Опъната и много суха кожа на тялото, какво да правя? Ефективна козметика и народни рецепти. Краставица за ваше спасение

Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Ако нямате достатъчно слюнка в устата си, имате хронично възпалено гърло или изпитвате болка при дъвчене и преглъщане на храна, може да имате сухота в устата, известна още като ксеростомия. Ниското количество слюнка намалява способността за борба с бактериите в устата и затруднява преглъщането на храната. Сухотата в устата може да бъде причинена от определени лоши навици, заболявания, лекарства или дехидратация. Има много начини да се справите със сухотата в устата и разбирането на причините може да ви помогне да я избегнете в бъдеще.

стъпки

Правилното хранене

Яжте меки, влажни храни.Тези храни са по-малко дъвчащи и по-лесни за преглъщане от сухи, твърди храни като жилаво месо или стар хляб. Следните продукти са добри:

• кисело мляко;
• пудинг;
• консервирани плодове;
• пюрирани зеленчуци;
• ястия, изпечени в бульон или сос;
• зърнени храни, направени от натрошени зърнени култури, като овесени ядки;
• супи и бульони;
• плодови смутита;
• меко месо, като например варено пиле.

1. Измийте храната си с вода.Тъй като в сухата уста липсва слюнка, може да ви е трудно или болезнено да преглъщате храна. Измийте храната си с вода - това ще улесни преглъщането ви и ще осигурите на тялото си допълнителна течност. Опитайте да отпиете глътка вода, сложете друго парче в устата си, дъвчете и изпийте отново малко вода.

   Облекчаване на симптомите

   1. Поддържайте добра устна хигиена.Лошата орална хигиена може да доведе до натрупване на бактерии и плака, като по този начин причинява сухота в устата. Освен това самата сухота в устата увеличава риска от развитие на кариес и други проблеми със зъбите и венците. Продължете както следва:

      • Редовно посещавайте зъболекаря си за прегледи и почиствания;
      • Мийте зъбите си след всяко хранене и редовно почиствайте зъбите си с конец;
      • Избягвайте храни и напитки, съдържащи захар.

   2. Използвайте вода за уста.Водите за уста без рецепта могат да убият бактериите и да премахнат плаката. Изплакнете устата поне два пъти на ден. Използвайте продукти, които не съдържат алкохол, тъй като това може да увеличи сухотата в устата. Консултирайте се с вашия зъболекар, за да видите дали той или тя може да ви препоръча води за уста с флуор с рецепта, за да предпазите зъбите си и/или такива, които са специално предназначени за лечение на сухота в устата.

      Дъвчете дъвка без захар или смучете твърди бонбони.Някои от тях съдържат вещества, които насърчават производството на слюнка и облекчават сухотата в устата. Опитайте да използвате дъвки без захар, таблетки за смучене, сладкиши и други подобни, за да увеличите производството на слюнка, без да увеличавате риска от кариес и други проблеми със зъбите и венците.

      • Ксилитолът, който се съдържа в много дъвки и бонбони без захар, може да причини диария и спазми в големи количества.

   3. Използвайте изкуствени заместители на слюнката без рецепта.На пазара има различни спрейове и други продукти, които помагат за увеличаване на производството на слюнка при сухота в устата. Те могат да бъдат закупени в повечето аптеки. Търсете продукти с ксилитол, карбоксиметилцелулоза или хидроксиетилцелулоза.

      Използвайте овлажнител.Понякога сухотата в устата може да бъде причинена от сух въздух. Много модерни къщи са много сухи. Овлажнител с хладна мъгла ще помогне за увеличаване на влажността във въздуха и ще помогне за облекчаване на симптомите.

      • Овлажнител със студена мъгла може да бъде закупен в магазин за домашни подобрения.
      • Можете да пуснете овлажнител по всяко време, но той е особено ефективен през нощта, когато спите.

   4. Дишайте през носа.Една от най-простите и най-често срещаните причини за сухота в устата е дишането през устата, което води до загуба на повече влага. Понякога това се превръща в навик, така че наблюдавайте дишането си и се опитвайте да дишате през носа.

      • Ако не можете да дишате през носа си, помолете Вашия лекар да препоръча назални деконгестанти или други назални деконгестанти.

   5. Защитете сухите устни.Сухотата в устата може да се дължи и на факта, че устните ви са сухи и напукани, което увеличава дискомфорта. Нанасяйте редовно балсам за устните си, за да ги предпазите.

Такова неудобство като пилинг е изправено не само от тези със суха кожа, защото може да зависи от времето на годината, диетата и т.н. Днес много хора стигат до момента да си купят добър овлажнител, който би бил подходящ за всеки ден и идеално би помогнал в борбата с несъвършенствата, но в действителност това не е достатъчно.

Трябва да използвате няколко видове козметични продуктиза правилно почистване на кожата и насищане с полезни микроелементи. За да се отървете от пилинг, едно търкане не е достатъчно, имате нужда от цяла система за грижа, състояща се от няколко етапа. Нека поговорим за това как да се отървете от лющенето и да възстановите мекотата и гладкостта на кожата.

Как да се отървете от пилинг?

1. Отстраняване на кератинизирани частици. Не забравяйте, че във всеки случай имате нужда от скраб, дори ако имате чувствителна или суха кожа. В този случай просто трябва да намерите подходящ продукт и да го прилагате не повече от веднъж седмично. Във всеки случай процесът на регенерация трябва да се подобри. Просто изберете добър скраб, консултирайте се с дерматолог или козметолог и го използвайте, за да премахнете мъртвите клетки. Това е първият етап, без който други действия ще бъдат безсмислени.

2. Хидратация. Това е необходимо, за да се гарантира, че новите клетки са здрави, тъй като пилингът често се случва поради липса на влага в клетките. Изберете идеалния крем за себе си и го използвайте всеки ден, сутрин и вечер.

3. Правилното хранене. Пилингът често е следствие от неправилно хранене. Съвременните жители на големите градове понякога дори не мислят за факта, че бързите закуски в движение и липсата на витамини и здравословни мазнини в диетата могат да доведат до кожни проблеми. Важно е всеки ден да приемате достатъчно зеленчуци, плодове, млечни продукти и ядки. Не забравяйте за рибата, месото и изварата, защото това са продуктите, които съдържат необходимите микроелементи за красотата и младостта на вашата кожа. Ако се храните правилно, клетките ще се обновят своевременно и неприятното лющене ще остане в миналото.

4. Овесени ядки, мляко и мед. Тези три продукта са идеални за борба с такъв проблем като. Не забравяйте да използвате само домашно натурално мляко. Смелете овесените ядки в кафемелачка и ги сварете в мляко, добавете малко количество мед и разбъркайте добре, докато се образува хомогенна маса. Нанесете върху предварително почистена кожа, препоръчително е да я масажирате добре преди да използвате скраб. Дръжте маската за 20 минути, след това изплакнете лицето си с топла вода и нанесете овлажняващ крем.

5. Защитен крем. По някаква причина много момичета и жени пренебрегват защитните кремове, особено когато са абсолютно необходими. Важно е да нанасяте добър плътен крем през зимата и лятото, когато кожата е особено засегната от вятър, слънце и студ. Посетете магазин за козметика и изберете продукт, който би бил удобен за вашата кожа. Зимният защитен крем трябва да се състои от растителни масла, а летният крем трябва да има SPF филтър най-малко 15. Такива кремове ще предпазят идеално от появата на пилинг, защото кожата няма да изсъхне.

6. Овесена каша като скраб. Страхотен начин да се отървете от неприятното лющене и да дадете допълнителна хидратация на клетките. Овесените ядки се заливат с вряща вода и се оставят да изстинат. Отстранете грима и нанесете сместа върху лицето си с масажни движения. Ще почувствате, че кръвообращението ви се увеличава. Изплакнете продукта от лицето си и нанесете крема. Веднага след процедурата кожата става мека и еластична, появява се руж и изчезва лющенето. Ако кожата ви не е много суха, тогава процедурата трябва да се повтаря 2 пъти седмично. По този начин нормализирате процеса на обновяване на клетките и придавате на кожата допълнителна хидратация.

7. Отказ от сапун и гелове. Много представителки на нежния пол използват сапун или гел за измиване като почистващо средство. Това е напълно подходящ вариант за тези с мазна и комбинирана кожа, но не забравяйте, че понякога такива продукти могат да изсушават. Ако получите пилинг, не забравяйте да изключите гелове, пяни и сапуни за измиване от грижата си. Понякога дори хидрофилното масло може да причини пилинг, така че е по-добре да дадете предпочитание на мицеларна вода, мляко или двуфазен препарат за отстраняване на грим.

8. Опазване на околната среда. За да предпазите кожата си от изсушаване през зимата, купете голям красив шал, в който можете да се увиете и да скриете лицето си от студ и вятър. През лятото не забравяйте да носите шапка с широка периферия, тя ще скрие лицето ви от палещите лъчи на слънцето, които често причиняват лющене на кожата. Ако се чудите как да се отървете от лющенето на кожата на лицето, тогава започнете със защита и едва след това използвайте различни техники и специални козметични продукти.

- Връщане към съдържанието на раздела " "

Сухата кожа е силно чувствителна към неблагоприятни въздействия. Липсва блясък, бързо губи еластичност, а бръчките се появяват рано при суха кожа. Когато се грижите за такава кожа, основното е редовното хранене и хидратация, предпазвайки я от слънчевите лъчи.

Сухата кожа е тънка, отпусната, бледа, с недостатъчен брой кръвоносни съдове, с бръчки и гънки, лющи се. Дори тийнейджърите могат да развият бръчки по бузите, под очите и в ъглите на устата. Сухата кожа причинява спукани капилярни линии, лющене, сухи петна, зачервяване, което се възпалява при студ. Мастните жлези не произвеждат достатъчно масло и кожата се дехидратира.

Сухата кожа трябва да се грижи внимателно и правилно. Ако не направите това, ще се появят бръчки.

Как да се грижим за суха кожа

За измиване използвайте само преварена или омекотена кафява вода. Ако е възможно, трябва да правите без сапун; Не използвайте тоалетна вода, съдържаща алкохол.

Избършете лицето си с топло слънчогледово масло. Трябва да почистите кожата с крем, след което да отстраните остатъците от крема с много мек тоник като розова вода или билкова тинктура (отвара).

Измийте лицето си с вода и го почистете добре.Ако се страхувате, че кожата ви ще изсъхне, нанесете доста голямо количество овлажнител.

Опитайте да измиете лицето си с мляко. Вместо сапун можете да използвате бадемово или овесено брашно (овесени ядки).

Храненето и защитата са много важни за този тип кожа.Не излизайте вечер без хидратиращ крем. Ако кожата е много суха, възстановете я с богат, подхранващ крем и отстранете излишния крем след около 20 минути.

Трябва да знаете, че кожата абсорбира необходимото количество крем за 10 минути, а излишната мазнина само запушва порите.

Сухата кожа е силно чувствителна към неблагоприятни въздействия. Липсва блясък, бързо губи еластичност, а бръчките се появяват рано при суха кожа. Когато се грижите за такава кожа, основното е редовното хранене и хидратация, предпазвайки я от слънчевите лъчи.

Почиствайте сухата кожа 2 пъти на ден.

• Сутрин сухата кожа на лицето и шията се почиства с течна сметана, растително масло и тоалетно мляко. След това избършете лицето с тонизираща настойка от липов цвят, корен от бяла ружа и ленено семе. Кремът се нанася върху влажна кожа след 15-20 минути, излишъкът се отстранява с хартиена салфетка.
• Вечер почистете лицето с козметично мляко или крем. След почистване на кожата нанесете богат подхранващ крем, съдържащ витамини.

За суха кожа трябва да правите подхранващи и овлажняващи маски поне два пъти седмично.

Маските са спасение за сухата кожа

Маска от извара. 100 г прясно мазно извара, 0,5 чаена лъжичка боракс, 1 жълтък, 1 чаена лъжичка заквасена сметана, 0,5 чаена лъжичка лимонов сок.

Бадемова маска(увийте като парафин). 100 г бадемово масло (или вазелиново масло), 2 см. лъжици рициново масло, 5-10 капки бензалдехид. Тази маска трябва да се прилага топла, почти гореща, за 25 минути.

• Сгънете марля на 4 слоя, навлажнете я обилно с тази мазнина, изцедете я малко, за да не капе, поставете я на лицето си (направете дупки в носа и устата за дишане), покрийте марлята с восъчна хартия или паус , а отгоре с топъл шал.

След такава маска кожата на лицето ще бъде силно хиперемирана, кръвообращението ще се увеличи и храненето на кожата на лицето също ще се подобри.

Маската може да бъде както самостоятелна процедура, така и с добавка към масаж на лицето, който се прави след нея.

Маска с мая.

Мая без сапун на прах, с добавяне на сметана или заквасена сметана - за 15 минути. Ако кожата се стяга, използвайте подхранващ крем.

Подхранваща маска от ленено семе за суха, раздразнена от студ и вятър кожа.

Ленено семе, 2 с.л. лъжици, гответе в 2 чаши вода, докато омекнат.

Нанесете върху кожата на лицето възможно най-горещо за 20 минути.

Подхранваща маска за много суха и раздразнена кожа.

• Нафталин маз - 1 g,
• ланолин - 10 g,
• прасковено масло - 10 g,
• дестилирана вода - 10 мл.
• Билкова инфузия.

5 г дъбови кори, низ, лайка, липов цвят, градински чай, мента - на 1 л вода. Всичко това се запарва в 1 литър вода. Оставете за 30-45 минути, прецедете. Избършете лицето си; след почистване на лицето можете да разредите изсушаваща маска с тази инфузия от билки. Ако няма гнойни пъпки, също е добре след почистване на лицето да се разреждат подсушаващите маски с невен и дестилирана вода.

Маска с мая.

Маята се размива с топло прясно мляко (1/2 пакетче мая + 1/2 супена лъжица прясно мляко), разбърква се с малко топъл зехтин. Ако се окаже течна маса, добавете мая.

Портокалова маска.

• Настържете портокал с кората на ситно ренде, мед - 1 ч.л. лъжица,
• течен спермацет - 1 ч.л. лъжица,
• подхранващ крем - 1 супена лъжица. лъжица,
• твърдо сварени жълтъци - 1-2 бр.
• Отделно се счукват в малко хаванче, като се добавя и щипка сол, след което се смилат всичко.
• И в края добавете масло от морски зърнастец - 0,5 чаена лъжичка.

Маска за суха, матова кожа.

• Бял равнец, ленено семе, липов цвят, лайка, жълт кантарион - 2 части;
• листа от бреза, розмарин (ледум), маточина (мента), подбел - 1 част.

Приготвяне:всяка билка се счуква поотделно в хаванче, след което се смесват всички билки, разпределят се 2 части от билките и една част овесени ядки (ръжено брашно). Варете до консистенция на заквасена сметана. Задръжте за 15-20 минути.

Каша за суха, раздразнителна кожа.

• Студена преварена вода - 100 мл,
• нишесте - 1 чаена лъжичка,
• титанов диоксид - 1 ч.л. лъжица,
• глицерин - 1 ч.л. лъжица,
• зехтин - 1 ч.ч. лъжица.

Маска за суха и нормална кожа "Зелена".

• Лецитин-церебро - 1 буркан, смила се в хаванче,
• камфор - 1 с.л. лъжица,
• мед - 1 с.л. лъжица,
• глицерин - 1 супена лъжица. лъжица,
• жълтъци - 2 бр.,
• ланолин - 2 супени лъжици. лъжици - разтворете билкова инфузия, ментолово масло - няколко капки,
• Вазелин - 2 супени лъжици. лъжици,
• зехтин - 1 с.л. лъжица.

Добавете няколко капки зеленина.

Подхранваща маска за суха чувствителна кожа.

• Жълтък - 1 бр.,
• зехтин - 0,5 супени лъжици,
• лимон - 1 резен,
• магданоз - връзка.

Разбийте жълтъка, зехтина и лимона на емулсия. Залейте връзка магданоз с вряща вода (в малко количество) и 1 с.л. смесете лъжица от тази отвара с емулсията.

Маска с жълтък за лющеща се, застаряваща кожа.

Към 1 яйчен жълтък добавете 0,5 чаени лъжички тъмен мед (например елда), 3-4 капки растително масло и 10 капки лимонов сок. Разбийте сместа, докато се образува пяна, след което добавете 1 чаена лъжичка овесени ядки или смлени овесени ядки. Маската не само почиства и подхранва кожата, но и регулира водния баланс.

Подхранваща тонизираща маска.

Смелете 1 жълтък със 100 г заквасена сметана, след това към добре стритата прах добавете лимонова кора и оставете в затворен съд. След 15 минути добавете 1 чаена лъжичка растително масло към сместа и разбъркайте добре. След това нанесете дебел слой върху кожата и оставете, докато изсъхне. Измийте маската с воден разтвор на магданоз. Завършете процедурата със студен компрес. Тази маска се препоръчва, ако трябва да изглеждате добре след работен ден, например, ако трябва да отидете на театър или на гости.

Подхранваща и овлажняваща маска с мед.

Подходящ е за тези, чиято кожа на лицето е много лющеща се. Вземете 100 г мед, 2 жълтъка, 100 г растително масло. Пасирайте добре и загрейте леко. Нанесете маската на няколко етапа с интервал от 5-7 минути и изплакнете с памучен тампон, натопен в отвара от липа.

Тонизираща маска със запарка от бъз.

Омекотява и тонизира всяка кожа. Вземете 0,5 чаши мляко, 2 супени лъжици. лъжици овесени ядки и същото количество запарка от бъз. Сварете люспите в мляко, както варите каша. Когато сместа омекне, добавете запарката от бъз. Нанесете получената маса, докато е още топла, върху лицето и шията на дебел слой. Изплакнете го с топла вода и след това изплакнете лицето си с хладка вода.

Маска от извара.

Подхранва, овлажнява, избелва кожата. Приготвя се от извара, зехтин, мляко и сок от моркови. Вземете компонентите в равни пропорции, разтрийте добре и нанесете дебел слой върху лицето. Изплакнете маската с топла вода и след това избършете лицето и шията си с парче лед.

Подхранваща маска от краставица.

За застаряваща, уморена кожа.

• 1 с.л. лъжица сок от краставица,
• 1 с.л. лъжица гъста сметана,
• 20 капки розова вода.

Смесете всичко и разбийте, докато се образува пяна. След това нанесете маската на дебел слой. Отстранете маската с топла кърпа и избършете лицето си с розова вода.

Подхранваща овлажняваща маска от сок от горски плодове.

1-2 чаши пресен или замразен сок от ягоди или касис, 1 дес. лъжица ланолин и овесени ядки, натрошени на прах. Първо разтворете ланолина на водна баня, след което добавете люспите. Разбийте сместа до получаване на хомогенна смес, като продължавайки да разбивате постепенно добавете сока.

Картофена маска.

• 1 сварен и обелен картоф,
• 1 с.л. лъжица прясно мляко и един жълтък.

Всичко се разбърква старателно. Загрейте полученото пюре на водна баня и с горещата смес намажете лицето си. За да запазите маската топла по-дълго, покрийте лицето си с кърпа.

Маска с яйчно масло.

• 1 яйчен жълтък,
• 0,5 чаени лъжички камфор или рициново масло.

Разбийте жълтъка с маслото до гладкост.

Маска от горски плодове.

1 с.л. лъжица каша от ягоди (праскови, кайсии, малини или 1 малка ябълка), 1 чаена лъжичка заквасена сметана, 1 чаена лъжичка нишесте. Пасирайте плодовете (настържете ябълката), добавете заквасена сметана, разбъркайте добре, добавете нишесте и разбъркайте отново.

Жълтъчно-ябълкова маска.

1 ябълка, 1 жълтък.

Изпечете ябълката, обелете и намачкайте с вилица.

Разбийте жълтъка и добавете към ябълковата каша.

Всичко се разбърква старателно. публикуван.

P.S. И не забравяйте, че само променяйки вашето потребление, ние променяме света заедно! © еконет

Актуализация: октомври 2018 г

Сухата кожа създава много проблеми на притежателките си. Като правило въпросът не завършва със сухота, има и други симптоми: тъпота, дразнене, сърбеж, лющене и стягане. Сухата кожа е по-податлива на природни и битови фактори, старее по-бързо и се възпалява.

Обективните усещания на тези със суха кожа също далеч не са приятни. Дрехите при контакт с кожата и при допир също предизвикват дразнене, а самият вид на кожата, напомнящ пустинна почва, потиска настроението.

Проблемът не трябва да се пренебрегва, тъй като е не само естетически неестетичен, но често е признак на определени заболявания.

Защо кожата се нуждае от вода?

Влагата осигурява еластичност и стегнатост на кожата, както и храненето на клетките. Степента на хидратация се определя от състоянието на роговия слой на кожата и количеството на себума, които са отговорни за обмена на влага между дермата и околната среда. Умереният рогов слой и мазнините създават липиден филм върху кожата, който не позволява на влагата да напусне кожата и на агресивните фактори на околната среда да проникнат в кожата.

Неформираният защитен липиден филм, причинен от външни или вътрешни фактори, води до прекомерно изпаряване на влагата, което означава суха кожа. В същото време микроциркулацията на кръвта и трофиката се влошават и колагеновите влакна страдат. Кожата става не само суха, но и отпусната.

Причини за суха кожа

Сухата кожа възниква поради намаляване на производството на себум при наличие на провокиращи фактори. Понякога неефективната секреция на себум е наследствена особеност на тялото.

• Ако проблемът се появи при млади хора, най-вероятно е генетичен.
• При зрелите хора това състояние възниква на фона на определени външни и вътрешни причини. Хормоналните промени водят до намаляване на активността на мастните жлези, което веднага се отразява на състоянието на кожата. Липсата на подходяща грижа влошава проблема.

Трябва да се разбере, че в случаите, когато сухата кожа е причинена от вътрешни причини (заболявания или състояния на тялото), никакви външни влияния - кремове, вани и други процедури, насочени към овлажняване и подхранване на кожата, не водят до желания ефект. И само лечението на основното заболяване може да подобри състоянието на кожата.

Вътрешни причини

Външни причини

Кожни заболявания: кератоза, дерматит, псориазис, екзема, алергии, гъбична инфекция Хормонален дисбаланс (диабет, менопауза, бременност) Дехидратация, която е следствие от недостатъчно пиене, лошо храносмилане, хипертермия, диария, повръщане и др. Метаболитно заболяване Заболявания на централната нервна система Заболявания на стомашно-чревния тракт Автоимунни заболявания Желязодефицитна анемия Естествено стареене на кожата Хиповитаминоза, особено А ​​и Е Дългосрочно лечение с антибиотици и някои други лекарства Липса на хранителен прием, изтощителни диети Страст към кафето и силния чай Лоши навици (тютюнопушене, алкохол) Честият стрес

Сух климат Продължително излагане на слънце Сух въздух Замръзване Топла или студена вода Излагане на битови или промишлени химикали Неправилна грижа: често използване на алкален сапун, алкохолни лосиони, битова химия, агресивна козметика, чести пилинги. Работа на земята и др. без защитни ръкавици Работа при условия на повишени температури (горещи цехове)

Сухата кожа може да бъде обща или да засяга определени области на тялото (лице, ръце, крака и др.). Локализацията на сухота може пряко или косвено да посочи причините за нейното възникване.

Прояви на суха кожа

Има прост домашен тест, който да ви помогне да определите дали имате суха кожа: натиснете пръстите си върху кожата, докато останат петна - ако не изчезнат дълго време, има проблем със сухотата.

Други признаци:

• Стегнатост. При случайно или умишлено издърпване на такава кожа се появяват видими пукнатини в роговия слой;
• сърбеж Сухота и се придружават взаимно, като едното явление утежнява другото;
• Невидими, изтрити пори, сякаш леко напудрени;
• Дразнене, зачервяване;
• до значително, когато кожата е буквално покрита с люспи. Става най-забележимо след измиване на кожата и след това изсушаване.
• Когато се усложнява от инфекция, която е проникнала през микропукнатини: области на възпаление с подуване.

Третиране на суха кожа и лющене

Трябва да се разбере, че квалифициран специалист - дерматолог - трябва да установи причината и след това да предпише лечение. Ако безвредната суха кожа може да се справи без медицинска помощ, тогава в случай на заболяване кремовете и другите продукти просто ще бъдат безполезни.

Ако сухата кожа се появи с усложнения под формата на дразнене и микропукнатини, основната терапия трябва да включва мехлеми с декспантенол. Едва след облекчаване на дразненето можете да преминете към козметика и кремове. Трябва да се изключат козметика, съдържаща алкохол, агресивни пилинги и филмови маски. Не подсушавайте активно кожата си с кърпа след измиване.

Суха кожа на ръцете

В повечето случаи причината за това явление са външни фактори. Ако в допълнение към сухотата има и пукнатини по пръстите, това може да означава хиповитаминоза, алергичен контактен дерматит, гъбични инфекции и др. (вижте). Ако имате сълзещи пукнатини между пръстите си, трябва да се консултирате с лекар - най-вероятно това е екзема.

• Защитете ръцете си с гумени или памучни ръкавици, когато работите с агресивни съединения или на земята, миете съдове.
• Защитете ръцете си с топли ръкавици или ръкавици през зимата.
• Използвайте продукти за измиване на ръце и тяло с неутрално pH.
• Използвайте слънцезащитни продукти, когато печете на слънце.
• Нормализирайте диетата си, не забравяйте да включите растителни и животински масла в менюто.

Рецепти от традиционната медицина

• Картофена маска. Обелете и намачкайте сварените в кожухите картофи, добавете една супена лъжица топло мляко. Докато е топла, нанасяйте маската върху кожата на ръцете си 2-3 пъти на ден в продължение на 4-5 дни подред. Оставете докато изстине.
• Маска със зехтин и лимонов сок. Вземете крем за ръце (1 ч.л.) като основа, добавете 1 ч.л. масло и половин ч.л. лимонов сок. Нанесете преди лягане и върху него сложете платнени ръкавици. Повтаряйте всяка седмица.
• Медно-глицеринов компрес. Смесете 1 ч.ч. глицерин, течен мед, брашно и вода и нанесете сместа върху ръцете си, като отгоре сложите платнени ръкавици. Препоръчително е да го правите няколко пъти на ден, всеки ден, в продължение на 20 минути.
• Компрес със заквасена сметана.Около 200 мл заквасена сметана с масленост 20% се смесва с жълтък и лимонов сок. В тази смес се напоява чиста марля и се налага върху ръцете, покрити с домакинско фолио и кърпа. След 20 минути отмийте остатъка и поставете на ръцете си платнени ръкавици. По-добре е да го правите преди лягане няколко дни подред.
• Маслена баня. Загрейте всяко растително масло, докато се затопли и потопете четките в него за 20 минути. Провеждайте два пъти седмично.

Кремове за заздравяване на рани, подхранващи и омекотяващи:

Астродерм лечебен крем на основата на Д-пантенол, винилин, алатоин, витамин Е и екстракти от бял равнец и невен. Бързо възстановява защитните функции на кожата, лекува пукнатини и регенерира кожата. Цена около 85 rub.	Алое лечител Лечебен и премахващ сухота крем. Екстрактът възстановява кожата, ускорява регенерацията, предпазва от напуквания и омекотява кожата. 110 търкайте.	Кадифени дръжки За много суха кожа Премахва раздразненията, сухотата и лющенето. Състав: какаово масло, D-пантенол, алатоин, глицерин и зехтин. 75 търкайте.	Възстановяващ крем за ръце Belita Успокоява, възстановява и омекотява кожата благодарение на екстракти от липов цвят и морски зърнастец, и пшеничен зародиш, глицерин, витамин Е. Цена около 85 рубли.	Маслен крем от Витекс Елиминира сухотата и лющенето. Състав: екстракти от невен, лайка, репей, масло от кайсиеви ядки и масло от ший. 90 търкайте.

Лечение на пукнатини

• Мехлем от мед и смола. В метална тенджера смесете 10 г олио и мед, добавете 30 мл водка и 15 г пчелен восък, като разбърквате непрекъснато, докато сместа стане хомогенна. Охладете и приберете в хладилник. Мехлемът се нанася директно върху пукнатината и се залепва с бактерицидна мазилка за 7-8 часа.
• Мехлем от невен. Смелете на прах около 100 мл изсушен цвят от растението и смесете с 200 мл разтопена свинска мас. Доведете до гладкост на водна баня, охладете. Прилага се по същия начин.
• Мехлем от живовляк. Смелете сухата билка на прах и добавете 9 части вазелин и 3 капки растително масло. Прилага се по същия начин.

• Носете удобни и съразмерни обувки от качествени материали.
• Веднъж седмично внимателно отстранявайте роговия слой с помощта на естествена пемза или скраб.
• Използвайте редовно кремове за крака.
• Направете контрастни вани за крака, които подобряват храненето на кожата.
• Не ходете боси по чакъл или пясък.

Рецепти от традиционната медицина

• Ябълкова маска. Настържете една зелена ябълка на ситно ренде, сложете пюрето върху марля и така намажете краката си, като ги обуете върху чорапите. Оставете да престои една нощ, а на сутринта измийте и нанесете подходящ крем.
• Маска с рициново масло. Напоете марля в затоплено масло, намажете краката си и обуйте чорапи. Оставете за една нощ, а на сутринта попийте останалото масло със салфетка.
• Маслени бани. Загрейте растителното масло, изсипете го в широка плоска купа и поставете краката си в нея. Оставете за 20 минути, след което опитайте да втриете останалото масло в кожата. Отстранете излишното масло с мокри кърпички.

Подхранващи и омекотяващи кремове

Крем за крака БАЛЕТ Съдържа екстракти от пелин, дъб, див кестен. Ефективно омекотява и предпазва от сухота, лекува малки рани, стимулира кръвообращението. Цена около 35 рубли.	Крем Моментален ефект Намалява лющенето и раздразнението на кожата, ефективно подхранва кожата благодарение на витамините A, E, D и B5, балсама на Шостаковски, жълтия кантарион и градинския чай. Цена около 90 рубли.	Крем за крака с екстракт от невен и Белита Активният състав на крема съдържа провитамин B5, ментово масло и екстракти от лечебни растения. Намалява сухотата и лекува микропукнатини. Цена около 40 рубли.

Всяка жена мечтае за здрава кожа на лицето, за да може да използва козметика до минимум и да не се занимава с уелнес процедури. Но не всеки получава само най-доброто от природата и тогава трябва да възстановим кожата по всякакъв възможен начин, така че лицето да остане младо и свежо възможно най-дълго. В крайна сметка на суха кожа бръчките са по-забележими и гримът не залепва добре. Ето защо е важно да знаете как да се грижите за такава кожа.

Принципи на грижа за сухата кожа

Грижата включва не само избора на козметика, но и ритуала по измиване и подсушаване на кожата. Когато закъснявате за нещо, често измивате набързо лицето си с първата вода, която изтече от чешмата, подсушавате се грубо, за да стане по-бързо, и дори нямате време да нанесете овлажнител. Разбира се, в отделни такива случаи е малко вероятно да се случи катастрофа, но постоянната такава грижа води до лющене и сухота.

Всеки козметолог или просто жена, която знае как да се грижи за себе си, ще даде три принципа на здрава кожа:

• почистване;
• хранене;
• хидратация.

Не само сухата и чувствителна кожа, но всеки тип кожа има нужда от изброените процедури, но има някои разлики в състава на козметичните продукти. Обикновено на опаковката на козметиката е посочено за какъв тип е най-добре да се използва, просто трябва да я подберете внимателно.

Какво включва процедурата за почистване

Внимателното отстраняване на мъртвите клетки и замърсяванията от кожата не само я прави по-здрава, но и ви позволява да нанасяте равномерно тонирана козметика. Почистването започва с редовно измиване, което трябва да се прави не само сутрин, но и вечер. Горещата вода изсушава кожата, така че трябва да измиете лицето си само с приятно топла вода.

Не бъдете прекалено ревностни, когато изсушавате кожата си. Ще бъде достатъчно просто да попиете влагата с добре абсорбираща кърпа. Триенето с твърда тъкан има отрицателен ефект върху чувствителната кожа, така че трябва да се даде предпочитание на меките хавлиени продукти.

Трябва да спрете да използвате тоалетен сапун и да закупите специален гел или мляко. Имат нежно почистващо действие и не лишават кожата от естествена влага. По-добре е да премахнете козметиката с тоник или мляко без алкохол. Тези продукти се нанасят с памучен тампон и внимателно се изтриват върху лицето, след което трябва да се измиете.

Дълбокото почистване на кожата е възможно с помощта на различни ексфолианти или маски. За сухи типове е за предпочитане да използвате нежни продукти. Можете да намерите доста мек скраб, но приготвен по домашна рецепта ще бъде по-здравословен за кожата. Основата е фино смлени овесени ядки (не инстантни), към които се добавят щипка сода и малко топла вода, за да се получи паста. Трябва да го втриете с кръгови движения в проблемните зони на кожата на лицето и след това да изплакнете всичко.

Хранене и защита

Домашните продукти са най-добри за подхранване на кожата. Това важи особено за сухота, причинена от смяна на козметични продукти. Може би неестественият състав причинява дразнене и в резултат на това пилинг.

Маските, съдържащи естествени растителни масла, могат не само да обогатят кожата с витамини, но и значително да подобрят състоянието на горния слой на епидермиса. Маслото от гроздови семки или бадемовото масло са много подходящи за тези цели;

Медът може да бъде допълнителна съставка, при условие че няма алергия. За чаена лъжичка мед вземете супена лъжица масло, разбъркайте и нанесете върху лицето си за 10 минути. Най-удобният начин за премахване на такава маска е с мека кърпа, напоена с топла вода. Ако провеждате процедурата поне веднъж седмично, тогава след месец кожата ще изглежда много по-здрава.

Маска с глицерин предотвратява не само сухата кожа, но и появата на ранни бръчки. Трябва да смесите една чаена лъжичка глицерин и една супена лъжица всяко растително масло с топла вода в същото количество, добавете няколко капки амоняк към сместа. Маската се нанася върху предварително почистена кожа и се държи около половин час, след което се измива с вода със стайна температура.

За дълбоко подхранване на много лющеща се кожа е подходяща маска от овесени ядки, мед, натурално растително масло и суров жълтък. Всички съставки се вземат в приблизително равни пропорции и се смесват добре (предварително смилайте люспите). Маската се нанася с втриващи движения и се оставя за петнадесет минути, след което се отмива с леко топла вода. При редовна употреба кожата ще спре да изсъхва и ще придобие здрав тон.

Можете да защитите кожата си от вредното въздействие на студ и вятър, като използвате обикновен вазелин. Този продукт създава защитен слой и осигурява задържане на влага в слоевете на епидермиса. Просто трябва да нанесете продукта върху лицето си, преди да излезете навън при лошо време. Можете да използвате вазелин през цялата година, ако кожата ви е подложена на периодичен пилинг.

Сухотата може да се появи от неправилни температурни условия в помещението, недостатъчно овлажнен въздух или излагане на въздух. За да придадете на кожата си нормален, здрав вид, първо трябва да върнете околната среда към нормалното или да намалите нейното отрицателно въздействие до минимум. Например температурата в помещението не трябва да надвишава 20-21°C, а влажността на въздуха трябва да пада под 40%.

При ветровито или мразовито време трябва да нанесете крем с глицерин, който ще предпази кожата от напукване и допълнително лющене (ако не е използван вазелин). След всяко измиване и почистване трябва незабавно да използвате овлажнител, като за предпочитане поддържате кожата леко влажна. Поне няколко дни в седмицата кожата се нуждае от почивка от козметиката, за да възстанови естествения си баланс.

Ако обичайният ви овлажнител вече не работи, трябва да опитате да правите домашни маски с естествени подхранващи съставки два пъти седмично. Например, овесена каша със сурови зеленчуци ще овлажни добре кожата и ще придаде здрав блясък. За приготвянето на тази маска нарязани овесени ядки се смесват със ситно настъргани картофи и моркови. Нанесете получената смес върху кожата и оставете за четвърт час, след което измийте с топла вода. След маската използвайте овлажняващ крем.

Комбинацията от сок от краставица и заквасена сметана не само помага да се отървете от сухата кожа, но и я прави по-справедлива и сияйна. Прясна краставица трябва да се нарязва без обелка и да се смесва с богата (в идеалния случай домашна) заквасена сметана, да се нанесе върху лицето за около петнадесет минути, след което да се изплакне.

Ежедневното измиване на лицето с пълномаслено мляко значително ще подобри състоянието на сухата кожа на лицето. Този продукт съдържа голямо количество витамини и мазнини, които не само овлажняват кожата, но и я подхранват в дълбочина и предотвратяват появата на сухота и бръчки. Млечните измивания са много подходящи за вечерта (след старателно отстраняване на грима), тогава няма нужда да отмивате ценния продукт, а просто попийте остатъците със салфетка и след това нанесете крема.

Правилната грижа и индивидуално подбраната козметика спомагат за поддържането на здрав вид на кожата на лицето, освобождават я от сухота и лющене. Преди да използвате нов продукт, закупен в магазин, аптека или направен сами, трябва да проведете тест за чувствителност към неговите компоненти, за да избегнете дразнене и влошаване на състоянието.

Видео: отървете се от сухата кожа