Что написать в тетради для воспоминаний. Тетрадь для записи воспоминаний и рассказов. Любовные диски с музыкой
Это верный собеседник, которому можно вылить душу, рассказать о своих мыслях, мечтах и планах. Что писать в дневнике, дело каждого. Мы же расскажем, как оригинально оформить свой личный дневник, чтобы его было интересно рассматривать даже через 10 лет.
Думаете, что ведение дневника - это прошлый век? Вы глубоко ошибаетесь. Сейчас это занятие обрело новую жизнь, ведь те инструменты для оригинального оформления личного дневника своими руками, которые предлагает современный мир, еще больше подталкивают к этому делу. А еще ведение дневника очень полезно для здоровья.
И это касается не только подростков, но и взрослых. Делая записи о своих мыслях и переживаниях в блокнот, журнал или тетрадку, снижается стресс, улучшается настроение, нормализуются сон и давление. И пусть кто-то любит выражать свои мысли в блогах, нельзя не согласится, что записи ручкой в тетрадке имеют свой особый шарм.
Если вы решились вести свой личный дневник, мы собрали для вас самые интересные и красивые и внутренних страниц дневника. Потому что то, как выглядит дневник, порой не менее важно, чем то, что там написано.
Как оформить обложку личного дневника
Обложка личного дневника сразу же дает понять, что за человек его ведет, насколько человек творческий, романтичный или эксцентричный. Это своего рода окно в ваш внутренний мир. Оформить обложку дневника можно разными способами, используя декоративную бумагу, ткань, фетр или даже комбинацию этих разных материалов.
Украсить обложку можно и фотографиями. личного дневника, лучше сделать из самых любимых фотографий, чтобы памятные моменты всегда были рядом.
Также можно сделать коллаж из вырезок из любимых журналов. Это могут быть вырезки знаменитостей, предметов или слов, которые лучше всего описывают вас.
Как оформить первую страницу личного дневника
На первой странице лучше разместить личную информацию о себе. Это могут быть 10 фактов о вас, которые вы считаете самыми важными и интересными в своей биографии.
Также интересной идеей будет размещение на первой странице дневника таблицы настроения за год. Придумайте свою систему знаков и отмечайте в своей таблице, как прошел каждый день. В конце года вы получите интересный материал для размышления.
Как оформить цитаты, афоризмы и поля страниц личного дневника
В личный дневник можно также записывать и любимые книги, любимые фильмы или сериалы, интересные цитаты великих людей или даже ваши собственные, или просто слова, которые в определенный день имели для вас большое значение. Интересные рамочки помогут красиво все запечатлеть.
Ну и никто не отменял красивые линии на полях или по периметру всей страницы. Такая окантовка ваших записей сможет отразить настроение, с которым вы записывали свои мысли.
Как оформить страницы личного дневника внутри
Используйте декоративную клейкую ленту или скотч, чтобы оформлять страницы внутри вашего личного дневника. Выбирайте цвет и узор под настроение и событие, которое описываете.
Чтобы отметить важные моменты, к которым вы хотите возвращаться еще неоднократно, используйте красиво , например, скрепки, которые могут быть закладками. Да и необычно оформленными ручками писать в дневнике тоже приятнее, согласитесь?
Либо же можно просто приклеить небольшой цветочек, который вам дорог, на страничку, и он станет гербарием непосредственно в дневнике.
Как оформить личный дневник: секретные кармашки
Чтобы хранить записки, гербарий или прочие памятные вещички в личном дневнике, сделайте и прикрепите к обложке несколько небольших конвертиков, в которые будете складировать важные мелочи.
Как оформить личный дневник: разные идеи для оформления
Для оформления своего личного дневника используйте стикеры, наклейки, объемные декоративные элементы и прочие украшения для страниц. Если такие варианты оформления вам не по душе, вы всегда можете что-то нарисовать или написать.
Фотографии и картинки вместе с оригинально выведенными надписями придадут личному дневнику еще больше эмоций и жизни. Записывайте, рисуйте, клейте, раскрашивайте - в общем делайте все, что ваша душа пожелает.
Как вести и формлять свой личный дневник, решать только вам. Но не забывайте, что это прекрасный способ «выговориться» и сохранить важные моменты жизни на долгую память.
"Ей хотелось запрятаться в какой-то безымянной глуши и там бережно хранить, лелеять свои дорогие воспоминания".
Харуки Мураками "Мой любимый спутник"
Так-с, не пугайся, мы не будем предлагать тебе прятаться в глуши. :) Зато у нас есть что предложить по поводу воспоминаний. Во время каникул самое время заняться созданием handmade блокнота для хранения самого сокровенного: запечатленных моментов и эмоций.
Сделать такой "блокнот воспоминаний" очень просто! Главное – иметь под рукой основу, то есть блокнот, готовые фотографии , какие-нибудь классные наклейки, немного воображения и хорошее настроение. :) Внимательно читай наши рекомендации и приступай к творческому процессу.
1. Блокнот.
Ты можешь приобрести классный блокнот с красивой обложкой или же выбрать более креативный путь: взять самый обычный блокнот и оформить обложку самой. (Блокнот, который ты видишь на фото ниже, оформлен страницами из журнала. Да-да! Надо просто вырезать понравившиеся картинки, склеить их вместе, а потом уже обернуть ими купленную "основу").
а) Меняй режим съемки в зависимости от освещения.
б) При очень ярком освещении снимки могут получится пересвеченными. Чтобы такого не было, делай фото в тени или же на темном фоне.
в) Делая селфи, держи объектив строго напротив лица. Благо, в Instax 70 есть мини-зеркальце, в котором видно, всё ли ты поместилось в кадр. :)
4. Оформление и декор. Тут ты можешь дать волю своей фантазии! Фотографии в блокноте могут сопровождаться милыми подписями, цитатами, строчками из песен. Украсить странички можешь различными наклейками, блестками, распечатанными картинками из tumblr, вырезками из журналов, тесьмой. Например, если ты сходила в кино на долгожданный фильм, то не спеши выбрасывать билет! Его тоже можно вклеить в альбом, как память:)
– открытки, которые тебе дарили и дарят друзья
– милые послания из всеми любимых жвачек "love is"
– этикетки/бирки любимых брендов
– чеки от долгожданных и/или дорогостоящих покупок
– визитные карточки
– салфетки/одноразовые упаковки сахара из любимых кофеен (если это может навеять приятные воспоминания, то почему бы и нет?)
– записки, которыми вы с подругой обменивались во время урока:)
6. Вдохновение. Если всё же все идеи разом покинули тебя, то в поисках вдохновения можешь заглянуть сюда:
В процессе краеведческих экспедиций их участники не только собирают подлинные памятники истории и культуры, но и записывают рассказы и воспоминания свидетелей исторических событий по изучаемой теме. Эти записи рекомендуется осуществлять в специальной «Тетради для записи воспоминаний и рассказов».
Записи воспоминаний должны осуществлять специально подготовленные участники экспедиции. До начала беседы с информатором целесообразно составить вопросник, по которому будет строиться беседа в рамках изучаемой темы.
Запись беседы необходимо вести подробно, стремясь зафиксировать все детали рассказа. Если запись беседы приходится вести с сокращениями, то сразу после беседы запись должна быть перечитана, а сокращения расшифрованы. Любые исправления и дополнения в записи делаются только проводившим ее лицом и только в соответствии с пожеланиями информатора. Всякие добавления и исправления, сделанные другим лицом или после окончания полевых работ, являются грубым нарушением правил ведения полевых документов. Допускается только внесение ссылок на выявленные позднее сведения или памятники истории и культуры, относящиеся к данной записи воспоминаний. В подобных случаях ссылки желательно дополнить датой записи.
Записи в «Тетради воспоминаний и рассказов» рекомендуется вести на одной стороне листа, а запись каждой новой беседы с информатором начинать с новой страницы.
До начала беседы по теме целесообразно записать следующие данные:
1. Место записи (полный почтовый адрес).
2. Данные об информаторе (фамилия, имя, отчество, возраст, профессия, должность и место работы и т.п.).
3. Кто вел запись и дата записи.
После окончания беседы и обработки записей необходимо еще раз встретиться с информатором, прочитать ему запись, чтобы убедиться, что смысловое содержание рассказа передано правильно. Важно также предложить информатору подписать (авторизовать) запись беседы. В этом случае запись получает права подлинного документа.
Необходимо помнить, что исторические факты и особенно их оценка, сообщенные информатором, носят субъективный характер. Кроме того, рассказчик может забыть или перепутать отдельные детали давно минувших событий, не помнить точных дат, географических названий, полных или точных имен участников событий и т.п. Поэтому сообщения одного информатора следует проверять в беседах с другими информаторами.
«Тетрадь для записи воспоминаний и рассказов» является важным полевым документом, а также источником по изучаемой теме. Поэтому ее целесообразно включать в основной фонд музея.
Часто краеведы для записи воспоминаний и рассказов применяют звукозаписывающую аппаратуру. Магнитная лента с записью рассказа участника или очевидца событий, изучаемых экспедицией, является подлинным документом и входит в основной фонд школьного музея. Такой документальный памятник обладает более широким диапазоном использования. Живой голос рассказчика вызывает иллюзию его присутствия в музее, на уроке, чувство причастности к описываемым им событиям. Однако юным исследователям необходимо помнить, что в хранении носители информации на магнитной основе менее долговечны, чем на бумажной, и требуют специального режима и условий хранения.
Записи воспоминаний и рассказов, зафиксированные на магнитной ленте, необходимо регистрировать в специальной описи магнитных записей.
Опись магнитных записей
Кассеты с магнитной лентой маркируются в соответствии с описью магнитных записей. На коробках, в которых хранятся кассеты, целесообразно написать фамилии и инициалы информаторов в том порядке, в котором проводилась запись их рассказов.
Запись воспоминаний и рассказов на магнитные носители освобождает краеведов от необходимости стенографировать рассказы. Однако целесообразно перенести записанный на магнитной пленке рассказ в «Тетрадь Для записи воспоминаний и рассказов» и заверить текст подписью информатора.
Тетрадь фотофиксаций
В краеведческих экспедициях фотосъемка применяется для фиксации обстановки, среды, в которой находились выявленные памятники истории и культуры, фотографирования лиц передавших памятники, сообщивших сведения по изучаемой теме, съемки памятников истории и культуры, оставшихся в среде бытования и т. п.
Для учета и описания отснятых кадров применяется «Тетрадь фотофиксаций».
Полученные в результате фотосъемки негативы и фотографии, относящиеся к исследуемой теме, вместе с тетрадью фиксаций по окончании экспедиции передаются в собрание школьного музея. При этом негативы входят в основной фонд, а сделанные с них фотографии и тетрадь фотофиксаций - в научно-вспомогательный фонд.
У многих людей "блокнотомания". Например, у меня:)
Чистый блокнот полон перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
Несмотря на то, что блокнотов превеликое множество, большое количество людей буквально молятся на записные книжки Молескин миланской компании Modo & Modo. У блокнотов Молескин высокое качество, они портативные, их можно брать с собой повсюду, у них есть кармашек для хранения записок. Кроме того, у страниц отличная текстура: и трогать приятно, и ручка не оставляет отпечаток на обратной стороне.
1. Журнал питания и занятий спортом. Множество людей мечтают иметь отличную фигуру и прекрасное здоровье. Чтобы этого добиться, необходимо, в первую очередь, следить за тем, что вы едите и какие упражнения выполняете. Используйте блокнот, чтобы вести журнал питания и тренировок.
Создайте шаблон, чтобы отслеживать то, что вы едите. Можно, например, вести записи по следующему принципу: Дата - Время - Пункт - Размер порции - Питательные вещества - Калории.
Помимо этого, создайте другой шаблон, чтобы отслеживать, как много вы занимаетесь спортом и сколько калорий сжигаете. Для этого можно вести записи в такой последовательности: Дата - Время - Действие - Продолжительность - Потраченные калории.
2. Трекер вашего времени. Пустой блокнот можно использовать для того, чтобы записывать, на что вы тратите свое время. Раз и навсегда определите, куда уходит ваше время. Кроме того, отследите следующее:
Сколько времени уходит у вас на прокрастинацию (откладывание дел на потом)?
Как часто вы прерываетесь?
Вы работаете над одним проектом или вам свойственна многозадачность?
Сколько времени уходит у вас на работу над главными жизненными целями?
Сколько времени вы тратите на ненужную работу и неважные дела?
3. Трекер расходов.
Хорошее применение для чистого блокнота - это использовать его для отслеживания расходов. Определите следующее:
Тратите ли вы деньги на ненужные вещи?
Какие расходы можно урезать?
Инвестируете ли вы деньги в свое образование, активы, приносящие доход, в создание воспоминаний на всю жизнь или тратите их впустую?
4. Начните "Журнал одного предложения". Если у вас мало времени или писательство не ваше, попробуйте вести "журнал одного предложения". Каждый вечер пишите по одному предложению о прожитом дне. Это может быть следующее:
"Сегодня был хороший день".
"Мужчина, разговаривавший за рулем по телефону, чуть меня не сбил на своей машине. У меня вся жизнь перед глазами пронеслась."
"Сегодня я наконец-то закончил свою повесть".
Если вы будете делать это в течение 5 лет, у вас будет пятилетний конспект вашей жизни.
5. Начните вести "Журнал благодарности". Наверняка, вы слышали об этом много раз: ключ к счастью в том, чтобы фокусироваться на позитивных моментах своей жизни. И один из способов быть уверенным в том, что вы это делаете, - вести "Журнал благодарности".
Исследования ученых подтвердили огромную пользу регулярной практики записи того, за что вы благодарны жизни. Самый простой способ ведения такого журнала - каждый вечер перед сном уделите несколько минут тому, чтобы записать 5 вещей, за которые вы благодарны.
6. Пишите "утренние страницы".
"Утренние страницы" - это своего рода "проба пера". Они стали знамениты благодаря книге Джулии Кемерон "Путь художника". Смысл в том, чтобы каждое утро уделять время написанию трех страниц с вашими мыслями. Пишите все, что приходит в голову. Опишите вещи, которые Вас беспокоят, составьте план на день, соприкоснитесь со своими истинными желаниями (то, чего Вы действительно хотите, а не то, что навязывает Вам общество).
7. Создайте Историю Своей Жизни. Составьте список вопросов-подсказок, которые будут вдохновлять Вас, и начните запись Ваших воспоминаний в чистом блокноте.
Вопросы-подсказки могут быть следующими: Какое значение имеет Ваша фамилия? Какие истории рассказывал Вам в детстве Ваш дедушка? Каковы Ваши любимые летние воспоминания?
8. Проведите ревизию различных сфер Вашей жизни. Очень важно периодически оценивать различные области Вашей жизни, чтобы совершенствовать их и двигаться вперед. Такие записи можно вести в Вашем блокноте.
Например, если Вы отслеживайте Вашу энергичность, Вы можете записывать в блокнот уровни Вашей активности в течение дня. Чувствуете ли Вы себя вымотанным после общения с определенными людьми? Испытываете ли Вы прилив энергии, если съедите яблоко в течение дня? Как Вы себя будете чувствовать, если немного вздремнете?
9. Возьмите на вооружение привычку Леонардо да Винчи. Леонардо да Винчи имел привычку всегда брать с собой блокнот, куда бы он ни шел. Он использовал блокнот, чтобы рисовать людей, птиц, предметы, которые мог наблюдать во время своих прогулок, записывать мысли и наблюдения. Простая привычка записывать идеи позволила Леонардо более пристально их рассмотреть и улучшить со временем.
Вы можете использовать блокнот, скажем, для того, чтобы записать имена персонажей Вашей будущей повести, название цвета, который Вы только что открыли, интересный диалог, который услышали, идеи новых блогов, стихи, которые придумали, рецепты,которые хотите попробовать, и любые другие размышления.
10. Записывайте цитаты, которые Вам нравятся. Это так здорово - просто сесть с блокнотом с умными мыслями и погрузиться полностью в их мудрость. Начните записывать цитаты, которые Вам нравятся, и скоро у Вас будет целая записная книга, наполненная мотивирующими высказываниями, которые в любой момент могут поднять Ваш боевой дух.
11. Начните вести дневник. Дневник - это описание Вашего дня. Он также содержит Ваши чувства и размышления о событиях, которые происходили с Вами в течение дня. Многие люди используют специальные шаблоны, которые помогают им вести свой дневник. Эти шаблоны можно изготовить самостоятельно. Вот такой шаблон можно использовать в качестве примера:
- Это заставило меня сегодня улыбнуться;
- Это натолкнуло меня на размышления;
- Это надо было сделать по-другому сегодня;
- Это то, что я сегодня узнал;
- Это что-то хорошее, что я сегодня сделал;
12. Ведите арт-журнал. Арт-журнал похож на дневник, о котором говорилось выше, но сюда можно включить рисунки, скетчи и украшения. Кроме того, Вы можете вырезать картинки из журналов и наклеить их в свой арт-журнал, добавить фотографии и другие визуальные элементы.
13. Записывайте идеи из книг, которые читаете. Когда Вы читаете книгу, чтобы изучить что-то новое, будет отлично, если Вы составите краткое изложение этой книги. записав основные идеи, которые Вы найдете интересными. Можно это сделать в форме обычных заметок или в форме мозговых карт. По сути, Вы превращаете свой блокнот во вместилище знаний.
14. Заведите журнал целей. Журнал целей - мощный инструмент для достижения этих самых целей. Польза записи целей в том, что
- Это заставляет Вас записать Ваши стремления, то есть сделать первый шаг к их свершению;
- Запись целей - отличный способ составить план их достижения. Это поможет Вам преодолеть обстоятельства и трудности, которые могут встретиться на Вашем пути;
- Вы сможете отследить свой прогресс;
- Это заставит Вас стать более ответственным.
15. Проанализируйте свою жизнь. Сократ сказал как-то, что жизнь без анализа неполноценна. Мы не можем достичь личностного и духовного роста, если не возьмем время, чтобы поразмышлять над своей жизнью.
Один из лучших способов проанализировать свою жизнь - это задать себе правильные вопросы, которые натолкнут Вас на нужные размышления.
16. Составьте свой Список Желаний. Возьмите чистый блокнот и составьте список того, что Вы хотели бы успеть сделать в своей жизни. Запишите вещи, наподобие таких:
- Посетить Париж весной;
- Съездить на карнавал в Рио-де-Жанейро;
- Съездить на Супер Кубок;
- Отвезти семью в Диснейленд;
- Написать роман.
Также можно использовать Молескин или любой другой блокнот, чтобы написать свою Книгу Возможностей - своего рода Ваш "Путеводитель по мечтам".
17. Используйте его для письменных упражнений. Если Вы хотите стать писателем или улучшить свой писательский талант, Вы должны писать так часто, как можете. Чтобы держать свои "писательские мышцы" в тонусе, найдите сборник интересных тем для сочинений и используйте его для письменных упражнений.
18. Начните вести Языковой Журнал.
Когда Вы учите новый язык, невероятно важно записывать все, что учите. Для этого и можно использовать журнал. Вот некоторые вещи, которые Вы можете включить в него:
- Записывайте каждое новое для себя слово;
- Пишите грамматические правила;
- Записывайте методику изучения, которой Вы придерживаетесь, отмечайте, насколько она эффективна;
- Записывайте распространенные ошибки, которые Вы совершаете, чтобы потом прорабатывать их.
Обычный блокнот может помочь Вам улучшить Вашу жизнь. Что Вы будете делать со своим блокнотом?
А вот мое видео для тех, кто больше любит слушать
Перевод статьи http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook