانه آینده بسیار نزدیک را حدس بزنید. مثلاً چه فیلم یا برنامه ای در یک کانال خاص است. یا چه کسی باید تماس تلفنی برقرار کند.
• قبل از رفتن به رختخواب، نامه ای خطاب به خود آینده خود بنویسید. در آن می توانید راهنمایی بخواهید، در مورد آنچه پس از یک دوره زمانی خاص (مثلاً همان 10 روز) در انتظار شماست، پرس و جو کنید و به حل یک مشکل طولانی مدت کمک کنید. برعکس، می توانید نامه ای بنویسید که انگار از آینده برای خود دیروزتان است. خود را در گذشته تصور کنید، تصور کنید که اکنون است، و شما فردی از آینده هستید که از قبل می دانید چه چیزی در انتظار شماست. فقط در یک نامه خود را ارائه دهید نکات مفید- شما دقیقا می دانید که 10 روز پیش باید چه می کردید.
• وقتی نامه نوشته شد، آن را در یک پاکت قرار دهید، آدرس خود را بنویسید و آن را زیر بالش خود قرار دهید. می توانید پیامی را به صورت الکترونیکی بنویسید و آن را عصر قبل از خواب برای خود ارسال کنید. می توانید با تصور اینکه با فرشته نگهبان خود صحبت می کنید، نامه را جایگزین کنید: باید تمرکز کنید و مشکل را به طور دقیق در کلمات بیان کنید، سؤال مورد علاقه خود را بپرسید. اگر شخصی به قدرت دعا اعتقاد دارد، قبل از صحبت با یک فرشته می توانید یکی از آنها را بخوانید. این به عنوان یک عنصر مراقبه عمل می کند و به تمرکز بر برقراری ارتباط با اصل معنوی کمک می کند.
• یک دفتر خاطرات رویایی داشته باشید، که سوالاتی را که قبل از رفتن به رختخواب پرسیده شده و رویاهای بعدی را ثبت می کند. در حالت ایده آل، اگر به طور غیرمنتظره ای از خواب بیدار شدید و رویا را به یاد آوردید، هر زمانی از شب رویاها را یادداشت کنید.
• به عنوان یک قاعده، رویاها تصویر کاملا ایده آلی از آینده ارائه نمی دهند. آنها حاوی تصاویر تمثیلی هستند. به عنوان مثال، اگر در خواب تعمیرات در حال انجام است یا در حال حرکت هستید، پس زندگی واقعی، به احتمال زیاد، تغییرات جدی در انتظار شما است.